Info & activiteitenkalender november 2009

Transcriptie

1 Afgiftekantoor: 1700 Dilbeek 1 P 2A9540 Maandelijkse uitgave Jaargang 8-Verantw. uitg: L De Backer, Voorzitter OCMW Dilbeek, Itterbeeksebaan, 210 te 1701 Itterbeek België- Belgique P.B.-P.P Dilbeek 1 BC 4485 Info & activiteitenkalender november 2009 Dienstencentrum Breugheldal Itterbeeksebaan Itterbeek Tel. 02/ Fax 02/ lena.moonens@ocmw-dilbeek.be Website:

2 Dienstencentrum Breugheldal Het dienstencentrum richt zich tot de bevolking van Dilbeek, vooral naar 55- plussers & andersvaliden. Men kan er terecht voor tal van diensten en activiteiten. Openingsuren: Het dienstencentrum is open van maandag tot en met vrijdag van 9 tot 17u., de cafetaria is dagelijks open van 11u30 tot 19u Personeel: Lena Moonens, centrumleidster op di, wo, do en vrij van 9 tot 12 & 13 tot 17u.. 02/ Katleen Beurms, Administratieve hulp op maandag Simonne Kiesekoms, Verantwoordelijke Seniorenzorg, dagelijks van 9 tot 12 & 13 tot 17u. Lia De Brandt, maatschappelijk werkster dagelijks van 9 tot 12 & 13 tot 17u. Het cafetariapersoneel: Alice Lienard, Agnieszka Balakier & Jacqueline Gits Leslie Depaepe Inschrijvingen kapsalon, pedicure & wassalon 02/ / / / / Inhoud: Voorwoordje 3 Activiteiten november 4-9 Planning december reden om te bewegen Diensten Menu s warme maaltijden aan huis Menu s warme maaltijden in cafetaria

3 Beste lezer, De omschakeling naar het winteruur kondigt de maand november aan. De maand die op 1 & 2 november speciale aandacht vraagt voor onze dierbare overledenen. En op 11 november gedenken we de wapenstilstand. De activiteiten in het dienstencentrum beginnen op 3 november met het wekelijks gymuurtje op muziek. De wekelijkse fitness, waar bewegen ook centraal staat, begint deze maand op 13 november. Beide activiteiten worden professioneel begeleid door kinesist Pol Walravens. Hoe ouder mensen worden, hoe minder ze over het algemeen bewegen. Dat is jammer, want ook voor senioren is bewegen van vitaal belang. Verder in dit boekje vind je niet minder dan 10 voordelen van bewegen. Overtuigd? Kom eens langs voor meer info. In groep is het altijd plezieriger. Op maandag 16 november is er het praatcafe dementie. Deze keer rond het thema: ethische vragen rond zinvolheid van het bestaan bij zwaar dementerende personen. Dinsdag 17 november staat er bloemschikken op het programma: een herfststukje op een vierkant bord, dat mooi kan indrogen en waar je dus lang kan van genieten. Woensdag 18 november is het oliebollenbak. Diana & Katleen samen met enkele vrijwilligers organiseren een heus smoutebollenfestijn. Donderdag 19 november kan je weer bewegen. Ditmaal op muziek alleen of met twee. U raadt het al, het is weer tijd voor de borrelavond. Ook deze activiteit is heel waardevol. Je ontmoet mensen, je drinkt een borreltje, je danst of je aanschouwt het hele gebeuren. Woensdag 4 & 25 november staat aquarelschilderen op het programma. Meer en meer ontdekken senioren hun schilderstalent. Bijgevolg wordt het groepje als maar groter en verhuisden we naar een groter lokaal. 25 november is het de laatste les aquarelschilderen van dit jaar. Niet te geloven, 2010 komt er stilaan aan. Verder kan u deze maand ook deelnemen aan de petanque, de praatnamiddag, de hobby-club, de yoga, Voor volgende maand kondigen we nu reeds onze kerstfeesten aan. We feesten in stijl met het DUO TWILIGT op dinsdag 15 & woensdag 16 december. Inschrijven kanvoor één van de twee data vanaf 16 november. Ondertussen wensen we u een fijne novembermaand. Lena 3

4 COMPUTERLESSEN voor SENIOREN Vanaf eind januari 2010 start het 2 de semester PC-lessen voor Senioren. Er is weer keuze uit de volgende modules: Introductie voor beginners, Initiatie voor gevorderden (kennismaking met de verschillende modules om de keuze te vergemakkelijken) of volledige module Word 1, Word 2, Webdesign, Photshop 1 & 2, Internet, Excel, Powerpoint, Publisher. Men kan zich vanaf nu inschrijven en zijn keuze meedelen; per module moeten er wel minstens 15 deelnemers zijn en mag een maximum van 20 niet overschreden worden. Dit betekent dat een bepaalde module niet kan worden opgenomen in het programma wanneer er minder dan 15 geïnteresseerden zijn en dat zij die het maximum overschrijden in een wachtlijst worden opgenomen. De kostprijs is 65 per semester van ±60 lesuren. Dit bedrag moet gestort worden op rekening nr van Seniorenraad-Dilbeek Pas vanaf het ogenblik dat wij het aantal deelnemers per module kennen, kunnen wij meedelen op welke dagen en uren, welke modules gegeven zullen worden. De lessen worden gegeven in het PC-lokaal (RCI Keperenberg te Dilbeek/Itterbeek) op Maandag, Dinsdag en Woensdag voor- en namiddag, en op Donderdag en Vrijdag namiddag, afhankelijk van de gekozen module. Gekwalificeerde leraren van Kruikenburg/Ternat, benoemd door het Ministerie van Onderwijs in de context van het Centrum Voortgezet Onderwijs (CVO) zorgen voor kwaliteitslessen, op maat van senioren. Voor bijkomende inlichtingen en inschrijving kan men terecht bij Lena Moonens & Albert Knaepen -hetzij via Dienstencentrum Breugheldal - Itterbeeksebaan Tel : hetzij per lena.moonens@ocmw-dilbeek.be of albert.knaepen@skynet.be Teneinde tijdig het programma te kunnen meedelen, worden de inschrijvingen verwacht vóór 15 december; hoe sneller u inschrijft, hoe meer kans u maakt erbij te zijn. 4

5 Activiteiten november Maandag 02/11 Allerzielen (geen activiteiten) Dinsdag 03/11 10u Gym Woensdag 04/11 10u Shopping 13u30 Petanque Praatnamiddag Vrijdag 06/11 13u45 Aquarelschilderen Maandag 09/11 10u Bib 10u 19u/ 20u15 20u30 Begeleiding : Suzanne Verhoeven & Jeanine Sneyers Onkosten 7 alles inbegrepen of 1 met eigen materiaal 5 Geen fitness -club Spelnamiddag (rummikub, scrabble, ) Begeleiding: Ivonne Tancré & Valentijn Hanot Gratis - iedereen welkom Quiltclub Org. i.s.m. Quiltgroep Dilbeek Info: Mariette Schoonjans tel 02/ Yoga 1 ste groep Yoga 2 de groep Inschrijvingen bij Devlieger Ermine 0472/

6 Dinsdag 10/11 10u Gym Woensdag 11/11 Wapenstilstand Donderdag 12/11 10u Shopping Vrijdag 13/11 Fitness Enkel op afspraak & met abonnement Begeleiding Pol Walravens, kinesist -club ECHT ANTWAARPS TEATER TONEEL DE VROUWENDIEF locatie: Westrand Dilbeek Michael en Walter zijn broers. Michael is de vlotte kerel, Walter is bescheiden. Hij neemt het leven eerder langs de moeilijke kant in tegenstelling tot zijn broer. Het onvermijdelijke gebeurt: Walter wordt verliefd op de vriendin van zijn broer. Een spetterend blijspel. Vervoer voorzien Breugheldal Westrand heen & terug 1,25 Vertrek vanuit Breugheldal: 13u15 Kaartenverkoop in het dienstencentrum afgesloten Maandag 16/11 10u Bib Yoga (zie 09/11) Praatcafe Dementie zie volgende pagina 6

7 Maandag 16 november ONTMOETINGSAVOND praatcafé DEMENTIE DILBEEK Ethische vragen rond zinvolheid van het bestaan bij zwaar dementerende personen. Magda Van de Wiele is ethicus, psychotherapeut-seksuologe en team-coacher. Zij zal deze precaire kwestie toelichten. Zowel familieleden, mantelzorgers als professionele medewerkers worden geconfronteerd met ethische vraagstukken bij de zorg van personen met dementie. Veelgestelde vragen zijn bijvoorbeeld: hoever kunnen of moeten zij gaan bij het voeden wanneer personen dit zelf niet meer kunnen?; welke medische behandelingen (nierdialyse, hartingreep, ) kunnen of moeten nog doorgaan? Deze infoavond gaat door op maandag 16 november 09 in het dienstencentrum van het Seniorencentrum Breugheldal, Itterbeeksebaan , 1701 Itterbeek en start om 20u (deuren open om 19u30). De avond sluit af rond 22u. Deze ontmoetingsavonden komen tot stand als een gezamenlijk initiatief van: De Vlaamse Alzheimer Liga, het Seniorencentrum Breugheldal, het Expertisecentrum Memo,het SIT-Dilbeek en het dienstencentrum Breugheldal. Wie geïnteresseerd is in deze ontmoetingsavonden kan terecht bij onderstaande contactpersonen voor meer informatie. Wie een probleem heeft rond het aanwezig zijn op deze avonden (vervoersprobleem of opvang van een dementerend familielid) kan op het eerste nummer terecht. Tel Ann Vermoesen/Nathalie Van Dorpe (Seniorencentrum Breugheldal) (na 18u) Jan Hertecant (Vlaamse Alzheimerliga) 7

8 Dinsdag 17/11 10u Gym Bloemschikken : Herfststukje op vierkant bord Op een basis van hortensia s binnen een boord van plataanschors worden allerlei herfstmaterialen smaakvol geschikt : appeltjes, noten, denappels, elzenpropjes, Een bloemstukje dat mooi kan indrogen. Prijs materiaal inbegrepen : 8 Inschrijven kan van 9 tot en met 13 november. Tel. Nicole : 02/ (graag tussen 18 u en 20u) Vervoer voorzien - Men komt je ophalen rond 11u30 zie VERVOER pagina 15 Woensdag 18/11 Laatste dag kaarten te bekomen voor het Sinterklaasfeest in c.c. Westrand 10u Shopping 13u30 15u Petanque Praatnamiddag Smoutebollen bak Donderdag 19/11 17u30 Borrelavond 8 Prijs: 2,50 voor een portie smoutebollen met koffie Vrijdag 20/11 Fitness (zie 13/11) Maandag 23/11 10u Bib Dinsdag 24/11 10u Gym Yoga (zie 09/11)

9 Woensdag 25/11 13u30 Petanque Praatnamiddag 13u45 Aquarel (zie 4/11) Donderdag 26/11 10u Shopping Vrijdag 27/11 Fitness (zie 13/11) Maandag 30/11 Laatste dag inschrijven voor het Kerstfeest Zie pagina 11 10u Bib Yoga (zie 09/11) Ter info 9

10 Dinsdag 1/12 Woensdag 2/12 Vrijdag 4/12 Maandag 7/12 Dinsdag 8/12 Woensdag 9/12 Vrijdag 11/12 Maandag 14/12 Gym Sinterklaasfeest in c.c. Westrand praatnamiddag Fitness-Spelnamiddag- Bib Quilten- Yoga Gym-Bloemschikken Shopping-petanque-praatnamiddag Fitness-Kerstmarkt Bib- Yoga Dinsdag 15/12 Gym Kerstfeest Woensdag 16/12 Donderdag 17/12 Vrijdag 18/12 Maandag 21/12 Dinsdag 22/12 Woensdag 23/12 Vrijdag 25/12 Maandag 28/12 Dinsdag 29/12 Woensdag 30/12 Sinterklaasfeest in Westrand woensdag 2 december Show Winterwonderland locatie: Westrand Dilbeek Een feeërieke show in een winterlandschap. Met: Liliane Saint Pierre, Luc Caals, Autumn Leaves, Sam Verhoeven, Kristalleon, Dirk Peeters, Jacky Coppejans, Jos Gerinckx, het ballet Generation Next Presentatie: Connie Neefs Decor: Jo Mattelé Grime: Micheline Galle 55 jaar : 12 Basisprijs : 14 Kaarten ( met rij & stoelnummer) te bekomen in het dienstencentrum tot uiterlijk 18/11/09 Vervoer voorzien vanuit Breugheldal heen & terug Prijs 1,25 Vertrek vanuit DC Breugheldal om 13u15 Organisatie: Cultureel Centrum Westrand Shopping Fitness Kerstfeest Bib- geen Yoga Gym Shopping-petanque-praatnamiddag Kerstmis Bib- geen Yoga Geen gym Petanque-Praatnamiddag 10

11 Dinsdag 15 & woensdag 16 december 2 dagen KERSTFEEST 10u30 Eucharistieviering Opgeluisterd door het koor van OKRA Sint-Ambrosius Dilbeek-centrum 11u30 Kerstmaal Aperitief *** Visfilet op een bedje van groene kool, botersaus & rode pesto *** Parelhoenfilet met zoete portosaus, witloof & peertjes in rode wijn & gratin dauphinois *** Koffie & kerststronk 30 Optreden Prijs: 22 - aperitief, menu, dessert & optreden Niet inbegrepen: andere dranken Inschrijven via betaling noodzakelijk vanaf 16/11/09 tot 30/11/09 (aantal plaatsen beperkt) In geval van ziekte en mits doktersbewijs kan het inschrijfgeld terugbetaald worden. 11

12 10 REDEN OM TE BEWEGEN 1 IS GOED VOOR JE HART Hart- en vaatziekten zijn de grootste doodsoorzaak in het westen. Van een zwakke biceps sterf je niet, van een zwakke hartspier wel. Vooral duursporten (wandelen, joggen, lopen, fietsen, zwemmen, ) zijn de ideale bondgenoten van het hart. 2 IS GOED VOOR JE LONGEN Bewegen houdt je longen en de ademhalingsspieren rondom in conditie. Ook astmapatiënten hebben baat bij beweging. 3 VOORKOMT OVERGEWICHT Bewegen verhoogt de stofwisseling (via spieropbouw en vetafbraak), een belangrijk wapen in het voorkomen en het bestrijden van overgewicht en obesitas. Vandaar de uitspraak: Het beste dieet is een dieet met een flinke portie beweging. 4 KAN DIABETES VOORKOMEN Beweging zorgt er voor dat de glucose beter kan doordringen in de cellen. Zo helpt bewegen bepaalde vormen van diabetes voorkomen. Maar ook diabetespatienten hebben baat bij sport, wanneer dit onder verantwoorde omstandigheden gebeurt. 5 KAN OSTEOPOROSE VOORKOMEN Vanaf je 35ste worden je beenderen poreuzer en kwetsbaarder. Stilzitten versnelt dit proces. Bewegen houdt je beenderen, spieren en gewrichten stevig, soepel en in conditie. Ook wie last heeft van artritis of osteoporose, heeft baat bij niet belastende bewegingsvormen. 6 KAN KANKER VOORKOMEN Voor sommige vormen van kanker (dikke darmkanker, borstkanker) is het preventieve effect van voldoende bewegen bewezen. Ook bij tumortherapie blijkt dat wie kan bewegen, daar baat bij heeft en de bijwerkingen beter aankan. 7 KAN STRESS, ANGST EN DEPRESSIES VERMINDE- REN Wie beweegt, bouwt de opgehoopte stresshormonen op natuurlijke wijze af. Je kan dus letterlijk de stress uit je lijf lopen. Bewegen beïnvloedt ook je mentale gezondheid. Actievelingen voelen zich beter in hun vel, angsten en depressies kunnen verminderen. In de psychiatrie wordt beweging steeds vaker gebruikt als onderdeel van de therapie. 12

13 8 IS GOED VOOR JE SOCIALE LEVEN Het is vaak leuker en meer motiverend om samen met anderen te sporten. Bewegen levert vaak sociale contacten op. Wat dan weer helpt om bewegen langer levenslang!- vol te houden. 9 IS GOED VOOR JE PORTEMONNEE Actievelingen leven niet alleen langer, ze leven ook beter. Ze scoren lager op hospitalisatie, doktersbezoek en gebruik van medicatie. Wat niet alleen goed is voor je gezondheid, maar ook voor je portemonnee. Beter nu geld uitgeven aan wandelschoenen of een fiets, dan later het tienvoudige aan de dokter. 10 IS HET BESTE MEDICIJN TEGEN OUDEROMSZIEKTEN Ouder worden is een fysiologisch proces, waarbij het lichaam verzwakt. Die evolutie kan afgeremd worden. Levensstijl en fysieke activiteit spelen daarbij een bepalende rol. Je leven lang bewegen is het beste medicijn tegen typische ouderdomsziekten als artritis, osteoporose, hoge bloeddruk, enz Al deze voordelen zijn terug te vinden in onze FITNESS, begeleid door kinesist Pol Walravens. Kom gerust eens langs voor meer info en/of een proefbeurt. Meer info Tel Lena 02/ Bron tekst: 10 reden om te bewegen: www. partena-partners.be 13

14 Diensten Consultatie geestelijke gezondheidszorg In samenwerking met het Centrum Geestelijke Gezondheidszorg PassAnt organiseren we consultaties in het Dienstencentrum Breugheldal Zit je met vragen rond depressie, rouwverwerking, eenzaamheid, relatieproblemen, psychosomatische klachten, angsten, slaapstoornissen, zwarte gedachten, schuldgevoelens, verwerking van verlies, Blijf er niet mee zitten. Op donderdagvoormiddag, na afspraak kan u hiervoor terecht in het DC Breugheldal bij Christel Lippens, maatschappelijk assistente - systeemtherapeut Deze individuele begeleiding houdt in :advies, info, emotionele ondersteuning, psychotherapie (systeemtherapeutische visie) enz. Kostprijs: afhankelijk van het netto-inkomen. Vb: inkomsten - kostprijs: 6 met een maximum van 14 Voorwaarde: min. 60jaar zijn en in Dilbeek wonen. Voor afspraak tel Lena 02/ tussen 9-12 & 13-17u (niet op maandag) 14

15 Cafetaria : in de cafetaria en in de grote inkomhal van het dienstencentrum Breugheldal, kan je dagelijks terecht voor een gezellige babbel, om de krant te lezen, om te kaarten Je kan er iets drinken of een ijsje eten en dit alles aan democratische prijzen. Openingsuren: dagelijks van 11u30 tot 19u. Warme maaltijden in het restaurant: alle werkdagen kan u om 12 uur komen eten. U dient zich vόόr 9u45 in te schrijven. De prijs van de maaltijd is vanaf 1 juli ,75 Lia De Brandt of Simonne Kiesekoms. Maaltijden aan huis Zie pagina 17 Vervoer: Voor bepaalde activiteiten die we zelf organiseren, voorzien we vervoer. Hiervoor is inschrijven noodzakelijk. Lena Moonens Men komt je ophalen rond 11u30, zodat je eventueel ook een warme maaltijd kunt gebruiken in het dienstencentrum. Nb je eigen broodje meebrengen kan natuurlijk ook. Prijzen: vervoer: 1,25 warme maaltijd : 5.75 Wassalon : voor de was van uw linnengoed kan u terecht in het centrum alle werkdagen tussen 9u-12u & 13u-16u Prijs wasbeurt : 2,97 - droogkast : 0,74 Reservatie Leslie Depaepe 02/ Kapster : elke maandag en donderdag na afspraak Voor afspraken: Leslie Depaepe 02/

16 Pedicure : elke vrijdag, na afspraak Prijs: 15 Voor afspraken Leslie Depaepe 02/ Sociale Dienst : voor inlichtingen over de thuiszorgdiensten, info over de zorgverzekering, kan u terecht bij Simonne Kiesekoms en Lia De Brandt. Voor individuele hulpverlening sociale bijstand kan u terecht op het algemeen telefoonnummer: 02/ Gezinszorg : voor senioren, alleenstaanden en gezinnen die tengevolge van hun leeftijd, ziekte, handicap of sociale omstandigheden, bijstand nodig hebben. (Helpen bij het toilet, haar - en voetverzorging, huishoudelijke hulp, morele steun, administratieve hulp). Tarief: minimum 0,5 per uur afhankelijk van het inkomen en de gezinssamenstelling. Lia De Brandt of Simonne Kiesekoms Klusjesdienst : voor kleine herstelling- en onderhoudswerken aan de woning of tuin, kan je terecht bij Lia De Brandt of Simonne Kiesekoms Tarief: min. 2,85 en max. 19,21 per uur, afhankelijk van het inkomen en de gezinssamenstelling. Poetshulp : Tarief: min. 1,61 en max 9,79 per uur afhankelijk van het inkomen. Lia De Brandt of Simonne Kiesekoms. Noodoproepsysteem Dit alarmsysteem staat via de persoonlijke telefoon 24u op 24u in verbinding met een centrale, die dan voor u een contactpersoon (familielid, buur, ) verwittigt. Prijs: 18,58 huur per maand Lia De Brandt of Simonne Kiesekoms. 16

17 Maaltijden aan huis Voor de bedeling aan huis schakelde het OCMW over naar warme maaltijden en dit in samenwerking met traiteur Ronny uit Affligem. Traiteur Ronny brengt met zijn eigen bedelers 7 dagen op 7 maaltijden aan huis in opdracht van het OCMW. U kunt de keuze maken tussen een gewone maaltijd of een gastronomische maaltijd. Een maaltijd bestaat dagelijks uit verse soep, een vitaminerijke, versgekookte maaltijd en een lekker dessert. Er zijn ook dieetmaaltijden: zoutloos, suiker- of vetarm. Op eenvoudige vraag kan U een schotel met gesneden vlees bestellen. De maaltijden worden geleverd in een drievaks-wegwerpschotel die in een hygiënische isothermische herbruikbare doos zit. De bedeler zal zich tussen u en 12.45u aanbieden op de dagen waarop U een maaltijd hebt besteld. Wijzigingen (bijbestellen, schrappen of wijzigen van maaltijden) kunnen tot op ten laatste de dag zelf tussen 8.30 u en 9.30 u Contactpersoon : Lia De Brandt, maatschappelijk werkster 02/ kantooruren : maandag tot vrijdag van 8.30 u tot 12 u30 en van 14 u tot 16 u Voor wie: Alle senioren vanaf 55 jaar kunnen beroep doen op de dienst maaltijdbedeling. Afwijkingen omwille van de vereiste van leeftijd kunnen toegestaan worden. Er is geen wachtlijst : alle clienten kunnen bediend worden Tarief: voor de aan huis bedeling van warme maaltijden in samenwerking met traiteur Ronny wordt er een forfaitaire prijs van 5,75 aangerekend voor de dagschotel en een forfaitaire prijs van 8,25 voor de gastronomische schotel. De soep en het dessert zijn steeds in de prijs inbegrepen. De facturatie verloopt via het O.C.M.W. Dilbeek Maaltijden in het cafetaria van Breugheldal In de cafetaria van het dienstencentrum Breugheldal kunnen Dilbeekse 55-plussers mits voorafgaandelijk bestelling en uiterlijk de dag zelf tot 9.45 u alle weekdagen terecht voor een warme maaltijd bereid in de grootkeuken van het seniorencentrum Breugheldal. Het ontwikkelen van sociale contacten is een onderliggende doelstelling. Tarief : de kostprijs van de maaltijd is 5,75 per maaltijd. 17

18 Menu aan huis november 2009 i.s.m. Traiteur Ronny Info: zie vorige pagina. NB Soep van de dag is dezelfde in beide menu s zo Gewone menu Koude schotel 01/11 Hesp en vleessalade Gastronomisch Tomaat met grijze garnaaltjes ma Gewone menu Aspergesoep 02/11 Rundgehaktballetje in tomatensaus, champignons & puree Gastronomisch Kalkoenfilet met campagnardgroentjes di Gewone menu Juliennesoep 03/11 Cordon bleu met schorseneren Gastronomisch Lamskoteletjes met gratin en jonge worteltjes wo Gewone Groentesoep 04/11 Spaghetti Gastronomisch Hespenrolletjes met asperges do Gewone Tomatensoep 05/11 Boerenworst met stamppot van spinazie Gastronomisch Rundsbrochette met pepersausje en bloemkool vr Gewone Courgettesoep 06/11 Pangasiusfilet met Oostendse vissaus & purree Gastronomisch Scampi s op wijze van de chef za Gewone Bloemkoolsoep 07/11 Steak Hachée met sperzieboontjes & ajuin Gastronomisch Parelhoenfilet met wortelen en erwten 18

19 Menu aan huis november 2009 i.s.m. Traiteur Ronny zo Gewone Preisoep 08/11 Kalfsvink met wortelen Gastronomisch Steak met ratatouillegroentjes ma Gewone Cressonsoep 09/11 Rundstoofvlees met preistamppot Gastronomisch Wienerschnitsel met snijboontjes in tomatensaus di Gewone Groentesoep 10/11 Varkensgebraad met bloemkool Gastronomisch Rundstong in Madeirasaus met bloemkool wo Gewone Koude schotel 11/11 Americain en hespenworst Gastronomisch Italiaanse ham met meloen do Gewone Tomatengroentesoep 12/11 Witte en zwarte pensen met rode kool Gastronomisch Ardeens gebraad met groene kool en spekblokjes vr Gewone Seldersoep 13/11 Vissticks met dillesausje en broccolipuree Gastronomisch Tongrolletjes met Oostendse vissaus en broccolipuree za Gewone Broccolisoep 14/11 Rundsworst met boontjes in tomatensaus Gastronomisch Piepkuiken met appel en veenbessen zo Gewone Wortelsoep 15/11 Steak met witte kool in witte saus Gastronomisch Konijn op wijze van de chef 19

20 Menu aan huis november 2009 i.s.m. Traiteur Ronny ma Gewone Paprikasoep 16/11 Vol-au-vent met knolselderpuree Gastronomisch Wildstoofvlees met knolselderpuree di Gewone Preisoep 17/11 Kippenbil met wortelen en erwten Gastronomisch Varkenshaasje met schorseneren bearnaise wo Gewone Cressonsoep 18/11 Macaroni Gastronomisch Orloffsgebraad met worteltjes do Gewone Tomatensoep 19/11 Rundsburger met spruitenpuree Gastronomisch Kalkoenhammetje met sperzieboontjes en ajuin vr Gewone Aspergesoep 20/11 Wijtingfilet met puree en preisausje Gastronomisch Kabeljauwhaasje met puree en preisausje za Gewone Champignonsoep 21/11 Kalfsbrood met krieken Gastronomisch Eendenborstfilet à l orange met abrikozen zo Gewone Pompoensoep 22/11 Kippenfilet met spinazie in roomsaus Gastronomisch Lamboutsnede met broccoli hollandaise ma Gewone Seldersoep 23/11 Kalfsblanquette met kroketten Gastronomisch Kip op Indische wijze en tagliatelli 20

21 Menu aan huis november 2009 i.s.m. Traiteur Ronny di Gewone Juliennesoep 24/11 Kalkoenfilet met prei in roomsausje Gastronomisch Kalkoenbrochette met courgettes wo Gewone Kervelsoep 25/11 Tong in madeirasaus Gastronomisch Hutsepot met lamskoteletjes do Gewone Tomatengroentesoep 26/11 Kalfsworst met bloemkool Gastronomisch Rundstong in Madeirasaus met bloemkool vr Gewone Preisoep 27/11 Koolvisfilet met wortelpuree en dragonsausje Gastronomisch Zalmfilet met dillesausje en wortelpuree za Gewone Tomatensoep 28/11 Balletje met andijvie in roomsaus Gastronomisch Piepkuiken met peer en veenbessen zo Gewone Kervelsoep 29/11 Varkensgebraad met schorseneren Gastronomisch Konijn met pruimen ma Gewone Seldersoep 30/11 Rundsgoulash met puree van groene kool Gastronomisch Varkenshaasje met rode wijnsaus en Parijse worteltjes 21

22 Zo 01/11 Ma 02/11 Di 03/11 Wo 04/11 Do 05/11 Vrij 06/11 Za 07/11 Zo 08/11 ma 09/11 Di 10/11 Wo 11/11 Do 12/11 Vrij 13/11 Za 14/11 Zo 15/11 Warme maaltijden in cafetaria november 2009 in weekend of feestdag enkel voor flatbewoners Waterkerssoep Kalkoenlapje, jargerssaus & kroketten Minestronesoep Hespenrolletje met witloof & aardappelen Groentesoep Braadworst met Luikse stamppot Kervelsoep Kip, paddenstoelensaus & frieten Preisoep Vleesbrood, rode kool & natuuraardappelen Tomatensoep Visfilet Duglere & natuuraardappelen Wortelsoep Varkenslapje, prei in room & natuuraardappelen Aspergesoep Steak, witloof & kroketten Minestronesoep Varkensgebraad, bloemkool & natuuraardappelen Groentesoep Hamburger met spinaziepuree Tomatensoep Stoofvlees, groenteschoteltje & frieten Kervelsoep Rundsgebraad met witte kool in room & natuuraardappelen Aspergesoep Visfilet op Oostendse wijze & aardappelpuree Wortelsoep Braadworst met boterboontjes & natuuraardappelen Waterkersoep Varkenslapje met broccoli & kroketten 22

23 ma 16/11 Di 17/11 Wo 18/11 Do 19/11 Vrij 20/11 Za 21/11 Zo 22/11 Ma 23/11 Di 24/11 Wo 25/11 Do 26/11 Vrij 27/11 Za 28/11 Zo 29/11 Ma 30/11 Warme maaltijden in cafetaria november 2009 in weekend of feestdag enkel voor flatbewoners Minestronesoep Hamburger in prei in room & natuuraardappelen Groentesoep Varkensgebraad met boontjes & natuuraardappelen Kervelsoep Kip met witloof - veldsla & frieten Wortelsoep Deegwaren met bolognesesaus Agnès sorel soep Visfilet met groene kruidensaus & aardappelpuree Preisoep Braadworst, andijvie & natuuraardappelen Tomatensoep Kalkoenlapje met perzik & kroketten Minestronesoep Kippenfilet met wortelen en erwten & natuuraardappelen Groentesoep Blinde vinken, appelmoes & natuuraardappelen Kervelsoep Gegarneerde zuurkool met aardappelpuree Wortelsoep Varkensgebraad met bloemkool & natuuraardappelen Tomatensoep Visfilet met fijne groenten & aardappelpuree Preisoep Marcaroni Tomatensoep Steak met paddenstoelensaus & kroketten Minestronesoep Hamburger met spinazie & natuuraardappelen 23

24 November 2009 ma di wo do vr za zo Gym 4 Shopping Petanque Praatnamiddag Aquarel 5 6 Spelnamiddag Bib Quilten yoga 10 Gym 11 Wapenstilstand Petanque 12 Shopping 13 Fitness CC Westrand Bib Yoga Praatcafe dementie 17 Gym bloemschikken 18 Shopping Petanque Praatnamiddag smoutebollen 19 Borrelavond 20 Fitness Bib Yoga 24 Gym 25 Petanque Praatnamiddag Aquarel 26 Shopping 27 Fitness Bib yoga 24