VISUALISEREN bij ADHD en leerproblemen Impuls Mw. Sanne E. Vink GZ-Psycholoog / coach

Transcriptie

1 VISUALISEREN bij ADHD en leerprblemen Impuls Mw. Sanne E. Vink GZ-Psychlg / cach

2 Deze wrkshp: Uitleg hersenen - verschil linker en rechterhelft ADHD en dminantie vrkeur Leerprblemen en hersenhelft Visualiseren! Hulp mbt vergeetachtigheid Hulp mbt meite met plannen en rganiseren Hulp mbt impulsiviteit Hulp mbt kwijtraken Hulp mbt meite met kiezen Hulp mbt leren van de schlinfrmatie

3 Twee hersenhelften Verbnden dr crpus cllsum Werken samen Werken kruislings Zijn dynamisch Hebben een dminantievrkeur

4 Linker hersenhelft: Taal, spraak, schrijven Analytisch vermgen Rati en ernst Gedetailleerd en in stappen Veiligheid Bij feiten blijven Rechter hersenhelft: Beelden en symblen Intuïtie - creativiteit Fantasie en humr Hlistisch denken Risic nemen Verbanden leggen Drgaans links dminant bij ngeveer 90% ADHD: rechts gerienteerd! Leerprblemen prblem met links T d: pslaan van inf gebruik makend van rechterhersenhelft!

5 Definitie visualiseren: pslaan van infrmatie in plaatjes, beelden, films vr je zien Cncreet: zals je denkt aan je slaapkamer (niet perse heel duidelijk f in kleur, maar je ziet het wel) Hierbij gebruik maken van: Alle zintuigen (niet alleen zien, maar k ruiken, preven, etc.). Creativiteit en fantasie (he extremer, he beter) Hlistisch (het hele plaatje)

6 Vergeetachtig? Niet als je visualiseert! Stappenplan: Leer een film maken van de pdracht Kppel die film aan iets wat je ZIET in het heden p het mment dat de film bven met kmen. Vrbeeld: - Aut huisarts bellen - Bed brief p de bus - Afwassen afwasmiddel - Gesprek mail sturen

7 Meite plannen en rganiseren? Niet met visualisatie! Stappenplan: Maak een lijstje van wat je allemaal met den. Maak een film in je hfd en kijk f deze klpt en f je ng andere dingen tegen kmt. Speel deze verschillende keren af. Bijvrbeeld: Huiswerk pdracht psychlg Opdracht schl f werk maken T d lijst thuis

8 Impulsief? Niet als je leert te visualiseren! Stappenplan: Van te vren een film maken van wat er precies met gebeuren. He cncreter en meer details he beter! Bijvrbeeld: Na werk thuiskmen Cadeau halen in de stad Schnmaken

9 Kwijtraken? Niet als je visualiseert! Stappenplan: Maak een denkbeeldige ft als je spullen neerlegt In plaats van te zeken in de praktijk: zek in je hfd Leg spullen in het zicht Maak gebruik van kleur: dit trekt de aandacht Bekijk f je wel een ged plaatje hebt van datgene wat je zekt

10 Meite met kiezen? Niet met visualisatie! Stappenplan: Kies in je hfd en zie f het past Maak dan een film van wat je met den Ver uit Vrbeeld: Avndeten Kleding

11 Visualiseren van verschillende vrmen van infrmatie: leerstf Rekenen: visualiseer de tafels (pslaan in hfd) Spelling: kijk naar het wrd velt het juist? Geschiedenis: zie de film vr je, maak plaatje in je hfd. Aardrijkskunde: maak gebruik van kleur bij tpgrafie Bilgie: maak gebruik van extra plaatjes m meilijke wrden te nthuden (bijv. vacule). Vreemde taal: maak er een plaatje van (alleen bij de wrden die niet vanzelf gaan).

12 Vrbeeld visualiseren wereldrientatie

13 Vrbeeld visualiseren verpleegkundige p HBO niveau

14 Vrbeeld visualiseren kind met Dyscalculie

15 Visualiseren van rute beschrijvingen Vr zich zien als je het zegt (vraag dan k zie je het? ) Gebruik zveel mgelijk dingen die je ziet (tankstatins, grte brug, hg gebuw, etc.) Maakt gebruik van kleuren (rd gebuw, gele benzinepmp) Laat de rute pnieuw afspelen (check k links en rechts).

16 Visualiseren van een ritueel Stappenplan: Bedenk zelf he het ritueel er ngeveer uit met zien. Maak een script: heel gedetailleerd Lees het script vr (een aantal maal) Speel het af in je hfd en check met het script Bijvrbeeld: Ochtend / avndritueel Ritueel p werk

17 Van belang is: Leren te visualiseren Maar k: kunnen veranderen van visualisatie (aanpassen) wanneer de situatie f mgeving veranderd f iets anders vraagt (meestal irritatie!) Aanpassen: Ontstane gat letterlijk dichten met een nieuw beeld Zie het vr je dat je iets anders gaat den Vrbeeld: Man kmt niet pdagen / afspraak gaat niet dr

18 Verder van belang: In het zicht plaatsen: wat je ziet zal nthuden wrden. Leren m zich heen te kijken bij verlaten ruimte Gebruik van kleur (trekken de aandacht meer) Bedenk: sms hef je geen meite te den en kun je gebruik maken van andere mgelijkheden!

19 Ok: