It s. Summer Time!

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Jonathan Timmermans
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3 CHICKEN TANDOORI Bereidingstijd / Préparation 15 min 900/1000 watt 9 min INGREDIËNTEN VOOR 3/4 PERSONEN 150 g zure room 25 ml (5 tl) tandoori kruiden 10 ml (2 tl) paprikapoeder 5 ml (1 tl) citroensap 45 ml (3 sl) paneermeel 400 g kippenborstfilet INGRÉDIENTS POUR 3/4 PERSONNES 150 g de crème épaisse 25 ml (5 c. à c.) d épices tandoori 10 ml (2 c. à c.) de paprika 5 ml (1 c. à c.) de jus de citron 45 ml (3 c. à s.) de chapelure 400 g de blanc de poulet 1. Meng in de Mengkom 3 l de zure room, de kruiden, het paneermeel en het citroensap. 2. Gebruik het Fileermes om inkepingen op de bovenkant van de kip te maken. Plaats de kip (kant met inkepingen naar boven) in de basis van de MicroPro Grill. Verspreid het mengsel over de kip. 3. Plaats het deksel in de hoge positie (gratineren) en gratineer in de magnetron gedurende 9 min op 900 watt. Tip: serveer met 600 gr krielaardappeltjes. Grill deze gedurende 12 min op 1000 watt in de lage positie. 1. Dans le Bol Mélangeur 3 l, mélangez la crème épaisse, les épices, la chapelure et le jus de citron. 2. À l aide du Couteau à Fileter, faites des entailles sur le dessus du poulet. Placez le poulet (côté entaillé vers le haut) dans la base du MicroPro Grill. Tartinez le mélange dessus. 3. Placez le couvercle en position haute (Gratin) et faites cuire au micro-ondes pendant 9 mn à 900 watts. Astuce : servez avec 600 gr de pommes de terre grenaille. Grillez pendant 12 mn à 1000 watts en position basse.

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