De etnische trend is terug!

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "De etnische trend is terug!"

Transcriptie

1 MAGAZINE spring / summer 2015 De mooiste reisbestemmingen in magisch Marokko Backstage bij de fotoshoots De etnische trend is terug!

2 Etnisch tuniek in safariprint São Paulo I 109, I maat Broek São Paulo I 109, I maat ETHNIC BEAUTY De etnische trend komt dit seizoen weer helemaal terug. Safariprints en details uit exotische culturen vormen de basis voor deze zomertrend. 2 3

3 Inhoud Profiteer van 10% korting op de nieuwe collectie! Het nieuwe seizoen begint extra goed bij Kennedy Fashion, u ontvangt namelijk 10% korting op alles uit de nieuwe collectie met onderstaande kortingscode. Zowel in de winkels als online op kunt u de kortingscode gebruiken. In de winkel doet u dit door de kortingsbon uit te knippen en te overhandigen bij het afrekenen, online kunt u de kortingscode invoeren bij uw bestelling. Zien we u snel terug in onze winkels of op Fashion 6 Mixed Bohemian 8 Black & Cream 12 Casual Camouflage 14 Paisley Parade 16 Beach 20 Blue Breeze 26 Tropical 30 Soft Summer 36 Romantic Flower 37 Black & White 38 Multicolor snake Colofon 39 Dessert snake 40 Dutch Diva Lifestyle 10 Reisbestemming Magisch Marokko 24 Backstage Fotoshoot summer x zomers genieten Recepten Kennedy Fashion 5 Aanbieding 10% korting op de nieuwe collectie 42 Verkooppunten Verkooppunten Kennedy Fashion REDACTIEADRES Mandenmakerstraat 45, 3194 DA Hoogvliet web@kennedyfashion.nl Hoofdredactie Britte Kastelein en Kim Jacobs Fotografie FEM FOTOGRAFIE Vormgeving Snijders Vormgeving Druk Drukkerij Plusprint (Prijswijzigingen en drukfouten voorbehouden.) Actievoorwaarden De actie loopt t/m 6 april De korting is niet geldig in combinatie met andere acties. Deze kortingscode kan slechts één keer gebruikt worden per klant. Geldig bij besteding vanaf 59,95. Deze actie geldt in de winkels van Kennedy Fashion en op U vindt Kennedy Fashion in: Breda Den Haag Dordrecht Hellevoetsluis Hoogvliet Maassluis Roosendaal Rotterdam (Beurstraverse) Rotterdam (Kruiskade) Rotterdam (Alexandrium) Rijswijk Spijkenisse Vlaardingen Zoetermeer (Stadshart) Én online: 10% Korting Kortingscode * webshop: zomermagazine15 bij een besteding vanaf e 59,95 *Deze actie is geldig in de webshop ( en alle Kennedy Fashion winkels, t/m 6 april 2015!

4 Jurk São Paulo 99, maat São Paulo jurk I 99, I maat Mixed Bohemian São Paulo blazer I 109, I maat São Paulo tuniek I 79, I maat São Paulo jas I 169, I maat São Paulo shirt I 79, I maat São Paulo jurk I 99, I maat São Paulo shirt I 79, I maat São Paulo blazer I 109, I maat São Paulo shirt I 79, I maat São Paulo broek I 99, I maat São Paulo blouse I 99, I maat São Paulo top I 99, I maat São Paulo broek I 109, I maat São Paulo shirt I 69,95 São Paulo rok I 69, I maat I maat

5 Dolce Vita parka I 199, I maat Black & Cream Dolce Vita jurk I 99, I maat Dolce Vita jas I 129, I maat Dolce Vita shirt I 69, I maat Dolce Vita jurk I 99, I maat Dolce Vita vest I 109, I maat Dolce Vita shirt I 59, I maat Blazer I Dolce Vita 109, I maat Shirt I Dolce Vita 59, I maat Broek I Dolce Vita 99, I maat Dolce Vita jasje I 119, I maat Dolce Vita shirt I 59, I maat Dolce Vita broek I 89, I maat Dolce Vita vest I 99, I maat Dolce Vita shirt I 69, I maat Dolce Vita tregging I 89, I maat Dolce Vita trui I 99,95 Dolce Vita jasje I 129,95 Dolce Vita jurk I 109, I maat I maat I maat

6 Vakantiebestemming: Magisch Marokko Wie het echte 1001 nachten gevoel wil beleven zit in Marokko helemaal goed. Hoofdstad Marrakech is het meest populair en zeker de moeite waard om eens te bezoeken, maar Marokko kent nog veel meer steden waar van alles te zien en beleven is. Wij nemen u mee langs een aantal hoogtepunten. Marrakech De bekendste stad van Marokko wordt ook wel een parel in de woestijn genoemd en is ideaal voor een citytrip of lang weekend weg. In slechts vier uur vliegen bevindt u zich in een compleet andere wereld. Overnacht in één van de vele betaalbare en sfeervolle riads midden in de Medina om helemaal in Marokkaanse sferen te komen. Het wereldberoemde Djemaa el Fna plein vult zich s avonds met kraampjes waar de meest uiteenlopende etenswaren worden aangeboden. Naast het plein staat de hoge Koutoubia moskee, een handig ijkpunt voor als u verdwaalt in de nauwe straatjes van de oude Medina. Want niet verdwalen is tijdens het slenteren door de souks vrijwel onmogelijk. Hier wordt van alles verkocht: rijkgedecoreerde kleden, leren tassen en riemen, allerlei soorten specerijen en natuurlijk de beroemde Marokkaanse arganolie. Breng ook zeker een bezoekje aan Jardin Majorelle, deze botanische tuin met metershoge cactussen en palmbomen net buiten de oude stad laat je alle drukte van de Medina even vergeten. De tuin was eigendom van de in 2008 overleden Franse modeontwerper Yves Saint Laurent, wiens as is uitgestrooid in de rozentuin. Wilt u tijdens een bezoek aan Marrakech de woestijn verkennen? Zorg dan dat u wat langer de tijd heeft, zodat u een twee- of driedaagse trip naar de Sahara kunt boeken bij een van de vele bureautjes rondom het Djemaa el Fna plein. Casablanca Deze stad werd in de jaren 20 van de vorige eeuw door de Fransen gebouwd met Marseille als voorbeeld en heeft daarom iets weg van een Europese stad. Het is de grootste stad van Marokko en gelegen aan de Atlantische Oceaan. In 1993 werd de bouw van de indrukwekkende Hassan II moskee voltooid, inclusief de grootste minaret ter wereld van maar liefst 210 meter hoog. Zeker een bezoekje waard, want dit is de enige moskee in Marokko waar ook niet-moslims naar binnen mogen. Essaouira Als u wat langer in Marrakech verblijft kunt u de drukte van de stad even ontvluchten door een trip naar de bergen of de woestijn te maken, of boek een dag of tweedaagse trip naar de kleine havenstad Essaouira. Deze schilderachtige stad ligt aan de kust en is vooral geliefd onder windsurfers. De wit en blauw geschilderde huizen en blauwe bootjes in de haven doen denken aan Griekenland en de Medina van deze stad staat op de Unesco Werelderfgoedlijst. Tussen Essaouira en Marrakech rijdt meerdere malen per dag een bus. De reistijd is ongeveer drie uur en deze rit kost slechts rond de vijf euro. De vier koningssteden Wilt u in één keer een groot deel van de rijke Marokkaanse cultuur en geschiedenis beleven? Overweeg dan een reis langs de vier koningssteden Rabat, Meknès, Fès en Marrakech. Veel reisorganisaties bieden een reis langs deze prachtige steden aan, welke alle vier ooit de hoofdstad van Marokko waren. Tegenwoordig is Rabat de hoofdstad, na Casablanca is dit de grootste en modernste stad van het land. Fès was de eerste hoofdstad en werd in het begin van de negende eeuw gesticht. Hier rijden geen auto s of brommers in de Medina en winkels worden nog altijd bevoorraad met behulp van ezels en karren, waardoor het lijkt of u terug in de tijd gaat. Meknès wordt tenslotte de derde koningsstad genoemd. Hoewel de meeste paleizen door de jaren heen zijn vernietigd, zijn er nog genoeg indrukwekkende monumenten te bewonderen die wel beschermd zijn door de ruim veertig kilometer aan stadsmuren. Door de vele moskeeën wordt Meknès ook wel de stad met de honderd minaretten genoemd. 10 Fotografie: FEM FOTOGRAFIE

7 Jurk I Dolce Vita I 119, I maat Casual Camouflage Dolce Vita tuniek I 89, I maat Dolce Vita rok I 89, I maat Dolce Vita shirt I 79, I maat Dolce Vita parka I 199, I maat Dolce Vita shirt 69, maat Jurk I Dolce Vita I 109, I maat Dolce Vita blazer I 109, I maat Dolce Vita jurk I 89, I maat

8 Paisley Parade Jurk São Paulo 109, maat Blouse I São Paulo 89, I maat Vestje I São Paulo 99, I maat Broek I São Paulo 109, I maat São Paulo blouse I 79, I maat São Paulo trui 109, maat São Paulo blazer 119, maat São Paulo rok I 89, I maat São Paulo blouse I 79, I maat São Paulo shirt I 69, I maat São Paulo jurk I 109, I maat São Paulo broek I 99, I maat São Paulo jas I 209, I maat Jurk São Paulo 99, maat 34-46

9 Tuniek I Dolce Vita I 99, I maat Sjaaltje I Dolce Vita I 29, Beach Dolce Vita blazer I 119, I maat Dolce Vita blouse I 79, I maat Dolce Vita jurk I 99, I maat Dolce Vita shirt I 79, I maat Dolce Vita Two-in-one vestje met top I 119, I maat Dolce Vita broek I 99, I maat Dolce Vita rok I 89, I maat Dolce Vita top I 69, I maat

10 Frisse kleuren, luchtige materialen en verfijnde dessins. De Beach collectie van Dolce Vita bevat de ideale items voor een stijlvolle zomer. Dolce Vita trenchcoat I 199, I maat Dolce Vita top I 69, I maat Dolce Vita broek I 109, I maat Jasje Dolce Vita 129, maat jurk Dolce Vita 109, maat

11 São Paulo Blouse I 109, I maat São Paulo Broek I 99, I maat Blue Breeze 20 21

12 Jurk São Paulo 119, maat São Paulo blouse I 89, I maat Blue Breeze São Paulo blouse I 109, I maat São Paulo broek I 89, I maat São Paulo vest I 79, I maat São Paulo jurk I 119, I maat São Paulo shirt 79, maat São Paulo blazer I 119, I maat São Paulo shirt I 79, I maat São Paulo jeans I 99, I maat São Paulo shirt I 49,95 São Paulo blouse I 89, I maat I maat São Paulo broek I 109,95 São Paulo rok I 89,95 São Paulo tuniek I 99, I maat I maat I maat

13 Fotoshoot Na een lange dag werken is het tijd om even bij te komen in het riad. Voor de fotoshoots van São Paulo en Dolce Vita reisde het Kennedy Fashion team af naar het prachtige Marokko. In het oosterse Marrakech en omgeving zijn de collecties op de foto gezet, voor het ultieme zomergevoel. De etnische en bohemian trends dit seizoen passen perfect bij deze kleurrijke locaties. Een kijkje achter de schermen! De foto s voor Dolce Vita werden gemaakt in een prachtig oosters riad midden in Marrakech. Voor het ultieme roadtrip gevoel werd de collectie van São Paulo in een busje geladen en de omgeving van Marrakech verkend, op zoek naar de perfecte locaties voor de shoot. Fotograaf Femke met model Nadine aan het werk in de Marokkaanse bergen. De vele enorme en rijkgedecoreerde tapijten die in Marrakech worden verkocht vormen een mooie achtergrond voor de shoot. Model Sara wordt door Sally Ann gestyled voor de foto s. Fotograaf Femke en visagiste Sally Jane in het centrum van Marrakech. Backstage 24

14 Dolce Vita Vest I 99, I maat Dolce Vita Shirt I 79, I maat Dolce Vita Broek I 109, I maat Tropical Kleurrijke items met vrolijke prints. De tropical trend is een klassieker die elke zomer uw garderobe opfleurt. 27

15 Dolce Vita vest I 99, I maat Dolce Vita Jasje 109, maat Dolce Vita Shirt 59, maat Dolce Vita shirt I 89, I maat Dolce Vita shirt I 59, I maat Dolce Vita shirt I 79, I maat Dolce Vita shirt I 79, I maat Dolce Vita cardigan I 99, I maat Dolce Vita jurk I 99, I maat Dolce Vita jurk I 109, I maat Dolce Vita jasje I 89, I maat Dolce Vita top I 69, I maat Dolce Vita sjaal I 29, Dolce Vita rok I 99, I maat Dolce Vita rok 79, maat Dolce Vita jasje I 109,95 Dolce Vita shirt I 69,95 Dolce Vita jumpsuit I 99, I maat I maat I maat

16 Jurk São Paulo 139, maat Soft Summer Sets B A C D São Paulo blouse I 79,95 oudroze I almond maat E São Paulo vest I 109, I maat São Paulo sjaal I 39, G F I K São Paulo jurk I 109, I maat São Paulo jasje I 159, I maat J H São Paulo shirt I 69, I maat São Paulo rok I 89, I maat São Paulo broek I 109, I maat São Paulo blouse I 79, I maat A - São Paulo blazer I 119,95 B - São Paulo rok I 79,95 C - São Paulo jasje I 119,95 D - São Paulo broek I 89,95 E - São Paulo broek I 109,95 F - São Paulo blazer I 109,95 G - São Paulo blazer I 119,95 H - São Paulo rok I 79,95 I - São Paulo broek I 109,95 J - São Paulo broek I 109,95 K - São Paulo blazer I 139,

17 Soft Summer 32 São Paulo Jasje I 139, I maat São Paulo Shirt I 89, I maat São Paulo Broek I 109, I maat

18 3x Zomers genieten Wij selecteerden een aantal overheerlijke recepten waar u dit seizoen zeker de show mee steelt. Neem ook eens een kijkje op de foodblogs die wij tippen, Ingrediënten 100 gram quinoa 3 flinke handen fijngesneden boerenkool 1 klein blikje zwarte bonen van ongeveer 200 gram 1 handje pijnboompitten 1 avocado 1 halve biologische sinaasappel Olijfolie, peper & zout naar wens voor nog meer culinaire inspiratie. Bon appetit! Quinoa-boerenkoolsalade van Chickslovefood.nl (Voor 2 tot 3 personen) Ingrediënten 60 gram boekweitmeel 100 ml melk 1 ei ½ theelepel bakpoeder Snufje zout Kokosolie of boter om in te bakken Voor de vulling: 60 gram mango in blokjes Veldsla of een andere neutrale slasoort Handjevol cashewnoten 1 eetlepel honing Recept 1. Meng het boekweitmeel, de melk, het ei, bakpoeder en het zout in een kom of hoge maatbeker met een garde tot een mooi dik beslag. 2. Verhit een koekenpan met wat kokosolie of boter. Giet het beslag in de pan en houd de pan aan alle kanten schuin, zodat het beslag zich helemaal over de bodem van de pan verspreidt. 3. Bak deze pannenkoek ongeveer 3 minuten aan beide kanten, totdat deze mooi gaar en goudbruin is. Haal hem voorzichtig uit de pan met een grote spatel. 4. Doe de cashewnoten in dezelfde hete pan en bak ze samen met een eetlepel honing een paar minuten, totdat de cashewnoten een beetje goudbruin kleuren en de honing karamelliseert. Pas op dat het geheel niet verbrand! 5. Vul de wrap met sla, blokjes mango en de gekaramelliseerde cashewnoten. Dé website als u op de hoogte wilt blijven van het laatste foodnews, culinaire hotspots, nieuwe restaurants en natuurlijk heerlijke recepten. Gezond, ongezond, makkelijk, moeilijk, maar bovenal ontzettend lekker. Hier vindt u het allemaal. Boekweit wraps met mango & cashewnoten van Culy.nl (Voor één grote wrap) Recept 1. Bereid de quinoa volgens de verpakking, waarschijnlijk zo rond de vijftien minuten. Als u de quinoa eerst wast met behulp van een vergiet wordt de smaak wat minder bitter. 2. Verwarm terwijl de quinoa kookt wat olijfolie in een koekenpan en bak de boerenkool drie minuten aan. Voeg dan de bonen toe en bak deze twee minuten mee. 3. Voeg tenslotte de pijnboompitten toe en bak deze een minuut mee. 4. Giet de quinoa af en roer het boerenkoolmengsel erdoor. Breng op smaak met peper en zout. 5. Was de halve sinaasappel en rasp de schil door het mengsel. 6. Pers de sinaasappel vervolgens uit en meng het sap in een bakje met drie eetlepels extra vierge olijfolie, een snuf peper en wat zout. Dit is de dressing. 7. Snijd de avocado in partjes. 8. Verdeel de quinoa-boerenkoolsalade over een mooi bord en maak af met de avocado en sinaasappeldressing. Nina en Elise zijn de dames achter Chickslovefood.com, een website waar ontzettend veel recepten te vinden zijn die niet alleen heel lekker zijn, maar bovendien niet moeilijk te maken. Vrijwel altijd gezond, en als het even kan ook biologisch. Snickers met banaan no bake cheesecake Ingrediënten 300 gram bananencurd/lemoncurd 500 gram roomkaas 1 banaan in dunne plakjes gesneden 1 reep pure chocolade Handjevol gezouten pinda s 200 gram chocoladebisquits 2 eetlepels pindakaas 50 gram gesmolten boter Recept 1. Maal de koekjes samen met pindakaas en boter fijn. Druk het geheel aan in een taartvorm met uitneembare bodem. 2. Verdeel de dunne plakjes banaan over de bodem. 3. Meng de bananencurd met de roomkaas en verdeel dit over de plakjes banaan. 4. Hak de pinda s in kleine stukjes en rasp de chocoladereep. Strooi beiden over de bovenkant van de taart. De foodblog van presentatrice Miljuschka Witzenhausen staat niet alleen bomvol recepten die u ongetwijfeld meteen wilt proberen, de meeste recepten zijn ook ware caloriebommetjes. Maar af en toe zondigen moet kunnen. Neem hier vooral een kijkje als u op zoek bent naar inspiratie voor die ene bijzondere taart om vrienden en familie mee te verrassen

19 São Paulo jasje I 139, I maat Romantic Flower São Paulo shirt I 79, I maat São Paulo jurk I 119, I maat São Paulo broek I 89, I maat São Paulo rok I 89, I maat São Paulo shirt I 69, I maat São Paulo shirt I 79, I maat São Paulo shirt I 69, maat São Paulo sjaal 39, São Paulo shirt I 69, I maat São Paulo shirt I 89,95 São Paulo Blouse I 119,95 São Paulo Jumpsuit I 129,95 São Paulo rok I 89, I maat I maat I maat I maat São Paulo Broek I 99,95 São Paulo Sjaal I 29, I maat

20 São Paulo jurk I 129, I maat São Paulo jurk I 109, I maat São Paulo shirt I 79, I maat São Paulo Jasje I 99, I maat São Paulo Shirt I 69, I maat São Paulo Rok I 89, I maat São Paulo trui I 89, I maat São Paulo Jurk I 119, I maat São Paulo Jurk I 159, I maat São Paulo Sjaal I 49, São Paulo bolero I 69, I maat São Paulo maxi rok I 109, I maat São Paulo broek I 109, I maat São Paulo shirt I 99, I maat São Paulo tuniek I 89, I maat São Paulo jurk 119, maat São Paulo shirt I 79, I maat São Paulo Vest I 99,95 I I maat São Paulo Shirt I 69,95 I I maat São Paulo Rok I 99,95 I I maat 34-46

21 Summer Glamour Dutch Diva Jurk I 139, maat S-XL Dutch Diva blouse I 129, I maat S-XL Dutch Diva jurk I 139, I maat S-XL Dutch Diva jurk I 109, E610 I maat S-XL Dutch Diva jumpsuit I 119, E426 I maat S-XL Dutch Diva jurk I 99, AE366 I maat S-XL Dutch Diva Jurk I 109, AE366 I maat S-XL 40 Dutch Diva jurk I 99, E426 I maat S-XL Dutch Diva jurk I 109, E699 I maat S-XL

22 Verkooppunten Breda Ridderstraat JB Breda T Kennedy Fashion Rotterdam Alexandrium Watermanweg GA Rotterdam T Den Haag Noordeinde GJ Den Haag T Rotterdam Beursplein Beurstraverse AT Rotterdam T Dordrecht Statenplaats XV Dordrecht T Rotterdam Kruiskade Kruiskade EE Rotterdam T Hellevoetsluis Struytse Hoeck DE Hellevoetsluis T Spijkenisse Nieuwstraat EE Spijkenisse T Hoogvliet Binnenban CL Hoogvliet T Vlaardingen Liesveld CM Vlaardingen T Maassluis Koningshoek BA Maassluis T Zoetermeer Promenade 139 (Stadshart) 2711 AN Zoetermeer T Rijswijk Pr. Willem Alexander Promenade 22b 2284 DG Rijswijk T Outlet Spijkenisse Spuistraat AR Spijkenisse T Roosendaal Passage AN Roosendaal T Timeless black and white 43

23 Krachtig en stijlvol, dat is dé São Paulo vrouw!

Logus Proefmenu Maart 2015

Logus Proefmenu Maart 2015 Logus Proefmenu Maart 2015 Groene Smoothie (kiwi, appel spinazie en avocado) Bosbes Yogi (yoghurt, sinaasappelsap, banaan en bosbes) Courgettesoep met gember en bieslook - Spicy zalm met clementine salsa

Nadere informatie

RECEPTEN BOEK. Healthy Ageing. Met dank aan:

RECEPTEN BOEK. Healthy Ageing. Met dank aan: RECEPTEN BOEK Healthy Ageing Met dank aan: WIJS Albert Heijn Paddepoel Voeding en diëtiek studente: Jitske Dijkstra Toegepaste psychologie student: Niels van Doorn ZOMERSE WRAP BEREIDINGSTIJD: 30-40 MINUTEN

Nadere informatie

Hester Sotera GezondLeven-challenge kookboek. 2014, Hester Sotera Uitgegeven in eigen beheer. Alle rechten voorbehouden

Hester Sotera GezondLeven-challenge kookboek. 2014, Hester Sotera Uitgegeven in eigen beheer. Alle rechten voorbehouden Hester Sotera GezondLeven-challenge kookboek 2014, Hester Sotera Uitgegeven in eigen beheer Alle rechten voorbehouden Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd en / of openbaar gemaakt door middel

Nadere informatie

Ontbijt Frittata. Bereidingswijze. Ingrediënten

Ontbijt Frittata. Bereidingswijze. Ingrediënten Recepten 2.1 Ontbijt Soms is het niet een kwestie van nieuwe recepten bij de hand hebben voor het ontbijt, maar gewoon net even anders tegen het ontbijt aan kijken. Wij zijn als Nederlanders gewend om

Nadere informatie

Myline recepten week 1

Myline recepten week 1 Myline recepten week 1 Gevulde Rode Paprika Hoeveelheid: 4 Paprika s Voorbereidingstijd: 5m Kooktijd: 20m Klaar In: 25m Dit recept in niet alleen lekker, het is ook mooi en makkelijk. 4 Paprika's 500 gram

Nadere informatie

15 x PuurGezond ontbijten. 1 kom pap van 200 ml halfvolle melk en 6 eetlepels havermout, serveren met blauwe bessen (vers of diepvries) 1 kiwi Thee

15 x PuurGezond ontbijten. 1 kom pap van 200 ml halfvolle melk en 6 eetlepels havermout, serveren met blauwe bessen (vers of diepvries) 1 kiwi Thee 15 x PuurGezond ontbijten Ontbijt 1 1 kom pap van 200 ml halfvolle melk en 6 eetlepels havermout, serveren met blauwe bessen (vers of diepvries) 1 kiwi Thee Ontbijt 2 2 sneetjes volkoren brood besmeerd

Nadere informatie

MYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2. Vragen over de recepten? Mail naar

MYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2. Vragen over de recepten? Mail naar MYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2 Groentelasagna 1. Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de aubergines in dunne lange plakken. 2. Leg de aubergines even kort in een pan met wat olie en besprenkel ze met

Nadere informatie

Warm notenontbijt Met Griekse yoghurt en honing

Warm notenontbijt Met Griekse yoghurt en honing Warm notenontbijt Met Griekse yoghurt en honing Spoel de Quinoa voor dat je hem gebruikt eerst goed af, dit ivm met het waslaagje.doe het water en de Quinoa in een middel grote pan en breng aan de kook.

Nadere informatie

Pasta salade. Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie

Pasta salade. Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie Pasta salade Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie 175 gram pasta, bv. schelpjes macaroni 150 gram sperziebonen

Nadere informatie

APRIL MEI JUNI JULI AUGUSTUS SEPTEMBER ZOMER. Williene Klinck. E-nummervrij & suikervrij!

APRIL MEI JUNI JULI AUGUSTUS SEPTEMBER ZOMER. Williene Klinck. E-nummervrij & suikervrij! APRIL MEI JUNI JULI AUGUSTUS SEPTEMBER ZOMER Williene Klinck E-nummervrij & suikervrij! CAESARSALADE MET CITROENMAYONAISE INGREDIËNTEN VOOR 2 PERSONEN 1 kipfilet 2 kropjes mini Romaine sla 2 takjes cherrytomaatjes

Nadere informatie

Hartige tussendoortjes TOMATENBROOD TORTILLA CHIPS

Hartige tussendoortjes TOMATENBROOD TORTILLA CHIPS Hartige tussendoortjes TOMATENBROOD Neem 4 sneden bruin brood, het liefst een rustiek soort brood en zelf dik gesneden. Rooster de sneden brood in broodrooster of oven. Snij 2 teentjes knoflook doormidden

Nadere informatie

JESSE VAN DER VELDE RECEPTEN DE 30 GEZONDSTE RECEPTEN MET 5 INGREDIËNTEN OF MINDER

JESSE VAN DER VELDE RECEPTEN DE 30 GEZONDSTE RECEPTEN MET 5 INGREDIËNTEN OF MINDER JESSE VAN DER VELDE 30 RECEPTEN DE 30 GEZONDSTE RECEPTEN MET 5 INGREDIËNTEN OF MINDER Inhoud 5 ONTBIJTRECEPTEN Basis Bloemkoolpap 4 Scrammbled eggmix 5 Panpizza 6 Banaanvla met citroen 7 Havermoutfruitkoeken

Nadere informatie

Herbalife Paasbrunch

Herbalife Paasbrunch Herbalife Paasbrunch De lente is aangebroken en op 5 & 6 april is het Pasen! Voor veel mensen een gezellig feest waarbij een lekkere brunch op tafel wordt gezet. Heerlijk natuurlijk! Maar hoe past dit

Nadere informatie

Beste KOOK-OOK klant,

Beste KOOK-OOK klant, Beste KOOK-OOK klant, Groenten zijn gezond, ze zitten namelijk boordevol voedingsstoffen, maar bevatten weinig calorieën. De enorme hoeveelheden mineralen en vitaminen geven je lichaam alle bouwstenen

Nadere informatie

Gaat jouw liefde door de maag?

Gaat jouw liefde door de maag? Gaat jouw liefde door de maag? Valentijnsdag; commerciële onzin, of een mooi moment om extra lief voor elkaar te zijn? Jij mag het zeggen, maar wij geven je in ieder geval recepten voor een heerlijke brunch,

Nadere informatie

Voor het Kerst lunchmenu maak ik graag speciale gerechten op de

Voor het Kerst lunchmenu maak ik graag speciale gerechten op de Clean Eating Kerst Lunchmenu Voor het Kerst lunchmenu maak ik graag speciale gerechten op de Clean Eating manier. Met zoveel mogelijk verse, biologische ingrediënten en lekkere, pure smaken. Het menu is

Nadere informatie

SUPERFOODS RECEPTENBOEKJE

SUPERFOODS RECEPTENBOEKJE SUPERFOODS RECEPTENBOEKJE Dit boekje is een uitgave van: www.puurenfit.nl SUPERFOODS RECEPTENBOEKJE Copyright Puur&Fit 2014 INHOUDSOPGAVE RAUWE CHOCOLADEMOUSSE SUPERFOOD IJSTAART GROENE SUPERFOOD SMOOTHIE

Nadere informatie

Gekruide cider. herfst. 1 l cider 125 ml calvados* of cognac 2 kaneelstokjes 12 kruidnagels 175 g honing

Gekruide cider. herfst. 1 l cider 125 ml calvados* of cognac 2 kaneelstokjes 12 kruidnagels 175 g honing 1 l cider 125 ml calvados* of cognac 2 kaneelstokjes 12 kruidnagels 175 g honing stukje van 3 cm verse gemberwortel, in plakjes 6-8 gedroogde appelringen* 1 sinaasappel, in plakken 1 citroen, in plakjes

Nadere informatie

makkelijk afvallen koolhydraatarm 10 overheerlijke lekkernijen

makkelijk afvallen koolhydraatarm 10 overheerlijke lekkernijen makkelijk afvallen koolhydraatarm 10 overheerlijke lekkernijen Alsjeblieft, hierbij ontvang je mijn favoriete koolhydraatarme lekkernijen. Onder elk recept vind je de voedingswaarden zodat je precies kunt

Nadere informatie

Citroentaart. Ingrediënten: 250 g zanddeeg sap van 3 citroenen 3 eieren 25 g maïzena 180 g suiker 220 g boter fijn geraspte schil van 1 citroen

Citroentaart. Ingrediënten: 250 g zanddeeg sap van 3 citroenen 3 eieren 25 g maïzena 180 g suiker 220 g boter fijn geraspte schil van 1 citroen 250 g zanddeeg sap van 3 citroenen 3 eieren 25 g maïzena 180 g suiker 220 g boter fijn geraspte schil van 1 citroen Citroentaart Verwarm de oven voor op 200 C. Rol het deeg uit en leg in de beboterde of

Nadere informatie

High tea recepten voor Pasen

High tea recepten voor Pasen High tea recepten voor Pasen Vegan Pasen Voor veel mensen draait Pasen om ei. Helaas komt er een hoop leed en onrecht kijken bij de ei-inustrie. Daarom is Pasen bij ons altijd ei-vrij. Omdat we van lekker

Nadere informatie

RECEPTEN MET VITADIS PRODUCTEN HUMPHREY FRIDT

RECEPTEN MET VITADIS PRODUCTEN HUMPHREY FRIDT RECEPTEN MET VITADIS PRODUCTEN HUMPHREY FRIDT RIJST GEVULDE PAPRIKA BENODIGDHEDEN (VOOR 2 PAPRIKA S) > 1 zakje Vitadis rijst > 2 rode of gele paprika s > 75 gram mager rundergehakt > 75 gram courgette

Nadere informatie

Gebakken Coquilles met appel en kerrie. Ingrediënten voor 16 personen;

Gebakken Coquilles met appel en kerrie. Ingrediënten voor 16 personen; Gebakken Coquilles met appel en kerrie 16 Coquilles 2 goudreinetten boter 1 sjalot 1 teen knoflook 2 dl witte wijn suiker en kaneelpoeder 2 dl slagroom kerriepoeder Bereidingswijze; Haal het harde stukje

Nadere informatie

1. Appel-nectarinemilkshake Bereidingstijd: 0-10 minuten

1. Appel-nectarinemilkshake Bereidingstijd: 0-10 minuten 1. Appel-nectarinemilkshake Bereidingstijd: 0-10 minuten Soort gerecht: Dessert /Ontbijt Ingrediënten voor 1 personen 1 kleine zoete dessert appel 1 kleine nectarine 240 ml gekoelde melk honing of rietsuiker

Nadere informatie

YOGHURT 47. zoete en hartige recepten uit de keuken van yoghurt barn

YOGHURT 47. zoete en hartige recepten uit de keuken van yoghurt barn YOGHURT 47 zoete en hartige recepten uit de keuken van yoghurt barn INHOUD VOORWOORD 5 VERSCHILLENDE SOORTEN YOGHURT 7 ONTBIJT 9 LUNCH 37 TUSSENDOOR 61 DESSERT 89 REGISTER 110 DANK 113 VOORWOORD Bij Yoghurt

Nadere informatie

Gezondheidsmanagement Recepten week 5

Gezondheidsmanagement Recepten week 5 Gezondheidsmanagement 2.0 - Recepten week 5 De recepten van deze week zijn gericht op de energiehuishouding. Ze bevatten dan ook veel vet. Ik hoop dat je inmiddels weet dat vet je vriend is. Daarnaast

Nadere informatie

Kerstrecept 600 kcal, vlees Oosterse Kalkoendijfilet 4 personen, 314 kcal per persoon. Ingrediënten: Bereiding:

Kerstrecept 600 kcal, vlees Oosterse Kalkoendijfilet 4 personen, 314 kcal per persoon. Ingrediënten: Bereiding: Kerstrecept 600 kcal, vlees Oosterse Kalkoendijfilet 4 personen, 314 kcal per persoon 500 g (biologische) kalkoendijfilet 4 eetlepel Japanse sojasaus, minder zout 1 eetlepel rijstazijn 1 eetlepel Chinees

Nadere informatie

Tartaar van surf & turf met appelgelei en appelsorbet

Tartaar van surf & turf met appelgelei en appelsorbet Voorgerecht Tartaar van surf & turf met appelgelei en appelsorbet Ingrediënten (voor 18 personen): 500 gram ossenhaas 20 scampi s 2 tl tomatenketchup 3 el huisgemaakte mayonaise cress balsamico azijn Voor

Nadere informatie

Recepten voor Fingerfoods

Recepten voor Fingerfoods Recepten voor Fingerfoods Het doel van dit receptenboekje was meer groente en fruit aanbieden, op een aantrekkelijke manier, bij ouderen met dementie en andere groepen die risico lopen op ondervoeding.

Nadere informatie

KHEER (INDIASE RIJSTPUDDING)

KHEER (INDIASE RIJSTPUDDING) KHEER (INDIASE RIJSTPUDDING) 1 liter melk 50 gram rijst 150 gram suiker Snuifje kaneel Snuifje kardemom 1 theelepel honing Amandelen of rozijnen (optioneel) Laat 1 liter melk koken. Doe er 50 gram rijst

Nadere informatie

Deze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de

Deze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de Deze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de komkommer maakt het gerecht kleurrijk en met de garnering

Nadere informatie

Smoothie van zoete aardappel en mango

Smoothie van zoete aardappel en mango Smoothie van zoete aardappel en mango Ingrediënten: 2 zoete aardappelen 3 citroenen 2 rijpe mango s 5 dl Biologische yoghurt Optioneel fijne tafelsuiker of honing Pof de aardappelen in aluminiumfolie 50

Nadere informatie

Tomatensoep. Eet smakelijk. Muffins. Nodig:

Tomatensoep. Eet smakelijk. Muffins. Nodig: Tomatensoep Nodig: 1 liter water. 1 kilo rijpe tomaten. 2 groentebouillonblokjes. 1 prei of klein zakje soepgroente. Vermicelli. 1. Doe het water in de pan en breng het aan de kook. 2. Was en snij de tomaten

Nadere informatie

3. Snij ondertussen de wortel, prei, en selderij klein en spoel deze schoon. 4. Prak het gehakt plat met een vork en kruid het gehakt met wat maggi.

3. Snij ondertussen de wortel, prei, en selderij klein en spoel deze schoon. 4. Prak het gehakt plat met een vork en kruid het gehakt met wat maggi. GROENTESOEP Bouillon Wortelen Selderij Prei Gehakt Soepvlees Maggi Vermicelli GROENTESOEP 1. Breng de bouillon aan de kook. 2. Snij het soepvlees klein. 3. Snij ondertussen de wortel, prei, en selderij

Nadere informatie

Gratis. Gratis. recepten. recepten. lekkere gezonde. nummer 1 in gezondheid

Gratis. Gratis. recepten. recepten. lekkere gezonde. nummer 1 in gezondheid IJS gezond 5 0 Gratis Gratis lekkere gezonde recepten recepten nummer Voorwoord Natuurlijk liggen de supermarkten vol met ijsjes in alle soorten en maten. Maar wat is er nu leuker dan zelf (water) ijsjes

Nadere informatie

Recepten half vast naar vast voedsel. Thaise kippensoep (4 personen)

Recepten half vast naar vast voedsel. Thaise kippensoep (4 personen) Recepten half vast naar vast voedsel Thaise kippensoep (4 personen) 400 ml kokosmelk (met laag vetgehalte) 1 grote ui, fijn gehakt een teentje knoflook, fijn gehakt 1 eetlepel verse gember, fijn gehakt

Nadere informatie

Bulk Eiwit Pepernoten

Bulk Eiwit Pepernoten Bulk Eiwit Pepernoten Bulk Eiwit Pepernoten: ben je bezig met bulken(aankomen)? Dan is dit het juiste recept voor je! Voedingswaarde per Ongeveer 50 stuks 82 gram Calorieën 1937 162 gram 117 gram 250 gr

Nadere informatie

WIJS Receptenboek. Receptenboek voor kinderen en jongeren in Groningen

WIJS Receptenboek. Receptenboek voor kinderen en jongeren in Groningen WIJS Receptenboek Receptenboek voor kinderen en jongeren in Groningen 1-11-2017 Hanzehogeschool in samenwerking met WIJS Femke Postma en Anouk Martini Rob Vogel Recept 1 : Aardbeien gember limonade met

Nadere informatie

spinazierecepten Lasagne met spinazie (4 personen) Spinaziepastei (4 personen)

spinazierecepten Lasagne met spinazie (4 personen) Spinaziepastei (4 personen) Lasagne met spinazie (4 personen) 400 gr. spinazie, 1 grote ui, 2 teentjes knoflook, 350 gr. volle kwark, 300 gr. lasagna, 1 glas rode wijn, zout, peper, nootmuskaat, scheutje olijfolie. Kook de lasagnevellen

Nadere informatie

E-BOOK TIEN GEZONDE VEGARECEPTEN SMOOTHIES SALADES MAALTIJDEN

E-BOOK TIEN GEZONDE VEGARECEPTEN SMOOTHIES SALADES MAALTIJDEN E-BOOK TIEN GEZONDE VEGARECEPTEN SMOOTHIES SALADES MAALTIJDEN Vega Nuts Veganuts wil iedereen laten zien dat wij zelf veel aan onze gezondheid, energie en genezing kunnen doen. Met haar noten, zaden en

Nadere informatie

Makkelijke camping recepten

Makkelijke camping recepten Makkelijke camping recepten lekker handig als je geen zin hebt om uitgebreid te koken Door de redactie van Stofzuigerzen Dit eboek is een uitgave van Stofzuigerzen Je bent vrij om dit eboek te delen met

Nadere informatie

Variatietips en recepten met Pure Whey Eiwit

Variatietips en recepten met Pure Whey Eiwit Variatietips en recepten met Pure Whey Eiwit Pure Whey Eiwit poeder is zeer goed oplosbaar en er zijn vele variaties mogelijk. Met onderstaande variatietips hebt u steeds een andere whey eiwitshake. Test

Nadere informatie

Geitenkaassalade met bramendressing Een recept van uitpaulineskeuken.nl

Geitenkaassalade met bramendressing Een recept van uitpaulineskeuken.nl SALADE INSPIRATIE Geitenkaassalade met bramendressing Een recept van uitpaulineskeuken.nl 25 g stronkjes baby Romaine 25 gr rucola slamelange 1/4 komkommer in linten 10g rode ui 20g appel 45 g avocado

Nadere informatie

6 gratis Pompoen recepten.

6 gratis Pompoen recepten. s i t a Gr 6 gratis Pompoen recepten www.pompoensoep.info P O M P O E N P U R E E M A K E N POMPOEN PUREE Pompoenpuree kun je in Amerikaa kant en klaar in blikjes kopen, in Nederland is het ook wel te

Nadere informatie

Paleo Brood. met 10 heerlijke Glutenvrije & Graanvrije BrooDrecepten

Paleo Brood. met 10 heerlijke Glutenvrije & Graanvrije BrooDrecepten Paleo Brood met 10 heerlijke Glutenvrije & Graanvrije BrooDrecepten 1 Inhoudsopgave Paleo Brood Appel Vinegar Brood 4 Rozemarijn Brood 7 Zoete Aardappel Brood 8 Paleo Knoflook Brood 11 Kaneel Banaan Brood

Nadere informatie

Bietensalade. Ingrediënten:

Bietensalade. Ingrediënten: Bietensalade - 1000 gram voorgekookte bieten - 75 gram rucola - 200 gram feta - 100 gram pijnboompitjes - 4 el olijfolie, extra virgine - 4 el balsamicoazijn - 4 tl mosterd - 2 el honing - Peper - Leeg,

Nadere informatie

Logus Proefmenu December 2014

Logus Proefmenu December 2014 Logus Proefmenu December 2014 Blini s met gerookte zalm, rucola en bieslookroom - Vispakketjes met peterselie-citroenvulling & Aardappelsterren met broccoli - Appelplaatkoek met cranberry s en vanillesaus

Nadere informatie

Low Carb Brownies: past goed in een koolhydraatarm dieet! Deze brownies zijn niet alleen koolhydraatarm maar ook erg lekker!

Low Carb Brownies: past goed in een koolhydraatarm dieet! Deze brownies zijn niet alleen koolhydraatarm maar ook erg lekker! Low Carb Brownies Low Carb Brownies: past goed in een koolhydraatarm dieet! Deze brownies zijn niet alleen koolhydraatarm maar ook erg lekker! Voedingswaarde per portie Eiwitten 4 gram Calorieën 172 Koolhydraten

Nadere informatie

Pannenkoeken (4 personen) Ingrediënten: 500 gram Leemansmolen tarwebloem 1 liter melk 4 à 5 eieren een beetje zout boter om te bakken

Pannenkoeken (4 personen) Ingrediënten: 500 gram Leemansmolen tarwebloem 1 liter melk 4 à 5 eieren een beetje zout boter om te bakken Recepten Pannenkoeken (4 personen) 500 gram Leemansmolen tarwebloem 1 liter melk 4 à 5 eieren Mix de bloem, het zout, de eieren en de helft van de melk in een kom tot een glad beslag. Meng de resterende

Nadere informatie

Gerechten Koken met Kids 2014

Gerechten Koken met Kids 2014 Gerechten Koken met Kids 2014 Mini pizzaatjes Ingrediënten voor 9 pizza slices Pizzadeeg (kant en klaar) Pizza/Pastasaus 1 zakje Kaas/Parmezaanse kaas 1 pakje Ham 1 pakje Salami 1 blikje Ananas 1 Paprika

Nadere informatie

HEERLIJKE SPICY ZOETE AARDAPPEL SALADE

HEERLIJKE SPICY ZOETE AARDAPPEL SALADE www.livingthegreenlife.nl HEERLIJKE SPICY ZOETE AARDAPPEL SALADE Bereidingstijd 20 minuten Baktijd 30 minuten Portie voor 4 personen Benodigdheden oven, keukenmachine Ingrediënten Ingrediënten groene rijst

Nadere informatie

Diner: Sla Wraps. Ingrediënten:

Diner: Sla Wraps. Ingrediënten: Diner: Sla Wraps 1 wortel (geraspt) 1 pastinaak (geraspt) ½ knolraap (geraspt) 1 rode biet (geraspt) 1 kop ijsberg sla (geraspt) 3 theelepels olijfolie ½ theelepel komijn 1/8 theelepel mosterdzaadjes slablad

Nadere informatie

Kookworkshop SSgN Receptenboekje

Kookworkshop SSgN Receptenboekje Kookworkshop SSgN Receptenboekje Dit receptenboekje bevat 6 recepten. Deze recepten komen uit het Sporterskookboek (Harms-Aris & Geerets, 2006) en bevatten allemaal weinig vet, voldoende eiwit en ruimschoots

Nadere informatie

Australian Chocolate Mask. Enjoy! Ingredients: 2 eetlepels Australian cacaopoeder 2 eetlepels yoghurt 2 eetlepels honing Suiker, optioneel

Australian Chocolate Mask. Enjoy! Ingredients: 2 eetlepels Australian cacaopoeder 2 eetlepels yoghurt 2 eetlepels honing Suiker, optioneel Australian Chocolate Mask 2 eetlepels Australian cacaopoeder 2 eetlepels yoghurt 2 eetlepels honing Suiker, optioneel 1. meng de cacaopoeder met de yoghurt en de honing door elkaar 2. Voeg eventueel wat

Nadere informatie

Vijgen met gorgonzola en dadels met serranoham en Parmezaanse kaas

Vijgen met gorgonzola en dadels met serranoham en Parmezaanse kaas Vijgen met gorgonzola en dadels met serranoham en Parmezaanse kaas 5 vijgen 200 gram gorgonzola 10 dadels 5 dunne plakjes serannoham 100 gram parmezaan Zout & peper Bereidingswijze vijgen: Verwarm de oven

Nadere informatie

Recepten van de Lutheravond: * Linzensoep * Selderijsalade * Kip met amandelen * Appelcrumble met kwark Recept van de soep

Recepten van de Lutheravond: * Linzensoep * Selderijsalade * Kip met amandelen * Appelcrumble met kwark Recept van de soep Recepten van de Lutheravond: * Linzensoep * Selderijsalade * Kip met amandelen * Appelcrumble met kwark Recept van de soep Materiaal: Grote soeppan Mesjes en snijplanken Soeplepel Litermaat Ingrediënten

Nadere informatie

EEN UITGAVE VAN HEALTHFOODS NL. Verrassende Kokosolie Recepten Geef Jezelf Een Boost Met De Natuurlijke Power Van Kokosolie!

EEN UITGAVE VAN HEALTHFOODS NL. Verrassende Kokosolie Recepten Geef Jezelf Een Boost Met De Natuurlijke Power Van Kokosolie! EEN UITGAVE VAN HEALTHFOODS NL Verrassende Kokosolie Recepten Geef Jezelf Een Boost Met De Natuurlijke Power Van Kokosolie! 2010-2011 1 BELANGRIJK! Je bent vrij dit document door te sturen naar wie je

Nadere informatie

Tussendoor recepten van Judith Rolf Voor 2 personen

Tussendoor recepten van Judith Rolf Voor 2 personen Tussendoor recepten van Judith Rolf Voor 2 personen Boodschappenlijstje (de voorkeur gaat uit naar de biologische producten wanneer mogelijk) 1 potje asperges, of verse asparges (van april t/m juni) 1

Nadere informatie

Doe mosterd, frambozenazijn, olijfolie en walnotenolie bij de kaas en meng met een garde. Breng op smaak met peper, zout en een eetlepel zure room.

Doe mosterd, frambozenazijn, olijfolie en walnotenolie bij de kaas en meng met een garde. Breng op smaak met peper, zout en een eetlepel zure room. Witloofsalade met blauwe kaas. Ingrediënten 4 pers. De dressing 200 g blauwe kaas 1 dl kokend water 2 koffielepels mosterd 2 eetlepels frambozenazijn 5 eetlepels olijfolie 2 eetlepels walnotenolie 1 eetlepel

Nadere informatie

Linzensoep. Veldkos # 32 Pagina 1

Linzensoep. Veldkos # 32 Pagina 1 Linzensoep 1 l water 200 g gele linzen 1 tl paprikapoeder ½ tl chilipoeder ½ tl gemalen kurkuma 2 el olijfolie 1 verse groene peper, zaadjes verwijderd en fijn gesneden 1 tl komijnzaad 3 curryblaadjes,

Nadere informatie

Mocht je deze 290 recepten graag willen hebben, dan vind je deze hier.

Mocht je deze 290 recepten graag willen hebben, dan vind je deze hier. Hier vind je de 7 overheerlijke Paleo recepten, die onderdeel uitmaken van de in totaal 290 recepten uit mijn e-books Smakelijk Paleo en 30 minuten Paleo. Mocht je deze 290 recepten graag willen hebben,

Nadere informatie

Geproefd tijdens de wandeling over eetbare planten in de Latemse Meersen op zondag 24 juni 2018 HONDSDRAFKWARK

Geproefd tijdens de wandeling over eetbare planten in de Latemse Meersen op zondag 24 juni 2018 HONDSDRAFKWARK HONDSDRAFKWARK 500 gram kwark 1 theelepel honing 2 eetlepels goed gewassen en fijngehakte hondsdraf (blaadjes maar niet de paarse) 4 takjes fijngehakte peterselie 1 fijngesneden ui of sjalot 6 kappertjes

Nadere informatie

bospaddenstoelensoep

bospaddenstoelensoep bospaddenstoelensoep * VOORBEREIDEN (dag voor het kerstdiner): * Week de gedroogde paddenstoelen 15 minuten in water. * Snipper de ui en pers of snijd de knoflook fijn. Snijd de bleekselderij in kleine

Nadere informatie

Boursin-hapje met zalm

Boursin-hapje met zalm Boursin-hapje met zalm Ingrediënten (10 stuks): 2 plakjes gerookte zalm Verse Dille ¼ doosjes Boursin (kruidenkaas) plasticfolie : 1. Beleg de plakjes gerookte zalm heel dik met Boursin en verse dille.

Nadere informatie

PURE, GEZONDE EN SMAAKVOLLE RECEPTEN OPGESTELD DOOR 5 GEZONDE BLOGS. Speciaal opgesteld

PURE, GEZONDE EN SMAAKVOLLE RECEPTEN OPGESTELD DOOR 5 GEZONDE BLOGS. Speciaal opgesteld ww.eetgoedvoeljegoed.com www.devoedzamekeuken.nl www.barbaraeet.nl www.puurenlekkerleven.blogspot.nl www.smakelijck.nl 2013 01 Speciaal opgesteld PURE, GEZONDE EN SMAAKVOLLE RECEPTEN OPGESTELD DOOR 5 GEZONDE

Nadere informatie

PiTabrOOD met FaLaFeL & GrieKse YogHurt

PiTabrOOD met FaLaFeL & GrieKse YogHurt PiTabrOOD met FaLaFeL & GrieKse YogHurt Falafel is balletjes gemaakt van kikkererwten en verschillende kruiden en is een traditioneel gerecht in het Midden Oosten en Noord-Afrika. Kikkererwten bevatten

Nadere informatie

Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief 2011. Aardappelgerecht(februari)... 1. Natte preipot(april)... 2

Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief 2011. Aardappelgerecht(februari)... 1. Natte preipot(april)... 2 Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief 2011 Aardappelgerecht(februari)... 1 Natte preipot(april)... 2 Courgettesoep(mei)... 3 Rabarber met een variatie(juli-augustus)... 4 Meloensalade(september)...

Nadere informatie

3 dagen voordeel 79,- 18, 19 & 20 April. De AnnaCircle collectie is ook verkrijgbaar in de webshop vanaf donderdag 18 april 07:00 uur

3 dagen voordeel 79,- 18, 19 & 20 April. De AnnaCircle collectie is ook verkrijgbaar in de webshop vanaf donderdag 18 april 07:00 uur Stretch blazer 99.95 Jurk 119.95 3 dagen voordeel 18, 19 & 20 April De AnnaCircle collectie is ook verkrijgbaar in de webshop vanaf donderdag 18 april 07:00 uur Paris dress 99.95 69,- { annacircle 2013

Nadere informatie

Ingrediënten 10 plakjes bladerdeeg, 2 friszoete stevige appels (bijv. Jazz, ) 1 ei, 2 el rietsuiker

Ingrediënten 10 plakjes bladerdeeg, 2 friszoete stevige appels (bijv. Jazz, ) 1 ei, 2 el rietsuiker Ingrediënten 10 plakjes bladerdeeg, 2 friszoete stevige appels (bijv. Jazz, ) 1 ei, 2 el rietsuiker Materialen appelboor, bakpapier, bakkwastje. STAP 1 Laat 10 plakjes bladerdeeg op het aanrecht ontdooien.

Nadere informatie

Paasdagmenu 1 (voeg ontbijt en lunch samen voor een paasbrunch)

Paasdagmenu 1 (voeg ontbijt en lunch samen voor een paasbrunch) Vrolijk Pasen! Paasdagmenu 1 (voeg ontbijt en lunch samen voor een paasbrunch) Ontbijt: 1 bruine pistolet uit de oven met halvarine 1 keer halva jam of 2 plakjes rookvlees 1 glas verse sinaasappelsap 1gekookt

Nadere informatie

JESSE VAN DER VELDE SINT RECEPTEN 14 HEERLIJKE, GEZONDE RECEPTEN

JESSE VAN DER VELDE SINT RECEPTEN 14 HEERLIJKE, GEZONDE RECEPTEN JESSE VAN DER VELDE SINT RECEPTEN 14 HEERLIJKE, GEZONDE RECEPTEN Inleiding Sintrecepten Bedankt voor de aankoop van dit e-book, waarin je 10 overheerlijke Sintrecepten vindt - plus 4 bonusrecepten! Dit

Nadere informatie

KOOK-OOK wenst jullie een hele fijne kerst & een gezond en gelukkig 2016!

KOOK-OOK wenst jullie een hele fijne kerst & een gezond en gelukkig 2016! KOOK-OOK wenst jullie een hele fijne kerst & een gezond en gelukkig 2016! ZwARte BoNeNSoEP Met PuLLeD PoRK Zoete aardappel is lekker en gezond. Een zoete aardappel is een knol en behoort, in tegenstelling

Nadere informatie

Kerstmenu: voor 4 personen

Kerstmenu: voor 4 personen Kerstmenu: voor 4 personen Broccolisoep met zalm of spitskoolsalade **** Witlofschuitjes met kipfilet en appel bieten salade; stoofpeertjes gegratineerde aardappelschotel **** Kersenkwark godenspijs Dit

Nadere informatie

Zachte Chocoladetaart

Zachte Chocoladetaart 200 g pure chocolade, bij voorkeur speciale patisserie chocolade 200 g boter op kamertemperatuur 200 g suiker 4 eieren Zachte Chocoladetaart Verwarm de oven voor op 175 C. Breek de chocola in stukken en

Nadere informatie

Barbecue. Overheerlijke recepten

Barbecue. Overheerlijke recepten Barbecue Overheerlijke recepten Het is geen ingrediënt, maar een techniek: barbecueën. Maar de smaak ervan hoort wel degelijk bij een seizoen: de zomer! Vandaar dat we voor de barbecue graag een plaats

Nadere informatie

Mosselen. Overheerlijke recepten. @dekamarkt of @dekawijnmarkt. facebook.com/ dekamarkt. www.dekamarkt.nl. Klantenservice 0251-276628

Mosselen. Overheerlijke recepten. @dekamarkt of @dekawijnmarkt. facebook.com/ dekamarkt. www.dekamarkt.nl. Klantenservice 0251-276628 Mosselen @dekamarkt of @dekawijnmarkt www.dekamarkt.nl facebook.com/ dekamarkt Klantenservice 0251-276628 Overheerlijke recepten Sappige mosselen met lekkere saus, daar eet iedereen zijn vingers bij op!

Nadere informatie

GEZONDE ONTBIJT RECEPTEN WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM

GEZONDE ONTBIJT RECEPTEN WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM GEZONDE RECEPTEN ITALIAANSE KRUIDEN OMELET Voeg de uienringen en een eetlepel water toe aan een voorverwarmde pan. Bak de uien net zolang totdat het kleine beetje water in verdampt. Voeg daarna een kleine

Nadere informatie

Share your Moments. Cocoa powder recipes

Share your Moments. Cocoa powder recipes Share your Moments. Cocoa powder recipes receptenboek Met lekkere en onderscheidende recepten gemaakt met Organic Cocoa Powder van Australian. inhoud Chocolate Mask pag 3 Brownies pag 4 Chocolate Pie with

Nadere informatie

SMOOTHIE. Benodigdheden snijplank schilmesje eetlepel theelepel grote kom maatliter staafmixer. Bereidingswijze

SMOOTHIE. Benodigdheden snijplank schilmesje eetlepel theelepel grote kom maatliter staafmixer. Bereidingswijze SMOOTHIE Ingrediënten voor ca. 2,5 liter 4 bananen 2 appels 4 sinaasappels 200 gram verse bladspinazie 2 theelepels olie 2 theelepels kaneel 8 walnoten 500ml water 500ml sinaasappelsap Dikke rietjes eetlepel

Nadere informatie

Dit is het Receptenboek van Luc van Kessel.

Dit is het Receptenboek van Luc van Kessel. Dit is het Receptenboek van Luc van Kessel. Er staan recepten in die ik lekker vind, kijk maar eens! Deze recepten kunnen jullie zelf bakken/maken. Als je deze recepten wil maken duurt het minimaal 10

Nadere informatie

Clubsandwich met gerookte kip (voor 4 personen)

Clubsandwich met gerookte kip (voor 4 personen) Receptenboekje Clubsandwich met gerookte kip 1-2 handen vol verse basilicum, fijngesneden 8 eetlepels mayonaise (eiwitproduct) 8 sneetjes brood heel (eiwitproduct) 100 gramgerookte kipfilet, in dunne plakken

Nadere informatie

Klantenservice

Klantenservice @dekamarkt of @dekawijnmarkt www.dekamarkt.nl facebook.com/ dekamarkt Klantenservice 0251-276628 Kersen Overheerlijke recepten Dieprood glanzend, vol van smaak en een intense geur. Dat zijn de Hollandse

Nadere informatie

Sugarchallenge Medium

Sugarchallenge Medium Sugarchallenge Medium Dagmenu 7-8-9 + bonusrecepten Dagmenu 7 Ontbijt Havermoutpap met appel Neem 200 ml. rijstmelk, havermelk of amandelmelk (suikervrij) en breng dit zachtjes aan de kook. Voeg 3 eetlepels

Nadere informatie

Gezond & lekker kerstmenu

Gezond & lekker kerstmenu Gezond & lekker kerstmenu Voor jou! Een bewust kerstmenu inclusief eenvoudige recepten. Aangeboden door alle coaches en medewerkers van LifeStyle Coaching Nederland. De organisatie die door middel van

Nadere informatie

Femma Italiaans Koken met Carlo

Femma Italiaans Koken met Carlo Femma Italiaans Koken met Carlo 15/02/2016 Alle recepten zijn voor 4 personen AntiPasti 1. Crostini con tapenade di Genua 1 stokbrood 1 citroen 1 tomaat 2 dl olijfolie( extra vergine) Zout & peper 200g

Nadere informatie

Recept vegan sate 250 gram tempeh sap van halve citroen 3 el sojasaus 1 el ketjap manis snuf chilipoeder 1 el kurkuma rijst voor 2 personen bakje vegan satesaus 4 el gebakken uitjes salade of roerbakgroente

Nadere informatie

Creatief met oud brood!

Creatief met oud brood! 1 oud brood, gesneden plakjes jonge kaas plakjes gekookte ham 1 gehakte ui tomaat vetstof Besmeer de oude boterhammen aan een kant met een mespuntje vetstof. Leg op de onbesmeerde kant telkens een plakje

Nadere informatie

Lunch recepten van Judith Rolf voor energie en een slanke lijn! Voor 2 personen

Lunch recepten van Judith Rolf voor energie en een slanke lijn! Voor 2 personen Lunch recepten van Judith Rolf voor energie en een slanke lijn! Voor 2 personen Boodschappenlijstje (de voorkeur gaat uit naar de biologische producten wanneer mogelijk) 4 stronkjes witlof 2 appels 1 mandarijn

Nadere informatie

INHOUD HARTIG ZOET PANNENKOEK VAN BOEKWEITMEEL PANNENKOEKEN VAN BOEKWEITMEEL PANNENKOEKEN & CRÊPES VAN TARWEBLOEM BLINI S CRÊPES SOUFFLÉES

INHOUD HARTIG ZOET PANNENKOEK VAN BOEKWEITMEEL PANNENKOEKEN VAN BOEKWEITMEEL PANNENKOEKEN & CRÊPES VAN TARWEBLOEM BLINI S CRÊPES SOUFFLÉES INHOUD HARTIG PANNENKOEKEN VAN BOEKWEITMEEL Gebakken ei & ham...8 Geitenkaas, walnoten & honing...10 Spek & cheddar... 12 Uienstoof... 14 BLINI S Klassiek... 16 Van kastanjemeel... 18 Spekjes & pinda s...20

Nadere informatie

OKTOBER NOVEMBER DECEMBER JANUARI FEBRUARI MAART WINTER. Williene Klinck E-nummervrij & suikervrij

OKTOBER NOVEMBER DECEMBER JANUARI FEBRUARI MAART WINTER. Williene Klinck E-nummervrij & suikervrij OKTOBER NOVEMBER DECEMBER JANUARI FEBRUARI MAART WINTER Williene Klinck E-nummervrij & suikervrij WINTER! In dit boek vind je recepten met producten van het seizoen. Voor elke maand zijn de producten die

Nadere informatie

KOOK-OOK wenst u een gezond en smaakvol 2015!

KOOK-OOK wenst u een gezond en smaakvol 2015! KOOK-OOK wenst u een gezond en smaakvol 2015! KOOK-OOK helpt graag mee om 2015 gezond van start te laten gaan. Hierbij weer een tas vol lekkere en eerlijke groenten. Veel producten uit de KOOK-OOK tas

Nadere informatie

Inhoud kinderkookboek

Inhoud kinderkookboek Kinder- kookboek Inhoud kinderkookboek groep 1-2a Nachtpannenkoeken groep 1-2b Toverstengels van Hans en Grietje groep 3 Floddertjes tomatensoep groep 4 Toverbroodjes groep 5 Fleur op een mierenboomstam

Nadere informatie

10 Luxe Afslank Recepten

10 Luxe Afslank Recepten 10 Luxe Afslank Recepten Dieetsnel.nl Kees van Hessel Recept 1 Omelet met kampernoelies 10 tot 15 minuten 1 pers - 2 eieren - 250 gram kampernoelies - sjalotjes - peterselie - peper & zout Borstel de kampernoelies(champignons)

Nadere informatie

personal training small group training voedingsadvies lifestyle coaching Marco Meuwese:

personal training small group training voedingsadvies lifestyle coaching Marco Meuwese: kerst MENU VERANTWOORD GENIETEN fvoorgerecht SALADE GEROOSTERDE WORTEL EN KIKKERERWTEN Gezonde start van het Kerstdiner: Geroosterde kikkererwten met paprikakruiden en curried bospenen uit de oven f 16

Nadere informatie

G ESTING IN GEZONDHEID. workshop: ontbijten zonder tarwe(brood)

G ESTING IN GEZONDHEID. workshop: ontbijten zonder tarwe(brood) workshop: ontbijten zonder tarwe(brood) RECEPT 1 RECEPT 2 Gezond beleg: Chocolade overnight oats Ontbijtpudding 2 bananen 1 banaan 200 ml amandelmelk 300 ml amandelmelk 130 g havervlokken 1 el amandelpasta

Nadere informatie

Weekmenu 3. Maandag Heldere runderbouillon Gebakken kippenlevertjes Gekookte aardappelen Rode kool met appeltjes*

Weekmenu 3. Maandag Heldere runderbouillon Gebakken kippenlevertjes Gekookte aardappelen Rode kool met appeltjes* Weekmenu 3 Maandag Heldere runderbouillon Gebakken kippenlevertjes Gekookte aardappelen Rode kool met appeltjes* Dinsdag Koolvispakketjes* Rijst Snijbonen Halfvolle biogardeyoghurt Woensdag Witlofschuitjes*

Nadere informatie

EEN APPELTJE VOOR DE DORST

EEN APPELTJE VOOR DE DORST EEN APPELTJE VOOR DE DORST Deze les gaat over appels en kippen. Je hebt heel veel verschillende appels. Appels in allerlei kleuren: groen, geel, knalrood. En in heel veel smaken: zoet, een beetje zurig,

Nadere informatie

Gerechten. Ontbijt Lunch Diner - Tussendoortjes. Keep it simple and make it tasty!

Gerechten. Ontbijt Lunch Diner - Tussendoortjes. Keep it simple and make it tasty! Gerechten Ontbijt Lunch Diner - Tussendoortjes Keep it simple and make it tasty! Intro Voeding... Het blijft allemaal lastig en ingewikkeld. Door de grote variatie en vele keuzes die je in het voedingsadvies

Nadere informatie

SuperMama LUNCH Top 5 www.super-mama.nl SuperMama

SuperMama LUNCH Top 5 www.super-mama.nl SuperMama SuperMama 1 LUNCH Top 5 www.super-mama.nl SuperMama LUNCH Mama s maak het alstublieft niet te moeilijk. Een gezonde leefstijl hoeft namelijk niet moeilijk te zijn en hoeft ook helemaal niet veel tijd te

Nadere informatie