Aromatherapie. Werken met etherische oliën

Transcriptie

1 Aromatherapie Werken met etherische oliën

2 Aromatherapie Outfit van een parfumeur

3 Aromatherapie 1928: Voor het eerst de term aromatherapie door René-maurice Gattefossé. Begin 19 E: eerste synthetische oliën: parfums

4 Aromatherapie Oordeel zelf kg rozenblaadjes van de damasceense roos = 1 ha planten en zeer voorzichtig plukken omwille van de tere bloemblaadjes = 1 l essentiële olie van roos

5 2/ Productie 2 goede methodes: Stoomdistillatie: Stoom gaat door de plant en neemt essentiële oliën mee. na afkoeling: essentiële olie + hydrolaat Persing: enkel bij citrusvruchten Prijs: vb rozenolie: 1 miljoen rozen voor 1,25 kg (Solventen - oplosmiddelen): NIET (Synthetische oliën): NIET

6 Stoomdistillatie

7 Stoomdistillatie

8 3/ Kwaliteit Botanische variëteit Herkomst van de plant Zuiverheid

9 3.1: Botanische variëteit!! Latijnse naam van de plant vb. Eucalyptusolie =? Eucalyptus globulus: luchtwegen Eucalyptus citriodora: reuma

10 3.2: Herkomst van de plant Groeiplaats (klimaat, bodemsoort, ): éénzelfde botanische variëteit geeft oliën met verschillende samenstelling. Chemotype Vb. Tijm, gele: Thymus vulgaris L. chemotype linalol Tijm, rode: Thymus vulgaris L. chemotype thymol

11

12

13 3.3: Zuiverheid!! 100% natuurlij k = niet scheikundig behandeld = niet vermengd met andere oliën De samenstelling van een essentiële olie is zeer complex!

14 4/ Gebruik & veiligheid Inwendig gebruik (artsen, experten, ) uitwendig gebruik Contact met ogen en slijmvliezen vermijden. Nooit onverdund op de huid aanbrengen. Opgelet bij gevoelige huid. Allergische personen: eerst een test op de binnenzijde van de elleboogplooi. Afgeraden bij baby s (< 2 jaar). Voorzichtigheid is geboden bij gebruik van essentiële oliën in bad of voor massage bij kinderen < 6 j en zwangere vrouwen. Citrusoliën (citroen, sinaas): blootstelling aan zonlicht vermijden tenminste 6 à 12 u na gebruik op de huid. De oliën op een koele, donkere plaats bewaren. Essentiële oliën zijn brandbaar. Bewaar ze veilig. Buiten bereik van kinderen bewaren. Raadpleeg een goed naslagwerk. Gebruikte dosis en gebruik zijn afhankelijk van de essentiële olie.! 1 ml = 25 druppels Antigifcentrum 070/

15 4/ Gebruik & veiligheid Inwendig gebruik (artsen, experten, ) uitwendig gebruik Contact met ogen en slijmvliezen vermijden. Nooit onverdund op de huid aanbrengen. Opgelet bij gevoelige huid. Allergische personen: eerst een test op de binnenzijde van de elleboogplooi. Afgeraden bij baby s (< 2 jaar). Voorzichtigheid is geboden bij gebruik van essentiële oliën in bad of voor massage bij kinderen < 6 j en zwangere vrouwen. Citrusoliën (citroen, sinaas): blootstelling aan zonlicht vermijden tenminste 6 à 12 u na gebruik op de huid. De oliën op een koele, donkere plaats bewaren. Essentiële oliën zijn brandbaar. Bewaar ze veilig. Buiten bereik van kinderen bewaren. Raadpleeg een goed naslagwerk. Gebruikte dosis en gebruik zijn afhankelijk van de essentiële olie.! 1 ml = 25 druppels Antigifcentrum 070/

16 Immuniteit verhogen Stress,etc Donkere dagen van het jaar Pijnstillend bij gewrichtsproblemen hoofdpijn

17 Praktisch gebruik Dragers: plantaardige olie klei dode zeezout volle melk of room Verdamping - op papieren zakdoekje en in kussensloop NIET PUUR OP DE HUID GEBRUIKEN TENZIJ DUIDELIJK AANGEGEVEN!

18 ravintsara e.o Praktisch gebruik Plantaardige olie niaouli e.o. Eucalyptus r en g e.o. Winterse kwalen immuunverhogend bad Dode zeezout cajeput e.o. verdamping klei

19 Zoete sinaasappel e.o Praktisch gebruik Plantaardige olie lavendel e.o. Groene mandarijn e.o. Vermoeidheid en stress, slapeloosheid bad Dode zeezout bergamot e.o. marjolein e.o. klei

20 Wintergroen e.o Praktisch gebruik Plantaardige olie Jeneverbes e.o. Pijnbestrijding bad Laurier e.o. Dode zeezout Rozemarijn e.o. Lavendel e.o. klei

21 Pepermunt e.o lavendel e.o. Praktisch gebruik hoofdpijn Plantaardige olie strobloem e.o. Roomse kamille e.o. lavindin e.o.

22 Specifieke draagolie Korte bespreking etherische olie Recepten + tips Praktische gebruik

23 Praktische gebruik Zoete amandelolie (Prunus dulcis) Deze olie is waarschijnlijk de meest gekende olie afkomstig uit koude persing. Deze olie is geschikt voor ieder huidtype. Zoete amandelolie kan helpen bij jeuk, irritatie, ontstekingen en is geschikt voor een droge, ruwe en gevoelige huid. Wordt gebruikt omwille van zijn anti-rimpelwerking. Hij maakt de huid glad en geeft vocht terug aan de huid.

24 Praktisch gebruik Sint Jansk ruidolie, H ypericum perforatum Dit olie-extract van biologische kwaliteit en afkomstig van de bloemen van het Sint Janskruid wordt bekomen in een olijfolie. Deze olie heeft een verzachtend, antiverouderende, ontsmettende en regenerende werking. Zij bevordert de wondgenezing, verlicht spierpijn en voorkomt huidproblemen als zweren, ruwe of schilferige huid. (opgepast: Sint-janskruid werkt fototoxisch en mag dus niet gebruikt worden in de zon of bij het gebruik van de zonnebank).

25 Praktisch gebruik K lei Klei behoort net als de aarde tot de 4 elementen en is nodig om het leven in stand te houden. Het is een vettige, vochtige aardesoort die heel veel mineralen bevat. Het belangrijkste mineraal is kiezelzuur maar verder bevat klei ook fosfor, chloor, magnesium calcium, ijzer, kalium, Klei wordt van oudsher gebruikt voor zowel zijn medicinale doeleinden als in de schoonheidszorg. Klei heeft het vermogen om vuil, pus, afgewerkt bloed etc. te absorberen. Pijnstillend Vreemde stoffen worden afgevoerd en onschadelijk gemaakt Een kleikompres kan gecombineerd worden met een kruidenbehandeling of met aromatherapie.

26 Praktisch gebruik Klei Een kleikompres dat koud of onaangenaam aanvoelt moet onmiddellijk verwijderd worden. Leg eventueel een nieuw kompres. Een kleikompres op een behaarde huid kan soms moeilijk aangebracht worden. De meest eenvoudige manier is om deze dan af te spoelen onder douche of stromend water. Een kompres met olie aangemaakt is zachter in gebruik en gemakkelijker te verwijderen. Dit geldt ook voor kleikompressen die onmiddellijk op de huid worden aangebracht. Een kleikompres is slechts eenmaal bruikbaar. Niet laten opdrogen en hergebruiken. Ook vermijden dat huisdieren deze opeten of aflikken.

27 Praktisch gebruik Dode zeezout Gebruik van zeezout en dan voornamelijk dode zeezout is zeer geschikt als drager van etherische oliën. Zeezout bevat een massa aan mineralen die makkelijk door ons lichaam worden opgenomen De genezende krachten van de dode zee waren reeds gekend door Cleopatra, en Galenus, die het baden in de dode zee beschreef als een zeer goede remedie bij reuma. De concentratie van zout is rond de 33% en dat is de reden waarom de mens zonder moeite blijft drijven. De mineralen aanwezig in dode zeezout hebben de eigenschap om mineralen aan te trekken en vast te houden.

28 Praktisch gebruik Etherische oliën G ebruik in bad massage kompressen: Bad: Neem een drager (olie volle melk room dode zeezout Voeg de druppeltjes etherische olie hieraan toe max.6druppels. Goed roeren Laat bad vollopen voeg het mengsel op het eind aan het bad toe. Probeer 20 minuten in het bad te blijven. Massage: Neem een drager voeg daaraan de etherische olie toe en masseer met zachte strijkbewegingen het te behandelen lichaamsdeel.

29 Praktisch gebruik Etherische oliën G ebruik in bad massage kompressen: Kompres: Neem vochtige, (lauw)warme klei en voeg de druppeltjes etherische olie hieraan toe. Leg een gaasverbandje open en plaats daar de pasta op. Vervolgens netjes dichtvouwen en op het te behandelen lichaamsdeel leggen. Hou het kompres warm door een plastiek folie en handdoek over te leggen.

30 Essentiële oliën Lavendel lavandula angustifolia Rustgevend: bij stress, angsten Bij slapeloosheid Huidverzorging: herstellend, anti jeuk Tegen hoofdpijn, migraine: de slapen masseren

31 Niet specifieke weerstand Specifieke weerstand R ES 1 afweer 2 afweer 3 afweer Huid Slijmvliezen Flora van de huid en de darmen Fagocyterende witte bloedcellen Ontsteking en koorts lymfevocht Lymfocyten B- en T- cellen Antilichamen

32 Cellulaire immuniteit A. Circulerende mestcellen nemen virus op B. Mestcellen verwerken virus en presenteren antigenen aan T.cellen C. t-cellen produceren klonen Killercellen binden zich aan antigen en vernietigen deze T-helpercellen trekken B- en T- cellen aan Geheugencel onthoudt Suppressorcellen brengen immuunsysteem wer in staat van paraatheid

33 Immuniteit verhogen Cat s claw propolistinctuur echinacea Etherische olie

34 Essentiële oliën Eucalyptus globulus radiata Ademhaling: maakt hoest los neus keel verkoudheden Antibacterieel: zuiveren van de kamer wanneer iemand ziek is : E. globulus tegenaangewezen bij kinderen < 6 jaar

35 Essentiële oliën Niaouli, Melaleuca viridiflora Bronchitis Verstopte luchtwegen Sinusitis Astma Spierpijn

36 Essentiële oliën Cajeput, Melaleuca leucadendron Hoest Verkoudheden Griep Keelontsteking Oorpijn Astma koortsblaasjes Spierpijn

37 Essentiële oliën Ravintsara, Cinnamomum camphora ct. cineol Antiviraal Sinusitis Bronchitis Klierkoorts Keelontsteking Rustgevend, bij slaapproblemen tijdens verkoudheden Verhoogt de weerstand

38 Essentiële oliën Gele tijm, thymus vulgaris ct. linalolum Antibacterieel Sinusitis Bronchitis Keelontsteking Blaasontsteking

39 Essentiële oliën Tijm, rode thymus vulgaris ct. thymol Nat. Antibiotica Pijnstillend Koude voeten Keelpijn

40 Dennenbalsem: balsem met essentiële olie maakt de luchtwegen vrij vergemakkelijkt de ademhaling gebruik: op de rug en borst inwrijven of oplossen in heet water om te verdampen. Bevat GEEN kamfer

41 Stoombaden met Sinusan: Synergie van essentiële oliën: met een zeer gunstige werking op de neusholten en sinussen te gebruiken in : inhalator, warm bad (vermengen met een neutrale badolie) sauna, massage (vermengen met een neutrale massageolie, verdampen.

42 Pulmosan: synergie van essentiële oliën die verzachtend en ontsmettend werken naar de longen en onderste luchtwegen toe.

43

44 Essentiële oliën Tea tree Melaleuca alternifolia Cheel. Anitviraal antibacterieel anti schimmel Stimuleert de immuniteit

45 Essentiële oliën Wintergroen Gaulteria procumbens Krampstillend Ontstekingswerend Spier en gewrichtspijnen : NOOIT inwendig gebruiken, zeer GIFTIG! Altijd goed verdunnen, niet bij epilepsie, hoge bloeddruk, zwangerschap, slechte bloedstolling

46 Essentiële oliën Laurier laurus nobilis Krampstillend Ontstekingswerend Spier en gewrichtspijnen Polyartritis spier en gewrichtsaandoeningen zenuwpijnen

47 Essentiële oliën Jeneverbes Juniperus communis Krampstillend Ontstekingswerend Spier en gewrichtspijnen zenuwpijnen

48 Essentiële oliën Pepermunt Mentha piperita L. Kalmerend bij hoofdpijn Pijnstillend verdovend Tonicum Migraine

49 Essentiële oliën Roomse kamille Anthemis nobilis Krampstillend Kalmerend bij hoofdpijn en angsten pijnstillend Ontstekingswerend Spier en gewrichtspijnen

50 Essentiële oliën Marjolein Origanum majorana L. Kalmerend bij angsten Rustgevend bij stress, nerveuze uitputting algemenen lichaamszwakte krachteloosheid van de spieren Zenuwpijnen reumatische pijnen

51 Essentiële oliën Rozemarijn Rosmarinus off. Haarverzorging Acné Spierpijnen gewrichtspijnen Verkoudheden en griep : niet gebruiken tijdens zwangerschap en bij kleine kinderen, niet bij hoge bloeddruk, bij epilepsie

52 Essentiële oliën Mandarijn, groene Citrus reticulata blanco, var mandarine Rustgevend: bij stress, angsten bij slapeloosheid Werkt op het zenuwstelsel

53 Essentiële oliën Sinaasappel Citrus sinensis Positief op emoties / humeur Rustgevend: bij stress, angst Aangenaam kameraroma : Tegenaangewezen op de huid voor blootstelling aan de zon (= fototoxisch)

54 Essentiële oliën Bergamot, Citrus bergamia L. Kalmerend Krampstillend Bij slapeloosheid : Tegenaangewezen op de huid voor blootstelling aan de zon (= fototoxisch) Tegenaangewezen bij kinderen < 6 jaar

55 Essentiële oliën Strobloem Helicrysum italicum Kalmerend bij hoofdpijn Migraine Ontstekingen van spieren, pezen en gewrichten alsook aderontstekingen Kneuzingen en blauwe plekken

56 Essentiële oliën Sandelhout Santalum album Bij stress Huidinfecties Nieruitputting Stervensbegeleiding

57 Praktische tips M assage pijnstillend Neem 50 ml basisolie Voeg daar aan toe 3 druppels wintergroen 1 druppel laurier 1 druppel jeneverbes 2 druppels rozemarijn en eventueel 4 druppels lavendel om de sterke geur te maskeren. Pijnstillend bad Neem 3 soeplepels basis voeg daaraan toe 1 druppel wintergroen 1 druppel rozemarijn en 4 druppels lavendel

58 Praktische tips M assage / bad anti-stress Neem 50 ml basisolie Voeg daaraan toe 5 druppels lavendel 1 druppel groene mandarijn 1 druppel zoete sinaasappel 1 druppel marjolein Relaxerende massageolie Neem 50 ml basisolie of sheabutter Voeg daaraan toe 10 druppels lavendel 3 druppels marjolein

59 Praktische tips Pijnstillend kompres Neem 3 soeplepels klei Voeg daaraan toe 5 druppels lavendel 1 à 2 druppels wintergroen Bij hoofdpijn of migraine Neem een afgestreken druppel e.o. van pepermunt of strobloem of lavendel (geur is bepalend) Masseer hierbij de slapen en het voorhoofd (opgepast voor de ogen)

60 Praktische tips Rustgevende 1 hulpmassage Neem etherische olie van lavendel en masseer volgende punten: slapen voorhoofd, putjes achter de oren binnenkant van de polsen binnenkant van de enkels en 3 vingers boven de navel Bij slapeloosheid Doe een druppeltje etherische olie naar keuze op een papieren zakdoek en stop deze in de kussensloop

61 Gebruik Verdamping: (aromalamp, pot pourri,...) Massage: 2 4 druppels. 3 5 druppels in een lichaamsolie / creme Bad: 5 10 druppels in een lichaamsolie

62 Meer weten over aromatherapie? Workshop aromatherapie : 17 januari te Deurne Korte reeks: 3 zaterdagnamiddagen te Vosselaar vanaf januari Info en inschrijven Nancy.popieul@gmail.com