Thuisleven. Thuiszorg Het Friese Land laat u niet vallen. Aan tafel! Samen eten, wel zo gezellig. Hoveniers maken uw tuin winterklaar

Transcriptie

1 Thuisleven Thuiszorg Het Friese Land laat u niet vallen Aan tafel! Samen eten, wel zo gezellig Hoveniers maken uw tuin winterklaar Magazine van Thuiszorg Het Friese Land Oktober 2014

2 Voorwoord Ontzorgen in 2015 We staan aan de vooravond van een grote verandering: de transitie van de zorg in Alle gemeenten in Nederland hebben de opdracht gekregen om inwoners zorg en dienstverlening te bieden die is afgestemd op hun behoefte. Hierbij wordt een sterk beroep gedaan op hun eigen mogelijkheden en die van hun omgeving. De eigen kracht van mensen staat centraal. Anders gezegd: we maken met elkaar de omslag van een verzorgingsstaat naar een participatiemaatschappij. Niet alleen de mensen die zorg en ondersteuning nodig hebben, zijn in afwachting van de plannen van gemeenten en zorgverzekeraars, maar ook wij als thuiszorgorganisatie volgen de ontwikkelingen zo goed mogelijk. Veel zal er veranderen en niet alles is al duidelijk, terwijl 1 januari snel nadert. Hoewel ik me heel goed kan voorstellen (en dat af en toe zelf ook merk) dat deze onzekerheid allerminst prettig is, blijf ik toch graag benadrukken dat wij ons werk gewoon blijven doen zoals we dat altijd al deden. Dat wil zeggen: mensen die verzorging, ondersteuning en verpleging nodig hebben, krijgen dat. Binnen het nieuwe stelsel wordt meer beroep gedaan op vrijwilligers en mantelzorgers. Mensen krijgen zelf (weer) een actievere rol in het vinden van de juiste oplossing. Thuiszorg Het Friese Land is actief betrokken bij diverse initiatieven om deze ontwikkeling te stimuleren en te ondersteunen. Mocht dit echter niet voldoende opleveren, dan staan we altijd voor u klaar om u te ondersteunen. Klaas Kuilman Directeur-bestuurder Thuiszorg Het Friese Land Volg ons ook op Facebook: Thuiszorg.Het.Friese.Land Thuisleven is een uitgave van Thuiszorg Het Friese Land en verschijnt drie maal per jaar. Hoofd- en eindredactie Gerry Hoekstra Redactie Gerry Hoekstra, Joanneke Holtrup, Marieke Vinckers, Nynke van der Zee, Dirkje Zijlstra Fotografie Robert Posthumus, stock, Arnoud Mooij Productie Bens BV Adviesbureau voor marketing, communicatie en organisatie Reacties Redactie Thuisleven Postbus BE Leeuwarden Tel thuisleven@thfl.nl Mail naar info@thfl.nl of bel uur per dag bereikbaar. verpleging persoonlijke verzorging huishoudelijke verzorging pgb bemiddeling nachtzorg begeleiding bij chronische ziekten specialistische verpleging intensieve thuiszorg geriatrische zorg gezinsondersteuning thuisbegeleiding personenalarmering zorg op afstand ledenservice cursussen particuliere (huishoudelijke) hulp Is Thuisleven verkeerd geadresseerd, mail naar ledenservice@thfl.nl, bel naar of schrijf naar Ledenservice Postbus 417, 8901 BE Leeuwarden. 2

3 Thuisleven is een magazine voor al onze leden én cliënten. Bent u nog geen lid? Voor een klein bedrag per jaar maakt u gebruik van extra kortingen en aanbiedingen! Kijk op de achterzijde van dit magazine voor meer informatie. Inhoud Thuiszorg Het Friese Land laat u niet vallen Samen uit! Aan tafel! Thuiszorg Het Friese Land laat u niet vallen 4 Gaat u mee? 7 Samen uit! 8 Aan tafel! Samen eten, wel zo gezellig 10 In het kort 12 Hoveniers maken uw tuin winterklaar 13 Meer plezier in uw leven met de cursus Grip en Glans 14 Puzzel 15 3

4 Thuiszorg Het Friese Land laat u niet vallen Vanaf januari 2015 gaan alle AWBZ cliënten over naar de Wmo of de Zorgverzekeringswet. Cliënten zullen deze veranderingen ongetwijfeld gaan merken. Maar één ding is zeker: wat de toekomst ook brengt, Thuiszorg Het Friese Land blijft u goede zorg aanbieden. Dat er zorgen en volop vragen leven bij cliënten over de veranderingen voor komend jaar, merkt wijkverpleegkundige Klaske Post iedere dag. De veranderingen vragen om een nieuwe manier van werken, legt Klaske uit. We moeten voortaan kijken naar kansen in plaats van beperkingen. Uitgaan van wat de cliënt nog zelf kan. Bij zaken waar wel hulp nodig is, moeten we breder zoeken naar mensen in de omgeving van de cliënt. Wat kan de buurman betekenen, waar kan de familie bij helpen en waarbij kunnen vrijwilligers af en toe een helpende hand bieden? Je verbaast je hoeveel mogelijkheden er zijn als je creatief zoekt. Een geoliede machine Het verhaal van Klaske past precies in de doelstelling van het kabinet om aan te sturen op een participatiemaatschappij. Elkaar waar nodig helpen, zodat iedereen zolang mogelijk zelfstandig thuis kan blijven wonen. Een belangrijk kernpunt daarin is de inzet van mantelzorgers, die voor hun ouders, partner of buren zorgen. Eén van die mantelzorgers is Piet Hoogland (66) uit Bitgummole. Nadat zijn vader elf jaar geleden overleed, nam Piet de zorg voor zijn moeder Tine Hoogland-Dijkstra (96) over. Het tweetal is al jarenlang een uitstekend op elkaar afgestemd duo. Wij waren altijd een goed geoliede machine, glimlacht Piet. Mijn moeder kookte tot aan haar 93e zelf het eten en ik deed het zwaardere werk in en om het huis. Maar sinds drie maanden is die taakverdeling veranderd, toen mevrouw Hoogland last kreeg van haar rug. Het lopen wil niet meer, verzucht ze. En zelf in en uit bed komen, kan ik ook niet meer. Vandaar dat de familie Hoogland nu thuiszorg van Het Friese Land krijgt. Een uitkomst, knikt zoon Piet. We zouden werkelijk niet meer zonder de dames van Thuiszorg Het Friese Land kunnen. Gezonde portie optimisme Op internet en in de kranten houdt Piet nauwlettend het nieuws in de gaten. Hij weet inmiddels dat in 2015 iedere cliënt opnieuw wordt geïndiceerd. Laten we hopen dat mijn moeder haar indicatie behoudt, knikt Piet. Anders moet ik haar straks s ochtends zelf uit bed halen, wassen, aankleden en s avonds het omgekeerde ritueel. Overdag zorg ik al voor haar, zeven dagen per week. Ik zou werkelijk niet weten wat wij zonder de thuiszorg moeten beginnen. Wijkverpleegkundige Klaske blijft optimistisch over de voorgenomen plannen van het kabinet. Ik ben in principe een voorstander van veranderingen, omdat zorg met zijn tijd mee moet gaan. Mensen worden tegenwoordig anders oud dan vroeger, ze blijven langer actief en zelfstandig. Dat vraagt om een nieuwe manier van zorg. Langer thuis wonen past daar uitstekend bij. Dat betekent dat er ook faciliteiten beschikbaar moeten zijn om deze mensen te ondersteunen, zodat ze op een vertrouwde en prettige manier thuis kúnnen blijven wonen. Inspelen op de veranderingen Hoewel de nieuwe zorgregeling pas volgend jaar ingaat, speelt Thuiszorg Het Friese Land nu al in op de veranderingen. Zo zijn er verschillende diensten waar mensen die thuis wonen, gebruik van kunnen maken. Denk bijvoorbeeld aan huishoudelijke hulp voor 12,50 per uur, onze personenalarmering of zorg op afstand, begint Klaske aan haar opsomming. Het Friese Land Voor Leden biedt ook de vele diensten aan huis zoals onze klussendienst, de kapper of pedicure, de warme maaltijd of de boodschappendienst. Wanneer mensen langer thuis blijven wonen, zal ook de vraag naar specialistische zorg toenemen, verwacht Klaske. 4

5 Thuiszorg Het Friese Land heeft specialisten in dienst voor het aanleggen van bijvoorbeeld morfinepompen of infusen. Als wijkverpleegkundigen zullen wij op onze beurt steeds meer de rol van regisseur op ons nemen, legt Klaske uit. Niet langer alles zelf willen doen, maar op zoek gaan naar verbinding en samenwerking met mensen in het sociale vangnet van de cliënt. Contact met vrijwilligersorganisaties Eén van de onmisbare partijen in het sociale vangnet zijn de vrijwilligersorganisaties, benadrukt Klaske. Wij zijn op dit moment druk bezig met het leggen van contacten met vrijwilligersorganisaties in dorpen en steden, vertelt ze. Vrijwilligers kunnen met kleine dingen al heel veel betekenen. Als voorbeeld noemt ze het project Lekker Ite, dat onlangs werd opgezet door vrijwilligers in Aldeboarn. Vrijwilligers koken eens in de twee weken voor mensen uit het dorp, die aan kunnen schuiven voor een gezellige warme maaltijd. Het idee is simpel, maar het resultaat is boven alle verwachting. Mensen komen in contact met elkaar en genieten niet alleen van het eten, maar ook van het gezellig samenzijn. Een kijkje in de toekomst In Bitgummole wordt nog iedere dag zelf gekookt. Piet bereidt het eten voor, terwijl zijn moeder vanaf de zijlijn aanwijzingen geeft. Als het aan haar ligt, blijft ze tot aan haar laatste dag in haar eigen huis wonen. Dat is ons doel, benadrukt Piet. Toch zouden beide wel graag alvast een kijkje willen nemen in de toekomst, om te zien hoe de voorgenomen veranderingen uitpakken. Tot het zo ver is, genieten ze samen van het prachtige uitzicht dat ze vanuit de achtertuin hebben over de omliggende weilanden met kalm grazende schapen. Mevrouw Hoogland heeft het getroffen met haar mantelzorger en is zich daar iedere dag van bewust. Ik zou niet weten wat ik zonder Piet zou moeten. Hij is mijn handen en voeten. Maar eerlijk is eerlijk: ik kan ook niet meer zonder de dames van Thuiszorg Het Friese Land. Diensten aan huis Het Friese Land Voor Leden biedt u vele diensten aan huis. Denkt u bijvoorbeeld aan een warme maaltijd, onze klussendienst of de kapper en pedicure aan huis. Kijk voor meer informatie op Huishoudelijke hulp Thuiszorg Het Friese Land biedt ook professionele huishoudelijke hulp die u zelf betaalt. Indien gewenst ondersteunen wij u bovendien graag bij de administratie en eventuele salarisbetaling. Wilt u graag huishoudelijke hulp aanvragen of wilt u meer informatie? Bel dan (dag en nacht bereikbaar) of kijk op nl/huishoudelijke-hulp. U mag ook een sturen naar info@thfl.nl Meer weten? Wilt u meer weten over het aanvragen van zorg? Of wilt u weten voor welke zorg u in aanmerking komt? Bel dan , dag en nacht bereikbaar. Of mail naar info@thfl.nl. 5

6 Gaat u mee? dinsdag 9 december Sfeer proeven op de Kerstmarkt woensdag 22 oktober Lezing over verhuizen woensdag 26 november Aandacht voor voeding Gaat u mee naar Tuincentrum Het Oosten in Aalsmeer om daar te genieten van een overdekte kerstmarkt? De perfecte manier om de kerstsfeer alvast te proeven! De entree is gratis, u betaalt alleen voor de busreis en u ontvangt een consumptiebon voor een kop koffie of thee met een gebakje of gevulde speculaas. Dinsdag 9 december vertrekken we om 9:30 uur uit Leeuwarden. Wanneer: dinsdag 9 december Tijd: 9:30 tot 16:30 uur Waar: Tuincentrum Het Oosten in Aalsmeer Kosten: 29,50 Voor Leden, niet leden betalen 39,00 Aanmelden: U meldt zich aan via thfl.nl/ledenservice of u belt Een verhuizing maakt vaak veel los. Letterlijk en figuurlijk. Nynke Schootstra van Have & Goed Huisdiensten uit Heerenveen begeleidt mensen bij een verhuizing. Ze vertelt kleurrijk over haar praktijkervaringen. U bent van harte welkom op haar lezing! Wanneer: woensdag 22 oktober Waar: Leeuwarden Tijd: 10:00 tot 11:30 uur Kosten: Gratis. Deze bijeenkomst is alleen Voor Leden: word nu gratis lid tot en met het einde van dit jaar! Aanmelden: U meldt zich aan via thfl.nl/ledenservice of u belt Wat is gezonde voeding? Diëtiste Lysbeth Rubingh brengt u tijdens deze voorlichtingsbijeenkomst op de hoogte van de feiten en fabels rondom voeding, trends (speltbrood, afvallen, superfoods) en de aanbevolen hoeveelheden voor voedingsmiddelen. Natuurlijk is er ook ruimte voor het stellen van uw eigen vragen en genieten we samen van een kopje thee of koffie. Wanneer: woensdag 26 november Waar: Holwerd Tijd: 9:00 tot 11:30 uur Kosten: Gratis. Deze bijeenkomst is alleen Voor Leden: word nu gratis lid tot en met het einde van dit jaar! Aanmelden: U meldt zich aan via thfl.nl/ledenservice of u belt

7 "Wanneer werd er voor het laatst een mooie foto van u gemaakt?" Laat een 'Mooij' portret van u maken Wanneer werd er voor het laatst een mooie foto van u gemaakt? Voor veel mensen is dat lang geleden. Bij familiegelegenheden komt de hele familie op de foto als verrassing voor opa en oma, maar opa en oma zelf staan er dus vrijwel nooit op. U kunt zich laten portretteren door professioneel fotograaf Arnoud Mooij. Arnaud Mooij fotografeert u zoals u bent. U geniet van een lekkere kop koffie of thee en u houdt er een mooi portret aan over. U krijgt twee foto's (formaat 13 bij 18 cm.) thuisgestuurd. Wanneer: Waar: Wanneer: Waar: Wanneer: Waar: dinsdag, 18 november Kollum dinsdag, 9 december Harlingen dinsdag, 20 januari Holwerd Kosten: 25,00 Voor Leden, niet leden betalen 34,50 Aanmelden: U meldt zich aan via thfl.nl/ledenservice of u belt Arnaud Mooij 7

8 8 Samen uit!

9 Hoe gezellig het is om met z n allen op pad te gaan, blijkt ieder jaar weer uit de boottochten en andere activiteiten die Het Friese Land Voor Leden organiseert. De reacties van deelnemers zijn doorgaans overweldigend. Samen uit, in de bus, over het water of naar een museum, het brengt altijd het beste in mensen naar boven. Een kort beeldverslag van de laatste boottocht van deze zomer. Mee met de Middelsee Het Friese Land Voor Leden kwam met het leuke idee om de boottochten te organiseren. Er was zoveel belangstelling dat er nog een extra tocht met de Middelsee werd gepland in september. Samen uit varen van Leeuwarden naar Dokkum. Uitwaaien in Dokkum In Dokkum stapten de mensen aan wal. Hier en daar met een begeleidende hand van Dirkje en Alie van Het Friese Land Voor Leden, die altijd met plezier deze dagen begeleiden. "De tocht hiernaartoe was práchtig!", zegt Betty, die samen met haar man meevaart. "We zouden dit voor geen goud willen missen!" Op het achterdek Sommige mensen blijven tijdens de twee uurtjes rust op de boot om een kaartspelletje te spelen of met elkaar te praten. Op het achterdek zitten mevrouw Van der Meer (midden) en mevrouw De Jong (rechts). Op hús oan Nadat Dirkje, Alie en de kapitein alle mensen weer liefdevol aan boord hebben geholpen, en een warm en koud buffet werd geserveerd, vaart de Middelsee terug langs de bolwerken, op naar Burdaard, Bartlehiem en weer naar Leeuwarden. Lid worden = korting pakken! Natuurlijk is iedereen welkom bij de activiteiten die Het Friese Land Voor Leden organiseert. Als u lid bent, geniet u echter van speciale kortingen. Het lidmaatschap kost slechts 19,- per jaar. Op onze website staan alle activiteiten en cursussen die we aanbieden. Op de achterzijde van dit magazine vindt u de aanmeldingsbon. Wij heten u graag welkom als lid! 9

10 Aan tafel! Samen eten, wel zo gezellig Met elkaar aanschuiven voor de warme maaltijd, gezellig bijpraten, nieuwe mensen ontmoeten of juist na al die jaren weer oude bekenden tegenkomen. Samen eten is wel zo gezellig. Genieten van geuren en smaken, van gezelligheid en samenzijn. Terwijl de kok van restaurant Eten&Zo in Friesma State in Grou nog geconcentreerd roert in de grote potten en pannen, loopt het restaurant langzaamaan vol. Druk pratend nemen de hongerige gasten één voor één plaats aan de feestelijk gedekte tafels. Het is de derde vrijdag van de maand en dus tijd om aan te schuiven en samen te eten in Grou. Gerechten van vroeger of juist iets moderns, het is iedere keer een verrassing wat er op de menukaart staat. Wel wordt er rekening gehouden met de persoonlijke dieetwensen, en kiest de kok zoveel mogelijk voor seizoensgebonden producten, uit de eigen regio. Gezond en altijd vers dus, precies zoals u het zelf zou maken. Schuift u binnenkort bij ons aan? Niet alleen in Grou, ook op andere locaties bent u van harte welkom om eens aan te schuiven. Hiernaast ziet u in één oogopslag waar er bij u in de buurt een maaltijd op tafel wordt gezet. Het Friese Land zoekt chauffeurs! Hebt u geen vervoer? Via onze rubriek oproepjes op thfl.nl/ledenservice kunt u een oproep plaatsen. Ook zijn wij op zoek naar chauffeurs die mensen vrijwillig willen halen en brengen naar onze maaltijdmiddagen. Wilt u één van onze chauffeurs worden? Bel

11 Soos Wergea Lekker eten in Eeltsje s Hiem Schuif gezellig aan en geniet samen met anderen van een goede maaltijd. Van Smaak verzorgt het gevarieerde maaltijdbuffet, een smaakvolle combinatie tussen traditionele en moderne gerechten. Ontvangst met een kopje koffie of thee en een drankje bij het eten is bij de prijs inbegrepen. Wanneer: 20 november en 18 december Waar: Leeuwarden Tijd: 11:30 tot 13:30 uur Kosten: 10,- Voor Leden, niet leden betalen 19,50 Opgave: via of thfl.nl/ledenservice. Samen eten in Wergea Het Friese Land Voor Leden biedt u samen met Zorggroep Noorderbreedte en Van Smaak een maaltijdproeverij aan in Wergea. We starten met koffie of thee en een kleine uitleg. Daarna kunt u genieten van moderne en traditionele gerechten. Puur en eerlijk bereide maaltijden, waarin veel kruiden zijn verwerkt en weinig zout. Eet u gezellig mee? Wanneer: woensdag 12 november Waar: Wergea Tijd: 12:00 tot 15:00 uur Kosten: Gratis Voor Leden van Het Friese Land. Deze bijeenkomst is alleen Voor Leden: word nu gratis lid tot en met het einde van dit jaar! Opgave: via of thfl.nl/ledenservice. Lekker ite in Aldeboarn In dorpshuis De Jister in Aldeboarn organiseren vrijwilligers iedere eerste en derde woensdag van de maand de gezellige maaltijdmiddag Lekker Ite in Aldeboarn. Wanneer: iedere eerste en derde woensdag van de maand. Waar: Dorpshuis De Jister in Aldeboarn, Skoallereed 2, 8495 KJ in Aldeboarn Tijd: 12:00 uur Kosten: 7,50 Opgave: Bel met Tine Hemminga of Doarpsteam Aldeboarn Opgave voor de maandag van de eerste en derde week van de maand. Aan tafel in Nijlân In wijkcentrum Nijlân is de tafel iedere dinsdag voor u gedekt. U bent van harte welkom vanaf 12:00 uur. De warme maaltijd kost slechts 6,50 per keer. Wanneer: iedere dinsdag Waar: Wijkcentrum Nijlân, Surinamestraat 31, 8931 CX Leeuwarden Tijd: Vanaf 12:00 uur Kosten: 6,50 Opgave: Graag de eerste keer opgeven via (058) of mail naar info@nijlanstate.nl. Tweewekelijks op woensdag is er in Wergea Soos. U bent van harte uitgenodigd om één, meerdere of al deze afwisselende en gezellige middagen bij te wonen. Op het programma staat onder andere: koffie of thee drinken, informatiebijeenkomsten over actuele thema s, samen eten en activiteiten (bewegen, knutselen, handwerken, workshops en films kijken) Wanneer: 29 oktober, 12 en 26 november en 10 december Tijd: 14:00 tot 16:00 uur Informatie: Kijk voor het programma op of bel met Kosten: 2,50 voor koffie of thee (voor sommige activiteiten wordt een extra bijdrage gevraagd). Leden: Op vertoon van uw lidmaatschapspas van Het Friese Land Voor Leden betaalt u 2,- Opgave: Meld u uiterlijk donderdag voorafgaand aan de Soos aan via: of ledenservice@thfl.nl of Samen eten in Grou Eet u gezellig mee? Iedere eerste woensdag en de derde vrijdag van de maand kunt u aanschuiven aan de open eettafel in restaurant Eten&Zo in Friesma State. U bent van harte welkom! Wanneer: woensdag 5 november, vrijdag 21 november, woensdag 3 december, vrijdag 19 december Waar: Friesma State, Oostergoostraat 52, 9001 CM in Grou Tijd: 11:30 13:30 uur Kosten: 8,50 (te betalen in het restaurant) Leden: Op vertoon van uw lidmaatschapspas krijgt u een drankje gratis. Opgave: Meld u uiterlijk twee dagen van te voren aan via: of via ledenservice@thfl.nl of 11

12 In het kort Agenda Maandag 3 november Earlik Ite Grou Woensdag 5 november Start cursus Grip & Glans Leeuwarden Woensdag 5 november Samen eten Grou Woensdag 12 november Samen eten Wergea Dinsdag 18 november Laat een Mooij portret maken Kollum Donderdag 20 november Lekker eten in Eeltje s hiem Leeuwarden Donderdag 20 november Opfriscursus Verkeerskennis Dokkum Vrijdag 21 november Samen eten Grou Woensdag 26 november Aandacht voor voeding Holwerd Woensdag 26 november Soos Wergea Maandag 1 december Earlik Ite Grou Woensdag 3 december Samen eten Grou Dinsdag 9 december Laat een Mooij portret maken Harlingen Dinsdag 9 december Kerstmarkt Vanuit Leeuwarden Woensdag 10 december Soos Wergea Donderdag 18 december Lekker eten in Eeltje s hiem Leeuwarden Vrijdag 19 december Samen eten Grou EXCLUSIEF in Friesland! Kerstconcert van de Wolga Kozakken Kom en geniet zaterdag 13 december van dit prachtige Russische koor in de Bonifatiuskerk in Leeuwarden. Luister naar dit koor met haar virtuoze solisten. Leden krijgen 7,50 korting. Wanneer: Tijd: Waar: Kosten: zaterdag 13 december 20:00 uur Bonifatiuskerk Leeuwarden 22,00 Voor Leden, niet leden betalen 29,50 Kaarten verkrijgbaar via: Uw kortingscode: ledenservice Geniet van Rhythm of the Dance Zaterdag 20 december komen de Ierse dansers van de wereldbekende show Rhythm of the Dance naar Leeuwarden. In het WTC Expo laten zij hun spectaculaire danskunsten zien. Een genot voor oog én oor. Ledenservice biedt haar leden een unieke korting aan. Op een 1e rang kaartje bespaart u maar liefst 7,50. Dat kunt u toch niet laten liggen? Wanneer: Tijd: Waar: Kosten: zaterdag 20 december Zaal open 19:00 uur, aanvang 20:15 uur. WTC Expo in Leeuwarden Tickets 1e rang Voor Leden 32,. Niet leden betalen 39,50 Kaarten verkrijgbaar via Uw kortingscode: ledenservice. Fris uw verkeerskennis op Verkeersregels veranderen en rijtechnieken ontwikkelen zich voortdurend. Daarom heeft Het Friese Land Voor Leden het initiatief genomen voor een opfriscursus verkeerskennis. Een aanrader voor iedereen die al jarenlang deelneemt aan het verkeer. Kosten: De opfriscursus van 5 x 2 uren theorie kost 38,50 Voor Leden, niet leden betalen 48,00. Cursusdata : Zodra er voldoende deelnemers zijn wordt er met een nieuwe cursus gestart. Nadat de cursus is gepland overleggen wij met u of de data, tijden en locaties u schikken. Uw aanmelding is dus in eerste instantie vrijblijvend. Aanmelden: Aanmelden kan via thfl.nl/ledenservice 12

13 In de Welzorg Winkel kunt u artikelen lenen, huren en kopen op het gebied van mobiliteit, gezondheid, zelfredzaamheid en comfort voor een vitaal leven. Welzorg Winkels Leeuwarden Locatie MCL Henri Dunantweg AD, Leeuwarden Tel: Jupiterweg AE, Leeuwarden Tel: Huren, huren, kopen Aanbiedingen gelden t/m 30 november 2014 en zolang de voorraad strekt. Welzorg biedt meer dan alleen leenhulpmiddelen. Naast lenen en huren, verkoopt Welzorg ook producten op gebied van mobiliteit, wonen en vitaliteit zoals scootmobielen, sta-op stoelen, rollatoren, borstvoedingsproducten, douche- en toiletvoorzieningen en bewegingstrainers. Comfortabel zitten, opstaan en weer doorgaan? Rollator Let s Go indoor Compacte binnenrollator Makkelijk opvouwbaar Inclusief dienblad Kleuren: beuken/zilver, rood/antraciet, aluminium/zwart en blauw/wit Van 169,- Voor 149,- Sta-op stoel Pride Eenvoudig te bedienen met één schakelaar Makkelijk te reinigen bekleding Kleuren: cacao, amber, fern, sandal Van 699,- Voor 559,- Leden en medewerkers van Het Friese land krijgen altijd 10% korting op een aankoop. In de winkel of in de webwinkel (vermeld frieseland bij uw bestelling). De 10% korting is niet geldig in combinatie met andere acties. Welzorg kan niet verantwoordelijk worden gesteld voor onjuiste prijzen, druk- of zetfouten. Afbeeldingen kunnen afwijken. Hoveniers maken uw tuin winterklaar De winter staat weer voor de deur en dat betekent dat u uw tuin wellicht nog graag één keer onder handen wilt nemen, zodat hij winterklaar de koude maanden in gaat. Dat is in veel gevallen nog een heel karwei. Vandaar dat Het Friese Land Voor Leden ook dit najaar graag een assisterende hovenier voor u bemiddelt. Vele handen maken licht werk, nietwaar? De tuin winterklaar maken is een leuke, maar vaak ook zware en tijdrovende klus. De plantenresten in de borders opruimen, de laatste bladeren van het gazon harken, een beschermende winterjas bieden aan de vorstgevoelige planten, het gras nog één keer maaien en alvast bollen planten zodat het voorjaar kleurrijk begint. Wij kunnen ons voorstellen dat u daar best een paar deskundige helpende handen bij kunt gebruiken, die het zware werk voor hun rekening nemen. Hoveniershulp aanvragen Kunt u dit najaar wel wat hulp in de tuin gebruiken? Neem dan voor meer informatie over de aangesloten hoveniers en thuishulpen, uurtarieven en ledenkortingen contact op met

14 Meer plezier in uw leven met de cursus Grip en Glans Geniet u van het leven? Verheugt u zich op de toekomst? Of is er ruimte voor verbetering? Soms is het goed om af en toe de balans op te maken van uw leven en te kijken hoe het beter kan. De groepscursus Grip en Glans helpt u daarbij. De cursus Grip en Glans is een praktische cursus waarbij u handvatten krijgt om uw levenskwaliteit te verhogen. U maakt een persoonlijk plan van aanpak en wordt daarbij geïnspireerd om meer plezier in het leven te ervaren. Wanneer: woensdag 5, 12, 19 november, 3, 10 en 17 december van 14:30 tot 17:00 uur. Waar: Nieuw Mellens, Borniastraat 32, 8934 AD Leeuwarden. Kosten: 70,- Voor Leden van Het Friese Land, 89,- voor niet leden (Informeer bij u ziektekostenverzekeraar of u voor een vergoeding in aanmerking komt.) Ik geniet weer van de kleine dingen Wat een verrijking Dat zo n relatief korte cursus zo n groot effect kan hebben, had ik niet verwacht. Door de juiste aanpak van de docenten wisten ze ons zelfvertrouwen aanzienlijk te vergroten. Ik durf nu voor mij moeilijke initiatieven te ontplooien, wat ik als een verrijking ervaar. Meer weten? Bel of mail naar ledenservice@thfl.nl en we sturen u graag de folder toe. Kijk ook op: of thfl.nl/ledenservice. 14

15 Puzzel In het lijstje staan woorden die te maken hebben met de huishouding. Streep ze weg uit de mengelmoes van letters. De woorden kunnen er in alle richtingen in voorkomen, dus ook diagonaal en achterstevoren. Sommige letters worden voor meerdere woorden gebruikt. Ales alle woorden weggestreept, blijven er letters over die - in leesrichting - de oplossing vormen. D Z T N S C H R O B B E N V E E R E O P R U I M E N E L W M U P H D O E K N N R N O A E E P U I A S E E S A H E S N B O M O G F P C T G U R D E P L B N F P H A D E E D O G O K I O A O F L IJ B N W E E S G T L N N K E E O N E N V I S N E E H D U E L L I P N F E N M D S N O P S E L I A M N E G I U Z F O T S E N A B N N E S S A W F A R N R AANVEGEN AFSTOFFEN AFWASSEN BEDDEN OPMAKEN BOENEN DE WAS DOEN DOEK KLOPPEN NAT AFNEMEN OPRUIMEN RAGEBOL RAMEN LAPPEN REINIGING SCHROBBEN SOPBEURT SPONS STOFZUIGEN VERSCHONEN VLOER DWEILEN ZEMEN Oplossing: Win een portret gemaakt door Arnoud Mooij op een dag naar keuze (zie pagina 10) Stuur de oplossing van de puzzel voor 31 december 2014 naar: Thuiszorg Het Friese Land, Puzzel Thuisleven, Postbus 417, 8901 BE Leeuwarden of mail de oplossing naar thuisleven@thfl.nl. Arnaud Mooij Prijswinnaar De oplossing van de vorige puzzel was: Schotland De winnaar van de puzzelprijs was: Familie Wallinga uit Franeker We hopen dat u heeft genoten van de busreis! 15

16 Word nu lid van Het Friese Land Voor Leden en krijg een gratis ketelcheck Gratis ketelcheck Bomen die van vrolijk groen veranderen in prachtig okergeel of donkerrood, de wind die speelt met de afgevallen bladeren en kinderen die vrolijk in de waterplassen op straat stampen na een regenbui. De herfst komt er weer aan. Tijd om in huis de kachel aan te doen. Een uitgelezen moment voor een gratis controle van uw cv-ketel. Ook wanneer u al lid bent Om er voor te zorgen dat u er de komende maanden warmpjes bij zit, biedt Het Friese Land Voor Leden al haar nieuwe leden een gratis ketelcheck aan. Ook wanneer u al lid bent, komt er graag een medewerker van Energie Service Friesland bij u langs om de conditie van uw cv-ketel grondig te inspecteren. En bij het afsluiten van een service abonnement betaalt u pas vanaf 1 maart Wees er snel bij Deze eenmalige actie is geldig t/m 31 december 2014, dus wees er snel bij en word nu gratis lid tot eind Kijk op of bel naar (0513) voor het maken van een afspraak. Word nu lid van Het Friese Land Voor Leden Ja, ik word lid van Het Friese Land Voor Leden. Het lidmaatschap bedraagt 19,- per jaar en geldt per huishouden. Hierbij machtig ik Het Friese Land om tot wederopzegging de contributie van mijn bankrekening af te schrijven. (Doorlopende machtiging SEPA) Incassant ID: NL23ZZZ Naam Voorletter m/v Adres Postcode Woonplaats Telefoon Geboortedatum IBAN bankrekeningnr. Handtekening adres Aantal personen thuis De machtiging kan te allen tijde worden ingetrokken. U heeft 56 dagen de gelegenheid om uw bank het bedrag terug te laten boeken. U kunt uw aanmelding sturen naar: Het Friese Land Voor Leden Antwoordnummer VC LEEUWARDEN (Een postzegel is niet nodig)