Juli Qwieck Active Teaming Filosofie Power your Team

Transcriptie

1 Juli 2015 Qwieck Active Teaming Filosofie Power your Team

2 1 Introductie 3 2 De Active Teaming-aanpak 4 3 Het Active Teaming-model Fysieke kracht Mentale kracht Teamkracht Rust en Herstel 6 4 Afsluiting 7 Inspiratiebronnen 8 Begrippenlijst 9 Bewegen, waarom eigenlijk? 15

3 Active Teaming, in beweging naar een sterk team met sterke spelers Een stortvloed aan informatie en prikkels. Steeds meer zittend denkwerk. Meer verantwoordelijkheid lager in de organisatie. Een constante behoefte aan innovatie, ontwikkeling en verandering. Continu wisselende samenstelling van teams en doelstellingen. Wij geloven dat in de huidige kenniseconomie sterke teams met sterke spelers een belangrijke sleutel voor succes is. Voor het succesvol samenbrengen van diversiteit, het ontwikkelen van nieuwe mogelijkheden en het optimaal presteren in snel veranderende omstandigheden. Daar draait Active Teaming om, dat is Qwieck. Op een verrassende en onbevangen manier de kracht van het team en de individuele spelers vergroten en in conditie houden. Focussed In staat om ieders aandacht optimaal te richten op de taken die nodig zijn voor teamsucces. Energiek In staat om samen te werken in lijn met ieders kwaliteiten, waarden en doelen. Het doel van deze whitepaper is om het doel, de aanpak en de bouwstenen van het Active Teaming concept toe te lichten. Het is bedoeld voor diegenen die willen weten waar onze Qwieck Courses en andere services op zijn gebaseerd. Onze services die als doel hebben om teams op een actieve manier en on-the-fly te leren en faciliteren uit te groeien tot een sterk team met sterke spelers. Wendbaar In staat om samen snel aan te passen aan veranderende omstandigheden. Weerbaar In staat om samen sterker te worden van tegenslagen, druk, falen en conflicten. Moedig In staat de (inter)persoonlijke weerstand te overwinnen die hoort bij het opzoeken van de oncomfortabele zones. Gezond In staat om zo n hoog mogelijke staat van collectief fysiek, mentaal en sociaal welzijn te ontwikkelen.

4 2 De Active Teaming-aanpak Active Teaming is een actieve manier om het potentieel uit teams te halen. Het is een verrassende en onbevangen manier om teams te helpen principes te ontdekken en ontwikkelen die hen versterken via een cyclus van samen bewegen en beleven, reflecteren en bewust worden, inzien en kiezen, om die vervolgens te oefenen en toe te passen in de werksetting. Door de cyclus regelmatig te herhalen blijft het team zich continu versterken en kan de Active Teaming-aanpak zelf een versterkend principe van het team worden. Door de aanpak te verankeren in de manier waarop binnen de organisatie met teams wordt omgegaan kan Active Teaming een kernwaarde van de organisatiecultuur worden. Active Teaming Building what is strong Klassieke teamontwikkeling Fixing what is wrong Leren door te doen, beleven en ontdekken Leren door te lezen, luisteren en discussiëren Direct leren van presteren gebaseerd op eigen kennis en ervaring via teaming principes (Edmondson) Persoonlijke kwaliteiten zichtbaar maken aan de hand van concrete ervaringen Impliciet versterken van onderlinge binding, openheid, veiligheid, vertrouwen, betrokkenheid, verantwoordelijkheid en focus door samen te doen Gericht op het lichaam, hoofd en hart Verbinden van plezierige ervaringen met serieuze inhoud 5 x 2 = 13 principe (korte, energieke momenten op en rond het werk) Voorbereiden op presteren via traditionele teamontwikkeltheorieën zoals forming, norming, storming en performing (Tuckman) Persoonlijke kwaliteiten zichtbaar maken via vragenlijsten als MBTI, Insights of kernkwadranten Analyseren en oplossen van ineffectieve team patronen (bv. 5 frustraties van teamwork van Lencioni) Vooral gericht op het hoofd Serieus en inhoudelijk 2 x 5 = 8 principe (dagen op de hei ) Het is een plezierige en effectieve manier om de lerende kracht van het team en tegelijk de fysieke en mentale kracht van de individuele spelers te vergroten en in conditie te houden. Het is een combinatie van serious playing en playful learning. Een manier om de schijnbare tegenstrijdigheden die nodig zijn voor innovatie met elkaar op en rond de werkvloer te verbinden. Contradicties zoals spel en discipline, chaos en focus, denken en voelen, lichaam en geest, inspanning en ontspanning, veeleisendheid en compassie, of moed en kwetsbaarheid. Een manier om een in toenemende mate inactieve werkomgeving te verrijken met (inter)actieve momenten waarin ruimte is voor beweging, plezier, ontspanning en reflectie, voor ontmoeting, beleving, ontdekking en training.

5 3 Het Active Teaming-model

6 3.4 Rust en Herstel Rust en herstel zijn, naast doelbewuste training, van groot belang voor versterken van de fysieke, mentale en teamkracht. Het zijn momenten waarop wij onze batterij opladen, concentratievermogen herstellen en ons sterker aanpassen dan voor de inspanning. Het zijn bewuste momenten waarop wij switchen van ons sympathische naar ons parasympatische zenuwstelsel. Het sympatisch zenuwstelsel zet het lichaam in een actiestand (activatie van het fight-or-flight-system), het is als het ware ons gaspedaal. Het parasympatisch zenuwstelsel zet het lichaam meer in een rusten herstelstand. Rust en herstel betreffen niet alleen alle fysieke en mentale, maar ook sociale processen. Herstellen kan actief en passief. Voorbeelden van passief herstel zijn een goede nachtrust, powernaps (kort slapen), luisteren naar muziek, lachen met collega s of genieten van de natuur, een massage of sauna. Voorbeelden van actief herstel zijn rustig bewegen (zoals wandelen, fietsen, yoga of stretchen), eten en ontspanningsoefeningen1. Maar ook een ontspannen avond uit met vrienden en familie of variatie in werk en vakanties kunnen geweldig bijdragen aan herstel.

7 Dank voor het lezen van deze whitepaper met uitleg over onze Active Teaming-filosofie. Mijn doel was het doel, de aanpak en de bouwstenen van het Active Teaming concept toe te lichten. Om een helder een beeld te schetsen van de elementen waar onze Qwieck Team Courses en andere services op gebaseerd zijn. Het Active Teaming-concept is gebaseerd op ervaringen en inzichten. Ervaringen en inzichten die ik heb opgedaan tijdens mijn sportcarrière, tijdens mijn werk als consultant en trainer, tijdens de verschillende opleidingen en cursussen die ik heb gevolgd en door de boeken en studies die ik las, de video s die ik keek, de inspirerende mensen die ik sprak of waar ik mee mocht samenwerken, en de teams die ik mocht coachen of waar ik deel van uit mocht maken. Het is een weergave van wat ik denk dat er nodig is om het potentieel uit teams te halen. Trek het in twijfel, geloof er niets van, tenzij het je raakt omdat het past bij jouw gevoel dat het in deze tijd anders moet en kan. Dat het ook van jou en jouw spelers wat anders vraagt om in deze tijd optimaal te presteren. Samen met onze Qwieck Team Coaches help ik je graag het Active Teaming concept binnen jouw team of organisatie te activeren. Ik wil iedereen die in deze whitepaper iets herkenbaars van zichzelf terug leest van harte danken. Misschien onbewust, maar je was een geweldige bron van inspiratie voor me. juli 2015 Ewout Boogaard Directeur-eigenaar Qwieck BV Ewout Boogaard studeerde in 2003 als eerste student cum laude af aan de Johan Cruyff University met als onderzoeksvraag wat een managementconsultant kan leren van een topsportteamcoach als het gaat om het ontwikkelen van teams. Vervolgens werkte hij als consultant bij AMI Consultancy waar hij vanaf 2006 beweging integreerde in bedrijfstrainingen. In 2011 ronde Ewout zijn MBA studie af met als onderzoeksvraag hoe bewegen de kwaliteit van bedrijfstrainingen positief beïnvloedt. In 2012 richtte hij samen met AMI Consultancy Qwieck op om met een innovatieve aanpak het potentieel uit teams te halen. Ewout Boogaard speelde ruim 10 jaar handbal op eredivisie niveau en kwam ruim 30 keer uit voor het Nederlands Handbal Team. Vanaf seizoen maakt hij deel uit van de technische staf van Initia Hasselt, een van de topclubs uit de Beneleague-Handball. Gedurende de tijd als topsporter en coach groeide zijn interesse in en kennis van fysieke, mentale en teamontwikkeling. Inzichten die hij via Qwieck vertaalt naar de werksetting. Ewout Boogaard is gecertificeerd personal trainer en coach positieve psychologie.

8

9

10

11

12

13

14

15