Lesbrief met dansinstructie Zie voor lied, songtekst en instructiefilm:

Transcriptie

1 Bewegen is gezond! Lesbrief met dansinstructie Zie voor lied, songtekst en instructiefilm: 1 Dansinstructie Bewegen is Gezond

2 Inleiding Koningsspelen en Bewegen is gezond Op 26 april aanstaande worden de Koningsspelen georganiseerd ter gelegenheid van de troonswisseling op 30 april Anderhalf miljoen kinderen op ruim 6000 basisscholen gaan deze dag samen bewegen: een feestelijke sportdag voorafgegaan door een gezond Koningsontbijt. Het startsein voor deze dag wordt op 26 april om 9.30 uur gegeven door kroonprins Willem Alexander en prinses Maxima. Onderdeel van deze opening is het zingen van en dansen op het lied Bewegen is gezond met zoveel mogelijk kinderen in Nederland en in het Caribische deel van het Koninkrijk. Dit lied van Kinderen voor Kinderen is geschreven door Lucia Marthas (tekst en dans) en Tjeerd P. Oosterhuis (tekst en muziek). In deze lesbrief wordt de dans op Bewegen is Gezond uitgelegd. Op vindt u de tekst van het lied en een clip met dansinstructie om te gebruiken in uw lessen. Op de site kunt u ook het lied zelf én een karaoke-versie beluisteren. Het lied kunt u downloaden via de link in de toegestuurde e-nieuwsbrief aan alle deelnemende scholen. Heel veel plezier toegewenst met de voorbereiding! Vara s Kinderen voor Kinderen i.s.m. de dansacademie van Lucia Marthas 2 Dansinstructie Bewegen is Gezond

3 1 STAP 1 Voorbereiding: 5 min. - lesstof: 10 min. A. Beluister het nummer Bewegen is gezond (tekst en muziek op B. Print de songtekst uit en kopieer het voor uw leerlingen Inhoud en opdrachten A. Geef een inleiding op de Koningsspelen: ons Koningshuis, de troonswisseling op 30 april, het belang van samen sporten, bewegen is gezond en goede voeding. B. Laat uw leerlingen het lied horen en geef ze elk een kopie van de songtekst. 2 STAP 2 Voorbereiding: 15 min. - lesstof: 30 min. Tekst en muziek van het refrein van Bewegen is gezond voorbereiden. (tekst en muziek op Refrein Bewegen is Gezond: En we klappen klappen-klappen-klappen op the beat Net als de rest En we springen-springen-springen Springen in de lucht net als de rest Inhoud en opdracht Het refrein instuderen met uw leerlingen. Na het instuderen van het refrein staan de kinderen op en zingen het refrein een aantal keer achter elkaar en marcheren op de plaats. Hiermee leren ze om tegelijkertijd te zingen en te bewegen. 3 Dansinstructie Bewegen is Gezond

4 3 STAP 3 Voorbereiding: 10 min. - lesstof: 20 min. Gehele tekst en muziek van Bewegen is gezond voorbereiden. (tekst en muziek op Inhoud en opdrachten Studeer met uw leerlingen het hele lied Bewegen is gezond in. 4 STAP 4 Voorbereiding: 10 min. - lesstof: 1 uur Bereid de danspassen voor op Bewegen is Gezond. Op kunt u de instructiefilm bekijken. Alle bewegingen staan op de volgende pagina van deze lesbrief uitgeschreven. Inhoud en opdrachten A. Studeer samen met uw leerlingen de danspassen in op Bewegen is Gezond. B. Breng zang en bewegingen bij elkaar. Uw klas is klaar voor de opening van de Koningsspelen! 4 Dansinstructie Bewegen is Gezond

5 Bewegen is gezond! REFREIN 1 Gooi allebei de armen zo hoog mogelijk in de lucht en zwaai groot van links naar rechts (3x). En we klappen-klappen-klappen-klappen Marcheren en klappen in je handen. Op the beat Maak van je rechterhand een vuist en sla op het accent van deze woorden drie keer in de lucht (alsof je tegen een deur aan klopt) Net als de rest (1)Wijs met je rechterarm schuin naar links, (2) doe daarna je linkerarm daar overheen en wijs schuin naar rechts, (3) en wijs beide armen daarna naar voren. Sprinten op je plek. Gooi allebei de armen zo hoog mogelijk in de lucht en zwaai groot van links naar rechts (3x) En we springen-springen-springen-springen 4x Springen met je voeten naast elkaar In de lucht En nog een keer extra hoog springen waarbij je de armen meeneemt in de lucht net als de rest (1)Wijs met je rechterarm schuin naar links, (2) doe daarna je linkerarm daar overheen en wijs schuin naar rechts, (3) en wijs beide armen daarna naar voren. Sprinten op je plek 5 Dansinstructie Bewegen is Gezond

6 COUPLET 1 Eigen invulling. Denk aan: marcheren, schouders en armen ronddraaien, knieën optillen en zakken door de knieën, hakken naar je billen, heupen los swingen en huppelen. Ook kunt u er voor kiezen om de bewegingen van de tekst mee te doen: Doe je knieën maar omhoog - oh oh En draai je armen in het rond - oh oh Zet je handen op je heupen - oh oh En stamp maar lekker op de grond - oh oh Doe nu je vingers op je hoofd - move move En beweeg van rechts naar links - ja move move Maak je schouders lekker los en move move En geniet van deze groove, deze groove groove Is iedereen er klaar voor? YEAH YEAH!! Okay dan tellen we nu af: REFREIN 2 en 3 (zelfde danspassen als refrein 1) En we klappen-klappen-klappen-klappen op the beat Net als de rest En we springen-springen-springen Springen in de lucht net als de rest BRUG Ook hier kunt u een eigen invulling geven aan de bewegingen net als in het couplet. 1 is maar alleen dus doe maar mee 2 zijn jij en ik dus doe maar mee 3 wordt al gezellig doe maar mee 4 maakt meer plezier dus doe maar mee Is iedereen er klaar voor? YEAH YEAH!! Okay dan tellen we weer af: Nogmaals Refrein (2x) 6 Dansinstructie Bewegen is Gezond