Het Bestuur van Stichting Buurthuis De Ezel

Transcriptie

1 BESTE WIJKBEWONERS Dit is het nieuwe programmaboekje van Buurthuis De Ezel. Zoals ieder jaar proberen wij cursussen en activiteiten te organiseren waar u als wijkbewoner om vraagt. Kijkt u rustig of er iets bij zit van uw gading. Iedere ochtend bent u welkom om gezellig een kopje koffie of thee te komen drinken. Voor de kinderen is er, naast de judo en een basiscursus muziek, Bokwa (een nieuwe rage vanuit Amerika). Voor de volwassenen is er dit jaar weer een keur aan activiteiten. Zo kunt u praktisch filosoferen, of een cursus kunstgeschiedenis volgen. De donderdagmorgen is speciaal voor de creatieve mensen gereserveerd. Voor de muzikale mensen is er een cursus djembé en een cursus udu maken. Ook is er een cursus Maya-astrologie. Speciaal voor de 50-plussers organiseren we dit jaar in samenwerking met de Wijkvereniging Schilderswijk een bustocht naar het Spoorwegmuseum en de Oude kerk in Delft. Donderdagmiddag is er een Open Inloop. Bent u geïnteresseerd in ons aanbod of wilt u zich opgeven voor een cursus, kom dan naar onze OPEN DAG op Het Bestuur van Stichting Buurthuis De Ezel 1

2 INHOUDSOPGAVE Inschrijvingsreglement Peuterspeelzaal 't puttertje 3 4 Vakanties 3 kinderen en tieners Bokwa 6 Disco 7 Jeugdzaken 8 Judo 8 Kindervakantiespelen 9 Muziek maken moet je leren 5 volwassenen en senioren Bingo Bloemschikken 33 Bodyshape 29 Bridge 37 Bustocht Country line dance Creatief denken 13 creatieve inloop Digitale fotografie de basis 21 Digitale fotografie (vervolg) 22 Djembé 15 Djembé vervolg 15 Engels vergevorderd 16 Engels 2 e jaars 16 Engels 3 e jaars 27 Engels beginners 27 Familiebingo 46 Frans 3 34 Frans á la carte 17 Frans beginners 17 Handwerkcafé 32 Helder denken 30 How do y'udu? 24 Italiaans 2 39 Italiaans 3 26 Italiaans 3 42 Italiaans 4 26 Italiaans 6 41 Italiaans beginners 46 Italiaans leesvaardigheid 39 Keez-avond 45 Klaverjassen 25 Kunst is overal 44 Kunst ontdekken 40 Literaire kring Maya astrologie de basis 31 Meesterwerken uit de kunst 43 Nederlands 34 Open inloop 36 Praktische filosofie 12 Spaans 2 20 Spaans 3 20 Spaans niveau 5 (conversatie) 11 Spaans 11 Tekenen en schilderen 14 Vrijdagmiddagbridgen Vrijwandelen Vrijwilligersbank 48 Wat kan ik met mijn i-pad/tablet? 14 Werkgroep houtsnijden 37 Wie kunt u bellen? 49 Wijn maken 38 Yoga Zondagmiddagbingo 47 2

3 Vanaf onze Open Dag kunt u zich inschrijven voor onze cursussen, workshops en/of activiteiten. INSCHRIJVINGSREGLEMENT Inschrijving geldt voor de gehele cursus. Bij inschrijving voor een cursus in het buurthuis betaalt u 25,- inschrijfgeld. Het inschrijfgeld wordt uiteraard in mindering gebracht op de cursusprijs. Na inschrijving is het mogelijk te annuleren tot 2 weken voor aanvang van de cursus. U kunt dan uw inschrijfgeld terugkrijgen. Als u zich op een later tijdstip terugtrekt, heeft u daar geen recht meer op. Cursussen gaan alleen door bij voldoende deelname. Als de cursus niet doorgaat krijgt u het inschrijfgeld terug. Bij inschrijving ontvangt u een bewijs van betaling. U wordt vriendelijk verzocht het cursusgeld op de eerste cursusdag met gepast geld te betalen. U kunt het cursusbedrag ook per pinautomaat voldoen. Wanneer men het geld op de eerste cursusdag niet bij zich heeft, wordt er van uitgegaan dat men per pinautomaat betaalt. Tijdens de basisschoolvakanties worden er geen cursussen gegeven in Buurthuis De Ezel. Basisschoolvakanties in Herfstvakantie 19 oktober t/m 25 oktober Kerstvakantie 21 december t/m 3 januari Voorjaarsvakantie 29 februari t/m 6 maart Pasen 27 maart t/m 28 maart Koningsdag 27 april Meivakantie 25 april t/m 8 mei Pinksteren 15 mei t/m 16 mei Zomervakantie 18 juli t/m 28 augustus 3

4 PEUTERSPEELZAAL 't PUTTERTJE De peuterspeelzaal is een plek waar uw peuter in een prettige sfeer kan spelen met verschillende materialen en kan leren omgaan met andere peuters. Het buurthuis wordt hiervoor omgetoverd tot een waar "kinderparadijs", zodat uw peuter kan klimmen, fietsen, puzzelen, verven en kleien. Bij mooi weer mogen de peuters spelen op ons eigen speelplein of kunnen ze op onderzoek gaan in onze ontdektuin. We besteden extra tijd aan taalontwikkeling bij de peuters. Dit willen we bereiken door middel van boekjes lezen, liedjes zingen en taal spelletjes doen. Vanaf augustus 2013 zijn de leidsters gecertificeerd om te werken met het VVE(Voor- en Vroegschoolse Educatie)- programma Puk en Ko. Het doel van VVE is, om de ontwikkeling van de peuters optimaal te stimuleren. Zo krijgen de kinderen een betere aansluiting met de basisschool. Er zijn drie verschillende groepen maandag- en donderdagmorgen dinsdag- en vrijdagmorgen maandagmiddag en woensdagmorgen uur uur 8.30 uur uur uur uur 8.30 uur uur Een groep bestaat uit maximaal 16 peuters. Een groep wordt begeleid door 2 leidsters en 1 vrijwilligster/stagiaire. Voor meer informatie kunt u onze website bekijken Voor vragen kunt u mailen naar Voor inschrijven vanaf 1 jaar kunt u ook bellen met Dennis de Ruiter

5 KINDEREN EN TIENERS Alle kindercursussen zijn inclusief materiaal DINSDAG. MUZIEK MAKEN MOET JE LEREN 15 LESSEN 60,- Leeftijd: Leeftijd: uur uur 6 oktober 6-8 jaar uur uur. 6 oktober 9-12 jaar De lessen worden gegeven door Chantal van Dungen, een gediplomeerd fluitiste. Wil jij muziek maken en noten leren lezen? Dan is dit je kans! Samen met andere kinderen leer jij muziek lezen en maken. Je leert wat ritme is, hoe het gehoor werkt en je maakt kennis met verschillende muziekinstrumenten. Misschien zit daar wel het instrument tussen wat jij later graag wilt bespelen, of misschien weet je dat allang. Deze cursus is bedoeld om de basis van de muziek aan te leren, nootjes te leren lezen, te leren tellen maar vooral om samen supergave muziek te maken met begeleiding van een CD. Het is dan net alsof je in een orkest speelt. Wat een orkest is? Kom, dan zal ik het je vertellen. Plezier staat voorop. Na afloop van deze cursus krijg je een diploma. 5

6 WOENSDAG BOKWA 10 LESSEN 30,- Leeftijd: uur uur 28 oktober 6-8 jaar De lessen worden gegeven door Leonie Berkenpas. Leeftijd: uur uur 28 oktober 9-12 jaar Bokwa is een nieuwe rage onder de groepslessen. De naam bokwa komt van Boksen en Kwaito (afrikaanse dans). Bij Bokwa dans je op letters en cijfers. Bokwa is een leuke en laagdrempelige manier om kinderen aan het bewegen te krijgen. Ongemerkt werken de kinderen in deze lessen aan een betere lichaams-houding en bewegingscoördinatie. Ook bevorderen deze lessen de kracht, lenigheid en het uithoudingsvermogen van de kinderen. Als je kunt spellen dan kan je BOKWA! Bokwa is anders: - Geen passen tellen - Geen choreography - Populaire radio hits van nu Leonie is gecertificeerd BOKWA instructor level 1&2 6

7 VRIJDAG DISCO PER KEER 0,50 Leeftijd: uur uur 11 september (2 e vrijdag van de maand) 7-12 jaar Lekker swingen op de nieuwste muziek. Gezellig kletsen en je vrienden en vriendinnen ontmoeten. Een bewijs van deelname, de discopas, kan je gratis aanvragen, zodat je de volgende keren snel binnen bent. Je kan bij ons altijd een liedje aanvragen en heb je leuke ideeën? Vertel het ons tijdens de disco! De prijzen voor frisdrank zijn aangepast voor deze avonden. Een beker frisdrank kost namelijk maar 0,50!! Speciale disco-avonden 11 december 2015: Gala-avond 10 juni 2016: Slotavond, tot uur!!!!! 7

8 ZATERDAG JUDO 30 LESSEN 80,- Leeftijd: Leeftijd: Leeftijd: 9.00 uur uur 12 september 8-12 jaar uur uur 12 september 5-7 jaar uur uur 12 september beginners Dit jaar zullen de judolessen gegeven worden door Bodine. Respect, luisteren en goed met elkaar omgaan staan bij Bodine in een hoog in het vaandel. Dit zijn onderwerpen die, naast de techniek van het judo, een rode draad zullen zijn in de lessen. 8

9 JEUGDZAKEN Deze werkgroep organiseert in de vakanties en/of op feestdagen éénmalige activiteiten. Dit zijn de volgende activiteiten: Sinterklaasfeest: zondag 22 november Koningsdag: woensdag 27 april KINDERVAKANTIESPELEN De Kinder Vakantie Spelen worden in de laatste week van de Zomervakantie 2016 van de basisschool gehouden (22 augustus t/m 26 augustus 2016). Zie voor meer informatie over bovenstaande activiteiten het wijkblad "De Ezelsbrug" en de plaatselijke weekbladen. Voor informatie: Bas Reijken. 9

10 10

11 VOLWASSENEN MAANDAG SPAANS BEGINNERS 24 LESSEN 100,- exclusief boeken 9.00 uur uur 5 oktober Spaans is een taal, die je niet 1,2,3 leert. Om in een Spaanssprekend land een gesprekje met de lokale bevolking te kunnen voeren, heeft u meer nodig dan standaard zinnetjes uit een boekje hoe en waarom in het Spaans. Tijdens deze cursus wordt er gewerkt aan de woordenschat en het vervoegen van de werkwoorden, zodat u al snel een praatje kunt maken. Er wordt gewerkt met het boek Caminos. SPAANS NIVEAU 5 (conversatie) 24 LESSEN 100,- exclusief boeken uur uur 5 oktober Op deze cursus worden woordenschat, grammatica en spreeken luistervaardigheid verder opgebouwd met behulp van de methode "Caminos". We starten met Caminos 3. Om deze cursus te kunnen volgen, wordt verwacht dat u de werkwoorden kunt vervoegen. Dit wordt veel geoefend tijdens de conversatielessen. 11

12 VRIJWANDELEN 50 + PER KEER 1, uur uur 28 september Gewoon wandelen is ook sport! Trek je wandelschoenen aan en kom! Om 9.30 uur vertrekken we voor een wandeling van 5 tot 10 kilometer. Iedereen loopt in eigen tempo. Na afloop drinken we een kopje koffie. PRAKTISCHE FILOSOFIE 10 LESSEN 65,- exclusief materiaal 9.15 uur uur De lessen worden gegeven 5 oktober door Franziska Lindinger Filosofie betekent wijsheid begeren. Met andere woorden, je wilt weten hoe het zit. We weten dat bepaalde vragen des mens en des levens zijn, dit neemt echter niet weg dat we ze stellen. Tijdens de cursus onderzoeken we vragen en thema s die ons allemaal bezig houden. Vragen als: wat is een verstandige keuze? Wat is het goede leven? Wat is zingeving? hoe geef ik vorm aan mijn leven? Is vooruitgang ook verbetering? Kan ik alles zeggen wat ik denk? Wat mag ik vragen en verwachten van mijn familie? De lessen zijn thematisch opgezet waarbij denkers en stromingen uit het verleden en heden een aanzet zijn om zelf en samen verder te denken. De cursus is zo opgezet dat ze voor iedereen toegankelijk is. Dus denkt u graag na, heeft u vragen en wilt u deze met anderen onderzoeken en bespreken geef u dan op voor de cursus filosofie. 12

13 CREATIEF DENKEN 5 LESSEN 32,50 exclusief materiaal 9.15 uur uur 11 januari 2016 De lessen worden gegeven door Franziska Lindinger Creatief denken Wil je beter en sneller leren organiseren en structureren? Wil jij de baas zijn over je tijd en aandacht? Wil je leren je ideeën, voornemens en dromen echt te gaan waarmaken? Doe dan mee met de cursus creatief denken! Er zijn 5 lessen: 1. De kracht van Creatief denken. 2. Overzicht en inzicht creëren met Mindmappen. 3. Problemen oplossen met de Hoeden van de Bono. 4. Aandacht management. 5. Doelen stellen en waarmaken. Je leert informatie beter verwerken, problemen op te lossen en orde op zaken te stellen. Het is echt heel praktisch en ook nog eens leuk. We kunnen zoveel meer met ons brein dan we vaak denken! Logica brengt je van A naar B. Verbeelding brengt je overal. Je kunt een probleem niet oplossen met de denkwijze die het heeft veroorzaakt. Albert Einstein. 13

14 TEKENEN EN SCHILDEREN 10 LESSEN 65,- (voor beginners en gevorderden) exclusief materiaal uur uur 5 oktober Wel eens overwogen te tekenen of te schilderen? In ongedwongen en gemoedelijke sfeer krijgt u vakkundige begeleiding. Binnen enkele lessen maakt u al een werkje waarvan u nooit gedacht had dat u het kon! Tussen het werken door komen alle technieken aan de orde. Zowel beginners als gevorderden zijn welkom. Verbaas uzelf! Overwin uw schroom! U zult meer dan tevreden zijn over uw resultaat. WAT KAN IK MET MIJN I-PAD/TABLET? INLOOP GRATIS uur 12 okt, 9 nov, 7 dec, 11 jan, 8 febr, 7 mrt en 4 apr. U heeft een I-pad/tablet, maar u kan er nog niet zoveel mee. Tijdens deze inloop krijgt u uitleg over wat u allemaal met uw I-pad/tablet kunt doen en hoe u de I-pad/tablet kunt inrichten naar uw eigen smaak. Op de volgende vragen wordt antwoord gegeven. - Waar kunt u programma s downloaden en opslaan. - Hoe kan ik Face-timen - Waar vind ik mijn s - Hoe kan ik foto s op facebook te zetten - Kan ik ook boeken lezen op mijn I-pad. 14

15 DJEMBÉ 5 LESSEN 35, uur uur 5 oktober Wil je kennismaken met West-Afrikaanse percussie? Lijkt het je leuk om ook te genieten van de energieke ritmes? Tijdens de lessen Djembé speel je samen met de anderen verschillende ritmes. Er wordt aandacht besteed aan de techniek, maar het gaat vooral om lekker muziek te maken met elkaar. DJEMBÉ VERVOLG 5 LESSEN 35, uur uur 5 oktober Heb je al ervaring met het bespelen van de djembé? Kom dan naar de vervolgcursus. De ritmes worden uitgebreid en we spelen verschillende ritmes tegelijk, zodat iedereen zich lekker kan uitleven. 15

16 ENGELS VERGEVORDERD 24 LESSEN 100,- exclusief boeken Tijdstip uur uur 5 oktober Deze cursus gaat verder waar het vorige jaar gestopt is. Er wordt veel gesproken en verteld. Dit wordt gedaan n.a.v. het doorspreken van de week, recepten en ervaringen. Vooral de actuele dagelijkse onderwerpen komen aan bod. De basisgrammatica (onregelmatige werkwoorden, o.t.t. en o.v.t.) is behandeld, maar wordt steeds herhaald. Er kunnen nog een paar enthousiaste cursisten bij. Graag even vragen om een intake! ENGELS 2 e JAARS 24 LESSEN 100,- exclusief boeken Tijdstip uur uur 5 oktober Op deze cursus zitten cursisten die vorig jaar gestart zijn. Wilt u graag Engels leren, en bent u geen echte beginner, dan kunt u hier instromen. Er wordt gewerkt aan de hand van het lesboek Fairway 1. Graag even vragen om een intake! 16

17 FRANS BEGINNERS 24 LESSEN 90,- exclusief boeken uur uur 5 oktober Er wordt begonnen met het eerste deel van Perspective. Aan de hand van de methode worden er veel spreekopdrachtjes gedaan. FRANS Á LA CARTE 12 LESSEN 50,- exclusief boeken uur uur 18 januari 2016 Hoe bestelt u een kopje koffie op een Frans terrasje? Wat vraagt u als u een slaapplaats zoekt? Of als u de weg kwijt bent? Tijdens deze cursus komt dit soort zaken aan bod. Er wordt ook aandacht besteed aan de cultuur en gewoonten van het land. 17

18 18

19 DINSDAG!!!! KOFFIE-UURTJE!!!! SPAANS 3 24 LESSEN 100,- exclusief boeken 9.00 uur uur 6 oktober Er wordt gestart met deel 2 van de methode Caminos Veel aandacht gaat naar de vervoeging van de werkwoorden. Deze heeft u nodig om gesprekjes te kunnen voeren in het Spaans. SPAANS 2 24 LESSEN 100,- exclusief boeken uur uur 6 oktober Deze cursus is geschikt voor degenen die enige basiskennis hebben van het Spaans maar ook voor beginners, die niet eerder kennis hebben opgedaan van de Spaanse taal. In een rustig tempo wordt aandacht besteed aan grammatica, woordenschat, spreken en verstaan. Er wordt gebruik gemaakt van de methode Caminos WERKGROEP KERAMIEK 10 LESSEN 25,- exclusief materiaal 9.15 uur uur 6 oktober Deze werkgroep bestaat uit keramisten, die zelfstandig kunnen werken. Er zijn nog enkele plaatsen vrij. 19

20 BUSTOCHT ,- SPOORWEGMUSEUM EN OUDE KERK IN DELFT Datum: Vertrek: Thuiskomst: dinsdag 27 oktober ca uur ca uur De bus brengt u eerst naar het Spoorwegmuseum in Utrecht. Na ontvangst met koffie/thee en een stukje appeltaart kunt u het Spoorwegmuseum op uw gemak bezoeken. U loopt langs, over en onder de belangrijkste treinen van Nederland! In de geweldige ambiance van het Maliebaanstation waant u zich in de tijd van toen... U loopt langs de spoorloketten, de stations-kapper en de Koninklijke wachtkamers. In 2005 heropende dit Museum na een verbouwing. Deze verbouwing veranderde het museum in een spectaculaire spoorbeleving met verschillende werelden, decors, simulators, een theater en zelfs een heuse belevingsrit langs treinen uit de jaren '20 en '30. Rond vertrekken we naar het lunchadres waar u kunt genieten van een heerlijke koffietafel. Vervolgens rijden we naar Delft, waar een bezoek aan de Oude Kerk op het programma staat. Dit bezoek zult u niet snel vergeten. Honderden jaren geschiedenis komen aan u voorbij, met een persoonlijke rondleiding van een gids Rond brengt de chauffeur u weer terug naar Heerhugowaard. 20

21 DIGITALE FOTOGRAFIE 10 LESSEN 60,- BASISCURSUS exclusief materiaal uur uur 6 oktober Is uw hobby fotograferen, of wilt u uzelf deze hobby graag eigen maken, dan wil ik u in 10 lessen duidelijk maken wat deze hobby inhoudt. Tevens ga ik u de zaken aanleren, die voor een goede fotografie noodzakelijk zijn. Ik leg u de werking van de digitale camera uit, we praten over belichting en compositie. Tevens laat ik u zien welke fotoregels er bestaan, waardoor u nog beter zult fotograferen. Hoe en wanneer u moet flitsen en tenslotte laat ik de mogelijkheden van een fotobewerkingsprogramma zien. Al het geleerde gaan we ook nog eens op een middag met elkaar in de praktijk brengen! Misschien staat u aan het einde van de cursus dan zelf versteld van het resultaat van uw opnames! Gerrit Krol DIGITALE FOTOGRAFIE 10 LESSEN 60,- VERVOLGCURSUS exclusief materiaal uur uur 19 januari 2016 Deze cursus is een vervolg op de basiscursus. Tijdens deze lessen gaan we naar buiten. De natuur en de architectuur worden op de gevoelige plaat vastgelegd. 21

22 LITERAIRE KRING KEER 50,- exclusief materiaal uur uur 13 oktober. (2 e dinsdag van de maand) In de literaire kring wordt gezamenlijk een boek gelezen en besproken. Er wordt een keuze gemaakt uit nationale en internationale schrijvers. De boeken komen uit moderne en vroegere periodes. De Literaire Kring wordt begeleid door Jantine Schröder. COUNTRY LINE DANCE LESSEN 30, uur uur 6 oktober Op vrolijke Country en Dixieland muziek gaan we dit seizoen door met Country Line Dance, nog steeds onder leiding van Yvonne Verhulst. U leert o.a. de paren- en de koppeldans. Deze cursus is zowel voor mannen als vrouwen die de 50 al zijn gepasseerd. Het voordeel is dat u zich alleen kunt inschrijven. 22

23 HOW DO Y UDU? 6 LESSEN 55,- exclusief materiaal uur uur 27 oktober De udu is een trommelkruik van klei en gebakken in de oven. Ze vind haar oorsprong in Nigeria. De vorm is organisch, oeroud, symbool van de baarmoeder; thuisplaats van creativiteit, maat en ritme. De udu nodigt uit tot thuis te komen in je eigen ritme. Ontspannen, uit je denken en in contact met je buik. De klank is uniek en heeft een zachte kracht. Ambachtelijk en creatief proces In deze cursus leer je om zelf een udu te maken. Vanuit de oervorm: de spiraal, maak je van klei een holle ronde leegte. Vanuit deze basis bouw je verder aan je eigen individuele vorm. In dit ambachtelijk proces; vanaf de ruwe klei tot bespeelbaar instrument, ervaar je het samenspel van aarde, water, lucht en vuur. Je hart en handen weten de weg naar vorm en symboliek. Je hebt voor deze workshop geen ervaring nodig op het gebied van keramiek of percussie. NB. Wanneer alle instrumenten zijn gedroogd en gebakken, plannen we nog een feestelijk samenzijn om de udu s in te wijden en samen te spelen. 23

24 KLAVERJASSEN PER KEER 2, uur 8 september Op de tweede en vierde dinsdag van de maand gaan we weer klaverjassen. Het begint om uur en de zaal is open vanaf uur. Er wordt individueel gespeeld in competitieverband. Op iedere klaverjasavond zijn er prijzen te winnen en is er een leuke loterij met veel prijzen. Voor meer informatie: Buurthuis De Ezel tel:

25 ITALIAANS 3 24 LESSEN exclusief boeken uur uur 6 oktober In dit derde jaar herhalen we de onderwerpen uit Allegro I, de methode die we in jaar 1 en 2 hebben doorgewerkt. Via eigen materiaal gaan we oefenen met spreek- en luistervaardigheid, we lezen teksten, breiden de woordenschat uit en bespreken nog een keer de grammaticale onderwerpen. De cursisten kunnen eventueel zelf hun wensen over bepaalde thema s naar voren brengen. Kosten voor fotokopieën 7,50 ITALIAANS 4 24 LESSEN exclusief boeken 20.30uur uur 6 oktober In het vierde jaar Italiaans komen enkele nieuwe grammaticale onderwerpen aan bod, met de daarbij horende oefeningen. Natuurlijk worden ook spreekvaardigheid, leesvaardigheid en woordenschat niet vergeten. Er wordt gewerkt met eigen materiaal en de kosten voor de fotokopieën zijn 7,50 euro. 25

26 WOENSDAG!!!! KOFFIE-UURTJE!!!! ENGELS BEGINNERS 24 LESSEN 100,- exclusief boeken Tijdstip 9.30 uur uur 7 oktober Heeft u een hele tijd geleden Engels op school geleerd, maar kunt er niet mee uit de voeten? Dan is deze cursus speciaal voor u. Er wordt gewerkt aan de hand van het lesboek Fairway 1. De spreekvaardigheid staat bij deze cursus centraal. Graag even vragen om een intake. ENGELS 3 e JAARS 24 LESSEN 100,- exclusief boeken Tijdstip uur uur 7 oktober Deze cursus gaat verder waar er vorig jaar gestopt is. Er wordt veel gesproken en verteld. Dit wordt gedaan naar aanleiding van het doorspreken van de week, recepten en actuele onderwerpen. Graag even vragen om een intake. 26

27 YOGA LESSEN 35,- Tijd: uur uur 7 oktober Tijd: uur uur 7 oktober Gezond oud worden wil iedereen. Gedurende de cursus Yoga 50 + wordt met de yogaoefeningen aandacht besteed aan het verbeteren van de ademhaling en de lichaamshouding. Dit stimuleert het vinden van rust en ontspanning. Ook heeft yoga een positieve invloed op hoge bloeddruk, stress, hyperventilatie, spanningshoofdpijn en neken rugklachten. Door yoga leert men zich soepeler te bewegen en het verbetert de concentratie. De oefeningen zijn niet moeilijk, waardoor het verschil tussen spanning en ontspanning duidelijk voelbaar is. Er wordt veel aandacht besteed aan ademhalingstechnieken tijdens de oefeningen en tijdens een korte meditatie. Yoga oefeningen worden staand, zittend en evt. liggend uitgevoerd. Indien het lichaam dit niet toelaat, kunnen aangepaste oefeningen, bijv. op een stoel, worden gekozen. We sluiten de les altijd af met een ontspanningsoefening. Wij adviseren u om gemakkelijk zittende kleding te dragen. Neemt u wel een yoga-mat, plaid of grote handdoek mee? Yoga 50 + : een verkwikkend uurtje voor uzelf versterkt het welbevinden en onderhoudt het lichaam. 27

28 BODYSHAPE 10 LESSEN 30, uur uur 7 oktober Een heerlijke training op House en/of Latin muziek waarbij de nadruk ligt op spierversterkende oefeningen. Daarbij wordt ook gebruik gemaakt van materialen om de weerstand te vergroten, zoals gewichtjes en elastieken. Door deze oefeningen wordt het spieruithoudingsvermogen groter. Ook de kracht en de lenigheid neemt toe. Het is geschikt voor iedereen die op muziek kan bewegen. Een simpele en doeltreffende workout voor het hele lichaam, zonder ingewikkelde choreografie. Al met al een heerlijke les vol training, maar ook genieten en gezelligheid komt aan bod! Het eerste deel van de Bodyshape -les begint met een warming up van ongeveer een kwartier om de doorbloeding van de spieren te bevorderen en de hartslag en de ademhaling te verhogen. Daarna worden de belangrijkste spieren kort gestretcht. Het tweede deel is een ronde high-impact aerobics (met springen), waarbij er aan de long- en spierconditie wordt gewerkt. Er zal lekker gezweet worden! In het derde deel worden spierversterkende oefeningen gedaan. In elke les wordt aandacht besteed aan benen, billen, borst en buik. Ook schouders, armen en rug komen meestal aan bod. Daarbij worden de materialen ingezet. Tegen het einde van de les worden oefeningen op de vloer gedaan, waaronder altijd buikspieroefeningen, waarna de les wordt afgesloten met een cool down van 5 tot 8 minuten. De hartslag en de ademhaling worden teruggebracht naar hun normale niveau. Er worden stretch-oefeningen gedaan om de spieren tot rust te brengen en de lenigheid te vergroten 28

29 HELDER DENKEN 5 LESSEN 25,- exclusief materiaal uur uur 7 oktober De lessen worden gegeven door Franziska Lindinger Helder denken is waar praktische wijsheid uit het oosten en het westen elkaar tegen komen. Steeds meer mensen ervaren de positieve effecten van mindfulness en meditatie. Resultaten uit wetenschappelijk onderzoek naar de effecten zorgt er voor dat steeds meer mensen open staan en toegang krijgen tot deze technieken en praktische wijsheden. Tijdens deze cursus krijg je een inleiding in de oosterse filosofie, zo komt onder andere het boeddhisme en de leer van de Tao aan bod, zodat je weet waarom en waar het over gaat. Het beoefenen van mindfulness en doen van meditatie oefeningen vormt daarom een belangrijk deel van de cursus. We leven in een tijd waarin er veel van ons gevraagd wordt, denk alleen al aan de constante stroom van media en nieuws welke ons dagelijks voedt en beïnvloed. De cursus geeft je handvatten hoe jij in jouw leven rust kunt creëren. Ik nodig je van harte uit om mee te komen doen. Deze cursus is een introductiecursus en kan door iedereen gevolgd worden. 29

30 MAYA ASTROLOGIE DE BASIS 5 lessen 57,50 exclusief materiaal uur uur 7 oktober Deze cursus is een introductie tot de codes van de natuurlijke tijd. Je krijgt gereedschap in handen om je af te stemmen op de 13 manen kalender. Je leert hoe deze te verbinden aan jouw fysieke werkelijkheid. Je leert jezelf, je situatie, je werk, de groep of familie waarin je je bevind, te bekijken vanuit een geheel nieuw en verassend perspectief. De Tzolkin is de heilige Kalender van de Maya s. Als een kalender van vrede spreekt deze levende taal van symbolen, getallen en kleuren op vele niveaus tot ons bewustzijn. Elk mens heeft via zijn geboortedatum een eigen plaats op de Tzolkin. Deze heeft een kleur, symboliek en dynamiek en is jouw specifieke innerlijke kracht voor je leven. Via de Tzolkin kijk je in de spiegel van jouw pad hier op Aarde. Je zult in deze cursus de Maya astrologie met hoofd, hart en handen leren kennen en ervaren. Stap voor stap verkrijg je inzicht in o.a. jouw potentieel, je zielenpad, je levensthema, het doel in je leven, je talenten en hoe je deze naar buiten kunt uitdragen. Ook kun je dit voor anderen berekenen. Je ontvangt bij deze cursus een map met studie/naslag materiaal.; waaronder de Tzolkin en Maya kaarten om te kunnen orakelen. 30

31 DONDERDAG!!!! KOFFIE-UURTJE!!!! Donderdagochtend is CREAochtend in ons buurthuis! HANDWERKCAFÉ 9.30 uur uur 1 oktober GRATIS! Iedere donderdag kunt u aanschuiven in het Handwerk café om samen met anderen te handwerken. Gezelligheid staat voorop en natuurlijk kunt u van elkaar leren. U neemt uw eigen handwerkje mee. Als u verstelwerk heeft, kunt u dat ook gewoon komen doen. Er zijn geen kosten aan verbonden. Van 9.30 uur tot uur bent u van harte welkom. Later aanschuiven is ook mogelijk. U betaalt slechts uw kopje koffie of thee. CREATIEVE INLOOP 50 + PER KEER 5,- exclusief materiaal 9.30 uur uur 1 oktober ( de 1 e en de 3e donderdag v/d maand) Twee keer in de maand is er ruimte voor lekker knutselen voor senioren. In de Ezelsbrug wordt bekend gemaakt wat er geknutseld gaat worden. U ontmoet hier mensen, die net als u graag creatief bezig zijn. De ochtenden zijn inclusief een kopje koffie of thee. 31

32 BLOEMSCHIKKEN DOOR DE SEIZOENEN HEEN 1 LES 7,50 exclusief materiaal 9.30 uur uur 22 oktober, 17 december, 24 maart en 12 mei. Er worden dit jaar 4 workshops Bloemsierkunst gegeven. Op 22 oktober gaat u een herfststuk maken. Op 17 december staat er een kerststuk op het programma. Op 24 maart maakt u een mooi Paasbloemstuk en 12 mei is gereserveerd voor een gezellig bloemstuk. U kunt per workshop inschrijven. Komt u op alle vier de workshops, kost het u maar 25,- ( te voldoen voor de eerste workshop). U krijgt bericht over de mee te nemen materialen. Er wordt met verse bloemen gewerkt. 32

33 FRANS 3 24 LESSEN 95,- exclusief boeken uur uur 1 oktober Er wordt gewerkt met de methode Voyages. Dit is een speelse methode met veel opdrachtjes in kleine groepjes. Heeft u al wat kennis van de Franse taal en wilt u bijspijkeren? Kom op onze Open Dag voor een intake. NEDERLANDS 20 LESSEN 52,50 exclusief materiaal uur uur 1 oktober Dit is een nieuwe cursus, bedoeld voor mensen, die wel de taal spreken, maar deze taal ook goed willen leren schrijven. Naast de spelling wordt er ook aandacht besteed aan de Nederlandse grammatica en begrijpend lezen. 33

34 BINGO uur uur 10 september Eén keer in de 14 dagen een heerlijke bingomiddag voor Senioren, vanaf 50 jaar. De bingo start om uur. U mag vanaf uur de zaal in om een goed plekje te zoeken. De bingokaart kost 0,75 per ronde. Er worden 4 rondes gespeeld. De kopjes koffie of thee (met een lekker koekje) zijn gratis. 34

35 OPEN INLOOP uur uur 17 september Bij de Open Inloop komen mensen bij elkaar die de gezelligheid willen opzoeken en niet alleen willen zijn. Zij worden ontvangen door de vrijwilligers met koffie en thee. Daarna is het : u vraagt wij draaien. U kunt zelf bepalen wat u wilt doen. Breien, sjoelen, klaverjassen, een spelletje, gewoon even bijpraten of de krant lezen alles kan en mag. Heeft u een idee voor een gezamenlijke activiteit buiten het buurthuis, vertel het ons en wij gaan proberen dit te realiseren. Ook is het mogelijk om op deze middagen iemand uit te nodigen, die over een onderwerp iets komt vertellen. Dit onderwerp kunt u aandragen, graag zelfs! 35

36 WERKGROEP HOUTSNIJDEN 10 LESSEN 25,- exclusief materiaal uur uur 1 oktober Deze werkgroep bestaat uit houtsnijders die zelfstandig kunnen werken. Er zijn nog plaatsen vrij BRIDGE HELE SEIZOEN 30,- vanaf uur 10 september De gezellige bridgecompetitie wordt over 1 ronde van 5 avonden en 4 ronden van 6 avonden gespeeld. Daarnaast hebben wij rond Kerstmis de Kerstdrive en aan het einde van het seizoen de Afsluitdrive. Er zijn drie lijnen: A, B, en C. Op zondag 11 januari 2015 wordt er een Snertdrive georganiseerd. Er is een wachtlijst en een invallerslijst. 36

37 WIJN MAKEN 4 LESSEN 30,- exclusief materiaal uur uur 5 november Een cursus wijn maken, is dat iets voor u? Tijdens de cursus leert u de grondbeginselen van het wijn maken, door begeleid en proefondervindelijk zelf een wijntje op te zetten. Op de cursusavonden worden alle stappen van het proces van het wijn maken met u doorgenomen. Dit gebeurt aan de hand van voorbeelden en demonstraties. Nog belangrijker is datgene wat u vooral NIET moet doen! Een beginnerspakket wijn maken kost 30,- Dit is bij de eerste les aan te schaffen. wijn feekend! 37

38 VRIJDAG!!!! KOFFIE-UURTJE!!!! ITALIAANS 2 24 LESSEN exclusief boeken 9.00 uur uur 2 oktober In het tweede jaar van de basiscursus Italiaans worden woordenschat, grammatica en spreek- en luistervaardigheid verder opgebouwd met behulp van de methode "Allegro". De hoofdstukken 7 tot en met 12 van Allegro I worden behandeld. ITALIAANS 10 LESSEN 45.- LEESVAARDIGHEID exclusief materiaal uur uur 2 oktober Voor het volgen van deze cursus is een redelijke basiskennis van het Italiaans vereist. In een blok van 10 lessen lezen we bijvoorbeeld krantenartikelen en korte verhalen. De cursisten kunnen eventueel zelf hun wensen over bepaalde thema s, teksten of boeken kenbaar maken. Vanaf januari wordt een vervolg gemaakt met een tweede blok van 10 lessen. 38

39 KUNST ONTDEKKEN 10 LESSEN 60,- Anders kijken, meer zien. exclusief materiaal uur uur 2 oktober De lessen worden gegeven door Isolde Scholberg Kunst is zeer divers, denkt u aan de prachtige portretten van Rembrandt, de waterlelies van Monet en de betoverende glimlach van de Mona Lisa. Het is heerlijk om te genieten van al die mooie kunstwerken. Kunst wordt echter nog leuker als u meer over de achtergrond van al die bekende werken weet. Deze kennismakingscursus kunstgeschiedenis is bedoeld voor iedereen die meer over kunst wil weten. De belangrijkste stromingen in de kunst komen aan bod. Er wordt aandacht besteed aan de hoogtepunten van de westerse kunstgeschiedenis: van klassieke tempels tot moderne meesterwerken. Interessante verhalen en mooie afbeeldingen brengen de kunst echt tot leven. Deze cursus zorgt ervoor dat u anders leert kijken en ontdekt hoe verassend kunst kan zijn. Kortom: Kunst ontdekken: Anders kijken, meer zien. 39

40 VRIJDAGMIDDAGBRIDGEN 50 + PER KEER 3,- per koppel uur uur 2 oktober Er wordt in competitieverband gespeeld. Tijdens deze middag zijn er mensen aanwezig die u kunnen adviseren over het te-spelen-spel. 40

41 ITALIAANS 6 24 LESSEN exclusief boeken uur uur 2 oktober We gaan verder met de methode Allegro II (vanaf hoofdstuk 7) en de lessen worden aangevuld met leesstukjes, civiltà, spreekvaardigheidsoefeningen en Italiaanse liedjes, ITALIAANS 3 24 LESSEN exclusief boeken uur uur 2 oktober In dit derde jaar herhalen we de onderwerpen uit Allegro I, de methode die we in jaar 1 en 2 hebben doorgewerkt. Via eigen materiaal gaan we oefenen met spreek- en luistervaardigheid, we lezen teksten, breiden de woordenschat uit en bespreken nog een keer de grammaticale onderwerpen. De cursisten kunnen eventueel zelf hun wensen over bepaalde thema s naar voren brengen. Kosten voor fotokopieën 7,50 41

42 MEESTERWERKEN UIT DE KUNST 10 LESSEN 60,- Tien meesterwerken en hun makers nader bekeken uur uur exclusief materiaal 2 oktober De lessen worden gegeven door Isolde Scholberg Deze cursus Kunstgeschiedenis in 10 lessen bestudeert een reeks bekende meesterwerken uit de Westerse kunstgeschiedenis. Per bijeenkomst staat één meesterwerk centraal. Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan techniek, achtergrond, waardering en geschiedenis van het werk. Ook de kunstenaar komt aan bod. Een boeiende reeks die u anders naar kunst laat kijken. De volgende tien meesterwerken komen aan bod: 1. Het Arnolfini portret - Jan van Eijck 2. Mona Lisa - Leonardo da Vinci 3. De Nachtwacht - Rembrandt 4. Bal du Moulin de la Galette - Renoir 5. De Sterrennacht - Vincent van Gogh 6. De Schreeuw - Edvard Munch 7. Compositie 8 - Wassily Kandinsky 8. Guernica - Pablo Picasso 9. The persistence of memory - Salvador Dali 10. Who s afraid of red, yellow and blue? - Barnett Newman 42

43 KUNST IS OVERAL 10 LESSEN 60,- Anders kijken, meer zien. exclusief materiaal uur uur 15 januari 2016 De lessen worden gegeven door Isolde Scholberg Als je goed om je heen kijkt, blijkt dat je kunst bijna overal aan kunt treffen. Zoals op de bankbiljetten en munten die we in onze portemonnee bij ons dragen. Op de Italiaanse euromunten staan namelijk de mooiste Italiaanse schilderijen en beelden afgebeeld. Deze tiendelige reeks Kunstgeschiedenis in het alledaagse leven onderzoekt op welke (onverwachte) plekken je kunst tegenkomt. De cursus is erop gericht om op een andere manier te leren kijken naar de alledaagse wereld om ons heen. Als je aandachtig kijkt blijkt op de meest verwonderlijke plekken kunst verstopt te zitten. De cursus heeft ook een interactief component. Na een aantal inleidende lessen worden de cursisten uitgenodigd om zelf op zoek te gaan naar kunst in het alledaagse leven en na te denken over wat kunst voor hem of haar betekent. Vragen die aan bod komen zijn: Wat maakt iemand tot kunstenaar? Waarom is kunst van belang? Wat is uw favoriete kunstwerk? Wat is het hoogste en het grootste kunstwerk? Waarom zijn sommige kunstwerken zo duur? Voor het volgen van deze cursus is kennis van de kunstgeschiedenis niet noodzakelijk, interesse in kunst wel. Laat je verrassen door de veelzijdigheid van de kunst en volg deze cursus Kunstgeschiedenis in het alledaagse leven. 43

44 KEEZ-AVOND PER KEER 2, uur 18 september (3 e vrijdag van de maand) Keezen is een oud spel waarvan weinig over de herkomst bekend is. Het spel is gebaseerd op het Indiase spel Panchiti, waar ook het alom bekende "Mens erger je niet" van is afgeleid. In tegenstelling tot "Mens erger je niet" wordt dit spel niet met een dobbelsteen gespeeld, maar met speelkaarten. Met enkele andere spelregels wordt dit spel tot een uiterst vermakelijk geheel, waarin strategie een belangrijk onderdeel wordt. Op dit moment is keezen heel populair en ook in ons buurthuis zijn de avonden een geweldig succes. Op deze ongedwongen avonden, waar de gezelligheid voorop staat, is iedereen van harte welkom. Voor de kosten hoeft niemand het te laten, want het inschrijfgeld is maar 2,50 p.p. Daarvan kunnen wij leuke prijzen kopen en krijgt u gedurende de avond nog een lekker hapje. De zaal is open vanaf uur. We starten uiterlijk om uur. 44

45 ZATERDAG ITALIAANS BEGINNERS 24 LESSEN exclusief boeken 9.30 uur uur 3 oktober Tijdens de tweejarige beginnerscursus Italiaans leert u de grondbeginselen van de taal. De nadruk ligt op het spreken, maar ook luisteren, lezen en grammatica komen aan bod. De Italianen stellen het erg op prijs als u probeert om in hun eigen taal met ze te praten. En u zult des te meer kunnen genieten van de Italiaanse cultura, natura, pasta e vino als u de taal enigszins machtig bent. We gaan werken met de methode Con Piacere en de kosten hiervan zijn ongeveer 58,-- euro (via de docente verkrijgbaar). Ci vediamo alla prima lezione? Zien we elkaar op de eerste les? FAMILIEBINGO PER BINGO KAART 0, uur, 1x per maand 19 september (3 e zaterdagavond) Deze begint om uur, de zaal gaat om uur open. Er worden vier ronden gespeeld. Een vol boekje (= 6 kaarten) kost 2,50 Vier ronden voor 10,-. Het is altijd heel gezellig en er zijn leuke prijzen te winnen. Aan het einde van iedere avond is er een loterij. De kinderen spelen gratis mee. 45

46 ZONDAG ZONDAGMIDDAGBINGO 1 BINGOPLANKJE VOOR 5, uur, 1x per maand 6 september Eén keer per maand (op de eerste zondag van de maand) wordt er speciaal voor u een bingomiddag georganiseerd. Er worden 4 ronden gespeeld. U speelt met één plankje alle 4 de ronden. Wilt u met meer plankjes spelen? Uiteraard is dat mogelijk. Er wordt om uur begonnen met de bingo. Om uur is de zaal open. 46

47 VRIJWILLIGERSBANK Onze vrijwilligerscoördinator helpt u zoeken naar het vrijwilligerswerk dat bij u past. U kunt mailen naar: vrijwilligersbank@buurthuisdeezel.nl Uiteraard kunt u ook bellen met het buurthuis Vraag dan naar Anneke van Holland, onze vrijwilligerscoördinator. 47

48 WIE KUNT U BELLEN? Buurthuis de Ezel ADRESSEN Voor al uw vragen m.b.t. Bestuur bestuur@buurthuisdeezel.nl Bargroep bar@buurthuisdeezel.nl Bezorging bezorgingezelsbrug@buurthuisdeezel.nl Bridge bridge@buurthuisdeezel.nl Cursuspakket cursuspakket@buurthuisdeezel.nl Ezelsbrug ezelsbrug@buurthuisdeezel.nl Familiebingo familiebingo@buurthuisdeezel.nl Jeugdzaken jeugdzaken@buurthuisdeezel.nl Kinderdisco kinderdisco@buurthuisdeezel.nl Klaverjassen klaverjas@buurthuisdeezel.nl Keezen keezen@buurthuisdeezel.nl Mini Zwarte Markt minizwartemarkt@buurthuisdeezel.nl Volwassenbingo volwassenbingo@buurthuisdeezel.nl Vrijbridge50plus vrijbridge50plus@buurthuisdeezel.nl vrijwilligersbank vrijwilligersbank@buurthuisdeezel.nl Webmaster webmaster@buurthuisdeezel.nl 48