Over het boek Over de auteur

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Over het boek Over de auteur"

Transcriptie

1

2 Over het boek Aurora heeft er genoeg van om zich als single dertiger in Amsterdam steeds te moeten verantwoorden. Waarom heeft zij nog geen relatie? Heeft ze te hoge eisen? Of is het bindingsangst? Geforceerd opgewekt roept ze dat er niets met haar aan de hand is. Dat ze niet desperate is en dat een relatie ook niet alles is. Toch vraagt ze zich af of zij als onafhankelijke, succesvolle vrouw in de eenentwintigste eeuw een man nodig heeft die haar leven compleet zal maken. Dat is het begin van een chaotische en moderne zoektocht naar een partner. Ze ontmoet via internet types als de surfbankier en een Viking met vulpen. En verbaast zich over volwassen mannen die okidoki zeggen, knipogende smileys gebruiken of zich s ochtends ineens vrouw en kinderen herinneren. Welkom in de hel die dating wordt genoemd en waar niemand echt op zoek is. Waar alles en iedereen zich als spontaan, leuk en gezellig presenteert. En als ze zich plotseling middenin een relatie bevindt, blijkt niets meer wat het lijkt. Zal Aurora vinden wat ze zoekt? Is er wellicht een kleine kans dat het echte leven alsnog lijkt op een romantische comedy? Over de auteur Dominique Haijtema (1973) is journalist en psycholoog. Ze werkte voor onder andere Het Parool, Het Financieele Dagblad en BNR Nieuwsradio en schrijft nu voor tijdschriften als Management Team, Happinez en Ode. Haijtema publiceerde meerdere businessboeken.

3 De non-fictienieuwsbrief Bent u geïnteresseerd in populaire psychologie, current affairs, human interest, verhalende non-fictie of regionale geschiedenis? In deze nieuwsbrief vindt u informatie, interessante aanbiedingen, acties en extra s over alle non-fictieuitgaven van A.W. Bruna Uitgevers. U kunt zich aanmelden voor de nieuwsbrief via onze website Colofon 2011 Dominique Haijtema 2011 A.W. Bruna Uitgevers B.V., Utrecht Omslagontwerp Ingrid Bockting Auteursfoto Merlijn Doomernik ISBN paperback ISBN e-book NUR 340

4 Dominique Haijtema Spontaan, leuk & gezellig Het ware leven van een single in Amsterdam A.W. Bruna Uitgevers B.V., Utrecht

5 Het is zover. Ik kan het niet geloven. De bodem van mijn Amsterdamse single bestaan is officieel bereikt. Ik zit in mijn pyjama (een van de voordelen van het freelancebestaan) voor mijn computer en zoek naar excuses om niet aan het werk te gaan. Dan ben je op het internet aan het goede adres. Eerst bekijk ik de nieuwe collectie van Topshop en reken uit wat de bloemenprintjurk in euro s kost. Dan volgt de dagelijkse digitale update van activiteiten van mijn absurd grote vriendenkring. (In mijn staat: You have 4 nieuwe meldingen. Visit Facebook now to see what s happening with your friends.) Het is niet onbelangrijk om te weten dat de oude klasgenoot (die ik in mijn leven twee keer heb gesproken) nu koffie drinkt op een terras in Wenen, en een vakantiekennis zich stierlijk verveelt op haar werk (altijd handig om dat online te melden). Met enige jaloezie lees ik dat mijn oude surfleraar een hele ochtend in zijn eentje op zee lag in Sri Lanka. Met toenemende ergernis bekijk ik de tropische beelden en vraag me af waarom ik zoveel beton zie als ik naar buiten kijk. O, wacht even, niet alleen beton. Op het Stadionplein staat een danser in zijn eentje balletpasjes te oefenen. Hij heeft een grote koptelefoon op en danst alsof er geen morgen is. Ik zou graag weten wat voor muziek hij op heeft staan. Voordat ik in een opwelling besluit een lastminuteticket naar Sri Lanka of Bali te boeken (je leeft maar één keer), volgen snel een paar afleidingsmanoeuvres en bezoek ik sites waarop je visitekaartjes kunt samenstellen, of customizen zoals dat zo mooi heet, met eigen fotomateriaal of diepzinnige uitspraken. Moet ik niet ook bijzondere visitekaartjes laten maken? Had ik 9

6 niet ergens gelezen dat het steeds belangrijker wordt om jezelf als merk te presenteren? Het is al halfeen als ik op een datingsite belandt. Geen ontbijt en vijf koppen espresso. Dan krijg je dat. Voor ik het weet, schrijf ik mezelf in en maak 29,90 euro over om een maand in het online mannenlandschap te mogen grasduinen. Kleine investering, hou ik mezelf voor. Dat had ik anders voor een lunch in een café betaald. Het angstzweet breekt me uit: zal ik wel of niet een foto plaatsen en daarmee de halve wereld te kennen geven dat ik (niet onaantrekkelijke, succesvolle dertiger) alsnog gezwicht ben voor het Jerry Maguire-Hollywoodgelul dat ik niet compleet ben en mijn andere helft zoek? Ben ik zielig, desperate, romantisch of gewoon modern? Waarom kan het me iets schelen wat anderen van mij denken? Alsof het zoveel mooier en spontaner is om als dronken tor iemand in de kroeg op te pikken die je met de nodige glazen alcohol steeds leuker gaat vinden. Of om tijdens een vergadering op kantoor verlekkerd naar de geprononceerde onderarmen van de stagiair te kijken. Geen foto, geen reactie. Dat lijkt het credo van een aantal niet al te lelijke exemplaren. Ik zoek in mijn bestanden naar een foto waarop je mij niet helemaal van voren kunt zien (lafaard), maar wel een indruk krijgt van mijn uiterlijk. Helaas gaat de publieke vernedering nog verder: ik moet een omschrijving van mezelf geven. Nu verdwijnt het angstzweet en borrelen de platitudes en stereotypen op. Open, enthousiast en intelligent, misschien? Of avontuurlijk? Net als veel vrouwen ben ik niet goed in het opsommen van mijn kwaliteiten. Dat moest eens tijdens een van de workshops die ik regelmatig voor mijn werk bezoek. Elke keer als ik op wilde schrijven dat ik optimistisch of gedreven ben, herinnerde 10

7 ik me haarscherp alle keren dat ik extreem chagrijnig en lusteloos was. Dat een gang naar het postkantoor al een enorme opgave bleek te zijn. Als een opdracht wordt goedgekeurd of als ik een compliment krijg voor een prestatie, heb ik de neiging te zeggen dat het niet veel voorstelt of dat ik geluk had. Gaat iets verkeerd, is het wel aan mij te danken. Dan heb ik niet mijn best gedaan. Ik kijk altijd met bewondering naar mijn mannelijke vrienden, die het precies andersom doen: als iets verkeerd gaat, lag het aan van alles, maar nooit aan hen. Ook schromen ze er niet voor zich op de borst te kloppen als iets lukt. Bewonderenswaardig. Net als hun zelfvertrouwen. Kalend of bierbuik, ze zijn tevreden met hun uiterlijk en vinden zich in een goede bui zelfs God s gift to women. Nee, dan mijn vriendinnen. Hoe mooi ze ook zijn, er valt altijd iets te klagen. Hebben we krullen, willen we steil haar. Zijn we blond, verlangen we naar donker haar. Te lang, te klein, te dun, te dik, te kleine of te grote borsten; de lijst van mankementen is langer dan de lijst met pluspunten. Terughoudendheid of relativeringsvermogen geldt zo te zien niet voor mensen die zich online proberen te verkopen. Als ik de persoonsbeschrijvingen op internet moet geloven, is negentig procent spontaan, leuk en gezellig. Nou weet ik wel dat de meerderheid van de mensen geen accuraat zelfbeeld heeft. Zo beschouwt tachtig procent van de Nederlanders zich als de beste groep autorijders. Statistisch niet alleen onmogelijk, maar gezien het Nederlandse verkeer waarbij het doodgewoon is om stoïcijns met tachtig kilometer per uur op de linkerbaan te rijden of onverstoord in je eentje op de middelste baan, niet realistisch. Als ik de profielen lees, kan ik niet geloven wat een onzin sommigen opschrijven. Velen schrijven dat ze eigenlijk niet op zoek zijn. Zij hebben hun leven goed voor elkaar. Maar een partner zou een welkome aanvulling zijn. Yeah right. De vrouwen presenteren zich met een zonnebril in hun haar en houden van een glaasje rosé op een terrasje en niet te vergeten: af en toe gezellig een dvd tje kijken op de bank als ze 11

8 moeten bijkomen van hun enerverende kantoorbaan en spontane, gezellige uitgaansleven. Nee, mijn profiel moet anders: onderscheidend, eerlijk en to the point. En vooral niet desperate. Nee, natuurlijk zoek ik geen man. Want ik heb het fantastisch voor elkaar in mijn eentje. Als ik niet op zoek ben, wat doe ik hier dan? Mijn profiel mag ook niet te eerlijk zijn: of zal ik opschrijven dat ik een vreselijk ochtendhumeur heb en dat iemand die vóór drie koppen koffie tegen me praat, kans loopt een orkaan van dichtbij mee te maken? Dat ik snurk, te veel sigaretten rook, slecht tegen drank kan en onredelijk ben? Dat ik alle vrijheden wens in een relatie, maar het niet de bedoeling is dat de ander zijn gang gaat? Dat ik hem niet serieus neem als hij doet wat ik wil en de pan uit flip als hij niet doet wat ik wil? In het Duitse tijdschrift neon staan mooie voorbeelden van eerlijke contactadvertenties, waarin singles genadeloos beschrijven hoe aanhankelijk, sneu of contactgestoord ze zijn. Zo is de 23-jarige Sarah meestal de weg kwijt, waardoor ze honderden euro s per maand aan taxi s besteed. Ook kan ze nooit een beslissing nemen en leest ze het liefst chicklit. Nicole (21) introduceert zich als fanatieke verpleegster voor zielen van probleemgevallen. Lars (28) is lethargisch, heeft overgewicht en knutselt graag knuffels uit fleece-stof in elkaar. Misschien zou hij een goede match zijn voor de vrouw die laatst in Viva werd geïnterviewd. Deze 25-jarige hoogopgeleide dame met een topbaan ligt het liefst met haar knuffel in bed. Mannen komen er niet meer in, omdat dit voor schuldgevoelens richting de knuffel zorgt. Ik vond het zo erg dat de knuffel getuige moest zijn van seks. Ik voelde me een slechte moeder. Toen ik onlangs een jongen 12

9 in mijn bed had, heb ik na afloop mijn excuses aan de knuffel aangeboden. De knuffel is er altijd voor me. Hij geeft me een gevoel van geborgenheid. Als ik naar mijn werk ga, stop ik hem lekker in met zijn hoofd boven de dekens. Tot vanavond, denk ik dan, zei ze. Je kunt ook te eerlijk zijn, besluit ik en kies voor de veilige middenweg: semi-eerlijk en -persoonlijk. Mijn profiel luidt: Ik heb een hekel aan: Senseo-koffie Spontaan, leuk en gezellig Een knipogende smiley of haha om een grap duidelijk te moeten maken Dat is behoorlijk negatief. Straks denken de mannen dat ik een zeikerd ben. Wat misschien ook klopt, maar daar komen ze dan later wel achter. Wat als het later niet komt, omdat een negatieve insteek afschrikt? Volgens mijn beste vriend David ben ik de enige die zich druk maakt over het gebruik van knipogende smiley s. Het is volstrekt normaal, hoor. En hoe moet je anders duidelijk maken dat iets niet al te serieus bedoeld is? vroeg hij. Door goed te formuleren, natuurlijk. Als je haha of een knipogende smiley moet gebruiken om duidelijk te maken dat iets een grap is, is het geen goede grap. Sinds wanneer is het leuk om een grap te moeten toelichten of er een gebruiksaanwijzing bij te leveren? reageerde ik. David is best representatief voor een deel van de mannelijke bevolking van Amsterdam. Misschien heeft hij gelijk en moet ik niet meteen over details zeuren. Maar is het wel slim om je in dit stadium al aan te passen of je anders voor te doen dan je bent? Met dit gepieker ben ik over drie maanden nog niet klaar. Besluitvaardigheid behoort jammer genoeg niet tot mijn sterkste eigenschappen. Ik besluit voor de zekerheid ook nog een paar positieve zaken te vermelden: 13

10 Ik hou van: Mensen die zichzelf niet al te serieus nemen Goede muziek Golfsurfen Mooie verhalen Lekker eten Zo, nu nog een naam kiezen. Sommige vrouwen kiezen ervoor zich als lol234 te omschrijven, liefdesbaby, 2isbetterthan1 te omschrijven. Daar pas ik voor. Het wordt rock- n-roll. Want dat is wat ik zoek en niets minder dan dat. Een ook een beetje True Romance, een van mijn lievelingsfilms van Quentin Tarantino. Een liefde die agressieve pooiers en een shoot-out met de fbi overleeft met een happy end in de branding van Mexico. Of is dat te veel gevraagd? Dacht je nu eindelijk klaar te zijn, heb je het mis. Lengte, hobby s, opleiding, aantal sigaretten per dag of favoriete tvprogramma, het is allemaal cruciale informatie. Waarschijnlijk is daar onderzoek naar gedaan en betekent fan zijn van Boer zoekt vrouw dat je niet goed past bij iemand die liever naar CSI Miami kijkt. Je moet jezelf hier als een product in de markt zetten en zo veel mogelijk wenselijke producteigenschappen presenteren, zodat de kans op succes toeneemt. Liefde als economische handelswaar, en ik ben zowel producent als consument. Ik kan er weinig romantiek in ontdekken. Ik herinner me een onderzoek van de Amerikaanse psycholoog Sam Gosling. Hij beweert dat onze spullen, kantoor of slaapkamer meer over onze persoonlijkheid vertellen dan goede vrienden. Misschien kan ik dus beter een foto van mijn kantoor op het internet plaatsen? Maar dan zonder mezelf in pyjama, uiter- 14

11 aard. Dan kan iedereen zien hoe belezen ik ben (alhoewel er iets te veel businessboeken in de kast staan; dat zou dan weer te serieus overkomen) en dat ik mijn boeken niet op kleur of alfabet heb geordend (dat zou perfectionisme of een of andere dwangneurose kunnen betekenen). Of is een weergave van mijn muziekcollectie inspirerend voor de geïnteresseerde kijker? Kan iemand een goede indruk van mij krijgen en wijs worden uit Duitse hip-hop (Peter Fox), Amerikaanse metal (Tool), folk (Ray LaMontagne), Deense (Veto) en Belgische rock (Triggerfinger)? Wat zegt dat over mij? Toon me jouw spullen en ik vertel je wie je bent. Is je bureau volledig chaotisch of netjes opgeruimd? Hangen de diploma s prominent aan de muur, en welke cd s en boeken staan er in de kast? En wat zegt het over mijn persoonlijkheid dat er een grote poster van Muhammad Ali in mijn slaapkamer hangt? Of de horens van een buffel in de woonkamer? Gosling noemt zichzelf snoopoloog, iemand die graag doelmatig in de bezittingen van anderen rondneust om tot opzienbarende ontdekkingen over iemand te komen die hij nog nooit heeft ontmoet. Zo vindt hij makkelijk bewijzen voor de ditmoet-ik-nog-echt-een-keer-doen-persoonlijkheid. Dingen die wij graag willen doen, maar waar wij steeds niet aan toe komen. Goede bedoelingen blijken uit een zwembril die ongeopend in een verpakking achter het bureau stof verzamelt of een verouderd tijdschema voor zumba of trx op de sportschool. Optimistische, maar onrealistische persoonlijkheden verraden zichzelf ook doordat zij een indrukwekkende maar ongebruikte hoeveelheid kantoorartikelen hebben. Nou, daar heb ik geen last van. Er ligt niets op mijn bureau, behalve een volle asbak. Als amateur-snoopoloog kijk ik al jaren rond in het huis van vrienden en potentiële partners. Een cd-collectie van drie cd s waarvan er een wellicht van Frans Bauer of Mariah Carey is, is voor deze Sherlock Holmes voldoende bewijsmateriaal voor slechte smaak en weinig gemeenschappelijke interesses. Als er dan ook nog geen enkel boek in de boekenkast staat, ben ik geneigd om me af te vragen waar iemand dan wel van houdt. Een Senseo-koffiemachine is eveneens slecht nieuws. Dat 15

12 duidt op onverteerbare onverschilligheid en onderontwikkelde smaakpapillen. Of drinkt iemand graag koffie waar je de krant doorheen kunt lezen? Nu moet ik tot mijn schande bekennen dat ik sinds enkele maanden in het bezit ben van een Nespresso-machine. Duur, middelmatig en slecht voor het milieu, maar ontzettend handig. Mijn principes zijn zo flexibel als mijn yogaleraar. Over koffie gesproken, het is hoog tijd voor een koffiepauze. Ik trek een spijkerbroek en een versleten T-shirt (met de toepasselijke vraag: If love is the answer, what is the question? ) aan. Afgetrapte Nike s en een oud leren jasje; en twee minuten later zit ik op de fiets richting Beethovenstraat. Daar zit een Coffee Company waar de koffie lekker is, maar niet zo goed dat ze het wereldkampioenschap koffiezetten winnen. Ook al denkt het personeel daar anders over. Een hangjongere met afgebladderde zwarte nagellak is hier een statussymbool en tot chef koffiemachine gebombardeerd. Met een I am too cool for school -attitude worden onderling de belangrijkste muziekweetjes en liefdesverhalen uitgewisseld en af en toe een koffie gemaakt. Een frappuccino met caramel of misschien een hazelnut icecoffee? Te veel keuzes voor iemand met keuzeproblemen. Ik hou het op een medium cappuccino en bestel er een bosbessenmuffin bij. Dat moet dan meteen mijn lunch voorstellen. Maar goed, ik las in een damesblad dat een cappuccino al een halve (of was het een hele?) maaltijd is qua calorieën. Jammer dan. Magere melk geeft niet die lekkere dikke schuim. Ik voel me underdressed als ik om me heen kijk. Er zijn hier scholieren die eruitzien als hun moeder, compleet met makeup, hoge hakken en geföhnd haar. Ik begrijp het niet. Ze hebben toch nog dertig jaar de tijd om er zo uit te zien? In Oud-Zuid is het de normaalste zaak van de wereld om als 16

13 veertienjarige een handtas van Chanel te dragen. Ik blader door een oude Elle en een Marie Claire, waardoor ik me nog ouder, dikker en slechter gekleed voel. Door de aanblik van de modellen besluit ik de helft van de bosbessenmuffin te laten staan. En voel me zowel wilskrachtig als een kilo lichter. Op weg naar buiten loop ik mijn oude yogalerares tegen het lijf. Ik voel me meteen weer ongezond. Zij ziet er tien jaar jonger uit dan haar officiële leeftijd van tweeënveertig. Het komt door de yoga, beweert zij. Maar ik heb zo het vermoeden dat haar gezonde levensstijl hiervoor verantwoordelijk is (geen alcohol, vlees of sigaretten en elke dag door heel Amsterdam fietsen om yogales te geven). Hé, goed je te zien. Ben je net wakker? vraagt zij. Ik heb al twee uur les gegeven vanochtend. Een detox-sessie. Is dat niet iets voor jou? Zie ik er zo beroerd uit? Ik herinner me haar lessen, waarbij ik me regelmatig in India waande en niet in een sportschool in Amsterdam-Zuid. We moesten mantra s zingen en bij snoeiharde Indiase muziek proberen overeind te blijven, terwijl je ledematen op een rare manier in elkaar verslingerd zijn. Toen iemand vroeg of de muziek wat zachter kon, was haar reactie: Dan moet je maar een sok in je oor stoppen. (So much voor geweldloosheid en vriendelijkheid, een van de belangrijkste levenshoudingen van een yogi). Ze kwam altijd te laat. Ik was uiteindelijk meer bezig me aan haar te ergeren dan bezig te zijn met yoga. Ze lijkt met haar lange blonde haar en Hollandse schoonheid ook iets te veel op een ex van mijn vader. Die was fotomodel, altijd met haar uiterlijk en figuur bezig, en ronduit vals. Als wij vroeger bij hen logeerden, moesten mijn zus en ik regelmatig meedoen met een of ander dieet (de hele dag niets eten en s avonds kregen we een biefstuk met sla). Ze ging met ons winkelen, waarbij ze zichzelf van designkleren voorzag en wij in de C&A een kijkje mochten nemen. s Avonds was het verhaal aan tafel dat ze de hele dag met ons bezig was geweest. We hielden onze mond dicht en keken zo dankbaar mogelijk. 17

14 Toen ik stiekem een hele doos met pralines had opgegeten, mocht ik mijn nieuwe kleren niet mee naar huis nemen. En telde zij nog even de hoeveelheid calorieën die ik had geconsumeerd (ruim tweeduizend). Mevrouw de yogadocente bestelt een sojakoffie verkeerd en vraagt of ik tijd heb haar gezelschap te houden. Ik heb onlangs een Vipassana-meditatie gedaan waarbij je tien dagen niet mag praten. Dat is echt iets voor jou, ik denk dat jij gek wordt, zegt ze lachend. Het is zo goed om stil te zijn. Ik ben er helemaal van opgeknapt. Was dan nu ook eens stil, denk ik. Hardop zeg ik: Het heeft je goed gedaan, zo te zien. Ik moet helaas naar huis omdat ik een belangrijke deadline heb. (Ongelooflijk hoe makkelijk die leugen uit mijn mond komt.) Doe je nog wel aan yoga? vraagt ze. Je weet hoe belangrijk het is om goed voor je lichaam te zorgen in tijden van stress. Ja, dat weet ik, zeg ik. Dit lichaam moet nu naar de computer. Nou, veel succes en heb een wonderful day, roept ze mij na. Geniet ervan. Ik stap op mijn fiets en stop even bij de bloemenkraam aan de Beethovenstraat. Daar kies ik een grote bos paarse tulpen. Een beetje kleur op mijn bureau kan geen kwaad. Op mijn ipod luister ik op de terugweg naar een mooi nummer van de Deense zangeres Agnes Obel. I keep a close watch on this heart of mine. Grappig, de yogadocente van daarnet zei tijdens de les altijd dat we meer op ons hart moesten letten, omdat daar de meeste wijsheid zit. Als ik weer achter de computer zit, heb ik tien s, waarvan zeven spamberichten (waarom krijg ik steeds aanbiedingen om mijn niet-bestaande penis te laten groeien?). 18

15 Ik beantwoord de andere mails (een verzoek om een offerte, een uitnodiging voor een verjaardagsborrel en een herinnering aan een vergadering met de tien andere freelancers met wie ik een kantoor deel) voordat ik verderga met mijn profiel invullen. Tijd om mijn sprankelende persoonlijkheid online voor het voetlicht te brengen. Wie ik ben zou ik ook graag willen weten, maar de kerngetallen zijn als volgt: 173 centimeter lang, gemiddeld 70 kilogram zwaar (lijkt veel, maar het zijn allemaal spieren, echt waar), 33 jaar oud, geboren in Nederland, opgegroeid in Duitsland, universitair geschoold (stelde niet zoveel voor), lang bruin haar en bruine ogen, afhankelijk van wie je het vraagt woest aantrekkelijk of niet klassiek mooi, maar wel uitstraling. Laverend tussen grootheidswaanzin ( Ik word de Nederlandse Oprah Winfrey ) en een stevig minderwaardigheidscomplex ( Iedereen is slimmer, mooier, gelukkiger dan ik ). Mijn paranormale coach is ervan overtuigd dat ik bijzondere gaven heb, maar daar betaal ik hem dan ook veel geld voor. Een hoogleraar psychodiagnostiek omschreef mij eens als borderlinepatiënt. Mijn ex-vrienden vonden mij het beste wat hun ooit is overkomen, een kutwijf of lekker ding, vermoeiend, onredelijk en inspirerend. David omschrijft mij graag als een rondreizend circus, waar jij je wel of niet bij kunt aansluiten. Mijn ouders maken zich geregeld zorgen omdat ik onhandig, motorisch gestoord en een brokkenpiloot ben (zo maakte ik eens een handstand in de woonkamer die ervoor zorgde dat een bloempot in scherven in mijn wreef belandde) en de neiging heb dingen kwijt of stuk te maken. Toen ik laatst aan David wilde laten zien hoe sterk mijn bovenbenen zijn, maakte ik van binnenuit de voorruit van mijn auto stuk (ik zat op de bijrijderstoel met mijn benen op 19

16 het dashboard en moest zonodig mijn beenspieren aanspannen met mijn voeten tegen het glas). Als je het aan de sterren zou vragen (die laten geregeld hun licht over onze eigenaardigheden schijnen) is mijn karakter als volgt: oppervlakkig, onafhankelijk, communicatief, snel, onderzoekend. Voelt zich ongelukkig met routineklussen, nutteloze regels en autoritair gedrag. U bent niet zo dol op autoriteiten, maar autoriteiten zijn ook niet zo dol op u, stond in een astrologisch rapport. Een psychologisch onderzoek onthulde impulsiviteit, stemmingswisselingen en zwart-witdenken. Voordat je denkt: heeft dat mens niets beters te doen dan zichzelf te analyseren?; er zijn verzachtende omstandigheden. Het ligt aan mijn studies psychologie en communicatiewetenschap en mijn werk als communicatiedeskundige, waarvoor ik veel lees, workshops volg en artikelen schrijf over persoonlijke ontwikkeling. Dan kom je talloze onderzoeken en tests tegen die beweren jou in kaart te kunnen brengen. En nieuwsgierig als ik ben, heb ik er heel wat versleten. Maar een eenduidig zelfbeeld heb ik er niet aan overgehouden. Ik verdenk mezelf en mijn medestudenten ervan dat we voornamelijk studeerden om onszelf beter te leren kennen en te begrijpen. Het probleem met de talloze persoonlijkheidstests en analyses is, dat er altijd wel iets in staat waarin we onszelf kunnen herkennen omdat het vrij algemeen en vaag is geformuleerd. Op verjaardagen en borrels zeg ik liever niet dat ik afgestudeerd psycholoog ben. Dan komt altijd een opmerking als: Dus jij denkt zeker dat je mij meteen kunt doorgronden? Nou, vergeet het maar. Alle psychologen zijn zelf zo gek als een gymschoen. Dat heb ik laatst ergens gelezen. Het heeft geen zin om uit te leggen dat je niet met een röntgenbril door het leven banjert en iedereen wilt analyseren. De meeste tijd begrijp ik mezelf niet eens. 20

Dé 14 fundamentele stappen naar geluk

Dé 14 fundamentele stappen naar geluk Dé 14 fundamentele stappen naar geluk Van de Amerikaanse psycholoog Michael W. Fordyce 1. Wees actief en ondernemend. Gelukkige mensen halen meer uit het leven omdat ze er meer in stoppen. Blijf niet op

Nadere informatie

Prediker 2:24-25 Hoe word ik gelukkig?

Prediker 2:24-25 Hoe word ik gelukkig? Prediker 2:24-25 Hoe word ik gelukkig? Voor preeklezers: ik hoor graag als mijn preek ergens gelezen wordt. Neem dan even contact met mij op: hmveurink@gmail.com. Dan stuur ik ook de bijbehorende powerpoint

Nadere informatie

Prediker 2:24-25 - Hoe word ik gelukkig?

Prediker 2:24-25 - Hoe word ik gelukkig? Prediker 2:24-25 - Hoe word ik gelukkig? Voor preeklezers: ik hoor graag als mijn preek ergens gelezen wordt. Neem dan even contact met mij op: hmveurink@gmail.com. Dan stuur ik ook de bijbehorende powerpoint

Nadere informatie

Het Rosie Pr0ject. in makkelijke taal. Graeme Simsion

Het Rosie Pr0ject. in makkelijke taal. Graeme Simsion Het Rosie Pr0ject in makkelijke taal Graeme Simsion Dit boek heeft het keurmerk Makkelijk Lezen 1 Mijn naam is Don Tillman. Ik ben professor op een universiteit in Australië. Daar werk ik al tien jaar.

Nadere informatie

Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen

Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen Soms voel je je gevangen door het leven. Vastgezet door de drukte, en beklemd in je eigen hoofd. Je voelt je niet vrij en je voelt geen liefde. Met deze tips breng

Nadere informatie

Voorwoord. Veel leesplezier! Liefs, Rhijja

Voorwoord. Veel leesplezier! Liefs, Rhijja Voorwoord Verliefd zijn is super, maar ook doodeng. Want het kan je heel onzeker maken. En als het uiteindelijk uitgaat, voel je je intens verdrietig. In dit boek lees je over mijn liefdesleven, de mooie,

Nadere informatie

0-3 maanden zwanger. Zwanger. Deel 1

0-3 maanden zwanger. Zwanger. Deel 1 Zwanger Ik was voor het eerst zwanger. Ik voelde het meteen. Het kon gewoon niet anders. Het waren nog maar een paar cellen in mijn buik. Toch voelde ik het. Deel 1 0-3 maanden zwanger Veel te vroeg kocht

Nadere informatie

Wat gaan we doen? Kies uit: bijzondere dagelijks gratis aanstaande praktisch. 1 Dick en Anna gaan vrijdag trouwen. Dat is over twee dagen.

Wat gaan we doen? Kies uit: bijzondere dagelijks gratis aanstaande praktisch. 1 Dick en Anna gaan vrijdag trouwen. Dat is over twee dagen. 103 103 HOOFDSTUK 7 Wat gaan we doen? WOORDEN 1 Kies uit: bijzondere dagelijks gratis aanstaande praktisch 1 Dick en Anna gaan vrijdag trouwen. Dat is over twee dagen. 2 Op 22 november zijn we 25 jaar

Nadere informatie

2 Ik en autisme VOORBEELDPAGINA S

2 Ik en autisme VOORBEELDPAGINA S 2 Ik en autisme In het vorige hoofdstuk is verteld over sterke kanten die mensen met autisme vaak hebben. In dit hoofdstuk vertellen we over autisme in het algemeen. We beginnen met een stelling. In de

Nadere informatie

Uitleg Zing in 19 mei 2013: Dat is verleidelijk!

Uitleg Zing in 19 mei 2013: Dat is verleidelijk! Uitleg Zing in 19 mei 2013: Dat is verleidelijk! In onze vorige Zing In hebben we het gehad over de druk die op jonge mensen wordt gelegd, op de vaak hoge eisen die we aan hen stellen. Maar niemand is

Nadere informatie

1. Joris. Voor haar huis remt Roos. Ik ben er. De gordijnen beneden zijn weer dicht.

1. Joris. Voor haar huis remt Roos. Ik ben er. De gordijnen beneden zijn weer dicht. 1. Joris Hé Roos, fiets eens niet zo hard. Roos schrikt op en kijkt naast zich. Recht in het vrolijke gezicht van Joris. Joris zit in haar klas. Ben je voor mij op de vlucht?, vraagt hij. Wat een onzin.

Nadere informatie

De twee zaken waarover je in dit boek kunt lezen, zijn de meest vreemde zaken die Sherlock Holmes ooit heeft opgelost.

De twee zaken waarover je in dit boek kunt lezen, zijn de meest vreemde zaken die Sherlock Holmes ooit heeft opgelost. Sherlock Holmes was een beroemde Engelse privédetective. Hij heeft niet echt bestaan. Maar de schrijver Arthur Conan Doyle kon zo goed schrijven, dat veel mensen dachten dat hij wél echt bestond. Sherlock

Nadere informatie

Wat is PDD-nos? VOORBEELDPAGINA S. Wat heb je dan? PDD-nos is net als Tourette een neurologische stoornis. Een stoornis in je hersenen.

Wat is PDD-nos? VOORBEELDPAGINA S. Wat heb je dan? PDD-nos is net als Tourette een neurologische stoornis. Een stoornis in je hersenen. Wat is PDD-nos? 4 PDD-nos is net als Tourette een neurologische stoornis. Een stoornis in je hersenen. Eigenlijk vind ik stoornis een heel naar woord. Want zo lijkt het net of er iets niet goed aan me

Nadere informatie

150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft!

150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft! 150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft! Scott de Jong http://www.positiefleren.nl - 1 - Je leest op dit moment versie 2.0 van het Ebook: 150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft.

Nadere informatie

Inhoud. Een nacht 7. Voetstappen 27. Strijder in de schaduw 51

Inhoud. Een nacht 7. Voetstappen 27. Strijder in de schaduw 51 Inhoud Een nacht 7 Voetstappen 27 Strijder in de schaduw 51 5 Een nacht 6 Een plek om te slapen Ik ben gevlucht uit mijn land. Daardoor heb ik geen thuis meer. De wind neemt me mee. Soms hierheen, soms

Nadere informatie

Hoe lang duurt geluk?

Hoe lang duurt geluk? Hoe lang duurt geluk? Op dit moment ben ik gelukkig. Na veel pech ben ik dan eindelijk een vrolijke schrijver. Mijn roman is goed gelukt. En ik verdien er veel geld mee. En ik heb ook nog eens een mooie,

Nadere informatie

Lesbrief. Zat Annie van Gansewinkel

Lesbrief. Zat Annie van Gansewinkel Lesbrief Zat Annie van Gansewinkel Doe meer met Thuisfront! Bij de boeken in de serie Thuisfront kunt u een gratis lesbrief downloaden van www.eenvoudigcommuniceren.nl. In deze lesbrief staan vragen, tips

Nadere informatie

Eerste hulp bij. dating. Dit boekje is van:

Eerste hulp bij. dating. Dit boekje is van: Eerste hulp bij dating Dit boekje is van: Colofon Dit boekje is gemaakt voor Healthy Athletes. Voor meer informatie over Healthy Athletes, ga naar www.specialolympics.nl. Het boekje is ontwikkeld door

Nadere informatie

Het is de familieblues. Je kent dat gevoel vast wel. Je zit aan je familie vast. Voor altijd ben je verbonden met je ouders, je broers, je zussen.

Het is de familieblues. Je kent dat gevoel vast wel. Je zit aan je familie vast. Voor altijd ben je verbonden met je ouders, je broers, je zussen. De familieblues Tot mijn 15e noemde ik mijn ouders papa en mama. Daarna niet meer. Toen noemde ik mijn vader meester. Zo noemde hij zich ook als hij lesgaf. Hij was leraar Engels op een middelbare school.

Nadere informatie

JUST BE YOU.NL. Het mooiste wat je kunt worden is jezelf! 23 tips voor direct meer zelfvertrouwen. Marian Palsgraaf - www.justbeyou.

JUST BE YOU.NL. Het mooiste wat je kunt worden is jezelf! 23 tips voor direct meer zelfvertrouwen. Marian Palsgraaf - www.justbeyou. JUST BE YOU.NL Het mooiste wat je kunt worden is jezelf! 23 tips voor direct meer zelfvertrouwen Marian Palsgraaf - www.justbeyou.nl Het mooiste wat je kunt worden is jezelf. Mijn passie is mensen te helpen

Nadere informatie

1.1. VOORWOORD WIE BEN IK? INLEIDING INLEIDING WAAROM EN VOOR WIE?... 5

1.1. VOORWOORD WIE BEN IK? INLEIDING INLEIDING WAAROM EN VOOR WIE?... 5 INHOUDSOPGAVE 1. VOORWOORD 3 1.1. VOORWOORD. 3 1.2. WIE BEN IK?... 4 2. INLEIDING 4 2.1. INLEIDING... 4 2.2. WAAROM EN VOOR WIE?... 5 3. 3 GOUDEN TIPS.. 6 3.1. WEES AARDIG VOOR JE SPIEGELBEELD 6 3.2. VERZAMEL

Nadere informatie

5 manieren om je eigen pad te bewandelen

5 manieren om je eigen pad te bewandelen 5 manieren om je eigen pad te bewandelen Hierbij het nieuwe artikel met als onderwerp: 5 manieren om je eigen pad te bewandelen. Het is geschreven door wandelcoach Tineke Franssen. Tineke wandelt al een

Nadere informatie

Les 1 Voorspellen Leestekst: De nieuwe computer. Introductiefase: 2. Vraag: "Kan iemand mij vertellen wat voorspellen betekent?"

Les 1 Voorspellen Leestekst: De nieuwe computer. Introductiefase: 2. Vraag: Kan iemand mij vertellen wat voorspellen betekent? Les 1 Voorspellen Leestekst: De nieuwe computer "Welkom:..." Introductiefase: 1. "We gaan vandaag proberen te voorspellen." 2. Vraag: "Kan iemand mij vertellen wat voorspellen betekent?" 3. Discussie:...

Nadere informatie

Alles in een dag Sophia Beets

Alles in een dag Sophia Beets Alles in een dag Sophia Beets Hoi. zeg ik zoals dat het enige is wat ik iedere ochtend zeg. Goeie morgen. zegt ie terug. Ik zeg geen goeie morgen, nooit niet. Morgen is niet fijn en ook niet goed, bovendien

Nadere informatie

WAARSCHUWING. Als je wilt dat in je leven niets verbetert, leg dit boek dan NU weg. Het is niets voor jou. Koop een fles champagne en ga het vieren.

WAARSCHUWING. Als je wilt dat in je leven niets verbetert, leg dit boek dan NU weg. Het is niets voor jou. Koop een fles champagne en ga het vieren. WAARSCHUWING Als je wilt dat in je leven niets verbetert, leg dit boek dan NU weg. Het is niets voor jou. Koop een fles champagne en ga het vieren. INLEIDING Je herkent het vast: je stond met een glas

Nadere informatie

5. Overtuigingen. Gelijk of geluk? Carola van Bemmelen Food & Lifestylecoaching. Jouw leven op dit moment weerspiegelt exact jouw overtuigingen

5. Overtuigingen. Gelijk of geluk? Carola van Bemmelen Food & Lifestylecoaching. Jouw leven op dit moment weerspiegelt exact jouw overtuigingen 5. Overtuigingen Jouw leven op dit moment weerspiegelt exact jouw overtuigingen Een overtuiging is een gedachte die je hebt aangenomen als waarheid doordat ie herhaaldelijk is bevestigd. Het is niet meer

Nadere informatie

Marcus 14,1-11 Maak Jezus blij met jouw liefde

Marcus 14,1-11 Maak Jezus blij met jouw liefde Marcus 14,1-11 Maak Jezus blij met jouw liefde Aangepaste dienst met medewerking van de Bliid Boadskip Sjongers uit Berlikum Liturgie Voorzang Gez 132 Dank u voor deze nieuwe morgen Stil gebed Votum Zegengroet

Nadere informatie

januari uitgave over 10 jaar? my branding swot wie is Chantal van westerop? chantal van westerop 1

januari uitgave over 10 jaar? my branding swot wie is Chantal van westerop? chantal van westerop 1 Chantal januari uitgave over 10 jaar? my branding swot wie is Chantal van westerop? chantal van westerop 1 Editors note inhoud Beste Lezer, Super leuk dat ik jouw interesse heb weten te wekken en je nu

Nadere informatie

Bijbellezing: Johannes 4 vers Zit je in de put? Praat es met Jezus!

Bijbellezing: Johannes 4 vers Zit je in de put? Praat es met Jezus! Bijbellezing: Johannes 4 vers 7-27 Zit je in de put? Praat es met Jezus! Wij hadden vroeger een waterput Vroeger is meer dan 55 jaar geleden Naast ons huis aan de Kerkstraat in Harkema Ik weet nog hij

Nadere informatie

9 Vader. Vaders kijken anders. Wat doe ik hier vandaag? P Ik leer mijn Vader beter kennen. P Ik weet dat Hij mij geadopteerd

9 Vader. Vaders kijken anders. Wat doe ik hier vandaag? P Ik leer mijn Vader beter kennen. P Ik weet dat Hij mij geadopteerd 53 9 Vader Wat doe ik hier vandaag? P Ik leer mijn Vader beter kennen. P Ik weet dat Hij mij geadopteerd heeft. P Ik begin steeds beter te begrijpen dat het heel bijzonder is dat ik een kind van God, mijn

Nadere informatie

Hoofdstuk 3: Jij als leider!

Hoofdstuk 3: Jij als leider! Kijk eens in de spiegel Hoofdstuk 3: Jij als leider Elke dag als je opstaat, sta je waarschijnlijk een moment voor de spiegel. Misschien let je er niet meer bewust op, maar als je voor de spiegel staat

Nadere informatie

Werkboek Het is mijn leven

Werkboek Het is mijn leven Werkboek Het is mijn leven Het is mijn leven Een werkboek voor jongeren die zelf willen kiezen in hun leven. Vul dit werkboek in met mensen die je vertrouwt, bespreek het met mensen die om je geven. Er

Nadere informatie

Die nacht draait Cees zich naar me toe. In het donker voel ik heel zachtjes zijn lippen op mijn wang.

Die nacht draait Cees zich naar me toe. In het donker voel ik heel zachtjes zijn lippen op mijn wang. Vanavond ga ik mijn man vertellen dat ik bij hem wegga. Na het eten vertel ik het hem. Ik heb veel tijd besteed aan het maken van deze laatste maaltijd. Met vlaflip toe. Ik hoop dat de klap niet te hard

Nadere informatie

hoe we onszelf zien, hoe we dingen doen, hoe we tegen de toekomst aankijken. Mijn vader en moeder luisteren nooit naar wat ik te zeggen heb

hoe we onszelf zien, hoe we dingen doen, hoe we tegen de toekomst aankijken. Mijn vader en moeder luisteren nooit naar wat ik te zeggen heb hoofdstuk 8 Kernovertuigingen Kernovertuigingen zijn vaste gedachten en ideeën die we over onszelf hebben. Ze helpen ons te voorspellen wat er gaat gebeuren en te begrijpen hoe de wereld in elkaar zit.

Nadere informatie

Soms ben ik eens boos, en soms wel eens verdrietig, af en toe eens bang, en heel vaak ook wel blij.

Soms ben ik eens boos, en soms wel eens verdrietig, af en toe eens bang, en heel vaak ook wel blij. Lied: Ik ben ik (bij thema 1: ik ben mezelf) (nr. 1 en 2 op de CD) : Weet ik wie ik ben? Ja, ik weet wie ik ben. Weet ik wie ik ben? Ja, ik weet wie ik ben. Ik heb een mooie naam, van achter en vooraan.

Nadere informatie

O, antwoordde ik. Verder zei ik niets. Ik ging vlug de keuken weer uit en zonder eten naar school.

O, antwoordde ik. Verder zei ik niets. Ik ging vlug de keuken weer uit en zonder eten naar school. Voorwoord Susan schrijft elke dag in haar dagboek. Dat dagboek is geen echt boek. En ook geen schrift. Susans dagboek zit in haar tablet, een tablet van school. In een map die Moeilijke Vragen heet. Susan

Nadere informatie

KLEM. Katja en Udo in de schulden. Anne-Rose Hermer

KLEM. Katja en Udo in de schulden. Anne-Rose Hermer KLEM Katja en Udo in de schulden Anne-Rose Hermer Dit boek heeft het keurmerk Makkelijk Lezen 1 Katja ontmoet Udo Katja is bijna negentien jaar. Ze woont nog bij haar ouders. Katja werkt in een warenhuis.

Nadere informatie

VIER EENVOUDIGE TAKTIEKEN OM LASTIGE COLLEGA S VOOR JE TE WINNEN

VIER EENVOUDIGE TAKTIEKEN OM LASTIGE COLLEGA S VOOR JE TE WINNEN E-BLOG VIER EENVOUDIGE TAKTIEKEN OM LASTIGE COLLEGA S VOOR JE TE WINNEN in samenwerken Je komt in je werk lastige mensen tegen in alle soorten en maten. Met deze vier verbluffend eenvoudige tactieken vallen

Nadere informatie

Wat? Ambers mond valt open. Krijg ik dertigduizend euro? De notaris knikt. Dat klopt. Gefeliciteerd. Liz weet ook niet wat ze hoort.

Wat? Ambers mond valt open. Krijg ik dertigduizend euro? De notaris knikt. Dat klopt. Gefeliciteerd. Liz weet ook niet wat ze hoort. Een erfenis Dag dames, kan ik iets voor u doen? Amber kijkt Liz even aan en zegt dan: Ik heb hier een afspraak met de notaris. Mijn naam is Amber Overgauw. De vrouw kijkt op haar beeldscherm. Ik zie het,

Nadere informatie

Inkijkexemplaar INLEIDING. zelfbeeld. Leskatern 1

Inkijkexemplaar INLEIDING. zelfbeeld. Leskatern 1 r aa pl em ex jk ki In zelfbeeld INLEIDING Wie ben ik en hoe presenteer ik me naar de buitenwereld? Dat zijn vragen waar veel jongeren mee bezig zijn. Het is niet makkelijk om je zeker te voelen in een

Nadere informatie

Moeder worden, moeder zijn

Moeder worden, moeder zijn Moeder worden, moeder zijn Uitgeverij Eenvoudig Communiceren Postbus 10208 1001 EE Amsterdam Telefoon: (020) 520 60 70 Fax: (020) 520 60 61 E-mail: info@eenvoudigcommuniceren.nl Website: www.eenvoudigcommuniceren.nl

Nadere informatie

Johannes 6,1-15 - We danken God, want Jezus zorgt voor ons

Johannes 6,1-15 - We danken God, want Jezus zorgt voor ons Johannes 6,1-15 - We danken God, want Jezus zorgt voor ons Dankdag voor gewas en arbeid Liturgie Voorzang LB 448,1.3.4 Stil gebed Votum Groet Zingen: Gez 146,1.2 Gebed Lezen: Johannes 6,1-15 Zingen: Ps

Nadere informatie

Lees Zoek op Om over na te denken

Lees Zoek op Om over na te denken Welkom bij de Online Bijbelcursus van Praise De bijbelcursus is wat voor jou als je: 1. Als je wilt weten wat christenen geloven. 2. Als je meer wilt begrijpen van de bijbel. 3. Als je wilt groeien in

Nadere informatie

2. Op een bruiloft. 3. Wanneer je de hond uitlaat

2. Op een bruiloft. 3. Wanneer je de hond uitlaat Zijn die leuke mannen er nou überhaupt nog wel? Dat is iets wat single vrouwen zich vaak afvragen. JA, die leuke mannen zijn er zeker nog wel. Waar dan? vraag jij je af. Wij hebben voor jou 15 plekken

Nadere informatie

Oud wit Prins de Vos. Ik wil je.

Oud wit Prins de Vos. Ik wil je. Oud wit Prins de Vos Ik wil je. Het is het eerste berichtje dat ik vandaag van hem ontvang. De uren waarin het stil blijf zijn ondragelijk. Pas als ik de trilling in mijn broekzak voel begint mijn hart

Nadere informatie

Gefeliciteerd, je hebt ADHD!

Gefeliciteerd, je hebt ADHD! Gefeliciteerd, je hebt ADHD! Eerste druk, augustus 2012 2012 Petra van der Burg-Jansen Illustrator: Roel van Gestel Kaft: Denise Kennedy van Dam & Roel van Gestel Voorwoord: Mw. E. Chatrou, kinder- en

Nadere informatie

Verbinding voelen met je omgeving

Verbinding voelen met je omgeving 2 Verbinding voelen met je omgeving Doel: We horen allemaal bij elkaar We zijn met heel veel mensen op deze wereld. Daar ben je jezelf niet van bewust. Meestal zie je alleen de mensen waarbij je woont

Nadere informatie

Info. Aanraken, knuffelen en meer... Informatie voor cliënten. Expertisecentrum voor epilepsie en slaapgeneeskunde

Info. Aanraken, knuffelen en meer... Informatie voor cliënten. Expertisecentrum voor epilepsie en slaapgeneeskunde Info Aanraken, knuffelen en meer... Informatie voor cliënten Expertisecentrum voor epilepsie en slaapgeneeskunde Inhoud INHOUD 1. Waar gaat het over 3 2. Aanraken 4 3. Hoe noem jij dat? 5 4. Baas over

Nadere informatie

Interviewfragmenten. Vraag 1: Heeft u een zeer goede, goede, redelijke of slechte gezondheid?

Interviewfragmenten. Vraag 1: Heeft u een zeer goede, goede, redelijke of slechte gezondheid? Interviewfragmenten Onderstaande fragmenten zijn uitsuitend bedoeld voor gebruik bij het boek Onderzoek doen met vragenlijsten. Het is niet toegestaan deze fragmenten te publiceren of anderszins te verspreiden.

Nadere informatie

EN TOEN GING DE BEL DE ENORME IMPACT VA N FATALE BEDRIJFSONGEVALLEN LAURA BRUGMANS

EN TOEN GING DE BEL DE ENORME IMPACT VA N FATALE BEDRIJFSONGEVALLEN LAURA BRUGMANS EN TOEN GING DE BEL DE ENORME IMPACT VA N FATALE BEDRIJFSONGEVALLEN LAURA BRUGMANS EN TOEN GING DE BEL De enorme impact van fatale bedrijfsongevallen Laura Brugmans Ontwerp en vormgeving: Twin Media bv,

Nadere informatie

Deze folder legt uit hoe je SNAP kan gebruiken voor een blijvende verandering.

Deze folder legt uit hoe je SNAP kan gebruiken voor een blijvende verandering. Bij SNAP leren we ouders en kinderen vaardigheden om problemen op te lossen en meer zelfcontrole te ontwikkelen. Deze folder legt uit hoe je SNAP kan gebruiken voor een blijvende verandering. SNAP (STOP

Nadere informatie

In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen

In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen 14 In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen einde, alleen een voortdurende kringloop van materie

Nadere informatie

13 Acquisitietips. AngelCoaching. Coaching en training voor de creatieve sector www.angelcoaching.nl

13 Acquisitietips. AngelCoaching. Coaching en training voor de creatieve sector www.angelcoaching.nl 13 Acquisitietips AngelCoaching Coaching en training voor de creatieve sector Tip 1 Wat voor product/dienst ga je aanbieden? Maak een keuze, niemand kan alles! Tip 1 Veel ondernemers zijn gezegend met

Nadere informatie

Eén ding is nodig. Deze geschiedenis kun je lezen in Lukas 10 : 38 42.

Eén ding is nodig. Deze geschiedenis kun je lezen in Lukas 10 : 38 42. Eén ding is nodig Deze geschiedenis kun je lezen in Lukas 10 : 38 42. We hebben met elkaar nagedacht over de wonderen die de Heere Jezus heeft gedaan toen Hij op de aarde was. Grote wonderen! Weet je t

Nadere informatie

13/6/2012 TRANSCRIPT RIET INTERVIEW. Sanni

13/6/2012 TRANSCRIPT RIET INTERVIEW. Sanni 13/6/2012 INTERVIEW TRANSCRIPT RIET Naam interviewer Naam respondent Pseudoniem respondent Datum interview 30-05-2012 Plaats interview Alkmaar Begintijd interview 12.00 Eindtijd interview 13.20 Leeftijd

Nadere informatie

HEY WAT KAN JIJ EIGENLIJK GOED? VERKLAP JE TALENT IN 8 STAPPEN

HEY WAT KAN JIJ EIGENLIJK GOED? VERKLAP JE TALENT IN 8 STAPPEN E-blog HEY WAT KAN JIJ EIGENLIJK GOED? VERKLAP JE TALENT IN 8 STAPPEN In talent & groei Het is belangrijk om je talent goed onder woorden te kunnen brengen. Je krijgt daardoor meer kans om het werk te

Nadere informatie

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over,

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over, 3F Wat is vriendschap? 1 Iedereen heeft vrienden, iedereen vindt het hebben van vrienden van groot belang. Maar als we proberen uit te leggen wat vriendschap precies is staan we al snel met de mond vol

Nadere informatie

Bibliotheek Mysterie

Bibliotheek Mysterie Bibliotheek Mysterie Eerste druk, 2014 2014 Nicole van Oudheusden isbn: 9789048432257 nur: 284 Uitgever: Free Musketeers, Zoetermeer www.freemusketeers.nl Hoewel aan de totstandkoming van deze uitgave

Nadere informatie

Handleiding lesmethode Groep 8 Brugklas Bikkels. Inkijkexemplaar

Handleiding lesmethode Groep 8 Brugklas Bikkels. Inkijkexemplaar Handleiding lesmethode Groep 8 Brugklas Bikkels versie 2016 Inhoudsopgave Introductie 4 Verantwoording Methodiek 5 Doorgaande lijn Po en Vo 6 Preventief en curatief 7 Organiseer je les 8 Praktische tips

Nadere informatie

HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN

HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN Gratis PDF Beschikbaar gesteld door vlewa.nl Geschreven door Bram van Leeuwen Versie 1.0 INTRODUCTIE Welkom bij deze gratis PDF! In dit PDF

Nadere informatie

15. eten moet je toch

15. eten moet je toch GRATIS voorproefje 15. eten moet je toch Uitnodigen Ik zal zorgen dat ik honger heb. Hou het eenvoudig, hoor! Ik eet alles. Ik ben niet zo n moeilijke eter. Maar verder eet ik alles! Je ziet me wel verschijnen.

Nadere informatie

De Nationale Stichting ter Bevordering van Vrolijkheid

De Nationale Stichting ter Bevordering van Vrolijkheid In Nederland staan 40 asielzoekerscentra (AZC's). Dat zijn plekken waar asielzoekers wonen. Asielzoekers zijn mensen die naar Nederland zijn gevlucht. Omdat er in hun eigen land oorlog is bijvoorbeeld,

Nadere informatie

VRAGEN BIJ DE COMPETENTIES

VRAGEN BIJ DE COMPETENTIES ONDERWIJSMAGAZIJN VOOR LOB VRAGEN BIJ DE COMPETENTIES Landelijk Stimuleringsproject LOB in het mbo VRAGEN BIJ ONTDEK COMPETENTIES JE PASSIE MOTIEVEN INLEIDING In LOB-trainingen en tijdens gesprekken met

Nadere informatie

Op zoek naar de vrouw áchter de lesbo

Op zoek naar de vrouw áchter de lesbo LANG LEVE DE DI VER SI TEIT tekst Saskia Doorschodt fotografie Dorien Grötzinger Op zoek naar de vrouw áchter de lesbo Ik ben lesbisch. Velen van ons hebben dit wel eens hardop tegen iemand anders gezegd.

Nadere informatie

Pasen met peuters en kleuters. Jojo is weg

Pasen met peuters en kleuters. Jojo is weg Pasen met peuters en kleuters Beertje Jojo is weg Thema Maria is verdrietig, haar beste Vriend is er niet meer. Wat is Maria blij als ze Jezus weer ziet. Hij is opgestaan uit de dood! Wat heb je nodig?

Nadere informatie

Wie zijn jouw vrienden? Opdracht:

Wie zijn jouw vrienden? Opdracht: Wie zijn jouw vrienden? Opdracht: 1. Maak een spinnenweb van jouw belangrijkste vrienden. 2. Schrijf er telkens bij waar je die vriend hebt leren kennen. 3. Schrijf de meest positieve eigenschap als vriend

Nadere informatie

Lesbrief. Een echte man Yvonne Kroonenberg

Lesbrief. Een echte man Yvonne Kroonenberg Lesbrief Een echte man Yvonne Kroonenberg Doe meer met Leeslicht! Bij een aantal boeken in de serie Leeslicht kunt u een gratis lesbrief downloaden van www.eenvoudigcommuniceren.nl. In deze lesbrief staan

Nadere informatie

Vanjezelfhouden.nl 1

Vanjezelfhouden.nl 1 1 Kan jij van jezelf houden? Dit ontwerp komt eigenlijk altijd weer ter sprake. Ik verbaas mij erover hoeveel mensen er zijn die dit lastig vinden om te implementeren in hun leven. Veel mensen willen graag

Nadere informatie

Jouw Belang Jouw ouders bespreken gezamenlijk over én met jou wat jouw belang is. Zodat jouw ouders

Jouw Belang Jouw ouders bespreken gezamenlijk over én met jou wat jouw belang is. Zodat jouw ouders - Dit basis Kindplan kan als onderdeel worden ingevoegd in het ouderschapsplan of los worden gebruikt door ouders al dan niet met hulp van een professional - Ouders ga na de eerste afspraak met een professional

Nadere informatie

Exodus 17,1-7 - Water uit de rots voor mensen met een kort lontje

Exodus 17,1-7 - Water uit de rots voor mensen met een kort lontje Exodus 17,1-7 - Water uit de rots voor mensen met een kort lontje Aangepaste dienst Liturgie Voor de dienst speelt de band drie liederen Opwekking 11 Er is een Heer Opwekking 277 Machtig God, sterke Rots

Nadere informatie

Een gelukkige huisvrouw

Een gelukkige huisvrouw Een gelukkige huisvrouw Voordat ik zwanger was, was ik een gelukkige huisvrouw, ik had alles wat ik wilde. En daarvoor hoefde ik geen dag te werken. Want werken, dat deed mijn man Harry al. Harry zat in

Nadere informatie

Ik mag tien vriendinnen uitnodigen op mijn verjaardagsfeestje. De uitnodigingen liggen netjes naast elkaar op mijn bureau. Ik heb de namen heel dun

Ik mag tien vriendinnen uitnodigen op mijn verjaardagsfeestje. De uitnodigingen liggen netjes naast elkaar op mijn bureau. Ik heb de namen heel dun Ik mag tien vriendinnen uitnodigen op mijn verjaardagsfeestje. De uitnodigingen liggen netjes naast elkaar op mijn bureau. Ik heb de namen heel dun met potlood op de kaarten geschreven, omdat ik al een

Nadere informatie

4 Denken. in het park een keer gebeten door een hond. Als Kim een hond ziet wil ze hem graag aaien. Als

4 Denken. in het park een keer gebeten door een hond. Als Kim een hond ziet wil ze hem graag aaien. Als 4 Denken In dit hoofdstuk vertellen we hoe jij om kan gaan met je gedachten. Veel gedachten maak je zelf. Ze bepalen hoe jij je voelt. We geven tips hoe jij jouw gedachten en gevoelens zelf kunt sturen.

Nadere informatie

Elke middag loopt Fogg van zijn huis naar de Club. Om een spelletje kaart te spelen. Er wordt altijd om geld gespeeld. En als Fogg wint, geeft hij

Elke middag loopt Fogg van zijn huis naar de Club. Om een spelletje kaart te spelen. Er wordt altijd om geld gespeeld. En als Fogg wint, geeft hij Rijk Phileas Fogg is een vreemde man. Hij is erg rijk. Maar niemand weet hoe hij aan zijn geld komt. Een baan heeft hij namelijk niet. Toch woont hij in een groot huis, midden in Londen. In zijn eentje.

Nadere informatie

Vraag aan de zee. Vraag aan de tijd. wk 3. wk 2

Vraag aan de zee. Vraag aan de tijd. wk 3. wk 2 Bladzijde negen, Bladzijde tien, Krijg ik het wel ooit te zien? Ander hoofdstuk, Nieuw begin.. Maar niets, Weer dicht, Het heeft geen zin. Dan probeer ik achterin dat dikke boek. Dat ik daar niet vaker

Nadere informatie

Y-choice. Luister naar De keuzes die je maakt van Van Dik Hout. Het nummer staat op de CD Het beste van 1994-2001. De songtekst vind je in bijlage 1.

Y-choice. Luister naar De keuzes die je maakt van Van Dik Hout. Het nummer staat op de CD Het beste van 1994-2001. De songtekst vind je in bijlage 1. Kiezen Opwarmertje Een eigen keuze (Naar: Kiezels 10 e jaargang, nr. 5) Laat één jongere beginnen met het noemen van een drietal belangrijke zaken uit zijn leven, bijvoorbeeld iemand kiest scooter, voetbal

Nadere informatie

Twee soorten gedachten B's: rationele en irrationele

Twee soorten gedachten B's: rationele en irrationele Vertaling: Wat je denkt, word je. Wat je voelt, trek je aan. Wat je je voorstelt, creëer je. - Boeddha Laten we eerst eens kijken wat nu eigenlijk rationele en irrationele gedachten zijn. We voeren, als

Nadere informatie

Online Titel Competentie Groepsfase Lesdoel Kwink van de Week

Online Titel Competentie Groepsfase Lesdoel Kwink van de Week onderbouw Les 1 Online Dit ben ik! Besef van jezelf Forming Ik kan mezelf voorstellen aan een ander. Ken je iemand nog niet? Vertel hoe je heet. Les 2 Online Hoe spreken we dit af? Keuzes maken Norming

Nadere informatie

Verliefd zijn is dat je iemand meer dan aardig vindt, eigenlijk véél meer dan aardig.

Verliefd zijn is dat je iemand meer dan aardig vindt, eigenlijk véél meer dan aardig. Verliefd Savannah (11) Verliefd zijn is dat je iemand meer dan aardig vindt, eigenlijk véél meer dan aardig. Massimo (11) Dat je iemand ziet die je heel mooi vindt. Dan wil je gewoon bij haar zijn. Misschien

Nadere informatie

- Waarschuwing- dit is een pittige les!

- Waarschuwing- dit is een pittige les! - Waarschuwing- dit is een pittige les! Herken je de volgende situatie: Je vraagt aan je partner (heb je deze niet denk dan even terug aan de tijd dat je deze wel had) of hij de vuilniszak wilt buiten

Nadere informatie

Antoine in Nepal. Karel Peeraer.

Antoine in Nepal. Karel Peeraer. Antoine in Nepal Karel Peeraer www.ezelen.be Een wereldreis naar geluk! Welkom Het is fijn wandelen als de natuur je rugzakje draagt. Antoine wandelt door de bergen. Zijn oogjes kijken in het rond. Plots

Nadere informatie

boek KlasseBoek KlasseBoek Tips voor een (h)echte klas Henk de Visser Boek voor n (h)echte klas Henk de Visser

boek KlasseBoek KlasseBoek Tips voor een (h)echte klas Henk de Visser Boek voor n (h)echte klas Henk de Visser KlasseBoek boek Boek voor n (h)echte klas KlasseBoek Tips voor een (h)echte klas Henk de Visser Henk de Visser Inleiding Dit is bedoeld als een bemoedigend boekje, vol positiviteit over het vak van juf

Nadere informatie

KIJK IN JE BREIN LESMODULE BASISSCHOOL LEERLING

KIJK IN JE BREIN LESMODULE BASISSCHOOL LEERLING LESMODULE BASISSCHOOL LEERLING 1. DE HERSENEN 1.1 HOE ZIEN HERSENEN ERUIT? VRAAG WIE KAN VERTELLEN WAT HERSENEN ZIJN? VRAAG HEBBEN KINDEREN KLEINERE HERSENEN DAN GROTE MENSEN? 1.2 WANNEER GEBRUIK JE ZE?

Nadere informatie

Johannes 12 : 7. (Judas) dia 1

Johannes 12 : 7. (Judas) dia 1 Johannes 12 : 7 A (Judas) er was ergens een gemeentevergadering waar gesproken werd over de aanschaf van een orgel iemand kwam naar voren en zei dat hij tegen was een paar ton voor een orgel is geldverspilling

Nadere informatie

Protestantse Gemeente Biddinghuizen. Gezinsdienst. Thema: Ja is ja

Protestantse Gemeente Biddinghuizen. Gezinsdienst. Thema: Ja is ja Zondag 25 oktober 205 Protestantse Gemeente Biddinghuizen Gezinsdienst Thema: Ja is ja Voorganger: ds. Sifra Baayen - Op t Land Meevoorbereid door WJV Muzikale medewerking: True Colors Welkom - door de

Nadere informatie

Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen.

Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen. Een klein gesprekje met God Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen. God lachte breed. Dat is waar!, zei God. Jij bent ook het licht.

Nadere informatie

Inhoud. Deel 1 Zelf zorgen voor een gezond gevoelsleven 9

Inhoud. Deel 1 Zelf zorgen voor een gezond gevoelsleven 9 Inhoud Deel 1 Zelf zorgen voor een gezond gevoelsleven 9 1 Emotionele verantwoordelijkheid 11 2 Gevoelens analyseren 15 3 Adequate en inadequate gevoelens onderscheiden 19 4 Gevoelens veranderen 24 5 Gedachten

Nadere informatie

IK HOUD VAN MIJ!! LIEFDE EN HOOGGEVOELIGHEID...

IK HOUD VAN MIJ!! LIEFDE EN HOOGGEVOELIGHEID... IK HOUD VAN MIJ!! LIEFDE EN HOOGGEVOELIGHEID... Geplaatst op 28 juni, 2015 in het YOGI YOGA blad editie juli + augustus 2015 Lieve schat, je bent zo'n mooie, lieve en grappige vrouw, zelfs met je nukken

Nadere informatie

1 Korintiërs 13:1-13 Extreme Makeover

1 Korintiërs 13:1-13 Extreme Makeover 1 Korintiërs 13:1-13 Extreme Makeover Wordt je van geloven een heel ander mens? En wil je dat eigenlijk wel? Paulus schrijft dat liefde het verschil maakt: als christen ken je Gods liefde, en dat is een

Nadere informatie

Lekker ding. Maar Anita kijkt boos. Hersendoden zijn het!, zegt ze. Die Jeroen is de ergste. Ik kijk weer om en zie hem meteen zitten.

Lekker ding. Maar Anita kijkt boos. Hersendoden zijn het!, zegt ze. Die Jeroen is de ergste. Ik kijk weer om en zie hem meteen zitten. Lekker ding Pas op!, roept Anita. Achter je zitten de hersendoden! Ik kijk achterom. Achter ons zitten twee jongens en drie meisjes hun boterhammen te eten. Ze zijn gevaarlijk, zegt Anita. Ze schudt haar

Nadere informatie

Tekst 1 Goede voornemens voor 2013 Vrouwen willen meer voor zichzelf opkomen, mannen willen vaker bij hun familie zijn.

Tekst 1 Goede voornemens voor 2013 Vrouwen willen meer voor zichzelf opkomen, mannen willen vaker bij hun familie zijn. Actuele opdracht leesvaardigheid Goede voornemens januari - 2013 2 vmbo Opdracht 1 Veel mensen maken goede voornemens aan het begin van een nieuw jaar. Ze bedenken dan wat ze in het nieuwe jaar anders

Nadere informatie

Koningspaard Polle en de magische kamers van paleis Kasagrande

Koningspaard Polle en de magische kamers van paleis Kasagrande Koningspaard Polle en de magische kamers van paleis Kasagrande Eerste druk 2015 R.R. Koning Foto/Afbeelding cover: Antoinette Martens Illustaties door: Antoinette Martens ISBN: 978-94-022-2192-3 Productie

Nadere informatie

Eerste druk, mei 2010 Herziene uitgave, april 2014 2010 Marcel van Mosselveld. www.stoppendoejezo.com

Eerste druk, mei 2010 Herziene uitgave, april 2014 2010 Marcel van Mosselveld. www.stoppendoejezo.com Stoppen doe je zo Eerste druk, mei 2010 Herziene uitgave, april 2014 2010 Marcel van Mosselveld www.stoppendoejezo.com Illustraties: Caroline van Iersel Redigeren tekst: Conny de Wit isbn: 9789048411955

Nadere informatie

H E T V E R L O R E N G E L D

H E T V E R L O R E N G E L D H E T V E R L O R E N G E L D Personen Evangelieschrijver Vrouw (ze heet Marie) Haar buurvrouwen en vriendinnen; o Willemien o Janny o Sjaan o Sophie (Als het stuk begint, zit de evangelieschrijver op

Nadere informatie

Teksten bewerkt uit het gezinsboek Ons Dagelijks Brood veertigdagentijd van pastoor M. Hagen door EBP voor www.kinderenbiddenvoorkinderen.

Teksten bewerkt uit het gezinsboek Ons Dagelijks Brood veertigdagentijd van pastoor M. Hagen door EBP voor www.kinderenbiddenvoorkinderen. Bidden Teksten bewerkt uit het gezinsboek Ons Dagelijks Brood veertigdagentijd van pastoor M. Hagen door EBP voor www.kinderenbiddenvoorkinderen.nl en kinderactiviteiten www.lambertuskerk-rotterdam.nl

Nadere informatie

Zondag 6 maart 2016, 10.00 uur Jeugddienst. Voorganger: ds. Bert de Wit

Zondag 6 maart 2016, 10.00 uur Jeugddienst. Voorganger: ds. Bert de Wit Preek Zondag 6 maart 2016, 10.00 uur Jeugddienst Thema: @Home Voorganger: ds. Bert de Wit Schriftlezing: Lucas 15:11-32 Een vader had twee zonen zo begint het verhaal. Met de beschrijving van een gezin.

Nadere informatie

Stop met vergelijken. Je bent uniek

Stop met vergelijken. Je bent uniek Stop met vergelijken. Je bent uniek Deze week schrijft Tineke Franssen, een van de wandelcoaches van Het Coach Bureau, het artikel. Vlak voor de zomer rondt zij het wandelcoachtraject af met Hanneke (43).

Nadere informatie

Er is toch niemand die jou aardig vindt. SUKKEL.

Er is toch niemand die jou aardig vindt. SUKKEL. Liefde Ik laat je nooit in de steek. Ik zal je helpen. Jij bent mijn beste vriendin. Het mooiste wat ik heb, geef ik aan jou. Ik ben verliefd... Ik heb alles voor je over. IK HOU VAN JOU! Ik bid voor je.

Nadere informatie

Preek Psalm 78:1-8 20 september 2015 In het spoor van Opening winterwerk Spiegelbeeld I

Preek Psalm 78:1-8 20 september 2015 In het spoor van Opening winterwerk Spiegelbeeld I Preek Gemeente van Christus, De mooiste dingen in het leven kun je niet als erfernis wegschenken Let er maar eens op. De belangrijkste dingen zijn geen erfstuk. Zeker, je kunt mooie spulletjes erven. Of

Nadere informatie