AFDELING ALPHEN AAN DEN RIJN

Transcriptie

1 AFDELING ALPHEN AAN DEN RIJN 28 e JAARGANG NR. 02 FEBRUARI 2014

2 GAZELLE * MULTICYCLE * GIANT * KALKHOFF * CUBE Ga voor elektrisch bij Van Eijk! > Beste advies > Ruim assortiment op 1400m 2 > Testfietsen staan rijklaar > Uitgebreid servicepakket > Zowel 25km als 45km per uur Bij aankoop van een nieuwe E - fiets krijgt u, op vertoon van deze originele advertentie, 10% korting contant of 5% Korting én 1 jaar gratis haal en brengservice Westkanaalweg 107 Ter Aar

3 Afdeling Alphen aan den Rijn Redactie: Luuk Middelburg Weerdestein JS Alphen aan den Rijn 28e jaargang nr februari 2014 Inhoudsopgave pagina Van de voorzitter 02 Van de bestuurstafel 03 Informatiemiddag over gezond ouder worden, Gezamenlijke nieuwsbrief, OSO, Agenda Lief en leed, Nieuwe leden 04 De oktober-enquête Bezorgers in het zonnetje gezet 07 Kerstdiner met ontroerend kerstverhaal 07 Bent u onze nieuwe advertentie acquisiteur? 07 Vrijwilligersdag met vaartocht in Rotterdam 08 Geanimeerde Anbo nieuwjaarsreceptie 08 Vul vragenlijst in over uw 'financiële buffers' 08 Belastingaangifte OSO OSO kantoor 10 Lezing Joden in Alphen aan den Rijn 10 Op de fiets naar Santiago de Compostella. (Spanje) 11 Kosten rijbewijskeuring omlaag 11 Busreis Boeren winterwonderland in de Weistaar 12 OSO nieuws 13 Samenwonen AOW ers eenvoudiger, Denk niet te licht over ondervoeding, Gratis boodschappenservice bij gladheid, Tips voor een goed (keukentafel)gesprek Activiteiten OSO 14 Rijbewijskeuringen op pagina 3 omslag Website Voor snellere informatie kunt u ook op de website afdelingen/alphen-a-d-rijn kijken 1

4 Van de voorzitter Beste ANBO leden, Op 1 januari 2014 is door de samenvoeging van de oude gemeenten Alphen aan den Rijn, Boskoop en Rijnwoude de nieuwe gemeente Alphen aan den Rijn ontstaan. Als gevolg daarvan is op 2 januari 2014 de nieuwe gemeenteraad geïnstalleerd en zijn de nieuwe wethouders benoemd. In het coalitieakkoord, dat door burgemeester en wethouders (het college) als richtlijn voor het te voeren beleid is aanvaard, zijn de beleidsonderdelen die van belang zijn voor de ouderen in algemene zin verwoord. Verdere uitwerking zal dus nog moeten plaatsvinden. Dit houdt in dat er werk aan de winkel is voor de gezamenlijke ouderenbonden om erop toe te zien dat de belangen van de ouderen op een goede wijze worden verwerkt in het beleid van de gemeente. Om in te spelen op de nieuwe gemeente en de wijzigingen in wet en regelgeving hebben de gezamenlijke ouderenbonden in 2013 de basis gelegd voor een aangepaste organisatie van het Overleg Samenwerkende Ouderenbonden (OSO). Naast de al van het OSO bestuur uitmakende vertegenwoordigers van de drie ouderenbonden worden vanaf 1 januari 2014 de voorzitters van de ouderenbonden en één vertegenwoordiger uit de oude gemeente Boskoop en één uit Rijnwoude aan het bestuur van het OSO toegevoegd. Vooral door de toevoeging van de vertegenwoordigers uit Boskoop en Rijnwoude wordt bereikt dat de belangen van alle ouderen binnen de nieuwe gemeente Alphen aan den Rijn worden vertegenwoordigd. Het is mijn voornemen om als uw voorzitter in overleg met de medebestuursleden van de ANBO en samen met de collega bestuursleden van het OSO de constructieve samenwerking met het college van burgemeester en wethouders en de gemeenteraad van de gemeente Alphen aan den Rijn te continueren en daarmee de belangen van alle ouderen zo goed mogelijk te behartigen. Peter Dobbe pgsdobbe@hetnet.nl 2

5 Van de bestuurstafel Informatiemiddag over gezond ouder worden Op 10 januari jl. hebben uw voorzitter, secretaris en de voorzitter van de OSO-commissie Zorg en Welzijn, mevrouw L.E de Jong-Burggraaf, een gesprek gehad met de eigenaar van Orange Wellness Club. Dit gesprek was een vervolg op een eerste kennismaking met de Orange Wellness club eind vorig jaar. Deze gesprekken hadden als doel om een informatiemiddag te organiseren voor de leden van de ANBO, de KBO en de PCOB met als thema gezondheid. Een van de doelstellingen van de ANBO is om haar leden te helpen gezond oud worden. Orange Wellness club heeft naast het gedeelte sportschool en sauna ook een samenwerkingsverband met Fysiotherapiepraktijk Van den Berg, een diëtiste en een psychologen praktijk. Tijdens deze informatiemiddag zal door de drie gezondheidspartners worden gesproken over het belang van een gezonde leefstijl. Onderwerpen waar aandacht aan wordt besteed zijn: overgewicht, diabetes, depressiviteit en medicijngebruik in combinatie met sporten en bewegen. Ook zal er ruim gelegenheid zijn om tijdens of na afloop van de presentaties vragen te stellen. Deze informatie middag zal gehouden worden op maandag 24 februari in de sportschool van Orange Wellness Club, van uur tot uur. Orange Wellness Club zal er via een persbericht in het Witte Weekblad publiciteit aan geven, waarin ook zal worden verteld hoe u zich kan opgeven voor deze informatiemiddag. Gezamenlijke nieuwsbrief In de laatste bestuursvergadering is uitgebreid gesproken over de eventueel gezamenlijk met de KBO en PCOB uit te geven nieuwsbrief. (Lees verder op de volgende pagina) 3

6 De penningmeesters hebben uitgerekend, dat e.e.a. financieel haalbaar is, mits aan een aantal randvoorwaarden wordt voldaan. De huidige redactieleden van de bonden hebben hun zienswijze kenbaar gemaakt. De redactie zou volgens hen moeten bestaan uit een redacteur vanuit elke bond, een onafhankelijke eindredacteur/opmaker en een advertentieacquisiteur. Wordt ongetwijfeld vervolgd. OSO Vanaf 1 januari 2014 zijn naast de drie voorzitters van de bonden ook een afgevaardigde uit Boskoop en uit Rijnwoude tot het OSO bestuur toegetreden. Agenda 03 februari Bestuursvergadering 24 februari Informatiemiddag Orange Welness 03 maart Bestuursvergadering 07 april Bestuursvergadering 28 april Algemene Ledenvergadering 05 mei Bestuursvergadering 02 juni Bestuursvergadering Lief en leed De ANBO leeft met u mee in vreugde en verdriet. Dat doen we graag door u vanaf de 75e verjaardag elke vijf jaar een kaartje te sturen en de verjaardag te vermelden in de nieuwsbrief. Maar ook andere heuglijke en soms verdrietige gebeurtenissen willen wij graag met u meebeleven: een huwelijksfeest, een ziekenhuisopname, een overlijden. Als u ons laat weten wanneer zo n gebeurtenis bij u plaatsvindt, dan kunt u van ons een gepast blijk van medeleven verwachten. In febnuari zijn jarig: 01 februari mevrouw M.A. Fritsch-Sweep 01 februari mevrouw C. van Wijngaarden-Staring 02 februari mevrouw A. Asscheman-Bakker 06 februari mevrouw C.D. Mes-Neefjes 07 februari mevrouw M. de Rooij 07 februari de heer J. Houtman 10 februari mevrouw C.M. van der Noordt 11 februari mevrouw S. Vis 14 februari mevrouw J.L. van Loon 4

7 16 februari mevrouw G.T. Hekkema 17 februari mevrouw T. Mullaart-Scheer 21 februari de heer H.E.W. Hofman 24 februari mevrouw J.E. de Groot-Theune 24 februari de heer W.G. Raterman 24 februari mevrouw F.M.M. Tromp-van Aken 25 februari de heer M.C. Poolen 25 februari de heer T. de Groot 26 februari mevrouw B.M.W. de Klerk-Muller 28 februari mevrouw I.M.A. Verleun-Walraven Overleden mevrouw M.J. Koese-Peeman, mevrouw A.H.A. de Meijier - Broers, mevrouw J. Geen-Cuperus, de heer J.H. Keijzer, de heer J.H. Fieseler mevrouw A. Blijleven-Blijleven, mevrouw M.E. Bouwmeester Wij wensen de families veel sterkte met dit verlies Nieuwe leden Bij de Centrale Ledenadministratie ingeschreven nieuwe leden de heer J.G. van Raamt en mevrouw D.P. van Raamt Alphen aan den Rijn mevrouw H.C.B. Antes Alphen aan den Rijn mevrouw C.W.M. van Niekerk Bodegraven mevrouw M. Gresnich Alphen aan den Rijn de heer J. de Jeu Alphen aan den Rijn mevrouw A.J.C.E. van der Veen Alphen a/d Rijn de heer W.J.J.G. Mcdonald Alphen aan den Rijn mevrouw T.A. Kerkhof-van den Hil Alphen a/d Rijn de heer M.A. Kerkhof Alphen aan den Rijn de heer D.A. de Graaf Alphen aan den Rijn de heer A. Bastiaan Alphen aan den Rijn mevrouw J.M. van Beek-Smit Alphen aan den Rijn mevrouw H. van Kuik Alphen aan den Rijn de heer M. Merbis Alphen aan den Rijn mevrouw J.C.M. Vink Alphen aan den Rijn de heer A. Hanselaar en mevrouw M. Hanselaar-Postmus Alphen a/d Rijn mevrouw M. Brunt-van 't Wout Alphen a/drijn de heer J. Verhorst en mevrouw B.J Verhorst-Ouwerkerk Leimuiden de heer J. Buitelaar Alphen aan den Rijn de heer J.G. Humme Bodegraven de heer T. v.d. Vliet en mevrouw G. v.d. Vliet-v.d. Vecht Bodegraven 5 mevrouw A. Verkerk-van Noort Alphen a/d Rijn de heer A.J. Beens Bodegraven mevrouw H.J.E. Carbo Hazerswoude-Rijndijk de heer J.J.P. Zuijdwijk Koudekerk aan den Rijn de heer W.A. Belksma Alphen aan den Rijn de heer J. van der Weiden Bodegraven mevrouw E.L. Pauli Alphen aan den Rijn mevrouw A.M. van Hensbergen-Schuitemaker Hazerswoude-Dorp mevrouw J.J.J. van der Tol Alphen aan den Rijn mevrouw L.E.M. Bosman Leimuiden mevrouw M. Reemst Alphen aan den Rijn de heer D. Verzaal Ter Aar mevrouw T. Stofbergen Nieuwkoop de heer A. van Donk en mevrouw R. van Donk-Jansen Alphen aan den Rijn de heer C.J. Servaas Alphen aan den Rijn mevrouw L.J. van der Blij-Boers Alphen a/d Rijn mevrouw P.W. Wirahadiraksa Nieuwveen de heer J. Brokaar Alphen aan den Rijn de heer J. Verkerk Alphen aan den Rijn de heer C.J. Wijhenke Woubrugge de heer W.J. den Hartog Alphen aan den Rijn

8 De oktober-enquête 2013 In de nieuwsbrief van oktober 2013 is uw mening gevraagd over de wijze van verspreiding van de nieuwsbrief. Hieronder vindt u de belangrijkste resultaten van deze enquête: Er zijn die maand 1140 nieuwsbrieven verspreid en dit leverde 119 reacties (ongeveer 10,5 %) 50 respondenten hebben voorkeur voor toezenden per 8 respondenten hebben voorkeur voor alleen de website 61 respondenten hebben voorkeur voor het bezorgen van de nieuwsbrief. Aangezien het percentage e- mailadressen in ons bestand op dit moment niet voldoende is (46,4% van het totaal, maar wel snel groeiend), heeft het bestuur besloten om voorlopig de huidige situatie te continueren. Er is wel besloten om de buitenleden (waar geen bezorging plaatsvindt) in het vervolg per e- mail de link naar de nieuwsbrief op onze website toe te sturen. Hiermee bereiken we in ieder geval ongeveer de helft van onze buitenleden. Roelof Buren, ledenadministrateur 6

9 Bezorgers in het zonnetje gezet Vrijdag 29 november van het vorige jaar kregen de vrijwilligers van de afdeling een gezellige samenkomst aangeboden. Koffie, gebak en een drankje en hapje waren daar natuurlijk bij. De voorzitter bedankte iedereen voor zijn of haar inzet. Pieter Steegstra, de bezorgcoördinator die enkele maanden daarvoor afscheid had genomen werd nog eens extra in het zonnetje gezet door de redactie van de nieuwsbrief. Na een geslaagde bijeenkomst keerde iedereen met een klein geschenk een wandel- of fietsboek tevreden huiswaarts. Kerstdiner met ontroerend kerstverhaal Op maandag 16 december werden bij restaurant De Vrienden bijna zestig ANBO-leden verwelkomd door het bestuur om gezamenlijk de kerst in te luiden met een heerlijk diner. Na het voor- en hoofdgerecht werd een korte pauze ingelast waarin Roelof Buren de disgenoten verraste met een ontroerend kerstverhaal, waar iedereen geboeid naar luisterde. Na een ovationeel applaus werd het diner voortgezet met een overheerlijk toetje. Op de afdelingswebsite vindt u veel meer foto s. Als u erbij bent geweest, kunt u uzelf misschien herkennen. Was u er niet bij, dan kunt u wellicht wat van de sfeer proeven en uzelf voornemen om er dit jaar wél bij te zijn. Bent u onze nieuwe advertentie acquisiteur? Wij zijn op zoek naar iemand die niet alleen een goede relatie kan onderhouden met onze huidige adverteerders, maar die ook nieuwe adverteerders kan overtuigen van het nut van het adverteren in onze nieuwsbrief. Bent u de persoon die wij zoeken? Neemt u dan contact op met onze secretaris Bart van Leeuwen. Adres en nummer vindt u achterin de nieuwsbrief. 7

10 Vrijwilligersdag met vaartocht in Rotterdam Onze vrijwilligers zijn al decennia lang de drijvende kracht achter ANBO. Om hen te bedanken voor hun inzet werd in december in elke regio een vrijwilligersdag georganiseerd voor alle regioteams, netwerkleden en afdelingsbesturen. Tijdens een wintertocht over het water hebben we met onze vrijwilligers naar de toekomst gekeken, een heerlijke winterlunch gebruikt en genoten van muziek en ontspanning. Eef Warmerdam, Pauline Clark en Luuk Middelburg waren de afgevaardigden vanuit Alphen op woensdag 18 december. Geanimeerde ANBO nieuwjaarsreceptie Op 10 januari gaf een flink aantal ANBO leden gehoor aan onze oproep om gezellig te komen toosten op het nieuwe jaar. Na de koffie met petit-four nam de voorzitter het woord. Hij memoreerde enkele zaken uit het turbulente voorbije jaar en wenste iedereen in het nieuwe jaar veel gezondheid en geluk. Daarna werd er getoost met een glas en het daarbij behorende hapje. Op de afdelingswebsi- te vindt u een foto-album dat een goede impressie geeft van de receptie. Vul vragenlijst in over uw 'financiële buffers' Mocht u onverwachts ziek of werkloos worden, bent u dan financieel goed voorbereid op de toekomst? Uit onderzoek van het UWV onder honderden werkzoekenden blijkt dat zij geen financiële buffer hebben, niet op de hoogte zijn van hoe hoog een WW-uitkering is en hoe lang je daar recht op hebt. De ANBO is benieuwd naar uw situatie. Laat het ons weten door een korte vragenlijst in te vullen op: Belastingaangifte 2013 Voor 1 april 2014 moet uw aangifte inkomstenbelasting 2013 weer in het bezit zijn van de belastingdienst. Ook dit jaar willen de belastinginvulhulpen (HUBA s) u weer de helpende hand bieden. De HUBA s zijn door bijscholing op de hoogte van de laatste nieuwtjes voor het goed en adequaat invullen van uw belastingaangifte. Het invullen door een HUBA van de aangifte op grond van door de belastingdienst aan u gezonden opdracht tot het doen van aangifte - heeft tot gevolg dat u ofwel geld terug krijgt ofwel verzekerd bent van het feit dat u niet meer belasting betaalt dan nodig is. 8

11 Ook als u geen brief hebt ontvangen van de belastingdienst dat u aangifte moet doen of wel een brief dat u geen aangifte hoeft te doen, kan er sprake zijn van het recht op belastingteruggave. De belastingdienst weet wel uw inkomsten maar is niet bekend met uw specifieke uitgaven uit hoofde van bijvoorbeeld een ziekenhuisopname, regelmatig specialistenbezoek, aanschaf van een hulpmiddel of een voorgeschreven dieet. Naast het doen van de belastingaangifte staan de HUBA s voor u klaar om u te adviseren omtrent het aanvragen van zorg- en/of huurtoeslag. Aan de in beginsel gratis aangifteservice en de advisering rond zorg- en huurtoeslag door een HUBA zijn de volgende voorwaarden verbonden: 1. U dient op het moment van het verlenen van de service lid te zijn van een ouderenbond 2. De service is bestemd voor leden van 65 jaar en ouder met een inkomen bestaande uit enkel een AOW-uitkering of een AOW-uitkering met een of meer aanvullend(e) pensioen(en) 3. De inkomstengrenzen voor de doelgroep zijn gebaseerd op de toetsingsinkomens van de zorg- en huurtoeslag Hoewel leden van de ANBO jonger dan 65 jaar of boven de inkomstengrenzen in beginsel geen recht hebben op ondersteuning, heeft het bestuur van de ANBO Alphen aan den Rijn als beleid om deze leden op verzoek toch te ondersteunen bij het doen van de belastingaangifte. Voor deze ondersteuning wordt afhankelijk van de persoonlijke situatie van het ANBO lid een onkostenvergoeding gevraagd van 25,00 per uur. Als u gebruik wenst te maken van de diensten van de HUBA s van de ANBO, vul dan onderstaande strook in en zendt deze aan de coordinator van de HUBA s van de ANBO: de heer P.G.S. Dobbe, Zadelmaker 80, 2401PJ Alphen aan den Rijn (telefoon: ). Tot slot:. U hoeft geen aangiftebiljet of formulieren voor zorg- en/of huurtoeslag bij de belastingdienst op te vragen. De HUBA verwerkt uw aangifte of aanvraag zorg en/of huurtoeslag op zijn privé computer en zendt deze elektronisch naar de belastingdienst. Naam:. Adres:.. Postcode:.Plaats Telefoon: 9

12 Secretariaat Postbus AB Alphen aan den Rijn Telefoon (0172) OSO Kantoor Het OSO kantoor is gevestigd aan de Prins Bernhardlaan 10/12S in Alphen aan den Rijn. Telefonisch bereikbaar op dinsdag en woensdag van uur tot uur en op maandag en donderdag van uur tot uur. Telefoon (0172) Bij afwezigheid kunt u het antwoordapparaat inspreken. Voor activiteiten georganiseerd door Commissie Activiteiten OSO kunt u contact opnemen met een commissielid. Nieuwsbrief op website Het Overleg Samenwerkende Ouderenbonden geeft regelmatig een nieuwsbrief uit die u kunt bekijken op de website van het OSO: Waar ze ook heen gaan, ze hebben in elk geval mooi weer Kees Visschedijk zal in zijn lezing vertellen wat er met de Alphense Joden gebeurd is kort voor en tijdens de Tweede Wereldoorlog. In 2012 schreef hij hij een boek. Aan de hand van gesprekken die hij met ruim dertig oudere Alphenaren had legt hij in zijn boek uit wat de anti-joodse maatregelen van de bezetter betekenden voor de Alphense Joden. Hoe hun wereld steeds kleiner werd en hoe ze uiteindelijk werden weggevoerd en vermoord. In 2010 werd zijn toneelstuk Nadien in het Parktheater en in Herinneringscentrum Westerbork door Productiehuis Alphen opgevoerd. Nadien schreef hij samen met Nancy Ubink. Hierin laat hij zien wat twee Alphense Joodse families doormaken van Kerstmis 1940 tot aan hun wegvoering in september Als Visschedijk bij ons is zal hij vertellen over de drie families die belangrijk waren voor de Joodse gemeenschap en die ook buiten hun eigen kring in Alphen aan den Rijn gerespecteerd werden. Visschedijk begint en eindigt zijn lezing met een verhaal zoals hem dat destijds door mensen die gezien hebben wat er met de Alphense Joden gebeurde is verteld. De lezing wordt gehouden op donderdag 27 februari om in de Goede Herderkerk aan de Ten Harmsenstraat. 10

13 Op de fiets naar Santiago de Compostella. (Spanje) Een afstand van kilometer in vier weken met z n tweeën fietsen is een geweldige uitdaging. Samen met zijn vriend uit Rijpwetering is Fré Vos op de fiets gestapt voor een pelgrimage naar deze bedevaartsplaats in Spanje. Hij kan er boeiend over vertellen: Is het gelukt? Hoe is het idee ontstaan? Waarom doe je dit? Wat kom je tegen? Wat valt tegen (de bergen) en wat mee? Word je pelgrim? Hoe stel je de route samen? Wat neem je mee? Hoe houd je contact met het thuisfront? Aan de hand van foto s, documenten, stempelkaart en compostellae, wordt de route weergegeven. De inleiding wordt gehouden op 20 maart om uur in de Goede Herderkerk. aan de Ten Harmsenstraat. U bent van harte welkom. Kosten rijbewijskeuring omlaag Het Overleg Samenwerkende Ouderenbonden heeft afspraken met stichting MediPartners Nederland in verband met de kosten van de keuring voor het rijbewijs. MediPartners laat weten dat de tarieven zijn verlaagd: Kleine keuringen BE en 70 plus (vanaf plus): 15,00 voor leden van een ouderenbond 20,00 voor degenen die geen lid zijn van een ouderenbond Groot rijbewijs (alle) 30,00 voor leden van een ouderenbond 35,00 voor degenen die geen lid zijn van een ouderenbond 11

14 Boeren winterwonderland in de Weistaar Woensdag 12 maart 2014 Reissom. 37,50 per persoon (Voor niet-leden bedraagt de reissom. 42,50 per persoon) Inbegrepen zijn vervoer, belastingen, btw, 1x koffie/thee met boerencake, film, entree museum,wintermaaltijd en optreden koor. Onder het genot van een kopje koffie met boerencake ziet u een korte film over het maken van onder meer boter en karnemelk, Aansluitend neemt u dan een kijkje in het aardige Kaas- en Botermuseum van boerderij De Weistaar Om uur wordt de geurige boerengroentesoep geserveerd, gevolgd door een heerlijke boerenkoolmaaltijd met boerenworst en een speklapje. Na de maaltijd volgt een optreden van een dameskoor, die onder muzikale begeleiding gedurende een uurtje liedjes uit de oude doos ten gehore brengen. Het geheel wordt dan afgesloten met een smakelijk ijsje. Via een gedeeltelijk toeristische route langs onder meer de Utrechtse Heuvelrug keren wij tot slot van deze gezellige dag langs Utrecht en Woerden naar huis terug. Aanmelden en betalingen U kunt zich voor deze dagtocht aanmelden door vanaf maandag 3 februari onderstaand formulier ingevuld en ondertekend in te leveren bij mevrouw W. Vink, Lariksstraat 1, 2404 VW Alphen aan den Rijn, telefoon (0172) Uw reservering is definitief na ontvangst van de reissom op rekening NL02 INGB t.n.v. stichting OSO, ovv Weistaar RESERVERINGSFORMULIER Naam : Voorletters: m/v Adres : Postcode : Plaats Telefoon : Aankruisen waar u instapt. ( Dringend verzoek dit later niet te wijzigen!! ) uur Poortwachter aantal personen : uur Noorderbrink aantal personen : uur Driehoorne (Sterrenln) aantal personen :_ uur Westerhove aantal personen : uur St. Jozef aantal personen : Eventuele dieetwensen : Lid van ANBO KBO PCOB Geen lid (aankruisen) 12

15 OSO nieuws Samenwonen AOW ers eenvoudiger Vanaf 1 januari 2015 ziet de overheid AOW ers die een huishouden delen, maar nog een eigen huur- of koopwoning hebben, niet meer als samenwonend. Hierdoor behouden zij de alleenstaande AOW (70 % van het minimumloon). Met deze wetswijziging reageert staatssecretaris Klijnsma van Sociale Zaken op de klacht dat de overheid AOW ers te snel bestempelt als samenwonend. Uit Consumentengids Denk niet te licht over ondervoeding Uit onderzoek van VUMC blijkt dat een op de tien ouderen die thuis wonen, ondervoed is. Het kan zich voordoen door een langdurige ziekte, maar ook door problemen met kauwen of een verminderde eetlust, of snel een vol gevoel. Een verminderde of veranderde reuk of smaak kan het eten minder lekker laten smaken. Ook eenzaamheid en depressie kunnen ervoor zorgen dat u minder eet. Een langdurig tekort aan calorieën (energie) voedingstoffen kan leiden tot een verminderde weerstand en krachtverlies. Ondervoeding leidt onder meer ook tot een langzamer herstel na een operatie of ziekte, meer kans op complicaties en een verminderde spiermassa. Bij ondervoeding is het goed om contact op te nemen met een diëtist of uw huisarts. Zij kunnen samen met u vaststellen of u genoeg eet. Everdien van der Leek Gratis boodschappenservice bij gladheid Als de gladheid zijn intrede doet, kunnen ouderen die slecht ter been zijn, gebruik maken van de gratis boodschappenservice van Thuiszorg IZO. IZO signaleert dat juist bij gladheid het aantal valpartijen met ernstige gevolgen onder deze kwetsbare groep schrikbarend stijgt. Met deze service hoopt IZO op een forse daling van het aantal zware kneuzingen en botbreuken onder senioren tijdens de gladheid. Voor wie? De boodschappenservice is beschikbaar voor iedereen die slecht ter been is, bij gladheid de deur niet uit durft én voor de boodschappen geen beroep kan doen op familie, vrienden of kennissen. De service is ook toegankelijk voor mensen, die geen gebruik maken van de (thuis)zorg van IZO. Hoe werkt het? Als u op werkdagen voor uur uw boodschappenlijstje telefonisch doorgeeft aan IZO op nummer (0172) , dan worden uw boodschappen nog dezelfde dag bij u thuis afgeleverd en contant met u afgerekend. 13

16 Tips voor een goed (keukentafel)gesprek Na aanvraag voor een voorziening in het kader van de Wet Maatschappelijke ondersteuning (Wmo) volgt een (keukentafel)gesprek met een indicatieconsulent van de gemeente. Het is van belang om dat gesprek zo goed mogelijk voor te bereiden. Op de website van het OSO ( vindt u een aantal suggesties van Zorgbelang om dit gesprek zo goed mogelijk te laten verlopen. Op de website klikt u op het item nieuwsbrief nr 79 Activiteiten OSO Zo Koffiemiddag in De Alphense Burgemeester uur Zo Koffiemiddag in De Vrienden uur Do Joden in Alphen aan den Rijn Goede Herderkerk Zo Koffiemiddag Alphense Burgemeester uur Wo Dagtocht boeren winterwonderland Do Pelgrimage Santiago di Compostella Goede Herderkerk Zo Koffiemiddag in De Vrienden uur Do Mattheus Passion Maranathakerk Do Ouderenmishandeling Goede Herderkerk Do Op de bok van de Gouden Koets. 14

17 15

18 ANBO ALPHEN AAN DEN RIJN Secretariaat: Grashof 64, 2403 VJ Alphen aan den Rijn, tel. (06) adres: internet: Contributie: Alleenstaand 37,30 - partner 33,80 Voorzitter De heer P.G.S. Dobbe, Zadelmaker 80, 2401 PJ Alphen aan den Rijn Tel. (0172) , pgsdobbe@hetnet.nl Vicevoorzitter De heer C. de Feiter Frankrijkpark 9, 2408 CC Alphen aan den Rijn Tel. (0172) , corenpauladefeiter@kpnmail.nl Secretaris de heer J.G. van Leeuwen, Grashof 64, 2403 VJ Alphen aan den Rijn Tel. (06) , secretaris-anbo@kpnmail.nl Tweede secretaris Mevrouw P. Clark-Tuinenburg, Klompenmaker 284, 2401 PT Alphen aan den Rijn Tel. (0172) , paulineclark.tuinenburg@gmail.com Penningmeester De heer B.W.N. Vermeer, Zuiderkeerkring 51, 2408 MV Alphen aan den Rijn Tel. (0172) b.vermeer@hccnet.nl Activiteiten Mevrouw C. van Wilgen, Zuidland 93, 2408 BM Alphen aan den Rijn Tel. (0172) , corrie.erik@gmail.com Lief en Leed Mevrouw S.L. Haasjes-Kuiper, Laan der Continenten 22, 2404 WC Alphen aan den Rijn Tel. (0172) , stella@haasjes.com Ledenadministratie De heer R. Buren, Lokhorst 35, 2402 PP Alphen aan den Rijn Tel. (0172) , roelof.buren@ziggo.nl Vrijwillige Ouderen Adviseurs De heer H. Emmelot, Tel. (06) Mevrouw M. Vollebregt, Tel. (0172) De heer J.A. van Wijk, Tel. (0172) Belastinginvulhulpen De heer. P.G.S. Dobbe, Tel. (06) De heer J. Heemskerk, Tel. (06) De heer E.C. Warmerdam, Tel. (0172) De heer B. Vermeer, Tel. (0172) Bezorging Vacature Redactie nieuwsbrief De heer L. Middelburg, Weerdestein JS Alphen aan den Rijn Tel. (0172) , anbo.aadr@gmail.com Webmaster De heer D. de Graaf, Cantharel 74, 2403 RA Alphen aan den Rijn Tel (0172) , graafdirk@gmail.com 16

19 OSO (Overlegorgaan Samenwerkende Ouderenbonden) Prins Bernhardlaan 10/12S tel. (0172) VT Alphen aan den Rijn Leden namens ANBO in bestuur OSO De heer P.G.S. Dobbe tel. (0172) De heer C. de Feiter tel. (0172) Mevrouw L.E. de Jong-Burggraaf tel. (0172) De heer J.A. van Wijk tel. (0172) OSO-Commissie Zorg en Welzijn Mevrouw L.E. de Jong-Burggraaf tel. (0172) De heer G. J. Somberg tel. (0172) De heer J.A. van Wijk tel. (0172) Mevrouw S.C.H. van Eerden-Neuteboom tel. (0172) Ouderen voor Ouderen (OVO) Mevrouw D.J.H.M. van Wijk tel (0172) Telefoonnummer voor ouderen in nood tel OSO-Commissie Wonen De heer H.G. Metaal tel. (0172) OSO-Commissie Activiteiten Mevrouw S.L. Haasjes-Kuiper tel. (0172) Mevrouw D.J.H.M. van Wijk tel (0172) Belangrijke adressen Participe, Prins Bernhardlaan 10/12S tel. (0172) Thuishulp Ouderen en Gehandicapten tel. (0172) Steunpunt Vrijwilligers, Prins Bernhardlaan 10/12S Inloop spreekuur, Stadhuisplein 1 tel. (0172) op ma.en wo. van uur en vr. van 9-13 uur Gilde info@gildealphenaandenrijn.nl tel. (0172) website: Ouderenhulplijn tel. (0900) Activiteitencentra Driehoorne, Sterrenlaan 112 tel. (0172) Westerhove, Anna van Burenlaan 147 tel. (0172) Wielewaal, Kwartelstraat 66 tel. (0172) Rijbewijskeuringen Alle rijbewijskeuringen worden verricht door Stichting MediPartners Nederland. U kunt alleen na telefonisch afspraak (071) op willekeurige woensdagen van de maand gekeurd worden in zalencentrum De Bron, Troubadourweg 2. De kosten bedragen 20,00. Leden van een ouderenbond ontvangen op vertoon van hun lidmaatschapsbewijs 5,00 korting en betalen slechts 15,00 Waar moet u zelf voor zorgen: Een eigen gezondheidsverklaring (verkrijgbaar Stadhuis, niet kosteloos) Flesje met uw eigen urine Lijstje van uw medicijngebruik De bril die u draagt bij het rijden

20