TIME-management Als ik mezelf voorbij loop, zwaai en lach ik wel altijd even vriendelijk. Bron: onbekend
|
|
- Karolien Boender
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 TIME-management Als ik mezelf voorbij loop, zwaai en lach ik wel altijd even vriendelijk. Bron: onbekend De 4 stijlen en Timemanagement De tijd die we hebben, is een waardevol gegeven. Tijd is niet te koop en eigenlijk veelmeer waard dan geld. En we zijn er graag zuinig op, toch? Het is tijd om tijd te maken Tijdmanagement stelt dat we arbeid/tijd beheersen in plaats dat we ons daardoor laten domineren. We willen in het leven zo veel mogelijk doen met de tijd die we hebben. Het is dan niet altijd handig en verstandig dat we nog meer activiteiten in onze uren gaan proppen. We willen onze tijd van leven intensiever en bewuster inzetten voor datgene wat we belangrijk vinden. Dus voor de mooie dingen, voor plezier en vrije tijd, voor dromen en succes en de mensen die we liefhebben. Een betere of zelfs maximale benutting van onze waardevolle tijd bereiken we alleen door het bewust, structureel en consequent managen van onze tijd. Onze persoonlijkheid/ons gedrag/onze stijl is hierbij van doorslaggevend belang. Afhankelijk van onze gedragstendens en de omstandigheden tonen zich zwaarwegende persoonlijke dilemma s. Hoe reageren we op tijdschema s en tijdsdruk? Hoe goed en consequent legenweonszelf en anderen tijd op? Hoeveel energie hebben we om onze taken op tijd af te handelen? Hoe gaan we om met het vaststellen van doelen? Verschillend gedrag dat samenhangt met tijd kunt u bij uzelf opmerken als u met anderen werkt, samen bent, in vergadering bent, werk aan hen delegeert, als u overvallen wordt met vragen om iets te doen, of als externe stoorzenders met u willen of moeten communiceren. De volgende tips laten weten hoe u beter kunt reageren op de verschillende gebeurtenissen. Uiteraard is dit context afhankelijk, en is de mate waarin u gemotiveerd bent om iets te veranderen in uw leven, van belang. De factor Tijd Identity Compass (meer hierover op de website) De manier waarop uw denken is ingericht, bepaalt in hoge mate hoe u met uw tijd omgaat. Als je het HOE-DOE-IK-HET-EIGENLIJK in kaart hebt, kun je eraan werken. Want als het zo gemakkelijk was, had niemand er moeite mee, toch? Denkstijlen, die van invloed zijn op tijd management zijn: Perspectief: eigen, partner, waarnemer Richting: vermijden of bereiken Referentiekader: intern of extern Planningstijl: opties of procedures Primaire aandacht: zorgen voor zelf of zorgen voor anderen Informatieomvang: globaal of details Tijdkader: lange of korte termijn Tijdoriëntatie: heden, verleden of toekomst Overtuigingsstrategie: scepsis of vertrouwen Niveau van activiteit: preactief of reactief
2 De factor Tijd - Motieven Je tijd besteden heeft van alles te maken met je motieven, je brandstof als het ware. Dat is een onderwerp waar meer mee te doen valt dan op het eerste gezicht logisch lijkt. Daarom heeft Commotie ook een 1-daagse training waarin teams of individuen met dit thema aan de slag gaan. Je leert een interessante techniek Je krijgt een helder stappenplan Je kunt vanaf voor elke context snel bepalen wat te doen en HOE Je bent trouw aan jezelf (geen schuldgevoelens) Je bent trouw aan anderen (geen schaamtegevoelens) Dilemma s, innerlijke conflicten en keuzes worden eenvoudiger Hieronder een beschrijving van 4 stijlen in relatie tot tijd. Herkenbaar? De WINTER tijdmanager: planmatig en efficiënt Mensen met een dominant/stuurder gedragspatroon zetten het liefst de tijd stil om er niet afhankelijk van te hoeven zijn. Ze willen tijd maximaal gebruiken en alles uit elke seconde halen. Meestal houden ze zich punctueel aan afspraken, maar vinden het evenzo normaal om te laat te komen als er iets belangrijks voorrang moet krijgen. Ze wachten echter niet graag en verwachten simpelweg dat de ander stipt is en indien nodig even geduld oefent. Kwetsbare kant: winter vindt het moeilijk om écht naar de standpunten van anderen te luisteren en kan moeilijk zeggen: laten we het op jouw manier doen, en heeft graag dat anderen accepteren dat het lijkt alsof hij vaak zijn geduld verliest. Onder druk: strijdlustig, overdreven logisch, fel en opstandig. analyseert snel, onderscheidt het essentiële van details houdt voortdurend focus op zijn doel evalueert activiteiten en gaat voor resultaat maakt niet graag aantekeningen maar schetsmatig plannen is ok kan goed nee zeggen als doel en omstandigheden niet stroken wil gelijk alles afhandelen en handelt zaken af terwijl hij met iemand in gesprek is begint meteen aan bureauwerk en het afhandelen van klussen zaken die veel tijd kosten wil hij meteen opzij schuiven haat eentonig werk en zaken die te weinig voorstellen neigt ertoe te veel hooi op de vork te nemen onderschat nogal eens de tijd die voor iets nodig is (vooral ook voor anderen) handelt impulsief, snel zonder er eerst goed over na te denken neigt naar hectiek en verwarring
3 doet alleen datgene wat absoluut gedaan moet worden; en is vaak slecht georganiseerd domineert discussies, vooral tijdens bijeenkomsten en de vergadertafel forceert zaken te snel en te vaak; denkt druk te moeten uitoefenen wil dat anderen to the point zijn onderbreekt anderen vaker, maar wil zelf niet onderbroken worden onderbreekt anderen meteen als hem iets dringends te binnen schiet 12Tijd to do s voor WINTER-mensen Maak tijd om uw doelen en verwachtingen op te schrijven. Maak belangrijke prioriteiten voor uzelf inzichtelijk. Denk goed na over een project, ook over de details. Bepaal eerst de benodigde tijd (en iets extra) voordat u begint. Heb geduld met anderen; geef ze voldoende tijd en ruimte. Overlaad anderen niet met te veel plannen tegelijkertijd. Onderbreek anderen minder en luister actiever, stel vragen en wacht het antwoord af. Blijf aandachtig als anderen met u in gesprek zijn; kijk de ander regelmatig aan, glimlach wat vaker. Wedijver minder, werk meer met anderen samen. Eerst nadenken, dan (minder overhaast) pas handelen. Maak even pas op de plaats, eis minder van anderen dan van uzelf. Neem ook eens bewust tijd voor innerlijk rust, ontspanning en nietsdoen. De HERFST tijdmanager: snel en pragmatisch Mensen met een initiatief/expressief gedragspatroon neigen ertoe in het heden te denken en te handelen. Het zijn geen mensen van de klok, want tijd betreft een structuur. Initiatiefrijke mensen komen dan ook vaak te laat, maar hebben er ook begrip voor als anderen zich verlaten. Voor hen zijn relaties belangrijker dan punctualiteit. Initiatiefrijke mensen laten zich graag enthousiasmeren voor plannen of ideeën. Ook proberen ze te veel zaken ineens af te handelen. Kwetsbare kant: heeft nooit genoeg tijd om alles te doen of af te ronden, kan moeilijk evenwichtig en gematigd invulling geven aan werk. Onder druk: nalatig, chaotisch, inconsequent. ontwikkelt spontaan doelen zonder ze op te schrijven neemt graag nieuwe, interessante taken op zich concentreert zich op de huidige situatie wisselt vaak van prioriteiten organiseert zich beter als hij daartoe gedwongen wordt, bijvoorbeeld door dreigend gezichtsverlies heeft de neiging taken niet grondig af te handelen als andere taken zoals zo vaak zijn aandacht hebben is een optimistisch planner neigt tot spontane acties analyseert zelden haat details heeft een rommelig bureau; is chaotisch gebrek aan tijddiscipline hij zegt graag ja tegen taken, maar kan die vervolgens niet afhandelen vermijdt routinewerk, dat hij alleen doet als het beslist nodig is is spontaan en gezellig, amuseert zich liever dan dat hij werkt onderbreekt anderen vaak en laat zich ook door anderen onderbreken waardeert het voordeel van een stil uurtje pas als hij onder tijdsdruk staat komt vaak te laat op vergaderingen en is niet goed voorbereid mengt zich open in besprekingen, laat zich echter snel afleiden en reageert vaak te emotioneel
4 10 Tijd to do s voor HERFST-mensen Maak uw taken af, voordat u aan iets nieuws begint. Laat onderbrekingen geen aanleiding vormen om te verzanden in dagdromen. Begin na een onderbreking meteen weer aan uw taak. Werk daar consequent aan om punctueel te zijn. Handel niet halsoverkop onbelangrijke dingen af; verspil uw energie niet onnodig. Noteer alle af te handelen taken; stel een prioriteitenlijstje samen en houd u daaraan. Stel een dagprogramma samen; geef uw werkdag meer structuur. Gebruik uw agenda ook om gemotiveerd te blijven en als middel tot zelfdiscipline. Ruim uw bureau op; vergeet de laden en het archief niet. Besteed wat minder tijd aan sociale praatjes; wees wat minder gezellig. De ZOMER tijdmanager: faciliterend Mensen met een stabiel/aimabel gedragspatroon beschouwen tijd als hun vriend als ze niet onder tijdsdruk staan. Tijd wordt echter als vijand ervaren zodra ze onder extreme tijdsdruk moeten werken. Ze komen vaak te vroeg of te laat, afhankelijk van wat ze zoal te doen hebben. In het algemeen zijn de stabielen echter punctueel als ze zelf verantwoordelijk zijn voor het slagen van hun opgaven. Ze tolereren het wanneer anderen te laat komen. Kwetsbare kant: maakt zich druk over wat anderen vinden, gevoelig voor kritiek, wil zijn verhaal graag afmaken, wil dat hem tijd gegund wordt om dingen af te ronden. Onder druk: ogenschijnlijk inschikkelijk, bezorgd en onzeker, berust in de situatie. werkt om te beginnen langzaam, maar gestaag, grondig en precies werkt zich gestaag door een berg papier beschouwt tijdsdruk en deadlines als oorzaken van negatieve stress stelt duidelijke prioriteiten, omdat ze voor orde en zekerheid zorgen, hij noteert ze bovendien heeft tijd nodig om in alle rust over dingen na te denken, anders wordt hij in verwarring gebracht brengt zijn vakkenkennis in, en het daaraan ontleende gezag neigt ertoe zich goed te organiseren zegt te vaak ja tegen een opdracht, want nee zeggen kan de relatie schaden vermijdt taken met strakke deadlines ten gunste van minder belangrijke, niet zo dringende taken vermijdt het liefst confrontaties onderbreekt anderen als hij zich wil indekken is op tijd op vergaderingen, maar gedraagt zich terughoudend vergaderingen zit hij niet graag voor heeft, vooral in het begin, veel bevestiging en feedback nodig als hij taken krijgt toebedeeld te veel taken groeien hem meteen boven het hoofd werkt alles een voor een af 10 tijd to do s voor ZOMER-mensen Zoek eens een keer nieuwe manieren om sneller tot het gewenste resultaat te komen, in plaats dat u zich steevast aan beproefde methoden houdt.
5 Verbeter uw efficiëntie wat betreft arbeidsprocessen die aan tijdsdruk onderhevig zijn; versnel die processen. Houd vaker ruggespraak met anderen om prioriteiten en activiteiten op elkaar af te stemmen. Schuif de oplossing van tussenmenselijke problemen niet op de lange baan. Ga wat eerder aan het werk om tijdsdruk te vermijden. Denk minder aan de hoeveelheid werk en meer aan het resultaat. Houd de tijdslimiet voor ogen zonde u daardoor te laten blokkeren. Leer dat geplande veranderingen uw leven kunnen verrijken. Neem de dingen eenvoudigweg zelf ter hand; begin met kleine taken. Acht uzelf tot meer in staat. Praat wat luider. Zeg wat vaker nee. De LENTE tijdmanager: planmatig Mensen met een consciëntieus/analytisch gedragspersoon hebben altijd meer tijd nodig dan anderen, omdat ze datgene wat ze doen ook goed afhandelen. Daardoor hebben ze vaak simpelweg niet voldoende tijd om alles te doen wat ze zich hebben voorgenomen. Ze zijn punctueel, omdat ze geen vervelende situatie willen creëren door het feit dat ze zich verlaat hebben. Van anderen verwachten ze eveneens punctualiteit. Kwetsbare kant: integriteit is bepalend, staat soms onder grote druk, wil tijd hebben om in zijn eentje gedachten en gevoelens op een rijtje te zetten, wordt gereserveerd als hij wordt opgejaagd. Onder druk: bezorgd, loopt vast, trekt zich terug, kan gaan muggenziften. neigt ertoe te verzanden in details maakt uitvoerige, gedetailleerde plannen voor alle mogelijke activiteiten; hij analyseert te veel vaak is hij te lang bezig met plannen, in plaats dat hij zich richt op de feitelijke handeling of uitvoering ervan denkt goed na over zijn prioriteiten; vaak zijn dat er te veel hij zegt nee als een nieuwe taak niet in zijn plan past verwerkt veel informatie om zijn uitspraken mee te kunnen onderbouwen reageert kritisch en negatief op storende factoren en tijdverslindende zaken; ze frustreren volgens hem zijn prestatievermogen organiseert omslachtige presentaties ne heeft veel tijd nodig om te zake te komen heeft tijdens vergaderingen veel moeite om tot een besluit te komen hij komt altijd op tijd op een vergadering en is goed voorbereid, met veel dossiers houdt zich aan nutteloze voorschriften zijn bureau is opgeruimd; alles heeft een vast plekje gedelegeerde taken beschrijft hij zeer gedetailleerd verlangt een gedetailleerde, formele rapportage en houdt zich bezig met wedervraag om er zeker van te zijn dat alles honderd procent goed wordt afgehandeld
6 10 tijd to do s voor LENTE-mensen Als u een activiteit te lang plant, mag u niet vergeten dat er weinig tijd overblijft voor de uitvoering ervan. Richt u op het resultaat, niet op het zo perfect mogelijk afhandelen van de taak. Wees u ervan bewust dat u niet elk risico kunt vermijden. Leer beslissingen te nemen, ook als er minder informatie tot uw beschikking staat dan u lief is. Besteed wat minder tijd aan het analyseren van de dingen. Houd u strikt aan uw eigen tijdslimiet voor het afhandelen van zaken. Zorg ervoor dat uw doelstellingen realistisch zijn; leg de lat niet te hoog. Erken dat ook perfectie grenzen kent: goed is beter dan perfect. Ga wat losser om met uw verwachtingen die u van uzelf en anderen hebt. Besef dat mensen belangrijker zijn dan voorschriften en richtlijnen.
LEERACTIVITEIT De Zoektocht Ent-teach Module 1 Ondernemerschap Leren Begrijpen
LEERACTIVITEIT De Zoektocht Ent-teach Module 1 Ondernemerschap Leren Begrijpen 1. Doel 1. Kwaliteiten van de groepsleden op tafel leggen 2. De opdracht zo concreet mogelijk maken, door brainstorm, groepsleden
Nadere informatieTimemanagement Kerngebieden onderscheiden
Timemanagement Als manager heb je veel verschillende werkzaamheden: je geeft leiding aan je medewerkers, maar je hebt ook je eigen taken. Je hebt met je medewerkers te maken, met andere collega s en afdelingen
Nadere informatieVragenlijst leerstijlen (model van Kolb/Juch)
pag.: 1 van 6 Vragenlijst leerstijlen (model van Kolb/Juch) Bron: www.fractal.org/bewustzijns-besturings-model/vragenlijsten/vragenlijst-leerstijlen.htm Auteur: onbekend Een leerstijl is de manier waarop
Nadere informatieLees de Leerdoelen die bij deze casus horen en beantwoord daarna de vraag.
Feedbackvragen Timemanagement Vraag 1 Lees de Leerdoelen die bij deze casus horen en beantwoord daarna de vraag. Geef per doel aan of je dit al beheerst, waarbij N = nee, O = om verder te ontwikkelen en
Nadere informatiePRIORITEITEN. drs. Ellen Bulder 1 SITUATIE
PRIORITEITEN drs. Ellen Bulder 1 SITUATIE Ook zo druk, druk, druk? Hebt u het gevoel dat u geleefd wordt door de waan van de dag en dat u altijd tijd te kort hebt? Of hebt u uw zaakjes prima onder controle
Nadere informatieTimemanagement? Manage jezelf!
Timemanagement? Manage jezelf! Trefwoorden Citeren timemanagement, zelfmanagement, stress, overtuigingen, logische niveaus van Bateson, RET, succes citeren vanuit dit artikel mag o.v.v. bron: www.sustrainability.nl
Nadere informatiegeweldig efficiënte tips voor werk en thuis! Marieke Anthonisse 2011 www.efficiencyfactor.nl https://twitter.com/trainencoachen
27 geweldig efficiënte tips voor werk en thuis! Inhoudsopgave Time Management 3 Email Management 3 Werkplekorganisatie 3 Gewoontevorming 4 Teambuilding 4 Gezinnen met kinderen 5 Administratie en Financiën
Nadere informatie150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft!
150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft! Scott de Jong http://www.positiefleren.nl - 1 - Je leest op dit moment versie 2.0 van het Ebook: 150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft.
Nadere informatieDé 14 fundamentele stappen naar geluk
Dé 14 fundamentele stappen naar geluk Van de Amerikaanse psycholoog Michael W. Fordyce 1. Wees actief en ondernemend. Gelukkige mensen halen meer uit het leven omdat ze er meer in stoppen. Blijf niet op
Nadere informatieVragenlijst persoonlijke onderhandelingsstijlen: de samenwerker, de vechter en de analyticus
pag.: 1 van 5 Vragenlijst persoonlijke onderhandelingsstijlen: de samenwerker, de vechter en de analyticus Ieder mens heeft een persoonlijke stijl van beïnvloeden. De een is meer gericht op het opbouwen
Nadere informatieIk-Wijzer Ik ben wie ik ben
Ik ben wie ik ben Naam: Lisa Westerman Inhoudsopgave Inleiding... 3 De uitslag van Lisa Westerman... 7 Toelichting aandachtspunten en leerdoelen... 8 Tot slot... 9 Pagina 2 van 9 Inleiding Hallo Lisa,
Nadere informatieVIER EENVOUDIGE TAKTIEKEN OM LASTIGE COLLEGA S VOOR JE TE WINNEN
E-BLOG VIER EENVOUDIGE TAKTIEKEN OM LASTIGE COLLEGA S VOOR JE TE WINNEN in samenwerken Je komt in je werk lastige mensen tegen in alle soorten en maten. Met deze vier verbluffend eenvoudige tactieken vallen
Nadere informatieOefening: Profiel en valkuilen vragenlijst
Oefening: Profiel en valkuilen vragenlijst Dit is een korte vragenlijst die bedoeld is om een aantal van je denkbeelden, attitudes en gedrag in werksituaties in kaart te brengen. Wees zo eerlijk mogelijk
Nadere informatieIk-Wijzer Ik ben wie ik ben
Ik ben wie ik ben Naam: Johan Vosbergen Inhoudsopgave Inleiding... 3 De uitslag van Johan Vosbergen... 7 Toelichting aandachtspunten en leerdoelen... 8 Tot slot... 9 Pagina 2 van 9 Inleiding Hallo Johan,
Nadere informatieDit is een digitale voorbeeldversie van de opdrachten voor de leerlingen. Mail naar kiesvaardig@lerenkiezen.nl voor de originele versie.
Dit is een digitale voorbeeldversie van de opdrachten voor de leerlingen. Mail naar kiesvaardig@lerenkiezen.nl voor de originele versie. Via dit mailadres kunt u ook informatie aanvragen over de docentenhandleiding
Nadere informatieIk-Wijzer Naam: Sander Geleynse Datum: 27 januari 2016
Inhoudsopgave 1. Inleiding... 3 2. Jouw uitslag... 4 Pagina 2 van 8 1. Inleiding Hallo Sander, Dit is de uitslag van jouw Ik-Wijzer. Hierin staat wat jij belangrijk vindt en wat je minder belangrijk vindt.
Nadere informatieTime management - logboekanalyse en Eisenhowerschema
pag.: 1 van 5 Time management - logboekanalyse en Eisenhowerschema Tijd is een schaars goed. U heeft als inkoper slechts een beperkte hoeveelheid tijd tot uw beschikking om uw taken uit te voeren. Deze
Nadere informatieNaam: Datum: Ik-Wijzer
Ik-Wijzer Inhoudsopgave 1. Inleiding... 3 2. Jouw uitslag... 4 Pagina 2 van 8 1. Inleiding Hallo, Dit is de uitslag van jouw Ik-Wijzer. Hierin staat wat jij belangrijk vindt en wat je minder belangrijk
Nadere informatieTest: Je ouders als studie oriëntatiecoach
Test: Je ouders als studie oriëntatiecoach Je ouders kunnen perfecte last minute studie oriëntatiecoaches zijn, maar weten ze eigenlijk wel wat je dromen en ambities zijn? En omgekeerd: weet jij hoe jouw
Nadere informatieMEE Nederland. Raad en daad voor iedereen met een beperking. Moeilijk lerend. Uitleg over het leven van een moeilijk lerend kind
MEE Nederland Raad en daad voor iedereen met een beperking Moeilijk lerend Uitleg over het leven van een moeilijk lerend kind Moeilijk lerend Uitleg over het leven van een moeilijk lerend kind Inhoudsopgave
Nadere informatieWaar gaan we het over hebben?
Waar gaan we het over hebben? Onderwerp: Als je verliefd op iemand bent is dat vaak een fijn gevoel. Als de ander dan ook verliefd op jou is, wordt dit gevoel alleen maar sterker. Het is echter niet altijd
Nadere informatieSIPP persoonlijkheidsvragenlijst
SIPP persoonlijkheidsvragenlijst Deze vragenlijst bestaat uit een aantal stellingen. Deze stellingen hebben betrekking op de laatste 3 maanden. Door per stelling aan te geven in hoeverre u het hier bent,
Nadere informatieTraining: (gast)psychologie
Training: (gast)psychologie Training 3 Laura de la Mar Gemeente Oldenzaal Facilitair 8 januari 2015 1. Terugblik training 2 en opdracht bespreken 2. Zelfkennis 3. Wie is je klant? 4. Wat zijn je uitdagingen?
Nadere informatieFEED BACK COMMENTAAR GEVEN EN ONTVANGEN MARIETA KOOPMANS
FEED BACK COMMENTAAR GEVEN EN ONTVANGEN MARIETA KOOPMANS INHOUD Inleiding 7 1 Zelfonderzoek feedback geven en ontvangen 9 Checklist feedback geven en ontvangen 11 2 Communicatie en feedback 15 Waarnemen,
Nadere informatieLEEFREGELS EN IK-BEN OPVATTINGEN HERKENNEN
In deze huiswerkopdracht wordt uitgelegd wat leefregels en ik-ben-opvattingen zijn en het belang ervan bij het doorbreken van gewoontepatronen. Een voorbeeld van Marjolijn illustreert hoe leefregels en
Nadere informatieCompetenties De Fontein
Competenties De Fontein We werken met de volgende 4 competenties: 1. Verantwoordelijkheid 2. Samenwerken 3. Organisatie en planning, zelfstandigheid 4. Motivatie - In klas 1 wordt gewerkt aan de volgende
Nadere informatieModern Timemanagement Effectief Werken 100% overzicht. De juiste focus. In control. Heerlijk productief.
Brochure Workshops Modern Timemanagement Effectief Werken 100% overzicht. De juiste focus. In control. Heerlijk productief. Workshops 100% overzicht. De juiste focus. In control. Heerlijk productief. Wat
Nadere informatieAssertiviteitstest: kom jij op voor jezelf?
1 Assertiviteitstest: kom jij op voor jezelf? Zet een kruisje bij het antwoord dat voor jou passend is - eerder juist indien je meestal op die manier handelt - eerder onjuist indien je slechts zelden op
Nadere informatie18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid
18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid Goed, gezond en gemotiveerd aan het werk tot je pensioen? Dat bereik je door kansen te pakken op het werk. Leer aan de hand van onderstaande punten hoe je
Nadere informatieWelke kwaliteiten en valkuilen horen er bij de verschillende kleuren?
Welke kwaliteiten en valkuilen horen er bij de verschillende kleuren? Een mens is natuurlijk veel meer dan een kleur. Het indelen in kleuren is een hulpmiddel om een beeld te krijgen van jezelf en de ander.
Nadere informatieBeroepsmatige instelling Bij beroepsmatige instelling wordt gekeken naar wat u motiveert en welke doelstellingen u op werkgebied heeft.
Pagina 1 van 21 BIP-werkgerelateerde persoonlijkheidsvragenlijst Dit rapport geeft een overzicht van uw positie op de vier persoonlijkheidsdimensies die relevant zijn voor het functioneren in een werkomgeving:
Nadere informatieZelftest werkstijlen
Zelftest werkstijlen Hoe iemand werkt is heel persoonlijk. Hoe iemand slimmer werkt ook. Slimmer werken is relatief en begint met jezelf kennen. Wat zijn je persoonlijke valkuilen en wat zijn juist positieve
Nadere informatieOrganiseren. werkt! Krijg meer overzicht,, structuur en (tijd) winst! Germo Bekendam Karlijn L Ortye
Organiseren werkt! Krijg meer overzicht,, structuur en (tijd) winst! Germo Bekendam Karlijn L Ortye Inhoud 1. Organiseren is keuzes maken 6. Planning en digitaal organiseren 7. E-mail organiseren Pagina
Nadere informatieCompetenties verbonden aan het ComPas
Competenties verbonden aan het ComPas 5 kerncompetenties en 8 erg waardevol competenties 1. Kunnen samenwerken... 2 2. Contactvaardig zijn... 3 3. Inlevingsvermogen/empathie bezitten... 4 4. Zelfreflectie...
Nadere informatieJe kan je energiebalans pas goed inschatten als je er even bij stilstaat (=opdracht 1).
EnergieBalans & Zelfsturing (BO) Opdracht 1.In kaart brengen van je energiebalans Om te weten te komen wat er best bijgestuurd wordt, of je beter in bepaalde richting verder evolueert, of waar je nu je
Nadere informatieFeedback is een mededeling aan iemand die hem informatie geeft over hoe zijn gedrag wordt waargenomen, begrepen en ervaren.
FEEDBACK WAT IS FEEDBACK EIGENLIJK? Feedback is een mededeling aan iemand die hem informatie geeft over hoe zijn gedrag wordt waargenomen, begrepen en ervaren. Hiermee is feedback een belangrijk middel
Nadere informatieVul de enquête in. Bij deze enquête is het belangrijk dat elke vraag wordt ingevuld.
Dit is stap twee van de test die je in MOVE vindt op pagina 22 & 23. Wil je graag een realistisch beeld van hoe je ervoor staat op de 7 terreinen van je leven? Doe de check. Klopt jouw zelfbeeld met de
Nadere informatieEN ALS HIJ KAN LEZEN, STUUR IK M NAAR DE CHINESE LES.
3 1 2 EN ALS HIJ KAN LEZEN, STUUR IK M NAAR DE CHINESE LES. Realistisch kijken naar wat kinderen wel en niet kunnen. WAT KAN JE KIND (AL)? Natuurlijk verwacht je veel van je kind. Dat het snel nieuwe dingen
Nadere informatieFeedback. in hapklare brokken
Feedback in hapklare brokken Jan van Baardewijk Zorgteamtrainer Op zorgteamtraining.nl is de meest recente versie van feedback gratis beschikbaar. Mocht je willen weten of je de meest recente versie hebt,
Nadere informatiePersoonlijk Actieplan voor Ontwikkeling
PAPI PAPI Coachingsrapport Persoonlijk Actieplan voor Ontwikkeling Alle rechten voorbehouden Cubiks Intellectual Property Limited 2008. De inhoud van dit document is relevant op de afnamedatum en bevat
Nadere informatiePERSOONLIJKHEIDSTEST WERK TYPE
PERSOONLIJKHEIDSTEST WERK TYPE Werkstijl Er is één ding waarvan u zeker kunt zijn: u bent uniek. Tenzij u deel uitmaakt van een eeneiige tweeling, ziet u er anders uit dan de rest van de wereld. En belangrijker:
Nadere informatieB a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1
B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1 JE ONBEWUSTE PROGRAMMEREN VOOR EEN GEWELDIGE TOEKOMST De meeste mensen weten heel goed wat ze niet willen in hun leven, maar hebben vrijwel geen
Nadere informatieIK WIJZER. Ik wil graag weten wie ik ben
IK WIJZER Ik wil graag weten wie ik ben Inhoudsopgave 1. Inleiding... 3 2. Jouw uitslag... 4 Copyright DilemmaManager B.V. Pagina 2 van 8 1 Inleiding Hallo Ruben, Dit is de uitslag van jouw Ik-Wijzer.
Nadere informatieFeedback Project Ergonomisch Ontwerpen
Feedback Project Ergonomisch Ontwerpen Competenties Sociaal en communicatief functioneren (P9) Initiatief (P10) Reflectie (P11) Afgelopen module heb je met een groepje gewerkt aan je project. In week 7
Nadere informatieLeerstijlentest. Uitspraak Eens Oneens. 1. Ik heb een uitgesproken mening over wat goed en slecht is.
Leerstijlentest Niet iedereen is zich bewust van zijn/haar manier van leren. Deze vragenlijst is bedoeld om u te helpen inzicht te krijgen in uw voorkeurwijze van leren. De nauwkeurigheid van het resultaat
Nadere informatieEbook Nooit Meer Afgeleid. Auteur: Mark Tigchelaar. Nooit Meer Afgeleid. 2012 Mark Tigchelaar www.mtcompany.nl 1
Nooit Meer Afgeleid 2012 Mark Tigchelaar www.mtcompany.nl 1 Delen uit dit E-BOOK zijn afkomstig van de site van www.mtcompany.nl en het boek Haal meer uit je hersenen. MTcompany 2012 Auteur: Mark Tigchelaar
Nadere informatieVRAGENLIJST PERSOONLIJKE WERKSTIJL
VRAGENLIJST PERSOONLIJKE WERKSTIJL Geef bij iedere uitspraak met een score tussen 0 en 8 weer of deze bij jouw stijl van werken past 8 = Past geheel bij mij 0 = Past geheel niet bij mij 4 = Past soms wel/soms
Nadere informatieUtrecht, Gooi & Vecht. Ondersteuning bij leven met een beperking. Zeer moeilijk lerend. Uitleg over het leven van een zeer moeilijk lerend kind
Utrecht, Gooi & Vecht Ondersteuning bij leven met een beperking Zeer moeilijk lerend Uitleg over het leven van een zeer moeilijk lerend kind Inhoudsopgave Wat betekent het dat uw kind zeer moeilijk lerend
Nadere informatieWorkshop Timemanagement
Workshop Timemanagement Rabobank 20 januari 2015 www.focusoptekst.nl TOPICS De basis: taken en stappen E- mail (gefng things done) Nee- zeggen Stop met uitstellen Het nieuwe werken DE BASIS 1. Ken je doelen
Nadere informatieProfessional + JobMotivation Edition NL441h Nederlands. Identity Compass International GmbH. XY000JP_YYYYYY007-Team1 in het team Team1
Professional + JobMotivation Edition NL441h Nederlands ontwikkeld door Identity Compass International GmbH Profiel d.d. 22.07.2003 Geëvalueerd met vragenlijst versie DE 4.41aJP voor Identity Compass gebruiker
Nadere informatieDEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou!
DEEL 1 1 WERKBOEK 5 Eigen keuze Inhoud 2 1. Hoe zit het met je keuzes? 3 2. Hoe stap je uit je automatische piloot? 7 3. Juiste keuzes maken doe je met 3 vragen 9 4. Vervolg & afronding 11 1. Hoe zit het
Nadere informatieVragenlijst conflicthantering
Vragenlijst conflicthantering Doel van deze vragenlijst is een zekere mate van inzicht verkrijgen in de persoonlijke wijze van reageren op conflicten. Deze vragenlijst bevat 30 paren van uitspraken. Het
Nadere informatieHieronder staan 80 uitspraken. Kruis aan of je het er mee eens bent of juist niet. Sla geen uitspraken over.
Leerstijl test Vragenlijst leerstijl Hieronder staan 80 uitspraken. Kruis aan of je het er mee eens bent of juist niet. Sla geen uitspraken over. Eens 1. Ik heb uitgesproken ideeën over recht, onrecht,
Nadere informatie5 manieren om je eigen pad te bewandelen
5 manieren om je eigen pad te bewandelen Hierbij het nieuwe artikel met als onderwerp: 5 manieren om je eigen pad te bewandelen. Het is geschreven door wandelcoach Tineke Franssen. Tineke wandelt al een
Nadere informatieLuisteren naar de Heilige Geest
Luisteren naar de Heilige Geest Johannes 14:16-17 En Ik zal de Vader bidden en Hij zal u een andere Trooster geven om tot in eeuwigheid bij u te zijn, de Geest der waarheid, die de wereld niet kan ontvangen,
Nadere informatie"The significant problems we have can not be solved at the level of thinking we were at when we created them."
Levens Stijlen Inventarisatie De Levens Stijlen Inventarisatie (LSI) is een instrument waarmee mensen hun persoonlijke effectiviteit blijvend kunnen verbeteren. "The significant problems we have can not
Nadere informatieWat wil jij? Wat wil ik?
Alle formulieren bij het boek Wat wil jij? Wat wil ik? ALLE PAGINACIJFERS KOMEN OVEREEN MET DE PAGINANUMMERS IN HET BOEK UITGEVERIJ BOEKENCENTRUM ZOETERMEER eens oneens 1 Ik vind mijzelf aantrekkelijk
Nadere informatieEnergieBalans & Zelfsturing
EnergieBalans & Zelfsturing Opdracht 1.In kaart brengen van je energiebalans Om na te gaan of je nog goed zit in je job, om te weten te komen wat er best bijgestuurd wordt, of je beter in bepaalde richting
Nadere informatieVragenlijst. 1. Op school of op het werk krijg ik mijn beste ideeën als ik A. mijn gedachten bespreek met anderen B. rustig zelf ga nadenken
Vragenlijst 1. Op school of op het werk krijg ik mijn beste ideeën als ik A. mijn gedachten bespreek met anderen B. rustig zelf ga nadenken 2. Als mijn docent of mijn baas me iets moeilijks opdraagt, probeer
Nadere informatieMEE. Ondersteuning bij leven met een beperking. Omgaan met mensen met een licht verstandelijke beperking. Voor verwijzers
MEE Ondersteuning bij leven met een beperking Omgaan met mensen met een licht verstandelijke beperking Voor verwijzers Omgaan met mensen met een licht verstandelijke beperking Veel mensen met een licht
Nadere informatieOntdekken hoe je je tijd goed kunt beheren, bestaat voor. Jezelf voorbereiden op succes. Hoofdstuk 1. Leer jezelf kennen.
Hoofdstuk 1 Jezelf voorbereiden op succes In dit hoofdstuk: Een solide timemanagementsysteem opbouwen De grootste uitdagingen van timemanagement het hoofd bieden Het verband zien tussen doelen stellen
Nadere informatie3 Hartentips Waardevol en makkelijk toepasbaar voor meer
3 Hartentips Waardevol en makkelijk toepasbaar voor meer verbinding met je hart contact met jezelf zelfwaardering Hee! Wat goed dat je begonnen bent aan het lezen van mijn ebook. Dat betekent dat de wil
Nadere informatieASSERTIVITEITSTEST. Kunt in de meeste situaties kiezen welk gedrag u gaat vertonen?
ASSERTIVITEITSTEST Bent u benieuwd of u assertief genoeg bent? Kunt in de meeste situaties kiezen welk u gaat vertonen? Kiest u de een wat verlegen sstijl, vertoont u vermijdend, of stapt u er op af met
Nadere informatieMANIEREN OM MET OUDERPARTICIPATIE OM TE GAAN
Blijf kalm; Verzeker je ervan dat je de juiste persoon aan de lijn hebt; Zeg duidelijk wie je bent en wat je functie is; Leg uit waarom je belt; Geef duidelijke en nauwkeurige informatie en vertel hoe
Nadere informatiePositief Huishouden met Kinderen
Positief Huishouden met Kinderen Deel 2: Communiceren met kinderen Dit werkboek is van: Datum: 1 Copyright Drukke Moeders Marijke Minten Welkom Dit is een werkboek dat hoort bij de videotraining Positief
Nadere informatieProfiles Performance Indicator TM Persoonlijk rapport
PPI Rapport is bestemd voor Profiles Performance Indicator TM Onderzoek dat is afgelegd op: 03/26/2010 Afgedrukt: 05/25/2014 VERTROUWELIJK Profiles International, the Netherlands b.v. Beysterveld 275 Amsterdam,
Nadere informatieAan de slag met de Werk Ster!
Aan de slag met de Werk Ster! Werk Ster Copyright EgberinkDeWinter 2013-2014 Werk Ster Stappen naar werk De Werk Ster helpt je duidelijk te krijgen waar jij op dit moment staat op weg naar werk. Je krijgt
Nadere informatieWANNEER, GOD, WANNEER?
INHOUDSOPGAVE Deel 1 Wanneer, God, wanneer? Inleiding...................................................... 7 1. Timing en vertrouwen...................................... 8 2. De juiste tijd................................................
Nadere informatieStop met bezig zijn Wees productief!
Stop met bezig zijn Wees productief! Wat ga je leren? Doelen en prioriteiten Overzicht en hoe ons brein werkt Plannen en doelen bereiken Organisatie van bureau en PC bas.hoorn@bashoorn.nl 1 Timemanagement
Nadere informatieUw kind tijdens/na het ziekenhuisbezoek
Uw kind tijdens/na het ziekenhuisbezoek Reacties tijdens een ziekenhuisopname Kinderen kunnen op verschillende manieren reageren op hun ziekenhuisopname. Een opname is altijd een ingrijpende gebeurtenis.
Nadere informatieMijn kind heeft een LVB
Mijn kind heeft een LVB Wat betekent een licht verstandelijke beperking nu precies? Informatie voor ouders van kinderen en jongeren met een licht verstandelijke beperking in de leeftijd van 6 tot 23 jaar
Nadere informatieAls je nog steeds hoopt dat oplossingen buiten jezelf liggen dan kun je dit boekje nu beter weg leggen.
Theoreasy de theorie is eenvoudig. Je gaat ontdekken dat het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen denken en doen dé sleutel is tot a beautiful way of life. Als je nog steeds hoopt dat oplossingen
Nadere informatiePeuters. Lief maar ook wel eens lastig
1 Peuters Lief maar ook wel eens lastig 2 Peuters: Lief maar ook wel eens lastig Peuters zijn ondernemend en nieuwsgierig. Ze willen alles weten en ze willen alles zelf doen. En als ze iets niet willen,
Nadere informatieFaalangst. Informatie en tips voor ouders en verzorgers
Faalangst Informatie en tips voor ouders en verzorgers Wat is faalangst? Faalangst is angst die optreedt in situaties waarin er bepaalde prestaties van uw kind worden verlangd. Het is de angst om niet
Nadere informatie3/12/2013. Mijn broer heeft ADHD. Mijn broer heeft ADHD. Mijn grote broer heeft ADHD. Het zal je broer maar wezen. Ouders opgepast
Mijn broer heeft ADHD Mijn broer heeft ADHD Ouders hebben twee of meer kinderen Waarvan één (soms ook meerdere) stoorzender(s) Hoe houden we dit gezin in evenwicht? Waar moeten we op letten? Het zal je
Nadere informatie6.2.1 Dealen met afleiding onderweg
Stap 6: Deel 2 6.2.1 Dealen met afleiding onderweg In het tweede deel van jullie experiment ga je verder met het ondernemen van ACTies die je met de anderen hebt afgesproken te doen. Daarnaast krijg je
Nadere informatieEen dierbare verliezen
Patiënteninformatie Een dierbare verliezen Informatie over het verlies van een dierbare en de gevoelens die u daarover kunt hebben Een dierbare verliezen Informatie over het verlies van een dierbare en
Nadere informatieover deze vragen praten. Laat de tweetallen hun antwoorden opschrijven. Sluit dit onderdeel plenair af: wie wil hier iets over zeggen?
Omgaan met tijd Matrix Tijdmanagement (groepsactiviteit) Omgaan met tijd is een aansprekend thema voor veel vrouwelijke ondernemers. Het runnen van een eigen onderneming, zonder dat dit ten koste gaat
Nadere informatieHet verlies van een dierbare
Het verlies van een dierbare Het Zorgpad Stervensfase is gebaseerd op de Liverpool Care Pathway for the dying patient (LCP). De LCP is door het Erasmus MC Rotterdam en het IKNL locatie Rotterdam integraal
Nadere informatieDeze folder legt uit hoe je SNAP kan gebruiken voor een blijvende verandering.
Bij SNAP leren we ouders en kinderen vaardigheden om problemen op te lossen en meer zelfcontrole te ontwikkelen. Deze folder legt uit hoe je SNAP kan gebruiken voor een blijvende verandering. SNAP (STOP
Nadere informatieLeerstijlentest Kolb
Bijlage 8: leerstijlentest van kolb leerstijlen Leerstijlentest Kolb Mensen leren op verschillende manieren. Om de leerstijl van mensen trachten te achterhalen heeft de psycholoog Kolb vier leerstijlen
Nadere informatieVOORBEELD CASUS. Wat is de winst van wachten tot het laatste moment? een socratisch gesprek uitgeschreven
VOORBEELD CASUS Wat is de winst van wachten tot het laatste moment? een socratisch gesprek uitgeschreven Hieronder tref je een beschrijving van een socratisch gesprek van ca. 1 1/2 uur, in 5 stappen. Voor
Nadere informatie28 efficiency tips voor een productievere werkdag
28 efficiency tips voor een productievere werkdag Gun jezelf de rust en de kwaliteit van een goed georganiseerd werkproces! Doen is de "Missing Link" tussen goede voornemens en daadwerkelijke verandering
Nadere informatieLeren luisteren. over opvoeden gesproken - Tips voor ouders
Leren luisteren over opvoeden gesproken - Tips voor ouders? Leren luisteren Grenzen Grenzen zorgen ervoor dat je kind zich veilig en zelfzeker kan voelen. Zo weet hij wat van mama en papa mag en moet hij
Nadere informatieLuisteren, hoe leren kinderen dat?
Leren luisteren Luisteren, hoe leren kinderen dat? Kinderen hebben grenzen en regels nodig. Ze zorgen voor duidelijkheid en veiligheid en ze leren hen omgaan met anderen. Verwacht niet van kinderen dat
Nadere informatieMeer succes met je website
Meer succes met je website Hoeveel geld heb jij geïnvesteerd in je website? Misschien wel honderden of duizenden euro s in de hoop nieuwe klanten te krijgen. Toch levert je website (bijna) niets op Herkenbaar?
Nadere informatieSamenvatting E-Scan voor zzp-ers 28/10/2011 17:51 van Voorbeeld Persoon 1 / 5
Samenvatting E-Scan voor zzp-ers 28/10/2011 17:51 van Voorbeeld Persoon Mijn eigenschappen en kwaliteiten Mijn ondernemersdenkstijlen 1 / 5 Mijn eigenschappen en kwaliteiten Vergeleken met de feedback
Nadere informatieBeoordelingsformulieren
Beoordelingsformulieren In elke prestatie zitten zoals hierboven uiteengezet (p. 81) vijf elementen verpakt. Het Takenblad is daarop gebaseerd. Om elk van die vijf elementen grondig te kunnen beoordelen
Nadere informatie4 Stappen naar een gelukkiger leven
4 Stappen naar een gelukkiger leven Inleiding Wie verlangt er naar een gelukkiger leven? Ik denk dat dit de droom is van iedereen. We maken het ons echter vaak moeilijk. Geluk is niet enkel een prachtig
Nadere informatieBekijk de Leerdoelen die bij deze casus horen. Beantwoord daarna de vraag.
Feedbackvragen Overtuigen en presenteren Vraag 1 Bekijk de Leerdoelen die bij deze casus horen. Beantwoord daarna de vraag. Geef per doel aan of je die al beheerst, waarbij N = nee, O = om verder te ontwikkelen
Nadere informatieGEERT KLEIN BRUININK www.enneavision.nl
Hoe kleurrijk ben jij? Werkcafe Berkelland 25 November GEERT KLEIN BRUININK www.enneavision.nl DOELSTELLINGEN Inzicht in jezelf. DOELSTELLINGEN Inzicht in jezelf. DOELSTELLINGEN Inzicht in anderen. Inzicht
Nadere informatieEen gids over onderhandelen
Een gids over onderhandelen Een gids over ONDERHANDELEN Onderhandelen doen we voortdurend en niet alleen in zakelijke situaties. Vaak worden onderhandelingen beschouwd als een compromis om een probleem
Nadere informatieInformatie en tips voor het voeren van goede gesprekken 1
Informatie en tips voor het voeren van goede gesprekken 1 De manier waarop je met elkaar omgaat en hoe je met elkaar in gesprek gaat is belangrijk in het dagelijks werk. Het helpt je elkaar beter te begrijpen
Nadere informatieTime-management Help! Ik houd tijd over
Time-management Help! Ik houd tijd over Heb jij ook te maken met tijdgebrek? Wil jij overzicht in je werk? Wil jij meer structuur? Wil je meer rust en een meer voldaan gevoel over je werkdag? Leer hoe
Nadere informatieInge Glazemakers. Overzicht. Hoop en verwachting. Ouderschap en opvoeding
Overzicht Inge Glazemakers Onze hoop en verwachtingen Opvoeden bij kinderen met metabole aandoening: een extra uitdaging Gedrag van kinderen: wat opvoeden soms moeilijk maakt Wat is positief opvoeden?
Nadere informatieOnline Titel Competentie Groepsfase Lesdoel Kwink van de Week
onderbouw Les 1 Online Dit ben ik! Besef van jezelf Forming Ik kan mezelf voorstellen aan een ander. Ken je iemand nog niet? Vertel hoe je heet. Les 2 Online Hoe spreken we dit af? Keuzes maken Norming
Nadere informatieDe Budget Ster: omgaan met je schulden
De Budget Ster: omgaan met je schulden Budget Ster Copyright EffectenSter BV 2014 Budget Ster MOTIVATIE EN VERANTWOORDELIJKHEID STRESS DOOR SCHULDEN BASISVAARDIGHEDEN STABILITEIT FINANCIEEL ADMINISTRATIEVE
Nadere informatieBrochure. Groepstraining - maatwerk. Modern Timemanagement Effectief Werken. 100% overzicht. De juiste focus. In control. Heerlijk productief.
Brochure Groepstraining - maatwerk Modern Timemanagement Effectief Werken 100% overzicht. De juiste focus. In control. Heerlijk productief. Modern Timemanagement 100% overzicht. De juiste focus. In control.
Nadere informatie