MINIBABBEL 2 NOVEMBER België - Belgique P.B GENT 3/4835. Verschijnt niet in juli en augustus. Afgiftekantoor Gent X

Transcriptie

1 CALANT+SLOGAN-QUADRI.pdf 1 3/12/12 09:10 MINIBABBEL 2 NOVEMBER 2014 België - Belgique P.B GENT 3/4835 Afgiftekantoor Gent X AFZENDER: XAVIER DE COCKLAAN 13, 9831 DEURLE 2-MAANDELIJKS - 40 e jaargang seizoen Verschijnt niet in juli en augustus Erkenningsnummer P206761

2 X

3 WOORD VOORAF verschijningsdatum 05/11/2014 Beste lezer(es) Nadat jullie begin september een heel verzorgde competitiegids van onze nationale competitie in de bus kregen, zijn we bijzonder verheugd jullie via dit nieuw nummer het nieuws van (bijna) al onze competities te kunnen meedelen. Het is trouwens onze droom dat nog meer kernen een bijdrage leveren om hun competitieverloop via Minibabbel in de kijker te plaatsen. We merken trouwens dat hoe meer activiteit er is in een kern, hoe succesrijker die competitie is Je vindt in dit nummer ook een bijdrage over de stichter van het minivoetbal, Endré Gaal. In het tussenseizoen op zijn verjaardag te Budapest overleden. Het staat buiten kijf dat Endré een heel grote rol gespeeld heeft om het minivoetbal te lanceren en uit te bouwen. Spijtig genoeg kwam er na meer dan twintig jaar nauwe samenwerking ook een split met zijn naaste medewerkers. In het tussenseizoen waren we bijzonder blij dat alle nationale en provinciale reeksen mooi volzet bleven, geen evidentie in deze voor clubsporten niet zo n ideaal tijdperk. De kranten stonden bol van de hogere clublidgelden bij de diverse clubs. We mogen gerust stellen dat we als minivoetbalfamilie de opslag sterk konden beperken. De federatie deed een inspanning door de lidgelden en andere kosten niet te verhogen, net omdat ze wist dat de clubs zouden geconfronteerd worden met hogere huurprijzen van hun sporthal. In sommige gemeenten ging die fors omhoog, in andere (die financieel wat meer reserve hadden) bleef het binnen de perken. Het Dexia-débacle zal nog lang nazindern. Met een thuiswedstrijd om de 14 dagen is de meerprijs voor een minivoetbalteam echter niet extreem. De gemeenten die de huurprijs voor jeugdwedstrijden verhoogden, deden enkele clubs wel pijn. Als federatie proberen we alles zo goed mogelijk te organiseren, maar we kunnen spijtig genoeg niet iedereen honderd procent tevreden stellen. Onze eerstenationalers worden al enkele seizoenen verplicht een tweede ploeg in lijn te brengen. Die verplichting heeft twee doelen: enerzijds een vangnet creëren voor de oudste jeugdspelers, want de sprong naar eerste nationale is niet evident en zelfs de meest getalenteerden rijpen best nog wat in een lagere nationale reeks. Ten tweede willen we vermijden dat er in onze hoogste reeks nog forfaits vallen. Een brede spelerskern moeten daarvoor een garantie zijn. De reglementen werden ook zodanig aangepast de laatste jaren dat de eerstenationalers al hun clubleden kunnen/mogen opstellen. Vorig seizoen was er een aparte reeks beloftenploegen in vierde nationale, zodat onze eerstenationalers zowel thuis als uit steeds samen aantraden. Een niet te ontkennen voordeel naar clubwerking en publiek toe, geven we grif toe. Dit seizoen was dit spijtig genoeg niet mogelijk, omdat het aantal clubs per reeks niet meer hetzelfde was. In eerste treden 12 ploegen aan, in vierde 14. Er bestaat geen enkel wiskundig logaritme die met deze gegevens de ploegen iedere week kan samenhouden. Omdat we in de laagste reeksen ook de afstanden willen beperken voor al onze clubs, werden de beloftenploegen verdeeld over die twee reeksen en werd er gestreefd dat de twee ploegen thuis zoveel mogelijk samenspeelden. Hier en daar vangen we geruchten op dat de clubs dit wat weinig vinden en we beloven daar zeker een werkpunt van te maken. Als federatie krijgen we niet zelden felicitaties voor de hoge graad van sportiviteit van onze competities en daar zijn we bijzonder trots op, want niemand is gebaat bij wekelijkse uitspattingen waar versterkte politietroepen moeten opgetrommeld worden om heethoofden uit elkaar te houden. Het is dan ook niet verwonderlijk dat in die competities het scheidsrechtersbestand een groot probleem wordt. Maar zelfs in onze sportieve competitie blijft de zoektocht naar nieuwe scheidsrechters een prioriteit, maar we moeten grif toegeven dat het moeilijk blijft nieuwe kandidaten te vinden. Momenteel wordt op de federatie een eerste cursus ingericht voor een zevental leden. Mogelijks worden er in West-Vlaanderen en in het Waasland nog kandidaten gevonden om in die regio s een volgende cursus te kunnen organiseren. We kennen een sportieve competitie, maar nu en dan is er helaas wel eens een uitspatting die onze competitie ontsiert en ons sportcomité de delicate opdracht krijgt een passende straf uit te spreken. Wij hebben het volste vertrouwen in de werking van al onze comités en we waren toch verbaasd te vernemen dat leden van het scheidsrechterskorps dreigden met een staking als er geen zware straf uitgesproken werd De regelgeving van de federatie is sluitend, maar zonder proces kunnen en willen we niemand straffen. Wie een scheidsrechter raakt wordt onmiddellijk geschorst tot verschijning voor het comité, maar meer kan de federatie echt niet doen, of procedurepleiters krijgen een dader in de kortste tijd weer vrij. Forse uitspraken aan den toog maken soms indruk, maar getuigen niet altijd van heel veel visie. Wij durven alvast de toekomst hoopvol tegemoet zien, want in de meeste kernen is er een lichte groei te bekennen, ook in deze moeilijke periode. In kern Gent spelen 260 ploegen en moesten er meer dan 20 geweigerd worden. We hopen in de eerstvolgende nummers ook het verre Limburg eens in de kijker te kunnen stellen, want dit jaar is het net 20 jaar geleden dat de Limburgers het minivoetbal ontdekten, al geven we grif toe dat het aartsmoeilijk is om onze sport ginds van de grond te krijgen. Willy Van Leirberghe COLOFON OFICIEEL TIJDSCHRIFT VAN DE VLAAMSE MINIVOETBALFEDERATIE V.Z.W. (V.M.F.) BONDSZETEL Xavier De Cocklaan 13, 9831 Deurle Tel Fax Mail: info@vmf.be - URL: RAAD VAN BESTUUR Voorzitter: Bonnarens Jan Ondervoorzitter: De Moor Eddy Leden: Borremans Dirk, Peeters Gert, Rombaut Marc, Van de Gehuchte Jeroen, Van Leirberghe Willy, De Geyter Emiel REDACTIE ADRES Van Leirberghe Willy, Snyersput 2, 9840 De Pinte Van de Gehuchte Jeroen, Xavier De Cocklaan 13, 9831 Deurle PUBLICITEIT Van de Gehuchte Jeroen PERIODICITEIT 7 nummers per jaar VERANTWOORDELIJKE UITGEVER Van Leirberghe Willy Snyersput De Pinte DRUKKERIJ Grafisch Huis (G&H Service Center bvba) Prins Leopoldstraat 112, 9700 Oudenaarde Tel Fax INHOUD WOORD VOORAF 03 ENDRE GAAL 04 bondsberichten 08 OPWARMING 12 1 STE NATIONALE 18 2 DE NATIONALE 21 3 DE NATIONALE 23 4 DE NATIONALE 24 PROVINCIALE 26 KERN GENT 29 KERN DE PINTE 36 KERN LATEM 37 KERN OUDENAARDE EN SCHELDEVALLEI 38 Kern Sint-Gillis-waas 40 Kern Zele 41 Kern Z-W Vlaanderen 42 Kern Anzegem 43 03

4 ENDRE GAAL Endre Gaal De vader van het minivoetbal 04

5 ENDRE GAAL Het was even schrikken half juli toen we het overlijden van Endre Bandi Gaal vernamen. De stichter van het minivoetbal, van NOMB later VMF overleed op 83-jarige leeftijd op 17 juli, zijn verjaardag, in Boedapest. Daar leefde hij inmiddels een vijftiental jaren nadat hij Vlaanderen verlaten had. Terug naar de roots, Hongarije, waar hij altijd zoveel heimwee naar had. Hongaarse opstand en Gantoise Endre Gaals leven leest als een roman. De in Kalocsa in Hongarije geboren Hongaar belandde na enkele omzwervingen na de Hongaarse Opstand van 1956 in ons land, samen met een van zijn zussen en zijn broer. Hij had bij de opstand in Boedapest op de barricaden gestaan en vluchtte door de poesta naar Oostenrijk, vanwaar hij in België belandde, al was het oorspronkelijk opzet te emigreren naar Amerika. Gaal had al enige reputatie verworven als sporter in zijn vaderland. Hij was er actief geweest in liefst twaalf sporttakken, naast het voetbal o.a. in het boksen, op topniveau, lees eerste nationale. Ook in ons land verwierf hij enige bekendheid als voetballer, onder andere bij vierde nationaler SK Deinze (in 61-62), bij Cercle Brugge en La Gantoise (AA Gent), waar hij o.a. oud-internationaal André Van Herpe leerde kennen. Ondertussen gaf hij om den brode les in diverse sporten, o.a. in opdracht van BLOSO. Begin de jaren zestig stichtte hij het zaalvoetbal in het Brugse. Het kende meteen groot succes dankzij de inbreng van de betreurde Pierre Reynaert, eminent journalist van Het Volk, die helaas te vroeg overleden is. Maar door interne problemen, werd hij er aan de deur gezet. Piet Theys in het verweer Toenmalig sportchef en sportjournalisticoon van de BRT Piet Theys, met wie Endre ondertussen goed bekend was, stak hem een hart onder de riem en zei dat hij zijn droom, het minivoetbal, niet mocht opgeven. Theys suggereerde die zondagnamiddag ergens in 1967 een zaaltje te zoeken dat werd de kleine sporthal van de Broeders van Liefde in Zwijnaarde en een heuse interland te organiseren met enkele bekende voetballers. De BRT zou deze match integraal uitzenden in de sportnamiddag op de namiddag dat ook de toenmalige topper Standard-Anderlecht werd gespeeld. Zo geschiedde. Na afloop van de uitzending bleven aan de bar in de kleine zaal nog enkele mensen plakken en Piet Theys die zelf present was porde hen aan allen een minivoetbalclub te stichten. Zo geschiedde en NOMB de Nationale Onafhankelijke Minivoetbal Bond was begin 1968 statutair een feit. Endré werd bij de oprichting bijgestaan door zijn vrienden van La Gantoise, broeder Gilbert Van Hecke en oudinternationaal André Van Herpe. De jonge federatie was dus een feit en kreeg te kampen met kinderziekten en behoorlijk wat tegenwind van de voetbalfederatie die minivoetbal ten onrechte te veel als een concurrent beschouwde. De tegenwind was echter een aanmoediging voor de onvoorstelbare doorzetter die Gaal was. Hij werkte dag en nacht hoe hij dat soms volhield blijft me nog steeds een raadsel en tussenin vond hij nog tijd om sportlessen te geven en zich uit te leven bij Integra waar hij mindervaliden les gaf in het waterski, een sport die hij als geen ander zelf beheerste; hij was immers één van de eerste blootvoetskiërs Gestage groei NOMB groeide gestaag en er kwamen steeds meer kernen bij, er ontstond een heuse nationale competitie, die zich over een groeiende belangstelling mocht verheugen en de eerste vedetten maakten hun opwachting, we vermelden hier voor de vuist weg kleppers als Roger Janssens, Karel De Mol, Johan Rotsaert maar ook grote voetbalvedetten als Fernand Goyvaerts, Richard Orlans, James Storme en vele anderen. Allen waren ze begeesterd door het spelletje met de kleine doelen. Minivoetbal kende een boost en de federatie kon met de steun van BLOSO enkele personeelsleden in dienst nemen. De duizend leden werden er vijfduizend, later tienduizend en meer. En, niet onbelangrijk, de sport verwierf een vaste stek, dankzij de bouw van de Bandi-sporthal door André Van Herpe in Melle, en wat later door de bouw van de Sporthal Boedapest in Eke-Nazareth door Endré Gaal zelf. Die eigen sporthallen moesten er borg voor staan dat het minivoetbal definitief vast geankerd geraakte in onze regionen. Ook op internationaal vlak werden met wisselende successen pogingen ondernomen om het minivoetbal nog ruimere bekendheid te bezorgen. In de jaren 90 ontstonden er discussies tussen Endre en enkele toenmalige bestuursleden en hierdoor en mede door het jammerlijk overlijden van zijn zoon Endré Loerko Gaal jr. verkocht Endré zaal Boedapest aan Lieven Dhondt en vestigde hij zich, na de val van het IJzeren Gordijn terug in zijn vaderland, deels in Boedapest en deels aan het Balatonmeer, zijn grote liefde in Hongarije. Endré was inmiddels ook gepensioneerd, maar hij onderhield nog steeds veel contacten met België en kreeg in Hongarije ook geregeld het bezoek van Belgische (minivoetbal)vrienden van weleer. In Hongarije Zelf brachten we hem ook een bezoek een aantal jaren geleden in zijn appartement aan het Moskouplein in Boedapest vanwaar hij een prachtig uitzicht genoot op de benedenstad en het parlement. Herinneringen aan de beginperiode van het minivoetbal werden opgehaald en Endre haalde ook een grote karton- 05

6 @minivoetbal Vlaamse Minivoetbalfederatie Volg nu alle uitslagen en klassementen op de voet via de VMF APP

7 ENDRE GAAL nen doos boven met vele persknipsels over het minivoetbal. Hij bleek tot mijn verbazing ook nog goed op de hoogte van het reilen en zeilen van de federatie, zelfs van de kampioenschappen. Er was zeker nog ontgoocheling over een aantal mensen die hem naar eigen zeggen in de steek hadden gelaten en hij was nog strijdlustig, ook al sukkelde hij al wat met de gezondheid, maar anderzijds had ook een zekere mildheid de verbittering van weleer verdrongen. En hij kon zich ook vinden in enkele bemerkingen die ik maakte om alles eens van twee kanten te bekijken. En dan was er vooral toch blijheid, omdat ze het minivoetbal nu wel nooit meer kapot zullen krijgen. De volgende avond had ik het genoegen samen met hem en zijn toen nog twee levende zussen, en in het gezelschap van een bevriend Hongaars koppel van hem (de ouders van de burgemeester van de eerste wijk van Boedapest) overheerlijke goulash te mogen eten. Herinneringen werden verder opgehaald en er werd bij een goed glas Egri Bikaver (stierenbloed) vooral heel veel en hartelijk gelachen. Tot behoorlijk laat in de avond, waarna we afscheid namen, hij nog een eindje meestapje in de richting van mijn hotel, dat op een kwartiertje stappen van zijn appartement aan de Donau lag. We spraken tot slot af, samen nog iets te gaan eten voor mijn afreis in het Belgische restaurant vlakbij het Art Hotel waar ik logeerde. Het was een stralende en zichtbaar gelukkige Endre die de volgende ochtend ruim tijdig opdaagde met zijn zussen en het bevriende koppel voor het etentje in het Belgische restaurant. Ditmaal stond er geen goulash op het menu, maar Endre koos met veel overtuiging voor een van zijn lievelingsgerechten: americain met frietjes én vooral veel mayonaise bij de frieten. Hiernaast liet hij zich ook een grote Stella welgevallen. We keuvelden nog een tweetal uurtjes gezellig, zoals we dat eertijds zo vaak tot een stuk in de nacht in zaal Boedapest steevast deden in gezelschap van enkele van zijn vrienden, in het restaurant. Ik nam nog enkele foto s bij de Donau, buiten het restaurant en we namen afscheid. Met het vaste voornemen elkaar terug te zien. Door omstandigheden is dat helaas niet meer gebeurd. Afscheid Met veel vreugde, maar ook wat droef moest ik die dag dat ik zijn overlijden vernam, terugdenken aan deze opmerkelijke persoonlijkheid. Want een sterke persoonlijkheid en wilskracht dat had Endre als geen ander. Terugdenken aan de vele mooie momenten die we samen sleten, maar ook aan de soms verhitte discussies, waarna Endre na de storm weer een en al zijn charmante zelve was. Definitief afscheid namen we van de vader van het minivoetbal, in aanwezigheid van zijn drie dochters en zijn kleinkinderen, in augustus in de Petrusen Pauluskerk in Oostende, in intiemere kring en in aanwezigheid van enkele vrienden van het eerste uur. Guido Elias, in een ander leven medewerker van NOMB 07

8 bondsberichten Beker van België dames Vanaf de maand december starten we opnieuw aan de voorrondes voor de Beker van België voor damesploegen. Deze bekerformule staat open voor alle aangesloten clubs, maar ook gelegenheidsploegen zijn zeker en vast welkom. We gaan op zoek naar een opvolger voor Frietgenot Deinze. In eerste instantie spelen we in poules, die de voorbereiding vormen op de kwartfinales. Inschrijven kan via de website van vmf ( tot 1 december Nadien ontvangt u alle praktische informatie. Indien u meer inlichtingen wenst kan u ons contacteren op het nummer 09/ of via mail naar kevin@vmf.be. 1/16e finales Beker van België Programma (vrijdag 5 december 2014) B1 Novus Merelbeke Bassievrienden Zwalm II MER B2 Jong CBL Kortrijk Bassievrienden Zwalm B3 t Leeuwke Wevelgem Zotte Mutse Beernem GUL B4 MVV Waregem 74 American Cars Lievens Gent BEV B5 MVZ Zedelgem Ghent United ZED B6 Domino Trappen Oudenaarde PS Oostkamp PET B7 MVC Aalter Aqua Thermae Speleers Waregem B8 Huize Goossens Appels LVN Nevele DEN B9 Synergie Merelbeke Montreal Sport Brugge MER B10 SC Cappuccino Waregem G&H Kreadance Oudenaarde ANZ B11 WDP Rollegem II San Siro Boys Deftinge ROL B12 Daltonschieters Zwijnaarde AZ 77 Maldegem HGE B13 Kelderke Erwetegem HG Feestarchitect Appels ERW B14 Jong MV Windsor Zele Ter Donk Zonhoven ZLE B15 Mini Rhode Merelbeke MVC Evergem II MER B16 KBC Kortemark Opel Haeck Drongen De loting voor de verdere rondes is gepland op zaterdag 27 december om 20u00 net vóór aanvang van de Supercup. 08

9 bondsberichten KBC Kortemark organiseert bekerfinale De Raad van Bestuur van de Vlaamse Minivoetbalfederatie kende midden oktober de organisatie van de bekerfinale toe aan MVC KBC Kortemark. Zij stelden het beste dossier samen en hebben op vrijdag 29 mei 2015 de touwtjes in handen op de minivoetbalhoogdag van het jaar. Het organisatiecomité van KBC Kortemark kiest voor topsporthal Schiervelde als decor. Na het Tolhuis te Gent, De Lange Munte te Zwevegem en het Bloso-centrum te Assebroek is Schiervelde het vierde grote sportcomplex waar de bekerfinale minivoetbal te gast is. Schiervelde staat vooral bekend als thuishaven van volleybalteam Knack Roeselare. Daarnaast worden ook tal van andere grote events in dit complex georganiseerd. De bezieler van de club, Geert Seynaeve, is fier dat zijn club de organisatie kreeg toegewezen : Voor ons is het derde keer goede keer. Dit project zit reeds een tijdje in ons hoofd. Bij onze eerste kandidatuur ging de voorkeur van de VMF nog naar een andere club en onze tweede kandidatuur trokken we uiteindelijk in omdat we sportief een moeilijke periode doormaakten. We zijn echter enorm verheugd dat we bij onze derde poging de eer hebben om het grootste event in het minivoetbal mee vorm te kunnen geven. KBC Kortemark speelt zijn tweede seizoen in eerste nationale en is ook structureel klaar voor deze uitdaging, verzekert Geert Seynaeve. Het voorbije jaar hebben we op bestuursvlak een aantal wijzigingen doorgevoerd waardoor we een ruimere bestuursploeg hebben. We hebben een supergemotiveerd team waarbinnen iedereen op elkaar kan rekenen. Daarnaast is sporthal Schiervelde een prachtige locatie die ongeveer 2000 zitplaatsen heeft. Iedereen zit ook kort op het terrein wat de sfeer enkel ten goede komt. We hopen met de bekerfinale tevens het minivoetbal in Roeselare en omstreken sterk te promoten. Het is onze eerste echt grote organisatie maar we beginnen nu reeds aan de voorbereidingen zodat we niet voor verrassingen komen te staan. Samen met VMF hopen we er alvast een schitterende dag van te maken. De federatie wenst ook graag Opel Haeck Drongen te bedanken voor hun kandidatuur. topsporthal Schiervelde 09

10 Fulltime Sport GROOTSTE KEUZE MINIVOETBALSCHOENEN KORTING VOOR AANGESLOTEN VMF LEDEN UITGEBREID AANBOD TEAMWEAR Fulltime sport helpt u steeds bij de aankoop van uw nieuwe minivoetbal-outfit! VLOTTE SERVICE PROFESSIONELE BEDRUKKING STERKE PRIJZEN - facebook.com/fulltimesport Zeeschipstraat Gent - Telefoon: info@fulltimesport.be

11 bondsberichten Supercup op zaterdag 27 december De Supercup zal dit jaar afgewerkt worden op zaterdag 27 december 2014 in de sporthal van de Hogeschool Gent. Synergie Merelbeke (bekerwinnaar) en Opel Haeck Drongen (kampioen) maakten vorig seizoen het mooie weer in de hoogste nationale reeks. Ook dit seizoen zijn beide ploegen aan de top van de rangschikking terug te vinden. De twee teams bulken van het minivoetbaltalent waardoor we mogen spreken van een schitterende affiche. De Supercup met aftrap om 20u15 vormt de afsluiter van een dag in het teken van het minivoetbal in de Hogeschool Gent. Om 20u00 zal de loting plaatsvinden voor de 1/8 e finales van de Beker van België. VMF-dag Op zaterdag 27 december organiseert de federatie een eerste editie van de VMF-dag. Op die datum willen we het minivoetbal in al zijn facetten in de kijker plaatsen. De federatie werkt momenteel een aantal activiteiten uit voor zowel spelers, trainers, scheidsrechters als supporters. De afsluiter van die dag is de Supercup tussen kampioen Opel Haeck Drongen en bekerwinnaar Synergie Merelbeke. Hou die datum alvast vrij in uw agenda! Ward Diricks sporttechnisch coördinator bij VMF Sinds 1 augustus werd het personeelsbestand bij VMF uitgebreid. Ward Diricks is sinds dan halftijds actief als sporttechnisch coördinator. Ward heeft een opleiding als Master Lichamelijke opvoeding en een aanvullende opleiding bedrijfseconomie. Naast zijn activiteiten bij VMF werkt hij op zelfstandige basis als personal coach. Hij is tevens is het bezit van het diploma Trainer B/Uefa-B en is momenteel bezig aan de A-cursus. De taken van Ward bij de federatie bestaan vooral uit het begeleiden en opleiden van minivoetbaltrainers en initiatieven nemen om de sport te promoten bij het brede publiek. We heten Ward van harte welkom en wensen hem alle succes toe. 11

12 OPWARMING OPWARMING Hoe bereid je de match fysiek het best voor Kleren aan, veters strikken, sporttas opzij en onmiddellijk naar de goal pegelen. Een veel voorkomend fenomeen bij minivoetbalwedstrijden. Nochtans beseft iedere welgerespecteerde (mini)voetballer het nut van een goede opwarming, maar wordt er in de praktijk weinig tot geen aandacht aan besteed. Vanuit de federatie willen wij het belang van een goede warm-up nogmaals benadrukken. Enerzijds is het je lichaam voorbereiden op de komende fysieke inspanning. Zonder gedetailleerd in te gaan op de verschillende fysiologische processen tracht je met de opwarming het functioneren van je hart, bloedsomloop, longen en spieren op een hoger niveau te brengen. Men verhoogt de lichamelijke paraatheid, wat blessurepreventief werkt. Anderzijds is het een ideaal moment om je mentaal klaar te stomen voor de match. Vooraleer dieper in te gaan op de opwarming, moeten we vermelden dat het al dan niet optreden van blessures sterk bepaald wordt door de trainingstoestand. Een goede trainingstoestand vermindert uiteraard de kans op blessures. Dit is het verhaal van de balans tussen de belasting en de belastbaarheid. Als het lichaam bijvoorbeeld juist herstelt is van een blessure (= lage belastbaarheid) is het nog niet klaar om een volledige match (= grote belasting) te spelen. Ook de leeftijd speelt hierin een belangrijke rol. We willen hier echter geen conditioneel programma voorschrijven voor de recreatieve minivoetballer en beperken ons daardoor tot het wedstrijdvoorbereidend gebeuren. De praktische invulling, rekening houdend met limiterende factoren zoals tijd- en plaatsgebrek, is een ander paar mouwen. De VMF heeft een concept uitgewerkt om trainers en spelers verder te helpen. De opwarming bestaat uit 4 delen waarbij geleidelijk van low- naar high impact werken de rode draad vormt. We Steeds geleidelijk van Low-impact naar High impact werken. trachten met name de opwarming zodanig in te delen, zodat er sprake is van een goede opbouw en het lichaam zich stelselmatig kan aanpassen aan de komende activiteit. Dynamisch losmaken is het eerste deel van onze warm-up. Dit loopt over naar een dynamische stretching om vervolgens met een intensiever gedeelte op zoek te gaan naar die befaamde tweede adem. Tot slot integreren we de bal. Deel 1: Dynamisch losmaken (4min) De focus binnen het eerste deel ligt op dynamische bewegingen. Op deze manier worden de noodzakelijke fysiologische processen voor een eerste maal geprikkeld. Met andere woorden moet de hartslag omhoog en mogen de eerste zweetdruppels over het hoofd rollen. De oefeningen kunnen steeds een 10 a 20m uitgevoerd worden om vervolgens in lichte looppas terug te keren en de volgende oefening uit te voeren. We hebben dus niet veel ruimte nodig waardoor dit perfect kan uitgevoerd worden in de gang, materiaalruimte of uitloopzone van het terrein. Rustige looppas Start Dynamische oefening 12

13 OPWARMING Enkele voorbeelden van dynamische oefeningen Losmaken schoudergewricht door zwaaien van de armen voor-, achter- en zijwaarts. Losmaken van heupgewricht door knieën gekruist op te heffen, binnen- en buitenkant voet te tikken 13

14 OPWARMING Achterste keten (oa hamstrings) prikkelen door een rustige trapbeweging met gestrekt been of via een waagstand Adductoren en abductoren prikkelen door knie respectievelijk van buiten naar binnen en van binnen naar buiten te zwaaien 14

15 OPWARMING Deel 2: Dynamisch stretchen (2min) Stretchingsoefeningen zijn algemeen aanvaard en worden meestal geïntegreerd in zowel de opwarming als coolingdown. Hoe dan ook kan er ondanks veel onderzoek nog geen wetenschappelijke consensus gevormd worden omtrent Plaatsing van dynamisch stretchen, is een bewuste en wetenschappelijk ondersteunde keuze het verband tussen stretching en blessures. Gezien voetbal geen exacte wetenschap is en je regelmatig moet afgaan op het gevoel, lijkt het vanuit de VMF niet opportuun om stretching af te voeren. Minivoetbal is een sport met veel korte richtingsveranderingen waarbij het spier-pees complex steeds aan hoge intensiteit verkort en verlengd wordt. Dit mechanisme moet tijdens het dynamisch stretchen geactiveerd worden. Zo zou er immers minder snel blessures optreden bij oprekking. Als bijkomend voordeel zou waarschijnlijk meer elastische energie opgeslagen kunnen worden in spier en pees waardoor de contractiekracht toeneemt. Je kan het vergelijken met een elastiek die je op rek brengt en vervolgens los laat. Het plaatsen van dynamisch stretchen tussen dynamisch losmaken en intensief gedeelte is ook een bewuste en wetenschappelijke ondersteunde keuze. Gezien men nooit een koude spier mag stretchen, moeten rekkingoefeningen voorafgegaan worden door een (lichte) cardiovasculaire opwarming wat het geval is bij deel 1. Ten tweede is het belangrijk te weten dat de spier na het rekken ontspannen is en dat men dus niet meteen mag overgaan tot eigenlijk training of wedstrijd. Vandaar dat er na het dynamisch stretchen nog een 3 de deel intensief gedeelte voorzien wordt. Vanuit de VMF opteren we voor een dynamische stretching in plaats van statische gezien het dynamische gehalte van minivoetbal. Enkel auteurs rapporteren tevens dat statische stretching een negatief gevolg heeft voor de anaërobische prestaties bij volwassenen en laat nu juist minivoetbal een anaerobische sport zijn. De oefeningen kunnen ter plaatse uitgevoerd worden. Het is steeds belangrijk dat men de pijngrens nooit overschrijdt. Hieronder vindt u enkele voorbeelden. Statische streching zou een negatieve invloed hebben op anaërobische prestaties zoals minivoetbal. A Voorste Keten Vanuit een rechtstaande positie waarbij de voeten op schouderbreedte staan, plaatsen we 1 voet naar achter. Bij het plaatsen van die voet zorgen we dat onze romp recht blijft, terwijl er in het kniegewricht van het voorste been een hoek van 90 wordt gevormd. Het achterste been blijft zo gestrekt mogelijk. De arm van de kant van het achterwaarts geplaatste been, maakt een opwaartse beweging. Voer deze beweging aan beide kanten 10 tot 15 maal uit. 15

16 OPWARMING B Zijwaartse keten Startpositie is rechtstaand met voeten op schouderbreedte Plaats je linkervoet schuin voorwaarts voorbij je rechtervoet. Het achterste been (rechterbeen) blijft gedurende de hele beweging zo gesterkt mogelijk. Kruis met je rechterarm het voorste been (linkerbeen) en tracht zo ver mogelijk te reiken. Hierbij wordt de rechterheup goed naar buiten geduwd. Voer eenzelfde beweging uit langs de andere kant. De beweging wordt aan beide kanten 10 tot 15 maal uitgevoerd. C Achterste keten Vanuit een rechtstaande positie met voeten op schouderbreedte, brengen we de voeten geschrankt. Het voorste been is gestrekt waarbij de voet naar boven wijst, het achterste been is licht gebogen. Buig naar voor door je heup naar achter te duwen, tracht de rug zo recht mogelijk te houden en probeer je voorste voet met beide armen te raken. Kom terug rechtop terwijl je voorste been gestrekt is en herhaal voorgaande beweging nogmaals. Na 2maal je voet getikt te hebben veranderen we van kant. Elke kant doen we 10 tot 15 maal. 16

17 OPWARMING D Gekruiste keten Vanuit een rechtstaande positie met voeten op schouderbreedte, brengen we 1 voet voorwaarts. De knie van gefixeerde voet gaat op hetzelfde moment naar de grond toe zonder deze te raken. De romp blijft de gehele beweging recht en de knie van het naar voor geplaatste been vormt een hoek van 90. Vervolgens draait men de romp door de tegenovergestelde arm uit te strekken over het voorste been. Gedurende de beweging, blijft het lichaam stabiel. Dit doen we langs beide kanten tussen de 10 tot 15 maal. Deel 3: Intensief gedeelte (4min) Na de korte stretching kan het intensievere gedeelte afgewerkt worden. Hierbij is het de bedoeling dat we steeds kort en krachtig werken en de hartslag stijgt. Traditionele oefeningen zoals Skippings, bijtrekpas of Zorba mogen zeker toegepast worden. Oefeningen worden zoals in deel 1 weer over een afstand van 10 a 20m uitgevoerd om vervolgens rustig terug te joggen en de volgende oefening uit te voeren. Deel 4: Bal gedeelte Van zodra er mogelijkheid bestaat om het terrein te betreden, kan na de voorgaande delen perfect een bal geïntegreerd worden. Het lichaam is zeker klaar om dat eerste overstapje te doen en vervolgens de bal in één van de bovenhoeken van het doel te kadreren. Bronnen: Verbeiren Katelijne, VUB / VTS, Opwarming en statische stretching: wat wel en niet te doen voor aanvang van training of wedstrijd Jeugdacademie Zulte-Waregem: Elite Jeugd trainersbijbel Progress: Kinesitherapie & Personal Training Centrum A.D. Faigenbaum, J.E. McFarland, JA. Schwerdtman, N.A. Ratamess, J.Kang, J.R. Hoffman; Dynamic Warm-Up Protocols, With and Without a Weighted Vest, and Fitness Performance in High School Female Athletes E. Witvrouw, N Mahieu, L. Danneels, P. McNair; Stretching and Injury Prevention, an obscure relationship, 2004 Conclusie De opwarming zonder bal duurt in totaal 10 minuten waarbij alle noodzakelijke elementen naar voor komen. Daarnaast is ze tevens op een korte ruimte uit te voeren. Limiterende factoren zoals ruimte en tijd mogen geen excuses meer vormen. Lieven Maesschalck, vooraanstaand physiotherapeut, heeft het steeds over One Tool (= je lichaam). Draag er door middel van een goede opwarming dan ook zorg voor. 17

18 1 STE NATIONALE Kleine verschillen bovenin Na zeven speeldagen, of een derde van de competitie, proberen we meestal een kleine balans op te maken. De verschillen zijn echter heel klein waardoor het nog koffiedik kijken is hoe het verder zal verlopen. Momenteel voeren Kelderke Erwetegem en Opel Haeck Drongen de rangschikking aan. Bassievrienden Zwalm kan mogelijks aansluiten indien ze de volle buit thuis houden in de inhaalwedstrijd tegen PS Oostkamp. Deze drie ploegen maakten ook vorig seizoen het mooie weer. Synergie Merelbeke volgt op een puntje en schuift mooi mee in het kielzog van de leiders. San Siro Boys Deftinge kan van een geslaagde start spreken. Ook Maldegem speelt tot nu toe het doemscenario van vorig seizoen naar de vergeethoek. KBC Kortemark startte deze campagne met steile ambities en een fel vernieuwde kern. Ze boekten een mooie overwinning op de openingsspeeldag in de westvlaamse derby bij Oostkamp maar konden nadien niet meteen bevestigen. Domino Trappen Oudenaarde lijkt op weg naar een vergelijkbare campagne als vorig seizoen, weinig zorgen en af en toe eens proberen stunten tegen de toppers. PS Oostkamp nam een aarzelende start maar blikte onverwacht bekerhouder Synergie Merelbeke in. Ook te Oudenaarde werd gewonnen waardoor deze zes op zes de oranje-brigade op de rails kan zetten. MVC Evergem oogst goede kritieken voor hun attractief spel. Ze werden hiervoor karig beloond met één overwinning en 3 gelijke spelen. Voor nieuwkomer G&H Oudenaarde en Real Geraardsbergen werd het een start in mineur. Plaats 11 of 12 vermijden is voor beide ploegen de eerste doelstelling. De voorzitters van de ploegen die de stand aanvoeren, blikken even terug op de competitiestart van hun ploeg: Danny De Pelecijn (voorzitter Kelderke Erwetegem) Mooi op schema Kelderke Erwetegem werd op de persconferentie vóór aanvang van het seizoen als topfavoriet naar voren geschoven. Met de voorlopige eerste plaats worden de verwachtingen alvast ingelost, beaamt voorzitter De Pelecijn: We zitten mooi op schema om onze doelstelling rond het behalen van de play-offs te realiseren. We merkten in de voorbije wedstrijden wel dat we moeilijk scoren. Enerzijds kan je stellen dat we wel wat pech hadden door meerdere keren paal en lat te treffen, anderzijds missen we iemand met een echt torinstinct. Onze voorhoede van vorig seizoen, Niels Wittebrood en Xander Vanderbeck, zocht andere oorden op. Dimitri Deplace ligt wegens een werkongeval nog even in de lappenmand en Andy Van De Vijver zal niet meer op het hoogste niveau minivoetballen. We zijn zeker en vast tevreden over de nieuwkomers maar we merken af en toe dat de ploeg nog wat meer op elkaar moet ingespeeld raken. We vermoeden dat we dan ook makkelijker de weg naar doel zullen vinden. Eén van onze nieuwkomers, Jelle Van Parys, zullen we trouwens meerdere weken moeten missen door een blessure. De voorzitter van Erwetegem merkt wel dat er meerdere ploegen azen op de play-offs: Synergie Merelbeke liet me een heel goede indruk maar ook ploegen als Zwalm, Drongen, Maldegem, Kortemark willen ook graag in de topvier eindigen. Veel teams zijn aan elkaar gewaagd waardoor het lang spannend zal blijven. Real Geraardsbergen bijvoorbeeld speelde tegen ons een heel goede wedstrijd maar heeft nog maar 3 punten. De samenstelling van de ploeg en de form van de dag bepalen veel. Er zijn geen makkelijke wedstrijden meer. Begin september kroop Kelderke door het oog van de naald in de Beker van België tegen Hard Labeur Nazareth: Het was onze eerste wedstrijd met inzet en ik was positief verrast over de sterkte van de tegenstander, vertelt De Pelecijn, Ze vingen ons heel goed op en counterden gevat. Schepcorners brachten ons uiteindelijk naar de volgende ronde maar het had alvast bloed, 1 18

19 1 STE NATIONALE 2 zweet en tranen gekost. In de volgende ronde nemen we het op thuis tegen Feestarchitect Appels. Zij spelen de top in derde nationale maar we zullen ze zeker niet onderschatten. We denken met veel plezier terug aan de bekerwinst van 2013 en zouden dat graag met de club nog eens meemaken. We weten dat de weg echter nog lang is en dat een goede loting daarbij belangrijk is. Ook in vierde nationale staat Kelderke Erwetegem 2 aan de top. Onze vierdenationaler diende enkel een gelijkspel toe te staan tegen Cappuccino Waregem. De ploeg bestaat bijna volledig uit spelers die gestart zijn bij de -13 in onze club. Af en toe krijgt één van deze jongens de kans om bij de selectie van de eerste ploeg te komen. Dit is een mooie beloning voor hun prestaties in die tweede ploeg. FOTO 1: Kelderke Erwetegem Boven v.l.n.r.: Temmerman Dieter, Jelle Van ParysCraeye Filip, Evrard Sven en Wittenberg Guy (coach) Onder v.l.n.r.: Galle Stefan, Jacobs Tommy en De Bodt Robby FOTO 2: Opel Haeck Drongen Boven v.l.n.r.: Willems Johan (bestuurslid), Desot Gert (coach), Wyckaert Andy, Melkebeke Maarten, Kesteloot Kevin, Degraeve Dries, Weytens Danny (bestuurslid) en Deroo John (secretaris) Onder v.l.n.r.: Maes Willy (bestuurslid), Mestdagh Steven, De Vogelaere Frederic, Desot Jari, Santens Michael en De Moor Eddy (voorzitter) Eddy De Moor (voorzitter Opel Haeck Drongen) Veel ploegen aan elkaar gewaagd Kampioen Opel Haeck Drongen kreeg van de kalendermaker met Maldegem, Zwalm en Merelbeke een moeilijke start toebedeeld. De ploeg van voorzitter Eddy De Moor kreeg met het zoeken naar een vervanger voor Kristof Janssens in doel echter nog een bijkomende uitdaging voorgeschoteld. We zijn uiteraard heel tevreden over onze start, vertelt de voorzitter, We staan momenteel op een gedeelde eerste plaats maar weten dat alles nog op een zakdoek bij elkaar zit. We moeten rekening houden met een zevental ploegen die meedingen naar de vier felbegeerde plaatsen. De gekende namen bevinden zich reeds in de top maar ook bijvoorbeeld KBC Kortemark mogen we zeker niet afschrijven. Het zal, net zoals vorig seizoen, een spannende competitie worden. Ook de zoektocht naar een nieuwe goalie nam eerder een onverwachte wending: Normaal gezien zou Matthias Boone het doel verdedigen. Door een langdurige blessure aan de buikspieren was het echter afwachten hoe Boone aan de start van de competitie zou beginnen. Door herexamens en een nieuwe blessure is hij voorlopig nog niet aan spelen toegekomen. Hierdoor zijn we aan het seizoen gestart met Jari Desot. Jari is een 18-jarig jeugdproduct en zoon van onze coach Gert Desot. Jari zou normaal het doel verdedigen bij onze tweede ploeg De Lelie Drongen. Door omstandigheden kreeg hij echter meteen zijn kans in de eerste ploeg. Hij werd voor de leeuwen geworpen, zeker met die moeilijke start voor de boeg, maar hij kweet zich tot op heden voortreffelijk van zijn taak. Hij groeit met de week waardoor we sneller dan verwacht een bijkomende optie hebben voor deze positie. Michael Santens blesseerde zich in het veldvoetbal waardoor Drongen hun aanvaller een tijdje zal moeten missen. Dat is erg jammer, licht De Moor toe, Michael was goed op dreef en had een belangrijk aandeel in de zeges tegen Oostkamp en Oudenaarde. We moesten hem een eerste keer missen in de wedstrijd tegen Evergem. Gelukkig werd zijn rol goed overgenomen door jongeren zoals De Vleeschouwer en Berwouts. Deze jongens komen uit onze tweede ploeg maar tonen zich heel gretig wanneer ze eens van het hoogste niveau mogen proeven. Dit smaakt steeds naar meer waardoor de motivatie hoog is om zich bij de tweede ploeg in de kijker te spelen. Op Evergem stonden er 5 spelers uit eigen jeugd aan de aftrap en was onze gemiddelde leeftijd 22 jaar. Ook Steven Mestdagh, die van KBC Lovendegem komt, is een meerwaarde voor de ploeg. Hij kent het klappen van de zweep, speelde ook eerder bij onze jeugd en stuurt onze jongeren goed aan. Kevin Roeland kwam door een langdurige schorsing pas vorige vrijdag voor het eerst in actie bij onze tweede ploeg. Drongen bekampte in de voorbije wedstrijden reeds Merelbeke en Erwetegem. Te Merelbeke verloren we onze enige wedstrijd tot nu toe. De topper tegen Erwetegem bleef een beetje onder de verwachtingen. Het werd een gesloten wedstrijd met weinig animo en amper doelpunten. Jammer dat het nochtans talrijk opgekomen publiek niet meer spektakel voorgeschoteld kreeg. Een week later in Evergem kregen de toeschouwers wel waar voor hun geld. Evergem verdient een pluim voor de manier waarop ze het aanpakken. De hoge pressing, waarmee ze eerder nog kampioen speelden in eerste nationale, zorgt steeds voor veel tempo in de wedstrijd waardoor de kijkers steeds op het puntje van hun stoel zitten. Voor een bekerploeg als Drongen staat de confrontatie met KBC Kortemark in de 1/16 e finales met stip aangeduid in de agenda. We zouden natuurlijk maar al te graag een ronde verder gaan, vertelt De Moor, We weten dat de kansen fifty-fifty zijn. Bovendien is Kortemark organisator van de bekerfinale waardoor dit voor hen een extra motivatie is om zo ver mogelijk te geraken. 19

20 Brugsepoortstraat Gent Tel Opel Regniers zet iedereen op de juiste weg Opel Regniers is een gevestigde naam in de Gentse regio. Meer nog, het familiebedrijf dat in 1930 werd opgericht, is hét Opel-gezicht in de streek. Twee jaar geleden onderging het bedrijf een grondige restyling om nog beter aan de wensen van de klanten tegemoet te komen. De dagelijkse leiding is in handen van Pascal en Patrick Regniers, die respectievelijk verantwoordelijk zijn voor de sales en de aftersales. Opel Regniers beschikt over een eigen werkplaats, een eigen erkende carrosserie en een uitgebreide stock. Hierdoor is een snelle service altijd verzekerd. De doorgedreven professionaliteit van het familiebedrijf spreekt zowel particulieren als bedrijven aan, want het aanbod aan diensten biedt alle mogelijke faciliteiten voor wagenparkbeheerders. Dankzij een actieve prospectie, een uitgebreid vervang- en huurwagenpark en de voordelen van de Opel Alles-in Service is de concessiehouder een belangrijke troef voor professionals. Tel daarbij de uitstekende bedrijfswagens zoals de Combo, Vivaro en Movano en je begrijpt meteen waarom Opel Regniers officieel werd benoemd tot Business Center. uitgebreid gamma van de constructeur oogt indrukwekkend met modellen van klein naar groot. De Corsa, Astra, Meriva en Zafira blijven enorm populair. Het is dan ook algemeen bekend dat de instapmodellen bij Opel altijd zeer volledig uitgerust zijn. Zo beschikt de Astra over standaard airco, servostuur, centrale deurvergrendeling, radio-cd-speler, bediening aan het stuur,... Daarnaast zijn er tal van optiepaketten mogelijk aan zeer scherpe prijzen. Vooral navigatiesystemen en de parkeerpiloot zitten sterk in de lift en worden warm aanbevolen. Bovendien biedt Opel het hele jaar niet te versmaden voordeelpakketten. De firma helpt ook bij de financiering en biedt daarnaast uitstekende voorwaarden aan op de verzekeringen en onderhoudscontracten. Kortom, een totaalpakket op maat. Ook voor de overname van je oude wagen kan je vaak een goede deal sluiten dankzij de recyclage- of overnamebonus. Opel Regniers is een uitermate betrouwbare partner en zet je steevast op de juiste weg! Opel heeft traditiegetrouw ook een boontje voor particulieren. Het