Coffee Mundo 7 e in AD-koffietest!

Transcriptie

1 Vormgever van Hét WijkKrantje! Jaargang 7 / Uitgave 3-10 November 2014 Zie pagina 14 Zie pagina 10 GEMEENTE SITTARD-GELEEN Coffee Mundo 7 e in AD-koffietest! Mariëlse van Cruchten & Pascal Smits ROMEINSE WEG 47, SITTARD TEL Koen en Georgette van Beek uit Hoogveld HOOGVELD - Coffee Mundo op de Sittardse Markt valt dit jaar de eer te beurt de allereerste Sittardse koffi ebar (nee, géén coffeeshop) ooit te zijn die eindigt in de top-tien van de nationaal bekende AD-koffietest! En dat is een dikke felicitatie waard. <<Vervolg zie pagina 13>> Wijkplatform Hoogveld; omdat we niet alleen staan 3 Bandenhotel Sittard-Geleen Het is weer tijd voor winterbanden! 9 Winterfair Parkschool Limbricht 11 Adverteren? Iets te melden? bel of mail naar hetwijkkrantje@gmail.com

2 Schoonheidssalon In de salon kunt u terecht voor diverse Gezichtsbehandelingen, maar ook voor o.a.: In 2010 geëindigd als 2e beste schoonheidssalon van Nederland door Henriëtte Faroche Actie voor Hoogvelders! auto, ook automaat motor aanhangwagen caravantraining hoog slagingspercentage! Wil je graag je auto-, motor- of aanhangwagenrijbewijs halen? Dan zit je bij Rijschool Gras goed. Er zijn verschillende mogelijkheden. Van losse lessen tot een snelcursus, het kan allemaal. Ook mensen met faal- of rijangst komen goed terecht bij Rijschool Gras. Wij hebben al de nodige ervaring in de begeleiding hiervan. Wie weet krijgen wij ook jou zelfverzekerd de weg op. Wij verheugen ons al om je te mogen begroeten! Marc en Aukje Gras Maar u kunt ook terecht voor (halve dag)arrangementen. Tevens bestaat ook de mogelijkheid om online sieraden of producten te bestellen. schoonheidssalonjpaumen@home.nl Rijschool Gras, Romeinse weg 27, 6135 JA Sittard, Tel.: / info@rijschoolgras.nl, GEEN VERKOOP, GEEN KOSTEN Rob Philippen Uw makelaar, woonachtig in Hoogveld VERKOOP AANKOOP HYPOTHEEKBEMIDDELING TAXATIE KORTING VOOR BUURT- GENOTEN GRATIS VERKOOPADVIES SITTARD INFO@PHILIPPENMAKELAARDIJ.NL

3 Adverteerdersindex Bedrijven op alfabetische volgorde Jaarplanning Extra WijkKrantje nodig? Wijkplatform Hoogveld Omdat we niet alleen zijn Lopende zaken Marter overlast Buurtvereniging Hoogveld De bestuursleden van Buurtvereniging Hoogveld Activiteiten agenda 4 januari Nieuwjaarswandeling met borrel Uitslag Sint Maarten Lampionnenoptocht Dierenarts Column José Bormans (dierenarts) Sittard-Geleen meest vluchtelingvriendelijke gemeente van Nederland Top 10 sinterklaas cadeaus Word supporter van Hét WijkKrantje! Stem op de stelling van de maand! Bandenhotel Sittard-Geleen Het is weer tijd voor winterbanden! Openingstijden Hof van Onthaasting Pepernoten recept Inhoudsopgave 13 Prikbord Heeft u wat te koop, een vraag of een oproep? Evenementen kalender gemeente Sittard-Geleen 2014 Blijf op de hoogte van de evenementen in de buurt Suzan Seegers te gast in Guttecoven <Vervolg> Coffee Mundo 7 e in AD-koffietest! Prietpraat Een 100 jarige, door Wies Boeren Vijftig jaar... en meer Eric Scherder - Laat je hersenen niet zitten Meesterbeurs voor werkloze 50-plusser Portugal Een fijn klimaat om te overwinteren Giulia Enders - De mooie voedselmachine Tips van de... Apotheker Huisarts Verloskundigen Voorbeelden van sinterklaas gedichten Een persoonlijke video van de sint? Van alles en nog wat Jeffrey Verspaget (redacteur van deze krant) Activiteiten Hoogstaete Maand december Afvalwijzer Hoogveld 2014 Mag ik je wat vragen? Pim Hooghiemstra (29 jaar) Van omleidingen naar gedachtenkronkels Column Peter van Deursen (wijkbewoner) 11 Kalender 2014 Winterfair Parkschool te Limbricht H. Paulusparochie Limbrichterveld / Hoogveld Kerstconcert Basiliek 23 Voetbal Vereniging Sittard (VVS) 24 Colofon Plattegrond van Hoogveld met stratenregister 1

4 Adverteerdersindex (Bedrijven op alfabetische volgorde) A Advies en Training Schiffeleers Arbo (*) Advocaten Cas van Heugten Apotheken Apotheek Limbrichterveld Medisch Centrum Overhoven-Hoogveld Autodealers Hensgens...8 Autoschade Bronneberg...6 B Badkamers Leenders Design...cover Banden Bandenhotel C Communicatie Hermez Marketing & Communicatie D Dakdekkersbedrijven Peter Maas Dierenklinieken Dierenkliniek Overhoven Drukkerijen Bern Claessens Houx Digiprint...6 E Elektronica J. Verheesen One Squad Retailing UG...3 Ergotherapie Medisch Centrum Overhoven-Hoogveld F Frituren Frituur Ophoven-Hoogveld Fysiotherapie Fysio Hoogveld (*)...cover FysioQ (*)...4 Medisch Centrum Overhoven-Hoogveld Rob van den Berg Fysiotherapie G Garagebedrijven Moonen H Horren INZO...6 Hoveniers Belle Fleur Huisartsenpraktijk Gezondheidscentrum Silverstaete (*)...4 Huisartenpraktijk Limbrichterveld (**) Medisch Centrum Overhoven-Hoogveld Hypotheken Peter Lemmens...6 I Inkoop Goud, Zilver en Platina t Gouden Huisje K Kappers Hairlook EXTRA WIJKKRANTJE NODIG? De editie van betreffende maand kan gratis afgehaald worden bij de receptie van Orbis Hoogstaete (zolang de voorraad strekt) Smithlaan 151 Sittard (Hoogveld) Telefoon: Kappers (vervolg) Wendy s Bibob...6 Keukens Leenders Design...cover Kinderopvang Eigenwijs Kinderdagpaleis MIK (*)...8 Kledingwinkels Eveline Mode... omslag Koeriers BBS koerier (*) Koffie Coffee Mundo (**) Kunststofkozijnen Cremers L Logopedie Kusters (*)...4 Medisch Centrum Overhoven-Hoogveld M Makelaars KenT Vastgoed Klinkers Makelaardij (*)... omslag Philippen makelaardij (**)... omslag Multimedia Producers Jeffrey Verspaget O Onderwijs Loedoes (*)...8 Ontwerpbureau Aude Somnia Design (*)...6 Opticiëns Eyewish R Restaurants Subway Rijscholen Gras (*)... omslag Rolluiken Rolluiken Janssen Rugklachten Body Stress Release Sittard S Schilders Mijneigenschilder...6 Schoonheidssalons Jacqueline Paumen... omslag Nikstar Beauty & Lifestyle Slagerijen Swiatalski vof...6 Slijterijen WerVin Supermarkten Jumbo Supermarkt... achterpag. T Taxaties Klinkers Makelaardij (*)... omslag Philippen makelaardij (**)... omslag Tegels Leenders Design (**)...cover Timmerfabrieken Kurvers Tweewielers Stienen U Uitvaartzorg Kusters V Verfbenodigheden Euromat Verhuur Amuserent Verloskundigen Verloskundigenprakrijk Born e.o. (*) Verloskundigenpraktijk Sittard Verzekeringen Peter Lemmens...6 Voetbalverenigingen VV Sittard Vrijwilligerswerk Zonnebloem Sittard-West...11 W Websites PLint-sites Winkelcentrums Winkelcentrum Limbrichterveld... omslag Woninginrichting Van den Berg... omslag Workshops Hooked at home Z Zonwering Rolluiken Janssen Zorg en Welzijn Orbis Medisch en Zorgconcern... omslag Zwemlessen Zwemschool Spetters (*) Zijn bedrijven die gevestigd zijn in Hoogveld. (**) Zijn bedrijven/organisaties die buiten Hoogveld gevestigd zijn maar waarvan de eigenaar/ voorzitter in Hoogveld woont. Jaarplanning Uitgave Hét WijkKrantje In juli en augustus wordt Hét WijkKrantje niet uitgebracht Zevende jaargang: September 2014 Verspreiding: 26, 27, 28 sept. Deadline: zondag 14 september Oktober 2014 Verspreiding: 24, 25, 26 okt. Deadline: zondag 12 oktober November 2014 Verspreiding: 21, 22, 23 nov. Deadline: zondag 9 november December 2014 Verspreiding: 19, 20, 21 dec. Deadline: zondag 7 december Januari 2015 Verspreiding: 23, 24, 25 jan. Deadline: zondag 11 januari. Februari 2015 Verspreiding: 20, 21, 22 feb. Deadline: zondag 8 februari. Maart 2015 Verspreiding: 20, 21, 22 maart. Deadline: zondag 8 maart April 2015 Verspreiding: 24, 25, 26 april. Deadline: zondag 12 april Mei 2015 Verspreiding: 22, 23, 24 mei Deadline: zondag 10 mei. Juni 2015 Verspreiding: 26, 27, 28 juni Deadline: zondag 14 juni. * Alle datums onder voorbehoud! Datums kunnen gewijzigd worden. Eventuele wijzigingen worden verwerkt in deze jaarplanning. De deadline is de uiterste datum voor het aanleveren van teksten/of materialen voor betreffende editie. 2

5 Het wijkplatform bestaat uit: Edwin Hanegraaf (voorzitter, T: ) - Brechje Veugen-Moltmaker (secretaris, T: ) - Dennis Schröder (penningmeester) - Jan Daams - Gerrit Haak - Kees Hessels - Leon Janssen - Erik de Lepper Wijkplatform Hoogveld Omdat we niet alleen zijn Contactgevens: Hulsestraat 12 T: E: wijkplatform@hoogveld.info I: Lopende zaken Ongelijkvloerse kruising Hasseltsebaan/Dr. Nolenslaan: Geen nieuws. Gerooide bomen punt van de wijk: Geen nieuws. Eerstvolgende bijeenkomst Wijkplatform: De eerstvolgende platformvergadering met inloopmogelijk is gepland op maandag 19 januari, 19:30 uur. Deelname aan het platform: het platform bestaat momenteel uit een even aantal leden, terwijl een oneven aantal staat voorgeschreven. Interesse om ook mee te doen? Neem dan contact met ons op: wijkplatform@hoogveld.info, Marteroverlast Een aantal jaren hebben we een artikel geschreven over de marteroverlast in onze wijk. Hoe gaat het nu? Is er nog veel overlast van marters. Mail uw ervaringen naar hetwijkkrantje@gmail.com Als Wijkplatform proberen we om midden in de wijk te staan. Om voeling te houden met wat er leeft in de wijk. Daarom bestaat het wijkplatform uit bewoners uit alle delen van Hoogveld. Maar met alleen contact met de wijkbewoners zijn we er niet. Het Wijkplatform heeft ook een paar keer per jaar contact met gemeente (stadsdeelmanager, wijkcoördinator en wethouder), politie (wijkagent), Orbis Hoogstaete (activiteitenbegeleider), Partners In Welzijn (jongerenwerker) en kindcentrum Loedoes (directie). Dat doen we in het zogenaamde Partneroverleg. Door dit partneroverleg uit te breiden met partners uit de wijk (voorheen was het overleg alleen met gemeente en politie) kan het wijkplatform ook makkelijker aansluiten op de zaken die bij deze partner leven en we kunnen elkaar helpen en versterken. Op 27 oktober hebben we het eerste partneroverleg gehad in deze brede setting. Dit uitgebreidere partneroverleg werd door alle aanwezigen als constructief en positief ervaren. gerparticipatie en wat dat betekent in Sittard-Geleen. Burgerparticipatie houdt in dat een groep burgers zelf de handen ineenslaat om iets gedaan te krijgen in de buurt. Belangrijk is daarin een stuk eigen bijdrage, aanboren van andere financiële bronnen. Het wijkplatform zou daarop kunnen aansluiten door ook ideeën in te dienen. Wij zorgen voor draagkracht in de wijk door hier open over te communiceren in onze publicaties. voorziening voor jongeren in Limbrichterveld. Omdat er veel protesten waren uit de buurt rondom een voorgenomen locatie bij VVS, zal de gemeente een nieuwe open discussie gaan voeren binnen die wijk. Omdat wij als wijk daar ook van kunnen profi teren, zullen ook wij aansluiten bij dat overleg. even goed zichtbaar is binnen de wijk. Ze geeft aan dat zij in de beperkte beschikbare tijd, zoveel mogelijk in de wijk probeert te zijn. Om die tijd effectief te gebruiken, is het wel noodzakelijk om zoveel mogelijk te melden. Dat geldt zeker voor drugsoverlast (dealen). De politie heeft dat zeker als speerpunt. Wijkkrantje een oproep gedaan om aan te geven of er behoefte is aan een burgerwacht. De gemeente geeft aan dat burgerwacht misschien geen goede term is, omdat het meer om een sociale functie gaat, waarin de sociale veiligheid op armlengte van de politie in het oog wordt gehouden. Naast deze partners hebben we ook overleg met onze collega s van het Wijkplatform Limbrichterveld. Op 21 oktober hebben we een eerste, constructief, overleg gehad. Ondanks de demografi sche verschillen tussen de twee wijken, hebben we toch verschillende zaken waar we samen kunnen optrekken, zoals: straat. onesquad Service und Reparatur ihren Elektro und EDV Geräte ob vor Ort oder bei uns zum Festpreis Service en van uw Electro en PC apparatuur waar ook gekocht info@onesquad.eu Wij zijn One Squad. Wij zijn een team van technisch gecertificeerde specialisten op het gebied van Consumenten Elektronica, Huishoudelijke apparatuur en Computer techniek. Wij controleren, repareren en adviseren onafhankelijk over jouw defecte apparatuur. Iemand die een technisch apparaat (bijv. Laptop, Wasmachine, Camera, Hifi systeem, SAT TV) bezit, zou plezier in het gebruik moeten hebben en zich niet moeten bezighouden met het oplossen van problemen en het configureren hiervan. Daarom is het belangrijk om voor zulke vragen een aanspreekpunt te hebben die vakkundig adviseert en deze problemen voor jouw oplost. Dat is One Squad Technology Support. Het Service Support Centrum voor al uw technische problemen rondom producten met een stekker. > Tevredenheidsgarantie : als wij u probleem niet naar tevredenheid oplossen dan betaald u niets. Dat is pas 100% tevredenheidsgarantie. > Betrouwbaarheid : wij garanderen een verantwoord gebruik van uw gegevens die zijn opgeslagen op uw apparaten. Volgens ISO standaards. > Vaste prijzen : van tevoren weet u altijd de prijs van de uit te voeren werkzaamheden. Zo weet u wat u krijgt en wat het zal kosten. En u betaald geen voorrijkosten. Altijd all-inclusive tarieven. > Kwaliteit : wij bereiken snelle doorlooptijden en een hoge kwaliteit door gestandaardiseerde service processen. > Haal & Breng service : alle reparaties worden desgewenst kosteloos bij u afgehaald en terugbezorgd. Wij zijn 24/7 zonder meerprijs inzetbaar. Supporting your Technology SITTARDERSTRASSE TÜDDERN +49.(0)

6 Huisartsenpraktijk Silverstaete - Huisartsen: H. Ewalds en C. Jansen - Spreekuur op afspraak - Psycholoog - Praktijkondersteuner - Praktijkondersteuner GGZ - Dietiste Voor meer info: Fysiotherapie Silverstaete - Fysiotherapie,manuele therapie en sportfysiotherapie. - Speciale beweegprogramma s: Fibromyalgie, COPD, Diabetes Mellitus, Oncologie, CVA en M. Parkinson - Seniorenfitness - Hydrotherapie - Echografie Voor meer info: Huisartsenpraktijk Silverstaete Fysiotherapie Silverstaete Logopediepraktijk Kusters Emmie Voncken Ergotherapie (medisch) Pedicure Silverstaete Verloskundigen Smithlaan 93/91, 6135 JL Sittard Logopediepraktijk Kusters U kunt terecht voor o.a.: - Stem - Spraak (ook na beroerte) - Taal (ook na beroerte) - Schadelijke mondgewoonten (ook als groepsprogramma) - Slikken Behandeling voor zowel kinderen als volwassenen. Voor meer info: Emmie Voncken Ergotherapie - Adviezen en therapie bij chronische en tijdelijke beperkingen - Coaching bij overbelasting/ pijn/ vermoeidheidsklachten - Handtherapie - Kinder-ergotherapie - Ergotherapeutische ouderenzorg (aan huis) - Ergonomisch (werkplek)advies (medisch) Pedicure Silverstaete Angelique Borger Gespecialiseerd in: - Diabetische voet - Reumatische voet Tel Verloskundigen - Manon de Bruyn - Karien Aarts Voor meer info: Tel.: GSM:

7 De bestuursleden van Buurtvereniging Hoogveld Buurtvereniging Hoogveld 4 januari Nieuwjaarswandeling met borrel Zegt de Buurtvereniging: Nieuwjaar, dan zegt u: wandeling. Al jaren luidt Buurtvereniging Hoogveld het nieuwe jaar in met een nieuwjaarswandeling met aansluitende borrel; vorig jaar liepen er maar liefst 150 mensen mee! Daarom beginnen we ook 2015 weer met deze activiteit en wel op zondag 4 januari. jullie deelnemen. Dat kan via het inschrijfformulier op de website of door bijgaand inschrijfformulier op het secretariaat in de brievenbus te gooien: Horatiuslaan 56. Tot 4 januari! Het bestuur van Buurtvereniging Hoogveld (v.l.n.r): Maurice Nohlmans, Rita Bastings (voorzitter), Erik de Lepper (secretaris), Kees Hessels, Heleen Langeveld (penningmeester) en Theo Stassen. Rita Bastings - voorzitter voorzitter@hoogveld.info Erik de Lepper - secretaris secretaris@hoogveld.info Heleen Langeveld - penningmeester penningmeester@hoogveld.info Kees Hessels - Maurice Nohlmans - Theo Stassen Secretariaat: Horatiuslaan HW Sittard t e. buurtvereniging@hoogveld.info i. Activiteiten agenda 4 januari 2015 Activiteit: Nieuwjaarswandeling Doelgroep: Leden van Buurtvereniging Hoogveld. Locatie: Dat is nog een verrassing. Om zoveel mogelijk mensen de gelegenheid te geven mee te lopen, hebben we een korte en een lange route uitgestippeld. De paden zijn goed begaanbaar, ook voor kinderwagens en rolstoelen. Na de wandeling warmen we ons op met een kop soep en heffen we het glas op het nieuwe jaar. De grote stappers vertrekken om uur van het Vitruviusplein. De kleine of iets minder fanatieke wandelaars vertrekken om uur vanaf de plek waar we gaan borrelen. Mocht je om een of andere reden niet mee kunnen lopen, maar wel die borrel met ons willen drinken, dan kun je ook om uur naar de nieuwjaarsborrel komen. krantje nog geen defi nitieve bevestiging van de borrellocatie die we op het oog hebben. Zo gauw deze bekend is zullen we m publiceren op onze website Geen internet? Geen nood: voor informatie kun je ook bellen met het secretariaat (Erik de Lepper): Om een en ander goed te laten verlopen vragen we je om voor kerstmis door te geven met hoeveel personen Samengevat: Nieuwjaarswandeling met aansluitend borrel. Zondag 4 januari 2015 Alleen voor leden van Buurtvereniging Hoogveld uur: Vertrek vanaf Vitruviusplein voor grote wandeling (1,5 uur) uur: Vertrek vanaf de borrellocatie voor korte wandeling (3 kwartier) uur: Borrel op een nader te bepalen locatie Deelname gratis. Inschrijfformulier nieuwjaarswandeling 2015 Naam:... Adres:... Telefoonnummer:... adres:... Aantal personen dat om uur vertrekt vanaf het Vitruviusplein en daarna komt borrelen:... Aantal personen dat om uur vertrekt vanaf de borrellocatie en daarna komt borrelen:... Aantal personen dat om uur komt borrelen (en niet gaat wandelen):... Uitslag Sint Maarten Lampionnenoptocht Op 9 november vond de lampionnenoptocht plaats ter ere van Sint Maarten. Voorafgaand aan de optocht mochten de kinderen hun zelfgemaakte lampionnen laten keuren. De volgende kinderen hebben gewonnen: 0-4 jaar: Bram Wientjens 5-8 jaar: Thijmen de Bree 9-12 jaar: Lieneke Nohlmans 28 februari 2015 Activiteit: C-mine Expeditie Doelgroep: Leden van Buurtvereniging Hoogveld. Locatie: Genk 18 maart 2015 Activiteit: Ledenvergadering Doelgroep: Leden van Buurtvereniging Hoogveld. Locatie: Basisschool Loedoes Thijmen de Bree De coverband van Hoogveld Bram Wientjens Lieneke Nohlmans 5

8 INZO Maatwerk De Nr.1 voor uw horren. In iedere gewenste vorm en kleur. Voor iedere opening de passende hor. Vrijblijvend advies aan huis met prijsopgave. Maatwerk T E info@neherhorren.nl Voor al uw vlees en vleeswaren Winterkost weer verkrijgbaar: Stamppotten: Wortelen Zuurkool Boerenkool Dé kapsalon van Limbrichterveld SWIATALSKI vof Heistraat 32 OVERHOVEN-SITTARD Tel Bloedworst Balkenbrij Zuurkool Rookworst Bel ons voor een afspraak of loop even binnen Dempseystraat 14 Sittard DRUKKERIJ Arendstraat KT Sittard Tel XL PRINTCENTRUM Handelscentrum Bergerweg Brusselsestraat PJ Maastricht Tel Familiedrukwerk Handelsdrukwerk Ontwerp / DTP Printen Mailings Expositiesystemen Banners XL prints SPECIALE ACTIE AUTOSCHADE BRONNEBERG BORN - NIEUWSTADT T REPAREERT VOOR alle VERZEKERINGEN!! Daan 29 juni 2013 Peter Lemmens Hypotheken & Huizen T E. peterlemmens@live.com Hypotheken Aan- en verkoop Onroerend Goed Aankoopbegeleiding MIJNEIGENSCHILDER Vakwerk in Schilderwerk Gebruik de winter om uw huis binnen én buiten tot in de puntjes te verzorgen met aantrekkelijke winterschilder korting tot wel 30%! Kijk voor de voorwaarden op de website. Ook voor houtrotreparaties en glasvliesbehang. Mobiel: mijneigenschilder@gmail.com 6

9 Dierenarts José Bormans (Dierenarts) Verzekeren? Zelf bent u verzekerd voor ziektekosten, maar is dat ook aan te raden voor uw hond of kat? Ja en nee! Ja, als u niet voor fi nanciële verrassingen wilt komen te staan, als uw huisdier op een dure manier ziek wordt. Nee, als u voor dit doel een buffer hebt. Soms vergt dat nogal wat discipline, bijvoorbeeld heel consequent elke week een vast bedrag opzij leggen, en dit jaar in, jaar uit! Een ziektekostenverzekering voor dieren is in principe opgebouwd, zoals die van mensen. Voor een vast maandelijks bedrag is het mogelijk uw kat of hond tegen allerlei ziektekosten te verzekeren via een basisverzekering, die, indien gewenst, uitgebreid kan worden met een aanvullende verzekering. In ons land zijn enkele grote maatschappijen actief, zoals PROTEQ, PETPLAN, OHRA, HEMA, INSHA- RED en het KRUIDVAT. Ze verschillen nogal van elkaar, zelfs wat de basisverzekering betreft. Ook het eigen risico is niet gelijk. Het is zeker de moeite waard om ze onderling te vergelijken, maar dat is een hele klus! Een goede, objectieve vergelijkingssite is overigens Welke kosten zijn te verzekeren? Consulten, ook van specialisten, operaties, geneesmiddelen, laboratoriumonderzoek etc. zitten in het basispakket. Daarnaast kunnen extra kosten verzekerd worden zoals fysiotherapie, acupunctuur, tandheelkunde en zelfs chemotherapie en bestraling. De laatste jaren valt het op, dat de premies erg aan het stijgen zijn, zodat je, om hetzelfde pakket te behouden, steeds dieper in de buidel moet tasten. Heel frustrerend! Conclusie: deze verzekeringen beginnen dus op die van ons, mensen, te lijken! Overhoven dierenkliniek Hillenraedtstraat 37, Sittard (meer info, zie onze advertentie op pag. 14) Top 10 sinterklaascadeaus Bol.com analyseerde het winkelgedrag van klanten en raadpleegde zijn cadeauspecialisten om te voorspellen welke tien artikelen het meest uit de Zak van Sinterklaas zullen komen: 1. Tiptoi Starterset met stift en boek (speelgoed) 2. Kurio Kindertablet (speelgoed) 3. Goede Raad - JK Rowling (boek) 4. Call of Duty: Black Ops 2 (game) 5. LEGO City Treinbundel met spoorwegstation en passagierstrein (speelgoed) 6. Ice Age 4 (dvd) 7. Sony Reader (digitaal lezen) 8. Kinderen voor Kinderen - deel 33 (muziek) 9. Baby Born interactieve pop (speelgoed) 10. The Dark Knight Rises (dvd) Sittard-Geleen meest vluchtelingvriendelijke gemeente van Nederland Jury oordeelt: Sittard-Geleen zorgt ervoor dat vluchtelingen echt kunnen meedoen door gemeente Sittard-Geleen Sittard-Geleen Sittard-Geleen is de gelukkige winnaar van de VluchtelingenWerkAward In de categorie Beste Gemeente oordeelde de jury over Sittard-Geleen: In deze gemeente krijgen vluchtelingen een warm welkom. Vluchtelingen hebben hun eigen klantmanager en worden vervolgens via vaste protocollen snel op weg geholpen. De gemeente doet er bovendien alles aan om eventuele weerstand van burgers om vluchtelingen op te vangen in hun wijk, te voorkomen. Naast Sittard-Geleen waren ook de gemeenten Utrecht en Staphorst genomineerd. Wethouder Bert Kamphuis, onder andere verantwoordelijk voor het integratiebeleid, is trots op en verheugd met deze erkenning: Dit is een geweldige beloning voor alle inzet en energie die we als gemeente hebben besteed aan de nieuwe inwoners waarvoor wij verantwoordelijk zijn. Ons beleid dat heeft geleid tot deze award, is ingezet door mijn voorganger Berry van Rijswijk. Dit onderwerp lag hem na aan het hart en hij heeft het thema binnen onze gemeente nadrukkelijk op de kaart gezet. Ik zal er op mijn beurt alles aan doen om dit beleid voort te zetten en vluchtelingen in onze gemeente alles te bieden wat nodig is om hen een huis begeleiding, zodat ze hun weg vinden in onze gemeente. Alleen op die manier kunnen deze mensen, die uit hele moeilijke situaties komen, beginnen met een nieuw leven en volwaardig meedraaien in onze gemeente. Tenslotte wil ik benadrukken dat deze award mede te danken is aan de goede samenwerking tussen Vluchtelingenwerk Sittard-Geleen, alle vrijwilligers, de woningcorporaties en onze ambtenaren. Ik wil hen speciaal noemen aangezien zij zich dagelijks inzetten om ons beleid te laten slagen. Beleid Het beleid van de gemeente is er op gericht om asielgerechtigden zo snel als mogelijk te laten aarden op hun nieuwe plek. VluchtelingenWerk speelt hierbij een belangrijke rol. Hun expertise en kennis zorgt ervoor dat de nieuwkomers in een korte tijd kunnen meedraaien in de samenleving. Er wordt gezorgd voor passende huisvesting en intensieve begeleiding, hulp bij het leren van de taal en het vinden van de weg in veel administratieve trajecten. Waar mogelijk wordt hulp geboden bij het vinden van (vrijwilligers) werk. Drie jaar geleden is besloten om in Sittard-Geleen mee te werken aan het zogenaamde hervestigingsprogramma. Hervestigers zijn vluchtelingen die zonder verblijf in het AZC worden toegelaten en zich direct kunnen vestigen in een gemeente. Om deze groepen adequaat te kunnen opvangen is het noodzakelijk om heel snel te kunnen handelen, omdat hun komst vaak op het laatste moment wordt aangekondigd. Het vergt dan veel inzet om op korte termijn eerste behoeften te regelen, bijvoorbeeld een passende woning en noodzakelijk inrichting. Als gemeente kiezen we ervoor om juist deze groep een plek te bieden, in goede samenwerking met Stichting Vluchtelingenwerk. De VluchtelingenWerkAwards De offi ciële uitreiking van de awards vond 30 oktober j.l. plaats aan het einde van het Maatschappelijk Congres van VluchtelingenWerk in Driebergen. Naast de award voor Beste Gemeente is er ook een award uitgereikt in de categorie Beste Bedrijf, deze ging naar De Bakkers Lamers met vestigingen in Oss en Heesch. De award voor doorzetter ging naar Ousmane Bikienga. Vorig jaar won Amsterdam de award voor Beste Gemeente. Word supporter van Hét WijkKrantje! Bestel gratis twee A4 stickers van met uw huisnummer, voor de restafval - en GFT container. Stuur een naar info@hetwijkkrantje.nl met uw adres onder vermelding van sticker afvalcontainer. Stem op de stelling van de maand! Ik krijg voldoende informatie van onze buurtvereniging via Hét WijkKrantje Ga naar onze website en klik op de homebutton Poll en breng uw stem uit! Uitslag stelling oktober Ik krijg voldoende informatie van het wijkplatform Hoogveld via Hét WijkKrantje 88% van de Hoogvelders was het hiermee eens 12% was het er niet mee eens 7

10 300 Occasions op voorraad! Onderhoud alle merken Bij stoplicht Hoogveld rechtsaf. Na 2,3 km aan rechterzijde. Samen zorgen wij voor een leuke, verantwoorde dag voor uw kind! Kindcentrum Loedoes biedt: OBS Loedoes voor kinderen van 4-13 jaar Kinderdagverblijf Loedoes voor kinderen van 0-4 jaar Peuterspeelzaal Okidoki voor kinderen van 2-4 jaar Buitenschoolse Opvang de Bonte Bende voor kinderen van 4 tot 13 jaar KDV Loedoes & BSO Bonte Bende Dagelijks tussen 7.30 en uur! Hulsestraat 1, / 8

11 Bandenhotel Sittard-Geleen HET IS WEER TIJD VOOR WINTERBANDEN! door Richard Rutten LIMBRICHTERVELD - Vanaf week 45 / 46 gaan wij als bandenhotel Sittard-Geleen weer wisselen naar de winterbanden. Vorige jaar was er nauwelijks een winter. Wellicht zijn er dit jaar mensen die overwegen met de zomerbanden door te rijden. Misschien is het daarom verstandig om de mensen in Hoogveld te informeren middels een artikeltje in Hét WijkKrantje waarom het toch verstandig is om dit wel te doen. Waarom Winterbanden? In de meeste Europese landen bestaat er regelgeving op dit gebied. Als er een voor winterbanden een verplichting geldt, dan is dit vaak bij winterse omstandig- mige gevallen wordt met een verkeersbord de verplichting aangeduid, bij sneeuwkettingen komt dit vaker voor. Maar het niet voldoen aan de regels kan een boete opleveren en als je (buiten je schuld) betrokken raakt bij een verkeersongeval, kan het rijden onder winterse omstandigheden zonder winterbanden leiden tot medeaansprakelijkheid en grove nalatigheid, waarbij de verzekeraar betaling kan weigeren. Winterbanden zijn - vaak afhankelijk van de een speciaal bord.(bron consumentenbond). Vaak wordt er gedacht dat winterbanden verplicht zijn in Duitsland, dit is echter niet zo. Hoe het precies zit Bandenhotel zocht het uit; In de Duitse wet wordt geen periode vermeld waarin winterbanden verplicht zijn. De verplichting geldt zoals gezegd alleen bij winterse omstandigheden ( Glatteis, Schneeglätte, Schneematsch, Eis- oder Reifglätte ). Dat betekent dus dat als je in Duitsland een auto bestuurt terwijl de omstandigheden niet Alle uitgaven van Hét WijkKrantje online bekijken? Hof van Onthaasting winters zijn, je best op zomerbanden mag rijden. Niets staat dan een weekendje Düsseldorf, een rit over de Autobahn naar de wintersport in Oostenrijk of een tripje vlak over de grens naar de Duitse supermarkt dan in de weg. Echter mocht je plotseling verrast worden door winters weer of gladheid dan kun je niet meer verder rijden. Doe je dat toch en word je door de politie aangehouden, dan loop je het risico op een bekeuring van 40 euro. Het verhaal dat de politie ook geparkeerde auto s op winterbanden zou controleren, is onjuist. Alleen het rijden op zomerbanden is onder winterse omstandigheden verboden. Als je het verkeer daadwerkelijk ophoudt doordat je auto niet aan de weersomstandigheden aangepast is, bijvoorbeeld doordat je op een helling blijft steken en een file veroorzaakt, dan kun je een boete van 80 euro krijgen. De aanpassing aan winterse omstandigheden houdt overigens niet alleen in dat je op winterbanden rijdt, maar ook dat de autoruiten schoon zijn en het tankje met ruitensproeierantivries gevuld is. Raak je betrokken bij een ongeval, dan kan er nog een vervelend staartje volgen. De Duitse justitie zou je kunnen vervolgen als je met een auto op zomerbanden reed, ook al heb je geen schuld aan het ongeval. Winterbanden hebben veel meer grip in winterse omstandigheden, vooral bij een glad wegdek door sneeuw, ijs of ijzel. Maar ook bij vrieskou heeft het zachtere rubber voordeel. Dus is het voor eigen en andermans veiligheid een goede zaak om winterbanden te monteren om bij winterse omstandigheden veilig te kunnen rijden. effect van winterbanden is: delde auto zo n 12 meter; op een natte weg 14 tot 15 meter. auto met winterbanden 30 meter; dezelfde auto op zomerbanden heeft 60 (!) meter nodig. Een alternatief voor de winterband is de vierseizoenenband die het hele jaar onder de auto kan. Dit blijft echter een compromis; de vierseizoenenband blinkt nergens in uit. Het hele jaar door met winterbanden rijden is niet aan te raden. De remweg van deze banden neemt aanzienlijk toe bij hogere temperaturen.(bron consumentenbond) Bij bandenhotel Sittard-Geleen kun je zelf je banden uitzoeken en betalen op onze website. Voor meer informatie zie onze advertentie op pag 8. Pepernoten Op je verlanglijstje voor 5 december: zelfgemaakte pepernoten. Die zijn het állerlekkerst. 1. Verwarm de oven voor op 160 C. Kneed de boter, de suiker, de speculaaskruiden, het zelfrijzend bakmeel en zout naar smaak goed door elkaar. Voeg lepel voor lepel de melk aan het beslag toe, zodat het een lekker soepel deeg wordt. Bekleed de bakplaat met bakpapier. 2. Maak van het deeg kleine balletjes, leg ze op de bakplaat en druk ze iets plat. Bak ze in de oven in min. gaar en lichtbruin. Ingrediënten 150 g boter 125 g donkerbruine basterdsuiker 10 g speculaaskruiden 250 g zelfrijzend bakmeel 4 el melk Keukenspullen bakpapier Openingstijden januari en februari van uur maart en april van uur mei t/m augustus van uur september en oktober van uur november en december van uur Tip: Drie versiertips: 1. Bestrijk de pepernoten met chocoladeglazuur en versier ze met witte eetbare chocoladevormpjes. 2. Bestrijk pepernoten met poedersuikerglazuur (zelf maken door poedersuiker en limonadesiroop te mengen) en versier met eetbare suikervormpjes. 3. Bestrijk de pepernoten met chocoladeglazuur en versier ze met knispers. Bewaartip: Je kunt de pepernoten 3 dagen van tevoren bereiden. Bewaar in een afgesloten trommel. 10 personen. 250 kcal voedingswaarden 20 min. bereiden - 20 min. oventijd 9

12 10

13 JANUARI M D W D V Z Z MEI M D W D V Z Z SEPTEMBER M D W D V Z Z Feestdagen januari Nieuwjaarsdag april Pasen Kalender 2014 FEBRUARI M D W D V Z Z JUNI M D W D V Z Z OKTOBER M D W D V Z Z MAART M D W D V Z Z JULI M D W D V Z Z NOVEMBER M D W D V Z Z april Koningsdag 29 mei Hemelvaartsdag APRIL M D W D V Z Z AUGUSTUS M D W D V Z Z DECEMBER M D W D V Z Z juni Pinksteren december Kerstmis Geef uw mening over Hét WijkKrantje! Vul het enqueteformulier in op de home-page van Winterfair Parkschool te Limbricht door Eugenie Schrijen (Leerkracht Parkschool) LIMBRICHT - Woensdag 10 december wordt op De Parkschool, school voor zeer moeilijk lerende kinderen, te Limbricht een markt in winterse sfeer gehouden. De Winterfair zal gericht zijn op kerstmis, maar ook een beetje meer. De school zal gezellig worden aangekleed met vuurkorven, veel kaarslicht en nostalgische versiering. Voor de bezoekers zijn er veel kijk- en doe-activiteiten. Zo zal er een levende kerststal zijn, een kersttentoonstelling, muziek, dans en nog veel meer leuke activiteiten. Daarnaast zullen er workshops plaatsvinden, zoals het maken van een leuke snelle sjaal voor de winterse dagen en het maken van houten paddenstoelen om het huis op te fleuren. H. Paulusparochie Limbrichterveld / Hoogveld Pastoor-Deken Mgr. W. van Rens, Kloosterplein 10, tel.: Kapelaan A. van der Wegen, Oude Markt 24, tel.: Diaken B. ter Haar, Baandert 23, tel.: Diaken R. Fleischeuer, Patchstraat 2, tel.: R-K Kerkbestuur H. Paulusparochie: Kloosterplein 10, 6131 EP Sittard Kerkbijdrage: Bank: NL86INGB of NL44RABO Kerkdiensten Zaterdag... 19:00 uur Maandag... 19:00 uur Woensdag... 19:00 uur Op donderdagmorgen is de kerk van 10:00 12:00 uur geopend voor stil gebed. Rozenhoedje en Lof Van maandag tot en met zaterdag is om 18:30 uur rozenhoedje. Op vrijdag aansluitend Lof. Vrijwilligers gezocht voor RK Urnenhof De RK Urnenhof (Baandert 21 te Sittard) zoekt gastheren of gastvrouwen om tijdens de openingsuren van de urnenbewaarplaats toezicht te houden en als aanspreekpunt te dienen voor bezoekers. De RK Urnenhof is een urnenbewaarplaats en in deze vorm uniek in Nederland. tober van 10:00 17:00 uur en op zaterdag en zondag van 14:00 16:00 uur) zijn gastheren of gastvrouwen aanwezig. Het gaat bij deze gastvrouwen en -heren om (een team van) vrijwilligers die door het RK Kerkbestuur, waartoe de RK Urnenhof behoort, worden aangestuurd. Nadere inlichtingen via info@urnenhof.nl of telefonisch: Parochieblad digitaal Voor toezending van het parochieblad per kan men zich aanmelden bij digitaalparochieblad@ gmail.com met opgave van naam en adres. Dan ontvangt men elke 6 weken gedetailleerde informatie van de parochie. De leerlingen van de school zijn al enkele weken hard aan het werk. Dit heeft geresulteerd in allerlei winterse producten en versieringen die tijdens de Winterfair verkocht worden. Natuurlijk wordt er ook voor wat lekkers gezorgd, zoals vers gebakken wafels, erwtensoep en glühwein. Naast de kijk- en doe- activiteiten kunnen de aanwezige kinderen hun energie kwijt in de gymzaal, die daarvoor zal worden ingericht. Kortom een sfeervolle middag en avond die u niet wilt missen! De entree voor de Winterfair is gratis en alle activiteiten worden tegen een zacht prijsje aangeboden. De opbrengst hiervan zal ten goede komen aan de leerlingen van De Parkschool. We zien u graag op 10 december van tot uur op De Parkschool te Limbricht. Sittard-West Ook in onze wijk, DOE MEE! Wil je graag meer informatie, bel: of kijk op onze website: 11

14 Altijd de goedkoopste in verf & latex Altijd goedkoper dan de Verfzaak bij u in de buurt en altijd actieprijzen voor topkwaliteit producten Alle genoemde prijzen zijn inclusief BTW Verf / Lakken & Muurverf / Latex Sikkens Lakken tot - 50% Sigma Lakken tot - 50% Hermadix Lakken tot - 50% Flexa Lakken tot - 50% Trimetal Lakken tot - 50% Sigma Muurverf tot - 50% Veveo Muurverf tot - 50% Sikkens Muurverf tot - 50% Herbol Muurverf tot - 50% Trimetal Muurverf tot - 50% Dinova Muurverven op voorraad Vergelijk onze Website met die van de Verfzaak in uw buurt. Wij zijn ALTIJD goedkoper. Behang -20% tot -70% Veel behang op voorraad De enige in Sittard-Geleen door AKZO-Nobel Ook veel andere merken in actieprijzen zoals Sikkens, Sigma, Trimetal, Glitsa, Cronolin, Avis, Flexa, Histor, Traelyx, Trenco/Touwen, Finess, Euromat, Dinova, Hammerite, Herbol, Caparol, Cetabever en diverse andere merken. Elders bij reclame actie goedkoper? Wij gaan onder deze prijzen door! EUROMAT de verfgigant Tunnelstraat 91 Sittard Tel Wijzigingen en drukfouten voorbehouden Bezoek onze website 12

15 Te koop hondenbench Vaste prijs: 30 euro. Nieuwprijs was 60 euro. Hondenmat (nog nieuw) voor op de bodem krijgt u er gratis bij. De bench is slechts 2x gebruikt. Dus nog zo goed als nieuw. Maat: 47 cm diep - 61 cm breed - 53 cm hoog IPHONE 5S TE KOOP Te koop Iphone 5S - 16 Gb i.v.m aanschaf Iphone 6 plus. VASTE PRIJS: 300 euro. Over de prijs valt niet te onderhandelen! Nergens goedkoper te vinden op marktplaats. Telefoon heeft altijd in een beschermingshoesje gezeten en is dus niet beschadigd. Zien is kopen! Adverteerder woont in Hoogveld OPROEP Voor diegene die gebruikte Nederlandse postzegels spaart, heb ik er nog liggen die gratis afgehaald kunnen worden. Bel naar Elly Smits Hoogveld: Prikbord Tupperware Voor al uw Tupperware vragen, kapotte Tupperware die onder de garantievoorwaarden vallen, het bestellen van nieuwe artikelen van Tupperware, het maken van een afspraak voor een Tupperware party, of het vrijblijvend bijwonen van een kookstudio kunt u met mij contact opnemen of even langs komen. Mijn adres gegevens zijn: Elvira Gielkens Ovidiusstraat JC Sittard tel: egielkens@online.nl VOORWAARDEN PRIKBORD Heeft u wat te koop, een vraag of een oproep? Mail uw bericht dan (maximaal 40 woorden) en maximaal 1 foto) uiterlijk in de eerste week van elke nieuwe maand naar: hetwijkkrantje@gmail.com Uw bericht en eventuele foto wordt dan in de eerst volgende editie GRATIS geplaatst. Evenementen kalender gemeente Sittard-Geleen 2014 Datum: Evenement: Locatie: December Centrum Geleen Kerstcircus Schootsvelden Suzan Seegers te gast in Guttecoven door Joop Deriks GUTTECOVEN - Zaterdag 27 december organiseert fanfare St Caecilia in Guttecoven een Sylvesterconcert. Speciale gast dit jaar is niemand minder dan Suzan Seegers. Suzan, bekend geworden in de talentenjacht op zoek naar Evita, heeft zich ontwikkeld tot een zangers van allure. Naast tal van musicals toert ze afgelopen en dit theaterseizoen door heel het land met haar show Suus zingt Toon. In deze show zingt ze enkel liedjes van Toon Hermans. Veel bekende maar ook onbekende liedjes. Tijdens het Sylvesterconcert in Guttecoven zal ze enkele liedjes van Toon zingen en daarnaast ook uit een heel ander muzikaal vaatje tappen. Ze zal begeleid worden door fanfare Sint Caecilia onder leiding van Martijn Pepels. Ook Vocal Group Hidden Voices onder leiding van Jos Helgers zal deze avond van de partij zijn en behalve Suzan ondersteunen ook zelf enkele mooie songs ten gehore brengen. Kortom, een zeer gevarieerd programma met voor elk wat wils en met Suzan Seegers als hoofdact een concertavond die u niet mag missen. Het concert <Vervolg> Coffee Mundo 7 e in AD-koffietest! Ik had het al gelijk in de gaten dat ik kritische klanten binnen kreeg, zegt Koen van Beek uit Hoogveld, die met partner en mede-barista Georgette samen met een team gedreven medewerkers op een hoek van de Sittardse Markt sinds 2012 Coffee Mundo runt. bestelling 2 espresso, 2 cappucino en 2 gewone koffi e bestelt, dan krab je je toch wel even achter de oren. En inderdaad: de keuringslijsten en de thermometer kwamen tevoorschijn. Bleek het de jury van de Nationale AD-koffi etest te zijn. Het Algemeen Dagblad is jaarlijks een aantal malen in het nieuws met een aantal beoordelende testen. Bekend zijn de nationale Oliebollentest en de Haringtest. En omdat er geen horecagebonden sponsor achter deze verkiezingen zit worden de testen door publiek en branche bloedserieus genomen. De beoordeling van de jury kan je maken of breken... Een 100-jarige Zoals u weet doe ik vrijwilligerswerk bij Hoogstaete, ook kienen. Afgelopen herfst-vakantie deed er ook een meisje van 6 jaar mee, ze zat bij mij aan tafel samen met mijn buurmeisje. Ook bij mij aan tafel een mevrouw van 100 jaar. Ik vroeg aan dat kind; Weet je wel hoe oud die mevrouw is? Prietpraat Suzan Seegers begint om 20:00 uur en wordt gehouden in de sporthal van basisschool De Leeuwerik in Einighausen. Kaarten zijn te reserveren via: We hebben wel eens slechtere koffi e gedronken, zo luidde het eerste oordeel van de jury. Later kreeg Van Beek een brief van het AD dat hij erg goed had gescoord en dat zijn koffi e waarschijnlijk wel een plek in de nationale top-tien op zou leveren. Het zou nog tot 17 oktober duren voordat Koen en Georgette offi cieel bericht zouden ontvangen. De volledige eindklassering werd op zaterdag 18 oktober in het AD gepubliceerd. Peentjes zweten dus, zegt Van Beek. Toen ik door had met wie ik te maken had die dag werd ik toch wel even een beetje nerveus. Ik ben s avonds nog eens terug gegaan naar de zaak om ter geruststelling van mezelf daar nog eens alle apparatuur te controleren op temperatuur, maling, druk en andere instellingen. Dat zat gelukkig allemaal goed. En vrijdagochtend 17 oktober was het opnieuw stress. Alles wat buiten langsliep en op een koerier leek werd vanachter de koffi ebar met argusogen gevolgd, en ja hoor, daar was dan de envelop van het AD met de oorkonde. Een zevende plek in een onafhankelijk onderzoek onder 150 koffiezaken in het hele land met een rapportcijfer van 9,5: daar hoef je je absoluut niet voor te schamen! Ze keek heel vragend, waarop ik zei: 100 JAAR. Ze keek de 100 jarige aan... en zei toen; dus u had al dood moeten zijn. U begrijpt dat wij allen in de lach schoten, heerlijk de eerlijkheid van een kind. Wies Boeren Bron: nieuws.nl 13

16 Voor al Uw timmerwerkzaamheden Rijksweg Zuid AG Sittard Industriestraat 6A, 6135 KH Sittard Tel.: Tel: Fax: Volg ook ons via: Apk keuringen Onderhoud Occasions Storing diagnose Airco service Uitlijn service Diversen Financiering mogelijkheden Langs de Hey 9 Sittard Tel J.C.P. Bormans, dierenarts Tevens acupunctuur Hillenraedtstraat 37, Sittard

17 Vijftig jaar... en meer Bron: 50PlusPlein Eric Scherder - Laat je hersenen niet zitten Dit boek is een bevlogen pleidooi om weer gewoon te gaan bewegen, om een half uurtje per dag uit die luie stoel te komen. Lichaamsbeweging houdt niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie. Dat blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek. Beweging baat het brein, en daarmee de gezondheid, van de wieg tot het graf. Als kinderen sporten worden ze slimmer, en wie meer beweegt verkleint de risico s op het ontwikkelen van dementie. Toch worden we wereldwijd steeds minder actief, steeds luier. Dit boek is een bevlogen pleidooi om weer gewoon te gaan bewegen, om een half uurtje per dag uit die luie stoel te komen. Het beoefenen van topsport is echt niet nodig. Laat je hersenen niet zitten beschrijft de beloning die je krijgt als je beweegt, maar ook de nadelige gevolgen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid als je ervoor blijft weglopen. We wisten al dat overgewicht en obesitas tot de grootste bedreigingen van de gezondheid behoren vanwege de risico s op hart- en vaatziekten, suikerziekte en hoge bloeddruk. Maar de invloed op de hersenen is minder bekend: als kinderen bewegen stimuleert dat de delen van de hersenen die zorgen voor een optimale verstandelijke ontwikkeling en die bij het ouder worden het eerst achteruitgaan. Met recht kan worden geconcludeerd: bewegen is niet alleen van belang voor de slanke lijn, maar zeker ook voor de conditie van het brein! Uitg. Athenaeum-Polak & Van Gennep Meesterbeurs voor werkloze 50-plusser Als 50-plussers eenmaal werkloos raken is het moeilijk om weer aan de bak te komen. Het is voor 50-plussers in deze tijd lastig om een baan te vinden. Ze missen vaak de tegenwoordig vereiste diploma s of hebben te lang op dezelfde plek gewerkt eenmaal werkloos raken is het moeilijk om weer aan de bak te komen. In Tilburg werd in samenwerking met arbeidsmarktbeleid professor Ton Wilthagen en diverse instanties de Startersbeurs voor jongeren ontwikkeld. Dat bleek een succes, want meer dan 50% van de deelnemers heeft inmiddels een vaste baan. Gezien het voor ouderen minstens zo lastig is een baan te vinden hebben Wilthagen en de gemeente Tilburg en Eindhoven nu de Meesterbeurs ontwikkeld. De jarenlange werk- en levenservaring van de 50-plussers zijn voor veel bedrijven een aanvulling en kunnen dus de basis vormen voor een terugkeer op de arbeidsmarkt. Door gesprekken met de deelnemers te voeren krijgt Meesterbeurs inzicht waar voor zowel werkgevers als werknemers de mogelijkheden liggen. Via kunnen werkgevers en werknemers zich aanmelden om een leerbedrijf aan te bieden of te vinden. De Meesterbeurs kan dan gebruikt worden om zes maanden lang aan te tonen dat zij hun kennis en kunde laten zien en vergroten. De beurs is in eerste instantie alleen beschikbaar voor mensen met een bijstandsuitkering. Voor meer informatie kijk je op de website van de Meesterbeurs. Giulia Enders - De mooie voedselmachine De mooie voedselmachine De Duitse studente geneeskunde Giulia Enders (24) verovert in rap tempo Nederland met haar boek over de spijsvertering. Bron: 50PlusPlein lezen, vol feiten, fabels, grapjes en de recentste wetenschappelijke inzichten. Haar doel is: iedereen meer kans geven op gezondheid. Portugal Een fijn klimaat om te overwinteren Portugal, een prachtig land met vriendelijke mensen, lekker eten en vooral ook veel zon. Niet voor niets gaan heel wat Nederlanders ieder jaar weer naar Portugal om hun vakantie te vieren. Winter Alhoewel de meesten in de zomerse tijd gaan, heeft een deel ook de herfst ontdekt als ideaal moment om nog even wat zon mee te pakken in Portugal. Want wanneer hier de wind giert en de regen ons leven teistert, is daar de zon nog volop aanwezig en overdag zelfs heerlijk warm. De vraag is dan ook gerechtvaardigd of het ook niet goed overwinteren is in de Algarve. Temperatuur Tijdens de wintermaanden ligt de doorsnee temperatuur in Portugal zo rond de 16, 17 graden, valt er zo nu en dan regen en zijn de avonden en nachten fris. Het is te vergelijken met de eerste helft van onze lente. Vergeleken bij de winterse vrieskou is dit wel een verschil in temperatuur van zo n 20 graden. Daarnaast heb je er geen last van sneeuw of ijzel. Ideaal dus om te ontsnappen aan die wat depressieve, donkere tijd van het jaar. Wakker worden met de zon die binnen schijnt. Weliswaar met een vest aan, maar toch buiten kunnen ontbijten. De hele dag licht en zon. Wat wil een mens nog meer? Overwinteren Velen onder ons denken bij het overwinteren aan een periode van twee of drie maanden in het buitenland. Wat betekent dat men er van uit gaat dat dat iets is wanneer je gepensioneerd bent. Laat dat eens los en overweeg eens of een paar weken zon en licht niet gewoonweg goed voor je zijn. Denk eens aan een drie- of vierweekse vakantie aan het begin van het nieuwe jaar. Om even te ontsnappen aan dat miezerige, koude weer. Om zon te tanken. Feit is dat zij die dit doen minder tegen de winterperiode aan kijken en minder verkouden of ziek zijn. Bron: 50PlusPlein Als je lekker in je vel wilt zitten, gezond oud wilt worden en gelukkiger wilt leven, moet je goed voor je darmen zorgen. Die zijn de belangrijkste adviseur van ons brein. Een verkeerde balans in je darmflora kan zelfs samenhangen met overgewicht, depressie, alzheimer en allergieën. Giulia Enders heeft een vrolijk, open en informatief boek geschreven over de spijsvertering. Makkelijk te Bron: 50PlusPlein Zo n kleine overwintervakantie zorgt er voor dat je die winter aan kunt en dat je je energiek voelt. Dat geldt zeker ook als je nog niet gepensioneerd bent, maar heel even aan dat slechte weer wilt ontsnappen. 15

18 Chantal Mulkens Ellen de Jong Sarah Mathijs Charlotte Peerboom Persoonlijke zorg - Aandacht voor een unieke gebeurtenis - Kinderwensspreekuur - Avondspreekuur - Echo s Wij zijn er voor U, als gezondheid niet meer vanzelfsprekend is. 3 spreekuurlocaties: Buiten deze tijden kunt u terecht bij de dienstapotheek Westelijke Mijnstreek bij het Orbis Medisch Centrum, telefoon: Wij hebben ook spreekuur bij huisartsenpraktijk Silverstaete (Hoogveld) Kerkstraat 43-3 / 6121 LB Born t (046) / gsm CREMERS RAMEN EN DEUREN RAMEN, DEUREN EN KOZIJNEN NU OOK HOUT-LOOK VERBINDING GEGARANDEERDE KWALITEIT VAKKUNDIGE MONTAGE Openingstijden showroom en kantoor: Ma t/m vr van 08:00u tot 16:30u, za van 10:00u tot 13:00u. In plaats van een bezoek aan onze showroom kunt u ook met ons contact opnemen voor een bezoek bij u thuis, waarbij we u dan kunnen informeren over de mogelijkheden in uw situatie. on the road Woensdag Vitruviusplein Hoogveld u Vrijdag en zaterdag Holtum- Holtumer markt u 16 Dr. Nolenslaan 134B, 6136 GV SITTARD T (046) F (046) Hoveniersbedrijf E cremersramen@hetnet.nl I Uw hovenier in Hoogveld! Onderhoud van uw tuin, snoeien & grasmaaien Aanleg van tuinen (Sier) bestratingen Tuinafscheidingen Hoogveldlaan 25 T JD Sittard M E hoveniersbedrijf-bellefleur@kpnplanet.nl

19 Apotheker Ingrid van Velzen, apotheker Medicatiebeoordeling Medicatiebeoordeling is een relatief nieuwe vorm van zorg van de huisarts en apotheker samen met de patiënt. Deze zorg is bedoeld voor patiënten ouder dan 65 en die meer dan 5 geneesmiddelen tegelijk en chronisch gebruiken. We noemen dit ook wel polyfarmacie. Bij het ouder worden veranderen er bepaalde processen in je lichaam. De nierfunctie neemt doorgaans met het stijgen van de leeftijd af en het lichaam wordt gevoeliger. Dit kan allemaal consequenties hebben voor het geneesmiddelengebruik. Het is nuttig om het medicatiegebruik te evalueren en daar waar mogelijk te optimaliseren. Soms moet er medicatie toegevoegd worden, maar ook kan er vaak geprobeerd worden te stoppen met bepaalde medicatie. Enkele speerpunten die we bij voorbeeld gebruiken: bruik van pijnstillers. Dit hangt af van leeftijd, de dosering van de pijnstiller en andere aandoeningen die u hebt of geneesmiddelen die u gebruikt. Het risico op o.a. maagbloedingen wordt drastisch verminderd. Uit onderzoek blijkt dat maagbescherming kosteneffectief is en ziekenhuisopnamen en doden voorkomt. litus hebben, krijgen cholesterolverlagende medicijnen, de statines. Ook hier wordt een afweging gemaakt of ze daadwerkelijk gebruikt moeten worden, waarbij de lab uitslagen een belangrijke rol spelen. en er kan mogelijk een afbouwschema worden opgesteld. Bij een medicatiebeoordeling worden ook de ervaringen van de patiënt meegenomen. Heeft hij last van bijwerkingen? Lukt het om de medicijnen op tijd in te nemen etc. Er wordt geïnventariseerd welke zelfzorgmiddelen de patiënt gebruikt. Zelfs een ogenschijnlijk onschuldige ibuprofen geeft toch vaak wisselwerkingen met andere geneesmiddelen. Het is daarom raadzaam uw zelfzorgmedicatie in de apotheek te halen, waar u complete medicatieoverzicht voor handen is, zodat de apotheek checkt of het samen met de rest van de medicatie kan worden ingenomen. Als huisarts en apotheker alles hebben doorgenomen, krijgt de patiënt een terugkoppeling en wordend de resultaten met hem besproken. Indien u geïnteresseerd bent in een medicatiebeoordeling kunt u contact opnemen met de apotheker en kan er een afspraak gemaakt worden. Ingrid van Velzen, apotheker Apotheek Overhoven-Hoogveld Dr. Philipsstraat 2a 6136 XZ Sittard T F Voorbeelden van sinterklaas gedichten Zoek je een gedicht voor iemand die van gamen houdt? Heb je een agenda als cadeau en zoek je daar een gedicht bij? Of zoek je juist een algemeen gedicht? Je vindt het allemaal op: sinterklaasgedichten.com Tips van de... Huisarts Fleur Chappin, huisarts Even voorstellen... Een nieuw gezicht bij deze column. Dr. Ewalds is inmiddels met welverdiend pensioen. Nu heb ik niet alleen de eer gekregen zijn werkzaamheden in huisartspraktijk Silverstaete over te nemen, ook mag ik voor deze column van het wijkkrantje schrijven. Deze eerste keer wil ik gebruiken om mezelf aan u voor te stellen. Mijn naam is Fleur Chappin. Ik ben geboren en getogen in het mooie dorpje Wijnandsrade. Momenteel woon ik met mijn man, Roy en mijn twee kinderen, Myrthe (2,5 jaar) en Daan (5 maanden) in Groot- Genhout. Mijn hobby s zijn wandelen, lezen en koken. Ik heb mijn opleiding tot basisarts gevolgd in Maastricht. Daarna heb ik ervaring als arts opgedaan bij de afdeling Longziekten in het Atrium Medisch Centrum te Heerlen. De opleiding tot huisarts heb ik ook in Maastricht doorlopen. Na het afronden van de huisartsopleiding heb ik in verschillende huisartspraktijken in de regio als waarnemend huisarts gewerkt. Sinds augustus 2014 werk ik als opvolgster van dr. Ewalds in huisartspraktijk Silverstaete. Het werken in Sittard bevalt goed. Silverstaete is een mooie praktijk met een prettig team en een open sfeer waarin de patiënt centraal staat. Ook de samenwerking met de andere disciplines in het gezondheidscentrum waaronder fysiotherapie, logopedie, ergotherapie, psycholoog, diëtiste, pedicure en verloskundigen, is erg prettig. Ik hoop dat ik in de toekomst, samen met ons team, veel voor u kan betekenen. Huisartspraktijk Silverstaete Smithlaan JL Sittard Verloskundigen V.l.n.r.: Ellen de Jong, Sarah Mathijs, Chantal Mulkens, Charlotte Peerboom Genoeg is genoeg (Een artikel van Dr.Frank) Zuigelingen die borstvoeding krijgen, voelen instinctief wanneer zij voldoende hebben gedronken. Dat kunnen zij beter dan baby s die flesvoeding krijgen. Zuigelingen die met de borst gevoed worden hebben een actiever verzadigingscentrum en luisteren daar ook naar. Iets dat wij volwassenen al jaren niet meer doen, want we eten maar door. Wanneer baby s borstvoeding krijgen als zij er om vragen (op verzoek bijvoorbeeld door te huilen), dan drinken die baby s niet meer dan ze nodig hebben. De zuigelingen zijn verzadigd, want er blijft nog zo n 33% over aan melk in de moederborst. Met een echoapparaat kan op een veilige wijze de hoeveelheid moedermelk worden gemeten en daaruit bleek ook dat baby s de melkproductie van de moeder kunnen stimuleren of stopzetten. De zuigeling beschikt dus over een aangeboren regulering van zijn eetlust en verzadiging en kan daarover communiceren met de moeder. Kennis over dat verzadigingsmechanisme zou wel eens heel belangrijk kunnen zijn om op latere leeftijd overgewicht te voorkomen. Immers, als we echt zouden stoppen met eten als we verzadigd zijn (dus genoeg energie binnen hebben gekregen om te functioneren) dan is er van overgewicht geen sprake meer. In het wild levende dieren zijn nooit overvoed, terwijl huisdieren dat vaker wel zijn. Blijkbaar weten zuigelingen en wilde dieren beter om te gaan met signalen van verzadiging dan wij die continue worden beïnvloed door reclames over voedsel en de vele andere factoren die ons eetgedrag bepalen. Toch moeten we oppassen met de interpretatie van onderzoek bij zuigelingen. Ouder onderzoek suggereerde dat moedermelk minder vaak leidt tot overgewicht op latere leeftijd dan flesvoeding, maar dat werd onlangs weer tegengesproken. Meer borstvoeding zal niet de oplossing zijn van het obesitas-probleem. Meer kennis over ons verzadigingscentrum misschien wel. Obesitas is een groeiend probleem en wellicht kan een juiste start in dit kleine mensenleven het verschil maken. Velen zijn nog altijd niet op de hoogte van deze voordelen van borstvoeding. Het is hard werken, maar wordt beloond met mooie gezondheidsvoordelen. Verloskundigenpraktijk Sittard Kleine Steeg 7e Sittard, Een persoonlijke video van de sint? Sint spreekt jouw kids persoonlijk toe! 17

20 Nationaal & Internationaal koeriersdiensten 24/7 service Slijterij postkantoor Haverterstraat 30 - Nieuwstadt Service met een glimlach!! Diensten: (nationaal en internationaal) Cavaleriestraat JM Sittard (Hoogveld) T W E Info@bbskoerier.nl Openingstijden Ma t/m Vr 9.30u u Ma t/m Do 19.00u u Nikstar Beauty & Lifestyle Odasingel GX Sittard Tel: Nikkie Roeters-Muyrers Bianca Appelhof: Inge Mens-Princen Wij heten u graag van harte welkom bij Nikstar Beauty & Lifestyle! Een schoonheidssalon aan de rand van het centrum op de Odasingel 58 in Sittard! U kunt bij ons terecht voor: Gelanceerd in Sittard bij Nikstar lifestyle & Beauty, de bodysculptor. Het medisch apparaat om af te slanken. Nu lanceringskorting van 75,- op een kuur. Voor meer info Kijk op onze website voor meer informatie: info@nikstar.nl