Inspiratie Reis naar de Himalaya Nepal, Bhutan & Tibet

Transcriptie

1 Inspiratie Reis naar de Himalaya Nepal, Bhutan & Tibet Ontdek je levensmissie tijdens de reis van je leven! Sta eens stil bij wat jou inspireert en in beweging brengt. Tijdens de inspiratie reizen naar Nepal, Bhutan en Tibet ondersteunen we je om dat naar boven te laten komen! In de Himalaya word je boven je gewone leven uitgetild en ontstaat er helderheid over je levensmissie. Je komt thuis met nieuwe inspiratie en energie. Holi Maya Nepali & Thomas Tierolff Inspiratie opdoen? Iets actiefs ondernemen? Genieten van de stilte en van het heerlijke weer? Ga met ons mee op reis, laat je dagelijkse beslommeringen achter je en kom terecht in een totaal andere omgeving. In de bergen maken we een pittige wandeling, we nemen voor een tijdje afscheid van de bewoonde wereld en genieten van het adembenemende uitzicht. Vervolgens dalen we af tot we terug zijn aan de voet van de Himalaya; een nieuwe en unieke ervaring rijker! Veel mensen ontlenen aan de natuur nieuwe kracht en inspiratie; je doet in Nepal, Bhutan en Tibet energie op om je ambities en dromen te realiseren als je weer thuis bent. In de Himalaya krijg je ook de kans om jezelf nog beter te leren kennen; er ontstaat helderheid over waar je op dit moment staat en waar je naar toe wilt. De reis kan bijdragen aan een nieuwe balans tussen wie je bent, waar je voor staat en wat je doet. Ondertussen geniet je met volle teugen van de mensen en de betoverende natuur. Het is feest! 1

2 De reis van je leven Onze programma s starten in het mysterieuze Kathmandu waar je 'the Spirit of Freedom' nog kunt ervaren. We bezoeken o.a. het beroemde Swayambhunath - wat Self Existence betekent - en treffen de laatste voorbereidingen voor een wandeling of trektocht van 3 tot 15 dagen. Dan reizen we naar de voet van de Himalaya voor een bijzondere wandeling die ons tot grote hoogte zal brengen. Na een aantal dagen in de bergen te hebben gelopen, raak je steeds meer gewend aan de unieke omstandigheden. We wandelen dagelijks gemiddeld zo n 10 kilometer en daar nemen we de hele dag de tijd voor. Onze conditie neemt met de dag toe. Tussendoor nemen we voldoende rust om van het uitzicht te genieten en aan de hoogte te wennen. Er worden dagelijks 3 verse maaltijden voor ons bereid; in de middag en avond eten we een warme, meestal vegetarische maaltijd. Na de trektocht rusten we uit op een mooi plek aan de voet van de Himalaya. We blikken terug op de bijzondere tocht die we gemaakt hebben, terwijl we ons omringt weten door de machtigste bergen die je je kunt voorstellen. Ben je wat je doet? Doe je wat je bent? Bij een aantal reizen in Nepal organiseren we na de trektocht de workshop Ontdek je levensmissie in de Himalaya. Voor wie wil, is er dan de mogelijkheid om een dagdeel te werken aan je mission statement, waarin je de ervaringen uit de trektocht verbindt met jouw leven en werk. De vraag komt aan de orde waar je nu staat en waar wil je naar toe wilt. Van veel reisgenoten horen we ook jaren later nog! - dat de workshop helderheid, inspiratie en nieuwe energie heeft gegeven. Deze workshop wordt door Thomas Tierolff gegeven op een mooie plek in Nepal en is toegankelijk zonder extra kosten. Aan het einde van de reis bezoeken we de absolute hoogtepunten in de koningsvallei, de zogeheten Kathmandu Vallei. We bezoeken o.a. de koningsstad Patan met de Kumari, de living godess en de grootste stupa van Nepal in het Tibetaans-Boeddhistische Boudhanath. Het hindoeïstische heiligdom Pashupatinath aan de heilige Bagmati rivier is ook iets dat je niet wilt missen. We bezoeken de lijkverbranding, maken kennis met de beroemde Holy Men en ondergaan het schitterende uitzicht op de Shiva-tempel, met aan de voet de immens grote gouden stier. Een reis om nooit te vergeten; een dierbare schat die ik tot mijn dood bij me zal dragen!, zo schreef een 35- jarige reizigster ons. Wat was het een mooie reis; bedankt voor de inspiratie en vriendschap!, zo liet een 63- jarige deelnemer ons na de reis weten. Ik ben dankbaar dat ik op jouw oproep ben ingegaan om op focus reis te gaan; mijn leven is nog steeds vol, maar steeds meer met de dingen die echt belangrijk voor me zijn. Een andere 48-jarige reiziger: Ik stap in het vliegtuig met een tas vol souvenirs, maar ga naar huis met een vrachtwagen vol zelfvertrouwen! Heel erg bedankt voor deze inspirerende reis. De transformatiewandeling zal ik nooit vergeten! Dank voor de scheppende ruimte die Holi en jij hebben ingezet om dit te bereiken. Een andere reisgenoot schreef ons: Dank Thomas voor je inspanningen, toewijding, zorgzaamheid, adviezen, geduld, begrip, humor, inspiratie, genegenheid als ook verdraagzaamheid. You make a difference! En een 53-jarige deelnemer verzuchtte na de reis: Als ik naar mijn twijfels had geluisterd, was ik misschien nooit naar Nepal gegaan, maar nu ik er ben geweest, had ik er geen moment van willen missen. 2

3 Inspiratie Reizen - tijd & ruimte voor jezelf Vertrekdata 2013 NAAR NEPAL IN HET VOORJAAR: ( ) 24 dagen / : 1 maart - 24 maart > De weg naar het heiligdom; Annapurna / Basecamp ( ) 24 dagen / : 1 maart - 24 maart > De tocht van de held & de heldin; Thorong La ( ) 17 dagen / : 29 maart - 14 april > Pelgrimstocht naar de heilige meren; Gosaikunde ( ) 24 dagen / : 29 maart - 21 april > Pelgrimstocht naar de heilige meren; Kloosterverblijf ( ) 17 dagen / : 5 april - 21 april > Top of the World; Bestemming onbekend / Himalaya ( ) 1-persoons kamer in Kathmandu > Toeslag 195,- (17/24 daagse reizen) NAAR NEPAL & BHUTAN: ( ) 24 dagen / : 22 maart - 14 april > Het verborgen koninkrijk; o.a. Het nest van de Tijger ( ) 24 dagen / : 1-24 november > Het verborgen koninkrijk; o.a. Het nest van de Tijger ( ) 1-persoons kamer Nepal & Bhutan > Toeslag 495,- (op basis van beschikbaarheid) NAAR NEPAL IN HET NAJAAR: ( ) 17 dagen / : 27 sept. 13 okt. > De weg naar het heiligdom; Annapurna / Gateway ( ) 24 dagen / : 27 sept. 20 okt. > De weg naar het heiligdom; Annapurna / Klooster ( ) 24 dagen / : 27 sept. 20 okt. > Top of the World; Everest Basecamp/Top of the World ( ) 17 dagen / : 11 okt. 27 okt. > Pelgrimstocht naar de heilige meren; Gosaikunde ( ) 24 dagen / : 11 okt. 3 nov. > Pelgrimstocht naar de heilige meren; Kloosterverblijf ( ) 17 dagen / : 18 okt. 3 nov. > Top of the World; Bestemming onbekend / Himalaya ( ) 1-persoons kamer in Kathmandu > Toeslag 195,- (17/24 daagse reizen) MAATWERK REIZEN NAAR NEPAL, TIBET & BHUTAN: ( ) Op aanvraag het hele jaar door vanaf 1 persoon > Reizen naar Tibet, Bhutan, Nepal Wie, Wat, Hoe? De wandelingen die we maken, worden door het landschap, de bergen en de culturele diversiteit stuk voor stuk gezien als de mooiste tochten ter wereld die je te voet kunt afleggen! Je wordt vergezeld door mensen die net als jij een unieke ervaring willen beleven en nieuwe inspiratie willen opdoen. De reizen worden begeleid door een ervaren team van Nepalese topgidsen, sherpa s en porters. Voordat je een reis boekt, kun je persoonlijk kennis met ons maken; telefonisch of op een mooie locatie aan de Kralingse plas in Rotterdam. De vrijblijvende afspraak van maximaal 1,5 uur is zonder kosten en er is alle ruimte om je vragen te stellen. Daarnaast bespreken we wat jij uit de reis wilt halen voor jezelf, wat je van de reis verwacht en wat je vragen zijn. 3

4 Waarom Inspiratie Reizen? Bij ons is niet het bereiken van een hoge bergtop of het bezoeken van een beroemde tempel het ultieme doel van je reis, maar het ontsteken van een nieuwe vlam in jezelf. Je doet nieuwe inspiratie en energie op voor jouw leven en werk. Vandaar onze werkwijze en de naam Inspiratie Reizen. De beste tijd! In het voor- en najaar zijn de temperaturen in Nepal en Bhutan aangenaam en zijn de uitzichten adembenemend; dit is de beste tijd voor wandelingen en trektochten in de Himalaya. Het voorjaar is in Nepal en Bhutan de toptijd qua flora & fauna, in het najaar is de sterrenhemel het meest helder. Je kunt aansluiten bij de reizen die al gepland staan of een eigen arrangement samenstellen (vanaf 1 persoon voor 10 dagen of langer). Wandelingen in Helambu, de Kathmandu - & Pokhara Vallei zijn het hele jaar door te maken. Tibet is vooral geschikt om in het voorjaar en de zomer te bezoeken; de wintermaanden zijn in Tibet - op het dak van de wereld erg koud. Tibet en Bhutan zijn, onder meer vanwege het regelen van visa, het beste vanuit Kathmandu te bezoeken; je visum wordt ter plaatse voor je geregeld. Kosten? Bij Work at Balance Inspiratie Reizen is vrijwel alles inbegrepen in de reissom: Nepal: Een 10-daagse reis naar Nepal is boekbaar voor 895,- per persoon, dagelijks vertrek mogelijk. Boek je de exclusieve 10-daagse reis voor jezelf, dan bedragen de kosten 1.090,- (inclusief privégids, porter en een 1-persoonskamer). Nepal: De kosten voor de 17-daagse reizen naar Nepal bedragen 1.395,- per persoon. Nepal: De exclusieve 24-daagse reizen kosten 1.895,- per persoon. Bhutan & Nepal: De kosten voor deze 24-daagse reis bedragen 3.795,- per persoon. Dit is inclusief een binnenlandse vlucht in Nepal en de retourvlucht naar Bhutan (Kathmandu/Paro). Voor een 1-persoons kamer in Kathmandu tijdens de 17- en 24-daagse Nepal reizen, geldt een toeslag van 195,- (vraag naar beschikbaarheid) Voor een 1-persoons kamer gedurende de complete 24-daagse reis naar Nepal & Bhutan geldt een toeslag van 495,- (vraag naar beschikbaarheid) Alle genoemde prijzen zijn exclusief je internationale vliegticket naar Kathmandu, 95,- handling-, service- en administratiekosten per persoon, visumkosten (vanaf 40,- voor Nepal), drankjes, fooien en verzekeringen. In de reissom van de inspiratie reizen naar Nepal, Tibet en Bhutan is het volgende inbegrepen: Magnifiek reisprogramma, inclusief bezoek aan de beroemdste bezienswaardigheden in Kathmandu en de koningsvallei: Durbar Square, Swayambhunath Stupa, Pashupatinath, Shiva-tempel, Boudhanath, Bhaktapur of Patan met een bezoek aan de Kumari, de Living Godess De hotels die we gebruiken tijdens de reizen in Nepal zijn prima, de accommodatie in Bhutan is redelijk en de guesthouses in Tibet zijn meestal eenvoudig (kamerindeling: soms gemengd) Eenvoudige guesthouses tijdens de trekking; 2 of meer personen op een kamer, soms gemend Wandeling/trekking, met begeleiding op topniveau door Nepalese, Bhutanese en Tibetaanse gidsen/sherpa s (voertaal: Engels) Alle eenvoudige, smakelijke maaltijden tijdens de wandeling/trekking: ontbijt, warme lunch, diner In Bhutan zijn alle maaltijden inclusief, ook buiten de trekking! Sherpa/porter om tijdens de eventuele wandeling/trekking je bagage te dragen (max. 10 kg per reisgenoot) Alle entreegelden voor het bezoek aan de bijzondere bezienswaardigheden in de koningsvallei (Kathmandu Vallei) Vervoer en privégids tijdens het exclusieve bezoek aan de bezienswaardigheden Alle vervoer van/naar de in het programma genoemde bestemmingen Alle luchthaventransfers en eventuele extra vluchten die onderdeel zijn van het programma Eventuele vergunningen om de wereldberoemde reservaten in de Himalaya te betreden Deelname in Nepal aan het Trekkers Information System (TIMS), indien van toepassing Alle lokale belastingen en overige heffingen 4

5 Aanvullende informatie over de reis naar Nepal: Wat maakt onze reizen tot de meest unieke reis en wat is er extra inbegrepen? Mogelijkheid om vrijblijvend en persoonlijk kennis te maken met Holi Maya Nepali en Thomas Tierolff voordat je boekt (telefonisch of door middel van een kostenloze afspraak in Rotterdam-Kralingen) Holi Maya Nepali is geboren in Nepal; zij staat garant voor een unieke reis waarin je de mensen en de rituelen leert kennen en geniet van de betoverende natuur in de Himalaya Al je inhoudelijke en praktische vragen worden in de aanloop naar de reis door ons beantwoord zodat je perfect voorbereid kunt vertrekken Je ontmoet je reisgenoten al voor de reis tijdens de startwandeling in Nederland of België Bij ons reis je altijd met een kleine groep reisgenoten waardoor je Nepal, Tibet en Bhutan van dichtbij mee kunt maken en er ruimte is voor jouw individuele beleving Tijdens de reis wordt alles van A tot Z voor je geregeld; we werken al vanaf het begin samen met een vast team van specialisten en je veiligheid staat bij ons altijd op nummer 1 Holi en Thomas zijn gastvrouw/gastheer in Kathmandu en fungeren tijdens de trekking als backup in geval van calamiteiten We organiseren na de reis altijd een Terugkeer wandeling in Nederland/Vlaanderen Je bezoekt in Nepal naast de bekende hoogtepunten ook 'een onbekende bestemming'. Deze idyllische bestemming onthullen we pas in Nepal na de trektocht. Alle extra kosten tijdens het verblijf op de onbekende bestemming zijn inbegrepen! Na de tocht verbind je jouw ervaringen met je levensmissie. Deelname aan de workshop Ontdek je levensmissie in de Himalaya is zonder extra kosten. Je wordt begeleid om je levensmissie (opnieuw) te bepalen en maakt je mission statement voor je leven en werk (bestudeer het dagprogramma om te zien of de workshop ook wordt aangeboden tijdens de reis van je keuze) Onze reizen zijn 2 reizen ineen, met persoonlijke begeleiding op topniveau: een uiterlijke reis en een innerlijke reis Reiservaringen: De reis naar Nepal, Bhutan en Tibet is door de kennismaking met het hindoeïsme, boeddhisme, de confrontatie met armoede en de indrukwekkende omgeving een uitdagende onderneming. Het is een reis van je leven, die je tevoorschijn laat komen zoals je bent, zonder toeters en bellen. Je zult ervaren wat een enorme kracht er in je huist; ook vermoeidheid en je diepste weerstanden zul je in de bergen waarschijnlijk tegenkomen. Het ervaren van innerlijke kracht zorgt ook voor simpelweg genieten, dat zul je aan den lijve ervaren! Bezoek om de verhalen van reisgenoten te lezen! Bij een reis kun je kiezen uit: Een wandeling van 1,2 of 3 dagen of een complete Himalaya trekking van 6 tot 18 dagen De beroemde trekkinggebieden in de Himalaya, zoals Annapurna, Langtang, Helambu en Mount Everest In de Kathmandu Vallei: een bezoek aan de hoogtepunten en de minder bekende bezienswaardigheden Een verblijf van 3 dagen of een complete meditatiecursus in een beroemd Tibetaans klooster in Nepal Combinaties van Nepal, Bhutan en Tibet; bijvoorbeeld via de Mount Everest van Lhasa naar Kathmandu Vliegticket: Het vliegticket naar Kathmandu regelen de meeste reisgenoten zelf online bij een boekingskantoor dat aangesloten is bij de ANVR/Stichting Garantiefonds. Het is ook mogelijk om een onafhankelijk reisadvies te krijgen op basis van je persoonlijke wensen, waarna je de tickets zelf kunt boeken. Als je gebruik maakt van deze service, gelden de volgende kosten: 65,- voor 1 persoon, 95,- voor meerdere personen (inclusief Btw). Momenteel zijn de prijzen voor internationale vluchten naar Nepal zeer gunstig. Er is al een retourvlucht van Amsterdam/Brussel naar Kathmandu voor 795,-. Wij adviseren om te reizen op 1 vliegticket (dus liever geen losse tickets kopen) zodat je jouw bagage in Brussel of Amsterdam meteen kunt doorboeken naar Kathmandu. Check voor tickets: en 5

6 Duurzame ontwikkeling en Fair Trade: De reizen zijn een goed voorbeeld van duurzaam toerisme: we zorgen voor een minimale belasting van het milieu, werken samen met onze lokale porters/gidsen en we investeren ons budget tijdens de reis direct in de plaatselijke economie. Tijdens het verblijf in lokale guesthouses onderweg in de Himalaya heb je de gelegenheid om de mensen persoonlijk te ontmoeten en hun levenswijze aan den lijve te ervaren. Beroeps- en Bedrijfskosten: Indien de inspiratie reis past binnen je beroepsoriëntatie, dan zijn de kosten (deels) aftrekbaar als scholingskosten op je aangifte inkomstenbelasting. Voor ondernemers is de factuur ook op te voeren als bedrijfskosten (Btw-tarief is 0%). Vraag de belastingdienst of je adviseur naar de voorwaarden, afhankelijk van jouw situatie. Andere mogelijkheden? Je kunt ook je werkgever benaderen om de reis van je leven mogelijk te maken. De reis kan zo een schakel zijn tussen jouw dromen en de ambities van je werkgever. Door ook je collega s mee te nemen in de voorbereiding en vervolg van jouw reis, kun je een inspiratiebron zijn en bijdragen aan saamhorigheid en teambuilding. Ook kun je je laten sponsoren door familie, vrienden en bekenden die jouw reis mede mogelijk willen maken. Een andere bekende manier is om je per gelopen kilometer te laten sponsoren en een deel van de opbrengst te bestemmen voor een goed doel in Nepal. Begeleiding tijdens de wandelingen en trektochten: Bij het doorkruisen van de Himalaya bewandel je historische paden die soms door landverschuivingen en verschillen in waterstanden kunnen variëren. Tijdens de wandelingen en trektochten is de begeleiding in handen van een gespecialiseerde topgids. Onze gidsen die prima Engels spreken bepalen de meest ideale route en bewaken de veiligheid van onze reisgenoten. Zij leiden je langs wegen, grotten, tempels en zien er in de keuken op toe dat er aan de kwaliteit van het eten niets ontbreekt! De gids geeft daarnaast leiding aan de sherpa en porters die meelopen in onze karavaan om o.a. je bagage te dragen. Inspiratie Reizen, Holi Maya Nepali & Thomas Tierolff Thomas Tierolff verzorgt met zijn collega s de (telefonische) afspraken en boekingen in Nederland en Vlaanderen. Zijn jarenlange ervaring in de wereld van onderzoek en cultuurtoerisme - en zijn werk als coach, trainer, spreker, adviseur en communicatiespecialist - zijn de pijlers waarop het inhoudelijke programma rust. Thomas is initiatiefnemer van de Reis naar Nepal, Tibet & Bhutan; zijn Nepalese levenspartner Holi Maya Nepali zorgt voor het ongeëvenaarde reisprogramma dat je niet in een reisgids zult terugvinden. Holi Maya Nepali en Thomas Tierolff zijn bij een aantal reizen in Kathmandu ook als gastheer/vrouw aanwezig en verzorgen dan de ontvangsten en bijeenkomsten. Zij wonen voor een deel van het jaar in Nepal en werken samen met een erkende Nepalese toporganisatie voor reizen in Nepal, Bhutan en Tibet. Zij zorgen er persoonlijk voor dat alles tot in de puntjes is geregeld, zodat jij je over helemaal niets druk hoeft te maken. Simpelweg genieten. Ontspannen zijn. De stilte ervaren. Kracht verzamelen om te doen wat je echt wilt. Het is makkelijk gezegd, maar hoe doe je dat eigenlijk? 6

7 Ik studeerde Culturele Studies, Beleid & Management aan de Universiteit van Amsterdam en Performing Arts aan de University of Kent in Canterbury. Mede door de boeiende colleges van professor Nico Frijda, pionier op het gebied van emoties, heb ik ontdekt wat echte communicatie kan betekenen. Ik weet mezelf beter verstaanbaar te maken en werkelijk te verbinden. Training en coaching hebben mij ondersteund om meer tevoorschijn en in beweging te komen. Met vallen en opstaan heb ik ook leren aanvaarden waar mijn grenzen liggen. Naast het organiseren van Inspiratie Reizen heb ik de trainingen Effectief Communiceren, Simpel Genieten en Krachtig in Jezelf ontwikkeld. Als trainer/coach heb ik een 4-jarige lichaamsgerichte opleiding afgrond (Accreditatie ELW). In 2007 heb ik het roer omgegooid: ik wacht niet langer op wat het leven voor mij in petto heeft en ben mijn dromen gaan creëren. In 2011 heb ik samen met reisgenoten de Holi Maya Foundation Nepal opgericht. Deze stichting ondersteunt kinderen en jongeren in Nepal bij het verwezenlijken van hun dromen en ambities door middel van het financieren van (aanvullende) educatie en persoonlijke begeleiding tijdens de leerweg. Inmiddels worden vanuit deze stichting de eerste kinderen en jongeren begeleid. Thomas Tierolff (1966) Work at Balance simply is. Using the Body to Balance the Mind! Aldus Matthew Knox, arts en deelnemer aan de Reis naar Nepal in 2007 Wat zou de inspiratie reis voor je kunnen betekenen? De Inspiratie Reis naar Nepal, Tibet en Bhutan geeft je de mogelijkheid om meer te weten te komen over het land dat we bezoeken en over jezelf. In die zin is het ook een spirituele reis te noemen! Een pittige wandeltocht maakt meestal onderdeel uit van het programma. Motto daarbij is: Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Het doel van de reis is om nieuwe inspiratie en energie op te doen. Wat kun je verwachten van een Inspiratie Reis? Genieten van een actieve vakantie op een unieke bestemming Nieuwe inspiratie en nieuwe energie opdoen voor je leven en werk Iets doen waar je normaal gesproken alleen maar van droomt Kracht verzamelen om te (gaan) doen wat je bent! Werken aan je balans in een adembenemende omgeving Jouw talenten en kwaliteiten aanboren en zichtbaar maken Je levensmissie bepalen of (opnieuw) ontdekken! Een inspirerende cultuur- en natuurreis maken Op vakantie gaan met een missie De Inspiratie Reis naar Nepal, Bhutan en Tibet is een initiatief van Thomas Tierolff Work at Balance Avenue Concordia 24-A, NL-3062 LJ Rotterdam-Kralingen, Nederland, KvK (0) , Bankrekeningnummer Work at Balance: ING , BTW-nummer NL B01, 7

8 Nepal Reis: Maart 2013 Programma van 24 dagen De tocht van de held & de heldin, met pittige trektocht in de Annapurna over de Thorong La Pas (Himalaya)! 1. 01/3 Vertrek van Amsterdam Schiphol of Brussel International Airport 2. 02/3 Aankomst in Kathmandu, transfer naar Hotel Vajra en welkom! (B) 3. 03/3 Startbijeenkomst en bezoek aan Swayambhunath, Hotel Vajra (B) 4. 04/3 Naar Newari-dorpje Bandipur en middagwandeling (B,L,D) 5. 05/3 Start trektocht. In ca. 2 uur naar Besisahar, dan wandeling naar Bulbule(B,L,D) 6. 06/3 Pittige wandeling door de velden naar Ghermuphant (B,L,D) 7. 07/3 Naar het uitgestorven dorpje Tal, gelegen aan de rivier de Marshyangdi (B,L,D) 8. 08/3 Naar Bagarchap, dat jaren geleden getroffen werd door een landverschuiving (B,L,D) 9. 09/3 Behoorlijk stijl omhoog tijdens prachtige tocht naar het onvergetelijke Chame (B,L,D) /3 Naar het geheimzinnige Pisang op 3200 meter, de temperatuur daalt s nachts (B,L,D) /3 Naar het beroemde Manang; prachtige tocht van 5 uur naar de boomgrens (B,L,D) /3 Acclimatisatiedag om aan de hoogte te wennen, bezoek Tashi Lama/ klooster (B,L,D) /3 Geleidelijk stijgen naar Lethar, tocht tot boven de boomgrens naar 4200 meter (B,L,D) /3 Wat een uitzicht! Eerst naar BASE CAMP, dan HIGH CAMP op 4850 uur (B,L,D) /3 Magnifieke tocht naar THORONG LA PASS (5416 meter), intense afdaling (B,L,D) /3 Ontspannen wandeling van Muktinath naar het middeleeuwse Kagbeni (B,L,D) /3 Langs de heilige rivier de Kali Gandaki, overnachten in Jomosom (B,L,D) /3 Vroege binnenlandse vlucht of busreis naar Pokhara. Hotel aan het Fewa meer (B) /3 Terug- en vooruitblik (levensmissie). Overnachting in Pokhara (B) /3 Naar onbekende bestemming, tevens overnachting (B,L,D) /3 Van de onbekende bestemming via de heilige Trisuli terug naar Kathmandu (B) /3 Naar Pashupatinath, Shiva-tempel & Boudhanath, Hotel Vajra (B) /3 Naar luchthaven voor vertrek naar huis (B) of naar klooster (B,L,D) /3 Aankomst Amsterdam of Brussel en weer thuis! Dit is een 24 daagse reis met een pittige trektocht van 2 weken! Hoogste punt in de Himalaya, meter! Deze 24-daagse reis heeft als hoogtepunten: Het bereiken van de Thorong La op 5416 meter hoogte Afdaling naar het heilige Muktinath en het middeleeuwse Kagbeni Exclusief bezoek aan de onbekende bestemming B = Breakfast/ontbijt inbegrepen L = Lunch inbegrepen D = Dinner/avondmaaltijd inbegrepen De Inspiratie Reis naar Nepal is een initiatief van Thomas Tierolff Work at Balance Avenue Concordia 24-A, NL-3062 LJ Rotterdam-Kralingen, Nederland, KvK thomas@workatbalance.nl, + 31(0) , Bankrekeningnummer Work at Balance: ING , BTW-nummer NL B01, 8

9 Nepal Reis: Maart 2013 Programma van 24 dagen De weg naar het heiligdom, met 12-daagse trektocht tot boven de boomgrens naar Annapurna Basecamp (Himalaya)! 1. 01/3 Vertrek van Amsterdam Schiphol of Brussel International Airport 2. 02/3 Aankomst in Kathmandu, transfer naar Hotel Vajra en welkom! 3. 03/3 Bezoek Swayambhunath en Patan Durbar Square (B) 4. 04/3 Naar Newari-dorpje Bandipur in ca. 6 uur met de bus (B,L,D) 5. 05/3 Busreis van ca. 2 uur naar Pokhara. Hotel aan het Fewa Meer (B,L,D) 6. 06/3 Transfer naar Nayapul, start trekking naar Hille/Tirkhedhunga (B,L,D) 7. 07/3 Pittige wandeling van Hille/Tirkhedhunga naar Ghorepani (B,L,D) 8. 08/3 Beklimming Poonhill, vervolgens de bergrug over naar Tadapani (B,L,D) 9. 09/3 Van Tadapani naar het Gurung-dorp Ghandruk (B,L,D) /3 Van Ghandruk naar Chhromrong, de Poort van de Sanctuary (B,L,D) /3 Van Chhromrong stevig omhoog naar Dobhan (B,L,D) /3 Van Dobhan verder stijgen naar Deurali (B,L,D) /3 Machhapuchre Basecamp, dan Annapurna Basecamp op 4130 meter (B,L,D) /3 Afdaling: van het Annapurna Basecamp naar Bamboo (B,L,D) /3 Verder dalen naar Jhinu Danda > zwemkleding voor Hotspring! (B,L,D) /3 Van Jhinu Danda naar Pothana voor laatste overnachting trekking(b,l,d) /3 Einde trekking in Phedi, transfer naar Pokhara. Hotel aan Fewa meer (B) /3 Terug- en vooruitblik (levensmissie). Hotel aan het Fewa meer (B) /3 Laatste blik op het meer, dan naar onbekende bestemming (B,L,D) /3 Verblijf op onbekende bestemming (B,L,D) /3 Van de onbekende bestemming via de heilige Trisuli terug naar Kathmandu (B) /3 Bezoek aan Pashupatinath, Shiva Tempel & Boudhanath, Hotel Vajra (B) /3 Old Kathmandu & Thamel, transfer naar luchthaven van Kathmandu (B) /3 Aankomst Amsterdam of Brussel en weer thuis! Dit is een 24 daagse reis met een trektocht van 12 dagen! Hoogste punt in de Himalaya, meter! Deze 24-daagse reis heeft als hoogtepunten: Het bereiken van Annapurna Basecamp (South) Het beleven van de beroemde Sanctuary, het heiligdom boven 4000 meter hoogte De natuurlijke hotspring in Jhinu Danda Exclusief bezoek aan de onbekende bestemming B = Breakfast/ontbijt inbegrepen L = Lunch inbegrepen D = Dinner/avondmaaltijd inbegrepen De Inspiratie Reis naar Nepal is een initiatief van Thomas Tierolff Work at Balance Avenue Concordia 24-A, NL-3062 LJ Rotterdam-Kralingen, Nederland, KvK thomas@workatbalance.nl, + 31(0) , Bankrekeningnummer Work at Balance: ING , BTW-nummer NL B01, 9

10 Nepal Reis: Maart April 2013 Programma van 17 of 24 dagen Pelgrimstocht naar de heilige meren; met o.a. 9-daagse trekking boven de boomgrens naar Gosaikunde (Himalaya)! 1. 29/03 Vertrek van Brussel International Airport of Amsterdam Schiphol 2. 30/03 Aankomst in Kathmandu, transfer naar Hotel Vajra en welkom! 3. 31/03 Bezoek aan Swayambunath en Patan Durbar Square, Hotel Vajra (B) 4. 01/04 Transfer naar Sundarijal in ca. 2 uur, trekking naar Chisopani (B,L,D) 5. 02/04 Trekking naar Cipling (B,L,D) 6. 03/04 Wandeling naar Kutumsang (B,L,D) 7. 04/04 Verder stijgen naar de Tharepati Pas, dan naar Gopte (B,L,D) 8. 05/04 Nog verder omhoog naar Phedi, met de rug naar de vallei (B,L,D) 9. 06/04 Over de machtige Laurebina Pass van 4600 meter naar Gosaikunde (B,L,D) /04 Afdaling met uitzicht op Tibet, overnachten in Laurebina Yak (B,L,D) /04 Naar Sint Gompa, aan de rand van de jungle (B,L,D) /04 Afdaling naar Dhunche, afsluiting trekking (B,L,D) /04 Busreis terug in ca. 6 uur naar Kathmandu, Hotel Vajra (B) /04 Terug- en vooruitblik (levensmissie), Hotel Vajra (B) /04 Bezoek aan Pashupatinath, Shiva-tempel & Boudhanath, Hotel Vajra (B) /04 Naar luchthaven voor terugvlucht (B) of naar Tibetaans klooster (B,L,D) /04 Aankomst in Amsterdam of Brussel of verblijf in Tibetaans klooster (B,L,D) /04 Verblijf Tibetaans klooster (B,L,D) /04 Wandeling naar onbekende bestemming, tevens overnachting (B,L,D) /04 Wandeling naar nieuwe onbekende bestemming (B,L,D) /04 Met lokaal vervoer terug naar Kathmandu (B,L) /04 Bezoek aan Thamel, winkelen en leisure time, Hotel Vajra (B) /04 Old Kathmandu & Thamel, transfer naar luchthaven van Kathmandu (B) /04 Aankomst Amsterdam of Brussel en weer thuis! Zowel de 17-daagse reis als de 24-daagse reis heeft een trektocht van 9 dagen door het Helambu en Langtang-gebied. Het hoogste punt dat in de Himalaya wordt bereikt, bedraagt meter (Laurebina La) De 24-daagse reis heeft als extra: Wandeling van 3 dagen in de Kathmandu Vallei met verblijf in prima hotels Verblijf van 3 nachten in een beroemd Tibetaans-Boeddhistisch klooster Exclusief bezoek aan de onbekende bestemming B = Breakfast/ontbijt inbegrepen L = Lunch inbegrepen D = Dinner/avondmaaltijd inbegrepen Inspiratie Reis naar Nepal is een initiatief van Thomas Tierolff Work at Balance Avenue Concordia 24-A, NL-3062 LJ Rotterdam-Kralingen, Nederland, KvK thomas@workatbalance.nl, + 31(0) , Bankrekeningnummer Work at Balance: ING , BTW-nummer NL B01, 10

11 Nepal & Bhutan: Maart 2013 Programma van 24 dagen Offerandes & Rituelen; exclusieve reis naar Nepal en Bhutan, het verborgen koninkrijk 1. 22/03 Vertrek van Amsterdam of Brussel naar Kathmandu 2. 23/03 Aankomst Kathmandu, Nepal. Transfer naar hotel. Welkom! 3. 24/03 Bezoek aan o.a. Swayambhunath, s middags bezoek aan Thamel (B) 4. 25/03 Ochtendvlucht naar Pokhara (820 m). Hotel aan Fewa meer (B) 5. 26/03 Start Camping Trek de-luxe, wandeling naar Bhumdi op m (B,L,D) 6. 27/03 Wandeling naar Panchase (2.300 m), overnachting into the wild (B,L,D) 7. 28/03 Zonsopkomst Panchase Lekh (2.510 m), naar Bhadaure op m (B,L,D) 8. 29/03 Afsluiting trekking in Thulokhet en transfer naar Pokhara (B,L) 9. 30/03 Vertrek naar onbekende bestemming (B,L,D) /03 Verblijf op onbekende bestemming (B,L,D) /04 Busrit terug naar Kathmandu, overnachting in Newa Chhen in Patan (B,L) /04 Ochtendwandeling door koningsstad Patan, overnachting in Newa Chhen (B) /04 Vlucht naar Paro, Bhutan. Transfer naar Kyichu Resort, bezoek Paro (B,L,D) /04 Bezoek aan Drukgyel Dzong en Ta Dzong, dan naar Thimpu (B,L,D) /04 Bezoek aan o.a. het Changangkha klooster en de Thimphu markt (B,L,D) /04 Naar Wangdiphodrang via de Punakha Dzong over de Dochula pass (B,L,D) /04 Naar Bumthang, bakermat van het boeddhisme in Bhutan (B,L,D) /04 Bumthang: o.a. Jakar Dzong, Jambay Lakhang, Kurjey monastery (B,L,D) /04 Terug naar Wangdiphodrang. Overnachting Kyichu Wangdi Resort (B,L,D) /04 Via het Chimme Lhakhang klooster naar Paro, o.a. Simtokha Dzong (B,L,D) /04 Pittige wandeling naar de Taktsang monastery, het Tijgers nest (B,L,D) /04 Terugvlucht naar Kathmandu, Nepal. Overnachting in Kathmandu (B) /04 Vertrek vanuit Kathmandu voor terugvlucht naar Amsterdam/Brussel /04 Aankomst in Amsterdam of Brussel. Weer thuis! Bij deze 24 daagse reis gaan we o.a. naar het nest van de tijger en kun je kiezen uit 3 of 6 dagen wandelen! De optionele 3-daagse Camping Trek de-luxe in Bhutan is als volgt: (classificatie van deze wandeling: gemakkelijk ) /04 Van Gangtey Gompa Vallei (2.800 m) naar Gogona op m (B,L,D) /04 Naar Khotokha (3.100 m), over de meter hoge Shobju La pass (B,L,D) /04 Trekking naar Chuzomsa (1.400 m) over de Tashi La op m (B,L,D) B = Breakfast/ontbijt inbegrepen, L = Lunch inbegrepen, D = Dinner/avondmaaltijd inbegrepen De Reis naar Nepal & Bhutan is een initiatief van Thomas Tierolff Work at Balance Avenue Concordia 24-A, NL-3062 LJ Rotterdam-Kralingen, Nederland, KvK thomas@workatbalance.nl, + 31(0) , Bankrekeningnummer Work at Balance: ING , BTW-nummer NL B01, 11

12 Nepal Reis: September Oktober 2013 Programma van 17 of 24 dagen De weg naar het heiligdom, met 6-daagse wandeling in de Annapurna Sanctuary (Himalaya)! 1. 27/09 Vertrek van Amsterdam Schiphol of Brussel International Airport 2. 28/09 Aankomst in Kathmandu, transfer naar Hotel Vajra en welkom! 3. 29/09 Bezoek aan Swayambhunath en Patan Durbar Square, Hotel Vajra (B) 4. 30/09 Naar Newari-dorpje Bandipur in ca. 6 uur. Overnachting Bandipur (B,L,D) 5. 01/10 Busreis van ca. 2 uur naar Pokhara, Mount Kailash Resort (B,L,D) 6. 02/10 Transfer naar Nayapul, start trekking naar Hille/Tirkhedhunga (B,L,D) 7. 03/10 Pittige wandeling omhoog van Hille/Tirkhedhunga naar Ghorepani (B,L,D) 8. 04/10 Beklimming Poonhill voor wie wil, over de bergrug naar Tadapani (B,L,D) 9. 05/10 Van Tadapani naar Jhinu Danda > zwemkleding mee voor Hotspring! (B,L,D) /10 Van Jhinu Danda naar Pothana voor de laatste overnachting (B,L,D) /10 Einde trekking in Phedi, transfer terug naar Pokhara, Mount Kailash Resort (B) /10 Terug- en vooruitblik (levensmissie), Mount Kailash Resort (B) /10 Naar onbekende bestemming, tevens overnachting (B,L,D) /10 Vanuit de onbekende bestemming terug naar Kathmandu, Hotel Vajra (B) /10 Naar Pashupatinath, Shiva-tempel & Boudhanath, Hotel Vajra (B) /10 Naar luchthaven voor vertrek naar huis (B) of naar klooster (B,L,D) /10 Tibetaans-Boeddhistisch klooster (B,L,D) of weer thuis bij 17-daagse reis! /10 Tibetaans-Boeddhistisch klooster (B,L,D) /10 Wandeling naar onbekende bestemming, tevens overnachting (B,L,D) /10 Wandeling naar nieuwe onbekende bestemming (B,L,D) /10 Ochtendwandeling. Met lokaal vervoer terug naar Kathmandu (B,L) /10 Bezoek aan Thamel, winkelen en leisure time, Hotel Vajra (B) /10 Old Kathmandu & Thamel, transfer naar luchthaven van Kathmandu (B) /10 Aankomst Amsterdam of Brussel en weer thuis! Zowel de 17 daagse reis als de 24 daagse reis hebben een trektocht van 6 dagen! Hoogste punt in de Himalaya, meter! De 24-daagse reis heeft als extra: Wandeling van 3 dagen in de Kathmandu Vallei met verblijf in prima hotels Verblijf van 3 nachten in een beroemd Tibetaans-Boeddhistisch klooster Exclusief bezoek aan de onbekende bestemming B = Breakfast/ontbijt inbegrepen L = Lunch inbegrepen D = Dinner/avondmaaltijd inbegrepen De Inspiratie Reis naar Nepal is een initiatief van Thomas Tierolff Work at Balance Avenue Concordia 24-A, NL-3062 LJ Rotterdam-Kralingen, Nederland, KvK thomas@workatbalance.nl, + 31(0) , Bankrekeningnummer Work at Balance: ING , BTW-nummer NL B01, 12

13 Nepal Reis: September Oktober 2013 Programma van 24 dagen Top of the World; met trektocht van 15 dagen naar het beroemde Mount Everest Basecamp 1. 27/09 Vertrek van Amsterdam Schiphol of Brussel International Airport 2. 28/09 Aankomst in Kathmandu, transfer naar Potala Guest House en welkom! 3. 29/09 Bezoek Swayambhunath en Patan Durban Square. Potala Guest House (B) 4. 30/09 Vlucht naar Lukla (2.835 m). Start trekking naar Phakding (2.650 m) 5. 01/10 Trek naar Namche, dat gelegen is op een hoogte van meter 6. 02/10 Acclimatisatiedag in Namche, wandeling naar Shyangboche 7. 03/10 Verder omhoog met een steile klim naar Thame, op m hoogte 8. 04/10 Trek naar Khumjung (3.795 m) /10 Wandeldag naar Tengboche, op m waar een mooi klooster is gelegen /10 Verder stijgen naar Dingboche (4.345 m) /10 Acclimatisatiedag; hike naar Imja Khola Valley, Chhukung op m hoogte /10 Trek naar Lobuche (4.935 m), de laatste nederzetting van het Khumbu dal /10 Naar Gorakshep (5.160 m), Everest Base Camp (5.300 m), dan weer terug /10 Omhoog naar Kala Patthar (5.545 m). Afdalen naar Pheriche (4.240 m) /10 Trekking terug naar Tengboche (3.865 m) /10 Verder dalen naar Namche (3.445 m) /10 Terug naar waar de trekking begon; Phakding op m hoogte /10 Laatste trekkingsdag: wandeling naar Lukla /10 Vlucht naar Kathmandu. Overnachting in Potala Guest House (B) /10 Pashupatinath, Shiva-tempel en Boudhanath. Potala Guest House (B) /10 Bezoek Thamel, o.a. Tibetan singing bowls session. Potala Guest House (B) * /10 Naar Changunarayan en Bhaktapur. Potala Guest House (B) /10 Afscheid en transfer naar luchthaven van Kathmandu (B) /10 Aankomst Amsterdam Schiphol of Brussel International Airport en weer thuis! Hoogste punt in de Himalaya, meter! Inclusief een off-the-beaten-track detour naar Thame en Khumjung! Tijdens de 15-daagse trekking wordt er overnacht in de best beschikbare, plaatselijke lodges en zijn alle maaltijden inbegrepen. s Middags en s avond wordt er een warme maaltijd gegeten. In Kathmandu is de lunch en het diner voor eigen rekening, het ontbijt (B) in het Potala Guesthouse is inclusief. Let op: De trekking naar het Evest Basecamp is een zeer pittige tocht die veel van je mentaleen fysieke conditie zal vergen; dit programma is alleen geschikt voor ervaren wandelaars en kent geen aparte workshop in Nepal! De Inspiratie Reis naar Nepal is een initiatief van Thomas Tierolff Work at Balance Avenue Concordia 24-A, NL-3062 LJ Rotterdam-Kralingen, Nederland, KvK thomas@workatbalance.nl, + 31(0) , Bankrekeningnummer Work at Balance: ING , BTW-nummer NL B01, 13

14 Nepal Reis: Oktober 2013 Programma van 17 dagen of 24 dagen Pelgrimstocht naar de heilige meren; met o.a. 9-daagse trekking naar Gosaikunde (Himalaya)! 1. 11/10 Vertrek van Brussel International Airport of Amsterdam Schiphol 2. 12/10 Aakomst in Kathmandu, transfer naar Hotel Vajra en welkom! 3. 13/10 Bezoek aan Swayambhunath en Patan Durbar Square, Hotel Vajra (B) 4. 14/10 Transfer naar Sundarijal in ca. 2 uur, trekking naar Chisopani (B,L,D) 5. 15/10 Trekking naar Cipling (B,L,D) 6. 16/10 Wandeling naar Kutumsang (B,L,D) 7. 17/10 Verder stijgen naar de Tharepati Pas, dan naar Gopte (B,L,D) 8. 18/10 Nog verder omhoog naar Phedi, met de rug naar de vallei (B,L,D) 9. 19/10 Over de machtige Laurebina Pass van 4600 meter naar Gosaikunde (B,L,D) /10 Afdaling met uitzicht op Tibet, overnachten in Laurebina Yak (B,L,D) /10 Naar Sint Gompa, aan de rand van de jungle (B,L,D) /10 Afdaling naar Dhunche, afsluiting trekking (B,L,D) /10 Busreis terug in ca. 6 uur naar Kathmandu, Hotel Vajra (B) /10 Terug- en vooruitblik (levensmissie), Hotel Vajra (B) /20 Bezoek aan Pashupatinath, Shiva-tempel & Boudhanath, Hotel Vajra (B) /10 Naar luchthaven voor vertrek naar huis of naar Tibetaans klooster (B,L,D) /10 Aankomst in Amsterdam of Brussel of in Tibetaans klooster (B,L,D) /10 Verblijf Tibetaans klooster (B,L,D) /10 Naar onbekende bestemming, tevens overnachting (B,L,D) /10 Verblijf op onbekende bestemming (B,L,D) /10 Ochtendwandeling. Met lokaal vervoer terug naar Kathmandu (B,L) /11 Bezoek aan Thamel, winkelen en leisure time, Hotel Vajra (B) /11 Old Kathmandu & Thamel, transfer naar luchthaven van Kathmandu /11 Aankomst Amsterdam of Brussel en weer thuis! Zowel de 17-daagse reis als de 24-daagse reis hebben een trektocht van 9 dagen door het Helambu en Langtang-gebied. Het hoogste punt dat in de Himalaya wordt bereikt, bedraagt meter (Laurebina La) De 24-daagse reis heeft als extra: Wandeling van 3 dagen in de Kathmandu Vallei (2 nachten in prima hotels) Verblijf in Tibetaans-Boeddhistisch klooster (3 nachten, op basis van beschikbaarheid) B = Breakfast/ontbijt inbegrepen L = Lunch inbegrepen D = Dinner/avondmaaltijd inbegrepen Inspiratie Reis naar Nepal is een initiatief van Thomas Tierolff Work at Balance Avenue Concordia 24-A, NL-3062 LJ Rotterdam-Kralingen, Nederland, KvK thomas@workatbalance.nl, + 31(0) , Bankrekeningnummer Work at Balance: ING , BTW-nummer NL B01, 14

15 Nepal & Bhutan: November 2013 Programma van 24 dagen De reis naar o.a. het verborgen koninkrijk, Bhutan! /11 Vertrek van Amsterdam of Brussel naar Kathmandu /11 Aankomst Kathmandu, Nepal. Transfer naar hotel. Welkom! /11 Bezoek aan o.a. Swayambhunath, s middags bezoek aan Thamel (B) /11 Ochtendvlucht naar Pokhara (820 m), overnachting aan Fewa Lake (B) /11 Start Camping Trek de-luxe, wandeling naar Bhumdi op m (B,L,D) /11 Wandeling naar Panchase (2.300 m), overnachting into the wild (B,L,D) /11 Zonsopkomst Panchase Lekh (2.510 m), naar Bhadaure op m (B,L,D) /11 Afsluiting trekking in Thulokhet en transfer naar Pokhara (B,L) /11 Vertrek naar onbekende bestemming (B,D) /11 Verblijf op onbekende bestemming (B,L,D) /11 Busrit terug naar Kathmandu, overnachting in Newa Chhen in Patan (B,L) /11 Ochtendwandeling door koningsstad Patan, overnachting in Newa Chhen (B) /11 Vlucht naar Paro, Bhutan. Transfer naar Kyichu Resort, bezoek Paro (B,L,D) /11 Bezoek aan Drukgyel Dzong en Ta Dzong, dan naar Thimpu (B,L,D) /11 Bezoek aan o.a. het Changangkha klooster en de Thimphu markt (B,L,D) /11 Naar Wangdiphodrang via de Punakha Dzong over de Dochula pass (B,L,D) /11 Naar Bumthang, bakermat van het boeddhisme in Bhutan (B,L,D) /11 Bumthang: o.a. Jakar Dzong, Jambay Lakhang, Kurjey monastery (B,L,D) /11 Terug naar Wangdiphodrang. Overnachting Kyichu Wangdi Resort (B,L,D) /11 Via het Chimme Lhakhang klooster naar Paro, o.a. Simtokha Dzong (B,L,D) /11 Pittige wandeling naar de Taktsang monastery, het Tijgers nest (B,L,D) /11 Terugvlucht naar Kathmandu, Nepal. Overnachting in Kathmandu (B) /11 Vertrek vanuit Kathmandu voor terugvlucht naar Amsterdam/Brussel /11 Aankomst in Amsterdam of Brussel. Weer thuis! Bij deze 24 daagse reis gaan we o.a. naar het nest van de tijger en kun je kiezen uit 3 of 6 dagen wandelen! De optionele 3-daagse Camping Trek de-luxe in Bhutan is als volgt: (classificatie van deze wandeling: gemakkelijk ) /11 Van Gangtey Gompa Vallei (2.800 m) naar Gogona op m (B,L,D) /11 Naar Khotokha (3.100 m), over de meter hoge Shobju La pass (B,L,D) /11 Trekking naar Chuzomsa (1.400 m) over de Tashi La op m (B,L,D) B = Breakfast/ontbijt inbegrepen, L = Lunch inbegrepen, D = Dinner/avondmaaltijd inbegrepen De Reis naar Nepal & Bhutan is een initiatief van Thomas Tierolff Work at Balance Avenue Concordia 24-A, NL-3062 LJ Rotterdam-Kralingen, Nederland, KvK thomas@workatbalance.nl, + 31(0) , Bankrekeningnummer Work at Balance: ING , BTW-nummer NL B01, 15

16 Interview over de Reis naar Nepal Regelmatig krijgen we verzoeken om nieuwe reisverslagen. Daarom bijgaand een interview met Eva Vredenburg. Het interview vond plaats in 'Grand Café-Restaurant 1e klas' op het Centraal Station in Amsterdam. Twee maanden na haar terugkeer uit Kathmandu was het tijd voor een openhartig gesprek. Eva Vredenburg (1980) heeft met Work at Balance Inspiratie Reizen een hele bijzondere reis gemaakt in de Himalaya. Zij heeft met onze vaste gids en een ervaren sherpa een pittige trekking gedaan naar de heilige Gosaikunde meren en de hoogtepunten in de Kathmandu Vallei bezocht. Ook zat Eva 4 dagen in een Tibetaans klooster op de top van een berg. Hoe was de reis? Hoe kijk je er nu op terug? 'Ik ben weer veilig en gezond teruggekeerd uit Nepal en ik heb zo veel te vertellen... In een paar woorden; het was heel bijzonder, intens en... fantastisch! Ook leerzaam; ik heb een nieuwe balans kunnen vinden in mezelf die ik nooit eerder zo heb gevoeld. Vandaar uit heb ik met nieuwe energie mijn werk weer opgepakt. Na de trekking was het trouwens echt genieten van de luxe die me ten deel viel. Een groot contrast met de eenvoud in de bergen.tegelijkertijd keek ik al weer uit naar het volgende avontuur (om het boeddhistische klooster in te gaan)'. Hoe zou je de Reis naar Nepal omschrijven? 'Een reis om nooit te vergeten en wat een geweldige gids hebben jullie! Heel bijzonder om me zo verbonden te voelen met het land en de mensen. Die ervaring heb ik mee teruggenomen naar Nederland. Wat een mysterieus land, alsof je zou kunnen oplossen en niemand het zou merken..., het is eigenlijk niet te beschrijven...!' Je zegt dat het leerzaam was, kun je hier meer over vertellen? 'Ik heb soms moeite om mijn grenzen aan te geven en ging ervan uit dat ik dat tijdens de trekking ook weer volop tegen zou komen. Maar in de Himalaya kwam ik vooral mijn tegen. Ik werd me bewust van bepaalde negatieve gedachten en onprettige gevoelens en ik bleek die zelf te kunnen sturen. Vanuit een nieuwe helderheid heb ik mijn focus verlegd; dat geeft me een trots en sterk gevoel. Ik heb in de bergen zo n rust in mezelf ervaren en dat geeft me een gevoel van vrijheid en ruimte. Daar was ik eigenlijk naar op zoek, maar had het vooraf nog niet helemaal door. De schat die ik meeneem is de fysieke ervaring dat ik zelf bepaal waar ik energie en inspiratie aan geef. Dat geeft zo n zelfvertrouwen!' Hoe ging dat dan in zijn werk? 'Dat kwam denk ik door de enorme ontspanning die ik daar kon ervaren; vanuit dat gevoel ging ook het lopen steeds makkelijker. Er was een gevoel van vertrouwen en geborgenheid. En dan de natuur, de stilte, de eenvoud. Ik kon mijn angsten omzetten in iets anders. Er kwam een enorme kracht in mezelf naar boven, een gevoel van pure euforie...! Op een gegeven moment was het alsof ik de bergen op en af vloog terwijl het tegelijkertijd steeds minder moeite kostte. Ik vloog en op hetzelfde moment ervaarde ik een totale controle over mijn lichaam.' Wat heeft de reis naar Nepal je gegeven? Wat heb je uit Nepal meegenomen? 'Het heeft mijn zelfvertrouwen versterkt; alsof er een verankering tussen lichaam en geest heeft plaatsgevonden waarnaar ik altijd weer terug kan grijpen. Dat is een veilig gevoel. Ook emotioneel, want ik ben heel diep gegaan en ben mijn diepste verlangen tegemoet getreden... Ik ben er sterker uitgekomen in ieder geval en ik heb mijn nietigheid en kracht kunnen ervaren. Wauw, dit is echt een reis die iedereen zou moeten maken!' 'Life is all about facing and then conquering our fears. Only then can we truely reach nirvana - the state of utter understanding. So shoot for the stars if you want to be among them!' Anna Louise des Tombe 16

17 De meest unieke reis naar Nepal! Met onze voorbeeldprogramma s proberen we je een idee te geven van hoe de reis er ongeveer uit komt te zien en wat we gaan doen. Afhankelijk van de (weers)omstandigheden kunnen programmaonderdelen wijzigen. We hebben bijna altijd een verrassing in het programma; je hebt de garantie dat onze reis uniek is. Achteraf zul je vaststellen dat jouw reis naar Nepal in geen enkel boekje of brochure is terug te vinden. Ons motto is: Everybody can have this feeling; being a Member of the Royal Family Holi Maya Nepali Vraag naar het van dag tot dag programma voor de reizen en meld je aan voor onze nieuwsbrief! Stuur een mail met AANMELDEN NIEUWSBRIEF naar thomas@workatbalance.nl Releasing Your Power Within Wake Up and Feel Great about Your World today! Fragment uit een vlammende presentatie bij de kick-off van Work at Balance: 'Sometimes you might have a hard time, but don't let the outer world screw up your inner world. You are in charge! You have the power within yourself to be YOU. I support you to realise that. Only, I need your commitment.... This is what you need to do. We are going to work together. No more crap - this is YOUR LIFE! And accept life can be tough. And also, life can be easy and beautiful. It is important now that you think of what you want to do. Start realising that your dream can come true! When you release the 'Power Within Yourself', your life will be so much easier, pleasant and a wonderful place to be.' Anna Louise des Tombe (Wellington, New Zealand), inspirator van De Inspiratie Reizen zijn een initiatief van Thomas Tierolff Work at Balance Avenue Concordia 24-A, NL-3062 LJ Rotterdam-Kralingen, Nederland, KvK thomas@workatbalance.nl, + 31(0) , Bankrekeningnummer Work at Balance: ING , BTW-nummer NL B01, 17

18 Svp aankruisen: Inschrijfformulier 2013 Inspiratie Reizen naar Nepal, Bhutan & Tibet NAAR NEPAL IN HET VOORJAAR: ( ) 24 dagen / : 1 maart - 24 maart > De weg naar het heiligdom; Annapurna Sanctuary / Basecamp ( ) 24 dagen / : 1 maart - 24 maart > De tocht van de held & de heldin; Annapurna Circuit / Thorong La / Muktinath ( ) 17 dagen / : 29 maart - 14 april > Pelgrimstocht naar de heilige meren; Gosaikunde / Langtang / Helambu ( ) 24 dagen / : 29 maart - 21 april > Pelgrimstocht naar de heilige meren; Gosaikunde / Langtang / Kloosterverblijf ( ) 17 dagen / : 5 april - 21 april > Top of the World; Bestemming onbekend / Himalaya ( ) 1-persoons kamer in Kathmandu > Toeslag 195,- (17/24-daagse reizen) NAAR NEPAL & BHUTAN: ( ) 24 dagen / : 22 maart - 14 apr. > Het verborgen koninkrijk; o.a. Nest van de Tijger ( ) 24 dagen / : 1-24 nov. > Het verborgen koninkrijk; o.a. Nest van de Tijger ( ) 1-persoons kamer Nepal & Bhutan > Toeslag 495,- (24-daagse reizen) NAAR NEPAL IN HET NAJAAR: ( ) 17 dagen / : 27 sept. 13 okt. > De weg naar het heiligdom; Annapurna Sanctuary / Gateway ( ) 24 dagen / : 27 sept. 20 okt. > De weg naar het heiligdom; Annapurna Gateway / Kloosterverblijf ( ) 24 dagen / : 27 sept. 20 okt. > Top of the World; Everest Basecamp/Top of the World ( ) 17 dagen / : 11 okt. 27 okt. > Pelgrimstocht naar de heilige meren; Gosaikunde / Langtang / Helambu ( ) 24 dagen / : 11 okt. 3 nov. > Pelgrimstocht naar de heilige meren; Gosaikunde / Langtang / Kloosterverblijf ( ) 17 dagen / : 18 okt. 3 nov. > Top of the World; Bestemming onbekend / Himalaya ( ) 1-persoons kamer in Kathmandu > Toeslag 195,- (17/24-daagse reizen) ( ) Op aanvraag het hele jaar door vanaf 1 persoon > Reizen naar Tibet, Bhutan, Nepal ( ) Op aanvraag, andere datum van toepassing: Voornaam/Achternaam als in paspoort:... Geboortedatum/Plaats:... Nummer/Vervaldatum Paspoort:... Adres:... Postcode:..... Woonplaats:... Telefoon:... adres:... Beroep/werkervaring/opleiding/e.d.:... 18

19 Let op: svp alle vragen beantwoorden! Hoe ben je op de hoogte gekomen van deze Inspiratie Reis? Hoe ben je met Work at Balance, Thomas Tierolff of Holi Maya Nepali in contact gekomen? Wat is de aanleiding om deel te nemen? Wat zijn je beweegredenen om deel te nemen? Wat zijn je verwachtingen? Wat wil je mee terugnemen uit Nepal? Zijn er bepaalde wensen en/of voorwaarden? Wat is voor jou van belang m.b.t. het reisprogramma en de begeleiding? Welke ondersteuning wens je en op welk vlak? Welke trainingen, workshops, cursussen of therapie volg je of heb je gevolgd, die naar jouw oordeel relevant zijn voor de organisatoren van deze reis? De Reis vraagt een goede fysieke en mentale conditie. Heb je eventuele lichamelijke gebreken of zijn er andere bijzonderheden m.b.t. je gezondheid die voor de begeleiding van belang kunnen zijn om te weten? (Let op: deelname is geheel voor eigen risico en je wordt aanbevolen om bij twijfel te overleggen met je huisarts en een gezondheidstest te doen.) Gebruik of gebruikte je medicijnen? Zo ja, welke? Gebruik je (soft)drugs of meerdere glazen alcohol per dag? Zo ja, hoeveel glazen per dag? Volg je een dieet of heb je speciale voedingswensen? Met wie kan in geval van nood contact worden opgenomen? Voor- en Achternaam:...M/V Genoemde persoon is vriend(in)/partner/familie, namelijk. adres:... Telefoon:... 19

20 Ondergetekende heeft kennis genomen van de brochure, het reisprogramma, de handleiding met praktische informatie en de meeneemlijst. Ondergetekende heeft alle vragen in het inschrijfformulier naar waarheid en bij vol bewustzijn ingevuld en heeft tevens alle bladzijden van dit formulier voorzien van een paraaf/handtekening. Ondergetekende gaat hiermee tevens akkoord met de algemene voorwaarden van Thomas Tierolff Work at Balance (zie bijlage). Ik:... (voor- en achternaam svp) heb de voorgaande voorwaarden en afspraken begrepen en ga hiermee volledig akkoord. Datum:...Plaats:... Handtekening:... Ruimte voor aanvullende opmerkingen/wensen/suggesties: Belangrijk Belangrijk - Belangrijk: Noteer de Startwandeling voor de Inspiratie Reizen 2013 (voorjaar) meteen in je agenda: Zondag 20 januari 2013, 11 uur > Kralingse Plassen, Rotterdam-Kralingen (90 km van Antwerpen, 70 km van Amersfoort) Heb je jouw inschrijfformulier ondertekend? Stuur deze dan met een kopie van je paspoort naar: Work at Balance Inspiratie Reizen Thomas Tierolff & Holi Maya Nepali Avenue Concordia 24-A 3062 LJ ROTTERDAM, Nederland Maak per omgaande je aanbetaling van (tenminste) 495,- per persoon over naar: ING Rekening ten name van Work at Balance, ROTTERDAM. Voor betalingen binnen de EU > IBAN: NL74INGB , BIC: INGBNL2A De Inspiratie Reis naar Nepal, Bhutan en Tibet is een initiatief van Thomas Tierolff Work at Balance Avenue Concordia 24-A, NL-3062 LJ Rotterdam-Kralingen, Nederland, KvK thomas@workatbalance.nl, + 31(0) , Bankrekeningnummer Work at Balance: ING , BTW-nummer NL B01, Laatste versie document: 17 oktober