Ontdek meer over de zwemles van Sportbedrijf Oosterhout

Transcriptie

1

2 Ontdek meer over de zwemles van Sportbedrijf Oosterhout Welkom bij recreatieoord de Warande. Leren zwemmen is niet alleen leuk, maar ook afwisselend, spannend en veilig. In dit zwemlesinformatieboekje wordt uitgelegd hoe de zwemlessen van sportbedrijf Oosterhout in recreatieoord de Warande georganiseerd zijn. Inhoudsopgave 1. Waarom zwemles bij sportbedrijf Oosterhout 2. Zwem ABC 3. Algemene informatie over de zwemles 4. Gratis zwemmen met de zwempas 5. Informatie tijdens de zwemles 6. Huisregels 7. Leerlingvolgsysteem 8. Contact

3 1. Waarom zwemles bij Sportbedrijf Oosterhout - Regelmatig afzwemmen - Enthousiast team van gekwalificeerde zwemonderwijzers - Alle zwemonderwijzers beschikken over een V.O.G. verklaring en worden regelmatig bijgeschoold. - Online leerlingvolgsysteem via de website en de zwemapp - Keuze uit kleine of grotere zwemlesgroepen - In het 25-meterbad en het doelgroepenbad wordt het water gereinigd met behulp van zoutelektrolyse i.p.v. chloor. 2. Zwem ABC Bij sportbedrijf Oosterhout wordt zwemles gegeven conform de eisen van het Nationaal Platform Zwembaden NPZ. Het zwem ABC bestaat uit drie Nationale Zwemdiploma s: A, B en C. Het Zwem ABC is inhoudelijk gericht op het jonge kind. De zwemdiploma s A en B zijn waardevolle tussenstapjes, maar wie het zwemdiploma C op zak heeft is een echte vriend van het water geworden. Die kan zich dan goed redden in zwembaden en bij activiteiten in, op en aan het water. Voor ouders is er de uitgebreide website waar de eisen van het zwem ABC staan vermeld, aangevuld met videomateriaal en antwoord op veel gestelde vragen rondom de zwemles. 3. Algemene informatie over de zwemles Lesduur Alle nieuwe leerlingen bij zwemdiploma A starten met 30 minuten les. Na het eerste traject kan er worden gekozen voor een vervolgtraject van 30 minuten les in kleine groepjes of 45 minuten les in grotere groepen, dit naar keuze van de ouder c.q. begeleider. Groepjes Na het eerste traject heeft u de keuze uit kleinere of grotere groepjes. De zwemlesgroepen bestaan uit kleine en grote groepjes: Kleine groepjes: bestaande uit 6 leerlingen in het ondiepe water en 7 leerlingen in het diepe water. Grotere groepen: bestaande uit 11 leerlingen in het ondiepe water en 14 leerlingen in het diepe water. Uw kind krijgt in beide groepen zwemles met leerlingen van nagenoeg hetzelfde zwemniveau.

4 Startpakket Alle zwemlesleerlingen betalen een startpakket van 30, -. Dit pakket bestaat uit de diplomakosten, het leerlingvolgsysteem en de zwempas met alle voordelen. Het startpakket kan worden aangeschaft als uw kind de eerste zwemles heeft of u betaald direct na aanmelding en geniet dus ook direct van alle voordelen. Het startpakket kunt u aanschaffen bij de receptie van de Warande. Lesdagen De zwemlessen van Sportbedrijf Oosterhout vinden plaats op de volgende dagen: maandag, dinsdag, woensdag, vrijdag en zaterdag. Betaling 35, - per maand voor 30 minuten les 30, - per maand voor 45 minuten les 30, - eenmalig voor het startpakket Het maandbedrag bent u iedere eerste zwemles van de maand verplicht te voldoen. Het maandbedrag is een all-in prijs dat men 11 maanden per jaar aan sportbedrijf Oosterhout betaalt, d.w.z. dat het een gemiddeld bedrag is voor: 1. De door ons gegeven lessen per jaar, 2. Inclusief de trainingen die u kind gaat bijwonen als het door ons geselecteerd wordt voor het oefenen voor het diploma zwemmen, 3. De lessen van het proef- en diploma zwemmen Binnen deze methode is rekening gehouden met vakanties en feestdagen. Inschrijven Uw kind inschrijven voor de zwemles? Het inschrijfformulier ligt bij de receptie van recreatieoord de Warande of vindt u op onze website

5 4. Gratis zwemmen met de zwempas Onbeperkt spelen en zwemmen met de zwempas! Met de zwempas hebben alle zwemleskinderen gratis toegang tot: - Recreatief zwemmen - Familie zwemmen - Discozwemmen - Aqua-kidz - Recreatieoord de Warande in de zomer Kinderen zonder zwemdiploma dienen te allen tijde minimaal een betalende en meezwemmende begeleider bij zich te hebben. Recreatieoord de Warande Van mei tot en met augustus is het recreatiepark van De Warande de plek voor een dagje uit voor jong en oud! Het is een unieke locatie met uitgestrekte ligweides waar je heerlijk kunt ontspannen, spelen en genieten in een groene en bosrijke omgeving.

6 5. Informatie tijdens de zwemles De eerste zwemles Wat te doen bij de allereerste zwemles: - U betaalt de eerste maand en het startpakket via contant/pin aan de receptie. - U ontvangt bij de eerste zwemles een zwempas tenzij u het startpakket al heeft aangeschaft. De gegevens van uw kind worden door een medewerker op de zwempas gezet en er wordt een digitale foto gemaakt van uw kind. De zwempas geeft uw kind toegang tot het zwembad. - U koopt slofjes van 0,30 om mee naar binnen te kunnen in het zwembad. - U scant de zwempas bij de tourniquette in de entreehal naar het 25-meterbad en doelgroepenbad. Uw kind mag nu doorlopen. U scant nogmaals de zwempas zodat uzelf ook naar binnen kunt. - U helpt uw kind mee omkleden in de kleedhokjes - Bij de ingang van de douche verwelkomt de leerkracht de nieuwe zwemleskinderen. - U mag plaats nemen aan het bad en u krijgt nog een korte uitleg van de dag coördinator - Na de zwemles mag u het kind opvangen bij de douches. Trajecten Trajecten leerlingvolgsysteem 1. Traject -1- water vrijmaken en drijven 2. Traject -2- drijven en aanleren beenslag 3. Traject -3- aanleren en verbeteren beenslag Traject -4- verbeteren beenslag en beginnen met de 4. combi Traject -5- aanleren en verbeteren combi v.d. 5. zwemslagen 6. Traject -6- verbeteren combi v.d. zwemslagen 7. Traject -A- A diep 8. Traject -B- B diep 9. Traject -C- C diep Traject -1- water vrijmaken en drijven 1. Springen van de kant 2. Onder water kijken 3. Vallen en opstaan 4. Dolfijnbewegingen 5. Voorwerp opduiken 6. Drijven op de buik met slurf 7. Drijven op de rug met slurf 8. Drijven op de buik met Kurk 9. Drijven op de rug met kurk

7 Traject -2- drijven en aanleren beenslag 1. Drijven buik en rug als potlood en zeester 2. Vrij bewegen in het water 3. Flipperen met slurf op de buik met het gezicht in het water 4. Flipperen met de slurf op de rug 5. Beginnende enkelvoudige rugslag met slurf 6. Schoolbeenslag met slurf 7. Voorbereidende borstcrawl met zwemvleugels 8. Voorbereidende rugcrawl met zwemvleugels 9. Door een hoepel heen Traject -3- aanleren en verbeteren beenslag 1. Springen van de lage kant in het diep 2. Springen van de hoge kant in het diep 3. Borst en rugcrawl beenslag met de slurf 4. Enkelvoudige rugslag en schoolbeenslag met slurf 5. Borstcrawl beenslag met plank 6. Rugcrawl beenslag met plank 7. Enkelvoudige rugslag met plank met stuwing 8. 1 baan schoolbeenslag met plank met voldoende stuwing. 9. Enkelvoudige rugslag met vleugels Traject -4- verbeteren beenslag en beginnen met de combi 1. Zelfstandig lopen over de mat 2. Borst en rugcrawl beenslagen met de plank 3. Enkelvoudige rugslag en schoolbeenslagen met de plank 4. Armslag beweging lopend door het water 5. Armslag beweging met hulpmiddelen 6. Beginnende Schoolslag met hulpmiddelen 7. Beginnende borst en rugcrawl 8. Enkelvoudige rugslag met kurk 9. Springen van de hoge kant in het diep Traject -5- aanleren en verbeteren combi v.d. zwemslagen 1. Drijven op de buik en rug 5 tellen 2. Springen in het water en 1 baan in het diep zwemmen 3. Onderwater door het kleine gat zwemmen in het ondiep 4. Alle beenslagen met plank met stuwing 5. Alle beenslagen met plank in het diep met stuwing 6. De enkelvoudige rugslag met kurk 7. De schoolslag met vleugels 8. De borstcrawl met kurk 9. De rugcrawl met kurk Traject -6- verbeteren combi v.d. zwemslagen 1. Beenslagen met voldoende stuwing 2. Borstcrawl in het ondiep met kurk 3. Rugcrawl in het ondiep met kurk 4. Enkelvoudige rugslag met kurk 5. Schoolslag met kurk 6. Sprong en 1 baan schoolslag met kurk in het diep

8 7. Sprong en 1 baan enkelvoudige rugslag met kurk in het diep 8. Vanaf de kant 5 meter borstcrawl in het diep 9. Vanaf de kant 5 meter rugcrawl in het diep Traject -A- A diep 1. Als een kaarsje in het water springen 2. Uit het water klimmen ( zonder het trapje te gebruiken) 3. Watertrappen A 4. Zwemslagen met 4 blokjes 5. Zwemslagen met 3 blokjes 6. Zwemslagen met 2 blokjes 7. De Schoolslag A 8. De enkelvoudige rugslag A 9. 5 mtr borstcrawl A mtr rugcrawl A 11. Voet of kopsprong en 3 meter onderwater door het gat. 12. Uitdrijven en drijven buik A 13. Uitdrijven en drijven rug A 14. Met kleding zwemmen A 15. Hoera het A diploma Traject -B- B diep 1. Sprong en halve draai onder water 2. De kopsprong maken 3. 6 meter onderwater 4. Watertrappen B 5. Onder de mat door 6. De schroef 7. Voetwaarts zakken 8. De schoolslag B 9. De enkelvoudige rugslag B meter borstcrawl B meter rugcrawl B 12. Kopsprong en aansluitend 6 meter onderwater 13. Uitdrijven en drijven op de buik B 14. Uitdrijven en drijven op de rug B 15. Met kleding zwemmen B 16. Hoera het B diploma Traject -C- C diep 1. Koprol van de kant 2. Startduik maken 3. Kopsprong en 9 meter onderwater 4. Koprol in het water 5. De helphouding 6. De steekduik 7. De hurksprong 8. Onder en over de mat 9. Schoolslag C 10. Enkelvoudige rugslag C 11. Borstcrawl C

9 12. Rugcrawl C 13. Uitdrijven en drijven op de buik C 14. Uitdrijven en drijven op de rug C 15. Wrikken 16. Watertrappen C 17. Met kleding zwemmen C 18. Hoera het diploma C Afzwemmen Maandelijks zal er diploma zwemmen georganiseerd worden afwisselend voor A en B en/of C. Het diplomazwemmen vindt plaats volgens de regels van het Nationaal Platform Zwembaden (NRZ NPZ). Voor het volledige overzicht van de afzwemdata kunt u terecht op De kinderen die in aanmerking komen voor het proefzwemmen, worden beoordeeld door de leerkracht tijdens de zwemlessen. De leerling krijgt een uitnodiging voor het diplomazwemmen als het proefzwemmen voldoende is. Op de dag van het afzwemmen Op de dag van afzwemmen bent u een kwartier voor aanvang welkom. Opa s, oma s en andere toeschouwers zijn natuurlijk ook van harte welkom. Bezoekers kunnen plaats nemen in de zwemzaal. Na afloop van het diplomazwemmen wordt het diploma uitgereikt in de Brasserie de Warande. Aanwezig bij de zwemles De zwemlessen zijn te volgen in de horeca onder het genot van een kopje koffie of in de zwemzaal. Eens in de twee maanden organiseren wij kijkdagen voor de zwemlessen. Dit is een uitstekende gelegenheid om van dicht bij de vorderingen van uw kind te volgen. Ook is tijdens de kijkdag mogelijk om de leerkracht te spreken en vragen te stellen. Ziekmelding Kan uw kind een keer niet aanwezig zijn bij een zwemles, dan kunt u het formulier in onze zwemapp invullen om de les af te melden of stuur een mailtje naar zwemlessen@oosterhout.nl Graag ontvangen wij van u; naam van uw kind, naam van de lesgever, reden van afmelding, datum en tijd van afwezigheid. Als uw kind weer beter is kunt u een afspraak maken via de mail voor een inhaalles. Gemiste lessen door ziekte kunnen worden ingehaald. Verdere afwezigheid komt voor uw eigen rekening. Bij langdurige ziekte of vakantie is er geen restitutie van het zwemlesbedrag mogelijk.

10 Geen zwemles op Tijdens bepaalde schoolvakanties en officiële feestdagen zijn er geen zwemlessen. Wanneer er geen lessen zijn, wordt dat vermeld in onze zwemapp en onze website. Beëindigen zwemles Ik wil de zwemles opzeggen. De zwemles kunt u opzeggen voor het eind van de maand. Het opzegformulier vindt u terug op onze website of kunt u invullen bij de receptie. U ontvangt geen restitutie op het zwemlesbedrag. Huisregels Elke bezoeker dient zich te houden aan de huisregels van recreatieoord de Warande. Deze zijn te vinden op onze website Zwemkleding Voor de zwemkleding adviseren wij voor jongens een strakke zwembroek te dragen in plaats van een zwemshort. Voor meisjes is het advies een badpak. Kleedruimtes Het geslacht van de ouder bepaalt in welk kleedlokaal uw kind zich kan omkleden. Ook is het mogelijk om in de wisselcabines om te kleden. De kleding dient dan wel in de garderobe op gehangen te worden. Douchen Om de doorstroming van de zwemles zo goed en snel mogelijk te regelen is er een ingang douche en uitgang douche. De ingang douche is de douche bij het doelgroepenbad en de uitgang douche is bij het 25- meterbad Overschoentjes Wij streven naar een zo hygiënisch mogelijke omgeving en vragen u daar aan mee te werken. Zowel bij de zwemles als bij de kijkles is het niet toegestaan om met schoenen de zwemzaal te betreden. U kunt overschoentjes voor 0,30 kopen bij de receptie.

11 Leerlingvolgsysteem Wij werken met een online leerlingvolgsysteem. U krijgt een met daarin een link om een wachtwoord aan te maken. Door in te loggen in de scoremodule kunt u de vorderingen van uw kind omtrent de zwemles volgen. Door middel van smiley s wordt weergegeven waar uw kind goed op scoort en waar nog aan gewerkt moet worden. Stap 1: Klik op de link in de om uw wachtwoord in te stellen. Dit wachtwoord kunt u zelf verzinnen. Voer hier 2x het gewenste wachtwoord in en klik op volgende. Stap 2: Na stap 1 wordt u terug geleid naar de inlogpagina. Zo niet, klik dan op de link bij stap 2 in de Stap 3: Log in met de gebruikersnaam die u heeft ontvangen in de en gebruik het wachtwoord dat u zojuist heeft ingesteld. De smiley s worden pas gegeven op het moment dat een doel behaald wordt. Indien uw kind naar een volgend traject gaat zijn er geen smiley s te zien van het vorige traject. In het nieuwe traject worden er weer nieuwe doelen behaald.

12 Belangrijke data 2015/2016 Op de volgende datums zijn er geen zwemlessen i.v.m. vakanties en feestdagen: (wijzigingen onder voorbehoud) Op de volgende datums zijn er geen zwemlessen i.v.m. vakanties en feestdagen: Herfstvakantie van maandag t/m Kerstvakantie van maandag t/m Voorjaarsvakantie van maandag t/m Goede vrijdag op vrijdag Tweede paasdag op maandag Koningsdag op woensdag Bevrijdingsdag op donderdag Hemelvaartsdag op donderdag Tweede pinksterdag op maandag Zomervakantie van maandag t/m Tijdens de meivakantie gaan de zwemlessen buiten Koningsdag en Bevrijdingsdag gewoon door. De geplande datums voor het proef en diploma zwemmen: ( wijzigingen onder voorbehoud) A, B en C proefzw diplomazw A, B en C proefzw diplomazw A, B en C proefzw diplomazw A, B en C proefzw diplomazw A, B en C proefzw diplomazw A, B en C proefzw diplomazw A, B en C proefzw diplomazw A, B en C proefzw diplomazw A, B en C proefzw diplomazw A, B en C proefzw diplomazw A, B en C proefzw diplomazw De kijkdagen staan gepland in de volgende weken: Week 43 ( 19 t/m 24 oktober ) Week 51 ( 14 t/m 19 december ) Week 8 ( 22 t/m 27 februari ) Week 16 ( 118 t/m 23 april ) Week 25 ( 20 t/m 25 juni )

13 Contact Via de zwemapp en de nieuwsbrief houden we u op de hoogte van de data van onder ander het diplomazwemmen en vakanties. Ook kunt u via onze zwemapp uw kind volgen via het leerlingvolgsysteem en de les afmelden bij ziekte. De zwemapp recreatieoord de Warande is gratis te downloaden via de app store of google play store. Heeft u vragen en/of opmerkingen over de zwemles van uw zoon/dochter, dan kunt u ons mailen via zwemlessen@oosterhout.nl Wij wensen uw kind alvast een plezierige en succesvolle zwemlesperiode toe! Recreatieoord de Warande Wilhelminakanaal Zuid RA Oosterhout Tel: zwemlessen@oosterhout.nl