HET LEVENSSTIJL MAGAZINE VOOR ARTSEN EN APOTHEKERS. n r. LIFESTYLE Trends en cijfers. TOURISME Birma. PASSIE Dr N. Derny

Transcriptie

1 HET LEVENSSTIJL MAGAZINE VOOR ARTSEN EN APOTHEKERS n r LIFESTYLE Trends en cijfers TOURISME Birma PASSIE Dr N. Derny

2 Tel : Word eigenaar in de Franse Alpen! Aankoopformule - 30 % * op de prijs BTW incl. * korting bestaande uit BTW-vrijstelling en voorschot op huuropbrengsten van 11 jaar Voorbeeld : Tignes **** Résidence de Tourisme gelegen aan de voet van de pistes in het nieuwe eco-dorp van Tignes Dit prachtig project omvat zwembad, sauna, hammam, fitnesszaal, wellness,... Appartement 3 slpk, gemeubeld en ingericht, kelder, parking en skikast inbegrepen. Prijs BTW incl : Korting van 30%* : Aankoopprijs : Montgenèvre I Vallandry I La Rosière I Samoëns I Les Saisies I Val Cenis Les Deux Alpes I Les Carroz d Arâches I Crest-Voland-CohennozI Flaine I Le Grand Bornand-Chinaillon Châtel I Valmorel I Chamonix

3 HET LEVENSSTIJL MAGAZINE VOOR ARTSEN EN APOTHEKERS 05 TRENDS EN CIJFERS RECHTZETTING Aangaande de advertentie van Atovaquone/Proguanil Mylan gepubliceerd in de Tempo Wellness van januari 2014 Onjuiste vergelijking van de prijzen in vergelijking met Malarone (GSK) Door een fout van de uitgever Medipress Services is er een foutieve advertentie gepubliceerd in dat nummer. De advertentie vermelde ten onrechte dat Atovaquone/Proguanil Mylan leidt tot een besparing van 40% ten opzichte van het origineel geneesmiddel, Malarone. Gezien de prijs van Malarone ( 30,90) van kracht is sinds 23 oktober 2013 was de besparing op datum van de verschijning 14% voor de patiënt. Onze excuses voor deze fout TOERISME Birma, een wonderlijk land met twee gezichten 14 PASSIE België op de wijze: de Dokter Nathalie Derny 16 BEHEER Uw verzekeringen goed in de gaten houden 17 PRIKBORD Editie, redactie, administratie : MEDIPRESS SERVICES NV Gustave Demeylaan Oudergem Tel : (02) Fax : (02) Afgevaardigde beheerders : Stéphane Schor Creative director : Pascale Audergon Verantwoordelijke uitgever : Stéphane Schor Hoofdredactrice : Dominique Léotard Hebben meegewerkt aan dit nr. : D. Léotard, Dr S. Audali Coördinatie : M.C. Struelens Commercieel contact : Stéphane Schor, Marie-Kristin de Rochelée, Kristof Cannoot, Philip Bergé, Véronique Joubert Infografie : Pascale Audergon Foto s : Fotolia Thinckstockphotos Drukkerij : Dereume Printing De uitgever kan in geen geval aansprakelijk gesteld worden voor de inhoud van de advertenties in deze publicatie.

4 BEGREEN READ IT ON THE SCREEN Wilt u graag de papieren versie van Tempo Medical en Tempo Wellness blijven ontvangen via de post? Wilt u de papieren versie van Tempo Medical en Tempo Wellness niet langer ontvangen? Laat het weten! Stuur een mailtje naar redaction@mpsservices.be MAART

5 TRENDS & CIJFERS RALLY S VIA SMS Rally s hebben een ietwat ouderwets imago, zeker voor jongeren. Maar rally s en co zijn helemaal terug met vragen en spelletjes die verstuurd worden via sms. Een excellente manier -en een veeltalige app- om een stad of een regio te ontdekken. TRENDY BETAALBAAR HOTEL Het grootste low cost hotel in Brussel opent in april de deuren in de Koningsstraat in het gebouw waar vroeger de redactie van de krant Le Soir was. Het Motel One telt 489 kamers die 59 tot 69 euro kosten en ingericht zijn volgens het budget-design concept. In Molenbeek wordt de voormalige Belle- Vue brouwerij een alternatief hotel, een kruising van een jeugdherberg met een klassiek hotel. Bovendien kondigde Ikea aan dat het bedrijf betaalbare hotels wilt openen in een aantal grote steden. VIDEOSPELLETJES DOEN HUN INTREDE IN ZIEKENHUIZEN Kinderen die een pijnlijke behandeling moeten ondergaan zullen videospelletjes kunnen doen om hen te verstrooien en zo hun pijnperceptie te verzachten. BENT U SWAG? De term swag ou swagg is momenteel erg in op sociale media. Het is niet meer dan een ander woord voor stoer, relaxt en chill. Iemand die swagg is wordt gezien als iemand met een aparte stijl. 3/10 30% van de Belgen spaart niet en 43% verklaart niet genoeg geld opzij te hebben in geval van onvoorziene kosten. DOET U AAN MARTNOMINATION? In reactie op een idioot spelletje dat binge drinken aanmoedigt, neknomination genaamd, en het aantal negatieve reacties dat daarop volgde kwam er de smartnomination waarbij mensen aangemoedigd worden om een filmpje te maken van een goede daad en die op Facebook te zetten om andere mensen aan te moedigen om hetzelfde te doen. MAART

6 TRENDS & CIJFERS DE JEAN RIBBON Na het roze, het rode en gele lintje is er nu het bluejeans lintje dat de pers haalde naar aanleiding van de week van de genetische ziekten. Het lintje symboliseert de hoop voor miljoenen personen die met zeldzame en genetische ziekten kampen. Het lintje dragen helpt om de tot nu toe 7000 geïdentificeerde ziekten bekend te maken KEER PER DAG Een kind glimlacht 400 keer per dag, een volwassene gemiddeld 20 keer. En dat terwijl volwassenen zich bewust zijn van de kracht van een glimlach, voor zichzelf en voor anderen. Waarom lachen we dan niet vaker? DE UNIVERSITEIT AAN HUIS Dee Free easy way site is een platform voor interactieve opleiding. Grote universiteiten, hogescholen en professoren stellen hun cursussen gratis ter beschikking. 1.3 MILJOEN Dat is het aantal Belgen dat in 2013 een depressie had die vastgesteld en behandeld werd door een arts. Bron: Riziv 100 Dat is de prijs Dat is de prijs van uw genetisch profiel volgens de firma 23and Me. Drie weken na het opsturen van een speekselstaaltje krijgt u uw genotype thuis bezorgd alsook informatie over uw persoonlijk risico op een aantal aandoeningen. SEKS EN SEXY 35% van de Belgen kampt met vroegtijdige ejaculatie of denkt er last van te hebben. En meer dan de helft van de mannen wil de ejaculatie graag uitstellen. Ze zijn zelfs bereid om daar geneesmiddelen voor te nemen. Misschien kan de lectuur van de Kama Sutra voorgeschreven worden? Dat is de opmerkelijke stijging in de verkoop van tablets (alle merken samen) in Dat stemt overeen met ongeveer 1.6 miljoen tablets in België. 65% VOEDING UIT DE PRINTER Het ziet er naar uit dat 3D printers echt wel alles kunnen! Na hamburgers die klaar om te bakken uit de printer komen, dankzij een patroon met vleespoeder, is het nu een chocoladepraline waarover heel wat te doen was op het laatste salon in Milaan. Een gevleugeld condoom De Wingman, bekroond met de if Gold Award 2014, is een condoom met twee kleine vleugeltjes aan elke kant om het aanbrengen van het condoom te vergemakkelijken, zelfs in het donker en met een enkele hand. Er is nu geen enkel excuus meer om geen beschermend condoom te gebruiken! 6 MAART 2014

7 TRENDS & CIJFERS 1013 METER Dat is de lengte van het grootste zwembad ter wereld. Het kreeg de naam Cristal Lagoon en bevindt zich aan de Chileense kunst in een vrijetijdscentrum BELGACOM WORDT PROXIMUS Vanaf het einde van het jaar wordt het merk Belgacom vervangen door Proximus en dat voor alle producten en diensten. WATERSTOF AUTO S Vanaf 2015 komen waterstof auto s op de markt. Ze zijn uitgerust met een waterstoftank en ze gedragen zich als elektrische wagens die in staat zijn om hun eigen elektriciteit te produceren. Het voordeel is dat de enige afvalstof waterdamp is. Een laag verbruik en een volle tank op een paar minuten tijd maken het plaatje volledig. Toyota en Honda zouden de eerste zijn om de milieuvriendelijke wagens op de markt te brengen. Kleurige seksspeeltjes in de supermarkt De vrouwelijke seksualiteit is vandaag nog altijd taboe, masturberen incluis. Een recente enquête bij Belgische vrouwen, masturberen incluis. Een recente enquête bij Belgische vrouwen, uitgevoerd in opdracht van TNS, toont aan dat masturbatie nog altijd een intiem onderwerp is voor 61,2% van de vrouwen. nog altijd een intiem onderwerp is voor 61,2% van de vrouwen. Een Belgische vrouw op de twee blijkt zich minstens een keer per maand te masturberen (49,8%), maar een vrouw op de drie per maand te masturberen (49,8%), maar een vrouw op de drie masturbeert nooit en 78,7% van die vrouwen weet niet waarom masturbeert nooit en 78,7% van die vrouwen weet niet waarom ze dat niet doen en 20,2% masturbeert niet omdat ze het gênant ze dat niet doen en 20,2% masturbeert niet omdat ze het gênant vinden. Vrouwen die het wel doen geven vooral de voorkeur aan externe masturbatie in 35,1% van de gevallen. 23.9% doet het inwendig én extern en 2,5% alleen inwendig. Een vrouw op de vier maakt gebruik van een vibrator. Voor alle vrouwen die nog nooit een vibrator gebruikten en alle vrouwen die altijd op zoek zijn naar iets nieuws kwamen en alle vrouwen die altijd op zoek zijn naar iets nieuws kwamen de SmileMakers op de markt en wel buiten het seksshopcircuit. de SmileMakers op de markt en wel buiten het seksshopcircuit. De vier SmileMakers bieden elk een andere ervaring door via hun vorm andere erogene zones te stimuleren, een vlam, een tong, hun vorm andere erogene zones te stimuleren, een vlam, een tong, een tennisbal en een sigaar, met namen als De Brandweerman, een tennisbal en een sigaar, met namen als De Brandweerman, De Fransman, De Tenniscoach en De Miljonair. * Een enquête van TNS bij vijfhonderd Belgische vrouwen van 18 tot 60 jaar. MAART

8 DE ONTMOETINGEN VAN TEMPO MEDICAL 26 STE CONGRES- CIRCUIT UITERSTE INSCHRIJVINGSDATUM Maar ondanks dat alles kan een reis zoals deze alleen met een beperkt aantal deelnemers. Daarom zijn wij genoodzaakt het aantal reizigers te beperken tot 60. Inschrijven kan tot 15 april 2014 en geen dag later! MULTIDISCIPLINAIR PRE-PROGRAMMA BIRMA 02 > Medipress Services nodigt u graag uit voor een volgende Congres Circuit dat u de gelegenheid biedt om het wonderlijke Myanmar te ontdekken. Het voormalige Birma is een fascinerende reisbestemming, alleen al voor het cultureel en religieus patrimonium, de authentieke tradities, de ongerepte natuur en een ongelooflijk hartelijke bevolking. Aan het wetenschappelijk programma wordt momenteel nog volop gewerkt. Voor dit congres willen we de vereisten nog meer versterken, zowel op het vlak van onderwerpen als wat de pragmatische en interactieve aanpak betreft. Dat alles kan niet zonder kwaliteitsvolle lezingen en sprekers die in het hele land erkend worden omwille van hun academisch werk en ook niet zonder een onberispelijke logistiek. Een uitstekende logistieke ondersteuning! Onze prioriteit in een land waar de toeristische en hotelstructuur nog in zijn beginschoenen staat, was het zaak om een beroep te kunnen doen op lokale, professionele support. Die support wordt geleverd door de Club Med. Zo werden we uitstekend begeleid bij de uitwerking van het programma, de keuze van de hotels die voldoen aan alle vooropgestelde criteria en andere kwaliteitsvereisten tijdens de hele reis. Om tegemoet te komen aan de wensen van heel wat vorige deelnemers, hebben wij gezorgd voor een rode draad in de verschillende presentaties en disciplines: de vertaling van de klinische en therapeutische actualiteit in de dagdagelijkse medische praktijk. Accreditatie (algemene geneeskunde en ethiek) werden aangevraagd. PRAKTISCHE INFORMATIE Voor een verblijf van 12 dagen: 4345 /pers. Inbegrepen: «De vluchten Brus - Bangkok - Mandalay en Yangon - Bangkok - Brus «De vlucht Heho Yangon «Vlieghaventaks en alle transfers «Alle trajecten plaatse: bussen met airco/boten «Volledig pension (met uitzondering van de drank) «Alle bezoeken: toegang en gidsen Medipress Services Gustave Demeylaan, Oudergem - events@medipress.be Inschrijvingsformulier en informatie op Reisorganisatie : Develop Travel Belgium - Rue des coquelets Nivelles - Lic Cat A 5614 Wij zijn verzekerd voor financieel onvermogen bij het fonds de garantie Voyages: Reisgarantie zonder financieel risico. MAART

9 TOERISME BIRMA, EEN WONDERLIJK LAND MET TWEE GEZICHTEN MAART

10 TOERISME DE PRACHT VAN PAGODEN Rangoon in en blijft de toegangspoort van Birma of Burma, vandaag Myanmar. De voormalige hoofdstad is inmiddels een stedelijke minijungle, zeker wat het verkeer betreft! Het aantal wagens in de stad is op een jaar tijd verdriedubbeld. Met kleine volkse straatjes en verkeersaders die verlaten zijn sinds het vertrek van de administratie in 2005, is Rangoon een unieke stad in Zuid-West Azië. Te midden van de moderne gebouwen is er de Shwedagon pagode, de belangrijkste tempel van Myanmar en het sociaal en religieus hart van het land. Elke boeddhist die zich respecteert moet minstens een keer in zijn leven een bedevaart maken naar de tempel. De pagode bevindt zich op een hoogte van 100 meter en is bedekt met 700 kilo goud. Een unicum in Azië. Kuthodaw is de hoofdstad van het boeddhistische geloof. De stad telt heel wat kloosters en de zowat monniken en hun offers maken deel uit van het stadsbeeld. De schrijver George Orwell die vijf jaar in Myanmar verbleef, had het over de stad van de vijf p s : pagodas, pariahs, pigs, priests and prostitutes In Kuthodaw kunt u ook het grootste open boek ter wereld bewonderen: 729 marmeren, onberispelijk witte steenblokken beschermd door tempeltjes. Om het helemaal te lezen heeft een mens die acht uur per dag leest 450 dagen nodig. Iets verderop kunt u de voormalige thuishaven van de koning bezichtigen. Een unieke woonst, helemaal in teckhout met erg mooi beitelwerk. Het is een van de weinige plekken in Myanmar waar het verboden is om te roken... Een miraculeuze rots De Gouden Rots, ook de Pagode van Kyaiktiyo genaamd, is een enorme rots bedekt met bladgoud en een diameter van zes meter. Hij bevindt zich, balancerend, op een hoogte van 1200 meter in de Zuidelijke staat Môn. De heilige Boeddhistische Rots waar monniken hun mantra s prevelen, is en blijft een onverklaarbaar fenomeen. Volgens de legende balanceert de rots vervaarlijk op het randje van het ravijn op een haar van Boeddha... Daarna gaat het richting Bagan, de hoofdstad van het koninkrijk Birma van de 11e tot de 13e eeuw. Het is een van de mooiste en indrukwekkendste archeologische sites in Azië met meer dan 2000 pagodes aan de over van de Irrawaddy rivier. Op 50 km van Bagan bevindt zich Mount Popa, een uitgedoofde vulkaan en de thuishaven van 37 Nats (beschermende geesten). De berg is gekend omwille van het feit dat het een oase van frisheid is en dat dankzij het prachtig groene bos. Verder op de oevers van de Irrawaddy rivier ontdekt u het dorpje Mingun. De onafgewerkte pagode met de grootste bronzen klok ter wereld zijn de belangrijkste bezienswaardigheden van het dorp. Inle, het tweede grootste natuurlijke meer van Myanmar, bevindt zich op een hoogte van 800 meter, middenin KUTHODAW INLE 10 MAART 2014

11 TOERISME een berglandschap. De bewoners zijn wereldwijd gekend om hun roeimethode, met name met de benen. De authenticiteit van de (paal)dorpen, de drijvende tuinen en de grandioze landschappen zijn behoorlijk indrukwekkend en beslist uniek. KRIJGSHEREN EN REBELLEN Myanmar maakt ook deel uit van de gouden driehoek, een oppervlakte van ongeveer km 2 die synoniem is met het drielandenpunt van Thailand, Laos en Myanmar en met opium. Het Birmaanse kartel controleert er met medewerking van het leger een van de belangrijkste opiumproducties. Duizenden boeren cultiveren Papaver Somniferum waaruit ze de witachtige harsachtige substantie halen om opium te maken. Het gebied is verboden terrein voor buitenlanders. Alleen de Palaungs rebellen proberen naar eigen kunnen om de terreur te doorbreken en de opiumcultuur te vervangen door de theecultuur. Ze ijveren voor opvoeding en opleiding voor kinderen zodat jongeren zich niet langer laten inpalmen door drughandelaars die alleen maar aan geld denken. Heel wat jongeren zitten vaak al vanaf hun tiende aan de drugs, meer bepaald heroïne. Om die te kunnen betalen gaan ze bedelen of stelen. Om sneller high te zijn snijden sommige jonge gebruikers in hun polsen om de heroïne direct in de slagader te spuiten. Anderen die hard moeten werken in hun boerderij zijn verslaafd aan yaba, een cocktail van metamfetamines. Het is een triestig feit dat al drugs ontzettend veel schade aanrichten, nog voordat ze het land verlaten. AUNG SAN SUU KYI, kandidaat voor de presidentsverkiezingen in 2015 Ze kreeg de Nobelprijs voor de Vrede in 1991, ze is de ambassadrice van de mensenrechten en de democratie in Myanmar en leefde vijftien jaar onder strenge huisbewaking, maar de ijzeren vlinder zoals Aung San Suu Kyi genoemd wordt heeft haar laatste woord nog niet gezegd. Met haar uitstraling, haar charisma, haar internationale contacten en het feit dat ze ook erg graag gezien is in eigen land is ze een bron van hoop. Ze dringt aan op het feit dat de moed niet mag opgegeven worden en roept alle burgers op om zich in te zetten voor de democratie. De meest beroemde tegenstander ter wereld is op de leeftijd van zeventig jaar klaar om deel uit te maken van de machthebbers, tot groot genoegen van de bevolking. Claude Truong-Ngoc / Wikimedia Commons PAGODE VAN KYAIKTIYO BAGAN MOUNT POPA MAART

12 YOGHURT GEEFT EEN GLIMLACH AAN ONZE GEZONDHEID Allerlei texturen en smaken 9 essentiële aminozuren Mineralen (1) Calcium (19 % van de RI) Kalium (7 % van de RI) Magnesium (4 % van de RI) Zink (7 % van de RI) Jodium (13 % van de RI) Fosfor (14 % van de RI) Vitaminen (1) B2 (17 % van de RI) B9 (16 % van de RI) B12 (27 % van de RI) D (2 % van de RI) Water Melkfermenten (3) (80 tot 90 %) Verteerbaarheid van lactose (2) (1) RI: Referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kj/2000 kcal). Tabel met de samenstelling van de voedingsmiddelen, geraadpleegd in 2014: magere natuuryoghurt 125 g. (2) De levende fermenten in de yoghurt bevorderen de vertering van lactose van het product, dit bij personen die moeilijkheden ervaren bij de vertering van lactose.te consumeren in het kader van een evenwichtige en gevarieerde voeding binnen een gezoende levensstijl. (3) Jéquier et Constant: Pourquoi faut-il boire de l eau? Pour maintenir la balance hydrique Cah Nut Diet 2009(9);44(4): Macronutrient content of plain whole milk yoghurt (composition values /100 g). Adapted from Ciqual French food composition table (2012). Met ondersteuning van :

13 Yoghurt, samenstelling en voedingsdichtheid Yoghurt is niet alleen een essentiële bron van calcium. Steeds meer studies bestuderen de andere -soms vergetengezondheidsvoordelen van regelmatig yoghurt eten. Unieke samenstelling (1) Yoghurt komt tot stand door de melkzuurfermentatie van melk en is een bron van calcium en fosfor. Yoghurt bezit een uitstekende voedingsdichtheid: een eiwitbron van alle essentiële aminozuren, van de vitaminen B2, B9 en B12 en van jodium. Daarnaast brengt yoghurt ook vitamine D, zink, magnesium en kalium aan.(2) Aan bepaal de yoghurts wordt vitamine D toegevoegd. Het vetstofgehalte is bovendien relatief laag, namelijk tussen 0% (magere), 1,5% (half volle) en 3,3% (volle yoghurt). Ook de glycemische index van yog-hurt is laag (< 39). Yoghurt bestaat voornamelijk uit water (> 80%) en draagt op die manier bij tot de vochttoevoer via de voeding. Dat is vooral interessant bij oudere mensen en kinderen. Tot slot mogen wij het gehalte aan levende melkfermenten niet vergeten: zij helpen de melksuiker verteren.* Uniek profiel van yoghurt in termen van voedingsdichtheid Yoghurt bezit dankzij zijn samenstelling een opmerkelijke voedingsdichtheid en is een belangrijke bron van noodzakelijke nutriënten voor een gemiddelde caloriewaarde van 68 kcal per portie. Samen met melk behoort yoghurt tot de tweede categorie producten met de hoogste voedingsdichtheid, na fruit en groenten (NRF9-3; SAIN LIM). Daarnaast is yoghurt een ideaal tussendoortje. Twee recente onafhankelijke stu-dies(3, 4) rapporteren dat yoghurt het hongergevoel vermindert en de volgende voedselinname helpt uitstellen of beperken. Een Franse studie(5) kwam eveneens tot het besluit dat de consumptie van melk en yoghurt een gunstige invloed heeft op een goed voedingsevenwicht en het bereiken van de voedingsaanbevelingen. gefermenteerde melkproducten een significant effect heeft op de systolische en diastolische bloeddruk. Dit effect neemt toe naarmate de aanvankelijke bloeddruk hoger is.(8) Een andere Amerikaanse studie, die gedurende een jaar meer dan 6500 personen heeft gevolgd, toont aan dat de consumptie van yoghurt omgekeerd gecorreleerd is met de bloedspiegel van triglyceriden, glucose, met insulineresistentie en de bloeddruk.(9) Regelmatig yoghurt eten blijkt bovendien een indicator te zijn van beter voedingsevenwicht. Bij liefhebbers van yoghurt stelt men niet alleen een voeding van hogere kwaliteit vast (meer fruit, groenten, noten en volle graansoorten dan gemiddeld), maar ook een hogere kaliumtoevoer dan bij niet-verbruikers. Op die manier lopen zij minder risico op tekorten aan vitamine B2 en B12, calcium, magnesium en zink. * De levende fermenten in yoghurt verbeteren de vertering van de melksuiker in het product bij mensen die lactose moeilijk verteren. Te gebruiken in het kader van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl. Cardiometabool nut Een analyse van de Framinghamcohorte had reeds aangetoond dat de dagelijkse consumptie van yoghurt het risico op een hoge bloeddruk met 31% verlaagde.(6) Behalve dit verband was de gewichtstoename in deze vier jaar gevolgde cohorte bovendien globaal 50% lager bij de personen die melkproducten (onder meer yoghurt) verbruikten. Ook de tailleomvang nam minder toe, met ongeveer 15%.(6, 7) Een meta-analyse in 2013 van veertien interventiestudies, waarbij 702 personen betrokken waren, concludeert dat de consumptie van Voor meer informatie: (1) Tabel met de samenstelling van de voedingsmiddelen www. internubel.be, geraadpleegd in (2) 125 g magere yoghurt natuur bevat: calcium (19% van de RI), vitamine B2 (17% van de RI), vitamine B9 (16% van de RI), vitamine B12 (27% van de RI), kalium (7% van de RI), magnesium (4% van de RI), zink (7% van de RI), jodium (13% van de RI), fosfor (14% van de RI), vitamine D (2% van de RI). RI: referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kj/2000 kcal) [RA1]- Tabel met de samenstelling van de voedingsmiddelen geraadpleegd in (3) Dougkas A. et al., Differential effects of dairy snacks on appetite, but not overall energy intake, British Journal of Nutrition 2012; 108(12): (4) Douglas SM.et al., Low, moderate, or high protein yogurt snacks on appetite control and subsequent eating in healthy women, Appetite 2013;601(1): (5) Clerfeuille E. Et al., Dairy products: how they fit in nutritionally adequate diets, J.Acad.Nutr.Diet.2013;113(7):950-6 (6) Wang H; et al., Longitudinal association between dairy consumption and changes of body weight and waist circumference, the Framingham Heart Study, International Journal of Obesity advance online publication, 18 June 2013; doi: /ijo (7) Mozzaffarian D. et al., Changes in diet and lifestyle and long term weight gain in women and men, N Engl J Med 2011;364(25): (8) Dong JY.et al., Effect of probiotic fermented milk on blood pressure: a meta-analysis of randomized controlled trials, British Journal of Nutrition2013;110(7): (9) Wang H. et al., Yogurt consumption is associated with better diet quality and metabolic profile in American men and women, Nutr.Res. 2013;33(1):18-26

14 PASSIE BELGIË OP DE WIJZE: DE DOKTER NATHALIE DERNY DOMINIQUE LÉOTARD Ontmoeting met een brusselse gynaecoloog, Nathalie Derny, een mooie dynamische vrouw die haar verdeelt tussen haar patiënten, haar familie en haar liefde voor het schrijven. samen met coauteur Eric Boschman publiceerde ze het boek Le goût des Belges, la saga (Racine). PRILLE PASSIES Nathalie Derny, 46 jaar, woont in Anderlecht. Ze werkt als gynaecoloog in een privépraktijk, maar ze is ook medeverantwoordelijk voor de dienst senologie in het Ste Anne-St Rémy ziekenhuis. De gynaecologie was een heuse roeping, zo vertelt de arts. Op de leeftijd van 14 jaar ging ik voor het eerst naar de gynaecoloog, op aanraden van mijn moeder. Ik had namelijk last van erg pijnlijke maandstonden. Het prachtige kabinet van de gynaecoloog, zijn kalme en geruststellende woorden en het feit dat hij me aansprak als een volwassene maakten heel wat indruk op mij en ik was vastbesloten om hetzelfde beroep te kiezen. Een andere passie van dr. Derny stamt ook uit haar adolescentie, met name de liefde voor lezen en schrijven. Ik heb voor zover ik weet altijd al geschreven, zowel berichtjes als spannende verhalen, poëzie en komedie. de ervaring is hoe dan ook een verrijking. Bovendien zorgt de confrontatie ervoor dat je dingen gaat relativeren, aldus de arts. VEEL TALENTEN, NIET GENOEG TIJD Nathalie Derny heeft ook kinderen, François en Tristan. De weinige vrije tijd die overblijft brengt ze door op haar paard. Dertien jaar geleden ontdekte ik toevallig het paardrijden en ook dat werd een passie. Elke dag ga ik wandelen met het paard en elke dag doe ik dat even graag. Daarnaast maakt dr. Derny ook tijd voor vrijwilligerswerk en gaat ze elk jaar naar Afrika om er te werken met Artsen zonder vakantie. Dat is mijn manier om iets terug te geven. Door te werken met de plaatselijke dokters kunnen zij iets leren van mij -meer bepaald chirurgische technieken in de gynaecologie- en 14 MAART 2014

15 PASSIE DIT IS BELGISCH Een aantal jaar geleden sprak ik met mijn jeugdvriend Eric Boschman (een gerenommeerde sommelier). Hij wilde heel graag iets te schrijven over typisch Belgische culinaire producten. Naar aanleiding van het 175-jarig bestaan van België. Zo zijn we samen teksten gaan schrijven, anekdotes, bedenkingen, recepten met één gemeenschappelijke bron van inspiratie de Belgische keuken en de Belgische smaak, maar het is zeker geen kookboek. Van koken ken ik niet zoveel, zegt een lachende Nathalie Derny. Het zijn heel herkenbare verhalen. Weerspiegelingen van onze gedachteassociaties, smaakherinneringen, verhaaltjes over geluk die allemaal iets te maken hebben met typisch Belgische producten. Het boek is een soort Best of van de Belgische smaak met 180 tekstjes verdeeld over tien rubrieken waar u met mondjesmaat of volop van kunt genieten. Een aanrader! HET ANDERE PATRIMONIUM Van de Napoleon en de Chokotoff tot Cécémel, van siroop tot stoemp, pistolets en potjesvlees, Brusselse wafels en pralines, het zijn maar een paar van de Belgische delicatessen die ter sprake komen in Le Goût des Belges, la saga. En dan hebben we het nog niet eens over de gemoedelijkheid en de gezelligheid aan tafel, al dan niet met een Leffe of een ander beroemd Belgisch bier. Of een spa! MAART

16 MULTIMédia BEHEER UW VERZEKERINGEN GOED IN DE GATEN HOUDEN U hebt de factuur voor uw autoverzekering ontvangen en u vindt die te hoog? U hebt van een vriend gehoord dat hij voor zijn brandverzekering veel minder betaalt dan u? Hoe moet je die verzekeringen opzeggen of veranderen? De Belgische klant weet niet altijd wat hij al of niet kan doen. Wij sluiten in de loop van ons leven heel wat verzekeringen af. De auto- verzekering is zelfs verplicht om uw voertuig te kunnen inschrijven en de brandverzekering wordt vereist als u een hypothecaire lening wilt aangaan. Hoe kunnen we nu deze verzekeringen zo goed mogelijk vergelijken, afsluiten en controleren? Terwijl onze ouders nog een vrijwel blind vertrouwen in hun verzekeringsmakelaar hadden en voor het totaal van hun verzekeringen is de situatie enigszins veranderd door de directe verzekeringen die bepaalde verzekeringsmaatschappijen tegenwoordig aanbieden. EEN CONTRACT OPZEGGEN De wet geeft u de mogelijkheid, als u dat wenst, uw auto- of brandverzekering op te zeggen. Wilt u dit omdat u uw auto of woning verkoopt, waarschuw dan zo gauw mogelijk uw verzekeraar of makelaar met een bewijs van de verkoop en uw verzekering zal verbroken worden op de dag dat de verkoop plaatsvindt. Als u de verzekering om enige andere reden wenst te verbreken, dient u uw verzekeraar daar minstens 3 maanden tevoren van op de hoogte te stellen. De veiligste weg is daarbij uw verzoek te doen per aangetekende brief en direct aan de verzekeringsmaatschappij, met eventueel een kopie aan uw makelaar. EEN UITZONDERING: ALS DE PREMIE IS VERHOOGD Een uitzondering vormt evenwel het geval dat de verzekeraars hun tarieven hebben verhoogd. Als u een factuur ontvangt voor een premie die hoger is geworden, zonder dat u daarvan tevoren op de hoogte bent gesteld (zoals vaak gebeurt), dan kunt u uw contract opzeggen op de vervaldatum van uw factuur. In dit geval volstaat het uw verzekeraar een verzoek te zenden tot verbreking wegens verhoging van de premie. In de praktijk: stuur dit verzoek aangetekend binnen 3 maanden na ontvangst van uw factuur. En betaal het vereiste bedrag niet. U hoeft zich geen zorgen te maken, want u blijft verzekerd, zelfs na de vervaldatum en wel tot de datum van de officiële verbreking van uw contract. Het is daarentegen wel verstandig na te gaan of de verzekeraar uw verzoek tot verbreking van het contract heeft ontvangen, en zijn antwoord daarop te bewaren. DE OMBUDSMAN VOOR VERZEKERINGEN Als u meer inlichtingen wenst, een advies wilt vragen of een klacht tegen een verzekeraar wilt indienen in geval van een betwisting, aarzel dan niet een beroep te doen op de ombudsman van de verzekeringen. U kunt contact met hem opnemen per mail ( of per telefoon (02/ ) 16 MAART 2014

17 PRIKBORD MAART 05 > LEVENSVERZEKERING: WIE ZIJN UW ERFGENAMEN? Een nieuwe wet verandert het begrip wettelijke erfgenamen door nalatenschap voor bijkomende pensioensverzekeringen, pensioenverzekeringen en groepsverzekeringen. Vanaf 5 maart 2014 zijn de begunstigden die niet bij naam genoemd worden de wettelijke erfgenamen zoals voorzien door de wet. MEI 13 > 15 PAARDENSPEKTAKEL IN BRUSSELS-EXPO Cavalia is een verfrissende mengeling van paardrijden en spektakel, multimedia en speciale effecten incluis, net zoals acrobatie, dans, stuntwerk en muziek. DESIGN VOLGENS WANDERS In het Stedelijk Museum van Amsterdam kunt u terecht voor de tentoonstelling Pinned Up met 400 creaties van Marcel Wanders, een van de meest invloedrijke ontwerpers van deze tijd. APRIL > 06 IMPORTANT BELGIAN ART Het hôtel Falligan in Gent, een prachtig herenhuis uit de 18 e eeuw is de locatie van de kunstgalerij Francis Maere. U kunt er een unieke tentoonstelling/ verkoop zien met werk van Emile Claus, Leon Spillaert, Gustave Van de Woestyne, Constant Permeke en Theo Van Rysselberghe om maar een paar gekende namen te noemen. Een mooi eerbetoon aan de Belgische schilderkunst. De tentoonstelling verhuist van 5 juni tot 5 juli naar Londen. Marcel Wanders: Pinned Up At The Stedelijk, 25 Years of Design. Installation views. Photo: courtesy of the artist MEI > 18 DE MOOISTE NEO-IMPRESSIONISTISCHE PORTRETTEN Van Seurat tot Signac, van Van Rysselberghe tot Van de Velde, de portretten van de pointillisten kunnen bewonderd worden op een perfect georganiseerde tentoonstelling in een dito museum. In de Culturele Ruimte van de ING op het Koningsplein in Brussel. Albert Dubois-Pillet. Portrait of Monsieur Pool, Oil on canvas, 55x46 cm. Indianapolis Museum of art. Susan Keckler Mallison Art Purchase Fund. MAART

18 PRIKBORD JUIN > 15 NASS BELGICA IN BRUSSEL De tentoonstelling over de Marokkaanse immigratie in België, Nass Belgica, kadert binnen de viering voor de 50 ste verjaardag van de bilaterale akkoorden tussen België en Marokko over de gastarbeiders. Nass Belgica nodigt het publiek uit voor een reis door een deel van onze geschiedenis en gaat in op de banden tussen de twee landen. Met zin voor nuance en humor doorprikt de tentoonstelling talloze vooroordelen die nog altijd leven bij beide bevolkingsgroepen. Kunstwerken, getuigenissen, historische verhalen, publieke of familiale archieven, beelden van gisteren en vandaag, projecties en fragmenten uit films, cartografieën en affiches, voorwerpen en literaire passages,.. herinneren aan de buitengewone vitaliteit die de bevolkingsgroep aan België heeft geschonken. In de rijke scenografie van La Cambre komt dit rijke patrimonium volledig tot zijn recht. Na de Botanique in Brussel reist de tentoonstelling verder naar het Franstalige landsgedeelte, Parijs en Marokko. AUGUSTUS > 03 ONTDEK HET WERK VAN MICHAEL BORREMANS Het Paleis voor Schone Kunsten in Brussel organiseert een tentoonstelling gewijd aan het werk van de laatste twintig jaar van de 51-jarige hedendaagse Belgische kunstenaar Michael Borremans. Borremans maakt tekeningen, schilderijen en videoinstallaties die bijzonder intrigerend zijn. Hij geniet internationale bewondering en verdient ook in dit land alle erkenning. Michaël Borremans - Automate (I) x60 cm - Oil on canvas Private Collection Courtesy Zeno X Gallery Antwerp Photographer Peter Cox ZE HEBBEN GEWONNEN WAER WATERS RESORT Toegangstickets voor 2 personen met een glaasje Cava inbegrepen: De Noos G., Dr Lippinois A., Dr Perin B., Dupont C., Pirotte T., Cartage A., Defossez N., Goens J., Van Gool N., Pollet N., Debeer E., Van Linden I., Claeys G., Galot J., De Zitter S., Bolle G., Van de Werf C., De Ridder R., Krista Andre, Dessart P. 1 abonnement onbeperkte toegang gedurende zes maanden: Deckers A., Fermon F MAART 2014

19 Verpakking Verpakking Prijs Prijs patiënt patiënt mg mg /100 /100 mg mg x tabs. tabs. 20,62 20,62 Atovaquone/Proguanil Mylan De eerste generiek van Malarone 33% goedkoper dan het merkgeneesmiddel * De goedkoopste op de markt ** Mylan bvba/sprl Rozendal Business Park Mylan bvba/sprl - Rozendal Business Park Terhulpsesteenweg 6A 1560 Hoeilaart Terhulpsesteenweg 6A - B Hoeilaart Tel: Fax: Tel: Fax: info@mylan.be - info@mylan.be Copyright 2014 Mylan Inc. All Rights Reserved MYLAN ADV-NL Date of creation/review : 03/2014 Copyright 2014 Mylan Inc. All Rights Reserved MYLAN ADV-NL Date of creation/review : 03/2014 Vergelijking obv PP Malarone 12 tabs. tov Atovaquone/Proguanil Mylan 250 mg/100 mg 12 tabs. BCFI 1/03/2014 * Vergelijking obv PP Malarone ** Vergelijking obv prijzen op BCFI 12 tabs. tov Atovaquone/Proguanil Mylan 250 mg/100 mg x 12 tabs. - BCFI 1/03/2014 1/03/2014 ** Vergelijking obv prijzen op BCFI 1/03/2014 Seeing is believing NAAM VAN HET GENEESMIDDEL: Atovaquone/Proguanil Mylan 250 mg/100 mg fi lmomhulde tabletten. KWALITATIEVE EN KWANTITATIEVE SAMENSTELLING: Elke Atovaquone/Proguanil Mylan fi lmomhulde tablet bevat 250 mg atovaquon en 100 mg proguanilhydrochloride. Hulpstoffen met bekend effect: Elke fi lmomhulde tablet bevat ook 4,018 mg lactosemonohydraat. FARMACEUTISCHE VORM: Filmomhulde tablet. Atovaquone/Proguanil Mylan 250 mg/100 mg fi lmomhulde tabletten zijn bruingele, ronde, biconvexe, fi lmomhulde tabletten aan één kant bedrukt met A-P over 2 en aan de andere kant met M. KLINISCHE GEGEVENS: Therapeutische indicaties: Atovaquone/Proguanil Mylan is een vaste dosiscombinatie van atovaquon en proguanilhydrochloride met een schizonticide werking in het bloed en die ook werkzaam is tegen de schizonten van Plasmodium falciparum in de lever. Het is geïndiceerd voor: -Profylaxe van Plasmodium falciparum-malaria bij volwassenen en kinderen die minstens 40 kg wegen. -Behandeling van acute, ongecompliceerde Plasmodium falciparum-malaria bij volwassenen en kinderen die 11 kg of meer wegen. Aangezien Atovaquone/Proguanil Mylan zowel doeltreffend is tegen geneesmiddelgevoelige als tegen geneesmiddelresistente P. falciparum, is het specifi ek aanbevolen voor de profylaxe en de behandeling van Plasmodium falciparum-malaria door kiemen die mogelijk resistent zijn tegen andere antimalariamiddelen. Er moet rekening worden gehouden met de offi ciële richtlijnen en de lokale informatie over de prevalentie van resistentie tegen antimalariamiddelen. De offi ciële richtlijnen omvatten de richtlijnen van de WGO en van de gezondheidsautoriteiten. Dosering en wijze van toediening: Dosering: Profylaxe: Profylaxe moet: -beginnen 24 of 48 uur voor het afreizen naar een streek waar malaria endemisch is, -worden voortgezet gedurende het hele verblijf, -en moet worden voortgezet tot 7 dagen na het verlaten van de streek. Bij mensen die in endemische gebieden wonen (semi-immune mensen) zijn de veiligheid en de werkzaamheid van Atovaquone/Proguanil Mylan aangetoond in studies van hoogstens 12 weken. Bij niet-immune mensen bedroeg de gemiddelde duur van de blootstelling in klinische studies 27 dagen. Dosering bij volwassenen en kinderen die minstens 40 kg wegen: Eén Atovaquone/Proguanil Mylan fi lmomhulde tablet per dag. Atovaquone/Proguanil Mylan wordt niet aanbevolen voor de profylaxe van malaria bij mensen die minder dan 40 kg wegen. Behandeling: Dosering bij volwassenen: Vier Atovaquone/ Proguanil Mylan fi lmomhulde tabletten in één keer drie dagen na elkaar. Dosering bij kinderen die 11 kg of meer wegen. Dosering/dag Spreiding Aantal tabletten lichaamsgewicht (kg) Eén Atovaquone/Proguanil Mylan fi lmomhulde tablet per dag drie dagen na elkaar Twee Atovaquone/Proguanil Mylantabletten in één keer drie dagen na elkaar Drie Atovaquone/Proguanil Mylan fi lmomhulde tabletten in één keer drie dagen na elkaar >40 Dosering zoals bij volwassenen Dosering bij ouderen: In een farmacokinetische studie werd vastgesteld dat er geen aanpassing van de dosering vereist is bij ouderen. Dosering bij leverinsuffi ciëntie: In een farmacokinetische studie werd vastgesteld dat er geen aanpassing van de dosering vereist is bij patiënten met een lichte tot matige leverinsuffi ciëntie. Hoewel er geen studies werden uitgevoerd bij patiënten met een ernstige leverinsuffi ciëntie, zijn allicht geen speciale voorzorgen of aanpassing van de dosering vereist. Dosering bij nierinsuffi ciëntie: In farmacokinetische studies werd vastgesteld dat er geen aanpassing van de dosering vereist is bij patiënten met een lichte tot matige nierinsuffi ciëntie. Bij patiënten met een ernstige nierinsuffi ciëntie (creatinineklaring < 30 ml/min) worden waar mogelijk alternatieven voor Atovaquone/Proguanil Mylan aanbevolen bij de behandeling van acute P. falciparum-malaria. Wijze van toediening: De dagdosis moet elke dag op hetzelfde uur worden ingenomen met voedsel of een melkachtige drank (om een maximale absorptie van atovaquon te verzekeren). Als de patiënten geen voedsel kunnen verdragen, moet Atovaquone/Proguanil Mylan worden toegediend, maar de systemische blootstelling aan atovaquon zal lager zijn. In geval van braken binnen 1 uur na inname van de dosis moet een nieuwe dosis worden ingenomen. Contra-indicaties: Overgevoeligheid voor de werkzame stoffen of voor (één van) de hulpstoffen. Atovaquone/Proguanil Mylan is gecontra-indiceerd voor de profylaxe van P. falciparum malaria bij patiënten met ernstige nierinsuffi ciëntie (creatinineklaring < 30 ml/ min). Bijwerkingen: In klinische studies met atovaquon/proguanil voor de behandeling van malaria waren de frequentste bijwerkingen buikpijn, hoofdpijn, anorexie, nausea, braken, diarree en hoesten. In klinische studies met atovaquon/proguanil voor de profylaxe van malaria waren de frequentste bijwerkingen hoofdpijn, buikpijn en diarree. De volgende tabel geeft een samenvatting van de bijwerkingen met een vermoedelijk (of minstens mogelijk) verband met behandeling met atovaquon/ proguanil die werden gerapporteerd in klinische studies en spontane postmarketingrapporten. De volgende conventie wordt gebruikt voor de classifi catie van de frequentie: zeer vaak ( 1/10); vaak ( 1/100 tot <1/10); soms ( 1/1000 tot <1/100); niet bekend (kan met de beschikbare gegevens niet worden bepaald). Er zijn beperkte gegevens over de veiligheid op lange termijn bij kinderen. De langetermijneffecten van Atovaquone/Proguanil Mylan fi lmomhulde tabletten op de groei, de puberteit en de algemene ontwikkeling werden niet onderzocht. Systeem-/orgaanklasse Zeer vaak Vaak Soms Niet bekend 2 Bloed- en lymfestelselaandoeningen Anemie Pancytopenie Neutropenie 1 Immuunsysteemaandoeningen Allergische reacties Angio-oedeem 3 Voedings- en stofwisselings-stoornissen Psychische stoornissen Hyponatriëmie 1 Anorexie Abnormale dromen Depressie Verhoogde amylasenspiegel 1 Angst Anafylaxie Vasculitis 3 Paniekaanval Huilen Hallucinaties Nachtmerries Epilepsieaanval Zenuwstelsel-aandoeningen Hoofdpijn Insomnia Duizeligheid Hartaandoeningen Hartkloppingen Tachycardie Ademhalingsstelsel-, Hoest borstkas- en mediastinumaandoeningen Maag-darmstelselaandoeningen Algemene aandoeningen en toedieningsplaatsstoornissen Nausea 1 Braken Diarree Buikpijn Verhoogde leverenzymen 1 Jeuk Uitslag Koorts Stomatitis Maaglast 3 Mondulceratie 3 Haarverlies Urticaria Lever- en galaandoeningen Huid- en onderhuidaandoeningen Hepatitis Cholestase 3 Stevens-johnsonsyndroom, Erythema multiforme 2 Blaren Exfoliatie van de huid Fotosensitiviteitsreactie 1. Frequentie zoals vermeld in de bijsluiter van atovaquon. De patiënten die hebben deelgenomen aan klinische studies met atovaquon, kregen hogere doseringen en vertoonden vaak complicaties van een gevorderde hiv-ziekte (humane-immunodefi ciëntievirus). Die bijwerkingen werden minder vaak of helemaal niet gezien in klinische studies met atovaquon/proguanil. 2. Waargenomen in spontane postmarketingrapporten en de frequentie is dus niet bekend. 3. Waargenomen met proguanil. Melding van vermoedelijke bijwerkingen: Het is belangrijk om na toelating van het geneesmiddel vermoedelijke bijwerkingen te melden. Op deze wijze kan de verhouding tussen voordelen en risico s van het geneesmiddel voortdurend worden gevolgd. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg wordt verzocht alle vermoedelijke bijwerkingen te melden via: Federaal agentschap voor geneesmiddelen en gezondheidsproducten: Afdeling Vigilantie - EUROSTATION II - Victor Hortaplein, 40/ 40 - B-1060 Brussel - Website: adversedrugreactions@fagg-afmps.be. AFLEVERINGSWIJZE: Geneesmiddel op medisch voorschrift. HOUDER VAN DE VERGUNNING VOOR HET IN DE HANDEL BRENGEN: Mylan bvba/sprl - Terhulpsesteenweg 6A - B-1560 Hoeilaart. NUMMER(S) VAN DE VERGUNNING VOOR HET IN DE HANDEL BRENGEN: BE (PVC-Alu) - BE (OPA/Alu/PVC-Alu) - BE (PVC/PVdC-Alu). DATUM VAN HERZIENING VAN DE TEKST: 12/2013.

20 Van zodra ze een kinderwens hebben, nemen toekomstige mama s Gynaefam in Slechts 10,6 of 0,126 /dag NIEUW GYNAEFAM DHA 3 maanden voor de prijs van 2 maanden PRE-GYNAEFAM Is net wat nodig is! Vitamine B9 + Vitamine B12 1 capsule per dag van zodra er een zwangerschapswens is verpakking voor 3 maanden Voor 1 maand, slechts 17,68 of 0,59 /dag Voor 3 maanden, slechts 37,89 of 0,42 /dag GYNAEFAM DHA Voor een periode van 9 maanden Het voedingssupplement dat in 1 dagelijkse dosis minstens 100% van de ADH* foliumzuur, vitamine B12, vitamine D, ijzer en omega 3 bevat De gezondheid van hun baby staat boven alles! Gynaefam, een gamma voedingssupplementen voor toekomstige mama s vanaf de zwangerschapswens tot en met de borstvoeding. *Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid Dit product mag geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding en aan een gezonde levensstijl zijn. 14 GYN 02 A pharmaceutical group dedicated to Gynaecology