Lifestyle en vitaliteit
|
|
- Vincent Abbink
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Lifestyle en vitaliteit Manja Bodde 2014 Jouw Lifestyle beïnvloedt jouw gezondheid en is ontstaan door keuzes, die je maakte met invullen van jouw behoeften. Honderden keren per dag maak je bewuste of onbewuste keuzes, terwijl je ondertussen meedraait in de rat-race van de omstandigheden in het moderne leven. Pak je kracht en kies bewust met de Lifestyle piramide. Paradox Puur Bachlaan 1a 7333 CG Apeldoorn
2 Inhoudsopgave Lifestyle en vitaliteit 1 Wat is Lifestyle? Marketing en Lifestyle Jouw Lifestyle zit best ingewikkeld in elkaar 3 2 Ziekte en Lifestyle Huidige geneeskunde Terrein geneeskunde 4 3. Lifestyle piramide Voorbeeld van een individuele Lifestyle piramide Basis behoeften en hogere behoeften 6 4 Ontwikkelingen in de moderne tijd 7 5 Méér praktijkvoorbeelden van de Lifestyle piramide Alle behoeften kunnen tegelijkertijd zichtbaar zijn Een sterkere hogere trede met een onderliggende trede die zwakker is De piramide zelf gebruiken Conclusie 6.2 Ondersteuning nodig? 12
3 Lifestyle en vitaliteit 1 Wat is Lifestyle? Het woord Lifestyle komt uit de marketing en wordt gebruikt in reclame. Het betekent: de kenmerkende manier van leven van een individu of groep. Kort gezegd betekent het leefwijze. 1.1 Marketing en Lifestyle In de marketing gebruiken bedrijven het begrip Lifestyle om hun omzet te verhogen. Bedrijven bieden dat aan, wat de meeste mensen graag kopen. In de reclame presenteren bedrijven producten en merken, waardoor modetrends ontstaan. Deze modetrends hebben meestal te maken met uiterlijk en gedrag. De producten die daarbij bedacht zijn hoeven niet de beste voor je te zijn. Frisdranken, etenswaren, cosmetica en waspoeders maken je volgens de reclame gelukkig, gezond of jong, wanneer je ze gebruikt. In werkelijkheid is aangetoond, dat het helemaal niet mogelijk is geluk en gezondheid met slechts één product te kopen. Onderzoek heeft aangetoond dat veel van die producten juist helemaal niet gezond en zelfs ongezond zijn Jouw Lifestyle zit best ingewikkeld in elkaar Jouw Lifestyle zit in werkelijkheid veel ingewikkelder in elkaar en heeft grote gevolgen voor jouw gezondheid en gevoel van geluk. Jouw Lifestyle heeft o.a. te maken met wat je eet, of je voldoende beweegt, dingen doet waar je plezier in hebt, vrienden en een baan hebt die bij je passen? Dit zijn zaken met veel inhoudelijke betekenis. Best ingewikkeld eigenlijk. Iedere dag maak je honderden keuzes. Wanneer je jezelf gezond en vitaal voelt, merk je de gevolgen van jouw Lifestyle niet zo snel op. Je kunt veel aan, volop van het leven genieten en veel ondernemen. Wanneer je jezelf minder vitaal en/of ziek voelt of pijn hebt ervaar je jouw Lifestyle op dat moment als onprettig. Een langdurige ziekte heeft vaak ook effect op het werk dat je doet, het inkomen dat je verdient en de contacten die je onderhoudt. Soms kom je hierdoor in een neerwaartse spiraal, waardoor je misschien nog meer klachten ontwikkelt en je nog zieker voelt. Er is geen enkel product te koop, dat dit onprettige gevoel oplost. Je Lifestyle heeft veel effect op je gezondheid. Andersom heeft je gezondheid veel effect op jouw Lifestyle.
4 2 Ziekte en Lifestyle Ziekten horen, binnen onze westerse Lifestyle, op het terrein van de arts. Je gaat bij ziekte of klachten naar de arts voor een pilletje, dat je pijn zal oplossen (bestrijden). Je klachten komen vaak voort uit je manier van leven. Wanneer je veel stress hebt, niet goed eet, niet genoeg beweegt en/of je niet gelukkig voelt, kun je ziek worden. Je hebt dus veel invloed op hoe gezond en vitaal je bent. De meeste keuzes over wat je eet en hoe je leeft, maak je zelf. Bewust of onbewust. Dit zorgt ervoor dat het succes van een arts niet alleen bij het bestrijden van de ziekte ligt, maar bij het vermogen om alle gebieden van het leven fysieke, geestelijke en emotionele met elkaar te verbinden. Om goed voor jezelf te zorgen, heb je bewustzijn nodig over welke keuzemogelijkheden er zijn en hoe problemen in jouw leven ontstaan (zijn). 2.1 Huidige geneeskunde Louis Pasteur, de grondlegger van de huidige geneeskunde redeneerde als volgt: Je hebt een bacterie, die een ziekte veroorzaakt. Tegen deze bacterie moet iets worden gedaan. Dat is in een notendop de visie van de moderne geneeskunde. Er bestaan gigantisch veel ziekten en er komen er steeds meer bij. Alle ziekten en klachten die bestreden moeten worden, zijn als arts nauwelijks bij te houden. 2.2 Terrein geneeskunde Pasteur had een tijdgenoot met een heel andere visie, Claude Bernard. Hij is de grondlegger van de terreingeneeskunde. Hij geloofde wel dat bacteriën ziekten veroorzaken, maar alleen als het terrein daarvoor gunstig is. Net als in een tuin waar veel kalk in de grond zit, daar groeien Madeliefjes. In vochtig terrein groeit een wilg of een vlier. De omstandigheden bepalen de gezondheid en aanwezigheid van leven (mensen, dieren, planten). 4 De terreingeneeskunde zegt dus: wanneer je gezond en vitaal wilt zijn en blijven, is het belangrijk dat jij jezelf bewust bent van de omstandigheden, waarin je verkeert. Zodat je jouw leven bewust zo inricht, dat jouw Lifestyle bij je past en jouw gezondheid ondersteunt. Jouw omstandigheden krijgen vorm door alle keuzes, die je maakt. Keuzes over: wat je eet, vrijetijdsbesteding, huisvesting, vriendschappen, partner, welke studie je kiest, welke baan enz. Hoe je keuzes maakt, heeft sterk te maken met, hoe je bent opgevoed en met je persoonlijkheid en karakter. Alles bij elkaar zitten jouw omstandigheden ingewikkeld in elkaar. Eén verkeerde keuze kan heel veel effect hebben op jouw hele leven.
5 3 Lifestyle piramide Om grip te krijgen op jouw omstandigheden gebruiken we een Lifestyle overzicht i. 5 Iedere trede gaat over een soort behoefte die je hebt. Alle treden (behoeften) hebben met elkaar te maken en beïnvloeden elkaar.
6 3.1 Voorbeeld van een individuele Lifestyle piramide Iemand doet tijdens één van zijn reizen veel nieuwe indrukken op. Hij ziet nieuwe gebruiken, waardoor hij dingen leert kennen, die hij nog niet kende (extra). Deze extra dingen kan hij later in zijn gewone leven gebruiken, om zijn leven aangenamer te maken. Deze persoon ontwikkelt zichzelf door de reis (groei). Hij leert mensen kennen, die anders tegen het leven aan kijken dan de mensen thuis. Hij kan hierdoor zijn eigen problemen relativeren en krijgt begrip voor de mening van anderen. Na deze reis komt deze persoon misschien gemakkelijker in verbinding met anderen. Onderweg voelt de persoon een enorme honger en onderbreekt zijn reis om te eten (lichamelijk). In het restaurant krijgt die persoon een telefoontje, dat er door hevige regenval thuis waterschade is ontstaan. Hij besluit zijn reis te onderbreken en terug te reizen om thuis de boel op orde te brengen (zekerheid ). Thuis aangekomen merkt de persoon, dat vrienden en familie (verbinding) op de situatie zijn ingesprongen en al een start hebben gemaakt met het oplossen van de waterschade. Hij voelt zich opgelucht, dat ondanks zijn vele reizen de verbinding met de mensen thuis goed is gebleven. Daardoor voelt hij zich ook thuis emotioneel heel rijk. 3.2 Basis behoeften en hogere behoeften In de marketing gaat men er vanuit dat de eerste drie basisbehoeften lichamelijk,, zekerheid, verbinding op orde moeten zijn om aan de drie hogere behoeften status, groei en extra toe te komen. Eeuwenlang gold de regel, dat een persoon zich pas dan verder kon ontwikkelen (status, groei en extra), als de basis behoeften lichamelijk,, zekerheid, verbinding goed en stevig waren ingevuld. Alleen de mensen die gestudeerd hadden konden lezen en zich daardoor verder ontwikkelen. Voor studeren had je geld nodig en geld kwam voort uit hoe sterk de eerste drie treden lichamelijk,, zekerheid en de verbinding waren. Mensen van goede komaf hadden een sterkere basis voor groei en bleven daardoor ook rijker. Jouw komaf was een cirkel, waar je in bleef. Het spreekwoord, wie voor en dubbeltje geboren is wordt nooit een kwartje, gaat hier over. 6
7 4 Ontwikkelingen in de moderne tijd Het leven is in de afgelopen eeuw sterk veranderd, waardoor de strakke indeling in lagere en hogere behoeften niet meer klopt: Snel opeenvolgende veranderingen in de techniek, als bijvoorbeeld; automatisering, tv en internet. verbindingen zijn hierdoor veranderd. Door de trein, het vliegtuig en de auto reist iedereen veel sneller en gemakkelijker. De wereld is in de beleving van mensen kleiner geworden. Je komt eerder in contact met andere culturen. Dit geeft rijkdom, maar ook conflicten. Wat begon met de boekdrukkunst is verder gegroeid door internet. Veel informatie is op internet op te zoeken, waardoor groei en extra voor iedereen bereikbaar zijn. Er is veel kennis van specialisten op het internet beschikbaar en zo voor iedereen toegankelijk. Door slim gebruik te maken van de mogelijkheden van internet en social media, kun je met alle kennis een inkomen verdienen met het internet en jouw status verhogen. Vroeger was hier heel veel geld voor nodig. 7 Deze ontwikkelingen in de techniek hebben ook een keerzijde. Je kunt heel veel vrienden op facebook hebben, die je in werkelijkheid nooit ziet. Het lijkt alsof je veel vrienden hebt, terwijl je jezelf eigenlijk heel eenzaam voelt. Jouw verbindingen lijken rijk in aantal, maar hebben geen inhoud, wanneer het er op aan komt. De ontwikkelingen in de techniek hebben ook minder gunstige invloed op het lichamelijke. Door alle ontwikkelingen in de techniek bewegen we minder en doen we méér met ons hoofd. We gebruiken ons lichaam minder; transportmiddelen en apparaten hebben het lichamelijke overgenomen. De balans tussen lichaam en geest is heel snel veranderd. Wanneer je veel piekert, last krijgt van slapeloosheid of hoofdpijn, is de balans tussen lichaam en hoofd waarschijnlijk verstoord. Alle energie trekt naar je hoofd. Er ontstaat overbelasting in je hoofd. Hoe meer energie en aandacht jouw hoofd vraagt hoe meer jouw lichamelijk gevoel op de achtergrond raakt.
8 Met minder lichamelijk gevoel merk je de symptomen van jouw lichaam niet zo snel meer op: dat er iets uit balans aan het raken is. Omdat je minder aandacht hebt voor je lichaam krijg je soms ongemerkt honger of behoefte aan rust. Heb je signalen van jouw lichaam langdurig genegeerd of er geen aandacht aan geschonken, dan wordt je misschien ziek of je ervaart je ziekte pas, wanneer de balans in jouw lichaam al heel lang verstoord is. Het duurt dan langer om helemaal te herstellen. Hoe langer je uit balans hebt geleefd hoe harder je moet werken om je weer goed te voelen. Bij chronische ziekten is er veel in het lichaam aangetast, waardoor soms de balans nooit meer helemaal wordt bereikt. In mijn praktijk voor natuurgeneeskunde heb ik gezien, dat chronisch zieken nog best veel levenskwaliteit kunnen veroveren binnen de marges van hun ziek zijn. Het is dus nooit te laat om anders en bewuster te leven. Alleen de flexibiliteit van het lichaam is vaak voor altijd verminderd. Dit is een gegeven, wat bij ouderdom sowieso op treedt. Door goed voor jouw lichaam en leven te zorgen beperk je het verstarren van jouw lichaam (ouderdom) tot op hoge leeftijd; zowel fysiek als geestelijk. Veranderingen in de natuur als bijvoorbeeld milieuvervuiling. Vervuiling van het milieu beïnvloedt je lichamelijk. Je koopt voedsel vaak kant-en-klaar, waardoor je niet precies meer weet, wat er in zit. Ons voedsel is bewerkt en bevat veel suikers, zout en conserveringsmiddelen. Wanneer je te veel van deze stoffen gebruikt, wordt je ziek. Chemische bestrijdingsmiddelen en medicijnen vervuilen ons voedsel, drinkwater en de aarde. De landbouwgrond in Nederland blijkt uitgeput, waardoor er minder vitaminen en mineralen in ons voedsel zitten. Veel apparaten die we soms dagelijks gebruiken geven straling af, die een negatieve invloed op onze gezondheid heeft. We gebruiken niet-lichaams-eigen chemische medicijnen met vaak ongunstige neveneffecten. 8 We hebben te maken met een toenemend aantal welvaartsziekten. Bijna ongemerkt hebben wij onszelf buiten de natuur geplaatst, waardoor we lichamelijk worden beïnvloed. De gevolgen hiervan ontdek je pas, wanneer je ziek wordt. De verantwoordelijkheid lijkt nu bij fabrikanten en overheid te liggen, maar de gevolgen draag je zelf, wanneer je ziek wordt.
9 Door de ontwikkelingen van de afgelopen eeuw is de Lifestyle van iedereen ingewikkelder geworden. In de eerste drie behoeften lichamelijk,, zekerheid, verbinding lijken we de grip kwijt te raken, waardoor mensen verzwakt raken en misschien wel ziek worden. Terwijl de drie hogere behoeften status, groei en extra voor iedereen toegankelijker zijn geworden. Het lijkt tijd geworden voor ieder mens orde op zaken te stellen. Te kijken naar hoe alle treden van de piramide zijn opgebouwd en wat de gevolgen van jouw keuzes en manier van leven zijn. 9
10 5 Meer praktijkvoorbeelden van de Lifestyle piramide Eerst nog wat voorbeelden om vertrouwd te raken met de Lifestyle piramide: 5.1 Alle behoeften kunnen tegelijkertijd zichtbaar zijn Bijvoorbeeld; Iemand raakt een zeer goed betaalde baan kwijt (status). Hij vindt ondanks veel inzet geen baan meer. Hij kan op den duur de woonlasten niet meer dragen en verkoopt zijn huis beneden de prijs. Hij komt daardoor in de schulden, waardoor hij dakloos dreigt te raken (zekerheid). Zijn levenspartner kan deze situatie niet aan en vertrekt. Vrienden schamen zich en trekken zich terug (verbinding). De persoon wordt letterlijk ziek van de hele situatie (lichamelijk). In eerste instantie lijkt het erop, dat deze persoon aan de hoogste treden (groei en extra) niet meer toekomt, doordat de onderste treden niet op orde zijn. Oplossing: Toch is dit niet zo. De persoon wordt zich bewust (extra ) van het feit, dat mensen vooral verbonden met hem waren om zijn status en financiële positie. Hij wordt erg op zichzelf teruggeworpen, doordat mensen bij tegenslag vertrekken. Ineens moet hij alle behoeften van de onderste treden op eigen kracht invullen. Hij heeft het geld niet meer om de invulling van behoeftes uit te besteden. Hij overwint zijn schaamte over de situatie (status) en roept de hulp in van mensen (verbinding). Hij zoekt een voor hem betaalbare woning (zekerheid) en merkt, dat door zijn problemen op te lossen en goed voor zichzelf te zorgen zijn gezondheid sterk verbetert (lichamelijk). Er ontstaat ruimte om weer een inkomen te vergaren. Na alle groei en bewustzijn als gevolg van het ontslag, wil de persoon graag iets betekenen voor andere mensen (verbinding). De hoogte van het inkomen krijgt door zijn bewustzijn (extra) een lagere prioriteit, dan in het verleden. De persoon heeft zijn status aangepast en zijn levensstandaard (zekerheid) verlaagd om tot diepere verbinding te komen met andere mensen. 10
11 5.2 Een sterke hogere trede terwijl een onderliggende trede zwakker is Door verbinding balans bereiken. Bijvoorbeeld; Iemand is chronisch ziek (lichamelijk) en kan zich ondanks een bewegingsbeperking bezig houden met kunst (groei). Deze persoon heeft een partner (verbinding) met een vast inkomen (zekerheid), waardoor de zieke het financieel goed heeft. Door de sterkte van de zekerheid en de verbinding is deze persoon in staat (lichamelijk) goed voor zichzelf te zorgen en zich te ontwikkelen (groei). De zorgende partner waardeert het enorm dat zijn/haar zieke partner door de opgedane levenservaring de ziekte een wijsheid en kennis bezit (extra), waar hij/zij dagelijks de vruchten van plukt. Hij/zij groeit hierdoor in de buurt van de zieke en is in de loop der jaren het leven anders gaan beschouwen. De partner relativeert problemen beter en weet zich beter in te leven in anderen. Hij/zij is hierdoor aangenamer gezelschap, een populaire collega en vriend geworden. In deze situatie wordt het duidelijk, dat niet alle treden volledig in balans hoeven te zijn om balans te ervaren. De balans wordt gedragen door de samenhang. 11
12 6 De piramide zelf gebruiken Door de voorgaande hoofdstukken weet je in grote lijnen hoe jouw Lifestyle jouw gezondheid en vitaliteit beïnvloedt. Je weet hoe het leven in de afgelopen eeuw sterk is veranderd. Er zijn andere kansen en andere bedreigingen dan vroeger. De behoeften van de meeste mensen zijn nog steeds het zelfde. Alleen de omstandigheden zijn in razend tempo veranderd. Door de snelheid waarmee alle omstandigheden zich hebben veranderd, heb je misschien het gevoel, dat je niet meer de volledige grip hebt op je keuzes. Dat geeft een gevoel van geleefd te worden door de omstandigheden. Door kritisch naar jouw piramide te kijken, help je jezelf weer volledig in je kracht te komen en bewust het stuur weer in eigen handen te nemen. Dit bereik je met de Lifestyle piramide: Jouw behoeften in grote lijnen onderverdelen, Erachter komen in welke behoefte-invulling je sterk en in welke je zwak bent, Kijken hoe je meer balans brengt in alle behoeften, die je hebt, Je aanzetten en inspireren om jouw levenskwaliteit te vergroten, Er achter komen welke tekorten te maken hebben met jouw ziekte of kwaal Conclusie Ik hoop met dit artikel een bedrage te leveren aan de verbetering van de kwaliteit van jouw leven. Niet alleen om te voorkomen dat je ziek wordt, maar vooral dat je door het overzicht bewustere keuzes maakt. Hoe bewuster je kiest hoe meer je van het leven geniet, zoals jij dit wilt. 6.2 Ondersteuning nodig? Heb jij graag wat hulp bij het op orde brengen van jouw Lifestyle? Neem dan gerust contact op. Afhankelijk van de trede waaraan je wilt werken (lichamelijk, zekerheid, verbinding, status, groei en extra) kijken we naar de mogelijkheden. Naast mijn praktijk in natuurgeneeskunde en coaching ben ik onderdeel van landelijke netwerken, die een duurzame en vitale levenswijze ondersteunen. Indien gewenst of noodzakelijk wijs ik je door voor een passende oplossing naar een deskundige collega. i Het Lifestyle overzicht is gebaseerd op een verdeling van behoeften uit de marketing (piramide van Maslow)
Presentatie Tranzo Zorgsalon 29 november 2012 Christine Kliphuis
Presentatie Tranzo Zorgsalon 29 november 2012 Christine Kliphuis Geachte dames en heren, Zelfredzaamheid is een mooi en positief begrip. Immers, elk kind wil dingen zelf leren doen, jezelf kunnen redden
Nadere informatieWaarom zijn er ongelukkige mensen?
Eerste Communieproject 8 Waarom zijn er ongelukkige mensen? De mensen doen niet wat God wil Je hebt gezien wat geluk is. Als mensen van jou houden, word je gelukkig. Niet iedereen is gelukkig. Als andere
Nadere informatieRelaties. HDYO heeft meer informatie beschikbaar over de Ziekte van Huntington voor jongeren, ouders en professionals op onze website: www.hdyo.
Relaties HDYO heeft meer informatie beschikbaar over de Ziekte van Huntington voor jongeren, ouders en professionals op onze website: www.hdyo.org Relaties kunnen een belangrijke rol spelen bij het omgaan
Nadere informatieInhoudsopgave van de gehele gids:
Inhoudsopgave van de gehele gids: 1. Inleiding 2. De rol van werk 3. Talent 3.1 Wat is talent en toptalent? 3.2 Hoe ontstaat een talent? 4. Talent ontdekking: Ontdek je talenten 4.1 Waaraan herken je een
Nadere informatieOnline Psychologische Hulp Overspanning & Burn-out
Online Psychologische Hulp 2 Therapieland 3 Therapieland Online Psychologische Hulp In deze brochure maak je kennis met de online behandeling Overspanning & Burn-out van Therapieland. Je krijgt uitleg
Nadere informatieNoot 12 Voorbeeldselectie van thema s en vragen voor zeven groepsgesprekken
Noot 12 Voorbeeldselectie van thema s en vragen voor zeven groepsgesprekken Bijeenkomst 1: Kennismaking 1 Bijeenkomst 2: Familie en vrienden Gesprek over subthema 1: Ouders en Grootouders : Wie was uw
Nadere informatieLeefstijl. Hermione Tomson
Leefstijl Hermione Tomson Hoeveel energie heb jij? Stelling 1 Ik ben geregeld moe 2 Ik heb geregeld vage klachten zoals hoofdpijn, slapeloosheid, slechte concentratie en spierpijn 3 Na een maaltijd heb
Nadere informatieNetwerk Ouderenzorg Regio Noord
Netwerk Ouderenzorg Regio Noord Vragenlijst Behoefte als kompas, de oudere aan het roer Deze vragenlijst bestaat vragen naar uw algemene situatie, lichamelijke en geestelijke gezondheid, omgang met gezondheid
Nadere informatieTimemanagement? Manage jezelf!
Timemanagement? Manage jezelf! Trefwoorden Citeren timemanagement, zelfmanagement, stress, overtuigingen, logische niveaus van Bateson, RET, succes citeren vanuit dit artikel mag o.v.v. bron: www.sustrainability.nl
Nadere informatieAan de slag met de Werk Ster!
Aan de slag met de Werk Ster! Werk Ster Copyright EgberinkDeWinter 2013-2014 Werk Ster Stappen naar werk De Werk Ster helpt je duidelijk te krijgen waar jij op dit moment staat op weg naar werk. Je krijgt
Nadere informatieTeksten bewerkt uit het gezinsboek Ons Dagelijks Brood veertigdagentijd van pastoor M. Hagen door EBP voor www.kinderenbiddenvoorkinderen.
Bidden Teksten bewerkt uit het gezinsboek Ons Dagelijks Brood veertigdagentijd van pastoor M. Hagen door EBP voor www.kinderenbiddenvoorkinderen.nl en kinderactiviteiten www.lambertuskerk-rotterdam.nl
Nadere informatieZonder dieet lekkerder in je vel!
Zonder dieet lekkerder in je vel! Vijf vragen en vijf stappen om te ontdekken hoe je jouw eetpatroon kunt veranderen en succesvol kunt afvallen. Overgewicht neemt ernstige vormen aan, veel volwassenen
Nadere informatieHoe ons brein ons bij de neus neemt!
Hoe ons brein ons bij de neus neemt! Wie is hier de baas, jij of je verstand? Over een half uur: 1. Verstand is heel slim met taal 2. Kan zijn eigenaar tot uitputting drijven 3. Hoe help je medewerkers
Nadere informatieHoe sterk is de (eenzame) mantelzorger? Kennisdag 28 november 2017 Mieke Mes, specialist aanpak eenzaamheid en gespreksleider Coalitie Erbij
Hoe sterk is de (eenzame) mantelzorger? Kennisdag 28 november 2017 Mieke Mes, specialist aanpak eenzaamheid en gespreksleider Coalitie Erbij Eenzaamheid bij mantelzorgers in cijfers Uit onderzoek van Mezzo
Nadere informatieWerkboek Het is mijn leven
Werkboek Het is mijn leven Het is mijn leven Een werkboek voor jongeren die zelf willen kiezen in hun leven. Vul dit werkboek in met mensen die je vertrouwt, bespreek het met mensen die om je geven. Er
Nadere informatieOm mee te beginnen: boekfragment en opdrachten
Om mee te beginnen: boekfragment en opdrachten Bron: http://ninabrackman.blogspot.nl/p/de-alchemist-paulo-coelho.html Dit is een deel van een blog over De Alchemist van Paulo Coelho door Nina Brackman.
Nadere informatieVoor jouw succes en je uniekheid door Margje van der Lei CanDo Coaching www.candocoaching.nl
Voor jouw succes en je uniekheid door Margje van der Lei CanDo Coaching www.candocoaching.nl Door specifieke intenties te zetten helpt het je op naar de weg waar je naar toe wilt. Wanneer de intentie niet
Nadere informatieWie wil geen vervuld leven? 7 Een comfortabel leven 11 Een gezond leven 17 Een leven in geluk en liefde 23 Liefde beoefenen 29 Oefen je binnenwereld
Wie wil geen vervuld leven? 7 Een comfortabel leven 11 Een gezond leven 17 Een leven in geluk en liefde 23 Liefde beoefenen 29 Oefen je binnenwereld meer liefde 39 Oefen je met de buitenwereld meer evenwicht
Nadere informatieOei, ik kan bijdragen aan mijn omzetgroei! Ja, mits
Oei, ik kan bijdragen aan mijn omzetgroei! Ja, mits De markt is in beweging en we weten niet waar we aan toe zijn. 2 Spanningsveld in het waarderen van optimale samenwerking binnen de zorg Zekerheidstreven
Nadere informatieJaarplan ASVZ 2016 Zorg pakken we samen aan
Jaarplan ASVZ 2016 Zorg pakken we samen aan Jaarplan ASVZ 2016 eenvoudige versie Dit is het jaarplan van ASVZ. Hierin schrijft ASVZ op wat we in 2016 gaan doen, en wat beter of anders kan in de zorg. Het
Nadere informatieGezondheid & Voeding
Zelfgenezend vermogen van het lichaam activeren voor meer gezondheid Zelfgenezend vermogen dat hebben alle mensen in zich en gebruiken het ook iedere dag, bijvoorbeeld in je slaap en bij het herstellen
Nadere informatieLuisteren naar de Heilige Geest
Luisteren naar de Heilige Geest Johannes 14:16-17 En Ik zal de Vader bidden en Hij zal u een andere Trooster geven om tot in eeuwigheid bij u te zijn, de Geest der waarheid, die de wereld niet kan ontvangen,
Nadere informatieE-CURSUS 1: WELKE WAARDEN ZIJN VAN WEZENLIJK BELANG VOOR JOU?
E-CURSUS 1: WELKE WAARDEN ZIJN VAN WEZENLIJK BELANG VOOR JOU? Thuis en op school heb je allerlei waarden meegekregen. Sommigen passen bij je, anderen misschien helemaal niet. Iedereen heeft waarden. Ken
Nadere informatie[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster
[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster! Hoofdzaken Ster Copyright EffectenSter BV 2014 Hoofdzaken Ster SOCIALE VAARDIGHEDEN VERSLAVING DOELEN EN MOTIVATIE 10 9 8 10 9 8 7 6 4 3 2 1 7 6 4 3 2 1 10 9
Nadere informatieZo licht als een veertje, zweeft ze door de straten. Gedragen door de wind en uitgevaagd door zijn tranen. Sneeuwvlokjes dwarrelen naar beneden, ze
Moeder Natuur Zo licht als een veertje, zweeft ze door de straten. Gedragen door de wind en uitgevaagd door zijn tranen. Sneeuwvlokjes dwarrelen naar beneden, ze laat ze smelten op haar tong. Ze is als
Nadere informatieONDERNEMEN IS VOOR HELDEN
ONDERNEMEN IS VOOR HELDEN EXCLUSIEF PROGRAMMA OVERZICHT 2016 LEF IN ACTIE Ontdek waarom het zo moeilijk is je hart te volgen en heb het lef dit toch te doen! De achtergrond van het programma Jij weet dat
Nadere informatieZorg voor je carrière. Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl
Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl Hoe presenteer ik mijzelf? Wat wil ik? Zorg voor je carrière Door het dagelijkse contact met mijn coach
Nadere informatieHC zd. 42 nr. 31. dia 1
HC zd. 42 nr. 31 weinig mensen zullen zeggen dat ze leven voor het geld geld maakt niet gelukkig toch zeggen we er graag achteraan: wel handig als je het hebt want waar leef ik voor? een christen mag zeggen:
Nadere informatieLEREN LEREN WAT? HOE?
LEREN LEREN WAT? Bij leren leren ondersteunt de school je schoolse leren en biedt de school je methodieken om toe te passen in leersituaties buiten de school. HOE? Als school hebben we gekozen voor het
Nadere informatieWat is jouw verhaal?
E E N E - B O O K V A N L E T T E R S & C O N C E P T S Wat is jouw verhaal? Passie en plezier overbrengen in een notendop Storytelling Verhalen vertellen is een belangrijk onderdeel van ons leven. Het
Nadere informatie5. Overtuigingen. Gelijk of geluk? Carola van Bemmelen Food & Lifestylecoaching. Jouw leven op dit moment weerspiegelt exact jouw overtuigingen
5. Overtuigingen Jouw leven op dit moment weerspiegelt exact jouw overtuigingen Een overtuiging is een gedachte die je hebt aangenomen als waarheid doordat ie herhaaldelijk is bevestigd. Het is niet meer
Nadere informatieInleiding. Veel plezier!
Inleiding In dit boek lees je over Danny. Danny is een jongen van 14 jaar. Er zijn veel dingen die Danny verkeerd doet. Hij rent door de school. Hij scheldt zomaar een klasgenoot uit. Of hij spuugt op
Nadere informatieDAMstenen voor het dagelijks LEVEN
Voorwoord Verschijnt september 2013 DAMstenen voor het dagelijks LEVEN Allerdaagse overdenkingen voor het dagelijks leven Daar ligt het dan. Een boekje met dagelijkse overdenkingen. Noem het maar tegeltjeswijsheden.
Nadere informatieSta zonder twijfels en vragen, vol overtuiging en vreugde, in jouw authentieke kracht! Dit zegt een enthousiast gebruiker van deze planner:
Boetseweg 47 7895 AV Roswinkel telefoon: 0591 785 780 www.jolandalinders.com e-mail: info@jolandalinders.com IBAN: NL32 KNAB 0729 6439 99 BIC: KNABNL2H KvK nummer: 59561742 BTW nummer: NL155366701B02 Alsjeblieft!
Nadere informatieProbleem? Geen probleem. Met de vaardigheden die Humanitas je aanreikt, verander je je leven. Helemaal zelf. En het mooie is: iedereen kan het.
ONTMOET HUMANITAS Probleem? Geen probleem. Met de vaardigheden die Humanitas je aanreikt, verander je je leven. Helemaal zelf. En het mooie is: iedereen kan het. Zonder uitzondering. Lukt het je niet alleen,
Nadere informatieDit doe je zelf tegen stress. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress
Dit doe je zelf tegen stress Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress 1 Inhoud Inleiding 3 A Pak stress op tijd aan 4 - Herken eerst wanneer stress ongezond wordt - Tips
Nadere informatieTheorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over,
3F Wat is vriendschap? 1 Iedereen heeft vrienden, iedereen vindt het hebben van vrienden van groot belang. Maar als we proberen uit te leggen wat vriendschap precies is staan we al snel met de mond vol
Nadere informatieWerkbeleving 21 maart Bea Voorbeeld
Werkbeleving 21 maart 2018 Bea Voorbeeld Hoe beleef je je werk? De meeste mensen functioneren het best en beleven het meeste plezier aan hun werk wanneer er evenwicht is tussen de eisen die aan hen gesteld
Nadere informatieOntdek je kracht voor de leerkracht
Handleiding les 1 Ontdek je kracht voor de leerkracht Voor je ligt de handleiding voor de cursus Ontdek je kracht voor kinderen van groep 7/8. Waarom deze cursus? Om kinderen te leren beter in balans te
Nadere informatieINHOUD. Disclaimer 7 Voorwoord 9 Dankbetuiging 13 Inleiding 14. Tot slot 208 Over de auteur Handige tips 204
INHOUD Disclaimer 7 Voorwoord 9 Dankbetuiging 13 Inleiding 14 1 De natuurlijke staat van de mens 17 2 Het is niet jouw schuld dat je te dik bent! 19 3 De voedingsmiddelenindustrie 30 4 Wat eten we? 54
Nadere informatieEEN DIERBARE VERLIEZEN
EEN DIERBARE VERLIEZEN 994 Inleiding Deze folder is bedoeld voor nabestaanden. U leest hierin over de gevoelens die u kunt ervaren en hoe u in deze moeilijke tijd goed voor uzelf kunt zorgen. U heeft kort
Nadere informatieDe Budget Ster: omgaan met je schulden
De Budget Ster: omgaan met je schulden Budget Ster Copyright EffectenSter BV 2014 Budget Ster MOTIVATIE EN VERANTWOORDELIJKHEID STRESS DOOR SCHULDEN BASISVAARDIGHEDEN STABILITEIT FINANCIEEL ADMINISTRATIEVE
Nadere informatieOnderzoek Stress. 5 Juni 2014. Over het 1V Jongerenpanel
Onderzoek Stress 5 Juni 2014 Over het onderzoek Aan dit online onderzoek, gehouden van 20 mei tot en met 5 juni 2014 in samenwerking met 7Days, deden 2.415 jongeren mee. Hiervan zijn er 949 scholier en
Nadere informatieWat is stress? Acute stresssymptomen:
Wat is stress? Stress is een normale, fysiologische reactie van het lichaam. Het wordt geregeld door het sympathische deel van je zenuwstelsel en de veranderingen in je lichaam zorgen ervoor dat je kunt
Nadere informatiepggm.nl Persoonlijke Balans in de beleving van PGGM- leden Enquête De Persoonlijke Balans
pggm.nl Persoonlijke Balans in de beleving van PGGM- leden Enquête De Persoonlijke Balans In maart 2014 heeft PGGM haar leden gevraagd naar hun persoonlijke balans: wat betekent persoonlijke balans voor
Nadere informatieNiet veel mensen krijgen deze ziekte en sommige volwassenen hebben er vaak nog nooit van gehoord of weten er weinig vanaf.
Je leest waarschijnlijk dit boekje omdat je mama of papa of iemand anders speciaal in je familie Amyotrofische Lateraal Sclerose heeft. Het is een lang woord en het wordt vaak afgekort tot ALS. Niet veel
Nadere informatieNatuur doet je goed. Natuurbeleving met cliënten. Training voor begeleiders van: ouderen, mensen met dementie, mensen met een (meervoudige) beperking
Natuur doet je goed Natuurbeleving met cliënten Training voor begeleiders van: ouderen, mensen met dementie, mensen met een (meervoudige) beperking Op naar buiten Frisse buitenlucht en beweging is gezond
Nadere informatieZaken voor mannen. Verhalen van mannen met epilepsie
Zaken voor mannen Verhalen van mannen met epilepsie Introductie Niet alle mannen vinden het prettig om over hun gezondheid te praten. Ieder mens is anders. Elke man met epilepsie ervaart zijn epilepsie
Nadere informatieeen dierbare verliezen
een dierbare verliezen een dierbare verliezen U heeft kort geleden iemand verloren. Dat kan heel verwarrend zijn. Vaak is het moeilijk te accepteren dat iemand er niet meer is. Soms is het verdriet of
Nadere informatiePositieve verpleegkunde: op weg naar een bloeiende samenleving!
Van Kleef Lezing 10-12-2015 Spreker: Jan Walburg, Hoogleraar Positieve Psychologie, Universiteit van Twente Positieve verpleegkunde: op weg naar een bloeiende samenleving! Aan positieve psychologie kleeft
Nadere informatieU in het middelpunt Die migraine hè Levenservaring verzilveren
Welzijn op recept Welkom bij SWOA. Uw huisarts heeft u met ons in contact gebracht. De dokter kan u op dit moment geen passende behandeling (meer) bieden. Toch voelt u zich niet lekker, of heeft u pijn.
Nadere informatiewww.bennyvreden.nl - BVP 1740 - Hint Music 2010 - De trein
Lied :..! (cd track / ) Voor de lol of voor je werk. Naar een feest of naar de kerk. Naar Parijs of Almelo. Met de trein ben je er zo. Reizen naar een verre stad. Met je koffer en je kat. Stap maar in
Nadere informatieLeer hoe je effectiever kunt communiceren
Leer hoe je effectiever kunt communiceren De kracht van geweldloze communicatie Hoe vaak kom je in een gesprek terecht waarin je merkt dat je niet meer zegt wat je wilt zeggen; dat je iets doet wat de
Nadere informatieHet verlies van een dierbare
Het verlies van een dierbare Het Zorgpad Stervensfase is gebaseerd op de Liverpool Care Pathway for the dying patient (LCP). De LCP is door het Erasmus MC Rotterdam en het IKNL locatie Rotterdam integraal
Nadere informatieEvaluatieverslag mindfulnesstraining
marijke markus spaarnestraat 37 2314 tm leiden Evaluatieverslag mindfulnesstraining 06 29288479 marijke.markus@freeler.nl www.inzichtinzicht.nl kvk 28109401 btw NL 079.44.295.B01 postbank 4898261 14 oktober
Nadere informatieIn de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen
14 In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen einde, alleen een voortdurende kringloop van materie
Nadere informatiepggm.nl Mantelzorg en dementie in de beleving van PGGM&CO-leden
pggm.nl Mantelzorg en dementie in de beleving van PGGM&CO-leden Enquête Mantelzorg en dementie 2014 Vooraf In juli 2014 vroegen wij onze leden naar hun ervaringen met mantelzorg in het algemeen, en mantelzorg
Nadere informatieLekker Slapen kun je Leren
Lekker Slapen kun je Leren Meer rust uit je slaap & energie in je dag Een uitgerust persoon telt voor twee! Inhoudsopgave Voorwoord blz. 3 Inleiding blz. 5 1. Slaap: Facts & Fiction blz. 7 2. Wat spook
Nadere informatieOp weg met Jezus. eerste communieproject. Hoofdstuk 5 Bidden. H. Theobaldusparochie, Overloon
Op weg met Jezus eerste communieproject H. Theobaldusparochie, Overloon Hoofdstuk 5 Bidden Eerste communieproject "Op weg met Jezus" hoofdstuk 5 blz. 1 Joris is vader aan het helpen in de tuin. Ze zijn
Nadere informatieOnline Psychologische Hulp Depressie
Online Psychologische Hulp Depressie 2 Online Psychologische Hulp In deze brochure maak je kennis met de online behandeling Depressie van. Je krijgt uitleg over wat een depressie is en hoe jou kan helpen
Nadere informatieLight up your fire voordat burnout toeslaat. Muriël Van Langenhove Psycholoog Coach Dienst Welzijn Personeel UZ Gent
Light up your fire voordat burnout toeslaat Muriël Van Langenhove Psycholoog Coach Dienst Welzijn Personeel UZ Gent Wat is jouw droom? Vuur - energie Waarden, zaken die voor jou belangrijk zijn in je leven
Nadere informatieDEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou!
DEEL 1 1 WERKBOEK 5 Eigen keuze Inhoud 2 1. Hoe zit het met je keuzes? 3 2. Hoe stap je uit je automatische piloot? 7 3. Juiste keuzes maken doe je met 3 vragen 9 4. Vervolg & afronding 11 1. Hoe zit het
Nadere informatieWaarde-volle zorg is ook nog JONG!
Waarde-volle zorg is ook nog JONG! LOC maakte een nieuwe visie op de zorg. Die heet Waarde-volle zorg. Allerlei mensen herkennen zich daar in. Dat komt doordat die gaat over dingen die voor ons allemaal
Nadere informatieLeven vanuit Overvloed of Tekort?
Leven vanuit Overvloed of Tekort? Dank allereerst aan de Dijken van Wijven. Zonder jullie vrouwenhadden we hier nu niet met elkaar gestaan. Wat een prachtige traditie: om in het Zeeuwse landschap natuur
Nadere informatieC. 3 Wat wil ik Wat is je ambitie/drive; jouw motivatie en interesse
C. 3 Wat wil ik Wat is je ambitie/drive; jouw motivatie en interesse en ook: wil ik werken, of door naar een (passende) hbo-opleiding? Optie 1: Een vraag die ieder mens zich vroeg of laat stelt: wat wil
Nadere informatieSucces: jouw eigen formule Oefeningen Opgedragen aan iedereen die bereid is om te groeien
Succes: jouw eigen formule Oefeningen Opgedragen aan iedereen die bereid is om te groeien Praktijk Sterre Groenendijk Je bent welkom om dit ebook naar anderen te sturen, mits je het in zijn geheel stuurt
Nadere informatieEenzaamheid aanpakken doe je zo!
Eenzaamheid aanpakken doe je zo! Jeannette Rijks Eenzaamheid. Iedereen kent het en weet wat het is: dat rotgevoel als je je alleen en verlaten voelt. Simpel. Minder simpel is het als je er niet in slaagt
Nadere informatieSlachtoffers van mensenhandel en geestelijke gezondheidszorg
Slachtoffers van mensenhandel en geestelijke gezondheidszorg Informatie voor cliënten Cliënten en geestelijke gezondheidszorg Slachtoffers van mensenhandel hebben vaak nare dingen meegemaakt. Ze zijn geschokt
Nadere informatieOpeningsgebeden INHOUD
Openingsgebeden De schuldbelijdenis herzien Openingsgebeden algemeen Openingsgebeden voor kinderen Openingsgebeden voor jongeren INHOUD De schuldbelijdenis herzien De schuldbelijdenis heeft in de openingsritus
Nadere informatieYoung People Coaching Experience
Hét loopbaanprogramma voor Young Professionals Young People Coaching Experience In 5 stappen naar je ideale baan! Ga jij met tegenzin naar je werk? Heb je er genoeg van om werk te doen dat niet bij je
Nadere informatieIntroductie 1. Waarvoor hebben de studenten een mentor nodig? 2. Wie kan mentor worden? Iemand die:
Mentor informatie Introductie Het Mentoringprogramma is voor studenten die een begeleidingsvraag hebben. Deze begeleidingsvraag kan zeer divers van aard zijn en heeft te maken met schoolse-, persoonlijke
Nadere informatiePsychosociale ontwikkeling
Psychosociale ontwikkeling De psychosociale ontwikkeling van het kind Reeds in de baarmoeder ontstaat er een wisselwerking tussen ouder en kind. De baby is al vertrouwd geraakt met de stem van de ouder
Nadere informatieDit is het verkiezingsprogramma van de ChristenUnie. Dit vindt de ChristenUnie belangrijk voor Nederland. Lees maar!
Over een paar weken kiest Nederland een nieuwe regering. Op 12 september Jij kunt ook kiezen. Stemmen noemen we dat. Als je stemt, kies je voor de politieke partij die jij het beste vindt. Jij kunt straks
Nadere informatieVragenlijst Depressie
Vragenlijst Depressie Deze vragenlijst bestaat uit een aantal uitspraken die in groepen bij elkaar staan (A t/m U). Lees iedere groep aandachtig door. Kies dan bij elke groep die uitspraak die het best
Nadere informatieE-mailmarketing voor zorg-professionals: Reader Deel 1: Waarom is e-mail marketing belangrijk?
Waarom is e-mail marketing belangrijk als zorg-professional? Als therapeut of coach werk je graag met mensen. Ook wil je graag genoeg verdienen om van te kunnen leven. Dat betekent dat het belangrijk voor
Nadere informatie1.Inleiding: De Plug & Play Business Formule
Werkboek Inhoudsopgave: 1.Inleiding: De Plug & Play Business Formule 2. Het H.A.R.T. model 2.1. H.A.R.T. staat voor: 2.1.1. Mijn verhaal over oprechte communicatie 2.1.1: Hoofd Gebruik de rest van deze
Nadere informatieV O L G E R S F A C E B O O K / D E D R E S S C O A C H W W W. G L A N C Y. N L
SIMPEL STAPPENPLAN VAN JE PASSIE JE WERK MAKEN 3.278 VOLGERS FACEBOOK/DEDRESSCOACH WWW.GLANCY.NL Mijn reis: van passie naar ondernemer Gefeliciteerd! Je hebt een eerste stap gezet. Wat fantastisch dat
Nadere informatieIngrediënten van een gezonde relatie - III! Bodemloze put of onuitputbare bron
Ingrediënten van een gezonde relatie - III! Bodemloze put of onuitputbare bron Fillipenzen 1:9 En dit bid ik, dat uw liefde nog steeds meer overvloedig moge zijn in helder inzicht en alle fijngevoeligheid,
Nadere informatieDÉ PRAKTIJK VOOR NATUURGENEESKUNDE. Mooi van binnen en van buiten! Wie wil meer balans en gezondheid in het leven?
DÉ PRAKTIJK VOOR NATUURGENEESKUNDE Mooi van binnen en van buiten! Wie wil meer balans en gezondheid in het leven? 0031 (0) 6 25 51 69 15 0031 (0) 70 369 76 41 INFO@SUDASHI.NL VOEDING Waarom ik schrijf
Nadere informatieDE BURN-OUT SPECIALIST
DE BURN-OUT SPECIALIST Naar de wortels van het probleem voor een snel en duurzaam herstel BROCHURE bestemd voor MEDEWERKERS MET EEN BURN-OUT De Burn-out Specialist Marne 55-1186 PC AMSTELVEEN E. info@deburnoutspecialist.nl
Nadere informatieWANNEER EEN SPECIAAL IEMAND ALS HEEFT
WANNEER EEN SPECIAAL IEMAND ALS HEEFT 1 Je leest waarschijnlijk dit boekje omdat je mama of papa of iemand anders speciaal in je familie Amyotrofische Laterale Sclerose heeft. Het is een lang woord en
Nadere informatieZorg voor Jezelf Gids
Zorg voor Jezelf Gids Ontdek welke 3 gewoontes je tegenhouden om een relaxed leven te hebben Wat ga je ontdekken? W e l k e g e w o o n t e s j e i n z e t i n e e n p o g i n g e e n s t r e s s v r i
Nadere informatieGenieten van het echte leven
Genesis 3: 19 Tot de dag van je dood zul je zwetend het land bewerken om te kunnen leven. 1 De Hamvraag Mag ik genieten en wat is dan eigenlijk genieten? Het leven is toch vooral lol maken! X Het moet
Nadere informatieMEE. Ondersteuning bij leven met een beperking. Voor cliënten
MEE Ondersteuning bij leven met een beperking Voor cliënten Ik red me prima, maar nu mijn zoontje zich niet normaal ontwikkelt weet ik het even niet meer. Mijn beperking vraagt om aanpassingen in huis.
Nadere informatieheeft. We verwelkomen de huisruilpartner ook alsof het onze beste vrienden of familie zijn met een mooi gedekte tafel en goed gevuld menu.
Energie om je werk goed en zinvol te doen kan je putten door een gezonde ontspannen levensstijl naast het werk. Heb je thuis geen problemen dan kan je er op het werk ook beter tegenaan gaan. In tal van
Nadere informatieEen dierbare verliezen
Patiënteninformatie Een dierbare verliezen Informatie over het verlies van een dierbare en de gevoelens die u daarover kunt hebben Een dierbare verliezen Informatie over het verlies van een dierbare en
Nadere informatieY-choice. Luister naar De keuzes die je maakt van Van Dik Hout. Het nummer staat op de CD Het beste van 1994-2001. De songtekst vind je in bijlage 1.
Kiezen Opwarmertje Een eigen keuze (Naar: Kiezels 10 e jaargang, nr. 5) Laat één jongere beginnen met het noemen van een drietal belangrijke zaken uit zijn leven, bijvoorbeeld iemand kiest scooter, voetbal
Nadere informatieEen filmpje kijken en reflecterend bespreken. Film 2:50 min op youtube: Asking Strangers For Food! (Social Experiment)
1 KARAKTER DOELSTELLING Kiezen voor Dienstbaarheid Dienstbaarheid: Onvoorwaardelijke inzet voor de medemens. Met Karakter educatie leer je de jonge mensen om oprechte en rechtvaardige keuzes te maken.
Nadere informatieDat we hier vanavond bij elkaar zijn wordt vooral bepaald door de wereldse kalender. En niet de kalender van de christelijke feesten.
Preek op Oudjaarsavond 2013 Dat we hier vanavond bij elkaar zijn wordt vooral bepaald door de wereldse kalender. En niet de kalender van de christelijke feesten. Oudjaarsdag: het lijkt een dag als alle
Nadere informatiemeest geweldige beslissing de basis van je hele business speels avontuur
Proficiat! Dit is de meest geweldige beslissing die je kon nemen om jouw business te doen uitgroeien van een zaadje (lees: passie) naar een tuin vol bloemen (lees : fulltime inkomen). Echt waar. Dit wordt
Nadere informatieCompetent talent in de praktijk
Competent talent in de praktijk Competent talent in DE PRAKTIJK CURSISTENBOEK Talent ontdekken, ontwikkelen & inzetten Competent talent in de praktijk Cursistenboek Talent ontdekken, ontwikkelen & inzetten
Nadere informatieCentrum voor Psychotherapie
Centrum voor Psychotherapie Je zit al een langere tijd niet goed in je vel. Op steeds dezelfde punten in je leven loop je vast. Je hebt al geprobeerd te veranderen. Waarschijnlijk heb je ook al behandelingen
Nadere informatieHoe je je voelt. hoofdstuk 10. Het zal je wel opgevallen zijn dat je op een dag een heleboel verschillende gevoelens hebt. Je kunt bijvoorbeeld:
hoofdstuk 10 Hoe je je voelt Het zal je wel opgevallen zijn dat je op een dag een heleboel verschillende gevoelens hebt. Je kunt bijvoorbeeld: zenuwachtig wakker worden omdat je naar school moet, vrolijk
Nadere informatie9 Communicatie-tools. voor meer liefde, meer verbondenheid, meer intimiteit & betere communicatie
9 Communicatie-tools voor meer liefde, meer verbondenheid, meer intimiteit & betere communicatie Maar één persoon Je hebt maar een persoon nodig om nieuwe ervaringen te introduceren VOORWOORD Geen enkel
Nadere informatieINHOUD. 3 Inleiding 4 Kiezen voor het leven DRIE GOUDEN TIPS OM VOLUIT TE LEVEN
INHOUD 3 Inleiding 4 Kiezen voor het leven DRIE GOUDEN TIPS OM VOLUIT TE LEVEN 7 Verdriet uit je hart en verdriet om je zorgen 11 De belangrijkste relatie is die met jezelf 14 In dankbaarheid ligt geluk
Nadere informatie18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid
18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid Goed, gezond en gemotiveerd aan het werk tot je pensioen? Dat bereik je door kansen te pakken op het werk. Leer aan de hand van onderstaande punten hoe je
Nadere informatiePraktijkinstructie Bedrijfsoriëntatie 1 (CAL01.1/CREBO:50240)
instructie Bedrijfsoriëntatie 1 (CAL01/CREBO:50240) pi.cal0v2 ECABO, 1 september 2003 Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden vermenigvuldigd, overgenomen, opgeslagen of gepubliceerd
Nadere informatieInstructie 1. Heb jij je voelsprieten uitstaan? De relatie met je cliënt
Instructie 1 De relatie met je cliënt Heb jij je voelsprieten uitstaan? Met behulp van dit werkblad onderzoek je of je je voelsprieten hebt uitstaan naar de cliënt. Kies een cliënt en vul met die cliënt
Nadere informatieMODULE #6 DREAMBOARD PROCES
MODULE #6 DREAMBOARD PROCES Welkom bij het 90 dagen mindset coachings programma. Dit programma heeft de potentie om jouw leven compleet te veranderen de komende 90 dagen. Daarin is het belangrijk dat je
Nadere informatiePDS B e l a n g e n v e r e n
r a b l D e PDS B e l a n g e n v e r e n r m S y n d r o a o m i g e i n g k k i r P PDS in relatie tot anderen 2 PDS in relatie tot anderen Bij het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is één van de symptomen
Nadere informatie