HEFTRUCK INSTRUCTIEKAART WERK OPSTARTEN BEDIENING

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "HEFTRUCK INSTRUCTIEKAART WERK OPSTARTEN BEDIENING"

Transcriptie

1 HEFTRUCK WERK OPSTARTEN - Draag alle persoonlijke beschermingsmiddelen nodig voor het uit te voeren werk : - veiligheidsschoenen - handschoenen - gehoorbescherming, - Lees aandachtig de instructies bij elk opstarten van het werk - Verifieer elke dag aan de hand van de checklist (zie checklist op cd-rom) de na te kijken punten van het transportmiddel en lees aandachtig het onderhoudsboekje BEDIENING Rijhouding - Gebruik steeds de veiligheidsgordel - Hou steeds hoofd, handen en voeten binnen de cabine van de heftruck - Spring niet uit de heftruck wanneer deze kantelt, maar klem u vast met handen en voeten Stand van mast en vorken - Hou de vorken op 25 cm van de vloer om te rijden - Rij nooit met opgeheven vorken, zowel leeg als geladen - Bij het vervoeren van een lading, hou de mast steeds lichtjes naar achteren gekanteld Zichtbaarheid - Zorg ervoor steeds voldoende zicht te hebben op de rijweg en vraag hulp bij belemmerd zicht - Kijk steeds in de rijrichting Rijden - Leef de verkeersregels na die gelden in de onderneming - Rij steeds rechts en let op voor gladde (olie, ijzel, ) en vochtige vloeren - Leef de snelheidsbeperkingen na - Leef de wegcode bij het oversteken van de openbare weg of tijdens het laden/lossen van een vrachtwagen op de openbare weg - Vertraag voor een bocht, aan een kruispunt, wanneer er voetgangers zijn - Gebruik de claxon daar waar nodig (in een bocht, aan een kruispunt, bij het binnenrijden in het magazijn, ) - Rij steeds met een lage snelheid op een helling en hou de mast lichtjes achterover gekanteld : - rij vooruit een helling op - rij, met lading, achteruit een helling af - Hou rekening met de hoogte van de doorgangen (deur, dak van de vrachtwagen,...) - Hou voldoende afstand (minimum 3 maal de lengte van de heftruck) met de heftruck die voor rijdt Verbindingsplaat tussen laadkaai en vrachtwagen Ga eerst na : - Of deze het totale gewicht van de heftruck en de lading kan dragen - Of ze voldoende bevestigd is - Of de vrachtwagen vast staat

2 HEFTRUCK BEËINDIGEN WERK - Parkeer naast de doorgang, en indien mogelijk op een voorbehouden plaats. Gebruik een wielblokje bij parkeren op een helling - Zet de mast licht naar voren gekanteld en de vorken op de grond - Zet in neutraal en de stuurwielen recht, stop de motor en trek de handrem op - Neem de contactsleutel mee indien het intern reglement dit vereist - Vergeet niet de batterij te laden indien het een elektrisch transportmiddel is - Noteer eventuele opmerkingen over het transportmiddel in het onderhoudsboekje VERBODEN Het is verboden : - Een heftruck te besturen zonder (rij)toelating! - Personen te vervoeren of te heffen met heftrucks die hiervoor niet zijn uitgerust - Een lading te heffen - waarvan het gewicht hoger is dan het laadvermogen van de heftruck - wanneer deze lading niet in evenwicht is - met slechts een vork - Te rijden met opgeheven vorken - Plots te remmen - De heftruck achter te laten in de rijpaden - Te roken in de nabijheid van een batterij die wordt opgeladen of bij het tanken voor de thermische heftrucks

3 REGELS VOOR STAPELEN Vooraleer te beginnen: - Verifieer of het gewicht van de lading het laadvermogen niet overschrijdt. Ook bij wijziging of aanzetten van een hulpmiddel. Elke overbelasting is verboden! - Maak het contragewicht nooit zwaarder door er gewicht op te plaatsen of door een persoon achteraan op de heftruck plaats te laten nemen - Kijk na of de palletten in goede staat zijn en aangepast aan de stockagemogelijkheden - Zorg ervoor dat de lading in evenwicht is en stabiel bij het grijpen 1 OP ELKAAR STAPELEN EN NEERZETTEN IN REKKEN Rij, zowel geladen als leeg, met de vorken op 25 cm hoogte, met naar achtergekantelde mast 2. Breng het transportmiddel tot stilstand (neutrale stand, handrem op), goed in het midden van de laadopening, recht voor de plaats waar gestapeld moet worden. Zet de mast verticaal 3. Hef de last op de gewenste hoogte. Ga na of de last goed horizontaal ligt wanneer hij ter hoogte van het gezichtsveld komt 4.Wanneer de last zich boven de stapelhoogte bevindt, traag vooruitgaan (losmaken handrem) met het transportmiddel 5. Breng het transportmiddel opnieuw tot stilstand. Leg de lading traag neer en maak de vorken los door ze lichtjes naar beneden te brengen VERWIJDEREN EN NEERZETTEN Zelfde werkwijze 1. Hef de vorken tot op de goede hoogte 2. Rij traag vooruit met het transportmiddel en plaats de vorken in de pallet zonder deze te raken 3. De lading nemen met mast in verticale stand. Hef de lading, kijk na of de doorgang vrij is en rij achteruit met de lading op de geheven vorken 4. Buig de mast naar achter als de lading beneden is (25 cm van de grond)

4 ELEKTRISCHE TRANSPALLET VOORALEER het werk te beginnen - Draag alle persoonlijke beschermingsmiddelen nodig voor het uit te voeren werk - Veiligheidsschoenen (stalen tip en antislip zolen) - Veiligheidshandschoenen tegen snijwonden, kwetsuren - Veiligheidshelm (indien nodig) - Maak de doorgangen vrij, verwijder hindernissen - Kijk na of de lading stabiel is - Kijk de goede staat van de transpallet na en meld onmiddellijk elk defect aan de verantwoordelijke TIJDENS de behandeling - Trek de transpallet en geef richting door gebruik te maken van de handgreep van de stuurstang - Stap naast de transpallet met gestrekte arm en rechte rug, stap aan de binnenkant van de bocht - Kijk in de rijrichting NA het transport Parkeer de transpallet buiten de doorgangen VERBODEN Het is verboden personen op de transpallet te vervoeren TIPS - Blijf steeds opzij en loop niet voor de transpallet, hou voldoende afstand tussen de muur en de transpallet om elke klemming of verplettering te vermijden - Vermijd een helling - Overlaad de transpallet niet (meestal beperkt tot 700kg)! TRANSPALLET OVERLADEN - Meestal is een (rij)toelating voor het gebruik van een elektrische transpallet niet vereist! - Opgelet : Een (rij)toelating en opleiding is vereist voor elektrische transpallet met meerijdende bestuurder (orderpicker)

5 MANUELE TRANSPALLET VOORALEER het werk te beginnen - Draag alle persoonlijke beschermingsmiddelen nodig voor het uit te voeren werk : - Veiligheidsschoenen (stalen tip en antislip zolen) - Veiligheidshandschoenen tegen snijwonden, kwetsuren - Veiligheidshelm (indien nodig) - Maak de doorgangen vrij, verwijder hindernissen - Kijk na of de lading stabiel is - Kijk de goede staat van de transpallet na TIJDENS de behandeling - Trek de transpallet en geef richting door gebruik te maken van de handgreep van de stuurstang - Stap naast de transpallet met gestrekte arm en rechte rug, stap aan de binnenkant van de bocht - Kijk in de rijrichting NA het transport Parkeer de transpallet buiten de doorgangen! VERBODEN Het is verboden de transpallet te gebruiken op een helling TIPS - Breng de transpallet langzaam trekkend in beweging (niet duwen) - Overlaad de transpallet niet - Gebruik de transpallet voor korte afstanden (tot 35 m) - De transpalet is geen step Een bijzondere (rij)toelating voor het gebruik van een transpallet is niet vereist

6 MANUEEL HANTEREN VAN LASTEN VOORALEER het werk te beginnen - Draag alle persoonlijke beschermingsmiddelen nodig voor het uit te voeren werk : - Veiligheidsschoenen (stalen tip en antislip zolen) - Veiligheidshandschoenen tegen snijwonden, kwetsuren - Ga na of er geen eenvoudige transportmiddelen (duvel, transpallet, karretje, ) kunnen gebruikt worden - Kan de last niet gerold, verschoven of gekanteld worden in plaats van getild? - Verwijder elk voorwerp dat kan hinderen in de doorgangen TIJDENS de behandeling Lichte last - Zwaai met het been naar achter en buig naar voor met rechte rug om de last op te nemen Om een zwaardere last op te tillen : - Plaats de voeten uit elkaar aan beide kanten van de last, als een stevige steun op de grond - Buig de benen en hou de rug goed recht - Neem de last met een goede greep van de handen en niet met de toppen van de vingers - Hou de last dicht bij het lichaam - Maak gebruik van de beenspieren om recht te komen - Tillen en dragen van de last met gestrekte armen Zware of omvangrijke last tillen - Als de last te zwaar of te hinderlijk is vraag hulp en probeer niet alleen te tillen TIPS - Om iets te nemen onderaan of binnenin een doos, zoek steun met de hand op de rand van de doos en zwaai het been naar achter en buig voorover - Om een kist zijdelings te verplaatsen of verschuiven, verplaats enkel de voeten in plaats van de rug te draaien - Neem af en toe een pauze om te recupereren

7 VEILIG GEBRUIK VAN MESSEN Algemene veiligheidsinstructies - Gebruik de foliesnijder voor de verwijdering van plastieken verpakkingsfolie of strapbanden - Gebruik bij voorkeur het veiligheidsmes (aangepast model voor linkshandigen of rechtshandigen). Indien je een afbreekmes of stanleymes gebruikt schuif dan steeds het lemmet zelf terug of gebruik het beschermkapje na gebruik van het mes. Het afbreekmes nooit meer dan één meslengte uitschuiven (8 mm) en het lemmet steeds na gebruik inschuiven - Snij steeds weg van je lichaam en je andere hand waarmede je de verpakking vasthoudt Folie-snijder Zeer geschikt voor het snijden van dikkere verpakkingsfolie, strapbanden, leder,... Veiligheidsinstructies strapsnijden - Schuin snijden vermindert de weerstand - Hand boven het mes verhindert dat de strap in het gezicht springt Veiligheidsmes - Voor gebruik bij inpaktafels, expeditieruimtes, magazijnen enz - Het lemmet springt automatisch terug in de houder van zodra u ophoudt met snijden en de duim loslaat - Opgelet, er is een verschillende uitvoering voor rechtshandigen en linkshandigen Opensnijden van kartonen doos 1. Gebruik een veiligheidsmes 2.Verifieer of je mes niet bot is, of beschadigd is. Opgelet bij vervangen van mesjes, oude mesjes in afzonderlijke container deponeren 3. Zet de doos indien mogelijk op heuphoogte 4. Houd met linkerhand de doos vast 5. Snij van je vrije hand en van je lichaam weg!

TYPEFUNCTIE HEFTRUCKCHAUFFEUR

TYPEFUNCTIE HEFTRUCKCHAUFFEUR Prévention et Intérim TYPEFUNCTIE HEFTRUCKCHAUFFEUR 1. Soorten heftrucks Enkel de personen die 18 jaar zijn en ouder en die een gepaste opleiding hebben gevolgd mogen met een gemotoriseerd voertuig rijden

Nadere informatie

VEILIGHEIDSTIPS VOOR JOBSTUDENTEN

VEILIGHEIDSTIPS VOOR JOBSTUDENTEN Bijlage Safety Flash - 2017 / 03 VEILIGHEIDSTIPS VOOR JOBSTUDENTEN Ik zorg ervoor dat mijn werkpost proper en ordelijk is. Ik zet alles na gebruik terug op zijn plaats. Ik hou alle doorgangen vrij en ik

Nadere informatie

- 1 - Informatie over veiligheid bij tillen, dragen en werken met intern transport

- 1 - Informatie over veiligheid bij tillen, dragen en werken met intern transport - 1 - Informatie over veiligheid bij tillen, dragen en werken met intern transport Het komt op vrijwel iedere werkplek voor dat er wat moet worden verplaatst. In het magazijn en productiehal behoort het

Nadere informatie

Werken met starre verreiker (IS-003) Versie TC-K 2012-03-27

Werken met starre verreiker (IS-003) Versie TC-K 2012-03-27 Verduidelijking: Werken met verreiker Er zijn verschillende soorten verreikers, die ook verschillende functies kunnen uitoefenen. Praktisch alle verreikers zijn uitgerust met: - Voorwielsturing - Vierwielsturing

Nadere informatie

Werken met vorkheftruck gevorderd (IS-001) Versie TC-K 2011-06-09

Werken met vorkheftruck gevorderd (IS-001) Versie TC-K 2011-06-09 Doelgroep Medewerkers die met een vorkheftruck moeten werken op een bedrijfsterrein, in installaties, werkplaatsen, magazijnen waarbij de opdrachten een zekere moeilijkheidsgraad hebben, bv stapelen in

Nadere informatie

BEROEPSKWALIFICATIE (BK 0052) Heftruckchauffeur (m/v)

BEROEPSKWALIFICATIE (BK 0052) Heftruckchauffeur (m/v) BEROEPSKWALIFICATIE (BK 0052) Heftruckchauffeur (m/v) 1. GLOBAAL 1.1 Titel Heftruckchauffeur (m/v) 1.2 Definitie Bestuurt een heftruck en houdt zich hierbij aan de kwaliteitsprocedures en veiligheidsvoorschriften

Nadere informatie

HEFTRUCK. Wat is de gewenste situatie? Maatregelen. Sector Bloembollenteelt en handel

HEFTRUCK. Wat is de gewenste situatie? Maatregelen. Sector Bloembollenteelt en handel HEFTRUCK Het gebruik van een heftruck brengt verschillende gevaren met zich mee: vallende lading, een kantelende heftruck en aanrijdingen met personen. Ongevallen met heftrucks hebben regelmatig een ernstige

Nadere informatie

HEFTRUCK. Wat is de gewenste situatie? Maatregelen. Sector Hoveniers en Groenvoorziening

HEFTRUCK. Wat is de gewenste situatie? Maatregelen. Sector Hoveniers en Groenvoorziening HEFTRUCK Het gebruik van een heftruck brengt verschillende gevaren met zich mee: vallende lading, een kantelende heftruck en aanrijdingen met personen. Ongevallen met heftrucks hebben regelmatig een ernstige

Nadere informatie

Theorie. Taxono mie Code

Theorie. Taxono mie Code Toetstermen: Werken met een vorkheftruck in de (petro)chemie Code Toetstermen Na afloop van de training kan de cursist ALGEMEEN Taxono mie Code Theorie Relevante aandachtspunten voor toetsing en examinering

Nadere informatie

BEROEPSKWALIFICATIE (0052) Heftruckchauffeur

BEROEPSKWALIFICATIE (0052) Heftruckchauffeur BEROEPSKWALIFICATIE (0052) Heftruckchauffeur ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 1. Globaal 1.1 TITEL Heftruckchauffeur Deze benaming

Nadere informatie

BGR 233 GEKEURD (DE) Gebruikshandleiding Laadbrug. Bekijk de instructievideo op www.kruizinga.nl

BGR 233 GEKEURD (DE) Gebruikshandleiding Laadbrug. Bekijk de instructievideo op www.kruizinga.nl BGR 233 GEKEURD (DE) Gebruikshandleiding Laadbrug Bekijk de instructievideo op www.kruizinga.nl Lees mij eerst! 1Lees deze handleiding zorgvuldig voor de laadbrug te gebruiken. De handleiding omschrijft

Nadere informatie

Werken met roterende verreiker (IS-031) Versie TC-K

Werken met roterende verreiker (IS-031) Versie TC-K Verduidelijking: Werken met verreiker Er zijn verschillende soorten verreikers, die ook verschillende functies kunnen uitoefenen. Praktisch alle verreikers zijn uitgerust met: - Voorwielsturing - Vierwielsturing

Nadere informatie

LOGISTIEKE OPLEIDINGEN HEFTRUCK PROEFEXAMEN 2 VEILIG WERKEN MET DE HEF- OF REACHTRUCK

LOGISTIEKE OPLEIDINGEN HEFTRUCK PROEFEXAMEN 2 VEILIG WERKEN MET DE HEF- OF REACHTRUCK LOGISTIEKE OPLEIDINGEN HEFTRUCK PROEFEXAMEN 2 VEILIG WERKEN MET DE HEF- OF REACHTRUCK Vraag 1 Vraag 2 Vraag 3 Vraag 4 Vraag 5 Vraag 6 Vraag 7 Vraag 8 Vraag 9 Vraag 10 In de Arbo-wet gaat het om zaken als

Nadere informatie

BEROEPSKWALIFICATIE (BK 0053) Reachtruckchauffeur (m/v)

BEROEPSKWALIFICATIE (BK 0053) Reachtruckchauffeur (m/v) BEROEPSKWALIFICATIE (BK 0053) Reachtruckchauffeur (m/v) 1. GLOBAAL 1.1 Titel Reachtruckchauffeur (m/v) 1.2 Definitie Bestuurt een reachtruck en houdt zich hierbij aan de kwaliteitsprocedures en veiligheidsvoorschriften

Nadere informatie

LOGISTIEKE OPLEIDINGEN HEFTRUCK PROEFEXAMEN 1 VEILIG WERKEN MET DE HEF- OF REACHTRUCK

LOGISTIEKE OPLEIDINGEN HEFTRUCK PROEFEXAMEN 1 VEILIG WERKEN MET DE HEF- OF REACHTRUCK LOGISTIEKE OPLEIDINGEN HEFTRUCK PROEFEXAMEN 1 VEILIG WERKEN MET DE HEF- OF REACHTRUCK Vraag 1 Vraag 2 Vraag 3 Vraag 4 Vraag 5 Vraag 6 Vraag 7 Vraag 8 Vraag 9 In de Arbo-wet gaat het om zaken als A gezondheid

Nadere informatie

LOGISTIEKE OPLEIDINGEN HEFTRUCK PROEFEXAMEN 3 VEILIG WERKEN MET DE HEF- OF REACHTRUCK

LOGISTIEKE OPLEIDINGEN HEFTRUCK PROEFEXAMEN 3 VEILIG WERKEN MET DE HEF- OF REACHTRUCK LOGISTIEKE OPLEIDINGEN HEFTRUCK PROEFEXAMEN 3 VEILIG WERKEN MET DE HEF- OF REACHTRUCK Vraag 1 Vraag 2 Vraag 3 Vraag 4 Vraag 5 Vraag 6 Vraag 7 In de Arbo-wet gaat het om zaken als A gezondheid en mensenkennis

Nadere informatie

BROCHURE VEILIGHEID & HANDLEIDING YARDRAMP 1211

BROCHURE VEILIGHEID & HANDLEIDING YARDRAMP 1211 BROCHURE VEILIGHEID & HANDLEIDING YARDRAMP 1211 YARDRAMP 1211 CAPACITEIT TOTALE LENGTE LENGTE NEUS HOOGTE MIN. HOOGTE MAX. BREEDTE BINNENIN BREEDTE LAADBRUG GEWICHT 12 TON 11430 MM 340 MM 920 MM 1680 MM

Nadere informatie

natuurkunde havo 2018-II

natuurkunde havo 2018-II Heftruck Met een heftruck kunnen zware pakketten worden opgetild en vervoerd. Zie figuur 1. figuur 1 Als een pakket te zwaar is, kantelt de heftruck voorover. Neem aan dat het draaipunt D in de voorste

Nadere informatie

Toolbox: Veilig werken met een heftruck

Toolbox: Veilig werken met een heftruck Toolbox: Veilig werken met een heftruck Inleiding Er gebeuren elk jaar ongeveer 4000 incidenten en ongevallen met heftrucks in Nederland waarvan 6 met dodelijke afloop. Uit gegevens van de Arbeidsinspectie

Nadere informatie

BROCHURE VEILIGHEID & HANDLEIDING YARDRAMP 1611

BROCHURE VEILIGHEID & HANDLEIDING YARDRAMP 1611 BROCHURE VEILIGHEID & HANDLEIDING YARDRAMP 1611 YARDRAMP 1611 CAPACITEIT TOTALE LENGTE LENGTE NEUS HOOGTE MIN. HOOGTE MAX. BREEDTE BINNENIN BREEDTE LAADBRUG GEWICHT 16 TON 11430 MM 340 MM 920 MM 1680 MM

Nadere informatie

veilig werken met DE heftruck

veilig werken met DE heftruck veilig werken met DE heftruck Grote risico s Vooral loodsmedewerkers en technisch personeel werken vaak met heftrucks. Daar gebeuren echter veel ongelukken mee: zo n 200 per jaar. Het gevolg: ernstig letsel

Nadere informatie

MeerMagazijn. magazijninrichting nieuw & gebruikt. Palletstelling - demontage instructie. magazijninrichting nieuw & gebruikt

MeerMagazijn. magazijninrichting nieuw & gebruikt. Palletstelling - demontage instructie. magazijninrichting nieuw & gebruikt pagina 1 van 9 versie: 2017/1 Inhoud 1 Werkzaamheden... 3 2 Voorbereiding en levering materialen.... 3 3 Installatie-methode... 4 3.1 Ophalen van materialen.... 4 3.2 Demontage palletstelling... 4 3.3

Nadere informatie

Werken met roterende verreiker met hijsfunctie (IS-032) Versie TC-K 2012-03-27

Werken met roterende verreiker met hijsfunctie (IS-032) Versie TC-K 2012-03-27 Verduidelijking: Werken met verreiker Er zijn verschillende soorten verreikers, die ook verschillende functies kunnen uitoefenen. Praktisch alle verreikers zijn uitgerust met: - Voorwielsturing - Vierwielsturing

Nadere informatie

Gezond werken met. de handpallettruck

Gezond werken met. de handpallettruck Gezond werken met de handpallettruck Op de juiste manier inzetten Veel bedrijven gebruiken handpallettrucks voor het verplaatsen van goederen, ondanks de groeiende populariteit van de elektrische pallettruck.

Nadere informatie

Werken bij SITA. Instructieboekje voor vrijwilligers

Werken bij SITA. Instructieboekje voor vrijwilligers Werken bij SITA als vrijwilliger Instructieboekje voor vrijwilligers 02 instructieboekje vrijwilligers sita nederland 03 inleiding welkom bij sita je gaat werken als vrijwilliger voor je vereniging bij

Nadere informatie

Werken met zelfrijdende hoogwerker (IS-005) (inclusief: Werken met schaarlift (AV-003)) Versie TC-K 2011-06-09

Werken met zelfrijdende hoogwerker (IS-005) (inclusief: Werken met schaarlift (AV-003)) Versie TC-K 2011-06-09 Versie TC-K 0-06-09 Doelgroep Medewerkers die op een bedrijfsterrein, in installaties, werkplaatsen, magazijnen, zich verplaatsen en werkzaamheden in de hoogte verrichten met behulp van een zelfrijdende

Nadere informatie

Gezond werken met. de heftruck. dé arbo- en verzuimspecialisten in transport en logistiek

Gezond werken met. de heftruck. dé arbo- en verzuimspecialisten in transport en logistiek Gezond werken met de heftruck dé arbo- en verzuimspecialisten in transport en logistiek Grote risico s Veilig(er) werken Vooral loodsmedewerkers en technisch personeel werken vaak met heftrucks. Daar gebeuren

Nadere informatie

Gezond werken met. rolcontainers

Gezond werken met. rolcontainers Gezond werken met rolcontainers Op de juiste manier inzetten Rolcontainers: ze worden veel gebruikt. Het werken met rolcontainers kan echter lichamelijk belastend zijn. Daarom is het belangrijk rolcontainers

Nadere informatie

Ga op de rug liggen. Buig de knieën en zet de voeten plat op de grond. Klap beide knieën naar één kant.

Ga op de rug liggen. Buig de knieën en zet de voeten plat op de grond. Klap beide knieën naar één kant. BUIKSPIEREN Klap beide knieën naar één kant. Beweeg de kin naar de borst en kom met de romp een klein stukje recht omhoog. Houd 4 tellen vast en ga langzaam weer terug. Bij nekklachten, nek ondersteunen

Nadere informatie

7. Tillen en Dragen. Tillen en Dragen. Fysieke belasting. Het arbothemablad Tillen en Dragen is onderdeel van de Arbocatalogus Tuincentra.

7. Tillen en Dragen. Tillen en Dragen. Fysieke belasting. Het arbothemablad Tillen en Dragen is onderdeel van de Arbocatalogus Tuincentra. Het arbothemablad is onderdeel van de Arbocatalogus Tuincentra. Het is bedoeld voor werkgevers en medewerkers om te voldoen aan de verplichtingen uit de Arbo-wet. Het arbothemablad geeft oplossingen voor

Nadere informatie

Over de arm en hand wrijven

Over de arm en hand wrijven Over de arm en hand wrijven Doel: stimuleren van aangedane hand en arm, aandacht op de arm. 1 Leg de niet-aangedane hand op de aangedane arm. Kijk naar uw arm. 2 Wrijf met hand over de arm tot aan de schouder

Nadere informatie

Algemene risicoanalyse voor de werkpost : Vuilnisophaling Versie 99/1 Blz. 1/6

Algemene risicoanalyse voor de werkpost : Vuilnisophaling Versie 99/1 Blz. 1/6 Algemene risicoanalyse voor de werkpost : Vuilnisophaling Versie 99/1 Blz. 1/6. Risico beperking. Schade beperking 1 Algemeen V Risico's eigen aan het ophalen van huisvuil 1 nstructies voorzien eigen aan

Nadere informatie

De eerste keer. met bescherming! Paspoort S a m e n v o o r v e i l i g h e i d

De eerste keer. met bescherming! Paspoort S a m e n v o o r v e i l i g h e i d De eerste keer met bescherming! Paspoort 2009 S a m e n v o o r v e i l i g h e i d En neem ook alle volgende keren geen risico s, wees voorzichtig... Nuttige tips Wanneer ik naar een uitzendkantoor ga

Nadere informatie

GEBRUIKERSHANDLEIDING ELEKTROMOBIEL

GEBRUIKERSHANDLEIDING ELEKTROMOBIEL GEBRUIKERSHANDLEIDING ELEKTROMOBIEL Projectgroep 8 Hogeschool Gent elektromechanica Valentin Vaerewyckweg 1 9000 Gent Eerste uitgave (16/05/2016) WOORD VOORAF De elektromobiel is ontworpen door studenten

Nadere informatie

Ergonomie in de supermarkt. Infodocument

Ergonomie in de supermarkt. Infodocument Ergonomie in de supermarkt Infodocument 201506/Provikmo-I-2001 Ergonomie in de supermarkt 1 Inleiding Fysieke belasting is de belasting, die spieren en gewrichten ondervinden, tijdens lichamelijke arbeid.

Nadere informatie

200 bar, 15 l/min., l, tandemasser met honda benzine motor (11,7 Hp 8.6 kw) Instructies voor gebruik, onderhoud en transport.

200 bar, 15 l/min., l, tandemasser met honda benzine motor (11,7 Hp 8.6 kw) Instructies voor gebruik, onderhoud en transport. Handleiding mobiele hogedrukreiniger 200 bar, 15 l/min., 1.140 l, tandemasser met honda benzine motor (11,7 Hp 8.6 kw) Instructies voor gebruik, onderhoud en transport. Inhoud 1. Veiligheidsinstructies...

Nadere informatie

Dé VCA-specialist van Zuid-Nederland

Dé VCA-specialist van Zuid-Nederland Toolbox: Veilig werken met de heftruck Het doel van een toolboxmeeting is om de aandacht en motivatie voor veiligheid en gezondheid binnen het bedrijf te verbeteren. Wat is een heftruck? Een heftruck is

Nadere informatie

Gezond werken met. de handpallettruck. dé arbo- en verzuimspecialisten in transport en logistiek

Gezond werken met. de handpallettruck. dé arbo- en verzuimspecialisten in transport en logistiek Gezond werken met de handpallettruck dé arbo- en verzuimspecialisten in transport en logistiek Op de juiste manier inzetten Gezond(er) werken Veel bedrijven gebruiken handpallettrucks voor het verplaatsen

Nadere informatie

Lees aandachtig deze handleiding vooraleer u uw Strider scooter gebruikt!

Lees aandachtig deze handleiding vooraleer u uw Strider scooter gebruikt! ST4 HANDLEIDING INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING 2. VEILIGHEID 3. BEDIENING 4. ZITPOSITIE 5. RIJDEN 6. BATTERIJEN OPLADEN 7. ONDERHOUD 8. TECHNISCHE GEGEVENS 1. INLEIDING Deze handleiding geldt voor de volgende

Nadere informatie

Werken op hoogte PREVENTIEMAATREGELEN

Werken op hoogte PREVENTIEMAATREGELEN is een van de belangrijkste oorzaken van arbeidsongevallen. In deze fiche vind je de een aantal algemene preventiemaatregelen en een veiligheidsmaatregelen verbonden aan specifieke arbeidsmiddelen voor

Nadere informatie

Handleiding: Rupsdumper zelfladende bak.

Handleiding: Rupsdumper zelfladende bak. Handleiding: Rupsdumper zelfladende bak. Veiligheidsvoorzieningen De bestuurdersplaats bevindt zich aan de achterkant van de machine. De operator moet op de treeplank staan en zich stevig vasthouden aan

Nadere informatie

Toetsmatrijs. Opgesteld door: CCV. Examenonderdeel. Chauffeur Containerheftruck. Opgenomen in de toets: Aantal vragen /opdrachten: Taxonomie code:

Toetsmatrijs. Opgesteld door: CCV. Examenonderdeel. Chauffeur Containerheftruck. Opgenomen in de toets: Aantal vragen /opdrachten: Taxonomie code: Opgesteld door: CCV Examenonderdeel Code: Naam: Toetsvorm: CHP Chauffeur Containerheftruck Praktijk 1. Controle en onderhoudshandelingen 10% 1.1 De kandidaat kan de controle- en de vorken van de containerheftruck

Nadere informatie

Webinar opleiding heftruck

Webinar opleiding heftruck Webinar opleiding heftruck Opleiding heftruck 2 INHOUD Magazijntoestellen Opleiding: wie: kandidaten + medische keuring waarom wat: theorie + praktijk Controlevragen voor kandidaten magazijntoestellen:

Nadere informatie

Zijn voorwerpen te groot of te zwaar dan zijn er hulpmiddelen om het voorwerp te verplaatsen: - steekwagen - heftruck - takels - hijskranen

Zijn voorwerpen te groot of te zwaar dan zijn er hulpmiddelen om het voorwerp te verplaatsen: - steekwagen - heftruck - takels - hijskranen Hijsen en tillen Een voorwerp dat zwaarder is als 25 kg mag je niet alleen met de hand tillen. Ook is het verstandig om grote of moeilijk te pakken voorwerpen niet alleen te tillen. Zijn voorwerpen te

Nadere informatie

Tutorial stof snijden TIPS:

Tutorial stof snijden TIPS: Tutorial stof snijden Snijmat: deze matten zijn speciaal gemaakt met een zelfhelende laag, zodat na het snijden met een rolmesje er geen beschadigingen achterblijven op de mat. Rolmes: er zijn verschillende

Nadere informatie

Nederlandse handleiding

Nederlandse handleiding Nederlandse handleiding Het plaatsen van de kous op de EZY-AS Stap 1. Plaats de EZY-AS voor u met de ronding naar u toe. Let op dat de kous niet binnenste buiten gekeerd is. Stap 2. Zorg ervoor dat de

Nadere informatie

EPT12-EZ Elektrische transpallet. Gebruikershandleiding

EPT12-EZ Elektrische transpallet. Gebruikershandleiding EPT12-EZ Elektrische transpallet Gebruikershandleiding 1 Bedankt voor uw aankoop van ons product. Deze handleiding legt u uit hoe deze elektrische transpallet te gebruiken en te onderhouden. Elke gebruiker

Nadere informatie

SSVV Opleidingengids TOETSMATRIJS THEORIE-EXAMEN: WERKEN MET EEN VORKHEFTRUCK. Algemeen (basisbegrippen)

SSVV Opleidingengids TOETSMATRIJS THEORIE-EXAMEN: WERKEN MET EEN VORKHEFTRUCK. Algemeen (basisbegrippen) Toetsduur: 30 minuten Cesuur: 3 of meer is een voldoende TOETSMATRIJS THEORIE-EXAMEN: WERKEN MET EEN VORKHEFTRUCK Onderwerpen: Algemeen (basisbegrippen) Code Onderwerpen Tax. Code Toetstermen: De kandidaat

Nadere informatie

Heftruckchauffeur. Beroepsopleiding Studiegebied Auto BO AU Opleidingsprofiel secundair volwassenenonderwijs

Heftruckchauffeur. Beroepsopleiding Studiegebied Auto BO AU Opleidingsprofiel secundair volwassenenonderwijs Beroepsopleiding Studiegebied Auto BO AU 210 01.09.2016 Heftruckchauffeur Opleidingsprofiel secundair volwassenenonderwijs REFERENTIEKADER: ERKENDE BEROEPSKWALIFICATIE: HEFTRUCKCHAUFFEUR NIVEAU BEROEPSKWALIFICATIE:

Nadere informatie

Instructies Oud Papier & Karton

Instructies Oud Papier & Karton Instructies Oud Papier & Karton Memo KENMERK: Aan: Chauffeurs vrijwilligers oud papier en kartoninzameling (OPK) Van: Betreft: Veiligheidsinstructie Kopie: Datum: Maart 2015 Beste chauffeurs en vrijwilligers,

Nadere informatie

OEFENING 1: THEORIE OPDRACHT

OEFENING 1: THEORIE OPDRACHT OEFENING 1: THEORIE OPDRACHT De theorie opdracht bestaat uit een heftruck examen zoals dat ook zou worden afgenomen ten behoeve van een heftruck cursus. Het examen bevat 10 vragen. : 10 punten (1 per goed

Nadere informatie

Installatie voorschriften Rigid Core XL. Ga voor meer informatie naar:

Installatie voorschriften Rigid Core XL. Ga voor meer informatie naar: Installatie voorschriften Rigid Core XL Ga voor meer informatie naar: www.rigidcorexl.nl Voor u begint / Voorbereidingen: Lees alle instructies voor u start met de installatie. Bij een onjuiste installatie

Nadere informatie

FICHE UITRUSTING VAN DE ARBEIDSPLAATSEN

FICHE UITRUSTING VAN DE ARBEIDSPLAATSEN FICHE UITRUSTING VAN DE ARBEIDSPLAATSEN Afmetingen van lokalen en werkruimten : de lokalen zijn tenminste 2,5 m hoog (de delen die geen 2,5 m hoogte bereiken worden niet meegeteld voor de bepaling van

Nadere informatie

AFSTELLINGEN MACHINES GILLES

AFSTELLINGEN MACHINES GILLES Gescheiden werkgangen AFSTELLINGEN MACHINES GILLES Werkgang van het type "gescheiden" omvattende een ontbladeraar één of twee rotoren, een rooier-zwadlegger met 3 zonnen en een bunkerlader van 16 of 25

Nadere informatie

BBL-Arbotraining. Programma. Wet- en regelgeving arbeidsomstandigheden. Doel Arbeidsomstandighedenwet. Het bevorderen van:

BBL-Arbotraining. Programma. Wet- en regelgeving arbeidsomstandigheden. Doel Arbeidsomstandighedenwet. Het bevorderen van: BBL-Arbotraining Programma Ochtendprogramma Arbeidsomstandigheden Zitten en tillen Veiligheid en gedrag Middagprogramma Veiligheid en interne transportmiddelen Laden en lossen 2 Doel Arbeidsomstandighedenwet

Nadere informatie

vervolg Transport van zware materialen horizontaal en verticaal

vervolg Transport van zware materialen horizontaal en verticaal een blessure. Maar het kan ook de druppel zijn waardoor je gedurende kortere of langere tijd niet meer kunt werken. Ook kan er overbelasting ontstaan door het lichaam langere tijd bloot te stellen aan

Nadere informatie

Werkpost 1 Doos van pallet nemen, openen en kantelen

Werkpost 1 Doos van pallet nemen, openen en kantelen RIJSFFERw AZ Zeno - re Werkpost 1 Doos van pallet nemen, openen en kantelen De taak van de werknemer bestaat er in om de dozen van de transpallet te halen en op de werktafel te plaatsen. Hij opent de dozen

Nadere informatie

PECTUS REVALIDATIE. De pectoralisspieren. De rugspieren

PECTUS REVALIDATIE. De pectoralisspieren. De rugspieren PECTUS REVALIDATIE Het doel van de pectus revalidatie (training borst- en rugspieren) is het versterken van de spieren van de borst en de rug en hiermee het verbeteren van je lichaamshouding. De volgende

Nadere informatie

Roeicommando s. Bij de commando s worden de volgende termen gebruikt:

Roeicommando s. Bij de commando s worden de volgende termen gebruikt: Roeicommando s In de roeisport is het gebruik van commando s nodig om de boot bestuurbaar en hanteerbaar te houden. Op het water zijn de roeiers de motor van de boot. Zij moeten samenwerken om vooruit

Nadere informatie

HIJSEN TILLEN DRAGEN

HIJSEN TILLEN DRAGEN VCA HOOFDSTUK 9 HIJSEN TILLEN DRAGEN Hijsen, tillen, dragen Materialen verplaatsen Verschillende mogelijkheden Mankracht Hulpmiddelen Lasten >25kg / onhandig groot Hulpmiddel Doel: Hoe veilig werken met

Nadere informatie

Zomerfit Pagina 1 van 5

Zomerfit Pagina 1 van 5 Zomerfit Pagina 1 van 5 1. Brug in ruglig met calf raises Neem plaats in ruglig met de kniëen gebogen, waarbij de voeten plat op de mat staan. Til het bekken op tot een brugpositie en ga op de tenen staan.

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing Micoloto:

Gebruiksaanwijzing Micoloto: Gebruiksaanwijzing Micoloto: Waarschuwingen en opmerkingen - Alleen gebruiken op een vlakke vloer. - Het apparaat mag niet schuin staan, altijd recht. - Wielen van de hijswagen altijd zo breed en lang

Nadere informatie

Allereerst willen wij u danken voor de aankoop van dit toestel.

Allereerst willen wij u danken voor de aankoop van dit toestel. www.alphametal.be info@alphametal.be H andleiding YT-160A G ebruiksaanwijzing Allereerst willen wij u danken voor de aankoop van dit toestel. Een ieder die met dit toestel zal werken dient deze handleiding

Nadere informatie

Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen!

Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen! Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen! Astrid Witte zomer 2014 Even vooraf: - Deze oefeningen zijn bedoeld voor gezonde volwassenen - Heb je klachten, overleg dan

Nadere informatie

Bijlage. Beschrijving van de beroepskwalificatie van bestuurder interne transportmiddelen (0355) als vermeld in artikel 1. 1.

Bijlage. Beschrijving van de beroepskwalificatie van bestuurder interne transportmiddelen (0355) als vermeld in artikel 1. 1. Bijlage. Beschrijving van de beroepskwalificatie van bestuurder interne transportmiddelen (0355) als vermeld in artikel 1. 1. GLOBAAL a. Titel Bestuurder interne transportmiddelen b. Definitie Bestuurt

Nadere informatie

Reeksbeschrijving Bondsreeks

Reeksbeschrijving Bondsreeks Reeksbeschrijving Bondsreeks Gemaakt door: Nele Dierckx, Nele Goossens, Laura Dieltjens, Roselyne Hellemans, Julie Lens, Geertje Van Hove en Faye Caluwé van KLJ Antwerpen Werkjaar: 2017-2018 1. Muziek

Nadere informatie

Proef 1: - Leg een fiche op een drinkglas - Plaats een geldstuk op de fische - Schiet met je wijsvinger de fiche horizontaal weg

Proef 1: - Leg een fiche op een drinkglas - Plaats een geldstuk op de fische - Schiet met je wijsvinger de fiche horizontaal weg - 25 - Traagheid Proef 1: - Leg een fiche op een drinkglas - Plaats een geldstuk op de fische - Schiet met je wijsvinger de fiche horizontaal weg Opstelling : Besluit (1): Het geldstuk valt in het glas

Nadere informatie

HANDLEIDING ZODENSNIJDER CLASSEN SC-12 SC-18 SC-20 SC-24

HANDLEIDING ZODENSNIJDER CLASSEN SC-12 SC-18 SC-20 SC-24 HANDLEIDING ZODENSNIJDER CLASSEN SC-12 SC-18 SC-20 SC-24 Veiligheidsinstructies 1. Lees eerst de handleiding alvorens men de machine monteert en gebruikt. 2. Hou de machine buiten het bereik van kinderen

Nadere informatie

Opleiding: BESTUURDER HEFTRUCK

Opleiding: BESTUURDER HEFTRUCK Opleiding: BESTUURDER HEFTRUCK De bestuurder heftruck verplaatst en stapelt goederen over korte afstanden, zowel binnen als buiten. Hij laadt en lost externe transportmiddelen. Hij voorziet de heftruck

Nadere informatie

6Helpen bij het gebruik van

6Helpen bij het gebruik van Thema 6Helpen bij het gebruik van hulpmiddelen bij verplaatsen 6.1 Inleiding Als zorghulp zul je te maken krijgen met cliënten die lopen met een kruk of twee krukken, een looprek of een rollater. Die hulpmiddelen

Nadere informatie

Gezond werken met rolcontainers

Gezond werken met rolcontainers Gezond werken met rolcontainers Gezond werken met rol containers OP DE JUISTE MANIER INZETTEN Rol containers: ze worden veel gebruikt. Het werken met rolcontainers kan echter lichamelijk belastend zijn.

Nadere informatie

WS 3.8 Arbeidsplaats & Intern verkeersplan

WS 3.8 Arbeidsplaats & Intern verkeersplan WS 3.8 Arbeidsplaats & Intern verkeersplan Malle - 23 maart 2018 MiVeDi bvba Ignaas Crombez Preventiedeskundige - milieucoördinator Tel 32-50-816244 - Fax 32-50-816312 Email ignaas.crombez@mivedi.be Inhoud

Nadere informatie

Oefeningen nekklachten. Paramedischcentrum Landauer

Oefeningen nekklachten. Paramedischcentrum Landauer Oefeningen bij nekklachten Paramedischcentrum Landauer Rekken: Buig je hoofd naar een zijde, hand andere zijde hoofd en lichte druk tegen hoofd naar de zijde waar naar toe gebogen wordt. Breng geheel zover

Nadere informatie

Alles over reizen met een caravan

Alles over reizen met een caravan 1. Alles over reizen met een caravan Nederland telt heel wat caravanliefhebbers. Voor iedereen die meer wil weten over alles wat er bij komt kijken en voor diegenen die voor het eerst met een caravan gaan

Nadere informatie

OPLEIDINGENSTRUCTUUR BESTUURDER HEFTRUCK

OPLEIDINGENSTRUCTUUR BESTUURDER HEFTRUCK OPLEIDINGENSTRUCTUUR BESTUURDER HEFTRUCK 1. BESCHRIJVING Referentiekaders: WELZIJN OP HET WERK Beroepsprofielen (SERV, oktober 2004) BESTUURDER HEFTRUCK/REACHTRUCK Beroepencluster (SERV/Compensatiefonds

Nadere informatie

Dit kan alleen of met 2 personen.

Dit kan alleen of met 2 personen. Wil je de cliënt beter vast houden begeleidt dan op het schouderblad En onder de arm door. Handvatting als hiernaast, pak je eigen pols vast en zet je schouder aan de voorkant tegen de schouder van de

Nadere informatie

2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof. Oefeningen voor een gezond lichaam en geest

2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof. Oefeningen voor een gezond lichaam en geest 2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof Oefeningen voor een gezond lichaam en geest De Soldaat Dit is de eerste van de vier warming up oefeningen waarbij het doel is de hartslag te verhogen

Nadere informatie

Uitrustingsstukken. Bakken

Uitrustingsstukken. Bakken A0710 ZM2 Uitrustingsstukken Bakken staal. Beschermstuk slijtmes vooraan voor het rijden op de openbare weg volgens de capaciteit (voor A0710 en A0711). geleverd worden met dubbele afschuining (A0880).

Nadere informatie

Oefeningen voor de instabiele pols

Oefeningen voor de instabiele pols Oefeningen voor de instabiele pols Oefeningen voor de instabiele pols Ruimte voor aantekeningen / observatie / aandachtspunten 2 Overzicht oefenmaterialen Elastische oefenband Therapie putty Flesje water

Nadere informatie

Midden-Oost Pagina : 1 van 5. werken (papierinzameling) Datum : 01-01-2007

Midden-Oost Pagina : 1 van 5. werken (papierinzameling) Datum : 01-01-2007 Midden-Oost Pagina : 1 van 5 Persoonlijke beschermingsmiddelen Het dragen van de aan U verstrekte persoonlijke beschermingsmiddelen zoals: Veiligheidshesje (zichtbaarheid) Bij minicontainers tevens: Handschoenen

Nadere informatie

Deze lesbrief gaat in op waar leerlingen in het verkeer op moeten letten bij vrachtverkeer en bespreekt de dode hoek.

Deze lesbrief gaat in op waar leerlingen in het verkeer op moeten letten bij vrachtverkeer en bespreekt de dode hoek. Lesbrief: vrachtverkeer en de dode hoek Deze lesbrief gaat in op waar leerlingen in het verkeer op moeten letten bij vrachtverkeer en bespreekt de dode hoek. N31 Harlingen: In november 2015 start Ballast

Nadere informatie

Voortgangstoets NAT 4 HAVO week 11 SUCCES!!!

Voortgangstoets NAT 4 HAVO week 11 SUCCES!!! Naam: Voortgangstoets NAT 4 HAVO week 11 SUCCES!!! Noteer niet uitsluitend de antwoorden, maar ook je redeneringen (in correct Nederlands) en de formules die je gebruikt hebt! Maak daar waar nodig een

Nadere informatie

TILLEN EN DRAGEN, DUWEN EN TREKKEN

TILLEN EN DRAGEN, DUWEN EN TREKKEN TILLEN EN DRAGEN, DUWEN EN TREKKEN Lichamelijke klachten kunnen o.a. ontstaan door te zware belasting of te veel kracht moeten zetten. Om het risico te verkleinen kunnen verschillende maatregelen worden

Nadere informatie

Oefenprogramma revalidatie linkerzijde

Oefenprogramma revalidatie linkerzijde Oefenprogramma revalidatie linkerzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids

Nadere informatie

Mobiliserende oefeningen voor thuis

Mobiliserende oefeningen voor thuis Mobiliserende oefeningen voor thuis Oefeningen om het lichaam zo soepel mogelijk te houden Oefeningen Cervicale wervelkolom HCWK 1) Extensie: Ga rechtop zitten op een stoel en plaats de middelvingers van

Nadere informatie

5.9 PARKEREN ACHTER EEN VOERTUIG

5.9 PARKEREN ACHTER EEN VOERTUIG 5.9 PARKEREN ACHTER EEN VOERTUIG Vooraf Een van de manoeuvres die je tijdens het praktijkexamen zult moeten doen, is het parkeren achter een geparkeerd (of stilstaand) voertuig. Over dit examenonderdeel

Nadere informatie

Lading op dak mag niet meer uitsteken dan 20cm aan beide zijkanten.

Lading op dak mag niet meer uitsteken dan 20cm aan beide zijkanten. Begrippenlijst Lading en slepen van andere voertuigen Lading op dak mag niet meer uitsteken dan 20cm aan beide zijkanten. Slepen van andere voertuig mag niet meer dan 5m afstand zijn. Steekt lading aan

Nadere informatie

Kustwerk Katwijk: vrachtverkeer en de dode hoek

Kustwerk Katwijk: vrachtverkeer en de dode hoek Kustwerk Katwijk: vrachtverkeer en de dode hoek In oktober 2013 is bouwcombinatie Ballast Nedam Rohde Nielsen gestart met de uitvoering van Kustwerk Katwijk. Deze werkzaamheden zullen ruim een jaar duren

Nadere informatie

Elektrische pallettrucks: zonder kracht, toch veel vracht Whitepaper Werken met meelooppallettrucks

Elektrische pallettrucks: zonder kracht, toch veel vracht Whitepaper Werken met meelooppallettrucks TOYOTA MATERIAL HANDLING NEDERLAND Elektrische pallettrucks: zonder kracht, toch veel vracht Whitepaper Werken met meelooppallettrucks Zonder kracht toch veel vracht Dankzij de elektrische hefpomp en rijmotor

Nadere informatie

EVENWICHTSSTOORNISSEN OVERWINNEN

EVENWICHTSSTOORNISSEN OVERWINNEN EVENWICHTSSTOORNISSEN OVERWINNEN OEFENINGEN - Patiëntinformatie - Inleiding U heeft van uw behandelende arts deze brochure meegekregen om zelfstandig onderhoudsoefeningen voor het evenwichtsorgaan uit

Nadere informatie

Gebruikershandleiding kort

Gebruikershandleiding kort Velo-Plus² Van Raam BV Aaltenseweg 56 7051 CM Varsseveld Zadelhoogte U stelt de zadelhoogte correct in, door op de fiets te gaan zitten en een voet op het pedaal in de onderste stand te zetten. In die

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING LGM-3500

GEBRUIKSAANWIJZING LGM-3500 GEBRUIKSAANWIJZING LGM-3500 Met de aankoop van deze Bio versnipperaar Shredder 3500-Compact, heeft u een machine die u zeer veel diensten zal bewijzen om op optimale wijze zeer diverse materialen voor

Nadere informatie

5.3.3 Een patiënt verplaatsen Verplaatsen in het bed: een patiënt op de zij draaien (omkeren) Zachtjes het gebogen been en de schouder van de

5.3.3 Een patiënt verplaatsen Verplaatsen in het bed: een patiënt op de zij draaien (omkeren) Zachtjes het gebogen been en de schouder van de 5.3.3 Een patiënt verplaatsen A Verplaatsen in het bed: een patiënt op de zij draaien (omkeren) Zachtjes het gebogen been en de schouder van de bedlegerige patiënt vastnemen om hem makkelijk op de zij

Nadere informatie

afgenomen. Een volledige opleiding met examen duurt dus 3 dagen. Het examen

afgenomen. Een volledige opleiding met examen duurt dus 3 dagen. Het examen Infofiche meerdaagse * Heftruck: De klassieke vorkheftruck is een drie- of vierwieler waarvan de achterste wielen of het achterste wiel de stuurwielen zijn. Aan het hefraam zitten frontaal twee vorken

Nadere informatie

Fit-o-meter initiatielessen Sportdienst Brecht Kim Van Hofstraeten - Jef Van Dyck

Fit-o-meter initiatielessen Sportdienst Brecht Kim Van Hofstraeten - Jef Van Dyck initiatielessen 2011 Sportdienst Brecht Kim Van Hofstraeten - Jef Van Dyck Algemene uitleg: Als je voor de eerste keer gaat sporten moet je er altijd opletten dat je je niet overbelast. Dus doe het in

Nadere informatie

Begripsvragen: kracht en krachtmoment

Begripsvragen: kracht en krachtmoment Handboek natuurkundedidactiek Hoofdstuk 4: Leerstofdomeinen 4.2 Domeinspecifieke leerstofopbouw 4.2.1 Mechanica Begripsvragen: kracht en krachtmoment 1 Meerkeuzevragen Kracht 1 [H/V] Een boek ligt stil

Nadere informatie

VEILIG WERKEN MET DE HEFTRUCK

VEILIG WERKEN MET DE HEFTRUCK VEILIG WERKEN MET DE HEFTRU Op de foto's staat een heftruck - maar de methode van veilig werken geldt ook voor een zijlader en reachtruck. Een heftruck, zijlader of reachtruck is in beginsel een gevaarlijke

Nadere informatie

Click wheel ipod Classic Installatie handleiding

Click wheel ipod Classic Installatie handleiding 1. De ipod Classic is erg moeilijk open te maken zonder schade aan te richten. Ga dus uiterst voorzichtig te werk! Zorg ervoor dat de ipod vergrendeld is voordat u verder gaat. 2. Om de ipod open te maken

Nadere informatie