De samenstellers van het hardloopboekje aanvaarden geen verantwoordelijkheid als een evenement wordt verplaatst of afgelast.

Transcriptie

1

2 Hoe gebruik ik dit boekje? Dit boekje bevat een kalender met alle hardloopevenementen in Nederland. De kalender is onderverdeeld in weken. Voor elke week vind je een kaartje met de in die week georganiseerde hardloopevenementen. Onder de kaartjes staan tabellen met meer informatie over de evenementen. Zoek aan de hand van de kaart een evenement bij jou in de buurt. Met de corresponderende letter en kleur vind je meer informatie over het evenement in de tabel. De tabel met evenementen bestaat uit vier kolommen: Kolom 1. De naam van het evenement Kolom 2. De afstanden die je kunt lopen Kolom 3. De website van het evenement voor meer informatie Kolom 4. De Letter en kleur die corresponderen met de letter op de kaart Inlichtingen: Als je twijfelt of een evenement doorgaat, raden we je aan contact op te nemen met de organisatie van het evenement, die je terugvindt via de website van het evenement. De samenstellers van het hardloopboekje aanvaarden geen verantwoordelijkheid als een evenement wordt verplaatst of afgelast. Atletiekunie De Atletiekunie is een inspirerende coach voor iedere hardloper van beginner tot topper. Speciaal voor recreatieve hardlopers heeft de Atletiekunie Dutch Runners ontwikkeld. Dutch Runners is het platform voor elke hardloper met tips, adviezen en schema s. Eén van de succesvolle onderdelen is de Running Coach, waarmee je goed voorbereid aan de start van een hardloopevenement staat. De Atletiekunie heeft bijgedragen aan de totstandkoming van dit hardloopboekje. Looptijden.nl Looptijden.nl is een website gemaakt als hulpmiddel voor hardlopers om makkelijk hun hardloopprestaties bij te houden. Een soortgelijke website is nog niet in het Nederlands aanwezig. Wij hopen dat de website bijdraagt om je plezier en motivatie in hardlopen te vergroten!

3 Looptijden.nl start in 2008 en groeit sindsdien in steeds sneller tempo. Na het eerste jaar zijn er al hardlopers actief op de site en met de introductie van de iphone app in 2010 groeit dat tot in december Inmiddels zijn er meer dan hardlopers op het platform actief. Met duizenden unieke bezoekers per dag behoort Looptijden.nl tot de grootste hardloopsites in Nederland. Niet alleen is het gebruik van Looptijden.nl geheel gratis, er is ook een minimale hoeveelheid advertenties zichtbaar op de site. Het bijhouden van je hardloopprestaties moet namelijk leuk blijven! Ook de iphone app en Android app zijn geheel gratis te downloaden en te gebruiken. Looptijden.nl voor eventorganisatoren MeetMijnTijd is de organisatie die Looptijden.nl en bijvoorbeeld Fietstijden.nl ontwikkelt en beheert. MeetMijnTijd werkt graag samen met personen en/ of organisaties die de loopsport een warm hart toedragen. Wij staan open voor innovatieve en inspirerende samenwerkingsverbanden. Neem contact op als je een leuk idee hebt. Evenement aanmelden Organisatoren kunnen hun hardloopevenementen via Looptijden.nl aanmelden. De evenementen worden (gratis) op Looptijden.nl gepubliceerd en onder de aandacht gebracht van de hardlopers. Via kun je gratis een evenement aanmelden. Je kunt bij elk evenement de verschillende afstanden doorgeven, zodat de informatie accuraat op Looptijden.nl wordt getoond. Om een evenement aan te kunnen melden moet je een (gratis) Looptijden.nl account aanmaken. Gratis adverteren voor hardloopevenementen Organisatoren die een evenement hebben aangemeld op Looptijden.nl krijgen een maand lang een gratis advertentie van het evenement naast de hardloopkalender. Wil je hier gebruik van maken, dan is de enige voorwaarde dat je Looptijden.nl vermeldt op de website van het aangemelde evenement en in de nieuwsbrief van het evenement. Live-tracking voor hardloopevenement In de loop van 2012 wordt het voor evenementorganisatoren mogelijk om gebruik te maken van live-tracking in samenwerking met Looptijden.nl. Neem even contact op voor aanvullende informatie als je interesse hebt.

4 Looptijden.nl voor hardlopers Jouw gratis hardloopprofiel Je kunt volledig gratis je eigen hardloopprofiel aanmaken en dan gebruik maken van de mogelijkheden van Looptijden.nl. Vele duizenden hardlopers zijn je voorgegaan. Het eenvoudig om met je profiel je hardloopprestaties online vast te leggen. Bekijk daarna uitgebreide grafieken en analyses van je prestaties zodat je je voortgang kunt volgen. Loop je met een hardloophorloge? Grote kans dat je je trainingen direct kunt importeren. Er zijn vele importmogelijkheden om het zo eenvoudig mogelijk te maken om je profiel compleet te maken. Zo importeer je direct vanuit Garmin- en Polar-horloges, maar ook uit Uitslagen.nl, Nike+ en Afstandmeten.nl. Je kunt je profiel aan je favoriete social network koppelen. Zo voeg je je prestaties direct toe aan bijvoorbeeld je Hyves-, Facebook- of Twitter-account. Looptijden.nl apps Looptijden.nl is de enige Nederlandse hardloopcommunity met eigen apps voor de iphone en Android. Met de apps meet je eenvoudig je hardlooprondje op tijdens het hardlopen. Je meet de exact gelopen route op met de GPS in je mobiel. Na afloop kun je je tijd online opslaan zodat je hem later kunt terugzien of kunt delen via bijvoorbeeld Twitter of Facebook. Audiocoaching In de apps is kun je gebruik maken van audiocoaching. Je hoort automatisch via je koptelefoon hoe de voortgang van je loopje gaat. Elke kilometer (of minuut) krijg je de actuele afstand en snelheid te horen. Optioneel kun je ook intervaltrainingen activeren waarna je eenvoudig met de apps intervaltrainingen kunt volgen. Je krijgt dan exact te zien en te horen wanneer je een oefening moet starten. Het is mogelijk om een standaard-intervaltraining te volgen maar ook om zelf je eigen training samen te stellen. Als je gaat hardlopen, krijg je de juiste instructies te horen om zo je eigen training te volgen.

5

6 Week dinsdag 1 november 2011 coopertest te Zutphen Duurloop of onbekend A vrijdag 4 november 2011 Bergrace by Night te Rhenen 5,6 km, 7,6 km, 9,6 km, 11,6 km, 16,6 km B zaterdag 5 november e Vestingstad Run te Woudrichem 6 km, 11 km, 1/2 marathon C 2e Vijfhoekparkloop 2011 te Zaandam 1,5 km, 5 km, 10 km D 3dNb crosscompetitie te Aalten 1 km, 2 km, 5 km, 10 km, 15 km E 3e Vijf Mijlen Veldloop te Tienhoven 2 km, 4 km, 6 km, 8 km F 7e Ontbijtloop West Terschelling te West Terschelling 5 km, 10 km G Bolderloop te Sliedrecht 3,9 km, 6,5 km, 10,4 km H De Gerrit Voortman lemelerbergloop te Lemele 1 km, 2,5 km, 5,3 km, 10,8 km I Erasmusronde te Rotterdam 5 km, 10 km, 15 km J Garden Plaza Floracross te Boskoop 600 m, 1 km, 1,5 km, 2 km, 3 km, 4,5 km, 6 km, 9 km K Hardloopboekje.nl Week 44, van tot

7 Heide loop te Heerenveen 3 km, 8 km L Moerschanscross te Hulst 1 km, 1,9 km, 2,4 km, 3 km, 4 km, 4,7 km, 6,2 km, 7 km, 9,4 km Najaarsloop te Epe 5 km, 10 km, 1/2 marathon N Plantsoenloop te Groningen 1 km, 2 km, 4 km, 8 km O RABO Halve marathon Renswoude te Renswoude 2,5 km, 5 km, 10,5 km, 1/2 marathon Raboloop te Mill 5 km, 10 km raboloop.av-olympus.nl Q Sint Joostertrimloop te St. Joost 2,5 km, 5 km, 7,5 km, 10 km, 12,5 km, 15 km Venéco Run te Monster 500 m, 1 km, 7,2 km, 11,3 km, 1/2 S marathon Wantijparkloop te Dordrecht 1 km, 3 km, 5 km, 10 km T M P R zondag 6 november e BerenloopTerschellingMarathon te West Terschelling 1/2 marathon, marathon U 1e Bij Folkert Winterloop 2011/2012 te Sneek 1,3 km, 8,3 km V Avilas Sauna Brunchloop te Naaldwijk 5,6 km, 10 km, 15 km W Boerenkoolloop te Warmenhuizen 1,5 km, 4,3 km, 10,5 km, 21 km X bosloop amsterdam te Amsterdam 5 km, 15 km Y Bosloop Malden te Malden 500 m, 2 km, 5 km, 10 km, 10 km, 15 km Bosloop Polderputten te Ter Apel 1 km, 2,5 km, 5 km, 10 km A De Egboetsloop te Hauwert 800 m, 2,5 km, 8,3 km, 16,5 km B De Zilveren Turfloop te Mijdrecht 1,5 km, 5 km, 10 km, 10 EM C Delftse Hout Loop te Delft 1 km, 3,5 km, 7 km, 14 km D Drunense Duinen Cross te Drunen 1,1 km, 2,1 km, 4,2 km, 6,3 km, 8,4www.dakdrunen.nl km, 8,4 km ENCI bergloop te Maastricht 500 m, 1 km, 1,3 km, 1,8 km, 3 km, 4,3 km, 8,5 km, 10 km, 20 km Grote veldloop te Vorden 2,5 km, 7,5 km, 15 km G Herfsttrimloop te Badhoevedorp 1 km, 5 km, 10 km H IJzeren Man Volksloop te Weert 1,2 km, 2,4 km, 3,5 km, 7 km, 10,5 km, 14 km, 17,5 km Kralingsebos Cross te Rotterdam 6,6 km J Maple Leaf cross te Hilversum 1,6 km, 3 km, 3,1 km, 6 km, 9 km, 9 km Najaarscross te Bleiswijk 1,2 km, 2,4 km, 4 km, 8,6 km L Nea Run te Purmerend 1,5 km, 5 km, 10 km, 1/2 marathon Z E F I K M Hardloopboekje.nl Week 44, van tot

8 No-Limits Najaarscross Bladel te Bladel 1 km, 1,5 km, 2 km, 2,5 km, 3 km, 4 km, 4,5 km, 6 km, 9 km Panbos Trimlopen Zeist nr.361 te Zeist 1 km, 3 km, 6 km, 9 km, 12 km, 15 km, 18 km, 21 km Parnassia Laan van Meerdervoort Loop te Den Haag 5,2 km, 10 km P Pingelloop te Haaksbergen 700 m, 1,6 km, 2,8 km, 5,6 km, 11,2 km Randerodecross te Apeldoorn 3,2 km, 6,4 km, 9,6 km, 16 km R Robbenoordbosloop te Wieringerwerf 2 km, 4 km, 6 km, 8 km, 10 km, 12 km, 14 km, 16 km Scopias Klein Zwitserlandcross te Tegelen 1 km, 1,7 km, 2,3 km, 3,5 km, 4 km, 5,2 km, 8,7 km Vallende Bladerenloop te Beusichem 1,5 km, 3 km, 6 km, 9 km U wintercircuit snelwandelen, 1e wedstrijd te Rotterdam1 km, 3 km, 5 km, 10 km V Wintercup te Lelystad 1 km, 2 km, 5 km, 10 km, 15 km W N O Q S T Hardloopboekje.nl Week 44, van tot

9 Looptijden.nl producten Op Looptijden.nl kun je een aantal bijzondere, gepersonaliseerde hardloopaccessoires kopen. De producten zijn voorzien van je eigen naam. Zo ben je goed herkenbaar tijdens het lopen en kunnen omstanders en andere hardlopers je aanspreken en aanmoedigen tijdens het lopen! Alle producten zijn tegen leuke prijzen aan te schaffen en van goede kwaliteit zodat je er lang plezier aan kunt beleven. Je kunt een shirt met korte- of lange mouwen bestellen met op zowel de voorkant als de achterkant je eigen naam in grote letters geprint. Op de rug kun je zelfs een persoonlijk motto laten drukken. Je kunt ook een reflectievest aanschaffen, zodat je goed opvalt in het donker (het motto van iedere trainer is immers: géén hesje, géén lesje!). Bezoek de shop op voor actuele aanbiedingen en het aanbod.

10 Week woensdag 9 november 2011 Florimex 5km Baanloop te Aalsmeer 5 km A donderdag 10 november 2011 Coopertest / 5km loop te Zwolle 5 km B vrijdag 11 november 2011 Blauwe Berg Circuit te Hoorn 5 km, 10 km C Friday Night Run te Amsterdam Duurloop of onbekend D zaterdag 12 november e Rietveld Bouwcross te Papendrecht 134e Zegerplasloop te Alphen aan den Rijn 600 m, 1 km, 1,5 km, 2 km, 2,5 km, 3 km, 6 km, 8 km 400 m, 1 km, 2 km, 5 km, 10 km, 10 km, 15 km, 20 km zegerplasloop.aav36.nl 16e Marderhoekloop Oudemirdum te Oudemirdum 4,8 km, 10,3 km, 10 EM G 3dNb Crosscompetitie te Aalten 1 km, 2 km, 5 km, 10 km, 15 km H 42e Bennekomse Bosloop te Bennekom 4 km, 8 km, 12 km I Hardloopboekje.nl Week 45, van tot E F

11 44ste Mosselloop te Burgh-Haamstede 1 km, 3 km, 6 km, 9 km J DTS-VARIOloop te Wijdewormer Duurloop of onbekend K Huis en Hypotheek Vios Cross te Hollandscheveld 1 km, 3 km, 7 km members.home.nl/fam.tencate/ L Mizuno Bergloop te Weert Duurloop of onbekend M Pallas Papendalcross / combinatie met OGOC te Arnhem 400 m, 800 m, 1,6 km, 2,1 km, 2,3 km, 3,2 km, 4,2 km, 4,7 km, 6,2 km, 8,1 km Run-2-Day Vlinderloop te Houten 5,2 km, 11,1 km, 15,2 km, 1/2 marathon Rusthoeveloop te Putten 1 km, 2 km, 5 km, 10 km, 15 km, 20 km Trimloop AAC '61 te Assen 1 km, 3 km, 6 km, 9 km, 12 km, 15 km Zandenplasloop te Nunspeet 5 km, 10 km R N O P Q zondag 13 november e Eenhoornloop te Hoorn Nh 1,2 km, 5 km, 10 km, 10 EM, 1/2 marathon 15e Beekse Bosloop te Hilvarenbeek 10 km, 20 km, 30 km T 1e Mazars-Natuurloop te Cadzand-Bad 1,5 km, 2,5 km, 4,3 km, 7,5 km, 9,7www.avdewielingen.nl km 23e MARESIA Cross te Waalwijk 6,6 km, 8,8 km V 27e DijkgatbosCross (onderdeel Roele de Vries CrossCircuit) + SprintCross te Wieringerwerf 1 km, 1,5 km, 2 km, 3 km, 6 km, 10www.avwieringermeer.nl km, 10 km 2e AVW Cross te Maassluis 3 km, 9 km X BAV Wintercup te Baarn 3,5 km, 10 km Y Berekuilloop te Utrecht 2,5 km, 5 km, 7,5 km, 10 km, 12,5 km, 15 km Bos en Duincross te Texel 1 km, 2,9 km, 5,8 km, 8,7 km A Bosbaanloop te Emmeloord 2,5 km, 5 km, 7,5 km, 10 km, 12,5 km, 15,2 km Bosloop Schoorl te Schoorl 4 km, 10,5 km C Dinkelloop 1 te Losser 1,2 km, 2,5 km, 5 km, 7,5 km, 10 km, 12,5 km Geffenseplas Cross te Oss 4,5 km, 9 km E GVAC trimloop te Veldhoven 3,9 km, 6,3 km, 7,8 km, 10,2 km, 11,7 km, 12,6 km, 18,9 km Holapress Valkenloop te Valkenswaard 7,1 km, 12 km, 1/2 marathon G Klaverbladloop te Zoetermeer 2 km, 5 km, 10 km, 15 km H Kopjesloop te Delft 1 km, 5 km, 10 km, 15 km I Kranenbroeker trimloop te Echt 1 km, 2,5 km, 5 km, 7,5 km, 10 km J S U W Z B D F Hardloopboekje.nl Week 45, van tot

12 Molenvencross te Helmond 1,9 km, 2,3 km, 4,5 km, 5,8 km, 6,7www.hac-helmond.nl km, 8,9 km Olympisch Stadionloop voor Unicef te Amsterdam 1 km, 6,4 km, 10 km, 10 EM L Oosterduinloop te Noordwijkerhout 8 km, 10 EM M Rond d'n Toren Duathlon te Reusel 7,5 km, 15 km, 15 km, 60 km N Running Center Cross Groene Ster te Leeuwarden 2 km, 4 km, 6 km, 8 km, 10 km O SPARK Van Buurenloop te Spijkenisse 600 m, 1,2 km, 5 km, 10 km, 15 kmwww.avspark.nl P Trias trainingslopen te Dordrecht 1 km, 2 km, 3 km, 5 km, 10 km, 15 km, 15 km Twiske Molen Loop te Landsmeer 1,5 km, 3,5 km, 5 km, 10 km, 10 km, 10 EM, 21 km K Q R Hardloopboekje.nl Week 45, van tot

13

14 Week vrijdag 18 november 2011 Coopertest en 5 km baanloop te Alkmaar 5 km A zaterdag 19 november dNb crosscompetitie te Aalten 1 km, 2 km, 5 km, 10 km, 15 km B 3e Vijfhoekparkloop 2011 te Zaandam 1,5 km, 5 km, 10 km C 6e Marathon van Leens te Leens 1/2 marathon, marathon D 9e Reeuwijkse Hout Cross te Reeuwijk 600 m, 1 km, 1,5 km, 2 km, 3 km, 4,5 km, 6 km, 9 km, 9 km Hobbeldebobbelloop te Zoutelande 12 km F Polybouw Aluminium Crossloop te Rijssen 1,5 km, 2,5 km, 5 km, 10 km G Run2Day Cross Competitie '11/'12-1e cross te Ommen Trimloop Almbos te Giessen 1 km, 3,1 km, 5,2 km, 7,3 km, 9,4 km, 11,5 km, 13,6 km, 15,7 km, 15,7 km 1,5 km, 2,5 km, 5 km, 10 km H Univé Sinterklaasloop te Scheemda 3,3 km, 6,6 km, 10 km J E I Hardloopboekje.nl Week 46, van tot

15 zondag 20 november e Stadsparkloop 1 te Groningen 4 km, 7 km, 10 km, 13 km, 16 km K ABN AMRO Zevenheuvelenloop te Nijmegen 1 km, 15 km Dorpsboscross te Standdaarbuiten 1,2 km, 3 km, 4 km, 4,6 km, 6 km, 8 km, 10 km Kievitsloop te Bergen op Zoom 5 km, 10 km, 15 km N Lycurgus Run te Krommenie 1,1 km, 2,2 km, 5 km, 10 km, 10 EM Meyn Twiskeloop te Oostzaan 1,5 km, 6 km, 11 km, 16 km, 21 kmwww.ijsclub-centrum-oostzaan.nl P Mooijers Mode Molenloop Edam te Edam 1,5 km, 5 km, 10 km Q Novemberloop - 7-Loop te Utrecht 2,5 km, 5 km, 10 km, 15 km R PPC loop te Leiden 3 km, 7 km, 10 km, 14 km, 17 km, 21 km, 21 km Runnersworld cross- en trimcompetitie te Veldhoven m, 2 km, m, m, 5,3 km, m, 8,8 km SAV CROSS te Grootebroek 1 km, 2 km, 3 km, 9 km U Scorpio Cross te Oosterhout 900 m, 1,1 km, 1,4 km, 2,2 km, 2,8 km, 4,2 km, 5,6 km, 7 km, 8,4 km, 8,4 km Twee Bruggenloop te Zwolle 1,5 km, 3 km, 5 km, 10 km, 15 km W wintercircuit snelwandelen, 2e wedstrijd te Rotterdam1 km, 3 km, 5 km, 10 km X M O S T V Hardloopboekje.nl Week 46, van tot

16 Looptijden.nl voor adverteerders Adverteren op Looptijden.nl en/of Fietstijden.nl levert veel exposure op voor je product en/ of organisatie. Met vele duizenden unieke bezoekers per dag en meer dan actieve hardlopers die lid zijn ( fietsers op Fietstijden.nl) is Looptijden.nl het grootste internetplatform van Nederland waar je hardlopers en fietsers kunt bereiken. Dit zijn niet alleen véél hardlopers, ze zijn ook heel positief over Looptijden.nl. De mobiele apps van Looptijden.nl zijn uniek in Nederland en hebben veel aandacht gekregen in de pers (de Volkskrant, PCM en Runner's World magazine). Op Looptijden.nl geloven we niet in het 'volgooien' van een website met knallende advertenties en draaiende banners. Dat vinden bezoekers niet prettig. Liever zoeken we naar vormen van adverteren waar de bezoeker wel de toegevoegde waarde van ondervindt. Voor adverteerders resulteert dit direct in betere resultaten. Een aantal mogelijkheden: Een prijsvraag in de nieuwsbrief Merknaam verbonden aan een challenge Een toegespitste banner zichtbaar voor een specifieke groep hardlopers Neem contact op met voor de mogelijkheden.

17 Week woensdag 23 november 2011 Adriaan Tripbos Marathon te Sappemeer 1/2 marathon, marathon A zaterdag 26 november e Slachterin Wommels te Wommels 2 km, 5 km, 10 km, 1/2 marathon B 26e Elderschanscroos te Aardenburg 2 km, 3,4 km, 5,2 km, 6,9 km, 10,4 km 3dNb crosscompetitie te Aalten 1 km, 2 km, 5 km, 10 km, 15 km D 3e Wedstrijd 3e RunningpOint Veldloop Competitie te 1,5 km, 5 km, 10 km, 10 km E Vlaardingen 44e Horaloop te Ede 1 km, 5 km, 10 km, 10 km, 10 EM F Bastiaannetcross te Norg 500 m, 900 m, 1,4 km, 1,9 km, 3,2 km, 8,8 km Binnenmaasloop te Mijnsheerenland 5 km, 1/2 marathon H DTS-VARIOloop te Wijdewormer Duurloop of onbekend I Internationale loket.nl Warandeloop zaterdag te Universiteit van Tilburg 1 km, 2 km, 5 km, 10 km, 10 km, 1/2 marathon Zandstuve Boslopen te Den Ham 1,5 km, 4,7 km, 9,3 km K C G J Hardloopboekje.nl Week 47, van tot

18 zondag 27 november e Zakloop te Nisse 7,5 km, 1/2 marathon L 24e Sint Nicolaasloop te Monnickendam 1 km, 5 km, 10 km M 28ste Zwarte Pietenloop te Bemmel 1,5 km, 5 km, 10 km N 2e Bosloop te Dronten 3,4 km, 6,8 km, 10,2 km O 2e TelstarRabo BosloopCompetitie te Harderwijk 1,8 km, 5 km, 10 km, 15 km P 3Plassenloop te Zoetermeer 1 km, 5 km Q Bertusloop te Delft 1 km, 5 km, 10 km R bommelasloop te Enschede 7,4 km, 11,2 km, 16,4 km, 1/2 marathon Bos en Duincross te Texel 1 km, 2,9 km, 5,8 km, 8,7 km T bosloop amsterdam te Amsterdam 5 km, 15 km U Bovenbergloop te Markelo 1 km, 1,8 km, 2,6 km, 4,4 km, 5,2 km, 7,8 km, 10,4 km Chocolademelkloop te De Bilt 1 km, 2 km, 5 km W CONTOUR Run op Velden te Velden 800 m, 1,5 km, 6 km, 12 km X De Hardloopwinkel Duinrellcross te Wasseaar 1,5 km, 5 km, 10 km Y Dickie Klooscross te Rotterdam 6,6 km Z Dobbeloop te Nootdorp 800 m, 1,5 km, 3,2 km, 5 km, 10 km, 15 km Garden Pleasure Cross te Anna Paulowna 1,2 km, 2,5 km, 5,5 km, 9,5 km B GVAC trimloop te Veldhoven Internationale loket.nl Warandeloop zondag te Universiteit van Tilburg 3,9 km, 6,3 km, 7,8 km, 10,2 km, 11,7 km, 12,6 km, 18,9 km Jasperloop te Someren 2,5 km, 5 km, 7,5 km, 10 km, 12,5 km, 15 km 5 km, 10 km D Leudalbosloop te Heythuysen 500 m, 1 km, 3 km, 6 km, 9 km, 12 km, 15 km Omloop van Leiderdorp te Leiderdorp 2,5 km, 5 km, 10 km, 15 km G Open Rooise Trimcompetitie te Sint- Oedenrode 900 m, 1,8 km, 4,8 km, 8 km H PNEM-cross te Uden 900 m, 1,6 km, 1,9 km, 9,7 km, 9,7 km Ringvaartloop te Aalsmeer 1 km, 5,2 km, 10 EM J Scharenborgcrossloop te Lichtenvoorde 1,2 km, 6,1 km, 12,2 km, 12,2 km K Tata Steel/ Runnersworld Cross te Wijk aan Zee 1,1 km, 2,2 km, 3,3 km, 6 km, 10,4 km Vechtstreek in Beweging Trimlopen te Maarsseveen 2,5 km, 5 km, 10 km, 15 km, 20 km, 1/2 marathon S V A C E F I L M Hardloopboekje.nl Week 47, van tot

19

20 Week zaterdag 3 december e Sport2000 Ten Miles te Zierikzee 1,6 km, 8,1 km, 10 EM A 4e Vijfhoekparkloop 2011 te Zaandam 1,5 km, 5 km, 10 km B Henk Bijker Bovenboerloop te Nijeveen 11,4 km, 1/2 marathon C Mildam loop te Mildam 5 km, 10 km D Rob Prooi Memorial Cross te Barendrecht 1 km, 2 km, 4,9 km, 9,8 km E Sint Joostertrimloop te St. Joost 2,5 km, 5 km, 7,5 km, 10 km, 12,5 km, 15 km Sint Nicolaasloop te Bunschoten 1 km, 5 km, 10 km, 15 km G Sint Nicolaasloop te Bleiswijk 1 km, 5 km, 15 km H Sintloop te Heerde 400 m, 10 km I speculaaspoppenloop te Joppe 2,5 km, 6 km, 12 km, 18 km J TIB Crosscircuit Nijverdalsebergloop te Hellendoorn- Nijverdal 1,5 km, 2,5 km, 5 km, 10 km K F zondag 4 december e Snertloop te De Lutte 2,4 km, 5,3 km, 9,6 km L Hardloopboekje.nl Week 48, van tot

21 28e Sjef van Ooyen Kapellerbosloop te Landgraaf 1 km, 1,5 km, 2 km, 3,6 km, 5,4 km, 7,2 km 2e Bij Folkert Winterloop 2011/2012 te Sneek 1,3 km, 8,3 km N 2e Sinterklaasloop te Vlaardingen 5 km, 10 km O 3e AVW Cross te Maassluis 3 km, 9 km P AVC Duinloop te Castricum 2,3 km, 4 km, 11,2 km, 10 EM Q Avilas Sauna Brunchloop te Naaldwijk 5,6 km, 10 km, 15 km R Delftse Hout Loop te Delft 1 km, 3,5 km, 7 km, 14 km S Duincross te Den Helder 1 km, 2 km, 3 km, 5,8 km, 10 km T Duinstrandloop te 's Gravenhage 8,5 km U IJzeren Man Volksloop te Weert 1,2 km, 2,4 km, 3,5 km, 7 km, 10,5 km, 14 km, 17,5 km Kromslootparkloop te Almere 2,5 km, 5 km, 10 km, 15 km Wtvalmere.nl/ Loetcross Crosscircuit Krimpenerwaard te Lekkerkerk 2,5 km, 5 km, 7,5 km X Mardenkro Enclave Cross te Baarle-Nassau 5,9 km, 12 km Y Panbos Trimlopen Zeist nr.362 te Zeist 1 km, 3 km, 6 km, 9 km, 12 km, 15 km, 18 km, 21 km Robbenoordbosloop te Wieringerwerf 2 km, 4 km, 6 km, 8 km, 10 km, 12 km, 14 km, 16 km Sint Nicolaasloop - 7-Loop te Zeist (Panbos, Bos en Duin) 1 km, 3 km, 6 km, 9 km, 12 km, 15 km, 18 km, 21 km Sportmax Karpencross te Eindhoven 1 km, 2,2 km, 4,3 km, 6,5 km, 8,6 km Surpriseloop te Halsteren 2,5 km, 5 km, 7,5 km, 10 km D Ter Specke Loop te Lisse 5 km, 10 km, 15 km E Uurloop te Leeuwarden 500 m F Wincanton Montferland Run te 's-heerenberg 1 km, 7,5 km, 15 km G wintercircuit snelwandelen, 3e wedstrijd te Rotterdam1 km, 3 km, 5 km, 10 km H Wintercup te Lelystad 1 km, 2 km, 5 km, 10 km, 15 km I M V Z A B C Hardloopboekje.nl Week 48, van tot

22 Colofon Het Hardloopboekje is een uitgave van Looptijden.nl en wordt uitgegeven in beheer van MeetMijnTijd. Contact MeetMijnTijd, Koen Muilwijk Telefoon Website K.v.K. Nummer Teksten Koen Muilwijk/ Jan Fokke Oosterhof (Eind)redactie Koen Muilwijk/ Jan Fokke Oosterhof Foto omslag Breman Fotografie, Vormgeving MeetMijnTijd Advertentie-exploitatie MeetMijnTijd Bestelwijze Het hardloopboekje is online te bestellen via Leden van de Atletiekuniekorting ontvangen 10% korting indien zij hun Atletiekunielidmaatschapsnummer vermelden. Je krijgt het hardloopboekje zo snel mogelijk toegestuurd na je bestelling. Meer informatie: Koen Muilwijk,

23