Nieuws&fit-tips Physical Club Edegem

Transcriptie

1 Nieuws&fit-tips Physical Club Edegem Augustus 2009 Jaargang 1, Nummer 1 In deze nieuwsbrief: Woordje vooraf. Kei-Cool dansstage -.een nieuw initiatief! Dans Folklore Festival Dans Jaarmarkt Edegem. Onze Latino Drink - een impressie. FIT Tips. Noteer alvast in je agenda. Lessenrooster 2009/2010 Beste clubleden, dansers, kids en ouders, Graag stellen wij jullie onze alleréérste nieuwsbrief voor! Op regelmatige basis willen wij al onze leden en geïnteresseerden op de hoogte houden van wat er zich tijdens het jaar in onze Club allemaal afspeelt alsook nuttige informatie verschaffen! Als je interesse hebt om in één van onze volgende edities ook eens aan het woord te komen - let us know - en bezorg je tekst via ons mailadres: info@physicalclubedegem.be Prikbord voor Ouders en Dansers Veel leesplezier! Maggi Nieuwsbrief Jaargang 1 Nummer Pagina 1 van 15

2 Kei-Cool! Zomerstage 1-06 t/m 10 juli 2009 Zang/Pop Musical Hiphop Jazzdans Animatie Circusspel Djembe Knutselen Ballet Buitenspel Juniors-Stek Leeshoek Onze éérste KEICOOL stage werd een groot succes! - We hadden het vakantie gevoel, zowel binnen als buiten kon iedereen zich amuseren en velen ontdekten nieuwe disciplines. - Liefst 41 Kids tussen 6 en 16 jaar hebben een week lang meegedaan aan de toffe lessen en aan de knutsel & circus animatie. - Een vrolijke bende Kids, jong & ietsje ouder die na een week al heel wat hadden opgestoken van de lessen dans, zang, djembé en het maken van een pak nieuwe vrienden! Wil je nog inschrijven? En... volgende week komt de KEICOOL 2 stage eraan! één extra discipline tijdens deze 2de stage = BALLET Dat kan door snel een mailtje te sturen naar : info@physicalclubedegem.be met vermelding : inschrijving KEICOOL 2 Van 17 tot en met 21 augustus Sporthal den Willecom Terelststraat Edegem Hier volgen enkele foto s van onze stage Kei-Cool 1! Nieuwsbrief Jaargang 1 Nummer Pagina 2 van 15

3 DJEMBE met MANSOUR KEICOOL 1 Wil je graag vanaf september 09 een workshop DJEMBE met Mansour volgen? Een workshop bevat 6 lessen / Maximum 12 leerlingen per workshop Stuur ons een mailtje naar info@physicalclubedegem.be met vermelding : INFO WORKSHOPS Nieuwsbrief Jaargang 1 Nummer Pagina 3 van 15

4 HIPHOP met Farid KEICOOL 1 Wil je graag Hiphoplessen bij Farid volgen vanaf september? Surf dan naar : JAZZDANS met Maggi KEICOOL 1 Wil je graag Jazzlessen bij Maggi volgen vanaf september? Surf dan naar : ZANG (musical & pop) met EVI KEICOOL 1 Wil je graag Zanglessen bij Evi volgen in onze Young Artists School vanaf september? Surf dan naar : Nieuwsbrief Jaargang 1 Nummer Pagina 4 van 15

5 Dans-Folklorefestival - The Maggi Toussaint Dance Company was ook dit jaar te gast op het Folklore festival op dond. 6 augustus Zij verzorgden de opening en brachten na de pauze een 23 min. durend gastoptreden. - Samen met schitterende opvoeringen van China, Slovakije, Udmurtia en Venezuela werd het een prachtige avond met nadien een verbroedering tussen de verschillende nationaliteiten. Dans-Jaarmarkt - Groot en klein doen mee aan onze clubdemonstraties op de jaarmarkt te Edegem : op september Wij zullen demonstreren op twee verschillende plaatsen: 1/ Hoofdpodium : De plaats van het podium is op het grasveld aan de dreef, Drie Eikenstraat. Schuin tegenover de Sint Antoniuskerk. 2/ aan het gemeenteplein :De plaats is dezelfde als de jaren voorheen, voor de apotheker op de hoek van de Troostraat en de Hovestraat (beetje verder dan Hotel Basiliek). UITERAARD BENT U VAN HARTE WELKOM!! BESTE OUDERS, DANSERS, Alle praktische info (planning, generale repetitie, kledij etc...) ontvangt U over enkele dagen per of per post (indien geen mailadres). Wij repeteren met alle deelnemers aan dit optreden gedurende de éérste week van september in de sporthal. Nieuwsbrief Jaargang 1 Nummer Pagina 5 van 15

6 LATINOdrink - Er werd geproefd van lekkere tapa s - Er werd bijgepraat, gedronken, gedanst door jong en minder jong. - Dankzij de live muziekband en het schitterende weer was er een gezellig zuiders sfeertje. Nieuwsbrief Jaargang 1 Nummer Pagina 6 van 15

7 Nieuwsbrief Jaargang 1 Nummer Pagina 7 van 15

8 Nieuwsbrief Jaargang 1 Nummer Pagina 8 van 15

9 Nieuwsbrief Jaargang 1 Nummer Pagina 9 van 15

10 Fijn dat jullie erbij waren op onze LATINO DRINK juni Zeker voor herhaling vatbaar!!... tot de volgende drink? Nieuwsbrief Jaargang 1 Nummer Pagina 10 van 15

11 FIT TIPS 1 Een nieuw seizoen: bereid U voor! Voor al wie in september terug wilt beginnen sporten na een lange tussenstop is er maar één goede raad: luister naar uw lichaam en begin op een zacht tempo, ga niet overhaast te werk! Na een rustperiode heeft ons lichaam (zowel hart als spieren) tijd nodig om zich weer aan te passen. Meet U nooit aan anderen die in de les staan, mogelijk hebben zij verder getraind tijdens de zomervakantie of hebben zij gewoon een betere basisconditie. 2 Enkele Tips om het vol te houden Een te ambitieuze start is een reden dat veel mensen hun sportieve voornemens niet volhouden. Zorg ervoor dat bewegen leuk wordt en blijft: - Kies een vaste dag en tijd, zodat bewegen een gewoonte wordt - Kies een sporttak waar je plezier aan beleeft en niet enkel omdat je vindt dat je moet sporten. - Drink voldoende vóór, tijdens en na het oefenen - Met iemand anders samen sporten kan motiveren - Breng variatie aan in het soort beweging of oefeningen door je sportlessen af te wisselen met o.a. fietsen, wandelen, de trap nemen, zwemmen... - Beschouw jouw uurtje sport als tijd voor jezelf en een investering in je gezondheid. 3 Sportkledij - Kies gemakkelijk zittende sportkledij tijdens het sporten - Draag gepaste sportschoenen op een harde ondergrond voor lessen waar je veel moet lopen. - Indien men blootsvoets traint op matten heeft ons lichaam (kuiten, achillespezen, knieën, rug...) het zwaarder te verduren. Heb je reeds aanleg voor ontstekingen of zit je met een genezende kwetsuur draag dan best een stevige sportschoen die de schokken opvangt en neem een mat weg. Nieuwsbrief Jaargang 1 Nummer Pagina 11 van 15

12 NOTEER alvast in uw AGENDA! Kei-Cool! 17 tot en met 21 augustus Dansstage Kei-Cool 2 Je kan nog inschrijven! Stuur dan snel een mail naar info@physicalclubedegem.be en wij sturen je het inschrijvingsformulier of geef ons gewoon een telefoontje 0475/ en 6 september 2009 Dans Jaarmarkt Edegem. Naar jaarlijkse gewoonte geven de dansers van onze Physical Club Edegem voorstellingen op de jaarmarkt te Edegem. Zowel zaterdag- als zondagnamiddag kan U onze jeugd en de Maggi Toussaint Dance Company zien dansen op het hoofdpodium, Drie Eikenstraat, aan de dreef tegenover de Sint Antoniuskerk alsook in de Trooststraat, voor de apotheek. INFO & TICKETS: GRATIS - Iedereen van harte welkom! september Je krijgt onze 2 de Nieuws&fit-tips in je mailbox. 18 december 2009 Sterren in de Basiliek. Aan dit kerstconcert verlenen verschillende artiesten hun medewerking. Dit jaar werd aan Maggi Toussaint gevraagd om het Basiliek concert een speciale uitstraling te geven met haar dansers. In de Onze-Lieve-Vrouw van Lourdes basiliek te Edegem zullen verschillende artiesten optreden voor het goede doel o.a. Liebrecht Vanbeckevoort, Scaldis Cantat,Glenn Van Looy & Barbara Dex. Waar?: in de OLV van Lourdes basiliek te Edegem - Hovestraat Edegem Hoe laat?: 20.00u INFO & TICKETS: te reserveren vanaf november 2009 reeds reservatie mogelijk via Robert Willems : 0493/ februari 2010 Cultureel Centrum Puurs. 'DANCE, BEAT & EMOTION' is een avondvullende dansvoorstelling gebracht door "The Maggi Toussaint Dance Company". Waar? Cultureel centrum: De Kollebloem - Kloosterhof Puurs Hoe laat? 20.00u INFO & TICKETS: Inkom: 14 / 12,50 (-26j of + 55j) Tel: 03/ Nieuwsbrief Jaargang 1 Nummer Pagina 12 van 15

13 20 en 21 maart 2010 Stadsschouwburg Mechelen. 'STAGE Attack' een eigen productie van 'Physical Club Edegem' onder artistieke leiding van Maggi Toussaint. Waar? Stadsschouwburg Mechelen: Keizerstraat Mechelen Hoe laat? Zat. 20 maart: 19.00u - Zon. 21 maart: 14.30u (Kids) u INFO & TICKETS: te reserveren vanaf Januari april 2010 Cultureel Centrum Avelgem 'DANCE, BEAT & EMOTION' is een avondvullende dansvoorstelling gebracht door "The Maggi Toussaint Dance Company". Waar? Cultureel centrum: Spikkerelle - Scheldelaan Avelgem Hoe laat? 20.15u. INFO & TICKETS: Inkom: 13 / 10,50 (-26j of + 55j) Tel: O56/ Physical Club Edegem vzw Secretariaat: Ing. Haesaertslaan Edegem België TELEFOON: 03/ / We re on the Web! See us at: FAX: 03/ Kijk nog even verder naar onze Lessenrooster, misschien zit er nog wel iets tussen... en vergeet je inschrijving niet!!! Onze lessen gaan door in: Sporthal den Willecom Terelstraat Edegem Verantwoordelijke uitgever : Physical Club Edegem Maggi Toussaint. Nieuwsbrief Jaargang 1 Nummer Pagina 13 van 15

14 Lessenrooster Maandag Van - Tot ZAAL DOJO ZAAL AB ZAAL C 17u45-18u45 HIPHOP - Smalls jarigen "The Kids Selection" * BALLET - Cat. A 18u45-19u45 JAZZDANS - Kids 4 HIPHOP - Kids - vanaf + 10 jaar BALLET 4 - ervaring niveau 3B 19u45-20u45 STRETCHING HIPHOP - Mid-gevorderden - vanaf 14 jaar 20u00-21u00 20u45-21u45 HARD AEROBICS HIPHOP - Gevorderden 21u00 22u00 21u45-22u00 "CUMBAT" * Team HIPHOP - mits auditie LATIN FIT! MODERNE DANS **** Workshop volwassenen Dinsdag Van - Tot ZAAL DOJO ZAAL MT ZAAL C 16u30-17u30 DANCECOOL ** Smalls jaar 17u30-18u30 JAZZKIDS Kids 3 BALLET 3A - van 9 tot 12 jaar 18u30-19u30 BALLET 3B 18u45-19u45 DANCECOOL ** - tot en met 16 jaar 19u30-20u30 BALLET 5 - ervaring niveau 4 19u45-20u45 MUSICALDANS & EXPRESSIE *** voor allen 20u45-21u45 MODERNE DANS ****- Workshop volwassenen BALLET 6 - gevorderden Woensdag Van - Tot ZAAL DOJO ZAAL AB ZAAL MT 16u30-17u30 KIDS YOGA 1 - vanaf 5 jaar 16u45-17u45 BALLET - niveau 1-1st & 2de studiejaar 17u30-18u30 KIDS YOGA 2 - vanaf 9 jaar 17u45-18u45 BALLET - niveau 2 - vanaf het 3de studiejaar 18u30-19u30 RELAXATIE - Volwassenen 19u00-20u00 HAPPY DANCE HOUR - Dames 19u30-20u30 LATIN FIT! YOGA - Volwassenen SELF DEFENCE **** - kids & dames 20u00-21u30 JAZZDANS - Gevorderden 20u00-22u15 "The MAGGI TOUSSAINT DANCE COMPANY" Donderdag Van - Tot ZAAL DOJO ZAAL AB 17u45-18u45 JAZZDANS - Juniors 1 18u45-19u45 JAZZDANS - Juniors 2 19u45-20u45 MODERNE DANS **** - Workshop volwassenen 20u00-21u00 SOFT AEROBICS 21u00-22u30 JAZZDANS - Mid-gevorderden 22u30-23u00 JAZZDANS - 1/2 uur Extra Choreografie Nieuwsbrief Jaargang 1 Nummer Pagina 14 van 15

15 Vrijdag Van - Tot ZAAL AB 17u30-18u30 JAZZDANS - Kids 5 18u30-19u30 JAZZDANS - Kids 6 Zaterdag Van - Tot 09U15-10u15 10u15-11u15 11u15-12u15 12u15-13u15 ZAAL DOJO KLEUTERDANS A jarigen KLEUTERDANS B - 5 jarigen JAZZDANS - Kids 1 - vanaf 1st studiejaar JAZZDANS - Kids 2 - vanaf 2de studiejaar Zondag Van - Tot 09u30-11u00 11u00-12u30 12u30-14u30 14u30-16u00 ZAAL AB Young Artist School - zang1 Young Artist School - zang2 Young Artist School - zang3 TONEEL ON STAGE * OPTREDEN-groepen / via selectie ** DANCECOOL - Dans, Expressie & Interactie ** DANCECOOL Smalls - Dans, Expressie & Spel *** MUSICALDANS & EXPRESSIE - indien je podiumervaring wilt opdoen / ook aanbevolen in combinatie met de zanglessen **** WORKSHOP - 6-lessenreeks (data en disciplines : zie aanbod) Mogelijk worden deze uren nog omgewisseld (éérst BALLET- niveau 1, daarna BALLET - niveau 2) Lessenreeks per trimester Mogelijk verhuist deze toneel-les nog naar een vroeger uur - namelijk 12u30-14u00 Physical Club Edegem kan indien nodig nog wijzigingen aanbrengen in dit uurrooster. De lessen in het lessenrooster gaan door met een minimum van 8 leerlingen per les. De lessen kunnen enkele minuten korter zijn indien er een wissel is van binnen- en buitenkomende deelnemers. OPGELET!!!!! Vergeet uw inschrijving niet. Dit kan online via onze website of door een mailtje te sturen naar info@physicalclubedegem.be. Geen toegang tot internet of graag nog wat bijkomende info? - Geef ons een telefoontje op 0475/ en we brengen het voor jou in orde. Nieuwsbrief Jaargang 1 Nummer Pagina 15 van 15