duurzame en gezonde voeding kiezen?

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "duurzame en gezonde voeding kiezen?"

Transcriptie

1 Inhoud 1 Waarom voor duurzame en gezonde voeding kiezen? Hoe krijg ik meer duurzame en gezonde voeding op school? Hoe EcoSchool worden en blijven? Wie kan me helpen?

2 1 Waarom voor duurzame en gezonde voeding kiezen? 2

3 1 Werken aan de toekomst Vaak staan we in de supermarkt niet stil bij de herkomst of de voedingswaarde van producten. Door op school aandacht te besteden aan duurzame en gezonde voeding, leren leerlingen en hun ouders op een kritische en gezonde manier omgaan met wat ze eten. Aandacht voor gezonde voeding en beweging maakt deel uit van het gezondheidsbeleid van scholen. Alle scholen moeten een gezondheidsbeleid voeren. De acties van een EcoSchool rond duurzame voeding sluiten hier perfect op aan. Ze voldoen ook aan de ontwikkelingsdoelen en eindtermen die de leerlingen moeten behalen. 2 Goed voor mens en milieu Duurzame voeding is een verzamelnaam voor alle voeding die goed is voor mens en milieu. Streekproducten: zoek het niet te ver van huis. Kiezen voor lokale voeding is beter voor het milieu, onze gezondheid en de lokale economie. Seizoensproducten: er zijn veel redenen waarom je beter kiest voor seizoensproducten. Eerst en vooral bespaar je energie, die anders gaat naar groenten vervoeren, serres stoken, koeling aandrijven Zo dring je mee de CO2- uitstoot terug. Seizoensproducten zijn ook verser, smaakvoller en voedzamer. Biologische producten: deze producten worden geteeld zonder kunstmest, pesticiden of genetisch gemanipuleerde organismen (ggo s). Dit is goed voor het milieu en onze gezondheid. Fairtradeproducten: kies voor fair trade als je producten nodig hebt die niet in onze streek voorkomen. Zo krijgen de boeren uit het Zuiden een eerlijke prijs voor hun producten en kunnen ze een waardig leven opbouwen. Groenten en fruit: de productie van vlees vergt veel van ons milieu. Te veel vlees eten, is ook slecht voor onze gezondheid. Door minder vlees en meer groenten en fruit te eten, sparen we het milieu. Weinig verpakkingsmateriaal: vermijd voeding en drank die onnodig veel afval met zich meebrengen, zoals individueel verpakte koekjes of water uit plastic flessen. Kies voor alternatieven zoals kraantjeswater. Dat is beter voor het milieu en vaak gezonder dan flessenwater. 3

4 3 Goed voor lokale economie en milieu We vergeten vaak dat het voedsel dat we in de winkel kopen, meestal erg veel kilometers heeft afgelegd om hier te geraken. Deze voedselkilometers zijn belastend voor het milieu, omdat vervoer bijna altijd gepaard gaat met CO2-uitstoot. CO2 is verantwoordelijk voor het broeikaseffect en de opwarming van de aarde. Daarom moeten we dringend zuiniger met ons energieverbruik omgaan zodat we minder CO2 uitstoten. Een temperatuurstijging van 2 C of meer heeft enorme veranderingen als gevolg: overstromingen, extreme droogte- en hitteperiodes en extreme neerslag. De gevolgen voor mens en milieu zijn immens. Kiezen voor duurzame voeding is in de eerste plaats kiezen voor lokale voeding. 4 Eerlijke prijzen voor het Zuiden Uiteraard zijn er producten uit het Zuiden die je nog moeilijk kunt missen, zoals bananen en koffie. Om de boeren uit het Zuiden de kansen te geven die ze verdienen, kies je beter voor fairtradeproducten. De boeren krijgen dan een eerlijke prijs voor hun producten. Zo kunnen ze een waardig leven opbouwen en steun jij het Zuiden. Dat is nodig, want voor de meeste andere producten krijgen de boeren geen rechtvaardige vergoeding. Zo blijven ze arm en lijden ze zelf honger om ons te voeden. Van de ruim 850 miljoen mensen die honger lijden, is de overgrote meerderheid boer. Ook lokale voeding eten, is goed voor het Zuiden. Want minder voedselkilometers produceren minder CO2. Door lokale voeding te kopen, help je dus de opwarming van de aarde bestrijden. De klimaatverandering heeft vooral voor de ontwikkelingslanden zware gevolgen. 4

5 5 Broeikaseffect bestrijden Veel producten kun je het hele jaar door eten. Maar in de natuur zijn die niet altijd beschikbaar. Daarom worden veel verse producten lange tijd bewaard in koel- of vriesruimten. Maar koelen vraagt veel energie en dat zorgt dan weer voor meer CO2-uitstoot. Je eet dus beter zoveel mogelijk seizoensgebonden producten. Ze zijn vers en minder belastend voor het milieu. 6 Respect voor de natuur Landbouw zet ons milieu zwaar onder druk. Veel boeren gebruiken pesticiden en herbiciden om ongedierte en onkruid te bestrijden. Verder gebruiken ze vaak kunstmest en geven ze hun dieren onnodig veel antibiotica. In de biologische landbouw telen boeren hun producten met respect voor de natuur. Ze gebruiken geen kunstmatige bestrijdingsmiddelen, kunstmest of ggo s. Deze boeren behandelen hun dieren ook zo natuurlijk mogelijk. Zo beschermen ze mee het milieu. 5

6 7 Zorg voor gezondheid en milieu De gemiddelde Vlaming eet wekelijks gram dierlijke producten (vlees, vis en eieren) of 160 gram per dag. Dat is ver boven de dagelijks aanbevolen hoeveelheid van 100 gram en dus niet goed voor onze gezondheid. Te veel vlees eten leidt tot spijsverteringsmoeilijkheden, een verhoogd risico op auto-immuunziekten en kanker, vermoeidheid, overgewicht en te veel cholesterol. Bovendien eet je vaak te weinig groenten als je een grote portie vlees neemt. Minstens 300 gram groenten is de dagelijks aanbevolen hoeveelheid, maar de gemiddelde Vlaming haalt dit bij lange na niet. De vleesproductie belast ook het milieu. Volgens de Voedsel- en Landbouworganisatie van de VN (FAO), veroorzaakt veehouderij achttien procent van de wereldwijde uitstoot van broeikasgassen. Dat is meer dan het aandeel in verkeer en vervoer. Vleesproductie leidt tot overbegrazing, uitspoeling van meststoffen en uitstoot van verzurende stoffen en pesticiden. De gevolgen zijn groot: een enorm waterverbruik, -tekort en -vervuiling, erosie, verwoestijning en verlies van soortenrijkdom. De grote vraag naar vlees is ten slotte nefast voor het dierenwelzijn. Dieren worden steeds meer als een consumptiegoed beschouwd en hebben zo minder kans op een waardig leven. Kortom, minder vlees op tafel is goed voor gezondheid, milieu en dieren. 6

7 7

8 2 Hoe krijg je meer duurzame en gezonde voeding op school? 8

9 Hoe integreer je duurzame voeding in het gezondheidsbeleid? Elke Vlaamse school voert een gezondheidsbeleid. Dat betekent dat de school een gezonde omgeving moet zijn voor haar leerlingen en dat ze hun gezondheid bevordert. Volgens de ontwikkelingsdoelen en eindtermen moeten scholen hun leerlingen ook kennis, inzichten, vaardigheden en attitudes bijbrengen in het kader van gezondheid. Gezonde voeding is een belangrijk aspect van dit gezondheidsbeleid. Gezond is vaak ook duurzaam. En duurzame voeding bevordert uiteindelijk de gezondheid omdat de schadelijke impact ervan op het milieu veel lager is. Als je je leerlingen bewustmaakt van duurzame en gezonde voeding, leer je hen bovendien kritisch en bewust consumeren. Kies daarom resoluut voor gezonde én duurzame voeding. Op klasniveau kun je leerlingen met lespakketten of activiteiten bijbrengen wat duurzame en gezonde voeding is en het belang ervan. Zo draag je ook bij tot het behalen van ontwikkelingsdoelen of eindtermen op het vlak van gezondheid, milieu en duurzame ontwikkeling, en sociaaleconomische verschijnselen. Op schoolniveau kun je het voedingsaanbod niet alleen gezond, maar ook duurzaam maken. Bied in de schoolwinkel en de refter streek- en seizoensgebonden (bio)voeding aan. Als je toch exotische eetwaren koopt, kies dan steeds voor fairtradeproducten. Betrek ook ouders bij dit duurzame en gezonde voedingsbeleid. Zo krijgt je beleid meer daadkracht. Want als ouders niet mee zijn met het verhaal, krijgen leerlingen thuis misschien alsnog ongezonde en milieubelastende voeding voorgeschoteld. 9

10 Hoe maak je het een zaak van iedereen? Het is belangrijk dat iedereen weet waarom de school voor gezonde en duurzame voeding kiest en haar visie deelt. Hoe meer leerlingen, personeelsleden en ouders een initiatief of actie dragen, hoe groter het succes. Idealiter neem je met de hele school geregeld aan grote acties deel. Stel een team samen dat plannen maakt, ideeën sprokkelt en acties uitwerkt voor de hele school. 1 Hoe betrek je leerlingen? Laat leerlingen meedenken en beslissen. Een actie die ze zelf voorstellen, ligt hen nauwer aan het hart. Om met duurzame en gezonde voeding aan de slag te gaan, heb je veel interactieve mogelijkheden. Hieronder vind je een aantal voorbeelden. Zorg voor een beloning Basis Voor elk gezond of duurzaam tussendoortje dat je leerlingen meebrengen, krijgen ze een streepje. Als hun rijtje vol is, krijgen ze een beloning. Dit kun je ook klassikaal doen. Maak fruit en groenten leuker Altijd maar hetzelfde saaie fruit? Maak dan samen met je leerlingen om de zoveel tijd fruitsla, fruitbrochettes, alcoholvrije sangria, fruityoghurt, smoothies en milkshakes. Met groenten kun je bijvoorbeeld wortelcentjes of komkommerfrietjes maken of brochettes waaraan je stukjes brood of beleg afwisselt met groenten. Ouders kunnen hierbij helpen. 10

11 Een schoolvoorbeeld Fruit your school: duurzame voeding sexy maken In het Sint-Bavo-Instituut in Gent sloegen de vierdejaars en de leerkrachten biologie de handen in elkaar. Ze wilden een bepaald milieuaspect in de kijker zetten. Iedereen was het erover eens dat de school dringend meer aandacht moest besteden aan het thema voeding. Maar wat heeft dat nu met milieu te maken? De leerkrachten biologie zagen hun kans schoon om een deel van de lessen ecologie toe te passen. Al ooit eens stilgestaan bij het soort fruit dat je koopt? Waar het vandaan komt? Hoeveel transport- en bewaarkosten erbij komen kijken? Komt een fruitsoort effectief in dat seizoen voor? Moet je in verwarmde serres telen? De vierdejaars gaven het goede voorbeeld door een unieke, verse, Belgische seizoenssmoothie te creëren. Ze bezochten smoothiebars, brachten recepten mee en experimenteerden met Belgische vruchten. Appels en aardbeien werden omgetoverd tot zoete smoothies en vulden ijshoorntjes op. Alle leerlingen konden deze heerlijke producten tijdens een Fruit your school -week kopen. Een flashmob maakte deze actie bekend in de school. Leerlingen in fruitpakken brachten de flashmob tijdens de speeltijd op gang, waarna alle deelnemers in een draaiende blenderbeweging het fruit mixten. Een team roodkapjes glipte de dag voor de fruitverkoop elke klas binnen en deelde appels uit en flyers met meer uitleg over deze actie. De fruitverkoop was een overrompelend succes. In een mum van tijd werden meer dan 350 smoothies en aardbeihoorntjes verkocht. Een enquête toonde aan dat dit experiment voor herhaling vatbaar is en dat de leerlingen vers fruit op school willen, ook al biedt de school enkel Belgische en seizoensgebonden vruchten aan. 11

12 Organiseer een duurzaam en gezond ontbijt Organiseer een gezond ontbijt met streek-, seizoens-, bio- of fairtradeproducten. Zo leren leerlingen niet alleen iets bij over deze producten, maar ook over gezonde ontbijtgewoontes. Nodig hun ouders uit als je hen hierbij wilt betrekken. Kook duurzaam Ga je graag nog een stapje verder? Laat leerlingen, ouders of personeelsleden zelf koken met duurzame producten. Of bereid vegetarische hapjes. Kook alleszins energiezuinig. Je kunt er ook een wedstrijdelement aan toevoegen. Bezoek een bioboerderij Leerlingen ondervinden aan den lijve wat een bioboerderij is en hoe ze verschilt van een gewone boerderij of veehouderij. Met kinderen uit het basisonderwijs kun je ook naar de kinderboerderij in Wilrijk. De bioboer vertelt er alles over het reilen en zeilen op de boerderij. Leerlingen uit het secundair onderwijs laat je een gewone boerderij of veehouderij vergelijken met een bioboerderij. Start een duurzaam winkeltje Leerlingen houden op school een winkeltje open waar ze duurzame en gezonde tussendoortjes verkopen. De leerlingen zoeken zelf uit wat gezonde en milieubewuste snacks zijn. Dit winkeltje kan ook energieverspillende en afvalproducerende drank- en snoepautomaten vervangen. Zo is de voeding extra duurzaam, want de verdeling veroorzaakt geen extra milieubelasting. Met de opbrengst organiseer je iets leuks voor de hele school of voor de leerlingen die zich voor het winkeltje inzetten. Verbouw je eigen groenten en fruit De duurzaamste voeding is voeding die je zelf met respect voor het milieu kweekt. Met een moes- of kruidentuin of fruitbomen sla je dus alle vliegen in één klap. Leerlingen leren hoe ze zelf groenten en fruit kweken en maken kennis met ecologisch tuinieren. Achteraf hebben ze met de oogst een heerlijk tussendoortje of maaltijd. Je kunt al een minimoestuintje bouwen op één vierkante meter. Je kunt ook kippen houden als je hiervoor plaats hebt. 12

13 Een schoolvoorbeeld Leerlingen palmen volkstuintje in en leren telen en bereiden Leerlingen van basisschool Drakenhof in Deurne leren tuinieren in het kader van het gezondheidsplan. Zo leren ze gezond voedsel telen en bereiden. De klusjesman van de school vond een braakliggend volkstuintje in de buurt. Er werd gekozen voor gemakkelijke groenten waarmee je soep kunt bereiden. Elke klas onderhoudt een gewas. Analyseer een maaltijd Secundair Laat leerlingen een maaltijd analyseren. Dit kan een schoolmenu zijn, een eigen maaltijd of fastfood uit de winkel. Doe dit in groepjes, waarbij elke groep focust op een ander aspect. Ze kunnen verschillende aspecten analyseren: Waar komt het voedsel uit de maaltijd vandaan? Komen de uien uit België of uit China? Wat is het totaal aantal voedselkilometers? Kregen de boeren een eerlijke prijs voor hun producten? Hoe werden de dieren gekweekt? Kijk ook naar de gezondheidsaspecten: Is het menu gezond samengesteld? Wordt de gezondheidsdriehoek gerespecteerd? Zijn er voldoende groenten en is er niet te veel vlees? Ga samen met het keukenpersoneel de uitdaging aan om dezelfde maaltijd met duurzame producten te maken. Of maak een maaltijd die gezonder, even lekker en beter voor het milieu is. Bereken het verschil in voedselkilometers en CO2-uitstoot. 13

14 2 Hoe betrek je collega s? Creëer voor collega s een duurzame en gezonde omgeving. Zorg dat ook zij kiezen voor duurzame en gezonde voeding. Besteed er aandacht aan op bijvoorbeeld een studiedag. Er bestaan verschillende documentaires die doen nadenken over onze consumptiegewoonten en de gevolgen ervan voor mens en milieu. Brainstorm over wat je als school kunt doen en hoe iedereen zijn steentje kan bijdragen. Betrek de keukenpersoneelsleden. Zij bereiden de maaltijden en zijn dus een belangrijke schakel in het hele verhaal. Laat bijvoorbeeld leerlingen en keukenpersoneel samen een duurzame en gezonde maaltijd maken. Of laat ze samen berekenen hoeveel voedselkilometers het dagmenu heeft afgelegd. 3 Hoe betrek je ouders? Ouders zijn een onmisbare schakel in het gezondheidsverhaal. Ze moeten overtuigd zijn om hun kinderen gezonde en duurzame voeding (mee) te geven. Zonder hun steun dweil je met de kraan open. Sensibiliseer de ouders en communiceer duidelijk en eenvoudig over je missie. Zoek fruitouders Basis Leuk, zulke gezonde dagen, maar je hebt er wel veel schil- en snijwerk mee. Misschien zijn er ouders of grootouders die willen helpen? Laat ze bijvoorbeeld fruitsla of smoothies maken. Organiseer een duurzaam en gezond ontbijt voor ouders Vertrekken veel leerlingen met een lege maag naar school? Geven ouders ongezonde voeding mee? Trakteer de ouders dan eens op een duurzaam en gezond ontbijt. Zo maken ze op een originele manier kennis met duurzame en gezonde voeding. Ook anderstalige of allochtone ouders kun je hier gemakkelijk bij betrekken. 14

15 Fairtradekoken met gerechten uit eigen cultuur Heeft je school veel leerlingen van een andere afkomst? Nodig hun ouders dan eens uit om met duurzame producten gezonde gerechten uit hun eigen cultuur te maken. Bijvoorbeeld voor een schoolfeest, een opendeurdag of een project. Laat alle aanwezigen genieten van dit multiculturele smaakfestival. Een schoolvoorbeeld ChangeTheFood : duurzame fruitpralines voor ouders Barnum, een secundaire school in Roeselare, introduceerde duurzame voeding in het schooljaar Om ook de ouders hierbij te betrekken, serveerde de school duurzame fruitpralines tijdens oudercontacten. Een groepje enthousiaste leerlingen en leerkrachten maakten deze heerlijke pralines met liefde. Ingrediënten: bioappels en fairtradechocolade. Dit project kaderde in de actie ChangeTheFood. Duurzame tussendoortjes, hoe stel je ze samen? Als we altijd hetzelfde eten voorgeschoteld krijgen, hebben we er na een tijdje geen zin meer in. Zorg daarom ook bij gezonde tussendoortjes op school voor voldoende variatie. De keuze voor lokaal fruit lijkt, met appels en peren, beperkt. Maar er bestaan ook inlandse kersen, krieken, druiven, meloenen, pruimen, perziken, bessen, frambozen en aardbeien. Deze fruitsoorten zijn wel seizoensgebonden. Misschien moet je hierdoor wat langer zoeken naar een leverancier. Enkele tips: Om lokaal fruit aantrekkelijker te maken, kun je het verwerken in fruitsla, fruitbrochettes of smoothies. Varieer door fairtrade- of biofruit uit een andere regio te kopen, zoals bananen, kiwi s en mandarijntjes. Lokale groentesoorten zijn ook geschikt als tussendoortje. Denk maar aan wortelen, trostomaten, radijsjes en komkommers. Voeg ze toe aan het aanbod duurzame hapjes. 15

16 Welke lokale groente- en fruitsoorten kun je in welk seizoen verkrijgen? januari februari maart april mei juni Groente Aardappel Ajuin Knolselder Paddenstoel Pastinaak Pompoen Prei Raap Rammenas Rode biet Rodekool Savooikool (groene kool) Schorseneer Spruit Veldsla Witloof Witte kool Wortel Aardappel Ajuin Groene selder Knolselder Paddenstoel Pastinaak Pompoen Prei Raap Rammenas Rode biet Rodekool Savooikool (groene kool) Schorseneer Spruit Veldsla Witloof Witte kool Wortel Aardappel Ajuin Bloemkool Groene selder Knolselder Paddenstoel Pastinaak Pompoen Prei Raap Radijs Rammenas Rode biet Rodekool Savooikool (groene kool) Schorseneer Spruit Veldsla Witloof Witte kool Wortel Aardappel Ajuin Andijvie Bloemkool Groene selder Paddenstoel Prei Raap Raapstelen Radijs Rode biet Rodekool Spinazie Witloof Andijvie Ajuin Asperge Bloemkool Doperwt Groene selder Koolrabi Kropsla Paddenstoel Prei Raap Raapstelen Radijs Spinazie Spitskool Warmoes Wortel Aardappel Ajuin Andijvie Asperge Bloemkool Broccoli Doperwt Groene selder Koolrabi Kropsla Paddenstoel Prei Prinsessenboon Raap Radijs Savooikool Spinazie Spitskool Tomaat Venkel Warmoes Wortel 16

17 Fruit Appel Peer [exotisch: banaan, mandarijn, sinaasappel, mango, pompelmoes] Appel Peer [exotisch: banaan, mandarijn, sinaasappel, mango, pompelmoes] Appel Rabarber [exotisch: sinaasappel, mango, pompelmoes] Rabarber [exotisch: sinaasappel, mango, pompelmoes] Aardbei Rabarber [exotisch: sinaasappel, pompelmoes] Aardbei Abrikoos Framboos Kers Perzik Rabarber Rode bes Zwarte bes [exotisch: mango, nectarine, sinaasappel] 17

18 juli augustus september oktober november december Groente Aardappel Ajuin Andijvie Aubergine (inlands) Bleekselder Bloemkool Broccoli Chinese kool Courgette (inlands) Doperwt Groene selder Komkommer Koolrabi Kropsla Paddenstoel Paprika (inlands) Prinsessenboon Prei Radijs Rode biet Rodekool Savooikool Snijboon Spinazie Spitskool Tomaat Warmoes Witte kool Wortel Aardappel Ajuin Andijvie Aubergine Bleekselder Bloemkool Broccoli Chinese kool Courgette Groene selder Groenlof Knolselder Komkommer Koolrabi Kropsla Paddenstoel Paprika Prinsessenboon Pompoen Prei Raapstelen Radijs Rode biet Rodekool Savooikool Snijboon Spinazie Spitskool Tomaat Warmoes Witte kool Wortel Aardappel Ajuin Andijvie Aubergine Bleekselder Bloemkool Broccoli Chinese kool Courgette Groene selder Knolselder Komkommer Koolrabi Kropsla Maïs Paddenstoel Paprika Pompoen Prei Prinsessenboon Raap Raapstelen Radijs Rammenas Rode biet Rodekool Savooikool Snijboon Spinazie Spitskool Tomaat Venkel Warmoes Witte kool Wortel Aardappel Ajuin Andijvie Aubergine Bleekselder Bloemkool Broccoli Chinese kool Courgette Groene selder Knolselder Koolrabi Kropsla Paddenstoel Paprika Pastinaak Pompoen Prei Prinsessenboon Raap Raapstelen Radijs Rammenas Rode biet Rodekool Savooikool Schorseneer Snijboon Spinazie Spitskool Spruit Tomaat Veldsla Venkel Warmoes Witlof Witte kool Wortel Aardappel Ajuin Andijvie Bleekselder Bloemkool Broccoli Chinese kool Courgette Groene selder Knolselder Paddenstoel Pastinaak Pompoen Prei Raap Rammenas Rode biet Rodekool Savooikool Schorseneer Spruit Veldsla Venkel Witlof Witte kool Wortel Aardappel Ajuin Andijvie Groene selder Knolselder Paddenstoel Pastinaak Pompoen Prei Raap Rammenas Rode biet Rodekool Savooikool Schorseneer Spruiten Veldsla Witlof Witte kool Wortel 18

19 juli augustus september oktober november december Fruit Aardbei Abrikoos Appel Braambes Framboos Kers Perzik Rabarber Rode bes Zwarte bes [exotisch: mango, nectarine] Aardbei Abrikoos Appel Braambes Druif Framboos Kers Peer Perzik Pruim Zwarte bes [exotisch: mango, meloen, nectarine] Appel Braambes Druif Framboos Peer Perzik Pruim exotisch: [banaan, kiwi, mango, meloen, nectarine, pompelmoes] Appel Bramen Druif Framboos Peer [exotisch: [banaan, kiwi, mandarijn, mango, meloen, pompelmoes, sinaasappel] Appel Druif Peer [exotisch: [banaan, kiwi, mandarijn, mango, pompelmoes, sinaasappel] Appel Peer [exotisch: [banaan, kiwi, mandarijn, mango, pompelmoes, sinaasappel] 19

20 Waarom kraantjeswater drinken? 1 Water drinken is gezond Vanaf zes jaar hebben kinderen dagelijks 1,5 liter vocht nodig. Kleuters hebben genoeg aan één liter. Een goede vochtbalans in de hersenen zorgt dat kinderen fitter zijn en zich beter concentreren. Water is daarom de beste keuze. Water kun je ook aanvullen met melk en verse soep. Dranken zoals fruitsap en frisdrank hou je beter voor speciale gelegenheden. Het is dus belangrijk dat leerlingen op school voldoende en regelmatig water drinken. Voorzie zeker bij het sporten en op warme schooldagen in extra drinkmomenten. Bij warm weer en (zware) inspanningen verlies je immers meer vocht en moet je dus meer drinken. 2 Kraantjeswater is goedkoop, gezond en goed voor het milieu Kies voor kraantjeswater in plaats van flessenwater. Kraantjeswater is tot 500 keer goedkoper dan flessenwater. Leerlingen drinken zo de hele dag zo goed als gratis water. Kraantjeswater drinken, is ook milieuvriendelijker. Want flessenwater zorgt voor erg veel verpakkingsmateriaal. Neem een school met 250 leerlingen. Stel dat iedereen tweemaal per dag een flesje, blikje of brikje drinkt. Dat zijn 500 verpakkingen per schooldag of per schooljaar! Verpakkingsmateriaal veroorzaakt niet alleen een grote afvalberg en transportkosten. Ook de productie, reiniging en verwerking ervan is erg schadelijk voor het milieu. Ten slotte is kraantjeswater vaak gezonder dan flessenwater. Kraantjeswater wordt continu gecontroleerd op zijn biologische zuiverheid en moet aan 61 wettelijke parameters voldoen. Mineraal- en bronwater wordt minder streng gecontroleerd. Dit water moet aan slechts 15 criteria voldoen. Volgens Test-Aankoop is één op de vier flessenwatermerken niet geschikt voor dagelijkse consumptie door het te hoge fluor-, sulfaat- en/of natriumgehalte. Bovendien hopen bacteriën zich in het water op zodra je een fles opent of te lang bewaart. Geopende flessen bewaar je niet langer dan 24 uur en steeds bij een temperatuur van 4 C. 20

21 Aan kraantjeswater wordt een minieme hoeveelheid chloor toegevoegd. Zo verspreiden ziektekiemen zich niet in het water. Dit is heel weinig en niet schadelijk voor de gezondheid. Om van de chloorsmaak af te geraken, laat je de fles of kan even open staan. Dan verdwijnt de chloor. 3 Hoe kraantjeswater aanbieden op school? Op school kun je kraantjeswater op verschillende manieren aanbieden: Sluit drinkwaterfonteinen aan op de waterleiding. Zorg dat er per 100 leerlingen een drinkwaterfontein is. Zo kunnen ze water drinken tijdens de pauze. Gebruik een tapsysteem om water te verdelen. Het kraantjeswater zit dan in gekoelde bidons. Maar omdat deze tapsystemen gekoeld worden, verbruiken ze veel energie. Vul kannen met water en zet ze op tafel. Hebben leerlingen graag gekoeld water, zet de karaffen dan even in de koelkast. Ze kunnen ook zelf hun glas, beker of drinkbus vullen aan de kraan, bijvoorbeeld in de klas. Of laat leerlingen drinkbussen meenemen. Zo hebben ze steeds water bij. De leerlingen vullen de drinkbus gewoon aan de kraan bij. Opgelet: als de school nog loden waterleidingen heeft, is het kraantjeswater niet drinkbaar. Kies in dat geval voor een tapsysteem of drinkbussen die leerlingen thuis met water vullen. Loden leidingen herken je aan de structuur, vorm en kleur. Je kunt er gemakkelijk in krassen, ze zijn dik en vaak wat gedeukt of kronkelig. Zonder verf is hun kleur donkergrijs. Dit is vooral zichtbaar bij de watermeter of bij de aansluiting onder de gootsteen of wasbak. Meer informatie over water lees je in het infoboekje water. 21

22 3 Hoe EcoSchool worden en blijven? 22

23 Waarom EcoSchool worden? Je mag op beide oren slapen: als EcoSchool sta je er niet alleen voor. De stad Antwerpen biedt je begeleiding en ondersteuning op maat aan. In ruil vragen wij een engagement van de school. Zo zorgen we samen voor duurzame en gezonde voeding op school. 1 Ondersteuning op maat De ondersteuning is divers: advies, materiaal, premies, enzovoort. Bij een eerste deelname als EcoSchool of bij de keuze voor een nieuw thema, komt een ecoadviseur op bezoek. Deze adviseur: is jouw contactpersoon; geeft je advies op maat; overloopt samen met jou de opties; helpt je de juiste keuzes maken; beantwoordt je vragen; brengt je in contact met andere diensten die je kunnen helpen. Zolang je school deelneemt als EcoSchool kun je altijd bij de ecoadviseur terecht. 2 Kies het niveau dat bij je past Bij elk thema kun je kiezen voor twee niveaus. Is jouw school nog een groentje of wil ze rustig beginnen, kies dan voor EcoMini. Sta je al wat verder of wil je er ineens grondig werk van maken, dan is EcoMaxi iets voor jou. Hoe hoger het niveau, hoe meer steun je krijgt. 23

24 3 Je krijgt de tijd om alles goed uit te werken Je school krijgt twee jaar de tijd om haar engagementen na te komen. Je ecoadviseur gaat na deze termijn samen met jou na of alles gelukt is. Daarna kun je jouw engagement verlengen of kiezen voor een hoger niveau. 4 Ook vroegere acties komen in aanmerking Ook als je vroeger al rond duurzame voeding op school werkte, kun je EcoSchool worden en de beloofde ondersteuning krijgen. In ruil onderhoud je de huidige acties en voldoe je aan de randvoorwaarden. 24

25 25

26 4 Wie kan me helpen? 26

27 Waar vind ik extra ondersteuning? 1 Stadsaanbod Ontdek het EcoHuis Voor wie? Aanbod? Meer info? Lager Een workshop over duurzame keuzes maken: wat zullen leerlingen drinken, waar gaan ze wonen, hoe kunnen ze nog energie besparen, waar houden ze rekening mee als ze boodschappen doen? Een begeleider bespreekt met de leerlingen de voordelen van een ecologische manier van leven. derde graad basisonderwijs De workshop duurt twee uur en kost drie euro per leerling. tel , ecohuis@stad.antwerpen.be, Chico en de chocoladetrafiek Lager spel over eerlijke handel Voor wie? derde graad basisonderwijs Kinderen worden spelenderwijs gestimuleerd om na te denken over de Aanbod? wereldwijde effecten van hun eigen aankoopgedrag. lenen bij het EcoHuis, de stedelijke bibliotheken en de provinciale documentatiecentra Hoe? spelbegeleiding aanvragen via cis@spelinfo.be, tel subsidie voor begeleiding aanvragen bij Kleur Bekennen, tel , dnz@provant.be Meer info? tel , ontwikkelingssamenwerking@stad.antwerpen.be 27

28 Baobab schoolprojecten Voor wie? Aanbod? Hoe? Meer info? Inhoudelijke en financiële ondersteuning voor schoolprojecten die de leerkansen van hun leerlingen vergroten. secundair en basisonderwijs ondersteuning en begeleiding van een projectmedewerker een subsidie tot euro (eenjarig project) of tot euro (driejarig project) Dien een voorlopig projectidee in. johan.huybrechts@stad.antwerpen.be, 2 Extern aanbod: subsidies en ondersteuning Milieuzorg op School (MOS) Milieuzorg op School (MOS) geeft ondersteuning, tips en begeleiding bij participatie en educatie rond milieuzorg op school. Als EcoSchool kun je met MOS samenwerken. Wil je een geïntegreerd milieuzorgsysteem op school? Dan zetten we ons samen in om van jouw school een echte groene school te maken. Voor wie? secundair en basisonderwijs handige themamappen met een heleboel tips hulp van een MOS-begeleider voor een milieubeleid op school Aanbod? logo s behalen die aantonen dat je met succes aan milieuzorg op school doet Meer info? 28

29 Kleur Bekennen ondersteuning bij werken rond duurzame ontwikkeling en mondiale vorming Voor wie? derde graad basisonderwijs, secundair en hoger onderwijs Aanbod? advies op maat, begeleide activiteiten, educatief materiaal, nascholingen voor leerkrachten, financiële ondersteuning, coaching Meer info? NMEC De Helix Voor wie? Aanbod? Prijs? Meer info? vormingen over verschillende milieuthema s leerkrachten, natuurgidsen en ouders gratis vormingen voor groepen van minstens tien personen rond thema s als natuur en afval een praktijkgerichte vorming en workshop rond natuur en milieueducatie (op aanvraag) vervoerskosten en syllabus dehelix@lne.vlaanderen.be, ecoadviseur (voor scholen die geen tien kandidaten vinden) 29

30 Logo vzw Voor wie? Aanbod? Hoe? Prijs? Meer info? Hulp bij het zoeken naar een diëtist die voordrachten geeft. leerkrachten, ouders en leerlingen Logo geeft gegevens van diëtisten die ervaring hebben met voordrachten over gezonde voeding geven. De inhoud van de voordracht kan aan de doelgroep worden aangepast. Zorg voor een laptop, beamer en scherm. 50 euro per uur Tutti Frutti: fruit op school Doe mee met Tutti Frutti en biedt wekelijks fruit aan op school. Fruit op school kost gemiddeld zes euro per leerling per schooljaar. Voor wie? secundair en basisonderwijs hulp, begeleiding en lesmaterialen Aanbod? een leverancier van inlands fruit (niet verplicht) deelname aan een wedstrijd Hoe? inschrijven op de website vóór 18 september Meer info? 30

31 Tutti Frutti: biofruit op school Voor wie? Aanbod? Hoe? Meer info? Doe mee met Tutti Frutti en biedt wekelijks biofruit aan op school, waarvan minstens 60 procent inlands fruit. Biofruit op school kost gemiddeld tien euro per leerling per schooljaar. secundair en basisonderwijs hulp, begeleiding en lesmaterialen deelname aan een wedstrijd Inschrijven op de website vóór 18 september. Vermeld duidelijk dat je kiest voor biofruit. Subsidie schoolfruit (Vlaamse overheid) Lager subsidie voor fruit op school (bij een handelaar) Basisscholen (lager- en kleuteronderwijs) die voor minstens 30 weken Voor wie? een abonnement van minstens zes euro per leerling per jaar afsluiten bij een handelaar. Aanbod? subsidie van tien euro per leerling Hoe? aanvraag indienen vóór 30 september Meer info? > subsidies > scholen 31

32 Subsidie schoolmelk (Vlaamse overheid) subsidie voor schoolmelk Voor wie? secundair en basisonderwijs Aanbod? subsidie voor melkproducten Hoe? aanvragen via leverancier of school. Prijs? 50 euro per uur Meer info? > subsidies > scholen Donderdag Veggiedag Voor wie? Aanbod? Meer info? Ondersteuning om scholen vaker vleesloze maaltijden te laten aanbieden. secundair en basisonderwijs tips, lespakketten en workshops tel , Fairtradegemeente: deze school is verkocht ondersteuning rond duurzame en eerlijke voeding Voor wie? secundair en basisonderwijs Aanbod? advies, informatie en educatieve pakketten het label Deze school is verkocht Meer info? tel , 32

33 Shake your school Voor wie? Aanbod? Meer info? Een wedstrijd voor scholen die een leuke fairtradeactie organiseren. secundair en basisonderwijs jongerenverenigingen Een stappenplan, ideeën, een miniblog en de kans om toffe prijzen te winnen. Kieskeurig Voor wie? Meer info? online advies en tips over dranken en tussendoortjes op jouw school leerkrachten en directie secundair en basisonderwijs leerlingen secundair onderwijs Demos Voor wie? Aanbod? Meer info? Secundair ondersteuning bij het toepassen van MOS leerlingen van het secundair onderwijs en hun leerkrachten boekje en dvd demotraject uitwerken 33

34 ChangeTheFood (Vredeseilanden) Secundair Een leidraad om duurzame voeding te introduceren op school. Voor wie? secundair onderwijs Aanbod? een eigen website, persoonlijk advies en een verrassing Meer info? Schoolsnakker Secundair Leerlingen zetten gezonde en duurzame tussendoortjes en dranken in de kijker. Voor wie? leerlingenraad of andere groep leerlingen van het secundair onderwijs Aanbod? Gratis te downloaden actiepakket met verschillende thema s, waaronder milieu. Hoe? aanvragen via Comme chez moi Secundair kookmethodiek Voor wie? derde graad secundair onderwijs Aanbod? cd-rom met educatieve methodiek verjaardagskalenders met recepten voor alle leerlingen Meer info? 34

35 Voetzoekers Voor wie? Aanbod? Meer info? Secundair Met dit project van het WWF leren klassen hun ecologische voetafdruk verkleinen. secundair onderwijs website met meetinstrument en draaiboek verschillende thema s: ruimte, energie, water, mobiliteit, papier, afval en voeding projecten indienen en een subsidie van euro winnen 3 Educatief materiaal Edutheek EcoHuis In het EcoHuis kun je gratis educatief materiaal lenen voor een termijn van vier weken. Je betaalt wel een waarborg van 2,5 euro per geleend werk. Veel educatieve materialen die in deze brochure staan, kun je lenen in de edutheek. Raadpleeg de edutheek op Als je materiaal uit de edutheek wilt lenen, bezoek of contacteer dan het EcoHuis: Turnhoutsebaan Borgerhout tel ecohuis@stad.antwerpen.be 35

36 Lespakketten en educatieve spelen Centrum Informatieve Spelen Voor wie? Hoe? Meer info? Het Centrum Informatieve Spelen begeleidt en verspreidt sensibiliserende spelen rond onder meer milieu en klimaat. secundair en basisonderwijs Je kunt de spelen online, telefonisch of via post of fax bestellen. Je kunt ze ook in de winkel in Leuven (Naamsesteenweg 130) halen. Spelbegeleiding kun je telefonisch aanvragen. tel (algemeen) of (spelbegeleiding), Ecosmos Voor wie? Prijs? Meer info? website vol informatie, tips, recepten en foto s een workshop van 2,5 uur over lekkere, duurzame voeding Iedereen die graag lekker en bewust eet. 125 euro voor een workshop van 2,5 uur Jij bent om op te eten! Kleuters voorleesboekje van Karla Stoefs met illustraties van Lotte Leysens Voor wie? kleuteronderwijs Big trekt de wijde wereld in. Hij is nog klein, maar heeft heel wat vragen. Hij stelt ze aan alle dieren van de boerderij. Maar de eerlijke Aanbod? antwoorden van Schaap, Kikker, Vlieg en Koe maken hem droevig. Daarom stapt Big met zijn vragen naar Boer. Maar, o jee, die zit aan tafel met een lekker hammetje. Hoe? lenen bij het EcoHuis 36

37 Didactische map beestig gezond Kleuters Voor wie? Aanbod? Hoe? didactische map over gezonde voeding kleuteronderwijs didactische map, prentenboek, Oom Veggie s soepmap, voedingsdriehoek in de vorm van een poppenhuis lenen bij het EcoHuis (behalve het poppenhuis) of via 10 op 10 voor duurzame voeding Basis informatie en pakketten over duurzame voeding Voor wie? basisonderwijs Aanbod? lespakketten, maandelijkse uitdagingen, groente van de maand en een kwartetspel. Hoe? kwartetspel lenen bij het EcoHuis Pim Pompoen Kwartetspel Basis Hoe laat je kinderen met smaak smullen van bloemkool, prei en pompoen? Hoe leg je uit dat de groenten uit de supermarkt ooit groeiden uit een piepklein zaadje? En hoe maak je kinderen enthousiast om ermee aan de slag te gaan in de keuken? Het Pim Pompoen Kwartetspel helpt je op weg. Samen met Pim Pompoen ontdekken kinderen op een speelse manier alles over groenten. Voor wie? kinderen vanaf vijf jaar, twee tot acht spelers Hoe? lenen bij het EcoHuis (maximum vier stuks) of via 37

38 Lespakket bio-, hoeve- en streekproducten Voor wie? Aanbod? Hoe? Basis lespakket van het Vlaams Centrum voor Agro- en Visserijmarketing (VLAM) over bio-, hoeve- en streekproducten basisonderwijs Leuk geïllustreerde werkblaadjes die het onderwerp bio-, hoeve- en streekproducten belichten. Per leerjaar is er een apart lessenpakket. De lessen passen in het thema gezonde voeding, maar kun je ook geven in de lessen expressie, taal, wiskunde, Frans, wetenschappelijk onderzoek gratis downloaden via Lespakket groente en fruit Basis lespakket van VLAM over groenten en fruit Voor wie? basisonderwijs Leuk geïllustreerde werkblaadjes die het onderwerp groenten en fruit belichten. Per leerjaar is er een apart lessenpakket. Aanbod? De lessen passen in het thema gezonde voeding, maar kun je ook geven in de lessen expressie, taal, wiskunde, Frans, wetenschappelijk onderzoek Hoe? gratis downloaden via 38

39 Wild van water. Een drink- en plasbeleid in het basisonderwijs Voor wie? Aanbod? Hoe? Basis Educatief pakket om leerlingen meer water te doen drinken en voldoende te laten plassen. basisonderwijs een wegwijzer met een zelfanalyse-instrument, tips voor een drinken plasbeleid, een affiche, pictogrammen een kit voor het kleuteronderwijs kits voor alle graden van het lager onderwijs materiaal voor directies, schoolpersoneel, ouderverenigingen, leerkrachten, leerlingen en ouders begeleidende website: lenen bij het EcoHuis of bestellen bij Abimo Uitgeverij, Bio met klasse Voor wie? Aanbod? Meer info? Secundair lespakket over biologische landbouw en voeding secundair onderwijs Een website met het lespakket, adressen van bioboeren, voorbeelden, recepten, foto s, een blog en nog veel meer. Dit lespakket kan een opstap zijn naar een heleboel acties rond biologische landbouw, zoals een bioboer bezoeken, meedoen aan een kookwedstrijd lenen bij het EcoHuis of gratis downloaden via 39

40 De Soja-connectie Voor wie? Aanbod? Hoe? digitaal leerplatform rond intensieve landbouw derde graad secundair onderwijs een website met een stevige brok informatie en verrassende, interactieve toepassingen Secundair Workshops, voordrachten en voorstellingen Green Duur? Waar? Prijs? Meer info? Basis workshops rond de thema s afval, natuur, water, energie en klimaat maximum een dag in de schoolomgeving 150 euro (halve dag) of 250 euro (volledige dag) tel , lien@greenbelgium.org, Ecosmossen met Pim Pompoen Basis Vorming in de school met aangepast lesmateriaal en een spel rond ecologische voeding. De leerlingen mogen ook zelf proeven van ecosmos-recepten en soep. Voor wie? basisonderwijs Prijs? 125 euro voor 2,5 uur Meer info? tel , inge.vanderelst@velt.be, > vorming 40

41 De fruitfuif interactieve toneelvoorstelling over gezonde voeding Voor wie? eerste graad lager onderwijs voor klassen en grotere groepen tot 150 personen Hoe? Zorg voor een speelruimte van 6 op 6 meter. Meer info? Duo Dialoog, tel of gsm Basis Gezondheidsproject Aan tafel! Lager via verschillende activiteiten leren over gezonde voeding en beweging Voor wie? eerste en tweede graad basisonderwijs didactische map met lessuggesties en werkbladen werken rond de actieve voedingsdriehoek en een gezond ontbijt Aanbod? drie andere uitgewerkte thema s een brooddoos voor alle deelnemende leerlingen van één leerjaar en/of 1,5 euro sponsorgeld per leerling voor een gezond ontbijt bestellen bij de dienst gezondheidspromotie van je regionaal kantoor Hoe? Christelijke Mutualiteiten Meer info? 41

42 Tentoonstelling Resto Resto Voor wie? Aanbod? Hoe? Meer info? een mobiele tentoonstelling rond voeding en beweging tweede en derde graad basisonderwijs Lager Resto Resto is een interactief restaurant boordevol weetjes over voeding en beweging. De kinderen kiezen hun favoriete dagmenu en toetsen daarna hun keuze af aan de actieve voedingsdriehoek. De tentoonstelling wordt geleverd en geplaatst en de school krijgt doeboekjes. mailen naar Workshops Green Duur? Waar? Prijs? Meer info? Secundair workshops rond de thema s afval, duurzame consumptie, duurzame voeding of duurzame ontwikkeling maximum een dag in de schoolomgeving 150 euro (halve dag) of 250 euro (volledige dag) tel , lien@greenbelgium.org, Biobabbel Junior Secundair interactieve voordracht met kijken, proeven en praten Voor wie? secundair onderwijs Duur? 2,5 uur Prijs? 125 euro Meer info? tel , inge.vanderelst@velt.be, > vorming 42

43 Ecosmos Junior Voor wie? Duur? Prijs? Meer info? Secundair Jongeren leren over ecologische voeding en krijgen verschillende proevertjes. secundair onderwijs, maximum 25 leerlingen 2,5 uur 125 euro tel , > vorming Educatieve films en documentaires Voor leerkrachten en leerlingen secundair onderwijs Darwin s Nightmare Deze documentaire over de kweek van de Victoriabaars en de verregaande gevolgen ervan voor mens en milieu doet iedereen twee keer nadenken over zijn consumptiepatroon en voedingsgewoonten. Duur? 105 minuten Hoe? lenen bij het EcoHuis 43

44 We Feed The World Duur? Hoe? Deze film ontrafelt het bizarre verhaal van ons voedsel voor het in de rekken van de supermarkt belandt. 96 minuten lenen bij het EcoHuis Our Daily Bread Duur? Hoe? Kijk mee achter de schermen van de industriële voedselproductie. 95 minuten lenen bij het EcoHuis Meat the Truth Duur? Hoe? Deze documentaire legt de impact van onze vleesconsumptie op het klimaat bloot. 74 minuten lenen bij het EcoHuis Koe nummer 80 heeft een probleem (Dirk Barrez) Een boek en een documentaire over de globale landbouw, de wereldhandel en de ongelijkheid en onrechtvaardigheid die daar momenteel mee gepaard gaan. Duur? 52 minuten en een ingekorte, educatieve versie van 28 minuten Hoe? lenen bij het EcoHuis 44

45 vecht mee tegen onrecht: campagne-dvd de afzet-markten Duur? Hoe? Van de ruim 850 miljoen mensen die wereldwijd honger lijden, is de overgrote meerderheid boer. En dat terwijl ze juist voedsel produceren. Een paradoxale situatie, niet? Boeren in het Zuiden kunnen niet opboksen tegen de invoer van goedkope, vaak gesubsidieerde producten op hun lokale markten. Zo komen ze in het doodlopend straatje van armoede en honger terecht. Klassen kunnen met lesmappen werken rond deze dvd. 11 minuten 11 seconden lenen bij het EcoHuis 4 Op het web NME-inventaris Vlaanderen Met deze inventaris wil de Vlaamse overheid vraag en aanbod op het vlak van natuur- en milieueducatie beter op elkaar afstemmen. Velt Velt heeft een heleboel tips en publicaties over ecologisch tuinieren en schooltuinen. Via de ecozoekertjes vind je extra ondersteuning of materiaal. Bioforum Een verzameling educatieve pakketten over bio, tips en verkooppunten. 45

46 Wervel Wervel zet zich in voor een rechtvaardige en duurzame landbouw. Op de website vind je tips en standpunten. Be Fair Hier vind je alles over fair trade. Oxfam Wereldwinkels Oxfam Wereldwinkels biedt scholen ondersteuning en informatie over eerlijke handel. Gezonde school Wegwijzer voor gezondheidsbevordering op school. Gezond op school Alle info over een gezondheidsbeleid op school opzetten. 46

47 Fruit op school (Tutti Frutti) Alles over Tutti Frutti en fruit op school. Biofruit op school Een actie van BioForum Vlaanderen in samenwerking met het schoolfruitproject Tutti Frutti. Voedingsinformatiecentrum NICE Educatieve projecten en voordrachten rond gezonde voeding. 5 Publicaties Koe nummer 80 heeft een probleem (Dirk Barrez) Een boek en een documentaire over de globale landbouw, de wereldhandel en de ongelijkheid en onrechtvaardigheid die daar momenteel mee gepaard gaan. Hoe? lenen bij het EcoHuis 47

48 Bijlage: duurzame voeding in ontwikkelingsdoelen en eindtermen Ontwikkelingsdoelen basisonderwijs 1 Wereldoriëntatie - Natuur De leerlingen: Gezondheid kunnen gezonde en ongezonde levensgewoonten in verband brengen met wat ze weten over het functioneren van het eigen lichaam; Milieu tonen zich in hun gedrag bereid om in de eigen klas en school zorgvuldig om te gaan met afval, energie, papier, voedsel en water; kunnen met concrete voorbeelden uit hun omgeving illustreren hoe mensen op positieve, maar ook op negatieve wijze omgaan met het milieu; kunnen met concrete voorbeelden uit hun omgeving illustreren dat aan milieuproblemen vaak tegengestelde belangen ten grondslag liggen; tonen respect en zorg voor de natuur vanuit het besef dat de mens voor zijn levensbehoeften afhankelijk is van het natuurlijk leefmilieu. 4 Wereldoriëntatie - Maatschappij De leerlingen: Sociaal-economische verschijnselen kunnen illustreren dat welvaart zowel over de verschillende landen in de wereld als in België ongelijk verdeeld is. 48

49 Vakoverschrijdende Eindtermen (VOET) secundair onderwijs De leerlingen: Gemeenschappelijke stam creativiteit 2 - kunnen originele ideeën en oplossingen ontwikkelen en uitvoeren; kritisch denken 11 - kunnen gegevens, handelwijzen en redeneringen ter discussie stellen aan de hand van relevante criteria; 12 - zijn bekwaam om alternatieven af te wegen en een bewuste keuze te maken; open en constructieve houding 16 - houden rekening met ontwikkelingen bij zichzelf en bij anderen, in samenleving en wereld; zorgzaamheid 27 - dragen zorg voor de toekomst van zichzelf en de ander; Context 1: lichamelijke gezondheid en veiligheid 5 - maken gezonde keuzes in hun dagelijkse voeding; 10 - participeren aan het gezondheids- en veiligheidsbeleid op school; 15 - beseffen dat maatschappelijke fenomenen een impact hebben op veiligheid en gezondheid; 49

50 Context 4: omgeving en duurzame ontwikkeling 1 - participeren aan milieubeleid en -zorg op school; 2 - herkennen in duurzaamheidsvraagstukken de verwevenheid tussen economische, sociale en ecologische aspecten en herkennen de invloed van techniek en beleid; 3 - zoeken naar mogelijkheden om zelf duurzaam gebruik te maken van ruimte, grondstoffen, goederen, energie en vervoermiddelen; 4 - zoeken naar duurzame oplossingen om de lokale en globale leefomgeving te beïnvloeden en te verbeteren; Context 6: socio-economische samenleving 3 - zetten zich in voor de verbetering van het welzijn en de welvaart in de wereld; 4 - hebben bij het kopen van goederen en het gebruiken van diensten zowel oog voor prijskwaliteit en duurzame ontwikkeling als voor de rechten van de consument. 50

51 51

52 Colofon verantwoordelijk uitgever: Patricia De Somer Grote Markt Antwerpen Wettelijk depotnummer: D/2010/0306/230 Grafische vormgeving en druk: Grafisch centrum van de stad Antwerpen 2010/08 GC

workshop klimaat &energie elektrische boiler

workshop klimaat &energie elektrische boiler elektrische boiler 100L workshop i.s.m. Ecolife en met de steun van de Vlaamse Gemeenschap elektrische kookplaten 5u/week workshop i.s.m. Ecolife en met de steun van de Vlaamse Gemeenschap droogkast 3x/week

Nadere informatie

TIPS OM EEN GEZOND WEEKMENU OP TE STELLEN

TIPS OM EEN GEZOND WEEKMENU OP TE STELLEN TIPS OM EEN GEZOND WEEKMENU OP TE STELLEN Er bestaat geen wondermethode om je maaltijden te plannen. Stem jouw aanpak af op je eigen voorkeuren en kookvaardigheden, planning en doelen. Laat je inspireren

Nadere informatie

januari Z M D W D V Fruit: Appelen, Bananen, Citroen, Mandarijnen, Mango, Peren, Sinaasappelen Dit is een product van SaskiaVanOmmen.

januari Z M D W D V Fruit: Appelen, Bananen, Citroen, Mandarijnen, Mango, Peren, Sinaasappelen Dit is een product van SaskiaVanOmmen. januari 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Groente: Aardappelen, Knolselderij, Pastinaak, Paddenstoelen, Prei, Pompoen, Raap, Rode Biet, Rode Kool, Savooiekool,

Nadere informatie

februari maart april mei

februari maart april mei F R U I T K A L E N D E R Aardbei Abrikoos Ananaskers Appel Boskers Braam Druif Framboos Kers Kiwi Kriek Kruisbes Meloen Peer Perzik Pruim Rabarber Rode bes Zwarte bes januari februari maart april mei

Nadere informatie

Infoboekje. Duurzame voeding. De EcoSchool leren duurzaam leven

Infoboekje. Duurzame voeding. De EcoSchool leren duurzaam leven Infoboekje Duurzame voeding De EcoSchool leren duurzaam leven Inhoud 1. Waarom voor duurzame en gezonde voeding kiezen? 2 2. Hoe krijg ik meer duurzame en gezonde voeding op school? 6 3. Hoe Ecoschool

Nadere informatie

De milieu-impact van al deze overbodige kilometers verschilt van voertuig tot voertuig. Dit komt omdat niet elk voertuig evenveel CO 2

De milieu-impact van al deze overbodige kilometers verschilt van voertuig tot voertuig. Dit komt omdat niet elk voertuig evenveel CO 2 Groenten en fruit van het seizoen Wie door de groenten- en fruitafdeling van de lokale supermarkt loopt, krijgt vaak het gevoel dat de wereld aan zijn voeten ligt. Je vindt er boontjes uit Kenia, tomaten

Nadere informatie

KALENDER VAN PLAATSELIJK GETEELDE SEIZOENSGROENTEN EN -FRUIT UIT VOLLE GROND

KALENDER VAN PLAATSELIJK GETEELDE SEIZOENSGROENTEN EN -FRUIT UIT VOLLE GROND KALENDER VAN PLAATSELIJK GETEELDE SEIZOENSGROENTEN EN -FRUIT UIT VOLLE GROND Gij zijt zeker niet van hier? Jongen toch, ik ben een pastinaak, ik kende uw grootmoeder al toen ze nog in de grond zat. INFO

Nadere informatie

9. Belangrijke adressen

9. Belangrijke adressen 9. Belangrijke adressen Hieronder vind je een lijst van belangrijke adressen voor de biologische groenteteelt en de afzet ervan. Deze lijst werd zorgvuldig opgemaakt. Als je desondanks een fout ontdekt

Nadere informatie

INLEIDING: Waarom lokaal en seizoensgebonden eten?

INLEIDING: Waarom lokaal en seizoensgebonden eten? INLEIDING: Waarom lokaal en seizoensgebonden eten? Ons voedsel legt gemiddeld 2000 km af voor het ons bord bereikt. Denk maar eens aan de groenten en het fruit dat we iedere dag eten. In de winkel vinden

Nadere informatie

Duurzaamheid op School Aanbod 2013-3014. Basisscholen

Duurzaamheid op School Aanbod 2013-3014. Basisscholen Duurzaamheid op School Aanbod 2013-3014 Basisscholen Milieuzorg op School 2013-2014 Vanaf dit schooljaar worden duurzame ondersteund door de stad. projecten op school gerichter Alle basisscholen kunnen

Nadere informatie

De Nationale. Smaaktest 2009 Docentenhandleiding. Groep 1 t/m 4. Beste leerkracht, Tot culi, tot smaak. Wat is Smaaklessen? Wat is SchoolGruiten?

De Nationale. Smaaktest 2009 Docentenhandleiding. Groep 1 t/m 4. Beste leerkracht, Tot culi, tot smaak. Wat is Smaaklessen? Wat is SchoolGruiten? De Nationale Smaaktest 2009 Beste leerkracht, Wat is Smaaklessen? Eten doen we allemaal en elke dag. Maar wat weten we eigenlijk nog over eten? Smaaklessen is het lesprogramma over eten en smaak voor groep

Nadere informatie

Het lokaliseren van voedsellogistiek

Het lokaliseren van voedsellogistiek Het lokaliseren van voedsellogistiek Naam Wat is de naam van uw restaurant? Locatie Adres Grootte (aantal stoelen) 0 10 11 30 31 50 51 75 Meer dan 75 Afstand tot water/gracht Direct aan het water Minder

Nadere informatie

Voor de leerlingen. Halt aan honger en overgewicht! werkblad kijkopdracht groepswerk

Voor de leerlingen. Halt aan honger en overgewicht! werkblad kijkopdracht groepswerk Halt aan honger en overgewicht! Voor de leerlingen Halt aan honger en overgewicht! LESINHOUD werkblad kijkopdracht groepswerk Werkblad honger en overgewicht in de wereld 2,5 miljard 2 miljard 1,9 miljard

Nadere informatie

EERLIJKE HANDEL OF FAIR TRADE? WAT?

EERLIJKE HANDEL OF FAIR TRADE? WAT? EERLIJKE HANDEL OF FAIR TRADE? We staan niet stil bij wat er elke dag op ons bord ligt. En toch dragen vele ingrediënten een heel verhaal met zich mee. Sommige producten hebben de halve wereld afgereisd.

Nadere informatie

Studiedag Duurzame Ontwikkeling

Studiedag Duurzame Ontwikkeling Studiedag Duurzame Ontwikkeling Wanneer je een schip wilt bouwen, breng dan geen mensen bij elkaar om hout aan te slepen, werktekeningen te maken, taken te verdelen en werk te plannen, maar leer de mensen

Nadere informatie

VC Groot Dilbeek Denkcel opleidingen

VC Groot Dilbeek Denkcel opleidingen Gezond eten Opleiding Lekker en gezond eten met kinderen tips and tricks VC Groot Dilbeek Denkcel opleidingen Lifestyle bij VC Groot Dilbeek gezond eten We willen als club ons steentje bijdragen om de

Nadere informatie

Pedagogische ACTIVITEITEN

Pedagogische ACTIVITEITEN Pedagogische ACTIVITEITEN WAAR KOMEN ONS FRUIT EN ONZE GROENTEN VANDAAN? REIS OM DE WERELD ONDER VRIENDEN Doe een onderzoek naar de herkomst van onze producten en stel uw ideale menu samen: het moet tegelijk

Nadere informatie

INTRODUCTIE. Deze pedagogische fiche ondersteunt jullie om de actie «Eet Lokaal» te bespreken in de klas.

INTRODUCTIE. Deze pedagogische fiche ondersteunt jullie om de actie «Eet Lokaal» te bespreken in de klas. INTRODUCTIE Ons voedsel legt gemiddeld 2000 km af voor het ons bord bereikt. Denk maar eens aan de groenten en het fruit dat we iedere dag eten. In de winkel vinden we het hele jaar door groenten en fruit

Nadere informatie

De Voedingswijzer. Calorie wijzer Product wijzer Groente en fruit wijzer Drinkwijzer

De Voedingswijzer. Calorie wijzer Product wijzer Groente en fruit wijzer Drinkwijzer De Voedingswijzer De Voedingswijzer is een gebaseerd om algemene richtlijnen. Probeer balans te vinden in je voedingspatroon. Onderstaand de opstartgids. Gebruik bij voorkeur samen met de Voedingswijzer

Nadere informatie

Veiligheid & Hygiëne Veilig eten met je kind

Veiligheid & Hygiëne Veilig eten met je kind Veiligheid & Hygiëne Veilig eten met je kind Zijn groente en fruit nog wel gezond ondanks alle bestrijdingsmiddelen? Op nederlands groente en fruit valt het het gelukkig nog mee. Daar moet wel bij vermeld

Nadere informatie

Voorstelling voedingsdriehoek bewegingsdriehoek materialen onderwijs 13/10/2017

Voorstelling voedingsdriehoek bewegingsdriehoek materialen onderwijs 13/10/2017 Voorstelling voedingsdriehoek bewegingsdriehoek materialen onderwijs 13/10/2017 Nieuwe actieve voedingsdriehoek: hoe en waarom Waarom een nieuwe model? Bevraging doelgroepen en intermediairs: Burgers,

Nadere informatie

Verduurzamen van de voedselconsumptie in Nederland: Waarom, wie en wat?

Verduurzamen van de voedselconsumptie in Nederland: Waarom, wie en wat? Verduurzamen van de voedselconsumptie in Nederland: Waarom, wie en wat? Expert duurzaam eten Corné van Dooren @DuurzaamEten NAV voedingsforum 8 maart 2018 Missie Het Voedingscentrum informeert consumenten

Nadere informatie

Sinaasappel. Banaan. Passievrucht. Ananas

Sinaasappel. Banaan. Passievrucht. Ananas Ananas Passievrucht Banaan Sinaasappel Banaan Herkomst: Costa Rica Afstand tot België: ongeveer 9000 km Bewaren: buiten koelkast, 2-6 dagen Typisch gerecht: bananenmilkshake Sinaasappel Herkomst: Spanje

Nadere informatie

Betaalbaar bio in 6 stappen

Betaalbaar bio in 6 stappen Betaalbaar bio in 6 stappen Biologisch eten duur? Veel mensen denken dat biologisch eten niet in hun budget past. Ik heb dat ook heel lang gedacht. Tot ik ontdekte dat je door anders boodschappen te doen

Nadere informatie

Regelmatig zet ik een nieuwsbrief op mijn site. In deze nieuwsbrieven beschrijf ik o.a. wat ik allemaal doe en wat ik u kan bieden.

Regelmatig zet ik een nieuwsbrief op mijn site. In deze nieuwsbrieven beschrijf ik o.a. wat ik allemaal doe en wat ik u kan bieden. Je kunt alles lezen over: - Sporten - Bewegen - Gezondheid Inhoud: 1 spierpijn 2 Veel voorkomende nierbeschadiging 3 Groente en fruitkalender 4 Bewegingstips Regelmatig zet ik een nieuwsbrief op mijn site.

Nadere informatie

Nieuwsbrief Gezond-gemak.nl week 25-2014

Nieuwsbrief Gezond-gemak.nl week 25-2014 Nieuwsbrief Gezond-gemak.nl week 25-2014 Deze week in de nieuwsbrief: Inhoud Gezond- Gemak Boxen... 2 Bewaaradvies producten... 3 Adviesrecepten voor de HealthyBox, Proefbox en CombiBox... 5 Gezond-Gemak.nl

Nadere informatie

KALIUMARME VOEDING. Freija Debruyn: Scarlett Imberechts:

KALIUMARME VOEDING. Freija Debruyn: Scarlett Imberechts: KALIUMARME VOEDING Mocht u, na het lezen van deze brochure nog vragen hebben, aarzel dan niet om telefonisch contact op te nemen met de verantwoordelijke diëtiste: Freija Debruyn: 02 474 94 64 Scarlett

Nadere informatie

O.B.S. Het Palet Gezondheidsbeleid 2016/2017

O.B.S. Het Palet Gezondheidsbeleid 2016/2017 O.B.S. Het Palet Gezondheidsbeleid 2016/2017 1 Introductie Wij als school zien graag dat alle kinderen gezond zijn, daar proberen wij op onze manier een bijdrage aan te leveren. Dat doen we onder andere

Nadere informatie

STELLINGEN-ORIGAMI FOODWISE!

STELLINGEN-ORIGAMI FOODWISE! Werkvorm STELLINGEN-ORIGAMI FOODWISE! Wat is duurzame voeding? SPECIFICATIES Werkvorm voor leerlingen van het secundair onderwijs bij de aanbodposter Studio Globo secundair onderwijs. Doelgroep Alle leerlingen

Nadere informatie

LES 2: Klimaatverandering

LES 2: Klimaatverandering LES 2: Klimaatverandering 1 Les 2: Klimaatverandering Vakken PAV, aardrijkskunde Eindtermen Sociale vaardigheden, burgerzin, ICT, vakoverschrijdend, samenwerken, kritisch denken Materiaal Computer met

Nadere informatie

Activiteit 3: aan de slag met de waterfoodprint

Activiteit 3: aan de slag met de waterfoodprint Activiteit 3: aan de slag met de waterfoodprint Doelstellingen De leerlingen kunnen voor een menu berekenen wat de water- en ecologische voetafdruk is van de ingrediënten. De leerlingen kunnen voor een

Nadere informatie

10 tips voor een gezond eetpatroon

10 tips voor een gezond eetpatroon 10 tips voor een gezond eetpatroon Vermageringsdieet weinig eten Eet voldoende laag-energetisch voedingsmiddelen: Vermijd hoog-energetische voedingsmiddelen: de meeste soorten groenten de meeste verse

Nadere informatie

Eetgewoonten van schoolkinderen Vragenlijst voor kinderen

Eetgewoonten van schoolkinderen Vragenlijst voor kinderen september 2003 Eetgewoonten van schoolkinderen Vragenlijst voor kinderen 630101 Hoe vul je de vragenlijst in? Beste leerling, Deze vragenlijst gaat over voeding. We willen graag weten hoe je daarover denkt.

Nadere informatie

INFO-BROCHURE: veldkaart-formule

INFO-BROCHURE: veldkaart-formule (versie seizoen 2015) INFO-BROCHURE: veldkaart-formule EEN EIGEN MOESTUIN? Smaakvol, supervers en gezond. Niet iedereen heeft een moestuin of voldoende vrije tijd om eigen groenten te kweken. Maar voor

Nadere informatie

ik deel daar wordt iedereen beter van eten

ik deel daar wordt iedereen beter van eten daar wordt iedereen beter van eten 1 Achtergrond 2 Onderzoek en Reflectie 3 Acties 4 Activiteiten in het Schooljaar ikdeel.be Een project van Met de steun van De Vlaamse overheid kan niet verantwoordelijk

Nadere informatie

Proeven doe je met je tong. Op je tong zitten allemaal smaakpapillen. Je herkent daardoor dat banaan zoet smaakt en citroen zuur.

Proeven doe je met je tong. Op je tong zitten allemaal smaakpapillen. Je herkent daardoor dat banaan zoet smaakt en citroen zuur. Over de Tong Op heel veel scholen ga ik smaakproeven doen. Ook op jullie school! En jullie kunnen me daarbij helpen door aan mijn experimenten mee te doen. Als goede proefpersonen willen jullie je natuurlijk

Nadere informatie

WAT WEET JE OVER FRUIT EN GROENTEN? FRUIT:

WAT WEET JE OVER FRUIT EN GROENTEN? FRUIT: GEZONDHEID INFOBLAD WAT WEET JE OVER FRUIT EN GROENTEN? FRUIT: OMSCHRIJVING Fruit levert net zoals groenten koolhydraten, vitaminen, mineralen, voedingsvezels en vocht. Groenten bevatten vooral zetmeel

Nadere informatie

les VOOR secundair OndeRwijs

les VOOR secundair OndeRwijs les VOOR SEcundair onderwijs Potverdorie, eet normaal! Inhoud les over duurzame voeding, de klimaatproblematiek en oplossingen de basis is een interactief leergesprek van ca. 2 lesuren Deze en andere lesmappen

Nadere informatie

Leesboekje eten en drinken

Leesboekje eten en drinken Leesboekje eten en drinken Leesboekje Eten en Drinken Pagina 1 Dit is de groente Dit is het fruit. Dit is de sinaasappel. Dit is de banaan. Dit is de tomaat. Dit is de appel. Dit zijn de druiven. Dit is

Nadere informatie

Schoolfruit in de les Handleiding bij de lessen van EU-Schoolfruit en SchoolGruiten

Schoolfruit in de les Handleiding bij de lessen van EU-Schoolfruit en SchoolGruiten Schoolfruit in de les Handleiding bij de lessen van EU-Schoolfruit en SchoolGruiten Lessen over fruit en groente: geef leerlingen iets extra s mee! Uw school doet mee met het EU-Schoolfruitprogramma. Na

Nadere informatie

KALIUMARME VOEDING. Freija Debruyn: Scarlett Imberechts:

KALIUMARME VOEDING. Freija Debruyn: Scarlett Imberechts: KALIUMARME VOEDING Mocht u, na het lezen van deze brochure nog vragen hebben, aarzel dan niet om telefonisch contact op te nemen met de verantwoordelijke diëtiste: Freija Debruyn: 02 474 94 64 Scarlett

Nadere informatie

Smoothies voor kinderen vanaf 1 jaar

Smoothies voor kinderen vanaf 1 jaar Smoothies voor kinderen vanaf 1 jaar Gezond én eenvoudig te bereiden 28 pagina s vol met recepten en tips! Smoothies voor kinderen vanaf 1 jaar 2015 Onderstaande recepten zijn in ieder geval geschikt voor

Nadere informatie

Opdrachtkaart zoekopdracht fruit in reclamefolders

Opdrachtkaart zoekopdracht fruit in reclamefolders Opdrachtkaart zoekopdracht fruit in reclamefolders 1. Elke dag worden we overspoeld door reclame voor allerlei verschillende producten. Weten jullie waar al die producten vandaan komen? 2. Vul in de tabel

Nadere informatie

Gezond eten en bewegen

Gezond eten en bewegen Kind in Beeld Gezond eten en bewegen Inhoud Bewegen is leuk 4 Wat eet mijn kind? 6 Eten en drinken vanaf jaar 6 Vitamine D tot 6 jaar 6 Actieve voedingsdriehoek 6 Leren eten 7 Fruit 8 Fruitpap 0 Groenten

Nadere informatie

Naam: GEZOND ETEN. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf van Vijf.In het midden staan de 5 regels hoe je gezond kan eten:

Naam: GEZOND ETEN. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf van Vijf.In het midden staan de 5 regels hoe je gezond kan eten: Naam: GEZOND ETEN Gezonde voeding zorgt voor een gezond lichaam. Als je daarbij genoeg beweegt blijf je op een gezond gewicht. Daardoor word je minder snel ziek. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf

Nadere informatie

GROENTE & FRUIT LESPAKKET

GROENTE & FRUIT LESPAKKET MAAK KENNIS MET HET LESPAKKET LESPAKKET: MAAK KENNIS MET MAAK KENNIS MET HET LESPAKKET INLEESBLAD Beste leerkracht, Maak kennis met het Groente en Fruit lespakket van de Louis Bonduelle Foundation. Het

Nadere informatie

Hoe werk je nu met de driehoek?

Hoe werk je nu met de driehoek? Weet en eet gezond Dit boekje gaat over gezonde voeding en over de driehoek die je kan helpen om iedere dag en iedere maaltijd gezond te eten. Als je gezond eet en genoeg beweegt zal je ook minder snel

Nadere informatie

Voldoende warm kleden zodat de verwarming een graadje lager kan

Voldoende warm kleden zodat de verwarming een graadje lager kan Voldoende warm kleden zodat de verwarming een graadje lager kan Het is natuurlijk ook niet de bedoeling om kou te lijden in de klas. Een ideale temperatuur voor een klaslokaal is 19 à 20 C. Is het in jullie

Nadere informatie

Patiënteninformatie. Dieetadvies bij onderbuikbestraling

Patiënteninformatie. Dieetadvies bij onderbuikbestraling Patiënteninformatie Dieetadvies bij onderbuikbestraling Inhoud Inleiding... 4 Algemeen advies... 4 Voedingsadvies... 4 Algemene richtlijnen... 4 Groenten... 5 Fruit... 6 Suggesties voor de maaltijden

Nadere informatie

Schoolfruit in de les Handleiding bij de lessen van EU-Schoolfruit en SchoolGruiten

Schoolfruit in de les Handleiding bij de lessen van EU-Schoolfruit en SchoolGruiten Schoolfruit in de les Handleiding bij de lessen van EU-Schoolfruit en SchoolGruiten Lessen over fruit en groente: geef leerlingen iets extra s mee! Uw school doet mee met het EU-Schoolfruitprogramma. Na

Nadere informatie

www.djapo.be www.wereldwegwijzers.be www.2015ikloopmee.be

www.djapo.be www.wereldwegwijzers.be www.2015ikloopmee.be www.djapo.be www.wereldwegwijzers.be www.2015ikloopmee.be Djapo vzw centrum voor mondiale vorming WAT? Workshops Lespakketten Vormingen aan leerkrachten en student-leerkrachten Procesbegeleidingen DOELGROEP?

Nadere informatie

Klimaat: een thema in het Vlaams onderwijs?

Klimaat: een thema in het Vlaams onderwijs? Klimaat: een thema in het Vlaams onderwijs? Willy Sleurs Afdeling Kwalificaties & Curriculum AHOVOKS, Ministerie van Onderwijs van de Vlaamse Gemeenschap Eindtermen bepaald door de overheid Leergebied-/vakgebonden

Nadere informatie

Wat is groente en wat is fruit? Opdracht 1-2A. Opdracht

Wat is groente en wat is fruit? Opdracht 1-2A. Opdracht Opdracht 1-2A Wat is groente en wat is fruit? Opdracht Doel: Introductie: 5 min. Opdracht 1: 5 min. De kinderen leren onder andere welke verschillende groente- en fruitsoorten er zijn en het verschil tussen

Nadere informatie

GROENTE & FRUIT LESPAKKET

GROENTE & FRUIT LESPAKKET MAAK KENNIS MET HET LESPAKKET LESPAKKET: MAAK KENNIS MET MAAK KENNIS MET HET LESPAKKET INLEESBLAD Beste leerkracht, Maak kennis met het Groente en Fruit lespakket van de Louis Bonduelle Foundation. Het

Nadere informatie

Nieuwsbrief HealthyFresh.nl week 19-2014

Nieuwsbrief HealthyFresh.nl week 19-2014 Nieuwsbrief HealthyFresh.nl week 19-2014 Deze week in de nieuwsbrief: Inhoud HealthyFresh Boxen... 2 Bewaaradvies producten... 3 Adviesrecepten voor de HealthyBox, Combibox en ProefBox... 5 HealthyFresh.nl

Nadere informatie

Nieuwsbrief HealthyFresh.nl week 20-2014

Nieuwsbrief HealthyFresh.nl week 20-2014 Nieuwsbrief HealthyFresh.nl week 20-2014 Deze week in de nieuwsbrief: Inhoud HealthyFresh Boxen... 2 Bewaaradvies producten... 3 Adviesrecepten voor de HealthyBox, Combibox en ProefBox... 5 HealthyFresh.nl

Nadere informatie

Genieten van zelfgekweekte groenten, fruit en kruiden is het einde! Alleen komen die verse tomaten, knapperige sla, pittige rucola, zoete appels,

Genieten van zelfgekweekte groenten, fruit en kruiden is het einde! Alleen komen die verse tomaten, knapperige sla, pittige rucola, zoete appels, Genieten van zelfgekweekte groenten, fruit en kruiden is het einde! Alleen komen die verse tomaten, knapperige sla, pittige rucola, zoete appels, volle kersen of smaakvolle basilicum er natuurlijk niet

Nadere informatie

Geef kanker. minder kans. eet volop. groente en. fruit

Geef kanker. minder kans. eet volop. groente en. fruit Geef kanker minder kans eet volop groente en fruit Iedereen heeft zo zijn eetgewoonten. De één eet wat meer dan de ander. De één lust graag dit, de ander dat. Vaste eetgewoonten zijn er steeds minder.

Nadere informatie

Eerste Earth friendly menu voor stedelijke onderwijsinstellingen en kinderopvanginitiatieven

Eerste Earth friendly menu voor stedelijke onderwijsinstellingen en kinderopvanginitiatieven Eerste Earth friendly menu voor stedelijke onderwijsinstellingen en kinderopvanginitiatieven Op 11 mei 2017 serveert de Stad Gent zijn eerste 'Earth friendly schoolmaaltijd'. Zo zet het stadsbestuur weer

Nadere informatie

Nieuwsbrief Gezond-gemak.nl week 26-2014

Nieuwsbrief Gezond-gemak.nl week 26-2014 Nieuwsbrief Gezond-gemak.nl week 26-2014 Deze week in de nieuwsbrief: Inhoud Gezond- Gemak Boxen... 2 Bewaaradvies producten... 3 Adviesrecepten voor de HealthyBox, Proefbox en CombiBox... 5 Gezond-Gemak.nl

Nadere informatie

Smoothie e-book. zorg goed voor jezelf!

Smoothie e-book. zorg goed voor jezelf! Smoothie e-book Genieten van smoothies is een lekkere en gezonde manier om meer groenten te eten. Je zorgt voor veel extra vitaminen en mineralen. En als je ze goed samenstelt kunnen ze een maaltijd vervangen.

Nadere informatie

Nieuwsbrief HealthyFresh.nl week 15-2014

Nieuwsbrief HealthyFresh.nl week 15-2014 Nieuwsbrief HealthyFresh.nl week 15-2014 Deze week in de nieuwsbrief: Inhoud HealthyFresh Boxen... 2 Bewaaradvies producten... 3 Adviesrecepten voor de HealthyBox, Proefbox en GroentenBox... 5 HealthyFresh.nl

Nadere informatie

6.5. Werkstuk door een scholier 1097 woorden 2 maart keer beoordeeld. Keuzeopdracht; Hoofdstuk 6.4, opdracht B; Bron

6.5. Werkstuk door een scholier 1097 woorden 2 maart keer beoordeeld. Keuzeopdracht; Hoofdstuk 6.4, opdracht B; Bron Werkstuk door een scholier 1097 woorden 2 maart 2002 6.5 34 keer beoordeeld Vak ANW Keuzeopdracht; Hoofdstuk 6.4, opdracht B; Bron www.nicevzw.be www.food-micro.nl www.consumentenbond.nl Wat is nitraat

Nadere informatie

Les 1 Van koffieboon tot pakje koffie

Les 1 Van koffieboon tot pakje koffie Les 1 Van koffieboon tot pakje koffie VAKKEN PAV, Humane Wetenschappen, Aardrijkskunde DOELSTELLINGEN EN EINDTERMEN Gemeenschappelijke stam De leerlingen brengen belangrijke elementen van communicatief

Nadere informatie

Chauvinisme Vlaming op vlak van kopen en koken. ivox in opdracht van VLAM

Chauvinisme Vlaming op vlak van kopen en koken. ivox in opdracht van VLAM Chauvinisme Vlaming op vlak van kopen en koken ivox in opdracht van VLAM Methode Online vragenlijst Respondenten gerekruteerd uit het panel van ivox Vlamingen 18+ N = 1.000 Representatief op leeftijd,

Nadere informatie

VERTEERB. KOOLHYDRATEN TRANSVETZUREN CHOLESTEROL LINOLZUUR ZETMEEL VEZELS SUIKERS

VERTEERB. KOOLHYDRATEN TRANSVETZUREN CHOLESTEROL LINOLZUUR ZETMEEL VEZELS SUIKERS Aardpeer 74 312 2.0 0.5 0.2 0.2 0.1 0.0 0.1 0.1 0.0-13.4 1.5 11.9 4.3 78 0 639 38 70 10 1.4 - - -

Nadere informatie

Naar een voedingsbeleid op school

Naar een voedingsbeleid op school Naar een voedingsbeleid op school ing Jongeren en evenwichtig eten, het is niet altijd evident. Voor scholen is het een uitdaging om vanuit hun educatieve takenpakket hierbij een handje te helpen. De klaspraktijk

Nadere informatie

Aankoop en consumptie van groenten en fruit door Nederlandse consumenten

Aankoop en consumptie van groenten en fruit door Nederlandse consumenten Aankoop en consumptie van groenten en fruit door Nederlandse consumenten Inzichten vanuit marktonderzoek om de consumptie van groenten en fruit in Nederland te verhogen Augustus 2010/ Arjen Daane, Unitmanager

Nadere informatie

Twee lessen basisonderwijs,

Twee lessen basisonderwijs, Twee lessen basisonderwijs, laatste graad 11-12 JARIGEN Potverdorie, eet normaal! twee lessen van ongeveer 2 uren over duurzame voeding, de klimaatproblematiek en oplossingen de basis is een interactief

Nadere informatie

Inleiding Het spel Algemeen doel van het spel

Inleiding Het spel Algemeen doel van het spel Brochure Inleiding Boerenbusiness van grond tot mond, is ontwikkeld door jonge vrijwilligers van verschillende kinderboerderijen in Vlaanderen. Ze verdiepten zich in het thema Voedsel, ontwikkelden er

Nadere informatie

Nieuwsbrief Gezond-gemak.nl week 29-2014

Nieuwsbrief Gezond-gemak.nl week 29-2014 Nieuwsbrief Gezond-gemak.nl week 29-2014 Deze week in de nieuwsbrief: Inhoud Gezond- Gemak Boxen... 2 Bewaaradvies producten... 3 Adviesrecepten voor de HealthyBox, Proefbox en CombiBox... 5 Gezond-Gemak.nl

Nadere informatie

Water met een smaakje

Water met een smaakje Water met een smaakje Workshop voor alle ouders in Kanaleneiland Voorwoord Ruim een kwart van de kinderen in de wijk Kanaleneiland is te zwaar. Overgewicht onder jonge kinderen van 4 tot 12 jaar is een

Nadere informatie

Enquête. 262 teruggekregen. Het koekjesabonnement (kleuter)

Enquête. 262 teruggekregen. Het koekjesabonnement (kleuter) Enquête 262 teruggekregen Het koekjesabonnement (kleuter) a Ik mijn kind niet wil benadelen omdat andere kinderen het wel hebben 66 b Ik er niet altijd zou aan denken om een koek mee te geven 46 c Ik de

Nadere informatie

Velt vzw Vereniging voor Ecologische Leef- en Teeltwijze

Velt vzw Vereniging voor Ecologische Leef- en Teeltwijze Velt vzw Vereniging voor Ecologische Leef- en Teeltwijze Ecologische voeding en landbouw, moestuin, siertuin, milieubelei d,. Thierry Maréchal Milieu, Voeding en Gezondheid Biologische / Ecologische landbouw

Nadere informatie

Sharon van Wieren vegetarisch koken voor baby s en peuters

Sharon van Wieren vegetarisch koken voor baby s en peuters Sharon van Wieren vegetarisch koken voor baby s en peuters DE LEKKERSTE VEGETARISCHE HAPJES voor JE BABY EN PEUTER Steeds meer mensen kiezen bewust voor een maaltijd zonder vlees. Vlees is prima te vervangen

Nadere informatie

Vitamines zitten in kleine hoeveelheden in je eten en drinken. Je hebt het halve alfabet aan vitamines: A, B, C, D, E, K.

Vitamines zitten in kleine hoeveelheden in je eten en drinken. Je hebt het halve alfabet aan vitamines: A, B, C, D, E, K. Testlab Er zitten heel veel voedingsstoffen in gezonde producten. Dat hebben jullie in de film gezien. Nou ja gezien? Voedingsstoffen zijn niet zichbaar in producten, maar we kunnen ze wel aantonen. Daar

Nadere informatie

Wat weet jij over biologisch en over de bodem?

Wat weet jij over biologisch en over de bodem? Met leuke vragen, opdrachten en experimenten voor thuis! Wat weet jij over biologisch en over de bodem? Biologisch, lekker natuurlijk! Heb je er wel eens over nagedacht dat alles wat je eet, van een plant

Nadere informatie

Tussendoortjes om je vingers van af te likken

Tussendoortjes om je vingers van af te likken Deel 3 Tussendoortjes om je vingers van af te likken Auteur: Natasha Rose Sinds 2010 begeleidt Natasha meer dan 150 vrouwen naar een gezonder, slanker lichaam met de succesvolle Ayurvedisch Afslanken Methode,

Nadere informatie

Smoothiegoodness De introductie

Smoothiegoodness De introductie Smoothiegoodness De introductie Hoera!! Hier begint jouw groene smoothieavontuur. Dit betekent een geweldige stap vooruit in je gezondheid en energieniveau, fantastisch dat je eraan gaat beginnen. Misschien

Nadere informatie

Gezondheidsbeleid. Ingaand per: 31 oktober 2016

Gezondheidsbeleid. Ingaand per: 31 oktober 2016 Gezondheidsbeleid Ingaand per: 31 oktober 2016 Introductie Dit gezondheidsbeleid is in samenwerking met kinderen, ouders en leerkrachten van basisschool Breedeweg opgesteld. Op onze school dragen we samen

Nadere informatie

GROENTE & FRUIT LESPAKKET

GROENTE & FRUIT LESPAKKET MAAK KENNIS MET HET LESPAKKET LESPAKKET: MAAK KENNIS MET MAAK KENNIS MET HET LESPAKKET INLEESBLAD Beste leerkracht, Maak kennis met het Groente en Fruit lespakket van de Louis Bonduelle Foundation. Het

Nadere informatie

ECOWIJZER. Gids voor duurzaam en (h)eerlijk consumeren in Kruibeke. Bioproducten. Fairtrade. Lokale producten. Duurzame materialen

ECOWIJZER. Gids voor duurzaam en (h)eerlijk consumeren in Kruibeke. Bioproducten. Fairtrade. Lokale producten. Duurzame materialen ECOWIJZER Bioproducten Fairtrade Lokale producten Duurzame materialen Gids voor duurzaam en (h)eerlijk consumeren in Kruibeke Beste lezer Deze Ecowijzer is een initiatief van de Gemeentelijke Raad voor

Nadere informatie

Infofiche 1. De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen

Infofiche 1. De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen Infofiche 1 Doelstellingen De leerlingen leren de actieve voedingsdriehoek kennen en begrijpen de indeling ervan. De leerlingen kunnen zelf voedingsmiddelen indelen bij de passende voedselgroep. geeft

Nadere informatie

Opdrachten bij cahier Foodtopia Het voedsel van de toekomst

Opdrachten bij cahier Foodtopia Het voedsel van de toekomst Opdrachten bij cahier Foodtopia Het voedsel van de toekomst BEWAREN EN BEHOUDEN Wij vinden het heel normaal dat de supermarkt vol eten ligt. Vandaag, morgen, volgende week en daarna. Dat is mogelijk doordat

Nadere informatie

LES 4: Potverdorie, eet normaal

LES 4: Potverdorie, eet normaal LES 4: Potverdorie, eet normaal 1 Les 4: Potverdorie, eet normaal Vakken Zedenleer/godsdienst, economie, geschiedenis, aardrijkskunde, PAV Eindtermen Sociale vaardigheden, burgerzin, ICT, vakoverschrijdend,

Nadere informatie

Jong & Duurzaam. Klimaat Dieet

Jong & Duurzaam. Klimaat Dieet Jong & Duurzaam Klimaat Dieet Wie zijn wij en waarom zijn we hier? Wij zijn Wij zijn Werkgroep Jong & Duurzaam Eefke Wij zijn De jongerenvertegenwoordigers Wij zijn 1. 2. 3. 4. Klimaat dieet Duurzame Kleding

Nadere informatie

PEDAGOGISCHE LEERMIDDELEN

PEDAGOGISCHE LEERMIDDELEN PEDAGOGISCHE LEERMIDDELEN Sinds vele jaren ontwikkelt Leefmilieu Brussel pedagogisch materiaal ten dienste van het onderwijzend personeel. Hiermee kunnen zij het thema 'leefmilieu' in hun lessen integreren

Nadere informatie

FairTradeGemeente? FairTradeGemeente 23/01/2012. Focus: duurzame ontwikkeling N - Z. Een campagne van:

FairTradeGemeente? FairTradeGemeente 23/01/2012. Focus: duurzame ontwikkeling N - Z. Een campagne van: FairTradeGemeente Een campagne van: FairTradeGemeente? Een TITEL die aangeeft dat die bepaalde gemeente én haar inwoners eerlijke handel en lokale, duurzame productie en consumptie een warm hart toedragen

Nadere informatie

Groente- en fruitkalender

Groente- en fruitkalender Groente- en fruitkalender Kies klimaatbewust in elk seizoen De hoeveelheid energie die het kost om groente en fruit in de winkel te krijgen, varieert per seizoen. Aan het product is dat niet te zien. De

Nadere informatie

Vernauwing in de darm bij dikke darmkanker Dieetadviezen.

Vernauwing in de darm bij dikke darmkanker Dieetadviezen. Vernauwing in de darm bij dikke darmkanker Dieetadviezen www.nwz.nl Inhoud Dieetadviezen 3 Wat kunt u wél gewoon eten en drinken? 6 Uw vragen 6 2 Bij dikke darmkanker kan een vernauwing in de dikke darm

Nadere informatie

HET GOEDE VOORBEELD GEVEN

HET GOEDE VOORBEELD GEVEN HET GOEDE VOORBEELD GEVEN 11 adviezen voor een gezonde opvoeding Aan ouders van kinderen tussen de 4-12 jaar ter preventie van overgewicht en obesitas WAAROM Je kind leert door jou na te doen. Geef daarom

Nadere informatie

'Waar komt melk vandaan?' 'Uit de winkel!'. Natuurlijk weet iedereen dat melk uit de koe komt, maar je staat er niet zo vaak bij stil!

'Waar komt melk vandaan?' 'Uit de winkel!'. Natuurlijk weet iedereen dat melk uit de koe komt, maar je staat er niet zo vaak bij stil! Kijkje in de keuken 'Waar komt melk vandaan?' 'Uit de winkel!'. Natuurlijk weet iedereen dat melk uit de koe komt, maar je staat er niet zo vaak bij stil! Tussen de productie van voeding en het opeten

Nadere informatie

Voedingsbeleid Kindcentrum De Klimboom

Voedingsbeleid Kindcentrum De Klimboom Voedingsbeleid Kindcentrum De Klimboom Het motto van onze school wordt omschreven als: Zin in onderwijs. Uitgangspunt in de uitwerking op school is het Koersplan van de Stichting Best Onderwijs. We willen

Nadere informatie

Lekker stel + + Kleur & vorm. Schaapje Slaaaaa

Lekker stel + + Kleur & vorm. Schaapje Slaaaaa Over de Tong Bekijk voordat je begint deel 1 van de film. Op heel veel scholen ga ik smaakproeven doen. Ook op jullie school! En jullie kunnen me daarbij helpen door aan mijn experimenten mee te doen.

Nadere informatie

Werkboekje. Natuur en milieu educatie. Groep 7. Naam: Fruit in de mix. Dit is een product van Stichting Vogelpark Avifauna

Werkboekje. Natuur en milieu educatie. Groep 7. Naam: Fruit in de mix. Dit is een product van Stichting Vogelpark Avifauna Werkboekje Natuur en milieu educatie Naam: Groep 7 Fruit in de mix Dit is een product van Stichting Vogelpark Avifauna Werkblad 1 Waar komt ons fruit vandaan? Vul 1. Teken het klassikale woordenweb die

Nadere informatie

Infofiche 1. De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen. De leerlingen begrijpen het principe van de actieve voedingsdriehoek.

Infofiche 1. De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen. De leerlingen begrijpen het principe van de actieve voedingsdriehoek. Infofiche 1 Doelstellingen De leerlingen begrijpen het principe van de actieve voedingsdriehoek. De leerlingen kennen de verschillende voedselgroepen van de actieve voedingsdriehoek. De leerlingen kunnen

Nadere informatie

1. Je woont in... persoonlijke voetafdruk. Ruimte. een appartement of een klein huis met 1 à 2 slaapkamers? (+/- 80m²) 2

1. Je woont in... persoonlijke voetafdruk. Ruimte. een appartement of een klein huis met 1 à 2 slaapkamers? (+/- 80m²) 2 1. Je woont in... een appartement of een klein huis met 1 à 2 slaapkamers? (+/- 80m²) 2 een groot appartement of een huis met 3 à 4 slaapkamers? (+/- 120m²) 3 een groot huis met meer dan 4 slaapkamers?

Nadere informatie

Studienamiddag: Duurzaamheid in de Grootkeuken

Studienamiddag: Duurzaamheid in de Grootkeuken Studienamiddag: Duurzaamheid in de Grootkeuken Impact consumptiegedrag Hefbomen naar verandering Aankoopbeleid van voedingssector verduurzamen Actieve gedragsverandering van BE consument Verduurzamen

Nadere informatie

BIO: ETEN & WETEN INTROLES VOOR DE

BIO: ETEN & WETEN INTROLES VOOR DE BIO: ETEN & WETEN INTROLES VOOR DE 1 e GRAAD 1 LESUUR GIDS VOOR DE LEERKRACHT 2 BIO ETEN & WETEN - GIDS VOOR DE LEERKRACHT BIO: ETEN & WETEN DOELEN AANSLUITING BIJ (DETAILS ZIE BIJLAGE EINDTERMEN) De leerlingen

Nadere informatie

Hoe maak je een weekmenu?

Hoe maak je een weekmenu? Hoe maak je een weekmenu? Door een (halve) weekmenu te maken ben ik elke dag op een natuurlijke manier gaan eten. Dat zou mij niet gelukt zijn zonder een weekmenu. Het heeft mij jaren gekost om echt constant

Nadere informatie