Ontdek meer over de zwemles van Sportbedrijf Oosterhout

Transcriptie

1

2 Ontdek meer over de zwemles van Sportbedrijf Oosterhout Welkom bij recreatieoord de Warande. Leren zwemmen is niet alleen leuk, maar ook afwisselend, spannend en veilig. In dit zwemlesinformatieboekje wordt uitgelegd hoe de zwemlessen van sportbedrijf Oosterhout in recreatieoord de Warande georganiseerd zijn. Inhoudsopgave 1. Waarom zwemles bij sportbedrijf Oosterhout 2. Zwem ABC 3. Algemene informatie over de zwemles 4. Informatie tijdens de zwemles 5. Huisregels 6. Leerlingvolgsysteem 7. Contact

3 1. Waarom zwemles bij Sportbedrijf Oosterhout - Regelmatig afzwemmen - Enthousiast team van gekwalificeerde zwemonderwijzers - Alle zwemonderwijzers beschikken over een V.O.G. verklaring en worden regelmatig bijgeschoold. - Online leerlingvolgsysteem via de website en de zwemapp - Kinderen van de zwemles hebben gratis toegang tot het recreatiefzwemmen, familiezwemmen en discozwemmen - In het 25-meterbad en het doelgroepenbad wordt het water gereinigd met behulp van zoutelektrolyse i.p.v. chloor. 2. Zwem ABC Bij sportbedrijf Oosterhout wordt zwemles gegeven conform de eisen van het Nationaal Platform Zwembaden NPZ. Het zwem ABC bestaat uit drie Nationale Zwemdiploma s: A, B en C. Het Zwem ABC is inhoudelijk gericht op het jonge kind. De zwemdiploma s A en B zijn waardevolle tussenstapjes, maar wie het zwemdiploma C op zak heeft is een echte vriend van het water geworden. Die kan zich dan goed redden in zwembaden en bij activiteiten in, op en aan het water. Voor ouders is er de uitgebreide website waar de eisen van het zwem ABC staan vermeld, aangevuld met videomateriaal en antwoord op veel gestelde vragen rondom de zwemles. Lesduur 3. Algemene informatie over de zwemles Alle nieuwe leerlingen bij zwemdiploma A starten met 45 minuten les. Groepjes en trajecten Het eerste zwemles traject bestaat uit een groep van 9 leerlingen. Traject 2, 3 en 4 bestaan uit 11 leerlingen. Dit zijn ondiepe groepen. Wanneer u kind overgezet wordt naar een diepe A groep, worden dit 14 leerlingen. Deze kinderen gaan zich voorbereiden op het A diploma Uw kind krijgt in de trajecten zwemles met leerlingen van nagenoeg hetzelfde zwemniveau. Ons zwemlessysteem is als volgt opgebouwd, wij werken met 4 trajecten ondiepe groepen, waarna kinderen doorschuiven naar een A traject.

4 Traject 1 maximaal 9 leerlingen In het eerste traject leren kinderen zich zonder drijfmiddelen veilig voelen in het water. Orienteren, watergewenning, drijven en voortbewegen staan hier centraal. De waterdiepte is 60 tot 90 cm. Traject 2 maximaal 11 leerlingen In dit traject worden de beenslagen aangeleerd voor de schoolslag, enkelvoudige rugslag, borstcrawl en de rugcrawl. Hier wordt gebruik gemaakt van kurken en andere hulpmiddelen. Waterdiepte is 60 tot 90 cm. Traject 3 maximaal 11 leerlingen De borstcrawl en rugcrawl, met benen en armen zwemmen worden nu aangeleerd. Een kurk zorgt voor een juiste ligging, maar verder worden hier geen hulpmiddelen meer gebruikt. De schoolslag en enkelvoudige rugslag worden verder aangeleerd. Traject 4 maximaal 11 leerlingen De leerliingen gaan zich voorbereiden voor de diepe groep, alle zwemslagen moet nu met een kurk maar zonder hulpmiddelen worden uitgevoerd. Traject A maximaal 14 leerlingen Deze leerlingen zijn onderweg voor het A diploma. In deze groep worden de kurken afgebouwd naar zonder kurken zwemmen en leren ze met kleren zwemmen. Traject B maximaal 14 leerlingen De leerlingen gaan na het behalen van het A diploma, langere afstanden zwemmen, leren duiken, en zwemmen borstcrawl met een ademhaling Traject C maximaal 14 leerlingen Om het zwem ABC compleet te krijgen heb je een C diploma nodig. Ook geldt weer langere afstanden zwemmen, en komt het survival aspect en het orienteren onder water heel veel aan de orde. Startpakket Alle zwemlesleerlingen betalen een startpakket van 30, -. Dit pakket bestaat uit de diplomakosten, het leerlingvolgsysteem en de zwempas met alle voordelen. Het startpakket kan worden aangeschaft als uw kind de eerste zwemles heeft of u betaalt direct na aanmelding en geniet dus ook direct van alle voordelen.

5 Het startpakket kunt u aanschaffen bij de receptie van de Warande. Gratis zwemmen met de zwempas Onbeperkt spelen en zwemmen met de zwempas! Met de zwempas hebben alle zwemleskinderen gratis toegang tot: - Recreatief zwemmen - Familie zwemmen - Discozwemmen - Recreatieoord de Warande in de zomer Kinderen zonder zwemdiploma dienen te allen tijde minimaal een betalende en meezwemmende begeleider bij zich te hebben. Recreatieoord de Warande Van mei tot en met augustus is het recreatiepark van De Warande de plek voor een dagje uit voor jong en oud! Het is een unieke locatie met uitgestrekte ligweides waar je heerlijk kunt ontspannen, spelen en genieten in een groene en bosrijke omgeving.

6 Lesdagen De zwemlessen van Sportbedrijf Oosterhout vinden plaats op de volgende dagen: dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag en zaterdag. Betaling 32,50 per maand voor 45 minuten les 30,00 eenmalig voor het startpakket Het maandbedrag bent u iedere eerste zwemles van de maand verplicht te voldoen. Het maandbedrag is een all-in prijs dat men 11 maanden per jaar aan sportbedrijf Oosterhout betaalt, d.w.z. dat het een gemiddeld bedrag is voor: 1. De door ons gegeven lessen per jaar, 2. Inclusief de training die uw kind gaat bijwonen als het door ons geselecteerd wordt voor het oefenen voor het diploma zwemmen, 3. De lessen van het proef- en diploma zwemmen Binnen deze methode is rekening gehouden met vakanties en feestdagen. Inschrijven Uw kind inschrijven voor de zwemles? Het inschrijfformulier ligt bij de receptie van recreatieoord de Warande of vindt u op onze website 4. Informatie tijdens de zwemles De eerste zwemles Wat te doen bij de allereerste zwemles: - U betaalt de eerste maand en het startpakket via contant/pin aan de receptie. - U ontvangt bij de eerste zwemles een zwempas tenzij u het startpakket al heeft aangeschaft. De gegevens van uw kind worden door een medewerker op de zwempas gezet en er wordt een digitale foto gemaakt van uw kind. De zwempas geeft uw kind toegang tot het zwembad. - U koopt slofjes van 0,30 om mee naar binnen te kunnen in het zwembad. - U scant de zwempas bij de tourniquette in de entreehal naar het 25-meterbad en doelgroepenbad. Uw kind mag nu doorlopen. U scant nogmaals de zwempas zodat uzelf ook naar binnen kunt. - U helpt uw kind met omkleden in de kleedhokjes; - Bij de ingang van de douche verwelkomt de leerkracht de nieuwe zwemleskinderen; - U mag plaats nemen aan het bad en u krijgt nog een korte uitleg van de dag coördinator; (dit gescheidt in de eerste maand na start van de zwemlessen) - Na de zwemles mag u het kind opvangen bij de douches.

7 Afzwemmen Maandelijks zal er diploma zwemmen georganiseerd worden afwisselend voor A en B en/of C. Het diplomazwemmen vindt plaats volgens de regels van het Nationaal Platform Zwembaden (NRZ NPZ). Voor het volledige overzicht van de afzwemdata kunt u terecht op De kinderen die in aanmerking komen voor het proefzwemmen, worden beoordeeld door de leerkracht tijdens de zwemlessen. De leerling krijgt een uitnodiging voor het diplomazwemmen als het proefzwemmen voldoende is. Tevens is er de zaterdag voor het proefzwemmen op de zaterdag een zwemtraining. Is uw kind geselecteerd voor het proef- en diplomazwemmen dan adviseren wij deze extra training bij te wonen. Deze training wordt door ons gratis aangeboden en dient als doel om uw kind voor te bereiden op het proef- en diplomazwemmen. Tijdens deze training zwemmen de kinderen het programma van het diplomazwemmen, zodat ze weten wat ze tijdens die dag kunnen verwachten. Tevens worden de kinderen dan ook bekeken door een onafhankelijke lesgever, zodat wij onze zwemlessen op niveua kunnen houden. Op de dag van het afzwemmen Op de dag van afzwemmen bent u een kwartier voor aanvang welkom. Opa s, oma s en andere toeschouwers zijn natuurlijk ook van harte welkom. Bezoekers kunnen plaats nemen in de zwemzaal. Na afloop van het diplomazwemmen wordt het diploma uitgereikt in de Brasserie de Warande. Aanwezig bij de zwemles De zwemlessen zijn te volgen in de horeca onder het genot van een kopje koffie of in de zwemzaal. Drie keer per jaar organiseren wij kijkdagen voor de zwemlessen. Dit is een uitstekende gelegenheid om van dicht bij de vorderingen van uw kind te volgen. Ook is tijdens de kijkdag mogelijk om de leerkracht te spreken en vragen te stellen. De zwemlessen worden dan ingekort naar 30 minuten, zodat er 15 minuten over blijft om de leerkracht vragen te stellen. Tijdens de zwemlessen worden de rolluiken bij de douches gesloten zodat we de rust in de zwemzaal bewaren. Ouders dienen door de deuren bij de tribunes naar binnen en naar buiten te gaan. Coordinator tijdens de zwemlessen Wij streven er naar, dat er tijdens de zwemlessen een coordinator aanwezig is in het zwembad, die als aanspreekpunt fungeert. Zodat de zwemlesgevers zich kunnen bezighouden met het geven van zwemlessen. Heeft u als ouder een vraag, stel hem dan aan de coordinator, die kan dit namelijk later terugkoppelen aan de zwemlesgever.

8 Afmelden zwemles Kan uw kind een keer niet aanwezig zijn bij een zwemles, dan kunt u het formulier in onze zwemapp invullen om de les af te melden of stuur een mailtje naar zwemlessen@oosterhout.nl Graag ontvangen wij van u; naam van uw kind, naam van de lesgever, reden van afmelding, datum en tijd van afwezigheid. Als uw kind weer beter is kunt u een afspraak maken via de mail voor een inhaalles. Gemiste lessen kunnen worden ingehaald, met als maximum dat er 4 zwemlessen per zwemseizoen van september t/m juli kunnen worden ingehaald. Verdere afwezigheid komt voor uw eigen rekening. Bij langdurige ziekte of vakantie is er geen restitutie van het zwemlesbedrag mogelijk, in dit geval kunt u contact opnemen met zwemlessen@oosterhout.nl om te kijken wat de mogelijkheden zijn. Geen zwemles op Tijdens bepaalde schoolvakanties en officiële feestdagen zijn er geen zwemlessen. Wanneer er geen lessen zijn, wordt dat vermeld in onze zwemapp en onze website of is af te halen bij de receptie. Beëindigen zwemles Ik wil de zwemles opzeggen. De zwemles kunt u opzeggen voor het eind van de maand. Het opzegformulier vindt u terug op onze website of kunt u invullen bij de receptie. U ontvangt geen restitutie op het zwemlesbedrag. 5. Huisregels Elke bezoeker dient zich te houden aan de huisregels van recreatieoord de Warande. Deze zijn te vinden op onze website Zwemkleding Voor de zwemkleding adviseren wij voor jongens een strakke zwembroek te dragen in plaats van een zwemshort. Voor meisjes is het advies een badpak. Kleedruimtes Het geslacht van de ouder bepaalt in welk kleedlokaal uw kind zich kan omkleden. Ook is het mogelijk om in de wisselcabines om te kleden. De kleding dient dan wel in de garderobe op gehangen te worden. Douchen Om de doorstroming van de zwemles zo goed en snel mogelijk te regelen is er een ingang douche en uitgang douche. De ingang douche is de douche bij het doelgroepenbad en de uitgang douche is bij het 25- meterbad

9 Overschoentjes Wij streven naar een zo hygiënisch mogelijke omgeving en vragen u daar aan mee te werken. Zowel bij de zwemles als bij de kijkles is het niet toegestaan om met schoenen de zwemzaal te betreden. U kunt overschoentjes voor 0,30 kopen bij de receptie. 6. Leerlingvolgsysteem Wij werken met een online leerlingvolgsysteem. U krijgt een met daarin een link om een wachtwoord aan te maken. Door in te loggen in de scoremodule kunt u de vorderingen van uw kind omtrent de zwemles volgen. Door middel van smiley s wordt weergegeven waar uw kind goed op scoort en waar nog aan gewerkt moet worden. Stap 1: Klik op de link in de om uw wachtwoord in te stellen. Dit wachtwoord kunt u zelf verzinnen. Voer hier 2x het gewenste wachtwoord in en klik op volgende. Stap 2: Na stap 1 wordt u terug geleid naar de inlogpagina. Zo niet, klik dan op de link bij stap 2 in de Stap 3: Log in met de gebruikersnaam die u heeft ontvangen in de en gebruik het wachtwoord dat u zojuist heeft ingesteld. De smiley s worden pas gegeven op het moment dat een doel behaald wordt. Indien uw kind naar een volgend traject gaat zijn er geen smiley s te zien van het vorige traject. In het nieuwe traject worden er weer nieuwe doelen behaald. De volgende smileys zijn in de trajecten te behalen. Trajecten en smileys Traject 1 Ik vind in het waterspelen heel leuk en kan al op mijn rug en buik blijven liggen. 1. Ik spring van de kant 2. Ik kan iets van de bodem pakken 3. Ik zwem door een hoepel 4. Ik ga als een dolfijn door het water 5. Ik loop over de mat en spring eraf 6. Met een slurf kan ik op mijn buik liggen 7. Met een slurf kan ik op mijn rug liggen 8. Ik zwem als een hondje in het water 9. Met mijn gezicht in het water maak ik al spetterbenen 10. Met een slurf zwem ik spetterbenen op mijn rug 11. Ik kan helemaal zelf op mijn buik en rug liggen 12. Ik maak pipotenen en loop door het water 13. Ik maak al rondjes met mijn benen 14. Ik maak flipperbenen op mijn buik 15. Ik maak flipperbenen op mijn rug

10 Traject 2 Ik ga leren hoe ik met mijn benen moet gaan zwemmen op mijn buik en op mijn rug. 1. Ik spring van de lage kant in het diep 2. Ik leer flipperbenen maken op mijn buik 3. Ik leer flipperbenen maken op mijn rug 4. Ik leer pipotenen zwemmen op mijn rug 5. Ik leer pipotenen zwemmen op mijn buik 6. Ik kan flipperbenen maken op mijn rug 7. Ik kan flipperbenen maken op mijn buik 8. Ik zwem op mijn rug met een plankje 9. Ik zwem op mijn buik met een plankje 10. Mijn armen kunnen draaien als een molentje 11. Ik zwem al een beetje rugcrawl 12. Ik zwem al een beetje borstcrawl 13. Ik kan drijven op mijn buik en op mijn rug Traject 3 Ik kan al met mijn benen zwemmen en ga de schoolslag leren 1. Ik spring van de hoge kant in het diep 2. Ik kan met een plank alle beenslagen zwemmen 3. Ik kan rondjes maken met mijn armen 4. Ik leer een rondje met mijn armen en benen te zwemmen 5. De rugcrawl kan ik al goed 6. De borstcrawl kan ik al goed 7. De rugslag zwem ik netjes met vleugels aan 8. Drijven buik en rug kan ik als de beste 9. Ik zwem onderwater door het kleine gat 10. Ik zwem rugslag met alleen een kurkje 11. Ik zwem schoolslag met vleugels aan 12. Ik spring in het diep en zwem op mijn rug 13. Ik spring in het diep en zwem op mijn buik Traject 4 Ik ga nu alles leren zwemmen want dan mag ik naar het diepe bad. 1. Ik zwem de schoolslag met vleugels 2. Ik zwem de borstcrawl 3. Ik zwem de rugcrawl 4. Ik zwem de rugslag 5. Ik leer een kaarsje springen 6. ik oefen het onder water zwemmen 7. ik leer al watertrappen 8. ik oefen in het diepe bad de schoolslag 9. Ik oefen in het diepe bad de rugslag 10. Ik oefen in het diepe bad de borstcrawl 11. Ik oefen in het diepe bad de rugcrawl 12. Ik drijf op mijn buik en op mijn rug 13. Ik zwem schooslag, draai om, en zwem rugslag

11 Traject A Ik heb nu bijna mijn A diploma 1. Ik maak een kaarsje vanaf de kant 2. Ik klim zelfstandig uit het water 3. Ik kan watertrappen 4. Ik kan zwemmen met 3 kurken aan 5. Ik kan zwemmen met 2 kurken aan 6. Ik zwem 50 meter schooslag zonder kurken 7. Ik zwem 50 meter rugslag zonder kurken 8. Ik zwem 5 meter borstcrawl 9. Ik zwem 5 meter rugcrawl 10. Ik spring een kaarsje en zwem door het gat 11. Ik kan drijven op mijn buik en rug zonder kurk 12. Ik kan met kleren zwemmen 13. Hoera ik mag gaan proefzwemmen Traject B Ik ga mijn B diploma halen 1. Ik maak een halve draai in het water en ga watertrappen 2. Ik kan duiken en zwem 6 meter onder water 3. Ik kan watertrappen met mijn handen in de zij 4. Ik zwem onder de mat door. 5. Ik leer een schroef in het water maken 6. Ik leer een kaarsje in het water maken 7. Ik zwem 75 meter schoolslag 8. Ik zwem 75 meter rugslag 9. Ik zwem 10 meter borstcrawl met een ademhaling 10. Ik zwem 10 meter rugcrawl met een ademhaling 11. Ik Ik kan drijven op mijn buik en op mijn rug 12. Ik kan met kleren zwemmen 13. Hoera ik mag gaan proefzwemmen Traject C Ik ga mijn C diploma halne 1. Ik maak een koprol, en ga watertrappen 2. Ik maak een startduik en zwem 9 meter onder water 3. Ik maak een koprol in het water 4. Ik maak een steekduik in het water 5. In zwem onder en over een mat door 6. Ik zwem 100 meter schooslag 7. Ik zwem 100 meter rugslag 8. Ik zwem 15 meter borstcrawl met ademhaling 9. Ik zwem 15 meter rugcrawl 10. Ik drijf op mijn buik en rug en kan wrikken 11. Ik kan de hurksprong en watertrappen 12. Ik kan met kleren zwemmen 13. Hoera ik mag gaan proefzwemmen.

12 Contact Via de zwemapp en de nieuwsbrief houden we u op de hoogte van de data van onder ander het diplomazwemmen en vakanties. Ook kunt u via onze zwemapp uw kind volgen via het leerlingvolgsysteem en de les afmelden bij ziekte. De zwemapp recreatieoord de Warande is gratis te downloaden via de app store of google play store. Heeft u vragen en/of opmerkingen over de zwemles van uw zoon/dochter, dan kunt u ons mailen via zwemlessen@oosterhout.nl Wij wensen uw kind alvast een plezierige en succesvolle zwemlesperiode toe! Recreatieoord de Warande Wilhelminakanaal Zuid RA Oosterhout Tel: zwemlessen@oosterhout.nl