Verbeter uw: vitaliteit, productiviteit, creativiteit en werktevredenheid, ga Dynamisch Werken!
|
|
|
- Mirthe de Veen
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Verbeter uw: vitaliteit, productiviteit, creativiteit en werktevredenheid, ga Dynamisch Werken! Het risico van langdurig zitten en waarom wij dynamisch werken Fitcoach adviseert bedrijven hoe zij beweging kunnen integreren in hun kantooromgeving. Uiteraard zijn wij benieuwd wat Fitcoach binnen uw bedrijf of organisatie kan betekenen. Indien er interesse bestaat in een samenwerking komen wij graag bij u op bezoek om de mogelijkheden te bespreken. Uiteraard bent u ook van harte welkom in Weert, waar u ook een deel van de in deze brochure getoonde oplossingen kunt testen. FITCOACH / EFAA Fitcoach.nl / EFAA.nl Houtstraat 14 info@fitcoach.nl 6001 SJ WEERT BIC: RABONL2U Tel. +31 (0) NL B01 / KVK
2 MKB en sedentair gedrag Kwalitatief onderzoek naar de bewustwording, kennis- en interventiebehoefte Klik op het NISB logo voor extra informatie Bezoek ook onze Facebook pagina en ons Twitter account voor meer informatie over Dynamisch Werken en Sedentair gedrag MET-waarde De MET-waarde ofwel het metabool equivalent is een meeteenheid binnen de fysiologie voor de hoeveelheid energie die een bepaalde fysieke inspanning kost ten opzichte van de hoeveelheid benodigde energie in rust. Eén MET komt overeen met de ruststofwisseling ofwel basaalstofwisseling, de hoeveelheid energie die verbruikt wordt tijdens stilzitten. (Bron Wikipedia) FITCOACH Pagina 2 FITCOACH.nl / EFAA.nl
3 Dynamisch werken Enkele voordelen: Toename productiviteit Reductie van klachten en verzuim Creatiever denken en werken FITCOACH Pagina 3 FITCOACH.nl / EFAA.nl
4 Langdurig zitten en gezondheid Nederlandse kantoormedewerkers zitten te veel en te lang. We zitten als we ontbijten, we zitten onderweg naar het werk, zitten urenlang achter onze werkplek, om vervolgens weer zittend naar huis terug te keren. Thuis zijn we blij dat we na een lange dag hard werken lekker op de bank kunnen gaan zitten. Ook al is ons lichaam niet gebouwd om langdurig te zitten, we zijn er erg goed in. Veel mensen zitten zelfs meer dan 10 uur per dag. In Nederland hebben 3 miljoen mensen een zittend beroep. Nederlanders zitten het meest van alle Europeanen. Zitten doen we niet alleen veel op het werk, maar ook na het werk. We zitten maar liefst 85% van onze vrije tijd. Langdurig zitten is een onderdeel van onze moderne levensstijl geworden, maar dit is niet zonder gevolgen. De negatieve gevolgen worden door recent wetenschappelijk onderzoek steeds duidelijker. Langdurig zitten is een nieuwe bedreiging voor onze gezondheid. We zitten tijdens Het ontbijt.. onderweg naar t werk tijdens het werk en s avonds voor de TV. Bekijk de aflevering over de gevaren van een zittend leven van eenvandaag, door op onderstaande afbeelding te klikken Kom NU in beweging! Klik hier voor een aflevering van EenVandaag FITCOACH Pagina 4 FITCOACH.nl / EFAA.nl
5 De gezondheidsrisico s van uw zitgedrag Wist u dat, als u meer dan 10 uur per dag zittend doorbrengt, de kans op vroegtijdig overlijden 40 tot 60% hoger is ten opzichte van personen die minder dan 4 uur per dag zitten? FITCOACH Pagina 5 FITCOACH.nl / EFAA.nl
6 FITCOACH Pagina 6 FITCOACH.nl / EFAA.nl
7 Kom nu in beweging! FITCOACH Pagina 7 FITCOACH.nl / EFAA.nl
8 Dynamisch meubilair Verbetering arbeidsomstandigheden Reduceert fysieke klachten met wel 60%. Resulteert 0,5% verzuimreductie. Men wordt energieker. Verbetering van de gezondheid. Biedt meer welzijn. Verhoging van welbehagen. Betere arbeidsomstandigheden. Elektrisch verstelbare zit-statafels kunnen als traditionele tafels dienst doen, als flexwerkplekken en voorzien in dynamisch werken. Financiële voordelen Genereert extra productiviteit. Bij schoonmaak de tafels verhoogd wegzetten, makkelijker stofzuigen. Vermindering van verzuim. Verkort de overleg- en vergadertijd. Perfect middel voor flexwerken of werkplekdeling. Reduceert facilitaire kosten doordat de tafels elektrisch, dus door iedereen eenvoudig, zijn te verstellen. FITCOACH Pagina 8 FITCOACH.nl / EFAA.nl
9 Zit-sta tafels in de praktijk De werkplek van nu vereist een dynamischere werkhouding; werknemers zitten steeds langer achter hun bureau. Deze statische houding is een belangrijke bedreiging voor de gezondheid. Onderzoek geeft zelf aan dat zitten dodelijk kan zijn. Afwisselend zittend en staand werken is een goede manier om deze statische werkhouding te doorbreken. Zit-statafels leiden niet alleen tot minder rug-, nek- en schouderklachten, ook het ziekteverzuim wordt teruggedrongen. Daarnaast heeft het afwisselend staand en zittend werken een positieve invloed op de gezondheid, prestaties, concentratie en productiviteit van de werknemer. Deze aspecten leiden weer tot meer werkplezier. Ook in het kader van kostenoverwegingen is een zit-statafel interessant; Een zit-statafel levert u geld op als het gaat om; facilitaire kosten, besparing op de verzuimkosten en de verhoging van de effectieve werktijd. De voordelen van afwisselend zittend en staand werken onder elkaar: Verbetering gezondheid & arbeidsomstandigheden. Minder rug-, nek- en schouderklachten. Hogere productiviteit. Toename arbeidsvreugde. Besparing facilitaire kosten. Komt uitstraling werkgever (imago) ten goede. FITCOACH Pagina 9 FITCOACH.nl / EFAA.nl
10 Zit klachten? Blijf niet stil zitten, kom in beweging. Vraag vandaag nog een dynamische teststoel aan. Zit klachten? Rug, schouder, nek, handen Vraag nu een Teststoel aan. Blijf niet stil zitten, kom in beweging. FITCOACH Pagina 10 FITCOACH.nl / EFAA.nl
11 Actief werken en bewegen met de Oxidesk Simpel en flexibel bewegen en werken met de Oxidesk De Oxidesk, ook wel het fietsbureau genoemd, is ontwikkeld in samenwerking met TNO. Het aantal monitor-gerelateerde activiteiten is de afgelopen decennia sterk gestegen met als gevolg dat Nederlandse kantoormedewerkers te lang zittend werken. Lang zitten heeft een ongunstig effect op de doorbloeding en stofwisseling in de spieren. Afwisseling van staan en zitten op de werkplek, dynamisch werken, en beweging binnen het kantoor verlaagt de negatieve effecten van veel zitten aanzienlijk. Om het gevaar van te lang stil zitten tegen te gaan, moet je zittende werkzaamheden regelmatig even onderbreken met een gezonde dosis lichaamsbeweging. De Oxidesk flexwerkplek komt in beeld bij iedereen die even een opkikker nodig heeft en extra zuurstof naar de hersenen wil krijgen. Of bij diegene die wil surfen op het web, telefoneren of geconcentreerd stukken door wil lezen. Gebruik van de Oxidesk versterkt niet alleen de gezondheid, het verhoogt ook de productiviteit en geeft een boost aan uw creatief vermogen. Om de Oxidesk optimaal aan de gebruiker aan te kunnen passen zijn er diverse verstelmogelijkheden. Zo is de hoogte van het zadel traploos instelbaar, evenals de hoogte van het werkblad. Het werkblad, voorzien van de Markant ergo curve, is tevens in diepte instelbaar. De Oxidesk is verder voorzien van een regelbare weerstand die iedere gebruiker individueel naar zijn voorkeuren kan aanpassen. Hoe zwaar de weerstand van Oxidesk ingesteld moet worden is afhankelijk van het fysieke vermogen van de gebruiker. Oxidesk klik hier voor een demo video Nieuwste versie Oxidesk (mei 2014) FITCOACH Pagina 11 FITCOACH.nl / EFAA.nl
12 WeWatt Tablebikes WeWatt Healthy Electricity Simpel en flexibel bewegen, overleggen, lunchen. en uw telefoon, laptop of tablet opladen De ultieme ontmoetingsplek Dankzij Het Nieuwe Werken hebben steeds minder werknemers behoefte aan een eigen bureau. De WeWatt tablebike is een ideale ontmoetingsplek die het voeren van een gesprek combineert met bewegen en het leveren van gezonde energie. 220V / USB / Qi Wireless Even fietsen tijdens vergadering, overleg, koffie of lunch en direct uw telefoon opladen. Gezond bewegen was nog nooit zo leuk en handig. Wireless Charging Bike@Work Healthy Electicity FITCOACH Pagina 12 FITCOACH.nl / EFAA.nl
13 WeWatt & MVO Klik hier voor een demo video WATTaKISOK Naast het leveren van gezonde energie wordt de WATTaKIOSK geproduceerd uit grotendeels gerecyclede materialen en geassembleerd in een sociale werkplaats. Tafelblad: Trespa 70% industrieel afval Frame Zitting Recycled aluminium Afval / Recycled leder Houten delen Afval / Recycled cedar PEFC gecertificeerd FITCOACH Pagina 13 FITCOACH.nl / EFAA.nl
14 NIEUW WATTaHUB! FITCOACH Pagina 14 FITCOACH.nl / EFAA.nl
15 NIEUW Mo-Bikes FITCOACH Pagina 15 FITCOACH.nl / EFAA.nl
16 Bureaufietsen en beweging FITCOACH Pagina 16 FITCOACH.nl / EFAA.nl
17 FITCOACH Pagina 17 FITCOACH.nl / EFAA.nl
18 Prijsinformatie: WATTaKIOSK SingleBikes 3.333,00 Verkoop 3.500,00 * Fixed powerplug Demo: 500,00 2 weken 250,00 retour bij aanschaf Huur: 300,00 P/mnd Huurperiode 6 mnd 225,00 P/mnd Huurperiode 12 mnd WATTaKIOSK TripleBikes 9.999,00* Fixed powerplugs Huur: 900,00 P/mnd Huurperiode 6 mnd 675,00 P/mnd Huurperiode 12 mnd * Exclusief kosten transport en plaatsing Indicatie: SingleBike 750,00 TripleBike 1.000,00 Beurs of bedrijfspresentatie 990,00 per dag, inclusief 1 medewerker. FITCOACH Pagina 18 FITCOACH.nl / EFAA.nl
19 NIEUW (Bovenstaande versie is gepersonaliseerd) WATTaHUB! Single bikes Verkoop 3.500,00 * USB & Wireless charging Huur: 750,00 P/mnd Huurperiode 3 mnd 350,00 P/mnd Huurperiode 6 mnd 250,00 P/mnd Huurperiode 12 mnd WATTaHUB! Triple bikes 9.999,00* Huur: 1.000,00 P/mnd Huurperiode 6 mnd 7.50,00 P/mnd Huurperiode 12 mnd * Exclusief kosten transport en plaatsing Indicatie: SingleBike 750,00 TripleBike 1.000,00 Beurs of bedrijfspresentatie 1.200,00 per dag, inclusief 1 medewerker. FITCOACH Pagina 19 FITCOACH.nl / EFAA.nl
20 Prijsinformatie: Oxidesk Desktrainer/Walkdesk Verkoop 2.735,00 Verkoop 1.155,00 Demo: 500,00 1 week Demo: 250,00 1 week 250,00 retour bij aanschaf 100,00 retour bij aanschaf Huur: 550,00 P/mnd Huurperiode 3 mnd 300,00 P/mnd Huurperiode 6 mnd 225,00 P/mnd Huurperiode 12 mnd Beurs of bedrijfspresentatie 750,00 per dag, inclusief 1 medewerker. Bureaufiets Crosstrain / Inmotion Dynamisch zitten 235,00 164,50 vraag ons naar de mogelijkheden Alle bedragen zijn excl. BTW FITCOACH Pagina 20 FITCOACH.nl / EFAA.nl
21 Dynamisch meubilair Prijsinformatie over dynamisch meubilair, zit-sta werkplekken en dynamische stoelen vindt u niet terug in dit overzicht. Om u goed van dienst te zijn, adviseren wij u graag hoe u beweging centraal kunt stellen in uw kantoor- of werkomgeving. Om tot een goede totaaloplossing te komen, is een persoonlijk gesprek als eerste aanzet noodzakelijk. Op basis van dit gesprek adviseren wij u graag welke mogelijkheden binnen uw organisatie bij kunnen dragen aan een gezonder werkklimaat. Naast de fitness gerelateerde oplossingen, kan bijvoorbeeld afwisselend zittend en staand werken of bewegend zitten een goede optie zijn in uw werkomgeving. Ook een staande vergaderplek of enkele softseating oplossingen kunnen u helpen bij het integreren van beweegmomenten in de werkdag. Kom NU in beweging en vraag een persoonlijk gesprek aan. Healthy Office FITCOACH Pagina 21 FITCOACH.nl / EFAA.nl
DYNAMISCH WERKEN EEN INVESTERING IN: VITALITEIT, PRODUCTIVITEIT, CREATIVITEIT EN WERKNEMERSTEVREDENHEID
DYNAMISCH WERKEN EEN INVESTERING IN: VITALITEIT, PRODUCTIVITEIT, CREATIVITEIT EN WERKNEMERSTEVREDENHEID LANGDURIG ZITTEN EN GEZONDHEID Nederlandse kantoormedewerkers zitten te veel en te lang. We zitten
DYNAMISCH WERKEN EEN INVESTERING IN: VITALITEIT, PRODUCTIVITEIT, CREATIVITEIT EN WERKNEMERSTEVREDENHEID
DYNAMISCH WERKEN EEN INVESTERING IN: VITALITEIT, PRODUCTIVITEIT, CREATIVITEIT EN WERKNEMERSTEVREDENHEID LANGDURIG ZITTEN EN GEZONDHEID EEN NIEUWE BEDREIGING VOOR ONZE GEZONDHEID TNO, 19 september 2013
Markant MaX. Met MAX speelt Markant precies in op de behoefte van het moderne kantoor: een
MAX Markant MaX Met MAX speelt Markant precies in op de behoefte van het moderne kantoor: een gezonde en actieve werkomgeving. Om medewerkers zo productief, efficiënt en plezierig mogelijk te laten functioneren
GEZOND EN FIT WERKEN
MAX MaRKaNT MaX Met MAX speelt Markant precies in op de behoefte van het moderne kantoor: een gezonde en actieve werkomgeving. Om medewerkers zo productief, efficiënt en plezierig mogelijk te laten functioneren
markant office furniture
MFX markant office furniture MARKANT MFX Het Markant MFX-programma beantwoordt aan de meest veeleisende gebruikerswensen. Met MFX heeft Markant al haar ergonomische, design- en facilitaire kwaliteiten
10/2/2014. Infosessie ergonomiebeleid op kantoor 2014 Team ergonomie
Infosessie ergonomiebeleid op kantoor 2014 Team ergonomie Wij zitten gemiddeld 55 tot 70% van de dag 9 tot 11 uur zitten op dagbasis per uur dat men zittend doorbrengt, stijgt het risico op vroegtijdig
Hoe pak je sedentair zitgedrag aan?
Hoe pak je sedentair zitgedrag aan? Inleiding Teveel of te lang zitten, ofwel sedentair zitgedrag, neemt in Nederland en de Westerse wereld enorm toe. Vroeger was werken een belangrijke bron van beweging
Masterclass Langdurig zitten als arbeidsrisico. Leiden, 24 november 2015
Masterclass Langdurig zitten als arbeidsrisico Leiden, 24 november 2015 Masterclass Langdurig zitten als arbeidsrisico Het rendement van dynamisch werken TNO, Leiden, 24 november 2015 Op 24 november verzorgde
elysium e e n d y n a m i s c h e w e r k p l e k
elysium een dynamische werkplek f l e x i b e l e o p l o s si n g e n design Martin Ballendat tekende voor het ontwerp van elysium elysium speelt in op de vraag van de markt naar flexibele werkplek oplossingen.
Gezond zitten kun je leren!
Gezond zitten kun je leren! De mens is één en al beweging. Hij beweegt zich fysiek, psychisch en geestelijk. Ons fysieke gestel is gemaakt om te bewegen. Doordat wij zij gaan zitten zullen we ook tijdens
Oxifamily. De actieve werkplek
Oxifamily De actieve werkplek Oxifamily Wanneer u werkt op de Oxidesk, Oxiseat, Oxistep of Oxibike maakt u een vituele wandeling, waardoor u tot 30% sneller leest. Werkend op een van onze bureaufietsen
Wij zijn Kantoor in beweging.
Wij zijn Kantoor in beweging. Wij maken iets los in ieder kantoor. WAT ONS BEWEEGT Kantoor in beweging, een familiebedrijf, creëert een gezonde werkomgeving voor zowel werknemer als werkgever. Afwisseling
MAX. Met MAX speelt Markant precies in op de behoefte van het moderne kantoor: een
MAX MAX Met MAX speelt Markant precies in op de behoefte van het moderne kantoor: een gezonde en actieve werkomgeving. Om medewerkers zo productief, efficiënt en plezierig mogelijk te laten functioneren
Zitten, een ongezonde duursport? Zutphen, 12 maart Erik de Winter, adjunct-directeur Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen
Zitten, een ongezonde duursport? Zutphen, 12 maart 2015 Erik de Winter, adjunct-directeur Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen Ontwikkeling van de mens Ontwikkeling van het werk Duurzame inzetbaarheid
Dé VCA-specialist van Zuid-Nederland
Toolbox: Fysieke belasting Het doel van een toolboxmeeting is om de aandacht en motivatie voor veiligheid en gezondheid binnen het bedrijf te verbeteren. Wat verstaan we onder fysieke belasting? De door
Sometimes running won t solve your problems.
Sometimes running won t solve your problems. Not everything is meant to be folded. Spindl zorgt voor vitaliteit Spindl is een office lifestyle die jou laat bewegen, zelfs wanneer je zit. Hoe werkt het?
www.markantoffice.com markant office furniture
DELTA www.markantoffice.com markant office furniture MARKANT DELTA Delta is het meest veelzijdige meubelprogramma van Markant. De vormgeving is sober en ontdaan van franje. Het unieke klikmechanisme in
Uitkomsten enquête gebruikers zit-statafels
Uitkomsten enquête gebruikers zit-statafels Eind 2005 zijn er een aantal klanten van Witteveen Projectinrichting benaderd met het verzoek een enquête in te vullen over hun bevindingen bij het gebruik van
Sometimes running won t solve your problems.
Sometimes running won t solve your problems. Not everything is meant to be folded. Spindl zorgt voor vitaliteit Spindl is een office lifestyle die jou laat bewegen, zelfs wanneer je zit. Hoe werkt het?
Sometimes running won t solve your problems.
Sometimes running won t solve your problems. Not everything is meant to be folded. Spindl zorgt voor vitaliteit Spindl is een office lifestyle die jou laat bewegen, zelfs wanneer je zit. Hoe werkt het?
Grip op je dagelijks energie!
Grip op je dagelijks energie! 1 Je bent ondernemend en hebt een volle agenda. Dat kan veel van je vragen. Soms mis je de GRIP op je leven. Drie maal een GRIP tip voor een energieker dagritme. Voorwoord
Staan of zitten? Beide. Hoofdzaak goed.
Staan of zitten? Beide. Hoofdzaak goed. Productiviteit is een kwestie van houding. Wist u dat elke tweede werknemer op het werk vaak of uitsluitend moet staan? Een dilemma, dat zich over alle beroepsgroepen
TM DOORDACHT EN PRAKTISCH
TM TM BUREAU S Gispen TM is ontworpen voor intensief gebruik, zowel individueel als in groepsverband. Gispen TM is gemakkelijk in te stellen, snel te plaatsen, eenvoudig uit te breiden en dankzij de doordachte
balance DYNAMIEK IN UW ZITHOUDING Een innovatieve techniek welke de ultieme zithouding stimuleert.
balance E R G O-B A L A N C E : DYNAMIEK IN UW ZITHOUDING Een innovatieve techniek welke de ultieme zithouding stimuleert. Een statische zithouding blijft niet zonder gevolgen De mens is niet gemaakt om
VOORKOM RUGSPANNING VERMIJD DRUK OP DE POLSEN GEZONDE OMGEVING VERLICHT NEKSPANNING. Fellowes. Laat het hele land gezond werken!
VOORKOM RUGSPANNING VERMIJD DRUK OP DE POLSEN VERLICHT NEKSPANNING GEZONDE OMGEVING Fellowes. Laat het hele land gezond werken! Ergonomie is essentieel voor uw werknemers... vanwege veranderende gewoontes
balance DYNAMIEK IN UW ZITHOUDING Een innovatieve techniek welke de ultieme zithouding stimuleert.
balance E R G O-B A L A N C E : DYNAMIEK IN UW ZITHOUDING Een innovatieve techniek welke de ultieme zithouding stimuleert. Een statische zithouding blijft niet zonder gevolgen De mens is niet gemaakt om
Katrien DE COCKER Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen. 20 september 2016 Prenne 39
MINDER ZITTEN OP DE WERKVLOER VIA EEN COMPUTER-TAILORED TOOL: START TO STAND Katrien DE COCKER Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen 20 september 2016 Prenne 39 VAKGROEP BEWEGINGS- EN SPORTWETENSCHAPPEN
Het Nieuwe Werken Sportief bekeken
Het Nieuwe Werken Sportief bekeken Het Nieuwe Werken = een middel dat bijdraagt aan een klantgericht, efficiënte en wendbare organisatie waar het goed is om te werken Het Nieuwe Werken Dit houdt oa in:
i.work i.box for the love of work
L i.work i.box for the love of work i.work i.box Thuiswerken, satellietkantoren, flexwerken... Werken is duidelijk niet meer wat het geweest is. Mobiliteit en flexibiliteit zetten de toon. De klassieke
BOEKJE. Alles wat medewerkers van ondersteunende diensten in de VVT moeten weten om klachten aan rug, nek en schouders te voorkomen
DOE BOEKJE Alles wat medewerkers van ondersteunende diensten in de VVT moeten weten om klachten aan rug, nek en schouders te voorkomen Armheffing Het werken met de handen boven schouderhoogte noemen we
activerende massage van de rug, nek, schouders, hoofd,
Een stoelmassage is een heerlijk ontspannende en activerende massage van de rug, nek, schouders, hoofd, armen en handen. Deze massage werkt preventief bij spanning als gevolg van stress of bij een verkeerde
WAAROM INVESTEREN IN VITALITEIT?
DUURZAME INZETBAARHEID EN VITALITEITSMANAGEMENT WAAROM INVESTEREN IN VITALITEIT? DUURZAME INZETBAARHEID EN VITALITEITSMANAGEMENT WAT ZIJN DE EFFECTEN VAN VITALITEITSTRAJECTEN? Om deze vraag te beantwoorden,
WAAROM INVESTEREN IN VITALITEIT?
DUURZAME INZETBAARHEID EN VITALITEITSMANAGEMENT WAAROM INVESTEREN IN VITALITEIT? DUURZAME INZETBAARHEID EN VITALITEITSMANAGEMENT WAT ZIJN DE EFFECTEN VAN VITALITEITSTRAJECTEN? Om deze vraag te beantwoorden:
ERGONOMIE EN BUREAUSTOELEN
ERGONOMIE EN BUREAUSTOELEN Ergonomisch zitten Behoud van natuurlijke houding. Optimale balans gewichtsverdeling. Voorkomen van rugklachten. Minimale spanning op de rugspieren. Goede doorbloeding van de
ergonomie 10 0 % z i t o p l o s si n g e n
ergonomie 10 0 % z i t o p l o s si n g e n e rg o n o m i e ROHDE & GRAHL houdt zich bezig met het creëren van inspirerende werk- en leeromgevingen. Omdat een groot deel van de dag zittend wordt doorgebracht
duurzaamheid & circulariteit profit
duurzaamheid & circulariteit Een investering in people planet profit lineaire economie There is no such thing as away, when we throw anything away it must go somewhere Een van de grote uitdagingen van
Dossier Zittend en staand Werk
Dossier Zittend en staand Werk Landurig staand werken belemmert de doorbloeding van de benen. Langdurig staand werken vraag flink wat spierkracht. Staand werken kan op den duur tot voetklachten en spataderen
Fit op het werk Dianne Commissaris
Fit op het werk Dianne Commissaris Marjolein Douwes Elsbeth de Korte Vincent Hildebrandt Piet van Lingen Agenda sessie Introductie; bewegen en gezondheid, bewegingsarmoede Wat betekent bewegen voor uw
Wilt u meer weten over software voor het gezond en productief houden van kantoormedewerkers?
Wilt u meer weten over software voor het gezond en productief houden van kantoormedewerkers? Werken in uw branche is fantastisch, enerverend en relevant. Dat stralen onze bevlogen opdrachtgevers uit en
Werkplekinrichting (aangepast aan Arbowet 1 januari 2007)
Interne instructie Arbeidsinspectie Werkplekinrichting (aangepast aan Arbowet 1 januari 2007) INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING 2. WETTELIJKE GRONDSLAG 3. INSPECTIE 3.1 Beoordeling van de werkplek 3.1.1 Zitwerkplek
Beeldschermwerk en werken in de e-gemeente
Beeldschermwerk en werken in de e-gemeente Gezond werken aan het beeldscherm (voor medewerkers) Brochure voor medewerkers over het voorkomen van gezondheidsklachten door beeldschermwerk Inhoudsopgave Gezond
Ergonomie van het zitten
Ergonomie van het zitten In de oudheid was het een privilege om te mogen zitten, tegenwoordig is het in sommige beroepen eerder regel dan uitzondering en zitten we meer dan 8 uur per dag. Nog nooit heeft
Individualiteit op de werkplek is een eerste vereiste. Productiviteit begint als lang staan ophoudt.
Muv your Business. Productiviteit begint als lang staan ophoudt. Wist u dat elke tweede werknemer tijdens het werk vaak of alleen maar moet staan? Een dilemma dat in alle beroepsgroepen voorkomt en dat
1.10 Computeropstelling. veilig gebruik in het leslokaal
1.10 Computeropstelling veilig gebruik in het leslokaal Werkwinkel info : Doelgroep : PA, TA, leerkrachten, directies Duurtijd : +/- 75 minuten Omschrijving : Computers en multimedia-apparatuur zijn geïntegreerd
Informatief nieuwspakket 2008 / 2009
Informatief nieuwspakket 2008 / 2009 Licentiehouder TouchPro Europe WELKOM: INTouch MTW biedt bedrijven en particulieren stijlvolle stoelmassages met een vleugje karakter. Allereerst bedankt voor het tonen
Callcenter meubilair Januari 2016
Callcenter meubilair Januari 2016 Akoestiek Buren Systems Call center Overzichtelijke opstelling Vrij blikveld Hoogte verstelbaar Vrije ruimte Concentratie Ontworpen volgens huidige Arbo regeling en NEN
Stand Up. design by Mikomax Team. De hele dag zittend werken is gewoon niet goed
design by Mikomax Team De hele dag zittend werken is gewoon niet goed Te veel en te lang zittend werk doen is ongezond. Bij werken achter een beeldscherm zijn de acute klachten nog sterker, omdat men dan
Voorkomen is nog altijd beter dan.
Voorkomen is nog altijd beter dan. Colofon Auteur Erwin Napjus Human-Invest B.V. Loosdrecht/ Oktober 2012 Inleiding Een gezonde en veilige werkomgeving is belangrijk. Voor uw medewerkers, maar ook voor
AHREND 190, EEN KLEURRIJKE MANIER VAN ZITTEN. Kleurrijke verschijning
_AHREND 190 1I AHREND 190, EEN KLEURRIJKE MANIER VAN ZITTEN De lendesteun geeft Ahrend 190 zijn karakteristieke uitstraling Kleurrijke verschijning De comfortabele Ahrend 190 vormt een kleurrijke aanvulling
INSPIREREN WERKPLEK TOEKOMST LAAT U DOOR DE VAN DE TREND 5. SPORT KOMT DICHTERBIJ DE WERKVLOER TREND 2. BEWEEG- VRIENDELIJKE KANTOOR- OMGEVING
LAAT U INSPIREREN DOOR DE VAN DE WERKPLEK TOEKOMST TREND 1. ZIT / STA MEUBILAIR TREND 2. BEWEEG- VRIENDELIJKE KANTOOR- OMGEVING TREND 3. BEWUST ZITTEN DOOR SLIMME TECHNOLOGIE TREND 4. ACTIEF WERKEN TREND
PRODUCTASSORTIMENT SCHROEFTECHNOLOGIE BEDRIJFSINRICHTING VAN A TOT Z LEAN, ERGONOMIE & VEILIGHEID EXTRA INFO
Your Assembly Workspace Partner PRODUCTASSORTIMENT A> SCHROEFTECHNOLOGIE Schroeftechniek 6 Automatisatie 10 Luchtmotoren 14 Luchtgereedschap 16 Momentsleutels 18 B> Werkplaatsinrichting 26 Rekken en ladekasten
WHITEPAPER. De voordelen van staand werken
WHITEPAPER De voordelen van staand werken VOORWOORD Ruim vijftien jaar geleden is Inofec Kantoormeubelen begonnen met de ontwikkeling van flexibel kantoormeubilair. Door middel van verstelbare bureaus
Huur kantoorruimte op Jansbuitensingel 30 te Arnhem 99
Huur kantoorruimte op Jansbuitensingel 30 te Arnhem 99 Aanbiedende partij: OVVICE Email: info@ovvice.nl Telefoon: 06-52354087 Omschrijving Wil jij graag werken in een unieke omgeving in het centrum van
xenium voelt goed, werkt beter
xenium voelt goed, werkt beter 2 xenium draait om mensen xenium xenium geeft iedereen een eigen plaats in de organisatie. De intelligente stoel heeft een heldere belijning, die op alle mogelijke manieren
TAFELREEKS VOOR ALLE BESPREKINGEN
MULTICOM 2 Multicom MULTICOM Samen creëren we waarde. Als we samenkomen, ontstaan er nieuwe ideeën en creëren we iets unieks. Multicom is een reeks tafels die creativiteit en gesprekken stimuleert door
Kantel-/draaimechanisme Met de ingebouwde voet kun je de monitor kantelen en/of draaien voor de meest comfortabele kijkhoek.
Afstand Monitor Stel de monitor direct voor je op. Strek je arm uit naar de monitor. Plaats de monitor ter hoogte van het punt waar je knokkels zich nu bevinden. Je moet de tekst op de monitor duidelijk
De flexibele werkplek
De flexibele werkplek Prebes West-Vlaanderen 8 oktober 2018 Stephan Tomlow Teamleader Ergonomie Bestuurder VerV Oktober is de internationale maand van de ergonomie Provinciehuis BOEVERBOS, Brugge 1 Wat
WELZIJN IN DE WERKOMGEVING
WELZIJN IN DE WERKOMGEVING Via FMN Expertgroep Mensgerichte Werkomgeving door YNNO Myrthe Heijnen MSc., adviseur YNNO Vrijdag 9 juni 2017 FMN is partner of IFMA 2 Agenda - Voorstellen - De cijfers - Welzijn?
Inrichting beeldschermwerkplek
Inrichting beeldschermwerkplek Het is lastig om tijdens beeldschermwerk een gezonde werkhouding te waarborgen, vooral wanneer het werk snel af moet zijn of wanneer er veel concentratie nodig is. Daarom
Gezond werken met computers
Gezond werken met computers Gezond werken met je computer Iedereen heeft wel eens een stijve nek of schouders, pijnlijke polsen of vermoeide ogen na een dag werken achter te computer. Vaak gaan die klachten
het totaalplan voor uw BUREAUSTOEL
het totaalplan voor uw BUREAUSTOEL kwaliteit. comfort. UITSTRALING. service. goede keuze KEUZE Wie Chair Repair = Harold Werner Al 26 jaar werk ik met veel plezier in de meubelbranche. Ik heb ontzettend
ENTRADA II. Entrada II 3
ENTRADA II 2 Entrada II Entrada II 3 ENTRADA II Vandaag zetten we de deur open naar iets nieuws. We nemen iets goeds en maken het nog veel beter. Entrada II is de volgende generatie van een populaire bureaustoel;
een kijkje in de keuken. Het Andere Werken en Huisvesten Bos en Alkemade Architecten
HNW@Belastingdienst; een kijkje in de keuken John van Hooft Gijs van Wijk Fred Bos ErgoDirect International Het Andere Werken en Huisvesten Bos en Alkemade Architecten Agenda 13:00 Ontvangst 13:45 Comfortabel
Activelifestyle. FIT-Guide
Activelifestyle FIT-Guide Inleiding U wilt uw doel behalen, maar weet niet precies hoe. Deze FIT-Guide is er om u tips en een inside look van ons product te geven. Alleen training is niet het enige wat
Wij helpen medewerkers en organisaties (financieel) gezonder te worden.
Wij helpen medewerkers en organisaties (financieel) gezonder te worden. Inhoudsopgave Contact 3 Gezonder Nederland 4 Kennisgebieden 5 Werkwijze 6 Cijfers 8 Resultaten 9 Contact Yentl Westerbaan Leefstijlcoach
BQE Stoelen overzicht 2010
BQE Stoelen overzicht 2010 Modellen Technische gegevens Prijzen Back Quality Ergonomics Thorbeckelaan 364 T. +31 (0)70 325 28 91 E. info@bqergonomics.nl 2564 BZ Den Haag F. +31 (0)70 368 30 87 I. www.bqergonomics.com
Productoverzicht 2009
Productoverzicht 2009 Een introductie BakkerElkhuizen is specialist in het ontwerpen van ergonomische oplossingen voor computergebruikers. Oplossingen van BakkerElkhuizen blinken uit in functionaliteit,
POSTKAMERDESIGN UW POSTKAMER INRICHTING OP MAAT. Modulair, ergonomisch en functioneel
POSTKAMERDESIGN UW POSTKAMER INRICHTING OP MAAT Modulair, ergonomisch en functioneel STYROMEGA AL UW POSTSTROMEN ONDER CONTROLE De hedendaagse postkamer krijgt dagelijks veel soorten poststromen te verwerken.
Een werkgever is ook verplicht zich aan allerlei wetten te houden. Een van die wetten is de Arbeidsomstandighedenwet, kortweg de Arbo-wet.
Arbo Inhoud Arbowet Als werknemer in een winkel heb je samen met de werkgever afspraken genaakt over het werk dat je doet. Dat zijn niet de enige regels waaraan een bedrijf zich moet houden. We gaan het
Zitten is dodelijk!? Feit of fictie?
Zitten is dodelijk!? Feit of fictie? Noodzaak en mogelijkheden voor preventie 23e NVvA-symposium Hypes: Waar of waardeloos? Marjolein Douwes, Ingrid Hendriksen, TNO 3 Feit of fictie? Vragen: Wat zijn
Het MA2 bureau wordt uitsluitend gemaakt van kwalitatieve materialen, zoals Mdf en Multiplex,
Het MA2 bureau wordt op maat gemaakt en is leverbaar in vrijwel iedere kleur combinatie MA2 De beste materialen voor een product van hoogwaardige kwaliteit Het MA2 bureau wordt uitsluitend gemaakt van
V1702 SYSTEEMBESCHRIJVING JB DESK WORK.STORE.SIT.FEEL
V1702 SYSTEEMBESCHRIJVING JB DESK WORK.STORE.SIT.FEEL UW WANDEN PLAFONDS DEUREN MEUBILAIR AFBOUW WANDEN PLAFONDS DEUREN MEUBILAIR JB DESK Het begrip WORK is een onmisbaar item in een kantooromgeving. Elke
Gispen TM is ontworpen voor intensief gebruik, zowel individueel als in. groepsverband. Gispen TM is gemakkelijk in te stellen, snel te plaatsen,
TM Gispen TM Gispen TM is ontworpen voor intensief gebruik, zowel individueel als in groepsverband. Gispen TM is gemakkelijk in te stellen, snel te plaatsen, eenvoudig uit te breiden en dankzij de doordachte
Ahrend Flagship Store Laarderhoogtweg 12 1101 EA Amsterdam +31 (0)88 006 0000 info@ahrend.com _PORTAL. www.ahrend.com
Ahrend Flagship Store Laarderhoogtweg 12 1101 EA Amsterdam +31 (0)88 006 0000 info@ahrend.com _ www.ahrend.com 3 4 inhoud Introductie 03 Bureautafel 04 Duowerkplek + Bench 08 Teamtafel + accessoires 011
STEP WerkPlekAnalyse bij
STEP WerkPlekAnalyse bij Inleiding De STICHTING ERGONOMIE & PREVENTIE (STEP) is gevraagd de werkplek van mevrouw G. te analyseren, risicofactoren te inventariseren en advies te geven over een optimale
V1601 SYSTEEMBESCHRIJVING JB DESK WORK.STORE.SIT.FEEL
V1601 SYSTEEMBESCHRIJVING JB DESK WORK.STORE.SIT.FEEL UW WANDEN PLAFONDS DEUREN MEUBILAIR AFBOUW WANDEN PLAFONDS DEUREN MEUBILAIR JB DESK Het begrip WORK is een onmisbaar item in een kantooromgeving. Elke
Laat uw medewerkers excelleren
Laat uw medewerkers excelleren LivingFacility realiseert en regisseert integraal facilitair management in grote kantooromgevingen en voor organisaties die actief zijn op meerdere locaties. Wij combineren
WORKSPACE SOLUTIONS POLARIS
WORKSPACE SOLUTIONS POLARIS POLARIS IS EEN FLEXIBELE OPLOSSING DIE WORDT GEDEELD DOOR DE GROEP EN WORDT AANGEPAST AAN HET INDIVIDU EVENWICHTIGE GELUIDSNIVEAUS EN INDIVIDUELE WERKPLEKKEN In combinatie
Zehnder Clean Air Solutions: Meer succes in de recyclingbranche. Verwarming Koeling Ventilatie Filtering
Zehnder Clean Air Solutions: Meer succes in de recyclingbranche. Verwarming Koeling Ventilatie Filtering De ervaring laat zien dat onze klanten voor de volgende uitdagingen staan: Strenge certificeringseisen:
Wat is er aan de hand?
Wat is er aan de hand? Hieronder staan allerlei praktijksituaties die op jou van toepassing kunnen zijn. Herken je hier iets van? Als je op de items klikt, krijg je als advies welke oplossingen uit de
Taakroulatie. Er zijn meerdere niveaus van roulatie te onderscheiden:
Taakroulatie Het afwisselen van zwaarder werk met licht werk en/of het afwisselen van verschillende werkzaamheden. Een roulatiesysteem kan ingevoerd worden om te voorkomen dat werknemers continu hetzelfde
Koop, huur of lease. Verrassend natuurlijk binnenklimaat. kantoren horeca winkels. Planttotaal Naaldwijkseweg PA Wateringen
Planttotaal Naaldwijkseweg 61 2291 PA Wateringen 0174-629311 06-53708385 info@planttotaal.info www.planttotaal.info KvK 62445421 BTW NL215684928B01 planttotaal planttotaal planttotaal Verkoopbemiddeling
In één jaar zit u bijna 1500 uur op het werk.
In één jaar zit u bijna 1500 uur op het werk. Wij kunnen u helpen comfortabel te zitten. 2 Luister op tijd naar uw lichaam. Anders is de kans groot dat u het nog lang zult voelen. Rugklachten zijn een
Vitaliteit, een gezonde leefstijl betekent een duurzame organisatie
Workshop Vitaliteit Vitaliteit, een gezonde leefstijl betekent een duurzame organisatie Vitaliteit staat steeds vaker bij bedrijven op de prioriteitenlijst. En terecht, vitale medewerkers zijn onder andere
Dit is hoe je de collegialiteit én werksfeer op de werkvloer verbetert.
Dit is hoe je de collegialiteit én werksfeer op de werkvloer verbetert. VERBETER DE COLLEGIALITEIT OP DE WERKVLOER Een kwart van werkend Nederland is niet betrokken bij collega s; 14 procent geeft aan
Checklist voor opsporen beeldschermgebonden lichamelijke klachten
Checklist voor opsporen beeldschermgebonden lichamelijke klachten vhp ergonomie Huygensstraat 13a 2515 BD s-gravenhage t 070 389 2010 e info@vhp-ergonomie.nl i www.vhp-ergonomie.nl 1 Blok 1: klachten 1
Minder zitten op kantoor in praktijk: alternatieve oplossingen
Minder zitten op kantoor in praktijk: alternatieve oplossingen VVVB 21/3/2019 OOG VOOR DETAIL VOOR WELZIJN OP HET WERK Stephan Tomlow Teamleader Ergonomie Bestuurder VerV VerV Vlaamse Ergonomie Vereniging
RSI. Informatie voor werknemers en werkgevers
RSI Informatie voor werknemers en werkgevers RSI RSI (Repetitive Strain Injury) is de veelgebruikte verzamelnaam voor klachten aan nek, bovenrug, schouders, armen, polsen en handen. Deze klachten komen
ZADELKRUK OFFICE SIT HEALTHY, WORK COMFORTABLE GEZOND DYNAMISCH ERGONOMISCH STAAND ZITTEN
OFFICE SIT HEALTHY, WORK COMFORTABLE ZADELKRUK ERGONOMISCH STAAND ZITTEN DYNAMISCH WERKEN GEZOND ZITTEND STAAN P - 2 P - 3 1977 Oprichting Score 1999 Intro 1ste zadelkruk Jumper 2004 Uitbreiding met Amazone
Business Case Vitaliteit & Inzetbaarheid. Enkele voorbeelden
Business Case Vitaliteit & Inzetbaarheid Enkele voorbeelden Gallup Consulting, 2002 (200.000 werknemers uit 36 multinationals): 12% meer klantgroei 62% minder veiligheidsincidenten 18% meer productiviteit
KANTOORSTOELEN KEUZE UIT MEER DAN 70 KLEUREN UIT VOORRAAD LEVERBAAR TOT 10 JAAR GARANTIE. www.desko.nl
KANTOORSTOELEN KEUZE UIT MEER DAN 70 KLEUREN UIT VOORRAAD LEVERBAAR TOT 10 JAAR GARANTIE www.desko.nl INTRODUCTIE De inrichting van een kantoor is maatwerk. Een werkomgeving met optimaal werkcomfort is
Zo draagt Zitwerk bij aan uw gezondheid en welzijn. En dat van uw medewerkers.
Veel mensen krijgen in hun leven met rugklachten te maken. Rugpijn wordt vooral veroorzaakt door onvoldoende beweging en langdurig zitten. Vooral tijdens zittend werk kan rugpijn hinderlijk zijn. Soms
Designed for human performance H PERFORMANCE PROGRAMME. Performance Study
Designed for human performance H PERFORMANCE PROGRAMME Performance Study inhoud: rh performance study de doelstellingen van de studie de opzet van de studie de resultaten van de studie de wetenschap van
BEWEGEND ZITTEN IN EEN NIEUWE DIMENSIE
ARS SEDENDI BEWEGEND ZITTEN IN EEN NIEUWE DIMENSIE AIR-SEAT-MOVIE 2 BLIJF IN BEWEGING MET DE KÖHL AIR-SEAT Het in de zitting geïntegreerde individueel instelbare 2-kamer luchtkussen bevordert beweging
STASTEUN EN IN HOOGTE VERSTELBARE VOUWTAFEL
2 PERSOONLIJKE BESCHERMINGSMIDDELEN; STASTEUN EN VOUWTAFEL ASAMENVATTING BDOCUMENTATIE STASTEUN EN IN HOOGTE VERSTELBARE VOUWTAFEL Het Arboconvenant Textielverzorging is een afspraak van het ministerie
Zit je fit: dynamisch werken door aangepast kantoormeubilair
Zit je fit: dynamisch werken door aangepast kantoormeubilair Marjolein Douwes Dianne Commissaris Reinier KönemannK Bewegingsarmoede op het werk 5,8 miljoen Nederlanders werken zittend of staand Gezondheidsrisico
markant office furniture
FX markant office furniture Markant FX Markant FX is flexibel, functioneel en facilitair ijzersterk. Met een poot die voor 80 procent uit aluminium bestaat - en daardoor uitstekend recyclebaar is - betekent
HÅG Futu Mesh. Ons lichaam is niet gemaakt om stil te zitten maar voor beweging en variatie
HÅG Futu Mesh Ons lichaam is niet gemaakt om stil te zitten maar voor beweging en variatie To make the world a better place to sit is de missie van HAG. HÅG ontwikkelt zitoplossingen die ons stimuleren
Your Assembly Workspace Partner
Onze tips voor betere ERGONOMIE IN DE WERKPLEK Your Assembly Workspace Partner Uw partner voor een ergonomische werkplaat Het belang van een ergonomische werkplek Ergonomie betekent eigenlijk het aanpassen
COLLIERS INTERNATIONAL OFFICE REVIEW 2014
1 Kosten, bereikbaarheid, aantal parkeerplaatsen en het imago van het bedrijf zijn veelal de factoren die vastgoedbeslissers bij de keuze voor een kantoorpand meenemen en het zijn allemaal factoren die