Bewegen door Senioren

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Bewegen door Senioren"

Transcriptie

1

2 Dianne Laarhoven-Klein, algemeen fysiotherapeut met aandacht voor geriatrie

3 2030: 4 miljoen Nederlanders ouder dan 65 jaar.

4 2030: 4 miljoen Nederlanders ouder dan 65 jaar. Dat is bijna 25% van de totale bevolking

5 2030: 4 miljoen Nederlanders ouder dan 65 jaar. Dat is bijna 25% van de totale bevolking 30% van de thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder valt 1x per jaar!

6 2030: 4 miljoen Nederlanders ouder dan 65 jaar. Dat is bijna 25% van de totale bevolking 30% van de thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder valt 1x per jaar Doelstelling: autonoom en zelfredzaam

7 Bewegen

8 Bewegen het bezitten van voldoende fysieke fitheid om de fysieke activiteiten van het dagelijkse leven zelfstandig en zonder beperkingen uit te kunnen voeren

9 de logische gevolgen van Ouder worden : Afname van spiermassa

10 de logische gevolgen van Ouder worden : Afname van spiermassa Afname van spierkracht

11 de logische gevolgen van Ouder worden : Afname van spiermassa Afname van spierkracht Afname van inspanningscapaciteit

12 de logische gevolgen van Ouder worden : Afname van spiermassa Afname van spierkracht Afname van inspanningscapaciteit Afname van sensibiliteit

13 de logische gevolgen van Ouder worden : Afname van spiermassa Afname van spierkracht Afname van inspanningscapaciteit Afname van sensibiliteit Afname van reflexen

14 de logische gevolgen van Ouder worden : Afname van spiermassa Afname van spierkracht Afname van inspanningscapaciteit Afname van sensibiliteit Afname van reflexen Afname van balans

15 de logische gevolgen van Ouder worden : Afname van spiermassa Afname van spierkracht Afname van inspanningscapaciteit Afname van sensibiliteit Afname van reflexen Afname van balans Afname van cognitie

16 De POSITIEVE invloed van bewegen: Spiermassa

17 De POSITIEVE invloed van bewegen: Spiermassa Spierkracht

18 De POSITIEVE invloed van bewegen: Spiermassa Spierkracht Inspanningscapaciteit

19 De POSITIEVE invloed van bewegen: Spiermassa Spierkracht Inspanningscapaciteit Cognitie

20 De POSITIEVE invloed van bewegen: Spiermassa Spierkracht Inspanningscapaciteit Cognitie Levensverwachting

21 De POSITIEVE invloed van bewegen: Spiermassa Spierkracht Inspanningscapaciteit Cognitie levensverwachting De kwaliteit van het leven

22 Een ANDERE POSITIEVE invloed van bewegen:

23 Een ANDERE POSITIEVE invloed van bewegen: Een manier om met anderen in contact te komen.

24 Een ANDERE POSITIEVE invloed van bewegen: Een manier om met anderen in contact te komen. In contact zijn, bewegen dus, met elkaar is leuk en gezellig en ontspannend.

25 Norm van gezond bewegen Om gezond te blijven is het belangrijk DAT u voldoende beweegt

26 Norm van gezond bewegen Om gezond te blijven is het belangrijk dat u voldoende te bewegen Hoeveel u precies zou moeten bewegen om gezond te blijven hangt af van de leeftijd.

27 Norm van gezond bewegen Om gezond te blijven is het belangrijk dat u voldoende beweegt Hoeveel u precies zou moeten bewegen om gezond te blijven hangt af van de leeftijd. De norm is gericht op fysieke fitheid 1. Uithoudingsvermogen 2. Kracht 3. Coördinatie

28 Norm ouderen (55 plussers) een half uur een matige intensieve lichamelijke activiteit op tenminste vijf, bij voorkeur alle dagen van de week

29 Norm ouderen (55 plussers) een half uur een matige intensieve lichamelijke activiteit op tenminste vijf, bij voorkeur alle dagen van de week voor niet-actieven, zonder of met beperkingen, is elke extra hoeveelheid lichaamsbeweging belangrijk;

30 Norm ouderen (55 plussers) een half uur een matige intensieve lichamelijke activiteit op tenminste vijf, bij voorkeur alle dagen van de week voor niet-actieven, zonder of met beperkingen, is elke extra hoeveelheid lichaamsbeweging belangrijk; matige intensieve lichamelijke activiteit bij ouderen: wandelen met 4 km/u fietsen met km/u

31 Gezond of Fit Gezondheidwinst wordt al bereikt door te wandelen, fietsen, traplopen,tuinieren e.d.

32 Gezond of Fit Gezondheidwinst wordt al bereikt door te wandelen, fietsen, traplopen,tuinieren e.d. Om FIT te worden is meer nodig.

33 Gezond of Fit Gezondheidwinst wordt al bereikt door te wandelen, fietsen, traplopen,tuinieren e.d. Om FIT te worden is meer nodig. De fitnorm voor volwassen gaat uit van minstens 3 maal per week 20 minuten inspannende lichaamsbeweging. Het gaat om activiteiten waarbij uw hartslag flink omhoog gaat, u dieper gaat ademhalen en zweten. Denk aan sporten of bijvoorbeeld het omspitten van de tuin.

34 Risico s en Vallen. Vallen voorkomen vraagt om een individuele aanpak

35 Oorzaken & Vallen Een val kan verschillende oorzaken hebben. De één valt door plotselinge duizeligheid en de ander is slechtziend.

36 Oorzaken & Vallen Een val kan verschillende oorzaken hebben. De één valt door plotselinge duizeligheid en de ander is slechtziend. Bijna altijd wordt een val veroorzaakt door de combinatie van de persoon en zijn omgeving.

37 Oorzaken & Vallen Een val kan verschillende oorzaken hebben. De één valt door plotselinge duizeligheid en de ander is slechtziend. Bijna altijd wordt een val veroorzaakt door de combinatie van de persoon en zijn omgeving. Omgevingsfactoren vormen vaak de aanleiding voor een val. Als iemand zijn voeten niet goed optilt en struikelt over de drempel. In dit geval vormt de drempel de aanleiding voor de val maar de oorzaak is het mobiliteitsprobleem

38 Valpreventie is Verlagen van persoonsgebonden factoren Mobiliteitsstoornissen

39 Valpreventie Verlagen van persoonsgebonden factoren Mobiliteitsstoornissen Cognitieve stoornissen

40 Valpreventie Verlagen van persoonsgebonden factoren Mobiliteitsstoornissen Cognitieve stoornissen Medicijngebruik

41 Valpreventie Verlagen van persoonsgebonden factoren Mobiliteitsstoornissen Cognitieve stoornissen Medicijngebruik Gewrichtsaandoeningen

42 Valpreventie Verlagen van persoonsgebonden factoren Mobiliteitsstoornissen Cognitieve stoornissen Medicijngebruik Gewrichtsaandoeningen Verminderd gezichtsvermogen

43 Valpreventie Verlagen van persoonsgebonden factoren Mobiliteitsstoornissen Cognitieve stoornissen Medicijngebruik Gewrichtsaandoeningen Verminderd gezichtsvermogen Doorgemaakt infarkt

44 Valpreventie Verlagen van persoonsgebonden factoren Mobiliteitsstoornissen Cognitieve stoornissen Medicijngebruik Gewrichtsaandoeningen Verminderd gezichtsvermogen Doorgemaakt infarkt Bloeddrukdaling bij opstaan

45 Valpreventie Verlagen van persoonsgebonden factoren Mobiliteitsstoornissen Cognitieve stoornissen Medicijngebruik Gewrichtsaandoeningen Verminderd gezichtsvermogen Doorgemaakt infarkt Bloeddrukdaling bij opstaan Pijn

46 Valpreventie Verlagen van persoonsgebonden factoren Mobiliteitsstoornissen Cognitieve stoornissen Medicijngebruik Gewrichtsaandoeningen Verminderd gezichtsvermogen Doorgemaakt infarkt Bloeddrukdaling bij opstaan Pijn Diabetes

47 Valpreventie Verlagen van persoonsgebonden factoren Mobiliteitsstoornissen Cognitieve stoornissen Medicijngebruik Gewrichtsaandoeningen Verminderd gezichtsvermogen Doorgemaakt infarkt Bloeddrukdaling bij opstaan Pijn Diabetes Duizeligheid

48 Valpreventie Verlagen van persoonsgebonden factoren Mobiliteitsstoornissen Cognitieve stoornissen Medicijngebruik Gewrichtsaandoeningen Verminderd gezichtsvermogen Doorgemaakt infarkt Bloeddrukdaling bij opstaan Pijn Diabetes Duizeligheid Urine incontinentie

49 Valpreventie eigen woonomgeving aanpassen

50 Valpreventie eigen woonomgeving aanpassen Voldoende loopruimte

51 Valpreventie eigen woonomgeving aanpassen Voldoende loopruimte Goede vloerbedekking

52 Voldoende loopruimte Goede vloerbedekking Verlichting Bewegen door Senioren Valpreventie eigen woonomgeving aanpassen

53 Valpreventie eigen woonomgeving aanpassen Voldoende loopruimte Goede vloerbedekking Verlichting Let op losliggende kleedjes, snoeren op de grond

54 Valpreventie eigen woonomgeving aanpassen Voldoende loopruimte Goede vloerbedekking Verlichting Let op losliggende kleedjes, snoeren op de grond Plaats van de telefoon

55 Valpreventie eigen woonomgeving aanpassen Voldoende loopruimte Goede vloerbedekking Verlichting Let op losliggende kleedjes, snoeren op de grond Plaats van de telefoon Stevige hoge stoel

56 Valpreventie eigen woonomgeving aanpassen Voldoende loopruimte Goede vloerbedekking Verlichting Let op losliggende kleedjes, snoeren op de grond Plaats van de telefoon Stevige hoge stoel Senioren bed of een verhoogd bed

57 Valpreventie eigen woonomgeving aanpassen Voldoende loopruimte Goede vloerbedekking Verlichting Let op losliggende kleedjes, snoeren op de grond Plaats van de telefoon Stevige hoge stoel Senioren bed of een verhoogd bed Antislip vloer in de badkamer

58 Valpreventie eigen woonomgeving aanpassen Voldoende loopruimte Goede vloerbedekking Verlichting Let op losliggende kleedjes, snoeren op de grond Plaats van de telefoon Stevige hoge stoel Senioren bed of een verhoogd bed Antislip vloer in de badkamer Beugels in toilet en/of badkamer

59 Valpreventie eigen woonomgeving aanpassen Voldoende loopruimte Goede vloerbedekking Verlichting Let op losliggende kleedjes, snoeren op de grond Plaats van de telefoon Stevige hoge stoel Senioren bed of een verhoogd bed Antislip vloer in de badkamer Beugels in toilet en/of badkamer Verhoogd toilet

60 Valpreventie eigen woonomgeving aanpassen Voldoende loopruimte Goede vloerbedekking Verlichting Let op losliggende kleedjes, snoeren op de grond Plaats van de telefoon Stevige hoge stoel Senioren bed of een verhoogd bed Antislip vloer in de badkamer Beugels in toilet en/of badkamer Verhoogd toilet Goede schoenen, liever geen sloffen of slippers

61 Valpreventie eigen woonomgeving aanpassen Voldoende loopruimte Goede vloerbedekking Verlichting Let op losliggende kleedjes, snoeren op de grond Plaats van de telefoon Stevige hoge stoel Senioren bed of een verhoogd bed Antislip vloer in de badkamer Beugels in toilet en/of badkamer Verhoogd toilet Goede schoenen, liever geen sloffen of slippers Bril, is de sterkte nog goed en zijn de glazen schoon?

62 Valpreventie eigen woonomgeving aanpassen Voldoende loopruimte Goede vloerbedekking Verlichting Let op losliggende kleedjes, snoeren op de grond Plaats van de telefoon Stevige hoge stoel Senioren bed of een verhoogd bed Antislip vloer in de badkamer Beugels in toilet en/of badkamer Verhoogd toilet Goede schoenen, liever geen sloffen of slippers Bril, is de sterkte nog goed en zijn de glazen schoon Goed omgaan met loophulpmiddel of rolstoel

63 Indien er sprake van risico i.r.t. vallen!!!, Wat dan? Een fysiotherapeut kan in kaart brengen wat de risicofactoren zijn

64 Indien er sprake van risico i.r.t. vallen!!!, Wat dan? Een fysiotherapeut kan in kaart brengen wat de risicofactoren zijn Een fysiotherapeut kan balanstesten afnemen

65 Indien er sprake van risico i.r.t. vallen!!!, Wat dan? Een fysiotherapeut kan in kaart brengen wat de risicofactoren zijn Een fysiotherapeut kan balanstesten afnemen Inzicht krijgen in de mate van valrisico

66 Indien er sprake van risico i.r.t. vallen!!!, Wat dan? Een fysiotherapeut kan in kaart brengen wat de risicofactoren zijn Een fysiotherapeut kan balanstesten afnemen Inzicht krijgen in de mate van valrisico Omgevingsfactoren die verandert kunnen worden veranderen.

67 Indien er sprake van risico i.r.t. vallen!!!, Wat dan? Een fysiotherapeut kan in kaart brengen wat de risicofactoren zijn Een fysiotherapeut kan balanstesten afnemen Inzicht krijgen in de mate van valrisico Omgevingsfactoren kunnen verandert worden Persoonlijk advies waarbij beweeg advies risicoinventarisatie centraal staat

68 Dianne Laarhoven- Klein, algemeen fysiotherapeut met aandacht voor geriatrie, dank u wel

Valpreventie kwetsbare ouderen

Valpreventie kwetsbare ouderen Valpreventie kwetsbare ouderen 2 Vallen komt veel voor. Eén op de drie thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder valt minstens één keer per jaar. Een dergelijke val kan nare gevolgen hebben. Het is dan

Nadere informatie

5 x 1 balletje opzuigen (inademen) en zo lang mogelijk boven houden. 5 x 2 balletjes opzuigen (inademen) en zo lang mogelijk boven houden.

5 x 1 balletje opzuigen (inademen) en zo lang mogelijk boven houden. 5 x 2 balletjes opzuigen (inademen) en zo lang mogelijk boven houden. Begeleiding bij een Gastric Bypass door Fysiotherapie Met de informatie op deze pagina kunt u zich voorbereiden op uw gastric bypass operatie. U krijgt onder andere uitleg over het triflo-ademapparaat

Nadere informatie

Begeleiding bij een Gastric Bypass door Fysiotherapie

Begeleiding bij een Gastric Bypass door Fysiotherapie Begeleiding bij een Gastric Bypass door Fysiotherapie U krijgt deze folder om u voor te bereiden op uw gastric bypass operatie. Het bevat onder andere de uitleg van het triflo-ademapparaat dat u wordt

Nadere informatie

Samen voorkomen dat u valt

Samen voorkomen dat u valt www.tantelouise-vivensis.nl Valpreventie Samen voorkomen dat u valt Als u ouder wordt, is de kans groter dat u valt. Toch is het niet zo dat vallen nu eenmaal bij het ouder worden hoort. U kunt zelf veel

Nadere informatie

VALPREVENTIE WAT KUNT U ER ZELF AAN DOEN? Sjaak Coenen

VALPREVENTIE WAT KUNT U ER ZELF AAN DOEN? Sjaak Coenen VALPREVENTIE WAT KUNT U ER ZELF AAN DOEN? Sjaak Coenen HOEVEEL 55-PLUSSERS KRIJGEN TE MAKEN MET ERNSTIG LETSEL TEN GEVOLGE VAN EEN VAL? A 1 op de 43 55-plussers B 1 op de 83 55-plussers C 1 op de 123 55-plussers

Nadere informatie

Inleiding. 1. Waarom is bewegen goed voor de gezondheid? 3. Doel. 2. Trainingsvormen

Inleiding. 1. Waarom is bewegen goed voor de gezondheid? 3. Doel. 2. Trainingsvormen Inleiding U bent opgenomen of onder behandeling in het Leids Universitair Medisch Centrum. Wanneer u door uw opname minder aan lichaamsbeweging doet, kan uw conditie achteruit gaan. Door actief te blijven,

Nadere informatie

Valpreventie. Beter voor elkaar

Valpreventie. Beter voor elkaar Valpreventie Beter voor elkaar Inleiding Deze folder geeft u informatie over valrisico s en welke maatregelen u kunt nemen om vallen te voorkomen. Wat zijn valrisico s? Het risico op vallen is bij de één

Nadere informatie

Vallen voorkomen Thuis en in het ziekenhuis

Vallen voorkomen Thuis en in het ziekenhuis Vallen voorkomen Thuis en in het ziekenhuis Afdeling fysiotherapie Inleiding Eén op de drie thuiswonende ouderen en de helft van de verpleeghuisbewoners valt minstens eenmaal per jaar. Jaarlijks vinden

Nadere informatie

Valpreventie bij ouderen. Patiënteninformatie

Valpreventie bij ouderen. Patiënteninformatie Patiënteninformatie Valpreventie bij ouderen Informatie voor oudere patiënten die een verhoogde kans hebben om te vallen of die recentelijk zijn gevallen Valpreventie bij ouderen Informatie voor oudere

Nadere informatie

Valpreventie. bij ouderen. Informatie voor oudere patiënten die een verhoogde kans hebben om te vallen of die kort geleden zijn gevallen.

Valpreventie. bij ouderen. Informatie voor oudere patiënten die een verhoogde kans hebben om te vallen of die kort geleden zijn gevallen. Valpreventie bij ouderen Informatie voor oudere patiënten die een verhoogde kans hebben om te vallen of die kort geleden zijn gevallen. Inhoudsopgave Blz. 1 Inleiding... 1 2 Risicofactoren... 1 3 Verklein

Nadere informatie

adviezen begeleiding bij een hernia-operatie fysiotherapie ZorgSaam

adviezen begeleiding bij een hernia-operatie fysiotherapie ZorgSaam adviezen Gastric na Bypass een hernia-operatie begeleiding bij een fysiotherapie ZorgSaam 1 2 Begeleiding fysiotherapie bij een Gastric Bypass. U krijgt deze folder om u voor te bereiden op uw gastric

Nadere informatie

Veilig bewegen in en om het huis. 16 maart 2017

Veilig bewegen in en om het huis. 16 maart 2017 Veilig bewegen in en om het huis 16 maart 2017 Veilig bewegen in en om het huis Cijfers en feiten m.b.t. valincidenten De gevolgen van een val Parkinson en valrisico Risicofactoren en wat kunt u er aan

Nadere informatie

Valpreventie: oefeningen ter bevordering van lenigheid, kracht en evenwicht

Valpreventie: oefeningen ter bevordering van lenigheid, kracht en evenwicht Valpreventie: oefeningen ter bevordering van lenigheid, kracht en evenwicht Inleiding: Vallen is een omvangrijk probleem in Nederland, waarbij 24% tot 35% van de thuiswonende 65plussers minstens 1 keer

Nadere informatie

Vallen de baas zijn. Ziekenhuis Gelderse Vallei

Vallen de baas zijn. Ziekenhuis Gelderse Vallei Vallen de baas zijn Ziekenhuis Gelderse Vallei Deze folder bevat informatie over vallen en is bedoeld voor thuiswonende 65-plussers en/of hun mantel-zorger(s). Het doel van de folder is ouderen en mantelzorger(s)

Nadere informatie

Valpreventie bij ouderen. Wat kunt u zelf doen?

Valpreventie bij ouderen. Wat kunt u zelf doen? Valpreventie bij ouderen. Wat kunt u zelf doen? In deze tekst leest u wat u zelf kunt doen om vallen zoveel mogelijk te voorkomen. Er wordt ingegaan op zes factoren die het risico op vallen verhogen. Deze

Nadere informatie

Valpreventieparcours

Valpreventieparcours Valpreventieparcours Spreektekst voor de scheidsrechter 1. Ervaar hoe het voelt om een wankel gangpatroon te hebben en wandel met 'samengebonden' voeten tot aan de volgende kegel. 2. Zoals je ziet neemt

Nadere informatie

Gezondheid Fitheid Geschiktheid voor de scheidsrechter en assistent-scheidsrechter. Ger Kaldenberg

Gezondheid Fitheid Geschiktheid voor de scheidsrechter en assistent-scheidsrechter. Ger Kaldenberg Gezondheid Fitheid Geschiktheid voor de scheidsrechter en assistent-scheidsrechter Ger Kaldenberg Wat wilt u weten? Wat wilt u meenemen? Programma Wat gaan we doen? Wat betekenen fit en fitheid? Wat is

Nadere informatie

Veilig thuis: Concrete tips om vallen te voorkomen

Veilig thuis: Concrete tips om vallen te voorkomen Veilig thuis: Concrete tips om vallen te voorkomen Valpartijen thuis Enkele cijfers Eén op de drie van de thuiswonende 65-plussers valt één maal per jaar. Bij personen ouder dan 80 jaar loopt dat percentage

Nadere informatie

Refaja Ziekenhuis Stadskanaal. Zorg dat u niet valt! Neem eenvoudige maatregelen

Refaja Ziekenhuis Stadskanaal. Zorg dat u niet valt! Neem eenvoudige maatregelen Zorg dat u niet valt! Neem eenvoudige maatregelen ZORG DAT U NIET VALT! NEEM EENVOUDIGE MAATREGELEN ZORG VOOR EEN GOEDE CONDITIE Houd uw conditie op peil door regelmatig te bewegen. Met een half uurtje

Nadere informatie

Valpreventie Wat kan je er zelf aan doen? Informatie voor patiënten

Valpreventie Wat kan je er zelf aan doen? Informatie voor patiënten Valpreventie Wat kan je er zelf aan doen? Informatie voor patiënten 2 Valpreventie Voorkomen van vallen bij senioren Naarmate je ouder wordt, verandert je lichamelijke conditie. Bewegingen en reacties

Nadere informatie

Valpreventie bij ouderen

Valpreventie bij ouderen Patiënteninformatie Valpreventie bij ouderen Informatie voor oudere patiënten die een verhoogde kans hebben om te vallen of die recentelijk zijn gevallen 1234567890-terTER_ Valpreventie bij ouderen Informatie

Nadere informatie

Het voorkomen van valincidenten binnen

Het voorkomen van valincidenten binnen Valpreventie Het voorkomen van valincidenten binnen het ziekenhuis Vallen is een onbedoelde, plotselinge gebeurtenis waarbij u op de grond terechtkomt. Hierbij kan schade ontstaan aan het lichaam, zoals

Nadere informatie

Valpreventie voor ouderen

Valpreventie voor ouderen Valpreventie voor ouderen Inhoudsopgave Inleiding Te weinig beweging Duizeligheid Medicatiegebruik Laat je zicht controleren Veiligheid in en om het huis Wat als je gevallen bent? Nuttige tips Heeft u

Nadere informatie

Algemeen Vallen bij ouderen

Algemeen Vallen bij ouderen Algemeen Vallen bij ouderen Als u opgenomen wordt in ons ziekenhuis willen wij weten of u een verhoogde kans heeft om te vallen. Indien u al eens eerder bent gevallen, thuis of in het ziekenhuis, heeft

Nadere informatie

Michèle Van Rompaey Interne Liaison Geriatrie AZ Monica. T 03 240 27 98 michele.van.rompaey@azmonica.be

Michèle Van Rompaey Interne Liaison Geriatrie AZ Monica. T 03 240 27 98 michele.van.rompaey@azmonica.be Valpreventie Inleiding Uit onderzoek blijkt dat één op drie 65-plussers minstens één keer valt per jaar. De meeste ongevallen gebeuren bovendien thuis. Om ongevallen te voorkomen moet u zich bewust zijn

Nadere informatie

Zorg dat u niet valt! Neem eenvoudige maatregelen

Zorg dat u niet valt! Neem eenvoudige maatregelen Zorg dat u niet valt! Neem eenvoudige maatregelen Zorg voor een goede conditie Houd uw conditie op peil door regelmatig te bewegen. Met een half uurtje beweging per dag zorgt u voor soepele en sterke spieren.

Nadere informatie

Epidemiologische data en oorzaken van recidiverend vallen DR. W. JANSSENS DIENST GERIATRIE UZ GENT 18 NOVEMBER 2015

Epidemiologische data en oorzaken van recidiverend vallen DR. W. JANSSENS DIENST GERIATRIE UZ GENT 18 NOVEMBER 2015 Epidemiologische data en oorzaken van recidiverend vallen DR. W. JANSSENS DIENST GERIATRIE UZ GENT 18 NOVEMBER 2015 DEFINITIE = een onverwachte gebeurtenis waarbij de oudere op de grond, vloer of een lager

Nadere informatie

Voorkom vallen. Waardoor kunt u vallen? Gevolgen van vallen

Voorkom vallen. Waardoor kunt u vallen? Gevolgen van vallen Vallen is een onbedoelde, plotselinge gebeurtenis, waarbij u op de grond terechtkomt. Hierbij kunt u schaafwonden, kneuzingen maar ook breuken oplopen. In deze folder vindt u informatie over wat u kunt

Nadere informatie

Infobrochure Valpreventie

Infobrochure Valpreventie Infobrochure Valpreventie Welkom Tijdens je opname in het St-Franciskus Ziekenhuis heb je misschien wel gemerkt dat valpreventie een belangrijk thema is. Er wordt gevraagd om veilig schoeisel mee te nemen,

Nadere informatie

Geriatrie. Veiligheid en valpreventie in en om het huis

Geriatrie. Veiligheid en valpreventie in en om het huis Geriatrie Veiligheid en valpreventie in en om het huis In deze folder treft u algemene adviezen die kunnen bijdragen aan de veiligheid in huis. Het doel is om risicosituaties te verkleinen en risicogedrag

Nadere informatie

Valpreventie bij ouderen

Valpreventie bij ouderen Geriatrie Valpreventie bij ouderen In deze folder gaan we in op de factoren die het risico op vallen verhogen. U kunt nagaan welke factoren bij u aanwezig zijn. U kunt lezen wat u zelf kunt doen om vallen

Nadere informatie

Valpreventie bij ouderen

Valpreventie bij ouderen Valpreventie bij ouderen Geriatrie Inhoudsopgave Hoofdstuk Pagina 1. Oorzaken van vallen 5 2. Opletten met medicijnen 7 3. Veiligheid in en om het huis 8 4. Wat als u gevallen bent? 12 5. Alarmsysteem

Nadere informatie

VALPREVENTIE MB Brochure: Vallen l Ziekenhuis Oost-Limburg

VALPREVENTIE MB Brochure: Vallen l Ziekenhuis Oost-Limburg VALPREVENTIE MB 3036 Brochure: Vallen l Ziekenhuis Oost-Limburg 1 WELKOM Een val is snel gebeurd, ook tijdens uw verblijf in het ziekenhuis. Samen met u en uw naasten willen alle ziekenhuismedewerkers

Nadere informatie

Valpreventie bij ouderen

Valpreventie bij ouderen Valpreventie bij ouderen Informatie voor oudere patiënten die een verhoogde kans hebben om te vallen of die recentelijk gevallen zijn In deze patiëntenfolder gaan we in op zes factoren die het risico op

Nadere informatie

Valpreventie en vallen na ontslag uit het ziekenhuis

Valpreventie en vallen na ontslag uit het ziekenhuis Valpreventie en vallen na ontslag uit het ziekenhuis Oorzaken van een val. Een val kan een duidelijke (enkelvoudige) oorzaak hebben; bijvoorbeeld een struikelpartij of een plotse bewustzijnsdaling. Vaak

Nadere informatie

Vallen voorkomen. Poli Geriatrie

Vallen voorkomen. Poli Geriatrie 00 Vallen voorkomen Poli Geriatrie Inleiding Met het ouder worden stijgt de kans op vallen. Ongeveer 30% van de mensen van 65 jaar en ouder valt jaarlijks minstens een keer. Vallen kan nare gevolgen hebben.

Nadere informatie

Tips om vallen te voorkomen

Tips om vallen te voorkomen Tips om vallen te voorkomen Tijdens uw opname bij HMC (Haaglanden Medisch Centrum) hebben we geconstateerd dat u een verhoogd risico heeft om te vallen. Het kan ook zijn dat u al vaker gevallen bent. In

Nadere informatie

Vermijd vallen in de thuissituatie

Vermijd vallen in de thuissituatie Vermijd vallen in de thuissituatie Wat kunt u er zelf aan doen? Nederrij 133 2200 Herentals t 014 24 61 11 f 014 24 61 26 www.azherentals.be Inleiding Bij het ouder worden of bij ziekte verandert de lichamelijke

Nadere informatie

Valpreventie. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk

Valpreventie. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk Valpreventie T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 info@zol.be Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat

Nadere informatie

Valpreventie Valpreventie

Valpreventie Valpreventie Valpreventie e d n a v Week e i t n e v Valpre WEEK VAN DE VALPREVENTIE Wist u dat : 1 op 3 van de 65-plussers ten minste één keer per jaar valt? Het risico om te vallen toeneemt met de leeftijd? 32 tot

Nadere informatie

Laten we ouderen vallen?

Laten we ouderen vallen? Laten we ouderen vallen? STICHTING SENIORENBELANGEN GELDROP-MIERLO 12 november 2015 Geldrop Doel van deze bijeenkomst Het aantal valincidenten en de gevolgen worden onderschat en daarom willen we U bewust

Nadere informatie

PATIËNTEN INFORMATIE. Vallen voorkomen. Wat kan je er zelf aan doen

PATIËNTEN INFORMATIE. Vallen voorkomen. Wat kan je er zelf aan doen PATIËNTEN INFORMATIE Vallen voorkomen Wat kan je er zelf aan doen Inhoudsopgave Tip: blijf in beweging...4 Tip: let op je schoeisel en draag zorg voor je voeten...4 Tip: probeer duizeligheid te voorkomen...5

Nadere informatie

Langer thuis wonen? Dat is topsport!

Langer thuis wonen? Dat is topsport! Langer thuis wonen? Dat is topsport! Wil Peters Enocent Mobility Solutions Gevolgen WMO trends in 2016 Jaarlijks 15000 mensen niet meer naar verzorgingstehuis Groot tekort aan passende (sociale) seniorenwoningen

Nadere informatie

VALPREVENTIE: Wat kan je er zelf aan doen?

VALPREVENTIE: Wat kan je er zelf aan doen? PATIËNTENBROCHURE VALPREVENTIE: Wat kan je er zelf aan doen? INHOUDSOPGAVE 1. Inleiding 3 2. Te weinig beweging... 5 3. Duizeligheid. 7 4. Medicatiegebruik.... 8 5. Laat je zicht controleren 9 6. Veiligheid

Nadere informatie

Voorkomen van vallen (in de thuissituatie)

Voorkomen van vallen (in de thuissituatie) 1/5 Geriatrie Voorkomen van vallen (in de thuissituatie) Inleiding Vallen is een groot probleem onder ouderen. Bij het ouder worden, neemt de reactiesnelheid af, net als het evenwicht en de spierkracht,

Nadere informatie

Inhoud Hoe BRAVO ben jij?

Inhoud Hoe BRAVO ben jij? Inhoud Hoe BRAVO ben jij? Inleiding 2 De behandeling van een aandoening 2 Medicijnen 2 Leefstijl 5 Een verergering van je klachten 6 Jouw behandelplan 8 Bewegen 8 Roken 8 Alcohol en voeding 8 Ontspanning

Nadere informatie

Vallen voorkomen Adviezen aan mensen vanaf 60 jaar

Vallen voorkomen Adviezen aan mensen vanaf 60 jaar Geriatrie Vallen voorkomen Adviezen aan mensen vanaf 60 jaar Het duurt voor een kind een jaar om zich onafhankelijk te bewegen en 10 jaar om redelijk zelfstandig te functioneren, bij een val kan een senior

Nadere informatie

Valpoli Analyse valrisico, advies en behandeling Vakgroep Klinische Geriatrie Afdeling Fysiotherapie Afdeling Ergotherapie IJsselland Ziekenhuis

Valpoli Analyse valrisico, advies en behandeling Vakgroep Klinische Geriatrie Afdeling Fysiotherapie Afdeling Ergotherapie IJsselland Ziekenhuis Valpoli Analyse valrisico, advies en behandeling Vakgroep Klinische Geriatrie Afdeling Fysiotherapie Afdeling Ergotherapie IJsselland Ziekenhuis Inleiding Vallen komt in Nederland veel voor. Ongeveer 30%

Nadere informatie

MET VALLEN EN OPSTAAN

MET VALLEN EN OPSTAAN MET VALLEN EN OPSTAAN VALPREVENTIE - Patiëntinformatie - Inleiding Ongeveer 30% van de 65-plussers valt minstens eenmaal per jaar. Bij de 80-jarigen verhoogt dit percentage zelfs tot 50 %. Zowel persoons-

Nadere informatie

Infobrochure valpreventie

Infobrochure valpreventie Infobrochure valpreventie Inleiding We willen u met deze informatie helpen om uw valrisico te verminderen. Het vallen gebeurt meestal wanneer u alleen bent en het meest in de thuissituatie. Wanneer u eens

Nadere informatie

Fysiotherapie Van Heeswijk en Van der Valk

Fysiotherapie Van Heeswijk en Van der Valk Geachte heer, mevrouw, Fysiotherapie Van Heeswijk en Van der Valk BaLaDe 119 Waalwijk Telefoon: 0416 337651 e mail: Info@hevafysio.nl De dubbele vergrijzing zorgt ervoor dat het percentage ouderen in Nederland

Nadere informatie

Een goede conditie helpt vallen voorkomen. Praktische tips om gezond en fit te blijven

Een goede conditie helpt vallen voorkomen. Praktische tips om gezond en fit te blijven Een goede conditie helpt vallen voorkomen Praktische tips om gezond en fit te blijven Met een goede conditie voelt u zich zowel lichamelijk als geestelijk fit. Dat is een voorwaarde om lekker te doen en

Nadere informatie

Tips om vallen te vermijden

Tips om vallen te vermijden INFORMATIE voor de patiënt Tips om vallen te vermijden De kans op een (ernstige) val is 10x groter dan de kans op een verkeersongeval! Binnen de groep 65 plussers, die thuis wonen, maakt elk jaar 1 persoon

Nadere informatie

Beweegrichtlijnen Nr. 2017/08. Samenvatting

Beweegrichtlijnen Nr. 2017/08. Samenvatting Beweegrichtlijnen 2017 Nr. 2017/08 Samenvatting Beweegrichtlijnen 2017 pagina 2 van 6 Achtergrond In Nederland bestaan drie normen voor bewegen: de Nederlandse Norm Gezond Bewegen, die adviseert op minstens

Nadere informatie

Een (te) lage bloeddruk of een plotse daling van de bloeddruk bij het rechtkomen, het bukken of na de maaltijd.

Een (te) lage bloeddruk of een plotse daling van de bloeddruk bij het rechtkomen, het bukken of na de maaltijd. Vallen voorkomen Vallen voorkomen Een valpartij is snel gebeurd. Meestal beperken de gevolgen zich tot kleine letsels zoals schaafwonden of een paar blauwe plekken. Bij ouderen kan vallen echter een ernstige

Nadere informatie

Klinische geriatrie Valpreventie, wat u er zelf aan kunt doen

Klinische geriatrie Valpreventie, wat u er zelf aan kunt doen Klinische geriatrie Valpreventie, wat u er zelf aan kunt doen Informatie voor oudere patiënten die een verhoogde kans hebben om te vallen of die recentelijk gevallen zijn. Voorkomen van vallen bij ouderen

Nadere informatie

ZORGPROGRAMMA VALPREVENTIE. Versie augustus 2013

ZORGPROGRAMMA VALPREVENTIE. Versie augustus 2013 ContactpersoonA.J.Biewenga,voorzitterenhuisarts Raadhuislaan4 7981EMDiever 0521 592575 biewenga@huisartsdiever.nl InschrijfnummerKamervanKoophandel: 55332544 AGBcoderechtspersoon: 53 530470 Bankrekeningnummer:

Nadere informatie

Laten we ouderen vallen?

Laten we ouderen vallen? Laten we ouderen vallen? Doel van deze bijeenkomst Het aantal valincidenten en de gevolgen worden onderschat en daarom Willen we U bewust maken van de risico s en wat U er zelf aan kunt doen om die aanzienlijk

Nadere informatie

De Valanalyse inclusief scoreformulier

De Valanalyse inclusief scoreformulier De Valanalyse inclusief scoreformulier download dit scoreformulier www.veiligheid.nl/valanalyse Op dit scoreformulier noteert u de scores van de testen van de 12 risicofactoren van de Valanalyse. U kunt

Nadere informatie

Voorkom vallen in het ziekenhuis

Voorkom vallen in het ziekenhuis Voorkom vallen in het ziekenhuis Waarom deze folder? U bent in het ziekenhuis, omdat er een onderzoek gedaan moet worden of omdat zorg of behandeling noodzakelijk zijn. Dit betekent dat u in een voor u

Nadere informatie

Vallen voorkomen in het ziekenhuis

Vallen voorkomen in het ziekenhuis Vallen voorkomen in het ziekenhuis 2 Inleiding U bent opgenomen in CWZ. Wij willen weten of u een verhoogde kans heeft om te vallen. De verpleegkundige stelt u daarvoor een aantal vragen. Uit uw antwoorden

Nadere informatie

metabole en cardiovasculaire aandoeningen info voor patiënten Valpreventie

metabole en cardiovasculaire aandoeningen info voor patiënten Valpreventie metabole en cardiovasculaire aandoeningen info voor patiënten Valpreventie Inhoud 01 Voorwoord... 04 02 Beweging en evenwicht... 04 03 Medicatiegebruik... 05 04 Bloeddrukproblemen... 05 05 Gezichtsvermogen...

Nadere informatie

Beweegdagboek. Opdracht 3A

Beweegdagboek. Opdracht 3A Opdracht 3A Beweegdagboek Doel: Introductie: 15 min. Opdracht Alle kinderen vullen 3 dagen lang het beweegdagboek in. Aan de hand van het beweegdagboek wordt inzichtelijk gemaakt hoeveel kinderen op een

Nadere informatie

Bewegen tijdens de behandeling van kanker

Bewegen tijdens de behandeling van kanker Bij kunt u last krijgen van vermoeidheid en conditieverlies. Dit wordt vaak erger tijdens de behandelperiode. Ook na de behandeling kunt u last houden van vermoeidheid. Veel mensen nemen dan extra rust,

Nadere informatie

Inleiding Waarom bewegen tijdens chemotherapie?

Inleiding Waarom bewegen tijdens chemotherapie? BEWEGEN BIJ KANKER Inleiding De ziekte kanker, maar ook de behandeling, zoals chemotherapie, operatie, bestraling en hormonale therapie, kunnen aanleiding geven tot langdurige vermoeidheid en conditieverlies.

Nadere informatie

Adviezen om vallen in en om het huis te voorkomen

Adviezen om vallen in en om het huis te voorkomen Valpreventie Adviezen om vallen in en om het huis te voorkomen Inleiding Jaarlijks komen duizenden ouderen in een ziekenhuis als gevolg van een ongeval in of om het huis. Een val is het meest voorkomende

Nadere informatie

Hoe voorkomt u dat u thuis valt?

Hoe voorkomt u dat u thuis valt? Wilhelmina Ziekenhuis Assen Vertrouwd en dichtbij Informatie voor patiënten Hoe voorkomt u dat u thuis valt? z Bij het ouder worden loopt u een groter risico om te vallen. Een derde van de thuiswonende

Nadere informatie

BEWEEGSTIMULERING beschermd wonen

BEWEEGSTIMULERING beschermd wonen 26-4-2016 BEWEEGSTIMULERING beschermd wonen Ingrid van Oosten Fysiotherapeute Rijk van Nijmegen, locatie Vijverhof ZZG Zorggroep 1 Programma Beweeggerichte zorg en beweegstimulering Belang van bewegen

Nadere informatie

Voorkomen van vallen Adviezen aan mensen vanaf 50 jaar

Voorkomen van vallen Adviezen aan mensen vanaf 50 jaar Voorkomen van vallen Adviezen aan mensen vanaf 50 jaar Als u 50 jaar of ouder bent (en soms al eerder), kan een valpartij ernstige gevolgen hebben. Vanaf deze leeftijd neemt het aantal botbreuken door

Nadere informatie

Algemene informatie. Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis - Kom uit het bed -

Algemene informatie. Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis - Kom uit het bed - Algemene informatie Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis - Kom uit het bed - 1 U zult misschien wel schrikken als u leest dat drie maanden na ontslag ongeveer 30% van de ouderen die behandeld

Nadere informatie

Adviezen om vallen te voorkomen voor verzorgingshuisclienten

Adviezen om vallen te voorkomen voor verzorgingshuisclienten Valpreventie Adviezen om vallen te voorkomen voor verzorgingshuisclienten Inleiding Jaarlijks komen duizenden ouderen in een ziekenhuis als gevolg van een ongeval in of om het huis. Een val is het meest

Nadere informatie

BEWEGEN IN NEDERLAND 2000-2010

BEWEGEN IN NEDERLAND 2000-2010 R E S U LTAT E N T N O - M O N I TO R B E W EG E N E N G E ZO N D H E I D BEWEGEN IN NEDERLAND 2000-2010 Sinds 2000 meet de TNO-Monitor Bewegen en Gezondheid trends in het beweeggedrag van de Nederlandse

Nadere informatie

Valpreventie. Informatiebrochure voor de patiënt en de familie

Valpreventie. Informatiebrochure voor de patiënt en de familie Valpreventie Informatiebrochure voor de patiënt en de familie VOORWOORD Een valpartij is snel gebeurd en kan vaak grote gevolgen hebben. Door voldoende te bewegen, veilig te handelen en je woning op een

Nadere informatie

Veiligheid in huis. Blijf Staan valpreventie

Veiligheid in huis. Blijf Staan valpreventie Veiligheid in huis Blijf Staan valpreventie Een veilig appartement Wie in een zorginstelling gaat wonen, staat vaak voor een lastige keus: welke spullen gaan mee en welke niet? Wie te veel meeneemt, komt

Nadere informatie

patiëntenwijzer Hoe voorkomen dat u valt?

patiëntenwijzer Hoe voorkomen dat u valt? patiëntenwijzer Hoe voorkomen dat u valt? Een val is snel gebeurd... Met het ouder worden, loopt u meer kans om te vallen. De meeste valpartijen gebeuren bij het doen van de dagelijkse taken: de brievenbus

Nadere informatie

Folder: De ideale woning voor een Parkinsonpatiënt

Folder: De ideale woning voor een Parkinsonpatiënt Folder: De ideale woning voor een Parkinsonpatiënt Inhoud Inleiding Mogelijke problemen die u ervaart met bijbehorende tips / adviezen Vergoedingsmogelijkheden Bronnen voor verdere informatie Inleiding

Nadere informatie

Bewegen in Nederland 2000-2010

Bewegen in Nederland 2000-2010 R e s u ltaten tno - M on i tor B ewegen en G ezond h e i d Bewegen in Nederland 2000-2010 Sinds 2000 meet de TNO-Monitor Bewegen en Gezondheid trends in het beweeggedrag van de Nederlandse bevolking om

Nadere informatie

Dienst geriatrie Valpreventie in het ziekenhuis. Informatiebrochure voor de patiënt en de familie

Dienst geriatrie Valpreventie in het ziekenhuis. Informatiebrochure voor de patiënt en de familie Dienst geriatrie Valpreventie in het ziekenhuis Informatiebrochure voor de patiënt en de familie VOORWOORD Al onze ziekenhuismedewerkers nemen ter preventie van vallen enkele aandachtspunten in acht. Ook

Nadere informatie

PATIËNTEN INFORMATIE. Hoe kan het valrisico verminderd worden?

PATIËNTEN INFORMATIE. Hoe kan het valrisico verminderd worden? PATIËNTEN INFORMATIE Hoe kan het valrisico verminderd worden? 2 PATIËNTENINFORMATIE Door middel van deze folder wil het Maasstad Ziekenhuis u informeren over valpreventie, zowel in het ziekenhuis als in

Nadere informatie

Vallen voorkomen: adviezen aan mensen vanaf 50 jaar. Geriatrie

Vallen voorkomen: adviezen aan mensen vanaf 50 jaar. Geriatrie Geriatrie Vallen voorkomen: adviezen aan mensen vanaf 50 jaar Inleiding Als u 50 jaar of ouder bent (en soms al eerder), kan een valpartij ernstige gevolgen hebben. Vanaf deze leeftijd neemt het aantal

Nadere informatie

Valpreventie. Noodzaak. Doel. Factoren die het vallen beïnvloeden: Meest voorkomende kwetsuren:

Valpreventie. Noodzaak. Doel. Factoren die het vallen beïnvloeden: Meest voorkomende kwetsuren: Valpreventie Noodzaak 1 op 3 thuiswonende ouderen vallen eens per jaar Bij de helft van de valpartijen raakt de betrokkene gewond vallen en de gevolgen ervan zijn de belangrijkste oorzaak van overlijden

Nadere informatie

Stappenplan mobiliteit

Stappenplan mobiliteit Stappenplan - Het vaststellen van beperkingen in de - Het behouden de of voorkomen van achteruitgang in bij ouderen - Het verbeteren van de bij ouderen - Het voorkomen van samenhangende problemen zoals

Nadere informatie

Artrose Bewegen bij heup- en knieartrose

Artrose Bewegen bij heup- en knieartrose Artrose Bewegen bij heup- en knieartrose Tips om zelf uw klachten te verminderen en informatie over wat de fysiotherapeut voor u kan betekenen Speciaal voor mensen met artrose is in diverse fysiotherapiepraktijken

Nadere informatie

Refaja Ziekenhuis Stadskanaal. Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis -Kom uit bed-

Refaja Ziekenhuis Stadskanaal. Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis -Kom uit bed- Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis -Kom uit bed- VOORKOM ONNODIGE ACHTERUITGANG IN HET ZIEKENHUIS -KOM UIT BED- INLEIDING U zult misschien wel schrikken als u leest dat drie maanden na ontslag

Nadere informatie

Verminder uw kans op vallen

Verminder uw kans op vallen Algemeen Verminder uw kans op vallen www.catharinaziekenhuis.nl Patiëntenvoorlichting: patienten.voorlichting@catharinaziekenhuis.nl ALG039 / Verminder uw kans op vallen / 24-10-2013 2 Verminder uw kans

Nadere informatie

BEWEEGTEST. Thuiswonende ouderen en mobiele ouderen in een woonzorgcentrum

BEWEEGTEST. Thuiswonende ouderen en mobiele ouderen in een woonzorgcentrum BEWEEGTEST Thuiswonende ouderen en mobiele ouderen in een woonzorgcentrum Benieuwd of jij je nodige dagelijkse portie beweging haalt? Vul dan de onderstaande test in! Wil je graag wat meer bewegen en hou

Nadere informatie

VALLEN (BIJ DEMENTIE)

VALLEN (BIJ DEMENTIE) VALLEN (BIJ DEMENTIE) 19-09-2012 Marije Nederlof, Physician Assistant Klinische Geriatrie Elkerliek Ziekenhuis Cirkel van leven 17 miljoen inwoners in NL 2,6 miljoen 65 plussers (1 op 6) jaar geslacht

Nadere informatie

Fittesten 55+ Najaar 2017

Fittesten 55+ Najaar 2017 Fittesten 55+ Najaar 2017 Organisatie Fittesten Gemeente Deurne Consulent(en) seniorensport Leef gemeente Deurne Bewegingsagogen - Zorgboog in Balans Anika Kanters Diana Smits Inhoud Fittest Waarom zijn

Nadere informatie

Vallen voorkomen. Flauwvallen (syncope) door orthostatische hypotensie

Vallen voorkomen. Flauwvallen (syncope) door orthostatische hypotensie Vallen voorkomen Vallen en opstaan hoort bij het leven. Vanaf het 50e levensjaar (en soms al eerder) kan een valpartij ernstige gevolgen hebben. Vanaf deze leeftijd neemt het aantal botbreuken door een

Nadere informatie

BEWEGEN IN NEDERLAND 2000-2013

BEWEGEN IN NEDERLAND 2000-2013 BEWEGEN IN NEDERLAND 2000-203 TNO-MONITOR BEWEGEN EN GEZONDHEID De TNO-Monitor Bewegen en Gezondheid, onderdeel van Ongevallen en Bewegen in Nederland (OBiN), is een continue uitgevoerde enquête naar het

Nadere informatie

Valproblematiek in de eerste en tweede lijn. Dr Marielle Emmelot-Vonk Klinisch geriater Geriatrie UMC Utrecht m.h.emmelotvonk@umcutrecht.

Valproblematiek in de eerste en tweede lijn. Dr Marielle Emmelot-Vonk Klinisch geriater Geriatrie UMC Utrecht m.h.emmelotvonk@umcutrecht. Valproblematiek in de eerste en tweede lijn Dr Marielle Emmelot-Vonk Klinisch geriater Geriatrie UMC Utrecht m.h.emmelotvonk@umcutrecht.nl Het komt vaak voor Het heeft belangrijke gevolgen Balans en veroudering

Nadere informatie

Kom naar buiten en hou je Fit. Kom naar buiten en hou je Fit

Kom naar buiten en hou je Fit. Kom naar buiten en hou je Fit Fifty + Fifty + Kom naar buiten en hou je Fit Kom naar buiten en hou je Fit IJSLANDER heeft in samenwerking met Top Health Partners (THP) een lijn bewegingstoestellen voor ouderen ontwikkeld voor in de

Nadere informatie

Wil Peters Enocent Mobility Solutions. Easysteppers; Daar trap je van op!

Wil Peters Enocent Mobility Solutions. Easysteppers; Daar trap je van op! Wil Peters Enocent Mobility Solutions Vitale mensen? Hoe wordt je kwetsbaar? Vitaler langer thuis wonen! Welke keuzes heeft u? Hebben vaak geen/weinig beperkingen Bewegen voldoende Goed sociaal netwerk

Nadere informatie

Valpreventie. Een taak van de ergocoach? /!

Valpreventie. Een taak van de ergocoach? /! 2017 Valpreventie Een taak van de ergocoach? /! Marleen de Boer 06-40259954 kr8mcc@gmail.com Wie zijn jullie? Eerste indruk; valpreventie jouw thema? Spar even met je buurman Waarom en hoe? Hebben we

Nadere informatie

Ongevallen in de woning

Ongevallen in de woning Ongevallen in de woning Kosten en baten van preventie Anke van Marle Consument en Veiligheid Inhoud presentatie - Kort voorstellen Consument en Veiligheid - Cijfers over ongevallen in huis - Wat is de

Nadere informatie

Bewegen in Nederland

Bewegen in Nederland Onderzoeksresultaten Resultaten Monitor Bewegen en Gezondheid Bewegen in Nederland 2000-2008 Sinds 2000 meet de Monitor Bewegen en Gezondheid trends in het beweeggedrag van de Nederlandse bevolking om

Nadere informatie

> Veilig op stap: valpreventie bij ouderen. www.azstlucas.be

> Veilig op stap: valpreventie bij ouderen. www.azstlucas.be > www.azstlucas.be 2 Inhoudsopgave 2 Inleiding 3 Gevolgen van een val 4 Risicofactoren en tips om valincidenten te vermijden 4 1. Beweging 4 2. Medicatie 4 3. Bepaalde aandoeningen 4 4. Ondervoeding 5

Nadere informatie