het BeLaNg van vaccinatie 9

Transcriptie

1 3 Ledenblad Landsbond Liberale Mutualiteiten Mei - juni 2015 P LLM, Livornostraat 25, 1050 Brussel / / v.u.: geert Messiaen, Livornostraat 25, 1050 Brussel / 46ste jaargang / tweemaandelijks (verschijnt niet in juli en augustus) een kater voor Later? 4-5 het BeLaNg van vaccinatie 9 alles over je regionaal ziekenfonds a - L

2 U hebt recht op bijstand als u in orde bent met de ziekteverzekering en uw ziekenfondsbijdrage. Valable uniquement si en ordre de cotisation auprès de votre mutualité. >> Vakantie Goed voorbereid met vakantie! Heb je reeds je vakantie geboekt voor de zomervakantie? Vraag dan tijdig de nodige documenten aan en voorkom onaangename verrassingen op vakantie. WORLD ASSISTANCE CARD VOOR DRINGENDE MEDISCHE BIJSTAND POUR L ASSISTANCE MÉDICALE URGENTE MELDING BINNEN DE 48u / APPELER DANS LES 48h Tel: (24h/24) Fax: 0032 (0) , assistance@mutas.be Belgen, je Europese Ziekteverzekeringskaart (EZVK) aan. Doe dit minstens één week voor je verlof bij je ziekenfonds of via het e-loket op Deze kaart bewijst dat je in orde bent met de ziekteverzekering en geeft je, als je tijdens je reis noodzakelijke medische zorgen nodig hebt, recht op de terugbetaling door een buitenlands land waar de EZVK niet geldig is? Dan raden we je aan om een persoonlijke reisverzekering af te sluiten. Mutaskaart mee op vakantie. Op deze kaart vind je het telefoonnummer waarop je de medische reisbijstand Mutas 24u op 24 kunt bereiken. Je vindt de kaart en meer informatie over Mutas terug in de folder Mutas, medische reisbijstand, die je kunt aanvragen bij je ziekenfonds. gro of Marokko? Vraag dan een specifiek vakantieformulier bij je ziekenfonds. dan tijdig een Kids-ID aan! De Kids-ID is een geldig reisdocument (voor Europa en enkele andere landen) voor kinderen jonger dan 12 jaar. Meer informatie vind je op > Wat te doen bij? > Ziekte of een ongeval buitenland. Plan je een reis naar een verre bestemming? Dan laat je je het best vaccineren tegen een aantal ziektes. Je kunt voor advies terecht bij je huisarts. Meer informatie over reisvaccinaties voorziet een terugbetaling van reisvaccins. Meer info op > Voordelen en diensten > Preventie. Bed & Breakfast aan de Semois in de Ardennen! Langs de oever van de Semois ligt het vakantiecentrum J-Club de Knapzak. Het complex beschikt over 32 nieuwe kamers met badkamer en toilet. Op zoek naar een leuke vakantie dicht bij huis maar toch in een prachtige niet-alledaagse omgeving? De Knapzak is omgeven door prachtige natuur, een kabbelende Semois en ligt op een steenworp van de pittoreske dorpskern van Bohan. Na een goede nachtrust geniet je van een lekker ontbijt, waarna je helemaal klaar bent voor een dagje wandelen of fietsen of waar je ook zin in hebt. Zo kun je heerlijk zonnen op het gezellige tuinterras met een lekker streekbiertje of kajakken op de Semois. De Knapzak is ook de perfecte uitvalsbasis om de regio te ontdekken. Aanrader is de middeleeuwse stad Bouillon en zijn gekend kasteel. J-Club de Knapzak is geen hotel. Het is een vakantiecentrum dat de charme uitstraalt van jouw vroegere schoolbosklas. Pure nostalgie dus. Reservatie en info: info@jclubdeknapzak.be De formules: (kamer van 2, 4 of 6 personen) (verblijf op maat van de groep) 2 / mei-juni 2015

3 Standpunt Niets blijft, alles verandert cleitos al in de zesde eeuw vóór onze tijdrekening te vertellen. En dat geldt uiteraard ook voor ons als ziekenfondsen: voortdurend moeten we ons aanpassen aan wijzigingen in de regelgeving en aan nieuwe programma s. Misschien hebben sommigen onder jullie de afgelopen maanden vertraging ondervonden in de uitbetaling van hun doktersbriefjes of hun uitkeringen. De reden daarvoor is dat we begin dit jaar van computerprogramma veranderd zijn. Hoewel we alles in het werk hebben gesteld om problemen te voorkomen en we de zorgverstrekkers tijdig verwittigd hebben, gaat zo n overschakeling onvermijdelijk gepaard met ongemakken die niet te voorzien waren. Uiteraard bieden wij jou en de zorgverstrekkers daarvoor onze welgemeende excuses aan, maar momenteel functioneren we opnieuw op kruissnelheid. Net zoals in het verleden blijven we al binnen de wettelijke termijnen. Onze personeelsleden hebben zich verschillende weekends ingezet om de achterstand in te lopen die een dergelijke omschakeling heeft meegebracht. Ik ben ze daarvoor dankbaar. Indien er zich nu nog problemen zouden voordoen, zijn die niet meer aan de omschakeling te wijten, maar gaat het om individuele dossiers, waarvan de oorzaak te zoeken is binnen de sector zelf. Op uw gezondheid het nieuwe boek van Geert Messiaen Actua We kunnen niet zonder gezondheidszorg en solidariteit, toegankelijk zijn en blijven voor iedereen. Dit boek geeft een heldere kijk op waar we vandaag staan, wat we moeten bewaken en wat de toekomst brengt. Meer info: geert_messiaen@hotmail.com Zuid-Korea op bezoek bij LM Op 4 mei 2015 ontving de Landsbond van Liberale Mutualiteiten, de h-well National Health Insurance Service (NHIS) van Zuid-Korea. De NHIS is een sleutelorganisatie in Korea met als taak een rechtvaardige, betaalbare en kwaliteitsvolle gezondheidszorg te voorzien voor alle Koreaanse burgers. generaal van de Landsbond van Liberale Mutualiteiten, dieper in men en bedreigingen zoals de solidariteit die onder druk staat in ons land en in Europa, de privatisering van de ziekenfondsen, het Europees statuut waar LM al jaren voor pleit en het handelsakkoord tussen de VS en Europa kwamen eveneens ter sprake. Met dit bezoek wilt de NHIS het gezondheidssysteem in andere brengen aan Nederland. Niets blijft, alles verandert: ook jouw ziekenfonds speelt ten volle in op de meest verfijnde technologische toepassingen die nu eenmaal kaderen in de toekomst van de gezondheidszorg. Zo valt het gebruik van internet niet meer weg te denken uit onze werking. Dat betekent echter niet dat we degenen die daar niet mee overweg kunnen in de steek zouden laten, wel integendeel! Een gezond gezondheidsbeleid blijven voeren anno 2015 kan echter niet gepaard gaan met een eenzijdige besparing op de werkingskosten van de ziekenfondsen van om en bij de 20 miljoen die de regering wil doorvoeren. Om je een idee te geven, dat is het equivalent van ettelijke honderden voltijdse arbeidsplaatsen! Zo is het ook weinig logisch om te blijven volhouden dat de uitgaven de komende jaren slechts met 1,5 % op een gezondheidsbudget van 25 miljard zouden mogen stijgen, terwijl er volgens het Planbureau, door de veroudering van de bevolking, minstens een toename van 2,2 % nodig is om in alle noden te voorzien. Uiteraard zijn er drastische ingrepen nodig om onze gezondheidszorg ook de komende decennia overeind te houden, maar dan graag in overleg met alle betrokkenen en op een doordachte manier. Louter mikken op besparingen is al te gemakkelijk. Solidariteit moet te allen tijde het uitgangspunt blijven. Jong Hoon Jung, Hwang Ho-Jin, Song Sang Ho en Annie Ceron. Vacatures De Landsbond van Liberale Mutualiteiten werft aan: - Administratieve medewerker(s) Meer info op > Over ons > Vacatures Contact: Peter Christiaens jobs@mut400.be / mei-juni 2015 Secretaris-generaal LLM Colofon Je kunt de redactie van LM bereiken via: * ledenblad@mut400.be 3

4 >> Interview met dr. Volckaert Een kater voor later? Midden februari kopte De Standaard 45 jongeren per week in ziekenhuis door comazuipen. In diezelfde periode stond in De Morgen te lezen: Verontrustend: wekelijks 45 jongeren met alcoholintoxicatie naar het ziekenhuis. Is het echt zo erg gesteld met het alcoholgebruik bij jongeren vandaag? En wat kunnen ouders en de omgeving eraan doen? Om een beter zicht te krijgen op dit complex probleem en ouders enkele nuttige tips te geven in hoe ze het best kunnen omgaan met het alcoholgebruik van hun zoon of dochter, bezocht LM dokter Volckaert, kinder- en jeugdpsychiater in de afdeling afhankelijkheidsproblemen in de Alexianen zorggroep te Tienen. Wat begrijpen we onder problematisch drinken? Het is belangrijk om te weten dat de wet daar eigenlijk al iets over zegt: alcoholgebruik onder de leeftijd van 16 jaar en het gebruik van sterke drank onder de 18 jaar is namelijk verboden. Als je ziet dat ongeveer de helft van de jongeren onder de 16 jaar al alcohol heeft gedronken, dan zouden we kunnen besluiten dat de helft van de jongeren problematische drinkers zijn, wat natuurlijk niet klopt. Daarom is het belangrijk om te kijken naar hoe iemand functioneert op verschillende domeinen zoals thuis, op school, bij vrienden, in de vrije tijd, enz. Het is dus niet alleen een vraag van hoeveel, maar vooral hoe de jongere in kwestie er mee omgaat? Ik denk inderdaad dat je moet kijken naar het functioneren en wat de rol van avond met vrienden waarbij er alcohol gedronken wordt, dan hoeft er geen sprake van problematisch drinken te zijn. Krijgt het drinken de betekenis van ik voel mij anders niet goed in mijn vel of ik kan mij anders niet ontspannen of wordt het een gewoonte, waarbij het drinken gepaard gaat met roekeloos gedrag, black-outs en het slecht functioneren op school, dan is er wel een reden om ongerust te zijn. De hoeveelheid zegt niet alles, maar hoeveelheid zegt ook wel iets: over iemand die regelmatig of elke dag drinkt zou ik me toch zorgen maken. Het gebeurt dat jongeren zich mispakken en uiteindelijk op spoedgevallen belanden. Maar als dat eenmalig blijft en de jongere zich als gevolg van de shock herpakt dan kunnen ouders wel opnieuw gerust zijn. De problematiek van binge drinking kwam recentelijk veel in het nieuws. Is problematisch drinken bij jongeren effectief een recent probleem of is het een probleem van alle tijden? Ik vermoed dat mensen daar nu meer aandacht voor hebben en beter geïnformeerd zijn. Maar het opzoeken van roesmiddelen en soms je grenzen daarin niet kennen is van alle tijden. Het fenomeen van indrinken en voor een fuif een fles sterke drank kopen bij de nachtwinkel is nieuw, want vroeger waren er gewoon geen nachtwinkels. Alcohol is daardoor nog gemakkelijker verkrijgbaar. Is het probleem dan verergerd? Ik denk het niet. De jaarlijkse enquête van de VAD (Vereniging voor Alcohol- en andere Drugproblemen vzw) in secundaire scholen toont een positieve evolutie. Een trend waarbij het drinken van alcohol iets verlaat met de leeftijd, vooral dan binnen de groep onder de 16 jaar. Jongeren experimenteren. Dat hoort bij het jong zijn. Er hangt in onze samenleving ook geen taboesfeer rond alcohol drinken. Deze sociale aanvaarding van alcohol moet dan toch een effect hebben op het alcoholgebruik bij jongeren? Alcohol is ingebakken in onze cultuur, een sociaal glaasje hoort er bij. Maar dit brengt op zich wel risico s met zich mee. Alcohol heeft namelijk een biologische invloed op het lichaam. Het heeft een sterke werking op het deel van de hersenen dat instaat voor beloning en impulscontrole. Alcohol drinken maakt je losser, je remmingen vallen deels weg, het risico op niet kunnen stoppen vergroot. Daar komt bij dat mensen die veel drinken, de neiging hebben hun psychologische draagkracht te overschatten ( ik kan stoppen als ik wil ) en de kracht van alcohol te onderschatten. Dit zorgt voor een risicovolle cocktail, waarbij mensen gemakkelijk meer gaan drinken dan ze oorspronkelijk van plan waren. 4 / mei-juni 2015

5 Lopen jongeren die opgroeien in een minder stabiele omgeving meer risico op het ontwikkelen van een alcoholprobleem? Omgevingsfactoren spelen een belangrijke rol in alcoholgebruik, terwijl individuele factoren (temperament, persoonlijkheid) een groter aandeel hebben in het evolueren naar alcoholmisbruik. Jongeren met persoonlijke problemen of jongeren die opgroeien in een weinig steunende context vormen een kwetsbare groep. Een steunende omgeving biedt bescherming, alhoewel ook dan jongeren veelal stiekem drinken en dit verborgen houden voor ouders. Een model dat nu gebruikt wordt om verslaving te verklaren is het bio-psychosociaal-ontwikkelingsmodel van verslaving. Dit wil zeggen dat we de oorzaak van het alcoholmisbruik zien in de combinatie van verschillende factoren. Aanleg, omgevingsfactoren, het voorradig zijn van alcohol, een omgeving die het mogelijk maakt om te drinken en te blijven drinken, kunnen uitmonden in problematisch alcoholgebruik. Dit verklaringsmodel integreert verschillende visies en is meer omvattend dan vroegere benaderingen zoals het morele model dat uitgaat van vrije wil (je kiest om te drinken, dus is het je eigen schuld als je in de problemen komt) of het medisch model dat alcoholisme louter beschouwt als een ziekte. Om alcoholmisbruik bij jongeren te beperken, gebruiken we dan ook het best een allesomvattende aanpak? Inderdaad, we kunnen stellen dat ook al is het de jongere die alcohol drinkt, we de oplossing moeten zoeken in het samenwerken met de omgeving van de jongere. Hoe pakt die omgeving dat dan het beste aan? Wel, het begint eigenlijk al zeer vroeg. Als ouder kun je het eerste contact van je kind met alcohol best zo lang mogelijk uitstellen. Hierin het wettelijke kader volgen is aangewezen. Bijvoorbeeld het laten proeven van je kind van een glaasje cava op een familiefeest doe je best niet. De hersenen van kinderen en jongeren zijn nog volop in ontwikkeling en dit wordt door alcohol verstoord. Hersenen ontwikkelen zich langer dan we altijd hebben gedacht, tot de leeftijd van ongeveer 23 jaar. Hoe minder alcohol geconsumeerd wordt tijdens deze periode, hoe beter voor de ontwikkeling. Maar als ouders alcohol aan hun kinderen introduceren, kunnen ze ze er toch verantwoordelijk laten mee omgaan? Dat is vaak de algemene opvatting, maar toch raad ik dit af. Veel belangrijker is dat de ouders een open dialoog houden met hun kinderen. Wees geïnteresseerd in wat je zoon of dochter doet op een niet veroordelende manier, luister, wees Alcoholintoxicaties bij minderjarigen bestudeerd door het IMA Het Intermutualistisch Agentschap (IMA) verzamelt en analyseert de gegevens van de zeven Belgische ziekenfondsen. Maar liefst jongeren tussen 12 en 17 jaar belandden in 2013 in het ziekenhuis met een vermoeden van alcoholintoxicatie. Dat is een stijging tegenover de voorgaande jaren, zo blijkt uit cijfers van het Intermutualistisch Agentschap (IMA), dat voor het onderzoek samenwerkte met de Universiteit Antwerpen en het UZA. Door de cijfers bekend te maken willen het IMA, Universiteit Antwerpen en het UZA jongeren sensibiliseren en tegelijk een oproep doen tot sociale controle door ouders, jeugdverenigingen of sportclubs. Ook de overheid speelt een belangrijke rol. Merken we op dat in 20 EU-landen al een alcoholverbod geldt voor jongeren onder 18 jaar. en het UZA ervoor een goed registratiesysteem op punt te stellen om een volledig zicht te krijgen op de omvang en de ernst van de problematiek. voldoende aanwezig. Hoor je praten over alcoholgebruik of heb je vermoedens, vraag dan naar details, hoeveel, hoe vaak. Natuurlijk hoeft het geen kruisverhoor te zijn, maar eerder als een ouder die oprecht geïnteresseerd is in de leefwereld van zijn kind. Zo kun je als ouder het snelst probleemgedrag vaststellen en grenzen aangeven. Onderschat ook niet de voorbeeldfunctie die je als ouder hebt in hoe je zelf met alcohol omgaat. Kort samengevat: - Het probleem is van alle tijden, maar er is een positieve evolutie zichtbaar. - Niet enkel de hoeveelheid maar ook de rol die alcohol speelt is van belang bij alcoholmisbruik. - Als ouder het eerste contact van je kind met alcohol zo lang mogelijk uitstellen. - Als ouder een open dialoog hebben met je kinderen is belangrijk op alle vlakken, ook bij het opmerken van alcoholproblemen. - Als ouder grenzen stellen waar nodig. Als je bij jezelf of in je omgeving alcoholmisbruik opmerkt, kun je altijd terecht bij verschillende laagdrempelige organisaties: - JAC VAD De druglijn / mei-juni 2015 Ook op > LM Gezond > Preventie > Tabak, alcohol en drugs vind je interessante informatie terug. 5

6 Clusterhoofdpijn Clusterhoofdpijn is een neurologische aandoening waarbij extreme pijn aan één kant van het hoofd voorkomt. Iemand met clusterhoofdpijn ervaart extreme hoofdpijn in de omgeving van een van de ogen en/ of de slaap. De pijn is bijna ondraaglijk en behoort tot de meest pijnlijke aandoeningen die een mens kan treffen. Mensen die lijden aan clusterhoofdpijn hebben periodes van frequente aanvallen, de clusterperiodes, afgewisseld met periodes waar de hoofdpijn nagenoeg volledig afwezig is. Clusterhoofdpijn is een eerder zeldzame vorm van hoofpijn. Er bestaan geen we ons baseren op cijfers van onze buurlanden zoals Duitsland, schatten we lijden aan deze aandoening. Behandelingen kunnen aanvallen van clusterhoofdpijn korter en minder ernstig maken. Ook kan preventieve medicatie het aantal aanvallen van clusterhoofdpijn verminderen. Oorzaken van clusterhoofdpijn De precieze oorzaak van clusterhoofdpijn is nog niet bekend, maar onderzoek wijst in de richting van de hypothalamus, een deel van de hersenen dat vooral instaat voor de natuurlijke instincten van de mens. Afwijkingen in de hypothalamus, die eigenlijk ook als biologische klok fungeert, verklaren de cyclische aard van clusterhoofdpijn. Er is nog geen verband aangetoond tussen bepaalde voedingmiddelen, stress of hormonale veranderingen en clusterhoofdpijn. Behandeling van clusterhoofdpijn mogelijk, maar de symptomen kunnen wel bestreden worden. Je kunt preventief medicatie nemen om aanvallen van clusterhoofdpijn te voorkomen. heeft, kan deze worden afgebroken, weliswaar met de grove middelen. Zo kan zuivere zuurstof worden toegediend, wat op zich een effectieve manier is. Wel wat altijd met een zuurstofcylinder op stap op zak kan hebben. Deze medicatie is effectief tegen de hoofdpijn, maar heeft ernstige bijwerkingen. Deze medicatie is dan ook onderworpen aan een beperking van 14 spuiten per maand. Indien dit ontoereikend is, kan via een maandelijkse aanvraag met gemotiveerd verslag van de behandelende arts nog eens 14 spuiten worden verkregen. chronische clusterhoofdpijn hebben geen baat bij preventieve medicatie. Voor deze mensen is enkel medicatie als beschikbaarheid beperkt in hoeveelheid, injecties per 24u nodig. Ook het verplicht maandelijkse gemotiveerd verslag legt een grote administratieve last op de schouders van de behandelende arts. LM ijvert in de met suicide headache. Dit door een verhoging van de terugbetaalde verpakkingen en een versoepeling van de administratieve last voor de behandelende arts. Met deze tegemoetkoming hoopt LM mensen met de zeer ernstige vorm van clusterhoofdpijn meer te ondersteunen in hun moeilijke situatie. LM springt in de bres voor behandeling Clusterhoofdpijn 6 / mei-juni 2015

7 Lange Nieuwstraat 109, 2000 Antwerpen T / F / info@lmpa.be VOLG ONS OOK OP TWITTER & FACEBOOK! Betalen met een domiciliëring Wat is een domiciliëring? Met een domiciliëring geef je toestemming aan het ziekenfonds om je facturen automatisch bij je bank te innen. Wanneer kies je voor domiciliëring? Voor betalingen die regelmatig terugkomen, zoals je ziekenfondsfacturen. Ze worden automatisch en steeds op tijd betaald, voor zover het saldo op je rekening toereikend is. Wat zijn de voordelen? je betalingen gebeuren altijd op tijd en je hoeft er zelf niets voor te doen jouw administratie en die van de begunstigde worden vereenvoudigd je kan er overal in Europa mee betalen milieuvriendelijk Hoe een domiciliëring aanvragen? Dit kan via onze website: via mail: verzekerbaarheid@lmpa.be telefonisch: op uw plaatselijk LM-kantoor Wij bezorgen je een gepersonaliseerd Mandaat voor Europese Domiciliëring Bezorg ons dit formulier ingevuld en ondertekend terug en je domiciliëring kan van start gaan. Afgestudeerd of stopzetting studies? Wat moet je doen? Je bent afgestudeerd of je stopt je studies. Hoe werkt dit dan bij het ziekenfonds? Wij geven hierbij enkele voorbeelden: Je bent jonger dan 25 jaar en je laat je inschrijven bij de VDAB. gedurende de periode dat je nog geen stempelgeld ontvangt (inschakelingstijd), blijf je verzekerd via één van de ouders. Vind je werk of ontvang je stempelgeld, dan kan dit niet meer. Een volledige aansluiting op je eigen naam is noodzakelijk. Je bent 25 jaar en je laat je inschrijven bij de VDAB. Een eigen inschrijving is nu al nodig. Omdat je nog niet werkt of stempelt, wordt je ingeschreven als resident (wonend in België, maar geen inkomsten). Je gaat werken als zelfstandige of in het buitenland. Ook hier is de regel dat een eigen inschrijving noodzakelijk is. Omdat er zoveel uitzonderingen en regels zijn, kunnen we voor jou persoonlijk uitzoeken wat de meest interessante en goedkoopste inschrijving is. Contacteer ons en wij leggen je uit wat er moet gebeuren verzekerbaarheid@lmpa.be. LM Antwerpen/ A

8 SLUITINGSDAGEN - KANTOREN juni t.e.m. september 2015 OPGELET! Al onze kantoren zijn gesloten op: Maandag 20 juli 2015 Dinsdag 21 juli 2015 Maandag 17 augustus 2015 KANTOOR Juni Juli Augustus September Hoofdkantoor: 2000 Antwerpen Lange Nieuwstraat Aartselaar Della Faillelaan 10a Antwerpen Kasteelpleinstraat Antwerpen Minderbroedersrui Antwerpen Lange Leemstraat 132a Antwerpen Pieter Doorlantlaan Antwerpen Diepestraat Berlaar Hoek Schoolstraat Itegembaan Boom Antwerpsestraat Bornem Kapelstraat Brasschaat Veldstraat Deurne Dascottelei Deurne Gallifortlei Edegem Trooststraat Ekeren Veltwijcklaan Geel Markt Heist o/d Berg Stationstraat Hemiksem Prov. Steenweg Herentals Collegestraat Hoboken Antwerpsestwg. 281a /07/ /07/ /07 17/08/ /07-24/07 28/ /07 16 & 23/07 14/08 19 & 21/08 03/06 22/07 12 & 19/08 22/07 (NM) - 23/07 19/08 (NM) / /08 22/07 18/08 27/ / /07 18/08 30/06 (NM) /07 04/08 (NM) - 18/08 15/09 (NM) / / / /09 02/09 (NM) 09/09 (NM) B LM Antwerpen/ 2015

9 vervolg sluitingsdagen kantoren juni t.e.m. september 2015 Kantoor Juni Juli Augustus September Kalmthout Kapellenstwg Kapellen Dorpsstraat Kontich Mechelsestwg Lier Kruisbogenhofstraat Mechelen Fr. De Merodestraat Meerhout Markt Merksem St. Franciscusplein Mortsel Prins Leopoldlei Niel Antwerpsestraat Putte 2580 Mechelbaan 422a Schelle Prov. Steenweg. 22B Schoten Verbertstraat Turnhout Victoriestraat Westerlo De Merodedreef 89b Willebroek A. Van Landeghemstr Wilrijk Laarstraat Zoersel Bethaniënlei & 27/07 31/08 23 & 28/07 11 & 20/08 03/06 (NM) /07 07/08 03/ / /07 & /07 21 & 28/ / /08 24/07 & 27/07(NM) 25/08 08/ /07 31/08 07 & 10/ /07 20/08 04/06 (NM) /07 03/08 03/ / /08 04/09 PRETTIGE VAKANTIE!!! LM Antwerpen/ C

10 Onze Jongeren op vakantie Jeugdvakanties Vertrekt jouw spruit tijdens de schoolvakantie op vakantiekamp? Goed nieuws, want LM-Antwerpen voorziet een extraatje! Jouw voordeel bij LM-Antwerpen! Kinderen en jongeren van 2 tot en met 18 jaar die tijdens de zomervakantie deelnemen aan een vakantie in binnen- of buitenland krijgen een tussenkomst van 2,00/overnachting tot 10 overnachtingen of 20 euro per kalenderjaar. Een erkende landelijke, regionale of gemeentelijke vereniging moet de vakantie organiseren. Scouts- en chirovakanties bijvoorbeeld komen in aanmerking voor de vergoeding. Wat te doen? Laat het aanvraagformulier invullen door de organisator en bezorg het terug aan je ziekenfonds. Vakanties voor jongeren met obesitas* Voor jongeren met obesitas kan een vakantie met begeleiding op maat wonderen verrichten. Jouw voordeel bij LM-Antwerpen! Heb je een kind van 2 tot en met 18 jaar dat aan obesitas lijdt? Dan kun je rekenen op een tussenkomst van 22,00/ overnachting voor specifieke vakanties in binnen- of buitenland met begeleiding op maat. De tussenkomst is beperkt tot max. 14 overnachtingen per kalenderjaar. Tijdens de grote vakantie (juli augustus) is de tussenkomst tot één periode beperkt. Wat te doen? Je ontvangt de tussenkomst als je een verklaring van de inrichtende organisatie voorlegt. Vakanties voor zieke en mindervalide kinderen* Voor kinderen kan een vakantie een goede invloed hebben op de gezondheid, zeker voor kinderen met een ernstige ziekte. Daarom komt LM tussen in de kosten. Jouw voordeel bij LM-Antwerpen! Zieke kinderen LM-Antwerpen komt tussen in de kosten van een specifieke vakantie voor kinderen van 2 tot en met 18 jaar met een ernstige ziekte. Tot 22,00/overnachting voor kinderen met kanker, mucoviscidose of diabetes. Deze vakanties mogen in het binnen- of het buitenland plaatsvinden. Tijdens de grote vakantie (juli - augustus) is de tussenkomst beperkt tot één periode. Mindervalide kinderen LM-Antwerpen komt tussen in de kosten van een vakantie voor mindervalide kinderen tot 22,00/overnachting en maximum twee verblijven per jaar. Mindervalide kinderen genieten van een verhoogde kinderbijslag en hebben recht op de verhoogde tegemoetkoming (RVV-statuut). Wat te doen? Bezorg je ziekenfonds een attest van de organisator. Vakanties van Crejaksie Crejaksie, de jeugddienst van LM, organiseert verschillende kinder- en jongerenvakanties aan voordelige tarieven. Surf naar voor meer informatie over de activiteiten en het aanbod van Crejaksie. (*) = Enkel tussenkomst in erkende instellingen: J-Club - De Panne, J-Club - Bohan, Chalet Bleu - Grimentz Extra voordelen jongerenvakanties Crejaksie zakgeld van 20,00 een 2de inschrijving bij hetzelfde gezin = 13,00 korting (enkel bij vakanties uit de zomerbrochure) D LM Antwerpen/ 2015

11 Speelpleinen Sportvakanties Neemt je kind deel aan speelpleinen of sportvakanties zonder overnachting tijdens de schoolvakanties? Dan komt LM-Antwerpen tussen in de kostprijs. Jouw voordeel bij LM-Antwerpen! LM voorziet een tussenkomst van 1,20/ dag met een maximum van 20 dagen per jaar. Kinderen van 2 tot en met 18 jaar kunnen genieten van deze tussenkomst. Wat te doen? Vraag het aanvraagformulier aan je ziekenfonds, laat het invullen door de organisator en bezorg het terug aan je ziekenfonds. Bos- zee- en sneeuwklassen Gaat je kind mee op zee-, bos-, heide-, polder of sneeuwklassen? Of maakt hij/ zij een andere uitstap met de school? Je ziekenfonds springt bij en betaalt een gedeelte van de kosten. Jouw voordeel bij LM-Antwerpen! Wie kleuter-, basis- of middelbaar onderwijs volgt: 6,00 per overnachting maximum 60,00. Voorwaarden Je kind is ingeschreven in het kleuter-, lager of middelbaar onderwijs. De verblijven zijn georganiseerd in internaatsverband, met uitzondering voor de kinderen uit het kleuteronderwijs. Verblijven die doorgaan tijdens de maanden juli en augustus komen niet in aanmerking. Wat te doen? Laat het attest invullen door de school van je kind en bezorg het aan je ziekenfonds. Reisvaccins Heeft je vakantie dit jaar een exotische bestemming? Informeer dan vooraf of je je best laat inenten tegen bepaalde ziektes. Op de website van het Instituut voor Tropische Geneeskunde kun je nagaan welke vaccins aangeraden zijn voor welke bestemming. Jouw voordeel bij LM-Antwerpen! LM-Antwerpen komt tot 50,00 per jaar tussen in de kostprijs van reisvaccins of anti-malariamiddelen die voorkomen op de lijst van erkende vaccins en anti-malariamiddelen (zie hieronder). Wat te doen? Je koopt het vaccin aan in een apotheek: vraag het BVAC-attest aan je apotheker en bezorg het aan je ziekenfonds. Je laat je inenten in een vaccinatiecentrum: laat een attest van je ziekenfonds invullen door het vaccinatiecentrum en bezorg het terug aan je ziekenfonds. Lijst van erkende Reisvaccins 1. Boostrix 17. M-m-r vax 2. Engerix 18. Priorix 3. Epaxal 19. Rabique merieux 4. Fsme 20. Revaxis 5. Fsme-immun 21. Stamaril 6. Havrix 720 (kinderen) 22. Tedivax 7. Havrix 1440 (volwassenen) 23. Tetravac 8. Hbvaxpro Twinrix (volwassenen) 9. Hbvaxpro Twinrix (kinderen) 10. Hbvaxpro Typherix 11. Imovax 27. Typhim 12. Infanrix hexa 28. Vivotif 13. Infanrix ipv 29. Nimemrix 14. Ixiaro 30. Menveo 15. Je vax 31. Vaqta Mencevax Lijst Anti-malariamiddelen 1. Paludrine 6. Kinine 2. Nivaquine 7. Provaquoneg 3. Lariam 8. Malaprotec 4. Doxycycline (o.a. vibramycine, vibratab of doxylets) 9. Artemisinine en de derivaten: Riamet 5. Malarone 10. Atovaquon/Proguanil LM Antwerpen/ E

12 Op reis? Vraag tijdig je documenten aan! Met de zomer in het vooruitzicht slaan bij heel wat mensen de vakantiekriebels toe en beginnen velen volop hun vakantie te plannen. Sommige studenten denken er misschien aan om een jaartje in het buitenland te studeren. Plezier- of studiereis, een verblijf in het buitenland vraagt enige voorbereiding om er in alle veiligheid op uit te kunnen trekken. Ook op het vlak van je gezondheid. Hier volgt een overzicht van wat Mutas voor je kan doen en wat het nut van de Europese ziekteverzekeringskaart is. De Europese ziekteverzekeringskaart (EZVK) Mutas is de Belgische intermutualistische alarmcentrale die medische bijstand biedt aan leden die in het buitenland met dringende en onvoorziene gezondheidsproblemen te maken krijgen. De organisatie staat je bij met advies, begeleidt het slachtoffer en zijn familie ter plaatse en zorgt, indien nodig, voor repatriëring van de patiënt. Je krijgt enkel een franchise van 50 aangerekend (kosten gedekt tot een maximum van 5000). Mutas verzorgt ook de contacten en het overleg met het ziekenhuis of met de behandelende arts ter plaatse. LM-leden die in orde zijn met de betaling van de ziekenfondsbijdragen kunnen een beroep doen op de service van Mutas. Wanneer neem je met hen contact op in het buitenland? Je wordt opgenomen in het ziekenhuis: neem binnen de 48 uur contact op met de Mutas alarmcentrale ( ) en leg de Europese verzekeringskaart voor aan de opnamedienst. Je hebt documenten nodig of je wil hulp bij het invullen, bel Mutas. Je hebt extra reis- en verblijfskosten bij een medisch probleem: vraag vooraf akkoord van Mutas. Het is belangrijk dat je de originele facturen en betalingsbewijzen goed bijhoudt en aan je ziekenfonds bezorgt. Vraag ook een kopie van je geneesmiddelenvoorschrift. Dit is nodig voor de terugbetaling van je medische kosten. Studeren in het buitenland Voor studenten tussen 17 en 25 jaar geldt deze verzekering zelfs voor een heel jaar zodat hun medische kosten gedurende het volledig schooljaar in een Europese lidstaat of in Zwitserland, IJsland, Liechtenstein en Noorwegen gedekt zijn. Nog vragen? Onze medewerkers helpen je graag verder. In de brochure Medische reisbijstand (zie hiernaast) vind je een volledig overzicht van de dienstverlening en de voorwaarden. Deze word je automatisch gezonden bij een aanvraag van de Europese ziekteverzekeringskaart. Op vertoon van de kaart aan buitenlandse zorgverleners heb je het recht op de noodzakelijke geneeskundige verzorging tijdens je verblijf. Dit geldt enkel bij dringende en onvoorziene medische zorgen, niet bij geplande zorgen! Bij ziekenhuisopname neem je binnen de 48 uur contact op met de alarmcentrale van Mutas. Dankzij de kaart ben je gelijkgesteld met een patiënt van het land waar je verblijft, en krijg je hetzelfde tarief aangerekend. Zonder EZVK loop je het risico om een privé-tarief te moeten betalen, dat hoger ligt dan normaal en dat je niet terugbetaald krijgt. Bij je terugkomst in België leg je de facturen voor aan je ziekenfonds dat een deel van je uitgaven terugbetaalt. Je ontvangt een tussenkomst van het ziekenfonds zoals dat gewoonlijk het geval is wanneer je in België medische verzorging nodig hebt. Het is niet nodig om bij elke reis een nieuwe EZVK aan te vragen aangezien de kaart langere tijd geldig is. Wie reeds een kaart in het bezit heeft, controleert best de geldigheidsdatum. Je kan ze gebruiken tot op de vervaldatum en dit in alle lidstaten van de Europese unie, Noorwegen, IJsland, Liechtenstein, Zwitserland, Macedonië en Australië. De aanvraag dient ten laatste een week voor vertrek te gebeuren telefonisch of via het e-loket: Om je nog sneller van dienst te zijn, kan je de EZVK-kaart ook meteen verkrijgen in je plaatselijk LM-kantoor. Opgelet! Voor de volgende bestemmingen moet je nog een extra document aanvragen: Algerije, Turkije, Tunesië, Bosnië-Herzegovina, Servië, Montenegro of Marokko. F LM Antwerpen/ 2015

13 Sowel vzw voor thuiszorg op maat! Klusjesdienst Er zijn heel wat kleine klusjes in huis waarvoor men tegenwoordig nog moeilijk een vakman vindt om ze op te lossen. Als er al iemand bereid is, kan de kostprijs behoorlijk oplopen. Naarmate men ouder en minder mobiel wordt, is het ook niet meer zo evident om bijvoorbeeld behang- en schilderwerken zelf uit te voeren. Om aan deze problemen tegemoet te komen beschikt SOWEL vzw over een klusjesdienst. Frans en Maria zijn 82 en 78 jaar oud. Ze wonen nog zelfstandig, mede dankzij de hulp van de kinderen en een verzorgende die 2 keer in de week langs komt om te helpen in het huishouden en bij de verzorging. Ze hebben een klein pensioentje en geen van de kinderen heeft tijd om een aantal dringende onderhoudswerken in de woning te doen. Toch zou het plafond in de keuken dringend moeten afgewassen worden, zouden de ramen van de living een schilderbeurt moeten krijgen en zou de slaapkamer opnieuw behangen moeten worden. Via de gezins- en bejaardenhelpster wordt contact opgenomen met SOWEL vzw. De sectorverantwoordelijke maakt een afspraak om langs te komen. Taken klusjesdienst Behangen, schilderen, afwassen van muren en plafonds, kleine herstellingen, ophangen van kastjes of schilderijen, tuinwerk (snoeien, gras maaien, opruimen,...), kleine woningaanpassingen zoals het plaatsen van handgrepen in badkamer en WC, Niet toegestaan Schilderen en behangen van trapzalen, vernieuwingswerken, werken die door een vakman moeten gebeuren zoals (loodgieterij, elektriciteit, dakwerken, metselwerk,...). Meer info en/of aanvraag: SOWEL VZW Thuiszorg en Thuisverpleging KIPDORP ANTWERPEN Algemeen telefoonnummer provincie Antwerpen : (24u/24u) info@sowel.be Arrondissement Mechelen: Arrondissement Turnhout: Tijdens het huisbezoek wordt een gedetailleerd verslag gemaakt van de uit te voeren werken, er wordt een schatting gemaakt van de tijd die nodig is voor de uitvoering ervan en er wordt een bijdrage per uur bepaald, gebaseerd op het inkomen. De aanvrager kan ook aangeven in welke periode van het jaar de werken bij voorkeur moeten worden uitgevoerd. Ongeveer één week op voorhand worden ze dan verwittigd als er een klusjesman beschikbaar is. SOWEL VZW IS NOG OP ZOEK NAAR : POETSVROUWEN voor hulp aan huis. VRIJWILLIGERS voor bezoek aan zieke en oudere personen oppas BABYSITTERS voor kinderoppas s avonds en in het weekend. SOWEL VZW biedt volgende diensten aan: Thuisverpleging - Gezinshulp - Bejaardenhulp - Poetshulp sociaal tarief - Poetshulp met dienstencheques - Klusjeshulp - Haarverzorging aan huis Voetverzorging aan huis - Palliatieve hulp - Nachtzorg - Vrijwilligerswerk - Oppas zieke kinderen - Babysitdienst - Kraamzorg LM Antwerpen/ G

14 Wat kost vervoer met DE LIJN MOBIB voor plussers die in het Vlaams Gewest gedomicilieerd zijn, kunnen gratis en onbeperkt met alle bussen en trams van de Lijn reizen. Deze regeling geldt tot 31 augustus Vanaf 1 september 2015 zal voor een jaarabonnement administratiekosten aangerekend worden. Ben je 65+ dan heb je inmiddels een brief van de Lijn ontvangen met de uitnodiging om een MOBIB-kaart aan te vragen. Word je binnenkort 65 dan ontvang je 2 maanden voor je verjaardag een uitnodiging om een MOBIB-kaart aan te vragen. Bij die brief vind je een overschrijvingsformulier om de verwerkingskost van 5 te betalen. Deze kaart blijft 5 jaar geldig. Personen met een beperking Personen met een beperking hebben recht op gratis vervoer van de Lijn. Wie komt hiervoor in aanmerking : personen met een handicap die ingeschreven zijn bij het Vlaams Agentschap voor Personen met een Handicap (VAPH); personen met een handicap die een tegemoetkoming krijgen van de Federale Overheidsdienst Sociale Zekerheid (FOD SZ) en gedomicilieerd zijn in Vlaanderen; personen met een handicap die recht hebben op BTOM (Bijzondere Tewerkstellings Ondersteunende Maatregelen) De kaart wordt u automatisch toegestuurd door de Lijn. Nationale verminderingskaart voor blinden en slechtzienden Blinden en slechtzienden rijden gratis met bus en tram. Verhoogde tegemoetkoming / Vervoersgarantie Een Verhoogde Tegemoetkoming of een Vervoersgarantie is een abonnement (Buzzy Pazz of Omnipas) aan verminderd tarief. Verhoogde Tegemoetkoming: Een Verhoogde Tegemoetkoming (Buzzy Pazz of Omnipas) wordt afgeleverd aan: houders van een geldige kaart voor verhoogde tegemoetkoming van de NMBS (deze kaart kunt u als rechthebbende gratis verkrijgen in elk NMBS-station). houders van een 'attest verhoogde tegemoetkoming geneeskundige zorgen' (maximum drie maanden oud), uitgereikt door een erkend ziekenfonds; Kostprijs: 50 Vervoersgarantie : Voor wie : mensen met een leefloon of inkomensgarantie; asielzoekers; jongeren begeleid door een voorziening van de Bijzondere Jeugdzorg. Kostprijs: 40 H LM Antwerpen/ 2015

15 Rust Roest Sport en beweging zijn, ook voor senioren, tijdsbestedingen die niet alleen goed zijn voor de gezondheid, spierkracht, evenwicht, coördinatie maar ook voor het geestelijk welbevinden. Door de coördinatie te trainen worden de hersenen tot activiteit aangezet. Uiteraard is niet elke sport geschikt om pas op latere leeftijd mee te beginnen. Pleeg dan ook overleg met je huisarts vooraleer je begint te sporten. Een medische controle is geen overbodige luxe. Dat geldt uiteraard niet als je alleen maar een eindje wilt gaan wandelen of fietsen. Begin altijd rustig met een nieuwe sportieve activiteit. Meer lichamelijke inspanningen geven meer afvalstoffen in het bloed en het lichaam heeft enige tijd nodig om die grotere toevoer te kunnen verwerken. Drijf de inspanning dan ook geleidelijk op en stop zodra het niet meer gaat. Denk ook aan je veiligheid: draag aangepaste kleding en schoeisel. Ten slotte is regelmaat heel belangrijk: sport het liefst 1 tot 2 keer per week gedurende minstens 30 minuten. Bijna alle senioren kunnen nog aan sport doen omdat er een hele variatie bestaat, van rustig tot meer intensief bewegen. De sporten die het meest door ouderen beoefend worden zijn: fietsen, wandelen, dansen, turnen, zwemmen, langlaufen, golfen enz... Joggen en tennissen zijn vrij belastende sporten die veel training en inspanning vergen. Het is logisch dat senioren die altijd al een sport beoefend hebben, dat gerust kunnen blijven doen. Gewoonlijk dien je wel wat gas terug te nemen. Een degelijke opwarming en regelmatige kortstondige onderbrekingen worden steeds belangrijker. Je kan zelf aan de slag om je conditie op peil te houden, bijvoorbeeld door dagelijks een flinke wandeling te maken en een paar ontspannings- of yoga-oefeningen te doen. Uiteraard kan je sport ook in groepsverband beoefenen. Sportievelingen genieten bij LM-Antwerpen namelijk van een financiële sportprikkel van 25 euro! Je kan de sportprikkel één keer per kalenderjaar en per persoon ontvangen. Je ontvangt de tussenkomst als je actief aan sport doet en lid-, aansluitings- of abonnementsgeld moet betalen. Dit is van toepassing bij: een sportclub: de erkenning ervan kan nationaal, regionaal of gemeentelijk zijn; een fitnesscentrum: enkel bij de aankoop van een abonnement van minimum 3 maanden (al dan niet opeenvolgend) of bij aankoop van een beurtenkaart van minimum 10 beurten; een joginitiatie. Meer info over deze voordelen en hoe je de tussenkomst moet aanvragen: LM Antwerpen/ I

16 Activiteiten Liberale Beweging voor Volksontwikkeling Provincie Antwerpen vzw Bustour in de Antwerpse haven mét tablet Dinsdag 6 oktober 2015 De Kathedraal, de ruien en zelfs Rubens: zonder de haven waren ze hier niet geweest. Het is een essentieel onderdeel van onze geschiedenis, cultuur én toekomst, maar voor velen nog steeds een goed verstopt geheim. Een weekje Blankenberge! Speciaal voor onze senioren en invaliden reserveerden wij in de Liberty te Blankenberge een verblijf in volpension met busvervoer inbegrepen. Ons vakantiecentrum Liberty te Blankenberge is ideaal gelegen op de hoek van de Kerkstraat (de verkeersarme winkelstraat), volop in het stadscentrum en op 100 meter van het strand. Tijdens je verblijf kan je genieten van het animatieprogramma met shows, wandelingen, uitstappen,.... De sfeer is er gastvrij en familiaal, met een Q-label voor kwaliteit en klantvriendelijk onthaal. Kortom een verblijf om te ontdekken. Periode 7 nachten (Vol pension) 31/08/ /09/2015 Prijzen Met Antwerp Port Tours krijgen we een zicht achter de schermen van de haven tijdens een 75 min durende rondrit d.m.v. een interactieve tablet per passagier. Op deze manier komen we op een originele eigentijdse manier op plaatsen in de haven die we anders nooit zouden ontdekken! Prijs : 13 Bijeenkomst: 13u50 aan het Koningin Astridplein (kant Centraal Station) Vertrekuur bus: 14u00 Gepensioneerden (lid) 1 p.k.: 494,00/persoon 2 p.k.: 431,00/persoon Niet leden betalen 70 supplement Invaliden (lid) 1 p.k.: 389,00/persoon 2 p.k.: 326,00/persoon In al deze prijzen is het verblijf in vol pension + het vervoer van en naar de instelling inbegrepen. Meer info en/of inschrijvingen: Liberale Beweging voor Volksontwikkeling Provincie Antwerpen vzw - Lange Nieuwstraat Antwerpen J LM Antwerpen/ 2015

17 Straal vzw ACTIVITEITEN Zomercruise IV Dinsdag 4 augustus 2015 Verrassingsreis Dinsdag 15 september 2015 Welkom aan boord! Rederij Riverstar biedt je met het luxe partyschip Wilford, waar we ooit mee naar Maastricht zijn gevaren, deze boottocht aan. In een uniek kader kan je je zorgen overboord zetten. We varen langs het Albertkanaal naar het centrum van Hasselt met vrij verblijf en keren terug met de bus. Vaar dus mee en geniet!????????? We houden onze tradities in eer en maken ook dit jaar weer tijd vrij voor onze verrassingsreis. Onze bestemming blijft zoals elk jaar een groot geheim. Programma 08u15: Bijeenkomst en inscheping aan kaai 62, naast het Pomphuis, Siberiastraat. 08u30: Afvaart via Straatsburgdok naar het Albertkanaal. Versassen te Wijnegem, Olen en Kwaadmechelen. 09u00: Koffie/thee met 4 minikoffiekoeken. 12u30: Middagmaal aan boord. Keuze uit koude schotel met vlees of vis. 15u00: Aankomst in Hasselt, Kempische kaai. Wandeling naar het centrum van Hasselt. Vrij verblijf. 18u30: Vertrek van de bus aan het Holiday Inn hotel en rijden naar Antwerpen, Pomphuis. 19u30: Aankomst te Antwerpen en einde van de daguitstap. Door in te schrijven en mee te gaan zal dit geheim voor jou ontsluierd worden. We kunnen je wel meegeven dat zoals in het verleden al het geval was, we ook dit jaar weer een unieke bestemming met al even unieke bezoeken hebben geprogrammeerd. Programma 07u30: Vertrek Antwerpen - Linker Oever 07u45: Vertrek Antwerpen - Van Stralenstraat 10u15: Ontvangst met koffie/thee & croissant 10u45: Bezoek??????? 12u45: Middagmaal (3-gangenmenu) 15u00: Bezoek??????? 16u30: Vrije tijd in??????? 17u30: Einde/terug naar Antwerpen Prijs 50,00/persoon (leden) 55,00/persoon (anderen) Prijs 55,00/persoon (leden) 60,00/persoon (anderen) Meer info en/of inschrijvingen: Straal vzw - Lange Nieuwstraat Antwerpen karin.vernelen@lmpa.be LM Antwerpen/ K

18 Meer info: Zie achterzijde van dit krantje!!! Zondag 30 augustus 2015 VERVOER? INSCHRIJVING Je kan met de auto naar het park komen. Een parkeerticket kost 7 i.p.v. 8,00 en parkeren kan op parking A. Terugzenden naar LM-Antwerpen, dienst Communicatie, Lange Nieuwstraat 109, 2000 Antwerpen of afgeven in je plaatselijk LM-kantoor, per fax of naar: karin.vernelen@lmpa.be Naam:... Voornaam:... Adres:... Nr:... LM-Antwerpen organiseert gratis busvervoer vanuit verschillende opstapplaatsen in de provincie Antwerpen. Neem hiervoor contact op met je plaatselijk LM-kantoor. HONGER? APENMENU- 6,90 i.p.v. 10,50 Postnummer:... Gemeente:... Tel.:... GSM: schrijft in voor de FAMILIEHAPPENING op ZONDAG 30 AUGUSTUS 2015 in BELLEWAERDE en reserveert:... inkomkaarten x 21,00 = inkomkaarten (-1m) x 0,00 = apenmenu x 6,90 = parkeerticket x 7,00 =... TOTAAL =... Voucher met 4 coupons, naar keuze af te scheuren en af te halen in 1 van de restaurants vermeld op de voucher. Geen voorrang in de wachtrij. Niet combineerbaar met andere lunch formules. 1 hamburger - frietjes - 1 frisdrank 1 ijsje Wenst gebruik te maken van het gratis busvervoer Ja Neen Ik schrijf dit bedrag over op bankrekeningnummer: BE van LM-Antwerpen, Lange Nieuwstraat 109 te 2000 Antwerpen met vermelding Bellewaerde voor 10 augustus! Datum: Handtekening: L LM Antwerpen/ 2015

19 23 juni 2015 Dag van de Mantelzorg De vzw Liever Thuis LM zet haar mantelzorgers in de bloemetjes! Wij geven je een aantal tips om je appreciatie te tonen: doen. gaat. Bied een luisterend oor en schenk je volle aandacht. De Liberale Mutualiteit en de vzw Liever Thuis LM bedanken hun mantelzorgers. 23 juni Dag van de Mantelzorg Mantelzorger? Liever Thuis Dat verdient een bloemetje! vzw Voor veel mantelzorgers is koken een belangrijke dagtaak. Neem deze taak over en verzorg een maaltijd voor de zorg- onderwerpen. Moet je inkopen doen bij de supermarkt? Vraag wat er op het boodschappenlijstje van de mantelzorger staat en neem deze taak over. Op die manier komt er extra tijd vrij voor de mantelzorger en doe je ook de zorgebehoevende een groot plezier. Voor een aantal activiteiten hoef je het huis niet te verlaten. Speel een kaart- of balspel of ga schilderen. Een leuke activiteit zal zorgen voor afwisseling en de zorgbehoevende plezieren. Bovendien geef je hierdoor de mantelzorger ruimte om wat extra tijd vrij te maken voor zichzelf. In Vlaanderen zijn er naar schatting ruim mensen die op regelmatige basis, in bepaalde gevallen zelfs 24 uur op 24 en gedurende 7 dagen op 7, voor hun partner, ouder(s), kind, een ander familielid, een buur of een kennis zorgen. Bijna iedereen kent wel iemand die zorgt voor een ander. Misschien ben je zelf wel mantelzorger? Hoe fijn is het als mensen even stil staan bij de zware taak die op jouw schouders rust? De Dag van de Mantelzorger is het ideale moment om mantelzorgers te bedanken voor de inspanningen die zij dagelijks leveren. Dankzij hen wordt aan zorgbehoevenden de mogelijkheid geboden zo lang mogelijk thuis te blijven wonen. De vzw zorgers in de bloemetjes te zetten. Ook jij kunt de mensen uit je omgeving, die dagelijks zorgen voor een geliefde, op een heel eenvoudige manier in de bloemetjes zetten. Het hoeft zelfs maar een uurtje van je tijd in te nemen om te tonen hoezeer je hun inzet waardeert.. Een mantelzorger is vaak terughoudend om hulp en steun knuffel of een schouderklopje is zo gegeven en vaak van grote betekenis. Wens je meer informatie over mantelzorg of kom je graag meer te weten over de vzw Liever thuis LM, neem dan contact op met de vereniging! vzw Liever Thuis LM Livornostraat Brussel lieverthuis@mut400.be Liever Thuis vzw / mei-juni

20 Cosmopolite & Liberty Onze vakantiehuizen voor jou! Beide centra zijn makkelijk bereikbaar, ideaal gelegen en bezitten zowel het A-label voor toegankelijkheid, als het Q-label voor kwaliteit en klantvriendelijkheid. Zeker het proberen waard! Cosmopolite Notebaertstraat Blankenberge cosmopolite@skynet.be De Cosmopolite ligt op de hoek van de en de winkelstraten. Rust- en herstelverblijven Na een hospitalisatie (herstel), of een ernstige aandoening, herval na een ingreep of lange werkonderbreking (rust) kom je hiervoor in aanmerking. Meer info daarover kun je verkrijgen bij de sociale dienst van je mutualiteit of rechtstreeks in de Cosmopolite. Tarief VP: 01/05-11/07 en 17/08-28/09 11/07-17/08 Herstel 31/n. 39/n. 45/n. 53/n. Ook als gewone vakantieganger kun je er uiteraard heen (zie prijzen/periodes hieronder). Liberty Langestraat Blankenberge wwww.liberty-blankenberge.be vakcentliberty@scarlet.be De Liberty ligt op een hoek in de Kerkstraat, volop in het stadscentrum, op 100 meter van het strand. Arrangementen Cloclo 1-5/06 Claude François -show met Alain Dès en showballet in de Liberty! 4n. VP 264/ 204 (invalide) Maritima 29/06-3/07 Met gratis boottocht in Zeebrugge en Shantykoorconcert. 4n. VP 264 / 204 (invalide) Jacky Lafon Show 6-11/07 mét gratis de nieuwe Jacky Lafonshow. 5n. VP 325 / 250 (invalide) Witte Paard Show 7-10/08 Zomers weekend aan zee met de unieke showrevue inbegrepen! 3n. VP 238,50 / 193,50 (invalide) Schlagerfestival 7-14/09 Weekverblijf met Cliff in de Liberty én gratis Schlagerfestival op zaterdag. 7n. VP 455 / 350 (invalide) Studio s Aan zee logeren in volle vrijheid. Appartementjes voor 2 tot 4 personen in huurformule. Voor periodes en tarieven verwijzen wij naar onze folder en website. Tarieven VP in hotelformule in onze beide vakantiecentra: 01/05-11/07 & 17/08-28/09 11/07-17/08 60/n. en 45/n. (invalide) 68/n. en 53/n. (invalide) 60,50/n. en 45,50/n. (invalide) (enkel HP in Liberty) 8 / mei-juni 2015