Balsemboomblad. Tijdschrift lokale Dienstencentra OCMW Brugge 42ste jaargang nr.1 - januari februari 2014

Transcriptie

1 België - Belgique P.P. - P.B Brugge BC Balsemboomblad Tijdschrift lokale Dienstencentra OCMW Brugge 42ste jaargang nr.1 - januari februari 2014

2 Het team van de Brugse lokale dienstencentra wenst u een actief en gezond 2014! 2014 wordt voor de lokale dienstencentra terug een jaar van Ontdekken Ontmoeten Bewegen Ervaren Genieten Graag ontmoet ik u in één van onze centra Diensthoofd Nin Raeymaekers & team lokale dienstencentra 2

3 Nieuwjaarke zoete en zoet en zacht Nieuwjaar wens ik aan alle bezoekers en medewerkers van de dienstencentra! Zelf heb ik wel eens de neiging om bij het begin van het jaar te fantaseren of luchtkastelen te bouwen. Aladin mag zijn toverlamp overuren laten kloppen, want ik wil een reis met blauwe lucht en warme zonnestralen. Ik wil een gezonde geest in een strak lichaam en dat laatste liefst zonder dieet- of fitnesstoestanden. Tijd moet er zijn om te lezen en te schrijven. Verder kan een weekend Parijs mij ook bekoren. Vooral niet vergeten: geld, veel geld om cadeautjes te kopen zoals Raymond van het Groenewoud zingt. Nin Raeymaekers diensthoofd dienstencentra En ik wil nog zo veel meer. Maar als de rook van Aladins lamp om mijn hoofd is verdwenen, komt mijn nuchtere kant naar boven. Ik wil vooral gezondheid en een beetje geluk voor mezelf en al degenen die ik graag zie. Want als het goed gaat met hen, dan word ik daar ook weer gelukkig van. Voor al de andere wensen moeten we zelf zorgen. Een handig hulpmiddel is het Balsemboomblad. Op het programma staat alvast een georganiseerde reis naar Normandië. Een strakker lichaam, dat kan ook, er zijn voldoende bewegingsactiviteiten voorhanden. Een gezonde geest hoeft zeker geen probleem te zijn, daarvoor bekijk je bijvoorbeeld het aanbod rond multimedia. We herdenken uiteraard honderd jaar Eerste Wereldoorlog. Wil je het knus en zoet, dan ga je voor Franse chansons of een koffieproeverij. colofon Verantwoordelijke uitgever: Nin Raeymaekers, Ganzenstraat 33, Brugge Ontwerp & druk: Misschien wordt het geen weekend naar Parijs. Maar zeg nu zelf: Jour d Amour als thema voor een bal populair, dat maakt toch ook jou nieuwsgierig? Je ziet het: ook dromen kan men realiseren. De dienstencentra gaan niet voor minder in

4 Diensten In alle dienstencentra kan je terecht met vragen en problemen. De centrumleider is altijd bereikbaar op afspraak. Voor elke dienstverlening is het nodig een afspraak te maken. Je kunt in ons dienstencentrum terecht voor Middagmaal Elke werkdag een lekkere dagschotel. Prijs: 3,80 tot 6 Vervoerdienst middagmaal Voor mensen die willen eten in een restaurant van de dienstencentra maar minder mobiel zijn, geen gebruik kunnen maken van het openbaar vervoer en niet over een eigen vervoermiddel beschikken. Alle aanvragen gaan via een maatschappelijk werker. Heen en terug voor 0,60. Wassalon In De Balsemboom (voormiddag), t Werftje, t Reitje, Van Volden en De Garve Prijs: wassen 2,50 - drogen 1 In Meulewech en Ter Leyen Prijs: wassen drogen 2 Bad of douche In t Werftje, Van Volden, De Balsemboom, De Garve, Levensvreugde en Ter Leyen Prijs: Bruggelingen 1 / niet-bruggelingen 4 Voetverzorging (op afspraak) Professionele pedicures zorgen voor elementaire voetverzorging. De prijs voor een behandeling is 12. Enkel op afspraak! Vaste dagen per centrum: De Zonnebloem: elke 1ste maandagnamiddag t Reitje: elke 2de en laatste woensdagnamiddag Levensvreugde: elke 3de maandag van u. & u. De Zunne: elke laatste vrijdag De Garve: 2-wekelijks op donderdagnamiddag Meulewech: elke 1ste en 3de woensdagnamiddag Van Volden: elke donderdagvoormiddag De Balsemboom: elke woensdagvoormiddag t Werftje: elke maandag-, woensdagen vrijdagnamiddag Ter Leyen: elke 1ste dinsdagnamiddag, 2de en 3de maandagnamiddag van de maand Sconevelde: elke laatste maandag De Dijk: elke maandagvoormiddag Gelaatsverzorging voor personen met kanker Voor mensen met een huidprobleem na ziekte of ingreep. Enkel op afspraak! Info: Elementaire gelaatsverzorging Voor alle inwoners van Brugge vanaf 60 jaar. Per sessie: eventuele demaquillage, aanleggen van een masker, een korte gezichtsmassage en aanbrengen van een verzorgende dagcrème. Een eventuele maquillage kan mits eigen schmink meebrengen en een meerkost van 2. Prijs: 13 Afspraak maken kan in: De Balsemboom: 2-wekelijks op donderdag van 9 tot 12 u. en 13 tot 15 u. t Werftje: wekelijks op donderdag van 9 tot 12 u. en 13 tot 15 u. Van Volden: 2-wekelijks op dinsdag van 9 tot 16 u. Meulewech: elke 1ste en 3de donderdagnamiddag van 13 tot 17 u. De Garve : 2-wekelijks op maandag van 9 tot 16 u. Levensvreugde: 2de vrijdag van u. tot 17 u. Ter Leyen: maandag op afspraak Bloeddrukcontrole Elke 1ste en 3de maandagnamiddag in Van Volden. Taxibonnen Voor wie slecht te been is en het openbaar vervoer geen oplossing kan bieden. Je kan in de dienstencentra terecht voor de aanvraag en aankoop van taxibonnen. De bonnen worden indien gewenst ook aan huis geleverd. Aanvraag en prijzen via de maatschappelijk werker. Strijkcentrale voor senioren Senioren kunnen hun droog wasgoed laten strijken in het dienstencentrum. Na afspraak proberen wij binnen de twee werkdagen het wasgoed gestreken terug te bezorgen in het centrum. Betalen kan met dienstencheques, afhankelijk van het inkomen. Maatschappelijk werkers Behalve huisbezoeken heeft de maatschappelijk werker ook zitdagen in volgende dienstencentra: De Balsemboom: woensdag van 9 tot u. en vrijdagochtend op afspraak Van Volden: vrijdag van 14 tot 16 u. De Garve: 2de en 4de vrijdag van 14 tot 16 u. t Werftje: 1ste, 3de en 5de woensdag van 14 tot 16 u. Meulewech: in WZC Hallenhuis op woensdag Ter Leyen: vrijdag van 8.30 tot u. De Dijk: 2de en 4de woensdag van 14 tot 16 u. Wij komen bij je aan huis voor Maaltijden aan huis Elke werkdag een lekkere maaltijd bij je thuis geleverd. De prijs is afhankelijk van je inkomen ( 3,80 tot 6). Aanvraag via de maatschappelijk werker Noodoproepsysteem Wie nog zelfstandig thuis woont maar zich soms onzeker voelt of bang is om in een noodsituatie terecht te komen, kan een noodoproepsysteem huren. Dit systeem werkt met een zendertje dat verbonden is met het (vaste) telefoontoestel. De maandelijkse huurprijs is afhankelijk van het inkomen ( 14 tot 19). Dienstencheques Een betaalmiddel voor huishoudelijk hulp. De prijs per uur bedraagt 2 tot 9, afhankelijk van het inkomen. Tal van diensten kunnen hiermee betaald worden: poetshulp, wassen en strijken, maaltijden klaarmaken in huis Ergo aan huis Advies en praktische steun voor het zelfstandig thuis wonen van senioren 60-plus.Tijdens een huisbezoek brengt de ergotherapeut de knelpunten in kaart en worden mogelijke oplossingen besproken. Dankzij aanpassingen of methodeverandering kan de thuissituatie worden verbeterd. Onze ergotherapeut kan ook gericht doorverwijzen naar andere diensten. Info: Zorgeloos tuinieren Wanneer tuinieren een te zware belasting vormt, kan Ergo aan huis je helpen met het creëren van een onderhoudsvriendelijke tuin. Een team van vrijwilligers en een groenexpert nemen je tuin onder handen. Door middel van ergonomisch tuingereedschap en enkele aanpassingen in de tuin kan je terug zelfstandig tuinieren en genieten van je tuin. Info: Boodschappendienst Voor alle senioren die wonen in de zones met postcode 8000, 8200 en 8310, en die niet over eigen vervoer beschikken. De senior kan in het dienstencentrum terecht voor begeleid vervoer naar warenhuizen, thuiszorgwinkels en apothekers. Lidgeld 2014 bedraagt 10. Per boodschap betaalt de klant 2. Info: Minder Mobielen Centrale Voor mensen die een beperkt inkomen hebben, minder mobiel zijn, geen gebruik kunnen maken van het openbaar vervoer en niet over een eigen vervoermiddel beschikken. Het lidgeld bedraagt 10 per jaar. Per gereden kilometer betaalt de klant 0,34 en per rit 0,50 administratiekosten. Info:

5 Dienst in de kijker Nieuwjaarswensen Aan alle bezoekers, personeelsleden en medewerkers van de dienstencentra wensen wij een jaar vol warmte en geluk in de familie- en kennissenkring; een jaar vol nieuwe ontmoetingen en boeiende activiteiten in het dienstencentrum; kortom, een gelukkig nieuw jaar. Namens de OCMW Raad Hubert Parrein Secretaris Dirk De fauw Voorzitter De boodschappendienst van de dienstencentra Om 60-plussers die niet meer mobiel zijn, toch de mogelijkheid te bieden om zich te verplaatsen, bouwden de dienstencentra een aantal ondersteunende vervoersdiensten uit. Zo kunnen we op een aangepaste manier een helpende hand bieden. Eén ervan is de boodschappendienst. Vanaf 60 jaar kan je een beroep doen op deze dienst wanneer je niet over eigen vervoer beschikt, in de zones met postcode 8000, 8200 of 8310 woont en het niet langer evident is om zelfstandig boodschappen te doen. Hoe gaat het praktisch in zijn werk? Een chauffeur komt je ophalen, hij of zij begeleidt je bijvoorbeeld naar het grootwarenhuis, de thuiszorgwinkel of de apotheek. De chauffeur helpt je bij het in- en uitladen van de aankopen. Om zoveel mogelijk klanten van de boodschappendienst te kunnen helpen werkten we dit jaar rond in groep naar de winkel gaan. Door bepaalde omstandigheden is het echter niet altijd mogelijk of evident om in groep op boodschap te gaan. Wij staan zoveel mogelijk open voor zorg op maat waarbij we het individueel belang vooropstellen. In dat opzicht hebben we een aantal verbeteringen voor De dienst is voortaan doorlopend van maandag tot vrijdag beschikbaar (met uitzondering van feestdagen). De klant kan naar wens alleen of in groep een beroep doen op de boodschappendienst. Er is meer flexibiliteit naar de winkelkeuze. Bovendien zal het mogelijk zijn om (al dan niet aansluitend met een winkelbezoek) naar de bank of de post te gaan (mits de betaling van een extra boodschap). Om deze zaken te kunnen realiseren vragen wij een lidgeld van 10 op jaarbasis. De lidkaart kan heel eenvoudig worden aangekocht bij de chauffeur en is geldig tot eind De prijs van een boodschap blijft 2. Contacteer vrijblijvend de boodschappendienst indien je meer info wenst. Maak steeds tijdig een afspraak op het nummer

6 De Balsemboom Dienstencentrum prijs inschrijven Steve De Meester T steve.demeester@ocmw-brugge.be Multimedia Initiatie Windows 7 Start op dinsdag 4 februari om 8.30 u. tot 3 juni Dit is een basiscursus om te leren werken met de computer. In deze cursus leer je ondermeer de verschillende computertermen, hoe Windows 7 in elkaar zit, hoe je moet werken met mappen en bestanden. We maken kennis met internet, en het programma Word. Nieuw in deze cursus is een korte kennismaking met de tablet-pc. Kortom, deze cursus is een goede start om verdere stappen te zetten in de wondere wereld van de computer. 76 (handboek inbegrepen) tegen 27 januari Info Groepsaankoop elektriciteit en telecom: vergelijking Donderdag 23 januari om u. Je kunt veel besparen op de kosten voor energie, dat is bekend. Maar misschien betaal je teveel voor je telefoon, internetaansluiting of televisie? Bij vereniging De Schakelaar kun je terecht voor gratis advies over energie en telecommunicatie. De Schakelaar komt uitleg geven over de groepsaankoop groene stroom en de vergelijking van facturen voor internet, telefoon en televisie. Breng die dag gerust je facturen mee, dan kunnen deze al eens bekeken worden. Kun je er niet bij zijn? Geen probleem. Je kunt elke voormiddag terecht aan het energieloket in het sociaal huis Hoogstraat 9, Brugge. gratis tegen 21 januari Cultureel Voorstelling van de reis 2014 Normandië Donderdag 30 januari om u. De dienstencentra organiseren elk jaar een meerdaagse culturele reis. Dit jaar verkennen we het prachtige Normandië tijdens een 6-daagse reis. Deze namiddag komt de gids tekst en uitleg geven over het programma. Meer info betreffende het programma vind je op pagina 25. gratis tegen 27 februari Info De verzorging van de verouderende huid Donderdag 27 februari om u. Onze huid wordt beschreven als het grootste orgaan en vormt onze buitenbekleding. In alle mogelijke situaties moet onze huid bestand zijn tegen verschillende omstandigheden. Daarom is het belangrijk dat we de nodige zorg dragen voor onze huid. Een goede gelaatsverzorging kan je hierbij op weg helpen. Onze schoonheidsspecialiste zal tips en advies geven om de huid te blijven verzorgen, er is zelfs tijd voor demonstraties. gratis tegen 27 februari Noteer nu al in je agenda: vrijdag 21 maart om u.: optreden van Popkoor Liberation uit Nederland Maandag 17 maart: bedrijfsbezoek Colruyt en ander bedrijf, meer info in volgende Balsemboomblad. Ontmoeting 80-plus Quiz met taart en koffie Donderdag 20 februari om u. Meer dan 80 jaar aan kennis en ervaring dat moeten we eens uittesten. Daarom organiseren we een leuke en gezellige quiz. Vragen rond actualiteit afgewisseld met vragen rond geschiedenis en enkele doeopdrachten zorgen voor de nodige hersengymnastiek. We warmen ons eerst op met een stuk taart en koffie om er nadien in te vliegen. Problemen om er te geraken? Aarzel niet en vraag onze vervoersdienst aan. 5 tegen maandag 17 februari Feest Bal populair Jour d Amour Vrijdag 7 februari om 14 u. Het eerste dansfestijn van 2014 komt er aan. De Balsemboom en De Garve sloegen de handen in elkaar en gaven er het passend thema Jour d Amour aan. Trek alvast je dansschoenen aan en breng familie en vrienden mee. Wij zorgen voor leuke muziek en een gezellige sfeer en zullen ook de innerlijke mens niet vergeten. Gedurende de volledige namiddag voorzien wij hapjes en drankjes zodat je ten volle kunt genieten. 7 tegen 31 januari 6

7 Zoetemondjes Tearoomnamiddagen Woensdag 15 januari: Koffie met trio van mousses 3 Woensdag 12 februari: Koffie met Valentijngebak 3 Multimedia Werken met de ipad Start op donderdag 6 februari om 8.30 u. tot 24 april Iedereen kent wel de nieuwe vorm van computer, de tablet-pc. Een handige, draagbare computer die je kunt gebruiken voor allerhande toepassingen: surfen op het internet, een sturen, luisteren naar muziek, films bekijken, de weg zoeken, boeken lezen, spelletjes spelen en zo veel meer. Maar hoe moet je dat nu allemaal precies doen? In deze cursus wordt alles duidelijk. Stap voor stap leer je om de ipad te gebruiken op een goede en makkelijke manier. Let wel, dit is geen cursus voor de Androidgebruikers maar wel voor Apple. 56 (handboek niet inbegrepen) tegen 27 januari Sport Sport en beweging Vanaf 2014 slaan Van Volden en De Balsemboom de handen in elkaar voor de verdere werking van de wandelclub. We worden één grote wandelclub met 12 wandelingen per jaar. Maandelijks een wandeling in en rond Brugge, begeleid door één van onze vrijwillige gidsen. Voor de komende maanden staan volgende wandelingen op het programma: Maandag 13 januari: Sint Michiels, afspraak om 14 u. aan de kerk van Sint Michiels Maandag 10 februari: Beernem, afspraak om 14 u. aan café Sint- Amand (tegenover de psychiatrische instelling) Cultureel Het front in Frans-Vlaanderen, het Ieperse en de regio Verdun Donderdag 13 februari om u. Met zijn diavoordracht biedt Philippe Despriet een veelzijdige kijk op een van de bloedigste conflicten uit ons recent verleden. Na de fatale aanslag van Sarajevo verklaarden dertig naties elkaar de oorlog. Duitsland schond de Belgische neutraliteit door ongevraagd op te rukken naar Frankrijk, de eeuwenoude vijand. Maar... na de Slag aan de Marne en het laten overstromen van de IJzervlakte kwam de snelle opmars tot stilstand en veranderde de bewegingsoorlog in een dodelijke stellingenoorlog. Van Nieuwpoort tot Diksmuide (de IJzer), de heuvels rond Ieper (Ypres Salient), Armentières (de Leieslag), de felle gevechten rond Arras (1915 en 1917), de beruchte Sommeslag (1916) en het akelige front van de Argonnen over Verdun en Saint-Michiel (La Lorraine) liep de gevechtszone 750 km ver tot aan de Zwitserse grens! In een breedte van 40 km werden steden en dorpen verwoest, stierven miljoenen mensen, stortten maatschappij, economie en landbouw in elkaar. De spreker belicht de oorzaak en aanleiding, benadert de chronologie van de opeenvolgende gebeurtenissen en doet dat aan de hand van een overzicht van de voornaamste monumenten en memorials. 4 tegen 20 februari Cursussen De gekende cursussen starten ook opnieuw in januari en februari. Franse conversatie woensdag 15 januari om 14 u. 30/10 lessen Engelse conversatie donderdag 23 januari om u. 40/10 lessen donderdag 23 januari om u. 40/10 lessen Cursus buikdans donderdag 9 januari om 9.45 u. 30/10 lessen Cursus kalligrafie maandag 20 januari om 9 u. 40/10 lessen Bewegen zonder belasten, niveau 1 maandag 3 februari om 10 u. 3/les Bewegen zonder belasten, niveau 2 maandag 3 februari om 9 u. 3/les Bewegen zonder belasten, niveau 3 woensdag 5 februari om 9 u. 3/les Relaxatie woensdag 5 februari om u. 3/les Gymnastiek woensdag 5 februari om u. 3/les 7

8 Van Volden Dienstencentrum prijs inschrijven Ann Dendooven T ann.dendooven@ocmw-brugge.be Info Veiligheid thuis en op straat Dinsdag 21 januari om u. Je thuis en op straat veilig voelen is voor ouderen een belangrijk, maar niet zo vanzelfsprekend onderwerp. Met het ouder worden, word je kwetsbaarder en neemt het onveiligheidsgevoel toe. Tijdens deze infosessie komt de Lokale Politie van Brugge nuttige tips geven over de veiligheid in en om je woning. 2 gewenst Info EHBO Maandag 3 februari om u. Voordracht WO I De onderwaterzetting van de IJzervlakte in Nieuwpoort De sluiswachter van de IJzer Donderdag 27 februari om u. Op 4 augustus 1914 vallen de Duitsers België binnen. De tegenstand die ze ondervinden is heviger dan verwacht maar de overmacht dwingt de Belgen tot de aftocht. Het Belgische leger graaft zich in achter de IJzer en probeert heftig stand te houden. Helaas vallen de bruggen over de IJzer enkele dagen later ook in Duitse handen. De situatie is hopeloos. Tot iemand de sluizen openzet 1 Multimedia Computercursus tablet (ipad) Maandagvoormiddag van 3 februari tot 28 april u u. Multimedia Computercursus Multimedia foto Dinsdagnamiddag van 4 februari tot 3 juni u u. Aanleren van de vele mogelijkheden met foto s zoals weergave foto s, cadeau-cd, fotoalbum, digitaal fotokader uitnodiging maken, tekst toevoegen, aanpassen programma Picasa - inclusief op web plaatsen fotoalbum mail, comprimeren 76 (syllabus inbegrepen) noodzakelijk Multimedia Nieuw!! Computercursus Internet Donderdagnamiddag van 6 februari tot 5 juni u u. Een klein ongeval is snel gebeurd, zoals een snijwonde door een scherp voorwerp, je verbranden aan warm water, je voet verzwikken Hoe moet je wonden behandelen, hoe ga je om met kneuzingen? Wat als je misselijk wordt, pijn krijgt in de borststreek? Een gepensioneerde verpleegkundige van de spoedafdeling zal jullie meer inlichten over dit boeiend onderwerp. 1 gewenst In deze cursus leer je met de mogelijkheden van de tablet werken. Verschillende onderwerpen komen aan bod zoals werken met touchscreen (aanraakscherm) hoe de tegelomgeving werkt waar je de opties vindt die je nodig hebt de meegeleverde apps gebruiken en nieuwe halen uit de App-Store. je tablet beter instellen volgens je noden 56 (boek niet inbegrepen) noodzakelijk In deze cursus leer je de mogelijkheden van het internet gebruiken. We staan stil bij de toegang tot internet, vereiste apparatuur en programma s. Daarnaast leer je de verschillende internetdiensten, leer je een aanmaken en versturen, gegevens opzoeken kortom, een ideale cursus voor de beginnende internetgebruiker. Enige voorkennis vereist. 76 (syllabus inbegrepen) noodzakelijk 8

9 Cursus Start nieuwe voorjaarcursussen Teken- en schildercursus: Maandag 6 en dinsdag 7 januari Yoga: donderdag 9 en vrijdag 10 januari Mindfulness: woensdag 15 januari Spaanse conversatie: op dinsdag 8, woensdag 9 en vrijdag 10 januari Turnen: op dinsdag 7 januari Aerobic: op donderdag 9 januari Vilten: op vrijdag 10 januari- 7 februari 14 maart en 4 april Cultuur Voordracht: Eetgewoonten van 1890 tot 1950 Donderdag 9 januari om u Wat weten wij over de voedingsgewoonten van de arbeiders in de periode ? Aan de hand van getuigenissen, fotomateriaal en volksliederen worden de culinaire gebruiken van de arbeidersklasse in deze periode opgeroepen. De veranderingen in de voedingsgewoontes worden besproken. Van kwantiteit (een volle maag) evolueerde het dagelijks voedingspatroon langzaam naar een kwaliteitsvolle keuken. 1 Cultuur Voordracht: Costa Rica Donderdag 6 februari om u. In 1502 kwamen de eerste Europeanen in Costa Rica aan. Ze vergezelden Columbus tijdens zijn laatste reis langs het Caribische gebied van Centraal-Amerika. In 1821 werd dit land, met zijn boeiende geschiedenis, onafhankelijk van Spanje. Tijdens de voorstelling worden we door een uniek natuurgebied tussen Noord- en Zuid-Amerika geleid. 2 Computerinfo Facebook Maandag 17 februari om 14 u. Wegens de grote belangstelling voor het onderwerp Facebook willen we nogmaals een info organiseren. We herhalen o.a. de beveiliging en het maken van lijsten en groepen. Ook een aantal onderdelen gaan we meer gedetailleerd bekijken en op het einde krijg je de kans om vragen te stellen. Oefen ondertussen maar! 1 gewenst Cultuur Voordracht: Een reflectie op het kapitalisme een historische culturele bespreking met een blik op de toekomst Donderdag 30 januari om u. De spreker gaat dieper in op de economie en haar geschiedenis vanuit de tegenstelling tussenw twee mensbeelden: leven we om te werken of werken we om te leven? In deze voordracht wordt de interessante, maar weerbarstige verhouding tussen ethiek en economie op een toegankelijke manier besproken. 1 Voordracht Brugge, een prachtige stad met een boeiende geschiedenis Donderdag 6 maart om u. 1 Clubnieuws Matcurling: 6, 13, 20 en 27 januari - 10 en 24 februari - 14 u. Bijeenkomst fietsers: woensdag 29 januari u.! Digitaal fototoestel vragenuurtje: vrijdag 10 januari en 14 februari u. Digitale fotobewerkingsclub: Donderdag 16 januari en 20 februari - 9 u. Centrumraad: dinsdag 4 februari u. Country Line Dance: dinsdag 14 en 28 jan en 25 februari - 11 en 25 maart - 14 u. Wandelprogramma Van Volden - Balsemboom Maandag 13 januari: Wandeling Sint-Michiels - Afspraak: Kerk Sint-Michiels 14 u. Maandag 10 februari: Wandeling Beernem - Afspraak: Café St-Amand - 14 u. Ontmoeting 80-plussers Dinsdag 21 januari u.: info Veiligheid op straat en thuis Dinsdag 18 februari u.: Thema souvenirs Tearoomnamiddagen in Van Volden 14 u. tot 16 u 3 maandag 6 januari. Driekoningengebak met verrassing voor de geluksvogel vrijdag 14 februari: verwenkoffie Bezoek een organisatie/dienst: vrijdag 7 februari 14 u. KABA meer info zie p

10 t Reitje Dienstencentrum prijs inschrijven Cis Van Hoestenberghe T cecile.vanhoestenberghe@ocmw-brugge.be Feest Tibetaans Nieuwjaarsfeest Zondag 23 februari 2014 van 13 u. tot 18 u. Met het Tibetaans Nieuwjaar dat op 2 maart valt, zet de Tibetaanse- Vlaamse Vriendenkring het land Tibet letterlijk in de kijker, met verschillende lezingen, Tibetaanse muziek en Tibetaanse proevertjes, en dit op zondag 23 februari 2014 in het dienstencentrum t Reitje in Brugge. Iris Coussens, die in juli-augustus 2013 Tibet heeft bezocht, brengt ons een boeiend reisverslag met een prachtige fotoreportage waarin de wonderbaarlijke schoonheid van Tibet en de hartelijkheid van het Tibetaanse volk naar voren komt. De zeer getalenteerde muzikant Norbu Tsering vertolkt een reeks traditionele Tibetaanse liedjes. Voorzitter Dennis Barbion van de Tibetaanse-Vlaamse Vriendenkring brengt een lezing met foto s over het leven in het Tibetaanse vluchtelingenkamp in Mainpat in India, dat hij reeds tweemaal heeft bezocht. De Tibetaanse gemeenschap laat ons kennismaken met enkele proevertjes zoals Tibetaanse momo s en Tibetaanse thee. Organisatie: vzw Tibetaanse-Vlaamse Vriendenkring in samenwerking met het dienstencentrum t Reitje en de lokale Tibetaanse gemeenschap. gratis Natuurbeleving Wandelen, rondkijken, luisteren en creatieve opdrachten waarbij je in en met de natuur bezig bent, zullen plezier, meer rust, gezondheid en energie geven. Wandelen in stilte: woensdag 12 februari 2014 van 9.30 u. tot u. De locatie kom je aan de weet bij de inschrijving. Daarom is vooraf inschrijven noodzakelijk. Bouchardon boomoliën: woensdag 15 januari en 19 februari 2014 van u. tot 17 u. 10

11 Cursus Kabbala of verborgen wijsheid 2de en 4de zaterdagnamiddag om u. De Kabbala of de Verborgen Wijsheid leert ons de geschiedenis van de mens, de plaats van de mens in het kosmisch gebeuren, het waarom van alles en de houding van de mens tot zijn oorsprong en tot zijn doel, m.a.w. de Kabbala leert ons de zin van het bestaan. Deze wijsheid zit deels verscholen in de verborgen betekenis van de geschriften die ons vertellen hoe alles geschiedt. Deel I Genesis Op een voor iedereen begrijpbare wijze en met de hulp van visuele hulpmiddelen maken we kennis met hebreeuwse woorden, letters en numerologische waarden. We bespreken het boek Genesis, het boek der oorsprongen. Met een kabbalistische benadering van de teksten ontdekken we hoe en waarom we in de materie zijn afgedaald en zien we de zin van ons bestaan. Elke lezing kan afzonderlijk gevolgd worden. Start: 25 januari met een gratis kennismaking. Vervolgens elke 2de en 4de zaterdagnamiddag van u. tot u. Begeleiding: Joris De Brant 5 per namiddag. is gewenst Leven in aandacht Meditatie volgens Thich Nhat Hanh 2de en 4de maandagavond om u. Leven in aandacht is een meditatie voor mensen die elkaar willen ondersteunen bij het leven in bewuste aandacht. We laten ons inspireren door Thich Nhat Hanh. Hij is één van de belangrijkste boeddhistische leraren van deze tijd. We weten dat bewuste aandacht helend werkt en een basis vormt voor het ontwikkelen van inzicht, mededogen en een vredevolle samenleving. Onze adem is hierbij het anker waar we altijd op kunnen vertrouwen. Komen aan bod: geleide meditatie, stille zitmeditatie, een loopmeditatie, het delen van ervaringen en een theeritueel. Begeleiding: Wilfried Dennys 2,50 per avond is gewenst Wellness Actieve meditaties Woensdag 5 februari van 9.30 u. tot u. De technieken van de actieve meditaties zijn ontworpen om op bepaalde muziek te worden beoefend. Ze beginnen met activiteit, met doen, om je naar een toestand van volkomen passiviteit te leiden. Het merendeel van de meditaties kan alleen worden gedaan, maar het effect is meestal het grootst als het samen met anderen wordt gedaan! Deze technieken beginnen met het lichaam, werken via het hart en nemen je mee naar de stilte en rust van een bewustzijn zonder denken. Stort je met hart en ziel op deze technieken, met je hele wezen, maar neem ze niet te serieus. Je hoeft niets te verwachten, niets te bereiken, dus je kunt er gewoon mee spelen en er plezier aan beleven. Begeleiding: Viviane Van Pottelberghe Chi Balance Yoga & Qi Gong De onuitputtelijke bron van energie voor lichaam, geest en ziel Dinsdagavond om u. De onuitputtelijke bron van energie voor lichaam, geest en ziel Chi of Qi is een fundamenteel concept uit de Chinese cultuur, doorgaans gedefinieerd als adem, levenskracht, vitale energie, spirituele energie die deel uitmaakt van alles wat bestaat. Symptomen van diverse ziekten worden gezien als een verstoring of ongebalanceerde beweging van Chi door ons lichaam. In de traditionele Chinese geneeskunst probeert men deze verstoringen tegen te gaan, door de stroom van Chi in het lichaam aan te passen. Bij regelmatige oefening zal een gevoel van innerlijke kracht en rust al snel ervaren worden. Yoga- en Qi Gong-oefeningen beginnen bij aandacht. Aandacht brengt je dichter bij jezelf, bij anderen en bij het leven. Het is het vermogen in het nu te zijn. Wanneer we in contact zijn met het heden, komt er meer rust, helderheid en stabiliteit in ons leven, waardoor we makkelijker spanning en stress kunnen overwinnen. Aandacht begint bij bewust ademen. Het is daarmee ook de weg van heling en genezing van oude wonden en pijn. We beoefenen aandacht en bewustzijn om bevrijding, vrede en vreugde in ons dagelijks leven te verwezenlijken. Yoga & Qi Gong zijn nuttig om een hoofd vol onrust tot rust te brengen, mentale stabiliteit te ontwikkelen, de rijkdom van het leven op te merken en ons meer bewust te worden van wat er op ieder moment in ons hoofd gebeurt. 50 reeks van 10 lessen Begeleiding: Ingha Pauwels 11

12 t Werftje Dienstencentrum prijs inschrijven Ashley Vanhoorde T ashley.vanhoorde@ocmw-brugge.be Ontmoeting 80-plus Muzieknamiddag met Bert Dinsdag 14 januari om u. Geen nieuwjaarsfeest zoals traditioneel, maar wel een feestelijke omkadering. Voor januari biedt t Werftje je een muzikale namiddag met muzikant Bert. Bert is een muzikale duizendpoot die bekende meezingers brengt en zichzelf daarin begeleidt met zijn klarinet of saxofoon. Ambiance verzekerd! 6 t.e.m. vrijdag 8 november Ontmoeting 80-plus Het Franse Lied Dinsdag 11 februari om u. Bij deze samenkomst bekijken we het Franse Lied van dichterbij. We overlopen de muzikale successen van verscheidene Franse artiesten. Denk maar aan Maurice Chevalier, Josephine Baker, Line Renaud, Sheila en vele anderen. En natuurlijk voor de ongekende talenten onder jullie: meezingen mag! 5 t.e.m. vrijdag 7 februari Cultuur DAISY, luisterboeken en spelers ontlenen Dinsdag 18 februari om 14 u. Voor iemand met gezichtsproblemen is het bijna onmogelijk om een boek te lezen. En dan vergeten we ook nog de mensen die fysiek niet meer in staat zijn om een boek vast te houden. In oktober hadden we reeds een infonamiddag. Vanaf nu kan je terecht in t Werftje voor je luisterboeken en voor de ontlening van een Daisyspeler. Ben je eerder geneigd om met de computer te werken, dan is hiervoor ook aangepaste software voorhanden om de voorleesboeken af te spelen. Maandelijks zullen we ook samenkomen, zo kunnen de gelezen boeken worden besproken en kan je ook eens genieten van luisterspelen Ken je iemand in de omgeving die hiermee zou geholpen zijn, aarzel dan niet om deze in te lichten. gratis! gewenst Info WZC, DVC en serviceflats Dinsdag 28 januari om u. Wanneer zorgverstrekking thuis te moeilijk wordt, kan men beroep doen op hulp via het OCMW. Woonzorgcentra, dagverzorgingscentra en serviceflats. De voorzieningen die de zorglast toch aanzienlijk kunnen verlagen. Wat zijn hiervoor de voorwaarden en welk prijskaartje is hieraan verbonden? Kom nu al eens inlichtingen nemen gratis! gewenst Info De voedseldriehoek en cholesterol Donderdag 27 februari om u. Na de Bourgondische feestmaaltijden is het tijd voor de goede voornemens voor het nieuwe jaar. Een gezonde levensstijl begint bij gezonde voeding. En hoe doe je dat het best? Het antwoord is: aan de hand van de voedseldriehoek. Hierbij wordt uitgelegd hoe je het best je maaltijd kan samenstellen. En als extra wordt ook de rol van cholesterol meegedeeld. gratis! gewenst Ontspanning Tearoom Iedere 3de maandag van de maand vanaf 14 u. Voor het nieuwe jaar zijn er nieuwe gewoontes, goede voornemens. Maar sommige gewoontes mag je niet meer veranderen, zoals de maandelijkse tearoomnamiddag. Ook in 2014 zullen deze iedere maand aanwezig zijn. Na de successen met de taarten gemaakt met stevia gaan we de feestelijke toer op. Maandag 20 januari - dessertbordje Maandag 17 februari - verse oliebollen 3 ten laatste de donderdag voor de tearoomnamiddag 12

13 Cursus Franse conversatie Vanaf maandag 20 januari om 9.30 u. Iedereen heeft in zijn/haar schoolloopbaan Frans geleerd. Maar als je die taal jarenlang niet meer actief gebruikt, gaat er veel woordenschat verloren. In de lessen Franse conversatie wordt deze woordenschat terug geactiveerd. Anderhalf uur per week gaan streven we naar een hernieuwing van de reeds verworven kennis. Het eerste uur proberen we te spreken rond bepaalde thema s en het resterende half uur spelen we met taal. Dit aan de hand van woordenschatspelletjes, quizvragen en Franse mopjes. Afsluiten doen we telkens met het beluisteren en beoordelen van een Frans liedje. neem contact op met het dienstencentrum Ontspanning Koffietafel fietsclub Dinsdag 25 februari om 14 u. Op het einde van februari komt het fietsseizoen terug in zicht. Met een koffie en een gebak stellen we de fietskalender van t Werftje voor. Mensen die zich willen inschrijven in de fietsclub kunnen die dag bij ons terecht. Let wel: er zijn een beperkt aantal plaatsen in de club. Dit om de veiligheid van iedere deelnemer te kunnen garanderen. 3 t.e.m. vrijdag 21 februari Multimedia Basiscursus Office Tweewekelijks vanaf woensdag 19 februari om 14 u. Na het succes van de cursus Wegwijs door Google, starten we met een nieuwe basisreeks. Deze keer is het een basiscursus Office met aandacht voor de programma s Word, Publisher en Powerpoint. Word, is een tekstverwerkingsprogramma, ideaal voor het typen van brieven. Met Publisher kan je dan weer talloze publicaties maken zoals kaarten, uithangborden En met Powerpoint maak je je eigen voorstellingen, velen hebben dit al zien gebruikt worden tijdens infonamiddagen en reisvoorstellingen. Data: 19 februari, 5 maart, 19 maart, 2 april, 23 april en 30 april. 6 max. 10 deelnemers voor de reeks. Multimedia Cursus ipad Vanaf vrijdag 28 maart tot en met 13 juni om 18 u. Tijdens deze cursus leer je de bediening van de ipad, het instellen ervan en de interface. Je maakt een ID voor Apple en icloud. Je leert draadloze verbindingen maken en beveiligingen installeren. Ontdek ibooks, itunes, Maps en Safari. Maak gebruik van de camera voor foto s en video s. Voorts leer je werken met de AppStore voor het personaliseren van je ipad. 56 voor de cursus noodzakelijk! Cursus Herstart cursussen week van 13 januari Tijdens de week van 13 januari starten de meeste cursussen opnieuw. Hier vind je een overzicht van het aanbod: Step-Aerobic: start 9 januari om 9 u. Engelse conversatie: start 15 januari om 9.30 u. Voetreflexologie: start 16 januari om u. Italiaanse conversatie: start 17 januari om 10 u. Nieuwsflitsen Elke namiddag zijn er heerlijke pannenkoeken verkrijgbaar aan de bar. Op 10 februari gaan we terug naar de cinema, deze keer naar de film Het vonnis. Voor meer informatie zie p

14 De Garve Dienstencentrum prijs inschrijven Centrumverantwoordelijke Bart Lambrecht T bart.lambrecht@ocmw-brugge.be Culinair Culinair Koffieproeverij Vrijdag 28 februari om 14 u. Koffie is steeds populairder aan het worden. Koffiebars schieten als paddenstoelen uit de grond. Slow coffee, waarbij gemalen plantagebonen tenminste de doorlooptijd krijgen om de smaak volledig te laten ontwikkelen, is de nieuwe trend. Een koffie-expert vertelt meer over het zwarte goud. Ook laat hij ons enkele koffiesoorten proeven. Een exclusieve proeverij voor de snelle beslissers. 5 t.e.m. 20 februari Spel Kwisclub De Garvelieten Vrijdagen 10 januari en 7 februari om 14 u. De vorige editie was een voltreffer. We overbruggen de kille winter met Warme Quiznamiddagen. Verschillende thema s komen aan bod. 2,50 (koffie en een prijs voor de winnaars inclusief) tot een week op voorhand Bal Populair Jour d Amour Vrijdag 7 februari i.s.m. De Balsemboom zie p. 6-7 Cursus Fietsen herstellen Donderdagen 23 januari, 6 februari en 27 februari om 10 u. Na deze reeks ben je niet langer bang voor een fietspanne. Banden herstellen, remmen afstellen... het komt allemaal aan bod. Deze cursus is niet theoretisch maar 100 % praktisch. We zorgen voor voldoende oefenmaterieel. Een specialist van het fietsatelier Groep Intro helpt je op weg en staat open voor vragen! Breng zeker je fiets mee. 18 (voor 3 sessies) t.e.m. 16 januari Info Rouwverwerking Donderdag 20 februari om 14 u. Vroeg of laat word je in je leven geconfronteerd met verlies. Het maakt deel uit van het leven. Een echtscheiding, een overlijden, ontslag op het werk, een familiebreuk,... Het zorgt vaak voor heel wat verdriet. Het is belangrijk dat je leert om te gaan met deze veranderende, nieuwe omstandigheden. Een therapeute helpt je om niet bij de pakken te blijven zitten maar om je leven terug in handen te nemen. 1 (koffie inbegrepen) t.e.m. 10 februari Culinair Warme Wintertaart Donderdag 16 januari om 14 u. In hartje winter brengen we de warmte naar De Garve. Zoals het in ski-oorden betaamt, serveren we een lekkere warme apfelstrüdel met een hartverwarmende kop koffie. 3 t.e.m. 10 januari Info Oogzorg Donderdag 30 januari om 14 u. Volgens oogartsen lijdt een grote groep senioren aan oogaandoeningen, dragen ze verkeerde brillen of denken ze dat slechter zien bij het ouder worden hoort. Oogproblemen zorgen vaak voor de nodige hinder in het dagelijks leven. Tijdig aan de alarmbel trekken en een oogarts raadplegen is de boodschap. Centrum Licht en Liefde geeft tekst en uitleg. 1 (koffie inbegrepen) t.e.m. 23 januari Spel Vlaamsche kermesse Vrijdag 31 januari om 14 u. We gaan even terug in de tijd en amuseren ons met enkele traditionele volksspelen. Trou madame, sjoelbak, ballo smitto... kortom volksvermaak vanuit de kinderjaren! Samen maken we er een Warme Winternamiddag van. Kermis is altijd feest en daarom mogen ook pannenkoeken met koffie niet ontbreken. Organisatie i.s.m. Oranje. 3 t.e.m. 24 januari Clubnieuws Groene vingers Dinsdag 27 januari Plantenbabbel Dinsdag 25 februari Plantenbabbel Groententeelt Geen bijeenkomst in januari Bloemschikken Woensdag 8 januari Rozencombinatie Woensdag 12 februari Touwwerk Culinair atelier Maandagen 27 januari, 24 februari en 24 maart 14

15 Wellness Garve Deluxe verwenvoormiddag Vrijdag 24 januari om 9.30 u. Na de feestdagen is het tijd om terug tot rust te komen en te relaxen. Voeten, handen en gezicht worden door enkele specialisten met een massage verwend. Afsluiten doen we met een gezond lekker hapje en een drankje. Tijdig inschrijven is de boodschap. 9 t.e.m. 15 januari Culinair & 80-plus Kaas- en wijnavond Donderdag 27 februari om u. Culinair Valentijnsontbijt Vrijdag 14 februari om 9 u. Cupido fladdert weer door De Garve. We trekken de Valentijnsdag op gang met een liefdevol bereid ontbijt. Ook de buurtraad steekt de handen uit de mouwen om het geheel iets extra te geven. Love is in the air! 7 ten laatste op 6 februari Multimedia Werken met ipad Lessenreeks van 21 maart t.e.m. 20 juni, telkens om u. Multimedia Wegwijs met de computer Dinsdagen 21 januari, 4 en 18 februari om 14 u. In deze korte computerreeks geraak je wegwijs in de computer: mappen aanmaken, kopiëren en het verplaatsen van foto s of teksten. Voorts leer je een usb-stick correct gebruiken én bekijken we ook de nieuwere variant van de usb-stick. We werken met de cloud: gegevens opslaan op het internet. We kijken naar de veiligheid ervan en hoe je dit kan doen. Let op: dit is géén beginnerscursus, ervaring met computer en internet is nodig. gratis t.e.m. 14 januari Culinair Oma-en opawoensdag Woensdag 5 februari om 14 u. Samen met oma en opa gaan we opnieuw aan het kokerellen. We bakken overheerlijke Valentijnkoekjes. 3 t.e.m. 29 januari Schuif gezellig aan voor een kaasen wijnavond. We zorgen voor een smaakvol aanbod van verschillende pittige, harde en zachte kazen. We serveren tal van kazen met verschillende karakters, vergezeld van krokante broodjes. Doorspoelen doen we met een lekker glaasje wijn. 14 (vervoer voor 80-plussers aan 0,60 heen en terug) t.e.m. 19 februari Tijdens de cursus ipad leer je werken met verschillende facetten van de Apple ipad. Apps, icloud, ibooks, itunes, camera en foto s, mailen, internetten,... Stapsgewijs brengt een leraar van het VTI je de nodige vaardigheden bij. Binnenkort ben je helemaal mee met dit nieuwe hebbeding! 56 (handboek niet inbegrepen) t.e.m. 20 maart Club Kunst@degarve Wil je graag met je schilderijen of foto s exposeren in het dienstencentrum? Maak een afspraak met de centrumverantwoordelijke. Vergadering Centrumraad Donderdag 20 februari om u. Info Kruiden om gezond te blijven Dinsdag 11 februari om 14 u. Heel wat kruiden die je zelf kan kweken, helpen bij allerlei kwaaltjes en ongemakken. Je ademhaling, spijsvertering, spieren en gewrichten kan je met kruiden gezond houden en soms ook genezen. Kruiden kunnen bovendien ook gewoon mooi en lekker zijn. Kruidenkenner Rita Neyt geeft tekst en uitleg. In het tweede deel hebben we het over de voorjaarskeuze van zaden en planten voor de groentetuin. gratis t.e.m. 4 februari 15

16 Meulewech Dienstencentrum prijs inschrijven Didier Peire T didier.peire@ocmw-brugge.be Feest Valentijnsfeest Woensdag 5 februari om 14 u. Valentijnsdag wordt gevierd op 14 februari. Ja, we zijn er dus een beetje vroeg bij. Maar op de dag zelf is men het liefst bij zijn geliefden, zijn familie.geliefden geven elkaar dan extra aandacht met cadeautjes, bloemen of kaartjes.een zoen meer, een hartelijke knuffel meer. Wij bieden je volgend programma aan: Aperitief Valentijngebak met koffie Muzikale opluistering Twee sandwiches (kaas en hesp) met koffie 10 noodzakelijk, kan t.e.m. vrijdag 31 januari Infomoment Tablet-pc Dinsdag 18 februari om 14 u. Een tablet-pc is een computer die in de hand kan worden gebruikt. Hij kan worden gezien als een kleine laptop. Het begrip is een geesteskind van Microsoft, maar het idee zelf stamt al uit de jaren De eerste verscheen zo n twintig jaar geleden op de markt. De tablet-pc kan door middel van wifi en/of LAN-verbinding met een lokaal computernetwerk of het internet worden verbonden. Dus eigenlijk is een tablet-pc een volwaardige computer waarbij meerdere besturingssystemen mogelijk zijn. Op deze info kan je de eigen tablet meebrengen. In het vragenrondje kunnen we dan ingaan op je specifieke vragen. 2,50 gewenst Tearoom Woensdag is gebaknamiddag Op woensdag kan je, het hele jaar door, gebak met koffie verkrijgen tegen de prijs van 3. Bij een praatje of bij het leggen van een kaartje is dat gezellig en hartverwarmend. Wij brengen je bijvoorbeeld voor de maanden januari en februari: 8 januari : appelschijfjes 15 januari: fruittaart 22 januari: wafels 29 januari: bananentaart 12 februari: valentijnsgebak 19 februari: poffertjes 26 februari: framboosmarsepein Ontspanning Hoger-Lager Dinsdag 7 januari om u. Hoger-Lager was een populair Vlaams spelprogramma, dat vanaf januari 1983 tot januari 1989 op TV 1 te zien was. Het haalde erg hoge kijkcijfers. We maken er gewoon een leutige, gezellige namiddag van. Misschien zijn er wel enkele leuke prijsjes te winnen. 1 gewenst Vergadering Centrumraad Dinsdag 12 februari om u. Alle bezoekers van het dienstencentrum zijn welkom. Je kunt er terecht met alle vragen over onze diensten en activiteiten. Kom je ook eens luisteren, een vraag stellen of een voorstel doen? Cultuur Powerpointvoorstelling De 5 zintuigen en De Brugse binnenreitjes Dinsdag 21 januari om u. De heer Vandeputte brengt ons deze namiddag twee voorstellingen van wandelingen in Brugge. Tijdens de eerste wandeling De 5 zintuigen worden we meegenomen op een zinnelijke ontdekkingstocht door de stad. Waar wordt je geur geprikkeld of waar kan iets lekker smaken of waar heeft men een prachtig zicht op onze stad? De tweede wandeling brengt ons langs de reitjes. Brugge en de reitjes, het ene is niet los te koppelen van het andere. Lag de Reie immers niet aan de oorsprong van onze stad? De wandeling leidt ons langs het Capucienenreitje, Speelmansreitje, Augustijnenrei en Goudenhandrei waar veelbelovende en interessante bezienswaardigheden te ontdekken zijn. 2 vereist 16

17 Ontmoeting 80-plusnamiddag Dinsdag 28 januari om u. We nodigen al onze 80-plussers uit voor hun nieuwjaarsfeest in Meulewech! Dit is het goed gevuld programma: Aperitief Gebak met koffie Muziek met disco P&O Twee boterkoeken met koffie Een kleine verrassing En veel, veel sfeer. 10 is vereist, kan t.e.m. donderdag 23 januari Ontmoeting 80-plusnamiddag Dinsdag 25 februari om u. Alle 80-plussers zijn welkom op onze jaarlijkse lotto-bingo. Op de zolder halen we de lotto-bingo vanonder het stof. We organiseren een aangename namiddag met de kans om leuke prijsjes te winnen. Een gebakje en een tasje koffie horen er natuurlijk ook bij. 4 is vereist, kan t.e.m. vrijdagmorgen 21 februari Voor deze activiteiten kan je beroep doen op onze vervoerdienst (heen en terug voor slechts 0,60). Ontspanning Film In 2014 organiseren we in samenwerking met Ciné Lumière zes filmnamiddagen. Het Balsemboomblad houdt je op de hoogte welke de volgende film op het programma is. Maandag 10 februari om u. Het Vonnis i.s.m. t Werftje Startdata van de cursussen: Yoga: Maandag 6 januari om 19 u. Een 10-beurtenkaart kost 40. Italiaanse conversatie: Dinsdag 21 januari van 9.30 u. tot 11 u. Een reeks van 10 lessen kost 40. Stoelengym: Dinsdag 7 januari van 10 u. tot u. Gratis. Blijf fit: Donderdag 9 januari van 9.30 u. tot u. Gratis. Rug- en nekmassage: Donderdag 23 januari van 20 u. tot 22 u. Een reeks van 10 lessen kost 40. Franse conversatie: Donderdag 23 januari van 14 u. tot u. Een reeks van 10 lessen kost 40. Aquagym: Start vrijdag 10 januari van u. tot 16 u. Deze oefeningen vinden plaats in zwembad Jan Guilini. De lessen zelf zijn gratis. Het leven van Luc Segers loopt op rolletjes. Hij woont in een prachtig huis met zijn vrouw en hun dochter. Wanneer het gezin na een bedrijfsfeest terugkeert en even stopt om te tanken, slaat het noodlot toe. De vrouw van Luc wordt door een overvaller doodgeslagen, en door een toeval komt ook zijn dochter om het leven. Hijzelf weet te overleven, maar hoort pas wat er gebeurd is wanneer hij drie weken later uit een coma ontwaakt. Luc Segers weet de overvaller te achterhalen. Hij neemt een dure advocaat onder de arm en gaat ervan uit dat het recht zal zegevieren. Als de moordenaar door een procedurefout moet wordt vrijgelaten, slaan bij hem de stoppen door. Hij neemt het recht in eigen handen en zal zich daarna meten met de rechtsstaat die hem in de steek heeft gelaten. Een film van Jan Verheyen met veel Vlaamse topacteurs als Koen De Bouw, Veerle Baetens, Sven De Ridder, Joke Devynck,.. Deze film bekijken we in Ciné Lumière, Sint-Jakobsstraat 36, 8000 Brugge. 5 is noodzakelijk 17

18 Levensvreugde Dienstencentrum prijs inschrijven Nancy Lamote T nancy.lamote@ocmw-brugge.be Cursus Leren werken met de computer (voor beginners) Start donderdagmorgen vanaf donderdag 30 januari tot 27 februari van u. Deze cursus richt zich tot mensen die nog nooit hebben gewerkt met de computer. De basis komt aan bod. Dit gaat van opstarten van de computer tot muisoefeningen, toetsenbordoefeningen en kennis maken met programma s. gratis (maximum 12 personen) vereist Vergadering Centrumraad 2014 Donderdag 6 februari 2014 om 9.30 u. Creatief Sjaals knopen Dinsdag 28 januari om u. Nu het buiten koud is, wordt het hoog tijd om je sjaals terug uit de kast te halen. Het is echter niet altijd makkelijk om die op een originele manier te knopen. Ontdek tijdens de namiddag een klassieke, nonchalante, stoere en zakelijke stijl. Wie een beetje creatief is, weet z n sjaal op 101 verschillende manieren te dragen. 2 (koffie inbegrepen) vereist Ontspanning Nieuwjaarsontbijt met cava Donderdag 23 januari om 8.30 u is begonnen en dat mag gevierd worden. Daarom organiseren we voor iedereen een leuke bijeenkomst vroeg in de morgen. Samen lekker en gezond ontbijten met een toast op het nieuwe jaar. Iedereen is van harte welkom. 7 vereist Info Van Stad tot Burger (deel 3) - E-loket Vrijdag 7 februari 2013 om u. Via het e-loket kan je thuis formulieren opvragen, afdrukken en invullen, elektronische boodschappen versturen, enz... Op het e-loket van de stad Brugge vind je een ruim aanbod, zoals: documenten of subsidies aanvragen; aangifte van een adreswijziging aanvragen van attesten Met het item meldpunt komt je boodschap onmiddellijk bij de juiste persoon terecht. Tijdens de uiteenzetting zal getoond worden hoe je via de nieuwe website gebruik kan maken van het e-loket, het meldpunt, enz. gratis gewenst Cursus ipad Vrijdag 7 februari tot 9 mei van u. De ipad is een in 2010 geïntroduceerde tablet-pc van het Amerikaanse elektronicabedrijf Apple. Net zoals de iphone en de ipod touch bevat de ipad een multi-touchscherm, waardoor deze met de vingers is te bedienen. In deze lessenreeks leer je alle mogelijkheden die aan de ipad verbonden zijn. Basishandelingen met je ipad, mailen, surfen, de standaard apps gebruiken, nieuwe apps downloaden, foto s maken, beheren en verwerken, muziek en video op je ipad weergeven. Deze cursus leert je de mogelijkheden kennen zonder dat je een ipad hoeft aan te kopen. Er zijn er 10 toestellen ter beschikking. Mensen die zelf een ipad hebben mogen die natuurlijk gebruiken. 56 voor de cursus / 23 voor boek (is niet verplicht) vereist 18

19 Bezoek organisaties /diensten Sociale Kruidenier De KABA Vrijdag 7 februari 2013 om 14 u. (afspraak buurtrestaurant WZC Minnewater) Sociale Kruidenier De KABA staat voor Kruidenierswaren Aan Betaalbare Aankoopprijzen.. Een Sociale Kruidenier is een winkel waar klanten tegen goedkope prijzen of gratis kruidenierswaren kunnen verkrijgen. Het basisaanbod in De KABA omvat hoofdzakelijk voedingsproducten. Daarnaast zijn er ook huishoud- en hygiëneproducten te vinden in het aanbod. De kruidenier wil meer zijn dan een winkel met lage prijzen. We willen klanten ook het aanbod van het Inloopcentrum en andere Brugse diensten leren kennen. Klanten krijgen er ook de kans om suggesties naar het winkelaanbod te doen. Voorstellen kunnen steeds worden toegevoegd aan de suggestielijst die in de winkel uithangt. De KABA biedt betaalbare producten aan mensen die van een minimum moeten leven. Niet iedereen kan er dus komen winkelen. Mensen die het moeilijk hebben om rond te komen kunnen langsgaan bij het Sociaal Huis of het onthaal van CAW Brugge. Ook andere diensten zoals mutualiteiten, vakbonden, sociale diensten van ziekenhuizen, schuldbemiddelaars en andere begeleidingsdiensten kunnen mensen doorsturen. Samen met de doorverwijzende dienst wordt nagegaan of de persoon in aanmerking komt. Met een winkelpasje kan de klant maximaal zes maanden winkelen. Verlengen is mogelijk wanneer de situatie moeilijk blijft. De winkel is vier maal per week open. 2 (koffie inbegrepen) vereist Spel Kaarten (manillen) Iedere eerste maandag van de maand van u. De spelregels van manillen worden gebruikt. De inleg bedraagt 3 per speler per wedstrijdnamiddag. We kaarten 4 partijen van 12 deeltjes elk. De puntentelling is te verkrijgen bij het bestuur. In januari is er een kampioenenviering met een feestmaaltijd. Iedereen welkom. 3 per spel gewenst Creatief Bloemschikken Iedere tweede maandag van de maand Maandag 13 januari en maandag 10 februari van 9 tot 12 u. Iedere tweede maandag van de maand hebben we bloemschikken. In drie uur maak je een bloemstukje voor een maand. Dit kost 20 voor de lesgeefster en het materiaal. Een lijst van de stukken die gemaakt worden, kan opgevraagd worden. In januari maken we een rozencombinatie en in februari een touwwerk. Beide stukken zijn te bewonderen in het centrum. Iedereen is welkom. 20 per les, alles inbegrepen iedere maand een week voordien aanvang Cursus Fotobewerking met Photoshop elements (voor beginners) Start woensdag 29 januari 2013 van u. (om de 14 dagen - niet in april) Deze beginnerscursus richt zich expliciet op mensen die willen werken met tekst: tekst selecteren, bv. kalligrafisch tekst, graffiti, tekst op een muur of bord, tekst groter of kleiner maken, veranderen van kleur, (ver)draaien tekst opvullen met kleur, patroon, zelfgeschreven kalligrafische tekst op een (eigen) foto plaatsen we maken collages van tekst en verschillende (stukken van) foto s. We leren daarvoor het programma Photoshop elements kennen: het werkveld en de beschikbare gereedschappen (of toch deze die we nodig hebben voor bovenstaande bewerkingen). We nemen ruim de tijd om alle stappen goed uit te leggen en we oefenen in de les. Daarnaast wordt ook verwacht dat je thuis nog eens wat tijd uittrekt om het geleerde in te oefenen, anders zal je niet zoveel hebben aan deze cursus. Opgelet: het is géén cursus waar je andere vragen en problemen met je Photoshop kan voorleggen. gratis vereist - maximum 12 personen 19

20 Ter Leyen Dienstencentrum prijs inschrijven Els Verstraete T els.verstraete@ocmw-brugge.be Wellness Welke stijl is op uw lijf geschreven? Vrijdag 31 januari 14 u. Er bestaan veel kledingstijlen. De hamvraag is echter: welke stijl is jou op het lijf geschreven? Een stijlconsulente biedt je persoonlijk advies om je lichaam zo goed mogelijk tot zijn recht te laten komen. Aan de hand van een aantal metingen wordt je figuur geanalyseerd en worden er tips gegeven. Je leert welke lichaamsdelen men mag accentueren en welke delen men beter een klein beetje camoufleert. Snel inschrijven is de boodschap want de plaatsen zijn beperkt. 10 uiterlijk 28 januari (max. 10 deelnemers) Culinair Nieuwjaarsontbijt Donderdag 23 januari 8.30 u. Wat is er gezelliger dan s morgens samen aan het ontbijt te zitten keuvelen bij een kop heerlijk geurende koffie? Om 2014 goed in te zetten, schuiven we eens samen aan de ontbijttafel. Een keuze aan vers gebakken brood en boterkoeken, koffie of thee, verschillende soorten charcuterie, yoghurt, zoet beleg, koffie, fruit een heus 3-sterren ontbijt. 7 uiterlijk 21 januari Talen Franse conversatie Start vrijdag 24 januari u. Ondertussen kunnen we al een aardig mondje Frans spreken maar we zijn zeker nog niet volleerd. We zoeken nog nieuwe deelnemers die samen met ons hun Frans willen bijschaven. 40 voor 10 lessen gewenst Ontmoeting 80-plus Romantiek en erotiek in de Franse muziek Donderdag 9 januari 14 u. In de Franse muziek is er heel vaak geschreven over liefde en romantiek. Af en toe maakte men zelfs gebruik van erotische verzen. Aan de hand van muziek en teksten blikken we terug op dit facet in de Franse muziek. 5 (taart en koffie inbegrepen) 7 januari Ontspanning Rad van fortuin Woensdag 12 februari 14 u. Laat het rad maar draaien is een zin die bij iedereen wel herinneringen oproept. Die pure nostalgie beleven we opnieuw. Bereid je alvast voor met het herhalen van gezegden en uitdrukkingen. De namiddag sluiten we af met een koffietafel februari Aandacht! Vanaf januari start de Yoga om u. Vanaf januari start de Zumba fitness om u. Cultuur Renoveren van schilderijen Maandag 3 februari 14 u. i.s.m. De Garve Een bezoeker van Ter Leyen werkte vroeger als restaurateur en decorateur. Hij neemt ons mee in zijn wereld van oude technieken en weetjes om schilderijen weer tot leven te brengen. gratis 31 januari Multimedia Cursus ipad gebruik van Dinsdag 4 februari tot en met 29 april u. Hoe moet je met een ipad werken? Wat is een app? Hoe moet je een app downloaden? Op deze en nog veel meer vragen krijg je een antwoord tijdens deze cursus. 56 (cursus niet inbegrepen) uiterlijk 25 januari (max. 10 deelnemers) Voordracht Gezonde voeten Woensdag 22 januari 14 u. Je voeten verzorgen is heel belangrijk. Als je een aantal regeltjes in acht neemt, kan je zelf al heel veel doen voor gezonde voeten. Een medisch pedicure komt tips geven voor een goede voethygiëne. gratis gewenst 20