Gene Watson - Beautiful You
|
|
- Hugo Claes
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1
2 Gene Watson - Beautiful You Every dream I have is filled with beautiful you Sweet visions of the things you say and do The way your pretty smile tells me that you love me too Oh girl, I'm in love, yes, I'm in love with beautiful you. The first I laid eyes on you I said I must be dreaming No one has the right to be so recklessly appealing Now everything I do I do for beautiful you Doing things for you my whole life through And I give thanks everyday that my life turn out this way Girl I'm in love, yes, I'm in love with beautiful you. 2
3 Inhoudsopgave Beautygeheimen voor een stralende huid 4 Tip 1 Drink per dag 1,5 à 2 liter water! 5 Tip 2 Reinig 2x per dag je gezicht! 6 Tip 3 Zorg voor voldoende slaap! 7 Tip 4 Vergeet je handen niet! 8 Tip 5 Denk ook aan je lippen! 9 Tip 6 Loop je voeten niet voorbij! 10 Tip 7 Mooi gelakte nagels! 11 Bonustip 1 Stop met roken! 12 Bonustip 2 Drink niet teveel alcohol! 13 Gouden tip Ademen! 14 3
4 Beautygeheimen voor een stralende huid! We willen allemaal een stralend uiterlijk, een gladde huid en er jonger uitzien dan we eigenlijk zijn. Maar hoe doe je dat nou? Als je een paar simpele tips dagelijks toepast dan is het helemaal niet zo moeilijk. Natuurlijk is het goed voor jouw huid om regelmatig een bezoek aan de schoonheidsspecialiste te brengen. Zij kan je namelijk precies vertellen welke verzorgingsproducten geschikt zijn voor jouw type huid. Bovendien geeft zij jou behandelingen die je thuis zelf niet kan doen, omdat je er de juiste producten niet voor hebt. Maar toch kan je zelf heel veel bijdragen aan een mooie, egale en van nature glanzende huid. Het is niet moeilijk, maar je moet er wel consequent in zijn. Ben je nieuwsgierig geworden? Ik zal je er alles over vertellen. 4
5 Wat moet je vooral wel doen? TIP 1 Drink per dag 1,5 à 2 liter water! Water zuivert je lichaam. Hoe? Het zorgt ervoor dat alle afvalstoffen die je dagelijks binnen krijgt via je nieren worden afgevoerd. In de lucht, in ons water, in wat we eten en in veel verzorgingsproducten en make-up zitten stoffen die niet in ons lichaam thuis horen. Door het drinken van voldoende vloeistof kan je lichaam dit allemaal weer kwijtraken. Maar dan moet je natuurlijk geen vruchtensappen en koolzuurhoudende dranken of bier drinken. Want daar zitten weer veel te veel suikers (of alcohol dat omgezet wordt in suiker) in. Zomers is dat vaak geen probleem om voldoende water te drinken. Maar als de koude wintermaanden eraan komen, dan komen velen nog niet aan 1 liter per dag. Het kost al veel meer energie om warm te blijven in de winter en al dat koude water helpt dan zeker niet. Wat kun je daaraan doen? Drink thee! Maar dan wel kruidenthee of groene thee. Er zijn veel varianten, dus er is altijd wel een smaakje dat je lekker vindt. 5
6 TIP 2 Reinig 2x per dag je gezicht! De meeste huid van je lichaam is dagelijks bedekt, maar je gezicht staat de hele dag bloot aan zon, wind, regen, de verwarming, de airco. Allemaal niet bevorderlijk voor die mooie gave huid die we zo graag willen. Maar wanneer je jouw gezicht s morgens én s avonds reinigt hebt je al een grote voorsprong. s Avonds verwijder je de make-up en alle verontreiniging die je over de hele dag via de buitenkant hebt opgelopen. Terwijl je s nachts slaapt is jouw lichaam heel actief. Het probeert dan al jouw organen weer in balans te krijgen. Eén van de belangrijkste taken is om alle afvalstoffen die niet in je lijf thuis horen te verwijderen. Dat gebeurt deels door je nieren en je darmen, maar ook door je huid. Want je huid is het grootste uitscheidingsorgaan. Via de poriën raak je deze afvalstoffen kwijt. Maar ze zitten dan nog wel óp je huid. s Morgens verwijder je dus alle afvalstoffen die je huid gedurende de nacht uit het lichaam naar buiten heeft gebracht. Deze reiniging is optimaal als je een reinigingsmilk en een lotion gebruikt. Met de milk week je vuil los en met de lotion verwijder je deze. Bovendien helpt de lotion om de zuurgraad van je huid weer in balans te krijgen, zodat deze weer bestand is tegen alles waar het overdag weer mee in aanraking komt. 6
7 TIP 3 Zorg voor voldoende slaap! We kennen het allemaal, je bent moe maar die spannende film op tv weerhoudt ervan om al je bed in te kruipen. Je hebt een feestje en het is zó gezellig. Je moet morgen dat contract klaar hebben, dus je moet nog éven door. Die vergadering liep weer uit en iedereen bleef nog even naborrelen en jij wilt niet als eerste naar huis. Maar het heet niet voor niets een schoonheidsslaapje. Tussen 11 uur s avonds en 4 uur s nachts is de huid op zijn actiefst. Dat wil zeggen dat alle verzorgingsproducten die je vóór het slapen aanbrengt dan het beste hun werk kunnen doen. En dan dus zorgen voor het mooiste resultaat! En de uren vóór 12 uur tellen ook nog eens dubbel. Wanneer je dus na 12 uur naar bed gaat, mis je een paar uur herstel van je huid. En dat is zonde! 7
8 TIP 4 Vergeet je handen niet! Je handen zijn, net als je gezicht, erg veel in de buitenlucht. Je kunt dit voorkomen door s winters handschoenen te dragen. Ze hebben dan minder te lijden onder de kou. Maar je handen worden ook het meest gewassen van alle lichaamsdelen. En hoe tegenstrijdig dit ook klinkt, water onttrekt vocht aan je huid. Dus hoe vaker je ze wast, hoe droger ze worden. Regelmatig insmeren met een voedende en vooral vochtinbrengende crème is dan ook onontbeerlijk. Zo houd je de huid van je handen soepel. En s zomers is het heel belangrijk dat je diverse keren gedurende de dag een zonnebrandcrème gebruikt. Regelmatig smeren met een crème met een UV-filter voorkomt ook het verschijnen van ouderdomsvlekjes. Je kunt nog zo vaak een facelift laten doen of allerlei middelen in laten spuiten, zoals botox en fillers, je handen verraden altijd je leeftijd als je er niet goed voor zorgt. 8
9 TIP 5 Denk ook aan je lippen! Verzorg je lippen met een voedende en vochtinbrengende lippenbalsem. Deze voorkomt dat je droge, schrale lippen met barstjes krijgt. Behalve dat dit niet mooi staat is het ook pijnlijk. De ogen en de mond worden het eerste bekeken als iemand je aankijkt. Dan is het belangrijk dat deze goed verzorgd worden. Let er wel op van welke grondstoffen de lippenbalsem is gemaakt. Zit er in minerale olie (ook wel paraffinum liquidum genoemd), siliconen of een ander ingrediënt afkomstig van aardolie in, dan kun je beter niets smeren. Deze voelen namelijk wel lekker vettig aan, maar onttrekken juist vocht aan je lippen. Dat is ook de reden dan je ervan blijft smeren. En dat je er zelfs afhankelijk van wordt. Het werkt als het ware verslavend. Maar is de basis een plantaardige was, dan voedt dit de huid juist en verzorg je daarmee je lippen. 9
10 TIP 6 Loop je voeten niet voorbij! Zowel s zomers als s winters zijn er momenten dat je met blote voeten loopt. In de zomer draagt je soms schoenen met een open teen of sandaaltjes en in de winter ga je misschien wel eens naar de sauna. Als je dan wilt dat ook jouw voeten er tiptop uitzien is het regelmatig aanbrengen van een vochtinbrengende en voedende crème een aanrader. Het verzacht de huid en voorkomt eelt aan de hielen. En neem voordat je dit aanbrengt eens een voetenbad. Dat is ook nog eens heel ontspannend! Uiteraard kan een bezoek aan de pedicure ook een weldaad zijn voor jouw voeten. Want voeten zijn vaak een ondergeschoven kindje, maar ze brengen ons wel overal naar toe. Als je bedenkt dat je voeten 3 tot 5 keer jouw gewicht moeten dragen als je hardloopt, bij elke pas die je zet, dan weet je dat je er zuinig op moet zijn. 10
11 TIP 7 Wees zuinig met zon! De zon is heerlijk, dat is iedereen wel met me eens. Wanneer de zon begint te schijnen wordt iedereen vrolijk en zijn we het slechte weer direct vergeten. De zon geeft je kracht. Je huid is eigenlijk net zo krachtig. Het geeft je namelijk een prachtige bescherming tegen invloeden van buitenaf, het is jouw natuurlijke bescherming tegen de zon. Wanneer je huid UV stralen voelt wordt deze dikker en gaat het melanine aanmaken waardoor je huid bruin gaat kleuren. En een gebruinde huid is de beste bescherming tegen zonnestralen. Een huid die regelmatig aan de zon wordt blootgesteld, voelt snel droog aan. De vochtbalans van de huid wordt namelijk verstoord, waardoor er teveel vocht uit je huid kan verdampen. UV stralen dringen diep in de huid door en tasten deze aan. Hierdoor treedt een versnelde veroudering van de huid op en bovendien kan het pigmentvlekjes veroorzaken. En dat is nu juist wat we niet willen. Je wilt een mooie egale huid, want dat is juist een van de tekenen van een jeugdigheid. Het is dus belangrijk om een goede zonnebrandcrème met een voldoende hoge beschermingfactor te smeren. En voldoende water drinken, zoals ik bij tip 1 al genoemd heb. 11
12 Wat moet je vooral niet doen! BONUSTIP 1 Stop met roken! Bepaalde stoffen in tabaksrook zorgen ervoor dat de bloedvaten in je huid vernauwen. Hierdoor ontstaat er een tekort aan zuurstof en voedingsstoffen. Het resultaat is een grijzige, grauwe huid. Bovendien tasten deze stoffen het bindweefsel aan waardoor het zijn elasticiteit verliest en er eerder rimpels en plooien ontstaan. Schrik niet: rokers die 15 à 20 sigaretten per dag roken kunnen eenzelfde huid hebben als vrouwen die niet roken, maar die 20 jaar ouder zijn! Dit kun je tegengaan of verminderen, maar dan is stoppen essentieel! 12
13 BONUSTIP 2 Drink niet teveel alcohol! Veelvuldig of zelfs overmatig gebruik van alcohol is niet alleen schadelijk voor de binnenkant van je lichaam, zoals voor je organen, maar ook voor je buitenkant kan het gevolgen hebben. Alcohol verwijdt de bloedvaten in de huid elke keer als je een glaasje drinkt. Op den duur blijven de bloedvaten verwijd. Hierdoor kunnen zichtbare bloedvaatjes in de huid ontstaan. Je kent ze vast wel, van die lelijke ontsierende rode adertjes. Ook zal je huid er heel vaal en dof uit gaan zien. Alcohol droogt je lichaam en je huid uit. De vochthuishouding wordt daardoor verstoord, waardoor er wallen ontstaan. Al deze reacties op alcohol zorgen ervoor dat je er ouder uitziet dan je bent! 13
14 Ademen! DE GOUDEN TIP! Helaas is het zo dat veel cosmetische producten de ademhaling van de huid verstoren en de poriën verstoppen. Synthetische grondstoffen zijn een ware nachtmerrie voor de huid. Door het gebruik van deze producten bereiken we het tegenovergestelde resultaat: de huid wordt juist sneller oud! Want de huid droogt hierdoor uit, voedingsstoffen kunnen hun werk niet meer doen en afvalstoffen kunnen niet worden afgevoerd. Kijk of vraag altijd of een product minerale oliën (in vele benamingen aangegeven op de verpakking), alcohol, conserveringsmiddelen of parfum bevat. Al deze ingrediënten zijn slecht voor de huid en bestrijden wat we juist willen bereiken: een stralend en jong uiterlijk! 14
Gene Watson - Beautiful You
Gene Watson - Beautiful You Every dream I have is filled with beautiful you Sweet visions of the things you say and do The way your pretty smile tells me that you love me too Oh girl, I'm in love, yes,
Nadere informatieDiabetes en huidverzorging
Diabetes en huidverzorging Als mijn huid te droog wordt, kunnen er kloofjes ontstaan. Voor mij kan dat riskant zijn, omdat de kans op infecties dan groter is Piet (58), diabetes type 2 sinds vijftien jaar
Nadere informatieEr stralend uitzien, Dat wil iedereen! 1. Reinig je huid
tel 0228-319736 Er stralend uitzien, Dat wil iedereen! Dat kan ook. Daarvoor hoef je echt geen fotomodel te zijn. Wat je leeftijd ook is, door je huid goed te verzorgen kun je er stralend uitzien. Natuurlijk,
Nadere informatieCursusinhoud Algemene informatie HAIR
HAIRDESIGN Blokker Cursusinhoud Het doel van de make-up cursus is dat de cursist leert wat voor make-up het beste bij haar past. Welke kleuren moet ze gebruiken om het optimale resultaat te krijgen? Welke
Nadere informatieGRATIS E-BOOK DOOR BEAUTYHOME ANGELIQUE & YOLANDA 10 SIMPELE TIPS OM ER STRALEND UIT TE ZIEN
GRATIS E-BOOK DOOR BEAUTYHOME ANGELIQUE & YOLANDA 10 SIMPELE TIPS OM ER STRALEND UIT TE ZIEN Bij Beautyhome Angelique & Yolanda staat de mens centraal. Uitganspunt van een optimale huidverzorging is de
Nadere informatieHuidverzorging bij een behandeling voor kanker.
Huidverzorging bij een behandeling voor kanker www.nwz.nl Inhoud Verzorging van de huid 3 Met welke producten kunt u vette crème combineren? 4 Tips om uw huid in goede conditie te houden 5 Tips om een
Nadere informatie10 tips om je partner zo goed mogelijk te ondersteunen.
10 tips om je partner zo goed mogelijk te ondersteunen. Omdat het automatische gedrag is uitgeschakeld kosten onderstaande handelingen je partner al veel energie (hier denk je zo snel niet aan, omdat het
Nadere informatieDrinkwaters. De les ná G-kracht. In deze les gaat het over:
De les ná G-kracht Drinkwaters In deze les gaat het over: Welke rol water speelt voor onze gezondheid Welke soorten drinkwater er zijn Hoe je water het best kunt drinken en serveren Opdracht 1: Ben jij
Nadere informatieHelp, ik kan niet slapen! Slaapproblemen bij jongeren
1 Help, ik kan niet slapen! Slaapproblemen bij jongeren 2 Help, ik kan niet slapen! Slaapproblemen bij jongeren Slaap jij ook zo slecht? Uit onderzoek blijkt dat één op de tien jongeren zo nu en dan last
Nadere informatieDe aanwezige Antioxidanten in de BeautyStrips bieden bescherming tegen vrije radicalen in de huid van het gezicht met als resultaat een gezonde en
BeautyStrips Het masker en het serum van de BeautyStrips zijn twee afzonderlijke elementen. In combinatie kan het de tijdloze schoonheid en jeugdige energie die leeft in ieder van ons versterken. De meest
Nadere informatieEen mooiere huid in tien dagen
Een mooiere huid in tien dagen Hartelijk dank voor het aanvragen en lezen van dit ebook: Een mooiere huid in tien dagen. Wellicht ben je nieuwsgierig geworden na het lezen van de titel en denk je: Dat
Nadere informatieLES VOOR G-KRACHT. Drinkwater Dit water is gebotteld leidingwater waar koolzuurgas al dan niet wordt aan toegevoegd en chloor wordt uitgefilterd.
LES VOOR G-KRACHT DRINKWATERS Ons lichaam bestaat voor 70% uit water. Dagelijks scheiden we 2,5 liter uit langs de gekende wegen. We zouden ongeveer 1,5 l water moeten drinken per dag en daarbij nemen
Nadere informatieonzichtbare verzorging met een zichtbaar effect
onzichtbare verzorging met een zichtbaar effect Slechts weinig mannen nemen de tijd voor ingewikkelde huidverzorging. Voor de meeste mannen moet huidverzorging makkelijk, snel en doeltreffend zijn. Scheren,
Nadere informatieMoisture Mask Hydraterend en reinigend masker
Moisture Mask Hydraterend en reinigend masker Waarom uw klanten een masker moeten nemen Een masker is eigenlijk een versneld werkende cleanser, toner en moisturiser in één. Maskers hydrateren of absorberen
Nadere informatieHuidveranderingen door veroudering
Huidveroudering Inleiding Helaas behoort veroudering bij het leven. Ook de huid veroudert met de jaren. Deze natuurlijke veroudering vindt over het gehele lichaam plaats. Daar boven op veroudert de huid
Nadere informatieTIPS OM JE HUID OP EEN
TIPS OM JE HUID OP EEN NATUURLIJKE MANIER JONG TE HOUDEN V O O R W O O R D Sinds ik (Melanie Rusink) mijn salon ben gestart heb ik altijd gekozen voor producten met natuurlijke ingrediënten. Daar hoort
Nadere informatieSchoonheidsbehandelingen
Prijslijst Gezichtsbehandelingen Beautiful You - 55 minuten 82,- Uitgebreide gezichtsbehandeling. Nadat we uw huid gereinigd hebben, verwijderen we eventuele onzuiverheden en brengen een reinigend masker
Nadere informatieFidessa Skincare. Het beste wat de natuur uw huid te bieden heeft!
Fidessa Skincare Het beste wat de natuur uw huid te bieden heeft! De samenstelling van de producten van Fidessa Skincare bestaat uit meer dan honderd actieve ingrediënten om voor ieder huidtype de best
Nadere informatie*Zelfzorggeneesmiddel: Lees voor gebruik de >Bijsluiter. Weleda Combudoron Zalf 25 gr 8,70
Combudoron Gel Combudoron Gel* verzacht en verkoelt bij oppervlakkige brandwonden, zonnebrand en insectenbeten. De gel bevat extracten van Arnica en kleine brandnetel, die verzachtend werken en het zelfherstellende
Nadere informatieGIDS. voor een. rustige nacht
GIDS voor een rustige nacht Lekker geslapen? Lekker slapen en uitgerust wakker worden. Voor veel mensen is het een verre droom. Naar schatting één op de vijf mensen in ons land kampt geregeld met slaapproblemen.
Nadere informatieVeelgestelde vragen Body wrap
Veelgestelde vragen Body wrap Hoe gebruik ik de Body Wrap? De Body Wrap komt in een veelzijdige vorm. Hierdoor kan de Body Wrap worden aangebracht op elk gebied waar je graag resultaat wilt zien, zoals
Nadere informatieSamenvatting Mensen ABC
Samenvatting Mensen ABC Week 1ABC: Wie zijn wij? Info: Wie zijn wij mensen Mensen zijn verschillend. Iedereen is anders, niemand is hetzelfde. Dat noem je uniek. Een mens heeft een skelet van botten. Daarom
Nadere informatieBURN- OUT RISICO CHECK
BURN- OUT RISICO CHECK Vul onderstaande vragenlijst in door ja of nee aan te kruisen. VRAAG JA NEE 1 Nemen jij en je gezin s ochtends rustig de tijd om op te staan en goed te ontbijten? 2 Zie je vaak tegen
Nadere informatieMaximale inspanningstest
Maximale inspanningstest Je komt bij ons in het ziekenhuis voor een test. Die test heet maximale inspanningstest. Het is een onderzoek waarbij de dokter onderzoekt: Hoe jouw conditie is. Hoe je longen,
Nadere informatieClarifying Mask Kleimasker om het teveel aan vet en vuiltjes te verwijderen
Clarifying Mask Kleimasker om het teveel aan vet en vuiltjes te verwijderen Waarom uw klanten een masker moeten nemen Een masker is eigenlijk een versneld werkende cleanser, toner en moisturiser in één.
Nadere informatieWanneer zijn de kinderen klaar voor een zindelijkheidstraining? Kinderen zijn mogelijk klaar voor een zindelijkheidstraining wanneer ze:
Zindelijkheidstraining Net als de meeste ouders kijkt u misschien uit naar de dag dat uw kind geen luiers meer nodig heeft. Uw kind zindelijk maken kan een enorme opgave lijken, vooral wanneer familie,
Nadere informatie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN?
Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN? Je vindt dat je teveel tijd doorbrengt met het spelen van games. Je beseft dat je hierdoor in de problemen kunt raken: je huiswerk lijdt
Nadere informatieZeepblokken Urtekram No Perfume soap Urtekram Aloë Vera Soap:
Zeepblokken Urtekram No Perfume soap Gebruik: Bruikbaar op de dag dat je bij Lennie werkt Te koop bij: natuurwinkel, www.geenparfum.nl, 2.75 100gr www.purenature.de 2.69 100gr Urtekram Aloë Vera Soap:
Nadere informatieHimalaya 29 N-81 E Balsem. L'huile by CÎme Droge olie
Productenlijst In de nabije toekomst kan u snel en gemakkelijk bestellen via onze webshop. In afwachting hiervan vindt u in dit document uitgebreide info over onze producten. Bestellingen kan u doorgeven
Nadere informatieAlcohol, Roken en opvoeding
Alcohol, Roken en opvoeding Uw kind in klas 1 van het voortgezet onderwijs Als kinderen naar het voortgezet onderwijs gaan, verandert er veel in hun leven. Ze krijgen andere interesses en hun vriendengroep
Nadere informatieVeilig werken met schoonmaakmiddelen. Zo werk je prettiger!
Veilig werken met schoonmaakmiddelen Zo werk je prettiger! Vooraf Als schoonmaker maak je schoon. Logisch natuurlijk. Helaas worden veel dingen niet schoon door er met een doekje overheen te wrijven. En
Nadere informatieregio Gooi en Vechtstreek Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid www.cjggooienvechtstreek.nl
regio Gooi en Vechtstreek Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid www.cjggooienvechtstreek.nl n Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid We slapen gemiddeld zo n zeven tot acht uur per nacht. Dat
Nadere informatieTeksten van de liederen die gospelkoor Inspiration tijdens deze Openluchtdienst zingt.
Don t you worry There s an eternity behind us And many days are yet to come, This world will turn around without us Yes all the work will still be done. Look at ever thing God has made See the birds above
Nadere informatie100% 100% cosmeceuticals. Natuurlijke werkstoffen. Eerlijke cosmetica. Huidvriendelijk. Doeltreffende ingrediënten. K-Beau
K-Beau cosmeceuticals 100% Huidvriendelijk Doeltreffende ingrediënten Natuurlijke werkstoffen Eerlijke cosmetica 100% K-Beau K-Beau staat voor krachtig en mooi! Verzorgingsproducten voorzien van hoogwaardige
Nadere informatieNancy SCHOONHEIDSSALON
Nancy SCHOONHEIDSSALON ONTDEK ONTSPAN GENIET Gellakken van de nagels Ben jij de vrouw die er altijd perfect wil uit zien zonder uren met je nagels bezig te zijn? Dan is Gelcolor by OPI de oplossing voor
Nadere informatieEten en drinken voor uw blaas De beste adviezen voor u op een rijtje
Eten en drinken voor uw blaas De beste adviezen voor u op een rijtje Blijf jezelf. Zo zorgt u goed voor uzelf Als u te maken hebt met ongewenst urineverlies, is het goed om eens stil te staan bij wat u
Nadere informatieInformatie Abonnement 2015
Informatie Abonnement 2015 Cindy van der Peet vertelt vol passie over Lookx Mijn visie Iedereen kan er prachtig uitzien, maar het gaat niet vanzelf. Daarom wil ik producten ontwikkelen die inspireren en
Nadere informatieDé natuurlijke. kinderverzorging
Dé natuurlijke kinderverzorging Kinderen zijn puur, ontwapenend en je kostbaarste bezit. Daar wil je goed voor zorgen en dat begrijpen wij De huid is het grootste orgaan dat de mens bezit en wordt dagelijks
Nadere informatieBijwerkingen van chemotherapie. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg
Bijwerkingen van chemotherapie Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies Jouw gezondheid is onze zorg Inhoud Mondverzorging 3 Huidverzorging 4 Voeding 5 Vermoeidheid 6 Haarverzorging 7 Diarree
Nadere informatieSoms ben ik eens boos, en soms wel eens verdrietig, af en toe eens bang, en heel vaak ook wel blij.
Lied: Ik ben ik (bij thema 1: ik ben mezelf) (nr. 1 en 2 op de CD) : Weet ik wie ik ben? Ja, ik weet wie ik ben. Weet ik wie ik ben? Ja, ik weet wie ik ben. Ik heb een mooie naam, van achter en vooraan.
Nadere informatieHet is maar 28 dagen. Je zult blijer en fitter voelen en absoluut stralen!
#Kan iedereen detoxen? Voor iedereen die goed voor zich zelf wil zorgen, een gezonde boost wil geven en voor iedereen die zich 28 dagen durft te committeren aan dit programma. Dus ook in de weekenden.
Nadere informatiePrijslijst schoonheidssalon. Salon Belleza
Salon Belleza schoonheidssalon Prijslijst 2018 Salon Belleza Resedastraat 11 2351 PM Leiderdorp T 0623928285 M info@salonbelleza-schoonheidssalon.nl W www.salonbelleza-schoonheidssalon.nl Hello beautiful!
Nadere informatieVooraf. In dit boekje vind je allerlei tips die je helpen gezond te blijven en je prettig te voelen. Tips voor iedereen en voor elk moment van de dag.
Zo blijf je fit! Vooraf Gezond blijven. Je prettig voelen. Je leven lang. Wie wil dat niet? Maar gezond blijven gaat niet vanzelf. Daar moet je wel wat voor doen. Door aandacht te hebben voor je gezondheid.
Nadere informatieDe celdeling van je baby is uniek maar hoe kan je die van jezelf beïnvloeden en meten?
Nieuwsbrief zwangerschapscursus De celdeling van je baby is uniek maar hoe kan je die van jezelf beïnvloeden en meten? Je kindje ontstaat vanuit een reeks van celdelingen maar hoe zit dat eigenlijk bij
Nadere informatieDE NIEUWE ZONNELOOK: VOOR EEN FLIRT MET DE ZON
DE NIEUWE ZONNELOOK: VOOR EEN FLIRT MET DE ZON Met de nieuwe, verleidelijke zonnelook van MARIA GALLAND kan u met volle teugen van de zomer genieten. Niet alleen zorgen deze decoratieve producten voor
Nadere informatieHeb jij ook wel eens last van die afschuwelijke, nare droge huid? Nou dan bent u hier op de juiste adres. Hier zijn een aantal adviezen:
De Online mooiheidspecialiste Gezicht Heb jij ook wel eens last van die afschuwelijke, nare droge huid? Nou dan bent u hier op de juiste adres. Hier zijn een aantal adviezen: Je moet je gezicht hydrateren,
Nadere informatieSlaapproblemen? Gezonde slaap
Dit is een folder van www.orthoconsult.nl geschreven door dhr. drs. Ard Nieuwenbroek, trainer/ therapeut bij Ortho Consult. Deze folder is op een aantal punten aangepast en aangevuld door de stressbegeleiders
Nadere informatieMineralen basisch mineralen complex
Mineralen basisch mineralen complex Zuur-base in balans! Draagt bij tot een gezond zuur-base evenwicht * Vegan Gentechvrij Lactosevrij Glutenvrij *Zink Ben jij zuur? Jouw gezondheid op lange termijn Onze
Nadere informatieuiterlijke verzorging CSPE KB 2009 minitoets bij opdracht 17 A B X C D huidanalyseformulier
uiterlijke verzorging SPE KB 2009 minitoets bij opdracht 17 variant c Naam kandidaat Kandidaatnummer Meerkeuzevragen - Omcirkel het goede antwoord (voorbeeld 1). - Geef verbeteringen aan volgens voorbeeld
Nadere informatieHolistic Skincare Ritueel
Holistic Skincare Ritueel Lieve Holistic Beauty fan Niets is leuker om na een heerlijke nachtrust fris op te staan, de badkamer in te duiken en jezelf klaar te maken voor een nieuwe dag! Ik kan daar echt
Nadere informatieDiabetes en voetverzorging
Diabetes en voetverzorging Diabetes en voetverzorging Voetverzorging is voor iedereen belangrijk. Wanneer we geen last hebben van voetproblemen, staan we hier eigenlijk niet bij stil. Wanneer u diabetes
Nadere informatieVier op de tien slaapt slecht Bijlage
1) Grafieken en tabellen Vier op de tien slaapt slecht Bijlage Grafiek 1: Stellingen over slaap (totale groep 3.297 personen) Kijk naar jezelf (op een gemiddelde dag) en duid aan in welke mate je het eens
Nadere informatieMIND BODY M A S S A G E P R A K T I J K. Zwangerschapsmassage
BODY & MIND M A S S A G E P R A K T I J K Zwangerschapsmassage Zwangerschapsmassage Als je zwanger bent verandert er veel in je lichaam. Deze veranderingen zijn een bijzondere ervaring, tijd voor jezelf
Nadere informatieElk seizoen draagt Louis Widmer zorg voor uw huid.
Elk seizoen draagt Louis Widmer zorg voor uw huid. SKIN APPEAL. U heeft een vette, gemengde acnegevoelige huid? Voor een frisse, zuivere huid. 1. Reinigen 2. Verzorgen 3. Nabehandelen De Lipo Sol Mousse
Nadere informatieSmoothiegoodness De introductie
Smoothiegoodness De introductie Hoera!! Hier begint jouw groene smoothieavontuur. Dit betekent een geweldige stap vooruit in je gezondheid en energieniveau, fantastisch dat je eraan gaat beginnen. Misschien
Nadere informatieMet het hele gezin gezond het nieuwe jaar in
Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in LINDA AMMERLAAN KINDERVOEDINGSCOACH Inleiding Wie ben ik? Als moeder van 2 kinderen weet ik hoe lastig het is om in deze tijd je kinderen gezond te laten opgroeien.
Nadere informatieEet je Mooi in 28 dagen
Eet je Mooi in 28 dagen hét beautyrecept op basis van wetenschappelijk onderzoek Inge de Munnik www.eetjemooi.nl inhoud 1 INLEIDING Hoe werkt Eet je Mooi? 9 Wat doet Eet je Mooi voor jou? 11 2 DE PRINCIPES
Nadere informatieDiabetes en mondgezondheid
Diabetes en mondgezondheid Dit doet diabetes met de mond Hebt u suikerziekte? Let dan extra op uw gebit en tandvlees. Mensen met diabetes hebben vaker problemen met hun tanden en tandvlees. Dat kan komen
Nadere informatie15. eten moet je toch
GRATIS voorproefje 15. eten moet je toch Uitnodigen Ik zal zorgen dat ik honger heb. Hou het eenvoudig, hoor! Ik eet alles. Ik ben niet zo n moeilijke eter. Maar verder eet ik alles! Je ziet me wel verschijnen.
Nadere informatieOver Deheb Pure & Natural
Over Deheb Pure & Natural Deheb Pure & Natural werd ontwikkeld door de eigenaren van Ebony Hairstudio. Met meer dan 25 jaar ervaring binnen de kappersbranche ontwikkelde ze de kennis om een eigen productlijn
Nadere informatiePrijslijst schoonheidssalon. Salon Belleza
Salon Belleza schoonheidssalon Prijslijst 2019 Salon Belleza Resedastraat 11 2351 PM Leiderdorp T 0623928285 M info@salonbelleza-schoonheidssalon.nl W www.salonbelleza-schoonheidssalon.nl Hello beautiful!
Nadere informatieKLINISCH ONTWIKKELD - DERMATOLOGISCH GETEST - NATUURLIJKE INGREDIËNTEN. Versterkt uw Natuurlijke Schoonheid
KLINISCH ONTWIKKELD - DERMATOLOGISCH GETEST - NATUURLIJKE INGREDIËNTEN Versterkt uw Natuurlijke Schoonheid NATUUR & WETENSCHAP Een hoogwaardige huidverzorgingslijn welke natuur en wetenschap op een unieke
Nadere informatie9 tips voor een sneller succes bij het afvallen
9 tips voor een sneller succes bij het afvallen Komt dit bekend voor? Je valt maar niet af, ondanks dat je erg je best doet om gewicht te verliezen. Je eet niet veel, maar ondanks dat, gaat de weegschaal
Nadere informatieJane Scrivner Skincare & The Orb
Jane Scrivner Aromatherapie treatment Jane Scrivner Skincare & The Orb Een unieke huidverzorgings lijn welke voor 100% uit natuurlijke ingrediënten bestaat.geen chemische toevoegingen,synthetische werkstoffen
Nadere informatieprobleem-oplossende huidverzorging
probleem-oplossende huidverzorging Wat zijn cosmeceuticals? Cosmetische farmaceutica met hoog gedoseerde werkzame stoffen en krachtige werking Zichtbare huidverbetering door aanpassing huidstructuur Solutions:
Nadere informatieCOMPLICATIES Lange termijn complicaties Complicaties van de ogen (retinopathie) Complicaties van de nieren (nefropathie)
COMPLICATIES Lange termijn complicaties Wanneer u al een lange tijd diabetes heeft, kunnen er complicaties optreden. Deze treden zeker niet bij alle mensen met diabetes in dezelfde mate op. Waarom deze
Nadere informatiespeciaal onderwijs lesbrief alcohol UITGAVE: STICHTING VOORKOM! T (030) 637 31 44 E-MAIL: STICHTING@VOORKOM.NL WWW.VOORKOM.NL
speciaal onderwijs UITGAVE: STICHTING VOORKOM! T (00) 67 1 44 E-MAIL: STICHTING@VOORKOM.NL WWW.VOORKOM.NL inhoud LES 1: KENNISMAKING MET ALCOHOL SOORTEN DRANK DE WERKING VAN ALCOHOL 4 DE GEVOLGEN VOOR
Nadere informatieStralend de zomer door!
Stralend de zomer door! 10 juli t/m 13 september 2013 Stralend de zomer door! Welkom bij de juli aanbiedingen. Deze brochure staat in het teken van de zomer en dan met name producten die zorgen voor een
Nadere informatieUITLEG GEBRUIK PRODUCTEN BIJSLUITER
UITLEG GEBRUIK PRODUCTEN BIJSLUITER Ik gebruik én adviseer graag goede producten. Maar welke ingrediënten doen nu echt wat voor de huid? Jarenlang heb ik me verdiept in onderzoeken over huidverzorging.
Nadere informatieE-book Schoonheidssalon Carolin. Hoe blijft mijn huid langer mooi? Auteur Carolin Janssen
E-book Schoonheidssalon Carolin Hoe blijft mijn huid langer mooi? Auteur Carolin Janssen Inhoud Voorwoord. 3 Introductie. 4 Filosofie. 5 Tips. 6 Toegevoegde waarde. 9 Derde druk, tweede oplage 2012 Alle
Nadere informatieKanker. Inleiding. 1. Wat is kanker eigenlijk? 2. Verschillende soorten kanker
Kanker Inleiding Mijn spreekbeurt gaat over kanker patiënten. Ik hou mijn spreekbeurt hier over omdat er veel kinderen zijn die niet precies weten wat kanker nou eigenlijk is en omdat kanker heel veel
Nadere informatieScrub. Voor de basische huidverzorging: ph 7.6. Zuur-base in balans!
Scrub Voor de basische huidverzorging: ph 7.6 Zuur-base in balans! Scrub uzelf in de watten Help Moeder Natuur een handje Wist u dat uw huid constant nieuwe huidcellen aanmaakt? Dat is misschien een raar
Nadere informatiebasische crème Zuur-base in balans! Voor de basische huidverzorging: ph 8.2
Crème basische crème Zuur-base in balans! Voor de basische huidverzorging: ph 8.2 Beschermt, anti-oxideert en geeft de huid energie: Vitamine E Co-enzym Q10 Verzorgt en verzacht de huid door de natuurlijke
Nadere informatieSchoonheid is een zaak van de lange termijn
16 lifestyle Medisch & Cosmetisch Instituut Giselène Schoonheid is een zaak van de lange termijn Verscholen in de lommerrijke buitenwijken van Oisterwijk vinden we Medisch & Cosmetisch Instituut Giselène.
Nadere informatieReken maar eens uit wat je per week, per maand of per jaar uitgeeft aan het kopen van sigaretten, sigaren of andere rookwaren!
Bezint voor ge begint ROKEN Stoppen met roken is niet eenvoudig! Iets afleren is altijd veel moeilijker dan iets aanleren. DAAROM: begin niet met roken! WANT: In tabaksrook zitten heel wat stoffen die
Nadere informatieVerhaal: Jozef en Maria
Verhaal: Jozef en Maria Er was eens een vrouw, Maria. Maria was een heel gewone jonge vrouw, net zo gewoon als jij en ik. Toch had God haar uitgekozen om iets heel belangrijks te doen. Iets wat de hele
Nadere informatieMODULE #6 DREAMBOARD PROCES
MODULE #6 DREAMBOARD PROCES Welkom bij het 90 dagen mindset coachings programma. Dit programma heeft de potentie om jouw leven compleet te veranderen de komende 90 dagen. Daarin is het belangrijk dat je
Nadere informatiewww.mooiverouderen.com Jouw Huid 5 Jaar Jonger In 20 Minuten
Jouw Huid 5 Jaar Jonger In 20 Minuten Hallo mijn naam is Amy en in het "echte" leven ben ik Kleur-, Stijl- en Imagoconsulente. Omdat ik door mijn werk vaak in contact kom met dames die een beetje moeite
Nadere informatielesbrief speciaal basisonderwijs UITGAVE: STICHTING VOORKOM! T (030) 637 31 44 E-MAIL: STICHTING@VOORKOM.NL WWW.VOORKOM.NL
lesbrief speciaal basisonderwijs UITGAVE: STICHTING VOORKOM! T (030) 637 31 44 E-MAIL: STICHTING@VOORKOM.NL WWW.VOORKOM.NL inhoud LES 1: ROKEN EN BLOWEN 3 GEWOONTEN 3 CONTRACT 4 ROKEN EN JOUW GEZONDHEID
Nadere informatieSun Verstandig zonnen
Sun Verstandig zonnen De Zon De zon heeft letterlijk en figuurlijk een enorme aantrekkingskracht. Zodra de eerste zonnige lentedagen verschijnen wordt iedereen vrolijker, vakantieplannen worden gemaakt,
Nadere informatieUw expert in superieure hydratatie.
Uw expert in superieure hydratatie. Het erfgoed van Neutrogena Neutrogena kiest voor Scandinavische werkzaamheid, eenvoud en zachtheid. Haar handcrème heeft wereldwijd heel wat bekendheid vergaard. Het
Nadere informatieRapportage TIP HorstaandeMaas 28. 19 mei 2016. Inhoudsopgave. Zonnen 2
Rapportage TIP HorstaandeMaas 28 19 mei 2016 Inhoudsopgave Zonnen 2 Zonnen De zomer komt er weer aan hallo zon! 8 7 6 5 1. Zit of lig je wel eens in de zon? 69% (n=539) 3 31% 1 Ja Nee Ja Af en toe Alleen
Nadere informatieBB Glow VEELGESTELDE VRAGEN
BB Glow Dit is een gezichtsbehandeling waar we uw gezicht een egale en stralende effect geven zonder gebruik te maken van pigmenten. BB Glow bevordert de tint van de huid en dekt met mate de vlekken en
Nadere informatieRestore SOFTENING CLEANSING CRÈME. Herstel de jeugdige uitstraling van de huid VOEDT, HYDRATEERT EN REINIGT DE RIJPERE HUID INGREDIËNTEN: VOOR WIE?
SOFTENING CLEANSING CRÈME 150ml (11948) VOEDT, HYDRATEERT EN REINIGT DE RIJPERE HUID Deze vochtrijke formule verwijdert grondig make-up-resten en onzuiverheden, terwijl het tevens het gevoelige ph-gehalte
Nadere informatieWellness Salon Ingrid Wellness Salon Ingrid
April 2012 Wellness Salon Ingrid Wellness Salon Ingrid IJsbollen gezichtsmassage als Wellness Treatment. Met recht het alternatief voor botox te noemen. Het gebruik van ijs zorgt ervoor dat de bloedvaten
Nadere informatieMIND BODY M A S S A G E P R A K T I J K. Ontspanningsmassage
BODY & MIND M A S S A G E P R A K T I J K Ontspanningsmassage Ontspanningsmassage De beleving van een heerlijke ontspanningsmassage Een ontspanningsmassage is een algehele lichaamsmassage waarbij lichaam
Nadere informatieHoe ontstaat hyperventilatie?
Hyperventilatie Wat is hyperventilatie? Ademhalen is een handeling die ieder mens verricht zonder er bij na te denken. Het gaat vanzelf en volkomen onbewust. Ademhaling is de basis van onze gezondheid.
Nadere informatieBoeiende en vrolijke verhalen voor kinderen
Boeiende en vrolijke verhalen voor kinderen Eerste druk, juni 2012 2012 Wil van der Helm Illustrator: Wil van der Helm Corrector: Annamarie van der Helm isbn: 978-90-484-2488-7 nur: 277 Uitgever: Free
Nadere informatieINHOUD. Disclaimer 7 Voorwoord 9 Dankbetuiging 13 Inleiding 14. Tot slot 208 Over de auteur Handige tips 204
INHOUD Disclaimer 7 Voorwoord 9 Dankbetuiging 13 Inleiding 14 1 De natuurlijke staat van de mens 17 2 Het is niet jouw schuld dat je te dik bent! 19 3 De voedingsmiddelenindustrie 30 4 Wat eten we? 54
Nadere informatieOud wit Prins de Vos. Ik wil je.
Oud wit Prins de Vos Ik wil je. Het is het eerste berichtje dat ik vandaag van hem ontvang. De uren waarin het stil blijf zijn ondragelijk. Pas als ik de trilling in mijn broekzak voel begint mijn hart
Nadere informatiespeciaal onderwijs lesbrief roken UITGAVE: STICHTING VOORKOM! T (030) 637 31 44 E-MAIL: STICHTING@VOORKOM.NL WWW.VOORKOM.NL
speciaal onderwijs UITGAVE: STICHTING VOORKOM! T (030) 637 31 44 E-MAIL: STICHTING@VOORKOM.NL WWW.VOORKOM.NL inhoud LES 1: KENNISMAKING MET ROKEN 3 GEWOONTEN 3 ROKEN EN JOUW GEZONDHEID 4 VERSLAAFD AAN
Nadere informatieen waar is de gebruiksaanwijzing?? Over de eerste spannende dagen met je
en waar is de gebruiksaanwijzing?? Over de eerste spannende dagen met je baby Verwachtingen Wordt dit jullie eerste, tweede, volgende kindje? Weet je al hoe je je baby gaat voeden? Als je al een kind hebt:
Nadere informatieRelaxatie en ontspanning. voor ouder en kind
Relaxatie en ontspanning voor ouder en kind door Sofie Possemiers www.elsole.be Deze oefening wordt aangeboden door Sofie Possemiers van El Sole. Wil je nog meer van zulke oefeningen ontvangen, schrijf
Nadere informatieMassage Flow. Delen is vermenigvuldigen
Massagepraktijk In2flow / 2015 Massagepraktijk In2flow / 2015 Massage. Steeds meer mensen ontdekken wat massage voor hen betekent. Je regelmatig laten masseren helpt om lekker in je vel te blijven zitten.
Nadere informatieverfrissen door een waaier aan attenties
Laat u deze zomer verfrissen door een waaier aan attenties remederm intensieve verzorging voor de zeer droge of geïrriteerde huid Louis Widmer, expert in de verzorging van de zeer droge huid Als de huid
Nadere informatieMAGAZINE BOX AUGUSTUS. Vitamin sea
MAGAZINE BOX AUGUSTUS Vitamin sea HELLO BEAUTY! /StyleToneBox /GET SOCIAL @styletonebox StyleToneBox styletone.com Yes girls, het is alweer tijd voor jouw augustus box! We mogen nog even genieten van de
Nadere informatieLeeftijd: 0-14 jaar 14-30 jaar 30-50 jaar 50-70 jaar > 70 jaar
Verzuring: hoe werkt het? Dagelijks groeit ons bewustzijn over de werking van ons lichaam. Maar bij veel mensen is nog niet bekend hoe ons voedingspatroon en onze levensstijl de gezondheid op de langere
Nadere informatieMET NIEUW PRODUCT VITAMIN A SERUM BIJSLUITER
MET NIEUW PRODUCT VITAMIN A SERUM BIJSLUITER Ik gebruik én adviseer graag goede producten. Maar welke ingrediënten doen nu echt wat voor de huid? Jarenlang heb ik me verdiept in onderzoeken over huidverzorging.
Nadere informatieThema 3 Voeding en je lichaam
Naut samenvatting groep 7 Mijn Malmberg Thema 3 Voeding en je lichaam Samenvatting Voeding en je lichaam Je lichaam heeft voedingsstoffen nodig. Die zitten in ons eten en drinken. Voedsel en vocht zijn
Nadere informatie