HET BELANG VAN VACCINATIE

Transcriptie

1 3 Ledenblad Landsbond Liberale Mutualiteiten MEI - JUNI 2015 P LLM, Livornostraat 25, 1050 Brussel / / V.U.: Geert Messiaen, Livornostraat 25, 1050 Brussel / 46ste jaargang / tweemaandelijks (verschijnt niet in juli en augustus) EEN KATER VOOR LATER? 4-5 HET BELANG VAN VACCINATIE 9 ALLES OVER JE REGIONAAL ZIEKENFONDS A - D

2 U hebt recht op bijstand als u in orde bent met de ziekteverzekering en uw ziekenfondsbijdrage. Valable uniquement si en ordre de cotisation auprès de votre mutualité. >> Vakantie Goed voorbereid met vakantie! Heb je reeds je vakantie geboekt voor de zomervakantie? Vraag dan tijdig de nodige documenten aan en voorkom onaangename verrassingen op vakantie. WORLD ASSISTANCE CARD VOOR DRINGENDE MEDISCHE BIJSTAND POUR L ASSISTANCE MÉDICALE URGENTE MELDING BINNEN DE 48u / APPELER DANS LES 48h Tel: (24h/24) Fax: 0032 (0) , assistance@mutas.be Belgen, je Europese Ziekteverzekeringskaart (EZVK) aan. Doe dit minstens één week voor je verlof bij je ziekenfonds of via het e-loket op Deze kaart bewijst dat je in orde bent met de ziekteverzekering en geeft je, als je tijdens je reis noodzakelijke medische zorgen nodig hebt, recht op de terugbetaling door een buitenlands land waar de EZVK niet geldig is? Dan raden we je aan om een persoonlijke reisverzekering af te sluiten. Mutaskaart mee op vakantie. Op deze kaart vind je het telefoonnummer waarop je de medische reisbijstand Mutas 24u op 24 kunt bereiken. Je vindt de kaart en meer informatie over Mutas terug in de folder Mutas, medische reisbijstand, die je kunt aanvragen bij je ziekenfonds. gro of Marokko? Vraag dan een specifiek vakantieformulier bij je ziekenfonds. dan tijdig een Kids-ID aan! De Kids-ID is een geldig reisdocument (voor Europa en enkele andere landen) voor kinderen jonger dan 12 jaar. Meer informatie vind je op > Wat te doen bij? > Ziekte of een ongeval buitenland. Plan je een reis naar een verre bestemming? Dan laat je je het best vaccineren tegen een aantal ziektes. Je kunt voor advies terecht bij je huisarts. Meer informatie over reisvaccinaties voorziet een terugbetaling van reisvaccins. Meer info op > Voordelen en diensten > Preventie. Bed & Breakfast aan de Semois in de Ardennen! Langs de oever van de Semois ligt het vakantiecentrum J-Club de Knapzak. Het complex beschikt over 32 nieuwe kamers met badkamer en toilet. Op zoek naar een leuke vakantie dicht bij huis maar toch in een prachtige niet-alledaagse omgeving? De Knapzak is omgeven door prachtige natuur, een kabbelende Semois en ligt op een steenworp van de pittoreske dorpskern van Bohan. Na een goede nachtrust geniet je van een lekker ontbijt, waarna je helemaal klaar bent voor een dagje wandelen of fietsen of waar je ook zin in hebt. Zo kun je heerlijk zonnen op het gezellige tuinterras met een lekker streekbiertje of kajakken op de Semois. De Knapzak is ook de perfecte uitvalsbasis om de regio te ontdekken. Aanrader is de middeleeuwse stad Bouillon en zijn gekend kasteel. J-Club de Knapzak is geen hotel. Het is een vakantiecentrum dat de charme uitstraalt van jouw vroegere schoolbosklas. Pure nostalgie dus. Reservatie en info: info@jclubdeknapzak.be De formules: (kamer van 2, 4 of 6 personen) (verblijf op maat van de groep) 2 / mei-juni 2015

3 Standpunt Niets blijft, alles verandert cleitos al in de zesde eeuw vóór onze tijdrekening te vertellen. En dat geldt uiteraard ook voor ons als ziekenfondsen: voortdurend moeten we ons aanpassen aan wijzigingen in de regelgeving en aan nieuwe programma s. Misschien hebben sommigen onder jullie de afgelopen maanden vertraging ondervonden in de uitbetaling van hun doktersbriefjes of hun uitkeringen. De reden daarvoor is dat we begin dit jaar van computerprogramma veranderd zijn. Hoewel we alles in het werk hebben gesteld om problemen te voorkomen en we de zorgverstrekkers tijdig verwittigd hebben, gaat zo n overschakeling onvermijdelijk gepaard met ongemakken die niet te voorzien waren. Uiteraard bieden wij jou en de zorgverstrekkers daarvoor onze welgemeende excuses aan, maar momenteel functioneren we opnieuw op kruissnelheid. Net zoals in het verleden blijven we al binnen de wettelijke termijnen. Onze personeelsleden hebben zich verschillende weekends ingezet om de achterstand in te lopen die een dergelijke omschakeling heeft meegebracht. Ik ben ze daarvoor dankbaar. Indien er zich nu nog problemen zouden voordoen, zijn die niet meer aan de omschakeling te wijten, maar gaat het om individuele dossiers, waarvan de oorzaak te zoeken is binnen de sector zelf. Op uw gezondheid het nieuwe boek van Geert Messiaen Actua We kunnen niet zonder gezondheidszorg en solidariteit, toegankelijk zijn en blijven voor iedereen. Dit boek geeft een heldere kijk op waar we vandaag staan, wat we moeten bewaken en wat de toekomst brengt. Meer info: geert_messiaen@hotmail.com Zuid-Korea op bezoek bij LM Op 4 mei 2015 ontving de Landsbond van Liberale Mutualiteiten, de h-well National Health Insurance Service (NHIS) van Zuid-Korea. De NHIS is een sleutelorganisatie in Korea met als taak een rechtvaardige, betaalbare en kwaliteitsvolle gezondheidszorg te voorzien voor alle Koreaanse burgers. generaal van de Landsbond van Liberale Mutualiteiten, dieper in men en bedreigingen zoals de solidariteit die onder druk staat in ons land en in Europa, de privatisering van de ziekenfondsen, het Europees statuut waar LM al jaren voor pleit en het handelsakkoord tussen de VS en Europa kwamen eveneens ter sprake. Met dit bezoek wilt de NHIS het gezondheidssysteem in andere brengen aan Nederland. Niets blijft, alles verandert: ook jouw ziekenfonds speelt ten volle in op de meest verfijnde technologische toepassingen die nu eenmaal kaderen in de toekomst van de gezondheidszorg. Zo valt het gebruik van internet niet meer weg te denken uit onze werking. Dat betekent echter niet dat we degenen die daar niet mee overweg kunnen in de steek zouden laten, wel integendeel! Een gezond gezondheidsbeleid blijven voeren anno 2015 kan echter niet gepaard gaan met een eenzijdige besparing op de werkingskosten van de ziekenfondsen van om en bij de 20 miljoen die de regering wil doorvoeren. Om je een idee te geven, dat is het equivalent van ettelijke honderden voltijdse arbeidsplaatsen! Zo is het ook weinig logisch om te blijven volhouden dat de uitgaven de komende jaren slechts met 1,5 % op een gezondheidsbudget van 25 miljard zouden mogen stijgen, terwijl er volgens het Planbureau, door de veroudering van de bevolking, minstens een toename van 2,2 % nodig is om in alle noden te voorzien. Uiteraard zijn er drastische ingrepen nodig om onze gezondheidszorg ook de komende decennia overeind te houden, maar dan graag in overleg met alle betrokkenen en op een doordachte manier. Louter mikken op besparingen is al te gemakkelijk. Solidariteit moet te allen tijde het uitgangspunt blijven. Jong Hoon Jung, Hwang Ho-Jin, Song Sang Ho en Annie Ceron. Vacatures De Landsbond van Liberale Mutualiteiten werft aan: - Administratieve medewerker(s) Meer info op > Over ons > Vacatures Contact: Peter Christiaens jobs@mut400.be / mei-juni 2015 Secretaris-generaal LLM Colofon Je kunt de redactie van LM bereiken via: * ledenblad@mut400.be 3

4 >> Interview met dr. Volckaert Een kater voor later? Midden februari kopte De Standaard 45 jongeren per week in ziekenhuis door comazuipen. In diezelfde periode stond in De Morgen te lezen: Verontrustend: wekelijks 45 jongeren met alcoholintoxicatie naar het ziekenhuis. Is het echt zo erg gesteld met het alcoholgebruik bij jongeren vandaag? En wat kunnen ouders en de omgeving eraan doen? Om een beter zicht te krijgen op dit complex probleem en ouders enkele nuttige tips te geven in hoe ze het best kunnen omgaan met het alcoholgebruik van hun zoon of dochter, bezocht LM dokter Volckaert, kinder- en jeugdpsychiater in de afdeling afhankelijkheidsproblemen in de Alexianen zorggroep te Tienen. Wat begrijpen we onder problematisch drinken? Het is belangrijk om te weten dat de wet daar eigenlijk al iets over zegt: alcoholgebruik onder de leeftijd van 16 jaar en het gebruik van sterke drank onder de 18 jaar is namelijk verboden. Als je ziet dat ongeveer de helft van de jongeren onder de 16 jaar al alcohol heeft gedronken, dan zouden we kunnen besluiten dat de helft van de jongeren problematische drinkers zijn, wat natuurlijk niet klopt. Daarom is het belangrijk om te kijken naar hoe iemand functioneert op verschillende domeinen zoals thuis, op school, bij vrienden, in de vrije tijd, enz. Het is dus niet alleen een vraag van hoeveel, maar vooral hoe de jongere in kwestie er mee omgaat? Ik denk inderdaad dat je moet kijken naar het functioneren en wat de rol van avond met vrienden waarbij er alcohol gedronken wordt, dan hoeft er geen sprake van problematisch drinken te zijn. Krijgt het drinken de betekenis van ik voel mij anders niet goed in mijn vel of ik kan mij anders niet ontspannen of wordt het een gewoonte, waarbij het drinken gepaard gaat met roekeloos gedrag, black-outs en het slecht functioneren op school, dan is er wel een reden om ongerust te zijn. De hoeveelheid zegt niet alles, maar hoeveelheid zegt ook wel iets: over iemand die regelmatig of elke dag drinkt zou ik me toch zorgen maken. Het gebeurt dat jongeren zich mispakken en uiteindelijk op spoedgevallen belanden. Maar als dat eenmalig blijft en de jongere zich als gevolg van de shock herpakt dan kunnen ouders wel opnieuw gerust zijn. De problematiek van binge drinking kwam recentelijk veel in het nieuws. Is problematisch drinken bij jongeren effectief een recent probleem of is het een probleem van alle tijden? Ik vermoed dat mensen daar nu meer aandacht voor hebben en beter geïnformeerd zijn. Maar het opzoeken van roesmiddelen en soms je grenzen daarin niet kennen is van alle tijden. Het fenomeen van indrinken en voor een fuif een fles sterke drank kopen bij de nachtwinkel is nieuw, want vroeger waren er gewoon geen nachtwinkels. Alcohol is daardoor nog gemakkelijker verkrijgbaar. Is het probleem dan verergerd? Ik denk het niet. De jaarlijkse enquête van de VAD (Vereniging voor Alcohol- en andere Drugproblemen vzw) in secundaire scholen toont een positieve evolutie. Een trend waarbij het drinken van alcohol iets verlaat met de leeftijd, vooral dan binnen de groep onder de 16 jaar. Jongeren experimenteren. Dat hoort bij het jong zijn. Er hangt in onze samenleving ook geen taboesfeer rond alcohol drinken. Deze sociale aanvaarding van alcohol moet dan toch een effect hebben op het alcoholgebruik bij jongeren? Alcohol is ingebakken in onze cultuur, een sociaal glaasje hoort er bij. Maar dit brengt op zich wel risico s met zich mee. Alcohol heeft namelijk een biologische invloed op het lichaam. Het heeft een sterke werking op het deel van de hersenen dat instaat voor beloning en impulscontrole. Alcohol drinken maakt je losser, je remmingen vallen deels weg, het risico op niet kunnen stoppen vergroot. Daar komt bij dat mensen die veel drinken, de neiging hebben hun psychologische draagkracht te overschatten ( ik kan stoppen als ik wil ) en de kracht van alcohol te onderschatten. Dit zorgt voor een risicovolle cocktail, waarbij mensen gemakkelijk meer gaan drinken dan ze oorspronkelijk van plan waren. 4 / mei-juni 2015

5 Lopen jongeren die opgroeien in een minder stabiele omgeving meer risico op het ontwikkelen van een alcoholprobleem? Omgevingsfactoren spelen een belangrijke rol in alcoholgebruik, terwijl individuele factoren (temperament, persoonlijkheid) een groter aandeel hebben in het evolueren naar alcoholmisbruik. Jongeren met persoonlijke problemen of jongeren die opgroeien in een weinig steunende context vormen een kwetsbare groep. Een steunende omgeving biedt bescherming, alhoewel ook dan jongeren veelal stiekem drinken en dit verborgen houden voor ouders. Een model dat nu gebruikt wordt om verslaving te verklaren is het bio-psychosociaal-ontwikkelingsmodel van verslaving. Dit wil zeggen dat we de oorzaak van het alcoholmisbruik zien in de combinatie van verschillende factoren. Aanleg, omgevingsfactoren, het voorradig zijn van alcohol, een omgeving die het mogelijk maakt om te drinken en te blijven drinken, kunnen uitmonden in problematisch alcoholgebruik. Dit verklaringsmodel integreert verschillende visies en is meer omvattend dan vroegere benaderingen zoals het morele model dat uitgaat van vrije wil (je kiest om te drinken, dus is het je eigen schuld als je in de problemen komt) of het medisch model dat alcoholisme louter beschouwt als een ziekte. Om alcoholmisbruik bij jongeren te beperken, gebruiken we dan ook het best een allesomvattende aanpak? Inderdaad, we kunnen stellen dat ook al is het de jongere die alcohol drinkt, we de oplossing moeten zoeken in het samenwerken met de omgeving van de jongere. Hoe pakt die omgeving dat dan het beste aan? Wel, het begint eigenlijk al zeer vroeg. Als ouder kun je het eerste contact van je kind met alcohol best zo lang mogelijk uitstellen. Hierin het wettelijke kader volgen is aangewezen. Bijvoorbeeld het laten proeven van je kind van een glaasje cava op een familiefeest doe je best niet. De hersenen van kinderen en jongeren zijn nog volop in ontwikkeling en dit wordt door alcohol verstoord. Hersenen ontwikkelen zich langer dan we altijd hebben gedacht, tot de leeftijd van ongeveer 23 jaar. Hoe minder alcohol geconsumeerd wordt tijdens deze periode, hoe beter voor de ontwikkeling. Maar als ouders alcohol aan hun kinderen introduceren, kunnen ze ze er toch verantwoordelijk laten mee omgaan? Dat is vaak de algemene opvatting, maar toch raad ik dit af. Veel belangrijker is dat de ouders een open dialoog houden met hun kinderen. Wees geïnteresseerd in wat je zoon of dochter doet op een niet veroordelende manier, luister, wees Alcoholintoxicaties bij minderjarigen bestudeerd door het IMA Het Intermutualistisch Agentschap (IMA) verzamelt en analyseert de gegevens van de zeven Belgische ziekenfondsen. Maar liefst jongeren tussen 12 en 17 jaar belandden in 2013 in het ziekenhuis met een vermoeden van alcoholintoxicatie. Dat is een stijging tegenover de voorgaande jaren, zo blijkt uit cijfers van het Intermutualistisch Agentschap (IMA), dat voor het onderzoek samenwerkte met de Universiteit Antwerpen en het UZA. Door de cijfers bekend te maken willen het IMA, Universiteit Antwerpen en het UZA jongeren sensibiliseren en tegelijk een oproep doen tot sociale controle door ouders, jeugdverenigingen of sportclubs. Ook de overheid speelt een belangrijke rol. Merken we op dat in 20 EU-landen al een alcoholverbod geldt voor jongeren onder 18 jaar. en het UZA ervoor een goed registratiesysteem op punt te stellen om een volledig zicht te krijgen op de omvang en de ernst van de problematiek. voldoende aanwezig. Hoor je praten over alcoholgebruik of heb je vermoedens, vraag dan naar details, hoeveel, hoe vaak. Natuurlijk hoeft het geen kruisverhoor te zijn, maar eerder als een ouder die oprecht geïnteresseerd is in de leefwereld van zijn kind. Zo kun je als ouder het snelst probleemgedrag vaststellen en grenzen aangeven. Onderschat ook niet de voorbeeldfunctie die je als ouder hebt in hoe je zelf met alcohol omgaat. Kort samengevat: - Het probleem is van alle tijden, maar er is een positieve evolutie zichtbaar. - Niet enkel de hoeveelheid maar ook de rol die alcohol speelt is van belang bij alcoholmisbruik. - Als ouder het eerste contact van je kind met alcohol zo lang mogelijk uitstellen. - Als ouder een open dialoog hebben met je kinderen is belangrijk op alle vlakken, ook bij het opmerken van alcoholproblemen. - Als ouder grenzen stellen waar nodig. Als je bij jezelf of in je omgeving alcoholmisbruik opmerkt, kun je altijd terecht bij verschillende laagdrempelige organisaties: - JAC VAD De druglijn / mei-juni 2015 Ook op > LM Gezond > Preventie > Tabak, alcohol en drugs vind je interessante informatie terug. 5

6 Clusterhoofdpijn Clusterhoofdpijn is een neurologische aandoening waarbij extreme pijn aan één kant van het hoofd voorkomt. Iemand met clusterhoofdpijn ervaart extreme hoofdpijn in de omgeving van een van de ogen en/ of de slaap. De pijn is bijna ondraaglijk en behoort tot de meest pijnlijke aandoeningen die een mens kan treffen. Mensen die lijden aan clusterhoofdpijn hebben periodes van frequente aanvallen, de clusterperiodes, afgewisseld met periodes waar de hoofdpijn nagenoeg volledig afwezig is. Clusterhoofdpijn is een eerder zeldzame vorm van hoofpijn. Er bestaan geen we ons baseren op cijfers van onze buurlanden zoals Duitsland, schatten we lijden aan deze aandoening. Behandelingen kunnen aanvallen van clusterhoofdpijn korter en minder ernstig maken. Ook kan preventieve medicatie het aantal aanvallen van clusterhoofdpijn verminderen. Oorzaken van clusterhoofdpijn De precieze oorzaak van clusterhoofdpijn is nog niet bekend, maar onderzoek wijst in de richting van de hypothalamus, een deel van de hersenen dat vooral instaat voor de natuurlijke instincten van de mens. Afwijkingen in de hypothalamus, die eigenlijk ook als biologische klok fungeert, verklaren de cyclische aard van clusterhoofdpijn. Er is nog geen verband aangetoond tussen bepaalde voedingmiddelen, stress of hormonale veranderingen en clusterhoofdpijn. Behandeling van clusterhoofdpijn mogelijk, maar de symptomen kunnen wel bestreden worden. Je kunt preventief medicatie nemen om aanvallen van clusterhoofdpijn te voorkomen. heeft, kan deze worden afgebroken, weliswaar met de grove middelen. Zo kan zuivere zuurstof worden toegediend, wat op zich een effectieve manier is. Wel wat altijd met een zuurstofcylinder op stap op zak kan hebben. Deze medicatie is effectief tegen de hoofdpijn, maar heeft ernstige bijwerkingen. Deze medicatie is dan ook onderworpen aan een beperking van 14 spuiten per maand. Indien dit ontoereikend is, kan via een maandelijkse aanvraag met gemotiveerd verslag van de behandelende arts nog eens 14 spuiten worden verkregen. chronische clusterhoofdpijn hebben geen baat bij preventieve medicatie. Voor deze mensen is enkel medicatie als beschikbaarheid beperkt in hoeveelheid, injecties per 24u nodig. Ook het verplicht maandelijkse gemotiveerd verslag legt een grote administratieve last op de schouders van de behandelende arts. LM ijvert in de met suicide headache. Dit door een verhoging van de terugbetaalde verpakkingen en een versoepeling van de administratieve last voor de behandelende arts. Met deze tegemoetkoming hoopt LM mensen met de zeer ernstige vorm van clusterhoofdpijn meer te ondersteunen in hun moeilijke situatie. LM springt in de bres voor behandeling Clusterhoofdpijn 6 / mei-juni 2015

7 Koninginneplein 51-52, 1030 Brussel T / F info@mut403.be VOLG ONS OOK OP TWITTER & FACEBOOK! Voorwoord Met de glimlach naar de tandarts Denta Plus: Hoge tegemoetkomingen lage premies! Wens je meer informatie over onze tandzorgverzekering, een gedetailleerde brochure, je aan te sluiten (tot 65 jaar)? Aarzel dan niet om telefonisch contact op te nemen met onze beheerder Denta Plus op het nummer of per mail naar herman.mennekens@mut403.be. Hij staat voor jou ter beschikking en biedt een antwoord op al je vragen. Wanneer je lacht, wil je dat doen met een mooi gebit. Daarom is het belangrijk dat je jouw hele leven lang mooie en gezonde tanden hebt. We raden je daarom ook aan reeds op jonge leeftijd te letten op je mondhygiëne en regelmatig een tandarts te consulteren. Maar tandzorgen kunnen soms heel duur uitvallen. Te veel mensen stellen om die reden hun nochtans noodzakelijke tandzorgen uit. Een studie van het RIZIV toont aan dat 90 % van de Belgen ooit lijdt aan een mondziekte. In de meeste gevallen gaat het om tandbederf of om een tandvleesontsteking. Daarom stelt de Liberale Mutualiteit van Brabant je Denta Plus voor. Deze tandzorgverzekering combineert lage premies met een optimale bescherming tegen hoge tandzorgkosten. Wacht niet langer tot je tandpijn hebt om een tandarts te raadplegen en profiteer nu al van onze vlot toegankelijke tandzorgverzekering Denta Plus. M. DEWAELHEYNS Voorzitter LM Brabant / / mei-juni 2015 A

8 Agenda LIBERALE BONDEN VAN GEPENSIONEERDEN VAN BRABANT VZW Provinciale activiteiten Donderdag 25 juni 2015 om 14u00 Kubb Programma: Kubb is een combinatie van petanque en bowling. Volgens een legende zou Kubb een oud Vikingspel zijn, afkomstig uit Zweden. Na een korte speluitleg start een plezierige namiddag. Er zijn geen speciale vaardigheden of kennis nodig. Waar? Vianderdomein, Hamelendreef 77, 3300 Tienen Prijs: Leden in orde met de aanvullende diensten: gratis Personen niet in orde met de aanvullende diensten: 3 Van maandag 29 juni tot en met vrijdag 3 juli daagse busreis Elzas (Frankrijk) Verblijf in volpension in hotel Aux Bruyères ***, Orbay Inbegrepen in de prijs: busreis, 4 overnachtingen, 4 x ontbijtbuffet, 5 lunchen, 4 diners (3-gangen maaltijden), gids, toegang activiteiten: boottocht, wijnproeverij, kasteel, museum toeristisch treintje Niet inbegrepen in de prijs: dranken aan tafel, koffiestop(s), annulatieverzekering Dag 1: We pikken de mensen op (opstapplaatsen bepaald aan de hand van de inschrijvingen) en rijden met onze luxe autocar richting Frankrijk. Onderweg lunch. Stop in Colmar met zijn schilderachtige gebouwen en straten. Tegen 18u30 inchecken in het hotel, avondmaal en overnachting. Dag 2: Na het ontbijt naar Straasburg. Bezoek aan de kathedraal en wandeling waar je de mooie 16de en 17de eeuwse huizen ziet en de astronomisch klok kan bewonderen. Middagmaal in Straasburg in de artisanale brouwerij Au Brasseur. Nadien boottocht op de Ill. In de late namiddag naar hotel, avondmaal en overnachting. Dag 3: Ontbijtbuffet. Vertrek omstreeks 09u15 naar Munster voor een bezoek aan een ambachtelijke kaas-, honing-, wijnzaak gevolgd door een wandeling. Nadien langs de mooie Col de la Schlucht naar Hier lunchen. Onze namiddagtour brengt ons verder over de Col du Bonhomme met prachtig panorama. Een lekkere Elzasser taart of iets dergelijks is waarschijnlijk aan de orde tijdens deze prachtige tour (consumptie niet inbegrepen in de totaalprijs). Tijdens de terugkeer nog even halte in Riquewihr, één van de voornaamste plaatsjes in de Elzas. Aankomst omstreeks 19u00 in het hotel, avondmaal en logies. Dag 4: Ontbijt. We vertrekken via Sélestat langs verschillende kleine wijndorpjes naar het klooster Mont-Sainte-Odile. Nadien naar de mooie stad Obernai voor een kort bezoek en middagmaal. Na de middag via de wijnroute naar Château du Haut-Kœnigsbourg voor een bezoek aan dit kasteel uit de XII eeuw. Op terugweg naar het hotel, stop in het mooie stadje Eguisheim en wijnproeverij bij Cave Wolfberger. Dag 5: Ontbijt en inpakken.we zetten koers naar Nancy. Met het toeristisch treintje rijden we door deze mooie stad. Vanuit Nancy start begin 1900 in Frankrijk de Art Nouveau (Jugendstil) kunststroming. We bezoeken het musée d Ecole de Nancy waar we een goed beeld krijgen van hoe de mensen tijdens de Art Nouveauperiode leefden. Middagmaal in het Art Nouveau restaurant van Nancy. Dan opnieuw huiswaarts! Prijs per persoon 2-persoonskamer: leden in orde met de aanvullende diensten: 520 personen niet in orde met de aanvullende diensten: 540 Prijs per persoon single kamer: leden in orde met de aanvullende diensten: 592 personen niet in orde met de aanvullende diensten: 612 Gérardmer waar men een uurtje vrij krijgt om langs de mooie winkeltjes te lopen. Donderdag 30 juli 2015 om 10u30 B LM Brabant / / mei-juni 2015

9 Vrij bezoek aan het Koninklijk Paleis Waar? Paleizenplein, 1000 Brussel, tegenover het Warandepark. Trein: NMBS Brussel- Centraal. Metro: Park. Programma: Het Koninklijk Paleis is ongetwijfeld een van de mooiste officiële gebouwen van onze hoofdstad. Sinds 1965 is dit gebouw gratis toegankelijk voor het grote publiek in de zomer. s Middags praten we na tijdens de lunch. Bij de Liberale Mutualiteit van Brabant is er voor elk wat wils! De Liberale Mutualiteit van Brabant biedt aan haar leden een brede waaier aan voordelen en diensten. Hiermee zetten wij onze slogan Wij zijn echt met je gezondheid bezig! om in daden. Geboorte, kinderen en jongeren, gezondheid en preventie, tegemoetkoming sport, dieet, psychologische begeleiding van jongeren, alternatieve geneeswijzen, vaccins, optiek, tandzorgen, ziekenvervoer, thuiszorg, uitleendienst, hospitalisatie, reisbijstand zijn slechts enkele van onze talrijke aanvullende voordelen. Indien je meer wenst te weten over onze verschillende diensten, aarzel dan niet en vraag naar onze gedetailleerde brochure Wij zijn echt met je gezondheid bezig!, die al onze voordelen en diensten van 2015 bevat, via het nummer , via info@mut403.be of door het downloaden van onze site in de rubriek Brochures. Prijs (met middaglunch): Leden in orde met de aanvullende diensten: 14 Personen niet in orde met de aanvullende diensten: 16 Niet inbegrepen in de prijs: dranken aan tafel Voor inlichtingen, reservaties en inschrijvingsformulieren kan je terecht bij LBG LVSW Brabant Heleen Verhasselt Koninginneplein 51/ Brussel T G F website: lbgb@mut403.be Rekeningnummer: BE Blauw Fietslint 2015 Het Blauw Fietslint blaast dit jaar tien kaarsjes uit! Deze begeleide fietstochten hebben elk een lengte van ongeveer 30 kilometer en zijn geschikt voor alle leeftijden. Deelname is gratis. Bovendien doet iedere deelnemer mee aan de tombola na alle fietslinten met als grote prijs: een fiets! Neem je aan meerdere blauwe fietslinten deel? Dan vergroot je jouw kans op de hoofdprijs. Fiets mee en ontdek de pracht van het Hageland, Pajotteland en de Zennevallei. We vertrekken steeds stipt om 14 uur op onderstaande adressen. Noteer volgende data alvast in je agenda: Datum Vertrekplaats Sint-Pieters-Leeuw zondag 7 juni J.Vanderstraetenstraat Galmaarden zondag 21 juni Bergstraat 8a Tienen zaterdag 29 augustus Minderbroedersstraat 30 Vilvoorde zondag 30 augustus Lange Molensstraat 54 Aarschot zaterdag 12 september Brouwerijstraat 4/3 Inschrijven kan bij je lokale afdeling, door een mailtje te sturen naar info@mut403.be of door te bellen naar LM Brabant / / mei-juni 2015 C

10 Vrije tijd Reductietarief dankzij LM Wil je naar Walibi, Bellewaerde Park, Aqualibi, Plopsa De Panne of Plopsa Coo? Weet dan dat je via de vrijetijds-vzw van de Liberale Mutualiteit van Brabant kan genieten van een reductietarief! Surf voor meer info naar en neem een kijkje in de rubriek Nieuws. Waterloo, 200 jaar later Zaterdag 25 juli 2015 Twee eeuwen na de val van Napoleon herbeleef je de veldslag die Europa grondig veranderde. Je bezoekt er het Wellingtonmuseum, de voormalige herberg van de gelijknamige Britse commandant en opperbevelhebber. De 14 zalen van het museum geven je een waarheidsgetrouw beeld van deze veldslag en de zware strijd van de soldaten. s Middags kan je genieten van een driegangenmaaltijd. Nadien brengt een gids je naar de top van de Leeuw van Waterloo waar je het weidse landschap kan bewonderen. Je sluit deze dag vol geschiedenis af met wat vrije tijd. Prijs (*): Volwassenen: 60 Kinderen t.e.m. 11 jaar: 57 Pairi Daiza Zaterdag 1 augustus 2015 Een bezoek aan de mooiste en beste zoo van 2014 is zeker en vast de moeite waard. Je krijgt de hele dag de tijd om op de 55 hectare grond de dieren en exotische planten te ontdekken. Je kan er een demonstratie van roofvogels bijwonen en de giraffen en olifanten voederen. Pairi Daiza herbergt eveneens met uitsterven bedreigde dieren, zoals witte tijgers of reuzenpanda s. Dit is een onvergetelijke uitstap voor de hele familie. Prijs (*): Volwassenen: 42 Kinderen van 3 t.e.m. 11 jaar: 37 Kinderen jonger dan 3 jaar: 15 Voor meer inlichtingen kan je bellen naar of mailen naar publi@mut403.be Vietnam en Cambodja Begeleide 17-daagse groepsreis van donderdag 8 oktober tot en met zaterdag 24 oktober 2015 Vietnam heeft meer te bieden dan de overblijfselen van de Vietnamoorlog. Dit betoverende land bezit een unieke en rijke beschaving, fantastische landschappen en een bijzonder gastvrije bevolking. Je bezoekt er de adembenemende baai van Halon, de Mekongdelta en de charmante hoofdstad Hanoi met zijn unieke koloniale architectuur. Ook het bruisende Ho Chi Minh met zijn koloniaal centrum en sfeervolle Chinese wijk staat op het programma. Voor het tweede deel van deze rondreis trek je naar Cambodja, een land nog volop in ontwikkeling. Je ontdekt er de tempels van Angkor en de beklijvende Killing Fields. Prijs (*): Per persoon in tweepersoonskamer: Supplement eenpersoonskamer: 450 Voor meer inlichtingen kan je bellen naar of mailen naar libereurop@mut403.be (*) Bovenvermelde prijzen zijn geldig voor leden van de Liberale Mutualiteit in orde met de aanvullende diensten. D LM Brabant / / mei-juni 2015

11 23 juni 2015 Dag van de Mantelzorg De vzw Liever Thuis LM zet haar mantelzorgers in de bloemetjes! Wij geven je een aantal tips om je appreciatie te tonen: doen. gaat. Bied een luisterend oor en schenk je volle aandacht. De Liberale Mutualiteit en de vzw Liever Thuis LM bedanken hun mantelzorgers. 23 juni Dag van de Mantelzorg Mantelzorger? Liever Thuis Dat verdient een bloemetje! vzw Voor veel mantelzorgers is koken een belangrijke dagtaak. Neem deze taak over en verzorg een maaltijd voor de zorg- onderwerpen. Moet je inkopen doen bij de supermarkt? Vraag wat er op het boodschappenlijstje van de mantelzorger staat en neem deze taak over. Op die manier komt er extra tijd vrij voor de mantelzorger en doe je ook de zorgebehoevende een groot plezier. Voor een aantal activiteiten hoef je het huis niet te verlaten. Speel een kaart- of balspel of ga schilderen. Een leuke activiteit zal zorgen voor afwisseling en de zorgbehoevende plezieren. Bovendien geef je hierdoor de mantelzorger ruimte om wat extra tijd vrij te maken voor zichzelf. In Vlaanderen zijn er naar schatting ruim mensen die op regelmatige basis, in bepaalde gevallen zelfs 24 uur op 24 en gedurende 7 dagen op 7, voor hun partner, ouder(s), kind, een ander familielid, een buur of een kennis zorgen. Bijna iedereen kent wel iemand die zorgt voor een ander. Misschien ben je zelf wel mantelzorger? Hoe fijn is het als mensen even stil staan bij de zware taak die op jouw schouders rust? De Dag van de Mantelzorger is het ideale moment om mantelzorgers te bedanken voor de inspanningen die zij dagelijks leveren. Dankzij hen wordt aan zorgbehoevenden de mogelijkheid geboden zo lang mogelijk thuis te blijven wonen. De vzw zorgers in de bloemetjes te zetten. Ook jij kunt de mensen uit je omgeving, die dagelijks zorgen voor een geliefde, op een heel eenvoudige manier in de bloemetjes zetten. Het hoeft zelfs maar een uurtje van je tijd in te nemen om te tonen hoezeer je hun inzet waardeert.. Een mantelzorger is vaak terughoudend om hulp en steun knuffel of een schouderklopje is zo gegeven en vaak van grote betekenis. Wens je meer informatie over mantelzorg of kom je graag meer te weten over de vzw Liever thuis LM, neem dan contact op met de vereniging! vzw Liever Thuis LM Livornostraat Brussel lieverthuis@mut400.be Liever Thuis vzw / mei-juni

12 Cosmopolite & Liberty Onze vakantiehuizen voor jou! Beide centra zijn makkelijk bereikbaar, ideaal gelegen en bezitten zowel het A-label voor toegankelijkheid, als het Q-label voor kwaliteit en klantvriendelijkheid. Zeker het proberen waard! Cosmopolite Notebaertstraat Blankenberge cosmopolite@skynet.be De Cosmopolite ligt op de hoek van de en de winkelstraten. Rust- en herstelverblijven Na een hospitalisatie (herstel), of een ernstige aandoening, herval na een ingreep of lange werkonderbreking (rust) kom je hiervoor in aanmerking. Meer info daarover kun je verkrijgen bij de sociale dienst van je mutualiteit of rechtstreeks in de Cosmopolite. Tarief VP: 01/05-11/07 en 17/08-28/09 11/07-17/08 Herstel 31/n. 39/n. 45/n. 53/n. Ook als gewone vakantieganger kun je er uiteraard heen (zie prijzen/periodes hieronder). Liberty Langestraat Blankenberge wwww.liberty-blankenberge.be vakcentliberty@scarlet.be De Liberty ligt op een hoek in de Kerkstraat, volop in het stadscentrum, op 100 meter van het strand. Arrangementen Cloclo 1-5/06 Claude François -show met Alain Dès en showballet in de Liberty! 4n. VP 264/ 204 (invalide) Maritima 29/06-3/07 Met gratis boottocht in Zeebrugge en Shantykoorconcert. 4n. VP 264 / 204 (invalide) Jacky Lafon Show 6-11/07 mét gratis de nieuwe Jacky Lafonshow. 5n. VP 325 / 250 (invalide) Witte Paard Show 7-10/08 Zomers weekend aan zee met de unieke showrevue inbegrepen! 3n. VP 238,50 / 193,50 (invalide) Schlagerfestival 7-14/09 Weekverblijf met Cliff in de Liberty én gratis Schlagerfestival op zaterdag. 7n. VP 455 / 350 (invalide) Studio s Aan zee logeren in volle vrijheid. Appartementjes voor 2 tot 4 personen in huurformule. Voor periodes en tarieven verwijzen wij naar onze folder en website. Tarieven VP in hotelformule in onze beide vakantiecentra: 01/05-11/07 & 17/08-28/09 11/07-17/08 60/n. en 45/n. (invalide) 68/n. en 53/n. (invalide) 60,50/n. en 45,50/n. (invalide) (enkel HP in Liberty) 8 / mei-juni 2015

13 Het belang van vaccinatie Sommige infectieziekten, zoals pokken, kinderverlamming, difterie, mazelen en rubella komen door een uitgebreide vac- niet meer voor. Dit wil niet zeggen dat vaccinatie tegen deze ziektes niet meer nodig is! Zolang de ziektes nog ergens in de wereld voorkomen, blijft vaccinatie noodzakelijk. De ziekte kan namelijk terug uitbreken wanneer mensen (vaak zonder het zelf te weten) ziek van vakantie terugkomen en niet-gevaccineerde personen rondom hen besmetten. Indien je alle vaccinaties van het basisvaccinatieschema kreeg, ben je voor sommige ziektes heel je leven beschermd. Om een optimale bescherming te garanderen zijn voor bepaalde infecties herhalingsinentingen noodzakelijk, zoals om de 10 jaar een herhaling van de inenting voor tetanus en difterie. Vaccinatie en zwangerschap Vaccinatie vóór de zwangerschap, tijdens de zwangerschap of na de bevalling is noodzakelijk voor een vroege bescherming van de toekomstige baby. Een goed gevaccineerde, toekomstige moeder beschermt immers niet alleen zichzelf, maar ook haar ongeboren baby. We kunnen dus spreken van een ideale start! Bespreek daarom vaccinaties tijdig met je arts als je zwanger bent of wilt worden. Vaccinatie vóór de zwangerschap Laat, voor je zwanger bent, door je arts nakijken of je volledig gevaccineerd bent tegen de belangrijkste infectieziekten. Eenmaal zwanger kun je je met bepaalde vaccins namelijk niet meer laten inenten zonder gevaar voor de baby. In bepaalde situaties is vaccinatie tijdens de zwangerschap toch nodig. Zo mag je je bij een epidemie van gele koorts toch laten inenten tegen deze ziekte vanaf de zesde maand. Daarnaast kan het ook gebeuren dat je je laat inenten voordat je weet dat je zwanger bent. Als dit gebeurt, is er geen reden om je zwangerschap te onderbreken. Laat ook de vaccinatietoestand van je gezinsleden nakijken, want ook zij kunnen de baby kort na de geboorte besmetten. Vaccinatie tijdens de zwangerschap Ook tijdens de zwangerschap kun je je nog met een aantal vaccins veilig laten inenten, zoals tegen difterie, tetanus en kinkhoest. Indien je niet over voldoende antistoffen tegen kinkhoest beschikt, laat je je best tussen week 24 en 32 van de zwangerschap vaccineren. Baby s zijn immers erg vatbaar voor kinkhoest en worden pas gevaccineerd vanaf 8 weken na de geboorte. Ben je op het ogenblik van het griepseizoen (vanaf half oktober) in het tweede of derde trimester van je zwangerschap? Laat je dan vaccineren tegen griep. Andere vaccins stel je beter uit tot na de bevalling. Vaccinatie na de bevalling Ben je reeds bevallen? Om besmetting van je pasgeboren baby te voorkomen, is het belangrijk je alsnog te laten vaccineren. Na de bevalling kun je je nog steeds laten vaccineren tegen mazelen, bof, rubella en kinkhoest. de belangrijkste antistoffen van jou, waardoor hij bij de geboorte een zekere bescherming tegen infectieziekten heeft. Deze bescherming is al snel uitgewerkt. Daarom is een tijdige vaccinatie van het basisvaccinatieschema belangrijk. Vaccinaties beginnen al vanaf 8 weken na de geboorte. / mei-juni

14 De festivalzomer komt er weer aan. Even gaan genieten met duizenden andere muziekfans van de beste bands en dj s op weiden van Werchter, Dour of Kiewit: de zomer in hoe je er goede herinneringen aan kunt overhouden. Geniet dubbel zo hard van je favoriete zomerfestivals met deze tips Een gezond festival begint bij je bagage zelf. Festivals en hun campings liggen meestal een eindje van de parking of het openbaar vervoer en de weides zelf liggen er niet altijd even goed bij, voorzie dus een rugzak of valies die je zonder problemen over modderpaden kunt dragen en probeer het gewicht te beperken. enkele meters van de luidsprekers en voorzie aangepaste oorbescherming. levenslange herinnering die je wilt overhouden aan een festival. s Nachts komen die oordoppen ook van pas om niet wakker te liggen van de eventuele luidsnurkende buur op de camping. Tip: op festivals biedt de organisatie meestal gratis oordoppen aan. smettingsmiddel, pleisters, tekentang en basismedicatie zijn altijd nuttig om bij te hebben. Tip: de Rode Kruispost kan je ook helpen. dagen en nachten. Voorzie warme en waterbestendige kledij. Tip: regenjas of pet vergeten? Festivals bulken van de promostandjes die ze verdelen. een echte domper op de feestvreugde. Zorg dus voor aangepast schoeisel. Een goede festivalschoen is dicht, stevig en heb je al eerder gedragen. de dagen en nachten aangenamer maken. je favoriete band kan tof zijn, maar de eerste avond al met een lege gsmbatterij zitten is dat niet. Een batterypack kan je hierbij uit de nood helpen. Of wissel je smartphone even in voor je oude dumbphone die nog ergens in een lade ligt: stevig en een batterij voor 4 dagen. Maar vooral: Keep on rocking in a free world! Op de festivalweide en camping houd je het best volgende zaken in het achterhoofd: binnen vloeien, hydrateren is van groot belang. Drink niet alleen alcohol. Kies als je dorst hebt steeds voor water. Zo kun je de volgende ochtend relatief fris en monter de nieuwe festivalavonturen tegemoet gaan. zomerse feest. Maar zoek tijdig de schaduw op of draag beschermende kledij en gebruik antizonnebrandmiddelen zodat het feest kan blijven duren. nele pasta geven je dan wel de energie om door te gaan. Eet ook eens een stuk fruit of groente! de buik extra hard beginnen kriebelen. Heb respect voor elkaar en doe het veilig! festivalweides en -campings. Doe jezelf een plezier en blijf ervan af. Je hebt immers geen drugs nodig om je te kunnen amuseren. niet leuk vindt. Meer info over veilig en gezond uitgaan: / mei-juni 2015

15 REGELING DERDEBETALER BIJ HUISARTSEN VERPLICHT De regeling derdebetaler zorgt ervoor dat je je huisarts enkel het remgeld moet betalen, je ziekenfonds betaalt dan rechtstreeks de rest van het ereloon aan je huisarts. Vandaag bepalen huisartsen zelf of ze de regeling al dan niet toepassen, maar vanaf 1 juli wordt dit verplicht voor mensen met recht op een verhoogde tegemoetkoming. Dit geldt echter enkel voor de raadplegingen en onderzoeken tijdens die raadplegingen in het kabinet van de huisarts. Voor bezoeken is de regeling derdebetaler niet verplicht. CONTACTPUNT DEMENTIE Op 12 maart lanceerde Vlaams minister Jo Vandeurzen het 'Contactpunt Dementie' voor zorgactoren, een samenwerkingsinitiatief van de diensten maatschappelijk werk van de ziekenfondsen. Professionele hulp- en zorgverleners zoals huisartsen, specialisten, apothekers, verpleegkundigen, verzorgenden en politie kunnen er op een laagdrempelige manier signaleren wanneer een persoon met dementie of zijn mantelzorger (extra) ondersteuning nodig heeft. Het contactpunt is tieplan - Dementiekundige basiszorg in het natuurlijk thuismilieu. Prikbord MEDISCHE GEGEVENS UITWISSELEN Zorgverleners die je behandelen hebben gegevens over je gezondheid nodig, zoals labo-onderzoeken en hospitalisatieverslagen. Artsen die je behandelen mogen deze gezondheidsgegevens nu al uitwisselen als dat in je belang is. Het is echter ook mogelijk dat de artsen die je behandelen deze gegevens, die elektronisch opgeslagen zijn in o.a. de ziekenhuizen waar je verzorgd werd, op een vereenvoudigde wijze kunnen raadplegen. Hetzelfde kan door het raadplegen van het gedeeld farmaceutisch dossier door apothekers, of, in Vlaanderen, van het medicatieschema via Vitalink. Het raadplegen van deze gegevens is aan strikte regels gebonden. Zo moet de arts of apotheker aantonen dat hij je in behandeling heeft. Deze onderlinge uitwisseling is dan ook zeer handig als je in behandeling bent bij meerdere zorgverleners of als je dringende zorgen toegediend moet krijgen en dit zal ook de kwaliteit van je zorg kunnen verbeteren en herhaling van onderzoeken voorkomen. Als je de elektronische uitwisseling van je gezondheidsgegevens via ehealth mogelijk wilt maken, dan moet je wel expliciet je toestemming geven. Je kunt thuis zelf je toestemming geven via het online platform Hier kun je ook aangeven of er sommige artsen geen toegang mogen hebben tot je gegevens. Dit is automatisch het geval voor artsen van verzekeringen of de adviserend geneesheren. Je kunt ook je toestemming laten registreren met de hulp van je arts, je apotheker, door het administratief personeel van je ziekenhuis of je kunt de hulp vragen van je ziekenfonds. Je kunt hiervoor terecht bij het loket of via de dienst maatschappelijk werk van je ziekenfonds. Meer info vind je op > Ziekteverzekering. PRAAT OVER JE PROBLEMEN Eenzaamheid, negatieve gevoelens en tegenslagen kunnen ervoor zorgen dat een persoon zelfdoding als enige uitweg ziet om het verdriet te doen ophouden. Maar er een einde aan maken hoeft niet de enige uitweg te zijn. Praten met vrienden, familie of je huisarts kan een eerste stap naar hulp zijn. Praat je liever met iemand die je niet via chat ( De Zelfmoordlijn kun je bereiken op het gratis nummer 1813 en via chat ( Door er samen over te praten voel je je gesteund door anderen en heb je het gevoel dat je er niet alleen voor staat. WERELDDAG ZONDER TABAK bak en om te pleiten voor een effectief beleid om het tabaksgebruik te verminderen. Dit jaar kozen de Wereldgezondheidsorganisatie en zijn partners als thema Stop met illegale handel van tabaksproducten. Stoppen met roken is niet gemakkelijk. Veel rokers ondernemen Spel Welke reisdocumenten vraag je best tijdig aan bij je ziekenfonds om onaangename verassingen op reis te voorkomen? Het antwoord vind je op een van de natio- antwoord voor 31 juli 2015 per postkaart naar het volgende adres te sturen: LLM, dienst ledenblad, Livornostraat 25, 1050 Brussel of via naar: ledenblad@mut400.be. De prijzen: de 1ste prijs is een weekend in volpension voor twee personen in een van onze vakantiecentra te Blankenberge (Liberty of Cosmopolite); 2de tot 5de prijs: een kortingsbon op een verblijf in de Liberty of in de Cosmopolite. Antwoord op de vraag van de vorige editie: (Hamme) wint een weekend in volpension voor twee personen in een van onze vakantiecentra te Blankenberge (Liberty of Cosmopolite). (Wellen), Luc Creeten (Herk-de-Stad), François Schorrewegen (Kessel) winnen kortingsbonnen geldig tijdens hun volgend verblijf in de Liberty of de Cosmopolite. / mei-juni

16 Crejaksiewordt ZONDAG 30 AUG Vanaf 10u vzw 50! *KINDEREN kleiner dan 1M gratis 21 ipv 31 Tickets INSCHRIJVEN VOOR 10 AUG! FAMILIE- HAPPENING Randanimatie voorzien! Sluitingsuur PARK: 19u