MAXIMIZE YOUR POTENTIAL L E E F J E M O O I S T E L E V E N

Transcriptie

1 MAXIMIZE YOUR POTENTIAL L E E F J E M O O I S T E L E V E N! INCLUSIEF 3 SUPER OEFENINGEN STEFAN VAN DE STROET

2 INHOUDSOPGAVE INTRO INLEIDING IDENTITEIT & GEWOONTES INLEIDING AFFIRMATIES AFFIRMATIES OEFENING INLEIDING VISUALISATIE VERTROUWEN OEFENING FOCUS & OMGEVING FOCUS OEFENING SLOTWOORD

3 INTRO Heel veel mensen leven niet hun mooiste leven en willen graag dingen anders. Ze willen zich wel ontwikkelen, ondernemen daar dan zelfs ook wel pogingen toe, maar helaas vaak zonder (duurzaam) succes. In dit E-book deel ik kennis en inzichten met je die je leven kunnen veranderen. Ik deel mijn visie en kennis op ontwikkeling met je. En tijdens het lezen ontdek je de 3 beste oefening voor ontwikkeling die ik ken uit mijn coachpraktijk. En het mooie is dat je deze principes en oefeningen heel eenvoudig helemaal zelf kunt toepassen. " T H E S E C R E T O F L I V I N G I S G I V I N G " Waarom ik mijn visie en allerbeste oefeningen zomaar met je deel? Ik wil andere mensen helpen met duurzame verandering. Ik ben jouw man op het gebied van ontwikkelen. Ik bereik veranderingen die jou laten groeien als mens en die je dichter bij je mooiste leven laten komen. Dat is wat ik doe. Dat is waarvoor ik leef. PAGINA 3

4 Ik dank je zeer voor je interesse en ik hoop oprecht dat het jou ook mag inspireren om voor je mooiste leven te gaan. Als je iets echt wil, dan is het mogelijk. Laat niets of niemand je iets anders wijsmaken. Succes is voor een heel groot gedeelte maakbaar. Ik wens je veel succes in je reis en in je ontwikkelingsproces. Het maakt mij zeer dankbaar en gelukkig wanneer ik daar een kleine bijdrage aan heb mogen leveren. Veel leesplezier, In liefde, Stefan van de Stroet Maximize your Potential " L E E F J E M O O I S T E L E V E N " PAGINA 4

5 INLEIDING We leven in een tijd van moderne technologie en via het internet & social media kunnen we de gehele wereld bereiken. Er is op die manier ontzettend veel informatie beschikbaar en we krijgen vooral gigantisch veel prikkels binnen. Die hoeveelheid prikkels hebben echter ook een nadeel. Veel prikkels bevatten de boodschap dat succes en geluk op elke hoek van de straat voor het oprapen ligt. Nou, uiteindelijk kom je er als mens achter dat dit niet het geval is. Een misvatting is dat alles tegenwoordig snel moet gaan en dat het ook nog eens makkelijk kan. Wanneer je hiervan uitgaat word je gegarandeerd teleurgesteld. Ik zie geduld als één van de belangrijkste vaardigheden die we de huidige en nieuwe generaties moeten bijbrengen. De dingen in het leven die ons duurzaam gelukkig maken kosten nou eenmaal veel tijd en vergen geduld. Denk aan liefdevolle relaties, het vinden van je passie, het ontwikkelen van je vaardigheden,. PAGINA 5

6 het bouwen aan je carrière, het succesvol maken van je bedrijf. Daarnaast vind ik dat de huidige prestatiemaatschappij ons leert dat we liefde van anderen moeten verdienen door prestaties neer te zetten. En zo is het in mijn optiek niet. Spiritueel gezien is alles al goed en ben je als mens al helemaal perfect. De maatschappij dwingt ons echter om te kijken naar prestaties, uiterlijke kenmerken, het geld wat iemand verdient, en in de sport bijvoorbeeld naar ranking en het aantal gewonnen wedstrijden. Die drang om te presteren en om te moeten voldoen aan de maatschappelijke norm zorgt voor veel stress en druk. En op die manier is het vertrekpunt in iemands leven naar mijn mening verkeerd. Het zorgt ervoor dat mensen in hun leven verkeerde paden gaan bewandelen. Paden die niet voor hen zijn uitgestippeld. Het begint met het vinden van je passie. En vervolgens daarvoor bewuste keuzes maken. Keuzes maken omdat jij dat daadwerkelijk wil, vanuit je diepste IK. PAGINA 6

7 Omdat het jouw levenspad is. Dit lukt alleen als je in verbinding staat met je gevoel en blijft luisteren naar je intuïtie. Uiteindelijk is het elk mens in dit leven allemaal te doen om liefde en geluk. Elk mens zoekt naar aandacht, liefde en compassie. Het begint allemaal met jezelf lief te hebben. De grootste bron van liefde ligt namelijk verscholen binnen in jezelf. H E T B E G I N T A L L E M A A L M E T I N Z I C H T. I N Z I C H T I N W I E J I J B E N T E N I N Z I C H T I N W I E J E W I L Z I J N. Z E L F K E N N I S I S E S S E N T I E E L. Liefde is begrip, acceptatie, respecteren, compassie, empathie. Wanneer je met jezelf in liefde leeft is het veel gemakkelijker om van waarde te kunnen zijn voor anderen binnen zowel werk als privé en om andere mensen liefde te kunnen geven. Waarom bovenstaand verhaal? Alvorens dat ik je de 3 beste oefeningen voor ontwikkeling ga geven die ik ken is het zaak dat jij voor jezelf heel helder hebt wie jij bent en waar je heen wil. Pas dan heeft veranderen zin. PAGINA 7

8 Het heeft geen zin verandering en verbetering te zoeken op een pad die niet de jouwe is. Het leidt je uiteindelijk alleen maar verder af van jouw mooiste leven. Wie ben jij? Hoe doe jij de dingen die je doet? Wat zijn jouw drijfveren in het leven? Wat vind jij nu echt belangrijk? Wat is je passie? Wat vind je oprecht leuk om te doen? Wat geeft je energie? Waar ben jij goed in en wat zijn je verbeterpunten? Waar zitten je valkuilen? Hoe ga je om met tegenslagen en hoe ga je om met succes? Inzicht verkrijg je door te reflecteren. Zo objectief mogelijk te reflecteren. Het begint met vragen stellen aan jezelf. Of nog beter, zoek een professionele coach die goed bij je past en die jou de juiste vragen stelt. En wees eerlijk tegen jezelf. Geef jezelf eerlijk antwoord. Pas als je de antwoorden op dit soort vragen weet, kun je op een positieve manier aan jezelf gaan werken om te streven naar duurzame verbeteringen. Een voordeel van onze huidige tijd is dat, als je eenmaal helder hebt wat je passie is en wat jij het liefste wil in dit leven, er ontzettend veel PAGINA 8

9 mogelijkheden liggen voor jou als mens om jezelf te ontwikkelen. Dit ondanks waar je vandaan komt of wat je hebt meegemaakt in het verleden. Genoegen nemen met het leven van iemand anders of genoegen nemen met middelmaat is wat mij betreft geen optie. Ik vind het je taak om als mens in dit leven uit te zoeken wat je missie is en wat je hier te doen hebt; en daar vervolgens volledig voor te gaan. E L K E D A G E E N K L E I N B E E T J E W I N T H E T A L T I J D V A N A F E N T O E H E E L V E E L En daarvoor is dit E-book zeer geschikt. Om stappen te maken richting jouw verlangens. Om te groeien als mens in dit leven. Want in groei zit je geluk. Ik hoop oprecht dat je er iets uit kunt halen zodat jij ook weer verder komt in deze mooie reis van het leven. Het feit dat je dit nu leest, en dat je mij de kans geeft jou te mogen inspireren, dat maakt mij een dankbaar mens. Besef wel dat duurzame verandering tijd kost en dat het inhoudt dat je elke dag bewust bezig bent met stapjes maken. PAGINA 9

10 IDENTITEIT& GEWOONTES Wanneer je inzicht hebt in wie je daadwerkelijk bent en hebt gevoeld welke richting je op wil in je leven dan kun je in actie komen om echt stappen te gaan maken richting jouw verlangens en om te werken aan jouw perspectief. Een mens is zijn gewoontes. Wanneer jij je vastgeroeste gewoontes kunt aanpakken, verandert je gedrag. Op intellectueel niveau weten wij als mens veel. En vaak weten we ook wel wat het juiste voor ons is. W I L J I J D I N G E N A N D E R S? V E R A N D E R D A N J E G E W O O N T E S Toch lukt het veel mensen niet om hun gedrag duurzaam te veranderen. Op intellectueel niveau weet iemand wat hij of zij zou moeten doen, maar ze doen het uiteindelijk niet of maar tijdelijk. Om daadwerkelijk te veranderen moet de factor emotie erbij komen. Het moet iemand een bepaald gevoel geven. Want hoe jij je voelt is PAGINA 10

11 uiteindelijk het allerbelangrijkste. Wanneer het gevoel om de hoek komt kijken ontstaat er verandering in gedrag. Maar helaas is dit nog steeds geen duurzame verandering. Zeker niet wanneer de emotie verandert en je als mens weer in een andere staat van zijn terecht komt. De echte mogelijkheden om als mens duurzaam te veranderen liggen op identiteitsniveau. S T R O N G E S T F O R C E I N T H E H U M A N P E R S O N A L I T Y I S T H E N E E D T O R E M A I N C O N S I S T E N T W I T H T H E W A Y Y O U D E F I N E Y O U R S E L F Wie vind jij dat je zelf bent? Waar moet jij voor jezelf aan voldoen? Ik ben een renner. Ik ben vegetarisch. Ik ben een roker. Of ik ben een niet roker. Of ben je een roker die tijdelijk is gestopt? Dan ga je dus na verloop van tijd weer roken.. Voor duurzame ontwikkeling moet er een aanpassing plaatsvinden op identiteitsniveau. Dan is de ontwikkeling duurzaam. Anders komt het neer op wilskracht. En dan is het slechts een kwestie van tijd voordat je een keer vervalt in je oude gedrag. PAGINA 11

12 Wilskracht is niet voor altijd. Een diepgewortelde overtuiging zoals identiteit echter wel. Hoe doe je dit? Wat wil je worden? Wie wil je zijn als mens? Kies wie je wil zijn, besef dat je een keuze hebt. C O M M I T M E N T I S D O I N G T H E T H I N G Y O U S A I D Y O U W O U L D D O L O N G A F T E R T H E M O O D Y O U S A I D I T I N H A S L E F T Y O U I N L E I D I N G A F F I R M A T I E S : Iets dat veel mensen niet weten en dus ook niet toepassen is dat je eigenlijk heel eenvoudig je identiteit kunt aanpassen in de door jouw gewenste richting. Daarbij is zelfvertrouwen dat je dit daadwerkelijk kunt bereiken essentieel. En het mooie is dat ook zelfvertrouwen heel goed te verbeteren en te trainen is. Je kunt daadwerkelijk je zelfvertrouwen vergroten. En wanneer jij je zelfvertrouwen kunt vergroten, vergroot je automatisch de mogelijkheden in je leven. Zelfvertrouwen is weten wat jij kan. Exact weten wat jouw kwaliteiten zijn. En weten dat je hiermee, in combinatie met hard werken het verschil gaat maken. Zelfvertrouwen gaat ervoor zorgen dat jij stapjes blijft maken richting je doelen. PAGINA 12

13 Hoe we aanpassingen gaan maken in je gewoontes, in je identiteit en in je zelfvertrouwen? Komt ie! O E F E N I N G N U M M E R 1 : A F F I R M A T I E S Affirmaties zijn positieve boodschappen die je tot nieuwe overtuigingen van jezelf maakt. Dat doe je door deze positieve boodschappen vaak te herhalen; en ja, je zegt ze daarbij ook regelmatig hardop.. Het resultaat is dat je anders over jezelf gaat denken en je jezelf krachtiger voelt en open gaat staan voor nieuwe ervaringen die passen bij je nieuwe overtuigingen. En het mooie is: Het leven zal je gaan bevestigen in je nieuwe overtuigingen. M E N S E N O V E R S C H A T T E N V A A K W A T Z E K U N N E N B E R E I K E N I N E E N P E R I O D E V A N 1 T O T 2 J A A R, M A A R Z E O N D E R S C H A T T E N W A T Z E K U N N E N B E R E I K E N I N E E N P E R I O D E V A N 5 T O T 1 0 J A A R Je gaat de ervaringen die passen bij je nieuwe overtuigingen herkennen en daadwerkelijk beleven. Deze positieve ervaringen zullen ervoor gaan zorgen dat je steeds meer gaat geloven in het gebruik van positieve affirmaties. We hebben als mens allerlei gedachten over onszelf en over het leven. Deze overtuigingen PAGINA 13

14 zijn er ingesleten door opvoeding en onze ervaringen. Sommige van die overtuigingen zijn handig en werken in je voordeel maar er kunnen ook nogal wat overtuigingen zijn die je graag wil aanpassen omdat ze je begrenzen of hinderen om je mooiste leven te leiden. S T A P 1. B E K I J K J E H U I D I G E G E D A C H T E N E N O V E R T U I G I N G E N Bepaal zelf hoeveel tijd je hieraan wil besteden. Als jij je als persoon al wat langer bewust bent van je eigen gedachten en overtuigingen en wat je van jezelf vindt dan kun je wat sneller door dit proces. Het kan ook zeer waardevol zijn om hier wat langer de tijd voor te nemen. Doe wat goed voelt. Je kunt in de loop van de tijd altijd je lijst met overtuigingen nog aanpassen. Het is een dynamisch geheel. S T A P 2. M A A K E E N L I J S T V A N J E H U I D I G E O V E R T U I G I N G E N. S C H R I J F Z E O P. S T A P 3. D E O V E R T U I G I N G E N D I E N I E T O F N A U W E L I J K S B I J D R A G E N A A N H E T B E R E I K E N V A N J E M O O I S T E L E V E N G A A N W E A A N P A S S E N Z O D A T Z E W E L P O S I T I E F B I J D R A G E N. PAGINA 14

15 Oftewel, we gaan de huidige overtuigingen die niet bijdragen aan het bereiken van je doelen zo herformuleren zodat ze wel gaan bijdragen. Voorbeeld van een huidige overtuiging: Ik ga met tegenzin naar mijn werk, Herformuleren naar bijvoorbeeld: Ik geniet van mijn werk en heb hier heel veel plezier! Wat je kunt merken bij jezelf is dat je in eerste instantie je nieuwe affirmatie nog niet volledig zal geloven. Maar nu komt de kracht van de herhaling om de hoek kijken! Elke dag dit herhalen tegen jezelf gedurende een periode van drie weken gaat ervoor zorgen dat je anders over jezelf gaat denken. Je gaat jezelf krachtiger voelen en je gaat open staan voor nieuwe ervaringen die passen bij je nieuwe overtuigingen. Het leven zal je gaan bevestigen in je nieuwe overtuigingen. Je gaat dingen meemaken die aansluiten op je nieuwe overtuiging. En deze positieve ervaringen zullen ervoor gaan zorgen dat je steeds meer zult gaan geloven in het gebruik van jouw positieve affirmaties. Maar dit heeft tijd nodig en dus geduld. PAGINA 15

16 S T A P 4. H E R H A A L J E G E M A A K T E L I J S T V A N A F F I R M A T I E S D A G E L I J K S T E G E N J E Z E L F G E D U R E N D E E E N P E R I O D E V A N M I N I M A A L D R I E W E K E N. Elke dag een klein beetje wint het altijd van af en toe heel veel. Zeker bij het gebruik van affirmaties. Maar wanneer je dit een langere periode kunt toepassen heb je hier de rest van je leven profijt van. Extra informatie over waarom dit zo goed werkt: 95% van je gedrag wordt onbewust gestuurd. Gaat dus helemaal vanzelf. Je onderbewustzijn kun je zien als een mooie tuin. Met positieve affirmaties plant je als het ware de juiste zaadjes in je tuintje. Het onkruid heb je weggehaald. Waardoor er na verloop van tijd hele mooie dingen zullen gaan groeien. Geloof mij maar! Op de volgende pagina een aantal voorbeelden van positieve affirmaties op diverse levensgebieden die je altijd aan je eigen lijst kunt toevoegen. E L K E D A G E E N K L E I N B E E T J E W I N T H E T A L T I J D V A N A F E N T O E H E E L V E E L PAGINA 16

17 Ik ben geliefd. Ik hou van mezelf. Ik vind mijzelf een fijn en leuk mens. Ik ervaar rijkdom en overvloed in mijn leven. Ik ben dankbaar voor alles wat ik heb, en dat is veel! Ik maak gemakkelijk contact. Ik kan goed luisteren. Ik ben gezond en sterk. Ik ben een fijne gesprekspartner voor andere mensen. Ik zorg goed voor mijzelf. Ik leef gezond en bewust En nog een aantal tips die je helpen bij het samenstellen van je eigen affirmaties: Een affirmatie moet altijd in de tegenwoordige tijd zijn. Je spreekt je doel dus uit alsof het al zo is. Het gaat niet om gisteren of om morgen maar om het NU. Je spreekt je affirmatie ook uit alsof je het al hebt of bent. Je zegt dus niet ik wil zelfvertrouwen en kracht! want daarmee bevestig je alleen maar dat je het nog niet hebt! Je zegt dus: ik heb zelfvertrouwen, dit groeit alleen maar! PAGINA 17

18 I N L E I D I N G V I S U A L I S A T I E E R V A A R H E T S U C C E S W A T J E Z A L G A A N H E B B E N N U A L, E N L E E F V E R V O L G E N S M E T H E T V O L L E D I G E V E R T R O U W E N D A T D I T Z A L G A A N G E B E U R E N I N H E T H U I D I G E M O M E N T. Wow, hoe doe je dat? Ten eerste zal je superscherp en helder beeld moeten hebben wat succes precies voor jou inhoudt. Veel mensen zien niet voor zich wat succes voor hen in zou houden. Je moet echter een superscherp beeld hebben van wat het precies voor je is. En het ook al kunnen voelen. Zie jij jouw succes voor je? Kun jij je inleven in hoe het zou voelen? Op alle vlakken in je leven? Bij je verlangens op de korte termijn maar ook op de lange termijn? Je hebt dus iets van een referentie nodig van wat succes voor jou precies is. Je zal eerst je huiswerk moeten hebben gedaan, binnen in jezelf om te ontdekken wat succes voor je is, pas dan ga je met deze oefening aan de slag. PAGINA 18

19 V O L L E D I G V E R T R O U W E N I N H E T N U E N I N D E T O E K O M S T O E F E N I N G In deze oefening ga je werken met je toekomstige zelf. Je kunt hierbij werken met je korte, middellange en lange termijn doelen. S T A P 1. J E V I S U A L I S E E R T J E Z E L F I N J E D O E L T O E S T A N D, J E H E B T N U A L B E R E I K T W A T J E W I L B E R E I K E N Doe dit op een rustige plek waar je niet wordt gestoord en waar je comfortabel kunt zitten of liggen. Het is aan te raden om voordat je dit gaat doen eerst enkele minuten alleen de aandacht te richten op je adem zodat je hoofd en lichaam tot rust kunnen komen. Wanneer je het gevoel hebt dat je ontspannen bent en vrij in je hoofd begin je met het visualiseren van jezelf in de gekozen doeltoestand. S T A P 2. M A A K H E T P L A A T J E Z O H E L D E R E N A A N T R E K K E L I J K M O G E L I J K ( T O T A A N D E K L E I N S T E D E T A I L S ) Neem in de doeltoestand rustig de tijd om alles op je in te laten werken. Hoe meer kleine details je op kunt merken hoe beter het is. Hoe langer je dit kunt doen, hoe meer effect het heeft. Je kunt het natuurlijk ook rustig opbouwen en beginnen met enkele minuten of afwisselen met de verschillende doelen die je wil bereiken. PAGINA 19

20 S T A P 3. N E E M D E T I J D O M I N T E L E V E N H O E J I J J E N U Z O U V O E L E N Besef hierbij dat niks je ervan weerhoudt om je in je huidige zelf nu ook al zo te voelen. Je bent het namelijk al aan het doen. Je bent je dromen al aan het leven. S T A P 4. J E T O E K O M S T I G E Z E L F V E R T E L T J E H U I D I G E I K D A T J E E R V O L L E D I G O P M A G V E R T R O U W E N D A T A L J E D R O M E N U I T Z U L L E N K O M E N. Stap 4 is een cruciaal onderdeel wat deze oefening zo bijzonder maakt en wat voor een persoonlijke doorbraak zal zorgen. Het zorgt er namelijk voor dat je in het huidige moment volledig erop kunt vertrouwen dat het gaat gebeuren. En dat brengt rust en dat staat gelijk aan positieve energie. Het geeft je huidige zelf toestemming om de drang naar het hebben van controle op te geven. Je vervangt de drang naar controle door vertrouwen. Rotsvast vertrouwen dat het zal gaan gebeuren. Je hebt het al gezien. Je doet het goed. Ga zo door. Je bent op het juiste spoor. Je bent het al aan het doen! En dat zal je leven veranderen. PAGINA 20

21 FOCUS & OMGEVING Wat veel mensen vergeten die willen veranderen is dat als je iets duurzaams wilt veranderen je ook je omgeving en dan met name de mensen met wie je tijd doorbrengt zal moeten veranderen. Je toekomst wordt in grote mate bepaald door de mensen om je heen. Vraag je af wie in jouw omgeving bijdraagt aan jouw ontwikkeling en wie niet. Dus wanneer je jouw leven wil veranderen, verander dan je omgeving. T E L L M E Y O U R F R I E N D S A N D I S H O W Y O U Y O U R F U T U R E Wanneer je wil veranderen dien je zeer bewust te overwegen met wie je tijd doorbrengt. Het bepaalt je leven. Jij bent het gemiddelde van de 7 mensen met wie je de meeste tijd doorbrengt. Neem je genoegen met een leven waarin je jezelf te kort doet vanwege het feit dat je gehecht bent aan een aantal mensen? Of kies je in eerste instantie voor jezelf om het beste uit jezelf te PAGINA 21

22 halen en om vervolgens nog veel meer waarde te hebben voor andere personen doordat je jezelf hebt doorontwikkeld? Verzamel mensen om je heen die de mogelijkheden zien van jou als persoon en die je ondersteunen tijdens dat traject. Je hebt een voorbeeld nodig. Bouw je eigen dreamteam. Daarbij is in de fase van verandering focus het allerbelangrijkste. Focus op wat je concreet anders wil en daar al je aandacht aan geven. En hierin blijven volharden. Ook bij tegenslagen die gegarandeerd zullen komen. Focus dus. F O L L O W O N E C O U R S E U N T I L S U C C E S Maak een zo concreet mogelijk (stappen) plan over hoe jij je doelen gaat bereiken en hou hier aan vast. Geduld en doorzettingsvermogen zijn hier vereist. PAGINA 22

23 F O C U S O E F E N I N G Deze FOCUS oefening voer je uit nadat je jouw doelen geformuleerd hebt voor de korte, middellange en lange termijn. En nadat je hebt nagedacht over een concreet plan over hoe jij je doelen gaat bereiken. Bij voorkeur heb je ook dit plan zo nauwkeurig mogelijk uitgeschreven waarin je beschrijft welke stappen je gaat ondernemen en voor welke datum. 1. P A K E E N G R O O T F O R M A A T L E E G V E L P A P I E R 2. S C H R I J F A L J O U W D O E L E N O P D E L I N K E R H E L F T V A N D E P A G I N A. 3. O P D E R E C H T E R H E L F T V A N D E P A G I N A V U L J E Z O E X A C T M O G E L I J K I N W A T J E V A N M A T / M Z O H E B T G E D A A N E N M E T W I E. Z O W E L Z A K E L I J K A L S P R I V É. Dus aan de ene kant je doelen en aan de andere kant een weekschema met alle activiteiten en bijbehorende mensen met wie je tijd hebt doorgebracht. Na het zo uitvoerig mogelijk opstellen van dit overzicht schema stel jij jezelf de volgende vraag: PAGINA 23

24 4. H O E V E E L V A N J E A C T I V I T E I T E N H E E F T D A A D W E R K E L I J K E E N B I J D R A G E G E L E V E R D A A N H E T B E R E I K E N V A N J E D O E L E N? De meeste mensen schrikken zich rot bij het uitvoeren van deze FOCUS oefening. Je ziet namelijk direct of je handelingen voldoende zijn aangesloten op het opgestelde plan. Bij de meeste mensen is dit namelijk niet het geval. Hun handelingen en activiteiten staan grotendeels niet in het teken van het bereiken van hun doelen. Doe deze oefening wekelijks om je focus te behouden richting je doelen. L O V E Y O U R F A M I L Y A N D C H O O S E Y O U R F R I E N D S Kijk hierbij ook zeer kritisch naar met wie mensen je tijd hebt doorgebracht en of dit een bijdrage heeft geleverd aan het bereiken van je doelen. Maak wanneer nodig drastische keuzes in met wie je omgaat. Check de volgende pagina's voor mijn slotwoord! PAGINA 24

25 SLOTWOORD Bij alle duurzame veranderingen die je wil bereiken geldt: geduld Hou deze gedachte ook dichtbij je wanneer je met één van mijn oefeningen aan de slag gaat. Daarbij begint het altijd met inzicht. Inzicht geeft helderheid. Helderheid geeft kracht. Kracht geeft doorzettingsvermogen en leidt tot succes. Dan nu nog mijn persoonlijke boodschap naar jou als mens: We hebben allemaal de primaire angst dat we niet goed genoeg zijn. Of niet knap genoeg. Of slim genoeg. Dus zijn we voortdurend bezig daarnaar te streven. Bevestiging van buitenaf. Wanneer je als mens dat ook maar een beetje meer los kan laten maak je gelijk gigantisch grote stappen in je ontwikkeling. Je hoeft helemaal niks te bewijzen. Aan niemand niet. Je verdient onvoorwaardelijke liefde. Ga ontdekken en zoeken wat je leuk vindt om te doen. Ontdek je passie. En geef met bovenstaande oefeningen jezelf toestemming om dit ook te gaan doen. Het gaat om het vertrekpunt. PAGINA 25

26 Mensen zijn bezig met als ik straks die vriendin heb dan voel ik mij geliefd. Als ik straks die nieuwe baan heb en ik verdien een stuk meer dan ben ik gelukkig. Je bent nu al helemaal perfect. Je bent geboren als wonder. Van de 400 miljoen zaadjes heb jij het gered! Je leeft! " G A J E Z E L F V E R B E T E R E N E N L E E F J E M O O I S T E L E V E N " Je mag er helemaal zijn. Wanneer je dit inziet als mens en dit ook zo mag voelen dan komt alles wat je wenst naar je toegestroomd. Waarom wilde je hier zo graag zijn? Ga ook je mooiste leven nastreven. Wat het dan ook moge zijn Vanuit liefde & aandacht, Stefan van de Stroet Maximize your Potential PAGINA 26

27 MAXIMIZE YOUR POTENTIAL L E E F J E M O O I S T E L E V E N! INCLUSIEF 3 SUPER OEFENINGEN STEFAN VAN DE STROET