ANBODE. Het ledenblad van afdeling ANBO Utrecht JUNI ANBO Utrecht komt op voor de belangen van senioren in de gemeente Utrecht

Transcriptie

1 ANBODE Het ledenblad van afdeling ANBO Utrecht JUNI 2015 ANBO Utrecht komt op voor de belangen van senioren in de gemeente Utrecht 0

2 Ledenblad juni 2015 Jaargang 2015 nummer 2 Inhoudsopgave Van het afdelingsteam Het Afdelingsteam, Peter Majoor 2 Verslag Afdelingsbijeenkomst 3 Ouder worden een kunst 4 Van, voor en door de leden Wonen met zorg verbonden, deel II 5 Oud en Jong, interview met Oma Annie en Astrid 6 Duurzaamheid, interview met Geurt van de Kerk 7 Huisbezoek 90-jarigen 8 Samen NoordOost 9 Opvoeden kleinkinderen, interview met Elly Singer 10 Verslag bijeenkomst 'Weet wat u slikt' 11 Samenwerking met Hogeschool Utrecht 12 Studenten Hogeschool doen onderzoek 13 Aankondigingen Bijeenkomst Weet wat u slikt, Overvecht 13 Nieuwe structuur ANBO 13 Lezing Opvoeden kleinkinderen 14 Dagtochten 15 Meerdaagse reizen 16 Kunstkijken met Theo Festen 17 Oproepen, tips en puzzel Vrijwilliger Kunstkijken 17 Gastvrouwen/gastheren gevraagd 17 Tips 18 Puzzel 18 COSBO Nieuws 19 Colofon ANBODE is het ledenblad van de ANBO-afdeling Utrecht. Redactieadres: Antoniushof ZA Utrecht redactie@anboutrecht.nl De redactie bestaat uit: Joke van der Linden en Maria van Rooyen De in het ledenblad geplaatste teksten zijn door leden, andere organisaties, zorginstellingen en ondernemers aangeleverd en zo nodig bewerkt door de redactie van de ANBODE, of verzorgd door bestuur en redactie. Heeft u een redactionele bijdrage? Neem dan contact op met de redactie. ANBO Dat zijn de leden 1

3 VAN HET AFDELINGSTEAM De afdelingsbijeenkomst op 9 april werd goed bezocht. De invoering van de nieuwe structuur van de ANBO, goed gekeurd door alle afdelingen, was voor een paar leden onvoldoende duidelijk, wat tot vragen leidde en het verzoek om een nieuwe afdelingsbijeenkomst. In overleg met het verenigingsbureau en de ANBO regio Midden Nederland is besloten op 17 september een informatie afdelingsbijeenkomst te houden. ANBO dat zijn de leden. Uit gesprekken met leden komt naar voren dat men ANBO activiteiten het liefst in de wijk/buurt georganiseerd wil hebben, daar geven wij graag gehoor aan. U zult reeds gemerkt hebben dat onze afdeling bruist van activiteiten en dat bij de planning nu al rekening wordt gehouden met wijkgericht werken. De voor velen van u bekende en gewaarde activiteiten als dagtochten, meerdaagse reizen en musea bezoeken behoren tot onze vaste activiteiten waar ieder lid zich voor kan opgeven. Het nieuwe wijkgericht werken krijgt vorm en inhoud door de actieve deelname van onze afdeling bij het opzetten van sociale netwerken voor ouderen in de wijken, Samen in de Stad. In samenwerking met de apothekers worden in de wijken Oost, Overvecht en Kanaleneiland informatie bijeenkomsten gehouden met als thema: Weet wat u slikt. Met de Hogeschool Utrecht (HU) wordt samengewerkt om in de wijken lezingen te geven met interessante onderwerpen voor senioren. Zie onze website voor een lijst van deze lezingen waaruit u kunt kiezen om in uw wijk zo n lezing te organiseren. Mocht u interesse hebben neem dan contact op met het afdelingsteam. In het najaar zullen nog twee informatie bijeenkomsten worden georganiseerd voor u en nieuwe leden. Naast het geven van informatie zal met de in de zaal aanwezige leden worden gediscussieerd over een thema zoals wonen. Op 24 september zal Elly Singer met u in gesprek gaan over de nieuwste inzichten in de ontwikkelingen bij het jonge kind. Het kan voor u als oppas oma s en opa s belangrijk zijn kennis te nemen van deze inzichten. In de wijk Oost vinden huisbezoeken plaats. Na het afronden van de eerste ronde, bezoeken aan leden van 90 jaar en ouder, start nu het thuis bezoeken van leden van 80 jaar en ouder. De bedoeling is dat in alle wijken huisbezoeken plaats gaan vinden. Mocht u zich willen inzetten voor deze huisbezoeken neem dan contact op met het afdelingsteam. Doordat het zwaartepunt van activiteiten in de wijken komt te liggen hopen wij dat u zich bij ons opgeeft om deze wijkactiviteiten samen met ons en onze partners van Samen in de Stad te organiseren. Stuur een naar secretaris@anbo-utrecht.nl of bel Mocht uw interesse meer liggen in het gastvrouw/heer zijn meldt ook dit aan ons. U kent uw wijk het beste. Help ons. Namens het afdelingsteam, Peter Majoor 2

4 VERSLAG AFDELINGSBIJEENKOMST, DONDERDAG 9 APRIL De jaarlijkse afdelingsbijeenkomst is inmiddels gepasseerd en met bijna 40 deelnemers was het een goede opkomst. Nadat Joop de Bruin, als afdelingscoördinator iedereen welkom had geheten en de vrijwilligers bedankt kwam de nieuwe structuur van de ANBO afdelingen aan bod. Aan de opzet van deze structuur is een lange periode voorafgegaan van overleg en heroverleg. Toch bleek een aantal van de aanwezige leden hier niet van op de hoogte te zijn, dit was jammer omdat hierdoor verwarring ontstond en enkele leden zich hierin niet konden vinden, echter het besluit is democratisch genomen en kan niet teruggedraaid worden. We gaan dus zien hoe dit in de praktijk uit gaat werken en in de ANBODE van september zal hier meer aandacht aan geschonken worden. Ook werd door Joop de Bruin aandacht geschonken aan de bijeenkomst 'Weet wat u slikt' in de wijken Oost, Overvecht en Kanaleneiland. De aftrap hiervoor is op 24 april in de wijk Oost. Peter Majoor, afdelingsadministrateur, gaf uitleg over de financiële situatie van ANBO Utrecht. Vorige jaren dreigde er een verlies te ontstaan en bleef er buiten de uitgave van de ANBODE weinig geld beschikbaar voor andere zaken. Doordat veel mensen het blad nu digitaal ontvangen is de oplage lager en omdat vrijwilligers het blad rondbrengen is er financiële ruimte ontstaan en kunnen er nieuwe plannen ontwikkeld worden. Bij de nieuwe structuur en de nieuwe tijd hoort ook het gebruik van een computer, tablet of smartphone. Ook voor ANBO Utrecht is het duidelijk dat niet iedereen met deze vernieuwingen kan of wil omgaan. Nu is het aanbod wel heel erg versnipperd en er zal gekeken worden hoe dit meer handen en voeten kan krijgen en wat ANBO hierin kan betekenen. Het blijft natuurlijk altijd betekenen 'u moet niet, u mag'. Het volgende punt op de agenda was de samenwerking met de andere ouderenbonden in Utrecht. De eerste stappen zijn gezet en wij hopen dan ook in de toekomst meer samen te werken. Voor wat betreft de samenwerking met de COSBO ontstond een felle discussie, de ANBO heeft besloten deze samenwerking op een lager pitje te zetten en onduidelijk bleef het voortbestaan van de COSBO. Het drankje en hapje werden gezien de tijdsdruk in de pauze geserveerd en mede daardoor ontstond er een meer ontspannen sfeer, met zowel serieuze gesprekken als een beetje bijkletsen. Na de pauze gaf Evert Kurver uitleg over de 'Verhuisadviseur Senioren'. Op dit punt bleek dat er vooral voor senioren met een huurwoning weinig goede mogelijkheden zijn binnen de stad. De gemeente en woningcorporaties wacht hier een taak. Verhuizen vanuit je oude buurt naar een veel kleiner appartement in een andere wijk en dan ook nog een veel hogere huur gaan betalen, lijkt een struikelblok. Dit onderwerp krijgt binnen de ANBO Utrecht dan ook haar speciale aandacht en er zal gekeken worden of er een aparte dag rond dit thema georganiseerd kan worden. Gezien de uitloop van de eerdere discussie was er achteraf minder tijd voor nog een hapje en een drankje, maar inmiddels was er voldoende bijgepraat en hadden de aanwezige leden 3

5 hun zegje gedaan. Joop de Bruin sloot de bijeenkomst en iedereen ging weer over tot de orde van de dag en buiten van het zonnetje genieten. (Joke van der Linden, redactie) OUDER WORDEN EEN KUNST! De afgelopen 15 jaar heb ik mij als onderzoeker bij de Hogeschool Utrecht (HU) intensief bezig gehouden met het ouder worden. Misschien omdat ik zelf ook niet meer zo piep ben, maar ook omdat er zo veel belangrijke dingen over het ouder worden te ontdekken zijn. In 2011 promoveerde ik op het herkennen van oudere patiënten die een risico lopen op het ontwikkelen van complicaties in het ziekenhuis. U kent dat wel: na een opname heeft een oudere soms moeite om weer even fit en zelfstandig te zijn als voor de opname in het ziekenhuis. Het doel van mijn onderzoek is uiteindelijk om te voorkomen dat ouderen achteruit gaan als gevolg van een ziekenhuisopname. In het kenniscentrum Innovatie van Zorg van de HU doen we de laatste 12 jaar veel onderzoek, vooral rondom het ouder worden. Dat ouderen zo lang mogelijk zelfstandig thuis kunnen blijven is een belangrijk doel van al ons onderzoek. We schrijven artikelen, geven lezingen voor artsen, verpleegkundigen, fysiotherapeuten en andere hulpverleners en geven les aan studenten die een beroepsopleiding volgen in de gezondheidszorg. Het is dus een logische stap dat we de kennis die we hebben ook uitdragen aan de ouderen zelf. Het gaat immers om die oudere! Inmiddels heeft de ANBO Utrecht mij benoemd tot verbindingspersoon tussen de ANBO en het Kenniscentrum Innovatie van Zorg van de HU. We hebben een aanbod van 16 onderzoekers die lezingen kunnen geven over het werk waarmee ze bezig zijn. Zie het overzicht op de ANBO Utrecht website. We hopen dat het ouderen aanspreekt, dat we veel samen met u deze onderwerpen kunnen bespreken en dat u er ook wijzer van wordt. Ouder worden gaat min of meer vanzelf, maar gezond ouder worden is soms niet vanzelfsprekend. Sommige ouderen moeten er hard voor "werken". Het is belangrijk om kennis te hebben van allerlei onderwerpen die te maken hebben met gezond ouder worden en zo lang mogelijk fit blijven, want kennis maakt dat je soms problemen kunt voorkomen. En dat is nog altijd beter dan genezen niet waar? Ik hoop dat we na de zomer veel lezingen kunnen geven, dat er veel ouderen zullen komen en dat het leerzame bijeenkomsten zullen worden. Dr Jita Hoogerduijn 4

6 VAN, VOOR EN DOOR DE LEDEN WONEN MET ZORG VERBONDEN Er zijn grote veranderingen gaande in het oudenbeleid. Onze regering heeft bepaald dat we zo lang mogelijk zelfstandig moeten blijven wonen. Mantelzorg en burenhulp moeten er toe bijdragen dat mensen niet in de knel komen en vereenzamen. Drie artikelen in de ANBODE gaan over wonen en zorg. Dit is artikel 2. In het eerste artikel hadden we het erover hoe we de kwaliteit van ons bestaan ervaren en over de manier waarop we als ouderen zelf kunnen inspelen op veranderingen om zo lang mogelijk zelfstandig de regie te kunnen voeren. De gemeente heeft daar ook een belangrijke rol in. Zij is vanaf 1 januari 2015 volledig verantwoordelijk voor het uitvoeren van de WMO. Wat kunnen we van de gemeente verwachten? In ieder geval dat zij zorgt voor mensen die verminderd zelfredzaam zijn. De ouderen met een zorgzwaartepakket (ZZP) tot 5 komen niet meer in aanmerking voor verblijf in een zorginstelling. Alom is gewaarschuwd dat juist kwetsbare ouderen in de knel komen omdat betaalbare alternatieven voor thuis wonen met zorg nog slechts beperkt beschikbaar zijn. Door de gemeente Utrecht zelf is in 2012 al een tekort becijferd aan ruim 4000 geschikte woonvormen voor mensen met beperkingen. Ook is door de gemeente geconstateerd dat deze behoefte snel oploopt. Bij geschikte woonvormen moet je denken aan appartemen ten zonder trap waarbij je je zelfstandig met een rolstoel moet kunnen verplaatsen. Dat houdt in dat je ook met een rolstoel moet kunnen draaien in sanitaire ruimtes. In verband met Arbo-eisen moeten professionele hulpverleners gebruik kunnen maken van hijsmiddelen om te helpen. Omdat mensen door hun beperkingen minder mobiel zijn wordt een redelijke buitenruimte van groot belang geacht. Zorgverleners moeten in de directe nabijheid van de (levensloop)geschikte woonvormen aanwezig zijn. Dit betekent dat zorgaanbieders momenteel de huidige complexen met verzorgingshuizen aan het afbouwen zijn en zich oriënteren op kleinschalige zorgcentra met levensloopgeschikte woonvormen in de directe nabijheid. In Utrecht zijn er nog geen projecten wonen met zorg verbonden gerealiseerd maar in andere steden als Spijkenisse zijn er al succesvolle projecten uitgevoerd. Wanneer je met fysieke beperkingen geconfronteerd wordt is het meestal mogelijk om in huis aanpassingen aan te laten brengen als een traplift, beugels en dergelijke. In veel gevallen wonen ouderen nog in een gezinswoning die ze ooit betrokken hebben als gezin met kinderen. Nu ze met z n tweeën of alleen over zijn is de woning vaak te groot. In geval van eigenwoningbezit gaat ook het onderhoud een probleem worden. Het is, om de eigen regie in handen te houden, wenselijk je tijdig te oriënteren op verhuizen naar een geschikt appartement waar je met afnemende mobiliteit kunt blijven wonen. Door het verlaten van de gezinswoning voor een gezin met kinderen komt ook doorstroming op gang. Hoe je je kunt oriënteren op tijdig verhuizen komt in de volgende ANBODE. Jan Jansen 5

7 OUD EN JONG interview met Oma Annie en Astrid Het project Adopteer een Oma/Opa is opgericht door SPONTAAN, de Utrechtse Studentenvereniging voor sociale betrokkenheid. Ouderen zijn vaak eenzaam, vooral nu er weinig tijd en geld over is om extra aandacht aan ze te wijden. Het initiatief om ouderen en jongeren aan elkaar te koppelen en gezamenlijk gezellige dingen te ondernemen is voor beiden een verrijking. Het proces van de adoptie gaat te werk als bij een datingbureau, de wensen van beide partijen worden bekeken; welke interesses zijn er en wat willen ze ondernemen. Aan de bewoners van Verzorgingstehuis Swellengrebel en andere tehuizen wordt gevraagd wie interesse heeft in adoptiekinderen. Zelfstandig wonende ouderen kunnen zich hiervoor ook opgeven. Bij de studenten komt iemand langs van de Studentencommissie om te kijken welk studentenkoppel of -groepje het beste past bij de oma's en opa's die zich opgegeven hebben. Als de match klopt gaat het project van start. Eens in de twee weken komen ze bij elkaar om van alles te doen: wandelen, klaverjassen, boeken lezen, langspeelplaten beluisteren, piano spelen (quatre- mains), ergens koffie drinken of een ijsje eten etc... De nieuwe Studentencomissie heeft voor twee jaar een sponsor gevonden zegt woordvoerster Annelies. Er zijn nu 11 adopties, die beschouwd worden als zeer succesvol. In samenwerking met Verzorgingstehuis Swellengrebel worden evenementen georganiseerd, w.o. een High tea, concerten, modeshows, dans- en bingoavonden, die druk bezocht worden. Ook omwonende en mensen uit andere tehuizen kunnen hieraan deelnemen. Een successtory is de match tussen Oma Annie(73 jaar) en Astrid (23), studente Logopedie in Het klikte meteen, de band die ontstond is bijzonder hecht. Astrid is inmiddels afgestudeerd en komt nu in het weekend. Oma Annie en "opperkleinkind", twee lekkere kletskousen hebben het heel gezellig met elkaar. Ze geniet er des te meer van omdat haar kinderen/kleinkinderen ver weg wonen en niet vaak op bezoek kunnen komen. Oma Annie is jong van geest, actief, liefdevol, warm en vrijgevig. Oma Annie tussen commissielid Annelies (l) en 'opperkleinkind' Astrid (r) Met Astrid is ze onlangs met de elektrische rolstoel naar Intratuin geweest, ze delen hun passie voor het voetbal en bezoeken wedstrijden van hun clubs in Stadion Galgewaard. Met mooi weer maken ze een rijtour naar buiten om een ijsje te eten. Er zijn ook moeilijke tijden, dan geeft Astrid steun en gaat mee naar het ziekenhuis om een scan te laten maken. Maar Oma Annie is optimistisch, zelf helpt ze graag haar medebewoners van de etage met het schrijven van brieven en kaarten. Ze houdt het hele gebouw in de gaten en is op de hoogte van alle huisroddels. Van één bewoner echter krijgt ze uitslag, een in haar beleving lastige 6

8 vrouw die constant klaagt en zeurt. Er zijn meer onwelgevallige dingen, Oma Annie is niet te spreken over de maatschappelijke dienstverlening, zoals thuiszorg, verpleging en verzorging sinds de invoering van de nieuwe WMO wet in januari. Oude vertrouwde verzorgsters zijn weggestuurd en vervangen door jonge onervaren hulpen. In 20 minuten moet er gedoucht, goed afgedroogd worden tot in de liezen, aangekleed en gezalfd worden. Koks zijn ontslagen wat zelfs tot verschraling van het menu heeft geleid. Oma Annie vindt het Adoptie project geslaagd, het brengt leven in de brouwerij. Oud en Jong ontmoeten elkaar, leren van elkaar en vinden elkaar in een mooie kruisbestuiving. Aanmelden voor het Adoptie project kan via of Secretariaat SPONTAAN t.n.v. Jolijn Posma, Achter Sint Pieter 25, 3512 HR Utrecht. (Maria van Rooyen, redactie) DUURZAAMHEID interview met Geurt van de Kerk Geurt van de Kerk, in 1969 afgestudeerd als civiel ingenieur aan de TH Delft, blijkt een bevlogen man te zijn die zich inzet duurzaamheid te promoten. Na veel advieswerk, ook in het buitenland, startte Geurt literaire uitgeverij De Vijver die zich richtte op debuterende schrijvers, maar daarnaast ook op bijzondere uitgaven, zoals ter gelegenheid van 50 jaar Rechten van de Mens (1998). In zijn boekenkast kwam hij het boekje Koning Hollewijn en de rechten van de mens tegen van Maarten Toonder. Geurt zou graag met Maarten Toonder in contact willen komen en dankzij een zetje van zijn vrouw, die dacht Tom Poes verzin een list, kwam dat contact tot stand. Mede door zijn werk als uitgever raakte Geurt steeds meer betrokken bij duurzaamheid. Dit resulteerde in 2003 in de uitgave Lang leve de aarde en al haar bewoners. In 2006 richtte Geurt samen met Arthur Manuel de Stichting Duurzame Samenleving op ( Het viel Geurt op dat er in vele landen wel afspraken werden gemaakt, maar dat het daar vaak bij bleef. Toen iemand tegen hem zei dat er behoefte was om zaken kwalitatief weer te geven begon zijn ingenieurshart sneller te kloppen en zo nam hij op zich om zaken vast te leggen per gemeente met de bedoeling de discussie binnen de gemeente rond duurzaamheid te ondersteunen. Opmerkelijk is dat Geurt en zijn compagnon al dit werk als vrijwilligers doen en alle kosten zelf dragen. Geurt merkt dat van hogerhand niet veel tot stand komt, of te langzaam. Het werk moet vooral van onderop komen, mensen moeten zelf het voortouw moeten nemen, dus in ons geval de senioren. 'Laat senioren een voorbeeld zijn voor de nieuwe generaties, zet je levenservaring in' Tijdens dit interview werd het werkblad over de stand van zaken in Utrecht besproken. Van de 24 indicatoren hebben wij er 5 de revue laten passeren. Utrecht doet het niet zo goed. Bij het bespreken van deze 5 indicatoren was de insteek wat kunnen senioren doen om verbeteringen tot stand te brengen. 7

9 Vermindering Co2 uitstoot. Denk aan zo veel mogelijk de auto te laten staan, gebruik te maken van OV, lopen en fietsen zouden de standaard moeten zijn voor senioren. De laatste 2 punten zijn ook belangrijk voor de bevordering van de gezondheid van de senioren. Ook een onsje minder vlees consumeren helpt bij het terugdringen van de Co2 uitstoot. Ook zouden senioren zich nog meer moeten roeren om hernieuwbare energie meer op de politieke agenda te krijgen en te houden. Utrecht doet het nog niet zo goed bij het scheiden van afval. Senioren zouden samen met buurtgenoten de gemeente moeten aanspreken om bij hun in de buurten meer mogelijkheden te maken voor het gescheiden inleveren van afval. Een heel belangrijk punt voor senioren is aandacht te schenken aan de te grote aantallen vroegtijdige schoolverlaters. Op de vraag hoe dan? is het antwoord: laten senioren zich als vrijwilligers melden als bv. begeleiders van huiswerk; maatje worden met een leerling om samen op te trekken bij het vergroten van de schoolprestaties. Voor ANBO Utrecht heeft Geurt het volgende advies: ga naar de wethouder en biedt als ouderenbond je hulp aan om samen met de gemeente en de scholen een plan te maken voor opvang en begeleiding van vroege schoolverlaters door het inzetten van senioren. (Interview door Maria van Rooyen en Joop de Bruin) Noot: ANBO Utrecht zal op korte termijn in gesprek gaan met onze wethouder onderwijs Jeroen Kreijkamp. HUISBEZOEKEN 90-jarigen door Joop de Bruin Het zijn de kleine dingen die het doen waren mijn gedachten toen ik van mijn laatste huisbezoek naar huis fietste. In de wijk Oost schreef ik 18 ANBO-leden aan die negentig jaar of ouder waren om te vragen of ze mij bij hun thuis wilden ontvangen voor een gesprek met als doel van hen te horen welke wensen zij hebben om langer zelfstandig thuis te kunnen blijven wonen. Alle leden met wie ik contact had waren positief over dit huisbezoek. Tijdens het bellen voor het maken van een afspraak voor het huisbezoek vertelden 7 mensen mij dat ze afzagen van het huisbezoek omdat zij al hun zaakjes zelf goed hadden georganiseerd en nog actief waren op diverse gebieden. U mag wel langs komen voor een kopje koffie, maar ik denk dat u uw tijd nuttiger kan besteden. Bij 3 leden kreeg ik geen contact, ook niet na meerdere pogingen. 2 leden hadden geen telefoon en gingen niet in op het verzoek contact met mij op te nemen. De overige leden die ik thuis bezocht gaven aan dat ze geen behoefte hadden aan extra bezoeken door vrijwilligers; Humanitas had aangegeven bereid te zijn hun vrijwilligers in te zetten voor huisbezoeken. Kinderen en familie worden het meest genoemd als diegenen op wie een beroep wordt gedaan indien nodig, ook vrienden die in de directe omgeving wonen worden soms ingeschakeld. Af en toe moest men terugvallen op neefjes en nichtjes maar het bezwaar daarvan is dat die vaak elders wonen, het druk hebben met hun eigen gezin en werk en. in de zomer- en andere vakanties zijn al deze jonge hulptroepen zelf op vakantie en dan voel ik mij onzeker en eenzaam want hoe moet ik handelen als in die tijd mij wat gebeurt! 8

10 Andere uitspraken tijdens deze bezoekjes waren: Als ik mij eenzaam voel is dat in de weekenden want die duren zo lang; als ik griep heb, en dat komt op mijn leeftijd altijd hard aan, dan zou ik het heerlijk vinden als iemand af en toe langs komt om mij een kopje soep te geven, mij te helpen met het naar het toilet gaan, mijn kussen op te schudden en even aandacht aan mij te geven. Helaas zijn deze korte ziekte periodes niet te plannen en kunnen hulporganisaties niet direct inspelen op mijn behoeftes, en dan sleep ik mij vaak met moeite door deze periodes heen tja het moet wel, ik heb geen andere keuze; eten koken doe ik nog zelf maar het valt mij steeds zwaarder en het boodschappen doen kan soms een crime zijn zeker als het weer slecht is, maar ook als het in de zomer te warm is, ik zou dan graag eten aan huis bezorgd willen hebben, kan dat?; ja ik weet dat ik voor dit soort diensten betaalde krachten zou kunnen inschakelen..maar wat als je daar niet de middelen voor hebt! ik ben en woon alleen en dan denk ik wat gebeurt er als ik plotseling dood ga, wie regelt wat en hoe weten ze dat? ook maak ik mij zorgen als ik uit het ziekenhuis wordt ontslagen wie zorgt er dan voor dat ik voldoende hulp heb als ik thuis kom?; is er geen telefoonnummer per wijk dat ik kan bellen voor snelle hulp bij griep en andere ongemakken?; ja meneer het zijn dit soort kleine dingen die het doen; dank voor het gesprek en komt u nog eens langs voor een kopje koffie! Nawoord: binnen SAMEN IN DE STAD zal ik aandacht vragen voor het instellen van wijk telefoonnummers. SAMEN NOORDOOST door Joop de Bruin Op dinsdag 28 april heeft Joop de Bruin, samen met Richard Kres, namens ANBO Utrecht deelgenomen aan de informatiemarkt Samen NoordOost. Samen NoordOost maakt deel uit van Samen in de Stad waar veel organisaties in de wijken aan meedoen. Zij brengen ouderen met elkaar in contact, verzorgen trainingen voor vrijwilligers en bieden activiteiten aan en dergelijke. Wij hebben daar aan bezoekers informatie verstrekt over de ANBO in het algemeen en wat de ANBO Utrecht doet voor haar leden. Aan geïnteresseerden werden o.a. informatiepakketten uitgereikt. ANBO Utrecht wil Samen NoordOost veel succes wensen met dit mooie initiatief: SAMEN STAAN WE STERK Voor meer informatie 9

11 OPVOEDEN KLEINKINDEREN interview met Elly Singer Op 24 september 2015 gaat Elly Singer een lezing geven voor de ANBO over Grootouderparticipatie in de Kinderopvang. De toename van grootouders die deelnemen aan de kinderopvang is de laatste jaren sterk toegenomen voornamelijk door economische gebeurtenissen. Elly Singer(1948) is senior onderzoeker en was werkzaam aan de Universiteit van Amsterdam (pedagogiek) en de Universiteit van Utrecht (ontwikkelingspsychologie). Het pedagogisch beleid van veel kinderopvangorganisaties is vaak ont zettend algemeen vonden de pedagogen. Er moet een landelijk peda gogisch kader komen voor de kinderopvang van nul- tot vierjarigen, Curriculum genaamd. In 2006 ging het project Curriculum, met subsidie van het Ministerie van SZW van start onder leiding van Elly Singer. Het programma houdt in hoe leidsters in groepsverband met jonge kinderen moeten omgaan. Het pedagogisch beleid is speels (veel speelactiviteiten), liefdevol (verzorgend) en met vakkennis (wetenschappelijk onderbouwd). Bij het opvoedend handelen wordt gekeken naar: veiligheid en vertrouwde relatie, samenwerking met de ouders, het leerproces en de ontwikkeling van het kind. Ook belangrijk is de indeling van de ruimte, het dagritme en de groepsopbouw. Jonge kinderen hebben behoefte aan gezamenlijkheid, speelse creativiteit, het verkennen van de wereld en ervaringen delen. Door spelen en omgaan met anderen en leeftijdgenootjes worden sociale vaardigheden aangeleerd. Van belang is de taalontwikkeling in relatie met hun denk-, gevoelens en handelingsmogelijkheden. De kinderopvang is een goede leerschool voor het kind. Binnen enkele generaties is de opvoeding van jongere kinderen diepgaand veranderd. Vroeger was er nauwelijks kinderopvang, je bleef bij moeder thuis, speelde met broertjes, zusjes en buurkinderen op straat zonder professionele begeleiding. Nu in de 21e eeuw is opvoeden een vak, waar nieuwe antwoorden gevonden moeten worden op vragen die zo oud als de wereld zijn. Een verwijt van Elly Singer aan de overheid is dat ze slordig omgaat met jonge kinderen. Het buitenspelen is ze afgepakt, auto's zijn belangrijker dan kinderen. Een andere sport-en spel omgeving moet ze aangeboden worden in de vorm van parkjes, voetbalveldjes, speeltuinen en buitenschoolse opvang (BSO) daar moet niet op bezuinigd worden. Door de economische slechte tijden is ook de kinderopvang de dupe geworden. Deze is peperduur en bijna niet meer op te brengen voor de ouders. Grootouderparticipatie is de oplossing voor dit probleem. Grootouders zijn nu een grote rol gaan spelen bij de kinderopvang. In de praktijk houdt het in dat het informele netwerk van grootouders een deel van de werkzaamheden overneemt. 10

12 De relatie met kinderen en kleinkinderen worden versterkt, ze raken betrokken met het moderne opvoeden en het gehaaste moderne leven. Opa en Oma hebben gelukkig de tijd, hun tempo is gelijk aan het jonge kind, die tijd, ruimte en rust nodig heeft. Grootouderparticipatie is nu zo ingeburgerd dat er een gesloten website is met een ideeën bank. Elly Singer en de interviewster zijn ervaringsdeskundigen als oppasoma's en ervaren veel genoegen, plezier, geluk, waardering en zingeving bij de kleinkinderopvang! Voor aanmelding van de bijeenkomst 'Opvoeden Kleinkinderen' met Elly Singer, zie blz. 14. (Maria van Rooyen, redactie) Verslag bijeenkomst WEET WAT U SLIKT in de wijk Oost De pilot voor deze bijeenkomsten heeft op 24 april plaatsgevonden. Overvecht (16 juli) en Kanaleneiland (november) volgen. Aanwezig waren de apothekers van apotheek Boswijk, Van Keule, Wilhelminapark en Koert, het NUZO (Netwerk Utrecht Zorg Ouderen) en zowel ANBO-leden als overige belangstellenden. Deze middag stond onder leiding van Ellen Jansen van het NUZO. Velen van ons kregen een beter idee over medicijngebruik en de eigen rol die men daarin heeft als patiënt. Er werd goede duidelijke uitleg verstrekt en een groot assortiment aan onderwerpen werden aangeroerd. Ook op vragen vanuit de zaal werd uitgebreid ingegaan. Hieronder vind u een kort overzicht van wat zoal besproken werd. Naast de eigen rol voor het medicijngebruik, zowel de voorgeschreven geneesmiddelen als de zelfzorgmiddelen zoals o.a. pijnstillers (die ook van invloed kunnen zijn op de door artsen voorgeschreven medicijnen), dient men dit gebruik te delen met arts en apotheker. Slikt u veel en vraagt u zich af of dit gebruik verantwoord is, neem contact met ze op. Zeer zeker de apotheek kan hierin een rol vervullen. Zij registreren de voorgeschreven medicijnen, maar haalt u uw medicijnen bij meerdere apotheken en gebruikt u zelfhulpmiddelen, dan is het goed dat uw vaste apotheek een juist overzicht heeft. Gaat u naar een arts, neem dan een recent medicatieoverzicht mee. Zelf de regie over het gebruik houden is het veiligst, mocht dit voor u echter niet meer mogelijk zijn dan kunt u toestemming verlenen aan de bronhouder (arts, apotheker, ziekenhuis) via een daarvoor bestemd formulier voor elektronische uitwisseling van medische gegevens. Dit kan uiteraard via arts of apotheek, maar u kunt ook online toestemming verlenen Mocht u zelf de regie niet meer in handen kunnen houden dan is het goed om zaken tijdig met uw naasten te bespreken en vast te laten leggen. Verder is het zaak er op te letten dat sommige medicijnen in combinatie met citrusvruchten een negatief effect kunnen hebben (vooral cholesterolmiddelen), ook thee van kruidenextracten (o.a. zoethout, sterrenmix en munt) en kruiden zoals ginseng, knoflook, kurkuma en St. Janskruid (die tevens voorkomen in zelfhulpmiddelen) kunnen negatieve effecten hebben op uw medicijngebruik. Een algemene stelregel hierbij is te veel is nooit goed! 11

13 Soms haalt men bij meerdere medicijnen per dag deze uit de doosjes om ze over de dag heen op verschillende tijdstippen in te nemen. Echter medicijnen kunnen op elkaar lijken, dan wel veranderen ze door een andere fabrikant soms van uiterlijk, een fout is dan snel gemaakt. En ook de hulpstoffen in medicijnen kunnen van invloed zijn. Wat dan de negatieve gevolgen kunnen zijn wordt door een patiënt van apotheek Koert duidelijk verwoord. Voor de meesten onder ons was dit een leerzame dag, we hopen dan ook dat het een goed vervolg zal krijgen in de andere wijken. Mocht u meer willen lezen, op onze website staat een uitgebreider verslag en doorverwijzingen met meer details over dit onderwerp. (Joke van der Linden, redactie) SAMENWERKING ANBO UTRECHT MET DE HOGESCHOOL UTRECHT Naast alle activiteiten van onze afdeling op het gebied van ontspanning zoals dagtochten, meerdaagse tochten en musea bezoeken, heeft het afdelingsteam ook gekozen om meer aandacht te besteden aan praktische onderzoeken gericht op zaken die belangrijk kunnen zijn of worden voor onze leden en senioren in het algemeen en op het vergroten van kennis over gezondheid en welzijn. Van ons senioren wordt steeds meer verwacht. Er worden veel mooie woorden gebruikt om de bezuinigingen op o.a. het gebied van wonen, welzijn en zorg te camoufleren en positief te labelen. Op zich stelt onze afdeling zich positief op om de veranderingen in de zorg en het welzijn te doen slagen maar we willen wel inzicht krijgen in wat sommige voorstellen voor ons inhouden. Met de Hogeschool Utrecht is een afspraak gemaakt om studenten, in opdracht van onze afdeling, onderzoekingen te laten doen op terreinen die belangrijk zijn voor ons senioren (zie volgende artikel). Een ander aandachtspunt voor ons en de HU is wat moeten wij allemaal weten om het ons mogelijk te maken langer in ons eigen huis te kunnen blijven wonen. Met de HU, kenniscentrum Innovatie van Zorgverlening, zijn afspraken gemaakt dat ze in 2015 drie lezingen geven die met dit onderwerp te maken hebben. Dr. Jita Hoogerduijn lid van onze afdeling heeft op zich genomen de verbindingspersoon te zijn tussen ons en de HU (zie blz. 4). Wij hopen dat met deze samenwerking onze leden kunnen profiteren van de kennis die aanwezig is op de Hogeschool Utrecht. (Joop de Bruin, afdelingsteam) 12

14 Studenten Hogeschool Utrecht doen onderzoek in opdracht ANBO afdeling Utrecht In deze snel veranderende tijden wordt onze afdeling regelmatig geconfronteerd met nieuwe ontwikkelingen die belangrijk zijn voor onze leden. Begin november 2014 kwam een samenwerking met de Hogeschool Utrecht tot stand. Doel van deze samenwerking is dat studenten aan concrete producten werken in ruil voor studiepunten. Op 5 januari 2015 presenteerde Jorien van Treeck het verslag van haar project: Ouderen, de generatie van de toekomst met als aandachtsveld vallen in de ziekenhuisomgeving. Onze afdeling heeft aan dit project meegewerkt door het inbrengen van haar expertise. Op dit moment loopt een project : Maak senioren wegwijs op het web. Eind juni zullen de resultaten van dit onderzoek bekend worden gemaakt. BIJEENKOMSTEN AANKONDIGINGEN 'WEET WAT U SLIKT' in Overvecht Op donderdag 16 juli wordt deze bijieenkomst georganiseerd in de wijk Overvecht van 14:00 15:45 uur, Indusdreef 5 (Careyn Rosendael). Samen met de apothekers uit de wijk Overvecht gaan we in gesprek over een juist medicijngebruik. Het programma ziet er als volgt uit: 14:00 uur Presentatie door de apothekersvereniging (60 minuten) 15:00 uur Pauze (15 minuten) 15:15 uur Presentatie door een ervaringsdeskundige (15 minuten) 15:30 uur Discussie met de aanwezigen (15 minuten) 15:45 uur Einde bijeenkomst en gelegenheid om een afspraak te maken met uw apotheker U kunt zich opgeven door het sturen van een naar voorzitter@anbo-utrecht.nl of door het strookje op de volgende bladzijde in te vullen en op te sturen. Voor meer informatie kunt u de aankondiging in het maartnummer nog eens doornemen en het verslag van die bijeenkomst lezen op blz. 11. ANBO NIEUWE STRUCTUUR Informatiebijeenkomst rond de nieuwe structuur van de ANBO. Deze bijeenkomst wordt mede gehouden naar aanleiding van vragen die ontstonden tijdens de Afdelingsbijeenkomst (zie blz. 3). Mocht u belangstelling hebben hierover mee te discussiëren dan kan dit op: 17 september om uur in het Wijkbureau Oost/Noordoost, F.C. Dondersstraat 1 te Utrecht. 13

15 LEZING OPVOEDEN KLEINKINDEREN Op 24 september kunt u deze lezing bijwonen in het Wijkbureau Oost/Noordoost, F.C. Dondersstraat 1 te Utrecht. Tijd tot uur. Zie ook het interview met Elly Singer op blz Opgave voor deze lezingen kan via onderstaande invulstrook. =========================================================================== Ik geef mij op voor de bijeenkomst van : o 16 juli Weet wat u slikt o 17 september ANBO nieuwe structuur o 24 september Lezing opvoeden kleinkinderen (s.v.p. doorstrepen wat niet van toepassing is) Naam: Telefoonnummer: ANBO lidmaatschap nummer: Stuur het formulier op naar: H.J. de Bruin / Stolberglaan 35 /3583XL Utrecht of een sturen naar voorzitter@anbo-utrecht.nl. ANBO dat zijn de leden Hoe meer leden hoe sterker wij zijn. Werf een lid! Heeft een u een familielid, buur of kennis die ook ANBO lid wil worden? Help ons groeien. BEL

16 DAGTOCHTEN JULI EN AUGUSTUS juli: Stoom en dekselse pannetjes op de Veluwe De koffie met gebak gebruiken we rond uur aan boord van de Stoomtrein, die ons vanuit Apeldoorn naar Eerbeek brengt waar de touringcar klaarstaat om naar Terwolde te rijden. Afgelopen jaar was de dagtocht met de "dekselse pannetjes" in Brasserie Kriebelz Terwolde het populairste uitstapje. Voor iedereen is er een lunch met drie verschillende gerechten geserveerd in een authentiek pannetje. In het programma is verder inbegrepen een bezoek aan het kleinste stadje Bronkhorst. Kosten 53,50 p.p. Introducees 56,-- p.p. Opgave en betaling voor 20 juli 2015; vertrek en overige gegevens: zie Algemeen 25 augustus: Wonderbare visvangst van de Sudersee Dit is een leuk nieuw arrangement dat zich afspeelt rond het Friese Hindeloopen. Nadat we in Urk bij Party-Centrum De Koningshof koffie en gebak hebben genuttigd passeren we onderweg het haventje van Laaksum waar heel "toevallig" een dame bezig is met het boeten van visnetten. Ze moet naar de visafslag in Hindeloopen en rijdt met onze bus mee. Onderweg zal ze u leuke verhalen vertellen over de Zuiderzee en de visserij. Bij aankomst in Hindeloopen wacht u een heerlijke warme 3-gangen lunch bij Restaurant Sudersee met stoofvlees zoals de vissers die vroeger kregen. Het nabij gelegen kerkje is omgetoverd in een visserslokaal, waar vroeger de vis werd afgeslagen en de vissers hun sterke verhalen vertelden. U neemt hier plaats en het vissersvrouwtje vertelt verder. Na een wandeling in Hindeloopen wacht u terug in het restaurant nog koffie met suikerbrood. Kosten 51,-- p.p. Introducees 53,50 p.p. Opgave en betaling voor 17 augustus 2015; vertrek en overige gegevens: zie Algemeen 15

17 Algemeen Vertrek: Maarssenbroek (achter AH): uur; Utrecht/Overvecht (achter C&A): uur. Zorg dat u 10 minuten voor vertrek aanwezig bent. Thuiskomst ± uur Betaling: te voldoen op rekening NL32INGB t.n.v. ANBO Reiscommissie Aanmelden: via het op de website te downloaden inschrijfformulier, of telefonisch aan te vragen bij Bob Selman ( ) of Leny van Ooijen ( of ). MEERDAAGSE REIZEN IN 2015 Meerdaagse reis van 7 t/m 12 september: Eifel en Luxemburg (deze bestemming komt i.p.v. de eerdere opgave naar Normandië of Zuid-Engeland) Prachtige natuur met vergezichten, lieflijke dalen, grillige rotsformaties en uitgestrekte bossen in de Eifel wisselen elkaar in bonte kleuren af. Dit is een beknopte omschrijving van het natuurpark Südeifel. Centraal in dit park ligt onze vakantieplaats Irrel. Het is door de ligging in het dal van de idyllische riviertjes de Prüm en de Nims een ideale bestemming en alle ingrediënten voor een geslaagde vakantie zijn er aanwezig. Bestemming We logeren in Hotel Koch-Schilt. Dit gezellige traditierijke familiehotel beschikt over comfortabele kamers, alle ingericht met douche, toilet, telefoon en televisie. Er is een lift. Het hotel staat bekend om zijn voortreffelijke keuken. Verzorging: Verblijf op basis van halfpension in een 2-pers.kamer met ontbijtbuffet en s-avonds een 4- gangen keuze menu. Op de heenreis koffie met gebak en een koffietafel; op de terugreis een koffietafel en een 3-gangen afscheidsdiner. Excursies worden ter plaatse gekozen en betaald. Gedacht kan worden aan: bezoek aan Vianden, Dinant of Altenahr; Dann met rondrit door wildpark; Mettlach met keramiekmuseum; Grevenmacher met vlinderparadijs, Merzig met Villeroy en Boch-museum/fabriek; Drielandentocht; stadstour Luxemburgstad; Vulkaaneifel met klokkengieterij Mark in Broekscheid en bezoek aan Wallender Born. Kosten 495, p.p. incl. bovenstaande verzorging, toeslag 1-persoonskamer 50, p.p.; excl. excursies. Opgave voor 17 augustus; aanmelden kan via het op de website te downloaden inschrijfformulier, of telefonisch aan te vragen bij Bob Selman ( ) of Leny van Ooijen ( / ). Eemland Busreizen stuurt u bericht over de betaling en vertrektijden. 16

18 Van de overige dagtochten/meerdaagse reizen in 2015 ontvangt u in de komende nummers van de ANBODE bericht en actueel op de websites en KUNSTKIJKEN met Theo Festen In juli, augustus en september is er geen Kunstkijken. In oktober beginnen we weer. OPROEPEN, TIPS EN PUZZEL Voor de activiteit KUNSTKIJKEN is Theo Festen op zoek naar een co-organisator Wie vanuit ANBO-Utrecht wil met mij samen KUNSTKIJKEN organiseren? Organiseren houdt in: bedenken naar welk museum we komende maand zullen gaan, uitzoeken hoe we daar kunnen komen (met welke trein vanuit station Utrecht Centraal en hoe verder), overleggen met Magda Spermon van KBO Leidsche Rijn en in overleg met haar een bericht samenstellen voor de ANBODE. Vervolgens zijn we op de dag zelf samen met Magda van de KBO begeleider van de groep. Kunstkijken is een maandelijkse activiteit (oktober t/m juni) die in principe open staat voor alle ANBO-leden. Mensen melden zich tevoren aan bij de organisator, bij voorkeur per . Doorgaans bestaat de groep van deelnemers uit zo n acht personen. We vertrekken s morgens en keren meestal begin van de middag terug. Wie wil? Graag contact opnemen met mij, Theo Festen, tfesten@hotmail.com. VRIJWILLIGERS GEZOCHT Dankzij vrijwilligers kan de ANBO bestaan. Inmiddels hebben wij al een aantal vrijwilligers die zich belangeloos inzetten op diverse terreinen. Zonder hen zou ons werk niet uitgevoerd kunnen worden. Om meer activiteiten te kunnen ontplooien zijn wij op zoek naar: Gastvrouwen/heren Met grote regelmaat worden bijeenkomsten georganiseerd door onze afdeling. Het afdelingsteam zoekt vrijwilligers die bereid zijn mee te helpen bij deze bijeenkomsten, zodat deze goed verlopen. 17

19 De werkzaamheden bestaan o.a. uit: helpen de ruimte in te richten (lichte werkzaamheden) deelnemers ontvangen gastvrouw/heer zijn en vraagbaak voor niet leden zorgen voor inschenken koffie / thee na de bijeenkomst helpen met afruimen en de ruimte netjes achterlaten Wat kunt u verwachten: u wordt telefonisch of via benaderd door een lid van het afdelingsteam met de vraag of u beschikbaar bent op de datum en het tijdstip van de bijeenkomst u zorgt ervoor dat u een half uur voor aanvang van de bijenkomst aanwezig bent u krijgt een naambordje met uw naam er op zodat u herkenbaar bent als gastvrouw/heer Mocht u interesse hebben om gastvrouw/heer te zijn meldt u dan door een te sturen aan Peter Major secretaris@anbo-utrecht.nl of te bellen met HANDIGE TELEFOONNUMMERS Algemene Hulpdienst U-Centraal voor Klusjes in en rond het huis; Gezelschap en begeleiding; Voor u op pad (vrijwilliger die voor u boodschappen doet of b.v. medicijnen haalt bij uw apotheek) Maaltijdenservice U-Centraal PlusBus, samen boodschappen doen, genieten van een lunch of dagje uit Zie voor meer mogelijkheden Telefonische Hulpdienst Utrecht Zorgen? Problemen? Of gewoon even contact? Bel met de vrijwilligers van de Telefonische Hulpdienst Utrecht MEDICATIEBEOORDELING ANBO adviseert haar 65-plussers, die meer dan vijf medicijnen slikken, jaarlijks te overleggen met hun huisarts en/of apotheker of de medicatie nog wel klopt. PUZZEL JUNI 2015 Wie weet op welk terras ons redactielid Maria van Rooyen zat toen zij deze tekening maakte? Onder de goede oplossingen wordt een VVV-bon van 25,00 verloot. Oplossingen liefst via een , onder vermelding van naam en adres, voor 25 juli 2015, sturen aan: redactie@anbo-utrecht.nl of schriftelijk redactie ANBODE, Antoniushof 3, 3583 ZA Utrecht. 18

20 nr. 2 / / Vrijwilligerswerk: iets voor u? Samen met de Vrijwilligerscentrale organiseert het COSBO op donderdag 9 juli a.s. van 10 tot 12 uur een informatiebijeenkomst over vrijwilligerswerk voor ouderen. Bent u bijvoorbeeld bijna of pas met pensioen en weet u nog niet precies wat u wilt gaan doen? Of bent u al wat ouder en op zoek naar een zinvolle tijdsbesteding? Of hebt u hulp nodig bij het zoeken naar een leuke vrijwilligersklus? Meld u dan aan voor deze bijeenkomst! Aanmelden: a.sjoerdsma@cosbo-stad-utrecht.nl of tel (graag uw telefoon- nummer erbij vermelden). Locatie: Vrijwilligerscentrale Utrecht, Bemuurde Weerd Oostzijde 3, 3514 AN Utrecht (centrum). Meer weten over de vacatures in uw buurt: Informatie over erfrecht Vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken, een erfenis. Over een erfenis moet in veel gevallen erfbelasting (het vroegere successierecht) betaald worden. Hoe hoog is deze erfbelasting, wanneer moet de erfbelasting betaald worden en zijn er manieren om erfbelasting te verminderen? Op 29 juni aanstaande geeft Wietske van der Koogh (kandidaat-notaris, verbonden aan Koch en Compaijen notarissen te Utrecht) informatie aan ouderen over erven en schenken in het algemeen en de erf- en schenkbelasting belasting in het bijzonder. Wanneer en waar? Maandag 29 juni a.s. van uur bij COSBO (Frederik van Eedenstraat 5a te Utrecht). Aanmelden kan via: a.sjoerdsma@cosbo-stad-utrecht.nl of tel (graag met vermelding van uw telefoonnummer en aantal personen). Opfriscursus Veilig Verkeer Nederland Veilig Verkeer Nederland biedt sinds 22 april de mogelijkheid om via internet uw kennis van de verkeersregels te testen. Deze opfriscursus is speciaal voor oudere automobilisten ontwikkeld, omdat zij niet altijd op de hoogte zijn van de nieuwste verkeersregels. Na de online-cursus kan men nog meedoen aan vervolgcursussen voor theorie en praktijk. Zie: In maart en april heeft VVN samen met enkele andere organisaties - op initiatief van het COSBO - aan groepjes migranten vrouwen (55+) in de wijk Overvecht scootmobielcursussen gegeven. Mogelijk krijgt deze cursus een vervolg. Steunpunt mantelzorg Zorgt u voor een zieke naaste? Staat u altijd klaar voor iemand met een beperking? Dan bent u mantelzorger. Iemand helpen uit liefde of genegenheid is mooi, maar soms ook zwaar. En u bent niet de enige! In Utrecht wonen minstens mantelzorgers. Slechts 29% van de mantelzorgers ervaart zijn/haar situatie niet als belastend, de meeste mensen dus wel (SCP/2013). Vraag daarom op tijd hulp! Steunpunt Mantelzorg Utrecht is waar u terecht kunt voor informatie, advies en ondersteuning. Info: of tel

21 Huishoudelijke hulp Het beleid van de gemeente Utrecht om in beginsel niet meer dan 1,5 uur huishoudelijke hulp te vergoeden is volgens de rechter niet onjuist. Wel moet de situatie van inwoners die dergelijke ondersteuning vragen goed bekeken worden, bijvoorbeeld op basis van een goed gesprek. Die gesprekken zijn nog te weinig gevoerd, blijkt uit diverse peilingen. Zo n 5000 inwoners van Utrecht hebben met deze veranderingen te maken. Na de uitspraak van de rechter heeft de gemeente wel een verzachtende maatregel ingevoerd: inwoners die recht hebben op hulp bij het huishouden, kunnen sinds 20 april extra uren inkopen tegen een gesubsidieerd en dus extra laag tarief van 5,- per uur. De gemeente wil zo klanten die huishoudelijke hulp ontvangen helpen met de veranderingen in de ondersteuning die dit jaar zijn ingegaan. De tijdelijke verlaging geldt alleen in Klanten kunnen per week maximaal drie uren inkopen tegen dit extra gereduceerde tarief. Voor bepaalde doelgroepen geldt al een gereduceerd tarief voor de inkoop van huishoudelijke hulp (rond de 10,00). Wie gebruik wil maken van deze regeling kan zich rechtstreeks melden bij de 15 aanbieders die de gemeente gecontracteerd heeft. De subsidie is beschikbaar zolang het gemeentelijk budget dit toelaat. En wie moeite heeft om oplossingen te vinden voor de weggevallen uren aan hulp, kan een beroep doen op een huishoudcoach. Alle informatie hierover is te vinden via de website van de gemeente of bel Wonen in Utrecht Voor het COSBO is wonen een belangrijk thema. Een goede, veilige, woonomgeving (inclusief veilig verkeer, degelijk vervoer en toegankelijke gebouwen) met de nodige voorzieningen in de buurt is nu eenmaal van groot belang voor het welzijn van ouderen, zeker nu het overheidsbeleid erop gericht is mensen langer zelfstandig te laten wonen. Het COSBO is lid van bewonersplatform De Bundeling ( om zo nog meer invloed op het beleid uit te kunnen oefenen bij zowel gemeente als woningcorporaties. De gemeente Utrecht presenteerde begin 2015 een nieuwe Woonvisie. Tijdens de raadsinformatie-avond hierover (28 april) heeft het COSBO opnieuw gepleit voor gerichter beleid om ouderen te helpen doorstromen naar geschiktere woningen, bijvoorbeeld door ruimere inzet van een verhuisadviseur en minder financiële belemmeringen. Hierdoor kan de doorstroming ook voor andere groepen op gang komen en krijgen woningcorporaties meer armslag om te investeren (keteneffect). Verder zal snel bedacht moeten worden hoe het aantal sociale huurwoningen op termijn uitgebreid kan worden, gezien de toenemende vraag naar dit soort huisvesting. Het COSBO na 2015 Begin dit jaar werd het COSBO geconfronteerd met het besluit van de gemeente om verschillende advies- en cliëntenraden en een aantal belangenorganisaties niet langer te financieren. Bedoeling was tot een bundeling van deze organen en organisaties te komen en vanaf 2016 efficiëntere advisering tegen minder kosten te realiseren. Dit drastische besluit leidde tot intensief overleg en uiteindelijk tot een voorstel voor het College van Burgemeester en Wethouders. Ook het COSBO heeft actief meegewerkt in dit proces. Het ziet er dus naar uit dat na 2015 toch voldoende subsidie beschikbaar blijft om de belangenbehartiging voor ouderen in Utrecht voort te kunnen zetten, in nauwere samenwerking met partnerorganisaties, zoals het Solgu (belangenbehartiger voor mensen met een beperking). 20