INDIVIDUELE TRAINING DOELMANNEN

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "INDIVIDUELE TRAINING DOELMANNEN"

Thijmen Lenaerts
8 jaren geleden
Aantal bezoeken:

1 WAT DOEN WE? INDIVIDUELE TRAINING DOELMANNEN Totale organisatie en planificatie van de training op een veilige, effectieve en progressieve manier. Gebaseerd op een grondige evaluatie met als doel individuele en persoonlijke trainingen te profileren om de sterke punten te bevorderen en de zwakke punten te verbeteren. VOOR WIE? Doelmannen en -vrouwen geboren in: 1997,1998 Cadetten 1994,1995,1996 Scholieren 1993 Ameteurs KENMERKEN VAN HET WERK? PLAATS: Faciliteiten voetbalcomplex Fútbol Salou OPTIES VAN WERK: Ter plaatse Niet ter plaatse UREN: Maandag 18u-20u DATUMS: October Mei 2013 DOELSTELLINGEN: Technisch werk: sterke punten bevorderen, de bewegingen nodig bij de positie optimaliseren en de zwakke punten verbeteren. Specifiek tactisch werk: verscheidene eigenschappen en collectieve eisen leren. Interrelationeel-fysiek werk: specifieke voorwaarden verbeteren en blessures voorkomen. Psychologisch werk: elementen van sportief rendiment opsporen en versterken. ACTIVITEITEN: Maandelijkse technische, tactische en fysieke trainingen. Sessies ter plaatse, om te testen, uitleg van oefeningen, terugwinnen plaats-matchen, revalidatie na blessures Observatie van de matchen door de trainers om de aanpassing van het werk te evalueren. Opstellen van rapporten, met individuele observaties en conclusies.

2 TECHNISCHE PLOEG: DIRECTIE: Albert Viñas Master in Lichamelijke Opvoeding COÖRDINATIE: Àngel Blasco Trainer Niveau II Voetbal Opleiding in Fysieke en Sportieve Activiteiten GESPECIALISEERDE TRAINERS: Yvan Castillo PRIJS: Master Directie Sportverenigingen Master Gespecialiseerd in Doelmannen (RFEF) 120 per maand Voor leerlingen die deelnemen aan de maandelijkse sessie INBEGREPEN Het uitvoeren van de analyse van de voorgeschiedenis van elke speler om het huidige niveau van de speler te identificeren. Nutritionele analyse van de speler, voedingsrichtlijnen afspreken. Specifieke technisch-tactische evaluatie. Evaluatie van de belangrijkste capaciteitsvoorwaarden van de positie. Planificatie en organisatie van het werk op jaarbasis, verspreid over verschillende periodes.

3 VOORBEELDEN VAN SESSIE:

4 TECHNIFICATIE DOELMANNEN WIE ZJN WIJ? Wij zijn een onderneming met ervaring in de Technificatie van RCD Espanyol en van FC Barcelona, op internationaal niveau, en wij bieden een dienst aan die de ouders/spelers vandaag de dag eisen maar die de clubs niet kunnen bieden. WAT DOEN WE? De voornaamste doelstelling van deze activiteit is de doelmannen in opleiding een dienst aan te bieden om dagelijks te verbeteren, aangepast aan het spel en zijn rendiment aan zijn individuele eigenschappen. VOOR WIE? Doelmannen en -vrouwen geboren in: 1999,2000 Miniemen 2001,2002 Preminiemen 2003,2004 Duivels 2005,2006 Debutantjes KENMERKEN VAN HET WERK? PLAATS: Faciliteiten Voetbalcomplex Fútbol Salou DAGEN: Maandag UREN: Maandag 17:45u-20u DATUMS: October Mei 2013 DOELSTELLINGEN: Technisch werk: sterke punten bevorderen, de bewegingen nodig bij de positie optimaliseren en de zwakke punten verbeteren. Specifiek tactisch werk: verscheidene eigenschappen en collectieve eisen leren. Interrelationeel-fysiek werk: specifieke voorwaarden verbeteren en blessures voorkomen. Psychologisch werk: elementen van sportief rendiment opsporen en versterken.

VOORBEELDEN VAN SESSIE: Deel van het seizoen, met concrete doelstellingen Specifieke opwarming Belangrijkste deel van de sessie, individueel werk... Objectiu tècnic: Blocatge Objectiu tactic: Col.

5 VOORBEELDEN VAN SESSIE: Deel van het seizoen, met concrete doelstellingen Specifieke opwarming Belangrijkste deel van de sessie, individueel werk... Objectiu tècnic: Blocatge Objectiu tactic: Col.locació Escalfament - Trotar suau - Mobilitat articular en moviment - Estiraments dinàmics (no realitzar-los en terra per a no baixar les pulsacions) Part principal - Caigudes laterals amb pilota Important realitzar el moviment sempre en diagonal per tal de retallar l espai en relació a la pilota. Mai estar sobre la línia de meta. 4 series de 3 caigudes a cada costat Part principal - Repetició de caigudes al mateix costat Tècnica de blocatge amb caiguda i tècnica per a alçarse correctament amb la ma del costa on va la pilota deixant la ma contraria per dalt del cos per a actuar en qualsevol moment 4 series de 5 caigudes a cada costat Octubre 2012 Dilluns 1, Sessió 1ª Objectiu físic: Velocitat gestual Objectiu psicologic: Comunicació Interrelationeel tactisch werk: Terug naar de kalmte:

6 WERK NIET TER PLAATSE: OPVOLGING: Driemaandelijks, de doelmannen zullen een rapport over hun werk, hun evolutie en de opvolging door de trainers tijdens een match ontvangen ADVIES: Sportief, juridisch en contractueel: De structuur rekent op een Sportpsycholoog, Sportgenees heer, Revalidatiebegeleider en een FIFA Vertegenwoordiger TECHNISCHE PLOEG: DIRECTIE: Albert Viñas Master in Lichamelijke Opvoeding COÖRDINATIE: Àngel Blasco Trainer Niveau II Voetbal Opleiding in Fysieke en Sportieve Activiteiten GESPECIALISEERDE TRAINERS: Yvan Castillo PRIJS: Master Directie Sportverenigingen Master Gespecialiseerd in Doelmannen (RFEF) 60 per maand Voor leerlingen die deelnemen aan de maandelijkse sessie INBEGREPEN Specifieke technisch-tactische evaluatie. Evaluatie van de belangrijkste capaciteitsvoorwaarden van de positie. Planificatie en organisatie van het werk op jaarbasis, verspreid over verschillende periodes. Recopilatie van videos en beelden tijdens theoretische sessies. Volledig advies voor de sportieve groei van de doelman of doelvrouw.

Vergelijkbare documenten

INDIVIDUELE TRAINING DOELMANNEN

INDIVIDUELE TRAINING DOELMANNEN WAT DOEN WE? Totale organisatie en planificatie van de training op een veilige, effectieve en progressieve manier. Gebaseerd op een grondige evaluatie met als doel individuele