Voorbereid op de examens
|
|
- Ludo Hendriks
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Voorbereid de examens t Is weer blok. En studeren lukt het best met markeerstiften en post-its in de aanslag, maaltijden om van te kikkeren en af en toe wat welverdiende ontspanning. Bekijk hier wat we voor studenten in petto hebben. fluostiften 4 stuks Geel of assortiment. minifluostiften 4 stuks Assortiment. 2,89 2,49 balpennen blauw of assortiment 8 stuks of 4-kleurenbalpennen 3 stuks 2,49 correctierollers 2 stuks 5 mm x 6 m. 2,29 zelfklevende memoblaadjes 3 x 50 stuks (7,5 x 7,5 cm) en 3 x 50 stuks (2,5 x 7,5 cm) 2,59 zelfklevende memoblaadjes 3 x 45 stuks (15 x 10 cm) Gelijnd. 2,49 Omdat we altijd reageren de prijzen en promoties in de andere winkels, kunnen de prijzen in uw Colruyt-winkel nóg lager zijn dan in deze folder. De -kortingen komen daar nog boven. 47
2 Alles meteen bij de hand rollerpen of vulpen met 4 vullingen Verschillende motieven beschikbaar. 2,25 inktwissers 10 stuks 4,49 vulpotloden 12 stuks 3,15 bureau-accessoires Plastic box met 30 g elastiekjes, 250 duimspijkers, 80 pins en 100 paperclips. 4,29 schaar Soft Grip L: 20,5 cm 3,59 kleefband met afroller transparant of onzichtbaar 3 stuks 3,59 48 Geldig van 20/5 t.e.m. 2/6/15. * Met uw -kaart. Niet cumuleerbaar. 1 korting per kasticket.
3 Vlot studeren Twee verschillende kleurencombinaties. Hervulbaar. Maped 4-kleurenbalpennen 2 stuks Maped rollers freewriter 2 stuks Pelikan Super Pirat inktwissers 6 stuks 3,99 4,99 4,69 Lijmt hout, vilt en plastic. Oplosmiddelvrij. Bic vulpen Easy Clic 4,88 Bic 4-kleurenbalpennen Grip gratis 4,88 Pritt Powersticks 2 x 19,5 g 3,85 Tipp-Ex Mini Pocket correctierollers gratis 4,48 Tipp-Ex Micro Tape correctierollers gratis 5,49 Tipp-Ex volledig assortiment of Bic alle vulpennen of 4-kleurenbalpennen -10 % OF 1 verpakking * Compact correctierollers gratis 5,82 Loctite Hybrid Glue 50 g, Super Glue Power Flex Gel Max 10 g, Super Glue Professional 20 g of Ultra Repair in doos 6 x 5 g Pritt alle correctierollers of -vloeistoffen Hybrid Glue 50 g 8,86 PowerFlex Gel Max 10 g 13,32 Professional 20 g 17,81 1 verpakking * -10 % OF 1 verpakking * geodriehoeken 3 stuks Verschillende formaten beschikbaar. 2,79 De prijzen kunnen nóg lager zijn in uw winkel Omdat we altijd reageren de prijzen en promoties in de andere winkels, kunnen de prijzen in uw Colruyt-winkel nóg lager zijn dan in deze folder. De -kortingen komen daar nog boven. 49
4 ordner Rug: 5 cm of 8 cm 1,99 zelfklevende indexblaadjes 5 x 100 stuks (50 x 15 mm) 5 x 50 stuks (45 x 12 mm) 1,99 2,25 kartonnen tabbladen A4 2 x 12 stuks 2,95 kartonnen tabbladen A4 3 x 6 stuks 2,39 perforator groot 4,49 nietjesmachine met nietjes 4,89 50 Geldig van 20/5 t.e.m. 2/6/15. * Met uw -kaart. Niet cumuleerbaar. 1 korting per kasticket.
5 Vlot studeren offertemappen 10 stuks 1,99 cursusblokken A4 70 g/m² 2 stuks 2,49 ringschrift A5 144 pagina s Verschillende motieven beschikbaar. kartonnen elastomap 1,99 2,99 Colruyt: gegarandeerd de laagste prijzen, ook voor schoolgerief Bij Colruyt garanderen wij u de laagste prijzen voor schoolgerief, net zoals voor al onze andere producten Dagelijks noteren 62 medewerkers van Colruyt de prijzen van onder andere schoolartikelen in supermarkten, speciaalzaken en lokale winkels. Als een product elders goedker is, verlagen wij onze prijs. We houden rekening met de folders en promoties van andere winkels. Zo vergelijken wij prijzen: Grote merken vergelijken is eenvoudig: de artikelen zijn in alle winkels dezelfde. Voor andere producten vergelijkt Colruyt gelijkaardige producten van een vergelijkbare kwaliteit. We berekenen altijd de prijs per stuk, want de verpakking kan verschillen van winkel tot winkel. Dankzij deze objectieve prijsvergelijkingen, biedt Colruyt u ook voor schoolartikelen altijd de laagste prijs per stuk. Kwalitatief schoolmateriaal De laagste-prijsgarantie gaat gepaard met kwaliteit, zodat u steeds tevreden bent met uw aanko. We garanderen de kwaliteit van onze eigen merken door middel van heel wat testen: audits bij onze leveranciers, labotesten, gebruikerstesten en blinde vergelijkingen met eigenmerkproducten van andere winkels. Omdat we altijd reageren de prijzen en promoties in de andere winkels, kunnen de prijzen in uw Colruyt-winkel nóg lager zijn dan in deze folder. De -kortingen komen daar nog boven. 51
6 Wat kan er een stick of geheugenkaart? Een geheugen van 8 GB komt ongeveer overeen met 12 cd-roms. Daar kan u al heel wat documenten bewaren. Voor mp3-bestanden, foto s of filmpjes kiest u het best een geheugen van 16 GB. Hoeveel jpeg-foto s u kan bewaren, hangt af van het aantal megapixels van de foto, de mate van compressie en de gedetailleerdheid. USB-stick 2.0 Flash Drive 8 GB 8,95 16 GB 32 GB 12,49 24,29 TX CD-R 800 MB 90 min. 10 stuks 6,50 Trust draadloos toetsenbord 26,95 WE etui voor tablet met klavier 32,99 Logitech draadloze minimuis M187 Inclusief 1 AAA-batterij. Garantie: 3 jaar omruiling. 14,90 Nemesis draadloze muis en muismat Verschillende motieven beschikbaar. 8,95 TX muismat Verschillende afbeeldingen beschikbaar. 2,99 Trust 7 Port USB 2.0 Hub 18,99 Logon kaartlezer 63-in-1 Leest onder meer SD, micro SD en identiteitskaarten. 18,99 Powerbank draagbare batterij mah 12,95 52 Geldig van 20/5 t.e.m. 2/6/15. * Met uw -kaart. Niet cumuleerbaar. 1 korting per kasticket. Recupel inbegrepen.
7 Vlot studeren in dit assortiment GOEDKOOPSTE IQ Appeal papier A4 80 g/m² 500 vellen Voor laser-, inktjetprinters en kieermachines. 3,99 Everyday kieerpapier 80 g/m² 500 vellen 2,79 Canon Pixma MX495 printer Print ook via wifi smartphone en tablet. Scant naar de cloud. 69,95 Canon Pixma MG 2450 printer Printen, kiëren en scannen. 49,99 alle inktpatronen -10 % 1 verpakking * Omdat we altijd reageren de prijzen en promoties in de andere winkels, kunnen de prijzen in uw Colruyt-winkel nóg lager zijn dan in deze folder. De -kortingen komen daar nog boven. 53
8 Ontspannen met actie of rust? Exclusief bij Colruyt Wild cherry suikervrij 6-pack (6 + 1 gratis) 2,73 Smashmint 6 x 12 stuks 4,44 in dit assortiment GOEDKOOPSTE per liter White 50 stuks 3,94 Chlorhylle 100 stuks Mentos 4,89 Pure Fresh Wintergreen of Fresh mint 50 stuks, Cube Ice Green Mint 45 stuks, White 50 stuks of Chlorhylle of Cherry mint 100 stuks -1,50 Stimorol alle Bottle, 6-packs of 6-packs (6 + 1 gratis) -1,20 Sportlife volledig assortiment -1,20 0,687 (1,37 /L) Rodeo Energy Drink in blik 50 cl 2 blikken * Groen-grijs gestreept 19,80 Dim boxers Casual gestreept 2 stuks Maat S-XL. 90 % katoen, 4 % elastaan. -20 % Legging Fancy Look S/M of L/XL 90 % polyester, 10 % elastaan. 6,99 Socca Comfort sokjes 2 paar 1 maat. 90 % katoen, 5 % polyamide en 5 % elastaan. Verschillende kleuren beschikbaar. 3,99 Padili herensokken 3 paar Maat: 39 t.e.m % katoen, 22 % polyamide en 3 % elasthaan. 4,49 Padili damessokken 3 paar Maat: 35 t.e.m % katoen, 25 % polyamide en 5 % lycra. 3,59 54 Geldig van 20/5 t.e.m. 2/6/15. * Met uw -kaart. Niet cumuleerbaar. 1 korting per kasticket. Recupel inbegrepen.
9 Vlot studeren Compact en vouwbaar. Diepe bassen. Gegarandeerd de laagste prijzen Byzlab hoofdtelefoon Street Verschillende kleuren draad beschikbaar. 17,95 TDK oortjes eb-260 7,95 Trust Exis chatpack Bv. om te skypen. Ook geschikt voor Windows 8. webcam en hoofdtelefoon met microfoon 12,99 Logitech stereo speakers z120 1 paar 12,99 Voor tablet en smartphone. Voor tablet en smartphone. Voor tablet en smartphone. Mojoburst Radius bluetooth speaker Herlaadbare batterij inbegrepen. 17,95 Mojoburst draagbare speaker Herlaadbare batterij inbegrepen. 8,95 Gembird speaker Herlaadbare batterij inbegrepen. 7,95 Tot 300 uur autonomie. Philips draagbare radio 24,99 Vergroot het draadloos bereik van uw wifi. Met de led-indicator vindt u makkelijk de timale plaats. Sitecom WiFi range extender N300 29,99 Omdat we altijd reageren de prijzen en promoties in de andere winkels, kunnen de prijzen in uw Colruyt-winkel nóg lager zijn dan in deze folder. De -kortingen komen daar nog boven. 55
10 Lekker eten = goed studeren Sistema soeptas 656 ml of ronde kom 915 ml Microgolfovenbestendig. 4,99 Fruitige couscous met haloumi Hoofdgerecht Ingrediënten (4 personen) 1 courgette 1 granaatappel het sap van 1 citroen 1 plantje platte peterselie 1 plantje munt 1 rode ui 250 g haloumi (kaas) 300 g tarwegriesmeel (couscous) 1 eetl. bloem 2 eetl. gepelde pistachenoten 2 eetl. zachte veenbessen 6 eetl. olijfolie zwarte peper (molen) zout Voorbereiding (20 min.) - Snij de ongeschilde courgette in blokjes van 1 cm. - Snij de granaatappel in 2. Breek de helften en en haal er de pitjes uit. Doe dat boven een kom en vang het sap. - Overgiet het tarwegriesmeel met 2 dl heet water en laat 7 min. zwellen. Maak los met een vork. - Hak intussen de peterselie en de munt fi jn. - Snij de rode ui in hele dunne halvemaantjes. - Hak de pistachenootjes grof. - Snij de haloumi in schijfjes van 1 cm dik en wentel lichtjes door de bloem. Bereiding (30 min.) 1 Verhit 1 eetl. olijfolie in een pan en stoof de rode ui 10 min. glazig. 2 Verhit intussen 2 eetl. olijfolie in een pan en bak de courgetteblokjes 15 min. mooi bruin en gaar. 3 Verhit 2 eetl. olijfolie in een andere pan en bak de haloumischijfjes aan beide kanten mooi bruin. Laat uitlekken keukenpapier. 4 Meng de rode ui onder de couscous, samen met de groene kruiden, de courgetteblokjes, de veenbessen, de pistachenootjes, het citroensap, het sap van de granaatappel en 1 eetl. olijfolie. Kruid naar smaak met zwarte peper en zout. 5 Werk af met de granaatappelpitjes en leg er de gebakken haloumischijfjes. Voedingswaarde per persoon ( basis van de ingrediëntenlijst) Energie 704 kcal Eiwitten 24,9 g Vetten 34,4 g Koolhydraten 71,3 g Kom met libel Ø 14,3 cm 1,99 DBP Alaska diepvriesdozen 3 stuks 0,5 L 2,29 3 stuks 1 L Penne Carbonara 3,22 (11,93 /kg) 2,85 Fusilli 3,19 (11,81 /kg) Panzani Panza Cup penne carbonara of fusilli kip 270 g Pastamaaltijd, klaar na 2 min. Extr in de microgolfoven. Vork inbegrepen. a -1,50 56 Geldig van 20/5 t.e.m. 2/6/15. * Met uw -kaart. Niet cumuleerbaar. 1 korting per kasticket.
11 Vlot studeren Kwaliteit Recept uit het nieuwe Colruyt-kookboek Basiskeuken (meer info onderaan) van bij ons Pitamaaltijd voor 4 personen 1 kg pitavlees, 10 broodjes, 200 g looksaus en 300 g wittekool. 10,77 Kwaliteit van bij ons Thaise curry met varkensreepjes en sojascheuten Hoofdgerecht Hamburgercolli 2 hamburgers, 2 sneden kaas, 2 hamburgerbroodjes, sla, tomaat en 2 sausen. 4,45 Kwaliteit van bij ons Lasagne bolognese of verde ± 400 g ± 20 min. warmen in een 200 C voorverwarmde oven. 6,10 /kg Ingrediënten (4 personen) 500 g varkenskotelet zonder been (beenhouwerij of diepvries) 500 g sojascheuten 1 gele paprika 1 rode paprika 1/2 plantje koriander 1 rood pepertje 1 sjalot 1 teentje knoflook 300 g Chinese eiermie (noedels) 3 eetl. groenecurrypasta (bokaal) 165 ml kokosmelk (blik) 2 eetl. arachideolie peper en zout Voorbereiding (ontdooitijd + 15 min.) - Dep het vlees droog met keukenpapier en snij in reepjes van 1 cm. Laat diepvriesvlees eerst pervlakkig ontdooien. - Snij de paprika s in 2 en verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten. Snij in lange smalle reepjes. - Snipper de sjalot en het knofl ook fi jn. - Snij het rode pepertje in de lengte in 2, verwijder de pitjes en snij heel fi jn. Bereiding (15 min.) 1 Laat een wok goed heet worden een hoog vuur en voeg 1 eetl. arachideolie toe. Roerbak het vlees 3 min. Kruid met peper en zout en haal uit de wok. 2 Kook de noedels gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af. 3 Verhit intussen nieuw 1 eetl. arachideolie in de wok en roerbak de fi jngesnipperde sjalot, het knofl ook en het rode pepertje kort. Voeg dan de paprikareepjes en de sojascheuten toe en roerbak ± 5 min. 4 Roer er het vlees, de groenecurrypasta en de kokosmelk onder. Laat nog even sudderen. Afwerking Verdeel de noedels over de borden en schep er het vlees en de groenten over. Bestrooi met de (grofgehakte) korianderblaadjes. Vervang de Chinese eiermie door rijst. Probeer dit gerecht ook eens met rodecurrypasta en met kip of kalkoen. Voedingswaarde per persoon ( basis van de ingrediëntenlijst) Energie 749 kcal Eiwitten 42,3 g Vetten 33,4 g Koolhydraten 68,7 g Nieuw Crunchy gevogelte 3 zakjes 1,79 Royco Minute Soup alle Crunchy- of Classic-soepen 3 of 4 zakjes Crunchy tomaten suprême 3 zakjes 1, verpakkingen * praktische kookgids voor iedereen 150 recepten uit de basiskeuken zoals macaroni met ham en kaas, paella met zeevruchten en pannenkoeken 30 basistechnieken, stap voor stap uitgelegd met duidelijke foto s Omdat we altijd reageren de prijzen en promoties in de andere winkels, kunnen de prijzen in uw Colruyt-winkel nóg lager zijn dan in deze folder. De -kortingen komen daar nog boven. 57
12 Exotic 3,29 (8,23 /kg) S c o ubi fi z z 4,35 (8,70 /kg) 3,99 (8,79 /kg) Lutti gummies Exotic of Crazy mix 400 g Lutti scoubifizz of scoubidou met 4 smaken 500 g Jelly Belly Belly Fls 454 g Spekjesmix 1,71 (4,28 /kg) Tree fruits 400 g 5,25 (13,13 /kg) 2,10 (4,20 /kg) spekjesmix, spek wit-roze of chocolade 400 g Sugus volledig assortiment -1 choco toffee 500 g Omhuld met 30 % pure chocolade. Exclusief bij Colruyt Double lait 2 x 200 g 5,03 (12,58 /kg) OF 1,28 (8,53 /kg) Jimmy s zoete pcorn 150 g -20 % 3 verpakkingen * Amandelsmaak 2,05 (10,25 /kg) Jacques alle chocolade met crèmevulling 200 g -1 4 verpakkingen * Double noiset 2 x 200 g 5,92 (14,80 /kg) Côte d Or alle pralinéchocolade 2 x 200 g Extr of 190 g a -25 % OF 1 verpakking * -30 % 58 Geldig van 20/5 t.e.m. 2/6/15. * Met uw -kaart. Niet cumuleerbaar. 1 korting per kasticket.
13 Vlot studeren 1,99 (5,69 /kg) De prijzen kunnen nóg lager zijn in uw winkel Balconi Mix Milk chocoladecakejes met melkvulling 10 stuks 350 g Individueel verpakt. -0,60 Nieuw 4,50 (13,89 /kg) Lotus Dinosaurus gevuld met chocolade, melkchocolade of vanille 6 x 2 stuks 261 g Lu Cha-Cha 12 x 27 g Individueel verpakt. -20 % Chocolade 2,55 (9,77 /kg) Melkchocolade 2,55 (9,77 /kg) Vanille 2,55 (9,77 /kg) -0,50 2,09 (10,45 /kg) Caramel la 8 stuks 360 g Individueel verpakt. 3,09 (8,58 /kg) minihaverkoekjes met bosbessen 125 g 12 /kg 1,50 Bakker Jo ministrowafels 200 g Bereid met roomboter. botergaletten 250 g Nut & Choc 5 stuks 165 g of Choc & Go 5 stuks 190 g Individueel verpakt. 1,19 (4,76 /kg) Nut & Choc 1,49 (9,03 /kg) -33,34 % 3 verpakkingen * Omdat we altijd reageren de prijzen en promoties in de andere winkels, kunnen de prijzen in uw Colruyt-winkel nóg lager zijn dan in deze folder. De -kortingen komen daar nog boven. 59
14 Bio-time havermout 500 g Lekker met warme of koude melk, yoghurt of fruit. 1,38 (2,76 /kg) Blueberry smoothie met havermout Tussendoortje Ingrediënten (1 glas) 1 banaan 50 g blauwe bessen 2 eetl. havermout 1 eetl. vloeibare honing 2 dl sojadrink Bereiding (5 min.) 1 Snij de banaan in schijfjes. Hou 2 schijfjes apart voor de afwerking. 2 Hou 3 blauwe bessen apart voor de afwerking en mix de rest fi jn met de schijfjes banaan, de sojadrink en de honing. 3 Doe 1 eetl. havermout in een glas, giet er de smoothie over en bestrooi met 1 eetl. havermout. Garneer met de schijfjes banaan en 3 blauwe bessen. Voedingswaarde per glas ( basis van de ingrediëntenlijst) Energie 329 kcal Vetten 5,1 g Eiwitten 11,3 g Koolhydraten 59,4 g bananen ± 1,2 kg Herkomst: Colombia/Ecuador. Blauwe bessen 125 g Herkomst: Spanje/Marokko. -10 % 2 schaaltjes * Rijk aan natuurlijke suikers: goede bron van energie. 1,49 /kg Rijk aan vezels en vitamine C. Zonnatura Sesamcrunch 50 g Krokante reep gemaakt met sesamzaad. 0,85 (17 /kg) 6 verpakkingen * studentenhaver 350 g Rozijnen, amandelen, cashewnoten en walnootpitten. 12,83 /kg 4,49 kiwi Zespri Gold 8 stuks Herkomst: Nieuw-Zeeland. -10 % 1 verpakking * Volkoren 475 g 2,45 (5,16 /kg) Lotus peperkoek volkoren 475 g of minder suikers 5 x 40 g of 350 g in sneden Minder suikers 5 x 40 g 2,04 (10,20 /kg) -0,50 Vitaliteit 11,06 Geheugen 11,27 Magnesium Forte 6,75 Biover Vitaliteit of Geheugen 45 capsules, Magnesium Forte 20 sticks of Vitamine C 20 bruistabletten Vitamine C 1 verpakking * 1,45 60 Geldig van 20/5 t.e.m. 2/6/15. * Met uw -kaart. Niet cumuleerbaar. 1 korting per kasticket.
Voor elk bureau het gepaste gerief
Voor elk bureau het gepaste gerief Voor uw thuisbureau komen balpennen, mappen en ordners ongetwijfeld van pas. Ook voor al uw ander bureaugerief, van markeerstiften tot inktpatronen, bent u bij Colruyt
Nadere informatieHoe foie gras kiezen?
Neem me mee Colruyt i n f o r m e e r t Hoe foie gras kiezen? Met 2 recepten In uw Colruyt-winkel vindt u nu in de versmarkt en aan de beenhouwerij een ruim assortiment foie gras. In deze infofiche geven
Nadere informatieUw thuisbureau -10 % Alle inktpatronen. vanaf 1 verpakking. Met uw Extra-kaart. Niet cumuleerbaar. 1 korting per kasticket.
Uw thuisbureau Alle inktpatronen -10 % vanaf 1 verpakking Met uw -kaart. Niet cumuleerbaar. 1 korting per kasticket. Omdat we altijd reageren op de prijzen en promoties in de andere winkels, kunnen de
Nadere informatieKOOLHYDRAATARM 10AFSLANK RECEPTEN
KOOLHYDRAATARM 10AFSLANK RECEPTEN Alsjeblieft, hierbij ontvang je mijn favoriete koolhydraatarme gerechten. Alle recepten zijn voor 1 persoon. Onder elk recept vind je de voedingswaarden voor elk recept,
Nadere informatieRecepten van KWB Reet koken voor mannen Thema van dit jaar: Reis rond de wereld. 18 december 2012 : Midden-Oosten. Onze website:
Recepten van KWB Reet koken voor mannen Thema van dit jaar: Reis rond de wereld 18 december 2012 : Midden-Oosten Onze website: www.kwbreet.be SARDIENENFILETS MET COURGETTEN - 10 grote sardienen - 4 teentjes
Nadere informatieGestoomde scholrolletjes
Gestoomde scholrolletjes 5 stuks scholfilet Garnalen gepeld 3 lente uitjes alleen het groene deel 2 tl maïzena 1 tl sake Snijd de filets in de lengte doormidden. Bak de garnalen en snijd ze heel klein,
Nadere informatieVerrukkelijke pannenkoeken
Sfeeropener meestal human touch, vult sfeerbeeld aan Verrukkelijke Op 2 februari vieren we Lichtmis en daar hoort een lekkere stapel bij. Ga aan de slag met ons basisrecept en volg onze tips om uw origineel
Nadere informatieVergeten recepten. Ideeën en inspiratie. www.weekvandesmaak.be
Vergeten recepten Ideeën en inspiratie www.weekvandesmaak.be SOEP VAN PASTINAAK EN WORTEL MET GEKRUIDE YOGHURT Benodigdheden (voor 6 personen) 1 ui 625 g pastinaak 500 g wortelen kippenbouillon 90 g gewone
Nadere informatieRecepten half vast naar vast voedsel. Thaise kippensoep (4 personen)
Recepten half vast naar vast voedsel Thaise kippensoep (4 personen) 400 ml kokosmelk (met laag vetgehalte) 1 grote ui, fijn gehakt een teentje knoflook, fijn gehakt 1 eetlepel verse gember, fijn gehakt
Nadere informatie10 verse eieren 250 gram oesterzwammen 1 el citroensap 1 ui 200 gram risottorijst 1 l groentebouillon (warm) 1 dl witte wijn
Risotto Voeg de saffraan toe aan de witte wijn en laat deze even marineren. Maak de paddenstoelen schoon (niet wassen, zo nodig schoonborstelen), scheur ze in grove stukken en bedruppel ze met citroensap.
Nadere informatieWarm notenontbijt Met Griekse yoghurt en honing
Warm notenontbijt Met Griekse yoghurt en honing Spoel de Quinoa voor dat je hem gebruikt eerst goed af, dit ivm met het waslaagje.doe het water en de Quinoa in een middel grote pan en breng aan de kook.
Nadere informatieWeekmenu 3. Maandag Heldere runderbouillon Gebakken kippenlevertjes Gekookte aardappelen Rode kool met appeltjes*
Weekmenu 3 Maandag Heldere runderbouillon Gebakken kippenlevertjes Gekookte aardappelen Rode kool met appeltjes* Dinsdag Koolvispakketjes* Rijst Snijbonen Halfvolle biogardeyoghurt Woensdag Witlofschuitjes*
Nadere informatieDoe een flinke scheut olie in de pan en fruit de ui en wortel op laag vuur aan. Voeg ruim een halve liter water toe en zet het vuur hoger
Italiaanse tomtatensoep Per 4 personen 1 liter 1 ui 2 teentjes knoflook 1 wortel 2 blikken gepelde tomaten Olijfolie Suiker Chilipoeder 50 ml slagroom Potje pesto Snij de uit en wortel heel klein Doe een
Nadere informatieSoep van geroosterde pompoen
Soep van geroosterde pompoen JEROEN MEUS Smakelijk! 3 l groentebouillon 1 (kleine) pompoen 3 dikke uien 3 teentjes look 3 takjes salie 2 takjes rozemarijn 40 g gedroogde pompoenpitten een snuifje garam
Nadere informatiePuur Gezond, Receptenboek. Receptenboek Puur Gezond! Nathalie Appel Terschuur
Puur Gezond, Receptenboek 1 Inhoudsopgave Inhoudsopgave 2 Welkom 3 Muesli 5 Waterkerssalade met aardbeien, avocado en rosbief 6 Zalmomelet met bosui en tomaat 7 Spinaziestamppot met gerookte kip 8 Viscurry
Nadere informatie7 FAIRTRADE RECEPTEN VOOR ALLEDAG
DELHAIZE GAAT ERVOOR 7 FAIRTRADE RECEPTEN VOOR ALLEDAG Gemakkelijke recepten waarmee je een maaltijd voor alledag kunt bereiden met producten van het label Max Havelaar. Voor u is het een garantie dat
Nadere informatiePasta salade. Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie
Pasta salade Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie 175 gram pasta, bv. schelpjes macaroni 150 gram sperziebonen
Nadere informatieMakkelijke camping recepten
Makkelijke camping recepten lekker handig als je geen zin hebt om uitgebreid te koken Door de redactie van Stofzuigerzen Dit eboek is een uitgave van Stofzuigerzen Je bent vrij om dit eboek te delen met
Nadere informatieKoolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg
...lekkere recepten voor in de nachtdienst Koolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg Koolhydraatrijke recepten Bewezen is dat koolhydraatrijke voeding vanaf ongeveer de tweede helft van de nachtdienst
Nadere informatiePiTabrOOD met FaLaFeL & GrieKse YogHurt
PiTabrOOD met FaLaFeL & GrieKse YogHurt Falafel is balletjes gemaakt van kikkererwten en verschillende kruiden en is een traditioneel gerecht in het Midden Oosten en Noord-Afrika. Kikkererwten bevatten
Nadere informatieWitloof in de oven. slim(mer) eten... DE FAVORIETEN VAN DE BELGEN! lekker van bij ons voor. een klein prijsje! Ì recept zie verso 2,60*
slim(mer) eten... DE FAVORIETEN VAN DE BELGEN! 2,60* Witloof in de oven lekker van bij ons voor een klein prijsje! *Prijzen voor 1 persoon met huismerkproducten Ì recept zie verso Witloof in de oven Boodschappenlijstje
Nadere informatieQlivino BBQ 2010 15 juni
Qlivino BBQ 2010 15 juni Menu Knoflookgamba s alla Sjaak met tomatenrisotto (Gamba s in knoflook verder geen flauwekul net als Sjaak) Souvlaki met lachanosalata (Souvlaki van varkenshaas met ztarziki en
Nadere informatieKookworkshop SSgN Receptenboekje
Kookworkshop SSgN Receptenboekje Dit receptenboekje bevat 6 recepten. Deze recepten komen uit het Sporterskookboek (Harms-Aris & Geerets, 2006) en bevatten allemaal weinig vet, voldoende eiwit en ruimschoots
Nadere informatieVal Dieu: smaakvol Belgisch gevogelte
Titel inspiratie Lekker mals gevogelte Sfeeropener meestal human touch, vult sfeerbeeld aan Gevogelte is het geknipte ingrediënt voor een fijn en licht menu. U kan het met heel wat smaken combineren en
Nadere informatieGroente met courgette, uitjes en champignons
Slank En Fit Lunch recepten HARTIG Groente met courgette, uitjes en champignons 1 knoflookteentje Halve courgette 50 gr zilver uitjes 50 gr olijfjes 1 tomaat Half bakje champignons 150 gram sperzie boontjes
Nadere informatieKookavond 26 januari 2018
1 Kookavond 26 januari 2018 Aperitief Marokkaanse mojito. losse zwarte thee 8EL kardemompeulen, gekneusd 22 gram rietsuiker 12 EL bosje verse munt 4 stuks vers limoensap 10 EL vers citroensap 10 EL witte
Nadere informatieNierNieuws Kerstmenu 2016
NierNieuws Kerstmenu 2016 Voorgerecht: Bruschetta met doperwtjespuree 1 ciabatta 4 el olijfolie 1 teentje knoflook 1 handje geroosterde amandelen (ongezouten) 150 g doperwtjes uit de diepvries 1 handje
Nadere informatieVis & groenten de perfecte partners
Vis & groenten de perfecte partners bij aankoop van 1 verpakking diepgevroren vis of zeevruchten ** Omdat we altijd reageren op de prijzen en promoties in de andere winkels, kunnen de prijzen in uw Colruyt-winkel
Nadere informatieTabouleh met munt, gamba s, citroen en kruidenemulsie. Kruidige kokossoep. Saltimbocca met rode wijnsaus, zalf van erwtjes en aardappelen in de schil
Tabouleh met munt, gamba s, citroen en kruidenemulsie Kruidige kokossoep Saltimbocca met rode wijnsaus, zalf van erwtjes en aardappelen in de schil Roomijs met gekonfijt witloof en peperkoek Smakelijk
Nadere informatieMenu Marokkaans. Zeebrasem met tomatenvulling Marokkaanse salade van gekookte aubergines. Soep met lamsvlees en linzen
Menu 60. - Marokkaans Zeebrasem met tomatenvulling Marokkaanse salade van gekookte aubergines Soep met lamsvlees en linzen Couscous Bodaoui met 7 groenten Couscouspudding Lhot Dbi Maammer Maa Matischa
Nadere informatieWeekmenu 1. Maandag Toscaanse kapucijnerschotel* Kropsla Magere yoghurt met appel en kaneel
Weekmenu 1 Maandag Toscaanse kapucijnerschotel* Kropsla Magere yoghurt met appel en kaneel Dinsdag Vlaamse stooflappen* Gekookte aardappelen Sperziebonen Magere vanillevla Woensdag Heldere groentesoep
Nadere informatievoor een gezond voedingspatroon met een gezonde leefstijl,
Beste KOOK-OOK klant! Gezond eten en genoeg bewegen zorgen ervoor dat je lekker in je vel komt te zitten. Met deze tas vol gezond lekkers kom je dus al een heel eind. Iedereen kent wel iemand die met z
Nadere informatieMulligatawny. Voorgerecht. (cashew groentesoep ) Ingrediënten
Voorgerecht 4 el ghee (of olie) 2 kaneelstokjes 8 kruidnagelen 8 kardemom zaden 1 volle el gemberpuree 500 gr gemengde groenten (aardappelen, pompoen, wortel, bloemkool en courgette) 150 gr cashewnoten
Nadere informatieV.U. NV Solucious SA, Edingensesteenweg 196, 1500 Halle. - Bron: Colruyt - Lekker Koken KOKEN OP KAMP. Lekkere recepten, makkelijk klaar te maken
V.U. NV Solucious SA, Edingensesteenweg 196, 1500 Halle. - Bron: Colruyt - Lekker Koken KOKEN OP KAMP Lekkere recepten, makkelijk klaar te maken THAISE KIPPENSOEP LEKKER EXOTISCH 40 MIN. 1 kg gevogeltereepjes
Nadere informatieMenu 49. Salade van gemarineerde paddestoelen. Kerrie-appelsoep. Appel met pittige kip. Kaas-bananenkoek
Menu 49 Salade van gemarineerde paddestoelen Kerrie-appelsoep Appel met pittige kip Kaas-bananenkoek 500 gr gemengde bospaddestoelen ijsbergsla 1 eetlepel balsamicoazijn 2 eetlepels notenolie verse peterselie,
Nadere informatieWEEK 1 1200 KCAL DAG 1
DAG 1 Gebakken groente met ei. Magere kwark Bak 1 opscheplepel gesneden rode paprika en 1 opscheplepel champignons met een eetlepel olijfolie. Voeg daar vervolgens 2 eieren bij en bak alles al roerend
Nadere informatieWIJS Receptenboek. Receptenboek voor kinderen en jongeren in Groningen
WIJS Receptenboek Receptenboek voor kinderen en jongeren in Groningen 1-11-2017 Hanzehogeschool in samenwerking met WIJS Femke Postma en Anouk Martini Rob Vogel Recept 1 : Aardbeien gember limonade met
Nadere informatieMYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2. Vragen over de recepten? Mail naar
MYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2 Groentelasagna 1. Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de aubergines in dunne lange plakken. 2. Leg de aubergines even kort in een pan met wat olie en besprenkel ze met
Nadere informatieKOOK-OOK wenst jullie een hele fijne kerst & een gezond en gelukkig 2016!
KOOK-OOK wenst jullie een hele fijne kerst & een gezond en gelukkig 2016! ZwARte BoNeNSoEP Met PuLLeD PoRK Zoete aardappel is lekker en gezond. Een zoete aardappel is een knol en behoort, in tegenstelling
Nadere informatieBGN Kerstmenu 2014. Voorgerecht Geroosterde witlof met peer en hazelnoten. Hoofdgerecht Varkenshaas met Ardennerham en rucola
BGN Kerstmenu 2014 Voorgerecht Geroosterde witlof met peer en hazelnoten Hoofdgerecht Varkenshaas met Ardennerham en rucola Bijgerecht Sperziebonen met tomaat Dessert Homemade bosvruchtenijs Met dank aan
Nadere informatieHapje 1 : Zachte kerriesoep met appeltjes
Hapje 1 : Zachte kerriesoep met appeltjes Ingrediënten voor 20 hapjes: g boter 1 à 2 appels ( granni Smit) in brunoise ( hele fijne brunoise overhouden voor de garnituur) 1 ui 20 g bloem 1 thlp Kerriepoeder
Nadere informatieCreatief met oud brood!
1 oud brood, gesneden plakjes jonge kaas plakjes gekookte ham 1 gehakte ui tomaat vetstof Besmeer de oude boterhammen aan een kant met een mespuntje vetstof. Leg op de onbesmeerde kant telkens een plakje
Nadere informatieMenu Marokkaans. Paprika-tomatensalade. Harira (Marokkaanse soep) Tagine Kip met amandelen en pruimen. Marokkaans brood
Menu 59. - Marokkaans Paprika-tomatensalade Harira (Marokkaanse soep) Tagine Kip met amandelen en pruimen Marokkaans brood Amandelkoekjes met muntthee Paprika-tomatensalade Ingrediënten (4 pers) 750 gr
Nadere informatieKerstrecept 600 kcal, vlees Oosterse Kalkoendijfilet 4 personen, 314 kcal per persoon. Ingrediënten: Bereiding:
Kerstrecept 600 kcal, vlees Oosterse Kalkoendijfilet 4 personen, 314 kcal per persoon 500 g (biologische) kalkoendijfilet 4 eetlepel Japanse sojasaus, minder zout 1 eetlepel rijstazijn 1 eetlepel Chinees
Nadere informatieAardappelen/ pasta/rijst
Boodschappenlijstje vrouw Intensive - week 3 FASE B = afvallen en overstappen op een evenwichtig eetpatroon met ca. 700 900 kcal Intensive producten 14 porties Intensive Shakes, Pudding of Muesli Groenten
Nadere informatiemakkelijk afvallen koolhydraatarm 10 overheerlijke lekkernijen
makkelijk afvallen koolhydraatarm 10 overheerlijke lekkernijen Alsjeblieft, hierbij ontvang je mijn favoriete koolhydraatarme lekkernijen. Onder elk recept vind je de voedingswaarden zodat je precies kunt
Nadere informatieLoempia. Ingrediënten. Stappenplan
Loempia Witte kool Soja scheuten Champignon Wortelen Look 2 Eieren Zout Suiker Thaise saus Loempia vellen Noodles Varkensgehakt Olie 1. Doe de noodles in koud water en laat weken. 2. Was alle groenten
Nadere informatieWeekmenu: lekkere ideeën voor drukke weekdagen
Weekmenu: lekkere ideeën voor drukke weekdagen Stoofpotje van groene kool, pastinaak, witte bonen en spekjes Maandag energiedag Penne met tomatensaus, basilicum, aubergines en ricotta 4 personen - 20 minuten
Nadere informatieAan tafel in euro
Met 2 aperitiefhapjes voor de feesten! Aan tafel in 1-2 - 3 euro 6 gemakkelijke recepten voor elke dag Gratis clementines Kijk snel op de achterkant. Prijzen geldig van 14/12 t.e.m. 31/12/2016. Aan tafel
Nadere informatieVariatietips en recepten met Pure Whey Eiwit
Variatietips en recepten met Pure Whey Eiwit Pure Whey Eiwit poeder is zeer goed oplosbaar en er zijn vele variaties mogelijk. Met onderstaande variatietips hebt u steeds een andere whey eiwitshake. Test
Nadere informatieBeste KOOK-OOK klant!
Beste KOOK-OOK klant! Je bent wat je eet. Een gezegde wat veel wordt gebruikt in de volksmond. Maar waar komt dit eigenlijk vandaan? Het menselijk lichaam werkt op een fascinerende manier. Zonder dat je
Nadere informatieItaliaans torentje. ½ komkommer 2 tomaten 2 bollen mozzarella in 8 plakjes 4 plakjes geroosterde paprika 4 sneetjes brood ½ eetlepel basilicumpesto
Italiaans torentje. ½ komkommer 2 tomaten 2 bollen mozzarella in 8 plakjes 4 plakjes geroosterde paprika 4 sneetjes brood ½ eetlepel basilicumpesto 2 eetlepels olijfolie 4-8 blaadjes verse basilicum 4
Nadere informatieWeekmenu 2. Maandag Heldere kippensoep Macaroni met tonijnsaus* Komkommersalade
Weekmenu 2 Maandag Heldere kippensoep Macaroni met tonijnsaus* Komkommersalade Dinsdag Gegrilde ribkarbonade Aardappelpuree Groene kool Magere kwark met muesli* Woensdag Chili sin carne* Citrusfruitsalade
Nadere informatieVoedingswaarden per spiesje: 50 kcal, 0,5 g eiwit, 10 g koolhydraten, 0 g vet, 0,5 gram vezel
Hapjes en dips Aardbeienspiesjes Voor 10 spiesjes: 400-500 gram (kleine) aardbeien 2 eetlepels limoensap 2 eetlepels honing Gestampte muisjes of geraspte kokos 10 blaadjes munt 10 (saté)prikkers Bereiding
Nadere informatieMozzarella pannenkoekjes
Mozzarella pannenkoekjes Mozzarella pannenkoekjes Mijn grootste verslaving is op dit moment deze mozzarella pannenkoekjes. Soms maak ik ze lekker met spek en prei, maar meestal lekker met een kloddertje
Nadere informatieGezonde recepten avondeten. Gezonde recepten avondeten
Gezonde recepten Gezonde recepten Vraag jij je ook wel eens af wat gezonde recepten zijn en wat nu gezond is en wat niet? Er zijn zoveel geluiden in voedingsland, dat je soms de weg kwijt kunt raken. Wat
Nadere informatieWeekmenu: lekkere ideeën voor drukke weekdagen
Weekmenu: lekkere ideeën voor drukke weekdagen Kip met rode curry Pasta met scampi's en tomatensaus 4 personen - 20 minuten Kleine gefrituurde vogelnestjes 4 personen - 45 minuten Maandag energiedag 4
Nadere informatieDit dagmenu is bedoeld voor mensen die gezond en lekker willen eten, maar geen uren in de keuken willen staan.
Het Afslank Dagmenu Over het dagmenu Dit koolhydraatarme dagmenu is bedoeld voor mensen die iets aan hun gezondheid willen doen. Het dagmenu is gebaseerd op natuurlijke, verse ingrediënten die je voorzien
Nadere informatieNieuwsflash obesitaskliniek Nummer 4: Vergeten groenten
Beste lezer, Ze waren heel populair in de tijd van onze grootmoeders, maar nu worden de zogenaamde vergeten groenten niet vaak meer gebruikt. Zeker bij jongere mensen klinken de woorden pastinaak, koolrabi
Nadere informatieTomatensoep. Eet smakelijk. Muffins. Nodig:
Tomatensoep Nodig: 1 liter water. 1 kilo rijpe tomaten. 2 groentebouillonblokjes. 1 prei of klein zakje soepgroente. Vermicelli. 1. Doe het water in de pan en breng het aan de kook. 2. Was en snij de tomaten
Nadere informatieDANNY JANSEN Rendang vlees voor broodje Danny
DANNY JANSEN Rendang vlees voor broodje Danny - 1,5 kilogram runderstoofvlees - 1 rode peper - 1 rawit (is een kleine peper) - 2 uien - 4 knoflooktenen - 6 kemirinoten - 1 eetlepel verse koriander - 3
Nadere informatievan der Eijken, Pieter Week 1, Dag Standaard reeks Bereidingsadvies diner: Bereidingstijd: min.
Week 1, Dag 1 1 portie Filet américan (20 gr) 29 1 plakje Fricandeau (15 gr) 18 1 schijf Ananas vers (120 gr) 60 Sinaasappel gemiddeld (115 EG) 54 1 plakje Schouderham (15 gr) 21 400 ml Magere yoghurt
Nadere informatieBeste KOOK-OOK klant!
Beste KOOK-OOK klant! Waarom maakt KOOK-OOK gebruik van biologisch vlees? Naast dat het dier een beter leven heeft gehad, is de samenstelling van biologisch vlees veel beter voor onze gezondheid. Biologisch
Nadere informatieIeder zijn favoriete ijsje
Ieder zijn favoriete ijsje In ons ruime assortiment vindt u voor elk moment het gepaste ijs: schepijs voor een heerlijke coupe, kleine kant-en-klare cups of een lekker ijsje uit het vuistje. En ook voor
Nadere informatiespinazierecepten Lasagne met spinazie (4 personen) Spinaziepastei (4 personen)
Lasagne met spinazie (4 personen) 400 gr. spinazie, 1 grote ui, 2 teentjes knoflook, 350 gr. volle kwark, 300 gr. lasagna, 1 glas rode wijn, zout, peper, nootmuskaat, scheutje olijfolie. Kook de lasagnevellen
Nadere informatiePast in iedere adviesgroep vanaf 1750 kcal. Hoofdgerecht voor 4 personen. 3 citroenen, schoongeboend. 6el olijfolie. 1 rode ui, gesnipperd
3 citroenen, schoongeboend 6el olijfolie 1 rode ui, gesnipperd 1 teen knoflook, fijngesneden 2 el kappertjes 4 schotse zalmfilets ( á 145 g) 2 el peterselie, fijngesneden Grillpan 1. Pers 1 citroen uit.
Nadere informatieKOOK-OOK wenst u een gezond en smaakvol 2015!
KOOK-OOK wenst u een gezond en smaakvol 2015! KOOK-OOK helpt graag mee om 2015 gezond van start te laten gaan. Hierbij weer een tas vol lekkere en eerlijke groenten. Veel producten uit de KOOK-OOK tas
Nadere informatieHongarije. Pörkölt. www.ajvar.nl. Marhapörkölt pörkölt van rundvlees
Pörkölt Marhapörkölt pörkölt van rundvlees 800 gr. rundvlees zonder been 3 grote uien 4 teentjes knoflook 2 el. reuzel of olie 1½ el. zoet paprikapoeder 1 tomaat, tomaten uit blik 1 paprika 1 dl. rode
Nadere informatieLogus Proefmenu Maart 2015
Logus Proefmenu Maart 2015 Groene Smoothie (kiwi, appel spinazie en avocado) Bosbes Yogi (yoghurt, sinaasappelsap, banaan en bosbes) Courgettesoep met gember en bieslook - Spicy zalm met clementine salsa
Nadere informatie...lekkere recepten voor in de nachtdienst
...lekkere recepten voor in de nachtdienst Recepten die energie geven! BEROEPSORGANISATIE VOOR DE VERPLEGING EN VERZORGING Recepten die langdurende energie geven Bewezen is dat koolhydraatrijke voeding
Nadere informatieUiensoep met gratin. Bereidingstijd: minuten. Bereidingswijze. Soort gerecht: Soep
Uiensoep met gratin Bereidingstijd: 30-60 minuten Soort gerecht: Soep Ingrediënten 3 grote uien, 30 gr boter, 1 el olie, 1 tl bruine basterdsuiker, 1 el bloem, 1 l (rundvlees)bouillon of 1 l water en 1-2
Nadere informatieMenu 20 November 2014. Voorgerecht. Soep. Hoofdschotel. Dessert
Voorgerecht Torentje van ananas en gerookte eendenborst Soep Uienvelouté met spekjes en geitenkaas Hoofdschotel Paddenstoelenrisotto, pastinaakcrème en hazelnoten Dessert Crêpes Suzette Smakelijk Voorgerecht
Nadere informatieKHEER (INDIASE RIJSTPUDDING)
KHEER (INDIASE RIJSTPUDDING) 1 liter melk 50 gram rijst 150 gram suiker Snuifje kaneel Snuifje kardemom 1 theelepel honing Amandelen of rozijnen (optioneel) Laat 1 liter melk koken. Doe er 50 gram rijst
Nadere informatieSalade met gerookte rib-eye geserveerd met Caponata. Ingrediënten;
Salade met gerookte rib-eye geserveerd met Caponata. Aubergine Ui Bleekselderij Tomaten Olijven Kappertjes Pijnboompitjes Aceto balsamico. (blanke) Bospeen P&Z Bereiden; - maak de groenten schoon en snijd
Nadere informatieLekker eten met weinig koolhydraten
Lekker eten met weinig koolhydraten Groentenrolletjes Geroosterde 1 courgette 1 rode paprika 2 eetlepels olijfolie enkele takjes peterselie 100 gram roomkaas 2 teentjes knoflook 8 sneetjes Atkins koolhydraat
Nadere informatiegezond Gratis Gratis recepten recepten gezonde nummer 1 in gezondheid
BBQ gezond 9 0 Gratis Gratis gezonde gezonde recepten recepten nummer Smullen van de barbecue Wat is er gezelliger op een lekkere zomerse dag dan buiten eten? In veel tuinen wordt de barbecue uit de schuur
Nadere informatieWeekmenu om Gezond te Genieten incl. boodschappenlijstje.
Weekmenu om Gezond te Genieten incl. boodschappenlijstje Aan de slag Deze week ga je aan de slag met een inspirerend en gevarieerd weekmenu. Om je niet gelijk met te veel informatie te overspoelen ontvang
Nadere informatiePasen maart 2018 **** Amuse: americain **** Preisoep met Limburgse mosterd ****
Pasen maart 2018 Amuse: americain Preisoep met Limburgse mosterd Rode krielaardappelen met schil uit de oven Erwten en worteltjes Kalfs cordon blue Citroen ijs met blauwe bessen saus Preisoep met Limburgse
Nadere informatieBASISRECEPTEN DEEG. Pasteideeg Ingrediënten 1,5 kg bloem 15 g zout 250 g boter of reuzel 3,75 dl water
BASISRECEPTEN DEEG Pasteideeg 1,5 kg bloem 15 g zout 250 g boter of reuzel 3,75 dl water Meng alle ingrediënten tot er een deegmassa ontstaat. Dek het deeg vervolgens af en laat het 3 uur rusten. Rol het
Nadere informatiePrettige feesten. Aperitief. Warme gin-rosépunch. Peterseliewortelsoep met chips van boerenkool. Warm voorgerecht. Aperitief 6 glazen 117 kcal/glas
Warme gin-rosépunch Aperitief 6 glazen 117 kcal/glas Aperitief Peterseliewortelsoep met chips van boerenkool Voorgerecht 4 personen 124 kcal/persoon Warm voorgerecht Feestelijke recepten Warme gin-rosépunch
Nadere informatiePASTA CON AMORE. Voor heerlijk en gezellig tafelen
PASTA CON AMORE Voor heerlijk en gezellig tafelen INHOUD 4 VLEES EN VIS Met hartige, kruidige pastasauzen 4 KAAS EN GROENTE Met romige, frisse sauzen en pesto s 76 Alfabetische index 77 Index volgens ProPoints
Nadere informatieCarnavalsmenu Februari **** Carnavalssoep. **** Dreumelvlees Steppegras Vastelaovend-wok. **** Alaaftoetje
Carnavalsmenu Februari 2019 Carnavalssoep Dreumelvlees Steppegras Vastelaovend-wok Alaaftoetje Carnavalssoep 125 gr. Spekblokjes 500 gr. Gehakt 1 gele paprika 1 groene paprika 1 rode paprika 1 klein blikje
Nadere informatiePIEPSHOW DE GROTE. receptuur YOLANDA VAN DER JAGT styling EDDY FRINGS AARDAPPEL AARDAPPELSALADE MET VINAIGRETTE EN BLEEKSELDERIJ PAG 1 1 4
DE GROTE PIEPSHOW Aardappels niet sexy? Kijk even mee. Naar een beauty van een soep. Naar een verleidelijke taart. En wat te denken van deze licht ordinaire, maar héél erg lekkere piepersalade? receptuur
Nadere informatiemet pompoen Gratis Gratis recepten recepten gezonde
Varieer met pompoen 10 Gratis gezonde recepten 01 Gratis gezonde recepten Pompoenrecepten Pompoen is lekker en gezond. En natuurlijk een typische herfstgroente. Dit keer tien heerlijke pompoenrecepten!
Nadere informatieBeste KOOK-OOK klant,
Beste KOOK-OOK klant, Recent is uit een internationaal onderzoek gebleken dat biologisch voedsel een hogere voedingswaarde heeft dan niet biologisch voedsel. Biologische gewassen zoals groenten, fruit
Nadere informatieE-Book 7 NEXT STEP LIGHT RECEPTEN. NOG MEER kilo s verliezen!
E-Book 7 NEXT STEP LIGHT RECEPTEN NOG MEER kilo s verliezen! Dit ebook is gemaakt je een extra boost te geven met behulp van een aantal producten bij onder andere het BELONINGS pakket. Deze recepten hebben
Nadere informatieMenu 89. Italiaanse gegratineerde mosselen. Bouillabaise. Reekotelet met spruitjespuree. Platte Kaas-wijncrème
Menu 89. Italiaanse gegratineerde mosselen Bouillabaise Reekotelet met spruitjespuree Platte Kaas-wijncrème Ingrediënten (4 pers) 1 kg mosselen 150 gr brood zonder korst 50 gr parmezaan 1 dl witte wijn
Nadere informatieWeekmenu: lekkere ideeën voor drukke weekdagen
Weekmenu: lekkere ideeën voor drukke weekdagen Homemade granola 4+ personen - 45 minuten Gegrilde aubergine met mozzarella Aardappelpannenkoek Maandag energiedag 50 g Spar cashewnoten 75 g Spar amandelen
Nadere informatie8 personen. Het menu. Op de huid gebakken zeebaars met gemarineerde rodekool, knapperige walnoten en notenmayonaise ***
8 personen Het menu Op de huid gebakken zeebaars met gemarineerde rodekool, knapperige walnoten en notenmayonaise *** Gebakken hertenbiefstuk gemarineerd in kaneel en mosterd met peer in honing, gebakken
Nadere informatieMenu 14 maart plattelands menu. Duo van toastjes Krabsla & kipcurry. Erwtensoep. Sheperd s Pie. Rijstpap
Duo van toastjes Krabsla & kipcurry Erwtensoep Sheperd s Pie Rijstpap Smakelijk Toastje met kipcurry Ingrediënten: Aperitief 1 kipfilet ½ fijngehakt teentje look currykruiden mayonaise kurkuma mosterd
Nadere informatieBoursin-hapje met zalm
Boursin-hapje met zalm Ingrediënten (10 stuks): 2 plakjes gerookte zalm Verse Dille ¼ doosjes Boursin (kruidenkaas) plasticfolie : 1. Beleg de plakjes gerookte zalm heel dik met Boursin en verse dille.
Nadere informatiebospaddenstoelensoep
bospaddenstoelensoep * VOORBEREIDEN (dag voor het kerstdiner): * Week de gedroogde paddenstoelen 15 minuten in water. * Snipper de ui en pers of snijd de knoflook fijn. Snijd de bleekselderij in kleine
Nadere informatieGustatio: eieren gevuld met ansjovis en tonijn olijven brood moretum
Gustatio: eieren gevuld met ansjovis en tonijn olijven brood moretum Mensa prima: gehaktballetjes met pijnboompitten in een saus van rode wijn en druivensap krokant gebakken wortelschijfjes gegrilde courgetten
Nadere informatiewok Wokken met Flandria-groenten wok around the clock
wok wok around the clock Wokken met Flandria-groenten Wokken is een zeer gezonde manier van koken. Je hoeft maar weinig vetstof te gebruiken en je kan zoveel groenten en fruit toevoegen als je wil. De
Nadere informatiegezond Gratis Gratis recepten recepten gezonde
BBQ gezond 9 01 Gratis Gratis gezonde gezonde recepten recepten Smullen van de barbecue Wat is er gezelliger op een lekkere zomerse dag dan buiten eten? In veel tuinen wordt de barbecue uit de schuur gehaald.
Nadere informatieVitello Tonnato. Zeevruchtenbrochettes met Oosterse groenten in de Wok. Paëlla van het huis. Gevulde ijssinaasappelen
Culinair Genootschap Kookvaders De Chez Theo Dans la Vallée du Wamp 06/07/2002 Vitello Tonnato Zeevruchtenbrochettes met Oosterse groenten in de Wok Paëlla van het huis Gevulde ijssinaasappelen Vitello
Nadere informatieBeste KOOK-OOK klant!
Beste KOOK-OOK klant! Steekproducten worden steeds populairder de laatste tijd. Veel mensen hechten steeds meer waarde aan de producten die de streek waarin ze wonen te bieden heeft. Vaak heeft de eigen
Nadere informatieLekker-eten-menu Januari 2019
Lekker-eten-menu Januari 2019 Londonderry soep Nasi Goreng Kipsaté met pindasaus Gevulde appel uit de oven Londonderry soep (4 pers.) Ingrediënten 40 gr. boter 1 ui 1 tl. kerrie 40 gr. bloem 1 l. water
Nadere informatieComfortcook. Kookboek combi halogeen oven. Gaartijden en temperaturen. De volgende gegevens zijn slechts richtwaarden.
Gaartijden en temperaturen De volgende gegevens zijn slechts richtwaarden. Levensmiddel Temperatuur in ºC Gaartijd in minuten Kip (1,6kg) 200 70 Kippenborst (350g) 190 20 Kabeljauw (150g) 200 24 Aardappelen
Nadere informatieHeerlijke ovenschotels met verse aardappels, die iedereen kan maken
Heerlijke ovenschotels met verse aardappels, die iedereen kan maken Verse aardappels. Jullie smaken naar meer. 1 Makkelijke en Lekkere Aardappelschotels Met verse aardappels kun je enorm variëren. Wat
Nadere informatie