ZINZINO BALANCE PRODUCTCATALOGUS NEDERLANDS

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "ZINZINO BALANCE PRODUCTCATALOGUS NEDERLANDS"

Transcriptie

1 ZINZINO BALANCE PRODUCTCATALOGUS NEDERLANDS

2 INHOUDSOPGAVE BALANS HAAL ALLES UIT HET LEVEN ZINZINO BALANCETEST EEN SYNERGISCHE FORMULE DE VOORDELEN VAN BALANCEOIL PRODUKTEN MAAK JE LIEVELINGSSHAKE AANBEVELINGEN

3 BALANS De hernieuwde interesse van de wetenschap in balans houdt een verdieping van de verhouding tussen de essentiële vetzuren omega-6 en omega 3, in. Doe de Zinzino BalanceTest om erachter te komen hoe jouw balans tussen deze vetzuren er voor staat. Geniet daarna van Zinzino BalanceOil en/of BalanceShake om jouw verhouding tussen omega-6 en omega-3 (omega 6:3-verhouding) te verbeteren om in balans te komen.* Leer in deze catalogus meer over de voordelen van het in balans komen en over onze lekkere en unieke producten. BalanceTest Onze BalanceTest biedt je de mogelijkheid om thuis snel en gemakkelijk je omega 6:3-verhouding te controleren. Het is een eenvoudige bloedtest die per brief naar een laboratorium gestuurd wordt. Meer informatie vind je op bladzijde 3. * De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mag niet overschreden worden. Voedingssupplementen dienen niet ter vervanging van veelzijdige en gevarieerde voeding. Wanneer u bloedverdunners neemt, raadpleeg vóór gebruik van BalanceOil eerst uw arts. Als u zwanger bent of u het middel aan kinderen jonger dan één jaar wilt toedienen, raadpleeg vóór gebruik van BalanceOil eerst een arts. 1

4 HAAL ALLES UIT HET LEVEN En auto heeft zowel brandstof als olie nodig om te kunnen rijden. Datzelfde geldt voor ons lichaam. Het lichaam heeft de juiste ingrediënten nodig om optimaal te kunnen functioneren. We weten dat we veel water moeten drinken, gezond moeten eten en moeten bewegen. De meesten van ons doen ons best, maar hoe weten we dat het werkt? Een groter bewustzijn Gedurende de afgelopen 60 jaar zijn onze eetgewoonten veranderd. Onderzoekers en overheidsinstanties beginnen steeds vaker te waarschuwen voor onze dagelijkse inname van vetzuren, vooral voor de overmatige consumptie van omega-6 (plantaardige olies en verwerkte levensmiddelen) in verhouding tot omega-3 (vette vis en traditionele levensmiddelen). Balans contra onbalans Met balans wordt de verhouding tussen de vetzuren omega-6 en omega-3 bedoeld. Zowel omega-6 als omega-3 vervullen functies in het lichaam die van levensbelang zijn. Als de verhouding tussen deze twee vetzuren niet in balans is, ontstaan problemen. Een te grote consumptie van omega-6 en een te lage consumptie van omega-3 (vetzuren EPA en DHA), zorgen ervoor dat het lichaam uit balans raakt. EPA en DHA dragen tot de normale werking van het hart bij. Vóór 1960 was de omega 6:3-verhouding in de Westerse wereld 4:1 of lager. Toonaangevende overheidsinstanties belast met de gezondheid (inclusief het Noorse ministerie van volksgezondheid), raden een verhouding van 5:1 of lager aan om in balans te komen. Tegenwoordig ligt het Europese gemiddelde op 15:1 en in de Verenigde Staten op 25:1 of hoger. Zelfs de mensen die omega-3-supplementen nemen, zijn niet in balans. Hun verhouding is 7:1 voor Europa en 18:1 voor de Verenigde Staten. Zelfs de mensen die zeer bewust met hun gezondheid omgaan, merken in veel gevallen dat ze uit balans zijn. 2

5 1 Bestel de Zinzino BalanceTest 2 Neem thuis de bloedproef af 3 Stuur je test voor analyse op BalanceTest 4 Begin de Zinzino Balance-producten te gebruiken Ben jij in of uit balans? Hierop kan de Zinzino BalanceTest je het antwoord geven. Het is een eenvoudige bloedtest die je thuis kunt afnemen met een prikje in je vinger. St. Olavs Hospital Academisch Ziekenhuis in Trondheim, Noorwegen en andere toonaangevende laboratoria analyseren de bloedproef om jouw vetzuurprofiel te bepalen. Uit de test zal blijken of je een ongebalanceerd, gedeeltelijk gebalanceerd of gebalanceerd voedingspatroon hebt. Het afnemen van de bloedproef duurt nog geen minuut en binnen 20 dagen kun je online je resultaat anoniem bekijken. In onze BalanceTest wordt op 11 vetzuren in het bloed getest. Het resultaat is 98% nauwkeurig. Je zult je omega 6:3-verhouding en ook je procentuele niveau omega-3 te weten komen. Bovendien zul je een persoonlijke samenvatting krijgen die er toe dient je gezondheids- en voedingsbewustzijn te vergroten. Het rapport laat zien hoe jouw vetzuurprofiel je gezondheid beïnvloedt en geeft je een verantwoording van de voeding. Eén van de grote voordelen van deze test, is dat je de mogelijkheid krijgt in de toekomst betere beslissingen te nemen omdat de informatie op jou persoonlijk is afgestemd. 5 6 Neem binnen 20 dagen kennis van je testresultaat op Neem zoals aanbevolen gedurende 120 dagen de Balanceproducten en doe de test opnieuw Als uit de test blijkt dat je in balans bent (d.w.z. een bescherming van 90 procent of hoger), betaalt Zinzino het bedrag dat je voor de test betaald hebt, terug. De Zinzino BalanceTest is een gereedschap om het zelfbewustzijn mee te vergroten, het is geen diagnostische test. Kijk voor meer informatie op Neem voor meer informatie contact op met een van onze onafhankelijke partners of kijk op 3

6 Een synergische formule KWALITEIT + SYNERGIE = RESULTAAT BalanceOil is maar dan alleen maar visolie. Onze onderzoekers hebben het product zó ontwikkeld dat het ook werkelijk resultaat geeft. Dat houdt in, dat de vissoorten nauwkeurig geselecteerd werden, rekening houdend met de hoeveelheid EPA en DHA (omega-3 bio-actieve essentiële vetzuren) die op synergische wijze gecombineerd worden met een speciale, hoogkwalitatieve olijfolie, die rijk is aan polyfenolen. Door onze formule helpen BalanceOil en BalanceShake je omega 6:3-verhouding bij te stellen als je je aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid houdt.* Uit onze statistiek blijkt, dat de meesten binnen 120 dagen weer in balans (rond 3:1) zijn. VISOLIE De visolie die we in onze producten gebruiken, is gemaakt van onder andere sardienen, ansjovis en makreel. Deze wordt gemaakt door het bedrijf Lysi, één van de toonaangevende IJslandse visolieproducenten. Lysi voldoet aan alle wettelijke eisen voor productie en volgt Good Practice voor levens- en geneesmiddelen. Onze producten bevatten geen gen-gemodificeerde ingrediënten. HOOGKWALITATIEVE OLIJFOLIE De olijfolie komt uit Spanje en is een extra vergine olijfolie. De olijfolie is koudgeperst, hetgeen betekent dat er zo weinig mogelijk hitte gebruikt wordt bij het persen van de olijven. Op die manier behoudt de olie zijn voedingsstoffen die normaal gezien bij verhitting, gebruik van oplosmiddelen en raffinage verloren gaan. BEWEZEN BALANS BINNEN 120 DAGEN St. Olavs Hospital Academisch Ziekenhuis in Trondheim, Noorwegen, en andere toonaangevende laboratoria hadden op 22 januari 2014 in totaal personen getest. De gemiddelde omega 6:3-verhouding lag voor degenen die geen omega-3-supplementen gebruiken op 11,9:1 voor Europa en 28,1:1 voor de Verenigde Staten. Bij de mensen die omega-3-supplementen namen, lag de verhouding op 7,0:1 voor Europa en 18,7:1 voor de Verenigde Staten. Van de personen die, zoals aanbevolen, BalanceOil gedurende 120 dagen namen, lag de gemiddelde verhouding rond 3:1. Dit resultaat laat zien, dat de gemiddelde omega 6:3-verhouding door het gebruik van BalanceOil verbeterd is. Bron: BioActive Foods AS, Oslo, Noorwegen * De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mag niet overschreden worden. Voedingssupplementen dienen niet ter vervanging van veelzijdige en gevarieerde voeding. Wanneer u bloedverdunners neemt, raadpleeg vóór gebruik van BalanceOil eerst uw arts. Als u zwanger bent of u het middel aan kinderen jonger dan één jaar wilt toedienen, raadpleeg vóór gebruik van BalanceOil eerst een arts. 4

7 DE INGREDIËNTEN VAN BalanceOil BalanceOil* bevat wetenschappelijk onderbouwde ingrediënten zoals EPA, DHA, vitamine D en polyfenolen. Bekijk de voordelen** van BalanceOil: Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van normale botten Polyfenolen in olijfolie dragen bij tot de bescherming van bloedvetten tegen oxidatieve stress DHA draagt bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie DHA draagt bij tot de in standhouding van normale triclyceridengehalten in het bloed Vitamine D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem DHA en EPA dragen bij tot de instandhouding van de normale bloeddruk EPA en DHA dragen bij tot de normale werking van het hart Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van normale botten DHA draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen ** Deze 9 beweringen over gezondheid zijn door EFSA (European Food Safety Authority) goedgekeurd. * De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mag niet overschreden worden. Voedingssupplementen dienen niet ter vervanging van veelzijdige en gevarieerde voeding. Wanneer u bloedverdunners neemt, raadpleeg vóór gebruik van BalanceOil eerst uw arts. Als u zwanger bent of u het middel aan kinderen jonger dan één jaar wilt toedienen, raadpleeg vóór gebruik van BalanceOil eerst een arts. 5

8 Onze produkten Omega-3 balans Hoofdproduct Zinzino BalanceOil is een geheel natuurlijk voedingssupplement, dat je helpt de hoeveelheid omega-3 in je lichaam te verhogen om balans tussen de essentiële vetzuren omega-6 en omega-3 te bereiken en te behouden.* De samenstelling is uniek en is gebaseerd op uitstekende, hoogkwalitatieve producten. De olie bevat omega-3 van vis en polyfenolen van extra vierge olijfolie, ingrediënten die er samen op effectieve wijze voor zorgen dat je vetzurenbalans verbetert. Kies tussen een frisse citroen en een heerlijke vanillesmaak. De fles bevat 300 ml. BalanceOil Gebruik de doseerkopjes van Zinzino om eenvoudig je dagelijkse hoeveelheid af te meten. BalanceTest Ben jij in balans? De Zinzino BalanceTest is een eenvoudige bloedproef die je thuis kunt afnemen. St. Olavs Hospital Academisch Ziekenhuis in Trondheim, Noorwegen en andere toonaangevende laboratoria analyseren de bloedproef om jouw vetzuurprofiel te bepalen, die je voedingspatroon weerspiegelt. Het afnemen van de bloedproef duurt nog geen minuut en binnen 20 dagen kun je online je resultaat anoniem bekijken. In de BalanceTest wordt op 11 vetzuren in het bloed getest. Het resultaat is 98% nauwkeurig. Je zult je procentuele niveau omega-3 en je omega 6:3-verhouding te weten komen. Kijk voor meer informatie op * De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mag niet overschreden worden. Voedingssupplementen dienen niet ter vervanging van veelzijdige en gevarieerde voeding. Wanneer u bloedverdunners neemt, raadpleeg vóór gebruik van BalanceOil eerst uw arts. Als u zwanger bent of u het middel aan kinderen jonger dan één jaar wilt toedienen, raadpleeg vóór gebruik van BalanceOil eerst een arts. 6

9 Energie Eiwitten Balans Mineralen VÅRA PRODUKTER Betaglucanen Vitamines BalanceShake Onze supershake! BalanceShake is net zoals BalanceOil, alleen nog beter! BalanceShake bevat BalanceOil in poedervorm en helpt je je omega 6:3-verhouding bij te stellen. Het bevat ook verschillende belangrijke vitamines, mineralen, eiwitten en betaglucanen. Portion Pack BalanceShake heeft de frisse, zomerse smaak van aardbeien. Stop de poeder met water in onze BalanceShake-beker en shake 5 seconden om van een heerlijke shake te genieten! Of maak je eigen lievelings Balance smoothie! Gebruik alleen de BalanceShake of in combinatie met BalanceOil. Let er goed op de juiste aanbevolen dagelijkse hoeveelheid in verhouding tot je lichaamsgewicht te gebruiken. Een verpakking bevat 600 gr. BalanceShake-poeder of 15 portieverpakkingen van elk 27 gr. * De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mag niet overschreden worden. Voedingssupplementen dienen niet ter vervanging van veelzijdige en gevarieerde voeding. Wanneer u bloedverdunners neemt, raadpleeg vóór gebruik van BalanceOil eerst uw arts. Als u zwanger bent of u het middel aan kinderen jonger dan één jaar wilt toedienen, raadpleeg vóór gebruik van BalanceOil eerst een arts. 7

10 Perfect voor op reis BalanceOil Capsules is, precies zoals het er staat, BalanceOil, handig verpakt in capsules, die effectief de vetzurenbalans in je lichaam bijstellen. De olie bevat de essentiële omega-3-vetzuren EPA en DHA van visolie en polyfenolen van extra vierge olijfolie. Gebruik alleen de BalanceOil Capsules of wissel naar believen af met andere Balanceproducten. Met BalanceOil Capsules kom en blijf je gemakkelijk in balans. Je hebt geen doseerkopjes nodig en je ontkomt aan afwas en grote verpakkingen, waardoor ze superhandig voor op reis zijn. Neem de hoeveelheid capsules die je nodig hebt, mee en houd ruimte in je tas of koffer over. De capsules dienen in een droge en donkere ruimte op kamertemperatuur bewaard te worden. BalanceOil Capsules BalanceOil Capsules bevatten BalanceOil met vanillesmaak. Volg de doseeraanwijzingen voor je lichaamsgewicht. 1 verpakking bevat 120 capsules à 1 ml. Zinzino Smoothie Maker Mix je eigen smoothie Haal nog meer uit de BalanceShake en BalanceOil met de Zinzino Smoothie Maker! Mix in een handomdraai de lekkerste smoothies met BalanceOil of BalanceShake en je eigen lievelingsingrediënten! Inspirerende recepten vind je op bladzijdes 10 en 11 van deze catalogus en op Houder: Inhoud 0,5 liter (vul de houder maar voor 2/3 met vloeistoffen en voedsel). Afmetingen: 30 cm hoog, 10 cm breed. Gewicht: 1,3 kg Effect: 205 W * Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott ersätter inte en allsidig och varierad kost. Om du tar blodförtunnande medicin skall du först rådfråga din läkare innan du tar Balance-produkter. Läkare bör även rådfrågas innan gravida eller barn under 1 år tar Balance-produkter. 8

11 Je hebt maar een leven ZORG ER GOED VOOR Zinzino Dosage Cup Zinzino Shake Bottle Doseerkopjes Meet gemakkelijk de hoeveelheid BalanceOil die jij nodig hebt, af met de doseerkopjes van Zinzino. De kopjes zijn voorzien van de schaalindelingen ml en theelepel zodat jouw dagelijkse hoeveelheid olie zo precies mogelijk is. Dagelijkse hoeveelheid: 0,15ml BalanceOil x lichaamsgewicht. De doseerkopjes van Zinzino zijn van plastic en kunnen in de vaatwasser afgewassen worden. 1 verpakking bevat 10 stuks doseerkopjes. Handige shakebeker Mix je Zinzino BalanceShake in onze handige shakebeker! Neem hem mee, gebruik hem elke dag en zet hem daarna gewoon in de vaatwasser. Een bijbehorende spiraalvormige bal van hoogkwalitatief roestvrij staal zorgt ervoor dat de shake perfect gemixt wordt. De shakebeker met daarop het zilverkleurige logo van Zinzino, is gemaakt van BPA-vrije plastic en heeft een perfect afsluitende dop. Maximale inhoud 500 ml. 9

12 Maak je eigen lievelingsshake! De Zinzino Smoothie Maker biedt jou de mogelijkheid om naar eigen wens je Balance Smoothie te mixen. Je dagelijkse hoeveelheid olie wordt hierdoor een heerlijke belevenis! Hier volgen een aantal recepten met voor elk wat wils. Zinzino Smoothie Maker POWER SMOOTHIE 1 dl noten 1 mango 1 banaan 1 dl kokosmelk Je dagelijkse hoeveelheid BalanceOil/BalanceShake Voeg voor een lekker koude smoothie een paar ijsklontjes toe FRUITSMOOTHIE 5-7 aardbeien 1/2 banaan 3 dl ananassap Je dagelijkse hoeveelheid BalanceOil/BalanceShake Voeg voor een lekker koude smoothie een paar ijsklontjes toe 10

13 TROPISCHE SMOOTHIE 8-10 stukjes ananas 1/2 banaan 1 passievrucht 1 dl kokosmelk Je dagelijkse hoeveelheid BalanceOil/BalanceShake Voeg voor een lekker koude smoothie een paar ijsklontjes toe ZOMERSMOOTHIE 5-7 aardbeien 1 mango 1 dl frambozen 2 dl yoghurt zonder smaakje Je dagelijkse hoeveelheid BalanceOil/BalanceShake Voeg voor een lekker koude smoothie een paar ijsklontjes toe VITAMINESMOOTHIE 3 kiwi s 2 dl vanilleyoghurt 1 banaan Je dagelijkse hoeveelheid BalanceOil/BalanceShake Voeg voor een lekker koude smoothie een paar ijsklontjes toe KICKSTART-SMOOTHIE 0,5 dl noten 1,5 dl blauwe bessen 1,5 dl yoghurt 1 theelepel honing Je dagelijkse hoeveelheid BalanceOil/BalanceShake Voeg voor een lekker koude smoothie een paar ijsklontjes toe 11

14 Nu weet ik dat BalanceOil echt werkt! Dit geeft mij een gevoel van veiligheid en iets om trots op te zijn! Karla, 44 jaar * * Onafhankelijke Zinzino-partner Moeder van vier kinderen Karla vertelt over haar testresultaat: IK SCHAAMDE ME WEL EEN BEETJE 34,4:1 2,9:1 Als actieve moeder van vier kinderen probeer ik ervoor te zorgen dat er altijd zelf en goed gekookt wordt en dat junkfood vermeden wordt. Daarom was ik geschokt en schaamde ik me een beetje, toen ik het testresultaat kreeg. Ook al hebben we een gezonde levenswijze, de uitslag van de BalanceTest was 34,4:1 Dat was hoog en bijna een beetje gênant. Nu weet ik dat het moeilijk is om goede resultaten te bereiken met alleen maar gezonde voeding. Met Zinzino Balance-producten krijg je precies die hoeveelheid omega-3 die je lichaam nodig heeft. Nadat ik BalanceOil 120 dagen gebruikt had, was mijn testresultaat 2,9:1! 12

15 Ik kook elke dag zelf en eet 2-3 keer per week vis, daarom dacht ik dat mijn resultaat veel beter dan 7,2:1 zou zijn! Elina, 27 jaar * * Onafhankelijke Zinzino-partner Elina neemt al heel haar leven omega-3 en vertelt over haar resultaat: DIT WAS ECHT EEN GROTE SCHOK VOOR ME 7,2:1 1,4:1 Al vanaf toen ik klein was, vertelde mijn vader me hoe belangrijk omega-3 is, daarom slik al mijn hele leven van tijd tot tijd omega-3-supplementen. Ik kook zelf en probeer 2-3 keer per week vis te eten. Daarom was dit testresultaat echt een grote schok voor me. Ik dacht echt dat ik een veel beter resultaat dan 7,2:1 zou behalen. Ik begon BalanceOil te nemen en na 120 dagen was de uitslag 1,4:1. Mijn favoriet is BalanceShake. Het is echt een perfect begin van de dag met olie, mineralen en andere voedingsstoffen die goed voor je lichaam zijn. 13

16 OVER ZINZINO Het hoofdkantoor van Zinzino ligt in Gotenburg, maar we verkopen ook in Noorwegen, Denemarken, Faeröer-eilanden, Finland, IJsland, Estland, Letland, Litouwen, Nederland, Polen en de Verenigde Staten. De producten van Zinzino worden via rechtstreekse verkoop verkocht en daarom vind je ons niet in de winkel of via advertenties. Als je onze producten wilt bestellen kun je dat op onze homepage of via één van onze onafhankelijke distributeurs doen. Als klant kun je ons altijd bellen, faxen of en. Zinzino BV Bezuidenhoutseweg AB Den Haag Bezoekadres: Hulda Lindgrens gata 8, , V. Frölunda, Zweden Klantenservice Telefoon: +46(0) (Op werkdagen van 9.00 tot uur) Fax: +46(0) E-post: info@zinzino.com *500241* NL Zinzino

ZINZINO BALANCE PRODUKTCATALOGUS NEDERLANDS

ZINZINO BALANCE PRODUKTCATALOGUS NEDERLANDS ZINZINO BALANCE PRODUKTCATALOGUS NEDERLANDS INHOUDSOPGAVE 1. BALANS 2. HAAL ALLES UIT HET LEVEN 3. ZINZINO BALANCETEST 4. EEN SYNERGISCHE FORMULE 5. DE VOORDELEN VAN BALANCEOIL 6. PRODUKTEN 11. MAAK JE

Nadere informatie

Healthiness smoothies

Healthiness smoothies Healthiness smoothies Een smoothie receptenboek met heerlijke healthy smoothies, leuke weetjes, handige tips en trics. Inhoudsopgave Wie, wat, waar, waarom, wanneer Smoothies 3 Sporty smoothie 4 Raw cacao

Nadere informatie

dé formule tot een perfect evenwicht

dé formule tot een perfect evenwicht dé formule tot een perfect evenwicht Waarom? Minami biedt omega-3 voedingssupplementen met een heel hoge concentratie, waarvan de voordelen en de effecten wetenschappelijk onderbouwd zijn. Dé formule tot

Nadere informatie

dé formule tot een perfect evenwicht PLUS

dé formule tot een perfect evenwicht PLUS dé formule tot een perfect evenwicht PLUS Dé formule tot een perfect evenwicht PLUS 2 Waarom? Minami biedt omega-3 voedingssupplementen met een heel hoge concentratie, waarvan de voordelen en de effecten

Nadere informatie

dé formule tot een perfect evenwicht PLUS

dé formule tot een perfect evenwicht PLUS dé formule tot een perfect evenwicht PLUS Waarom? Dé formule tot een perfect evenwicht PLUS Minami biedt omega-3 voedingssupplementen met een heel hoge concentratie, waarvan de voordelen en de effecten

Nadere informatie

PURE ARCTIC OIL. Omega-3 oil from the Arctic 100 % natural

PURE ARCTIC OIL. Omega-3 oil from the Arctic 100 % natural PURE ARCTIC OIL Omega-3 oil from the Arctic 100 % natural 01 DE FOCUS OP BEWEGEN, GOEDE VOEDING EN ANTIVEROUDERING NEEM TOE Hoe kan het dan dat er ook een toename is in hart- en vaatziekten, diabetes 2

Nadere informatie

Smoothie s. Aardbei Banaan Smoothie. Aardbei Bosbessen Smoothie. Abrikoos Nectarine Smoothie. Ingrediënten. Bereiding. Ingrediënten.

Smoothie s. Aardbei Banaan Smoothie. Aardbei Bosbessen Smoothie. Abrikoos Nectarine Smoothie. Ingrediënten. Bereiding. Ingrediënten. Smoothie s Aardbei Banaan Smoothie 3/4 kop appelsap 1/2 kop natuur yoghurt 1 bevroren in stukken gesneden banaan 1 kop bevroren aardbeien 1. Giet het appelsap in de blender. 2. Voeg de yoghurt toe en mix

Nadere informatie

DE FOCUS OP BEWEGEN, GOEDE VOEDING EN ANTI- VEROUDERING NEEM TOE

DE FOCUS OP BEWEGEN, GOEDE VOEDING EN ANTI- VEROUDERING NEEM TOE 2/12 3/12 01 DE FOCUS OP BEWEGEN, GOEDE VOEDING EN ANTI- VEROUDERING NEEM TOE Hoe kan het dan dat er ook een toename is in hart- en vaatziekten, diabetes 2 en overgewicht? Studies tonen aan dat een goede

Nadere informatie

BODY & FIT. Superfood Smoothies. 10 heerlijke smoothie recepten met Superfoods

BODY & FIT. Superfood Smoothies. 10 heerlijke smoothie recepten met Superfoods BODY & FIT Superfood Smoothies 10 heerlijke smoothie recepten met Superfoods Rode Fruit Smoothie De Rode Fruit smoothie bevat een heelijke combinatie van bramen en aarbeien. De toegevoegde superfoods zorgen

Nadere informatie

Geniet van de Maaltijdvervangende Shake met deze heerlijke recepten! (en vergeet niet een wolkje humor toe te voegen)

Geniet van de Maaltijdvervangende Shake met deze heerlijke recepten! (en vergeet niet een wolkje humor toe te voegen) Geniet van de Maaltijdvervangende Shake met deze heerlijke recepten! (en vergeet niet een wolkje humor toe te voegen) De Factor 300 calorieën 3 (bevroren) aardbeien 2 schijven (bevroren) ananas ½ (bevroren)

Nadere informatie

28-9-2014. Inhoud. Voeding en leefstijl bij en na kanker. 1. Voeding van vroeger tot nu. 1. Voeding van vroeger tot nu. 2.

28-9-2014. Inhoud. Voeding en leefstijl bij en na kanker. 1. Voeding van vroeger tot nu. 1. Voeding van vroeger tot nu. 2. Voeding en leefstijl bij en na kanker Malu van Geel Inhoud 1. Voeding van vroeger tot nu 2. Voeding en kanker 3. Aanbevelingen 4. Veel gestelde vragen 1. Voeding van vroeger tot nu 1 Hippocrates Laat voeding

Nadere informatie

Shakes. mini-receptenboekje. Food & Weight. Linda van Weverwijk Gewichtsconsulent

Shakes. mini-receptenboekje. Food & Weight. Linda van Weverwijk Gewichtsconsulent mini-receptenboekje Shakes Food & Weight Gewichtsconsulent Aardbeien en Havermout shake (ontbijt, 200 kcal) 125 gram aardbeien 1 sinaasappel uitgeperst 25 gram havermout 150 ml magere yoghurt Pureer de

Nadere informatie

Smoothiegoodness De introductie

Smoothiegoodness De introductie Smoothiegoodness De introductie Hoera!! Hier begint jouw groene smoothieavontuur. Dit betekent een geweldige stap vooruit in je gezondheid en energieniveau, fantastisch dat je eraan gaat beginnen. Misschien

Nadere informatie

Smoothies voor kinderen vanaf 1 jaar

Smoothies voor kinderen vanaf 1 jaar Smoothies voor kinderen vanaf 1 jaar Gezond én eenvoudig te bereiden 28 pagina s vol met recepten en tips! Smoothies voor kinderen vanaf 1 jaar 2015 Onderstaande recepten zijn in ieder geval geschikt voor

Nadere informatie

OMEGA-3- SUPPLEMENT. Doelgerichte voeding

OMEGA-3- SUPPLEMENT. Doelgerichte voeding OMEGA-3- Negen capsules (aanbevolen dagelij kse dosis) bevatten: 4500 mg visolie, waarvan 1026 mg EPA en 675 mg DHA. Personen die antistollingsmiddelen op recept gebruiken, dienen hun arts te raadplegen

Nadere informatie

DE BASIS VOOR EEN VITAAL LEVEN

DE BASIS VOOR EEN VITAAL LEVEN DE BASIS VOOR EEN VITAAL LEVEN ALOE INSPIRED 2016 EEN GEZONDE BASIS. DE DRUKTE VAN HET DAGELIJKS LEVEN MAAKT DAT WE OP HET GEBIED VAN VOEDING SOMS VOOR DE MAKKELIJKSTE WEG GAAN. DE KEUZE VALT DAN SNELLER

Nadere informatie

IT S YOUR LIFE. MAKE IT COMPLETE.

IT S YOUR LIFE. MAKE IT COMPLETE. IT S YOUR LIFE. MAKE IT COMPLETE. YOU LOVE LIFE. MET JUICE PLUS+ COMPLETE. Je geeft om je uiterlijk en gezondheid. Je wilt goed voor jezelf zorgen met essentiële mineralen en vitaminen. Maar je hebt niet

Nadere informatie

Fruit Smoothies. Aardbeien Banaan Smoothie 9 pag. 11

Fruit Smoothies. Aardbeien Banaan Smoothie 9 pag. 11 Aardbeien Banaan Smoothie 9 pag. 11 Fruit is bij uitstek het ingrediënt voor een lekkere smoothie. Je kunt eindeloos variëren. Laat je inspireren door deze heerlijke recepten. Algemene bereidingswijze

Nadere informatie

Uw ogen, een waardevol bezit, geef ze de juiste voeding

Uw ogen, een waardevol bezit, geef ze de juiste voeding Uw ogen, een waardevol bezit, geef ze de juiste voeding MorDHA Vision helpt uw gezichtsvermogen gezond houden* *bij dagelijks gebruik van minstens 250 mg DHA (EFSA, European Food Safety Authority) 2 U

Nadere informatie

Omega-3, -6, of -7? Kiezen uit de belangrijkste vetzuren. Productinformatie

Omega-3, -6, of -7? Kiezen uit de belangrijkste vetzuren. Productinformatie Omega-3, -6, of -7? Kiezen uit de belangrijkste vetzuren Productinformatie Cod Liver Oil Kabeljauwleverolie met extra vitamine A en D3 Gezondheidsclaims EPA en DHA optimaliseren de normale werking van

Nadere informatie

Variatietips en recepten met Pure Whey Eiwit

Variatietips en recepten met Pure Whey Eiwit Variatietips en recepten met Pure Whey Eiwit Pure Whey Eiwit poeder is zeer goed oplosbaar en er zijn vele variaties mogelijk. Met onderstaande variatietips hebt u steeds een andere whey eiwitshake. Test

Nadere informatie

Voedingsschema. Believe in. 5 sep t/m 11 sep FUNCTIONEEL FIT

Voedingsschema. Believe in. 5 sep t/m 11 sep FUNCTIONEEL FIT Voedingsschema FUNCTIONEEL FIT 5 sep t/m 11 sep Believe in GEZONDE LEVENSSTIJL Je bent nu in je bezit van een gezond voedingsschema. Dit voedingsschema helpt jou om de dagelijkse structuur en planning

Nadere informatie

JVi. Veelgestelde Vragen INHOUDSOPGAVE

JVi. Veelgestelde Vragen INHOUDSOPGAVE JVi Veelgestelde Vragen INHOUDSOPGAVE 1. Wat is JVi? 2. Waarom moet ik iedere dag 120 ml JVi drinken? 3. Kan ik JVi combineren met andere Nu Skin-producten? 4. Is JVi een SCS-gecertificeerd product? 5.

Nadere informatie

Het beste van de beste Omega s

Het beste van de beste Omega s Het beste van de beste Omega s Een nieuwe generatie van Eco-vriendelijke visoliën Wat zijn rtg? Dankzij rtg (r-triglyceride) 70% meer opneembaarheid ivg met andere visoliën 4 sterke nutriënten Gezondheidsbeweringen

Nadere informatie

GEZONDE RECEPTEN. Top 12 recepten met NutraLinea Lupine Protein Shake Vanilla

GEZONDE RECEPTEN. Top 12 recepten met NutraLinea Lupine Protein Shake Vanilla GEZONDE RECEPTEN Top 12 recepten met NutraLinea Lupine Protein Shake Vanilla Goed om te weten: De NutraLinea Lupine Protein Shake Vanilla is glutenvrij, geschikt voor vegetariërs en bevat geen toegevoegde

Nadere informatie

Geef je lichaam méér concentratie en méér zon tijdens donkere dagen

Geef je lichaam méér concentratie en méér zon tijdens donkere dagen Geef je lichaam méér concentratie en méér zon tijdens donkere dagen De beste, zuiverste en veiligste Eco formules Uitsluitend voor kenners Womens Health Consulting Mens Health Consulting Zijn omega-3 vetzuren

Nadere informatie

Voedingsschema. Believe in. 12 sep t/m 18 sep FUNCTIONEEL FIT

Voedingsschema. Believe in. 12 sep t/m 18 sep FUNCTIONEEL FIT Voedingsschema FUNCTIONEEL FIT 12 sep t/m 18 sep Believe in GEZONDE LEVENSSTIJL Je bent nu in je bezit van een gezond voedingsschema. Dit voedingsschema helpt jou om de dagelijkse structuur en planning

Nadere informatie

Gezondheid & Voeding

Gezondheid & Voeding Vetten zijn gezond en noodzakelijk laat je niets wijsmaken Vet heeft een slecht imago en dat is vreemd omdat vet noodzakelijk is en zeker niet alleen maar slecht is en het het is niet iets wat je zoveel

Nadere informatie

Smoothie e-book. zorg goed voor jezelf!

Smoothie e-book. zorg goed voor jezelf! Smoothie e-book Genieten van smoothies is een lekkere en gezonde manier om meer groenten te eten. Je zorgt voor veel extra vitaminen en mineralen. En als je ze goed samenstelt kunnen ze een maaltijd vervangen.

Nadere informatie

KLANTAANBIEDING I NEDERLAND

KLANTAANBIEDING I NEDERLAND KLANTAANBIEDING I NEDERLAND VIVA SLAAP RELAX BLIJ SLAAP GOED, RELAX 3 stuks Viva 87 EN WEES BLIJ! Viva is een natuurlijk voedingssupplement dat jouw humeur en je algemeen welzijn op verschillende manieren

Nadere informatie

Het beste van de beste Omega s

Het beste van de beste Omega s Het beste van de beste Omega s Een nieuwe generatie van Eco-vriendelijke visoliën Wat zijn rtg? Dankzij rtg (r-triglyceride) 70% meer opneembaarheid ivg met andere visoliën Gezondheidsbeweringen Eén softgel

Nadere informatie

In deze nieuwsbrief: Aanbiedingen van de maand november + stuntaanbieding! Heerlijk herfst recept Wees lief voor je darmen Nieuwsflits Sapjes

In deze nieuwsbrief: Aanbiedingen van de maand november + stuntaanbieding! Heerlijk herfst recept Wees lief voor je darmen Nieuwsflits Sapjes In deze nieuwsbrief: Aanbiedingen van de maand november + stuntaanbieding! Heerlijk herfst recept Wees lief voor je darmen Nieuwsflits Sapjes Aanbiedingen van de maand In de maand november zijn onderstaande

Nadere informatie

E-Book 7 Superfoods Smoothie recepten. Change & Get Started!

E-Book 7 Superfoods Smoothie recepten. Change & Get Started! E-Book 7 Superfoods Smoothie recepten Change & Get Started! Welkom bij het Superfood Plan! Dit E-Book is gemaakt als boost om je te voorzien van lichte gezonde Super- & Rawfood smoothie recepten die erg

Nadere informatie

Gerechten. Ontbijt Lunch Diner - Tussendoortjes. Keep it simple and make it tasty!

Gerechten. Ontbijt Lunch Diner - Tussendoortjes. Keep it simple and make it tasty! Gerechten Ontbijt Lunch Diner - Tussendoortjes Keep it simple and make it tasty! Intro Voeding... Het blijft allemaal lastig en ingewikkeld. Door de grote variatie en vele keuzes die je in het voedingsadvies

Nadere informatie

Gratis. Gratis. recepten. recepten. lekkere gezonde. nummer 1 in gezondheid

Gratis. Gratis. recepten. recepten. lekkere gezonde. nummer 1 in gezondheid IJS gezond 5 0 Gratis Gratis lekkere gezonde recepten recepten nummer Voorwoord Natuurlijk liggen de supermarkten vol met ijsjes in alle soorten en maten. Maar wat is er nu leuker dan zelf (water) ijsjes

Nadere informatie

KOOLHYDRAATARM 9DETOX SMOOTHIES

KOOLHYDRAATARM 9DETOX SMOOTHIES KOOLHYDRAATARM 9DETOX SMOOTHIES Alsjeblieft, hierbij ontvang je mijn favoriete Detox Smoothies. Alle recepten zijn voor 1 persoon. Onder elk recept vind je de voedingswaarden voor elk recept, zodat je

Nadere informatie

Maak een eiwitsmoothie zonder Eiwitpoeder

Maak een eiwitsmoothie zonder Eiwitpoeder Maak een eiwitsmoothie zonder Eiwitpoeder Heb je geen zin om een hele pot eiwitpoeder te kopen? Check dan eens dit recept! Deze Eiwitsmoothie bevat 26 gram eiwit. Ingrediënten voor deze smoothie 1 bakje

Nadere informatie

Vitaminen en mineralen. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg

Vitaminen en mineralen. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg Vitaminen en mineralen Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies Jouw gezondheid is onze zorg Inhoud Vitaminen 3 Mineralen 4 Voeding 4 Dagelijkse behoefte 4 Wanneer extra vitaminen gebruiken

Nadere informatie

Voeding en Gezondheid. Een bewuste weg naar een betere leefstijl

Voeding en Gezondheid. Een bewuste weg naar een betere leefstijl Voeding en Gezondheid Een bewuste weg naar een betere leefstijl Een goede leefstijl Het geheim van gezondheid zit 'm in het juiste evenwicht. MINDER STRESS/ MEER RELAXEN MEER BEWEGEN BETERE VOEDING 2 Uitgebalanceerde

Nadere informatie

smoothies en sappen - 0 -

smoothies en sappen - 0 - smoothies en sappen - 0 - Smoothies & Sappen Door Serita. De recepten zijn recepten veelal geleend van internet, even als de plaatjes. Sommige van de recepten zijn top-secret V&D La place sappen. Ik zal

Nadere informatie

MorDHA. MorEPA. Omega-3 is een belangrijke bouwsteen in de ontwikkeling van de hersenen

MorDHA. MorEPA. Omega-3 is een belangrijke bouwsteen in de ontwikkeling van de hersenen MorDHA MorEPA MorDHA Omega-3 is een belangrijke bouwsteen in de ontwikkeling van de hersenen Onze westerse voeding is rijk aan omega-6 vetzuren, maar bevat te weinig omega-3 vetzuren. Hierdoor ontstaat

Nadere informatie

Geen gewone omega-3 visoliën Uitsluitend voor kenners

Geen gewone omega-3 visoliën Uitsluitend voor kenners Geen gewone omega-3 visoliën Uitsluitend voor kenners De beste, zuiverste en veiligste omega-3 formules Womens Health Consulting Mens Health Consulting www.ecomega-3.com Zijn omega-3 vetzuren belangrijk

Nadere informatie

10 VERFRISSENDE RECEPTEN MET TARWEGRAS WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM

10 VERFRISSENDE RECEPTEN MET TARWEGRAS WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM 10 VERFRISSENDE RECEPTEN MET 10 VERFRISSENDE RECEPTEN MET Wie heeft er inmiddels niet van gehoord: Tarwegras! Een ontzettend populair voedingsmiddel met een extreem hoge concentratie aan supergezonde voedingsstoffen.

Nadere informatie

Verwen uw hart, hersenen en botten met het beste van het beste

Verwen uw hart, hersenen en botten met het beste van het beste Verwen uw hart, hersenen en botten met het beste van het beste EcOmega s Omega-3 in een complex van vier sterke nutriënten 1200 mg omega-3 + 1000 IE vitamine D 950 mg omega-3 De beste, zuiverste en veiligste

Nadere informatie

Bevat zeer zuivere (1-3), (1-6) beta glucanen met een hoge potentie. Verhoogt EPA en DHA in het lichaam op een veilige en efficiënte manier

Bevat zeer zuivere (1-3), (1-6) beta glucanen met een hoge potentie. Verhoogt EPA en DHA in het lichaam op een veilige en efficiënte manier ZINZINO BalanceShake Aardbeiensmaak Geniet van de smakelijke BalanceShake, waardoor je BalanceOil, vitaminen, mineralen, 1,3/1,6-beta glucanen en eiwitten in één pakket krijgt. BalanceShake past de EPA

Nadere informatie

Vitamines zitten in kleine hoeveelheden in je eten en drinken. Je hebt het halve alfabet aan vitamines: A, B, C, D, E, K.

Vitamines zitten in kleine hoeveelheden in je eten en drinken. Je hebt het halve alfabet aan vitamines: A, B, C, D, E, K. Testlab Er zitten heel veel voedingsstoffen in gezonde producten. Dat hebben jullie in de film gezien. Nou ja gezien? Voedingsstoffen zijn niet zichbaar in producten, maar we kunnen ze wel aantonen. Daar

Nadere informatie

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition % LICHAAMSVET Wie wil je worden? Waar ben je nu? % LICHAAMSVET Vrouw 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Man 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Te laag

Nadere informatie

Pure Whey Eiwit - Kennismakingsset

Pure Whey Eiwit - Kennismakingsset Zo ondersteunt Pure Whey Eiwit uw gezondheid Eiwitten zijn belangrijke bouwstoffen voor het lichaam. Ze zijn nodig voor groei, herstel en instandhouding van lichaamscellen en weefsels. Niet voor niets

Nadere informatie

EEN DAG UIT HET BIKINI BODY PROGRAMMA

EEN DAG UIT HET BIKINI BODY PROGRAMMA EEN DAG UIT HET BIKINI BODY PROGRAMMA De hoeveelheden in dit menu zijn voor 1 persoon ONTBIJT Roerei (zie recept) Kop koffie of thee Voedingssupplementen (zie toelichting) SNACK 1 roze grapefruit en 1

Nadere informatie

Geef je lichaam méér concentratie en méér zon tijdens donkere dagen

Geef je lichaam méér concentratie en méér zon tijdens donkere dagen Geef je lichaam méér concentratie en méér zon tijdens donkere dagen De beste, zuiverste en veiligste Eco formules Uitsluitend voor kenners Womens Health Consulting Mens Health Consulting Zijn omega-3 vetzuren

Nadere informatie

Het koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap.

Het koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap. Het koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap. EET PALEO 3 Inhoudsopgave Inleiding 6 Mijn Paleo verhaal 8 De 7 stappen in het kort 12 Stap 1 Richt je op de praktijk 14

Nadere informatie

1. Goji Choco. www. wegmetbuikvet.com. Dit heb je nodig: 1 tl. Hennepzaad. 125 ml Water ½ Bevroren Frambozen

1. Goji Choco. www. wegmetbuikvet.com. Dit heb je nodig: 1 tl. Hennepzaad. 125 ml Water ½ Bevroren Frambozen 1 www. wegmetbuikvet.com 1. Goji Choco Gezond, Lekker en eenvoudig Zo maak je de Goji Choco 1. Maal de hennepzaden fijn in de blender, samen met het water. 2. Voeg de rest van de ingrediënten toe. Maal

Nadere informatie

De wereld van. Optimel

De wereld van. Optimel De wereld van Volop variatie heeft een breed assortiment aan zuivelproducten. De drink, yoghurt en kwark zijn in verschillende fruitsmaken verkrijgbaar. De vla is verkrijgbaar in de smaakvarianten chocolade,

Nadere informatie

10 Groene Smoothies Recepten

10 Groene Smoothies Recepten 10 Groene Smoothies Recepten D e t o x e n t h u i s. n l Recept 1 Groene Smoothie met mango, ananas en banaan 100 gram mango 100 gram ananas Spoel eerst de verse in de blender toe samen met het water.

Nadere informatie

SUPERFOODIES MINI E-BOOK EEN VOORPROEFJE MET 9 VAN DE 27 HEERLIJKE ONTBIJTRECEPTEN 27 ONTBIJT RECEPTEN. voor minder dan 1,50 per stuk

SUPERFOODIES MINI E-BOOK EEN VOORPROEFJE MET 9 VAN DE 27 HEERLIJKE ONTBIJTRECEPTEN 27 ONTBIJT RECEPTEN. voor minder dan 1,50 per stuk SUPERFOODIES MINI E-BOOK EEN VOORPROEFJE MET 9 VAN DE 27 HEERLIJKE ONTBIJTRECEPTEN 27 ONTBIJT RECEPTEN voor minder dan 1,50 per stuk INHOUD INLEIDING 3 SUPERFOODIES PALEONOLA FRUITY GREENS 5 01 Cookies

Nadere informatie

1 Flesvoeding... 1. 2 Wanneer geef je je kind een voeding?... 1. 3 Welk merk?... 1. 4 Hoeveel melk doe je in de fles?... 1

1 Flesvoeding... 1. 2 Wanneer geef je je kind een voeding?... 1. 3 Welk merk?... 1. 4 Hoeveel melk doe je in de fles?... 1 Flesvoeding Inhoudsopgave 1 Flesvoeding... 1 2 Wanneer geef je je kind een voeding?... 1 3 Welk merk?... 1 4 Hoeveel melk doe je in de fles?... 1 5 Krijgt je kind genoeg?... 2 6 Extra vitamines?... 2 7

Nadere informatie

Sebastiaan van Doorn 30 smoothie recepten. 2013, Sebastiaan van Doorn Uitgegeven in eigen beheer

Sebastiaan van Doorn 30 smoothie recepten. 2013, Sebastiaan van Doorn Uitgegeven in eigen beheer Sebastiaan van Doorn 30 smoothie recepten 2013, Sebastiaan van Doorn Uitgegeven in eigen beheer Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd

Nadere informatie

Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet

Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet Waarom eet je eigenlijk? Je krijgt er energie van! Energie heb je nodig alle processen in je lichaam b.v. voor lopen, computeren Maar ook

Nadere informatie

Verantwoord en gezond afslanken? Even simpel als. Doe de test & krijg persoonlijk dieetadvies. www.weightcare.nl www.weightcare.be

Verantwoord en gezond afslanken? Even simpel als. Doe de test & krijg persoonlijk dieetadvies. www.weightcare.nl www.weightcare.be Verantwoord en gezond afslanken? Even simpel als Doe de test & krijg persoonlijk dieetadvies. www.weightcare.nl www.weightcare.be _WeightCare_ABC-105x170_NL_linda.indd 1 2 Bereken hier je BMI! Je BMI (Body

Nadere informatie

Copyright 2017 Energetisch Dieet- Alle rechten voorbehouden

Copyright 2017 Energetisch Dieet- Alle rechten voorbehouden 1 2 Inhoudsindeling: Voorwoord Pagina 4 Bosbessen spinazie smoothie Pagina 7 Wortel sinaasappel smoothie Pagina 8 Mango Smoothie Pagina 9 Tropische groene smoothie Pagina 10 Appel spinazie smoothie Pagina

Nadere informatie

Bekijk de werkbladen ( vanaf pagina 3) en lees deze lesbeschrijving door. Zorg voor de benodigde beschreven materialen.

Bekijk de werkbladen ( vanaf pagina 3) en lees deze lesbeschrijving door. Zorg voor de benodigde beschreven materialen. Les 2: Lekker vis! Lesbeschrijving voor de leerkracht groep 5-6 Voorbereiding Bekijk de werkbladen ( vanaf pagina 3) en lees deze lesbeschrijving door. Zorg voor de benodigde beschreven materialen. Nodig:

Nadere informatie

Omega-3 supplementen: broodnodig of overbodig?

Omega-3 supplementen: broodnodig of overbodig? Omega-3 supplementen: broodnodig of overbodig? Je kan geen gezondheidsmagazine meer openslaan of er wordt over voedingssupplementen geschreven. Zeker als het over Omega-3 gaat. Maar hebben we die supplementen

Nadere informatie

Fotografie, recepten, vormgeving en opmaak: Foodie. Gepubliceerd in Nederland door: Foodie Hazepad 15 A4, 4825 AV, Breda

Fotografie, recepten, vormgeving en opmaak: Foodie. Gepubliceerd in Nederland door: Foodie Hazepad 15 A4, 4825 AV, Breda Collageen Smoothies Fotografie, recepten, vormgeving en opmaak: Foodie Gepubliceerd in Nederland door: Foodie Hazepad 15 A4, 4825 AV, Breda Bekijk onze website www.foodie.nl voor meer informatie. Alle

Nadere informatie

LOW CALORIE DIET DAGEN LANG VERLIES 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS-

LOW CALORIE DIET DAGEN LANG VERLIES 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS- 10 DAGEN LANG 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS- VERLIES LOW CALORIE DIET GROENE SMOOTHIE WIL JE AFSLANKEN? OF JE CALORIEËN CONTROLEREN EN TOCH DE AANBEVOLEN VITAMINES, VOEDINGS- EN BOUWSTOFFEN

Nadere informatie

DIEET PRO WEEKMENU + ADVIEZEN EN TIPS VOOR EEN NÒG SNELLER EN EFFECTIEVER RESULTAAT

DIEET PRO WEEKMENU + ADVIEZEN EN TIPS VOOR EEN NÒG SNELLER EN EFFECTIEVER RESULTAAT WEEKMENU + ADVIEZEN EN TIPS VOOR EEN NÒG SNELLER EN EFFECTIEVER RESULTAAT WAAROM EIWITTEN OM AF TE SLANKEN? Koolhydraten en de oorzaak van obesitas Koolhydraten zijn een energiebron voor het lichaam. Als

Nadere informatie

Gezonde recepten avondeten. Gezonde recepten avondeten

Gezonde recepten avondeten. Gezonde recepten avondeten Gezonde recepten Gezonde recepten Vraag jij je ook wel eens af wat gezonde recepten zijn en wat nu gezond is en wat niet? Er zijn zoveel geluiden in voedingsland, dat je soms de weg kwijt kunt raken. Wat

Nadere informatie

Herbalife Paasbrunch

Herbalife Paasbrunch Herbalife Paasbrunch De lente is aangebroken en op 5 & 6 april is het Pasen! Voor veel mensen een gezellig feest waarbij een lekkere brunch op tafel wordt gezet. Heerlijk natuurlijk! Maar hoe past dit

Nadere informatie

Medisch-wetenschappelijk onderzoek Algemene informatie voor de proefpersoon

Medisch-wetenschappelijk onderzoek Algemene informatie voor de proefpersoon Uitgave Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport Postadres Postbus 20350 2500 EJ Den Haag Bezoekadres Parnassusplein 5 2511 VX Den Haag Telefoon (070) 340 79 11 Informatie Voor informatie en vragen

Nadere informatie

GEZONDE SMOOTHIE RECEPTEN WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM

GEZONDE SMOOTHIE RECEPTEN WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM GEZONDE RECEPTEN KRUIDIGE WORTEL Combineer appelsap, wortelen, appelmoes, gemberwortel en kaneel en blend van laag naar hoog totdat de smoothie mooi romig is. Breng de smoothie op smaak met zout en cayennepeper

Nadere informatie

LOW CALORIE DIET DAGEN LANG VERLIES 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS-

LOW CALORIE DIET DAGEN LANG VERLIES 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS- 10 DAGEN LANG 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS- VERLIES LOW CALORIE DIET GROENE SMOOTHIE Maak van je in een handomdraai een groene smoothie! Healthy en ook nog eens heel lekker. Doe één dosering

Nadere informatie

www.herba4everyone.nl RECEPTENBOEK

www.herba4everyone.nl RECEPTENBOEK www.herba4everyone.nl RECEPTENBOEK 1 Overheerlijke Recepten! Omdat afwisseling zo belangrijk is in een goed dieet hebben we hieronder de beste recepten verzameld zodat u elke dag kunt genieten van de lekkerste

Nadere informatie

U hoeft geen acrobaat te zijn om uw cholesterol in evenwicht te houden

U hoeft geen acrobaat te zijn om uw cholesterol in evenwicht te houden U hoeft geen acrobaat te zijn om uw cholesterol in evenwicht te houden MorEPA cholesterol Behoud van een gezonde cholesterolspiegel* *Monacolin K uit rood gefermenteerde rijst draagt bij tot de instandhouding

Nadere informatie

EVENWICHTIGE MAALTIJD

EVENWICHTIGE MAALTIJD EVENWICHTIGE MAALTIJD Sojaproteïne-isolaat, fructose, sojalecithine, verdikkingsmiddelen (cellulosepoeder, guargompoeder, carrageen, xantaangom), havervezels, maïszemelen, calciumcitraat, fructo-oligosacchariden,

Nadere informatie

Beach Body Programma

Beach Body Programma Beach Body Programma Je bent je vast alweer aan het verheugen op mooi weer, nu de zon wat meer gaat schijnen en de dagen weer langer worden, de temperatuur stijgt en je hebt meer zin om dingen te ondernemen

Nadere informatie

RECEPTFICHE 32 VERS FRUIT VOOR SENIOREN EN VOOR JONGEREN

RECEPTFICHE 32 VERS FRUIT VOOR SENIOREN EN VOOR JONGEREN RECEPTFICHE 32 1 Onderwerp: SMOOTHIE Materiaal: mengkom weegschaal blender Afbeelding: Te onthouden: KEUKENTERM VERS FRUIT VOOR SENIOREN EN VOOR JONGEREN Oudere mensen krijgen vaak problemen om verse stukken

Nadere informatie

WLS. Multivitamine speciaal voor na een gastric bypass

WLS. Multivitamine speciaal voor na een gastric bypass WLS Multivitamine speciaal voor na een gastric bypass Bestel een proefpakket met daarin 15 tabletten voor slechts 1,95. Gratis verzending! Dit kan op www.flinndal.nl/wls of via onze gratis Klantenservice:

Nadere informatie

Gepersonaliseerde gewichtsbeheersing voor gezond resultaat. Gebruik ShapeWorks TM om in vorm te komen!

Gepersonaliseerde gewichtsbeheersing voor gezond resultaat. Gebruik ShapeWorks TM om in vorm te komen! Gepersonaliseerde gewichtsbeheersing voor gezond resultaat. Gebruik ShapeWorks TM om in vorm te komen! 20 Wat is ShapeWorks? Gepersonaliseerde gewichtsbeheersing die voor ú werkt! U moet zich voorstellen

Nadere informatie

Werkboekje. Brood op de plank 2 e Klassen 2012. Dit boekje is van..klas.

Werkboekje. Brood op de plank 2 e Klassen 2012. Dit boekje is van..klas. Werkboekje Brood op de plank 2 e Klassen 2012 Dit boekje is van..klas. WERKEN IN DE BINDELMEERCATERING INLEIDING De komende week zullen jullie gaan werken in de keuken van het Bindelmeer College. Jullie

Nadere informatie

Voeding in de Sport. 1. Het belang van voeding in sport. 2. De basis. a Macro-nutriënten. b Micro-nutriënten. 4. Drinken

Voeding in de Sport. 1. Het belang van voeding in sport. 2. De basis. a Macro-nutriënten. b Micro-nutriënten. 4. Drinken Voeding in de Sport 1. Het belang van voeding in sport 2. De basis a Macro-nutriënten Koolhydraten Eiwitten Vetten b Micro-nutriënten Vitamines en Mineralen 4. Drinken 5. Tijdstip inname voedingsmiddelen

Nadere informatie

Geef kanker. minder kans. eet volop. groente en. fruit

Geef kanker. minder kans. eet volop. groente en. fruit Geef kanker minder kans eet volop groente en fruit Iedereen heeft zo zijn eetgewoonten. De één eet wat meer dan de ander. De één lust graag dit, de ander dat. Vaste eetgewoonten zijn er steeds minder.

Nadere informatie

Maak je eigen plantenmelk

Maak je eigen plantenmelk Maak je eigen plantenmelk Zoals al gezegd in de module is de basis van plantenmelk een bepaalde hoeveelheid geweekte noten, zaden, pitten of gekookte glutenvrije granen of bonen. Om wat specifieker te

Nadere informatie

Nu op healthandfitness.nl

Nu op healthandfitness.nl BINNENKORT UW NIEUWE WEBSITE? : Nu op healthandfitness.nl Gezonde recepten In elke editie staan er lekkere en gezonde recepten in ons magazine. Maar wist je dat alle recepten ook on-line staan. Heb je

Nadere informatie

perfect balance uitgebalanceerde oliemelange met omega-3, omega-6 en omega-9 vetzuren

perfect balance uitgebalanceerde oliemelange met omega-3, omega-6 en omega-9 vetzuren perfect balance uitgebalanceerde oliemelange met omega-3, omega-6 en omega-9 vetzuren perfect balance uitgebalanceerde oliemelange met omega-3, omega-6 en omega-9 vetzuren Deze combinatie van bijzondere

Nadere informatie

Voedingsrichtlijnen zwangerschap

Voedingsrichtlijnen zwangerschap Voedingsrichtlijnen zwangerschap Hoera! Je bent zwanger. Een nieuwe tijd breekt aan. Wat gaat deze zwangerschap brengen? Hoe zorg je dat je baby goed groeit? Hoe blijf je zelf fit tijdens je zwangerschap?

Nadere informatie

Medischwetenschappelijk. onderzoek. Algemene informatie voor de proefpersoon

Medischwetenschappelijk. onderzoek. Algemene informatie voor de proefpersoon Medischwetenschappelijk onderzoek Algemene informatie voor de proefpersoon Inhoud Inleiding 5 Medisch-wetenschappelijk onderzoek 6 Wat is medisch-wetenschappelijk onderzoek? Wat zijn proefpersonen? Wie

Nadere informatie

POWER SMOOTHIE. Komkommer Uitgeperste limoen Bananen in plakjes gesneden Gr tarwegraspoeder Gr gewassen spinazie

POWER SMOOTHIE. Komkommer Uitgeperste limoen Bananen in plakjes gesneden Gr tarwegraspoeder Gr gewassen spinazie GROENE 0SMOOTHIES THE SECRET Het geheim van tarwegraspoeder zit in het ontelbare aanbod van voordelen voor de gezondheid in het dichte en rijke voedingswaarde reservoir van het gras. Je zult ongetwijfelt

Nadere informatie

Alles wat je wilt weten over gezond en gelukkig leven

Alles wat je wilt weten over gezond en gelukkig leven Alles wat je wilt weten over gezond en gelukkig leven Gezonde voeding en een healthy lifestyle? Mijn naam is Fardau Wijbenga, oprichtster van The Healthy Life Company. Ik ben ervan overtuigd dat gezonde

Nadere informatie

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition BMI Body Mass Index = gewicht in kg lengte x lengte in m BMI < 18,5 ondergewicht 18,5 24,9 normaal 25 29,9 overgewicht 30 34,9 zwaar

Nadere informatie

Eiwitshake lekkerder maken? Bekijk deze 4 ideeën!

Eiwitshake lekkerder maken? Bekijk deze 4 ideeën! Eiwitshake lekkerder maken? Bekijk deze 4 ideeën! Meestal koop je een grote pot eiwitpoeder om zo voordelig mogelijk uit te komen, helaas zit je dan wekenlang aan dezelfde smaak vast. Check deze 4 ideeën!

Nadere informatie

Voeding bij borstkanker. Drs. Rianne van Lieshout Diëtist Paramáx, Máxima Medisch Centrum 3 oktober 2012

Voeding bij borstkanker. Drs. Rianne van Lieshout Diëtist Paramáx, Máxima Medisch Centrum 3 oktober 2012 Voeding bij borstkanker Drs. Rianne van Lieshout Diëtist Paramáx, Máxima Medisch Centrum 3 oktober 2012 Voeding en borstkanker Antioxidanten, het wondermiddel tegen kanker? Anti-oxidanten helpen kanker

Nadere informatie

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition BMI Body Mass Index = gewicht in kg lengte x lengte in m BMI < 18,5 ondergewicht 18,5 24,9 normaal 25 29,9 overgewicht 30 34,9 zwaar

Nadere informatie

Vakantie vitamines: hoe voorkom je vakantie kilo s? Jantine Blaauwbroek Diëtist

Vakantie vitamines: hoe voorkom je vakantie kilo s? Jantine Blaauwbroek Diëtist Vakantie vitamines: hoe voorkom je vakantie kilo s? Jantine Blaauwbroek Diëtist Inhoud 1 Vakantiebestemmingen 2 Wat is gezonde voeding? 3 Energieleveranciers en functies 4 Energiebalans op vakantie 5 Weet

Nadere informatie

Medicijnen en vakantie. Jaap Dik apotheker

Medicijnen en vakantie. Jaap Dik apotheker Medicijnen en vakantie Jaap Dik apotheker Voorbereiding Controleer of u ruim voldoende heeft voor de reisperiode en de week erna. Ga zo nodig op tijd naar uw huisarts voor een recept. Niet met de caravan

Nadere informatie

Tomatensoep. Eet smakelijk. Muffins. Nodig:

Tomatensoep. Eet smakelijk. Muffins. Nodig: Tomatensoep Nodig: 1 liter water. 1 kilo rijpe tomaten. 2 groentebouillonblokjes. 1 prei of klein zakje soepgroente. Vermicelli. 1. Doe het water in de pan en breng het aan de kook. 2. Was en snij de tomaten

Nadere informatie

INHOUD INLEIDING...7 EEN AANTAL TIPS VOORDAT JE AAN DE SLAG GAAT...8

INHOUD INLEIDING...7 EEN AANTAL TIPS VOORDAT JE AAN DE SLAG GAAT...8 water opmk 190x190.indd 3 INHOUD INLEIDING...7 EEN AANTAL TIPS VOORDAT JE AAN DE SLAG GAAT...8 Granny Smith-appel + limoen...12 Ananas + kokosnoot + kokoswater...14 Venkel + tijm + komkommer...16 Rood

Nadere informatie

Ons programma in het kort:

Ons programma in het kort: Ons programma in het kort: Gemiddeld 1 kilo per week afvallen Geen honger & geen jojo effect, gewoon gezond en lekker eten Healthy lifestyle change waarin je ontzettend veel leert over voeding Afvallen

Nadere informatie

Mineralen. Vitamines. Tip: vooral in de zomer kan je daarvan genieten. Tip: denk aan Popeye en zijn spinazie.

Mineralen. Vitamines. Tip: vooral in de zomer kan je daarvan genieten. Tip: denk aan Popeye en zijn spinazie. Testlab Bekijk voordat je begint deel 1 van de film. Er zitten heel veel voedingsstoffen in gezonde producten. Dat hebben jullie in de film gezien. Nou ja gezien? Voedingsstoffen zijn niet zichbaar in

Nadere informatie

Noten en gedroogde zuidvruchten passen in een gezond voedingspatroon

Noten en gedroogde zuidvruchten passen in een gezond voedingspatroon Noten en gedroogde zuidvruchten passen in een gezond voedingspatroon Noten, rozijnen, gedroogde pruimen en andere gedroogde zuidvruchten bevatten veel gezonde vetten, vezels, vitamines en mineralen. Uit

Nadere informatie

De wereld van. Optimel

De wereld van. Optimel De wereld van Volop variatie heeft een breed assortiment aan zuivelproducten. De drinkyoghurt, yoghurt en kwark zijn in verschillende fruitsmaken verkrijgbaar. De vla is verkrijgbaar in de smaakvarianten

Nadere informatie