met WEER E X T R A VE F E O L T O S DDSK CROSS 2007

Transcriptie

1 met WEER EXTRA VEEL FOTO S DDSK CROSS 2007

2 EREVOORZITTER Gruwet Noël 050/ Sint-Pieterskerklaan Brugge VOORZITTER Devuyst Joeri 0476/ Wagenmakersstraat 2, Bus 9 joeridevuyst@hotmail.com 8310 Sint-Kruis ONDERVOORZITTER Sierens Rudi 050/ Garenmarkt rudi.sierens@pandora.be 8000 Brugge SECRETARIS Geldof Eddy 050/ Baron Ruzettelaan 174, Bus 1 acsodibrug@hotmail.com 8310 Assebroek eddy_geldof@skynet.be PENNINGMEESTER Verburgh Patrick 0498/ s-heer Boudewijnsburg 79 patrick.verburgh@skynet.be 8310 Assebroek VERZEKERINGEN Van Tongerloo Chantal 050/ LEDENADMINISTRATIE Kievitstraat 18 chantalvt@skynet.be 8310 Assebroek SPORTIEF VERANTW. Meulebrouck Paul 050/ Ter Looigemweg 33 meulebrouckpaul@hotmail.com 8000 Brugge VERANTW. JEUGD Houtekamer Luc 050/ C. Van Den Busschestraat 75 luchoutekamer@skynet.be 8310 Assebroek VRIJE SPORTERS Vermeire Christine 050/ Moerkerksesteenweg 553 vermeire.mc@pandora.be 8310 Sint Kruis MATERIAAL De Caluwé Jean-Pierre 0478/ Brugsesteenweg 380 C jeandecaluwe@skynet.be 8000 Brugge ANDERE BESTUURSLEDEN Rony Plasman 050/ t Kloosterhof / Brugge Morlion René Everaert Rudy BRUGSCH HANDELSBLAD SPONSORING Georges Cattoor 050/ cattoorgeorges@skynet.be SAMENSTELLING INFOBLAD Sierens Rudi 050/ rudi.sierens@pandora.be Verburgh Patrick 0498/ patrick.verburgh@skynet.be Ann Vangaever 050/ ann.vangaever@skynet.be De Caluwé Jean-Pierre 0478/ jeandecaluwe@skynet.be Nonneman Luk 050/ citroen.citroen@skynet.be WEBMASTERS Ingrid Dobbelaere 050/ ingrid.dobbelaere@telenet.be & FOTOGRAFIE Erik Denyft 050/ erik.denyft@skynet.be CRITERIUMVERANTWOORDELIJKE Luc Houtekamer 050/ Luchoutekamer@skynet.be Vele handen maken licht werk W at is het de laatste tijd weer druk geweest bij A.C. SODIBRUG. We waren nog maar net bekomen van een geslaagde pistemeeting, of alle ogen waren al gericht naar onze derde Dwars door Sint Kruis. De hooggespannen verwachtingen werden alweer ingelost. Honderd deelnemers meer dan vorig jaar. Dat moet je verdienen. Unaniem waren de commentaren lovend. De organisatie verliep vlekkeloos. Geen enkele deelnemer ging met lege handen naar huis. Moe maar tevreden konden alle medewerkers s avonds binnen en buiten opruimen. Het organisatiecomité kijkt al vooruit naar volgend jaar. We wensen het comité alle succes toe. En wat dan gezegd van onze twaalfde Sodicross. Deze geprezen klassieker ging door op 21 oktober in het prachtige domein van de Koude Keuken. Er waren weer meer inschrijvingen dan vorig jaar. Meer dan 70 Sodibruggers kwam aan de start. De aanwezigheid van heel wat jeugdige lopers was opvallend. Zowel op het terrein als in het zenuwcentrum in de parochiezaal was het een drukte van jewelste. Niets was aan het toeval overgelaten. Overal waren medewerkers op post volgens een vooraf strak uitgekiend scenario. Intussen heeft Georges een gedetailleerd draaiboek samengesteld, waarop ieder jaar kan teruggevallen worden. Iedereen hield zich aan de afspraken, zodat alles vlot verliep. Op nauwelijks één uur tijd was het hele terrein netjes opgeruimd. Alles is te danken aan de tomeloze inzet van onze vrijwilligers. Vele handen samen, maken het werk licht. En er staan straks nog twee uitdagingen op het programma. We zijn niet alleen een volk van lopers, maar ook van feestvierders. Het hoogtepunt is natuurlijk ons jaarlijks eindejaarsfeest. 24 november 2007 staat al lang in ons geheugen gegrift. Voor jong en oud is er elk wat wils. We hebben voor een prachtig menu gezorgd. Daarna is er een heuse dansavond voorzien. Tussenin worden de criteriumwinnaars gehuldigd. En we zijn vooral benieuwd naar de laureaat van de gouden looppantoffel Wie wordt de opvolger van Georges Cattoor, Eric Denyft en Eddy Geldof? Vergeet vooral ook niet dat wij het nieuwe jaar zullen inzetten met de traditionele nieuwjaarsreceptie. Dit gaat door op 8 januari 2008 om uur. We opteerden opnieuw voor de grote zaal van het Blosocentrum Julien Saelens. Daar kunnen we elkaar op een gezellige en ongedwongen manier het allerbeste wensen voor het nieuwe jaar. Alle leden zijn van harte welkom en de toegang is gratis. Straks telt onze vereniging 300 leden. Een historisch record dat wij geleidelijk zagen naderen. De inschrijvingen zijn de laatste tijd bijna niet meer bij te houden. Ook het aantal jeugdleden is spectaculair toegenomen. Daarom besliste het bestuur om Luc Houtekamer voortaan als jeugdcoördinator en verantwoordelijke aan te stellen. Zijn taak als trainer werd overgenomen door onze nieuwe jeugdtrainer Danny Driesse. Danny liet zich al onmiddellijk opmerken als een gedreven en gemotiveerde trainer. In ons volgend nummer stellen wij hem graag uitgebreid aan onze lezers voor. In elk geval, Danny, van harte welkom in onze bloeiende vereniging. Uw inzet en gedrevenheid werkt aanstekelijk. Onze bekwame equipe jeugdtrainers staat garant voor een bloeiende jeugdwerking. Men zou misschien kunnen veronderstellen dat de wintermaanden voor een loper komkommertijd is. Wanneer men het trainingschema van trainer Paul bekijkt weet men beter. Verschillende crossen staan nog op het programma (na Menen, Brugge en Moorslede, volgen nog Waregem, Marke en Ingelmunster). Daarnaast zijn er ook nog verschillende wegwedstrijden, waaronder enkele klassieke kerstkorrida s (Deerlijk, Tielt, Sint-Eloois-Winkel en Lombardsijde, om er maar enkele te noemen). Altijd gezellig om daar ook eens aan deel te nemen. In onze vereniging lopen er ook enkele koele kikkers rond. IJsberen worden ze genoemd. Ze zullen, onder leiding van leading-man Wilfried Desrumaux, vorst en sneeuw doorstaan en zich (andermaal) wagen aan een frisse nieuwjaarsduik in het Oostendse zeewater. Als dat maar goed afloopt. We verwachten in elk geval een uitgebreid verslag van deze frisse activiteit voor in ons volgend nummer. Tot slot rest mij U en Uw dierbaren een fantastisch eindejaar toe te wensen, met heel wat sportieve genoegdoening en leuke eindejaarsfeesten. JEUGDTRAINERS Sabrina Coppé (0474/ ) & Luc Houtekamer & Liselotte Van Mullem (0472/ ) & Sven Rollier (0499/ ) Sportieve groeten, Namens het bestuur, Rudi Sierens. NIEUW REKENINGNUMMER

3 RUE NORD F A S H I O N ANNA RITA N ATOS LOMBARDINI CITIZENS OF HUMANITY DESIGNERS REMIX COLLECTION DOLCE & GABBANA ENES LEDER 7 FOR ALL MANKIND (OOK VOOR HEREN) FRIDA SHOES HALÉ BOB JUICY COUTURE KONTATTO LIU JO LIU JEANS PAIGE JEANS PATRIZIA PEPE PLEIN SUD JEANS PINKO VELVET LEEN VAN LOOCKE NOORDZANDSTRAAT BRUGGE TEL +32 (0) RUENORD@SKYNET.BE Johan Sevenhant ( dien overge-lopen ABAFFER, waarvan ze na een jaar nog z n naam niet wisten! ) in vollen voorbereiding van z n Amsterdamsen Marathon ( bij het lezen van dit boekje, ondertussen al flink achter de rug! ) week na week flinke trainingen afwerkte volgens een door onzen trainer Paultje op z n lijf (aangepast aan grootte, gewicht, voedingspatroon, leeftijd, gezinssamenstelling, muziekidolen, ) geschreven schema. Eén van z n loopgeheimpjes hierbij ( vanaf nu dus niet echt een geheimpje meer ) is het verstoppen van drankflesjes op z n parcours! Wanneer hij dus op de Brugsche Vesten loopt ( met trainingsvriend Woldutje, hm hm!) verstopt hij z n drankbotteltjes ( je raadt het nooit!) in de schietgaten van de Kruispoort. Dus als je eens op de vesten aan t lopen bent en je besterft het bijna van den dorst, neem toch eens een kijkje in die fameuze schietgaten en wie weet, ligt er op dit moment wel een dorstlessertje voor jou in t verschiet! Just try en see!!! Merci Johan, merci Johan, merci Wist je dat Luc Houttekamer ( één van onze jeugdtrainers en ook wel beetje stiefpapie van sodibrugstagerakkertjes, niet verkeerd begrijpen hé, hiermee worden zijn goeie zorgen voor onze kindjes bedoeld ) als jeugdtrainer soms wel eens flinke winsten boekt op een training Wanneer kindjes niet slagen in een bepaalde oefening (bv. Springen over een hindernis ) en heel de opstelling in elkaar valt en dus trainer Luk alles weer moet opbouwen, hij eurootjes durft te vragen aan z n atleetjes!!! Foei hoor Lukie! er veel liefde is in de club? (toch als je een beetje rond je kijkt...) er een tante Kaat is in ons midden? Bijvoorbeeld: Wat doe je als er geen Baily's meer in huis is en jouw bezoek vraagt ernaar? Nee, niet panikeren. Gewoon, je pakt de fles Amaretto en je giet er een scheut room bij... Een tip van Koen Compernolle. Filip Vroman op een wel heel originele manier onze rangen is komen vervoegen? Lieve en Dirk vonden het hoog tijd dat de talentrijke Filip kennis maakte met onze toffe club en gaven hem als verjaardagsgeschenk een verplicht lidmaatschap bij Sodibrug!! Meteen de ideale geschenktip voor de eindejaarsdagen?? Marc Vercruysse bezig is aan een serieus verbouwingske! Hij kreeg hierbij hulp uit onverwachte hoek : een legertje zandvlooien had zich tijdens de werken in z n huis genesteld en beet er vrolijk op los! Je kan maar beter werkmieren op bezoek hebben moet Marc gedacht hebben.. We naast al die nieuwe leden klein en groot we ook nen nieuwen jeugdtrainer hebben die luistert naar de naam Danny Driesse. Hoog tijd dus dat we hem eventjes opzoeken voor een vertellingske over zichzelf, z n ambities, z n troeven, z n trainingen met onze youngsters,. Alvast heel erg welkom hé, we hebben reeds gezien dat er op dinsdagavond flink getraind wordt! onzen trainer Paul ergens eind september jarig was ( z n megaverjaardagsparty volgt nog hoor, alléé ja als je tenminste een uitnodiging krijgt hé natuurlijk! ha ha ) en in die periode aan sommige sodibruggertjes iets vertelde over een droom!? Hoe noemen ze dat ook weer hé, op die leeftijd kan men zich wel eens bevinden in z n! hm hm! En dan gebeurt het wel eens dat men van zotte, nieuwe, leuke dingen droomt. Ja ja, zie je het al voor je Paultje met een helmpie op z n hoofd, een sjaaltje rond z n nek, een lederen jekker met achteraan het sodibruglogo, z n jeans, lederen boots met van die gespen, Voorschurend op een glimmende moto! WAW! Bij de volgende Dwars door Sint-Kruis, zit hij misschien niet meer achteraan op de moto, maar is hij zelf den motar! trainer Paul dinsdagavond (2de schooldag) om 17u30 (door een sodibrugagent in burger) gespot is tijdens het invullen van een Europees aanrijdingsformulier vlak voor het rond punt aan het station??? Wist je dat hij hierbij samen met de tegenpartij (een vrachtwagen die waarschijnlijk in Pauls gat gereden is) in volle avondspits zijn wagen gewoon op de weg liet staan waardoor de avondspits nog erger was dan normaal dat Luk Nonneman last blijft hebben van zijn buikspieren. Vreemd, want heb je die zo nodig bij het lopen? Een goede nachtrust doet wonderen, Luk. dat Peter Innegraeve niet wil toegeven aan zijn jaarlijkse winterslaap. Hij begint nu ook met te crossen en traint zelfs met groep 1. Waar gaat dat eindigen. INFOBLAD A.C. SODIBRUG 4 NOVEMBER DECEMBER 2007 INFOBLAD A.C. SODIBRUG 5 NOVEMBER DECEMBER 2007

4 Wist je dat dat Eddy de sleutelfiguur was op de jongste editie van de Sodicross. dat Rudi blijft sukkelen met een zeurende knie. Toen er afgelopen week en Ambulance én Mug voor de deur stond was het wel even schrikken. Rudi had zelfs een affiche met no future voor het raam gehangen. Kom op Rudi, niet opgeven, met rust en geduld komt dit allemaal wel weer goed. dat de pannenkoeken op de Sodicross weer overheerlijk waren. Recept te bekomen bij Pierette ook onze website (clubinfo) voor heel wat interessante weetjes zorgt. Ook dit berichtje, uit het lopersleven gegrepen, willen we jullie niet onthouden. sportief of naief ( alain de schacht ) ( reply ) 16-oct-2007 zaterdag in beloeil,redelijk lastige marathon, had geen tijd vooropgesteld, maar had een een goede dag kon op laatste nog versnellen en kwam binnen in een beste tijd van 4 marathons, 2u59 en 54sec op dit parcour vond ik dit schitterend, wat enkele uren daarna volgde was iets voor verborgen camera, ik was 4de geeindigd en eerste in mijn categorie, ik werd naar podium geroepen moest het volledig schepencollege passeren en kreeg trofee overhandigd, ook de bijhorende 12 flesjes bordeaux kwamen naar mij toe, dan sprong plots een figuur naar voren, die een gehele uitleg deed dat hij voorbij de finish doorgelopen had een kleine minuut voormij, zogezegd kapot dringend drinken nodig had, maar niemand had dit blijkbaar gemerkt opzich zeer vreemd, men vroeg mij wat ik verdacht, ik zei in mijn euforie van tijd en compleet niet vermoeid dat ik ging sportief zijn en hem de flessen wijn geven, ik kreeg hij kreeg reserve volgens een recent onderzoek is gebleken dat je van bewegen en gezond eten slimmer wordt. In een vergelijkende IQ tests van controle groep over een periode van 1942 tot heden is gebleken dat onze levenstijl invloed heeft op onze hersenen. Slimme en sociaal geëngageerde mensen blijven langer gezonder, zowel op fysiek als mentaal vlak". Onze levensstijl heeft invloed op de gezondheid van onze hersenen, maar ook op onze intelligentie. We worden dus niet gewoon slim of dom geboren? "Je eigen invloed is gelijk aan het IQ waarmee je geboren bent, plus je opleiding en je job, min schadelijke invloeden zoals roken en hoofdblessures." In zestig jaar tijd - in dit onderzoek tussen 11 en 71 jaar oud - kan je levensstijl je intelligentiequotiënt met 10 procent doen dalen of stijgen. Roken blijkt de grootste invloed te hebben op het IQ. Een heel leven lang roken doet het IQ met 2 procent dalen. Ook antidepressiva hebben een slechte invloed. Beweging en gezond eten maken je dan weer slimmer. Bron: De Morgen Op de valreep binnengekomen Sodibrug ook zijn mannetje kan staan in het buitenland. Enkele van onze leden trokken richting Luxemburg en Nederland om daar enkele erg fraaie prestaties neer te zetten. In Echernach (Lux) Finishte Jan Deschacht in de marathon in 3h25'29" en Johan Ballegeer deed het in 3u21'04". Proficiat!!!!!!!! Ann Vangaever liep er de 10 miles in 1h23'51" en Chris Mechelaere in 1h26'07". In Amsterdam liep onze Johan Sevenhant zijn debuutmarathon in 3h51'36". Dikke Dikke proficiat!!!!!! Freddy Demeyer liep een schitterende 2h50'15" in Amsterdam en verbeterde daarmee zijn besttijd met 21". Proficiat Freddy. Time-management De ideale combinatie tussen lopen en vakantie? City Running of Sight Jogging een trend is die steeds meer opkomt in Europa. Dit betekent niet gewoon hardlopen door de stad of stadsparken, maar hardlopen in Rome, Hamburg, Freiburg of Berlijn en tegelijkertijd de hotspots van de stad bekijken! Om deze hotspots goed te kunnen zien, is het vaak het beste om dit te voet te doen. In plaats van de vaak overvolle metro s in te stappen, ren jij heerlijk fris langs de trekpleisters van de stad! Een ideale combinatie om tijdens een zakenreis of kort bezoek in een stad toch te blijven trainen. Tegelijkertijd krijg je een indruk van de stad waarin je op dat moment bent! Twee vliegen in één klap dus! Het enige wat je nodig hebt in je koffer is een paar hardloopschoenen. Je kunt ervoor kiezen om op eigen houtje een hardlooptoer te doen, maar er bestaan ook hardloopgidsen die je persoonlijk de weg wijzen. Dit zijn professionele marathonlopers die je al rennend laten genieten van het indrukwekkende Colosseum, joggend de trappen van Rome laat afrennen of de Friedrichstrasse van Berlijn by night laten zien. City Running of Sight Jogging tours bestaan tot nu toe in Rome, Hamburg, Freiburg en Berlijn. Op elk moment van de dag zijn deze tours te boeken. Verschillende routes zijn mogelijk en ook is er de mogelijkheid je individuele route uit te kiezen. De kosten van een Sight Jogging toer in Rome kost eon n euro 70. De tours in Berlijn, Hamburg en Freiburg zijn gratis. Meer informatie op: of Inspiratie voor Liesbeth? Met z n 750 er Dwars door VAN ONZE 16 REPORTERS SEPTEMBER TER 2006 PLAATSE INFOBLAD A.C. SODIBRUG 6 NOVEMBER DECEMBER 2007 INFOBLAD A.C. SODIBRUG 7 NOVEMBER DECEMBER 2007

5 ENKELE VAN DE VELE REACTIES Tellen tot Zesentwintig in Dwars door Sint-Kruis Bij de meest prestigieuze wedstrijd van het jaar dixit Sodibrug, komt heel wat kijken. Een klein deeltje van het vele werk van zo'n organisatie is de aankomst en start van de wedstrijd, dit onder leiding van Erik. Enkel van de aankomst kan ik iets vertellen want daar werd ik ingeschakeld. De aankomstzone werd reeds door anderen klaargezet met de legendarische versnaperingenbar van Dwars door Sint-Kruis. Ook de geluidsinstallatie met dj's familie Mestdagh en onze alomgekende nonkel Georges tonen zich van hun beste kant. Het is de bedoeling een correcte uitslag te bekomen,d.w.z de juiste atleet op de juiste plaats en indien mogelijk met de zo juist mogelijke tijd. Voor de jeugdreeksen zijn we op onszelf aangewezen met de nodige verrassingen als het aantal deelnemers de schatting ver overtreft. Wat gemakkelijke lijkt, voor weinig lopers is toch iets anders voor een wedstrijd met meer dan honderd deelnemers. Gelukkig kunnen we rekenen op de aanwezigheid en organisatieervaring van Dirk. Het noteren van de (soms half verstopte)borstnummers gebeurt door een team van hoofdzakelijk dames van Sodibrug. Om dit te kunnen doen in een zeer korte tijdspanne worden de binnenlopende deelnemers bij de aankomstzone in twee vakken gesplitst Het verdelen van de atleten over deze twee vakken in groepen van 26 was dus mijn kleine bijdrage in het raderwerk. Waarom 26, er staan op een blad 26 vakjes om de borstnummers op te noteren. Dus die dag tellen van Natuurlijk komen niet alle atleten mooi toe in veelvouden van 26, dus is er bij het binnenkomen van een groepje atleten overleg nodig tussen de beide aankomstteams, maar na enkele edities worden we dat dan ook gewoon. Voor de wedstrijd zelf zijn een drietal mensen van Jaco Design aanwezig voor de officiële tijdsopname en uitslag. De mensen van Sodibrug fungeren als controle. Na de volledige aankomst van alle deelnemers begint op alle plaatsen het opruimen. Dus ook de aankomst. Afbreken van de aankomstzone, sleuren met betonblokken Heras afsluitingen en nadars. Tenten leegmaken, afbreken, opplooien en wegbrengen. Met de jaren heb ik het aantal Sodibruggers weten toenemen. Ook het aantal vrijwillige medewerkers bij de activiteiten neemt toe. Zo was het zeer aangenaam de grote hoop mensen te zien die speciaal bleven om de zaal op te ruimen en dan samen te proberen te eten Wat dit jaar niet helemaal naar wens is verliep, maar de mensen met het meeste geduld hebben kunnen genieten van een gratis maal. Tot slot zou ik (als niet-loper) een warme oproep willen doen aan alle lopers die het gehele jaar van de diensten van de club en de trainers en het bestuur gebruik maken en die totnogtoe niet meehielpen aan de organisatie van een of ander in de club. Doe de moeite om minstens 1 maal per jaar voor een of andere activiteit voor of achter de schermen uw diensten aan te bieden aan de mensen van het bestuur of een werkgroep. Het zal uw kennissenkring in de grote Sodibrug familie en betrokkenheid met de andere clubleden ten goede komen en het is een grote steun voor de mensen die zich nu al inzetten. Iedereen komt na een sportieve of andere prestatie graag op een deftig uur thuis en vele handen maken het werk licht en aangenaam. Sportieve groeten, Philippe Viaene, de man met de koord. DdSK 2007 voorheen tegels Vromman Eigen professionele plaatsingsdienst o.l.v. zaakvoerder Groot gamma natuursteen voor binnen en buiten De nieuwste trends vloer- en wandtegels Ruime keuze laminaat Assortiment betonklinkers Speciale prijzen voor zelfplaatsing! maandag tot vrijdag 9u - 12u & 13u30-18u zaterdag 10u - 12u & 14u - 18u Vloeren - Faiences Opritten - Terrassen Natuursteen - Laminaat Moerkerkesteenweg Vivenkapelle - Damme Tel Fax tegelsdeprest@skynet.be GELEGENHEIDSADRES & TOEKOMSTIGE LOCATIE Hoek Pathoekeweg / P. Dehalleuxstraat (tussen Philips en Collumbien Tel INFOBLAD A.C. SODIBRUG 8 NOVEMBER DECEMBER 2007 INFOBLAD A.C. SODIBRUG 9 NOVEMBER DECEMBER 2007

6 DEPLA POL chocolatier P. DE CLERCK Wedstrijdverslagen chocolaterie depla fabricatie - export klein- en groothandel pralines chocolade artikelen mariastraat 20 eekhoutstraat brugge tel Aannemer van alle schilder- en behangwerken kuipenstraat Oostkamp Tel Fax JUBILEUMMARATHON WATERVLIET 25 AUGUSTUS 2007 GEEN BONUSPUNTEN In een wedstrijd over 31,647 km eindigde Alain De Schacht (in volle marathonvoorbereiding) knap 9de in 2h16 30 en werd daarmee vierde in zijn categorie. Er waren 70 aankomsten. LA DESCENTE DE LA LESSE (DINANT) 26 AUGUSTUS BONUSPUNTEN Op de 13 km werd Joeri Devuyst 82ste in 1h09 46, Rita Buffel 99ste in 1h12 29 en vierde in haar categorie. Toon Van Acker 100ste in 1h12 30 en Shirley Dehulster 105de in 1h Er waren 280 aankomsten. Op de 21 km finishte Steve De Caluwé 59ste in 1h35 30, Willy Hemeryck 200ste in 1h47 47 en Jean-Pierre De Caluwé 614de in 2h Er waren 800 aankomsten. 22STE DWARS DOOR IZEGEM 1 SEPTEMBER 2007 GEEN BONUSPUNTEN Deze uitslag geldt voor de laatste 8km van deze 30km lange duurloop de eerste 22,7 km werden gezamenlijk gelopen in 1h Luk Nonneman werd 33ste in terwijl Jan Deschacht 49ste finishte in KM VAN WINGENE 1 SEPTEMBER 2007 GEEN BONUSPUNTEN Ronny Plasman eindigde op plaats 54 in DE HALVE MARATHON VAN NIEUWPOORT 9 SEPTEMBER BONUSPUNTEN Een knappe 12de plaats voor Cliff Vanthournout in 1h Tony Mestdagh 34ste in 1h30 05, Willy Hemeryck 42ste in 1h32 53 en Martin Claeys 89ste in 1h Op de 7 km eindigde Marleen Declerck in ROND DE NIEUWE KOERSWIJK 5 SEPTEMBER BONUSPUNTEN Philippe Tanghe werd 45ste op de 10,2km in en Willy Hemeryck 58ste in Bij de dames over een afstand van 6,8 km werd Marleen Declerck 24ste met een tijd van 31'16". De uit haar as herrijzende Tanja Cleppe werd 33ste in DE DWARS DOOR LICHTERVELDE 8 SEPTEMBER BONUSPUNTEN Op de 4,86 km finishte Marleen Declerck 201de in Katie Velghe & Joris Hoste Heten u van harte welkom in Sportcafetaria Tempelhof Voor een gezellige drink Verzorgde Tea Room & Lekkere Kleine Keuken Tempelhof Brugge Tel. (050) Openingsuren: ma vanaf 20u00 di-woe-do-vr 14u30-01u00 zat 10u30-01u00 zon 10u00-18u00 Hartelijk welkom in Speelpleinlaan Assebroek 050/ STRATENLOOP TE KEMMEL 1 SEPTEMBER 2007 GEEN BONUSPUNTEN In de zware 12km stratenloop te Kemmel ging Martin Claeys als 11de over de streep in een tijd van 1h PROVINCIALE PISTEKAMPIOENSCHAPPEN TE BLANKENBERGE 1 SEPTEMBER BONUSPUNTEN Achtmaal goud éénmaal zilver en tweemaal brons, een evenaring van een clubrecord en twee provinciale records. Bij de pupillen meisjes werd Leen Champion vierde in haar reeks van de 100m in 16 en in de finale op hetzelfde nummer vijfde in Op de 800m eindigde ze zesde in en in het verspringen vierde met 3m14. Bij de seniores 1 liep Steve De Caluwé de 100m in 12 9 en veroverde daarmee brons. Op de 5000m veroverde hij opnieuw brons met een tijd van en met een worp van 32m57 met de speer voegde hij er nog een gouden plak aan toe. Ook bij de seniores 1 liep Cliff Vanthournout zich naar goud met een nieuw provinciaal record er boven op, zijn tijd Bij de veteranen 1 werd Willy Hemeryck vierde op de 5000m in en won goud in het kogelstoten met een worp van 8m04 tevens een evenaring van het clubrecord dat op naam staat van Kris Vandeputte. Bij de veteranen 2 waren er drie gouden plakken voor Jean- Pierre De Caluwé op de 100m met een tijd van 14 9 met de speer 19m34 (provinciaal record) en met de kogel 6m53. Bij de sportiva s 1 werd Marleen Declerck vierde op de 100m in 21 5, zesde in het speerwerpen met 6m46 en 7de met de kogel 4m54. Bij de sportiva s 2 finishte Christine Vermeire tweede op de 3000m in (zilver) en won tweemaal goud in het speerwerpen met een worp van 12m34 en in het kogelstoten met 6m73 DWARS DOOR SINT-KRUIS 15 SEPTEMBER 2007 GEEN BONUSPUNTEN Uitstekende prestaties bij de jeugd waar op de 600 meter bij de jongens Jochen Utter tweede werd en de piepjonge Emmerson Vandevoorde knap derde. Ook Levi Soulliaert deed het uitstekend met een 9de plaats. Dylan Bonte werd 21ste Dries Dewaele 31ste en Lucas Nonneman 38ste. Bij de meisjes een mooie vijfde stek voor Stien Dewaele een zesde voor Laura Deschacht een 13de voor Ine Verstraete, Maxence Soulliaert (links op de foto), 17de Julie Soulliaert, 24ste Sarah Van Cauwenberghe, 25ste en Jill Van Poucke 35ste. Op de 1000m liep Aurèle Vandeputte van start tot aankomst aan de leiding en won afgetekend bij de jongens terwijl Maarten Van Cauwenberghe als 20ste finishte. Bij de meisjes viel Amina Ryffranck net naast het podium, ze werd vierde. Maithé Van Loo mooi 7de, Marthe Nonneman 9de, Elien Delahaye 15de en Hanne Utter 39ste. Op de 5 km bij de heren werd Simon Mestdagh 5de in 15 59, Tim Vandebossche 20ste in 19 25, Jonas Vandamme 27ste in 21 14, Bryan Malengier 28ste in 21 15, verder Dries Devolder 21 57, Nonneman Andreas 24 03, Aurèle Vandeputte 24 03, Indy Debacker 24 12, Kasper Vandenbussche 24 46, Thijs Vandaele 25 09, Bram Landuyt Bij de dames eindigde Annelies Cartreul 8ste in 20 37, Shirley Dehulster 22 13, Tessa Crois 23 11, Atalia Ryffranck 24 55, Leen Champion 25 23, Dorine Carette 25 24, Stefanie Mestiaen 25 37, Lana Crois 26 34, Anne Viaene 27 38, Graziella Ingenito 28 19, Sarah Van Roye 30 34, Daisy Snauwaert 30 56, Soulliaert Justine (rechts op de foto), en Houtteman Catherine Op de 15 km was Mark Demylle onze beste vertegenwoordiger op de 13de plaats met een tijd van 52 17, verder Peter Coulier 53 48, Cliff Vanthournout 56 25, Freddy Demeyer 57 29, Toon Vanacker 57 53, Henk Verstraete 1h00 01, Jurgen Nassel 1h01 47, Tim Sierens 1h02 02, Patrick Carels 1h02 28, Philippe Tanghe 1h02 30, Hemeryck Willy 1h03 04, Marc Vercruysse 1h04 07, Gillian Verstraete 1h04 46, Dieter Van Roye 1h06 57, Peter Innegraeve 1h07 15, Luk Nonneman 1h07 18, Lien Raes INFOBLAD A.C. SODIBRUG 10 NOVEMBER DECEMBER 2007 INFOBLAD A.C. SODIBRUG 11 NOVEMBER DECEMBER 2007

7 Wedstrijdverslagen Wedstrijdverslagen werd 5de seniore bij de dames in 1h07 18, Albert Deketelaere 1h09 13, Lieve Suffys 1h09 13, Bert Masselus 1h10 17, Acke Marinka 1h10 29, Stefaan Verhaeghe 1h10 44, Sevenhandt Johan 1h10 47, Karim Benchika 1h11 16, Claeys Martin 1h11 32, Naert Domminique 1h13 59, Hans Soulliaert 1h14 34, Andreas Gykiere 1h15 57, Bart Dupon 1h 16 57, Dirk Daveloose 1h16 57, Mickael Verbeke 1h16 58, Rita Buffel 1h17 29, Van Tongerloo Chantal 1h23 02, Barbara Geschier 1h25 42, Daniel Delahaye 1h25 43 en Wilfried Desrumaux 1h Mohamed Guenar moest gekwetst de strijd staken. 1STE IPSO LEIEMARATHON DEINZE - WEVELGEM 16 SEPTEMBER 2007 GEEN BONUSPUNTEN Een prachtige top-tien plaats voor Jorge Scheirens 10de (vierde Msen) in 3h00 38 en een knappe 12de stek voor Alain De Schacht in 03h01 51 (derde in de categorie M40) Er waren 288 aankomsten. 31STE DWARS DOOR DADIZELE - PROVINCIAAL WEG- KAMPIOENSCHAP 21 SEPTEMBER BONUSPUNTEN Niet minder dan 522 atleten namen deel aan dit provinciaal wegkampioenschap te Dadizele waaronder slechts 7 sodibruggers. Bij de benjamins jongens die 600 m dienden af te leggen eindigde Jochen Utter 14de op 29 deelnemers. Bij de meisjes pupillen over 1200 m werd Leen Champion 10de en Hanne Utter 17de op een deelnemersveld van 26. Bij de dames sportiva s 2 veroverde Christine Vermeire op de 4500 m brons (3de plaats). Bij de veteranen 1 finishte op de 9 km Willy Hemeryck 10de en bij de veteranen 2 over dezelfde afstand eindigde Jean-Pierre De Caluwé net naast het podium, hij werd toch knap vierde. Marleen Declerck nam deel aan de jogging en werd 135ste op 177 deelnemers. wederoptredende Patrick Verburgh liet een tijd van noteren op plaats 79. Jan Deschacht werd 90ste in 49 34, de jeugdige Gillian Verstraete 109de in en Stefaan Verhaeghe 124ste in EN 10 MIJL VAN BLANKENBERGE 30 SEPTEMBER BONUSPUNTEN Op de 5 mijl legde Jean-Pierre Decaluwé beslag op de 25ste plaats in Op de 10 mijl een mooie 8ste plaats voor Jan Deschacht in 1h Willy Hemeryck werd 11de in 1h10 33 en Tony Mestdagh 12de in 1h VELDLOOP TE WINGENE 30 SEPTEMBER 2007 GEEN BONUSPUNTEN In de veldloop te Wingene werd Raisa Blondeel derde in haar reeks en won Koen Blondeel zijn reeks. 25STE RAPPER DAN DEN EZEL - 1/2 MARATHON KUURNE 5 OKTOBER BONUSPUNTEN In een select gezelschap liep Marc Demylle zich naar een verdienstelijke 30ste plaats in 1h Jan Deschacht eindigde op plaats 182 in 1h29 06, Willy Hemeryck werd 222ste in1h31 31, Patrick Carels 279ste in 1h35 33, Albert Deketelaere 400ste in 1h41 28, Lieve Suffys werd onze eerste dame in 1h41 29 als 401ste en Martin Claeys werd afgeklokt op 1h41 35 als 403de Marinka Acke in volle marathonvoorbereiding in 1h en de wederoptredende Tanja Cleppe 443ste in 1h Ann Vangaever tenslotte werd 618de in 1h Er waren 731 aankomsten. Marleen Declerck nam deel aan de 6km jogging en finishte in HALVE MARATHON EINDHOVEN 14 OKTOBER 2007 GEEN BONUSPUNTEN De Caluwé Steve - 71-ste plaats uur (bruto tijd) uur (netto). De Caluwé Jean-Pierre ste plaats uur (br.) uur (netto). Verhaeghe Stefaan ste plaats uur (br.) uur (netto). Claeys Martin ste plaats uur (br.) uur (netto) Er waren 6977 aankomsten. 12DE EDITIE VAN DE SODICROSS 21 OKTOBER 2007 GEEN BONUSPUNTEN Uitstekende weersomstandigheden een prachtig parcours en 459 aankomsten maakten van de Sodicross opnieuw een succes. De uitslagen van de 64 Sodibruggers die deelnamen. Bij de eendjes meisjes eindigden Julie en Maxence Soulliaert respectievelijk 8ste en 9de. Bij de jongens eendjes bewees Emmerson Vandevoorde dat hij geen eendagsvlieg is want na zijn overwinning in Menen won hij ook in Brugge. In dezelfde reeks werd Lucas Nonneman 13de, Maxim Pintelon 14de en Tibault De Vliegher 15de. Net geen podium voor Emma Compernolle bij de meisjes benjamins, ze finishte 4de, Janne Debuyssere 9de en Sarah Van Roye 13de. Bij de jongens een 8ste plaats voor Thibo Vandenbussche een 12de voor Levi Soulliaert een 13de voor Tybris Ryffranck en een 17de voor Dylan Bonte. Meisjes miniemen 11de Julie Moyaert, 12de Compernolle Astrid, 13de Tessa Crois en 14de Amina Ryffranck. Jongens miniemen 9de plaats voor Bram Landuyt een 13de voor Tijs Vandaele en een 14de voor Momo Lessines. Bij de kadetten meisjes werd Lana Crois 8ste en bij de jongens Tommy Vermout 9de Bryan Malengier 10de Jonas Vandamme 11de en Karim Ben Chika 12de. Pupillen meisjes 5de Raisa Blondeel, 12de Leen Champion, 14de Stien Compernolle, 16de Sara Somers, 17de Heike Malengier, 21ste Aglaia Ryffranck, 22ste Soulliaert Justine, 23ste Mira Delahaye en 24ste Hanne Utter. Verrassing bij de pupillen jongens waar de pas aangesloten Nils Van Maele meteen 2de werd, Andreas Nonneman 9de, Indy De Backer 11de en Jasper De Buysere 15de. Bij de seniores dames brons voor Tanja Cleppe, een zesde plaats voor Sofie Vancauwenberghe en een 9de plaats voor Ann Vanbelle. Dames sportiva s 1 11de plaats voor Chantal Van Tongerloo een 15de voor Daisy Snauwaert een 16de voor Marleen Declerck en een 17de voor Hilde Vanhauter. Bij de sportiva s 2 ging Christine Vermeire als 5de over de streep en Nancy Carré als 11de. Veel volk aan de start van de reeks veteranen 1 Bertrand Verlinde eindigde 5de, Toon Van Acker 10de, Willy Hemeryck 11de Luk Nonneman 20ste Stefaan Dezeure 22ste Peter Innegraeve 24ste en Dirk Daveloose 27ste. Bij de veteranen 2 een 4de plaats voor Ronny Plasman en een 5de voor Jean-Pierre De Caluwé. Scholieren here n 10de Merijn Van Laere en 11de Tim Vandenbossche. Heren seniores 1 brons voor Cliff Vanthournout en een 9de plaats voor Thomas Bekemans. Bij de seniores 2 tenslotte finishte Erik Denyft 5de en Koen Blondeel 13de. Afspraak volgend jaar op zondag 19 oktober 2008 voor de 13de uitgave. Hoe best recupereren van een marathon? 3DE BERENLOOP TE BEERNEM 23 SEPTEMBER BONUSPUNTEN Laura Deschacht liep zich op de 600 m bij de meisjes naar een uitstekende 7de plaats. Bij de jongens 600 m eindigde de talentvolle Jochen Utter op een 4de plaats, Tybris Ryffranck op plaats 9 en Arthaud Vandeputte eindigde 11de. Op de 1000m bij de meisjes legde Tessa Crois beslag op een mooie 6de plaats, Amina Ryffranck werd 12de Aglaia Ryffranck 14de en Hanne Utter 15de. Op de 1000 m bij de jongens stond er alweer geen maat op klassebak Aurèle Vandeputte die net zoals te Sint-Kruis met een straatlengte voorsprong won. Op de 3km werd Jonas Vandamme knap 13de, Indy De Backer finishte 40ste, Atalia Ryffranck 42ste, Aurèle Vandeputte 43ste en Marleen Declerck 91ste. Bij de dames over 8,6 km liep Lieve Suffys zich naar een uitstekende 17de plaats en 12de master met een tijd van De wederoptredende Tanja Cleppe eindigde op een verdienstelijke 27ste plaats als 8ste seniore in Ook youngster Lana Crois deed het uitstekend op een 69ste plaats in 49 47, haar haas van dienst Ann Vangaever werd 70ste in Marinka Acke wilde haar marathon voorbereiding niet in gedrang brengen en staakte na één ronde de strijd. Bij de heren over een afstand van 11,5 km eindigde Cliff Vanthournout als 38ste in De jarige Tony Mestdagh ging als 58ste over de streep in een knappe 45 36, Willy Hemeryck 64ste in 46 42, Albert Deketelaere 72ste in 47 29, Erik Denyft 77ste in De na 13 maanden PARKLOOP TE MENEN 7 OKTOBER BONUSPUNTEN Een 26 koppige delegatie was naar Menen afgezakt voor de eerste najaarscross van het 21ste veldloopcriterium der vrije sporters. En al bij de eendjes jongens was het prijs. De beloftevolle Emmerson Vandevoorde gaf iedereen het nakijken en won met brio. Podium ook voor een herboren Emma Compernolle die derde werd bij de meisjes benjamins, in dezelfde reeks eindigden Sarah Van Roye 12de en Xenia Blondeel 13de. Bij de jongens benjamins werd Tybris Ryffranck 12de. Meisjes pupillen moest een snel gestarte Raisa Blondeel op het einde wat gas terugnemen en finishte als 7de Leen Champion eindigde 10de Stien Compernolle 16de en Aglaia Ryffranck 18de. Meisjes miniemen 9de Julie Moyaert, Astrid Compernolle 10de en Amina Ryffranck 12de. Bij de meisjes kadetten eindigde Atalia Ryffranck op een mooie 7de plaats. Bij de Kadetten jongens een 5de plaats voor Gyllian Verstraete en een 11de voor Jonas Vandamme. Dames sportiva s 1 Daisy Snauwaert 16de en Marleen Declerck 17de. Bij de sportiva s 2 ging Christine Vermeire als 5de over de streep. Bij de jongens scholieren werd Merijn Van Laere 8ste en Tim Vandenbossche 12de. Cliff Vanthournout werd ondanks een valpartij 5de bij de seniores 1. Bij de heren veteranen 1 een 12de plaats voor Willy Hemeryck en bij de veteranen 2 werd Ronny Plasman 4de en Jean-Pierre De Caluwé 6de. Bij de heren seniores 2 tenslotte werd een heroptredende Koen Blondeel 10de en Dieter Van Roye 15de. Experts zijn het erover eens, het duurt minstens vier tot acht weken - en niet één week, zoals zo vaak geadviseerd wordt - om te herstellen van een marathon. Glenn Gaesser, professor in post-exercise metabolisme van de University of Virginia heeft daar een ander kijk op."je hoeft niet acht weken op de bank voor de televisie te liggen, maar je moet het lopen geleidelijk aan weer opbouwen. Dit moet correct en met veel zelf discipline gebeuren, in feite met de dezelfde discipline die je hebt toegepast in je training in de aanloop naar de marathon". "Make sure you feel well after that first week, that your weight is back up, that you're not really tired or lethargic, and you're feeling a normal energy level," Aldus prof. Glenn Gaesser, Doe rustig aan Als je weer begint met hardlopen, doe het dan rustig aan. Laat je niet verleiden om in het begin te veel te doen, want dat is de snelste weg naar een blessure. "Je weerstand kan laag zijn, daarom is verstandiger om In de eerste maand geen trainingen met een te hoge intensiteit te doen", aldus Gaesser, "Uiteraard zal dat bij iedereen verschillend zij, de één zal sneller herstellen dan de ander, sommige mensen herstellen heel snel. Reken er in ieder geval op dat je een tijdje stijf bent en wat moeilijker loopt. Waar je alert op moet zijn is als tijdens het lopen last heb van pijntjes. Dat is vaak het voorteken van een blessure en het verstandig om dit laten bekijken voordat het een echte blessure wordt." De snelheid van het herstel is sterk afhankelijk van het fitness niveau, looptechniek en het looptempo tijdens de marathon - en zelfs het feit hoeveel men gedronken heeft telt mee. Er zijn veel variabelen en er is geen gouden regel voor herstel, vertelt Gaesser. Serieuzere lopers willen graag snel weer in training voor de volgende wedstrijd en zijn vaak bang om te veel van hun opgebouwde conditie te verliezen. Daar hoeven ze zich niet zo zorgen over te maken daar het opgebouwde niveau niet zo snel terug loopt. De meeste getrainde lopers kunnen na drie weken alweer op het oude niveau terug zijn. Realiseer je goed dat het niet alleen je lichaam is die herstel nodig heeft. Sommige lopers komen in een dip na het lopen van een marathon. Als je maanden lang intensief getraind hebt en je hebt geen volgend doel voor ogen, kun je het wel eens moeilijk krijgen. Als je besloten hebt om te blijven lopen is het verstandig om je volgende doel te zetten. prorun INFOBLAD A.C. SODIBRUG 12 NOVEMBER DECEMBER 2007 INFOBLAD A.C. SODIBRUG 13 NOVEMBER DECEMBER 2007

8 BESTUURSLEDEN IN DE KIJKER Eddy Geldof DÉ FIETSSPECIALIST Astridlaan Assebroek uw trendy meubelwinkel met hippe en stijlvolle accessoires Maalsesteenweg St-Kruis (Brugge) tel Een 5-tal jaar geleden kwam ik uit (gezonde) nieuwsgierigheid eens kijken hoe mijn echtgenote Ginette het stelde in BLOSO. Wij waren verhuisd van Damme naar Assebroek en Dorine (Carette), erg gewaardeerde manager van Lunch Garden, had Ginette de subtiele tip gegeven om het eens te proberen bij A.C. SODIBRUG. Zelf was ik nochtans perfect gelukkig bij Jogging Club Brugge en had dure eden gezworen... zou mij nergens nog aansluiten én zeker geen bestuursfunctie meer aanvaarden. k Was er inderdaad heilig van overtuigd dat ik in een vorig leven méér dan mijn plicht gedaan had. Naast mijn job als kantoordirecteur bij Bacob ( nu Dexia) was ik ook de toeverlaat voor velen bij BAC DAMME, coachte ik een plaatselijke voetbalploeg, was voorzitter van een vereniging enz. Niet vergeten dat Damme ( Sijsele) in die tijd basketball gek was en in een 7-tal jaar promoveerde van 4e provinciaal naar...1e Nationaal en dit voor een gemeente van een 6000-tal zielen. Structureel diende men voortdurend aan te passen en bij te schaven. Gedurende een 6-tal jaar volgde de ene heroïsche veldslag de andere op. Wedstrijden tegen Oostende, Charleroi, Gent, Mechelen... deden de harten sneller kloppen en bepaalden compleet het leven van de plaatselijke bevolking. t Waren heel zware maar mooie jaren en de mensen waardeerden heel erg wat wij deden voor hun ploeg. Na het (véél te vroeg) overlijden van Minister Daniël Coens kwam er een stroomversnelling...maar spijtig genoeg in omgekeerde richting. Nochtans beweerde Ginette altijd dat ik een hart had in de vorm van een voetbal. Waarschijnlijk zat ze er niet ver naast. t Was vroeger inderdaad allemaal voetbal wat de klok sloeg. Heb mijn laatste seizoen nog afgehaspeld in de Veteranencompetitie rond mijn 45e. Voetbal, voetbal, voetbal...aangemoedigd door de frères bakermat van Cercle. Jeugdrangen van Cercle doorlopen, Militair kampioen van België, enkele selecties in de inmiddels verdwenen nat. ploeg van de Luchtmacht, het kon niet op tot... mijn linkerknie volledig kapot geschopt werd. Zeer zware operatie en tot op heden een rendement van +/- 60% tegenover de geleverde inspanningen. Ach ja, nog dit...de revalidatiearts deelde koeltjes mee dat verder voetballen volledig uit den boze was... k dacht warempel dat de wereld verging. Heb toch nog een kleine 30 jaar gespeeld op provinciaal en liefhebbersniveau... Meerdere provinciale en andere selecties in mini- en zaalvoetbal hebben later nog veel goed gemaakt. BESTUURSLEDEN IN DE KIJKER DE SECRETARIS Wat maakt het nu voor mij de moeite waard om (bestuurs)lid te zijn van A.C. SODIBRUG? Wel, diep in mijn hart ben ik gelukkig met mijn (kleine) bijdrage bij de uitbouw van de vereniging. A.C. SODIBRUG telt straks 300 leden, heeft 6 trainers en is financieel zeer goed uitgebalanceerd. In de jongste 4 jaar hadden wij vele wedstrijden, iedere week gevarieerde trainingen, 3 leuke stages in Woumen, eentje in De Lork, het 15-jarig bestaan met een daguitstap naar Planckendael, fietstochten, einde- en nieuwjaarsfeestjes... kortom, ook naast het lopen was er gezelligheid en sociaal contact, er wordt terdege rekening gehouden met ons én wij worden overal zéér gewaardeerd... het had slechter gekund! Ook het feit dat jullie mij dit jaar beloond hebben met De Gouden Looppantoffel 2007 heeft mij héél veel plezier gedaan en was zeker een stimulans om naarstig voort te doen. Toch maar beter met beide voetjes op de grond blijven! Wij beseffen maar al te goed dat een functie van trainer en/of bestuurslid slechts een momentopname is en het belangrijkste... A.C. SODIBRUG blijft! Volgend jaar is er verkiezing van een nieuw Bestuur en ik hoop ten zeerste dat velen zich kandidaat zullen stellen. Er is zeker plaats voor dames en jongeren die zich willen inzetten voor de verdere uitbouw van de vereniging. De toekomst? Simpel... verder proberen om Kwaliteit te leveren. Dit komt tot uiting in onze outfit, onze website, ons ledenboekje, onze trainingen en wedstrijden, ons Bestuur en onze leden.. Om dit bereiken gaan wij steeds verder delegeren (comités), zorgen voor een goede opvang, vriendschap én een goed gevoel vooropstellen. Dikke pluim voor onze mensen van DDSK, de Cross en de Piste, onze trainers, het redactiecomité, de mensen van de website, het Bestuur en de vele, vele stille werkers. Last but-not-least : een dikke dankjewel aan Ginette voor haar inbreng (en geduld) ten bate van A.C. SODIBRUG en...oeps, heb nu mijn ouderdom nog niet vermeld! Glad uit het oog verloren! Wat ik zeker NIET mag vergeten is dat Ginette en ik volgend jaar 40 jaar gehuwd zijn. INFOBLAD A.C. SODIBRUG 15 NOVEMBER DECEMBER 2007

9 32STE EDITIE Daniel Delahaye Kantoorhouder Zelfstandig agent Kantoor Eernegem Klant of niet-klant, U geniet steeds van de beste voorwaarden voor hypothecaire kredieten beleggingen verzekeringen Stationsstraat 116, 8480 Eernegem T F M E delahaye-eernegem@ing.be Memorial Ivo Vandamme B E S T E G O L D E N 2007 L E A G U E M E E T I N G aéàüx UxÄ T Ü Rusten, wandelen, fietsen,... Daarvan kun je genieten in ons huisje in het midden van Frankrijk te Saint-Léger-de-Fougeret. VOOR MEER INFO stuur een mail naar daniel.delahaye@telenet.be of bel naar 0486/ Gezondheidswinkel AEON Quality Life Gezondheids- en verzorgingsproducten Voedingssupplementen Sportproducten Fyto- en aromatherapie Bachbloemen Auro Soma Dr. Hauschka Cosmetica Bruggesteenweg 38a (Verlengde Maalsesteenweg) 8340 Sijsele Tel Fax info@aeon-gezondheidswinkel.be Open: maandag tot zaterdag van 9u30 tot 13u en van 13u30 tot 18u30 Met zo n 24 Sodibruggers trokken we op 14 september richting Brussel voor dit grandioos atletiekfeest. Luc zorgde voor de kaarten (een dikke dankjewel luc en club) wij voor de ambiance. Geen 10 minuten zaten we op ons zitje of er werd een wereldrecord gelopen. Het tot de nokgevulde stadion ging uit de bol. Tournée Générale voor iedereen klonk het uit de boxen. En Kim Gevaert moest nog aantreden. Het ene kippevelmoment na het andere volgde zich op. Met een swingend optreden van enkele overjaarse souldiva s en een mega-cool vuurwerk, keerden we moe (van al die mexican-waves) maar tevreden huiswaarts, want de volgende dag stond DdSK op het programma. Het volgende atletiekfeest! man, man, man, wat een week-end. Voor de ware atletiekliefhebber is dit een must. Een afspraak om voortaan niet te missen. Er zijn reeds voorzichtige plannen om volgend jaar met een grotere groep te gaan. In samenspraak met het bestuur wordt het één en ander uitgedacht en georganiseerd. We houden jullie op de hoogte. INFOBLAD A.C. SODIBRUG 16 NOVEMBER DECEMBER 2007 INFOBLAD A.C. SODIBRUG 17 NOVEMBER DECEMBER 2007

10 t zit er straks weer op WYSEUR AARDAPPELEN Groot- en kleinhandel OVER DE SPORTIEVE KANT VAN HET SODIBRUGLEVEN Slachthuisstraat Brugge (St. Pieters) Tel INFOBLAD A.C. SODIBRUG 18 NOVEMBER DECEMBER 2007 INFOBLAD A.C. SODIBRUG 19 NOVEMBER DECEMBER 2007

11 Trainingsschema NOVEMBER 2007 Trainingsschema DECEMBER 2007 Do 1/11 Zo 4/11 Allerheiligen Duurloop Tillegem bos om 10u! Cross te Waregem Vertrek om 9.30u hoofdingang Julien Saelens stadion Alle info en op voorhand gratis inschrijven bij Christine Vermeire Duurloop Tempelhof om 10u : Oostendse vaart Nieuweghe brug Zo 2/12 Strand-en duinenloop om 10u Wielingenbad Wenduine Mogelijkheid tot specifieke duinentraining ook jeugdtraining! Indien geen vervoer : vertrek om 9u30 aan Tempelhof, terug rond 12u30 Inkom zwembad : volw 1,50 euro <12j : 1 euro : gepast geld vooraf aub. Kerstloop Waregem Jeugd vanaf 13u30 / 4,5 km om 14u30 / 10 km om 15u30 Café De Biest, Bieststraat, Waregem Di 6/11 4 reeksen van (4 x 300) + (1 x 400) Do 8/11 Heuvelduurloop Sint-Jan Zo 11/11 Cross te Marke Vertrek om 12u hoofdingang Julien Saelens stadion Alle info bij Christine Vermeire Halve Marathon Deinze - Aalter Jogging 3,7 + 7,4 km om 13u30 te Bellem 21 km met start om 13u30 op atletiekpiste Deinze, Brielmeersen, Deinze Enkel voorinschrijvingen via tot 4/11/07 Vervoer naar startplaats met autocars vanuit Bellem Afhalen borstnrs. + aankomst : Ontmoetingscentrum, Bellemdorpweg, Bellem Duuloop Tempelhof om 10u : toer van de hondjes Di 13/11 piramidetraining : 2 reeksen van 400/800/1200/800/400 Do 15/11 Duurloop Zandstraat rond punt Varsenare Za 17/11 Route 62 te Gistel Jeugd 1,1 km om 14u / 4 km om 14u30 / 12 km om 14u30 Sporthal, Sportstraat, 8470 Gistel Zo 18/11 Cross te Ingelmunster Vertrek om 12u hoofdingang Julien Saelensstadion Alle info bij Christine Vermeire Run4fun 5 km + 10 km om 15u Scouts De Menapiërs, Peter Benoitlaan, Brugge (nabij de Buffelbrug) Duurloop Tempelhof om 10u : Dudzelesteenweg Koolkerke Damme Di 20/11 Do 22/11 Za 24/11 Zo 25/11 2x200/2x400/2x600/2x800/2x1000 Duurloop vesting : Scheepsdaele - Krakele - Katelijnepoort + evt. Steenbrugge Alternatieve training : EINDEJAARSFEEST AC SODIBRUG Iedereen trekt zijn loop- of dansschoenen aan! 10u Tillegembos voor rustige recuperatietraining Di 27/11 3 reeksen van 1200/1200 Do 29/11 Duurloop Bloedput Smedenpoort Boeveriepoort met 3x600m interval Di 4/12 3 reeksen van 400/800/1000 Do 6/12 Duurloop Zandstraat rond punt Varsenare Zo 9/12 Langemark ING kerstcorrida Jeugdlopen vanaf 13u30 / 3,6 km jogging om 14u15 / 10,8 km om 15u Sportcentrum, Klerkenstraat 37, 8920 Langemark Di 11/12 Do 13/12 Zo 16/12 Unieke gelegenheid om op indoorpiste te trainen! Intervaltraining op Indoor Piste Gent Verzamelen om 9u15 aan Meubelen Inhuis (rond punt Torhoutsesteenweg). Training van 10u tot 11u30. Douches + mogelijkheid tot drankje achteraf. Gratis: huur piste + douches (wordt betaald door de club!) Aflossingstraining 200 m m Duurloop Sint-Kruis + Bisschopsdreef + evt. Male Strand- en duinenloop om 10u Wielingenbad Wenduine Alle info : zie 3/12 Di 18/12 7 x 1000 Do 20/12 Duurloop Sint-Pietersplas Sint-Jan Scheepsdaele Krakele Zo 23/12 Deerlijk Kerstcorrida 50 bonuspunten Jeugdlopen om 13u15 / 5 km om 14u30 / 15 km om 15u15 Hoogstraat, 8540 Deerlijk Duurloop Tempelhof om 10u : Oostendsestwg - Meetkerke Oostendse vaart Di 25/12 ZALIG KERSTFEEST!!! Duurloop Tillegembos om 10 u! Woe 26/12 Kerstcorrida Tielt 50 bonuspunten Jeugdlopen om 15u30 / jogging 800m en 3 km om 17u 5 km heren om 17u30 / 5 km dames om 18u / 10 km corrida om 18u30 Inschr. : Europahal, Lakenmarkt, 8700 Tielt Start : Markt Tielt Do 27/12 Duurloop Ezelpoort Smedenpoort Torhoutsestwg Sint-Andries Platse Gistelsestwg Smedenpoort Ezelpoort Zo 30/12 Duurloop Tillegembos om 10u Di 1/1 GELUKKIG NIEUWJAAR!!! Geen training! Do 3/1 Duurloop Tempelhof : Zandstraat rond punt Varsenare Za 5/1 Nieuwjaarscorrida Lombardsijde Jeugd vanaf 14u35 / 5 km om 13u45 / 10 km om 14u30 Sporthal Bamburg, Baronstraat 25, 8434 Lombardsijde-Middelkerke 1/3 asfalt 1/3 strand 1/3 duinenwegel Zo 6/1 Duurloop Tempelhof om 10u : toer van de Brugse vesten + Steenbrugge Di 8/1 2 reeksen van 5 x 400 / 1 x 1000 Vanaf 20u : NIEUWJAARSRECEPTIE in bovenzaal Julien Saelensstadion INFOBLAD A.C. SODIBRUG 20 NOVEMBER DECEMBER 2007 INFOBLAD A.C. SODIBRUG 21 NOVEMBER DECEMBER 2007

12 CLUBLEDEN IN DE KIJKER Bertje De Ketelaere Deze besnorde Sodibrugger voorstellen is zoveel als een open deur intrappen: iedereen (én dit mag je bijna letterlijk nemen) van Groot-Brugge die ook maar iets doet in het sportgebeuren, kent Bertje. Hij werd geboren te Brugge op 25 september 1948 in een gezin met maar liefst 6 zonen! Je zou het hem inderdaad niet toegeven, maar Bertje is er net 59 geworden. En Bertje was van jongsaf aan gène geweunen zoals ze in Brugge zouden zeggen. Hij was amper 13 jaar toen hij al ging werken in een bouwfirma : hij zou zo n 15 jaar lang werkzaam blijven in deze sector oa. te Brussel. Na z n dagtaak volgde hij nog avondlessen en verkreeg zo de stielkennis van schilderdecorateur. Op 18-jarige leeftijd maakte hij al een één jaar durende wereldreis! Wat Bertje momenteel drijft en hoe hij bij Sodibrug terechtkwam, konden we hem maar beter zelf vragen. Na enig aandringen stemde hij toe in een interview ( neem maar genoeg papier mee was z n reactie toen hij uiteindelijk akkoord ging!). Hierna volgt de samenvatting van een ontspannende babbel met een man die houdt van uitdagingen en barst van de ideëen : Momenteel ben je in brugpensioen, maar wat deed je voordien Bertje? Ik ben tot op het einde van mijn beroepsloopbaan ploegbrigadier geweest bij de Brugeoise, het huidige Bombardier. In die functie was ik verantwoordelijk voor de receptie van de afgewerkte goederen (clarcks/camions/treinstellen) en de contacten met potentiële klanten. Ja, ze hadden vlug in de gaten dat ik het nogal goed kon zeggen en dit kwam me goed van pas om de toch niet alledaagse producten aan te prijzen. Laten we het eens hebben over je sportieve carrière.. Waar moet ik beginnen? Van jongsaf aan was ik een manneke dat niet kon stilzitten. Ik heb tal van sporten uitgeprobeerd en hoe lastiger ze waren, hoe liever ik ze deed. Weet je dat ik zelfs een tijdje gekoerst heb? Wat ik bij het sporten vooral belangrijk vindt is de logica achter het trainen. Ik vind het belangrijk dat je bewust bezig bent met je sport : je mag me op dat vlak gerust een perfectionist noemen. Zo vind ik het niet alleen goed om snel te leren lopen, je moet bv. ook op de juiste manier ademen, trainen met een bepaald doel voor ogen en leren om pas in een wedstrijd voluit te gaan ipv. op training. Toch even onderbreken hoor Bertje, wanneer heb jij nu precies het loopvirus te pakken gekregen? Dat moet zo n 15 jaar geleden zijn. In het begin haspelde ik m n tochtjes alleen af. Na korte tijd ben ik beginnen samen trainen met mijn neef, Patrick Coppejans, (geen onbekende voor de meesten onder jullie). Dat ging zo vlot dat we besloten om ons aan te sluiten bij ABAV. De eerste clubtraining vergeet ik nooit meer : we vertrokken voor een duurloop van 12 km, maar die mannen vlogen er in als gekken zodat Bertje vlug alleen liep en..verdwaalde. Hoeveel km ik toen gelopen heb, weet ik niet meer, maar het waren er een stuk meer dan de voorziene 12! INFOBLAD A.C. SODIBRUG 22 NOVEMBER DECEMBER 2007 INFOBLAD A.C. SODIBRUG 23 NOVEMBER DECEMBER 2007

13 DE DUMP LEGER, SURPLUS WERKKLEDIJ Houtkaai Brugge T F Kanaal Brugge - Oostende, 300m voorbij café De Kroon OPENINGSUREN Woensdag 14u00-18u00 Donderdag, vrijdag en zaterdag 09u00-12u00 13u00-17u00 de.dump@pandora.be Toen in de Brugeoise Eric Van Roye met het idee kwam om een eigen loopclub op te richten, heb ik meteen toegehapt. Eric werd voorzitter en ikzelf ondervoorzitter. Het was een prachtige tijd : we hadden op de bedrijfsterreinen een eigen kantine, kleedkamers en een tartanpiste! Ik verzorgde met veel overtuiging ook de PR : korte tijd later waren we met 70 leden en hadden we onze eigen organisatie met de Bombardier-run. Helaas, mooie liedjes duren soms niet lang en door oa. de verkoop van heel wat terreinen van de Brugeoise én het steeds minder belangrijk worden van sociale activiteiten in het bedrijfsleven moesten we noodgedwongen de club ontbinden. Via de Bombardier-run was ik al in contact gekomen met Sodibrug. De club sprak mij onmiddellijk erg aan! Er heerst een schitterende vriendschaps- mentaliteit en iedereen is er welkom. Je liep al heel wat wedstrijden Bertje : aan welke bewaar je speciale herinneringen? Met de Brugeoise loopclub deden we mee aan de Europese Bedrijfssport Spelen. Er heerste telkens een schitterende ambiance. Ik behaalde er temidden een deelnemersveld uit 21 landen zilver op de meter! Ook ben ik wel fier dat ik al 11 x Dwars Door Brugge liep, een drietal marathons en een gans aantal halve marathons. Het zal je misschien verbazen, maar tijden en uitslagen vind ik verder niet zo belangrijk. Ik train zo n 3- tal keer per week : oa. een duurloop van zo n 25 km staat bijna wekelijks op mijn programma. Ik train zeer specifiek, maar wens hier niet te veel over uit de doeken te doen: de concurrentie leest mee hé! Laat ons dan maar vlug over iets anders beginnen. Wat zijn zo n beetje je belangrijkste hobby s naast het lopen? Ik heb een serieuze passie voor schilderen op doek. Ik beoefen vooral het realistisch schilderen (bv. Een landschap) en het portretschilderen. Af en toe krijg ik de kans om wat van mijn kennis over kleuren enz. door te geven aan lagere schoolkinderen. Ook als OCMW-vrijwilliger zet ik me graag in. Mijn taken kunnen gaan van wandelen met patiënten tot animatie geven. Wat me nog erg interesseert is het coachen en motiveren van lopers en sporters. Zo begeleid ik mijn neef Patrick al jaren bij de voorbereiding van zijn marathons. Reeds meer dan 10 jaar stoom ik de leerlingen van de Middenschool en het Koninklijk Atheneum klaar voor Dwars Door Brugge. Dit jaar werd ik ook gevraagd door Sodibrug om een Start-To-Run cursus te geven en spraken de Cercleladies me aan om enkele fysieke trainingen te geven. Momenteel geef ik een Start-To-Run cursus aan OCMW-werknemers. Wat weinigen weten is dat ik bovendien nog regelmatig ga fietsen. Ik droom er eigenlijk al een tijdje van om samen met enkele Sodibruggers te trainen voor een duathlon. Héél erg bedankt voor dit interview Bertje. Heb je tenslotte nog een advies voor alle lopers? Wel ja, veel lopers raken geblesseerd en dit is al te dikwijls te wijten aan onvoldoende rust en té intensieve trainingen. Trage duurlopen zijn op dat vlak heilig! Nog een beetje wijze raad Voor de beginnende (en gevorderde) loper onder ons, geven we ze graag nog eens mee: een aantal goede tips om te voorkomen dat je geblesseerd raakt. Wij hebben ze voor je op een rij gezet en adviseren je om ze eens goed te lezen. > Ga niet trainen als je erg vermoeid bent. > Monitor dagelijks je vermoeidheid graad (rustpols). > Bij een toenemende trainingsintensiteit moet je ook je rustperiodes laten toenemen. > Train nooit zwaar als je nog stijf bent van de vorige training. > Na 1, 2 of 3 zware trainingsweken, mag het ook eens een week rustig aan. > Voer geleidelijk nieuwe veranderingen in training, voeding e.d in. Bouw langzaam op of af. > Drink wat meer koolhydraatrijke voeding en/of sport drank tijdens een periode van zware training. > Besteed ook aandacht aan kleine blessures om te voorkomen dat het grote blessures worden. > Loop nooit door de pijn heen. > Loop op goede ondergrond. Wissel hard, half-zacht en zachte ondergrond af. > Loop naast het pittige interval-werk, ook voldoende trage, rustige kilometers > Gebruik de juiste schoenen voor de ondergrond waar je gaat lopen. > Besteed ruim de tijd aan warming-up en cooling-down Stretchen, rustig in- en uitlopen is sterk aan te raden > Geniet zoveel mogelijk van elke training. Lopen is ontspanning. Maak niet van elke training een wedstrijd. INFOBLAD A.C. SODIBRUG 24 NOVEMBER DECEMBER 2007 INFOBLAD A.C. SODIBRUG 25 NOVEMBER DECEMBER 2007

14 Kuifje en het mysterie van de verloren sleutel NIET TE MISSEN ZATERDAG 24 NOVEMBER 2007 STIPT OM 18U30 Eindejaarsfeest met een programma waar jong en iets minder jong zich zal kunnen terugvinden. WAAR? zaal DE POLDER - stokerij 2, 8380 Dudzele parking is geen probleem Sleutel, sleutel, kweettekiknie van ne sleutel Aan de micro omze sympathieke Zors, voor de ambiance zorgt dj Jonathan 12DE SODICROSS KOUDE KEUKEN weer of geen weer VAN ONZE REPORTERS TER PLAATSE 21 OKTOBER 2007 Naar loffelijke gewoonte een menu om duimen en vingers af te likken Aperitief Garnaalbordje Ardeens varkenshaasje met portsaus Aangepaste groentenkrans en kroketjes Koffie en gebak Democratische kostprijs leden 24 euro/pp niet leden 27 euro/pp jeugd t/m 15 jaar 14 euro Overschrijving tegen uiterlijk 7 november, geldt als inschrijving INFOBLAD A.C. SODIBRUG 26 NOVEMBER DECEMBER 2007 INFOBLAD A.C. SODIBRUG 27 NOVEMBER DECEMBER 2007

15 V O L W A S S E N E N DAMES PLAATS NAAM PUNTEN WEDSTRIJDEN 1 Declerck Marleen Cleppe Tanja Vermeire Christine Vangaever Ann Suffys Lieve Acke Marinka Steyaert Liselotte Carette Dorine Tousseyn Hilde De Clerck Pierrette De Backer Mieke Viaene Karen Terny Marie-Christine Van Tongerloo Chantal Vanhee Ginette Monteyne Marleen Naert Dominique Ingenito Graziella Dehulster Shirley Maeyaert Sandra Vanhauter Hilde Viaene Anne Vrielynck Fernanda Geschier Barbara Snauwaert Daisy Van Belle Anne Mechelaere Kris Plaiy Tania Mistiaen Stefanie De Keyser Marleen Cartreul Annelies Dejonghe Bernadette Lambrecht Annick Vancauwenberhe Sophie Van Nevel Nele Maenhoudt Ann Lambrecht Anje De Clerck Anja Houtteman Cathérine Buffel Rita Pillaert Franciska Dobbelaere Ingrid TUSSENSTAND CLUBCRITERIUM V O L W A S S E N E N HEREN PLAATS NAAM PUNTEN WEDSTRIJDEN 1 Hemeryck Willy Vanthournhout Cliff Meulebrouck Paul Deschacht Jan Mestdagh Tony Verlinde Bertrand Verhaeghe Stefaan De Caluwé Jean-Pierre De Ketelaere Albert De Caluwé Steve Van Acker Toon Guenar Mohamed Claeys Martin De Schacht Alain Verstraete Henk Blondeel Koen Denyft Erik Tanghe Philippe Carels Patrick Vercruysse Marc Vandeputte Kris Innegraeve Peter Van Den Bossche Bram Scheirens Jorge Soulliaert Hans Dierickx Eddy Sevenhant Johan Nonneman Luk Delahaye Daniel Coppejans Patrick Desrumaux Wilfried Van Roye Dieter Sierens Rudi Houf Martin Cattoor Georges De Clerck Pierrot Geldof Eddy Ballegeer Johan Sierens Tim Bekemans Bart De Clercq Dirk Coulier Peter De Meyer Freddy Nassel Jurgen Plasman Rony Morlion René Devuyst Joeri Steeman Ward Demylle Marc Houtekamer Luc Daveloose Dirk Masselus Bert Reuse Stefaan Champion Freddy Verbeke Mickael Bekemans Koen Wyseur Marc Utter Michael Compernolle Koen Lucas Dirk Luypaert Andy De Zeure Stefaan Devolder Dries Crois Dirk Anseeuw Jan Verburgh Patrick Roels Jean-Claude Gykiere Andreas Bisschop Thomas Soulliaert Henk Fiers Frederiek 95 1 J E U G D MEISJES 13 > 18 JAAR PLAATS NAAM PUNTEN WEDSTRIJDEN 1 Crois Lana Ryffranck Atalia Champion Lynn Dekeyser Astrid Desomer Els Viaene Lore Guenar Somaya Herreman Sien Vanderhaeghe Louise Devos Silke Bonne Charlotte 25 0 J E U G D JONGENS 13 > 18 JAAR PLAATS NAAM PUNTEN WEDSTRIJDEN 1 Van Den Bossche Tim Vandamme Jonas Verstraete Gyllian Malengier Bryan Anseeuw Frederiek Benchikha Karim Vermout Tommy Delameilleure Martijn Gailliaert David Goddyn Louis Van Laere Merijn Mestdagh Simon Guenar Azzedine 25 0 J E U G D MEISJES 6 > 12 JAAR PLAATS NAAM PUNTEN WEDSTRIJDEN 1 Champion Leen Crois Tessa Utter Hanne Moeyaert Julie Compernolle Emma Ryffranck Amina Compernolle Astrid Blondeel Raisa Ryffranck Aglaia Compernolle Stien Soulliaert Maxence Soulliaert Justine Soulliaert Julie Van Cauwenberghe Sarah Nonneman Marthe Van Roye Sarah Deschacht Laura Van Poucke Jill Delahaye Mira Van Bogaert Julie Deschacht Liselot Bourguignon Kelly Delahaye Elien Anseeuw Eline Van Loo Maithé De Backer Jana Somers Sara Pluquet Gwendolyne Allary Hannelore Abdounie Gizlaine Malengier Heike Ballegeer Jolien Beuselinck Josephine Verstraeten Victoria Vanheulenbrouck Ayla Crois Jutta Blondeel Xenia Ballegeer Amber Schepens Maud De Vliegher Alice Schepens Floor Broucke Annelies De Waele Sien Verstraete Ine Carels Stephanie Innegraeve Ilona 25 0 J E U G D JONGENS 6 > 12 JAAR 1 Utter Jochen Ryffranck Tybris Pierar Matthias Vandeputte Aurèle Vandenbussche Kasper Soulliaert Levi Nonneman Andreas De Buysere Jasper Vandaele Thijs De Backer Indy Van Cauwenberghe Maarten Vandeputte Arthaud Van Bogaert Thomas Lessinnes Mommo Bonte Dylan Landuyt Bram Vandevoorde Emmerson Allary Mathias Gyselen Louis Bisschop Tibo Beuselinck Jan De Jonckheere Peppijn Marreyt Axel Vaes Andreas De Clerck Emiel Nonneman Lucas Pintelon Maxim De Vliegher Thibault 75 0 Trainingspunten voor de jeugd 6-12 jaar worden nog aangevuld INFOBLAD A.C. SODIBRUG 28 NOVEMBER DECEMBER 2007 INFOBLAD A.C. SODIBRUG 29 NOVEMBER DECEMBER 2007

16 2007 INGEVOERDE WEDSTRIJDEN REGLEMENT CLUBCRITERIUM 2008 AANVANG: Het criterium vangt dit jaar aan het weekend van ons eindejaarsfeest (WE nov 2007) en wordt afgesloten het laatste weekend voor ons eindejaarsfeest Er wordt een afzonderlijk klassement opgemaakt voor de jeugd en de volwassenen ( dames en heren) /2 Marathon Terneuzen Jules Unlimitedloop Breskens Kerstcorrida Langemark Eindejaarsloop Bredene Kerstcorrida Deerlijk Kerstloop Breskens San Silvestercross St.- Eloois-Winkel Kerstcorrida Tielt Silvesterloop Breskens Cadzand Corrida Lombardsijde Leopoldsloop Watervliet Criteriumloop Westdorpe Dowloop /2 maraton, 10 km, jeugd Cadzand e Berlaerloop Koewacht Cross Dadizele Leopoldsloop La Printaniere Veldloop Beveren - Leie Mazarsnatuurloop Nieuwvliet Dow Trimloop Terneuzen Oostende - Brugge Le Cross de Bouval Lenteloop Oudenburg /2 Marathon Axel Kasseiloop Eernegem Les Crêtes de Spa Trimloop Sas van Gent Zwinstedenloop Sluis Bruggenloop Torhout /2 Marathon Weert Damme - Brugge - Damme de criterium Westdorpe Brigandsloop Ingelmunster Humarathon Parijs Wijkloop Hazegras Les 20 kms de Vilaines Presto-Loop Ichtegem Pistemeeting Roeselare km Scheldeloop Marathon van Parijs Gezinsloop Harelbeke Sint Jansloop Oostende Sparregalmse Volksloop Herstberge mijl Antwerpen Vullaertloop Oedelem Pistemeeting Blankenberge Dwars over de Mandel km van Gistel ,8 km Start 2 Run Brugge Dwars door Brugge Kidsrun ING Permekeloop Jabbeke ste Aalterse Jogging Sint Rembertscorrida Torhout ING stadsloop Gent Keignaertloop Oostende Jogging Kluisbergen Pistemeeting Roeselare km door Brussel Kermisjogging Beveren Ladies Run Kortrijk Dwars door Zilten Stratenloop Zwevezele Hartrun Sint Kruis Recretieloop Lotenhulle Stratenloop Moere /2 Marathon La Roche en Ardenne /2 Marathon Kain Vuurtorenloop Jean Bart Oostende Breughelloop Rekkem Nacht van Vlaanderen Ruddervoorde Wijkloop Oostende Saladekermisloop Egem Dwars door Varsenare Kermisloop Moerbrugge Ruddervoorde Blauw - Geel jogging Sea Life run Blankenberge Guldensporenmarathon mijl van Vlaanderen Stratenloop Oostkamp Kustcriterium Nieuwpoort Strandloop Knokke Strandloop Zeebrugge Dwars door Bekegem Louette St-Pierre ING Run Oostende en 10 mijl Wenduine Strandloop De Panne Shoppingloop Oostkamp Dwars door Mariakerke Strandloop Knokke - Heist Torhoutse Kermisloop Pistemeeting Blankenberge Gouden 10 km St. Andries Pistemeeting Marke Sirene jogging Middelkerke Kermisloop Zeebrugge Levenslijnrun Sijsele Jubileummarathon Watervliet Descente de la Lesse Pistemeeting Blankenberge kml Wingene Dwars door Izegem Stratenloop Kemmel Rond de Nieuwe Koerswijk Dwars door Lichtervelde /2 marathon Nieuwpoort Leiemarathon Deinze Dwars door Dadizele Berenloop Beernem en 10 mijl Blankenberge Veldloop Zwevezele Rapper dan een ezel Kuurne Cross Menen WEDSTRIJDEN DIE IN AANMERKING KOMEN: enkel (loop)wedstrijden welke zijn opgenomen in onze aktiviteitenkalender komen in aanmerking mits afgifte van een officiële uitslag aan Georges Cattoor - Gemene Weidestraat nr.33 te 8000 Brugge (Koolkerke)-, Tel. 050/ cattoorgeorges@skynet.be die de resultaten zal nakijken (de clubrecords zal bijhouden en zorgen voor de publicatie van de uitslagen in ons infoblad, het Brugsh Handelsblad en op de website. Daarna worden ze doorgespeeld aan de criteriumverantwoordelijke Luc Houtekamer luchoutekamer@skynet.be die ze zal verwerken. Indien er van een wedstrijd die opgenomen is in de kalender geen officiële uitslag wordt opgemaakt ontvangt men wel de punten en eventuele bonuspunten voor deelname mits het doorspelen van de namen van de clubleden die hebben deelgenomen. Alle ontvangen officiële uitslagen blijven ter inzage bij de criteriumverantwoordelijke tot één week na afsluiting van het criterium. In ons tweemaandelijks infoblad zal regelmatig een tussenstand worden gepubliceerd. Van wedstrijdresultaten bv van massalopen (Dwars door Brugge) die worden afgenomen van het internet wordt gevraagd uw wedstrijduitslag of de uitslagen van de sodibrugatleten af te drukken alsook het laatste blad van de uitslag zodat kan nagegaan worden hoeveel deelnemers er aangekomen zijn. Handgeschreven uitslagen worden niet als officiële uitslagen aanvaard. Het bestuur in samenspraak met de criteriumverantwoordelijke(n) komt tussen in geval van geschillen. Club criterium 2008 reglement VOORWAARDEN: Leden die niet deelnemen in de nieuwe officiële clubtrui (Running center), waarvan het lidgeld niet in orde is of die niet vermeld staan onder Sodibrug (als de uitslag met clubs is gemaakt) komen niet in aanmerking. PUNTENVERDELING: - Voor de berekening van de punten volgens aankomst wordt alles herleid naar 50 deelnemers (zie vb). - Enkel wedstrijden uit de activiteitenkalender leveren punten en eventuele bonuspunten op. - Een wedstrijd ingericht door een club aangesloten bij de WVLVTAV, Vrije Sporters (piste, cross, stratenloop) levert 75 bonuspunten op. - Belangrijke wedstrijden ( Oostende Brugge, Dwars door Brugge, Gulden Sporenmarathon, Tien mijl van Vlaanderen ) leveren 100 bonus punten op. - Eigen wedstrijden ( Piste,Cross en DDSK) leveren enkel wedstrijdpunten en 150 bonuspunten op voor jeugdatleten tot 18 jaar.. - Het vestigen of evenaren van een clubrecord brengt 50 extra bonuspunten op. - Van de jeugd, uitgesplitst meisjes en jongens, 6 tot 12-jarigen en 12 tot 18-jarigen wordt een afzonderlijk klassement De Kidscup opgemaakt. De verdeling van de wedstrijdpunten is idem als bij de volwassenen. Ze verdienen echter ook extra 25 punten per bij gewoonde training. De aanwezigheid op training wordt genoteerd door de trainer/trainster die de training verzorgd en wordt op het einde van de maand bezorgd aan de criteriumverantwoordelijke. - Het aantal te verdienen bonuspunten zal steeds in de activiteitenkalender worden vermeld. - Een individueel gelopen wedstrijd die niet in de kalender is opgenomen levert geen punten op. - Bij deelname aan verschillende nummers tijdens dezelfde pistemeeting komt het beste resultaat in aanmerking. - Er wordt geen rekening gehouden met categorieën dames of heren indien er geen afzonderlijke uitslag is. HET BEREKENEN VAN DE PUNTEN IN FUNCTIE VAN PLAATS EN AANTAL DEELNEMERS Wedstrijd A: 526 deelnemers behaald resultaat 56ste plaats Wedstrijd B: 10 deelnemers behaald resultaat 9de plaats. Wedstrijd A: 50 (56 x 50 : 526) + (50 : 526) = 50 5,3 + 0,1 = 44,8 = 44 punten. Wedstrijd B: 50 (9 x 50 : 10) + (50 : 10) = = 10 = 10 punten. Door deze omrekening van plaats naar punten wordt er dus rekening gehouden met het behaalde resultaat in verhouding tot het aantal deelnemers. Een 56ste plaats op 526 deelnemers krijgt zo meer punten dan een 9de plaats op 10. Wie meer inlichtingen wil kan die bekomen bij onze criteriumverantwoordelijke Luc Houtekamer C. Van Den Busschestraat nr 75 te 8310 Assebroek Tel. 050/ luc.houtekamer@skynet.be WIJZIGINGEN T.O.V CRITERIUM 2007 BELANGRIJK - Om in aanmerking te komen voor criteriumpunten dient er te worden gelopen in de nieuwe officiële clubtrui (Runningcenter). - Enkel wedstrijden uit de aktiviteitenkalender leveren punten en eventuele bonuspunten op. Individueel gelopen wedstrijden die niet in onze aktiviteitenkalender voorkomen leveren in tegenstelling tot vorig jaar geen punten meer op. - Het aantal te verdienen bonuspunten zal steeds in de aktiviteitenkalender worden vermeld. Indien geen bonuspunten staan vermeld wor den enkel de wedstrijdpunten toegekend. - Eigen inrichtingen, piste, cross en DDSK leveren enkel 150 bonuspunten op voor jeugdatleten tot 18jaar. Voor meer info kunt terecht bij Georges Cattoor of Luc Houtekamer. INFOBLAD A.C. SODIBRUG 30 NOVEMBER DECEMBER 2007 INFOBLAD A.C. SODIBRUG 31 NOVEMBER DECEMBER 2007

17 CLUBLEDEN IN DE KIJKER Hilde Vanhauter het staartje moeten bengelen van groep 2!? Dit zijn slechts bedenkingen hoor, ik kom anders graag. Wat ik echt wel heel leuk vind en wat een mens ook deugd doet is dat mensen naar je vragen als je er eens niet bent. Sodibruggers zijn immers begaan met elkaar. Ook een bemoedigend woordje ( zoiets van allé, je bent goed bezig ) op de piste van andere lopers doet deugd en geeft je een duwtje in de rug, waardoor je misschien wel een tandje bij zet. Qua loopkledij gaat m n voorkeur uit naar een driekwart broek, daar voel ik me echt goed in. En anders over t algemeen, gewone loopkledij. Tot slot m n wensje voor alle Sodibruggers : VEEL LOOPPLEZIER ZONDER KWETSUREN en vooral BLIJ- VEN VOORTLOPEN! Na zoontje Matthias, nu ook mama Hilde in ons sodifamiliekrantje. (Introotje : op een dinsdagavond na de pistetraining zonderden mama Hilde, zoontje Matthias en een interviewer zich voor een heel tijdje af in het vergaderlokaaltje. Terwijl Matthias ( in z n pyjama en mooie, zachte poehbeerkamerjasje ) vrolijk rondhuppelde met een ballon en er af en toe ook wel eens z n snatertje tussensloeg en z n mama daadwerkelijk bijstond, volgde het interview. Zo rond 21u. rinkelde mama Hilde haar gsm, papa Danny was blijkbaar beetje ongerust of beetje vergeten dat z n vrouwtje een inteview op het programma had na de training. Het werd een gezellige babbel, dit kan je hieronder alvast lezen.. Hallo, Mijn naam is Hilde Vanhauter, k ben 37 jaar (eigenlijk nog niet, k was nog 36 op t moment van het interview!) en woon op St.-Jozef. Ik ben 15 jaar getrouwd met Danny en k heb 1 kindje, nen kleinen deugniet Matthias. Ik ben ambtenaar in de Vlaamse Gemeenschap, gevestigd op de Burg en hou er toezicht op de boekhouding van de 64 gemeenten die West-Vlaanderen telt. Mijn hobby s: alles wat met P.C. s en informatica te maken heeft en lopen hé natuurlijk!!! Ik ben bij Sodibrug terecht gekomen via Hilde Ballegeer. Ik was in die tijd (april 2006) gestart met een start-rorun (nl. 1 min. lopen en 1 min. wandelen en zo verder opbouwen) voor de Marmottenloop. Onder leiding van Bertje! Na een lange ziekteperiode, wou ik terug verantwoord starten. En zo kwam ik via m n naamgenote Hilde terecht bij Sodibrug. M n eerste indruk van de club was dat je een zekere basis moet hebben om te kunnen starten met de trainingen. Je kan er echter niet echt vanaf O starten. Tijdens de trainingen hang ik meestal aan het staartje en dit vraagt een enorme inspanning en karakter om dit te blijven volhouden. Naar aanleiding van m n voedingspatroon moest ik in beweging blijven om m n gewicht onder controle te kunnen houden. Ik heb al altijd willen sporten, maar omdat Danny in ploeg werkt, is dit niet zo simpel als je ook een kindje hebt. De grote troef van onze loopclub is voor mij het feit dat de volwassenen en de kindjes op hetzelfde moment trainen. Zo weet je ook dat de kindjes in goeie handen zijn. Samen uit en samen thuis! Ik heb al verschillende wedstrijdjes gelopen, nl. : Dwars door Brugge, de Marmottenrun, Damme-Brugge- Damme, Dwars door Varsenare, hart run, de strandloop in Zeebrugge, de Nacht van Vlaanderen (10km), Mijn mooiste herinnering is het elke keer opnieuw aankomen, die finish bereiken en dit zonder kwetsuren! Dit is mijn grote doel. Eigenlijk gewoon aankomen, prestaties zijn voor mij niet van belang. Een wedstrijd die ik persoonlijk niet snel zal vergeten ( en ik denk m n man en zoontje ook niet ) is m n 1e 10 km wedstrijd in Torhout. Ik ben toen verloren gelopen en bleef maar lopen!!! Ik heb de toer van de lopers gelopen + die van de wandelaars. Ik passeerde de bevoorradingspost wel 4 à 5 keer ( nam een stukje zoetekoek en liep verder. Jawel, geloof me of niet maar op een bepaald moment zat ik op t parcour van de 100 km!!! Ik bereikte uiteindelijk de finish na ongeveer 1u.45! Bij m n trouwe supporters heerste er natuurlijk paniek. Een wedstrijdje dus om nooit meer te vergeten! k Denk dat dit in 2004 was. Zoals ik al zei m n prestaties tellen niet. Ik loop wel elke keer beter, maar hou dit niet bij. Mijn doel (en) voor 2008!??? Een beetje afwachten. Of ik meedoe aan wedstrijden, beslis ik wel op het moment zelf. Er is geen echte drang, maar k doe wel een keer graag mee. Ik loop dan enkel wedstrijden waar ook een kids-run is, zodat m n zoontje ook kan meedoen. Ik heb echter wel een opmerkingetje naar onze loopclub toe. Er wordt nl. steeds gezegd dat je op een duurloop nooit alleen mag lopen, maar steeds bij iemand moet blijven. Maar ik vraag me wel eens af hoe ik dit zelf moet doen, ik vind nl. niet onmiddellijk aansluiting bij andere clubleden. Naar de pistetrainingen toe heb ik ook een voorstelletje, nl. er is nu al een groep 1 en een groep 2, dus waarom ook geen groep 3, voor mensen die steeds aan Koud? Helemaal niet! Nieuwjaarsduik Oostende 5 januari 2008 Ieder jaar gaat in Oostende in de maand januari de jaarlijkse nieuwjaarsduik door in de zee. De stad staat dan in rep en roer. Van over het ganse land zakken mensen af naar zee om aan deze spartaanse pret deel te nemen. Het is er een bonte wemeling van al of niet verklede mannen, vrouwen en kinderen. Sommigen drinken zich moed in, anderen dagen elkaar uit, weer anderen gaan een weddingschap aan om een duikje te nemen. Om 15 uur wordt het startschot gegeven en stormen meer dan 4000 mensen de zee in. Het geheel is een ludieke bedoening. Voordien is er massale opwarming en nadien krijgt iedereen een warme borrel. Sedert enkele jaren doet Wilfried er aan mee en hij heeft reeds een paar vrienden kunnen warm (of koud) maken om ook te duiken. Verleden jaar kwamen ook enkele sodibruggers opdagen en we beleefden een superdolle namiddag. Dit jaar zouden we graag met een 20-tal zijn. Wie waagt het, het water is gratis, je moet wel inschrijven en 3 euro betalen. SODIBRUGSE IJSBEREN, VERENIG U! Als deelnemer krijg je een polsbandje dat je toegang biedt tot het voorbehouden startvak op het strand. Daarnaast heb je recht op: > een toffe Actimel verrassing > een Peterman jenevertje > een kom hete Royco Minute Soup > een prijzentas na de duik > omkleedruimte in de deelnemerszone > ijskoud Noordzee water! Afspraak zaterdag 5 januari 15uur in Oostende, Gezamenlijk vertrek vanuit Brugge 13u aan de cafetaria van J.Saelens Verdere info bij Wilfried Desrumaux en Patrick Verburgh INFOBLAD A.C. SODIBRUG 32 NOVEMBER DECEMBER 2007 INFOBLAD A.C. SODIBRUG 33 NOVEMBER DECEMBER 2007

18 CLUBLEDEN IN DE KIJKER Toon Van Acker CLUBLEDEN IN DE KIJKER Rita Buffel Dag, ik ben Toon Van Acker en ben 50 jaar jong. Reeds 26 jaar ben ik gelukkig gehuwd met Rita die tevens lid is van Sodibrug. De kinderen van Rita zijn ook mijn kinderen (daarover kun je meer lezen in haar voorstelling). Mijn hobby s zijn biologisch tuinieren, strips verzamelen en lezen, fietsen en lopen. Dit jaar is wandelen in de bergen samen met Marinka, Eric en Bart er ook bijgekomen. Ik vrees dat die microbe mij niet meer loslaat. Ik werk reeds iets meer dan 26 jaar in het CLB te Roeselare, waar ik aan onderzoek doe bij kinderen met leer-, gedrags- en ontwikkelingsproblemen. Tevens probeer ik samen met ouders en leerkrachten te zoeken naar een oplossing voor de problemen die zich stellen. Lopen is voor mij een middel om te werkstress kwijt te raken of het hoofd leeg te maken. Mijn eerste loopervaring is reeds enige tijd geleden. Ik was 15 jaar toen men voor de schoolploeg nog iemand zocht voor een 4 X 400m. Tijdens die eerste testloop op mijn turnslofjes ben ik voor de eerste keer gestorven. Nadien heb ik mij een aantal maanden aangesloten bij den OB, maar ik vond het toch maar een eenzame bedoening en ben al snel terug overgestapt naar het voetbal waar het groepsgevoel zoveel groter was. Dertien jaar terug ben ik dan begonnen aan mijn tweede loopcarrière. Na eerst bij een 2-tal andere clubs te zijn aangesloten ben ik in navolging van Rita overgestapt naar Sodibrug. Al heel snel vond ik er aansluiting bij Tony en Bart en voelde ik mij thuis in de club. Ik heb het mij nog geen moment beklaagd dat ik die stap gezet heb. Aan het in groep voorbereiden op en het lopen van de marathon heb ik reeds veel plezier beleefd. Maar ook aan het samen lopen met Dirk, Eric, Marc en Dieter om hun besttijd te verbeteren vind ik minstens even aangenaam. Lopen is voor mij immers een sociaal gebeuren. Indien lopen zich zou beperken tot het op training op mijn eentje kilometers afhaspelen en het lopen van wedstrijden dan zou de charme van lopen snel verdwenen zijn. Ik vind het dan ook fijn om zelfs op training tot het uiterste te gaan en elkaar aan te zetten tot maximale prestaties (dat zal wel typisch mannelijk zijn zeker?). Op training loop ik graag een 200m, omdat dit weinig uithouding vergt. De afwisseling in de training zorgt er echter voor dat ik telkens met plezier kom lopen. Ik heb dan ook bijzonder veel respect voor de trainers omwille van hun inzet, creativiteit en het feit dat ze met een motiverende aanpak het beste in iedereen naar boven weten te halen.. De loopstages vormen ieder jaar een van de hoogtepunten omdat hierdoor het samenhorigheidsgevoel binnen de club sterk verhoogt. Ik hoop nog lang van het lopen te kunnen genieten (ook als sputtert mijn rug de laatste tijd wat tegen) en mij thuis te blijven voelen in de club. Mijn naam is Rita Buffel. Ik ben 48 jaar en al meer dan 26 jaar deel ik lief en leed met mijn man Toon Van Acker. We hebben samen 3 kinderen: onze dove pleegzoon Sven van 26jaar, Ilse 23 jaar en Michiel 17 jaar. Enkel de jongste woont nog bij ons thuis. Hij kijkt er echter ook al erg naar uit om volgend jaar zijn vleugels uit te slaan en naar Gent op kot te gaan. Wat hij zal studeren weet hij nog niet maar wel dat het iets in Gent zal zijn. Dat belooft! Ik werk halftijds als begeleidster in een leefgroep van normaal begaafde jongeren met autisme in Spermalie. Even ter verduidelijking autisme is geen gedragsstoornis maar een denk- en waarnemingsstoornis. Er loopt bij deze jongeren dus één en ander mis in de informatieverwerking van hetgeen ze waarnemen. Het is een zeer boeiende job met als enig nadeel dat je de problemen soms meeneemt naar huis. Dit zegt misschien ook meer over mij (soms toch wel een piekeraartje) dan over de job op zich. In mijn vrije tijd geniet ik graag: lekker in de zon liggen, een boek of de krant lezen, een cryptogrammetje invullen, weggaan met vriendinnen, een spelletje kaarten, Toon en ik maken wel eens het grapje over de krekel en de mier. Ik ben dan de krekel die graag luiert en Toon de mier die altijd wel iets heeft te doen in de tuin, het kippenhok, aan onze houtvoorraad werken, cake bakken of confituur maken, Iedereen zal denken dat ik bij Sodibrug gekomen ben door mijn man maar dat is net omgekeerd. Ik heb de club leren kennen dankzij mijn collega en vriendin Bernadette en pas later is Toon ook lid geworden. Een echte fanatieke loopster ben ik niet. Zoals velen onder jullie wel al weten, heb ik een hekel aan wedstrijden lopen. Waarom? Ik kan duizend redenen opnoemen: het vele tijdsverlies voor en na de wedstrijd, de zenuwen, mijn streversmentaliteit (hoe belachelijk dat ook mag klinken maar ik wil mijn matige tijden dan toch steeds verbeteren) Waarom ik toch loop? Omdat ik zoals in het liedje van Clement Perens me niet zou moeten afvragen of mijn gat niet te dik is in deze rok, omdat ik al menig goede gesprekken tijdens mijn duurloopjes heb gehad en omdat ik nog lang wil meegaan in goede gezondheid. Wat ik tof vind aan Sodibrug is dat de trainers ook de minder getalenteerde lopers onder ons steeds aanmoedigen en bevestigen. Het supertofste vind ik de jaarlijkse loopstages. Toon en ik zijn reeds 8 maal meegeweest en genieten er elk op onze eigen manier van. Allee hier stop ik mijn betoog want al dat vertellen, brengt geen aarde aan de dijk: hup loopkleren aan en vertrekken maar! INFOBLAD A.C. SODIBRUG 34 NOVEMBER DECEMBER 2007 INFOBLAD A.C. SODIBRUG 35 NOVEMBER DECEMBER 2007

19 NU OOK ONLINE AC Sodibrugshop AC SODIBRUG BIEDT U TEGEN GUNSTIGE VOORWAARDEN. WEDSTRIJDSINGLET 15 EURO VOORRADIG IN ALLE MATEN. (OM OPGENOMEN TE WORDEN IN HET CRITERIUM DIENT MEN DE WEDSTRIJDEN TE LOPEN IN CLUBSINGLET). LOOPBROEKJE TE KOOP BIJ RUNNINGCENTER AAN 15 EURO. JACKET: 20 EURO SODIBRUG SWEATER: 12 EURO. SODIBRUG SPORTTAS: 8 EURO. Iedere tweede dinsdag van de maand wordt voor de training een verkoop georganiseerd. Los van deze verkoop kan men voor de aanschaf van materiaal steeds terecht bij Christine Vermeire vermeire.mc@pandora.be AC Sodibrug Lidgeld 2008 Jaar Half jaar Stad Half jaar 1 lid van het gezin lid van hetzelfde gezin lid van hetzelfde gezin (en alle volgende leden) Industrie West Hoornstraat Beernem tel. +32 (0) fax +32 (0) Bij aansluiting, ontvangt elk lid een kortingsbon voor Running Center Brugge en Trendhopper Brugge. INFOBLAD A.C. SODIBRUG 36 NOVEMBER DECEMBER 2007 INFOBLAD A.C. SODIBRUG 37 NOVEMBER DECEMBER 2007

20 Proficiat aan de jarigen Het leven zoals het is NOVEMBER Schepens Floor Tanghe Philippe Gykiere Daan Abdouni Ghizlaine De Clerck Pierrot Houtekamer Luc De Caluwé Jean-Pierre Vanhauter Hilde Sevenhant Johan Vermeire Christine Sierens Tim Haesebrouck Ronald Guennar Hassen Mestdagh Tobias Blondeel Raisa Anseeuw Eline Geeraert Koen DECEMBER De Meyer Freddy Vandevoorde Yves Declerck Marleen Vangaever Ann Goddyn Louis Lambrecht Annick Vandamme Jonas Vrielynck Fernanda Coppé Sabrina Sierens Rudi Reuse Stefaan Deschacht Laura Cleppe Tanja Haider Nidal Marreyt Axel Luypaert Andy Compernolle Koen De Vliegher Josephine Bekemans Koen Champion Steven 2 november 4 november 4 november 5 november 5 november 8 november 13 november 13 november 17 november 18 november 22 november 23 november 25 november 25 november 27 november 29 november 30 november 2 december 3 december 8 december 8 december 9 december 9 december 9 december 10 december 11 december 14 december 16 december 17 december 17 december 19 december 18 december 22 december 28 december 29 december 31 december 31 december Welkom aan de nieuwkomers Carels Stephanie De Brabander Jolien De Vliegher Jan, Josephine, Alice, Thibault De Waele Filip, Stien, Dries Debuysere Janne Driesse Danny Dupon Bart Joseph Falko Joseph Krispijn Mus Nicole Nonneman Lucas Pintelon Maxim Schepens Maud, Floor Vaes Andreas Van Maele Nils Vander Plaetse Pieter, Frauke Vanderhaeghe Louise Vanderschaeghe Aaron Verstraete Ine Vroman Filip Benita Devos Van Maele Daan en Stijn Vandenbussche Tibo Haidar Nidal Een welkom aan al deze leden en moge het een tof loopjaar worden VOOR ALLE INFO EN LAATSTE NIEUWS, BESLIST EEN BEZOEKJE WAARD! INFOBLAD A.C. SODIBRUG 38 NOVEMBER DECEMBER 2007

21