België - Belgique P.P. - P.B Brugge BC Balsemboomblad. Tijdschrift lokale Dienstencentra OCMW Brugge 43ste jaargang nr.

Transcriptie

1 België - Belgique P.P. - P.B Brugge BC Balsemboomblad Tijdschrift lokale Dienstencentra OCMW Brugge 43ste jaargang nr. 3 mei juni 2015

2 Inhoud Voorwoord 3 Diensten 4 Dienst in de kijker 5 Dienstencentrum De Balsemboom 6 Dienstencentrum Van Volden 8 Dienstencentrum t Reitje 10 Met vallen en opstaan! Op deze infosessie kwam Stéphanie Theuninck, ergotherapeut van de dienstencentra, ons goede tips geven om vallen te vermijden maar eveneens om, indien mogelijk, een goede manier te kennen om op te staan. Ter verduidelijking had men iemand nodig om deze tips uit te voeren. Het lachen kon natuurlijk niet uitblijven. Dienstencentrum t Werftje 12 Dienstencentrum De Garve 14 Dienstencentrum Meulewech 16 Dienstencentrum Levensvreugde 18 Dienstencentrum Ter Leyen 20 Dienstencentra Sportief 22 De fietsclub van t Werftje haalde op 7 april voor het eerst weer de fietsen van stal. Er waren meteen 39 deelnemers voor een geslaagde eerste rit. Een goed vooruitzicht naar het komend fietsseizoen. Nieuwsbrief 23 Vooruitblik 24 In de kijker 25 Variabel programma 26 Vast programma 28 Wandeling De weerslag van de wereldoorlogen op Brugge. Donderdag 9 april, een mooie zonnige dag! Ideaal om er eens op uit te trekken en meer over onze stad te ontdekken. Een gids leidde ons door Brugge en vertelde verschillende verhalen en historische anekdotes, alles in het teken van de acht gruwelijke oorlogsjaren. Door de grote belangstelling 2 wordt deze gidswandeling nogmaals georganiseerd in augustus.

3 Hebban olla uogola nestas hagunnan hinase hic (a)nda thu uuat unbidan uue nu Nin Raeymaekers diensthoofd dienstencentra colofon Verantwoordelijke uitgever: Nin Raeymaekers, Ganzenstraat 33, Brugge Ontwerp & druk: Volgens Wikipedia is dit de oudste bekende zin in het Oudnederlands. De tekst werd geschreven door een West-Vlaams kopiist en dateert naar schatting uit het derde kwart van de 11de eeuw. De betekenis: Alle vogels zijn nesten begonnen, behalve ik en jij. Waar wachten wij nu op? Elk jaar bij het begin van de lente denk ik terug aan deze tekst. De fascinatie voor de zin dateert uit mijn humanioratijd. Wil je er meer over weten, dan heb je niet genoeg aan een half uurtje googelen. Het is niet zo vreemd dat ik in de lente aangetrokken ben tot de versregel. We worden immers dagelijks geconfronteerd met onze gevleugelde vrienden die af en aan vliegen; ze zeulen wat af met takjes, stro en andere bouwmaterialen. We weten dat één zwaluw de lente niet maakt en tegenwoordig moeten we al helemaal niet meer wachten op deze vogelsoort. Maar in mei legt elke vogel een ei; oude gezegden hebben dus nog altijd een kern van waarheid. Het meest magische moment vind ik de terugkeer van de koekoek. Deze deugniet heeft geen al te goede reputatie want hij staat zijn ei af voor adoptie, hij legt het als het ware in de crèche van voor de geboorte. Daar zijn wij als mens nog niet in geslaagd, hoewel het in de toekomst misschien een idee is om ons productief leven niet te veel te laten hypothekeren door een bevalling. Los van deze filosofische vrijheid, vind ik de roep van de koekoek magisch. Hij klinkt altijd alsof hij in een ver bos verborgen zit en staat voor het begin van een nieuw seizoen. In mijn kinderjaren was deze roep een startschot voor de vrijheid van de zomer, de velden, de bossen, de boomhutten, de kersenbloesems, kortom het leven als een kinderboek. Of was het gewoon omdat mijn grootvader het altijd plechtig aankondigde: De koekoek is gearriveerd en alleen al die zin een wereld van verwachtingen opriep? Ik zeg nu niet dat we allemaal een nest moeten beginnen bouwen omdat het lente is. De meesten onder ons hebben al een nest of een dak boven het hoofd. Maar misschien moeten we ons nest verlaten. Een beetje meer uitvliegen en wat kwetteren met elkaar. Onbezorgd het speelse van de tweede jeugd ontdekken. Waarom niet? Heb je trouwens al de terrassen ontdekt in de dienstencentra? Van Volden heeft een warm omsloten terras, een pareltje van rust waar het heerlijk toeven is en dat in de binnenstad. Het terras aan De Balsemboom is er meer eentje van kijken en bekijken; er is veel passage en er is tijd voor een praatje, altijd goed voor nieuwe contacten. In De Garve is het terras niet alleen bedoeld voor de petanquers - alhoewel die er veel verblijven bij mooi weer - het is een echt zonnekloppersterras. En in t Werftje gaan we voor idyllisch besloten en afgeschermd van de wind. t Reitje zal enkele banken buitenzetten om dichter bij het pleintje te zitten. Ter Leyen leunt aan tegen een wandelpad en geeft je zicht op de natuur. Levensvreugde is goed voor de ontdekking van het polderdorp Lissewege. Je kunt er na een wandeling uitrusten in de binnentuin van het dienstencentrum. Als het voor jou echt niet meer lukt om op stap te gaan, dan moet je zeker ons artikel In de kijker lezen. Ouderen die door fysische beperkingen het huis niet meer kunnen verlaten, maken kennis met de digitale wereld. Contact maken met lotgenoten via de tablet, vanop je balkon of in je tuintje babbelen met anderen, dat is de bedoeling. Het zal je ook een terrasgevoel geven. Je krijgt als het ware nieuwe vleugels om uit te vliegen. En zo zijn we weer bij het begin van ons verhaal. 3

4 Diensten In alle dienstencentra kan je terecht met vragen en problemen. De centrumleider is altijd bereikbaar op afspraak. Voor elke dienstverlening is het nodig een afspraak te maken. Je kunt in ons dienstencentrum terecht voor Middagmaal Elke werkdag een lekkere dagschotel. Prijs: 3,80 tot 6. Vervoerdienst middagmaal Voor mensen die willen eten in een restaurant van de dienstencentra maar minder mobiel zijn, geen gebruik kunnen maken van het openbaar vervoer en niet over een eigen vervoermiddel beschikken. Alle aanvragen gaan via een maatschappelijk werker. Heen en terug voor 0,60. Wassalon In De Balsemboom (voormiddag), t Werftje, t Reitje, Van Volden, De Garve Prijs: wassen 2,50 drogen 1 In Meulewech en Ter Leyen Prijs: wassen 3,5 drogen 2 Bad of douche In t Werftje, Van Volden, De Balsemboom, De Garve, Levensvreugde en Ter Leyen Prijs: Bruggelingen 1 / niet-bruggelingen 4 Voetverzorging (op afspraak) Professionele pedicures zorgen voor elementaire voetverzorging. De prijs voor een behandeling is 14. Enkel op afspraak! Vaste dagen per centrum: De Zonnebloem: elke 1ste maandagnamiddag t Reitje: elke 2de en laatste woensdagnamiddag Levensvreugde: elke 3de maandag van u. & u. De Zunne: elke laatste vrijdag De Garve: 2-wekelijks op donderdagnamiddag Meulewech: elke 1ste en 3de woensdagnamiddag Van Volden: elke donderdagvoormiddag De Balsemboom: elke woensdagvoormiddag t Werftje: elke maandag-, woensdagen vrijdagnamiddag Ter Leyen: elke 1ste dinsdagnamiddag, 2de en 3de maandagnamiddag van de maand Sconevelde: elke laatste maandag De Dijk: elke maandagvoormiddag Gelaatsverzorging voor personen met kanker Voor mensen met een huidprobleem na ziekte of ingreep. Enkel op afspraak! Info: Elementaire gelaatsverzorging Voor alle inwoners van Brugge vanaf 60 jaar. Per sessie: eventuele demaquillage, aanleggen van een masker, een korte gezichtsmassage en aanbrengen van een verzorgende dagcrème. Een eventuele maquillage kan mits eigen schmink meebrengen en een meerkost van 2. Prijs: 15. Afspraak maken kan in: De Balsemboom: 2-wekelijks op vrijdag van 9 tot 12 u. en 13 tot 15 u. t Werftje: wekelijks op donderdag van 9 tot 12 u. en 13 tot 15 u. Van Volden: 2-wekelijks op dinsdag van 9 tot 16 u. Meulewech: elke 1ste en 3de donderdagnamiddag van 9 u. tot 17 u. De Garve: 2-wekelijks op maandag van 8.30 tot 13 u. Levensvreugde: 3de woensdag van 9.30 tot 17 u. Ter Leyen: donderdag op afspraak Bloeddrukcontrole Elke 1ste en 3de maandagnamiddag in Van Volden. Elke 1ste en 3de donderdagnamiddag in t Reitje. Elke 2de maandagnamiddag in Levensvreugde. Taxibonnen Voor wie slecht te been is en het openbaar vervoer geen oplossing kan bieden. Je kan in de dienstencentra terecht voor de aanvraag en aankoop van taxibonnen. De bonnen worden indien ook aan huis geleverd. Aanvraag en prijzen via de maatschappelijk werker. Strijkcentrale voor senioren Senioren kunnen hun droog wasgoed laten strijken in het dienstencentrum. Na afspraak proberen wij binnen de twee werkdagen het wasgoed gestreken terug te bezorgen in het centrum. Betalen kan met dienstencheques, afhankelijk van het inkomen. Maatschappelijk werkers Behalve huisbezoeken heeft de maatschappelijk werker ook zitdagen in volgende dienstencentra: De Balsemboom: woensdag van 9 tot u. en vrijdagochtend op afspraak Van Volden: vrijdag van 14 tot 16 u. De Garve: 2de en 4de maandag van 14 tot 16 u. t Werftje: 1ste, 3de en 5de woensdag van 14 tot 16 u. Meulewech: in WZC Hallenhuis op woensdag Ter Leyen: vrijdag van 8.30 tot u. De Dijk: 2de en 4de woensdag van 14 tot 16 u. Wij komen bij je aan huis voor Maaltijden aan huis Elke werkdag een lekkere maaltijd bij je thuis geleverd. De prijs is afhankelijk van je inkomen ( 3,80 tot 7). Aanvraag via de maatschappelijk werker. Noodoproepsysteem Wie nog zelfstandig thuis woont maar zich soms onzeker voelt of bang is om in een noodsituatie terecht te komen, kan een noodoproepsysteem huren. Dit systeem werkt met een zendertje dat verbonden is met het (vaste) telefoontoestel. De maandelijkse huurprijs is afhankelijk van het inkomen ( 14 tot 19). Dienstencheques Een betaalmiddel voor huishoudelijk hulp. De prijs per uur bedraagt tot 10 afhankelijk van het inkomen (administratiekost inbegrepen). Jaarlijkse dossier kost bedraagt 20. Tal van diensten kunnen hiermee betaald worden: poetshulp, wassen en strijken, maaltijden klaarmaken in huis Ergo aan huis Advies en praktische steun voor het zelfstandig thuis wonen van senioren 60-plus.Tijdens een huisbezoek brengt de ergotherapeut de knelpunten in kaart en worden mogelijke oplossingen besproken. Dankzij aanpassingen of methodeverandering kan de thuissituatie worden verbeterd. Onze ergotherapeut kan ook gericht doorverwijzen naar andere diensten. Info: Zorgeloos tuinieren Wanneer tuinieren een te zware belasting vormt, kan Ergo aan huis je helpen met het creëren van een onderhoudsvriendelijke tuin. Naast De Garve wordt een demotuin aangelegd waar men inspiratie kan opdoen. Na afspraak is het mogelijk om ergonomisch tuingereedschap uit te testen. Een vrijwilliger kan je tuin komen bekijken en gerichte tips geven. Zo kan je terug zelfstandig tuinieren en genieten van je tuin. Meer uitleg en info: Boodschappendienst Voor alle senioren die wonen in de zones met postcode 8000, 8200 en 8310, en die niet over eigen vervoer beschikken. De senior kan in het dienstencentrum terecht voor begeleid vervoer naar warenhuizen, thuiszorgwinkels en apothekers. Lidgeld 2015 bedraagt jaarlijks 10/vanaf 1 juli 5. Per boodschap betaalt de klant 2. Info: Minder Mobielen Centrale Voor mensen die een beperkt inkomen hebben, minder mobiel zijn, geen gebruik kunnen maken van het openbaar vervoer en niet over een eigen vervoermiddel beschikken. Het lidgeld bedraagt jaarlijks 10/ vanaf 1 juli 5. Per gereden kilometer betaalt de klant 0,34 en per rit 0,50 administratiekosten. Info:

5 Dienst in de kijker Dozen & Co, de verhuisdienst van het OCMW Verhuis je binnenkort? Is het onmogelijk om dit zelf te organiseren of te bekostigen? Zit je met de handen in het haar voor al het papierwerk? Dan kan Dozen & Co, de verhuisdienst van het OCMW, misschien wel helpen. In januari 2009 ging Dozen & Co van start. Deze dienst van het OCMW is er voor mensen die een gewone verhuisfirma moeilijk kunnen betalen en mensen die niet in staat zijn om zelf een verhuis te organiseren. Wie komt in aanmerking? De dienst is er enkel voor mensen die recht hebben op een verhoogde (verzekerings)tegemoetkoming van de mutualiteit. Dit is bijvoorbeeld het geval wanneer de code op het mutualiteitsstickertje eindigt op het cijfer 1. Dit is wanneer men één van onderstaande uitkeringen of tegemoetkomingen ontvangt: een leefloon van het OCMW sociale hulp, toegekend door het OCMW een inkomensgarantie voor ouderen of rentebijslag een vergoeding van de Federale Overheidsdienst Sociale Zekerheid voor personen met een handicap Hoe verloopt de aanvraag? Stap 1: Iedere aanvraag dient steeds te gebeuren via de contactpersoon van een sociale dienst naar keuze. Zo kan je bijvoorbeeld terecht bij het OCMW, het CAW, het ziekenfonds of het Sociaal Huis Brugge. Stap 2: De contactpersoon gaat na of je in aanmerking komt voor de verhuisservice. Stap 3: De contactpersoon bezorgt vervolgens het aanvraagformulier aan Dozen & Co. Stap 4: Er volgt een controlebezoek in de woning. Tijdens dit bezoek worden alle praktische afspraken gemaakt om de verhuis effectief in te plannen. De aanvraag plaats je bij voorkeur één maand vooraf. Wat kost het? Een verhuis via Dozen & Co kost 180 voor een volledige dag (+ 8 u.) werken met 3 medewerkers. Dozen & Co heeft ook een lift ter beschikking om de verhuis uit te voeren. De medewerkers zijn opgeleid om hun werk als verhuizer Ga digitaal! uit te voeren. Bij de verhuis helpen de medewerkers de meubels demonteren en monteren. De aanvrager hoeft dus enkel zijn of haar spullen netjes in te pakken. Voor meer info kan je terecht bij: dozen&co@ocmw-brugge.be Hoogstraat 9, 8000 Brugge (enkel na afspraak) en op het telefoonnummer Stad Brugge wil iedereen kennis laten maken met haar dienstverlening. Aan deze dienstverlening wordt momenteel flink gesleuteld om ze nog meer op mensenmaat te maken. Ook de website van Brugge heeft heel wat te bieden en is een paar jaar geleden volledig vernieuwd. Ze biedt nu nog meer diensten digitaal aan. Wist je dat je heel wat producten en diensten van de Stad online kunt bestellen of afhandelen via Zo kan je via een digitaal formulier een aanvraag doen om feestmateriaal te lenen, een premie voor het jubileum van je vereniging aanvragen, inschrijven voor een sportcursus of een zaal van de Stad huren. De website heeft al 130 digitale formulieren en er komen er nog een pak bij. Handig dus om te weten hoe je ze moet gebruiken en wat de voordelen ervan zijn. Goed nieuws is dat je dit alles ook kunt doen via je smartphone of tablet. Bovendien kan je een Mijn Brugge-profiel aanmaken. Zo benut je nog beter de mogelijkheden die de website biedt en krijg je info en nieuws op maat. Wil je graag kennis maken met de website van Brugge, het voordeel van digitale formulieren leren kennen? Of wil je leren hoe je je eigen Mijn Brugge-profiel maakt? Kom dan naar de info- en opleidingssessies die de dienst Communicatie & Citymarketing van de Stad Brugge geeft in één van de dienstencentra. Wie over een eigen laptop, tablet of smartpone beschikt, neemt die best mee naar de opleidingssessie. Het motto is: al doende leert men... Iedereen is er welkom. Je kan voor een sessie terecht in: t Reitje op 18/ u. De Balsemboom op 21/ u. De Garve op 22/ u. t Werftje op 01/ u. Meulewech op 02/ u. Levensvreugde op 05/ u. Ter Leyen op 15/ u. ZOC op 24/06 14 u. Van Volden op 29/06 14 u. Info: Ga digitaal 5

6 De Balsemboom Dienstencentrum prijs inschrijven Centrumverantwoordelijke T debalsemboom@ocmw-brugge.be Info Osteoporose i.s.m. t Reitje Donderdag 4 juni om u. Osteoporose is een stille dief. Jarenlang gaat de kwaliteit en de kwantiteit van je botten achteruit, zonder dat je er zelf iets van merkt. Je voelt niets en je ziet geen uiterlijke tekenen dat er iets fout loopt. En plots breekt je pols of heup, of heb je een wervelindeuking. De voordracht geeft je meer uitleg over: wat is osteoporose, preventie, de risicofactoren en behandeling ervan. 2 noodzakelijk Vergadering Centrumraad Donderdag 11 juni om 10 u. Tijd voor de tweede centrumraad van het jaar. We nodigen dan ook iedereen opnieuw uit om rond de tafel te komen zitten en de werking van het dienstencentrum te bespreken. Heb je vragen, suggesties of opmerkingen, kom dan zeker langs want er is tijd en ruimte om alles te bespreken. Wij zorgen er alvast voor dat de koffie klaar staat. Beweging Wandelclub De Balsemboom Van Volden Maandag 11 mei om 14 u. Maandag 8 juni om 14 u. Iedere maand trekken we onze wandelschoenen aan en verkennen we een gebied in of rond Brugge. Onze gidsen hebben opnieuw twee mooie wandeltochten van ongeveer 10 km voorbereid. Halfweg de wandeling wordt er steeds een stop ingelast om de innerlijke mens opnieuw op krachten te brengen. In mei wandelen we in de prachtige omgeving van Sint Pieters en spreken we af aan de kerk van Sint- Paulus. In de maand juni maken we een landelijke wandeling in het polderdorp Dudzele en spreken we af aan de kerk van Dudzele. Feest Zomerleutige barbecue Vrijdag 26 juni om 12 u. Wat is er leuker dan samen met vrienden en familie samen te komen voor een heerlijke barbecue? Sinds jaar en dag halen wij op de laatste vrijdag van juni onze barbecue van onder het stof. Starten doen we steeds met een heerlijk aperitief gevolgd door een grandioze barbecue: verschillende soorten vlees, groenten, sauzen, pasta, aardappelen, brood. We zorgen ook nog voor een lekker glas wijn en na al dit lekkers kan iedereen zich nog eens goed uitleven op de dansvloer. Zin om erbij te zijn? Aarzel dan niet en schrijf tijdig in want de plaatsen zijn beperkt. 15 t.e.m. 21 juni Multimedia De wondere wereld van de sociale media Donderdag 18 juni om u. Een aantal jaar geleden zijn we in de dienstencentra gestart met een aanbod van lessen multimedia. Toen was het internet nog voor veel mensen iets nieuws. Dankzij het internet ontstonden heel veel sociale media en online platformen. De sociale media zijn een verzamelbegrip geworden voor alle online platformen met het accent op interactie en dialoog. Maar welke soorten sociale media zijn er eigenlijk? Hoe kan ik Facebook gaan gebruiken? Kan ik Wikipedia raadplegen en aanvullen met eigen kennis? Hoe zoek en plaats ik leuke filmpjes op YouTube? En hoe kan ik op Instagram de vakantiefoto s van mijn kleinzoon bekijken? Op deze vragen zullen de collega s van onze ICT-dienst een antwoord geven. Bij voldoende interesse plannen we in het najaar een 10-delige cursusreeks waar je nog beter leert werken met de sociale media. noodzakelijk 6

7 Uitstap In het spoor van Eigen kweek i.s.m. De Garve Maandag 8 juni om 8 u. We worden in de Westhoek ontvangen met koffie of thee, vergezeld van een Heuvellandse koffiekoek. Na dit ontbijt brengen we een bezoek aan de brouwerij van Sint Bernardus. Een filmpje toont ons het reilen en zeilen van de brouwerij. Daarna krijgen we een rondleiding door de paters -brouwerij van Watou, meer bepaald de bottelarij en de brouwzaal. Natuurlijk volgt een degustatie van het patersbier! Als afsluiter krijgen we een geschenkpakket. Over de middag degusteren we een Eigen kweek -menu: Soep Wiet -gebraad met groenten en kroketjes Dessert van shit of mousse Koffie of thee In de namiddag rijden we door het Heuvelland, met zijn charmante dorpen van de Westhoek. Deze vormden het decor voor de succesvolle tv-serie Eigen kweek met de avonturen van de bekende familie Welvaert. We ontdekken enkele plekjes waar de serie werd gedraaid en genieten van een onvergetelijke rondrit doorheen het golvende landschap met de Kemmelberg, Monteberg en Lettenberg als decor. Let op: We vertrekken om 8 u. aan t Werftje. 45 t.e.m. vrijdag 29 mei Ontmoeting 80-plus Daguitstap naar de frontlijn van WO I i.s.m. De Garve, Meulewech, t Werftje en Ter Leyen Vrijdag 3 juli om 9 u. Vanaf 9 u. verzamelen we aan t Werftje. Rond 10 u. vertrekken we dan richting de Westhoek. Vanaf Menen volgen we de Duitse opmars langs de beruchte Menin Road. We volgen het spoor van de oorlog tot Geluveld, waar op 31 oktober 1914 hevig strijd werd geleverd om het dorp. Wat verderop bij Polygon Wood prijkt het mooie standbeeld van de Schotse Black Watch soldaat. We keren terug naar de Menin Road en bekijken vanuit de autocar het openluchtmuseum van Kasteelhof t Hooge. We zien er de restanten van kraters, Duitse bunkers en Britse loopgraven. Wat verderop bereiken we het Menin Road Museum, waar ons een heerlijk middagmaal wacht. Na de middag rijden we naar het prachtige Heuvelland. Via Kemmel en Nieuwkerke rijden we naar Ploegsteert om er het memoriaal voor de vermisten van de sector Armentières te bezichtigen. Even verderop vinden we monument voor het Kerstbestand van Vervolgens naar het Ierse Vredespark in Mesen. In Ieper bezoeken we het indrukwekkende Menin Gate Memorial to the Missing, het memoriaal voor de vele Britse vermisten in de Ieperboog. Deze uitstap is aangepast waardoor het in- en uitstappen tot een minimum is herleid. Toch is enige mobiliteit vereist. Deelnemen aan de activiteit kan enkel op uitnodiging. 35 t.e.m. 26 juni Ontmoeting 80-plus Namiddaguitstap naar Blankenberge Donderdag 25 juni om u. Herinner je je nog de bezoekjes aan de zee met de familie? Lekker kuieren op de dijk of pootje baden in de branding en genieten van een ijsje of drankje op een terras. Deze namiddag gaan we met z n allen genieten van de zee. Na verzameling in De Balsemboom rijden we met de bus richting Blankenberge, waar we kunnen genieten van de zee. Tijdens een korte wandeling op de pier genieten we van het uitzicht en het hopelijk mooie weer. Op het einde van de pier gaan we in de Brasserie genieten van een pannenkoek met suiker of heerlijke appelbeignets met koffie. De mensen van 80-plus krijgen nog een persoonlijke uitnodiging via de post. Let wel: de plaatsen zijn beperkt, snel inschrijven is de boodschap. 8 noodzakelijk Tearoom Zoetemondjes Woensdag 20 mei om 14 u. Woensdag 17 juni om 14 u. Maandelijks kunnen alle zoetmondjes en lekkerbekken terecht in De Balsemboom voor hun zoete zonde. Voor de maand mei gaan we de klassieke toer op met een heerlijk stuk taart. In juni kan je proeven van appeltaart met vanille-ijs. 3 t.e.m. de week voordien 7

8 Van Volden Dienstencentrum prijs inschrijven Ann Dendooven T ann.dendooven@ocmw-brugge.be Beweging Stap je fit Feesteditie 5 jaar Donderdag 18 juni om 10 u. Elke donderdagvoormiddag maken we een fitheidwandeling vanuit Van Volden. Op 18 juni hebben we een feestelijke editie om het 5-jarig bestaan van onze stap-je-fit groep te vieren! We vertrekken uitzonderlijk om 10 u., voorzien een pauze en keren dan terug voor een glaasje bubbels. We zorgen voor een verrassingen, hapjes en een drankjes. 5 t.e.m. 12 juni Beweging Wandeltochten Van Volden Balsemboom Maandag 11 mei om 14 u. Maandag 8 juni om 14 u. Elke 2de maandag van de maand wordt een leuke, gezonde wandeling in de mooie natuur rond Brugge gemaakt (ongeveer 8 km). Wens je graag deel te nemen, kom dan naar de afgesproken locatie. Maandag 11 mei om 14 u. Wandeling in Sint-Pieters afspraak aan de kerk van Sint-Paulus Maandag 8 juni om 14 u. Wandeling in Dudzele afspraak aan de kerk van Dudzele Info Overgebruik van medicatie bij chronische aandoeningen Donderdag 25 juni om 14 u. Na een korte uitleg over wat veel geneesmiddelen innemen of polyfarmacie is, komen de oorzaken en de gevolgen van overmatig gebruik tevoorschijn. We kijken ook naar de risicofactoren en hoe we die kunnen vermijden. Dit alles wordt u gebracht door een apotheker. Daarna wordt nog een woordje uitleg gegeven over de zorg bij chronische aandoeningen. Indien je op voorhand vragen wenst door te geven, kan dit via de centrumverantwoordelijke. 1 Wellness Zomercursussen YOGA Vrijdag 3 juli om u. Vrijdag 3 juli om u. Zin om in de vakantie door te gaan met yoga? Mooi, want er staat een cursus zomeryoga op het programma, elke vrijdag in de grote vakantie. Er zijn twee groepen met startuur om u. en om u. Wil je erbij zijn, schrijf dan tijdig in. 28 voor 11 lessen Ontmoeting 80-plus Gezellige namiddag met accordeon Dinsdag 19 mei om u. Een aangename namiddag met heerlijke muziek, gebracht door een accordeonist, maken veel leuke herinneringen los. En natuurlijk, zoals gewoonlijk, een lekker knabbeltje met een geurig kopje koffie. Niet te missen! 5 t.e.m. 13 mei Info Geheugentraining Maandag 22 juni om 14 u. De werking van ons geheugen is een complex geheel. Het is belangrijk dat we weten hoe ons geheugen juist werkt. Zo kunnen we door middel van eenvoudige technieken alle informatie beter opnemen en onthouden en leren we onszelf en anderen beter te begrijpen. Meer informatie verneem je op de algemene infonamiddag. Bij voldoende belangstelling organiseren wij in het najaar een cursus geheugentraining. 1 t.e.m. 18 juni Bezoek Achter de schermen van het OCMW i.s.m. t Reitje Maandag 15 juni om 14 u. Velen onder ons kennen het OCMW maar weten niet wat er achter de schermen van het kleurrijke gebouw gebeurt. We bezoeken de site (uitleg en rondleiding doorheen gebouw, raadzaal, enkele diensten, kinderdagverblijf...). We krijgen ook een voorstelling over de veelzijdige dienstverleningen en sluiten de namiddag af met een koffie en gebakje aangeboden door het OCMW. We verzamelen voor de ingang van het OCMW-gebouw. Schrijf tijdig in want het aantal plaatsen is beperkt. 1 t.e.m. 10 juni 8

9 Creatief Bloemschikken: Zomer Woensdag 10 juni om 9 u. Wil je ook de zomer volledig in huis halen? Kom dan zeker naar de les bloemschikken. We maken een mooi bloemstuk en leren nieuwe technieken aan. We voorzien een les in de voormiddag maar ook in de namiddag. Bij inschrijving geef je je voorkeur door en betaal je een voorschot van 5. Op de dag zelf wordt het materiaal betaald aan de lesgeefster. 5 voorschot t.e.m. 8 juni Creatief Zomercursussen tekenen en schilderen Dinsdag 7 juli om u. Cursus teken- en schildertechnieken (7 lessen) telkens op dinsdagnamiddag om u. Voor zowel beginners als gevorderden! Onder deskundige leiding worden de basistechnieken van het tekenen en schilderen aangeleerd en verder ingeoefend, zoals perspectieftekenen, schaduw leggen en kleurenstudie toepassen. Iedereen wordt begeleid op zijn eigen tempo en niveau. 28 voor 7 lessen Culinair Zomerse barbecue Vrijdag 19 juni om 12 u. Net vóór het begin van de hopelijk zonnige zomer eindigen we de lente met een verrukkelijke barbecue en lekkere rauwe groentjes, de nodige sausjes en vooral een supersfeer! Vooraf beginnen we met een fris aperitief en nadien kan nog even worden gedanst op de klinkende noten van swingende muziek! Inbegrepen in de prijs: aperitief, wijn, vlees/vis, groenten, dessert en muziek. 15 t.e.m. 15 juni Culinair Kookdemonstratie: pesto s en tapenades Maandag 6 juli om 14 u. Bekijk met eigen ogen hoe een kok overheerlijke pesto s en tapenades bereidt. Er wordt uiteraard geproefd en de recepten krijg je mee! Deze bereidingen kan je met allerlei lekkere hapjes of gerechten serveren. Interesse? Kom dan zeker meegenieten van de troeven van de kok. 6 t.e.m. woensdag 1 juli Cultuur Brugge en zijn cinema s Dinsdag 16 juni om u. Vrij algemeen wordt aangenomen dat het begin van de film terug te voeren is tot het jaar 1895: toen werd door de gebroeders Lumière een eerste filmvoorstelling georganiseerd in Parijs. Die nieuwigheid kende heel wat succes, al bleef het de eerste jaren niet méér dan een soort kermisattractie. Ook in Brugge was dat het geval op de Meifoor. Maar in 1909 opende toch ook een allereerste bioscoop zijn deuren: de Cinema Pathé op de Markt. Die bioscoop was de eerste maar er zouden nog veel cinema s volgen. Interesse? Schrijf dan tijdig in. Er is een verrassing voorzien. 5 voordracht + verrassing t.e.m. 10 juni OPENDEURDAGEN Van Volden zaterdag 6 en zondag 7 juni van 14 u. tot 18 u. Ken je de dienstencentra en wil je meer weten over hun werking, activiteiten en dienstenaanbod, kom dan zeker eens langs. Met tal van infostanden, het aanbod van dienstverlening, de nieuwe cursussen (computer, ipad, geheugentraining, yoga, tekenen, Spaans, turnen, mindfulness ), de geplande voordrachten en infonamiddagen, de clubwerking en tal tentoonstellingen (patchwork, handgemaakte beren en juwelen, hobby, boetseren, tekentechnieken...) en demonstraties (raku kleibaktechniek, rookton ) Cultuur Voordracht: Mei 40 Misvattingen rond de oorlog Donderdag 21 mei om u. Iedereen gaat ervan uit dat Duitsland in mei 40 over een verpletterend militair overwicht beschikte en het Duitse leger een veel sterker moreel had. Nochtans is dat niet zo. De verbijsterende overwinning is te verklaren door de strategie en tactiek die de Duitsers hebben toegepast. Meer bepaald gaat het over het geconcentreerd gebruik van tanks in zelfstandige pantserdivisies, los van de infanterie, en over een andere visie op het gebruik van het vliegtuig. Waarom hebben wij zo n vertekend beeld van dit gebeuren? 1 IEDEREEN WELKOM! NOTEER NU ALVAST DE DATA IN JE AGENDA! 9

10 t Reitje Dienstencentrum prijs inschrijven Nancy David of Eveline Wulbrecht T nancy.david@ocmw-brugge.be eveline.wulbrecht@ocmw-brugge.be Buurtactiviteit Speelstraat Woensdag 13 mei om 14 u. In samenwerking met het straatcomité nodigen wij je uit om met je kinderen of kleinkinderen te komen keuvelen en spelen in onze eerste speelstraat. Op woensdagnamiddag maken we een deel van de Annuntiatenstraat volledig verkeersvrij en zijn de kinderen de baas. Wij voorzien leuke speeltjes die op straat zullen staan. Springkasteel, schminkstand, eendjes vissen, knutselstandje, volksspelen, stoepkrijtjes, zomerski, enz. Creatief Bloemschikken: Zomer Donderdag 11 juni om 9 u. Donderdag 11 juni om u. Wil je ook de zomer volledig in huis halen? Kom dan zeker naar de les bloemschikken. We maken een mooi bloemstuk en leren ook nieuwe technieken aan. We voorzien een les in de voormiddag maar ook in de namiddag. Bij inschrijving geef je je voorkeur door en betaal je een voorschot van 5. Op de dag zelf wordt het materiaal betaald aan de lesgeefster. t.e.m. 3 juni Vergadering Centrumraad Woensdag 27 mei om 9.30 u. Tijd om eens rond de tafel te zitten en de balans op te maken van het voorbije jaar. We blikken terug op wat er plaats heeft gehad en wat er nog moet komen. Heb je opmerkingen, vragen of suggesties, breng ze mee en we kunnen alles bespreken. Wij zorgen dat de koffie klaarstaat. Tot dan! Culinair Tearoomnamiddagen Dinsdag 19 mei om u. Dinsdag 16 juni om u. Het culinaire team van t Reitje zet zijn beste beentje voor. Naar aanleiding van de Meifoor bakken we heerlijke oliebollen. In de maand juni plannen we een koffietafel met zelfgebakken cake. 3 noodzakelijk Info Pijnbestrijding Donderdag 21 mei om u. Tijdens deze infonamiddag komt een verpleegkundige die gespecialiseerd is in de pijnfunctie de volgende onderwerpen toelichten. Waarom krijgen wij pijn? Hoeveel soorten pijnervaringen bestaan er? Wat is je pijndrempel? Hoe meten we pijn? Welke therapieën bestaan er anno 2015? Wat is het gevaar van sommige pijnstillers? Heb je reeds vragen, dan kun je ze vooraf al doorgeven aan de centrumverantwoordelijke of via mail. 3 t.e.m. 18 mei Bezoek Sterrenwacht Woensdag 10 juni om u. Naar aanleiding van de voordracht Weer en Klimaat bezoeken we de Volkssterrenwacht van Beisbroek. Via telescopen zoeken we de maan, planeten, nevels en sterrenstelsels van dichtbij. Ook een voorstelling van het planetarium staat op het programma. Er is voldoende parkeergelegenheid. 5 t.e.m. 5 juni Zeeweg 96, Sint-Andries (inkomhal sterrenwacht Cozmix) Bezoek Home made Brugge Vrijdag 22 mei om u. Nieuwsgierig naar de Brugse makers van vandaag? Op zoek naar handmade producten met een verhaal? We starten onze reeks met een bezoek bij Maud Bekaert, die tovert met letters in steen. Deze letterbeeldhouwster heeft een kleine, fijne atelierwinkeltje waar je buiten wandelt met een uniek geschenkje. Je kunt ook snuisteren in portfolio s. Maud neemt ons mee in de wereld waar letters tot leven gewekt worden. Het werk van Maud herken je aan de strakke en minimalistische stijl. Maximum 12 personen Tijdig inschrijven is de boodschap! 1 t.e.m. 15 mei Clubwerking Gezelschapsspellennamiddag Donderdag 7 mei om 14 u. Ben je graag in gezelschap en speel je graag een spelletje, dan is deze namiddag zeker voor jou. Iedere donderdagnamiddag halen wij onze gezelschapsspellen boven. Kom gerust eens langs om met anderen scrabbel, uno, triominos of rummicub te spelen of gewoon een kaartje te leggen. Wens je zelf een spel mee te brengen, geen probleem. Je hoeft vooraf niet in te schrijven. De koffie staat alvast klaar. 3, koffie en versnaperingen inbegrepen 10

11 Nieuw Verhoog je veerkracht, voel je goed in je vel op 60-plus Maandag 15 juni om 14 u. Vanaf je 60 jaar verandert er wel wat in je leven en sta je voor een nieuwe set van uitdagingen: je lichaam voelt niet meer hetzelfde, je rol in de samenleving verandert door je pensioen, je hebt meer vrije tijd, je wordt geconfronteerd met verlies van vrienden of geliefden Zilverwijzer geeft je de kans om samen met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen over deze nieuwe uitdagingen. Een gedreven én goed voorbereide 50-plusser begeleidt het gesprek. Je staat stil bij de verschillende veranderingen, wisselt ervaringen uit en doet enkele interactieve oefeningen. Zoek mee uit hoe jij je goed in je vel kan blijven voelen. t.e.m. 10 juni Talen Spaans voor op reis Woensdag 3 juni om 18 u. Ben je van plan om deze zomer op reis te gaan naar Spanje? Dan hebben we alvast goed nieuws. t Reitje organiseert een spoedcursus Spaans. Tijdens 4 lessen, telkens van 2 uur, leer je de noodzakelijkste dingen zoals goeiedag zeggen, een maaltijd bestellen Met deze formule bieden wij een pasklare oplossing, zonder grammatica, stress of examen! 20 voor 4 lessen t.e.m. 26 mei Ontmoeting 80-plus Optreden van de hommelspelers Donderdag 18 juni om u. We verwelkomen graag onze 80-plussers met een kopje koffie en een heerlijk gebakje. Daarna voorzien we een optreden van de hommelspelers. Met hun hommel komen ze op een originele manier onze namiddag opluisteren. 3 t.e.m. 11 juni Info Hart- en vaatziekten Woensdag 3 juni om u. Hart- en vaatziekten zijn wereldwijd de doodsoorzaak nummer 1. Daarnaast kunnen ze je levenskwaliteit aanzienlijk verminderen, denk maar aan verlamming of het verlies van communicatie na een beroerte. Meer dan bij kanker kunnen we hart- en vaatziekten voorkomen! Daarom organiseert het dienstencentrum een infomoment waarbij we je informatie en preventieve tips geven over hart- en vaatziekten en hun behandelingsmogelijkheden. We staan stil bij slagaderverkalking, hartinfarct, longembolie en trombose. Nadien kun je je bloeddruk laten meten. De eerste en derde donderdag kun je je bloeddruk laten meten in t Reitje. Dit telkens tussen 15 u. en 16 u. 3, koffie en versnapering inbegrepen t.e.m. 2 juni Bezoek Achter de schermen van het OCMW i.s.m. Van Volden Maandag 15 juni om 14 u. Velen onder ons kennen het OCMW maar weten niet wat er allemaal gebeurt achter de schermen van het kleurrijke gebouw waar de hoofdzetel van het OCMW gevestigd is. We bezoeken de site (rondleiding doorheen gebouw, raadzaal, bureau voorzitter, enkele diensten, fitness, e.d.). We krijgen ook een voorstelling over de veelzijdige dienstverleningen van het OCMW. We sluiten de namiddag af met een koffie en gebakje aangeboden door het OCMW. We verzamelen voor de ingang van het OCMW-gebouw. Schrijf tijdig in want het aantal plaatsen zijn beperkt. 1 t.e.m. 10 juni Maak kennis met t Reitje Vrijdag 26 juni om 16u openingsreceptie Zondag 28 juni van 10 u. tot u. Vanaf 10 u.: doorlopend info en voorstelling activiteitenwerking Vanaf 11 u.: zomers aperitief Vanaf 12 u.: warme beenhesp met groenten en aardappelen + verschillende warme en koude sauzen. 15 (beenhesp + aperitief inbegrepen) t.e.m. 19 juni Het cafetaria is doorlopend open, in de namiddag serveren we ook gebak. We voorzien ook randanimatie: schietlapschieten en voor de allerkleinsten is er een visput, schminkstand en springkasteel. Culinair Kookworkshop: barbecue van a tot z Donderdag 28 mei om 19 u. De zomer komt eraan en wie zomer zegt, zegt barbecue! Helaas is niet elk barbecuefestijn synoniem voor een lekkere maaltijd. Om groenten, vlees en vis perfect knapperig en gaar van boven de kolen te halen, is enige vakkennis nodig. In een ontspannen kookworkshop leer je de kneepjes van het vak. Samen met de chef-kok sta je achter de barbecue en maken we de heerlijkste gerechtjes, van hapjes tot dessert! In de prijs zitten 7 gerechten en een aperitief inbegrepen. 30 t.e.m. 20 mei 11

12 t Werftje Dienstencentrum prijs inschrijven Ashley Vanhoorde T ashley.vanhoorde@ocmw-brugge.be Sport Krolfkampioenschap Dinsdag 19 mei om 14 u. Tijdens de zomermaanden organiseren de dienstencentra een krolfkampioenschap. Deze sport introduceerden we in Wegens het succes gaan we er mee door. Krolf is een kruising tussen golf en croquet. In groep gaan we aan de slag met een hamerstok en een krolfbal om in zo weinig mogelijk slagen de 12 holes te overwinnen. Je hoeft dit nog niet te hebben gespeeld om deel te nemen aan de reeks. De eerste dag van het kampioenschap starten we dit jaar in t Werftje, waar we ook het kampioenschap zullen beëindigen. Word jij de nieuwe krolfkampioen in de dienstencentra? Bij deelname graag een kwartier voor aanvang aanwezig zijn. Opgelet: Clubwerking met een variabel aanbod zoals vb. fietsclub zal niet altijd terug te vinden zijn bij de artikels per centrum. Deze kan je wel terugvinden in het variabel programma op het einde van het Balsemboomblad. Culinair Soepenclub Dinsdag 5 mei om 9 u. Kervelsoep is een klassieker, maar de soep smaakt eens zo goed en ziet er uitzonderlijk verfijnd uit als ze bereid wordt zonder gebruik van een mixer. Een heldere bouillon boordevol stukjes groente en kervelblaadjes is aantrekkelijk, en je zorgt voor meerwaarde als er ook nog fijne blokjes witte pens in dobberen. Zo n soep is zowel een genot op een doordeweekse avond als aan de feesttafel. Onze laatste soep van het voorjaar is dus een heldere kervelsoep met witte pens. Voor onze laatste soep van het voorjaar halen we nog eens alles uit de kast. We nemen dan even vakantie om vanaf september de draad weer op te pikken. noodzakelijk Info De wijkagent en inbraakpreventie Dinsdag 23 juni om u. De lokale politie heeft een uitgebreide wijkwerking in Brugge. De laatste jaren was Christus Koning een wijk die werd toegevoegd aan een wijkinspecteur die reeds zijn regio was toegekend. Het was dus een extra op het reeds bestaande takenpakket. Vanaf nu is er een nieuwe wijkinspecteur bijgekomen met als hoofdbevoegdheid Christus Koning. Voor deze namiddag zal zij vergezeld worden van een collega die wat meer uitleg zal verschaffen rond inbraak en inbraakpreventie. Info Generische geneesmiddelen Dinsdag 30 juni om u. Samen gebruiken we veel geneesmiddelen. Dit weegt zwaar op het budget gezondheidszorg, maar natuurlijk ook op onze eigen portemonnee. Neem je dagelijks geneesmiddelen? Dan kan je heel wat besparen door eenvoudig de prijs te vergelijken. Tijdens deze info bieden we algemene informatie aan over de soorten geneesmiddelen en gaan we in op vaak gestelde vragen over generische geneesmiddelen. 1 Culinair Tearoomnamiddagen Maandag 18 mei om 14 u. Maandag 15 juni om 14 u. Een maaltijd is niet compleet zonder toetje, net zo min als een namiddag zonder een dessertje. Dit kan gaan van gezonde fruitsla tot een caloriebommetje. In t Werftje brengen we je graag op de derde maandagnamiddag in hogere, zoetere sferen. In mei maken we lekkere verse appelbeignets, en in juni kan je genieten van een verfrissende milkshake. 3 12

13 Uitstap Bezoek helleboruskwekerij Het Wilgenbroek Dinsdag 2 juni om u. In de loop der jaren werd een uitzonderlijk assortiment helleborussen bijeengebracht, de lievelingsplant van de uitbaters. Deze worden op een natuurlijke manier verwerkt in gecreëerde tuinen in serres. Winterbloeiers en groenblijvende planten vormen een onvergetelijk decor in deze tuintentoonstelling. De kwekerij is uitzonderlijk in zijn soort wegens zijn inplanting in een natuurlijk kader. Haagstructuren van carpinus, taxus en buxus zorgen voor talrijke verrassingseffecten. Een bezoek meer dan waard! Afspraak om u. aan ingang van de kwekerij, Wilgenbroekstraat 60, 8020 Oostkamp. 7 noodzakelijk Ontmoeting 80-plus Diavoorstelling Corsica Dinsdag 9 juni om u. Corsica, het Franse eiland in de Middellandse Zee, gelegen bij het Italiaanse Sardinië, is een toeristische trekpleister. De aantrekkingskracht is natuurlijk het bergachtige landschap, maar ook het UNESCOerfgoed natuurreservaat Scandola en Calanches de Piana. En dan spreken we nog niet van de Genuese torentjes en bruggetjes. Als je niet meer op vakantie kan gaan, brengen wij de vakantie bij jou! 5 t.e.m. 5 juni Spel Viking Kubb en Molkky Woensdag 13 mei om 14 u. Woensdag 27 mei om 14 u. Woensdag 10 juni om 14 u. Woensdag 24 juni om 14 u. Tijdens de zonnige maanden van het jaar kan je in t Werftje terecht voor spel en ontspanning. We halen terug de Viking Kubb en de Molkky boven en gaan vanuit t Werftje naar het plein om het buitenspel te spelen. Viking Kubb is al enkele jaren een vaste waarde en behoeft geen uitleg meer. Molkky daarentegen is een nieuwkomer, waarbij je de nodige dosis geluk en een goede ooghandcoördinatie nodig hebt. Het komt erop aan om als eerste 50 punten te verzamelen. Uitstap Daguitstap naar Breendonk en Mechelen i.s.m. Meulewech Maandag 29 juni Kijk voor meer info op p t.e.m. 19 juni Ontmoeting 80-plus Accordeon Dinsdag 12 mei om u. In mei staat is een muzikale duizendpoot te gast in t Werftje. Op zijn accordeon laat hij je genieten van liedjes van vroeger en nu. Speciale aanvragen hebben ook een plaats in zijn programma. Muziek en entertainment, een namiddag voor elk wat wils. In de pauze voorzien we terug taart en koffie. 5 t.e.m. 8 mei 13

14 De Garve Dienstencentrum prijs inschrijven Rita Vandenbussche T rita.vandenbussche@ocmw-brugge.be Bezoek De lange bakker Vrijdag 8 mei om 14 u. We bezoeken de lange bakker in zijn prachtig huis, een voormalig klooster in het centrum van Brugge. Hij zorgt voor een demonstratie van de bovenste plank en vertelt ons ondertussen de geschiedenis van zijn woning. We ronden de namiddag af in De Balsemboom met een geurig kopje koffie en een stukje artisanaal bereide taart. Plaats van afspraak: Ganzenplein om u. (inschrijvingen beperkt) 4 t.e.m. 4 mei Sport en spel Volksspelen i.s.m. Oranje Donderdag 25 juni om 14 u. We halen de leukste volksspelen van de zolder. Er vallen prijzen te winnen en de beste neemt de grootste mee naar huis. Een tornooi zal uitmaken wie met de glorie naar huis gaat, dus zet je beste beentje voor. We sluiten met zijn allen de namiddag af met koffie en taart. 4 noodzakelijk Nieuwsflitsen Centrumraad: Deze heeft plaats in de Garve op 7 mei en start om 10 uur. Iedereen welkom. Daguitstap op 8 juni: De Garve organiseert samen met De Balsemboom een dagreis vol verrassingen naar het Heuvelland. Voor verdere info zie Balsemboomblad blz Daguitstap 80-plus: Meulewech, Ter Leyen, De Balsemboom en De Garve slaan de handen in elkaar en organiseren samen een bezoek aan de frontlijn van WO I. Voor verdere info zie p. 7. Buurtactiviteit Cecile bakt! Woensdag 27 mei om 14 u. Zijn jouw kinderen of kleinkinderen dol op pannenkoeken en eet jij er stiekem zelf ook wel een paar? Dan ben je van harte welkom op deze namiddag waarbij Cecile zorgt voor een onvergetelijk pannenkoekenfestijn. Breng alvast je schort en koksmuts mee! 1 t.e.m. 20 mei Info Overmedicatie bij chronische aandoeningen en wat hoort thuis in de reisapotheek? Donderdag 21 mei om 14 u. Heel veel mensen nemen pijnstillers, soms slaapmiddelen of kalmerende geneesmiddelen en volgen de voorschriften niet strikt op. Anderen doen aan zelfmedicatie zonder professioneel advies. Het is heel belangrijk om de gevolgen te kennen wanneer je zelf je medicatie aanpast zonder doktersadvies. Deze info gaat over het verkeerd gebruik van geneesmiddelen, de gevaren van misbruik en verslaving. Aansluitend hierbij licht de spreker ook de samenstelling toe van de correcte reisapotheek. Je krijgt allerlei nuttige tips en adviezen en indien je wenst kan je ook nog vragen stellen. 1 t.e.m. 18 mei Feest Moederdag en Vaderdag in de spotlight Moederdag op dinsdag 5 mei om 11 u. Bij alle belangrijke momenten in het jaar hoort een feest en zo hoort het ook met moederdag. Wanneer je mama in de voormiddag trakteert op een aperitiefconcert, begeleid door een accordeonist, dan kan haar dag alvast niet meer stuk. We kiezen voor een stijlvolle aanpak, liefdevol bereide hapjes en een zomerse Scroppino (cava met sorbet) maken het geheel compleet. 5 Vaderdag op 2 juni We verwennen onze bezoekers met een huisgemaakte tiramisù en een straffe koffie. Deelnemen kan vanaf 14 u. 4 t.e.m. 17 april Ontmoeting 80-plus Optreden koor Donderdag 28 mei om 14.u. Laat je meeslepen in het uitgebreide repertoire van ons huiskoor met zowel luisterliedjes als meezingers. Koffie en gebak maken de namiddag compleet. Gelieve in te schrijven vóór 22 mei en erbij te vermelden indien je gebruik wenst te maken van de vervoersdienst. 3 t.e.m. 22 mei 14

15 Beweging Stevig wandelen in de Vorte Bossen van Doomkerke Woensdag 20 mei om u. Deze wandeling onder leiding van een gids leidt ons door het natuurschoon en rust van de bossen van Bulskampveld. De afstand bedraagt 8 km het enige wat je moet voorzien is een goeie spirit en stevige wandelschoenen. Een tussenstop wordt voorzien. 1 t.e.m. 18 mei Plaats van afspraak: aan de voorkant van de kerk van Doomkerke Cultuur De moorden van Beernem i.s.m. Ter Leyen Donderdag 12 mei om 14 u. Locatie: De Garve Over de moorden van Beernem is nog steeds niet het laatste woord gevallen. Ben je geïnteresseerd in het ontrafelen van dit intrigerende mysterie, kom dan deze voordracht bijwonen! 3 noodzakelijk De Garve in het licht Vrijdag 19 juni en zaterdag 20 juni Het is feest in De Garve. Op vrijdag 19 juni openen we om 16 uur met een spetterende receptie en op zaterdag 20 juni van 14 tot 21 uur stellen we De Garve figuurlijk in het licht. Dit jaar kiezen we voor een bijzonder opendeurdagconcept. We belichten de talenten van onze clubleden en vrijwilligers en laten ze schitteren in hun bezigheden in De Garve. Als dienstencentrum werken we ook samen met het buurtwerk van Sint-Jozef. Hilde zal een rondleiding geven in de volkstuinen en Jacques verwelkomt jullie in het project van de demotuin van De Garve. De stadwacht is ook van de partij en komt je fiets graveren. De creaclubs zetten hun beste beentje voor en stellen hun werk te kijk van 14 u. tot 18 u. Ze maken er een openatelier-doedag van. In de cafetaria zorgen we voor een gezellige sfeer en kan je genieten van vers gebakken biscuittaart door onze huiskok ter plaatse gemaakt. De kinderwerking zorgt voor grime en animatie, kleinkinderen zijn dus meer dan welkom. De fotoclub pakt uit met een voorstelling van Sint-Jozef vroeger en nu en brengen verhalen uit het verleden tot leven, de BCC demonstreert een 3D-printer. Wil je eens kennismaken met onze dienst gelaatsverzorging dan ben je welkom voor een demonstratie. Tania, onze visagiste die van start gaat in september, geeft een initiatie naturelle look waardoor je er stralend gaat uitzien. Afsluiten doen we met een gezellig samenzijn opgeluisterd door een optreden. Ben je nu reeds geprikkeld? Dan kan je vanaf 15 mei terecht in De Garve voor de volledige programmatie. We hopen jullie met zijn allen te mogen verwelkomen. Op 30 juni organiseren we een fietstocht met gids om de verschillende locaties te bezoeken. 12 Beweging Start to bike Start: dinsdag 5 mei 9.30 u. Voor iedereen die houdt van recreatief en rustig fietsen en wekelijks zijn gewrichten wil smeren, organiseren we op dinsdag morgen vanaf mei tot september kleine fietstochten. De afstand bedraagt niet meer dan 10 km, we voorzien een tussenstop en starten om 9.30 u. aan De Garve. Info Over eksterogen en goede schoenen Donderdag 11 juni om 14 u. Je voeten verzorgen is heel belangrijk. Als je een aantal regeltjes in acht neemt, kan je al heel veel doen om gezonde voeten te behouden. Een podoloog komt je de basisverzorging uitleggen en vertelt je ook over het belang van goede schoenen. Tijdens deze sessie mag je je dagelijks schoeisel meebrengen en bespreekt de podoloog of je wel de goede schoenen draagt. 1 t.e.m. 8 juni Info Hoe blus ik kleine huisbrandjes? Dinsdag 23 juni om 14 u. We horen het elke dag in het nieuws: een appartement of een huis in brand. Meestal begint zo n brandje onschuldig en kan er in de eerste fase heel wat ellende worden vermeden. Bij deze info richten we ons vooral op de praktische kant. Wat moet je doen als er iets op je fornuis in brand staat en hoe blus je een barbecuebrand? Brandweerman Philippe komt ons nuttige tips geven. Iedereen is van harte welkom. t.e.m. 22 juni 15

16 Meulewech Dienstencentrum prijs inschrijven Didier Peire T didier.peire@ocmw-brugge.be Cultuur Geleid bezoek aan het kasteel van Wijnendale Dinsdag 12 mei om u. Vlaanderen mag trots zijn op deze erfgoedparel. De rondleiding is een echte aanrader. De gids neemt je mee door het kasteeldomein en het museum. Onderweg brengt hij heel wat geschiedenis, doorspekt met pittige details over de kasteelbewoners en hun gewoonten. Ook verbazend is het hoe dit kasteel verweven is met de lokale, Vlaamse, Belgische en Europese geschiedenis. Ook markante figuren en gebeurtenissen van de vroege middeleeuwen tot WO 2 passeren de revue. We moeten met minimum 15 personen zijn en met maximum 25 om dit bezoek te kunnen laten doorgaan. Dus schrijf vlug in. We spreken af aan Meulewech om 14 u. of op de parking van het kasteel om u. Het adres is Oostendsestraat 390, Torhout. De parking is langs het Fonteinpad, links van de kasteelmuur. 5 t.e.m. 8 mei Vergadering Centrumraad Woensdag 13 mei om u. Alle bezoekers van het dienstencentrum zijn welkom. Je kunt er terecht met alle vragen over onze diensten en activiteiten. Kom je ook eens luisteren, een vraag stellen of een voorstel doen? 13 mei Ontspanning Film: Trouw met mij i.s.m. t Werftje Maandag 8 juni om u. In 2015 organiseren we in samenwerking met Ciné Lumière zes filmnamiddagen. Afspraak in de Sint-Jacobstraat 36 te Brugge. Jurgen is het enige kind van Marie- Jeanne en Harry. Ze snappen niet waarom Jurgen zijn vorige vriendin liet zitten voor een collega. Kamal, de broer van Sibel, is geërgerd door zijn impulsieve zus. Hij is overtuigd dat haar huwelijk niet lang zal duren. Na haar eerste huwelijk kwam Sibel immers met hangende pootjes naar haar familie terug. Maar Sibel en Jurgen zijn smoorverliefd en kijken dan ook uit naar een prachtig trouwfeest. Echter, dat is zonder de druk, de verwachtingen en de twijfels van hun families gerekend. Wordt het écht de schoonste dag van hun leven? 5 noodzakelijk t.e.m. 4 juni Ontspanning Wandeling in Park van Loppem Vrijdag 22 mei om u. Naar jaarlijkse gewoonte maakt onze Blijf Fit -groep een wandeling, gevolgd door een etentje. We wandelen in het mooie Park van Loppem om lekker te genieten in het bospark, dat ouder is dan het kasteel dat er staat. Sommige bomen zijn zelfs meer dan 500 jaar oud. Nadien genieten we van een lekkere maaltijd in restaurant De Lekpot. Nakeuvelen zal er nadien zeker nog gedaan worden. prijs van je gekozen maaltijd noodzakelijk t.e.m. 15 mei Ontmoeting 80-plus Muzikant Nostalgie Dinsdag 30 juni om u. Kom luisteren, meezingen of dansen op de deuntjes van onze muzikant. Hij brengt muziek waar allen kunnen van genieten. Bij de vorige editie was er volop ambiance. We vergeten natuurlijk het natje en droogje niet: lekker gebak met koffie. 6 t.e.m. 25 juni Ontmoeting 80-plus Daguitstap naar de frontlijn van WO I Vrijdag 3 juli Onze 80-plussers gaan samen met deze van de andere centra op daguitstap naar Menen. Alle verdere gegevens kan je vinden op pagina 7. Enkel op uitnodiging. 35 noodzakelijk 16 Balsemboomblad maart-april 2015

17 Ontspanning Belgische zangers zingen Frans Maandag 1 juni om u. Tijdens deze namiddag zien we op ons scherm Belgische zangers of artiesten die bekende nummers en hits scoorden in de Franse taal. We kunnen natuurlijk niet vergeten dat we met Sandra Kim plots een winnares van het Eurovisiesongfestival hadden. Dat Adamo wereldwijd bekend is, dat de jeugd voor Plastic Bertrand uit de bol ging en dat Jacques Brel een monument was, daar kan niemand ontkennen. Paul Van Hulle zal de nodige uitleg geven. We voorzien jullie ook van gebak met koffie. 5 t.e.m. 27 mei Sport Maak kennis met krolf Dinsdag 16 juni om 14 u. Alle informatie kan je vinden op pagina 22. Inschrijven ter plaatse. t.e.m. 16 juni Beweging Een groene wandeling rond Brugge Dinsdag 9 juni om 14 u. De vesten van Brugge horen bij de stad zoals de belforten bij Vlaanderen horen. Ze zijn monumentaal: historische bouwwerken, stadspoorten, bruggen en molens getuigen van de economische en oorlogsactiviteiten van onze stad. Reeds in de eerste eeuw van onze tijdsrekening woonden hier mensen. Er zijn immers sporen van Gallo- Romeinse aanwezigheid gevonden. De geschiedenis van de stad wordt echter pas duidelijk vanaf de 9de eeuw. Deze wandeling is zonder gids, het betreft gewoon een rustige wandeling voor niet-geoefende wandelaars. De afstand is de omtrek van de vestingen: 7 km. We verzamelen aan de kiss and ride -zone, voorkant station Brugge. t.e.m. 9 juni Info Diabetes Maandag 11 mei om u. Diabetes, we worden er allemaal op één of andere manier ooit eens mee geconfronteerd. Maar wat is diabetes nu eigenlijk? kan je het voorkomen? Hoe wordt de diagnose vastgesteld? En wanneer je ermee gediagnosticeerd wordt, hoe moet je de ziekte dan aanpakken? Een diabeteseducator geeft op deze en tal van andere vragen een antwoord. Daarnaast wordt ook toegelicht van welke financiële voordelen je kan genieten, hoe je meer kan bewegen en wat de Diabetes Liga is. t.e.m. 11 mei Uitstap Daguitstap Breendonk Mechelen i.s.m. t Werftje Maandag 29 juni om 7.45 u. Voor onze jaarlijkse daguitstap trekken we deze maal richting Breendonk en Mechelen. In Breendonk worden we ontvangen door De Vrienden van Breendonk met koffie. Nadien staan de gidsen klaar om ons rond te leiden in het fort van Breendonk, waar we kennismaken met de gruwel van het nazisme en de concentratiekampen. Na dit bezoek verplaatsen we ons richting Mechelen, om na het middagmaal kennis te maken met de kracht van vrouwen en hun invloed in de stad. Met een gidswandeling bezoeken we onder meer het paleis van Margareta van Oostenrijk en het paleis van Margareta van York. Na de wandeling kan je nog even genieten van wat vrije tijd alvorens richting Brugge terug te keren. Opstapplaats voor de bus: t Werftje. Tegen 18 u. zijn we terug in Brugge. 35 t.e.m. 19 juni 17

18 Levensvreugde Dienstencentrum prijs inschrijven Nancy Lamote T nancy.lamote@ocmw-brugge.be Creatief Nespresso cups sieraden Donderdag 21 mei om 19 u. Met lege en schoongemaakte nespresso cups worden raar maar waar prachtige sieraden gemakt. Andrea heeft deze techniek in de vingers en zal ons tonen hoe we een halsketting en een armband kunnen maken. Zelf mee te brengen : platte tang ronde tang, iets om gaatjes te boren, fijn schaartje, iets om de cupjes mee plat te drukken en veel geduld. Als je zelf lege schoongemaakte cups hebt, breng ze dan gerust mee. De lesgeefster brengt al het materiaal mee dat nodig is om een ketting te maken. 10 t.e.m. 18 mei Nieuwsflitsen Vanaf mei hebben we iemand die je bloeddruk kan meten. Ghislaine zal elke tweede maandag van de maand aanwezig zijn van 14 tot 16 uur. Iedereen die benieuwd is naar zijn of haar bloeddruk is welkom. We starten in het najaar met een groep bridge voor (echte) beginners, telkens op vrijdagnamiddag. We starten 2 oktober. Vertel het voort en inschrijven kan nu al. Om het centrum nog gezelliger te maken, vragen we aan de bezoekers om tijdschriften (tuinieren, bloemschikken, wetenschap, ontspanning) mee te brengen zodat iedereen ze kan lezen. Er is een sportdag voor iedereen op dinsdag 26 mei. De barbecue heeft dit jaar plaats op donderdag 23 juli. We gaan kijken naar de sporttentoonstelling Merckx en Ickx. Cultuur Sporttentoonstelling Merkx en Ickx i.s.m. buurtcentrum Zeebrugge Donderdag 4 juni om 9.45 u. Herbeleef de gloriejaren van twee sporthelden met een grootse en ambitieuze sporttentoonstelling in Expo Brussel. De expo omvat niet alleen authentieke racewagens en originele racefietsen, maar ook ongeziene persoonlijke stukken van Merckx en Ickx. Er zijn tal van belevingsaspecten. Zo kan je onder andere racen tegen Merckx, sportverslaggever van dienst worden of je kennis over de autosport testen. Inschrijven kan ook in buurtcentrum Zeebrugge op het nummer Afspraak aan buurtcentrum Zeebrugge, Venetiëlaan 1, Zeebrugge. 45, vervoer heen en terug, ingang tentoonstelling, maaltijd en drankje noodzakelijk Multimedia Android tablet vragenuurtje Donderdag 7 mei om 9.30 u. Donderdag 21 mei om 9.30 u. De mensen die de cursus Androidtablet hebben gevolgd, konden intussen al oefenen. Voor wie nog een steuntje kan gebruiken, hebben we om de 14 dagen het Androidtablet-vragenuurtje opgezet. Je kunt vragen stellen en de lesgever zorgt ook zelf voor nieuwe onderwerpen. 12 voor 4 lessen Beweging Picknick fietstocht Maandag 18 mei om u. Zomertijd is fietstijd. We maken er een dagje van en nemen onze eigen picknick mee. De tocht is zo n 30 à 40 km lang en onderweg eten we in een dienstencentrum. Breng je eigen fiets en goed humeur mee, plus geld voor enkele drankjes onderweg. Start aan Levensvreugde. noodzakelijk Culinair Koken met Christiane Huysentruyt en Gilbert Meus Woensdag 10 juni om 14 u. Lekker en niet teveel ingrediënten nodig. Dat is de formule van onze kookles. Deze keer kruipen Christiane en Gilbert in huid van Piet Huysentruyt en Jeroen Meus. We starten met tapas en daarna is er een hoofdgerecht. Er is een kookdemonstratie en er zijn proevertjes. Ook zin in een leuke kooknamiddag? Iedereen welkom. 5 noodzakelijk 18

19 Ontmoeting 80-plus Tachtig is prachtig Donderdag 21 mei om u. Vanaf 2015 starten we met een werking 80-plus in ons dienstencentrum. Deze activiteiten richten zich enkel naar de 80-plussers van Lissewege. In het voorjaar en het najaar is er telkens een ontmoeting. Bedoeling van de samenkomsten is vooral dat het gezellig is. Daarvoor hebben we voor onze eerste namiddag een accordeonist uitgenodigd en is er een stukje taart voorzien. Er wordt ook een woordje uitleg gegeven over de boodschappendienst. Alle 80-plussers worden persoonlijk uitgenodigd. Voor alle 80-plus activiteiten voorzien wij voor 0,60 vervoer heen en terug. Melden bij inschrijving! 4 t.e.m. 18 mei Info Ook moeite om je plafond af te wassen? Donderdag 11 juni om u. Dienst Logistieke Hulp Heb je ook een waslijst van kleine klusjes die maar niet worden uitgevoerd? Geniet je graag van een mooi onderhouden tuin, maar heb je wat moeite om die zelf te onderhouden? Lukt het wat moeilijker om het huis te poetsen zoals vroeger? De Dienst Logistieke Hulp vanuit het ZOC biedt een oplossing! Een medewerker kan langskomen om je huis te poetsen zoals je het graag hebt. Kleinere klusjes zoals een plafond afwassen, een kamer schilderen, een lamp ophangen zijn voor ons een koud kunstje. Ook voor het onderhoud van de tuin kan je steeds bij ons terecht. Graag nodigen wij je uit in Levensvreugde om meer te horen over onze dienstverlening. Een kop koffie en stuk taart zijn natuurlijk voorzien. 3, taart en koffie inbegrepen t.e.m. 8 juni Info Gelaatsverzorging Dinsdag 2 juni om 14 u. Je gelaat verzorgen op oudere leeftijd houdt je jeugdig. Daarom is het belangrijk af en toe je gelaat te verzorgen. Dit gaat van reinigen tot peeling, het uitduwen van zwarte puntjes tot het aanbrengen van een masker en het aanbrengen van een hydraterende crème. Wil je er meer over te weten komen, kom dan naar onze infonamiddag. Bezoek Bezoek frietmuseum Brugge Woensdag 24 juni om 15 u. De vraag die de bezoeker zich waarschijnlijk stelt bij het bezoeken van het museum is: wat kan men tonen in verband met de friet? Wel, dat hebben ze ook gedacht bij het openen van het frietmuseum. Het museum is ondergebracht in een prachtig gebouw uit de 14e eeuw. We bezoeken verscheidene zalen, onder andere zaal Peru, zaal variëteiten, zaal Europa, zaal Parmentier, zaal van de aardappel en de gotische zaal. Op het einde van het bezoek belanden we in de frituur waar voor iedereen een puntzak frieten wordt voorzien. Afspraak om 15 u. aan het Frietmuseum, Vlamingstraat 33, 8000 Brugge. Wie dat wenst kan met Nancy mee met de trein om u. (trein en eventueel bus zelf te betalen). 6 (vanaf 15 personen zonder vervoer) noodzakelijk Sport Naar de minigolf Zeebrugge Dinsdag 19 mei om 14 u. Dinsdag 23 juni om 14 u. Net als vorig jaar gaan we ook dit jaar minigolfen van mei tot september. Minigolf is een sport en een populaire vakantiebezigheid. De bedoeling is een parcours van 18 holes met zo min mogelijk slagen af te leggen. Het spel is een variant op golf, met het verschil dat bij golf grote afstanden moeten worden overbrugd en met minigolf slechts enkele meters. Na 7 toetsen wordt op een hole gestopt. Iedereen is welkom! Afspraak aan minigolf Zeebrugge Bad. 2,5 vanaf 10 personen 19

20 Ter Leyen Dienstencentrum prijs inschrijven Els Verstraete T els.verstraete@ocmw-brugge.be Info Wat is slaap? Vrijdag 19 juni om u. Slaap is iets raars. We sluiten onze ogen en we zijn weg, naar een andere wereld die we ondergaan zonder er controle over te hebben en die we niet bewust beleven. We beschouwen het als iets passiefs en vaak zelfs als een verspilling van kostbare tijd. Bovenal is slaap iets waar we betrekkelijk weinig van afweten. Zelfs wetenschappers weten, in vergelijking met de kennis over andere menselijke functies en eigenschappen, relatief weinig over dit alledaagse maar mysterieuze fenomeen. Toch is het geen toeval dat we ongeveer een derde van ons leven aan slaap spenderen: slaap is een actief proces dat een essentieel onderdeel van ons leven vormt. t.e.m. 18 juni Vergadering Centrumraad Donderdag 28 mei om 10 u. Tijd om eens rond de tafel te zitten en de balans op te maken van het voorbije jaar. We blikken terug op wat er plaats heeft gehad en wat er nog moet komen. Heb je opmerkingen, vragen of suggesties, breng ze mee en we kunnen alles bespreken. Wij zorgen dat de koffie klaarstaat. Tot dan! Nieuw Verhoog je veerkracht, voel je goed in je vel op 60-plus Maandag 18 mei om 14 u. Vanaf je 60 jaar verandert er wel wat in je leven en sta je voor een nieuwe set van uitdagingen: je lichaam voelt niet meer hetzelfde, je rol in de samenleving verandert door je pensioen, je hebt meer vrije tijd, je wordt geconfronteerd met verlies van vrienden of geliefden. Zilverwijzer geeft je de kans om samen met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen over deze nieuwe uitdagingen. Een gedreven én goed voorbereide 50-plusser begeleidt het gesprek Je staat stil bij de veranderingen in je leven, wisselt ervaringen uit en doet enkele interactieve oefeningen. Zoek mee uit hoe jij je goed in je vel kan blijven voelen. voor 5 lessen t.e.m. 13 mei Ontmoeting 80-plus Nostalgie deel II Donderdag 11 juni om 14 u. In april waren de nieuwsfeiten van de jaren aan de beurt. Nu gaan we verder met De fragmenten uit 10 jaar TV zijn pure nostalgie. Tijdens het overzicht van de hitparade passeren foto s van de artiesten en kunnen we meezingen met de mooiste hits waarvan sommige teksten zelfs geprojecteerd worden. Ook de mooiste anderstalige liedjes uit deze jaren komen aan bod, voor elk wat wils dus. We sluiten traditiegetrouw af met koffie en gebak. 7 t.e.m. 10 juni Ontmoeting 80-plus Belgische zangers zingen Franse chansons Donderdag 21 mei om 14 u. Heel wat Belgische zangers hebben ook Frankrijk veroverd: grootheden zoals Brel, Adamo en Stromae maar ook Annie Cordy en Axelle Red behoren tot dit lijstje. Er zijn ook enkele verrassende namen en liedjes. Kom luisteren en meezingen. 5 t.e.m. 20 mei Cultuur Fietstocht in de sporen van de Moorden van Beernem Dinsdag 30 juni om 13 u. Fietstocht langs de plaatsen delict uit de moorden van Beernem. We fietsen 22 km langs de velden en de bossen ven Beernem. Onderweg stoppen we op een tiental haltes. Daar krijgen we uitleg over deze beruchte moorden, de omstandigheden en vooral de daders en slachtoffers. Afspraak: om 13 u. op parking Bulskampveld Driekoningen (Proosdijstraat) Minimum 12 personen. 12 t.e.m. 12 juni 20