Adverteren in Leef! Magazine

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Adverteren in Leef! Magazine"

Transcriptie

1 Adverteren in Leef! Magazine Met een bereik van ruim zorgconsumenten een betrouwbaar en aantrekkelijk platform voor uw merk of product!

2 Over Service Apotheek & Leef! Magazine Service Apotheek is met bijna 450 aangesloten deelnemers de grootste franchiseformule voor zelfstandige apotheken in Nederland. In totaal verlenen dagelijks zo n 7 apothekers en 3.5 apothekersassistenten uit naam van Service Apotheek de beste farmaceutische zorg aan hun klanten. Met Leef! magazine faciliteren we onze lokale Service Apotheken op het gebied van klantenbinding en winkeleffectiviteit. We profileren het apotheekteam als Gratis magazine van uw Service Apotheek Nr. 91 winter 2017 Thema 7 tips om lekker te slapen Thema Gezond recept professioneel en deskundig adviesorgaan en zorgen voor een hoger rendement uit het zelfzorgassortiment, door het plaatsen van cheques en advertenties...en u als leverancier/producent kunt meeprofiteren! Leef! magazine Vier keer per jaar verspreiden we Leef! magazine huis-aan-huis in de postcodegebieden van onze lokale THEMA Stress & energie Feiten & Fabels Is stress altijd negatief? Interview Manuel Venderbos 7tips om lekker 7te slapen 7Slapeloze nachten zijn vaak het gevolg van 7piekeren. s Nachts lijken problemen vaak 7groter dan overdag en heeft u meer tijd om 7erover te denken. Deze tips helpen om weer 7lekker te slapen. Na mijn burn-out ben ik veel bewuster gaan leven 1 Maak een lijstje Besteed voor het slapen gaan een kwartiertje aan het maken van een lijstje met dingen die nog moeten gebeuren of oplossingen voor problemen. Zo maakt u uw hoofd leeg en slaapt u rustiger in. Schiet er s nachts toch nog iets door uw hoofd? Zorg dat er pen en papier naast het bed ligt. U kunt uw gedachten dan opschrijven en het loslaten in uw hoofd. 2 Probeer te ontspannen Ontspanning is belangrijk voor een goede nachtrust. Bouw de dag daarom af. Laat doorwerken is geen goed idee. Doe eens ontspanningsoefeningen zoals yoga of meditatie. Het is ook belangrijk om gedurende de dag relaxmomenten te hebben. Neem bijvoorbeeld na twee uur werk even pauze. Zo bouwt u weer nieuwe energie op en voorkomt u dat u aan het eind van de dag door de opgebouwde stress moeite heeft in slaap te vallen. 3 Sport niet s avonds laat Van sporten krijgt u energie. Voor het slapengaan is dat niet handig. Doe daarom drie uur voor het slapen geen intensieve training meer. Sporten overdag is juist wel heel goed! Het bestrijdt stress en kan bij mensen met slaapproblemen de klachten verminderen. 4 Pas op met koffie Drinkt u s avonds koffie? Koffie bevat de opwekkende stof cafeïne en werkt niet bevorderend als u in slaap wilt komen. Let op: ook thee, ice-tea, cola, energiedrank of chocolade bevatten opwekkende stoffen. 5 Wees matig met alcohol Veel mensen vinden het prettig s avonds te ontspannen met een biertje, borrel of een lekker glas wijn. Drink echter niet te veel. Alcohol zorgt ervoor dat u minder diep en onrustiger slaapt. U loopt dan het risico s nachts vaker wakker te worden. 6 Snack niet te veel na het avondeten Met een volle maag is in slaap komen moeilijker. Uw bloedsuikerspiegel stijgt en u heeft meer energie. Eet daarom drie uur Recept mango smoothie Zin in een gezond sapje? De mangosmoothie uit het boek Groene Sapjes zit vol vitamine A, C en K. Probeer deze heerlijke smoothie nu zelf! Ingrediënten Wat heeft u nodig? 3 grote mango s Blender 2 handjes boerenkool Glas of beker 1 theelepel chiazaad Aan de slag Doe de boerenkool in de blender. Schil de mango, snijd deze in stukjes en voeg de mango toe aan de boerenkool. Voeg ook het chiazaad toe (hierdoor zet uw smoothie uit). Meng de ingrediënten in de blender. Is uw smoothie te dik? Voeg water toe om de gewenste dikte van de smoothie te krijgen. Schenk uw sapje in een glas en genieten maar! Winnen! Meer sapjes maken? Leef! geeft in samenwerking met Becht 5 keer het boek Groene Sapjes weg t.w.v. 12,95. Dit boek is geschreven door Fern Green. Kans maken op Groene Sapjes? Schrijf vóór 31 maart 2017 naar Leef!, Postbus Service Apotheken. De totale oplage bedraagt ruim voor het slapengaan liever niet te veel. Koolhydraatrijke en vette snacks zoals chocolade en chips houden u wakker. Toch honger? Kies eens voor een cracker met bijvoorbeeld kaas. 7 Dim het licht 151, 5201 AD s-hertogenbosch, of stuur een naar leef@serviceapotheek.nl, onder vermelding van Groene Sapjes. Vergeet uw adresgegevens niet te vermelden! De winnaars maken we na sluitingsdatum bekend op 1,3 miljoen exemplaren per uitgave. Vanwege de Licht vermindert de productie van het slaaphormoon melatonine. Niet alleen fel lamplicht maar ook het licht van een smartphone, beeldscherm of tablet houdt u wakker. Gebruik deze apparaten liever niet voor het slapengaan en dim de lampen s avonds in huis. serviceapotheek.nl hoge doorgeeffactor van het magazine, ligt het bereik 23 zelfs boven de 2 miljoen lezers! Het magazine telt 36 pagina s. Uw product in de schijnwerpers In iedere uitgave van Leef! staat een thema centraal. Dit biedt u de mogelijkheid om zeer gericht te adverteren, in een sterk inhoudelijke omgeving. Bent u geïnteresseerd? De advertentiemogelijkheden en specificaties leest u op de volgende bladzijde! Lezersprofiel Zowel mannen als vrouwen, Gemiddeld 35+ jaar oud, Overwegend middelbaar en hoog opgeleid, Geïnteresseerd in gezondheid gerelateerde artikelen en producten, Ziet Service Apotheek als een betrouwbare partij.

3 Advertentiemogelijkheden & specificaties Leef! magazine van Service Apotheek biedt u de mogelijkheid om: 1 2! Een advertentie te plaatsen, of Een voordeelcheque te plaatsen in de actie-insert, met een minimale looptijd van drie maanden. Let op: bij een voordeelcheque hoort ook een staand A7-kaartje met ten minste: naam product, afbeelding product, (kortings)actie en de geldigheidsdatum. Lever uw kant-en-klare advertentiemateriaal aan als cpdf. Tariefkaart Leef! magazine Advertenties / Formaat Tarief per plaatsing Tarief per 4 plaatsingen 1/4 pagina 2.375, 2.137,50 1/2 pagina 4.050, 3.645, 1/1 pagina 7.3, 6.570, Voordeelcheque 4.950, 4.455, Speciale plaatsen Tarief per plaatsing Tarief per 4 plaatsingen Cover , 8.055, Achterpagina 8.150, 7.335, Aanlever- en verspreidingstermen Editie Aanleveren materialen Verspreiding Leef! 91 Week Week Leef! 92 Week Week Leef! 93 Week Week Leef! 94 Week Week Voorwaarden Een selecte groep apothekers toetst voorafgaand aan de plaatsing in Leef! magazine of het aangeboden product in overeenstemming is met het beleid en de visie van Service Apotheek op farmaceutische zorg. Daarnaast behoudt de centrale organisatie zich het recht voor een advertentie of voordeelcheque in Leef! magazine te weigeren als deze niet voldoet aan de juiste resolutie, de minimaal vereiste communicatie (in geval voordeelcheque), kwetsend of aanstootgevend van aard is. Op deze manier blijft het advertentieaanbod van leef! magazine van hoogwaardige kwaliteit.

4 Zorg- & seizoensthema s Uitgave Thema Leef! magazine Seizoen Januari Nr.91 - Energie & stress Winter Februari Nr.91 - Energie & stress Winter Maart Nr.91 - Energie & stress Winter April Nr.92 - Bewegen Lente Mei Nr.92 - Bewegen Lente Juni Nr.92 - Bewegen Lente Juli Nr.93 - Ouderen Zomer Augustus Nr.93 - Ouderen Zomer September Nr.93 - Ouderen Zomer Oktober Nr.94 Chronisch ziek Herfst November Nr.94 Chronisch ziek Herfst December Nr.94 Chronisch ziek Herfst

5 Advertentieformaten 1/4 pagina - staand 88 x 125 mm 1/4 pagina - liggend 181 x 60 mm 1/2 pagina 181 x 125 mm Staand niet mogelijk 1/2 pagina 207 x 138 mm + 3 mm afloop Aflopend Staand niet mogelijk

6 Advertentieformaten 1/1 pagina 197 x 284 mm Inclusief snijtekens 1/1 pagina 207 x 294 mm + 3 mm afloop Aflopend Inclusief snijtekens Voordeelcheque 150 x 55 mm Voordeelcheques 10 x mooi meegenomen voordeel! De voordeelcheque heeft een voor- en achterzijde. Op de voorzijde vermeldt u de aanbieding/actie, inclusief de geldigheidsdatum. Op de achterzijde vermeldt u de productvoordelen en/of werking van het product.

7 Wilt u graag adverteren? Of meer informatie? Neem dan gerust contact op met Bianca ten Velde. E b.t.velde@serviceapotheek.nl M Nederlandse Service Apotheek Beheer B.V. Bezoekadres: De Weegschaal MN s Hertogenbosch Postadres: Postbus AD s Hertogenbosch T F E info@serviceapotheek.nl Gedreven door gezondheid

Feiten en cijfers van Service Apotheek

Feiten en cijfers van Service Apotheek Feiten en cijfers van Service Apotheek Met ruim 445 aangesloten apotheken dé schakel tussen u en uw verzekerde. Over Service Apotheek Bedrijfsvoering en kwaliteit Service Apotheek is de grootste franchiseformule

Nadere informatie

Adverteren in Leef!-magazine 2019

Adverteren in Leef!-magazine 2019 Adverteren in Leef!-magazine 2019 Met een bereik van ruim 2.000.000 zorgconsumenten een betrouwbaar en aantrekkelijk platform voor uw merk of product! Over Service Apotheek en het Leef!-magazine Service

Nadere informatie

Slaapstoornissen bij ouderen

Slaapstoornissen bij ouderen Slaapstoornissen bij ouderen Een goede nachtrust is belangrijk. Tijdens de slaap krijgt het lichaam de tijd om te herstellen. Daarnaast lijkt slaap ook invloed te hebben op het geheugen. Met het ouder

Nadere informatie

Slaapstoornissen bij ouderen

Slaapstoornissen bij ouderen Slaapstoornissen bij ouderen Een goede nachtrust is belangrijk. Tijdens de slaap krijgt het lichaam de tijd om te herstellen. Daarnaast lijkt slaap ook invloed te hebben op het geheugen. Met het ouder

Nadere informatie

Help, ik kan niet slapen! Slaapproblemen bij jongeren

Help, ik kan niet slapen! Slaapproblemen bij jongeren 1 Help, ik kan niet slapen! Slaapproblemen bij jongeren 2 Help, ik kan niet slapen! Slaapproblemen bij jongeren Slaap jij ook zo slecht? Uit onderzoek blijkt dat één op de tien jongeren zo nu en dan last

Nadere informatie

Adviezen om beter te slapen

Adviezen om beter te slapen Slaapcentrum Slingeland Medische psychologie en Maatschappelijk werk Adviezen om beter te slapen i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen U heeft last van slapeloosheid. Dit kan invloed hebben

Nadere informatie

Vier op de tien slaapt slecht Bijlage

Vier op de tien slaapt slecht Bijlage 1) Grafieken en tabellen Vier op de tien slaapt slecht Bijlage Grafiek 1: Stellingen over slaap (totale groep 3.297 personen) Kijk naar jezelf (op een gemiddelde dag) en duid aan in welke mate je het eens

Nadere informatie

Slaapadviezen. Havenziekenhuis. Bij slapeloosheid

Slaapadviezen. Havenziekenhuis. Bij slapeloosheid Slaapadviezen Bij slapeloosheid Heeft u moeite met inslapen en/of doorslapen? In deze folder leest u een aantal tips voor een goede nachtrust. Ga voor uzelf na of u deze slaapadviezen echt toepast en neem

Nadere informatie

TIPS OM BETER TE SLAPEN

TIPS OM BETER TE SLAPEN TIPS OM BETER TE SLAPEN Heeft u last van problemen tijdens het slapen en/of wordt u vaak vermoeid wakker? In deze folder kunt u tips en adviezen vinden voor een betere slaap. Slaapproblemen zijn een vaak

Nadere informatie

Slapen mag! B E T E R L ER EN SL A P E N, B E T E R VO ELEN.

Slapen mag! B E T E R L ER EN SL A P E N, B E T E R VO ELEN. Slapen mag! BETER LEREN SLAPEN, BETER VOELEN. Altijd een moe gevoel? Zou je graag meer energie willen overhouden? Dit E-book helpt je te begrijpen hoe slaap werkt. Hoe je met eenvoudige tips je nachtrust

Nadere informatie

Patiënteninformatie. Slaap bevorderende adviezen bij het Slaapapneu Syndroom

Patiënteninformatie. Slaap bevorderende adviezen bij het Slaapapneu Syndroom Patiënteninformatie Slaap bevorderende adviezen bij het Slaapapneu Syndroom Slaap bevorderende adviezen bij het Slaapapneu Syndroom Slaapcentrum, route 1.5 Telefoon (050) 524 5930 Medische Psychologie,

Nadere informatie

Slaapproblemen bij jongeren. Informatie voor ouders

Slaapproblemen bij jongeren. Informatie voor ouders Slaapproblemen bij jongeren Informatie voor ouders Jongeren hebben een goede nachtrust nodig zodat ze voldoende energie hebben en zich lichamelijk en geestelijk goed voelen. Het verschilt per jongere hoeveel

Nadere informatie

Slaaphygiëne. Tips om beter te slapen. Hoofdpijn polikliniek

Slaaphygiëne. Tips om beter te slapen. Hoofdpijn polikliniek Slaaphygiëne Tips om beter te slapen Hoofdpijn polikliniek Soms is het moeilijk om in slaap te vallen of om door te slapen. Hier geven wij u enkele tips die misschien kunnen helpen om tot een gezonde slaap

Nadere informatie

Adviezen om beter te slapen

Adviezen om beter te slapen Adviezen om beter te slapen U heeft last van slapeloosheid. Dit is een veel voorkomende klacht, waarvoor vaak geen duidelijke oorzaak te vinden is. In deze folder leest u tips om beter te kunnen slapen.

Nadere informatie

HET SLAAP EXPERI MENT

HET SLAAP EXPERI MENT HET Doe mee SLAAP EXPERI MENT Samen in 21 dagen naar meer (nacht)rust Goed slapen en de kans op stress verminderen is enorm belangrijk. Je wordt er simpelweg gelukkiger van. Jij als werkgever en daarbij

Nadere informatie

SLAAP- EN KALMEERMIDDELEN, DENK EERST AAN ANDERE OPLOSSINGEN. BEWEGING, VOEDING, RELAXATIE,...

SLAAP- EN KALMEERMIDDELEN, DENK EERST AAN ANDERE OPLOSSINGEN. BEWEGING, VOEDING, RELAXATIE,... SLAAP- EN KALMEERMIDDELEN, DENK EERST AAN ANDERE OPLOSSINGEN. BEWEGING, VOEDING, RELAXATIE,... SLAAP- EN KALMEERMIDDELEN MOETEN DE LAATSTE OPTIE ZIJN. 1.260.034 ELKE DAG WORDEN ER EENHEIDSDOSISSEN SLAAP-

Nadere informatie

Patiënteninformatie. Slaap bevorderende adviezen Slaap bevorderende adviezen.indd 1

Patiënteninformatie. Slaap bevorderende adviezen Slaap bevorderende adviezen.indd 1 Patiënteninformatie Slaap bevorderende adviezen 20170044 Slaap bevorderende adviezen.indd 1 01-09-17 13:41 Slaap bevorderende adviezen Slaapcentrum, route 1.5 Telefoon (050) 524 5930 Medische Psychologie,

Nadere informatie

Afslank Programma voor Dames

Afslank Programma voor Dames Afslank Programma voor Dames Afslank Programma voor dames 1 Afslank Programma voor dames 2 Afslank Programma voor dames 3 Afslank Programma voor dames 4 Afslank Programma voor dames 5 Afslank Programma

Nadere informatie

Haalt mensen uit hun hoofd en brengt ze naar hun hart! 7 Tips tegen stress

Haalt mensen uit hun hoofd en brengt ze naar hun hart! 7 Tips tegen stress Haalt mensen uit hun hoofd en brengt ze naar hun hart! 7 Tips tegen stress www.yourpassion.nl info@yourpassion.nl 0165-769010 06-81934470 Inleiding Iedereen ervaart stress anders. De ene persoon krijgt

Nadere informatie

Slaaphygiene tips voor een gezonde slaap

Slaaphygiene tips voor een gezonde slaap Slaaphygiene tips voor een gezonde slaap Inleiding Deze folder geeft u informatie over slapeloosheid. Slapeloosheid is een veelvoorkomende klacht. Er zijn mensen die moeite hebben om in slaap te vallen,

Nadere informatie

regio Gooi en Vechtstreek Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid www.cjggooienvechtstreek.nl

regio Gooi en Vechtstreek Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid www.cjggooienvechtstreek.nl regio Gooi en Vechtstreek Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid www.cjggooienvechtstreek.nl n Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid We slapen gemiddeld zo n zeven tot acht uur per nacht. Dat

Nadere informatie

Adviezen om hoofdpijn bij kinderen te voorkomen of verminderen

Adviezen om hoofdpijn bij kinderen te voorkomen of verminderen Adviezen om hoofdpijn bij kinderen te voorkomen of verminderen In deze folder geven wij een aantal adviezen om hoofdpijnklachten te voorkomen en/of te verminderen. Omdat medicijnen niet altijd een oplossing

Nadere informatie

7 tips. voor een betere nachtrust

7 tips. voor een betere nachtrust 7 tips voor een betere nachtrust Word jij 90 jaar oud en heb je een goede nachtrust? Dan heb je 32 jaar van je hele leven geslapen. Zonde van je tijd? Juist niet! In dit E-book lees je waarom slaap onmisbaar

Nadere informatie

Advertentietarieven. media

Advertentietarieven. media F E I T R O P S Advertentietarieven media kit 2019 Hét recreatiesportmagazine van Gezinssport Vlaanderen, erkende sportfederatie en sportdienst van de Gezinsbond Gezinssport Vlaanderen Een sportieve én

Nadere informatie

GIDS. voor een. rustige nacht

GIDS. voor een. rustige nacht GIDS voor een rustige nacht Lekker geslapen? Lekker slapen en uitgerust wakker worden. Voor veel mensen is het een verre droom. Naar schatting één op de vijf mensen in ons land kampt geregeld met slaapproblemen.

Nadere informatie

Dit doe je zelf tegen stress. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress

Dit doe je zelf tegen stress. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress Dit doe je zelf tegen stress Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress 1 Inhoud Inleiding 3 A Pak stress op tijd aan 4 - Herken eerst wanneer stress ongezond wordt - Tips

Nadere informatie

10 VERFRISSENDE RECEPTEN MET TARWEGRAS WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM

10 VERFRISSENDE RECEPTEN MET TARWEGRAS WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM 10 VERFRISSENDE RECEPTEN MET 10 VERFRISSENDE RECEPTEN MET Wie heeft er inmiddels niet van gehoord: Tarwegras! Een ontzettend populair voedingsmiddel met een extreem hoge concentratie aan supergezonde voedingsstoffen.

Nadere informatie

Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid. Jeugd en Gezin Gooi en Vechtstreek

Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid. Jeugd en Gezin Gooi en Vechtstreek Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid We slapen gemiddeld zo n zeven tot acht uur per nacht. Dat is ongeveer een derde van ons hele leven. Er zijn wel verschillen in de behoefte aan slaap. Waar de

Nadere informatie

Voordeligste advertentietarieven! Tarieven. Beste bereik in de regio

Voordeligste advertentietarieven! Tarieven. Beste bereik in de regio Voordeligste advertentietarieven! Tarieven Beste bereik in de regio Alstublieft, de voordelen van Woonstijl Grootste woonmagazine van Nederland Gratis huis-aan-huis verspreid Grootste regionale woonbereik

Nadere informatie

Vitaliteit: belangrijk voor elke ondernemer!

Vitaliteit: belangrijk voor elke ondernemer! Whitepaper Vitaliteit: belangrijk voor elke ondernemer! Dit handboek wordt je aangeboden door: 5 tips en 3 mythes Als ondernemer heb je een grote verantwoordelijkheid: je hebt je eigen bedrijf en moet

Nadere informatie

Slaapproblemen? Een aantal feiten. Gezonde slaap. Soorten Slecht Slapen

Slaapproblemen? Een aantal feiten. Gezonde slaap. Soorten Slecht Slapen Niet waar Soms waar Wel waar Slaapproblemen? Een aantal feiten Uit onderzoek blijkt dat èèn op de 10 jongeren zo nu en dan last heeft van slaapproblemen. Dit kan iedereen overkomen en eigenlijk is het

Nadere informatie

Adverteren bij Velt. Velt vzw, dat is. Advertentiemogelijkheden

Adverteren bij Velt. Velt vzw, dat is. Advertentiemogelijkheden Adverteren bij Velt Velt vzw, dat is 14.500 betalende lid-gezinnen, en groeiende (12.700 in Vlaanderen, 1800 in Nederland) 6000 facebookleden, en vliegensvlug groeiende 130 lokale afdelingen (110 in Vlaanderen,

Nadere informatie

HOOFDPIJN WAT IS HOOFDPIJN WAT KUNT U ZELF DOEN WAT KAN UW APOTHEKER VOOR U DOEN WANNEER KUNT U BETER NAAR UW HUIS ARTS GAAN APOTHEEK.

HOOFDPIJN WAT IS HOOFDPIJN WAT KUNT U ZELF DOEN WAT KAN UW APOTHEKER VOOR U DOEN WANNEER KUNT U BETER NAAR UW HUIS ARTS GAAN APOTHEEK. HOOFDPIJN WAT IS HOOFDPIJN WAT KUNT U ZELF DOEN WAT KAN UW APOTHEKER VOOR U DOEN WANNEER KUNT U BETER NAAR UW HUIS ARTS GAAN APOTHEEK.NL HOOFDPIJN Heeft u last van hoofdpijn? Dan kunt u de klachten bestrijden

Nadere informatie

Gastvrije Zorg & Sterrengids Gastvrijheidszorg: optimaal bereik in de zorg

Gastvrije Zorg & Sterrengids Gastvrijheidszorg: optimaal bereik in de zorg Gastvrije Zorg & Sterrengids Gastvrijheidszorg: optimaal bereik in de zorg Maart 2010 Redactionele formule Gastvrije Zorg is al 44 jaar het vakblad voor hospitality professionals in ziekenhuizen en zorginstellingen:

Nadere informatie

Leefstijladviezen voor hoofdpijnpatiënten

Leefstijladviezen voor hoofdpijnpatiënten Leefstijladviezen voor hoofdpijnpatiënten Afdeling neurologie Locatie Eindhoven De eerste gedachte bij de behandeling van hoofdpijn en of migraine is vaak het gebruik van medicatie. Echter voeding, stress

Nadere informatie

NL SPORTIEF Advertentietarieven. Media

NL SPORTIEF Advertentietarieven. Media Advertentietarieven Media kit 2018 Hét recreatiesportmagazine van Gezinssport Vlaanderen, erkende sportfederatie en sportdienst van de Gezinsbond Bereik gezinnen! 250.000 Gezinssport Vlaanderen De Gezinsbond

Nadere informatie

TARIEFKAART PROFILERINGSMOGELIJKHEDEN 2019

TARIEFKAART PROFILERINGSMOGELIJKHEDEN 2019 TARIEFKAART PROFILERINGSMOGELIJKHEDEN 2019 Redactionele formule Adverteren in magazine Hulpváárdig Adverteren op website en Facebookpagina Een heel jaar (4x) adverteren op omslag 2 van Hulpváárdig kost

Nadere informatie

U weet welke doelgroep u wilt bereiken. Wij weten hoe. Samen sterker in lokale & regionale media

U weet welke doelgroep u wilt bereiken. Wij weten hoe. Samen sterker in lokale & regionale media U weet welke doelgroep u wilt bereiken. Wij weten hoe. Samen sterker in lokale & regionale media Inhoudsopgave Algemeen Altijd in verbinding met uw doelgroep 4 Jaarkalender 7 Gericht op Print 8 Tarieven

Nadere informatie

GASTVRIJE ZORG & Sterrengids Al meer dan 45 jaar crossmediale communicatie in gastvrijheidszorg

GASTVRIJE ZORG & Sterrengids Al meer dan 45 jaar crossmediale communicatie in gastvrijheidszorg GASTVRIJE ZORG & Sterrengids Al meer dan 45 jaar crossmediale communicatie in gastvrijheidszorg Mediakit 2013 Redactionele formule Gastvrije Zorg is al meer dan 45 jaar het vakblad voor hospitality professionals

Nadere informatie

PATIËNTEN INFORMATIE. Slaaphygiëne bij ouderen. Tips om goed te slapen

PATIËNTEN INFORMATIE. Slaaphygiëne bij ouderen. Tips om goed te slapen PATIËNTEN INFORMATIE Slaaphygiëne bij ouderen Tips om goed te slapen Bij het ouder worden verandert het normale slaappatroon. De slaap wordt korter, minder diep en het kan voorkomen dat u vaker wakker

Nadere informatie

MEDIAKIT Onderwerpen in 2018 >> Planning >> Tarieven >> Advertentieformaten >> Aanleveren >> Adverteren in de nieuwsbrief. Wie zijn wij?

MEDIAKIT Onderwerpen in 2018 >> Planning >> Tarieven >> Advertentieformaten >> Aanleveren >> Adverteren in de nieuwsbrief. Wie zijn wij? UITGAVE VERENIGING VOOR PODIUMTECHNOLOGIE Wie zijn wij? Zichtlijnen is het multimediale platform voor iedereen die op en rond het podium werkt op het gebied van techniek, productie, ontwerp, management

Nadere informatie

Slaapproblemen, angst en onrust

Slaapproblemen, angst en onrust Slaapproblemen, angst en onrust WAT KUNT U ZELF DOEN WAT KAN UW APOTHEKER VOOR U DOEN WAT GEBEURT ER ALS U STOPT AUTORIJDEN INFORMATIE ADRESSEN HULPVERLENING VRAAG OVER UW MEDICIJNEN? WWW.APOTHEEK.NL SLAAPPROBLEMEN,

Nadere informatie

SLAAPPROBLEMEN APOTHEEK.NL

SLAAPPROBLEMEN APOTHEEK.NL SLAAPPROBLEMEN WAT KAN IK ZELF DOEN MEDICIJNEN BIJ SLAAPPROBLEMEN (BENZODIAZEPINES) AUTORIJDEN STOPPEN MET EEN BENZODIAZEPINE WAT KAN DE APOTHEKER VOOR MIJ DOEN INFORMATIE APOTHEEK.NL SLAAPPROBLEMEN Slaapproblemen

Nadere informatie

Tropical Breeze Booster

Tropical Breeze Booster Tropical Breeze Booster Green Power Smoothie Spicy Choco Delight Green Power Smoothie Deze lactose-vrije smoothie geeft je lichaam een boost! Ideaal voor een goed begin van een actieve dag. De verse gember

Nadere informatie

10 tips om je partner zo goed mogelijk te ondersteunen.

10 tips om je partner zo goed mogelijk te ondersteunen. 10 tips om je partner zo goed mogelijk te ondersteunen. Omdat het automatische gedrag is uitgeschakeld kosten onderstaande handelingen je partner al veel energie (hier denk je zo snel niet aan, omdat het

Nadere informatie

Verschijnings - en aanleverdata Terdege

Verschijnings - en aanleverdata Terdege Advertentiemogelijkheden in Tarieven voor adverteren in en Kits > Tarieven Pagina-aandeel Formaat b x h in mm Zwart/wit Full colour 1/1 spread 426 x 276 (incl. 3mm afloop) 2.586 3.879 1/2 spread

Nadere informatie

Slaapproblemen? Gezonde slaap

Slaapproblemen? Gezonde slaap Dit is een folder van www.orthoconsult.nl geschreven door dhr. drs. Ard Nieuwenbroek, trainer/ therapeut bij Ortho Consult. Deze folder is op een aantal punten aangepast en aangevuld door de stressbegeleiders

Nadere informatie

Rusteloze benen restless legs syndrome (RLS)

Rusteloze benen restless legs syndrome (RLS) Rusteloze benen restless legs syndrome (RLS) Albert Schweitzer ziekenhuis januari 2015 pavo 1159 Wat zijn rusteloze benen? Het rusteloze benen syndroom (ofwel restless legs syndrome, afgekort RLS) is een

Nadere informatie

IN 7 DAGEN JE VOCHT BALANS OP ORDE

IN 7 DAGEN JE VOCHT BALANS OP ORDE IN 7 DAGEN JE VOCHT BALANS OP ORDE Stap voor stap voldoende drinken. Dat je voldoende moet drinken weet je wel, maar doe je het ook? Vocht zorgt ervoor dat je lichaam optimaal functioneert. Drink je te

Nadere informatie

media SPORTIEF 2018 kit Advertentietarieven

media SPORTIEF 2018 kit Advertentietarieven media SPORTIEF 2018 kit Advertentietarieven Hét recreatiesportmagazine van Gezinssport Vlaanderen, erkende sportfederatie en sportdienst van de Gezinsbond Bereik gezinnen! 250.000 Gezinssport Vlaanderen

Nadere informatie

media SPORTIEF 2018 kit Advertentietarieven

media SPORTIEF 2018 kit Advertentietarieven media kit Advertentietarieven info Hét recreatiesportmagazine van Gezinssport Vlaanderen, erkende sportfederatie en sportdienst van de Gezinsbond Bereik gezinnen! 250.000 Wij doen gezinnen gezond bewegen!

Nadere informatie

Wat kunt u zelf doen?

Wat kunt u zelf doen? Hoofdpijn Bijna iedereen heeft wel eens hoofdpijn. Altijd vervelend, maar niet altijd even ernstig, of van even lange duur. Er zijn dan ook verschillende soorten hoofdpijn: spanningshoofdpijn, migraine,

Nadere informatie

Lekker slapen. Tips voor een goede (nacht)rust

Lekker slapen. Tips voor een goede (nacht)rust Lekker slapen Tips voor een goede (nacht)rust Slaap: onmisbaar voor lichaam en geest. We hebben rust nodig om te herstellen van de dag. Bij kinderen is slapen daarnaast belangrijk voor een goede groei.

Nadere informatie

Blik p. Informatieboek. Sint-Michielsgestel. Alles over het magazine!

Blik p. Informatieboek. Sint-Michielsgestel. Alles over het magazine! Blik p Sint-Michielsgestel Informatieboek Alles over het magazine! Beste Ondernemer, Na het doorlezen van dit boekje bent u helemaal op de hoogte van BlikOp Sint-Michielsgestel.nl en het nieuwste magazine

Nadere informatie

Rusteloze benen. restless legs syndrome (RLS) Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op

Rusteloze benen. restless legs syndrome (RLS) Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op Rusteloze benen restless legs syndrome (RLS) Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Wat zijn rusteloze benen? Het rusteloze benen syndroom (ofwel restless legs syndrome, afgekort

Nadere informatie

Advertentiemogelijkheden in Terdege

Advertentiemogelijkheden in Terdege Advertentiemogelijkheden in Terdege Tarieven voor adverteren in Terdege en Kits 18 Tarieven Terdege Pagina-aandeel Formaat b x h in mm Full colour 1/1 spread 426 x 276 (incl. 3mm afloop) 3.879 1/2 spread

Nadere informatie

Advertentiemogelijkheden in Terdege

Advertentiemogelijkheden in Terdege Advertentiemogelijkheden in > Tarieven voor adverteren in en Kits Tarieven Pagina-aandeel Formaat b x h in mm Zwart/wit Full colour 1/1 spread 426 x 276 (incl. 3mm afloop) 2.586 3.879 1/2 spread

Nadere informatie

BURN- OUT RISICO CHECK

BURN- OUT RISICO CHECK BURN- OUT RISICO CHECK Vul onderstaande vragenlijst in door ja of nee aan te kruisen. VRAAG JA NEE 1 Nemen jij en je gezin s ochtends rustig de tijd om op te staan en goed te ontbijten? 2 Zie je vaak tegen

Nadere informatie

Omgaan met nachtdiensten

Omgaan met nachtdiensten Omgaan met nachtdiensten ALLES OVER WISSELENDE SLAAPDIENSTEN Week 7.2 RAOUL DE BRUIN OVERWINSLAPELOOSHEID.NL Omgaan met nachtdiensten De wereldeconomie is in de laatste jaren flink veranderd waardoor de

Nadere informatie

Adverteren bij Velt. Velt vzw, dat is. Advertentiemogelijkheden

Adverteren bij Velt. Velt vzw, dat is. Advertentiemogelijkheden Adverteren bij Velt Velt vzw, dat is 14.700 betalende lid-gezinnen, en groeiende (12.700 in Vlaanderen, 2000 in Nederland) 8000 facebookleden, en vliegensvlug groeiende 130 lokale afdelingen (110 in Vlaanderen,

Nadere informatie

Borstvoeding. de beste voeding voor je baby

Borstvoeding. de beste voeding voor je baby Borstvoeding de beste voeding voor je baby Borstvoeding is de beste voeding voor je baby en is ook goed voor jouw gezondheid. Zo beschermt het je baby tegen ziekten, en helpt het jou bijvoorbeeld om weer

Nadere informatie

Omgaan met slapeloosheid Adviezen door de psychologen van het Slaapcentrum

Omgaan met slapeloosheid Adviezen door de psychologen van het Slaapcentrum Omgaan met slapeloosheid Adviezen door de psychologen van het Slaapcentrum Slaaprestrictie Achtergrondinformatie Slechte slapers hebben vaak de neiging om langer in bed te blijven liggen in de hoop dat

Nadere informatie

Leefstijladviezen voor hoofdpijnpatiënten

Leefstijladviezen voor hoofdpijnpatiënten Leefstijladviezen voor hoofdpijnpatiënten Afdeling neurologie De eerste gedachte bij de behandeling van hoofdpijn en of migraine is vaak het gebruik van medicatie. Echter voeding, stress en een onregelmatig

Nadere informatie

Lekker slapen. Tips voor een goede (nacht)rust

Lekker slapen. Tips voor een goede (nacht)rust Lekker slapen Tips voor een goede (nacht)rust Slaap: onmisbaar voor lichaam en geest. We hebben rust nodig om te herstellen van de dag. Bij kinderen is slapen daarnaast belangrijk voor een goede groei.

Nadere informatie

In deze nieuwsbrief: Aanbiedingen van de maand november + stuntaanbieding! Heerlijk herfst recept Wees lief voor je darmen Nieuwsflits Sapjes

In deze nieuwsbrief: Aanbiedingen van de maand november + stuntaanbieding! Heerlijk herfst recept Wees lief voor je darmen Nieuwsflits Sapjes In deze nieuwsbrief: Aanbiedingen van de maand november + stuntaanbieding! Heerlijk herfst recept Wees lief voor je darmen Nieuwsflits Sapjes Aanbiedingen van de maand In de maand november zijn onderstaande

Nadere informatie

10 Life Hacks om Actiever en Gelukkiger op te staan

10 Life Hacks om Actiever en Gelukkiger op te staan 10 Life Hacks om Actiever en Gelukkiger op te staan Waarom springt de ene persoon vol enthousiasme uit de veren en draait de ander zich nog 5x om als de wekker gaat? Waarom wrijft de een in zijn handen

Nadere informatie

Lekker slapen. Tips voor een goede (nacht)rust

Lekker slapen. Tips voor een goede (nacht)rust Lekker slapen Tips voor een goede (nacht)rust Slaap: onmisbaar voor lichaam en geest. We hebben rust nodig om te herstellen van de dag. Bij kinderen is slapen daarnaast belangrijk voor een goede groei.

Nadere informatie

Fris en uitgerust wakker worden met Auping 20%

Fris en uitgerust wakker worden met Auping 20% Fris en uitgerust wakker worden met Auping 20% op al onze matrassen Val op jouw originele boxspring Nu al voor 396 op een Auping slapen Ontdek de nieuwe textielcolletie! De perfecte basis voor een goede

Nadere informatie

Reacties van lezers. Kwaliteitsblad voor élke kampeerder: veel. in de markt! Reacties van partners. leuke reacties ontvangen. Over ACSI FreeLife

Reacties van lezers. Kwaliteitsblad voor élke kampeerder: veel. in de markt! Reacties van partners. leuke reacties ontvangen. Over ACSI FreeLife Over ACSI FreeLife ACSI FreeLife magazine onderscheidt zich van andere kampeermagazines door de zeer uitgebreide tests van kampeermiddelen en verrassende kampeerbestemmingen. De combinatie van campers,

Nadere informatie

Chronische pijn, wat kunt u zelf doen?

Chronische pijn, wat kunt u zelf doen? Chronische pijn, wat kunt u zelf doen? CHRONISCHE PIJN, WAT KUNT U ZELF DOEN U heeft chronisch pijn. Chronische pijn is pijn die langer bestaat dan drie tot zes maanden, die (afhankelijk van het soort

Nadere informatie

WINTER MAGAZINE 2019

WINTER MAGAZINE 2019 WINTER MAGAZINE 2019 WINTER MAGAZINE NEDERLAND EN WINTERSPORT In Nederland zijn circa 1.000.000 wintersporters aanwezig. Nederlanders houden ervan om in magazines te lezen over de mogelijkheden in skigebieden

Nadere informatie

Een gezond ontbijt: lekker en vol energie

Een gezond ontbijt: lekker en vol energie Tips voor een gezond en gezellig ontbijt. Koffiekoeken Geef je kinderen voldoende tijd om goed wakker te worden. Croissants Zo krijgen ze vanzelf zin in een gezond ontbijt. Chocoladebroodjes Worstenbroodjes

Nadere informatie

Een gezond ontbijt: lekker en vol energie

Een gezond ontbijt: lekker en vol energie Een gezond ontbijt: lekker en vol energie Geef je kind elke ochtend een gezond ontbijt. Het zorgt ervoor dat je kind: voldoende energie heeft om een hele ochtend te spelen, te fietsen, te ravotten zich

Nadere informatie

MEDIAKIT Wie zijn wij?

MEDIAKIT Wie zijn wij? MEDIAKIT 2017 UITGAVE VERENIGING VOOR PODIUMTECHNOLOGIE Wie zijn wij? Zichtlijnen is het multimediale platform voor iedereen die op en rond het podium werkt op het gebied van techniek, productie, ontwerp,

Nadere informatie

Omgaan met slaapproblemen

Omgaan met slaapproblemen Leven met Multipele Sclerose uitgave 12 Omgaan met slaapproblemen EEN UITGAVE VAN HET NATIONAAL MS FONDS Tekst: drs. Bep Franke-Barendse Uitgever: Nationaal MS Fonds 2 Inleiding We besteden ongeveer eenderde

Nadere informatie

KALMEER- EN SLAAPMIDDELEN DE AFBOUW

KALMEER- EN SLAAPMIDDELEN DE AFBOUW KALMEER- EN SLAAPMIDDELEN DE AFBOUW Ik wil stoppen met slaapmiddelen In het kort Een goede voorbereiding maakt stoppen met slaapmiddelen makkelijker. Uw huisarts helpt u graag bij het stoppen. Als u stopt,

Nadere informatie

ANTWOORDEN TAALCOMPLEET A1 THEMA 2 BOODSCHAPPEN

ANTWOORDEN TAALCOMPLEET A1 THEMA 2 BOODSCHAPPEN ANTWOORDEN TAALCOMPLEET A1 THEMA 2 BOODSCHAPPEN Opdracht 1 de groente pinnen de suiker de supermarkt Opdracht 7 Hoi Ramon! Ik eet graag rijst met kip. En ik drink altijd water bij het eten. Maar ik vind

Nadere informatie

Leesboekje eten en drinken

Leesboekje eten en drinken Leesboekje eten en drinken Leesboekje Eten en Drinken Pagina 1 Dit is de groente Dit is het fruit. Dit is de sinaasappel. Dit is de banaan. Dit is de tomaat. Dit is de appel. Dit zijn de druiven. Dit is

Nadere informatie

Media brochure MEDIA BROCHURE Print en digitale media. Alles wat u moet weten om te adverteren in MONUMENTAAL

Media brochure MEDIA BROCHURE Print en digitale media. Alles wat u moet weten om te adverteren in MONUMENTAAL Media brochure Alles wat u moet weten om te adverteren in MONUMENTAAL Tarieven en aanleverspecificaties Monumentaal magazine Nieuwsbrief en banners op de website Monumentaal digitaal NR 5 OKTOBER 2018

Nadere informatie

Nieuwsbrief maart Agenda Maandag 29 maart bezoek Opzij. In deze nieuwsbrief: Vrije dagen / vakantie Sociocratie op school Yogales

Nieuwsbrief maart Agenda Maandag 29 maart bezoek Opzij. In deze nieuwsbrief: Vrije dagen / vakantie Sociocratie op school Yogales Nieuwsbrief 15 25 maart 2010 Agenda Maandag 29 maart bezoek Opzij. In deze nieuwsbrief: Vrije dagen / vakantie Sociocratie op school Yogales Vrije dagen De lente is begonnen en daarmee ook het seizoen

Nadere informatie

SLAAP BIJ OUDEREN. - Tips voor een goede nachtrust-

SLAAP BIJ OUDEREN. - Tips voor een goede nachtrust- SLAAP BIJ OUDEREN - Tips voor een goede nachtrust- Aandacht voor het slapen is belangrijk. Tijdens de slaap kan je lichamelijk en geestelijk herstellen. Er worden bovendien reserves opgebouwd om de volgende

Nadere informatie

Tropical Breeze Booster

Tropical Breeze Booster Tropical Breeze Booster Green Power Smoothie Spicy Choco Delight Green Power Smoothie Deze lactose-vrije smoothie geeft je lichaam een boost! Ideaal voor een goed begin van een actieve dag. De verse gember

Nadere informatie

lyondellbasell.com Heb je genoeg slaap?

lyondellbasell.com Heb je genoeg slaap? Heb je genoeg slaap? Wat levert een goede nachtust op? Slaap is een van de belangrijkste activiteiten die we doen om ons lichaam te behouden. Het laat onze geest en lichaam herstellen. Slaapproblemen kunnen

Nadere informatie

Healthiness smoothies

Healthiness smoothies Healthiness smoothies Een smoothie receptenboek met heerlijke healthy smoothies, leuke weetjes, handige tips en trics. Inhoudsopgave Wie, wat, waar, waarom, wanneer Smoothies 3 Sporty smoothie 4 Raw cacao

Nadere informatie

Periodieke beenbewegingen van de slaap periodic limb movement disorder (PLMD)

Periodieke beenbewegingen van de slaap periodic limb movement disorder (PLMD) Periodieke beenbewegingen van de slaap periodic limb movement disorder (PLMD) Albert Schweitzer ziekenhuis januari 2015 pavo 1160 Wat zijn periodieke beenbewegingen van de slaap? Bij periodic limb movement

Nadere informatie

Online Basistraining Eten naar Behoefte. ande schriftelijke toestemming van de auteur

Online Basistraining Eten naar Behoefte. ande schriftelijke toestemming van de auteur Online Basistraining Eten naar Behoefte ande schriftelijke toestemming van de auteur Waanzin is altijd hetzelfde blijven doen en toch een ander resultaat verwachten. ( Einstein) Inhoudsopgave Inhoudsopgave

Nadere informatie

Gezond thema: DE HUISARTS

Gezond thema: DE HUISARTS Gezond thema: DE HUISARTS 1. Wat gaan we doen? Praten over de huisarts en wat de huisarts doet. Nieuwe woorden leren over de huisarts. Het gesprek met de huisarts oefenen. 2. Wat vind ik van? Als je een-op-een

Nadere informatie

De Molen DA Houten Postbus 545, 3990 GH Houten. mob.: +31 (0) fax: +31 (0)

De Molen DA Houten Postbus 545, 3990 GH Houten. mob.: +31 (0) fax: +31 (0) ALGEMENE INFORMATIE titel: Dental Tribune, Nederlandse editie jaar: 2012 uitgegeven door: verschijningsfrequentie: verschijningsdag: advertentie-expoloitatie: internet: advertentieverkoop: advertentieadministratie:

Nadere informatie

WAT IS HOOFDPIJN WAT KUNT U ZELF DOEN WAT KAN UW APOTHEKER VOOR U DOEN WANNEER KUNT U BETER NAAR UW HUISARTS GAAN VRIJ VERKRIJGBARE MEDICIJNEN

WAT IS HOOFDPIJN WAT KUNT U ZELF DOEN WAT KAN UW APOTHEKER VOOR U DOEN WANNEER KUNT U BETER NAAR UW HUISARTS GAAN VRIJ VERKRIJGBARE MEDICIJNEN Hoofdpijn WAT IS HOOFDPIJN WAT KUNT U ZELF DOEN WAT KAN UW APOTHEKER VOOR U DOEN WANNEER KUNT U BETER NAAR UW HUISARTS GAAN VRIJ VERKRIJGBARE MEDICIJNEN VRAAG OVER UW MEDICIJNEN? WWW.APOTHEEK.NL HOOFDPIJN

Nadere informatie

Media brochure Alles wat u zou moeten weten om te adverteren in MONUMENTAAL

Media brochure Alles wat u zou moeten weten om te adverteren in MONUMENTAAL Media brochure Alles wat u zou moeten weten om te adverteren in MONUMENTAAL Advertentie tarieven, aanleverspecificaties en bedrijfsprofielen Monumentaal Magazine Nieuwsbrief en Banners Website Monumentaal

Nadere informatie

Int. Vrouwendag. Wat is InFlorist.ru. Wat zijn de advertentie mogelijkheden? Tarieven en aanleverspecificaties. Inspiration magazine

Int. Vrouwendag. Wat is InFlorist.ru. Wat zijn de advertentie mogelijkheden? Tarieven en aanleverspecificaties. Inspiration magazine tarieven en specificaties 2013 2014 Inspiration magazine Int. Vrouwendag en Valentijn Wat is InFlorist.ru Inspiration Magazine? Lees er alles over! Wat zijn de advertentie mogelijkheden? Kies uw formaat!

Nadere informatie

Tariefkaart brabant breed

Tariefkaart brabant breed Tariefkaart brabant breed Het zakelijk magazine voor ondernemers in brabant BRABANT BREED ALGEMEEN Brabant Breed is een kennismagazine, opgezet voor en door ondernemers. Brabant Breed is toegespitst op

Nadere informatie

5,7. Samenvatting door S woorden 25 januari keer beoordeeld. [Naam] klas: [Datum] Vakdocent: Mentor: Inleiding

5,7. Samenvatting door S woorden 25 januari keer beoordeeld. [Naam] klas: [Datum] Vakdocent: Mentor: Inleiding Samenvatting door S. 1663 woorden 25 januari 2016 5,7 3 keer beoordeeld Vak Biologie [Naam] klas: [Datum] Vakdocent: Mentor: Inleiding In dit verslag ga ik het hebben over wat gezond leven is en hoe je

Nadere informatie

Adverteren bij Velt. Velt vzw, dat is. Advertentiemogelijkheden

Adverteren bij Velt. Velt vzw, dat is. Advertentiemogelijkheden Adverteren bij Velt Velt vzw, dat is 15.000 betalende lid-gezinnen, en groeiende (12.800 in Vlaanderen, 2200 in Nederland) 14.000 volgers op facebook, en vliegensvlug groeiende 130 lokale afdelingen (110

Nadere informatie

Bewustwording. Voeding- en darmklachtendagboek

Bewustwording. Voeding- en darmklachtendagboek Bewustwording Voeding- en darmklachtendagboek Om inzicht te krijgen in de oorzaak van je maag- en darmklachten, is het van belang dat je aan de slag gaat met bewustwording. Door middel van het 14daagse

Nadere informatie

Droogbedtraining thuis

Droogbedtraining thuis Droogbedtraining thuis Uw kind gaat een bedplastraining volgen. In deze folder leest u wat deze training inhoudt en wat van u en uw kind wordt verwacht. Ook vindt u informatie over de oorzaken van bedplassen

Nadere informatie

INSPI RATI ON MAGAZI NE

INSPI RATI ON MAGAZI NE TARI EVEN EN SPECI F I CATI E S 2013 INSPI RATI ON MAGAZI NE Wat is InFlorist.ru Inspiration Magazine? Lees er alles over! Wat zijn de advertentie mogelijkheden? Kies uw formaat! Tarieven en aanleverspecificaties.

Nadere informatie

Periodieke beenbewegingen van de slaap

Periodieke beenbewegingen van de slaap Periodieke beenbewegingen van de slaap periodic limb movement disorder (PLMD) Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Wat zijn periodieke beenbewegingen van de slaap? Bij periodic

Nadere informatie

Rust & Ontspanning 1

Rust & Ontspanning 1 Rust & Ontspanning 1 Onderwerpen Invloed van stress Onthaasten Rust als basis Bewust leven Tips om te onthaasten Nachtrust Tips voor goede nachtrust Vragen 2 Invloed van stress In ons leven worden we frequent

Nadere informatie

4 Praktische tips. voor meer gezondheid en geluk. Voel je beter en ervaar minder stress BEWUST ACHTERHOEK.

4 Praktische tips. voor meer gezondheid en geluk. Voel je beter en ervaar minder stress BEWUST ACHTERHOEK. 4 Praktische tips voor meer gezondheid en geluk Voel je beter en ervaar minder stress 1 Hoe is het met jouw gezondheid? En nog een belangrijke vraag: ben je tevreden en misschien zelfs gelukkig? Iedereen

Nadere informatie