Hallo Duikschoolbuddy s,
|
|
- Helena Brouwer
- 6 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Hallo Duikschoolbuddy s, Nieuwsbrief Hier onze nieuwsbrief met nieuws over duiken in en rond Duikschool.nl en omstreken. Veel lees plezier. Wat hebben we gedaan? Afgelopen maand hadden we de Noordzee informatie avond. Het was een gezellige en goed bezochte avond. Okko had alles uit de kast gehaald om het zo interessant mogelijk te maken en we kunnen zeggen dat dat gelukt is. We kijken dan ook uit naar de start van het cursustraject. Wil je nog meedoen met het traject of onderdelen van dit traject? Dat kan: schrijf je dan in via Cursussen: De eerste, volledig in Nederland gedane, Padi Open Water cursus van dit seizoen zit er op. Het was dan ook een uitdaging om gelijk met een grote groep van 13 man het buitenwater in te gaan. Tijdens de buitenwater dagen hadden ze enorm veel geluk met het weer. Een lekker zonnetje en goede (duik) omstandigheden. Allemaal van harte gefeliciteerd met jullie brevet en veel veilige en plezierige duiken toegewenst! Voor foto s klik op de link van onze facebookpagina:
2 Wat gaan we doen? Naast het Noordzee traject hebben we natuurlijk ook ons reguliere duikschool programma nog. Op 18 juli zullen we o.a. een grote Padi Rescue cursus houden. Hier komt in de komende tijd nog informatie over. Wij hebben die dagen veel assistenten en slachtoffers nodig. Heb je je PADI Rescue Diver brevet al en wil je meedoen of heb je je PADI Open Water brevet of hoger? Schrijf je dan in via om mee te doen. We maken er weer een spektakel van. Rotterdam: Dinsdag 12 Mei: Droogpak specialty Zaterdag 16 Mei: Advanced Open Water Diver Cursus Zaterdag 16 Mei: Rescue Cursus Zondag 24 Mei: Begeleide duikdag Zondag 31 Mei: Emergency First Response Cursus Dinsdag 2 Juni: Nitrox Specialty Overige cursusdata : Kijk op de agenda van Amstelveen: Vrijdag 15 Mei: Droogpak specialty Zaterdag 16 Mei: Advanced Open Water Diver Cursus Zaterdag 16 Mei: Rescue Cursus Zaterdag 16 Mei: Emergency First Response Cursus Zaterdag 16 Mei: Duikmedische keuring Dinsdag 19 Mei: Nitrox Specialty Zondag 24 Mei: Begeleide duikdag Zondag 7 Juni: PPB Specialty Overige cursusdata : Kijk op de agenda van
3 Leuk en/of informatief: Greenpeace doet onderzoek in de Noordzee naar onderwaterleven. Vanaf 2 mei onderzoekt Greenpeace samen met biologen en een groep duikers het onderwaterleven bij de Klaverbank. Ze onderzoeken de gevolgen van sleepbodemnetten. Want ondanks dat het een officieel natuurgebied is, mag er nog op deze manier gevist worden! De Klaverbank, zo n 160 km ten noordwesten van Den Helder, is een uniek zeegebied. Overal in de Noordzee is de bodem vrij zanderig, behalve bij de Klaverbank Daar is de bodem bedekt met stenen en grind die aantrekkelijk zijn voor zeeleven dat zich graag vasthecht, zoals zachte koralen en zeeanemonen. Ook de dodemansduim komt er voor, het enige koudwaterkoraal dat in de Nederlandse wateren leeft. Er is nog wat meer info te lezen en een kort filmpje te zien op;
4 Om de effecten van een jetlag zo klein mogelijk maken: Mijn volgende duiktrip voert me over de hele wereld. Iedere keer als ik een tijdzone overga, heb ik last van ernstige jetlag, wat van invloed is op mijn vermogen om veilig te duiken. Wat kan ik doen om de effecten van jetlag zo klein mogelijk te maken? Lange afstandsvluchten die meerdere tijdzones doorkruisen veroorzaken het jetlag syndroom omdat ons dagelijkse ritme niet mee in de pas loopt met de tijd op de plaats van bestemming. Symptomen zijn ondermeer vermoeidheid, honger en op verkeerde tijden van de dag alert zijn. Gelukkig heeft onze inwendige klok de neiging om binnen een paar dagen te synchroniseren met de omgeving. Hoe meer tijdzones we doorkruisen, hoe groter de manifestatie van het syndroom, hoe langer het duurt om er overheen te komen. Probeer om de effecten van jetlag zo klein mogelijk te maken de volgende strategieën: Voorbereiden: Probeer voor de trip je bedtijd stapsgewijs te verleggen naar wat het zal zijn op je voorgenomen plaats van bestemming. Slapen tijdens de vlucht: probeer zo veel mogelijk te slapen tijdens de vlucht en vermijd alcohol en cafeïne. Drink veel water en melatonine kan je helpen om makkelijker in slaap te komen. Raadpleeg je arts alvorens melatonine te gebruiken. Een schema volgen: Probeer bij aankomst op je bestemming tijdens de daglichturen actief te blijven en s avonds op de gebruikelijke tijd naar bed te gaan. Duiken op de eerste dag op je bestemming is waarschijnlijk geen goed idee na een lange trip. Kijk eens op het internet wat hier allemaal over bekend is en bereid je goed voor. Bron: AlertDiver.eu, 2015
5 Tips van de maand: Is je luchtverbruik te hoog? Ben je een (lucht) slurper? Niets aan de hand. Sommige mensen verbruiken meer lucht dan anderen. Iets dat wel help,t is minder bewegen en meer ontspannen. Hoe kun je dat het beste doen? Meer vlieguren maken onder water. Dus gewoon veel duiken en dan lukt het vanzelf. Trimmen is een kunst. Je inflator heeft 2 belangrijke knoppen. Een voor lucht erin en een voor lucht eruit. Als je lucht erin doet of eruit laat, doe dat dan met kleine stootjes en wacht 2 seconden voor het resultaat. Ook kun je je afdaling afremmen door diep in te ademen en daarna pas lucht in je vest te doen. Je opstijging afremmen kan je snel doen door heel hard uit te ademen. Groepsintimidatie: Een valkuil voor duikers. Als (beginnende) duiker kom je vaak in situaties waarbij er veel verschillende nivo s van duikers bij elkaar zitten. Wordt het je te druk of gaan ze te diep of bijvoorbeeld een wrak of grot in terwijl je daar niet voor opgeleid bent? Laat je net dwingen. Blijf binnen je eigen grenzen Zorg voor een goed passend masker. Tja, het is misschien een dooddoener, maar als je die ene reis gemaakt hebt en je bent eindelijk zover dat je op die ene boot zit om de duik van je leven te maken en je masker loopt telkens vol,. Een goed passend masker hoeft niet duur te zijn, maar hoeft alleen maar passend te zijn. Er zijn bij ons in de winkel al maskers vanaf 39.=. Dat is de investering dus ruimschoots waard. ( ) Hebben jullie nog leuke duikverhalen of mooie foto s of wat leuks/informatiefs tegen gekomen op het internet? Geef ze door op info@duikschool.nl en we plaatsen het in de volgende brief. Groetjes Team Duikschool.nl Onderdeel van Sublub B.V.
6
Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief
Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief Hallo Buddyfishen, Nieuwsbrief 2012-03 Hier is weer een update van de activiteiten. Wat hebben we gedaan; Cursussen; Inrichten duikschool; Op dit moment zijn we druk bezig
Nadere informatieDuikschool Buddyfish Nieuwsbrief
Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief Hallo Buddyfishen, Nieuwsbrief 2012-05 Het is weer FEEST!!!!!!! In deze nieuwsbrief; Sealand Diving en Buddyfish hebben een eigen Course Director Vanaf nu is Sealand Diving
Nadere informatiePADI Specialties Opleiding schema 2015: Diveplace Utrecht
PADI Specialties Opleiding schema 2015: Diveplace Utrecht Droogpak duiker: 2015 (012015) Zondag 18 januari aanvang: 08:00uur Buitenwater () Zaterdag 14 maart aanvang: 08:00uur Buitenwater (112015) Zondag
Nadere informatieDuikschool Buddyfish Nieuwsbrief
Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief Hallo Buddyfishen, Nieuwsbrief 2012-07 Terugkijkend op een fantastisch geslaagd openingsfeest gisteravond, voelt mijn lijf aan alsof ik een dag in een achtbaan heb gezeten.
Nadere informatieDuikschool Buddyfish Nieuwsbrief
Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief Hallo Buddyfishen, Nieuwsbrief 2010-08 Hallo allemaal. Nu wij weer druk bezig zijn met de duik(vakantie)planning komen ook de reisverslagen binnen van onze leden. Allereerst
Nadere informatieNieuwsbrief #8, augustus Inhoud
Inhoud Duikers en snorkelaars Cursus van de Maand: Diep duik specialty Even voorstellen; Henk van Gijzen Island Diving staff-leden geslaagd Voorinschrijving Duikreis medio november 2008 Dagtrip 28 september:
Nadere informatie1. Onze onderzoeksvragen:
Naam: Groepsleden: Nr. Taak DUO-TAKEN 1 Vragen onderzoeken 2 Grafiek: aantal uren slaap per nacht 3 Spreekwoorden 4 Verhaal droom/nachtmerrie KEUZETAKEN (Kies minstens 3 taken.) 5 Dromenvanger maken 6
Nadere informatieGefeliciteerd! 3. Laatste loodjes 6. Tot zover 12
Gefeliciteerd! 3 Waarom dit boek? 3 Hoe gaat dit boek jou helpen? 3 Is er nog iets dat je moet weten voordat je verder leest? 4 Laatste loodjes 6 De agenda 6 Nu jij 9 Tot zover 12 Gefeliciteerd! Als je
Nadere informatieDuikschool Buddyfish Nieuwsbrief
Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief Hallo Buddyfishen, Nieuwsbrief 2012-02 Hier is weer een update van de activiteiten. Wat hebben we gedaan; Cursussen; IDC; Op dit moment zijn we heel druk met de groep die
Nadere informatieDuikschool Buddyfish Nieuwsbrief
Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief Hallo Buddyfishen, Nieuwsbrief 2010-03 Het is weer zover. Het hoogseizoen voor de duikschool is weer in volle gang. Het is weer een ouderwets gekkenhuis. (niet in de minste
Nadere informatieAdvanced Open Water Diver. Diepduiken
Advanced Open Water Diver Diepduiken DIEPDUIKEN Activiteiten en doelstellingen Reglementen Apparatuur Technieken Stikstofnarcose Decompressieziekte Activiteiten en doelstellingen Waarom NIET diep duiken?
Nadere informatieDuikschool Buddyfish Nieuwsbrief
Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief Hallo Buddyfishen, Nieuwsbrief 2010-01 Hier is, eindelijk, weer een nieuwsbrief. Omdat we veel tijd en aandacht nodig hadden voor allerlei andere zaken, zijn we niet zo
Nadere informatieOpen Water Diver. Voorkomen en behandelen van problemen
Open Water Diver Voorkomen en behandelen van problemen VOORKOMEN EN BEHANDELEN VAN PROBLEMEN Inleiding Redding aan de oppervlakte Herkennen van problemen Helpen van een andere duiker Probleem behandeling
Nadere informatieDuikschool Buddyfish Nieuwsbrief
Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief Hallo Buddyfishen, Nieuwsbrief 2013-05 De laatste keer schreef ik iets over het weer. Het was toen heel koud voor de tijd van het jaar. Gelukkig is dat nu anders. Na heel
Nadere informatieNIEUWSBRIEF YOGA-TOUCH MAART 2019
NIEUWSBRIEF YOGA-TOUCH MAART 2019 Het heeft even geduurd, maar eindelijk. Onze nieuwsbrief is weer uit. Boordevol nieuws (let op; belangrijk nieuws over de lessen) en weetjes (bijv.workshops etc.). Mocht
Nadere informatieJij en duiken. Proficiat met de aankoop van jouw SSI Open Water Diver opleiding
Jij en duiken Jouw eerste ademhaling onder water Proficiat met de aankoop van jouw SSI Open Water Diver opleiding voor iedereen vanaf 10 jaar in de Galderse Meren in Breda bij DiveSenses Lees in deze informatie
Nadere informatieDive Guide - Science of Diving - Divemaster
Dive Guide - Science of Diving - Divemaster Dive Guide Minimale leeftijd: Aantal duiken bij begin: Aantal duiken voor brevet: 18 jaar 40 (25 uur) 50 (32 uur) Specialty Science of Diving Minimum leeftijd
Nadere informatieRebreather duiken bij Scubido: Poseidon MKVI en SE7EN
1 Rebreather duiken bij Scubido: Poseidon MKVI en SE7EN Rebreather duiken leer je bij Scubido op de Poseidon MKVI en SE7EN ECCR rebreather. Scubido leidt op volgens het PADI rebreather opleidingssysteem.
Nadere informatieLesschema 3 daagse PADI Open Water Diver cursus
Binnenkort is het zover en gaat u de PADI volgen. Dit schema beschrijft de indeling van deze 3 daagse cursus. Lees dit schema dan ook aandachtig vóór aanvang van de cursus door en twijfel bij eventuele
Nadere informatieWAT DOEN WE IN HET VOORJAAR?
WAT DOEN WE IN HET VOORJAAR? Dit is het boekje van het voorjaarsblok. Het is bijna kerst maar daarna gaan we alweer richting voorjaar. Gelukkig wordt het langzaamaan weer langer licht en komen de bloembollen
Nadere informatieInschaling / cross-over van brevetten naar NOB / MOC
Inschaling / cross-over van brevetten naar NOB / MOC In de wereld zijn verschillende opleidingsinstellingen die officieel erkend worden. De twee grootste zijn PADI en CMAS/NOB, waarin de NOB de Nederlandse
Nadere informatieSIGMA Vademecum. Benamingen en afkortingen. SIGMA Vademecum Page 1 of 7 Titel van het document
Benamingen en afkortingen SIGMA Vademecum Page 1 of 7 Inhoud Benamingen en afkortingen 1 2.Aanpassingen 3 3.Cursus en brevetbenaming 3 3.1Recreatieve duikopleiding 3 3.1.1Duiker 1-ster 3 3.1.2 Duiker 2-ster
Nadere informatieEn... Het hoeft allemaal niet diep
DUIKVAKANTIE Jaarlijks ga ik met mijn broer Ebo ( hij lijkt uiterlijk niet veel op me en schijnt een socialer exemplaar te zijn ;-) duiken. De laatste jaren zijn we in Egypte geweest behalve in 2013 toen
Nadere informatieVier op de tien slaapt slecht Bijlage
1) Grafieken en tabellen Vier op de tien slaapt slecht Bijlage Grafiek 1: Stellingen over slaap (totale groep 3.297 personen) Kijk naar jezelf (op een gemiddelde dag) en duid aan in welke mate je het eens
Nadere informatieDuikschool Buddyfish Nieuwsbrief
Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief Hallo Buddyfishen, Nieuwsbrief 2010-05 Hier is weer een update van onze activiteiten. We zijn op alle fronten lekker bezig. Ronald en ik zijn lekker op vakantie naar Bonaire
Nadere informatieWelkom bij Dive Center Scuba Do!
Informatie Welkom bij Dive Center Scuba Do! Duiken is onze passie en dat willen wij graag met jou delen. Onze passie voor duiken zie je niet alleen terug in wat wij doen, maar vooral ook in de manier waarop
Nadere informatie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN?
Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN? Je vindt dat je teveel tijd doorbrengt met het spelen van games. Je beseft dat je hierdoor in de problemen kunt raken: je huiswerk lijdt
Nadere informatieMinicursus Rust creëren
Minicursus Rust creëren Bedankt voor je inschrijving! Met deze minicursus geef ik je een inkijkje in mijn werkwijze en leer ik je een aantal stappen om rust te creëren. Door in mijn privéleven bewuste
Nadere informatieInstructor development Info brochure 2015
Instructor development Info brochure 2015 IN SAMENWERKING MET Lesgevers: Assistent Instructor Cursus Jean- Paul Dhondt, Padi IDC Staf Instructor IDC (OWSI) Cursus John Bolle, Padi Course Director Contact:
Nadere informatieModel duikplan niveau 2*-duiker
Model duikplan niveau 2*-duiker Stap Hoe doe je dat? Resultaat 1. Bepaal je maximale duikdiepte (MDD) 2. Bepaal je maximale duiktijd (MDT) Spreek met je buddy af hoe diep jullie bij deze duik maximaal
Nadere informatie19 nov Bram Jansman 29 nov Julia Blommaert 27 nov Jules Berkvens 1 dec Linda Sturris. Van harte gefeliciteerd allemaal!
17 november 2017 - nummer 6 Belangrijke data Vrijdag 24 november Afsluiting week van de mediawijsheid Donderdag 30 november MR-vergadering Vrijdag 1 december Nieuwsbrief 7 Jarigen Van 17 november tot en
Nadere informatieInloopavond te Almere
Super leuk dat je bij ons op bezoek wilt komen! Onze PADI & SSI duikschool is gevestigd aan de Koningsbeltweg 74 (1 Hoog), 1329 AK, Te Almere, dit is een zeer groot terrein met voldoende eigen gratis parkeerplaatsen
Nadere informatieCenterparcs De Peel 30-08 tot 06-09-2013. Gonnie Maickle Bert
Centerparcs De Peel 30-08 tot 06-09-2013 Gonnie Maickle Bert 1 Vrijdag 30-08 Eindelijk komt dan de bus van Tendens, Maickle stond al aan de poort te wachten hoi Bert. Even kennis maken en dan snel de koffers
Nadere informatieWat kun je doen als je baby huilt? Kijk mee hoe de vader en moeder van Sam dat doen...
Wat kun je doen als je baby huilt? Kijk mee hoe de vader en moeder van Sam dat doen... Gefeliciteerd met jullie baby! Gefeliciteerd! Jullie hebben net een baby gekregen. Jim en Nora hebben ook een baby
Nadere informatielyondellbasell.com Heb je genoeg slaap?
Heb je genoeg slaap? Wat levert een goede nachtust op? Slaap is een van de belangrijkste activiteiten die we doen om ons lichaam te behouden. Het laat onze geest en lichaam herstellen. Slaapproblemen kunnen
Nadere informatieNieuwsbrief TDA Editie Juli 2010
Nieuwsbrief TDA Editie Juli 2010 Inleiding Beste leden hier zijn we terug met een nieuwsbriefje, het eerste van dit jaar. Het is eventjes geleden dat deze brief nog eens in je mailbox is gevallen, maar
Nadere informatieDive Guide - Science of Diving - Divemaster. Opleidingskosten Dive Guide Opleiding + 399,- Specialty Science of Diving = 170,-
Dive Guide - Science of Diving - Divemaster Dive Guide Minimale leeftijd: 15 jaar Minimale leeftijd professional 18 jaar Aantal duiken bij begin: 40 (25 uur) Aantal duiken voor brevet: 50 (32 uur) Specialty
Nadere informatieStartdatum:... Gewicht:... BMI:... Streefgewicht:... Motivatie:
Startdatum:... Gewicht:... BMI:... Streefgewicht:... Motivatie:.................. Gezond afvallen betekent een verandering in je levensstijl, want blijvend afvallen bereik je niet met een crashdieet. Zo
Nadere informatieOpen Water Diver Course
Open Water Diver Course Opleidingskenmerken Minimale leeftijd: 10 jaar Aantal zwembadlessen: 5 (in 2 zwembad sessies van 2,5 uur) Aantal buitenwater duiken: 4 Vooropleiding: geen Opleidingskosten Prijs
Nadere informatie6 Past je werk bij je privéleven? In deze prestatie ga je laten zien dat stage en privéleven best samen kunnen gaan.
6 Past je werk bij je privéleven? In deze prestatie ga je laten zien dat stage en privéleven best samen kunnen gaan. Ik ben een werkende moeder. Mijn vriend helpt thuis mee. Werken? Ik heb een kind, dat
Nadere informatieSIGMA Vademecum DUIKER 1-STER. SIGMA Vademecum Page 1 of 6 Duiker 1-ster
DUIKER 1-STER SIGMA Vademecum Page 1 of 6 Inhoud 1 Profiel...3 2 Conformiteit...3 3 Doelstelling...3 6 Inhoud van de opleiding...4 6.1 Theorie...4 6.2 Zwembad...4 6.3 Buitenwater...4 6.4 Hulpverlening...4
Nadere informatieDuikschool Buddyfish Nieuwsbrief
Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief Hallo Buddyfishen, Nieuwsbrief 2012-04 Het is FEEST!!!!!!! In deze nieuwbrief; Fusie Buddyfish-Sealand. 4 nieuwe instructeurs. Opening nieuw filiaal. Opening duikwinkel.
Nadere informatieI N H O U D. Voorwoord. Terugblik Dag van de Mantelzorg. Wakker blijven na een slechte nacht. Mantelzorg en zorgverzekeringen
I N H O U D Voorwoord Terugblik Dag van de Mantelzorg Wakker blijven na een slechte nacht Mantelzorg en zorgverzekeringen Activiteiten voor mantelzorgers Boekentip! Alzheimer café Nijkerk Voorwoord Beste
Nadere informatieTe huur HOOFDSTUK 4 WOORDEN. Kies het goede woord. 1 Ik woon in een flat op de vierde... a verdieping b appartement
51 51 HOOFDSTUK 4 Te huur WOORDEN 1 1 Ik woon in een flat op de vierde.... a verdieping b appartement 2 Het is een rijtjeshuis met een grote woonkamer en drie.... a tuinen b slaapkamers 3 Mijn woonkamer
Nadere informatieStappenplan: maken van een beloningskaart Je kind stimuleren door aanmoediging
Info@piresearch.nl www.piresearch.nl Stappenplan: maken van een beloningskaart Je kind stimuleren door aanmoediging Een beloningskaart helpt ouders gericht aandacht te besteden aan gewenst gedrag van hun
Nadere informatieNieuwsbrief Simius Hircus Februari 2017
Nieuwsbrief Simius Hircus Februari 2017 Beste leden, Ook al mag het eigenlijk niet meer, alsnog de beste wensen voor 2017 aan iedereen! Een nieuw jaar om weer heerlijk te trainen en allerlei leuke dingen
Nadere informatieProgrammaboekje Zeil- 4 -daagse 2012 Z.V. Canisius. Dit boekje is van:.. Mijn 1e Instructeur is:.. Mijn 2e Instructeur is:..
Dit boekje is van:.. Mijn 1e Instructeur is:.. Mijn 2e Instructeur is:.. Nijmegen, Maart 2012 Hallo allemaal, Na een lange poos wachten, is het eindelijk weer tijd voor de Zeil-4- daagse! Ook dit jaar
Nadere informatieWaar een wil is, is een Weg!
5 tips om moeiteloos voor jezelf te kiezen en een stap te zetten. Waar een wil is, is een Weg! - Lifecoach http://www.facebook.com/arlettevanslifecoach 0 Je bent een ondernemende 40+ vrouw die vooral gericht
Nadere informatieAnimatie. Groetjes het animatieteam en een poot van Lukkie de Leeuw. Programma. Welke dag? Hoe laat? Wat? Waar?
Animatie Hallo allemaal! Mijn naam is Lukkie en ik ben de Leeuw van Speelstad Oranje. Behalve de super attracties en de spectaculaire parkshows heb ik samen met mijn vrienden van het animatieteam een leuk
Nadere informatieNieuwsbrief TDA. Editie 2013
Nieuwsbrief TDA Editie 2013 Beste duikers, ja ik weet het, het is even geleden dat jullie van mij nog eens een nieuwsbrief in jullie mailbox hebben gekregen, maar ik beloof jullie voor 2014 dat het er
Nadere informatieInhoud. Mijn leven. ik leef gezond
Inhoud Inleiding...3 Hoofdstuk 1 Ziek... 4 Hoofdstuk 2 Koorts... 6 Hoofdstuk 3 Schoon... 8 Hoofdstuk 4 Conditie... 10 Hoofdstuk 5 Eten... 12 Hoofdstuk 6 Drinken... 14 Hoofdstuk 7 Houding... 16 Hoofdstuk
Nadere informatieMaandag 26 februari t/m vrijdag 2 maart voorjaarsvakantie
Maandag 19 t/m vrijdag 23 februari 2018 In deze Weekbrief > Agenda > Verjaardagen leerlingen > Thema peuters en kleuters: Eten en drinken > Studiedag vrijdag 23 februari > Even voorstellen: juf Daphne
Nadere informatieNIEUWE GEWOONTE in DRIE WEKEN
NIEUWE GEWOONTE in DRIE WEKEN Het doel van het drie weken plan van Follow the Honey is een dagelijkse gewoonte op te bouwen van naar binnen gaan, met je aandacht bij Jezelf zijn*. Binnen is bij je hart,
Nadere informatieGrote opkomst infoavond duikvakantie Kroatië
November 2011 Nr 11 www.one2dive.nl one2dive@gmail.com Duncan van Vliet 0162-431185 06-24744130 Jan Loeff 06-54924740 Belangrijke telefoonnummers zet ze in je logboek Grote opkomst infoavond duikvakantie
Nadere informatieSlaapproblemen? Een aantal feiten. Gezonde slaap. Soorten Slecht Slapen
Niet waar Soms waar Wel waar Slaapproblemen? Een aantal feiten Uit onderzoek blijkt dat èèn op de 10 jongeren zo nu en dan last heeft van slaapproblemen. Dit kan iedereen overkomen en eigenlijk is het
Nadere informatieINKIJKEXEMPLAAR. challenges voor ouders en kids! Spelboekje. Samenspel. Tover een glimlach op je gezin VAN DE FAMILY FACTORY
INKIJKEXEMPLAAR 20 challenges voor ouders en kids! Spelboekje Samenspel Tover een glimlach op je gezin VAN DE FAMILY FACTORY Samenspel is ontwikkeld voor de Week van de Opvoeding 2018 Concept en tekst:
Nadere informatieHet landschap van stress
Sessie 4 Het landschap van stress Omgaan met moeilijkheden Moeilijke dingen vormen een deel van het leven. Daar hebben we niets over te zeggen. Situaties die je als onaangenaam ervaart, kunnen zorgen voor
Nadere informatieInstructor development Info brochure 2013 Marco s Diving Team
Instructor development Info brochure 2013 Marco s Diving Team Course Director: Marco De Paepe Instructor trainer for: Emergency First Response and Care for Children with AED, Drift, EANX, Dry suit, Emergency
Nadere informatiet Wiekendje www.dewieken.com Agenda:
t Wiekendje www.dewieken.com Agenda: Donderdag 8 oktober: Vrijdag 9 oktober: Maandag 12 oktober: Dinsdag 13 oktober: Dinsdag 13 oktober: Woensdag 14 oktober Donderdag 15 oktober: studiedag. Alle kinderen
Nadere informatieMijn spreekbeurt gaat over: leren sportduiken
Mijn spreekbeurt gaat over: leren sportduiken Waarom dit onderwerp? Redenen kunnen bijvoorbeeld zijn: Ik vind het een leuk en interessant onderwerp Ik vind de onderwater natuur erg leuk Ik snorkel graag
Nadere informatieEindtoets groep 8 Paasviering MEIVAKANTIE. ZESKAMP MR-vergadering uur OV-vergadering Kledinginzamelingsactie Schoolfotograaf.
Jaargang 10 Nummer 16 15 april 2019 Agenda Dinsdag 16 en woensdag 18 april Vrijdag 19 april Maandag 22 april t/m Vrijdag 3 mei Zondag 5 mei Maandag 7 mei Woensdag 8 mei Vrijdag 10 mei Woensdag 15 mei Eindtoets
Nadere informatieDuikschool Buddyfish Nieuwsbrief
Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief Hallo Buddyfishers, Nieuwsbrief 2009-04 Het is al weer een tijdje geleden dat we een nieuwsbrief hebben rond gestuurd. Vaak is het dan zo dat er geen nieuws te melden is.
Nadere informatieWeek 1. Week 2. Dinsdag 30 60 min Dressuurmatige training Woensdag 50 min 8 km 30 min stap, tussendoor 2 x 10 min draf.
Trainingsschema tot 30 km Week 1 30 min 3 km Stap een half uur over verschillende soorten bodem. Is het paard gehoorzaam en heb je controle over het tempo? Loopt hij regelmatig en met plezier? Dan kun
Nadere informatieWAT KAN EEN BETERE ORGANISATIE VOOR JOU BETEKENEN?
Maandelijkse tips en inspiratie voor een steeds betere organisatie thuis Oktober 2016 In deze krant: - P1- Wat kan een betere organisatie voor jou betekenen? - P2- Tip van de maand - P3- Check je organisatie
Nadere informatieInleiding. Beste leden hier zijn we terug met een nieuwsbriefje, het laatste van dit jaar.
Nieuwsbrief TDA Editie december 2009 Inleiding Beste leden hier zijn we terug met een nieuwsbriefje, het laatste van dit jaar. Om de kerst en eindejaarssfeer er al een beetje in te brengen heb ik dit nog
Nadere informatiet Korenpraatje Van de directie en MR Basisschool De Korenaar Rector Heuvelsstraat AN Helmond Op de agenda Belangrijke mededeling
Nieuwsbrief van donderdag 19 april 2018 nummer: 15 t Korenpraatje Basisschool De Korenaar Rector Heuvelsstraat 4 5704 AN Helmond 0492-511604 Op de agenda 20 april 2018 Koningsspelen 7 mei 2018 Haarcontrole
Nadere informatieGOED VOORBEREID OP WEG NAAR DE NN ZEVENHEUVELENLOOP
trainingsschema's voor beginners én gevorderden door Frank Heldoorn, trainer en oud-triatleet GOED VOORBEREID OP WEG NAAR DE NN ZEVENHEUVELENLOOP Trainingsschema NN Zevenheuvelenloop 2018 INLEIDING Voor
Nadere informatieVan harte gefeliciteerd allemaal!
9 februari 2018 - nummer 11 Belangrijke data (10 febr-2 mrt) 12 tot 16 februari Voorjaarsvakantie Maandag 26 februari Kleuters thema; Gezond eten Donderdag 1 maart Nationale complimentendag Vrijdag 2 maart
Nadere informatieLekker slapen. Tips voor een goede (nacht)rust
Lekker slapen Tips voor een goede (nacht)rust Slaap: onmisbaar voor lichaam en geest. We hebben rust nodig om te herstellen van de dag. Bij kinderen is slapen daarnaast belangrijk voor een goede groei.
Nadere informatie~~Weekly Diary 35~~ [social_share]
~~Weekly Diary 35~~ [social_share] De maand augustus is alweer voorbij, en voor iedereen zit de vakantie er geloof nu wel weer op. Iedereen weer aan het werk of school, en nog even en de zomer is ook echt
Nadere informatieParaaf duikinstructeur:
Algemeen : Deze voorwaarden zijn van toepassing op de natuurlijke persoon die als zijnde duikinstructeur ('PADI Duikinstructeur') het terrein of de gehuurde faciliteiten van Vipdiveschool.com zal betreden/
Nadere informatieNieuwsbrief 4. Toekomstige huisvesting
Nieuwsbrief 4 Toekomstige huisvesting Graag brengen wij u hierbij op de hoogte van de stand van zaken betreffende onze toekomstige huisvesting, nl. het naastgelegen gebouw van de Eben Haëzer. Permanente
Nadere informatieEerste hulp bij. ~volgens Sabine
Eerste hulp bij bijnieruitputting ~volgens Sabine Eerste hulp bij bijnieruitputting ~ volgens Sabine Je eet en leeft braaf volgens het Paleo Principe maar toch lukt het je niet om jezelf weer fit &gezond
Nadere informatieKlimtorenNieuws. Terugblik kermis. Nr. 03 23-09-2015
KlimtorenNieuws basisschool de Klimtoren Kerkstraat 87 6996 AG Drempt 0313 473004 info@deklimtorendrempt.nl www.deklimtorendrempt.nl Nr. 03 23-09-2015 Terugblik kermis Terugblik kermis Schoolfotgraaf Hoofdluis
Nadere informatieJRKRANT December Januari
JRKRANT December Januari 2016 2017 Voorbije activiteiten Deze maand in onze JRKRANT Voorbije activiteiten 1 Volgende activiteiten 1 Junior Helper + initiaties Nieuws van de afdeling Verjaardagen 3 Woordzoeker
Nadere informatieRescue Diver. Voorkomen
Rescue Diver Voorkomen VOORKOMING Zelfredding Stress bij duikers Fysiologie van stress Herkennen en behandelen van stress ZELFREDDING Algemeen: Redden impliceert de mogelijkheid voor jezelf te kunnen zorgen.
Nadere informatieNieuwsbrief nr.8. SV Aurora Tennis Deze nieuwsbrief ontvangt iedereen die lid is van Tennisvereniging SV Aurora.
Nieuwsbrief nr.8 SV Aurora Tennis Deze nieuwsbrief ontvangt iedereen die lid is van Tennisvereniging SV Aurora. De nieuwsbrief verschijnt als er nieuws is. VOOR IN JE AGENDA: Elke dinsdag v.a. 19.30 uur
Nadere informatie- Nieuwjaar receptie 2019.
Nieuwsbrief september 2018 www.nedvertorrevieja.com Secretariaat Wim van der Krogt Telefoon 966 845 462 E-mail nedvertor@gmail.com Collofoon-inhoudsopgave. Pagina 1: Pagina 2: Pagina 2: Pagina 3: Pagina
Nadere informatieHelp, ik kan niet slapen! Slaapproblemen bij jongeren
1 Help, ik kan niet slapen! Slaapproblemen bij jongeren 2 Help, ik kan niet slapen! Slaapproblemen bij jongeren Slaap jij ook zo slecht? Uit onderzoek blijkt dat één op de tien jongeren zo nu en dan last
Nadere informatieHALLO SCYLLUSLEDEN, NIET ZO VANZELFSPREKEND
HALLO SCYLLUSLEDEN, Het nieuwe duikseizoen is weer begonnen. Eind augustus zijn we gestart met twee introductie-avonden. We zijn erin geslaagd ons eigen enthousiasme over te dragen op onze nieuwe deelnemers.
Nadere informatieInhoudsopgave 1. VOORWOORD 3 2. WIE BEN JIJ? 3 3. WAAROM EN VOOR WIE? 4
Inhoudsopgave 1. VOORWOORD 3 2. WIE BEN JIJ? 3 3. WAAROM EN VOOR WIE? 4 4. VIER GOUDEN TIPS 5 Tip 1: In en uit de knoop 5 Tip 2: De switchingpuntjes 6 Tip 3: Open je oren en luister goed 7 Tip 4: Water
Nadere informatieWorkshop: De duiker verdiept
Workshop: De duiker verdiept Verdere inzichten in de behoefte van, en vooral ook aan de slag met de informatie! Donderdag 20 oktober 2011 1 Programma 1. The Dutch Divers Delta Quiz 2. Zeeland versus niet-zeeland
Nadere informatieIDCNederland.nl 2015
IDCNederland.nl 2015 Informatie over de PADI duikinstructeuropleiding (IDC Instructor Development Course) Van plan om PADI duikinstructeur te worden? en het examen van PADI (IE Instructor Examination)
Nadere informatieAdvanced Open Water Diver. Stromingsduiken
Advanced Open Water Diver Stromingsduiken STROMINGSDUIKEN Voordelen en aandachtspunten Omgevingen Typen stromingen Apparatuur Technieken en procedures Begin van de duik Afdalen, opstijgen en uit het water
Nadere informatie..Module Diepduiken.. Diepduiken. Rocco Schimmel & Diana van den Wollenberg. Manta 2*
Diepduiken Rocco Schimmel & Diana van den Wollenberg 1 Agenda Waarom diep(er) duiken? Risico s van diep(er) duiken Risico s verkleinen Tabellen Luchtberekening Materiaal 2 Risico s van diep(er) duiken
Nadere informatieWat een heerlijk blad, dat hadden we echt nodig in de handwerkkringen! Lijst van de te maken items kan weer uitgebreid worden. Carna Hallo, vandaag de eerste Wieke in de bus gekregen, heb het gelezen en
Nadere informatieNieuwsbrief Bowling Vereniging Julianadorp JEUGD
Seizoen 2014-2015. Nieuwsbrief 1, sept 2014 Hallo Jeugdleden en ouders, De vakantie ligt alweer twee weken achter ons. De scholen zijn begonnen en langzaam aan rolt alles weer in het bekende ritme. Zo
Nadere informatieAdvanced Open Water Diver. Bootduiken
Advanced Open Water Diver Bootduiken BOOTDUIKEN Motivatie en terminologie Typen vaartuigen Veiligheids- en noodapparatuur Zeeziekte Voorbereiding Procedures Motivatie en terminologie Motivatie Het is praktischer
Nadere informatieEen nieuw leven. Een maand eerder. Zondag 25 juli
Een maand eerder Zondag 25 juli Een nieuw leven Het lijkt me zo leuk om naar Aruba te verhuizen. Simon krijgt daar een topbaan en ik kan mijn leven weer op orde brengen. Ik kan gaan doen wat ik wil. Een
Nadere informatieALGEMEEN VERGEET HET LIDGELD NIET TE BETALEN + INFOBROCHURES NIET VERGETEN IN TE VULLEN
N OV EM BE R ALGEMEEN VERGEET HET LIDGELD NIET TE BETALEN + INFOBROCHURES NIET VERGETEN IN TE VULLEN - INFO OVER LIDGELD VIND JE OP ONZE WEBSITE CHIRO SINT-DIONYSIUS. - INFOBROCHURES VIND JE BIJ DE LEIDING.
Nadere informatieMaster Your Own Life Jouw weg naar Succes & Geluk Les 2: Weten wat je echt wilt
Master Your Own Life Jouw weg naar Succes & Geluk Les 2: Weten wat je echt wilt Leroy Seijdel Company Les 2: Weten wat je echt wilt Je moet eerst mentaal presteren, voordat je fysiek kunt presteren Hoe
Nadere informatieNamens de staff van ISLAND DIVING willen we jullie hele fijne feestdagen en een gelukkig nieuwjaar, met heel veel mooie en leuke duiken toewensen.
Inhoud Duikers en snorkelaars Verslag duikreis Egypte, het verhaal van Ron van Walsem Verslag Nachtduik 15 december Oostvoorne Cursus van de Maand: DAN Oxygen First Aid Dagtrip 2 februari : Onderwater-rugby
Nadere informatieJe gezond voelen Fitheid Klachten en pijn Slapen Eten Conditie Bewegen
Je gezond voelen Fitheid Klachten en pijn Slapen Eten Conditie Bewegen Zorgen voor jezelf Je grenzen kennen Kennis van gezondheid Omgaan met tijd Omgaan met geld Kunnen werken Hulp kunnen vragen Onthouden
Nadere informatieN I E U W S B R I E F
M E I 2 0 1 4 N I E U W S B R I E F I N D I T N U M M E R : B I N N E N K O R T 1 B I N N E N K O R T 2 H E T S C H O O L F E E S T 3 B I J N A N A A R T S J E C H I Ë! 4 G E Z O N D H E I D S W E E K
Nadere informatieModel duikplan niveau 1*-duiker
Model duikplan niveau 1*-duiker Stap Hoe doe je dat? Resultaat 1. Bepaal je maximale duikdiepte (MDD) 2. Bepaal je maximale duiktijd (MDT) Spreek met je buddy af hoe diep jullie bij deze duik maximaal
Nadere informatieLekker slapen. Tips voor een goede (nacht)rust
Lekker slapen Tips voor een goede (nacht)rust Slaap: onmisbaar voor lichaam en geest. We hebben rust nodig om te herstellen van de dag. Bij kinderen is slapen daarnaast belangrijk voor een goede groei.
Nadere informatieKlanttevredenheidsonderzoek. Ouders
Klanttevredenheidsonderzoek Ouders - 2017 Vraag 1: Wat voor cijfer zou u Columbus willen geven? Ons gemiddelde is een 8,3! Het onderzoek is 51 keer verstuurd en maar liefs 39 keer Ingevuld retour gekomen,
Nadere informatieSlaapadviezen. Havenziekenhuis. Bij slapeloosheid
Slaapadviezen Bij slapeloosheid Heeft u moeite met inslapen en/of doorslapen? In deze folder leest u een aantal tips voor een goede nachtrust. Ga voor uzelf na of u deze slaapadviezen echt toepast en neem
Nadere informatieNieuwsbrief oktober 2014
Nieuwsbrief oktober 2014 Beste ouders, In de afgelopen weken hebben we alweer zo ontzettend veel geleerd! Eigenlijk is het schooljaar maar net goed op gang, maar wat we geleerd hebben is al niet meer op
Nadere informatieDag sportief 2018 Hallo gezond 2019
Dag sportief 2018 Hallo gezond 2019 Vooraf Een jaar is zomaar weer voorbij. 2018 was een super sportief jaar. Onze leden gaan steeds meer bewegen en dat is een compliment waard. Gezond en sportief bezig
Nadere informatie