Olympisch Netwerk. Inhoudsopgave

Transcriptie

1 Inhoudsopgave Inleiding Pag. 3 Sports Club pag Budosport pag. 6 Wellness pag. 7 Kapsalon pag. 7 Schoonheidssalon pag. 7 Kinderdagverblijf pag. 8 Zwemles pag. 8 Kidsclub pag. 9 Medisch Centrum pag. 10 Plattegrond pag Party & Events pag Business & Health pag. 15 Sportopleidingen pag. 15 Studiebegeleiding pag. 15 Adresgegevens Bijlestaal PW Broek op Langedijk T F info@geus.nl sport@geus.nl business@geus.nl events@geus.nl (algemeen) (Sports Club) (Business & Health) (Party & Events) De Geus Sports Club is aangesloten bij: Welkom Member of the Fitlandgroup Olympisch Netwerk

2 It s a way of life! Welkom in de wereld van De Geus Sports Club, trefpunt van mensen! Of u nu komt om heerlijk te ontspannen in één van onze wellnessruimtes of deelneemt aan een intensieve sportles: uw inspanning, uw ontspanning, uw gezondheid en vooral uw plezier staan voor onze medewerkers centraal! Onze multifunctionele lifestyle-locatie biedt faciliteiten en activiteiten voor alle leeftijden. Van een professioneel kinderdagverblijf tot seniorenfitness en van (para)medische zorg tot topsportbegeleiding. Wij bieden u een MEGAFitness, Powerplates, diverse ruim opgezette groepsleszalen, squashbanen, een dojo, adventurehal met o.a. adventurerail, klimwand en skatetrack, wellness met relaxruimtes, zwembaden, zonnebanken, sauna s, turksstoombad en whirlpool, medische diensten, een professioneel kinderdagverblijf en diverse horecagelegenheden. Deze brochure geeft slechts een kleine indruk van onze mogelijkheden. Binnen één van de grootste sportlocaties in Nederland ( m 2, zie plattegrond op pagina 12) hoeft u maar 1 ding te onthouden: niets is onmogelijk! Trendsetter In ruim vijfentwintig jaar is De Geus Sports Club uitgegroeid tot één van de modernste sport-, fitness- en gezondheidscentra in Nederland. Toonaangevend op het gebied van gezondheid, sport, recreatie, lifestyle en beauty én met een zeer uitgebreid aanbod aan activiteiten. Tevens vindt u bij ons altijd de nieuwste trends uit de fitnesswereld, soms rechtstreeks uit Amerika zoals in het verleden Callanetics en Tae Bo en hedendaags Zumba! All-inclusive Het all-inclusive lidmaatschap geeft u een gevoel van luxe en vrijheid. Zeven dagen per week kunt u de gehele dag van praktisch alle faciliteiten van het centrum gebruik maken. Top(sport) kwaliteit De Geus Sports Club is vooraanstaand lid van de Vereniging van Exclusieve Sportcentra. De hoge eisen omtrent o.a. deskundigheid en hygiëne maken wij al decennia met veel plezier waar. Als partner van het Olympisch Netwerk Noord Holland zijn wij op sport- en medisch gebied dé locatie voor topsporters in de wijde regio! 3 Fitness Vrije fitness Wilt u trainen wanneer en hoe lang het u uitkomt, maar wel met de juiste begeleiding? Dan is fitness een uitkomst. Afvallen, conditie verbeteren of spierkracht vergroten. Het is allemaal mogelijk met het persoonlijk trainingsprogramma dat de fitnessinstructeur voor u samenstelt. Door onze uitgebreide testmodules en onze fitnessspecialisten zijn wij in staat maatwerk te leveren. Een verrassende diversiteit aan toestellen en de gezamenlijke buikspiersessie, zorgen ervoor dat een training nooit hetzelfde is. Powerplate Een complete workout in 20 minuten? Met deze revolutionaire trilplaat, haalt u binnen no-time zichtbare resultaten! De wetenschappelijk bewezen plaat én de jarenlange ervaringen van onze instructeurs zorgen voor een unieke training. De Powerplate geeft de volgende resultaten: - Verhoogde vetverbranding - Positieve gevolgen voor cellulitis - Snelle spieropbouw - Toename van de flexibiliteit - Activering van de bloedsomloop - Verbetering van de coördinatie - Verbetering van conditie Personal Training Voor wie een stap verder wil, bieden wij personal training aan. Samen met uw instructeur werken aan uw doelstelling! Persoonlijke begeleiding, extra testmodules en een samenwerking met diëtisten zorgen voor optimale trainingsresultaten. Sportief Afslanken Jarenlange ervaring heeft geresulteerd in de succesformule Sportief Afslanken met verbluffende en blijvende resultaten. Al sinds 1987 zijn wij actief bezig met afslanken door het geven van cursussen en het ontwikkelen van programma s die passen bij uw lichaam. Beweging en het aanpassen van het voedingspatroon is dé combinatie om de overtollige kilo s voorgoed kwijt te raken. 4

3 Groepslessen Groepslessen We beschikken over 5 ruimtes waarin elke week meer dan 120 groepslessen worden gegeven. Nagenoeg alle lessen hebben vrije instroom wat een gevoel van keuzevrijheid geeft. Groepsfitness Trainen op uw eigen niveau, maar wel in een groep? We bieden Get & Stay Fit, Fitplan en Conditietraining. Fitplan is een gestructureerde les onder leiding van een deskundige instructeur, geschikt voor elke doelgroep. Het programma houdt tevens rekening met mensen met een medische indicatie. Het programma Get & Stay Fit gaat zelfs nog een stap verder door te trainen in kleine groepen met fysiotherapeuten binnen handbereik. Wilt u aan uw conditie werken tijdens een afwisselende groepstraining? Conditietraining is een vrijere en intensievere vorm van trainen. Spinning De fietsworkout Spinning is eenvoudig, iedereen kan fietsen, en daarom zo herkenbaar en fijn om te doen. U bepaalt zelf de intensiteit van de training, maar de instructeur zorgt er wel voor dat u verantwoord bezig bent en het beste uit uzelf haalt. Dansante lessen Met zogenaamde freestyle lessen, zoals Aerobics, TBK of Steps, worden verschillende combinaties achter elkaar gezet tot een niet al te moeilijke choreografie. Door de differentiatie in loopen springvormen kunt u veelal zelf de intensiteit bepalen, maar zweten gaat u zeker. U zult snel merken dat uw conditie vooruit gaat. Het enthousiasme van de instructeur en de opzwepende muziek zorgen ervoor dat u het zeker volhoudt. Les Mills Les Mills is een trainingssysteem dat over de gehele wereld gegeven wordt. Er worden bij ons maar liefst 6 Les Mills programma s gegeven: Body Pump, Body Attack, Body Combat, Body Balance, Body Step en RPM. Daarmee is De Geus Sports Club Platinum Member van Les Mills. Ieder kwartaal worden de nieuwe lessen op grootse wijze gelanceerd tijdens de Mega Workouts die telkens in een ander thema staan. Van Fire Workouts tot Caribean Beach Party, fun is het zeker! Aqualessen Wilt u liever niet in een zaal trainen, maar graag in het water dan zijn aqualessen perfect voor u. Door het water traint u met flinke weerstand, maar zonder belasting voor uw gewrichten. 5 Van klimmen tot squash Seniorenlessen Nog midden in het leven staan door vitaal te blijven. Speciaal voor mensen vanaf 60 jaar en ouder bieden wij seniorenlessen: groepsfitness, conditietraining, spinning en aqualessen, waarin er met plezier aan conditie, spierkracht, lenigheid en coördinatie wordt gewerkt. Na de lessen kunt u heerlijk ontspannen in onze wellnessruimtes en genieten van een kopje koffie. Body & Mind We bieden twee Body & Mind activiteiten aan: Body Balance en Pilates. Body Balance combineert de beste bewegingen uit Yoga, Tai Chi en Pilates. De les bevat holistische invloeden en vermengt dynamische, nieuwe technieken met traditionele, oosterse disciplines. Bij Body Balance draait alles om het verbeteren van de houding, lenigheid, statische kracht, coördinatie en evenwicht. Squash Via de wand met tact een langzame of een snelle bal spelen maakt squash een attractief spelletje. Op één van onze squashbanen kunt u spelenderwijs werken aan verbranding en conditie. Zelfs met weinig techniek is het mogelijk om samen een fanatiek partijtje te spelen. Adventurehal Deze avontuurlijke hal biedt een scala aan mogelijkheden. Naast de 17 meter hoge Mont Languedique met 80 verschillende klimroutes, vindt u het hoogteparcours de adventurerail, bamboobridge en togglebaan, abseilpunt, een skatetrack en de cagefitness. De hal is dagelijks geopend voor iedereen die één van de uitdagingen aan wil gaan. Daarnaast kunt u er klimen skatecursussen volgen. Budovereniging Randers de Geus Altijd al willen werken aan zelfverdediging, houding en kracht? Binnen De Geus Sports Club is Budovereniging Randers de Geus gehuisvest. Sinds 1973 dé budoclub binnen de regio met een opvoedend karakter voor de jeugd vanaf 4 jaar tot wedstrijdsport. In de dojo worden de verdedigingssporten judo, karate, aikido en Jiu Jitsu gegeven. Voor meer informatie en/of afspraken:

4 Wellness Ontspanning Inspanning komt pas goed tot zijn recht als het gevolgd wordt door ontspanning. Onze ontspanningsmogelijkheden zijn er om u even te onttrekken aan de drukte van alledag. Dit kan door deel te nemen aan een Body & Mind activiteit of bijvoorbeeld te genieten van een heerlijke lunch in het fitcafé. Maar niets is zo heerlijk om na de training te genieten van de verschillende sauna s, het turksstoombad, de whirlpool met zonneterras of één van onze zwembaden. Daarna nog even onder de zonnebank en u voelt zich als herboren. 7 Kinderdagverblijf Jungle Rock is een professioneel kinderdagverblijf gevestigd in een avontuurlijke en liefdevolle omgeving, waarin ouders en kinderen centraal staan. Kinderen zullen zich er snel thuis voelen. Ze worden begeleid en verzorgd op pedagogisch verantwoorde wijze, waarbij individuele aandacht voorop staat. Jungle Rock biedt opvang aan kinderen van 0 tot 4 jaar wanneer de ouder werkt of andere bezigheden heeft. Uiteraard is uw kind ook welkom wanneer u gaat sporten bij De Geus Sports Club. Voordelen: - professioneel, flexibel ingesteld kinderdagverblijf - geen wachtlijst m 2 indoor speel- en bewegingsruimte - 40 m 2 buiten speelplaats - zeer scherpe uurtarieven - voorrang op zwemles bij De Geus Sports Club 8 Ouders en kinderen zijn van harte welkom om eens een kijkje te nemen in het avontuurlijke kinderdagverblijf Jungle Rock. Beauty In de sportsclub vindt u op de eerste etage kapsalon Favoriet en schoonheidssalon Face to Face. Kapsalon Favoriet In deze moderne en ruim opgezette dames- en herenkapsalon kunt u op afspraak terecht voor een complete metamorfose op haargebied, maar natuurlijk ook voor alleen een knip- of kleurbehandeling. De kapsters van kapsalon Favoriet zijn op de hoogte van de nieuwste trends en adviseren u graag. Voor informatie en/of afspraken: Schoonheidssalon Face to Face Bij Face to Face kunt u terecht voor een gevarieerd aanbod. Van een gezichtsbehandeling tot een compleet dagarrangement, voor een betrouwbare en betaalbare kwaliteit. Ook voor een pedicurebehandeling bent u welkom. Voor informatie en/of afspraken: Zwemles Al sinds 1992 kunt u ook voor ABC- zwemles bij ons terecht. Van maandag t/m zaterdag verzorgen wij zwemles (ook privéles mogelijk). Er wordt gewerkt in kleine groepen, uiteraard onder leiding van deskundige instructeurs. Ons zwembad heeft een ozonzuivering met een heerlijke temperatuur. Onlangs hebben wij een nieuwe methode ingevoerd, Easyswim. Kinderen leren hier zwemmen in een speciaal ontwikkeld badpakje, waarmee ze versneld het diploma kunnen halen. Ook voor revalidatie en bijvoorbeeld reumaklachten of spierdystrofie bieden wij een les op maat: reactiverend zwemmen. Daarnaast geven wij zwangerschaps-, ouderbaby- en ouderkindzwemlessen.

5 Kidsclub Paco s Adventure Club (4 t/m 12 jaar) De hoogste berg van West Friesland beklimmen, streetdancen in de nieuwste clip van MTV, skaten op de enige indoor skatetrack van Noord-Holland en je samen met vrienden en vriendinnen uitleven op onze clubdag? Paco s Adventure Club is een wereld van actie en beweging, waarbij je aan alle activiteiten kunt deelnemen. De Geus Action Club (13 t/m 16 jaar) Razendsnel abseilen van onze 17 meter hoge klimwand, survivallen in de Adventurebaan, Fitnessen in The Cage, op je skates gaan voor Crazy legs en je mannetje staan in onze KickFit les. De Geus Action Club heeft véél meer activiteiten op het programma staan, maar je moet wel lef hebben! New Weight Word jij ook wel eens gepest omdat je iets dikker bent dan je klasgenoten? Baal je daar stevig van en voel je je daarom ook wel eens alleen? Blijf niet te lang rondlopen met dat rotgevoel! Je hebt nu een plek gevonden waar mensen zijn om je te helpen. New Weight: het fitheidsprogramma voor de jeugd! Vakantie Fun Spelen Iedere schoolvakantie organiseren wij de Vakantie Fun Spelen. Je kunt o.a. komen klimmen, skaten en de Adventurerail bestormen. Elke vakantie sluiten wij af met een speciaal en spannend verhaal, van halloween tot Pirates of the Caribean, waarbij je ook verkleed mag komen. Paco s Fiësta Club De Paco s club is er ook om je verjaardagsfeest te vieren. Samen met Monkey Jack op zoek naar de schat. Een groot avontuur dat je beleeft bungelend aan de klimwand, bibberend in de Adventurerail of met hoge snelheid op je skates. En na al die actie geniet je natuurlijk extra van je pacomenuutje om je feest af te sluiten. 9 Medisch Centrum 10 Broek op Langedijk Het MCGA Broek op Langedijk, gelegen naast De Geus Sports Club, is een eerstelijns medische voorziening voor personen en bedrijven. Patiënten, werknemers en sporters kunnen er met hun aandoening of letsel terecht. Maar ook gezonde burgers, voor bijvoorbeeld een vaccinatie, keuring of advies. In het MCGA zijn o.a. de volgende diensten en praktijken gevestigd: - Huisartsen - Diëtistenpraktijk - Fysio- en manuele therapie - Sport Medisch Adviescentrum - Kindertherapie-IKT - Travel Doctor - Mondhygiënisten - Podoposturale therapie - Sportmassage - Psychologenpraktijk - Forensisch geneeskundigen - Oefentherapie Cesar MCGA Broek op Langedijk Bijlestaal PW Broek op Langedijk info@mcga.nl Kijk voor de contactgegevens van de diverse diensten op Heerhugowaard Het MCGA Heerhugowaard is sinds 2007 gevestigd in voorzieningencentrum Mediaan in Heerhugowaard (Stad van de Zon). Een eerstelijns gezondheidscentrum waar de volgende diensten en praktijken zijn gevestigd: - Fitland Health & Care: fysio- en manuele therapie en (groeps)fitness - Huisartsen - Kinder fysiotherapie - Verloskundigen - Sportmassage - Apotheker - Diëtistenpraktijk - Tandartsen - Psychologenpraktijk Bewegen met zorg Binnen Fitland Health & Care bieden wij het programma Get & Stay Fit (bewegen met zorg) en reguliere fitness aan. De unieke samenwerking tussen instructeurs en fysiotherapeuten zorgt voor uitstekende begeleiding tijdens het bewegen met welke doelstelling dan ook. MCGA Heerhugowaard Brandpunt 3 t/m SK Heerhugowaard info@mcga.nl Kijk voor de contactgegevens van de diverse diensten op

6

7 Party & Events Business to Pleasure 13 Plezier voor jong en oud in een bijzondere Ambiance. Van 8 tot 500 personen, van Marrakech Delight tot uw gouden bruiloft, van kinderfeestje tot een sprankelend bedrijfsfeest met live muziek en van een BBQ op ons zonneterras (bij slecht weer op het binnenterras!) tot een geslaagd vrijgezellenfeest. De Geus heeft ruim 25 jaar ervaring in gastvrijheid in de breedste zin van het woord. Ons evenemententeam zorgt samen met u voor een onvergetelijk evenement. Restaurant Amazone Zodra u Restaurant Amazone binnenloopt, waant u zich in de Zuid-Amerikaanse jungle door de prachtige muurschilderingen, een heuse inca tempel en de tropische planten. Vanuit het restaurant komt u op het Caribisch terras met uitzicht op de Adventurehal. Natuurlijk is ook de menukaart aangepast aan de zuidelijke sferen. Caribisch terras Het Caribisch terras is een kleurrijk en zonnig indoor terras waar u met groepen kunt genieten van een Caribean BBQ party, een heerlijke lunch voor twee of gewoon een lekker kopje koffie. Nieuw: Theme Tent Dit is onze nieuwste locatie, een prachtige tent die te boeken is voor verschillende themafeesten zoals : - Marrakech Delight een explosie van kleur, geur en smaak in Oosterse sfeer. - Oktoberfeest, als in Langedijk de kool van het land gaat. - White Glamourparty, drescode white en glamourus een knalfeest met Dj en danseressen. Met onze afdeling Party & Events Creative is het mogelijk om een themafeest op maat samen te stellen. Armadillo zonneterras Dit sfeervolle terras met het pittoreske uitzicht over de Langedijker kool- en bollenvelden biedt de gelegenheid te genieten van een zonnige middag of zwoele zomeravond. Maak uw keuze uit een verse cocktail, een lekkere lunch, een barbecue of een gezellige borrel in de lounge hoek. Adventurehal De ambiance is een mix van oudheid, avontuur, ontdekking en sport. De durfals bedwingen de 17 meter hoge Mont Languedique, overwinnen de Adventurerail en tokkelen in razende vaart van het Gorilla plateau naar beneden. Iets minder spannend maar net zo leuk: indoor golf, boogschieten, swingende salsa of een skate clinic. Laat u verrassen door ons aanbod! Bedrijfsfeesten en themafeesten Een spetterend feest voor de werknemers? Sportieve elementen en verrassend entertainment? De doelstelling van het bedrijfsevenement op een bijzondere manier bereiken? U kunt een keuze maken uit één van onze arrangementen zoals Marrakech Delight, Caribean Beach Feest, uitstekend entertainment en themabuffetten waarbij u en uw gasten volop kunnen genieten. De Geus Party & Events vertaalt uw wensen, ideeën en doelen naar een succesvol evenement. Vergaderingen en conventies De Geus Party & Events heeft alles in huis voor een zakelijk event met groepen van 10 tot 500 personen. Uw jaarvergadering, productpresentatie of een vergadering krijgt door de bijzondere ambiance een extra dimensie. U heeft keuze uit verschillende zalen, elk voorzien van moderne faciliteiten, dit gecombineerd met lunch, borrel, diner of avontuurlijke activiteiten maakt uw programma compleet. Training & Teambuilding Een beter resultaat met uw trainingen en/of teambuilding? Onze kracht zit in de combinatie van inspanning en ontspanning. De afwisseling draagt bij aan uw zakelijke doelstellingen. Want teambuilding gaat nu eenmaal stukken sneller als u dit dezelfde dag nog in de praktijk kunt brengen. Familiefeesten, plezier voor jong en oud Onze sfeervolle locatie maakt uw feest tot een belevenis. Wat dacht u van een familiefeest, verjaardag of receptie met een kinderprogramma. Terwijl u geniet van een heerlijk hapje en drankje in ons Restaurant Amazone worden de kinderen vermaakt door ons team bij de klimwand, kinderhoek of geschminkt. Bruiloft In onze handen wordt uw bruiloft het feest van uw leven! De weddingplanner geeft graag invulling aan al uw wensen. Laat u verrassen door onze bijzondere ideeën en mogelijkheden, opgebouwd uit jarenlange ervaring! Kinderfeesten Van Monkey Jack tot kids glitterparty Ook voor kinderfeesten bent u bij ons aan het goede adres. 14

8 Business & Health 15 Voordelig sporten door uw werkgever? Business & Health (B&H) biedt maatwerk voor werknemer en werkgever. Tegen gunstige tarieven kunnen werknemers gebruik maken van de activiteiten en faciliteiten van aangesloten locaties binnen de gehele regio, om zo te werken aan hun gezondheid. Bij eventueel optredende gezondheidsklachten kunnen alle werknemers van het bedrijf binnen 2 werkdagen terecht voor een intake bij de diëtist, fysiotherapeut of psycholoog. De vitaliteit van de werknemer wordt zodoende niet alleen op een hoger niveau gebracht, maar ook gehouden. TREDUS is een opleidingsinstituut dat al ruim 10 jaar (rijkserkende) opleidingen verzorgt met als doel mensen met passie voor de sportbranche op te leiden. Hierbij is coaching een essentieel onderdeel van de opleiding. Tevens zijn de opleidingen volledig afgestemd op de praktijk en markt. Wij bieden momenteel rijkserkende fitness-, aerobics en zwemopleidingen aan. In de nabije toekomst zal dit verder uitgebreid worden. De volgende Fit!vak opleidingen worden o.a. aangeboden: Rijkserkend fitnesstrainer-a en B, aerobicstrainer-a en de nieuwe en complete opleiding Personal Trainer. Daarnaast worden er NPZ-NRZ erkende zwemopleidingen aangeboden op het gebied van Lesgever zwem-abc, Lifeguard en Activity & Leisure Host. Verder biedt TREDUS bedrijfsgerichte opleidingen op het gebied van o.a.: - werken op hoogte - veiligheid - BHV De opleidingen worden gegeven bij De Geus Sports Club. Wilt u meer informatie kijk dan op of neem telefonisch contact op: Studie Centraal Studiebegeleiding voor leerlingen in alle leeftijden door erkende, professionele leraren uit voortgezet- en basisonderwijs in Broek op Langedijk en Oudkarspel. Bijles in alle vakken; hulp bij plannen en leren; examentraining; gespecialiseerde hulp bij dyslexie en in de begeleiding van leerlingen met autisme en/of aanverwante stoornissen; individuele begeleiding voor leerlingen in het basisonderwijs; training voor de citotoets. Tel: , info@studiecentraal.nl Tot snel!