De Waldenaar. Naast een aantal vaste wekelijkse activiteiten, vind je in ons maandprogramma een gevarieerd aanbod aan binnen- en buitenactiviteiten.

Transcriptie

1 De Waldenaar November - december 2016 Tijdens de openingsuren van het ontmoetingscentrum kan je vrij in- en uitlopen. In het ontmoetingscentrum (OC) kan je gewoon even binnenlopen om een kop koffie te drinken, een praatje te maken. Je kan er een gezelschapsspel spelen, een kaartje leggen, de Waldenaar lezen, pingpongen, Naast een aantal vaste wekelijkse activiteiten, vind je in ons maandprogramma een gevarieerd aanbod aan binnen- en buitenactiviteiten. We werken in t Hoeckhuys met vrijwilligers. Eenieder met zijn kwaliteiten kan zich indien gewenst actief inzetten voor het OC. Wil je graag je steentje bijdragen tot de werking, neem dan contact op met iemand van de begeleiding. Ontmoetingscentrum t Hoeckhuys Vital Decosterstraat Leuven 016/ hoeckhuys@fracarita.org Openingsuren ma 10u - 17u di 10u - 20u30 wo 9u - 17u do 12u- 20u30 vr 10u - 17u za 10u - 14u zo gesloten

2 2 De Waldenaar Programma november Week van 1 november tot 6 november Woensdag 2/11 13u30 Ledenvergadering 18u30 Herstelcafé Donderdag 3/11 18u Museum M Vrijdag 4/11 10u - 12u Omnisport Week van 7 november tot 13 november 11u-12u Yoga Dinsdag 8/11 13u30 Omnisport in Rijschoolstraat 14u15 Wandeling Woensdag 9/11 14u Pannenkoeken + warme choco Vrijdag 11/11 10u - 12u Omnisport Week van 14 november 20 november 11u-12u Yoga Dinsdag 15/11 13u30 Omnisport in Rijschoolstraat 14u15 Wandeling 18u30 Film Woensdag 16/11 13u30 Bowling Vrijdag 18/11 10u - 12u Omnisport 13u30 Playstation Week van 21 november tot 27 november Maandag 21/11 11u-12u Yoga 14u Workshop Turks hapje Dinsdag 22/11 13u30 Omnisport in Rijschoolstraat 14u15 Wandeling Vrijdag 25/11 10u - 12u Omnisport Week van 28 november tot 4 December 11u-12u Yoga Dinsdag 29/11 13u30 Omnisport in Rijschoolstraat 14u15 Wandeling 19u40 30cc: Faith Woensdag 30/11 13u30 Kerstkaarten maken Vrijdag 2/12 10u - 12u Omnisport 19u40 30cc: Queen VOOR INFO OVER DE ACTIVITEITEN ZIE VERDER IN DIT KRANTJE

3 De Waldenaar 3 Programma december Week van 5 december tot 11 december Maandag 5/12 11u-12u Yoga Dinsdag 6/12 13u30 Omnisport in Rijschoolstraat 14u15 Wandeling Woensdag 7/12 13u30 Ledenvergadering 18u30 Herstelcafé Vrijdag 9/12 10u Kerstmarkt: Winterland Hasselt 10u - 12u Omnisport 13u30 Fietsen Week van 12 december tot 18 december Maandag 12/12 11u-12u Yoga Dinsdag 13/12 13u30 Omnisport in Rijschoolstraat 14u15 Wandeling Woensdag 14/12 14u Wellness Vrijdag 16/12 10u - 12u Omnisport 13u30 Fietsen 13u30 Bloemschikken Week van 19 december tot 25 december Maandag 19/12 11u-12u Yoga Dinsdag 20/12 13u30 Omnisport in Rijschoolstraat 14u15 Wandeling 18u30 Film 22/12 17u Kerstfeest Vrijdag 23/12 10u - 12u Omnisport 13u30 Fietsen Week van 26 december tot 1 januari Dinsdag 27/12 13u30 Omnisport in Rijschoolstraat 14u15 Wandeling Woensdag 27/12 17u Leuven Lumière Vrijdag 30/12 10u - 12u Omnisport 13u30 Fietsen VOOR INFO OVER DE ACTIVITEITEN ZIE VERDER IN DIT KRANTJE

4 4 De Waldenaar Eetmomenten Soep met brood dinsdag- en donderdagmiddag Een kom verse soep met een boterham kan gegeten worden op dinsdag en donderdag tussen 12u en 13u. Je kan vrij binnenlopen en aanschuiven, de kostprijs is 1 euro voor soep en 1,5 euro voor soep mét brood. Eten op dinsdagavond Op dinsdag kan je tussen 17u30 en 19u komen eten. Elke dinsdag van de maand staat er iets anders op het menu dat zich maandelijks herhaalt: de 1ste dinsdag van de maand is er koude schotel met broodjes, de 2de friet met vlees naar keuze, de 3de croque met groentjes, de 4de omelet met brood en indien een 5de dinsdag is het eens iets anders. De prijzen variëren rond de 2,50 à 3 euro naargelang het menu. Je hoeft je niet in te schrijven. Eten op woensdag en zaterdag Op woensdag en zaterdag kan je om 12u een warme maaltijd komen eten. Het menu vind je in het krantje of in de eetplaats in t Hoeckhuys. Kostprijs 3 euro. Je dient je hier op voorhand in te schrijven. Om op woensdag mee te eten (hoofdgerecht + soep of dessert): inschrijven ten laatste op maandag. Om op zaterdag mee te eten (hoofdgerecht + koekje en koffie na het eten): inschrijven ten laatste op donderdagavond. Spaghetti op donderdagavond Op donderdag kan je tussen 17u30 en 19u verse spaghetti eten. Een bord spaghetti kost 3 euro, vegetarische spaghetti 2,50 euro. Inschrijven is niet nodig.

5 De Waldenaar 5 Vaste activiteiten Soep maken We maken elke dinsdag tussen 10u en 12u soep voor dinsdag en donderdag middag. Welke soep we maken, hangt af van het aantal vrijwilligers en de groenten van het seizoen. Iedereen is vrij om mee te komen helpen. Spaghetti maken Elke donderdag om 14 uur maken we de spaghettisaus voor s avonds. Wie graag een handje helpt met groenten snijden is welkom. Ledenvergadering Elke 1ste woensdag van de maand om 13u30 is er ledenvergadering. Alles wat te maken heeft met de werking van het ontmoetingscentrum kan er besproken worden: activiteiten, bedenkingen, nieuwe ideeën,... Wie zijn steentje wil bijdragen is welkom, je kan ook gewoon eens mee komen luisteren. Gezondheidswandelingen Elke dinsdag van 14u15 tot 16u30. Om te wandelen hoef je echt niet sportief te zijn. Extra bewegen levert meer energie op, je wordt minder snel moe als je voldoende beweegt en je voelt je fitter. We maken een wandeling van ongeveer 5 km De gezondheidswandelingen zijn gratis en je hoeft op voorhand niet te verwittigen of af te spreken. Wie komt, kan mee wandelen.

6 6 De Waldenaar Vaste activiteiten Film We toveren onze ontmoetingsruimte om tot een gezellige filmzaal. De film die vertoond wordt zal steeds in het maandoverzicht vermeld staan. We hopen op jaarbasis ieders filmgenre eens aan bod te laten komen. Aanvragen zijn welkom en worden in grotere groep voorgesteld. Vrijdagactiviteit 1 Vrijdag in de maand trekken we er buitenshuis op uit. Alle info, zoals waar we heengaan, wat we gaan doen, wat de kostprijs is en dergelijke, zal steeds meegedeeld worden per activiteit. Wij hopen op een toestroom van ideeën van alle Hoeckhuysleden! Zaalvoetbalcompetitie Psylos Al vele jaren nemen wij deel aan de Provinciale zaalvoetbalcompetitie van Psylos. Binnen de provincie Vlaams-Brabant worden er op jaarbasis een vijf à-zestal tornooien georganiseerd waaraan verschillende Psylosclubs deelnemen. De ploeg die na het laatste tornooi eerst staat in deze jaarcompetitie ontvangt de jaarbeker. Deze tornooien gaan telkens s avonds om 18u door. Ze worden aangekondigd in ons maandprogramma. Laat iets weten als je wil aansluiten bij onze ploeg. Omnisport en fietsen Elke vrijdag omnisport van 10u tot 12u (voor info bellen naar OC) Elke vrijdag namiddag fietsen: vertrek in het OC om 13u30 Geef een seintje als je mee wil (meer info bij OC of bewegingscoach Nico)

7 De Waldenaar 7 FILM Dinsdag 15 november Om 18u30 in t Hoeckhuys Advocaat Archie wordt verliefd op de sexy dievegge Wanda die met haar charmes elke man uit de broek krijgt. Maar Wanda heeft ook nog een relatie met Otto, een verwarde intellectuele psychopaat. En Otto is dan weer goede maatjes met huurmoordenaar Ken, dierenvriend en hondenmoordenaar, die dol is op een goudvis, genaamd Wanda.

8 8 De Waldenaar FILM Dinsdag 20 december Om 18u30 in t Hoeckhuys Het verhaal van de tweede film begint waar dat van DDT ooit eindigde: in de gevangenis, waar hij werd opgesloten voor belastingsfraude. Op dat moment zijn de Kampioenen volop bezig met de voorbereiding van hun 25-jarig jubileum. Het belooft een groot feest te worden, maar daar zou met de terugkeer van DDT wel eens snel verandering in kunnen komen. Wanneer Xavier en Markske dan ook nog eens beslissen om oud trainer Oscar Crucke, die als monnik in een tempel in Thailand verblijft, in het geheim terug te halen voor het feest gaan de poppen pas echt aan het dansen.

9 De Waldenaar 9 Infosessie Shiatsu Ik zou mij graag even voorstellen. Mijn naam is Dietrich en ik ben een enthousiaste shiatsubeoefenaar. Shiatsu is mijn manier om een bijdrage tot een meer humane samenleving te leveren. Shiatsu is een manuele therapie uit Japan met een unieke en krachge werking. Met deze Oosterse, complementaire geneeswijze kan je de gezondheid bevorderen of bewaren, specifieke klachten behandelen en interne stoornissen corrigeren. Als shiatsubeoefenaar gebruik ik enkel het eigen lichaam als instrument om jouw in het geheel energesch in evenwicht te brengen via het meridianenstelsel in het lichaam. Heb je interesse, wil je hier meer over weten? Welkom op de infosessie op maandag 14 november om 13u30. Nadien kan je je inschrijven voor een individuele shiatsu behandeling. nieuwe energie met Do-In yoga Maandag 7, 14, 21, 28 november van 11 tot 12 uur in het OC Maandag 5, 12, 19 december 11 tot 12 uur in het OC Do-In Yoga versterk je spelenderwijs het fysieke middelpunt van je lichaam. Dit middelpunt wordt je hara genoemd. Dat is Japans voor buik én persoonlijkheid. De Do-In bewegingsleer bestaat uit traditionele oefeningen afkomstig uit Aziatische disciplines zoals Aikido, Qi Gong, T ai-chi, Zen en yoga. Do-In oefeningen zijn erop gericht je meridianen (energiebanen) te strekken, te behandelen en in balans te brengen net zoals bij shiatsu.je merkt de mogelijkheden en onmogelijkheden van je lichaam en de invloed daarvan op je geestelijke gesteldheid. Deze oosterse gezondheidsoefeningen zijn oorspronkelijk bedoeld als zelfbehandeling.

10 10 De Waldenaar

11 De Waldenaar 11 BOWLING DATUM: woensdag 16 november 2016 UUR: we verzamelen om 13u30 in t Hoeckhuys maar wie wil mag rechtstreeks gaan naar de bowlkings. Om 14u start de bowling. ADRES: Ijzerenmolenstraat 6 te Heverlee. Bowlkings is gelegen naast het spit aan de ring. Je kan de bussen 7, 8 en 9 nemen. Er is een bushalte vlakbij. PRIJS: 5 euro per persoon Te betalen bij de inschrijving in t Hoeckhuys.

12 12 De Waldenaar

13 De Waldenaar 13

14 14 De Waldenaar

15 De Waldenaar 15

16 16 De Waldenaar Wellness Heb je nood aan ontspanning? Zou je jezelf en anderen graag eens verwennen? Kom dan op woensdag 14 december om 13u30 naar t Hoeckhuys! Wat kan je verwachten: verzorging van de handen, geven en ontvangen van een handmassage en het lakken van de nagels (deelname is gras)

17 De Waldenaar uur aperitief uur diner Inschrijven in t Hoeckhuys ten laatste woensdag 14 december. 8 euro te betalen bij inschrijving. Schrijf je snel in, want de plaatsen zijn beperkt. t Hoeckhuys is die dag gesloten, open vanaf 17 uur. Nieuwjaarsreceptie Donderdag 12 januari om 16 uur Iedereen welkom voor een hapje en een drankje! t Hoeckhuys is die dag gesloten, open vanaf 16 uur.

18 18 De Waldenaar Ledenvergadering Woensdag 2 november en woensdag 7 december om 13u30 t Hoeckhuys vindt het erg belangrijk dat de leden en vrijwilligers mee vorm geven aan het centrum en haar werking. Maandelijks is er een vergadering met de leden waar de werking bijgestuurd wordt, ideeën voor activiteiten gelanceerd worden, enzovoort. Denk mee opdat het OC boeiend voor je blijft!

19 De Waldenaar 19 Menu WOENSDAG Soep Spruiten met ardeens gebraad 2 November 9 November Boontjes met ajuin en tomaten en spek Chocomousse Soep Gevulde paprika s met rijst Hutsepot Appelflappen Soep Lasagne met spinazie en kip 16 November 23 November 30 November 7 December Wortelen met boomstammetjes met aardappelgratin Rijstpap 14 December Soep Gehaktbrood met rode kool en aardappelen Chili con carne met rijst Appelcrumble 21 December 28 December Soep Spinaziestoemp met cordon bleu en mosterdsaus

20 20 De Waldenaar Menu ZATERDAG 5 November Kalkoenburger met witloofslaatje en aardappelen 12 November Schorseneren in witte saus met worst 19 November Erwten en wortelen met hamburger en aardappelen 26 November Pasta pesto met kip en champignons 3 December Broccoli met spieringkotelet en aardappelen 10 December Aardappelen met appelmoes en witte/zwarte pensen 17 December Gebakken witloof met aardappelen en kotelet 24 December Gehaktrolletjes met aubergine in tomatensaus met rijst op Turkse wijze Ijsstronk 31 December Kalkoengebraad met champignonroomsaus, gebakken krieltjes, witloof Gebak

21 De Waldenaar 21 Poëzie Rondom jou, Het onzichtbaar verlangen. Overal waar leven is,is ook de dood, Schuilend achter iedere hoek. Ze zijn overal rondom ons. Doornappel maakt ze zichtbaar. Maar dat is de kunst van een heks. NICK HENDRIKA Herfst Slechts de wind verstoort de slte En zorgt sekem voor kilte Hier en daar valt een blad op het graf Maar de sneeuw is nog veraf Gele en rode kleuren maken me onzeker En snel grijp ik naar mijn beker Slaan gaan we naar kerstmis En zachtjes treur ik eer het zover is De lente en de zomer zijn voorbij We leven in een nieuw gej De huiskamer wordt weer feestelijk En de winter heerst weer meesterlijk RIK

22 22 De Waldenaar Poëzie Boekenkast Ik ben als een boek Sta vast in de kast Ik wacht en verlang Wie neemt me eens vast Wie slaat mij eens open En leest wie ik ben Wie bladert mijn leven Dat ik alleen ken Ik bied je mijn zinnen En geef je mijn taal. Ik zal je beminnen Tot t eind van het verhaal. Anita Daggebabbel Door Jan Perquy Vliegen de muggen een vlucht Doorheen de open ramen van de mond En bijten de wespen zich een gat In de appel met de lange tanden. Slingert de week weer week zijn web Aan een zijden draadje En gaat het zwartwerk van de weduwe Als een spin tekeer. Dan balt de dag zijn vuisten hard En is hij door de weeks En niet meer opgewassen Tegen elke zware zonde dag.

23 De Waldenaar 23 Niemand in de hele wereld kan beter jou zijn dan jijzelf Wie wil, zoekt een mogelijkheid, wie niet wil, zoekt een reden Hoop is een lichtje in je hart, dat je vandaag moed geeft en morgen kracht

24