5 sleutels voor volop werkplezier!

Transcriptie

1 5 sleutels voor volop werkplezier!

2 Inhoud Volop werkplezier is meer dan je vermaken 3 Voordelen van bevlogenheid 4 Bevlogenheid versterkt zichzelf 6 5 Sleutels voor volop werkplezier 7 Check hoe het er voor staat 10 Kom in actie 11 Vragen? 15 Boeken 16 Marianne Grooten Pagina 2

3 Volop werkplezier is meer dan je vermaken Volop werkplezier ervaar je als je écht blij bent met je werk. Je ogen stralen als je er over vertelt. Je voelt je enthousiast, energiek en betrokken. Of in één woord: bevlogen. Als vanzelf doe je extra je best om klussen voor elkaar te krijgen. Niet omdat het moet, maar omdat je het zelf graag wilt. En heel belangrijk: je ervaart een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning. Marianne Grooten Pagina 3

4 Voordelen van bevlogenheid Werken met bevlogenheid heeft veel voordelen. Zowel voor jezelf, de mensen om je heen (je partner, familie, vrienden, collega s, klanten) als voor je team of organisatie. Onderzoek laat dat zien: Je voelt je blij, vrolijk, energiek, optimistisch en zelfverzekerd. Je bent meer intrinsiek gemotiveerd, je hebt meer zin in je werk en probeert het beste uit jezelf en je werk te halen. Je prestaties worden automatisch beter, je bent productiever. Marianne Grooten Pagina 4

5 Je staat meer open voor andere mensen, je bent socialer en klantvriendelijker. Je helpt anderen graag, zonder er iets voor terug te verwachten. Je staat meer open voor nieuwe mogelijkheden, oplossingen en kansen en andere manieren van werken. Je bent creatiever en lost problemen gemakkelijker op. Je hebt een betere gezondheid. Je bent beter in staat om je eigen hulp- en energiebronnen te creëren en/of te versterken. Marianne Grooten Pagina 5

6 Bevlogenheid versterkt zichzelf Wanneer je volop werkplezier ervaart, voel je je positiever dan anderen. Maar dat niet alleen. Je ziet meer kansen en bent actiever. Daardoor bereik je meer. En je krijgt eerder leuke en uitdagende klussen toegeschoven dan anderen. Dit verhoogt je motivatie en prestatie nog verder. Zo kom je in een positieve spiraal. Marianne Grooten Pagina 6

7 5 Sleutels voor volop werkplezier Wat bepaalt of je met écht plezier werkt? Er is veel over geschreven in verschillende termen. In het ene boek gaat het over het scheppen van arbeidsvreugde. In het andere over balans tussen taakeisen en energiebronnen. In de verschillende benaderingen komt steeds een aantal dezelfde factoren naar voren die van invloed zijn. Ik heb ze op een rij gezet in 5 sleutels voor volop werkplezier: Sleutel 1: Verbondenheid Je voelt je verbonden met je collega s, leidinggevende en klanten en de samenwerking verloopt prettig. Je ervaart een sfeer van waardering en vertrouwen. Je bent op je plek, de waarden van de organisatie passen bij jouw eigen waarden. Marianne Grooten Pagina 7

8 Sleutel 2: Talent Je doet wat je echt graag doet. Je doet waar je goed in bent. Je kunt jezelf ontwikkelen. Sleutel 3: Succes Je ervaart uitdaging in je werk. Je haalt doelen. Je krijgt erkenning voor je prestaties. Je bent tevreden met je inkomen. Marianne Grooten Pagina 8

9 Sleutel 4: Balans Je ervaart een gezonde werkdruk. Je ervaart een goede werkprivé balans. Je hebt voldoende vrijheid om je werk in te richten zoals jij dat prettig vindt. Sleutel 5: Betekenis Je ervaart je werk als zinvol. Je ziet dat je werk er toe doet voor anderen. Via je werk geef je uitdrukking aan hogere persoonlijke doelen of waarden. Marianne Grooten Pagina 9

10 Check hoe het er voor staat Neem voorgaande beschrijvingen in gedachten. Geef met een cijfer aan in welke mate jij dit in jouw werk ervaart. Geef ook aan hoe groot het belang is dat jij hieraan hecht. Sleutel voor volop werkplezier 1. Verbondenheid 2. Talent 3. Succes 4. Balans 5. Betekenis Mate waarin ik dit ervaar in mijn werk 1 = niet of nauwelijks 5 = in grote mate Hoe groot is het belang hiervan voor mij? 1 = weinig belang 5 = groot belang Marianne Grooten Pagina 10

11 Kom in actie Bekijk je scores op de vorige bladzijde en geef antwoord op de volgende vragen: Wat is je conclusie? Welke sleutel heeft je aandacht als eerste nodig? Waarom? Marianne Grooten Pagina 11

12 Ga nu verder met jouw antwoord op de vorige vraag in gedachten. Wat gaat er al wel goed? Schrijf alles op wat je kunt bedenken, grote en ook kleine dingen. Marianne Grooten Pagina 12

13 Wat wil je graag bereiken? Wat wil je als eerste aanpakken? Marianne Grooten Pagina 13

14 Welke ideeën heb je voor een eerste stap? Wat ga je precies doen en wanneer? Marianne Grooten Pagina 14

15 Vragen? Kan ik je ergens mee helpen? Of heb je een andere vraag of opmerking? Laat het weten. Je krijgt altijd een persoonlijke reactie. Bel of mail me gerust: Ik ben Marianne Grooten, oorspronkelijk opgeleid als bioloog, en sinds 2008 coach, erkend door St!R onafhankelijk keurmerk voor professioneel begeleiden. Mijn specialisaties zijn progressiegerichte (loopbaan)coaching en wandelcoaching. Lees meer over de positieve effecten van wandelcoaching Marianne Grooten Pagina 15

16 Boeken Bevlogen aan het werk. Wilmar Schaufeli en Pieternel Dijkstra, Thema, Zaltbommel (2011) De zeven bronnen van arbeidsvreugde. Methode voor werken met plezier en goed presteren. Kees Kouwenhoven. Dialoog (2005) Gelukkig werken. Versterk je persoonlijk leiderschap. Onno Hamburger en Ad Bergsma, Uitgeverij Boom (2011) Op weg naar plezier in je werk. Hilde Backus, Forte Uitgevers BV (2012) Passie, energie, Prestatie. De kracht van werken met bevlogenheid. Jessica van Wingerden en Bernadette van de Laak. Pearson Benelux (2012) Marianne Grooten Pagina 16