SPORTSEIZOEN LESSENREEKSEN VAN DE VGC-SPORTDIENST

Transcriptie

1 SPORTSEIZOEN LESSENREEKSEN VAN DE VGC-SPORTDIENST

2 De VGC-sportdienst organiseert een brede waaier aan sportactiviteiten. In deze folder vind je lessenreeksen om een gans jaar te sporten. Voor kleuters, kinderen en jongeren ligt de nadruk op plezier beleven, kennismaken met verschillende sporten en ontwikkelen van algemene bewegingsvaardigheden. Voor volwassenen bieden we sportlessenreeksen op recreatief niveau. De meeste lessen zijn toegankelijk voor personen met een beperking. Daarnaast werkt de VGC-sportdienst een specifiek G-sportaanbod uit voor personen met een beperking en een uitgebreid en gevarieerd 50+ sportaanbod overdag (p 13). De lessen, behalve enkele uitzonderingen, starten in oktober 2017 en lopen tot en met mei INHOUDSTAFEL LESSENREEKSEN WAAR EN WANNEER WAT: EEN KORTE OMSCHRIJVING VAN DE LESSEN + PRIJZEN INSCHRIJVEN EN KORTINGEN Inschrijven voor de sportlessen uit deze folder kan vanaf maandag 19 juni 2017 om 17 uur. Dit doe je online via onze website Heb je het moeilijk om online in te schrijven, kom dan ter plaatse inschrijven in de VGC-sporthal in Koekelberg of in sporthal E. Hiel in Schaarbeek. Meer info over inschrijven en kortingen vind je op pagina 14. 2

3 LESSENREEKSEN WAAR EN WANNEER? Onze lessen starten in oktober 2017 en lopen tot en met mei SPORTZAAL SINT-GUIDO ANDERLECHT LESSENREEKS MA DI WOE DO VRIJ ZAT ZON Multimove 1 & jaar Multimove voor kinderen met een beperking 3-8 jaar Sportacademie 6-10 jaar ITTERBEEKSEBAAN CONSTANT VANDEN STOCKSTADION ASTRIDPARK KONING-SOLDAATLAAN VEEWEYDE ST.-GUIDOSTRAAT DR. JACOBSSTRAAT LIMBURGLAAN SINT-GUIDO VEEWEYDESTRAAT DEMOCRATIESTRAAT BERGENSESTEENWEG 1 13u30-15u u00-16u30 13u30-15u00 15u00-16u30 Sportzaal Sint-Guido Dokter Jacobsstraat Anderlecht Metro 5 Halte: Sint-Guido onder begeleiding van min. 1 volwassene verschillende lessenreeksen * 3

4 NIEUWLAND BRUSSEL LESSENREEKS MA DI WOE DO VRIJ ZAT ZON Start 2 bike 4 kids 4-7 jaar* I 24/09 > 22/10 (5 lessen) 10u00-11u30 ZUIDSTATION MAURICE LEMONNIERLAAN STALINGRADLAAN NIEUWLAND AAT BLAESSTRAAT STATION BRUSSEL- KAPELLEKERK BL Nieuwland Nieuwland Brussel Tram 3/4/51/81/82 Haltes: Zuidstation, Lemonnier Metro 2/6 Halte: Zuidstation onder begeleiding van min. 1 volwassene verschillende lessenreeksen ZUIDLAAN MAROLLEN * 4

5 SPORTCOMPLEX VUB ELSENE LESSENREEKS MA DI WOE DO VRIJ ZAT ZON Multimove 3-6 jaar 10u00-12u00 Sportacademie 7-18 jaar I volwassenen 10u00-12u00 KROONLAAN KROONLAAN STATION ETTERBEEK JAARGETIJDENLAAN WAVERSESTEENWEG GENERAAL JACQUESLAAN PLEINLAAN BEGRAAFPLAATS ELSENE CAMPUS VUB - ULB TRIOMFLAAN PETILLON HANKAR DELTA BEAULIEU Sportcomplex VUB Triomflaan Elsene Tram 7/25 Haltes: Arsenaal, VUB Metro 5 Haltes: Petillon, Hankar, Delta onder begeleiding van min. 1 volwassene verschillende lessenreeksen * 5

6 VGC-SPORTHAL KOEKELBERG LESSENREEKS MA DI WOE DO VRIJ ZAT ZON Multimove 1 & jaar u30-15u00 15u00-16u30 Multimove 1 & jaar u00-11u00 11u00-12u00 Sportacademie 1 & jaar Badminton 1, 2 & jaar * I 14+ I volwassenen Maxi fit 1 & 2 volwassenen H.H.-BASILIEK KOEKELBERG JULES BESMÉSTRAAT VRIJDHEIDSLAAN FUCHSIASTRAAT JETTELAAN ELISABETHPARK NORMANDIËSTRAAT u30-15u u00-16u30 20u00-22u u00-22u u00-22u00 BELGICA ELISABETH / SIMONIS LEOPOLD II TUNNEL RIBAUCOURT JUBILEUMLAAN VGC-sporthal Koekelberg Félix Vande Sandestraat Koekelberg Metro 2/6 Halte: Simonis, Elisabeth u00-11u00 11u00-12u00 onder begeleiding van min. 1 volwassene verschillende lessenreeksen * OSSEGEM ZWARTE VIJVERS 6

7 ROGIERLAAN SPORTZAAL E. HIEL SCHAARBEEK LESSENREEKS MA DI WOE DO VRIJ ZAT ZON Bewegingsschool * 1 & 2 2,5-5 jaar 1 2 9u45 10u45 10u45 11u45 Multimove 1, 2, 3 & jaar 1 16u30-17u u30 15u u00 16u u00-12u00 Sportacademie 1, 2 & jaar Gymnastiek 6-14 jaar Trampoline en tumbling 6-14 jaar Badminton jaar I jaar VOLTAIRELAAN JOSAPHATPARK JOSEPH WAUTERSSTRAAT GUSTAVE LATINISLAAN ALBERT- PARK LAMBERMONTLAAN 16u30-18u30 CHARLES GILISQUETLAAN STATION EVERE PENTATHLONLAAN 1 13u30 15u u00 16u u30-18u00 16u30-18u00 Sportzaal E. Hiel Freesiadreef Schaarbeek Bus 64/65 Halte: Bichon Tram 7/bus 66 Halte: Louis Bertrand 10u00-12u00 onder begeleiding van min. 1 volwassene verschillende lessenreeksen * 7

8 GC TEN WEYNGAERT LESSENREEKS MA DI WOE DO VRIJ ZAT ZON Multimove 3-6 jaar 10u00 11u30 VORST PAEPSEMLAAN BRITS TWEEDELEGERLAAN VAN VOLSEMLAAN VERSCHILLENDE LOCATIES LESSENREEKS MA DI WOE DO VRIJ ZAT ZON Op naar de 20km Volwassenen I 25/02 > 27/05 (14 lessen) BONDGENOTENSTRAAT BRUSSELSESTEENWEG MARIËN STADION DUDEN- PARK VICTOR ROUSSEAULAAN PARK VAN VORST ALSEMBERGSESTEENWEG Gemeenschapscentrum Ten Weyngaert Bondgenotenstraat Vorst Tram 32/82/97 Halte: Kastanjes 10u00 12u00 onder begeleiding van min. 1 volwassene verschillende lessenreeksen * 8

9 BADMINTON EEN WOORDJE UITLEG Badminton je graag? Dan kan je in de VGC-sporthal Koekelberg op maandag-, dinsdag- en/of donderdagavond vrij spelen. Kies je favoriete dag(en) en kom een heel seizoen badmintonnen. Het badmintonaanbod gaat door in de tijdelijke sporthal, hierdoor zijn de veldjes iets kleiner dan de officiële afmetingen. In Schaarbeek begeleidt een lesgever jongeren vanaf 10 jaar op woensdagavond. Heb je de badmintontechnieken onder de knie en ben je 16 jaar? Sluit je dan aan bij Bad-Ton, de badmintonclub in sporthal E. Hiel. BADMINTON KOEKELBERG BADMINTON SCHAARBEEK 2 uur 1,5 uur 1ste gezinslid 45 2de gezinslid 40 vanaf 3de gezinslid 35 1ste gezinslid 80 2de gezinslid 70 vanaf 3de gezinslid 60 BEWEGINGSSCHOOL Kleuters en hun ouders kunnen zich elke week uitleven op een verrassend en uitdagend bewegingsparcours. De kinderen nemen samen met hun ouders allerlei hindernissen en leren zo op een gezonde en veilige manier bewegen en sporten. BEWEGINGSSCHOOL 1 uur 1ste gezinslid 70 2de gezinslid 60 vanaf 3de gezinslid 50 9

10 GYMNASTIEK De kinderen worden in groepen ingedeeld op basis van leeftijd én niveau. Starters krijgen allerlei oefeningen aangeboden die nodig zijn om hun basistechniek onder de knie te krijgen. De gevorderden maken kennis met de beginselen van gymnastiek. Wie de smaak goed te pakken heeft, kan zich uitleven in de lessenreeks trampoline en tumbling, één van de meest spectaculaire en pittige turnonderdelen. Je kan hiervoor enkel inschrijven als je ook de basismodule gymnastiek volgt. Apart inschrijven voor gymnastiek kan wel. Gekwalificeerde turntrainers begeleiden de lessen. Maar we mikken op meer. De VGC-sportdienst en Gymfed leggen met deze lessenreeksen de kiem voor een nieuwe Brusselse sportclub. GYMNASTIEK (BASIS) GYMNASTIEK EN TRAMPOLINE / TUMBLING 2 uur 3,5 uur 2 x per week 1ste gezinslid 90 2de gezinslid 80 vanaf 3de gezinslid 70 1ste gezinslid 150 2de gezinslid 130 vanaf 3de gezinslid 110 Leo Jo Estercam 10

11 MAXI FIT Gaat jouw kind naar de Multimove-lessen? Denk dan gerust eens aan jezelf. Mama s en papa s kunnen immers op hetzelfde moment ook aan hun conditie werken. Spierversterkende oefeningen, cardio, lenigheid. iedereen beweegt op zijn of haar niveau. We zorgen voor een professionele begeleiding en een leuke groepssfeer. Ook als je kind niet deelneemt aan de Multimove-lessen ben je van harte welkom op de Maxi Fit. MULTIMOVE 1 uur 1,5 uur 2 uur 1ste gezinslid 70 2de gezinslid 60 vanaf 3de gezinslid 50 1ste gezinslid 80 2de gezinslid 70 vanaf 3de gezinslid 60 1ste gezinslid 90 2de gezinslid 80 vanaf 3de gezinslid 70 MAXI FIT MULTIMOVE 1 uur 1ste gezinslid 70 2de gezinslid 60 vanaf 3de gezinslid 50 Multimove voor kinderen van 3 tot 6 jaar biedt een gevarieerd bewegingsprogramma aan. Dankzij speelse en uitdagende oefeningen ontwikkelen de kinderen hun motorische vaardigheden, wat de start kan betekenen van een gezonde en levenslange bewegingsparticipatie. Ouders van kinderen die deelnemen aan de Multimove-lessen op zondag in Koekelberg kunnen gelijktijdig aansluiten bij de lessen Maxi Fit voor volwassenen (zie Maxi Fit). OP NAAR DE 20KM Onder begeleiding van een ervaren lesgever stomen we ons in 14 weken klaar voor de 20km door Brussel. De lessen gaan door op verschillende bekende en minder bekende loopparcours in Brussel. De deelnemers (16+) zijn bovendien verzekerd van een borstnummer voor de 20km. Van 25/02 t.e.m. 27/05 10u00 12u00 Op verschillende locaties OP NAAR DE 20KM 14 lessen 30 11

12 SPORTACADEMIE De kinderen en jongeren maken uitgebreid kennis met verschillende nieuwe sporten. Gediplomeerde lesgevers staan in voor kwaliteitsvolle initiaties in o.a. atletiek, zwemmen, balsporten, dans, gevechtsporten, In Elsene is er tijdens de lessen voor de jongeren ook een sportacademie voor de ouders. SPORTACADEMIE GEZINSTARIEF SPORT- ACADEMIE ELSENE (VUB) (Recht op gezinstarief? Mail naar om je in te schrijven). 1,5 uur 2 uur 2 uur 1ste gezinslid 80 2de gezinslid 70 vanaf 3de gezinslid 60 1ste gezinslid 90 2de gezinslid 80 vanaf 3de gezinslid Min. 1 volwassene en 3 gezinsleden START 2 BIKE 4 KIDS In 5 lessen leren kinderen fietsen onder begeleiding van hun ouders en onder toeziend oog van een fietsmeester. Na het leren fietsen gaan we over naar fietsvaardigheid. De ouders krijgen er intussen een handige basiscursus fietsonderhoud bovenop tijdens een van de lessen, zodat ze zelf de fiets van junior kunnen onderhouden. Er worden fietsen ter beschikking gesteld. De aanwezigheid van een begeleidende ouder is verplicht. START 2 BIKE 4 KIDS 5 lessen 30 /p.p. (gebruik fiets inbegrepen) Guy Puttemans 12

13 G-SPORT Nagenoeg alle sportlessen van de VGC-sportdienst voor kinderen, jongeren en volwassenen zijn toegankelijk voor deelnemers met een beperking. Een seintje op voorhand zorgt ervoor dat wij extra informatie kunnen geven en de nodige voorzieningen kunnen treffen. Daarnaast organiseert en ondersteunt de VGC-sportdienst een specifiek G-sportaanbod in Brussel. Vanaf september vind je alle info over alle G-sportlessen terug op sportinbrussel.be, in de sportgids en in de G-sportbrochure, die ook het aanbod in Vlaams-Brabant belicht. SPORT 50+ Naast de sportlessen voor volwassenen organiseert de VGC-sportdienst ook een gevarieerd en uitgebreid 50+ sportprogramma overdag. Dit laagdrempelig bewegingsaanbod is toegankelijk voor alle volwassenen die graag overdag willen sporten. Met een 10-beurtenkaart kan je proeven van verschillende sporten uit het 50+ sportaanbod. Alle info over het nieuwe sport 50+ seizoen vind je vanaf september op sportinbrussel.be, in de sportgids en in de folder sport 50+. NIEUW Multimove in Anderlecht voor kinderen met een beperking. Dit aanbod met speelse en uitdagende oefeningen zorgt ervoor dat de kinderen hun motorische vaardigheden ontwikkelen. Tijdens deze Multimove-lessen is er extra aandacht en begeleiding voor kinderen met een beperking (meer info op p3 en 10). 13

14 HOE INSCHRIJVEN Online Schrijf in via vanaf maandag 19 juni 2017 om 17u. Ter plaatse Is het niet mogelijk voor jou om online in te schrijven en/of digitaal te betalen, dan kan je maandag 19 juni tussen 17u en 19u ook ter plaatse inschrijven. VGC-sporthal in Koekelberg Sportzaal E. Hiel in Schaarbeek Vanaf dinsdag 20 juni kan je alle werkdagen tussen 9u en 16u inschrijven bij het onthaal van de VGC (E. Jacqmainlaan 135, 1000 Brussel). KORTINGEN Er is een korting voor meerdere deelnemers uit hetzelfde gezin die inschrijven voor eenzelfde activiteit. De VGC-sportdienst aanvaardt de Sport & Culture Pass. Bezorg ons je cheques en rekeningnummer na afronding van je inschrijving. Informeer bij je ziekenfonds of zij een deel van het inschrijvingsgeld terugbetalen (meer info op Is de kostprijs te hoog? Maak een afspraak met de VGC-sportdienst en samen zoeken we naar een geschikte oplossing. Let op: ter plaatse kan je enkel met Bancontact betalen. 14

15 NIET GEVONDEN WAT JE ZOCHT? Naast deze sportlessen zijn er nog veel andere sportlessenreeksen. Deze lessen gaan door in gemeenschapscentra, dienstencentra, sportclubs, Een overzicht vind je terug op en in de jaarlijkse VGC-sportgids. Bart Dewaele 15

16 V.U. : Eric VERREPT, leidend ambtenaar, Emile Jacqmainlaan 135, 1000 Brussel - Depotnummer: D/2017/7025/12. Made in Josworld.org VGC-sportdienst E. Jacqmainlaan Brussel Metro 2/6: Rogier, IJzer Metro 1/5: De Brouckère VGCsportdienst Met de steun van INFORMATIE & VRAGEN sportdienst@vgc.be Leo Jo Estercam