JAARGANG 14. Juli & augustus

Transcriptie

1 JAARGANG 14 Juli & augustus 2015

2 Openingsuren onthaal: maandag tot donderdag: 9u-12u & 14u-16u30 vrijdagvoormiddag: 9u-12u vrijdagnamiddag gesloten Openingsuren cafetaria: maandag tot vrijdag: 9u-16u30 2

3 Op maandag en vrijdag worden er vanaf 14u petanquewedstrijden gespeeld. Andere dagen: vrij te gebruiken. Elke donderdagmiddag kan je van 14u tot 16u gratis deelnemen aan onze Line Dance activiteit. Deze activiteit gaat niet door tijdens de schoolvakanties. 3-band biljart op maan-, dins-, woens- & vrijdag telkens van 09u00 tot 16u15 (behalve bij bingo) en op donderdagvoormiddag van 09u00 tot 12u00. In lokaal 104. Vogelpik kan elke woensdagnamiddag van 14u00 tot 16u00. in lokaal

4 op maandag- & vrijdagnamiddag van 13u30 tot 16u15. In. Hobby Café elke eerste en derde donderdag van de maand in de cafetaria. Gaat niet door tijdens de schoolvakanties. Kaarten en gezelschapsspelen: Liggen gratis ter beschikking in de cafetaria. 4

5 WINKELNAMIDDAG Elke eerste en derde week van de maand gaan we op dinsdagmiddag vanuit het dienstencentrum met ons busje naar een grootwarenhuis in Blankenberge. Vrijwilligers helpen je met jouw boodschappen in de winkel. Indien nodig helpen de vrijwilligers of chauffeur je ook om de jouw boodschappen in huis te dragen. Op dinsdag 7 juli gaan we naar Delhaize. Op dinsdag 4 augustus gaan we naar Lidl. Op dinsdag 18 augustus gaan we naar Aldi. Vertrek telkens om 13u15 OPGELET: wegens de NATIONALE FEESTDAG, valt de winkelmiddag van 21/07 weg. Kostprijs 0,5 per persoon. Gelieve op voorhand in te schrijven aan het onthaal (max. 6 deelnemers per winkelmiddag). Er zal steeds voorrang gegeven worden aan mindermobiele mensen. Inschrijven voor de winkelmiddag kan pas de dag volgend op de laatste winkelmiddag van de lopende maand. 5

6 BOODSCHAPPENDIENST Voor de prijs van 1,50 kan je boodschappen laten doen door één van onze vrijwilligers. Een boodschap mag niet meer dan 10 kg. wegen en mag over maximaal drie afhaaladressen in Blankenberge gespreid zijn. Een telefoontje tijdens de kantooruren is voldoende om af te spreken. Opgelet: - Je dient gedomicilieerd te zijn in Blankenberge. - Een boodschap wordt zo spoedig mogelijk en ten laatste drie werkdagen na de oproep uitgevoerd. - Indien vastgesteld wordt dat je zelf de boodschappen kan uitvoeren, zal de dienstverlening geweigerd worden. - Indien je niet thuis bent op het moment dat de persoon die de boodschappen uitvoert zich aandient, dan komt de boodschap te vervallen en dien je een nieuwe boodschap aan te vragen. - De gevraagde afhaaladressen zijn niet bindend. In het kader van een efficiënte planning kan de plaats van aankoop anders zijn dan deze die gevraagd werd. - Er zal steeds eerst nagegaan worden of we je niet kunnen helpen door je door te verwijzen naar winkels die aan huis leveren. 6

7 7

8 VOORDRACHTEN Donderdag 17 september: Nadenken over wonen, nu en later? (I.s.m. Thuiszorgcentrum Brugge) Senioren willen zo lang als het kan zelfstandig thuis blijven wonen. Er bestaan tal van waardevolle alternatieven In deze vormingssessie bespreken we de voordelen en aandachtspunten van iedere keuze. Vrijdag 25 september: De Belgen op de Titanic (Dhr. Musschoot) Op 14/15 april 2012 herdacht de wereld dat het 100 jaar geleden was dat de Titanic zonk. Wie waren die Vlaamse en Nederlandse opvarenden? Waarom zaten ze precies op de Titanic? Wat is er van hen geworden? Hoe reageerde België op de ramp? Boeiende verhalen, boeiend verteld. En met héél véél nooit eerder getoonde foto's! Dinsdag 29 september 2015: Omgaan met depressieve gevoelens (I.s.m. CGG Prisma) Je ziet het niet meer zitten, je hebt voor niks nog zin, je ziet overal tegenop. Omgaan met depressieve gevoelens is niet gemakkelijk. Niet voor jezelf maar ook niet voor je omgeving. Wat kan je doen als je zelf een depressie doormaakt? Hoe ga je om met iemand die een depressie heeft? Psychologe mevr. Degelaen biedt inzicht in het probleem en stelt oplossingen voor om de cirkel te doorbreken. Dinsdag 6 oktober 2015: India, anders bekeken (I.s.m. mevr. Van Stalle) Een reisverhaal dat mijlenver staat van de schitterende paleizen en 5 sterren hotels waar de toeristische brochures over spreken als zij van reizen naar India spreken. De voordracht wordt ondersteund door persoonlijke foto s en filmfragmenten. 8

9 Woensdag 7 oktober 2015: Initiatie Flamenco (I.s.m. Amitabha) Flamenco is een muziekgenre en een bijbehorende dans afkomstig uit de provincie Andalusië. De hoofdstad Sevilla is dan ook de bakermat van deze dans! Laat je meevoeren door de ervaren dansleraar naar het warme, vurige zuiden! Losse kledij is aangeraden. Inschrijven is verplicht! Vrijdag 9 oktober 2015: Gezonde houding voor je rug en nek (I.s.m. Centrum voor Thuiszorg) De spieren in onze rug en nek gebruiken we dagelijks, ook wanneer we denken van niet. Soms gebruiken we ze ook verkeerd. Hoe gebruiken we deze spieren het best? Deze voordracht legt de klemtoon op verschillende spierversterkende oefeningen met belangrijke impact op rug en nek. Dinsdag 27 oktober 2015: Een waardig levenseinde (I.s.m. LEIF) Hoe kan je je voorbereiden op ouder worden? Wat als je op een bepaald moment afhankelijk wordt van anderen? Ben je er zeker van dat er rekening wordt gehouden met je wensen, verwachtingen en keuzes? Kwaliteit geven aan je levenseinde is belangrijk. Via deze voordracht nodigen we je uit even stil te staan bij deze levensfase. Sterven maakt immers deel uit van het leven. De keuzes die je maakt over je levenseinde, zullen mee bepaald worden door jouw waardenpatroon, levensgeschiedenis of verwachtingen. Vrijdag 13 november 2015: Seksualiteit en intimiteit 50+ (I.s.m. Centrum voor Thuiszorg) Stopt seks en intimiteit op je vijftigste? Het lijkt wel zo. We worden overstelpt met seksueel geladen beelden in tijdschriften, kranten, reclamecampagnes en op tv, maar daarbij zie je alleen maar jonge en strakke lichamen. Beelden van sensuele of hartstochtelijke oudere mensen zie je zelden of nooit. Rust er dan toch nog een taboe op seks, tenminste als het over 9

10 onze rijpere, oudere of ronduit oude medemensen gaat? Of is er gewoon geen interesse voor? Dinsdag 8 december 2015: Stress bij ouderen (I.s.m. CGG Prisma) Op oudere leeftijd wordt men vaak geconfronteerd met rouw en verlies, maar wennen doet het nooit. Verlies verwerken is een zware opdracht. In deze voordracht staan we stil bij wat een rouwproces allemaal met zich meebrengt en wat de invloed is op het leven van de personen die achterblijven. We doorprikken enkele mythes over rouw. We ronden uiteindelijk af met een aantal suggesties voor mensen die geconfronteerd zijn met rouw en voor de omgeving. Donderdag 17 december 2015: Geheugentraining (I.s.m. vzw Thuiszorgcentrum Brugge) Waarom lijken wij steeds meer te vergeten? Kunnen we ons wapenen tegen het vooruitzicht dat ons geheugen een (alsmaar groeiende) kaas-met-gaatjes wordt? Is vergeetachtigheid de voorbode van dementie? Wat kunnen we zelf doen om ons geheugen op peil te houden? Op deze boeiende en interactieve voordracht gaan we in op de redenen waarom we steeds meer lijken te vergeten. Aan de hand van praktische oefeningen kan je jouw geheugencapaciteit meten en krijg je eenvoudige tips om je geheugen te trainen. Alle voordrachten starten om 14 uur en duren een tweetal uur. Er is een pauze voorzien van ongeveer 10 à 15 minuten. Deelnemen is gratis. Inschrijven kan aan het onthaal of telefonisch tijdens de kantooruren (050/ ). Inschrijven is niet noodzakelijk, maar wel aan te raden! 10

11 SOCIAAL HUIS Bij het Sociaal Huis kan elke inwoner van Blankenberge terecht voor: - Info over alle vragen die betrekking hebben op producten en diensten over welzijn, zorg, wonen, leren, werken en ontspannen - Aanvragen sociale premies - Aanvragen van studietoelagen (digitaal) - Het boeken van daguitstappen of vakantieverblijven in Vlaanderen aan sterk verminderde prijzen ( Rap Op Stap Kantoor) - Allerhande administratieve dienstverlening Contactinfo Stadhuis - gelijkvloerse verdieping 0800/ (gratis info@sociaalhuisblankenberge.be Openingsuren Elke werkdag van 8.30 tot Woensdagnamiddag op afspraak. 11

12 SOCIAAL HUIS De Lijn - MOBIB-kaart 65+ voor inwoners van het Vlaamse Gewest Gratis reizen tot 31 augustus 2015 Vanaf uw 65ste verjaardag kan u gratis reizen met alle bussen en trams van de Lijn met een MOBIB-kaart van De Lijn. Die MOBIB-kaart is een abonnement. U mag het gebruiken wanneer u wilt. Sinds eind 2013 werd de vroegere Omnipas 65+ stelselmatig vervangen door de MOBIB-kaart. De MOBIBkaart is een stevige, kleine, handige kaart met een computerchip erin. Nieuw tarief voor 65-plussers vanaf 1 september 2015 Vanaf 1 september 2015 moet u als 65-plusser ook betalen om te reizen met De Lijn. U kan vanaf dan een jaarabonnement van 50 euro kopen, of een Lijnkaart, smsticket of biljet. Als u op per jaar minstens 17 keer bus of tram, neemt, zal een jaarabonnement het voordeligst zijn. Personen met een handicap die in Vlaanderen wonen, kunnen ook nog na 1 september 2015 in aanmerking komen voor een gratis jaarabonnement. Kinderen tot en met 5 jaar mogen gratis met u mee reizen. De Omnipas 65+ of MOBIB-kaart is een vervoerbewijs op naam: alleen de houder mag de kaart gebruiken. Bij een controle moet u uw Omnipas 65+ of MOBIB-kaart en uw identiteits-kaart kunnen tonen. Als u de kaart niet bij u hebt, moet u dus op voorhand een ander vervoerbewijs kopen. 12

13 Procedure Alle 65+ die in het Vlaamse gewest gedomicilieerd zijn, krijgen een brief van De Lijn. Twee maanden voor uw 65ste verjaardag krijgt u van De Lijn een uitnodiging om een MOBIB-kaart aan te vragen. Kreeg u een brief met een overschrijvingsformulier? Schrijf dan 5 euro over met de juiste gestructureerde mededeling. Na betaling kan het tot 4 weken duren voor u de MOBIB-kaart krijgt. Kreeg u alleen een aanvraagformulier? Dan betaalt uw gemeente de eenmalige kosten ( 5) in uw plaats. Kijk het formulier na en onderteken het. Stuur het formulier op met de bijgevoegde envelop, die u zelf moet frankeren. Uw kaart wordt binnen de 4 weken opgestuurd. Bedrag Voor de aanmaak van de MOBIB-kaart betaalt u 5 per vijf jaar. Sommige gemeenten betalen die 5 euro voor de 65- plussers in hun gemeente. (bron: De Lijn) 13

14 PEDICURE In De Bollaard kan je ook terecht voor een medische pedicure. Er is keuze tussen een gewone of een uitgebreide behandeling. Een gewone behandeling bestaat uit nagels knippen, behandelen van lichte eelt, reinigen van nagels en nagelriemen, korte massage van voeten en onderbenen en een voetbad met speciale kruiden. Een uitgebreide behandeling bestaat uit de korte behandeling, zware eeltvorming en likdoorns verwijderen, behandeling ingegroeide nagels en schimmelnagels verdunnen. Tevens kan je er terecht voor advies voor diabeteszorg en schimmelvoeten. Tarieven Indien je een leefloon ontvangt of van een verhoogde tegemoetkoming geniet, dan heb je recht op sociaal tarief. Dan betaalt u voor een gewone behandeling 13 en voor een uitgebreide behandeling 21. Geniet je niet van sociaal tarief, dan betaal je voor een gewone behandeling 18 en voor een uitgebreide behandeling 26. Wanneer er gebruik gemaakt wordt van bandages, nagelbeugels, e.d. dan wordt er een meerprijs van maximum 5 aangerekend (rechtstreeks te betalen aan de pedicure). 14

15 Praktisch Je dient 2 kleine badhanddoekjes mee te brengen. De pedicure gaat op woensdagmiddag door van 13u30 tot 16u30 in lokaal 311 op het 3de verdiep. Inschrijven voor een pedicuresessie kan enkel aan het onthaal en dit uiterlijk tot de maandag vóór de pedicuresessie. Bij inschrijving dient meteen het verschuldigde bedrag te worden betaald. Annuleren kan tot een week vóór de pedicuresessie. Wie nadien inschrijft, kan dus niet meer annuleren. Telefonisch worden er geen reservaties aanvaard! Voor verdere inlichtingen kunt u terecht aan het onthaal of telefonisch (050/ ). 15

16 VERSLAG CENTRUMRAAD 9 juni Verwelkoming + uitleg doel centrumraad Iedere bezoeker van De Bollaard kan aan de centrumraad deelnemen. Via de centrumraad kan er op eigen initiatief of op verzoek van de centrumleider advies uitgebracht worden over de algemene werking van het dienstencentrum. Onder algemene werking wordt verstaan: alle vormen van dienstverlening, het activiteitenprogramma & het jaarverslag. De centrumraad dient samengesteld te zijn uit minstens 9 leden. Onder deze 9 leden bevindt zich de centrumleider, een vertegenwoordiger van de lokale ouderenadviesraad en minstens 5 gebruikers van het centrum. De centrumraad vergadert minstens 4 maal per jaar. 2. Opvolging vorige centrumraad De messen zijn niet goed. Je kan er met moeite je vlees mee snijden. Er zal gekeken worden of er andere modellen messen bestaan die beter snijden zonder dat ze te scherp zijn. Er zal ook bekeken worden hoeveel die kosten. Dit is nog niet bekeken, staat op het programma op het moment dat we inventariseren welk materiaal er allemaal nodig is voor de cafetaria. We stelden vast dat een aantal mensen de boodschappendienst gebruikten om wekelijks of tweewekelijks hun boodschappen te laten doen. We hebben daarom een inventaris gemaakt van de winkels die gratis boodschappen aan huis leveren. Op die manier kunnen we met onze boodschappendienst dringende, kleinere boodschappen (maximum 10 kilogram) snel uitvoeren. We stellen een spectaculaire daling in het aantal aanvragen voor boodschappen aan huis vast. Dit wil dus zeggen dat 16

17 onze vaste klanten hun weg gevonden hebben naar die winkels die aan huis leveren. Met uitzondering van één persoon hebben we hierover ook geen negatieve reacties gekregen. Tijdens de vorige centrumraad werd opgemerkt dat fietsen nog niet op het programma stond. Ondertussen zijn er een drietal data afgesproken: 24 juni, 8 juli & 19 augustus. 3. Evaluatie en advies over de dienstverlening Maaltijden De kok is aanwezig op de bespreking van de maaltijden: - Het mogen eens meer gebakken patatjes zijn. - Soms nogal rare combinaties: vb. Provençaalse saus met broccoli - De vinaigrette is een welgekomen aanvulling op de salade. - De puree is beter - Marco geeft aan dat er veel frieten worden meegegeven. De laatste keer 4 zakken frieten (20 kg). Deze waren echter wel op. - Het vlees wordt nu in de saus meegeven. Dat is veel beter, want daardoor is het niet meer zo droog. - Op een visdag zijn er opvallend minder eters. Is altijd zo geweest. - Graag wat meer eens de combinatie vol-au-vent met frieten & stoofvlees met frieten. - Kan het eten meer gekruid worden? Er staat zout & peper op tafel. Ja maar ook andere kruiden zijn lekker op het eten. Marco zal proberen het eten voor De Bollaard wat bij te kruiden. Dit kan echter niet voor de kribbe & het WZC. Daarom is dit niet altijd evident. - Onlangs werd een nectarine als dessert meegeven voor de diabetici. Iemand gaf echter aan dat hij dit als diabeet niet mocht eten. Marco gaat dit na. 17

18 - Soep is lekker. Currysoep valt niet bij iedereen in de smaak. - Marco vraagt suggesties voor de komende speciale menu s van juli & augustus. Even een vergelijking van het aantal eters tussen dit jaar en vorig jaar in dezelfde periode. Dit is quasi gelijk. totaal januari februari maart april mei per dag januari februari maart april mei Busvervoer / Boodschappen/douche/wassalon/Winkelmiddag De winkelmiddag is een goed initiatief. Dank aan de vrijwilligers die dit zo goed begeleiden. Met uitzondering van één keer gaan er steeds een 4 tot 5 gebruikers mee. Het maximumaantal deelnemers dat meekan is 6. Pedicure Er werd een tevredenheidsmeting afgenomen. De resultaten worden besproken op de centrumraad. 18

19 4. Evaluatie en advies over activiteiten- en vormingsprogramma Activiteiten- en vormingsaanbod Digitale week: Kende een grote opkomst (zie onderstaande tabel). WANNEER LESGEVER WAT WAAR AANTAL DEELNEMERS Woensdag 22/4 SNT GPS De Bollaard - Lokaal Woensdag 22/4 Bib/preventiedienst Bewust omgaan met sociale media Bib Aula 43 Donderdag 23/4 Bib Rondleiding digitale bibliotheek Bib 20 Donderdag 23/4 SNT Demo android tablet De Bollaard - lokaal Vrijdag 24/4 Digi-Ateljee Kennismaking met tablets De Bollaard - lokaal Vrijdag 24/4 Digi-Ateljee Van GSM tot smartphone De Bollaard - lokaal Maandag 27/4 Digi-Ateljee Veilig kopen en verkopen op het internet De Bollaard - lokaal Maandag 27/4 SNT Digitale fotografie De Bollaard - lokaal 209 & lokaal Dinsdag 28/4 Digi-Ateljee Digitale televisie De Bollaard - lokaal Dinsdag 28/4 Digi-Ateljee Een kijkje in de sociale media Bib Aula 49 Woensdag 29/4 Bib E-boeken lezen Bib Aula 30 Woensdag 29/4 SNT Windows 8.1 "De tegels" De Bollaard - lokaal Donderdag 30/04 Bibliotheek Afsluiter DW Er wordt opgemerkt dat sommige workshops van SNT niet goed waren. Ook vorig jaar waren de workshops van SNT niet allemaal kwalitatief in orde. We nemen dit mee naar de evaluatie. Tralalie i.s.m. de Stedelijke seniorenraad (ontmoetingsmiddag 80+): De aanwezigen vonden het heel goed. Er komen opnieuw ontmoetingsmiddagen in oktober. het najaar staan nog enkele speciale activiteiten op het programma: - Daguitstap naar Rijsel - Auteurslezing: Belgen op de Titanic - Initiatie Flamingo - Dansmiddag - Bloemschikken - Ontmoetingsmiddag 80+ i.s.m. de seniorenraad 19

20 Vormingsaanbod Het programma van het Digi-Ateljee & SNT voor de periode september-december is gekend. Ook het programma van Sport Overdag begint vorm te krijgen. Van september 2015 tot mei 2016 kan je via Sport Overdag bij ons terecht voor: Tai Chi (één cursus), seniorenturnen en stoelyoga. 5. Evaluatie en advies over de voordrachten en themawerking Opmerkingen over de voorbije voordrachten: Staat nog gepland voor 2015: - Nadenken over wonen, nu & later - De Belgen op de Titanic - Omgaan met depressieve gevoelens - India, anders bekeken - Gezonde houding voor je rug & nek - Seksualiteit & intimiteit - Geheugentraining - LEIF - Omgaan met rouw 6. Bolleboos Blijkbaar is er iemand die De Bolleboos van het internet plukt en deze mailt naar verschillende personen. Voor alle duidelijkheid: dit gebeurt NIET op vraag van het dienstencentrum of het OCMW. Ook eventuele andere mails gebeuren niet op onze vraag. De Bolleboos is overigens voor iedereen te raadplegen en te downloaden via de website van het OCMW. 20

21 7. Varia Het is positief dat je drank kan bestellen als je een vergadering hebt. Zo ben je niet afhankelijk van de uren van de cafetaria. Kan er wel op gelet worden dat de drank klaarstaat als de vergadering begint? Normaal moet dit zo zijn. In uitzonderlijke gevallen (vergetelheid, ) kan dit echter eens mislopen. Sommige voordrachten gaan door in lokaal 209. Door de galm kan in dat lokaal geen micro gebruikt worden. Bij grote groepen en een stille spreker kan dit problemen geven. Bezoekers van het Digi-Ateljee merken op dat de cafetaria te vroeg sluit (16u30, laatste bestelling om 16u15). Dit is inderdaad vroeger dan voorheen. Dit heeft echter te maken met het feit dat de uurregeling van het personeel veranderd is. Daardoor zijn de openingsuren van het dienstencentrum (en dus ook van de cafetaria) aangepast. Het is logisch dat de openingsuren van de cafetaria meegaan met die van het dienstencentrum. Vergelijk het met een zwembad: je kan ook daar enkel iets drinken in de cafetaria tijdens de uren dat het zwembad open is. Voor het dienstencentrum is dit niet anders. Jouw ideeën, suggesties, opmerkingen, kan je kwijt op de CENTRUMRAAD DINSDAG 13 oktober om 14 u. in lokaal 209 Iedereen is welkom! 21

22 22

23 23

24 KAPSALON Personen gedomicilieerd in Blankenberge die een verhoogde tegemoetkoming genieten (code die eindigt met het getal 1 op het klevertje van de mutualiteit) of leefloongerechtigd zijn, kunnen beroep doen op het kapsalon van de Strandjutter. Hiervoor dien je eerst een aanvraag in te dienen aan het onthaal van het dienstencentrum. Er wordt gecontroleerd of je aan de voorwaarden voldoet. Na goedkeuring maak je zelf een afspraak met de kapper. Bij inschrijving dien je een kleefvignet van jouw mutualiteit mee te brengen. BLOEDDRUKMETING Je kan dagelijks je bloeddruk laten meten. Dit is gratis. Het volstaat om een afspraak te maken aan het onthaal. Elke meting wordt bijgehouden via een persoonlijke bloeddrukkalender. Deze meting is louter informatief en heeft geen enkele medische waarde. 24

25 DOUCHE Tijdens de openingsuren van het onthaal kan een douche genomen worden. Zeep, shampoo en handdoeken breng je zelf mee. Het gebruik van de douche is beperkt tot maximaal 30 minuten. DAISY SPELER Het dienstencentrum stelt gratis een Daisy speler en een kleine collectie luisterboeken ter beschikking aan de gebruikers. Deze kan gebruikt worden in de cafetaria of kan ontleend worden voor thuisgebruik. BIBLIOTHEEK De Bollaard heeft een beperkte selectie aan fictieboeken. Deze kunnen gelezen worden in de ontspanningsruimte of kunnen ontleend worden voor thuisgebruik. 25

26 MAALTIJDEN Van maandag tot vrijdag kan iedere meerderjarige inwoner die in Blankenberge gedomicilieerd is een middagmaal komen nuttigen in het dienstencentrum. De maaltijd bestaat uit soep, hoofdschotel, een nagerecht, water en koffie. Een maaltijd kost 5,40. De maaltijd kan gemalen of gesneden geserveerd worden. Er kan zoutloze soep verkregen worden, ook maaltijden voor diabetici zijn beschikbaar. Om 12u00 wordt er gestart met het bedelen van de soep aan tafel, het hoofdgerecht bekomt u via zelfbediening aan het buffet. Het afruimen dien je zelf te doen. Praktisch Wil je komen eten, dan kan je je laten registreren aan het onthaal. Nadat een gebruikersdossier werd aangelegd, kan je maaltijdbonnetjes kopen in de cafetaria. Dit kan ten laatste 2 werkdagen voor de maaltijd en dit voor 16u30. Men kan een maaltijd annuleren uiterlijk daags voordien tot ten laatste 12.00u, zowel telefonisch als aan het onthaal. Bij tijdig verwittigen wordt de maaltijdbon terugbetaald. Indien het door ziekte of plotse opname in het ziekenhuis niet mogelijk is om te komen eten, dient men ten laatste de dag zelf vóór 10u te verwittigen om de maaltijd te annuleren. Binnen de maand dient een medisch attest als stavingdocument te worden ingediend. 26

27 FIETSEN BEGELEIDE FIETSTOCHT OP IEDERS TEMPO WOENSDAG 8 JULI WOENSDAG 19 AUGUSTUS Verzamelen 13u30 in de cafetaria Vertrek om 13u45 stipt Elke fietstocht is +/- 30 kilometer lang. 27

28 SOCIAAL HUIS Aangepast vervoer : Mobi West Wie zijn wij? Wij zijn een Mobiliteitscentrale Aangepast Vervoer voor de provincie West-Vlaanderen. Wat kunnen wij voor u doen? Vertel uw verhaal aan onze medewerker van dienst en die zoekt voor u de beste en voordeligste oplossing voor uw vervoer. Hiervoor werken we samen met alle partners uit de provincie, zoals het openbaar vervoer, Trein, Tram, Bus en Belbus ; Diensten Aangepast Vervoer, Mindermobielencentrales, Mutualiteiten enz. Door het registreren van al uw vragen en opmerkingen krijgt Mobi West een overzicht van het aanbod voor aangepast vervoer en worden de knelpunten duidelijk. Bel het gratis nummer 0800/ We zijn iedere werkdag te bereiken van: 9u00 tot 12u30 en van 13u00 uur tot 16u30. Wij helpen je graag onderweg. Recht op een tegemoetkoming? Heb jij recht op een financiële ondersteuning voor je vervoer? Dankzij de Vlaamse overheid kunnen personen met een ernstige mobiliteitsbeperking in een aantal gevallen gebruik maken van gecompenseerd vervoer. Ben je een rolstoelgebruiker, dan is de kans groot dat je recht hebt op een financiële compensatie voor je rit. Bij gecompenseerd vervoer betaal je als gebruiker een deel van de vervoerskosten. Het andere deel wordt bijgepast door de overheid. De toekenning van de betrokken vervoerscompensatie wordt aanvraag per aanvraag bekeken. Wil je weten of jij voor een rit recht hebt op deze compensatie, dan neem je 28

29 contact op met de medewerkers van Mobi West. Aan de hand van een aantal vragen komen zij er snel achter of jouw vraag en jouw situatie ervoor zorgen dat je gebruik kan maken van dit gecompenseerd vervoer. Bovendien bieden de medewerkers je ook de mogelijkheid om direct via hen je rit te boeken bij een erkende vervoerder die aangepast vervoer aanbiedt. Bij de toekenning van een compensatiebedrag worden een aantal regels gehanteerd: - op basis van de snelste route - enkel beladen kilometers - een compensatiebeperking tot ritten van maximaal 50 km. Wat voorziet de Vlaamse overheid van compensatie? - Je bent rolstoelgebruiker en hebt voor je rit recht op gecompenseerd vervoer. Voor de eerste 25 km legt de overheid 1,50 euro bij per km Vanaf 26 km tot maximum 50 km legt de Vlaamse overheid 0,75 euro bij per km - Je bent geen rolstoelgebruiker en hebt voor je rit recht op gecompenseerd vervoer. Voor de eerste 25 km legt de Vlaamse overheid 0,50 euro bij per km. Vanaf 26 km tot maximum 50 km legt de Vlaamse overheid 0,25 euro bij per km Bron: Mobi West.be 29

30 BUSVERVOER Iedere werkdag kunnen mindermobiele Blankenbergenaars aan huis opgehaald worden en met ons busje van en naar het dienstencentrum gebracht worden. Het gebruik van het busje kost 0,50. Het busje rijdt elke werkdag: naar het dienstencentrum tussen 11u en 12u terug naar huis om 13u30 en om 16u Een busrit kan telefonisch, via het inschrijvingsstrookje van je maaltijd of aan het onthaal aangevraagd worden. Voor vervoer in de voormiddag dient dit te gebeuren voor 15u daags voordien, voor vervoer in de namiddag dient dit te gebeuren voor 15u de dag zelf. Er wordt een lijst opgemaakt waarbij de gebruikers ingedeeld worden o.b.v. hun thuisadres. Als meerdere ritten nodig zijn, zal deze lijst gehanteerd worden. Waarbij wekelijks afgewisseld wordt welke groep eerst naar huis gebracht wordt. De volgorde van ophalen tussen 11u00 en 12u00 gebeurt in het kader van een efficiënte werkplanning van de chauffeur. 30

31 GOED OM WETEN: Thuisverpleging Wanneer je thuis verpleegkundige of hygiënische zorgen nodig hebt, kan je beroep doen op een thuisverpleegkundige bijvoorbeeld voor het toedienen van inspuitingen, toedienen van toilet, wondverzorging, palliatieve zorgen verlenen,. Wanneer een persoon bijvoorbeeld uit het ziekenhuis ontslagen wordt of herstelt van een ongeluk of aandoening, kan door verpleging aan huis te bieden, de thuisverpleging ervoor zorgen dat een persoon sneller het ziekenhuis kan verlaten of niet telkens naar zijn huisarts of andere zorgverlener moet stappen. Naast verpleegkundige zorg hebben de thuisverpleegkundigen ook aandacht voor gezins- en sociale omstandigheden. Ze helpen de mensen thuis met preventie, gezondheidsvoorlichting en opvoeding. Op voorschrift van een (huis)arts komt een verpleegkundige aan huis deze zorgen toedienen, dit nodig meermaals per dag. Enkel voor toiletzorgen is er geen doktersvoorschrift vereist. De patiënt dient zelf te zorgen voor het specifiek verpleegkundig materiaal dat vereist is voor zijn/haar verpleging bijvoorbeeld verbanden, ontsmettingsmiddelen,.... Binnen de regio Blankenberge zijn verschillende thuisverplegingsdiensten en zelfstandige thuisverpleegkundigen actief. De keuze is vrijblijvend voor patiënt. Beide werken meestal aan terugbetalingstarief (derdebetalersregeling), dit wil zeggen dat de verpleegkundige voor al zijn verstrekkingen die hij uitvoert bij de patiënt de mutualiteitsvergoeding rechtstreeks int via het ziekenfonds van de patiënt en niet bij de patiënt zelf. Vaak wordt zowel door de dienst als 31

32 door de zelfstandig thuisverpleegkundige geen remgeld gerekend, waardoor er eigenlijk geen financiële inbreng is van de patiënt. Een overzicht van alle thuisverplegingsdiensten en alle zelfstandige thuisverpleegkundigen in de regio vind je terug op de website Het neutraal aanspreekpunt thuiszorg geeft je graag meer uitleg over dit en andere onderwerpen. Wat is het neutraal aanspreekpunt thuiszorg? Het neutraal aanspreekpunt thuiszorg verstrekt gratis advies over de mogelijkheden van hulp aan huis. We bekijken uw vraag en verwijzen je door naar de juiste diensten. Wanneer contact met ons opnemen: - Als je informatie wil over hulp aan huis - Als je een zicht wil krijgen wat er mogelijk is - Als je effectief hulp nodig hebt Er is wekelijks een zitdag op dinsdag van 9 tot 11u in het LDC de Bollaard en is telefonisch te bereiken op het nummer 050/ Wanneer het niet mogelijk is om zich te verplaatsen, kan er een huisbezoek geregeld worden. 32

33 ENKELE AFSPRAKEN Er zijn vele vrijwilligers actief in ons dienstencentrum. Wij vragen respect voor hun vrijwillige inzet. De parking is voorbehouden voor dienstvoertuigen en wagens van personeel. Er is in de omgeving van het dienstencentrum ruime mogelijkheid om jouw wagen te parkeren. Fietsen en bromfietsen dienen gestald te worden in de voorziene fietsstalling. Minder mobiele gebruikers kunnen, mits toestemming van de verantwoordelijke, hun rijwiel stallen op de daartoe voorziene ruimte aan de cafetaria. In de gebouwen van het dienstencentrum mag nergens gerookt worden. Er liggen kranten en tijdschriften ter beschikking van de gebruikers. Deze mogen niet meegenomen worden. Tijdens het bedienen van de maaltijd kan geen drank besteld worden aan de bar. Het gebruik van alcoholische dranken kan door de verantwoordelijke beperkt of geweigerd worden. Tussen 11u30 en 13u30 zijn geen dieren toegelaten in de cafetaria. De consumpties dienen bij elke bestelling contant betaald te worden. Een maaltijdbon kan op geen andere datum gebruikt worden dan de datum die op de maaltijdbon vermeld staat. Maaltijdbonnetjes zijn steeds op naam en kunnen niet onderling doorgegeven worden, tenzij de centrumleider hiervoor toestemming geeft. 33

34 Maaltijden geserveerd in het dienstencentrum kunnen niet meegenomen worden naar huis. Dit geldt ook voor eventuele overschot van maaltijden. Voor de etensbedeling geldt een beurtrolsysteem. Een gebruiker kan zich het recht niet toe-eigenen om vroeger dan zijn of haar beurt om eten te komen. Glas, bord en bestek dien je zelf af te ruimen. Zonder toestemming van de verantwoordelijke mag er geen eigen drank of voedsel meegebracht worden Er kunnen maaltijdbonnen voor de lopende en de komende week gekocht worden. Indien de gebruiker voor een periode langer dan de lopende en komende week niet naar De Bollaard kan komen, kunnen maaltijdbonnen voor de verdere toekomst gekocht worden. De gevraagde maaltijdbonnen kunnen daags na bestelling afgehaald worden in de cafetaria. In uitzonderlijke gevallen kan, bij verminderd zelfzorgvermogen en met toestemming van de centrumleider, een gebruiker voor een volledige maand bestellen Er zijn geen vaste plaatsen in de cafetaria en het restaurant. Er mogen eveneens op geen enkele manier plaatsen voorbehouden worden voor het middagmaal. De verantwoordelijke kan wel plaatsen toewijzen. Koppels die op hetzelfde adres gedomicilieerd zijn, kunnen plaats voor elkaar houden. Ook koppels die zichzelf als dusdanig geregistreerd hebben in hun gebruikersdossiers kunnen dit. Enkel dan kan men, indien één van de partners vroeger komt, een plaats aan dezelfde tafel voorbehouden voor zijn/haar partner die later komt. 34

35 SPECIALE MENU 23 JULI Tomaat opgevuld met Noordzeesalade *** Varkenshaasje met champignonsaus Cressonette Kroketten *** IJscoupe SPECIALE MENU 27 AUGUSTUS Asperge à la Flamande **** Beenham met Bearnaise & Mosterdsaus Zomersla Aardappelschijfjes *** Baba met Rhum 10 Inschrijven en annuleren kan tot de maandag voor de speciale menu, tot 12u00. Na dit moment kan er niet meer worden terugbetaald 35

36 Auteur Dirk Musschoot doet al 25 jaar onderzoek naar landgenoten op de Titanic. Waarom zaten ze precies op de Titanic? Wat is er van hen geworden? Een boeiende voordracht met veel nooit eerder vertoonde foto s. Vrijdag 25 september van 14u-16u in het dienstencentrum De Bollaard Inschrijven is niet noodzakelijk, wel aan te raden! 36

37 VOGELPIKKAMPIOENSCHAP EINDUITSLAGl Castellana Salvatore 50 Gerhardt Carmen 48 De Smedt Raymond 43 Huys Lucie 35 Schreurs Suzanne 32 Ekeman Pierre 30 Dedrie Benoit 26 De Wilde Annick 24 Popelier Paula 24 Monte Luc 23 Stroo Guido 22 Demey Ingrid 20 De Cock Gilbert 15 Verhoye Godelieve 14 Van der beke M-L 7 De Groote Suzanne 6 Van de Cappelle Diana 6 37

38 Proficiat aan de kampioenen! Het volgende vogelpikkampioenschap start op woensdag 16 september 2015 en zal lopen tot 29 juni Iedereen kan deelnemen. Het totaal aantal punten van de eerste drie partijen van de wedstrijd worden in rekening gebracht voor de puntentoekenning. De eerste ontvangt 4 punten, de tweede drie en de derde twee. Alle overige aanwezige deelnemers ontvangen een punt, ongeacht hun puntenaantal. Regelmatige deelname wordt dus beloond. Vogelpik gaat door elke woensdagnamiddag. We starten om 14 uur. In de schoolvakanties is er wel vogelpik, maar de uitslag telt niet mee voor het kampioenschap. 38

39 39

40 GOED OM WETEN: OUDEREN & ALCOHOL Er wordt weinig aandacht besteed aan drinken bij ouderen, terwijl al langer bekend is dat het aantal problematische drinkers bij 55- en 65-plussers toeneemt. Tijdens de voorbije jaren blijkt het percentage dagelijkse drinkers in de leeftijdsgroep 65+ steeds toe te nemen. Dit percentage (ondertussen meer dan 20%) is hoger dan bij de jongere leeftijdsgroepen. Ook het aantal 'zware drinkers' (minstens 1 keer per week 6 glazen op één dag drinken) neemt toe. Het aandeel van drinkende vrouwen wordt ook groter. Effecten van alcohol op ouderen Op oudere leeftijd verdraag je alcohol slechter dan op jongere leeftijd. Dit komt omdat ouderen minder lichaamsvocht hebben en een relatieve toename van vet. Daarnaast werken lever en nieren minder efficiënt en neemt de lichamelijke weerstand af. Hierdoor leidt eenzelfde hoeveelheid alcohol bij ouderen dikwijls tot hogere bloedspiegels, lagere tolerantie en snellere dronkenschap (met mogelijk meer lichamelijke schade). Veel voorkomende klachten in deze leeftijdsgroep in verband met drinken zijn: hoge bloeddruk, maagen darmproblemen, incontinentie, moeheid, depressie, slapeloosheid, desoriëntatie, vergeetachtigheid en evenwichtsstoornissen. Ouderen lopen ook een hoog risico om te vallen (een belangrijke doodsoorzaak bij 65-plussers). Alcohol doet het risico op vallen sterk toenemen. Anderzijds kan matig drinken de kans op hart- en vaatziekten doen afnemen. Het zou ook beschermend kunnen werken voor diabetes en bepaalde vormen van dementie. 40

41 Alcohol en medicatie De combinatie van alcohol met medicatie kan extra risico's met zich meebrengen. De werking van sommige geneesmiddelen kan afnemen of toenemen na het drinken van alcohol. De meeste medicijnen moeten net zoals alcohol door de lever worden afgebroken. Dit vormt dus een extra belasting voor de lever, met als gevolg dat sommige afbraakstoffen (die soms nog schadelijker zijn) langer in het lichaam blijven. De combinatie van sommige geneesmiddelen met alcohol kan grote gevolgen hebben bij deelname aan het verkeer (verminderde reactiesnelheid, moeilijk inschatten van gevaar en overmoedigheid). Alcohol irriteert het maagslijmvlies, net zoals veel 'maagonvriendelijke' geneesmiddelen. Combinatie met slaap- en kalmeringsmiddelen verdriedubbelt het effect van alcohol, wat kan leiden tot sufheid, verwardheid, verminderd gezichtsvermogen, coördinatiestoornissen, enz. Bron: Ook in De Bollaard merken we een stijging in gevallen van alcoholmisbruik. Bij een vermoeden van dronkenschap zal het personeel weigeren om verder alcohol te bedienen. Indien door alcoholgebruik overlast wordt veroorzaakt zal de toegang tot het dienstencentrum tijdelijk of definitief ontzegd worden. Wie alcohol koopt voor iemand die teveel gedronken heeft, kan juridisch medeverantwoordelijk gesteld worden voor mogelijke ongevallen die die persoon overkomt of veroorzaakt. 41

42 DIGI-CAFE Laptops met draadloze internetaansluiting staan ter beschikking in de cafetaria en kunnen, na registratie, vrij worden gebruikt door de bezoekers. Hier is geen begeleiding voorzien. Dit kan dagelijks van 9u30 tot 16u15 42

43 VRIJDAG 11 DECEMBER 2015 BEZOEK AAN RIJSEL EN ZIJN KERSTMARKT PRIJS: 15 EURO (LUNCH NIET INBEGREPEN) 43

44 maandag 29/06 dinsdag 30/06 woensdag 01/07 13u45-15u45 Vogelpik lokaal 104 donderdag 02/07 vrijdag 03/07 maandag 06/07 dinsdag 07/07 13u15-15u winkelnamiddag Delhaize woensdag 08/07 13u45-15u45 Vogelpik lokaal 104 donderdag 09/07 vrijdag 10/07 13u30 Fietstocht cafetaria maandag 13/07 dinsdag 14/07 woensdag 15/07 13u45-15u45 Vogelpik lokaal 104 donderdag 16/07 vrijdag 17/07 44

45 maandag 20/07 GESLOTEN dinsdag 21/07 GESLOTEN woensdag 22/07 13u45-15u45 Vogelpik lokaal 104 donderdag 23/07 vrijdag 24/07 maandag 27/07 dinsdag 28/07 woensdag 29/07 13u45-15u45 Vogelpik lokaal 104 donderdag 30/07 vrijdag 31/07 maandag 03/08 dinsdag 04/08 13u15-15u winkelnamiddag Delhaize woensdag 05/08 13u45-15u45 Vogelpik lokaal 104 donderdag 06/08 vrijdag 07/08 45

46 maandag 10/08 dinsdag 11/08 woensdag 12/08 13u45-15u45 Vogelpik lokaal 104 donderdag 13/08 vrijdag 14/08 maandag 17/08 dinsdag 18/08 13u15-15u winkelnamiddag Lidl woensdag 19/08 13u45-15u45 Vogelpik lokaal 104 donderdag 20/08 vrijdag 21/08 13u30 Fietstocht cafetaria maandag 24/08 dinsdag 25/08 woensdag 26/08 13u45-15u45 Vogelpik lokaal 104 donderdag 27/08 vrijdag 28/08 46

47 maandag 31/08 dinsdag 01/09 13u15-15u winkelnamiddag Delhaize woensdag 02/09 13u45-15u45 Vogelpik lokaal 104 donderdag 03/09 14u-16u30 Hobby Café Cafetaria vrijdag 04/09 maandag 07/09 10u30-11u30 Tai Chi dinsdag 08/09 13u45-15u45 Kaartnamiddag Cafetaria woensdag 09/09 13u45-15u45 Vogelpik lokaal 104 donderdag 10/09 vrijdag 11/09 10u-11u Turnen voor senioren 13u45-14u45 Wandelen start in cafetaria 13u30 Fietstocht cafetaria 14u-15u Stoelyoga 47

48 maandag 14/09 10u30-11u30 Tai Chi dinsdag 15/09 13u15-15u winkelnamiddag Aldi woensdag 16/09 13u45-15u45 Vogelpik lokaal 104 donderdag 17/09 14u-16u30 Hobby Café Cafetaria vrijdag 18/09 10u-11u Turnen voor senioren 14u-15u Stoelyoga 14u-16u Voordracht nadenken over wonen Cafetaria maandag 21/09 10u30-11u30 Tai Chi dinsdag 22/09 14u-15u Stoelyoga woensdag 23/09 13u45-15u45 Vogelpik lokaal 104 donderdag 24/09 vrijdag 25/09 10u-11u Turnen voor senioren 19u30-21u30 Teken- & schilderclub lokaal u45-15u45 Bingo lokaal u-16u Voordracht De Belgen op de Titanic

49 maandag 28/09 10u30-11u30 Tai Chi dinsdag 29/09 14u-15u Stoelyoga woensdag 30/09 13u45-15u45 Vogelpik lokaal 104 donderdag 01/10 14u-16u30 Hobby Café Cafetaria vrijdag 02/10 10u-11u Turnen voor senioren 14u-16u Voordracht Omgaan met depressieve gevoelens u30-21u30 Teken- & schilderclub lokaal u-16u Line Dance maandag 05/10 10u30-11u30 Tai Chi dinsdag 06/10 13u15-15u winkelnamiddag Delhaize woensdag 07/10 13u45-15u45 Vogelpik lokaal 104 donderdag 08/10 14u-16u Line Dance vrijdag 09/10 10u-11u Turnen voor senioren 14u-16u Voordracht India, anders bekeken u-16u Initiatie Flamenco 14u-15u Stoelyoga 19u30-21u30 Teken- & schilderclub lokaal u-16u Voordracht Gezonde houding voor je rug en nek Cafetaria 49

50 maandag 12/10 10u30-11u30 Tai Chi dinsdag 13/10 14u-15u Stoelyoga woensdag 14/10 13u45-15u45 Vogelpik lokaal 104 donderdag 15/10 14u-16u30 Hobby Café Cafetaria vrijdag 16/10 10u-11u Turnen voor senioren 13u45-15u45 Kaartnamiddag Cafetaria 19u30-21u30 Teken- & schilderclub lokaal u-16u Line Dance maandag 19/10 10u30-11u30 Tai Chi dinsdag 20/10 13u15-15u winkelnamiddag Lidl woensdag 21/10 13u45-15u45 Vogelpik lokaal 104 donderdag 22/10 14u-16u Line Dance vrijdag 23/10 10u-11u Turnen voor senioren 14u-15u Stoelyoga 19u30-21u30 Teken- & schilderclub lokaal u45-15u45 Bingo lokaal

51 maandag 26/10 10u30-11u30 Tai Chi dinsdag 27/10 14u-16u Voordracht Een waardig levenseinde Cafetaria woensdag 28/10 13u45-15u45 Vogelpik lokaal 104 donderdag 29/10 14u-16u Line Dance vrijdag 30/10 10u-11u Turnen voor senioren 14u-15u Stoelyoga 19u30-21u30 Teken- & schilderclub lokaal u45-15u45 Quiznamiddag cafetaria 14u-16u30 Dansmiddag Cafetaria SLUITINGSDAGEN Het dienstencentrum is gesloten op: maandag 20 juli dinsdag 21 juli maandag 2 november woensdag 11 november vrijdag 25 december 51

52 52

53 53

54 54

55 55

56 U zit met een vraag? U heeft een idee, een suggestie, een advies? U wenst een melding, een klacht, door te geven? Of u wil ons gewoon iets vertellen? Gebruik dan het onderstaand formulier en geef het af aan het onthaal van het dienstencentrum of deponeer het in de ideeënbus. U bent niet verplicht naam en adres op te geven. Doet u dat wel, dan kunnen we u persoonlijk antwoorden. Ik heb een vraag / idee / suggestie / advies / klacht* * omcirkel uw keuze U kan mij bereiken op: Naam:... Adres:. Telefoon:. 56