INFORMATIEBOEKJE WEDSTRIJDZWEMMEN WZ

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "INFORMATIEBOEKJE WEDSTRIJDZWEMMEN WZ"

Transcriptie

1 INFORMATIEBOEKJE WEDSTRIJDZWEMMEN WZ WIJZIGINGEN VOORBEHOUDEN

2 Voorwoord Dit informatieboekje is bestemd voor alle zwemmers die komen wedstrijdzwemmen bij WZ010 en hun ouders/verzorgers. Onze vereniging bestaat sinds 1 oktober De afkorting L.A.C. dateert uit deze tijd en staat voor Rooms-katholieke Zwemvereniging Leonidas-Lodewijk-Aeolus-Combinatie, afgekort L.A.C. Sinds 2011 heet de wedstrijdvereniging Wedstrijdzwemmers 010 (WZ010). WZ010 traint in het Sportfondsenbad Noord aan de Van Maanenstraat 8. We hebben een startgemeenschap met ACZ uit Capelle aan den IJssel. Samen met ACZ gaan we er weer een mooi zwem en wedstrijdseizoen van maken. Het bestuur van WZ010 bestaat uit: Werenfried Spit Voorzitter Mirjam Kolpa Penningmeester Cristel Wieman Secretaris Natascha van Velzen/vacature wedstrijdsecretariaat Ria Amatkasmin Judith Moti a.i Vrijwilligers/officials Officials Vacant Jolanda van Hout Trainingszaken Kledingzaken Bestuur startgemeenschap WZ010/ACZ Werenfried Spit Voorzitter Henry van Hulst Secretaris Corjan Spaans Penningmeester Het bestuur hoopt dat dit boekje kan bijdragen aan jullie plezier in het zwemmen. Van harte welkom bij WZ010! Het Bestuur Wijzigingen voorbehouden

3 TRAINING TRAININGEN VOOR JEUGDZWEMMERS (6 TOT 25 JAAR) Als je wilt wedstrijdzwemmen kom je natuurlijk trainen. Je traint drie maal in de week. Eens per kwartaal komen de trainers bij elkaar en bespreken de vorderingen van alle zwemmers. Dan wordt indien nodig een nieuwe groepsindeling gemaakt. Alleen de trainers bepalen of je naar een andere groep gaat. Wanneer je wilt beginnen met wedstrijdzwemmen, kom je langs voor een eerste training. Vanaf 6 jaar kun je officieel wedstrijdzwemmen. Je hebt wel minimaal je B-diploma (of gelijkwaardig) nodig. De trainer kijkt hoe je conditie en techniek is, en jijzelf kunt proberen of het echt iets voor je is. Als zowel de trainer en jijzelf vinden dat het goed gaat, kun je lid worden van de wedstrijdploeg van WZ010. Je kunt je inschrijven met een inschrijfformulier. Voor de trainingen geldt: 1. Kom op tijd. Dus kleed je ook op tijd om. 2. Help met het bad op/afbouwen. Laat niet steeds dezelfde mensen dit doen. 3. Zorg dat je je materialen bij je hebt (zie hieronder). Ook tijdens de wedstrijden voor de warming up. 4. Let op jezelf tijdens de training. Bijvoorbeeld hoeveel banen je moet zwemmen. 5. Meld bij je trainer als je eerder en/of het water uitgaat. MATERIALEN NODIG Materiaal Advies Adviesprijs Afbeelding voorbeeld Bidon Miniaal 1 liter Gemakkelijk te openen/sluiten Gemakkelijk schoon te maken (Afwasmachine proof) 10,- Snorkel Kies je maat, junior/senior 35,- Zoomers Kies goed aansluitende maat 35,- Paddles Kleine paddles 10,

4 OUDERS EN DE TRAININGEN Enthousiaste en betrokken ouders zijn van groot belang voor het reilen en zeilen van onze club. WZ010 draait op vrijwilligers. Tijdens de wedstrijden zijn ouders ook belangrijk voor de aanmoediging en support. Tijdens de training is het fijn voor uw kind, en de andere kinderen en de trainers als u een beetje afstand neemt zodat ze zich samen kunnen concentreren op de training en aanwijzingen van de trainers. Heeft u vragen dan hebben de trainers na de training alle tijd voor u. TRAININGSTIJDEN wanneer Maandag Woensdag Vrijdag waar Van Maanen Van Maanen Van Maanen TENUE Trainers Bernadette Verbeek Rachell Ritfeld Simon Diaz Diaz Werenfried Spit Frouwkje de Waart Engelien de Ruijter Laura de Ruijter Mink Verschoor Nick Wetsteijn Bij de wedstrijden lopen we natuurlijk in onze zwemkleding maar tussen de races door hebben we ons eigen tenue. Deze bestaat uit een t-shirt met logo, een lange of korte broek en een badmuts. Verder hebben we ook nog een Arena zwemtas met logo. Alles is te bestellen bij Jolanda van Hout (kledingzaken) WEDSTRIJDEN Als je er klaar voor bent word je uitgenodigd voor wedstrijden en wordt er bij de KNZB een startvergunning voor je aangevraagd. Mocht je door omstandigheden niet kunnen meedoen aan een wedstrijd dan moet je je tijdig afmelden. Via de mail krijgt elke zwemmer bericht als er een wedstrijd is. Zelf moet je dan even kijken of je bent opgesteld. Onze reguliere wedstrijden zijn meestal op zaterdag en soms op zondag en beginnen bijna nooit voor 12 uur

5 SG WZ010/ACZ doet mee aan verschillende wedstrijden. RACEPLAN: Voor de wedstrijden kun je gebruik maken van een RACEPLAN. Hierin vul je thuis in hoe je denkt de afstand te zwemmen en waar je op gaat letten. Je overlegd dit plan voor en na de wedstrijd met je coach en zo kun je goed bijhouden hoe je vorderingen zijn. Dit raceplan komt dan bij de trainer terug en zo proberen we nog beter aandacht te geven aan de nodige verbeterpunten. Als je dit wilt graag aangeven aan je trainer. NATIONALE ZWEMCOMPETITIE (KNZB) Deze competitie is een clubcompetitie en wordt vastgesteld door de KNZB. Op vastgestelde dagen wordt in heel Nederland hetzelfde programma gezwommen. Na afloop van de wedstrijd sturen de verenigingen de puntentelling in naar de teller van de KNZB. De teller controleert de telling en dan komt er een stand. Landelijk zijn er 7 klasses: Hoofdklasse; Landelijk A, B, en C; District 1e, 2e en 3e. Wij zwemmen in seizoen 2017/2018 2e klasse in District regio West. Voor deze wedstrijden worden door WZ010/ACZ (sg) de snelste zwemmers geselecteerd, er geldt een limiet voor het aantal zwemmers dat mee mag doen. Ook moet je minimaal minioren 2 zijn. Het programma wordt vastgesteld door de KNZB. Meer informatie op De actuele stand is te vinden op REGIOCOMPETITIE De Regio West is een afdeling van de KNZB. Niet alle regio s in Nederland hebben een eigen clubcompetitie. Regio West wel. Er zijn 3 poules: A, B en C. SG WZ010/ACZ zwemt in poule C. Ook hier wordt een selectie gemaakt van de snellere zwemmers. Het programma wordt vastgesteld door de Regio West. Meer informatie hierover kun je vinden op de website van de Regio: MINIORENWEDSTRIJDEN De miniorenwedstrijden zijn voor de jongere kinderen en staat onder toezicht van de KNZB. Alle kinderen die de te zwemmen afstanden en slag beheersen kunnen deelnemen aan deze wedstrijden. Deze wedstrijden. zijn voor jongens minioren 2 tot en met 6 en meisjes minioren 2 tot en met 5 bevatten voor de minioren acht verschillende zwemnummers variërend in afstand van 50m tot 400m zijn voor de minioren de voorrondes voor de Regio Minioren Finale aan het eind van het seizoen. Er wordt een regionale top-25 en een landelijke top 100 klassement bijgehouden duren bij voorkeur maximaal 2,5 uur. De uitslagen worden op internet gepubliceerd. Hier kun je zien of je tot de top 100 van Nederland bent doorgedrongen. Voor minioren zijn er geen Nederlandse Kampioenschappen. Maar de beste minioren kunnen hun krachten wel meten op de regionale miniorenfinale en de Jaargangfinales. MEERKAMPEN VIJFKAMP Een vijfkamp is een wedstrijd tussen vijf verenigingen. Wij doen hier aan mee samen met Poseidon '56, Numansdorp, de Devel, Lansingerland). We hebben de afspraak gemaakt dat er in iedere wedstrijd een lang nummer wordt opgenomen. Bijvoorbeeld 800 vrij, 200 vlinder etc. Het idee hierachter is, dat we door het zwemmen van lange afstanden kans hebben om ook zwemmers op deze afstanden naar de regionale kampioenschappen te kunnen sturen. Ook zijn in elke wedstrijd minioren 1-2 nummers opgenomen voor heel jonge zwemmers. Alle zwemmers met een startnummer mogen met deze vijfkamp meedoen

6 LIMIETWEDSTRIJDEN Limietwedstrijden zijn gewone wedstrijden die buiten de KNZB of een Regio om worden georganiseerd, door zwemverenigingen. De reden is dat deze wedstrijden alleen die afstanden op het programma hebben staan waarvoor op landelijke wedstrijden een limiet nodig is om je te plaatsen. Verder wordt er soms een ondergrens gesteld. Iedereen kan dus hieraan meedoen om zijn/haar tijd te verbeteren. Leuk om te zwemmen op zater- en zondagen als er geen officiële wedstrijden zijn. Vaak moeten we ook een official leveren. Voor limietwedstrijden moet altijd startgeld betaald worden, dat komt voor rekening van de zwemmer. 1-UURS ESTAFETTE De RDZC (Rotterdamse dovenzwemclub) organiseert elk jaar een estafette waarbij je met een ploeg van maximaal 10 zwemmers een uur lang in estafettevorm zwemt. Een leuke wedstrijd waar we bij voldoende aanmeldingen aan meedoen. REGIOKAMPIOENSCHAPPEN Tweemaal per jaar organiseert de Regio West de regiokampioenschappen (winterkampioenschappen op de korte baan en zomerkampioenschappen op de lange baan). Tijdens deze wedstrijden zwemmen de snelste zwemmers uit de regio tegen elkaar. Voor deze wedstrijden moet je een limiet hebben die zijn te vinden op de website van KNZB regio West. Deze kampioenschappen duren ieder 2 weekeinden en zijn voor junioren 1 t/m dames/heren. CLUBKAMPIOENSCHAPPEN Ieder jaar organiseren we de WZ010-clubkampioenschappen. Tijdens deze kampioenschappen zwem je tegen je clubgenoten. In verschillende leeftijdscategorieën wordt er iemand Clubkampioen. Ook ouders en vrienden/vriendinnen zijn hier welkom om een wedstrijd te zwemmen. Gezien het onofficiële karakter van deze wedstrijd zijn de tijden die gezwommen worden niet geldig voor de KNZB. NATIONALE KAMPIOENSCHAPPEN Verspreid over het seizoen zijn er verschillende Nationale Kampioenschappen, zoals de Nationale Jeugd en Junioren kampioenschappen (NJJK), NK Sprint, NK korte baan, nationale Speedo Dag, Jaargangwedstrijd, SportEmotion Cup voor minioren etc. Zwemmers die limieten hebben gezwommen worden daarvoor ingeschreven. De NK s vind je op de site van de KNZB, De groepen gelden van 1 september t/m 31 augustus. Dus iedere keer als het seizoen weer begint, zit je een groep hoger. De indeling wordt bepaald door de leeftijd die je hebt op 31 december in het lopende zwemseizoen. Je mag in een wedstrijd soms uitkomen in een oudere groep, maar nooit in een jongere. Voor minioren 1 t/m 5 gelden hiervoor wel wat regels over maximale afstand per dag en per slag, en het aantal zwemnummers per dag. Verder heeft ook iedere wedstrijd zijn eigen regels. In de miniorenwedstrijden mag je bijvoorbeeld alleen maar zwemmen in je eigen leeftijdsgroep. PRAKTISCHE INFORMATIE OVER WEDSTRIJDEN HOE WEET JE OF JE EEN WEDSTRIJD MOET ZWEMMEN De uitnodigingen voor de wedstrijden worden per verstuurd aan alle leden. De uitnodiging krijg je ongeveer 2 weken van tevoren. Op de uitnodiging staat de opstelling voor de wedstrijd, de datum en tijd waarop je moet zwemmen en het adres van het zwembad. De uitnodiging wordt ook op onze website geplaatst, Kijk daar dus even op. Het is je eigen verantwoording om te zorgen dat je iedere week de uitnodiging hebt, deze wordt verder niet verstuurd

7 AFMELDEN VOOR EEN WEDSTRIJD Afzeggingen moeten uiterlijk op de maandagavond 20:00 uur voor de wedstrijd binnen zijn bij de zwemcommissie per Soms moet het nog eerder, dat staat dan in de uitnodiging. Ziekmelden kan tot de donderdagochtend voor de wedstrijd tot 22:00 uur liefst per eventueel via de voic van het wedstrijdsecretariaat: Je krijgt dan meestal geen boete. Als je ziek bent na donderdagochtend 22:00 uur meld je je ook af per of voic , je komt dan op de afmeldlijst. Voor de meeste wedstrijden berekent de KNZB dan een kleine boete. Dit kan tot een half uur voor de wedstrijd. Als je bij een wedstrijd niet op komt dagen en je hebt niet tijdig afgezegd, krijgt WZ010 van de KNZB een hoge boete opgelegd, deze wordt + extra administratiekosten aan je doorberekend (boetes zie toegevoegde bijlage). VERVOER NAAR DE WEDSTRIJD Vervoer naar de wedstrijden moet je zelf regelen. Er zijn altijd meer zwemmers die naar een wedstrijd moeten, dus in het zwembad kun je proberen of je een afspraak kunt maken om met iemand mee te rijden als je geen vervoer hebt. Ouders zijn hierin dus erg belangrijk, en de zwemcommissie roept alle ouders op hieraan mee te werken. Als je voor een wedstrijd te laat dreigt te komen, door bijv. files, autopech etc., geef dit onmiddellijk door zodat de ploegleider altijd geïnformeerd is en voor vroege estafettes misschien nog een andere zwemmer in kan zetten. Hier kan de WZ010-ploegleiderstelefoon , voor gebruikt worden of en naar of voor de minioren de minioren app. HOE GAAT HET TIJDENS EEN WEDSTRIJD Als je aankomt in het zwembad meld je je bij de ploegleider. Dat zijn meestal twee hulpouders, die hebben een shirt van WZ010 aan. Zij hebben ook het programma waarop staat wanneer iedereen moet zwemmen. Meestal moet je je drie kwartier voor de wedstrijd begint melden. Op de uitnodiging staat de tijd en wie ploegleider is. Je moet altijd een half uur voor de wedstrijd inzwemmen. Je mag het bad pas in als de ploegleiders er zijn. Er zijn meestal regels voor het inzwemmen: niet duiken tijdens het inzwemmen, de laatste 10 minuten mag gedoken en gesprint worden in de twee buitenste banen. Vraag het na bij de ploegleider. Tijdens het inzwemmen oefen je in ieder geval de keerpunten op de slag die je moet zwemmen, ieder zwembad is anders dus dat test je even. Na het inzwemmen zorg je dat je warm blijft, je droogt je af en trekt je shirt, slippers en evt. je trainingsbroek aan. Met koude spieren is het niet fijn zwemmen. De ploeg blijft tijdens de wedstrijd bij elkaar, als je even naar je ouders of het toilet gaat meld je dit bij je ploegleider. Het is wel zo gezellig voor iedereen en je kunt elkaar aanmoedigen. Als je aan de beurt bent stuurt de ploegleider je naar de voorstart. Daar krijg je je startbriefje, je loopt ermee naar de baan waar je moet zwemmen en je geeft het startbriefje aan de tijdwaarnemer. Verder volg je de aanwijzingen van de scheidsrechter en de starter. En dan, zwemmen maar en succes! Vaak moet je tussen door wachten voor je weer aan de beurt bent. Je kan iets te lezen meenemen. Het is absoluut verboden om in het kikkerbadje te gaan spelen. WAT NEEM JE MEE NAAR EEN WEDSTRIJD Voor een wedstrijd is het van groot belang dat je je zwemtas goed inpakt. Zorg ervoor dat je tas groot genoeg is, je mag deze altijd meenemen het zwembad in en dan kun je je kleding, jas en schoenen erin kwijt. Hierbij een lijstje: een paar handdoeken badpak/zwembroek en een reserve zwembrilletje en evt. een reserve badmuts slippers WZ010-shirt

8 trainingsbroek iets te drinken en te eten (voldoende water, boterham/rijstewafel/liga) VOEDING, TRAINING EN WEDSTRIJD Natuurlijk weet je dat sporten met een lege maag of met een volle maag niet prettig is. Als je vlak voor het zwemmen veel gaat eten kun je bijvoorbeeld misselijk worden of maagkrampen krijgen. Het is daarom verstandig pas na de training of als het niet anders kan minstens twee uur voor de training je warme maaltijd te nuttigen. Tijdens het zwemmen gebruik je veel energie. Het is dan ook goed om die energie weer aan te vullen. Hierdoor herstel je sneller en train je ook je lichaam sneller te herstellen van een zware inspanning. Water is altijd prima, vooral ook tijdens de training. Te weinig drinken veroorzaakt vaak hoofdpijn omdat je veel vocht verliest, wat je in het water niet merkt. Let daarop! Ook voor de wedstrijd is het belangrijk dat je niet teveel eet. Natuurlijk moet je geen honger lijden, maar je moet niet gaan zwemmen met een zware volle maag. Neem wel iets te drinken mee. Enkele suggesties om te eten voor de wedstrijd, afhankelijk van het tijdstip waarop de wedstrijd wordt gehouden: rijst, pasta, pannenkoeken of brood. Koolhydraten en fruit zijn goed, vet niet. Vanzelfsprekend geldt dat je tijdens de wedstrijd geen vette happen eet zoals patat of chips! Neem liever een boterham of wat fruit mee. SEIZOENSPLANNING De bijgewerkte seizoensplanning met aanvangstijden is te vinden op onze website, REGLEMENTEN TRAININGEN 1. Je komt 3x per week trainen (tenzij je van de trainer of het bestuur toestemming hebt om maar 1x te komen; dit kan gelden voor heel jonge zwemmers, masters, of oudere zwemmers die aftrainen) 2. Aan de hand van de bevindingen van de trainer word je ingedeeld in een baan. Alleen trainers bepalen of je in een andere baan zwemt dan opgegeven is. 3. De trainingstijden zijn elders in dit boekje opgenomen (indeling bepalen de trainers): Je bent op tijd voor de training aanwezig en zwemt de volledige trainingstijd. De kleedkamers zijn 10 minuten voor aanvang open. Als je toch in uitzonderingsgevallen later bent, laat je dat als het kan van tevoren weten. In ieder geval meld je je bij binnenkomst bij de trainer. Als je niet kan komen geef je dat van tevoren aan de trainer door. 4. Eerder uitstappen kan alleen als dat van tevoren gevraagd is en daarvoor een goede reden is. Je komt om te trainen voor wedstrijdzwemmen, dus wordt er ook de volle tijd getraind. We verwachten dat je hiervoor gemotiveerd bent, zowel voor jezelf als voor de trainers. Deze staan er tenslotte speciaal in hun vrije tijd als vrijwilliger voor jou. 5. Storend gedrag wordt niet getolereerd. Je komt om te trainen, niet om te spelen, kletsen of zelfs pesten. Andere zwemmers worden hierdoor gestoord. Als na waarschuwingen het gedrag niet verandert, volgen onherroepelijk maatregelen. De 1 e keer een waarschuwing, 2 e keer 5 min. op de bank, 3 e keer rest van de tijd op de bank. Bij herhaling kan een zwemmer door het bestuur voor een of meer trainingen/wedstrijden worden geschorst. 6. Zwemmers en trainers gaan op respectvolle wijze om met medezwemmers en trainers. Zonodig corrigeer je elkaar. Bij problemen ga je naar de trainer of iemand van de zwemcommissie. 7. In geen enkel geval wordt de zwemzaal voortijdig verlaten zonder overleg met en toestemming van de trainer. WEDSTRIJDEN 1. Je zwemt alle wedstrijden waarvoor je een uitnodiging krijgt. Mocht je door omstandigheden niet kunnen meedoen aan een wedstrijd dan meld je je uiterlijk de maandag voor de wedstrijd af. Als je wordt opgesteld in Regio-, KNZB- (verenigingscompetitie) en Minioren Club Meetwedstrijden zeg je in principe niet af. Dit zijn heel belangrijke wedstrijden omdat het

9 clubwedstrijden zijn waarmee een plaats in de competitie verdiend wordt. Meld je zo snel mogelijk af als je ziek bent, zodat er eventueel nog voor vervanging kan worden gezorgd. 2. Mocht je ziek zijn op de dag van de wedstrijd, mail dan naar de zwemcommissie en geef dit door. Als je je niet op tijd afmeldt voor een wedstrijd wordt er een boete berekend (zie bijlage) voor elk onderdeel dat je zou zwemmen. De vereniging moet dit betalen aan de KNZB. Dat bedrag wordt aan jou + administratiekosten doorberekend en dat moet je dus aan WZ010 betalen. 3. Als je bent uitgenodigd voor een wedstrijd krijg je een aanschrijving of uitnodiging. Hierop kan je precies zien waar, wanneer, hoe laat en wat je moet zwemmen. Deze uitnodiging krijg je altijd 2 weken van tevoren per en als je het niet doet kom je de uitnodiging halen in het zwembad op maandag. Laat het secretariaat dit wel even weten, ze zijn niet standaard aanwezig. De uitnodiging staat ook op de website. 4. Na de wedstrijd meld je je ook weer af bij de ploegleiding. 5. Tijdens een wedstrijd (en een training) niet in kikkerbadjes zwemmen. Dit is bij elke wedstrijd uitdrukkelijk verboden. ORGANISATIE VAN WZ010 HET TRAINERSTEAM WZ010 heeft een enthousiast, ervaren en deskundig trainersteam. Tevens zijn er regelmatig hulpouders actief. Alle trainers zijn in het bezit van een VOG. EHBO en BHV diploma's aanwezig bij Frouwkje en Simon. OFFICIALS Voor iedere wedstrijd is een groot aantal officials nodig: scheidsrechter, starter, 2 kamprechters, 2 jurysecretarissen en 10 tot 16 tijdwaarnemers. Deze officials hebben allemaal een of meerdere cursussen gedaan. Zij worden bij verschillende wedstrijden ingezet. Iedere vereniging heeft een aantal officials. WZ010 biedt ook deze cursussen aan. Wij hebben op dit moment een aantal tijdwaarnemers en 2 jurysecretarissen in ons ledenbestand. Ook alle officials zijn (niet betaalde) vrijwilligers. VRIJWILLIGERS De hele organisatie van WZ010 bestaat uit (niet betaalde) vrijwilligers. Niemand is in dienst bij de vereniging. Wij doen dit allemaal om onze kinderen de mogelijkheid te geven om op zo hoog mogelijk niveau te kunnen wedstrijdzwemmen. We verwachten dan ook van alle ouders, en oudere zwemmers, dat zij hier hun steentje aan bijdragen. Ouders van wedstrijdzwemmers zijn heel belangrijk binnen de zwemvereniging. Zonder hen is het niet mogelijk om de vereniging draaiende te houden en wedstrijden en trainingen te organiseren. Bij het organiseren van wedstrijden en andere activiteiten is altijd de hulp van ouders nodig. Daarom zijn bereidwillige ouders altijd welkom bij de zwemcommissie om te helpen met de verschillende werkzaamheden. Bij elke eigen wedstrijdorganisatie (gemiddeld 6 x per jaar) hebben we naast de officials mensen nodig voor: het verzorgen van koffie en thee tijdens de juryvergadering het rondbrengen van frisdranken voor officials en ploegleiders tijdens de wedstrijd twee mensen voor de speakertafel 2 mensen voor het lopen van de startkaartjes ploegleiding bij de zwemmers. op en afbouwen van het bad: lijnen in het water leggen, vlaggetjes ophangen etc. Bij andere wedstrijden zijn altijd mensen nodig die zichzelf met auto beschikbaar stellen voor vervoer. De zwembaden zijn vaak moeilijk met openbaar vervoer bereikbaar. Het zijn vaak maar kleine dingen die niet veel tijd en energie kosten, dus stel je af en toe beschikbaar! ROL VAN OUDERS Buiten het feit dat ouders altijd welkom zijn als vrijwilliger, is er nog iets dat wij heel belangrijk vinden

10 Wij zijn allemaal vrijwilligers bij wedstrijdzwemmen. Wij zijn geen opvoeders. Zowel het trainersteam als de zwemcommissie wordt wel eens geconfronteerd met problemen. Binnen het zwembad en tijdens de training nemen wij onze verantwoordelijkheid en dat betekent dat de trainers de baas zijn. Tijdens de training is er geen plaats voor uitgebreide discussies. Na de training zijn de trainers bereid om kinderen en/of ouders te woord te staan. Ingrijpen door ouders in een training wordt niet toegestaan. Als er problemen zijn met een kind zullen wij contact opnemen met de ouders. In de reglementen zijn hierover ook de nodige bepalingen opgenomen. Er is geen volcontinue bewaking in de douches en kleedkamers. Dit willen wij de ouders graag meegeven: Zorg dat je als ouder betrokken bent bij de sport die je kind doet. Kom af en toe op de training kijken, praat eens met wat mensen en kom regelmatig naar de wedstrijden. Vooral voor de jongere kinderen is dat erg belangrijk. Natuurlijk kan het voorkomen dat je geen tijd of gelegenheid hebt, maar onze ervaring is dat het beter is om niet altijd je kind voor de deur uit de auto te zetten en na de training met draaiende motor klaar te staan om je kind weer in te laden. Hoe het met het kind gaat is een gedeelde verantwoordelijkheid van ouders, trainers en bestuur. SPONSORS Uiteraard zijn wij altijd blij met mensen die ons willen sponsoren. Binnen het bestuur houden voorlopig Werenfried Spit en Judith Moti zich hiermee bezig. WEBSITE Kijk op Hier vind je, naast de informatie uit dit boekje, de uitslagen van de wedstrijden en de uitnodigingen voor de komende wedstrijden. Maar ook staan hier de clubrecords en alle snelste tijden van al onze zwemmers. Verder vind je er foto s, films en de laatste nieuwtjes en mededelingen. Zorg dat je de website regelmatig bezoekt, dan blijf je op de hoogte. Ook is er een uitgebreide selectie van instructiefilmpjes te vinden hoe je moet leren wedstrijdzwemmen. ADMINISTRATIEVE ZAKEN VERZEKERING Tijdens de trainingen en wedstrijden zijn de zwemmers door het KNZB lidmaatschap verzekerd. Deze verzekering geldt alleen binnen het zwembad, zodat de zwemmers gedurende die tijd ook binnen het zwembad dienen te blijven. MEDISCHE INFORMATIE Indien een zwemmer medische gegevens heeft die van belang zijn, meld dit dan zowel bij de trainer als bij de Zwemcommissie. Als we hiervan op de hoogte zijn kunnen we er rekening mee houden en de juiste maatregelen nemen indien zich iets voordoet. CONTRIBUTIE De contributie bestaat uit een vast bedrag per termijn van 10 of 15 weken voor de trainingen, wedstrijdgelden, en een bedrag per jaar voor de startvergunning en de KNZB-contributie. Iedereen die wil deelnemen aan zwemwedstrijden dient in het bezit te zijn van een startvergunning. Daaraan zijn kosten verbonden. De KNZB bepaalt hoe duur een startvergunning is. In principe wordt de startvergunning betaald op het moment van eerste aanvraag en verder altijd in januari. De KNZB bijdrage wordt geind bij aanvang en lidmaatschap en verder altijd in januari. Contributiesamenstelling en incassodata wordt toegelicht in bijlage 1. Er geldt een opzegtermijn van één termijn, dat in principe 1 dag voor verloop van de termijn kan gebeuren. Het is dus mogelijk om 3 keer per jaar uit te stromen en 3 keer per jaar om in te stromen. Opzeggingen dienen schriftelijk te gebeuren via de of

11 Hierna ontvang je een ontvangstbevestiging en een bevestiging vanaf wanneer je uitgeschreven wordt als lid van WZ010, tot die tijd blijf je betalingsplichtig. TELEFOON Het telefoonnummer van WZ010 wedstrijdsecretariaat is Hierop zijn we ook tot een half uur voor de wedstrijd bereikbaar. Spreek de voic in als er niet wordt opgenomen. What's app gebruiken kan ook. WEBSITES WZ010 KNZB Regio West Zwemkroniek LEEFTIJDSINDELINGEN GROEP meisjes jongens Minioren Minioren Minioren Minioren Minioren Minioren Junioren Junioren Junioren Junioren Jeugd Jeugd Senioren Senioren ouder

12 BIJLAGE: KOSTENOVERZICHT 2017/2018 TARIEVEN EN INCASSO VANAF SEPTEMBER 2017 We zwemmen in totaal netto 40 weken per seizoen. Betaalwijze geschiedt alleen per automatische incasso. KNZB-bijdrage 24,00 per jaar in januari (tarieven 2014) en bij aanvang lidmaatschap Startvergunning: 14,25 per jaar in januari voor zwemmers tot 12 jaar (tarieven 2018 nog niet bekend) en bij eerste aanvraag Startvergunning 45,90 per jaar voor zwemmers vanaf 12 jaar (tarieven 2018 nog niet bekend) en bij eerste aanvraag Wedstrijden Voor de meeste wedstrijden zit het startgeld in de contributie. Regiokampioenschappen, limietwedstrijden, sprintkampioenschappen etc. moeten door de zwemmers die meedoen zelf betaald worden. Meestal gaat dit om 2 of 3 euro per start. Dit wordt van tevoren aangegeven. Contributie per jaar: 540 (13,50 euro per week voor max 4,5 uur zwemmen) 250 voor zwemmers die maximaal 1 maal per week zwemmen (masters, beginnende minioren) De jaarlijkse contributie wordt in drie termijnen geïnd: De eerste termijn wordt geïnd in oktober en betreft de eerste 15 netto weken in de maanden augustus, september, oktober, november, december. 21 augustus december Bruto 15 weken. De tweede termijn wordt geïnd in januari en betreft 10 netto weken in de maanden december, januari, februari en maart. 4 december februari 2018 (bruto 12 weken). Verder de KNZB-bijdrage en de startvergunning! De derde termijn wordt geïnd in april en betreft 15 netto weken in de maanden maart, april, mei, juni en juli. 26 maart 2018 t/m 6 juli 2018 (bruto 19 weken). In 2017/2018 wordt er niet gezwommen op: 25 december- 5 januari kerstvakantie 26 februari t/m 2 maart voorjaarsvakantie 2 april Pasen 27 april t/m 11 mei meivakantie 21 mei Pinksteren Voor nieuwe zwemmers worden de kosten voor de startvergunning over het lopende kalenderjaar geïnd bij inschrijving voor de eerste wedstrijd. De tarieven van de KNZB worden door de bond jaarlijks opnieuw vastgesteld

13 De contributietermijnen zijn daarmee: Zwemmers tot 12 KNZB bijdrage Startlicentie Zwemmers vanaf 12 KNZB bijdrage Startlicentie Tot 12 1x/week KNZB bijdrage Startlicentie Vanaf 12 1x/week KNZB bijdrage Startlicentie 1 e termijn 2 e termijn 3 e termijn 202,50 135,00 202,50 24, ,50 135,00 202,50 24, ,75 62,50 93,75 24, ,75 62,50 93,75 24, Bij niet tijdig betalen middels incasso proberen we het altijd eenmalig nog eens. Hier komt dan 1 euro bovenop. Indien de zwemmer dan nog niet betaald wordt hij/zij uitgesloten van de training cq wedstrijden, totdat aan de betalingsverplichting is voldaan. Voor extra aanmaningen worden ook extra aanmaankosten van 2,50 per keer in rekening gebracht! Boetes worden ook geïnd middels automatische incasso indien de contributie per automatische incasso wordt betaald. Misschien ten overvloede: prijzen worden jaarlijks vastgesteld dus zullen wijzigen. Zodra dit bekend is zullen wij de wijziging bekendmaken via de website en via de . Voor vragen mogen jullie altijd mailen naar Er geldt een opzegtermijn van één termijn. Dit kan 1 dag voor verlopen termijn. Dit wil dus zeggen dat instroom en uitstroom 3 keer per jaar kan plaatsvinden. Opzeggingen dienen schriftelijk te gebeuren via de ledenadministratie: Hierna ontvang je een ontvangstbevestiging en een bevestiging vanaf wanneer je uitgeschreven wordt als lid van WZ010, tot die tijd blijf je betalingsplichtig. KNZB-BOETES Alle boetes zullen worden doorberekend incl. administratiekosten Het niet op startblok verschijnen, zonder afmelden Het niet op startblok verschijnen, met afmelden Administratie kosten per wedstrijd 9,40 per start 2,85 per wedstrijd 2,50 per wedstrijd De boete zal per incasso bij de eerstvolgende contributie worden geïnd. Als dit mislukt, geldt dezelfde procedure als boven vermeld. NB. Prijswijzigingen, zet-en drukfouten voorbehouden

Hoera, mijn kind kiest voor wedstrijdzwemmen!!

Hoera, mijn kind kiest voor wedstrijdzwemmen!! Hoera, mijn kind kiest voor wedstrijdzwemmen!! Onderwerpen Trainingstijden Wanneer wedstrijden zwemmen? Indeling op leeftijd & afstanden Soorten wedstrijden Uitgangspunten circuits Aanschrijving & afmelding

Nadere informatie

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels Juli 2013 1 Voorwoord Beste zwemmer/ouder, Je bent al enige tijd lid van zwemvereniging de Watervogels en je hebt aangegeven dat je wedstrijden wilt gaan

Nadere informatie

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels September 2015 1 Voorwoord Beste zwemmer/ouder, Je bent al enige tijd lid van zwemvereniging de Watervogels en je hebt aangegeven dat je wedstrijden wilt

Nadere informatie

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels September 2012 1 Voorwoord Beste zwemmer/ouder, Je bent al enige tijd lid van zwemvereniging de Watervogels en je hebt aangegeven dat je wedstrijden wilt

Nadere informatie

AANDACHTSPUNTEN VOOR ZWEMMERS EN OUDERS!

AANDACHTSPUNTEN VOOR ZWEMMERS EN OUDERS! Versie September 2013 AANDACHTSPUNTEN VOOR ZWEMMERS EN OUDERS! Naast vooral lol hebben in zwemmen, zijn er ook een paar zaken die je echt moet weten/doen rondom het trainen en zwemmen van wedstrijden.

Nadere informatie

INFORMATIEBOEKJE WEDSTRIJDZWEMMEN

INFORMATIEBOEKJE WEDSTRIJDZWEMMEN INFORMATIEBOEKJE WEDSTRIJDZWEMMEN Seizoen 2013-2014 ZWEMVERENIGING DE COLUMBIAAN [Geef hier de samenvatting van het document op. De samenvatting is een korte beschrijving van de inhoud van het document.

Nadere informatie

De Meeuwen Diemen. Wedstrijdzwemmen. Algemene informatie

De Meeuwen Diemen. Wedstrijdzwemmen. Algemene informatie De Meeuwen Diemen Wedstrijdzwemmen Algemene informatie Inhoud TRAINEN 3 Trainingstijden 3 Welke spullen neem je mee? 3 Trainers 4 WEDSTRIJD 4 Startvergunning 4 Hoe weet je dat je aan een wedstrijd mee

Nadere informatie

De WWW 's voor de minioren van de Columbiaan

De WWW 's voor de minioren van de Columbiaan De WWW 's voor de minioren van de Columbiaan Wat zijn nou de WWW's? Het zijn de Wie Wat Waar- vragen en antwoorden. Afspraken die je moet weten voor de trainingen en wedstrijden. 1 Trainingen: Algemeen:

Nadere informatie

Informatieboekje. Afdeling Wedstrijdzwemmen

Informatieboekje. Afdeling Wedstrijdzwemmen Informatieboekje Afdeling Wedstrijdzwemmen Seizoen 2013-2014 1 Inhoudsopgave VOORWOORD... 3 OPBOUW ZWEMGROEPEN... 4 TRAININGEN... 5 WEDSTRIJDEN... 7 ORGANISATIE ZWEMAFDELING... 11 2 VOORWOORD Dit is het

Nadere informatie

Batavia Swim. geworden bij Batavia Swim. Door ontwikkeling of door ouder worden kan het wel zijn dat je kind naar een andere groep gaat.

Batavia Swim. geworden bij Batavia Swim. Door ontwikkeling of door ouder worden kan het wel zijn dat je kind naar een andere groep gaat. Vraag Waarom is er een nieuwe zwemvereniging opgericht Bestuurlijke verschillen van inzicht over de technische zaken van wedstrijdzwemmen (trainingen en wedstrijden) en de inbedding van wedstrijdzwemmen

Nadere informatie

Barracuda Zwem- en waterpolovereniging Nieuwerkerk a/d IJssel

Barracuda Zwem- en waterpolovereniging Nieuwerkerk a/d IJssel 2910 AH AANMELDINGSFORMULIER BARRACUDA Naam Voorletter(s) Roepnaam Geslacht : M / V * Nationaliteit: Geboortedatum Adres Postcode Woonplaats Telefoonnummer : Geheim telefoonnummer: ja / nee * E-mailadres

Nadere informatie

Seizoenboek Wedstrijdzwemmen

Seizoenboek Wedstrijdzwemmen Seizoenboek Wedstrijdzwemmen Zwemvereeniging Het Y Amsterdam Seizoen 2014-2015 Inhoudsopgave Inleiding... 1 1. Zwemvereniging Het Y... 2 1.1 Wedstrijdzwemmen... 2 1.2 De zwemtraining... 3 1.3 Trainingstijden...

Nadere informatie

Informatie boekje wedstrijdzwemmen 2016/2017 INHOUDSOPGAVE

Informatie boekje wedstrijdzwemmen 2016/2017 INHOUDSOPGAVE INFORMATIEBOEKJE WEDSTRIJDZWEMMEN SEIZOEN 2016/2017 INHOUDSOPGAVE Inleiding 3 Groepsindeling 3 Trainingstijden 4 Deelname Competitie/Wedstrijden 4 Voor een wedstrijd 6 Leeftijdsindelingen 7 Poule-Indeling

Nadere informatie

Gelderse en Overijsselse Kampioenschappen korte baan 2017

Gelderse en Overijsselse Kampioenschappen korte baan 2017 Gelderse en Overijsselse Kampioenschappen korte baan 2017 De Overijsselse Kampioenschappen korte baan worden gehouden op zaterdag 7, zondag 8, zaterdag 14 en zondag 15 januari 2017 in zwembad Het Ravijn

Nadere informatie

Gelderse en Overijsselse B-Kampioenschappen korte baan

Gelderse en Overijsselse B-Kampioenschappen korte baan Gelderse en Overijsselse B-Kampioenschappen korte baan 2017-2018 De Overijsselse B-Kampioenschappen korte baan worden gehouden op zaterdag 16 en zondag 17 december 2017 in zwembad De Vrolijkheid, Ossenkamp

Nadere informatie

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels November 2009 1 HANDLEIDING WEDSTRIJDZWEMMEN 1. Inleiding pagina 3 2. Soort wedstrijden pagina 3 2.1 Speedo wedstrijden pagina 3 2.2 Kring C-klasse pagina

Nadere informatie

AANMELDING. Wat krijg je als je lid wordt? CONTRIBUTIE

AANMELDING. Wat krijg je als je lid wordt? CONTRIBUTIE AANMELDING Aanmelden doe je bij de ledenadministratie. Het telefoonnummer is te vinden op de website degendten.nl (onder algemene informatie) en op het publicatiebord bij de ingang van zwembad de Blenk

Nadere informatie

Inhoudsopgave Inhoudsopgave

Inhoudsopgave Inhoudsopgave Almanak wedstrijdzwemmen MSV Zeemacht Seizoen 2014-2015 Den Helder September 2014 Henk van den Brink 1 Inhoudsopgave Inhoudsopgave... 2 1 Telefoon- en E-maillijst kader wedstrijdzwemmen... 4 1.1 Bestuursleden:...

Nadere informatie

Zwemvereniging De Columbiaan Voorhout

Zwemvereniging De Columbiaan Voorhout Zwemvereniging De Columbiaan Voorhout www.columbiaan.nl A-, B- en C- diploma s Zwemvaardigheidsdiploma s Wedstrijdzwemmen Volwassenenzwemmen INFORMATIEBOEKJE Geachte lezer, Van harte welkom bij de Zwemvereniging

Nadere informatie

Informatie- boekje. Jeugdopleiding Speedo Wedstrijdzwemmen

Informatie- boekje. Jeugdopleiding Speedo Wedstrijdzwemmen Informatie- boekje Jeugdopleiding Speedo Wedstrijdzwemmen Voorwoord Dit informatieboekje is voor ouders van zwemmers die lid zijn van ZPC De Rog. Hierin staat alle informatie over de zwemvereniging, trainingen

Nadere informatie

Nieuwsbrief. Seizoen 2016/ januari 2017 Nr

Nieuwsbrief. Seizoen 2016/ januari 2017 Nr Nieuwsbrief Redactie: Dick Bouman 06-50589322 dickjolien@hotmail.com of Wedstrijdsecretariaat: Ruud Snijders, Remco Brand en Gerard Bruijgoms e-mailadres:zwemsecretariaat.mnc@gmail.com Seizoen 2016/2017

Nadere informatie

R A C I N G T I M E S

R A C I N G T I M E S R A C I N G T I M E S Juni 2013 Racing Times juni Voorwoord Hierbij de 10 e en laatste editie van het seizoen 2012-2013. Deze maanden staat met name in het teken van finales en NK s. De minioren hebben

Nadere informatie

Barracuda Zwem- en waterpolovereniging Nieuwerkerk a/d IJssel

Barracuda Zwem- en waterpolovereniging Nieuwerkerk a/d IJssel 2910 AH AANMELDINGSFORMULIER BARRACUDA Naam : Voorletter(s) : Roepnaam : Geslacht : M / V * Geboortedatum : Adres : Postcode : Woonplaats : Telefoonnummer : Geheim telefoonnummer: ja / nee * E-mailadres:

Nadere informatie

Welkom bij de informa0eavond wedstrijdzwemmen d ELFT. Kerkpolderbad 2 september 2016

Welkom bij de informa0eavond wedstrijdzwemmen d ELFT. Kerkpolderbad 2 september 2016 Welkom bij de informa0eavond wedstrijdzwemmen d ELFT Kerkpolderbad 2 september 2016 Programma d ELFT als vereniging Wedstrijdzwemmen bij d ELFT Wedstrijden Startgemeenschap Albion d ELFT Vrijwillgers:

Nadere informatie

SPEEDO TALENT CUP 2016

SPEEDO TALENT CUP 2016 De Dolfijn organiseert op zondag 28 februari 2016 voor de zesde keer de Speedo Talent Cup. Graag nodigen wij alle junioren- en jeugdzwemmers alsmede de jongens minioren 6 en meisjes minioren 5 uit om mee

Nadere informatie

AMSTERDAM TALENT CUP 2013

AMSTERDAM TALENT CUP 2013 De Dolfijn organiseert op zondag 3 maart 2013 voor de derde keer de Amsterdam Talent Cup. Als erkend Talent Centrum nodigen wij graag alle junioren- en jeugdzwemmers alsmede de jongens minioren 6 en meisjes

Nadere informatie

Uitnodiging de Pinquin 1-uursestafette Hoogezand

Uitnodiging de Pinquin 1-uursestafette Hoogezand Uitnodiging de Pinquin 1-uursestafette Zuidbroek, 22 december 2016 Beste zwemvrienden, Hierbij nodigen wij jullie uit voor deelname aan onze 21 e De Pinquin 1-uursestafette op zaterdag 4 maart 2017 in

Nadere informatie

Seizoensboek wedstrijdzwemmen

Seizoensboek wedstrijdzwemmen Seizoensboek wedstrijdzwemmen SEIZOEN 2015-2016 Handleiding voor wedstrijd- en recreatief zwemmen Versie: 26 augustus 2015 SEIZOENSBOEK WEDSTRIJDZWEMMEN SEIZOEN 2015-2016 Beste zwemmers en ouders, Hier

Nadere informatie

UITNODIGING. Een wedstrijd voor zwemmers die zich niet (kunnen) kwalificeren voor de Swim Cup.

UITNODIGING. Een wedstrijd voor zwemmers die zich niet (kunnen) kwalificeren voor de Swim Cup. VRIJDAG 3 MAART ZATERDAG 4 MAART ZONDAG 5 MAART : JEUGD & SENIOREN : MINIOREN : JUNIOREN UITNODIGING Met trots kunnen we aankondigen dat in de pauze van de Swim Cup the Hague de eerste editie van de Ranomi

Nadere informatie

Uitnodiging voor wedstrijden

Uitnodiging voor wedstrijden BOETEREGLEMENT KONINKLIJKE AMSTERDAMSCHE ZWEMCLUB 1870 Versie 2014.1 Uitnodiging voor wedstrijden In het algemeen ontvang je ruim voor een wedstrijd de uitnodiging met alle gegevens. Deze uitnodiging wordt

Nadere informatie

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Seizoen 2014-2015 2 Beste zwemmers en zwemsters, Het nieuwe zwemseizoen 2014-2015 gaat weer van start. Wij hopen dat jullie allemaal van een prettige zomervakantie hebben

Nadere informatie

Swimming Meets. Dit betekent dat er o.a. altijd ruimte zal zijn om in- en uit te zwemmen maar denk hierbij ook aan elektronische tijdwaarneming.

Swimming Meets. Dit betekent dat er o.a. altijd ruimte zal zijn om in- en uit te zwemmen maar denk hierbij ook aan elektronische tijdwaarneming. 26-28 februari 17 april Swimming Meets UITNODIGING Beste zwemvrienden, In het seizoen 2015/2016 organiseert The Hague Swimming (SG) in samenwerking met Den Haag Topsport en vele andere partners wederom

Nadere informatie

Uitvoering van NDD-Beleidsplan 2012-2017 JAARPLAN AFDELING. Wedstrijdzwemmen WEDSTRIJDZWEMMEN WATERPOLO TRIATLON TRIM & RECREATIE BASISZWEMMEN

Uitvoering van NDD-Beleidsplan 2012-2017 JAARPLAN AFDELING. Wedstrijdzwemmen WEDSTRIJDZWEMMEN WATERPOLO TRIATLON TRIM & RECREATIE BASISZWEMMEN JAARPLAN AFDELING Wedstrijdzwemmen WEDSTRIJDZWEMMEN WATERPOLO TRIATLON TRIM & RECREATIE BASISZWEMMEN 1 AFDELING: Wedstrijd zwemmen STELLER: Ed Laar DATUM: 01-09-2013 INLEIDING De Omnizwemvereniging Nieuwe

Nadere informatie

Informatieboekje. Commissie Wedstrijdzwemmen en Polo

Informatieboekje. Commissie Wedstrijdzwemmen en Polo Informatieboekje Commissie Wedstrijdzwemmen en Polo 2014 Inhoud Informatieboekje... 1 Inhoud... 2 1. Inleiding... 3 2. Algemeen... 4 2.1 Samenstelling commissie... 4 2.2 Taken commissie... 5 2.3 Regels

Nadere informatie

BEPALINGEN ZWEMVERENIGING ZWK MERLET CUIJK. 8ste JUMBO Multi Meet

BEPALINGEN ZWEMVERENIGING ZWK MERLET CUIJK. 8ste JUMBO Multi Meet BEPALINGEN ZWEMVERENIGING ZWK MERLET CUIJK Beste sportvrienden, Zwemvereniging Merlet organiseert op 20 en 21 februari 2016 een internationale wedstrijd, 8ste JUMBO Multi Meet 1. Algemeen De wedstrijd

Nadere informatie

VOORSTEL WEDSTRIJDPROGRAMMA REGIO OOST SEIZOEN 2014/2015

VOORSTEL WEDSTRIJDPROGRAMMA REGIO OOST SEIZOEN 2014/2015 VOORSTEL WEDSTRIJDPROGRAMMA REGIO OOST SEIZOEN 2014/2015 Door de zwemtrainers in de werkgroep Kampioenschappen is een voorstel uitgewerkt en aan de KZC s (Regio-zwemcommissie) aangeboden. Tijdens een gezamenlijke

Nadere informatie

Seizoensboek wedstrijdzwemmen

Seizoensboek wedstrijdzwemmen Seizoensboek wedstrijdzwemmen SEIZOEN 2014-2015 Handleiding voor wedstrijd- en recreatief zwemmen Versie: 25 augustus 2014 SEIZOENSBOEK WEDSTRIJDZWEMMEN SEIZOEN 2014-2015 Beste zwemmers en ouders, Hier

Nadere informatie

President Allendelaan GW Amsterdam

President Allendelaan GW Amsterdam Het einde van het zwemseizoen vraagt erom om nog eens lekker te kunnen knallen op kort bad. Daarom organiseert De Dolfijn voor de tweede keer de SPEEDO Fast Water Meet. Op 27 en 28 juni a.s. is het Sloterparkbad

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF JULI- AUGUSTUS LANDTRAINING VERSCHUIFT NAAR EEN ANDERE DAG

NIEUWSBRIEF JULI- AUGUSTUS LANDTRAINING VERSCHUIFT NAAR EEN ANDERE DAG NIEUWSBRIEF JULI- AUGUSTUS Hallo allemaal, Voor sommigen is de vakantie al begonnen en voor anderen is het bijna vakantie. Afgelopen vrijdagavond was de officiële laatste training van NOVA en was er een

Nadere informatie

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade.

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade. De Dolfijn organiseert op 20 en 21 december a.s. de Martinez Cup. Deze wedstrijd biedt met name de Nederlandse jeugd- en senioren zwemmers de mogelijkheid om zich aan het eind van het jaar nog eenmaal

Nadere informatie

RSW MASTERS NIEUWSBRIEF

RSW MASTERS NIEUWSBRIEF RSW MASTERS NIEUWSBRIEF Aan alle 20 plussers va ZPC en Z&PC Rotterdam Regio West Open Masterwedstrijden deel 2 De RWOM in Vlaardingen was in twee opzichten een succes. Nog nooit zijn we met zo n grote

Nadere informatie

Informatie OEZA Wedstrijdzwemmen

Informatie OEZA Wedstrijdzwemmen Informatie OEZA Wedstrijdzwemmen Welkom bij OEZA wedstrijdzwemmen! Met deze brief willen we informatie geven over het wedstrijdzwemmen bij OEZA. Je kunt hierin lezen over de trainingen, wedstrijden en

Nadere informatie

Winterswijkse Watersport Vereniging

Winterswijkse Watersport Vereniging Huishoudelijk reglement Artikel 1: Algemeen Dit huishoudelijke reglement bevat een nadere uitwerking van de bepalingen gesteld in de statuten van WWV en mag geen bepalingen bevatten die met deze statuten

Nadere informatie

BEPALINGEN KNZB Challegers 2015-2016. Algemene Bepalingen KNZB Challenger

BEPALINGEN KNZB Challegers 2015-2016. Algemene Bepalingen KNZB Challenger BEPALINGEN KNZB Challegers 2015-2016 Dit document bevat twee hoofdstukken, te weten hoofdstuk 1 algemene bepalingen KNZB Challenger en hoofdstuk 2 aanvullende bepalingen en programma voor betreffende challenger.

Nadere informatie

O.Z. & P.C. De Warande Wedstrijdzwemmen. Seizoen 2012-2013

O.Z. & P.C. De Warande Wedstrijdzwemmen. Seizoen 2012-2013 O.Z. & P.C. De Warande Wedstrijdzwemmen Seizoen 2012-2013 I N F O R M A T I E B I J E E N K O M S T 1 7 S E P T E M B E R 2 0 1 2 L O C A T I E : C L U B G E B O U W S C O R P I O T I J D : 1 9. 3 0 2

Nadere informatie

Informatieboekje. Commissie Wedstrijdzwemmen en Polo

Informatieboekje. Commissie Wedstrijdzwemmen en Polo Informatieboekje Commissie Wedstrijdzwemmen en Polo 2015 Inhoud Informatieboekje... 1 Inhoud... 2 1. Inleiding... 3 2. Algemeen... 4 2.1 Samenstelling commissie... 4 2.2 Taken commissie... 4 2.3 Regels

Nadere informatie

Programma Nederlandse Sprint Kampioenschappen Zwemmen 2013

Programma Nederlandse Sprint Kampioenschappen Zwemmen 2013 Nederlandse Sprint Kampioenschappen Zwemmen 2013 Programma Nederlandse Sprint Kampioenschappen Zwemmen 2013 Zaterdag 29 juni, series Inzwemmen 08.00 uur, aanvang series 09.00 uur 1. 50 m. vrije slag meisjes

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF MEI. Seizoen VOLGEND SEZIOEN:

NIEUWSBRIEF MEI. Seizoen VOLGEND SEZIOEN: NIEUWSBRIEF MEI Seizoen 2014-2015 BELANGRIJK!!!!!!! Hallo allemaal, lees de nieuwsbrief goed door, want er zijn veel uitvaldagen i.v.m. verhuur Page en feestdagen. VOLGEND SEZIOEN: Nog 2 maanden trainen

Nadere informatie

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade.

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade. De Dolfijn organiseert op 19 en 20 december a.s. de Martinez Cup. Deze wedstrijd biedt met name de Nederlandse jeugd- en senioren zwemmers de mogelijkheid om zich aan het eind van het jaar nog eenmaal

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF ZV DE GOOYE APRIL 2015

NIEUWSBRIEF ZV DE GOOYE APRIL 2015 NIEUWSBRIEF ZV DE GOOYE APRIL 2015 Het zwemseizoen loopt al bijna weer op zijn einde. Met het maken van deze nieuwsbrief staan er nog enkele wedstrijden voor de deur, maar gelukkig ook nog tal van activiteiten!

Nadere informatie

Wedstrijdzwemmen bij ZV DE HAM ZC,

Wedstrijdzwemmen bij ZV DE HAM ZC, Wedstrijdzwemmen bij ZV DE HAM ZC, 2013-2014 Beste zwemmers en zwemsters, Het nieuwe zwemseizoen 2013-2014 is opnieuw van start gegaan. We hebben er zin in en hopen dat dit ook voor jullie geldt! Op dinsdag

Nadere informatie

Wij wensen je veel succes en vooral veel plezier bij Zwemlust den Hommel

Wij wensen je veel succes en vooral veel plezier bij Zwemlust den Hommel Basisinformatie Wedstrijdzwemmen INLEIDING Met dit informatieboekje geven we een beschrijving van de gang van zaken van het wedstrijdzwemmen bij Zwemlust den Hommel. Onze ervaring heeft geleerd dat er

Nadere informatie

Seizoensboek 2012-2013 Wedstrijdzwemmen 2 e editie

Seizoensboek 2012-2013 Wedstrijdzwemmen 2 e editie ZPB H&L Productions Seizoensboek 2012-2013 Wedstrijdzwemmen 2 e editie Beste zwemmers en ouders, Hier is het geactualiseerde seizoenboek (2 e editie) met alle informatie voor het zwemseizoen 2012-2013!

Nadere informatie

Op zaterdag 24 maart 2012 organiseert AZ&PC Neptunus ter gelegenheid van haar 100 jarig bestaan de. Open Masters Zwemwedstrijd Neptunus 100 jaar

Op zaterdag 24 maart 2012 organiseert AZ&PC Neptunus ter gelegenheid van haar 100 jarig bestaan de. Open Masters Zwemwedstrijd Neptunus 100 jaar Op zaterdag 24 maart 2012 organiseert AZ&PC Neptunus ter gelegenheid van haar 100 jarig bestaan de Open Masters Zwemwedstrijd Neptunus 100 jaar AZ&PC Neptunus nodigt hierbij alle masters uit om aan deze

Nadere informatie

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade.

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade. De Martinez Cup was de laatste jaren dé afsluiting voor de Nederlandse senioren zwemmers van het korte baan seizoen. Ook in 2016 organiseert De Dolfijn deze wedstrijd gelardeerd met overheerlijke Martinez

Nadere informatie

Informatie WEDSTRIJDZWEMMEN

Informatie WEDSTRIJDZWEMMEN Informatie WEDSTRIJDZWEMMEN Seizoen 2016/2017 Inhoud Algemene informatie... 3 SG De Vliet... 3 Teamsport... 3 Clubkleding... 3 Andere vragen?... 3 Trainen... 4 Trainingstijden en baden... 4 Wat heb je

Nadere informatie

Offener Internationaler Stadtwerke- Cup 15 Hamm (D)

Offener Internationaler Stadtwerke- Cup 15 Hamm (D) NIEUWSBRIEF SEPTEMBER Seizoen 2015-2016 Hallo allemaal! De eerste weken zitten er weer op en alles draait weer alsof het nooit vakantie is geweest! Iedereen is lekker uitgerust in de vakantie en we kunnen

Nadere informatie

ZV de Bron Nieuws. Wilt u helpen om het clubhuis open te houden? Laat het ons weten! (secretariaat@zvdebron.nl)

ZV de Bron Nieuws. Wilt u helpen om het clubhuis open te houden? Laat het ons weten! (secretariaat@zvdebron.nl) ZV de Bron Nieuws Nieuw seizoen Een nieuw seizoen is aangebroken, en het was tijd voor een nieuw logo. De tand des tijds had er aardig aan zitten knagen. Na verschillende creatieve concepten is het gelukt

Nadere informatie

OZ&PC De Warande wedstrijdzwemmen Informatiebijeenkomst seizoen september 2014 locatie: Home De Jonge Renner tijd:

OZ&PC De Warande wedstrijdzwemmen Informatiebijeenkomst seizoen september 2014 locatie: Home De Jonge Renner tijd: OZ&PC De Warande wedstrijdzwemmen Informatiebijeenkomst seizoen 2014-2015 29 september 2014 locatie: Home De Jonge Renner tijd: 20.00 21.00 Agenda Inleiding Corina 5 min. Trainingsmomenten / wedstrijden

Nadere informatie

Hallo allemaal! Nieuwsbrief 7 maart seizoen 2014-2015! BELANGRIJK!!!!!!!!!

Hallo allemaal! Nieuwsbrief 7 maart seizoen 2014-2015! BELANGRIJK!!!!!!!!! Hallo allemaal! Nieuwsbrief 7 maart seizoen 2014-2015! BELANGRIJK!!!!!!!!! Hallo allemaal, het is weer tijd voor een nieuwsbrief! We zitten alweer in maart en zijn we in de tweede periode van dit seizoen

Nadere informatie

HANDLEIDING SEIZOEN 2013-2014 Augustus 2013

HANDLEIDING SEIZOEN 2013-2014 Augustus 2013 HANDLEIDING INHOUD Voorwoord 2 Namen, telefoonnummers en e-mailadressen 3 Officials 4 E-mailadressen groepen 4 Trainingen 5 Wedstrijden 7 Algemene informatie 12 VOORWOORD Hierbij ontvangen jullie de handleiding

Nadere informatie

Beste bestuursleden, trainers, zwemmers en ouders,

Beste bestuursleden, trainers, zwemmers en ouders, Beste bestuursleden, trainers, zwemmers en ouders, Sinds een aantal maanden bestaat er een nieuwe vereniging in Nederland; De Nautoiren. Een netwerk van topzwemmers die generaties met elkaar willen verbinden

Nadere informatie

HET BLAUWE BOEKJE SEIZOEN 2015-2016

HET BLAUWE BOEKJE SEIZOEN 2015-2016 HET BLAUWE BOEKJE SEIZOEN 2015-2016 Informatieblad Wedstrijdzwemmen SWOL 1894 INHOUDSOPGAVE Inhoudsopgave... 2 Voorwoord... 3 Belangrijke Adressen... 4 Zwemcommissie... 4 Trainers... 5 Contributie... 6

Nadere informatie

Surinaamse Zwem Bond

Surinaamse Zwem Bond Aan de lid verenigingen van de Surinaamse Zwem Bond Geachte leden, Surinaamse Zwem Bond Paramaribo, 5 Mei 2012 Hierbij wordt Uw vereniging uitgenodigd deel te nemen aan de Nationale Short Course Zwemkampioenschappen

Nadere informatie

Zweminstructieboekje AZVD

Zweminstructieboekje AZVD Zweminstructieboekje AZVD Inhoudsopgave Pagina Beste zwemmers 3 Trainingstijden 4 Zwemtraining 5 Trainingsregels 7 Wedstrijdregels 10 Wedstrijden 14 Extra informatie over voeding en zwemmen 16 Website

Nadere informatie

Informatieboekje. Postbus 79, 4255ZH Nieuwendijk

Informatieboekje. Postbus 79, 4255ZH Nieuwendijk Informatieboekje v.v. Altena opgericht 17 juli 1945 Sportcomplex Altena Postadres Rijksweg 202-204 Nieuwendijk Postbus 79, 4255ZH Nieuwendijk Welkom bij v.v. Altena. We hopen dat je een fijne en sportieve

Nadere informatie

Kinderen van 8 t/m 15 jaar kunnen meedoen (minimaal A-diploma verplicht). Deelname is gratis.

Kinderen van 8 t/m 15 jaar kunnen meedoen (minimaal A-diploma verplicht). Deelname is gratis. Algemeen aanleiding In aanloop naar het WK Triathlon, wat van 14-17 september in Rotterdam plaats vindt, organiseren de Gemeente Rotterdam en de Nederlandse Triathlon Bond enkele kleinschalige triathlon-evenementen

Nadere informatie

KNZB Challenger Alkmaar / Alkmaar Sport Minioren Cup

KNZB Challenger Alkmaar / Alkmaar Sport Minioren Cup KNZB Challenger Alkmaar / Alkmaar Sport Minioren Cup Uitnodiging Hierbij heeft DAW het genoegen uw vereniging uit te nodigen voor de KNZB Challenger Alkmaar / Alkmaar Minioren Sport Cup. Deze wedstrijd

Nadere informatie

Bepalingen Nederlandse Kampioenschappen Open Water Zwemmen 2017

Bepalingen Nederlandse Kampioenschappen Open Water Zwemmen 2017 1 Organisatie en data De Nederlandse Kampioenschappen Lange Afstandzwemmen 2017 vinden plaats in Wilhelminadorp op 2 september en op 3 september 2017 in Vlissingen. Het Open Nederlandse Kampioenschap Marathonzwemmen

Nadere informatie

INFORMATIE WEDSTRIJDZWEMMEN

INFORMATIE WEDSTRIJDZWEMMEN INFORMATIE WEDSTRIJDZWEMMEN - 1 - Door middel van dit boekje willen wij jou (en je ouders!) op de hoogte brengen van het reilen en zeilen bij het Wedstrijdzwemmen. Je hebt inmiddels een startvergunning

Nadere informatie

Redactie / aanmelden / corrigeren e-mailadressen: secretariszc@gzcdonk.nl

Redactie / aanmelden / corrigeren e-mailadressen: secretariszc@gzcdonk.nl . Wedstrijdzwemmen November Redactie / aanmelden / corrigeren e-mailadressen: secretariszc@gzcdonk.nl 06-11-2012 Beste zwemmers, ouders, trainers en kaderleden, Het begin van het seizoen zit er weer op

Nadere informatie

Almanak we z e e. Seizoen

Almanak we z e e. Seizoen Almanak we z e e MSV Zee a Seizoen 2016-2017 Den Helder September 2016 Inhoudsopgave Inhoudsopgave 2 1. Telefoon- en E-maillijst kader wedstrijdzwemmen. 4 1.1 Bestuursleden 4 1.2 Technische Commissie 4

Nadere informatie

ZATERDAG 14 JULI in de Afgedamde Maas bij Wijk en Aalburg. De wedstrijden tellen mee voor de landelijke bekers en de brabant bekers

ZATERDAG 14 JULI in de Afgedamde Maas bij Wijk en Aalburg. De wedstrijden tellen mee voor de landelijke bekers en de brabant bekers Hierbij nodigen wij jullie uit voor ons 16 e Open Water -Zwemevenement op ZATERDAG 14 JULI 2012 in de Afgedamde Maas bij Wijk en Aalburg De wedstrijden tellen mee voor de landelijke bekers en de brabant

Nadere informatie

Nieuwsbrief DANKWOORD GWK IEDEREEN FANTASTISCH GEDAAN EN GEFELICITEERD! NIEUWE KLEDING BRAINSTORMAVOND

Nieuwsbrief DANKWOORD GWK IEDEREEN FANTASTISCH GEDAAN EN GEFELICITEERD! NIEUWE KLEDING BRAINSTORMAVOND ds Januari 2014 30 Nieuwsbrief www.aquapoldro.nl Bij de afdeling wedstrijdzwemmen van Aquapoldro kan iedereen op zijn eigen niveau meedoen aan wedstrijden. Of je nu ambities hebt om deel te nemen aan Gelderse

Nadere informatie

Open Nederlandse Kampioenschappen Zwemmen 2013

Open Nederlandse Kampioenschappen Zwemmen 2013 Open Nederlandse Kampioenschappen Zwemmen 2013 Programma Vrijdag Series Inzwemmen 08.00 uur, aanvang series 09.00 uur 1. 400m vrije slag jongens jeugd/heren senioren + S4 - S14 2. 400m vrije slag meisjes

Nadere informatie

Kinderen van 8 t/m 15 jaar kunnen meedoen (minimaal A-diploma verplicht). Deelname is gratis.

Kinderen van 8 t/m 15 jaar kunnen meedoen (minimaal A-diploma verplicht). Deelname is gratis. Algemeen aanleiding In aanloop naar het WK Triathlon, wat van 14-17 september in Rotterdam plaats vindt, organiseren de Gemeente Rotterdam en de Nederlandse Triathlon Bond enkele kleinschalige triathlon-evenementen

Nadere informatie

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Seizoen 2012-2013 2 Beste zwemmers en zwemsters, Het nieuwe zwemseizoen 2012-2013 is weer van start gegaan. Wij hopen dat jullie allemaal van een prettige zomervakantie

Nadere informatie

Informatieboekje wedstrijdzwemmen. Zwem- en Waterpolovereniging. Van Vliet Barracuda

Informatieboekje wedstrijdzwemmen. Zwem- en Waterpolovereniging. Van Vliet Barracuda Informatieboekje wedstrijdzwemmen Zwem- en Waterpolovereniging Van Vliet Barracuda Versie november 2016 Voorwoord Dit is het informatieboekje van de afdeling wedstrijdzwemmen van Zwem- en Waterpolovereniging

Nadere informatie

Op zaterdag 19 maart 2016 organiseert AZ&PC Neptunus de. 5 Open Masters Zwemwedstrijd Neptunus

Op zaterdag 19 maart 2016 organiseert AZ&PC Neptunus de. 5 Open Masters Zwemwedstrijd Neptunus Op zaterdag 19 maart 2016 organiseert AZ&PC Neptunus de e 5 Open Masters Zwemwedstrijd Neptunus AZ&PC Neptunus nodigt hierbij alle masters uit om aan deze wedstrijd deel te nemen. De wedstrijd wordt gezwommen

Nadere informatie

JAARVERGADERING WEDSTRIJDZWEMMEN 2 JUNI passie voor water

JAARVERGADERING WEDSTRIJDZWEMMEN 2 JUNI passie voor water JAARVERGADERING WEDSTRIJDZWEMMEN 2 JUNI 2016 passie voor water AGENDA Opening Mededelingen Innovaties wedstrijden toelichting door Titus Mennen - KNZB Invulling Regio West nieuwe seizoen Resultaten Evaluatie

Nadere informatie

Mozka. 20 Juni. Infoavond

Mozka. 20 Juni. Infoavond Mozka 20 Juni Infoavond Mozka = competitief Steeds beter worden is het doel Trainingen en wedstrijden Regelmaat en discipline Zowel zwemmers als ouders moeten zich hiervan bewust zijn 1 Seizoen Start :

Nadere informatie

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Seizoen 2013-2014 2 Beste zwemmers en zwemsters, Het nieuwe zwemseizoen 2013-2014 is weer van start gegaan. Wij hopen dat jullie allemaal van een prettige zomervakantie

Nadere informatie

Afspraken Overzicht Regio Meerkamp

Afspraken Overzicht Regio Meerkamp De Wedstrijden: # Datum: Type Plaats: Organisatie: Jury Aanvang: Zwembad: Bijzonderheden: 1. 07-01-2017 LAK Almere Aalscholver 13:15 uur 13:45 uur Almere Poort Emmeloord Zignea 15:15 uur 15:45 uur Bosbad

Nadere informatie

INFORMATIEBOEKJE ZWEMMEN

INFORMATIEBOEKJE ZWEMMEN Seizoen 2012 2013 INFORMATIEBOEKJE ZWEMMEN Commissie Zwemmen Versie 2 Inhoudsopgave Voorwoord... 3 1. Algemene verenigingsinformatie... 4 De zwembaden... 4 Vakanties... 4 Koekactie... 4 Kamp... 4 Lidmaatschap

Nadere informatie

Wat moet je allemaal weten over wedstrijdzwemmen bij ZPC Woerden? Jaargids 2016/2017 wedstrijdzwemmen

Wat moet je allemaal weten over wedstrijdzwemmen bij ZPC Woerden? Jaargids 2016/2017 wedstrijdzwemmen Wat moet je allemaal weten over wedstrijdzwemmen bij ZPC Woerden? Jaargids 2016/2017 wedstrijdzwemmen Je staat klaar voor je wedstrijd. Brilletje op, badmuts op. Spanning voel je in je lichaam. Het fluitje

Nadere informatie

Huishoudelijk reglement HELLAS-GLANA

Huishoudelijk reglement HELLAS-GLANA Huishoudelijk reglement HELLAS-GLANA Artikel 1. Algemene richtlijnen Sittard-Geleen, 30 maart 2014 Het bestuur van de Sittard-Geleense zwem-, waterpolo-, synchroonzwem en triatlonvereniging HELLAS-GLANA

Nadere informatie

REGIOPROGRAMMA WEDSTRIJDZWEMMEN SEIZOEN 2015 2016. Samenstelling: Regio West Zwemcommissie RWZC

REGIOPROGRAMMA WEDSTRIJDZWEMMEN SEIZOEN 2015 2016. Samenstelling: Regio West Zwemcommissie RWZC REGIOPROGRAMMA WEDSTRIJDZWEMMEN SEIZOEN 2015 2016 Samenstelling: Regio West Zwemcommissie RWZC 1 Voorwoord We beginnen alweer aan het derde seizoen van het wedstrijdzwemmen binnen Regio West van de KNZB.

Nadere informatie

Zwem-info seizoen Afdeling zwemmen

Zwem-info seizoen Afdeling zwemmen Zwem-info seizoen 2016-2017 Afdeling zwemmen Zwembad de Dolfijn Bentincksdijk 10 7902 NA Hoogeveen 1. Inhoudsopgave 2. Algemeen 3 2.1 Hoofdbestuur Zwem- en Poloclub Hoogeveen 4 2.2 Zwemcommissie 5 2.3

Nadere informatie

Swimming Club Zaventem vzw!

Swimming Club Zaventem vzw! Welkom in de zwemschool van Swimming Club Zaventem vzw! INFORMATIEBROCHURE 03/12/2015 www.scz.be 0 Inhoud 1. Welkom! 2 2. Hoe inschrijven? 2 3. De zwemuren 3 4. Hoe verloopt de eerste les? 3 5. Het zwemseizoen

Nadere informatie

Infoboek BZV Wedstrijdzwemmen Seizoen

Infoboek BZV Wedstrijdzwemmen Seizoen Infoboek BZV Wedstrijdzwemmen Seizoen 2016-2017 1 Inhoudsopgave Inhoud Pagina 1. VOORWOORD 3 2. TRAININGEN 4 2.1 Zwemtrainingen 4 2.2 Trainen in vakanties 4 2.3 Trainers 5 2.4 Trainingsmateriaal 5 2.5

Nadere informatie

Wedstrijdsecretariaat Marsmanplein DV Haarlem Beste zwemvrienden,

Wedstrijdsecretariaat Marsmanplein DV Haarlem Beste zwemvrienden, Wedstrijdsecretariaat Marsmanplein 128 2025 DV Haarlem 06-52315233 dwtwedstrijdsecretariaat@gmail.com Beste zwemvrienden, DWT wenst jullie een heel sportief 2016 en trapt het jaar af met een uitnodiging

Nadere informatie

Limietwedstrijd deel. 50 meter bad. Zwembad : de Wisselaar te Breda. Inzwemmen: 13.30 uur. Aanvang wedstrijd: 14.00 uur

Limietwedstrijd deel. 50 meter bad. Zwembad : de Wisselaar te Breda. Inzwemmen: 13.30 uur. Aanvang wedstrijd: 14.00 uur Limietwedstrijd deel 50 meter bad Zwembad : de Wisselaar te Breda Inzwemmen: 13.30 uur Aanvang wedstrijd: 14.00 uur Reglement, afspraken en toelichtingen limietwedstrijd [01-04-2013] 1. De wedstrijd wordt

Nadere informatie

UITNODIGING HAAGS GOUD CUP Hofbad Den Haag Ypenburgse Boslaan ZA Den Haag

UITNODIGING HAAGS GOUD CUP Hofbad Den Haag Ypenburgse Boslaan ZA Den Haag UITNODIGING HAAGS GOUD CUP Hofbad Den Haag Ypenburgse Boslaan 30 2496 ZA Den Haag #01# 54#+3/'#,"#,. 1#/" % "#!#+ #/ -/%,'0##/1!',% *2 "# 1e editie van de "HAAGS GOUD CUP", &#1 0!&'11#/#,"# %0!&# -$ "

Nadere informatie

Wat u moet weten over basketbalvereniging. De Hoppers

Wat u moet weten over basketbalvereniging. De Hoppers Wat u moet weten over basketbalvereniging De Hoppers Versie: 28 augustus 2008 Inhoudsopgave blz Leeftijdsgroepen.. 3 Trainingen 3 sporthal trainingstijden aantal trainingen looptijd van een seizoen teambegeleiding

Nadere informatie

Seizoensboek wedstrijdzwemmen

Seizoensboek wedstrijdzwemmen Seizoensboek wedstrijdzwemmen SEIZOEN 2013-2014 Handleiding voor wedstrijd- en recreatief zwemmen SEIZOENSBOEK WEDSTRIJDZWEMMEN SEIZOEN 2013-2014 Beste zwemmers en ouders, Hier is het seizoenboek met alle

Nadere informatie

Traintechniek VOEDING VOOR MINIOREN. Coordinator Traintechniek Sylvia de Kort

Traintechniek VOEDING VOOR MINIOREN. Coordinator Traintechniek Sylvia de Kort Traintechniek VOEDING VOOR MINIOREN Coordinator Traintechniek Sylvia de Kort februari 2016 Zwemmen en voeding Je vindt sporten leuk, met name het zwemmen. Je besteed daar veel tijd aan, niet alleen tijdens

Nadere informatie

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Seizoen 2016-2017 1 Beste zwemmers en zwemsters, Het nieuwe zwemseizoen 2016-2017 gaat weer van start. Wij hopen dat jullie allemaal van een prettige zomervakantie hebben

Nadere informatie

Reglement WoerdenSport MasterSprint

Reglement WoerdenSport MasterSprint Reglement WoerdenSport MasterSprint Algemeen De wedstrijd wordt gehouden in het Batensteinbad in Woerden. Adres: Van Helvoortlaan 40, 3443 AP Woerden Inzwemmen start om 12.15. De wedstrijdaanvang is 12.45

Nadere informatie

Open water zwemmen. Informatieavond 14 mei 2014

Open water zwemmen. Informatieavond 14 mei 2014 Open water zwemmen Informatieavond 14 mei 2014 Inhoud presentatie Open water zwemmen is... Mijn ervaringen met open water zwemmen De voorbereiding (meeneemlijst) Trainingslocatie: Urkervaart De start De

Nadere informatie

Inhoud Website 3 Wedstrijden 3 Trainen 4 Recreanten 4 De jongste leden 4 Contributie 5 Activiteiten 6 Inschrijfformulier 7.

Inhoud Website 3 Wedstrijden 3 Trainen 4 Recreanten 4 De jongste leden 4 Contributie 5 Activiteiten 6 Inschrijfformulier 7. Inhoud Website 3 Wedstrijden 3 Trainen 4 Recreanten 4 De jongste leden 4 Contributie 5 Activiteiten 6 Inschrijfformulier 7 Informatieboekje 2 Beste aankomende HVV-er Van harte welkom bij HVV 70. We zijn

Nadere informatie