Depolariseren begint bij de docent

Transcriptie

1 Depolariseren begint bij de docent Oordelen polariseren..., depolariseren begint bij de docent Workshop vierstoelenmodel door Corma Ruijgrok

2 Wat gaan we doen? Uitleg over het vierstoelenmodel Individueel: situatie noteren Individueel: conclusies trekken: theorie en jouw praktijk verbinden Gezamenlijk: oefenen op stoelen en Oefenen met empathisch, nieuwsgierig, onderzoekend en authentiek aanwezig zijn ( ontwikkelingsgericht en niet probleemgericht)

3 Het uitgangspunt: je interne dialoog heeft invloed op de externe dialoog De kwaliteit van binnen heeft invloed op de kwaliteit buiten Dat wat je niet geleerd of geoefend hebt, kun je niet (bewust) inzetten Bewust leren om vanuit een positieve grondhouding van acceptatie en vertrouwen, nieuwsgierigheid, empathie en onderzoekende vragen in te zetten Vanuit lef en betrokkenheid tonen aan anderen hoe je in contact kunt blijven Vanuit grensbesef en authenticiteit normatief kunnen zijn zonder oordelend te hoeven worden

4 6 Kenmerken van de dialooghouding ( Kessels, Boers & Mostert, 2002) Neem de tijd. Een dialoog is een vorm van langzaam denken, gericht op diepgang. Luister, stel vragen, verplaats je in de ander, bekijk de wereld door zijn/haar ogen. Er hoeft geen beslissing uit te komen. Begrip kweken en zicht krijgen op elkaars denkbeelden is voldoende resultaat. Denk niet tegen de anderen ( ja, maar). Denk met de anderen, denk samen. Fixeer je niet op oplossingen. Onderzoek de onderliggende redenen, waarden of visies van een probleem/ oplossing. Maak ruimte voor nieuw denken. Ga voorbij aan je oude denken.

5 Het vierstoelenmodel Eenvoudig te begrijpen en toe te passen Praktisch, speels en visueel Bevordert zelfsturing en zelfvertrouwen Interactief vanuit gelijkwaardigheid van delen Levend leren, met hoofd, hart en hele lijf erbij betrokken

6 Vier stoelen om jouw innerlijke dialoog te onderzoeken 1. denken 2. voelen 3. verruimend voelen: doorademen, rust, in een gevoel van vertrouwen zijn, acceptatie, compassie 4. Verruimend denken: relativeren, vragen stellen aan jezelf, jezelf begrenzen en humor gebruiken naar jezelf

7 Korte uitleg: het vierstoelenmodel Een model met drie toepassingsmogelijkheden 1. als model voor de innerlijke dialoog 2. als ontwikkelingspsychologisch model 3. als groepsdynamisch model

8 Verruimend denken: wat heb je wel/niet geleerd? relativeren humor begrenzen vragen stellen aan jezelf

9 Verruimend voelen: wat heb je wel/ niet geleerd? ontspannen Rust vertrouwen acceptatie

10 Vaardigheden 1 beschrijvend zijn (niet interpreteren of oordelen) 2 een grondhouding van acceptatie en vertrouwen 3.waar zit je in de piramide, hoe bevalt je dat? (ontwikkelingsgerichte benadering) 4. het effect op de interactie: hoe bevalt je dat, wat wil je eigenlijk bereiken

11 Depolariseer door stil te staan bij je innerlijke dialoog 1. Wat denk je 2. Wat voel je Verruimend denken: vragen stellen aan jezelf, relativeren, jezelf begrenzen en humor Verruimend voelen:doorademen, ontspannen, rust, vertrouwen, acceptatie

12 Piramide van zelfsturing Zijn Leren Vechten Slachtoffer Automatische piloot

13 Noteer jouw situatie 1. beschrijf kort de situatie 2. welke gevoelens en gedachten had je 3. welk effect had dat op de situatie Realiteit Innerlijke dialoog Effect

14 Analyseer je eigen situatie 1. ben je beschrijvend of interpreterend / oordelend bij punt 1 2. zijn je gedachten en gevoelens beperkend of verruimend, waar zit je in de piramide van zelfsturing 3. hoe beviel je het effect van jouw handelen 4. wat realiseer je je over jezelf en wat zou je willen oefenen of leren

15 Ex statische stoelendans: bouwen aan veiligheid en dialoog Delen van situatie Luisteraars luisteren naar ontwikkeling Verteller deelt wat hij zich realiseert Iedereen is actief en kwetsbaar

16 Verdere informatie dossier burgerschap en integratie/ door naar zelfsturing, onderaan pagina vind je artikel en de LOLL vaardighedenkaart voor informatie over workshops en training Bedankt en veel succes!