mijn olympische missie
|
|
- Sarah de Veer
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Stadslezing 1 april 2009 mijn olympische missie (en ook Lelystad gaat voor goud) door Robin van Galen, coach van het dames waterpoloteam dat op de Olympische Spelen van 2008 in Beijing goud won! Als coach heb ik geleerd dat je niet te lang moet blijven hangen in iets wat misschien tegenvalt, in dit geval de opkomst, maar dat we juist de mensen moeten belonen die er wel zijn. Ik hoop dat u er vandaag iets van opsteekt, iets wat u inspireert om uw dagelijkse werkzaamheden verder te ontplooien. Op 21 augustus 2008, de dag van de finale tegen de Verenigde Staten, die wij met 9-8 wonnen, zaten er niet minder dan 3 miljoen mensen te kijken naar een waterpolofinale en dat s middags om 2 uur Nederlandse tijd. Er is uitgerekend dat van die drie miljoen mensen er twee miljoen hadden moeten werken. Het is te hopen dat die mensen daarna zo gemotiveerd en geïnspireerd waren dat ze er daarna dubbel zo hard tegenaan gingen. op een gegeven moment ga je er echt in geloven Ik ga jullie vandaag iets vertellen over topsport en over hoe wij de weg naar het Olympisch Goud hebben bewandeld. Van verschillende kanten gehoord hebbende is de gemeente Lelystad ook heel ambitieus en in veel opzichten op weg naar goud. Toen wij drie jaar geleden begonnen met ons waterpoloteam, waren wij tiende van de wereld. Ook toen wij naar de Olympische Spelen gingen waren wij niet de favoriet om kampioen te worden en toch is het gelukt. Niets is onmogelijk en dat is echt zo. Op een gegeven moment ga je er echt in geloven en dan stijg je boven jezelf uit. hoe behaal je succes? De laatste drie jaar hebben wij een fulltime programma gedraaid, met 20 dames, vijf directe begeleiders en daarnaast nog veel experts die ons hielpen. Wij hebben niets anders gedaan dan waterpolo, de hele dag door. We trainen ongeveer zes uur per dag, drie sessies van twee uur, s morgens, s middags en s avonds. Tussen de trainingen door liggen ze even op hun bed uit te rusten en zich voor te bereiden op de volgende training. Dat deden wij zes -1-
2 dagen per week en dat deden wij 48 weken per jaar, drie jaar lang. Iedereen is gestopt met studeren of met werken. Sommigen hebben zelfs hun relaties verbroken omdat ze nooit meer thuis waren. Niet bewust, maar zoiets groeit dan. Je leeft echt in een soort tunnel. Wij hebben gewerkt in het KNVB-sportcentrum in de bossen bij Zeist. Honderd meter achter het zwembad ligt een jeugdherberg, helemaal geen luxe. Gewoon je eigen potje koken, je rommel opruimen, stapelbedden, gebrekkige internetverbinding. Eén televisie voor 20 dames, dat is al een uitdaging op zich. Daar is niets mis mee, want dan weet je ook gelijk hoe hard je moet werken voor je centen. Voor het geld deden ze het niet, maar puur uit ambitie. Wij verdienden 800 per maand; 70 % van het minimumloon. Gelukkig trainden we zoveel dat we ook geen tijd hadden om het geld uit te geven. In die 48 weken stonden we vaak op Schiphol. We gingen 12 tot 14 keer per jaar naar het buitenland. Soms voor vier of vijf dagen naar Spanje voor een trainingskamp of een klein toernooitje. Soms ook wel eens voor een maand naar de andere kant van de wereld, naar Australië, Brazilië, of naar Amerika. Dat lijkt allemaal heel avontuurlijk, maar als je zo n week of twee weggaat, dan zie je eigenlijk alleen maar een vliegveld, een hotel en een zwembad en in die twee weken heb je één halve dag vrij om iets te zien. Wij probeerden altijd wel om iets cultureels te doen. In Rome gingen we even naar de Trevi fontein of naar het Colosseum. Meer dan dat kon er eigenlijk niet vanaf, omdat je constant bezig bent met je sport: trainen, beter worden, op weg naar die ene Olympische missie. als je met teleurstellingen te maken krijgt Het begin van het Olympisch toernooi was niet zo succesvol. De eerste wedstrijd verloren we van Hongarije met Als je met teleurstellingen te maken hebt, dan moet je je herpakken, dan moet je de groep s avonds bij elkaar roepen, dan moet je goed observeren en analyseren met videobeelden waar het fout gegaan is. Kijken waar het beter moet, waar het anders kan en dat met elkaar bespreken. Want je kop in het zand steken en net doen alsof er niets aan de hand is en hopen dat het de volgende keer beter gaat, dat is niet de methode. Die avond herinner ik me nog goed. Het was niet een makkelijke avond, want iedereen was natuurlijk teleurgesteld na zo n resultaat, maar twee dagen later was er weer een wedstrijd die we tot een goed einde moesten brengen. Gelukkig konden wij de neuzen dezelfde kant op krijgen. Wij gingen steeds beter spelen en u heeft daarna het verloop van het toernooi gezien. Op een gegeven moment groei je boven jezelf uit en kom je in een soort flow terecht waarin eigenlijk alles lukt. De factor geluk speelt dan ook wel mee. Als je echt iets wil, dan kan het ook. En als je dan de finale wint, dan gaat er iets door je heen. Dan draait er een filmpje in je af van alles wat je er jarenlang voor opzij gezet hebt. en wat gebeurt er daarna? Na de Olympische Spelen is 70 % van het waterpoloteam doorgegaan met hun sport. We hadden over het algemeen een hele jonge groep. Vijf speelsters zijn gestopt. Alle andere vijftien speelsters gaan door, maar van die vijftien zijn er zeven naar het buitenland vertrokken. Die spelen nu in Griekse en Italiaanse competities. Iets meer geld verdienen dan 800, ongeveer het dubbele of zo. Zij hebben nu een waterpolo-leven ergens anders in Europa, sommigen in Amerika. Deze zomer komen ze weer terug; dan staat er een wereldkampioenschap voor de deur. Ik hoop dat we daar ook veel beelden van op de televisie zien. De selectie bestond uit 20 vrouwen en er gingen er maar 13 mee naar China, dus je moet zeven mensen teleurstellen. Topsport is ook hard op sommige momenten. Soms is topsport ook echt niet leuk. En als je mensen moet teleurstellen omdat ze niet mee mogen, is het triest. De eerste vijf begrijpen het wel omdat er een redelijk kwaliteitsverschil is, maar de nummers 14 en 15 zijn in wezen net zo goed als de nummers 11, 12 en 13. Dan zijn het kleine details die de doorslag geven en is het heel hard als je op het laatste moment niet -2-
3 mee mag. Hoe doe je dat dan? Door eerlijk te blijven. Eerlijk blijven naar de speelsters, maar ook eerlijk blijven naar jezelf. Dat is soms moeilijk en soms heel hard, maar je moet het wel doen en dat hoort ook bij het vak. waarin zit het verschil? Als je als coach begint, probeer je te achterhalen waar je het verschil kan maken met de concurrentie. Voor zover ik het kan beoordelen hebben onze concurrenten ook veel en hard getraind, maar minder dan wij. Dat was voor ons de manier om de inhaalslag te maken ten opzichte van de concurrentie, maar het heeft ook weer nadelen. Als je opeens met 20 andere dames moet gaan samenwonen, dan geeft dat hier en daar wat irritaties of dingen die bijgelegd moeten worden. Dat moet je goed managen. Wat maakt mij nu onderscheidend van mijn concurrentie? Als u toevallig ondernemer bent, dan heeft u dat ook. Waar kan ik het verschil maken om toch die klanten binnen te halen? Dat doen wij als coach ook. Je kijkt naar de technische kant, de tactische mogelijkheden, fysieke gesteldheid van de sporters en hun mentale vaardigheden. Maar ook het groepsproces: werken wij eigenlijk wel allemaal optimaal met elkaar samen? Want daar schort het ook nog vaak aan. We kunnen wel zeggen dat we een team vormen, maar zijn wij nu wel zo effectief bezig met elkaar als we denken dat we zijn? Eind 2005 was ik te gast in Eindhoven bij de PSV-voetbalopleiding. Ik kreeg een prachtige Powerpoint presentatie te zien van voetballertjes van 12, 14, 16, 18 jaar, wat ze allemaal niet kunnen en wat ze allemaal moesten doen en wat ze allemaal moesten leren. Er was veel techniek en veel tactiek, maar heel weinig over mentale vaardigheden of groepsdynamica, over hoe je effectief met elkaar samenwerkt. Ik had heel erg het gevoel dat we daar juist het verschil moesten maken. U moet zich voorstellen dat iedereen het voor 80 of 90% goed doet. Alle landen trainen hard en hebben een goede trainer; zij doen aan krachttraining en spelen veel wedstrijden. Het is dan de vraag wat je in de laatste tien, vijftien procent doet. Je bent als coach altijd op zoek naar die paar procent die het verschil kunnen maken. Volgens mij moesten wij juist in de mentale factor en het groepsproces veel energie steken. Dat hebben wij ook gedaan. Een sportpsycholoog heeft ons geleerd hoe om te gaan met spanningen en hij heeft ons concentratieoefeningen geleerd. Sommigen hadden ademhalingsoefeningen nodig. Met visualisatietechnieken is het mogelijk denkbeelden op te roepen, bijvoorbeeld om tot rust te komen. Karaktereigenschappen zijn in kaart gebracht en er is geleerd hoe je daar het beste in de praktijk mee om kan gaan. vertrouwen in elkaar Ik heb drie jaar de kar mogen trekken, maar de eerlijkheid gebiedt me te zeggen dat de eerste anderhalf jaar niet zo succesvol waren. Wij speelden wisselvallig, er waren irritaties in de ploeg, dingen die niet goed uitgesproken werden, soms niet even eerlijk tegenover elkaar. Er was eigenlijk geen goede basis voor het behalen van succes. De laatste paar procent zit hem ook in de vertrouwenssituatie met elkaar. Als speelsters onderling elkaar niet vertrouwen, maar ook bijvoorbeeld naar de begeleiding toe, dan kan je nooit optimaal presteren. En de eerste anderhalf jaar was dat er eigenlijk niet. Van het wereldkampioenschap in Australië in maart 2007 kwamen wij terug met een negende plaats. In anderhalf jaar tijd door heel veel trainen en er heel veel geld en energie in gestoken te hebben, waren wij één plaats op de wereldranglijst omhoog gegaan. Daar deden wij het natuurlijk niet voor. Onze ambitie was om te behoren tot de wereldtop. Ik voelde dat ik op sommige momenten niet meer de grip op deze ploeg had. Onze mentor coach legde mij toen uit dat wij in een heel natuurlijk proces zaten, ook al beseften wij dat zelf niet. Hij vertelde mij over de team-ontwikkelingstheorie van de Amerikaanse psycholoog Bruce Tuckman. -3-
4 team ontwikkeling Bruce Tuckman onderscheidt een aantal fases in groepsprocessen, die in het Engels de namen forming, storming, norming en performing hebben gekregen. Als je ergens aan begint, of het nu een sport is, in het bedrijfsleven of in de gemeente Lelystad, dan formeer je een groep mensen om je heen waarmee je de klus gaat klaren. Het kan bijna niet al vanaf het begin succesvol zijn. Dus je komt vaak vanzelf in een storming fase terecht. In de derde fase, de norming fase, moeten wij de boel zo goed mogelijk analyseren en zo goed mogelijk op poten zetten. Na onze terugkomst van het Wereldkampioenschap in Australië in 2007 hebben wij vijf weken training uit het programma gegooid; wij hebben vijf weken bij elkaar gezeten en individuele en collectieve gesprekken gevoerd. Wij hebben oefeningen gedaan voor teambuilding, om de saamhorigheid te vergroten. Maar we hebben ook een anonieme evaluatie gedaan, zodat iedereen alles kon opschrijven over waar de pijnpunten zaten. Ik hoefde niet te weten wie het schreef, als ik maar alle problemen boven tafel kreeg, want ik had het idee dat er veel problemen niet besproken werden. Ik stelde me wat kwetsbaarder op; dat hoeft echt niet elke dag maar af en toe moet het er gewoon zijn. Als de speelsters merken dat je als leider toegeeft dat je het ook een keer verkeerd hebt gezien, ontstaat er medeverantwoordelijkheid. respect Zelf vond ik het een hele mooie oefening om na te denken over wat volgens ons de definitie van respect is. Want ik vond eigenlijk dat de speelsters niet zo respectvol met elkaar omgingen. Toen kreeg ik 20 verschillende antwoorden en ik heb ze gevraagd om daar samen één definitie van te maken, iets wat kenmerkend is voor onze nationale ploeg. Er kwam een slogan uit die zo n beetje een eigen leven is gaan leiden, een mission statement van het team: accepteer elkaars verschillen bewonder elkaars talenten op weg naar het gemeenschappelijke doel Dat was een prachtige definitie, want het accepteren van elkaars verschillen deden ze eigenlijk niet zo goed. En het bewonderen van elkaars talenten deden ze al helemaal niet. Want als er van twintig vrouwen maar dertien mee kunnen gaan naar de Olympische Spelen, dan zijn ze ook nog elkaars concurrenten. Wel hadden ze met elkaar een gemeenschappelijk doel. In de norming fase heb ik de ploeg kunnen overtuigen dat het niet alleen mijn project is, maar dat het ons project is. In die norming fase hebben wij wel van twee speelsters afscheid moeten nemen, die het echt niet in ons team zagen zitten en die niet meer dezelfde weg wilden bewandelen. Dan zie je toch dat niet iedere goede speelster behoort tot het beste team. Als je synergie in een ploeg wilt hebben, dan moet je ook wel eens keuzes maken. Een team bestaat niet uit alleen maar goede sportlieden, een team moet op elkaar aansluiten en complementair zijn aan elkaar. Je kan niet een team met alleen maar aanvallers opstellen. In de performing fase worden de prestaties geleverd, die bij ons eindigde met het winnen van Olympisch goud. In de laatste fase, die de adjourning fase wordt genoemd, neem je afscheid van de groep, in mijn geval als coach. Er zijn nieuwe speelsters bijgekomen van Jong Oranje en de vijf fases van Bruce Tuckman kunnen weer van voren af aan beginnen voor de volgende periode. -4-
5 cirkels van aandacht Wij hebben de laatste jaren geprobeerd om speelsters te trainen in een gerichtheid op de eerste aandachtcirkel. Iedereen heeft binnen de ploeg een bepaalde rol. Binnen die rol heb je een aantal taken, aanvallend of verdedigend. Je eerste aandachtscirkel zijn de taken waarop je honderd procent invloed hebt. Als je je richt op winnen of verliezen, of als je bezig bent met de consequenties van winnen of verliezen, dan ga je niet beter presteren. Je zit dan in de verkeerde aandachtcirkel. De kunst is om je medewerkers te coachen in de gerichtheid op de juiste aandachtcirkel. Bedrijven maken vaak de fout om alleen maar bezig te zijn met winst maken of het marktaandeel vergroten. Maar je kan je beter concentreren op datgene waar je honderd procent invloed op hebt. Hoe ga je dat dan doen? En wat heb je daarvoor nodig? Dat is aandachtcirkel één. Aandachtcirkel één is: Ik en mijn taak. In aandachtcirkel twee zitten directe afleidingen. Het wordt allemaal uitgebreid beschreven in mijn boek (zie de literatuuropgave achteraan). action types Wat mij geholpen heeft bij het effectief coachen van mensen, is Action type. Action Type komt uit het boek Totaalcoachen, dat is geschreven door Peter Murphy. Zoals wij hier bij elkaar zitten, zijn wij allemaal anders van karakter. De één is introvert, de ander is extrovert. De één baseert zich op zintuiglijke waarneming, een ander op intuïtie. De één is meer rationeel, een ander meer een gevoelsmens. Volgens de theorie van de action type zijn er zestien verschillende action types, die behoren tot vier kleurgroepen. Groene mensen zijn bijvoorbeeld heel punctueel, heel precies, en willen graag een duidelijke structuur. Zij willen van te voren weten wat er van hun verwacht wordt. Terwijl de rode mensen het gewoon willen gaan doen. Die zijn heel impulsief en energiek. En een voorbespreking van de coach moet niet te lang duren voor rode mensen. Dat moet je als coach wel weten, want dan kan je mensen effectiever laten functioneren; ik als sportcoach en u misschien wel op de werkvloer. Stel je voor dat een coach een voorbespreking houdt. De roden willen het allemaal graag gaan doen, maar de voorbespreking moet voor hen niet te lang duren. De groenen willen duidelijk weten wat die dag hun taak is, tegen wie ze spelen, enz. De blauwen kan je alleen maar prikkelen als ze spannende vooruitzichten voorgeschoteld krijgen, spannende uitdagingen. Je kunt over doelstellingen op hoog analytisch niveau met de blauwen praten. In ieder geval moet je ze betrekken bij het geheel. En de paarsen moeten wel geconcentreerd blijven, want anders verliezen ze de aandacht. Wat ik vaak deed met die paarse mensen is om ze in een voorbespreking open vragen te stellen. Als je vraagt wat zij denken dat de beste tactiek is, dan blijven ze bij de les. Op die manier kan je proberen mensen erbij te betrekken. Gemiddeld genomen is 50% van de mensen groen, 25% rood en 12,5% blauw en 12,5% paars. De roden willen graag vrijheid van handelen. De groenen spelen het systeem wat afgesproken is. De blauwen willen graag hun kennis delen. De paarsen vragen zich af of deze oefening wel zin heeft en of het wel bijdraagt aan hun persoonlijke ontwikkeling. Die paarsen hebben een stukje zingeving in hun karakter zitten. Stel dat er irritatie is binnen de ploeg omdat mensen te laat komen. De roden vinden het allemaal wel best, want morgen komen ze misschien zelf te laat en dus zeggen ze maar niets. De groenen denken dat als iedereen zich aan de afspraak houdt, het tenminste op rolletjes loopt. Negen uur is negen uur. De blauwen denken: het zal mij gestolen worden; ik vind het niet zo belangrijk. Daar zie ik de functionaliteit niet van in. En de paarsen geloven de medespeelsters als ze zeggen dat het nooit meer zal gebeuren. De paarsen zijn -5-
6 vergevingsgezind. Met een paarse krijg je niet zo snel ruzie, want vergevingsgezindheid zit in het karakter van de paarsen. Als u wilt weten wat uw eigen action type is, dan verwijs ik u naar mijn boek. ten slotte Wij kunnen de conclusie trekken dat het belangrijk is dat je elkaar accepteert zoals je bent en elkaars verschillen accepteert. Bewonder elkaars talenten. Natuurlijk heb je een gemeenschappelijk doel. Je hebt dat hier in de stad. Je hebt dat in de sport. Dat heb je in het bedrijfsleven. Action type heeft mij echt geholpen om verschillen tussen mensen in kaart te brengen en beter met elkaar om te gaan, zodat ik mensen effectiever kan coachen. Het zijn maar kleine verschillen, maar zoals ik daarnet al zei, we doen het al voor 95 % goed en het gaat om die paar procent die het verschil maken. Die paar procent kan net het verschil zijn tussen goud en zilver. Een paar jaar geleden ben ik begonnen om een aantal dingen op te schrijven toen ik in ingewikkelde processen terecht kwam. Er gaat heel veel tijd zitten in het schrijven van een boek. Het is uiteindelijk een prachtig boek geworden met 200 pagina s en met foto s. Een beschrijving van drie jaar lang heel hard werken, drie jaar lang een soort tunnelvisie, maar ook allerlei processen zoals de cirkels van aandacht en de groepsdynamica van Tuckman. De action types zitten er in. En over het stellen van prestatiedoelen. Er zijn een heleboel dingen die wij van elkaar kunnen leren. Literatuur Robin van Galen: Mijn Olympische missie. Uitgeverij Arko Sports Media, 2009, ISBN Peter Murphy en J. Huijbers: Totaalcoachen. Uitgeverij Arko Sports Media, 2007 Bruce Tuckman: Forming, storming, norming, and performing: a team development model. (zie Google) -6-
Dia 1. Dia 2. Dia 3. Sandra M. van Essen, SPORTPSYCHOLOOG VSPN /PSYCHOLOOG NIP. Arnhem, 20 april 2012
Dia 1 Sandra M. van Essen, SPORTPSYCHOLOOG VSPN /PSYCHOLOOG NIP Arnhem, 20 april 2012 Dia 2 Dia 3 Wat is mentale weerbaarheid? Uitwisselen ervaringen (goede en slechte mentale weerbaarheid) Op een rijtje
Nadere informatieCoachend Leiderschap change-principles
Coachend Leiderschap change-principles principles-choice choice 11/4/2013 De moderne coach/ Amsterdam Peter Murphy Opbouw workshop Inleiding Wat is coachend leiderschap/opdracht Teamontwikkling vgl.tuckman
Nadere informatieInhoud. 1 Wil je wel leren? 2 Kun je wel leren? 3 Gebruik je hersenen! 4 Maak een plan! 5 Gebruik trucjes! 6 Maak fouten en stel vragen!
1 Wil je wel leren? Opdracht 1a Wat heb jij vanzelf geleerd? 7 Opdracht 1b Van externe naar interne motivatie 7 Opdracht 1c Wat willen jullie graag leren? 8 2 Kun je wel leren? Opdracht 2a Op wie lijk
Nadere informatieOBSERVATIE. Hoe kom je in een creatieve mindset? De observatie van een kunstenaar en hoe hij aan zijn creativiteit komt. Robbert Kooiman G&I 1-C
OBSERVATIE Hoe kom je in een creatieve mindset? De observatie van een kunstenaar en hoe hij aan zijn creativiteit komt Robbert Kooiman G&I 1-C Contents Inleiding... 2 Covert of Overt... 2 Analyse... 3
Nadere informatieOnline Titel Competentie Groepsfase Lesdoel Kwink van de Week
onderbouw Les 1 Online Dit ben ik! Besef van jezelf Forming Ik kan mezelf voorstellen aan een ander. Ken je iemand nog niet? Vertel hoe je heet. Les 2 Online Hoe spreken we dit af? Keuzes maken Norming
Nadere informatieIk kan winnen, maar ik ben ook klaar om te verliezen
Ik kan winnen, maar ik ben ook klaar om te verliezen Over het formuleren van doelstellingen vanuit NLP (Neuro Lingustisch Programmeren) ging mijn artikel in de vorige Eekhoorn. NLP houdt zich vooral bezig
Nadere informatieOnderhandelen met lef en liefde
Lodewijk van Ommeren, directeur van Bureau Zuidema, interviewt Judith Schoenmaeckers Onderhandelen met lef en liefde Dirty tricks? Judith Schoenmaeckers, commercieel directeur bij Randstad, heeft er niets
Nadere informatiefoto s met dank aan Tjitte de Vries en Theo Kock (mogelijke andere rechthebbenden wenden zich met hun claims tot de uitgever van dit boek)
'Duim omhoog' 1 foto s met dank aan Tjitte de Vries en Theo Kock (mogelijke andere rechthebbenden wenden zich met hun claims tot de uitgever van dit boek) 2013, Anton de Vries Alle rechten voorbehouden
Nadere informatieJeroen Dusseldorp 17-12-2013
Groeidocument trainingen blok 2 Jeroen Dusseldorp 17-12-2013 Inleiding Voor u ligt mijn groeidocument van de trainingen die zijn gegeven in blok 2 van de minor Consultancy. Om een succesvolle consultant
Nadere informatieIk besloot te verder te gaan en de zeven stappen naar het geluk eerst helemaal af te maken. We hadden al:
Niet meer overgeven Vaak is de eerste zin die de klant uitspreekt een aanwijzing voor de hulpvraag. Paula zat nog maar net toen ze zei: ik ben bang om over te geven. Voor deze angst is een mooie naam:
Nadere informatieVoor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten
Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten Anderen over het werk van David en Arjan: Met hun boek en hun seminars maken De Kock en Vergeer heel Nederland gelukkig.
Nadere informatieSoms ben ik eens boos, en soms wel eens verdrietig, af en toe eens bang, en heel vaak ook wel blij.
Lied: Ik ben ik (bij thema 1: ik ben mezelf) (nr. 1 en 2 op de CD) : Weet ik wie ik ben? Ja, ik weet wie ik ben. Weet ik wie ik ben? Ja, ik weet wie ik ben. Ik heb een mooie naam, van achter en vooraan.
Nadere informatie6.2.1 Dealen met afleiding onderweg
Stap 6: Deel 2 6.2.1 Dealen met afleiding onderweg In het tweede deel van jullie experiment ga je verder met het ondernemen van ACTies die je met de anderen hebt afgesproken te doen. Daarnaast krijg je
Nadere informatieecourse Moeiteloos leren leidinggeven
ecourse Moeiteloos leren leidinggeven Leer hoe je met minder moeite en tijd uitmuntende prestaties met je team bereikt 2012 Marjan Haselhoff Ik zou het waarderen als je niets van de inhoud overneemt zonder
Nadere informatieDoorbreek je belemmerende overtuigingen!
Doorbreek je belemmerende overtuigingen! Herken je het dat je soms dingen toch op dezelfde manier blijft doen, terwijl je het eigenlijk anders wilde? Dat het je niet lukt om de verandering te maken? Als
Nadere informatieStap 6. Stap 6: Deel 1. Changes only take place through action Dalai Lama. Wat ga je doen?
Stap 6. Changes only take place through action Dalai Lama Wat ga je doen? Jullie hebben een ACTiePlan voor het experiment gemaakt. Dat betekent dat je een nieuwe rol en andere ACTies gaat uitproberen dan
Nadere informatieMasters hangen aan Eelco's lippen...
Masters hangen aan Eelco's lippen... De spanning voor het WK-Masters in Lyon loopt bij de deelnemers aan Project 2015 al danig op. Daarom hebben we Eelco gevraagd of hij een keer met ons wilde praten over
Nadere informatieKijk, zo en zo gaat het beter, voel je wel?
Kijk, zo en zo gaat het beter, voel je wel? Wat is seksuele intimidatie? Sporten is heerlijk! Je kunt er al je energie in kwijt. Het is vaak spannend en gezellig en je voelt je er goed door. Maar soms
Nadere informatieplastraining voor kinderen adviezen voor ouders
plastraining voor kinderen adviezen voor ouders Uw kind start met een plastraining op de polikliniek Kindergeneeskunde van het OLVG. Uw kind volgt de training omdat hij problemen heeft met zijn blaas.
Nadere informatieMeten van mediawijsheid. Bijlage 6. Interview. terug naar meten van mediawijsheid
Meten van mediawijsheid Bijlage 6 Interview terug naar meten van mediawijsheid Bijlage 6: Het interview Individueel interview Uitleg interview Ik zal je uitleggen wat de bedoeling is vandaag. Ik ben heel
Nadere informatiePRESENTATIEGIDS TOPSPORT SCHUURMAN BZC 2013-2014 EREDIVISIE
PRESENTATIEGIDS TOPSPORT SCHUURMAN BZC 2013-2014 EREDIVISIE JEUGDOPLEIDING Ruim tien jaar geleden geloofden nog maar weinig mensen dat het voor Schuurman BZC mogelijk zou worden in de eredivisie waterpolo
Nadere informatieWorkshop overtuigingen
Workshop overtuigingen Inleiding Overtuigingen zijn vaak automatische gedachten, die de keuze- en handelingsvrijheid van mensen onnodig beperken. Het zijn vaak algemene, sterk emotioneel geladen ideeën
Nadere informatieHele fijne feestdagen en een gezond en vrolijk 2017! Raymond Gruijs. BM Groep ARBO West Baanzinnig
De tijd vliegt voorbij en voor je weet zijn we al weer een jaar verder. Ik zeg wel eens: mensen overschatten wat je in een jaar kunt doen, maar onderschatten wat je in 3 jaar kan realiseren. Laten we naar
Nadere informatie[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster
[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster! Hoofdzaken Ster Copyright EffectenSter BV 2014 Hoofdzaken Ster SOCIALE VAARDIGHEDEN VERSLAVING DOELEN EN MOTIVATIE 10 9 8 10 9 8 7 6 4 3 2 1 7 6 4 3 2 1 10 9
Nadere informatieDe Budget Ster: omgaan met je schulden
De Budget Ster: omgaan met je schulden Budget Ster Copyright EffectenSter BV 2014 Budget Ster MOTIVATIE EN VERANTWOORDELIJKHEID STRESS DOOR SCHULDEN BASISVAARDIGHEDEN STABILITEIT FINANCIEEL ADMINISTRATIEVE
Nadere informatieEFFECTIEF LEIDINGGEVEN. Een gave of een vak?
EFFECTIEF LEIDINGGEVEN Een gave of een vak? Een training van COMMUNICERENENZO Mensen zijn belangrijk. Resultaten ook Mensen zijn belangrijk en waardevol. Resultaten worden behaald dankzij mensen. Zij voegen
Nadere informatieMotivatie: presteren? Of toch maar leren?
Arjan van Dam Motivatie: presteren? Of toch maar leren? Een van de lastigste opgaven van managers is werken met medewerkers die niet gemotiveerd zijn. Op zoek naar de oorzaken van het gebrek aan motivatie,
Nadere informatieWat is PDD-nos? VOORBEELDPAGINA S. Wat heb je dan? PDD-nos is net als Tourette een neurologische stoornis. Een stoornis in je hersenen.
Wat is PDD-nos? 4 PDD-nos is net als Tourette een neurologische stoornis. Een stoornis in je hersenen. Eigenlijk vind ik stoornis een heel naar woord. Want zo lijkt het net of er iets niet goed aan me
Nadere informatiePREVIEW. Probeer nu 1 dag DAVID DE JONGE JAREN VAN VIJF DAGEN: GOD, SPORT & JEZELF MET PRAKTISCHE, SPORT- EN PERSOONLIJKE VOORBEELDEN
PREVIEW Probeer nu 1 dag DE JONGE JAREN VAN DAVID VIJF DAGEN: GOD, SPORT & JEZELF MET PRAKTISCHE, SPORT- EN PERSOONLIJKE VOORBEELDEN DAG 1 GOD ZIET JOU ZITTEN! Het is niet leuk om buitengesloten te worden,
Nadere informatieUZSC. Waterpoloschool. Samenspel Techniek Inzicht. Onder leiding van oud-bondscoach Johan Aantjes. Ontwikkeling Plezier Inspiratie
Voor sporters 6 t/m 19 jaar UZSC Waterpoloschool Samenspel Techniek Inzicht Onder leiding van oud-bondscoach Johan Aantjes Ontwikkeling Plezier Inspiratie Opleiding voor jonge sporters UZSC speelt een
Nadere informatieMascha Pijnenborg. Naast een nieuwe outfit, hoort daar ook een natuurlijk ook nieuwe fiets bij. Deze fiets kon ik begin januari op gaan halen!
Nieuwsbrief Mascha Pijnenborg Uitgave 1, 2011 Nieuw jaar, nieuwe ploeg, nieuwe fiets Een nieuw jaar is begonnen! Mijn oude ploeg bestaat nu écht niet meer en ik start nu officieel bij het nieuwe Dolmans
Nadere informatieSchrijver: KAT Coverontwerp: MTH ISBN: 9 789402 123678 <Katelyne>
Schrijver: KAT Coverontwerp: MTH ISBN: 9 789402 123678 Inleiding Timo is een ander mens geworden door zijn grote vriend Tommy. Toch was het niet altijd zo geweest, Timo had Tommy gekregen voor
Nadere informatieEerste nummer. Op kamers Eerst durfde ik de woonkamer niet naar binnen. Eetfobie. Het was moeilijk om te zien dat mijn nichtje van 5 meer at dan ik.
juni 2014 Op kamers Eerst durfde ik de woonkamer niet naar binnen. Eetfobie Eerste nummer Het was moeilijk om te zien dat mijn nichtje van 5 meer at dan ik. INHOUD juni 2014 Eten als een kind Op kamers
Nadere informatieDominique Filion s prestatiemix
Dominique Filion s prestatiemix Dominique over de 7 factoren die haar prestaties beïnvloeden Geschreven door Marlon van Wissen en Dominique Filion Er zijn 7 factoren die de prestaties van een ruiter beïnvloeden
Nadere informatie0-3 maanden zwanger. Zwanger. Deel 1
Zwanger Ik was voor het eerst zwanger. Ik voelde het meteen. Het kon gewoon niet anders. Het waren nog maar een paar cellen in mijn buik. Toch voelde ik het. Deel 1 0-3 maanden zwanger Veel te vroeg kocht
Nadere informatieWat is sportpsychologie? Voorstellen. Programma. Doelstelling. Cursus Mentale Training Rogier Hoorn sportpsycholoog VSPN
Voorstellen drs. Rogier Hoorn, sportpsycholoog VSPN Sinds 2003 praktijk Hilversum en Papendal Sporters, teams, coaches, Cursus Mentale Training Rogier Hoorn sportpsycholoog VSPN bedrijfsleven, LVNL, Luchtmacht
Nadere informatieIk-Wijzer Ik ben wie ik ben
Ik ben wie ik ben Naam: Johan Vosbergen Inhoudsopgave Inleiding... 3 De uitslag van Johan Vosbergen... 7 Toelichting aandachtspunten en leerdoelen... 8 Tot slot... 9 Pagina 2 van 9 Inleiding Hallo Johan,
Nadere informatieCOMMUNICATIE training. effectief communiceren met iedereen
COMMUNICATIE training effectief communiceren met iedereen Een training van COMMUNICERENENZO Mensen zijn belangrijk. Resultaten ook Mensen zijn belangrijk en waardevol. Resultaten worden behaald dankzij
Nadere informatieCreatief en flexibel toepassen van Triplep. Maarten Vos Doe, laat zien, lach, oefen en geef applaus
Creatief en flexibel toepassen van Triplep Maarten Vos Doe, laat zien, lach, oefen en geef applaus Programma Overzicht Kennismaking Persoonlijke werving van ouders Een goede relatie opbouwen met de ouders
Nadere informatieMentale Kracht. De succestraining van Olympische sporters en de Nationale Politie
Mentale Kracht De succestraining van Olympische sporters en de Nationale Politie Mentale Kracht De succestraining van Olympische sporters en de Nationale Politie Veel organisaties kiezen ervoor om, als
Nadere informatieVoorstellen. Voorstellen. Topsport 1. Naam 2. Coachervaring 3. Ervaring met mentale begeleiding 4. Wat voor type coach bent u?
Presteren op het Juiste Moment Rogier Hoorn sportpsycholoog VSPN kennis- en netwerkorganisa.e van, voor en door coaches Voorstellen drs. Rogier Hoorn, sportpsycholoog VSPN SportsMind.nl Sinds 2003 praktijk
Nadere informatieMijn dochter; boulimia en borderline
Mijn dochter; boulimia en borderline Mijn dochter; boulimia en borderline E.M. van der Linden Schrijver: E.M. van der Linden Coverontwerp: via Brave New Books ISBN: 9789402130331 E.M. van der Linden Dit
Nadere informatieWeer naar school. De directeur stapt het toneel op. Goedemorgen allemaal, zegt hij. * In België heet een mentor klastitularis.
Weer naar school Kim en Pieter lopen het schoolplein op. Het is de eerste schooldag na de zomervakantie. Ik ben benieuwd wie onze mentor * is, zegt Pieter. Kim knikt. Ik hoop een man, zegt ze. Pieter kijkt
Nadere informatieWorkshop: Dit pestcongres werkt wel
Congres Alles over pesten Workshop: Dit pestcongres werkt wel 30 november 2010 1 Norming, storming & performing WIE DENK JE WEL/NIET* DAT IK BEN DOORHALEN WAT NIET VAN TOEPASSING IS De eerste indruk, het
Nadere informatieKarin de Galan. Karin de Galan (1967) is sinds 1991 trainer en coach.
Karin de Galan Karin de Galan (1967) is sinds 1991 trainer en coach. Ze heeft zich gespecialiseerd in het trainen van trainers en richtte in 2007 de galan school voor training op. Eerder werkte ze als
Nadere informatieIk-Wijzer Ik ben wie ik ben
Ik ben wie ik ben Naam: Lisa Westerman Inhoudsopgave Inleiding... 3 De uitslag van Lisa Westerman... 7 Toelichting aandachtspunten en leerdoelen... 8 Tot slot... 9 Pagina 2 van 9 Inleiding Hallo Lisa,
Nadere informatie26-8-2014. Workshop 23 augustus 2014 Introductie in mentale training
Workshop 23 augustus 2014 Introductie in mentale training 1 Plezier Controle, zelfvertrouwen, geen angst Alert ontspannen Focus van aandacht Automatisch, zonder forceren bewegen Opgaan in het hier en nu
Nadere informatieO, antwoordde ik. Verder zei ik niets. Ik ging vlug de keuken weer uit en zonder eten naar school.
Voorwoord Susan schrijft elke dag in haar dagboek. Dat dagboek is geen echt boek. En ook geen schrift. Susans dagboek zit in haar tablet, een tablet van school. In een map die Moeilijke Vragen heet. Susan
Nadere informatieBijlage interview meisje
Bijlage interview meisje Wat moet er aan de leerlingen gezegd worden voor het interview begint: Ik ben een student van de Universiteit van Gent. Ik wil met jou praten over schrijven en taken waarbij je
Nadere informatieDeel het leven Johannes 4:1-30 & 39-42 7 december 2014 Thema 4: Gebroken relaties
Preek Gemeente van Christus, Het staat er een beetje verdwaald in dit hoofdstuk De opmerking dat ook Jezus doopte en leerlingen maakte. Het is een soort zwerfkei, je leest er ook snel overheen. Want daarna
Nadere informatieGelukskoffercoaching. Ik kan in drie woorden vertellen wat ik geleerd heb: I love me. Wael, 11 jaar. Gelukkig zijn kun je leren!
Gelukkig zijn kun je leren! Gelukskoffercoaching Missie GELUKKIG ZIJN KUN JE LEREN Gelukskoffercoaching wil kinderen op jonge leeftijd positief ondersteunen in hun individuele emotionele ontwikkeling.
Nadere informatiehoe we onszelf zien, hoe we dingen doen, hoe we tegen de toekomst aankijken. Mijn vader en moeder luisteren nooit naar wat ik te zeggen heb
hoofdstuk 8 Kernovertuigingen Kernovertuigingen zijn vaste gedachten en ideeën die we over onszelf hebben. Ze helpen ons te voorspellen wat er gaat gebeuren en te begrijpen hoe de wereld in elkaar zit.
Nadere informatieInhoud. Aan jou de keuze 7. Niet alleen maar een boek 187. Auteurs 191. Dankwoord 197
Inhoud Aan jou de keuze 7 D/2012/45/239 - isbn 978 94 014 0183 8 - nur 248 Tweede druk Vormgeving omslag en binnenwerk: Nanja Toebak, s-hertogenbosch Illustraties omslag en binnenwerk: Marcel Jurriëns,
Nadere informatieFinale weekend club competitie
Finale weekend club competitie Ploegentijdrit Zaterdag stond als allereerst de ploegentijdrit op programma. Jawel hoor we moesten als eerste van start. We waren maar met 5 in plaats van 6 man. Start ging
Nadere informatieMotivatie, Oog voor detail en scherpte maken het verschil
Motivatie, Oog voor detail en scherpte maken het verschil Aandachtspunten Motivatie in de sport/ Flow zone Op het juiste moment presteren Sporters/werknemers zijn veroordeeld tot elkaar Teambuilding/wij-gevoel
Nadere informatieZoveel verschillende. mensen,. zoveel verschillende. uitvaarten...
Zoveel verschillende. mensen,. zoveel verschillende. uitvaarten... Training Authentiek in de uitvaart door Het Tiende Huis Jan Dop Uitvaartverzorging Het was niet voor het eerst dat ik mij meer dan ooit
Nadere informatieWerkboek MEER KLANTEN OP JOUW MANIER! ANNEMIEKE TISSINK KRIJG MEER KLANTEN DOOR MARKETING IN TE ZETTEN OP EEN MANIER DIE BIJ JOU PAST
Werkboek MEER MANIER! ANNEMIEKE TISSINK KRIJG MEER DOOR MARKETING IN TE ZETTEN OP EEN MANIER DIE BIJ JOU PAST MANIER! Hoofdstuk 1 Nieuwe klanten nodig? Marketing is een vakgebied waar veel om te doen is.
Nadere informatieTraining Communicatievaardigheden
Training Communicatievaardigheden Communicatie vaardigheden: succesvol en verbindend communiceren Wat zou het fijn zijn als Jan een keer normaal zou communiceren. Mijn leidinggevende communiceert ook nooit
Nadere informatieLa vita è bella! Het leven is mooi
La vita è bella! Het leven is mooi Hier zien jullie een aantal foto s van vrienden en activiteiten die ik met vrienden heb gedaan. Links bovenin: Bezoeken van een AS Roma voetbalwedstrijd met collega s
Nadere informatieDÉ SLIM-TENNIS WEDSTRIJDVOORBEREIDING
DÉ SLIM-TENNIS WEDSTRIJDVOORBEREIDING HOE JEZELF MENTAAL VOOR TE BEREIDEN OP WEDSTRIJDEN, MET OOG OP GENIETEN EN WINNEN AJDIN KOLONIC - WWW.SLIMTENNIS.NL Is jouw doel elke keer als je aan een wedstrijd
Nadere informatieLesmateriaal bij de voorstelling: Zwemmen Zonder Mouwen
Lesmateriaal bij de voorstelling: Zwemmen Zonder Mouwen Beste docent, Binnenkort gaat u met uw klas naar de voorstelling Zwemmen Zonder Mouwen; een muzikale 8+ voorstelling die zich afspeelt in en rondom
Nadere informatiePresentatie Tekst Top plan (talentontwikkelingsplan) Amy Kouwenberg OABCE1A
Presentatie Tekst Top plan (talentontwikkelingsplan) Amy Kouwenberg OABCE1A INLEIDING Ik heb vandaag een cadeautje meegenomen. Niet voor jullie, maar voor mijzelf. Het cadeautje staat voor de verrassingen
Nadere informatieEindverslag SLB module 12
Eindverslag SLB module 12 Marthe Verwater HDT 3C 0901129 Inhoudsopgave: Eindreflectie.. Blz.3 Reflectieverslag les 1.. Blz.4 Reflectieverslag les 2.. Blz.6 Reflectieverslag les 3.. Blz.8 2 Eindreflectie
Nadere informatiezondagmorgen 14 november 2010 Welkomkerk ds. W.H. Hendriks-Vogelaar
Gemeente van de Heer Jezus Christus, Jongeren, ouderen, kinderen van God, Zoals ik voor de lezing al gezegd heb; het gaat vanmorgen niet over trouwen of getrouwd zijn, dat is alleen een voorbeeld verhaal.
Nadere informatieHET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN
HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN Gratis PDF Beschikbaar gesteld door vlewa.nl Geschreven door Bram van Leeuwen Versie 1.0 INTRODUCTIE Welkom bij deze gratis PDF! In dit PDF
Nadere informatie13 Acquisitietips. AngelCoaching. Coaching en training voor de creatieve sector www.angelcoaching.nl
13 Acquisitietips AngelCoaching Coaching en training voor de creatieve sector Tip 1 Wat voor product/dienst ga je aanbieden? Maak een keuze, niemand kan alles! Tip 1 Veel ondernemers zijn gezegend met
Nadere informatiede 9 mentale vaardigheden van een succesvolle atleet Topsport Limburg Sittard, 28 maart 2012 drs. Joep Teeken, VSPN -sportpsycholoog
de 9 mentale vaardigheden van een succesvolle atleet Topsport Limburg Sittard, 28 maart 2012 drs. Joep Teeken, VSPN -sportpsycholoog doel inzicht krijgen in het belang van en ervaren van mentale vaardigheden
Nadere informatieCoachen. You get the best effort from others not by lighting a fire beneath them, but by building a fire within.
Coachen You get the best effort from others not by lighting a fire beneath them, but by building a fire within. Afke van de Wouw Sportpsycholoog Bewegingswetenschapper Fysiotherapeut Mentale Sportbegeleiding
Nadere informatieJe motivatie vormt de basis om dingen te veranderen.
Je motivatie vormt de basis om dingen te veranderen. Om iets te bereiken moet je actie ondernemen. Je moet vanuit jezelf iets doen. Om iets te doen moet je gemotiveerd zijn. Je zou dus kunnen stellen dat
Nadere informatieB a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1
B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1 JE ONBEWUSTE PROGRAMMEREN VOOR EEN GEWELDIGE TOEKOMST De meeste mensen weten heel goed wat ze niet willen in hun leven, maar hebben vrijwel geen
Nadere informatieTerug naar de basiswaarden M A G A Z I N E. In financiële advisering past geen dubbele moraal. FFP-Verkiezingsdebat
J A A R G A N G 6 N U M M E R 2 J U N I 2 0 1 0 M A G A Z I N E In financiële advisering past geen dubbele moraal FFP-Verkiezingsdebat Integraal advies nader verankeren in gedragscode Terug naar de basiswaarden
Nadere informatieDe drijfveren zijn ontwikkeld en aangeleverd door Coert-Jan Tomassen van CJT for Sales: Coert-Jan Tomassen info@cjtforsales.com www.cjtforsales.
Drijfveren Tool 1.0 Carolien van Herrikhuyzen www.cforcycling.nl www.cforcycling.com carolien@cforcycling.nl Om wat handvaten te hebben voor een gesprek met ons begeleidingsteam bij het formuleren van
Nadere informatieEen nieuw jaar nieuwe kansen en 9 tips die je helpen je doelen te bereiken. coaching en energetische therapie. www.pranakompas.nl
Nieuwsbrief 2015-3: Een nieuw jaar nieuwe kansen en 9 tips die je helpen je doelen te bereiken coaching en energetische therapie www.pranakompas.nl Een nieuw jaar nieuwe kansen! 9 Tips die je helpen je
Nadere informatieCompact. Masterclass: De mogelijk- en onmogelijkheden van invloed uitoefenen! Succes bepalen we dat zelf?
Compact Masterclass: De mogelijk- en onmogelijkheden van invloed uitoefenen! Succes bepalen we dat zelf? 15 april 2014 Succes bepalen we dat zelf? Nive Leergang Personal Development Reinko de Vries Lean
Nadere informatieADHD: je kunt t niet zien
➂ ADHD: je kunt t niet zien Je ziet het niet aan de buitenkant. Je kunt niet gelijk naar iemand kijken en zeggen: die heeft ADHD. Dat kan een voordeel zijn. Als iemand niet weet dat jij het hebt, dan kunnen
Nadere informatie2 Het ervaringsproces
Ontspanning en geluk 2 Het ervaringsproces Inleiding Het ervaringsproces is een hulpmiddel om te ontspannen en om geluk te ervaren. Je doorloopt zeven ervaringen. Om van de ene naar de andere ervaring
Nadere informatieApostolische rondzendbrief
oktober 9, 2011 Jaargang 1, nummer 1 Lieve mensen, Zo bent u een voorbeeld voor alle gelovigen in Macedonië en Achaje geworden. Wij zijn nu al weer een tijdje hier in het zuiden van Griekenland, in de
Nadere informatieMaatschappelijke Zorgboerderij. Amatheon. Nikki van Berlo. Jasmijn Borms. Joy Willems T4B
Maatschappelijke Zorgboerderij Amatheon Nikki van Berlo Jasmijn Borms Joy Willems T4B Inleiding Ons groepje bestaat uit Nil
Nadere informatie28% 72% 30% 70% Aantal geregistreerde deelnemers : 141 Periode evaluatie : 19 maart 2014 t/m 6 april 2014 Aantal evaluaties : 101
Aantal geregistreerde deelnemers : 11 Periode evaluatie : 19 maart 01 t/m 6 april 01 Aantal evaluaties : 101 8% ingevuld niet ingevuld % 0% anoniem niet anoniem 0% RESULTATEN EVALUATIE ICT-PRAKTIJKDAG
Nadere informatieKoningspaard Polle en de magische kamers van paleis Kasagrande
Koningspaard Polle en de magische kamers van paleis Kasagrande Eerste druk 2015 R.R. Koning Foto/Afbeelding cover: Antoinette Martens Illustaties door: Antoinette Martens ISBN: 978-94-022-2192-3 Productie
Nadere informatieOp weg met Jezus. eerste communieproject. Hoofdstuk 5 Bidden. H. Theobaldusparochie, Overloon
Op weg met Jezus eerste communieproject H. Theobaldusparochie, Overloon Hoofdstuk 5 Bidden Eerste communieproject "Op weg met Jezus" hoofdstuk 5 blz. 1 Joris is vader aan het helpen in de tuin. Ze zijn
Nadere informatie30 DAGEN FOCUS TRAINING
BROCHURE 30 DAGEN FOCUS TRAINING Voor medewerkers van woningcorporaties In samenwerking met de corporatie-academie Informatie colofon en aanmeldprocedure: zie einde brochure Simpel en snel leren op je
Nadere informatiePersoonlijke effectiviteit, bewuster en slimmer (samen)werken. De workshop Persoonlijke effectiviteit wordt incompany gegeven en op maat aangeboden.
Workshop Persoonlijke effectiviteit Persoonlijke effectiviteit, bewuster en slimmer (samen)werken Hoe vaak gebeurt het dat een collega vraagt of je op het laatste moment nog even wilt meelezen met een
Nadere informatieReflectiegesprekken met kinderen
Reflectiegesprekken met kinderen Hierbij een samenvatting van allerlei soorten vragen die je kunt stellen bij het voeren van (reflectie)gesprekken met kinderen. 1. Van gesloten vragen naar open vragen
Nadere informatieJezus zoekt ruzie. en tussen een schoondochter en haar schoonmoeder
Jezus zoekt ruzie Inleiding Denk niet dat ik gekomen ben om op aarde vrede te brengen. Ik ben niet gekomen om vrede te brengen, maar het zwaard. Want ik kom een wig drijven tussen een man en zijn vader,
Nadere informatieSuccesverhaal. over pesten op het werk
Supermarktmedewerkster Fenny gaat met plezier naar haar werk. Dat is zeer opmerkelijk als je bedenkt dat ze lange tijd werd gepest. Op het dieptepunt hoopte ze zelfs dat haar onderweg naar de supermarkt
Nadere informatieOplossingsgerichte vragen (Het Spel van Oplossingen IKB & TS)
Oplossingsgerichte vragen (Het Spel van Oplossingen IKB & TS) Stel dat dat (te grote wonder) gebeurt, ik betwijfel of dat zal gebeuren, maar stel je voor dat, wat zou je dan doen dat je nu niet doet? (p36)
Nadere informatieChrista de Bruijn-Schlicht Door het dansen leren mensen meer van zichzelf te laten zien
Christa de Bruijn-Schlicht Door het dansen leren mensen meer van zichzelf te laten zien Toen ze achttien was, móest ze les gaan nemen. Maar al snel wilde ze niet meer van de dansvloer af. Christa de Bruijn-Schlicht
Nadere informatieLogeion Jaarcongres 2014 Keynote door Edith Bos en Corine van Impelen
Dit weekend 34 geworden 15 jaar topsporter 4 Olympische Spelen 3 medailles 32 dagen 16 kilo lichter Edith Bos Wat daarna? Expeditie Robinson Sportmanagement afgerond Gewonnen Met 15 andere mensen niks
Nadere informatieTraining Persoonlijke effectiviteit
Training Persoonlijke effectiviteit Persoonlijke effectiviteit: vergroot je invloed door slim te werken Niet harder, maar slimmer werken: zo vergroot je je persoonlijke effectiviteit. Door op een slimme
Nadere informatiegedragsregel in verhaal: lekker luieren
gedragsregel in verhaal: lekker luieren De zomerstage van dit jaar zit erop voor de zwemmers en natuurlijk ook voor Henk Haai. Ze hebben allemaal keihard getraind en hebben mooie prestaties neergezet op
Nadere informatie18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid
18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid Goed, gezond en gemotiveerd aan het werk tot je pensioen? Dat bereik je door kansen te pakken op het werk. Leer aan de hand van onderstaande punten hoe je
Nadere informatieHOE JE IN 5 STAPPEN ECHT ZELFVERTROUWEN OPBOUWT
HOE JE IN 5 STAPPEN ECHT ZELFVERTROUWEN OPBOUWT DOOR ANN VAN RIET WWW.ALTHEA-COACHING.BE Hallo! In dit e-book ga je leren hoe je echt zelfvertrouwen kan opbouwen. En daarmee bedoel ik dus niet gewoon denken
Nadere informatieP r e s e n t a t i e. Onderwerp: Het hoe, wat en waarom van fysieke training
P r e s e n t a t i e Onderwerp: Het hoe, wat en waarom van fysieke Het hoe, wat en waarom van fysieke Fysieke & Agenda: Voorstellen/ inleiding Fysieke en het model van en prestatie en sporter Periodiseren
Nadere informatieJan de Laat OVERSTAG
Jan de Laat VERSTAG Colofon Eindredactie Joost Pool Redactie Boris Goddijn Vormgeving Pien Vermazeren Fotografie Boris Goddijn Beeldbewerking Pien Vermazeren Copyright en disclaimer Het overnemen van teksten
Nadere informatie8 Stappen naar Succes
8 Stappen naar Succes Ik ga je een geheim vertellen; Al meer dan 4 jaar was ik zelfstandig Trainer en ik heb geworsteld en gezocht naar; Focus Mijn missie Wie is mijn doelgroep? Hoe kan ik een stabiel
Nadere informatieDe tijd die ik nooit meer
De tijd die ik nooit meer vergeet Jan Smit uit eigen pen deel 3 De Stiep Educatief De tijd die ik nooit meer vergeet De schrijver die blij is dat hij iets kan lezen en schrijven, vertelt over zijn jeugd.
Nadere informatie> TAALWERKBLAD PARTICIPATIE
TAALWERKBLAD PARTICIPATIE aanpak coach cultuur deelnemen doel eigenschappen heden integreren kwaliteiten meedoen mentor nu plan samenleving toekomst vaardigheden verleden verwachtingen wensen DE WERKWOORDSTIJDEN
Nadere informatiePROLOOP NR 1 2015 HAAL HET BESTE UIT JOUW LOPERS MET ZIPCOACH
PROLOOP NR 1 2015 HAAL HET BESTE UIT JOUW LOPERS MET ZIPCOACH 56 TIPS & TRICKS Elke hardloper heeft zijn eigen doelstelling: waar de één zich bijvoorbeeld focust op het verbeteren van zijn looptechniek,
Nadere informatieMaak de test YOUNGWORKS MOTIVATIE BINNENSTEBUITEN. Het geheim achter gemotiveerde pubers, enthousiaste leerlingen en gedreven studenten.
YOUNGWORKS OVER ONS BINNENSTEBUITEN 16 november 2015 - CSG Jan Arentsz - Langedijk & Alkmaar CONCLUSIE Tijd inruimen voor lichaamsbeweging leidt tot betere leerprestaties! YOUNGWORKS JAMES SMITH james@youngworks.nl
Nadere informatie