START2TRI-CURSUSSEN 2017

Transcriptie

1 Meedoen aan een triathlon of Run Bike Run is best gecompliceerd. Neem alleen al de lijst aan attributen die je nodig hebt voor de verschillende onderdelen tijdens een wedstrijd. Wat trek je aan, hoe zit het met de wissels en hoe bereid je je voor? Je kunt je natuurlijk meteen aansluiten bij een vereniging, maar om je als nieuweling in je eentje aan te melden, kan een drempel zijn. Een Start2Tri cursus volgen is een mooi alternatief. Je bent voor een korte periode verbonden aan een club zodat je kunt zien of triathlon of RBR een sport is die bij je past. Bovendien zit je met een groep nieuwkomers allemaal in hetzelfde schuitje. Verspreid over het land vinden elk jaar meerdere Start2Tri cursussen plaats. We hebben ze hieronder voor je op een rij gezet. Ontbreken er cursussen? Meld ze aan via Of kijk op TV De Bollenstreek - Noordwijkerhout Mark de Jong - markteunis@gmail.com Begin mei 2 juli 2 tot 3 gezamenlijke trainingen per week, met als doel nieuwkomers klaar te stomen voor hun eerste 1/8 triathlon (Triathlon Noordwijkerhout 3 juli 2017) ongeveer 70 euro inclusief inschrijfgeld wedstrijd Trispiration - Amsterdam Josta Bolhuis - info@trispiration.eu 1 29 april 5 bijeenkomsten, waarin alle aspecten van de triathlon aan bod komen. Veel aandacht voor wissels, materialen en trainings- en wedstrijdtips. 60 euro Triathlonvereniging DTC - Heerhugowaard John van Roosmalem - dtc-triatlon@hotmail.com 1 april 7 juni ca. 20 bijeenkomsten in de vorm van een zesweekse cursus waarbij elke week elk triathlononderdeel (zwemmen, fietsen, lopen en combinaties) wordt getraind onder deskundige begeleiding als voorbereiding op de Stad van de Zon triathlon (1/8) in Heerhugowaard op 7 juni Heerhugowaard 45 euro, inclusief inschrijfgeld wedstrijd 1

2 Triathlon Club Alphen - Alphen a/d Rijn Anja Verduin - secretaris@triathlonclubalphen.nl 3 juni 24 augustus ca. 30 trainingen - gedurende 3 maanden een beginnerscursus triathlon incl. zwem-, fiets-, loop- en koppeltrainingen als voorbereiding op de 1/8 of 1/4 triathlon Bodegraven op 26 augustus euro, exclusief inschrijfgeld wedstrijd GVAV Triathlon - Groningen Jacob Veenstra - tc@gvavtriathlon.nl Medio april medio juni 10 weken, met 3 trainingen (1x zwem, 1x fiets, 1x loop) per week, waarin de (max. 25) deelnemers de beginselen van de drie onderdelen wordt bijgebracht. De cursus wordt afgesloten met deelname aan een achtste triathlon: 500 meter zwemmen, 25 km fietsen en 5 km lopen (of evt. zelfs de dubbele afstand) tijdens de Speedman triathlon van Groningen op 18 juni. Tijdens de trainingen wordt ook aandacht besteed aan de techniek. Daarnaast worden er enkele clinics over o.a. materialen en wedstrijdvoorbereiding gegeven. Als voorbereiding op de 'echte' wedstrijd wordt een try-out triathlon georganiseerd. 75 euro, exclusief inschrijfgeld wedstrijd Zwefilo - Langedijk Annet Roest - ledenadministratie@zwefilo.nl half juni eind augustus 8 weken lang ca. 3 trainingen per week waarin de deelnemers worden voorbereid op de de 1/8e triathlon van Langedijk (3 e woensdag van juni) Ongeveer 90 euro Z&PV IJsselmeer en A.V. Zuidwal - Huizen Erland Morelissen - start2trihuizen@gmail.com 6 febr. begin juni 16 weken 1x per week looptraining, 1x per week zwemtraining en daarnaast 3 clinics over voeding, trainingsopbouw, wisselen, kleding, fietshouding, instellingen, etc. E.e.a. ter voorbereiding op de 33e Oostermeent Triathlon Huizen, 11 juni /4 of 1/8e afstand. 125 euro en 2

3 DSTV Aloha - Enschede Marijke Abma - marijkeabma23@hotmail.com 13 maart 21 mei (UTT) 10 weken lang 4 a 5 trainingen per week (niet verplicht) meetrainen met DSTV Aloha + 2 a 3 speciale wisseltrainingen, ter voorbereiding op de UT-Triathlon, 21 mei (alleen voor studenten en medewerkers van de UT en het Saxion die in het bezit zijn van een UnionCard). circa 35 euro, inclusief inschrijving wedstrijd TV Hollandia - Hoorn Remco Geltink - remco.geltink@quicknet.nl 4 maart 7 juni 12 weken met 3 trainingen per week. Informatiebijeenkomst, zwem- fiets- loop- en koppeltrainingen. Informatiemiddag met verschillende lezingen. Deelname aan 1/8 triathlon (Stad van de Zon 1/8 triathlon in Heerhugowaard op 7 juni 2017) en een afsluitende feestavond. 95 euro, inclusief inschrijving wedstrijd TV De Langstraat - Waalwijk Ad Schoonderbeek - tlvdelangstraat@home.nl 1 april 5 juni 10 weken x 3 trainingen (lopen, zwemmen en fietsen) ter voorbereiding op de 1/8 Fun triathlon Waspik (verenigingsevenement) 45 euro voor 3 maanden lidmaatschap Triathlon en zwemvereniging (TZ) Oude Veer - Breezand Dhr. Elbertsen, mevr Binnenwijzend - tvoudeveer@hotmail.com 22 april 11 juli Na een kick-off bijeenkomst op 22 april wordt met gemiddeld 3 trainingen per week onder leiding van gediplomeerde trainers toegewerkt naar de 1/8 triathlon van Schagen (11 juli). 95 euro, inclusief inschrijving wedstrijd 3

4 Residentie Triathlon Vereniging - Den Haag (RTC-DH) Michael Oudijn - coordinator.trainingen.rtc@gmail.com 1 april 17 juni Onder leiding van ervaren trainers leer je in 30 bijeenkomsten de basisvaardigheden van het zwemmen, fietsen en hardlopen, als voorbereiding op de Beach Challenge Triathlon van Den Haag (17 juni). 150 euro Zwembad De Vijf Heuvels / TTvW Hof van Twente - Markelo Annedien Enter - adenter@hotmail.com 25 februari 13 mei In 12 bijeenkomsten voorbereiden op de Univé Hof van twente Triathlon. Zwem-, fiets- en looptrainingen i.c.m. lezingen over sportvoeding, wetsuits, trainingen en wisselen. 64,50 euro en Triathlonvereniging RDG Rosmalen/Den Dungen/(St.Michiels) Gestel Alibert Bok alibert.bok@home.nl 20 april 1 juli In minimaal 15 bijeenkomsten bereiden de deelnemers zich voor op de sprinttriathlon van Didam op 1 juli. 60 euro, excl. inschrijving voor het evenement (inclusief speciaal T-shirt). Bedrag wordt in mindering gebracht als men lid wordt van de vereniging. TV Triami Deventer Tim Zoetebier triathlon@triami.nl 2 maart 24 april In 6 bijeenkomsten krijgen de deelnemers uitleg over de sprint triathlon, trainingsprincipes/trainingen en benodigde materialen. Zwemtraining met evaluatie zwemvaardigheden en instructie zwemtechniek. Looptraining met evaluatie loopervaring, warming up, en evaluatie looptechniek. Fietstraining met aandacht voor fietsmateriaal/afstellen en fietstechniek. Wisseltraining met uitleg over wissels, timen wisseltijden, voorbeeld van een snelle wissel geven, wissel fietsen/lopen. Wedstrijdvoorbereiding en parcoursverkenning/looptraining met aandacht voor wat heb je nodig voor een wedstrijd, wat doe je de dag voor de wedstrijd, wat moet er gebeuren op een wedstrijddag. Dit alles als voorbereiding op Triami Mini Triathlon op 30 april: 250 meter zwemmen, 10,4 km fietsen, 2,5 km lopen 40 euro, incl. inschrijving voor het evenement en een daglicentie 4

5 Triathlonteam De Boks Klazienaveen Rob Doornbos 26 april 16 juli Tijdens 20 trainingen en 2 info-avonden wordt de deelnemers aan de hand van een verantwoord trainingsprogramma in 12 weken tijd de basisbeginselen en tips en trucs van de triathlonsport bijgebracht met als afsluiting deelname aan de triathlon in Klazienaveen op 16 juli De trainingen worden gegeven door ervaren trainers en triatleten. De trainingen en clinics vinden hoofdzakelijk plaats op woensdag en vrijdagavond. De zwemtrainingen worden op vrijdagavond gegeven in het Neptunesbad in Klazienaveen om uur. De overige trainingen zullen op nader te bepalen locaties plaatsvinden 140 euro, Incl: 10 trainingen, 2 info avonden, parcousverkenning triathlon Klazienaveen, deelname aan 1/8e triathlon Klazienaveen, deelname aan de zwemprestatietocht in Klazienaveen, eigen trisuit TV Cerberus Nijmegen Roelof Lovink info@tvcerberus.nl 20 maart 7 mei 12 zwemtrainingen, 5 fietstrainingen, 6 looptrainingen, 1 combitraining (fiets-loop) en 1 infosessie, met als afsluiting deelname aan een proeftriathlon (500 Z 20 F 5 L) op 7 mei. 60 euro (maximaal 8 deelnemers) TV Arnhem Arnhem Erwin Kroese start2tri@triathlonarnhem.nl Half juni eind augustus (Let op: cursus 2017 is reeds volgeboekt) 2 bijeenkomsten en 40 trainingen waarbij je van elkaar leert en allerlei tips en trucs krijgt aangereikt, als voorbereiding op de achtste triathlon van Stroombroek (eind augustus). 75 euro, inclusief inschrijving voor het evenement (maximaal 15 deelnemers) 5