Verstuikte enkel / enkelbandletsel

Transcriptie

1 Patiënteninformatie Verstuikte enkel / enkelbandletsel rkz.nl

2 U hebt uw enkel verstuikt/verzwikt en bent daarvoor behandeld op de Spoedeisende Hulp. Afhankelijk van de pijn aan uw enkel en de zwelling, heeft u een elastische kous of een gipsspalk gekregen. Ook hebt u een afspraak gekregen op de gipsverbandkamer om daar, na 5 tot 7 dagen, uw enkel te laten herbeoordelen. Afhankelijk van de pijn en zwelling van uw enkel, 1 week na het trauma, zullen de arts en gipsverbandmeester zorg dragen voor het vervolg van de behandeling. Deze behandeling kan bestaan uit: continueren van het dragen van de elastische kous of een flexibel gips of een enkelbrace In deze folder vindt u informatie over het letsel, de behandelmogelijkheden, instructies en de oefeningen die u thuis gaat doen. Enkelverstuiking Bij een enkelverstuiking is er sprake van een verrekking of gedeeltelijke inscheuring van een of meerdere enkelbanden. Daarbij is meestal het kapsel van het enkelgewricht ook beschadigd. Door deze letsels is uw gewrichtscoördinatie verstoord en zal het lopen bemoeilijkt worden. Daarbij zult u ook pijn ervaren in de aangedane enkel. De eerste dagen na het trauma kan de enkel gezwollen zijn. Naarmate de dagen vorderen zal er een bloeduitstorting zichtbaar worden rondom uw enkel. De aard van de vervolgbehandeling wordt na 5-7 dagen op de gipskamer bepaald door de behandelend arts. De arts zal uw enkelbanden testen en vragen naar pijn en belastbaarheid (kunt u staan of lopen op het aangedane been?). Tevens wordt er gekeken naar de mate van zwelling rondom de enkel. Indien u de volgende instructies nauwkeurig opvolgt, zal het herstel voorspoediger verlopen.

3 Verstuikte enkel / enkelbandletsel Instructies Om de pijn en zwelling rondom uw enkel te verminderen adviseren wij u de eerste 5-7 dagen: Algemeen: Houd uw been zoveel mogelijk hoog (uw voet hoger dan de knie en de knie hoger dan de heup) s Nachts het hele voeteneinde van het matras omhoog (kussens onder het matras) Gipsspalk: Niet lopen op de gipsspalk Beweeg de tenen omhoog en omlaag Laat het gips niet nat worden Elastische kous: Enkel in een hoek van 90 graden bewegen waarbij pijn de grens is Belasten waarbij pijn de grens is Stevige (veter)schoen dragen Kous s nachts uitdoen Bezoek aan de gipskamer na 5-7 dagen Neem een stevige (veter) schoen mee. Wij streven ernaar dat u lopend, zonder krukken, de gipskamer verlaat, als de situatie dit toelaat. Toch kan het zo zijn dat u teveel klachten van de enkel heeft bij de controle op de gipskamer. De enkel kan nog te gezwollen en/ of te pijnlijk zijn. De arts zal dan een gepaste vervolgbehandeling inzetten: Enkelbrace U krijgt een enkelbrace aangemeten. De brace draagt u, de eerste maand na het trauma altijd overdag, s nachts doet u de brace uit. Daarna draagt u de brace gedurende sportieve activiteiten tot minimaal een jaar na het trauma. Het is de bedoeling dat u, met de brace, in een stevige schoen gaat lopen, zonder de krukken. Pijn is de grens.

4 Tevens gaat u starten met de oefeningen om uw enkel te versterken. De gipsverbandmeester zal u een folder geven met oefeningen. De brace wordt niet vergoed en daarom ontvangt u een rekening van het ziekenhuis. Flexibel gips U krijgt een rubberachtig/ flexibel loopgips voor de duur van 4 weken (2x2 weken). Na 2 weken komt u terug op de gipskamer voor een schoon gips en tussentijdse herbeoordeling. Meestal is het noodzakelijk nog 2 weken gips te krijgen. U gaat, aanvankelijk, belasten met gebruikmaking van krukken. Pijn is de grens. Het gips mag niet nat worden. Indien mogelijk, gaat u starten met de oefeningen om uw enkel te versterken. De gipsverbandmeester zal u een folder geven met oefeningen. Een enkelverstuiking is een goed behandelbaar letsel maar de enkel kan na de verstuiking nog enkele maanden gevoelig en/ of dikker blijven. Bij vragen, onduidelijkheden of twijfels Gipskamer (maandag-vrijdag van uur) of Spoedeisende Hulp

5 Redactie: Afdeling Communicatie Vondellaan LE Beverwijk T : +31 (0) W : rkz.nl /RKZ.BrandwondencentrumBeverwijk /RodeKruisZH /company/rode-kruis-ziekenhuis Zorg van de Zaak Het RKZ maakt deel uit van het Zorg van de Zaak Netwerk. HD NL