Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Enkeltraining. rkz.nl

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Enkeltraining. rkz.nl"

Transcriptie

1 Patiënteninformatie Enkeltraining rkz.nl

2 U wordt behandeld voor een enkelverstuiking. Bij een enkelverstuiking (distorsie) is er meestal sprake van een scheur in het kapsel van het enkelgewricht. In dit kapsel bevinden zich sensoren die gevoelig zijn voor bewegingsveranderingen. De sensoren zorgen voor het handhaven van onze balans. Na een verstuiking kan de gewrichtcoördinatie in de enkel verstoord zijn. Er ontstaat een instabiel gevoel. Zodra de pijn het toelaat, kunt u starten met oefeningen om uw enkel te versterken. De oefeningen zijn bedoeld om de bewegelijkheid van uw enkel te bevorderen en de balans te verbeteren. Het is niet noodzakelijk om de oefeningen onder begeleiding van een fysiotherapeut te doen. De oefeningen zijn juist ideaal om zelfstandig te starten in de thuissituatie. Uw behandelend arts en de gipsverbandmeester zullen u advies en uitleg geven. Algemeen: Bij alle oefeningen geldt: pijn is de grens Belast uw zere enkel op geleide van de pijn en zwelling: hoe minder pijn en zwelling, hoe meer u mag belasten Bouw de loopafstanden rustig op Hou de voet hoog als er toename van zwelling ontstaat Zorg ervoor dat alle passen even groot zijn; gelijke lengtepas Draag stevige, platte (veter)schoenen U mag fietsen. Denk wel aan uw aangedane enkel tijdens het open afstappen Oefening 1: U gaat rechtop staan, de voeten iets uit elkaar,uw voeten staan recht onder uw heupen. Langzaam door de knieën buigen tot het diepste punt. Let erop dat uw hielen de grond blijven raken. Hou dit 5 seconden vol. Oefening 2: U gaat met beide voeten in lichte spreidstand staan en draait de voeten naar buiten. Breng vervolgens uw lichaamsgewicht van het ene op het andere been door uw ene been te buigen en het andere te strekken. De hielen blijven de grond raken. Als u uw gewicht heeft overgebracht, blijft u seconden zo staan.

3 Enkeltraining Oefening 3: Ga op het aangedane been staan en oefen dit tot u het 20 seconden kunt volhouden. Herhaal deze oefening vervolgens met gesloten ogen. Oefening 4: U gaat op uw hakken/ hielen staan en trekt de tenen goed omhoog. Blijf 5 seconden staan. Oefening 5: Ga afwisselend 10 seconden op u tenen en vervolgens op uw hielen staan. Oefening 6: Loop voetje voor voetje over een denkbeeldige lijn. Een uitgebreid trainingsschema vindt u ook in de Appstore. Hier kunt u, gratis, downloaden: Versterk je enkel Hierin kunt u een persoonlijk trainingschema van 8 weken volgen met opbouw van intensiteit van de oefeningen. Nabehandeling Na de brace/ gipsbehandeling zijn de spieren wat zwakker, waardoor ze bij onverwachte bewegingen iets te laat reageren, en u opnieuw door uw enkel zou kunnen gaan. Het is daarom raadzaam om de eerste twee weken stevige schoenen te blijven dragen en geen zware activiteiten te ondernemen. Na deze twee weken kunt u eventueel weer gaan sporten. Wij adviseren u om de intensiteit van uw activiteiten/oefeningen rustig op te bouwen, zodat uw spieren de kans krijgen om aan te sterken. Indien u met een enkelbrace behandeld bent, is het raadzaam deze te dragen tijdens het sporten. Indien u klachten blijft houden, die niet verbeteren, is het raadzaam contact op te nemen met uw behandelend arts of gipsverbandmeester.

4 Bij vragen of onduidelijkheden kunt u altijd bellen met: Gipskamer Rode Kruis ziekenhuis Beverwijk maandag t/m vrijdag van uur

5 Redactie: Afdeling Communicatie Vondellaan LE Beverwijk T : +31 (0) W : rkz.nl /RKZ.BrandwondencentrumBeverwijk /RodeKruisZH /company/rode-kruis-ziekenhuis Zorg van de Zaak Het RKZ maakt deel uit van het Zorg van de Zaak Netwerk. HD NL

Bracebehandeling bij enkelbandletsel

Bracebehandeling bij enkelbandletsel U hebt een letsel aan uw enkelband opgelopen waarvoor u behandeld wordt met een brace. In deze brochure staat informatie over de behandeling, de instructies en oefeningen. Enkelbandletsel Een kan meer

Nadere informatie

Verstuikte enkel / enkelbandletsel

Verstuikte enkel / enkelbandletsel Patiënteninformatie Verstuikte enkel / enkelbandletsel rkz.nl U hebt uw enkel verstuikt/verzwikt en bent daarvoor behandeld op de Spoedeisende Hulp. Afhankelijk van de pijn aan uw enkel en de zwelling,

Nadere informatie

Verstuikte enkel. Enkeldistorsie

Verstuikte enkel. Enkeldistorsie Verstuikte enkel Enkeldistorsie 2 Uw behandelend arts heeft met u besproken dat uw klachten veroorzaakt worden door een verstuikte enkel (enkeldistorsie). Deze folder geeft u informatie over wat de chirurg

Nadere informatie

Eerste behandeling. Bij een drukverband

Eerste behandeling. Bij een drukverband Enkelbandletsel Eerste behandeling U heeft een letsel aan de enkelbanden. Vaak gaat een enkelbandletsel gepaard met zwelling van de enkel. Om deze zwelling zo snel mogelijk te laten verdwijnen heeft u

Nadere informatie

Enkelbandletsel. Gipskamer

Enkelbandletsel. Gipskamer Enkelbandletsel Gipskamer U heeft een blessure aan uw enkel/ enkelband. Dit wordt ook wel enkel distorsie genoemd. U heeft hiervoor op de Gipskamer een gips, tape of brace om uw enkel gekregen. Het gips,

Nadere informatie

Instructies en oefeningen na een enkelbandletsel

Instructies en oefeningen na een enkelbandletsel Instructies en oefeningen na een enkelbandletsel Inleiding Bij een enkelbandletsel of een enkelverstuiking is er meestal sprake van een verrekking of (gedeeltelijke) scheuring van één of meerdere buitenste

Nadere informatie

Instructies en oefeningen na een enkelbandletsel

Instructies en oefeningen na een enkelbandletsel Instructies en oefeningen na een enkelbandletsel Bij een enkelbandletsel of een enkelverstuiking is meestal sprake van een verrekking of (gedeeltelijke) scheuring van één of meerdere buitenste enkelbanden.

Nadere informatie

Spoedeisende Hulp. Patiënteninformatie. Verstuikte enkel. Slingeland Ziekenhuis

Spoedeisende Hulp. Patiënteninformatie. Verstuikte enkel. Slingeland Ziekenhuis Spoedeisende Hulp Verstuikte enkel i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen De arts van de Spoedeisende Hulp heeft bij u een verstuikte (verzwikte) enkel geconstateerd. In deze folder leest

Nadere informatie

Behandeling bij enkelbandletsel

Behandeling bij enkelbandletsel Spoedeisende Hulp / Spoedpost Behandeling bij enkelbandletsel www.catharinaziekenhuis.nl Patiëntenvoorlichting: patienten.voorlichting@catharinaziekenhuis.nl SEH012 / Behandeling bij enkelbandletsel /

Nadere informatie

Afdeling Gipskamer, locatie AZU. Instructies en oefeningen na enkelbandletsel

Afdeling Gipskamer, locatie AZU. Instructies en oefeningen na enkelbandletsel Afdeling Gipskamer, locatie AZU Instructies en oefeningen na enkelbandletsel Inleiding Bij een enkelbandletsel of een enkelverstuiking is er meestal sprake van een verrekking of (gedeeltelijke)scheuring

Nadere informatie

Gebruik en aanleggen van een enkelzwachtel

Gebruik en aanleggen van een enkelzwachtel Gebruik en aanleggen van een enkelzwachtel Inleiding Er is bij u een zwachtel om de enkel aangelegd. U draagt de zwachtel in elk geval 2 weken. Als het nodig is, kunt u de zwachtel 2 weken langer dragen.

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Nabehandeling van een achillespeesruptuur. rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Nabehandeling van een achillespeesruptuur. rkz.nl Patiënteninformatie Nabehandeling van een achillespeesruptuur rkz.nl Informatiefolder over de nabehandeling van een achillespeesruptuur met behulp van de Achillotrain U bent geopereerd aan een gescheurde

Nadere informatie

te vinden in de JBZ Zorgapp. Deze informatie is ook

te vinden in de JBZ Zorgapp. Deze informatie is ook Deze informatie is ook te vinden in de JBZ Zorgapp. www.jbzzorgapp.nl Enkelbandletsel Enkelbandletsel ontstaat door een verdraaiing van uw enkel. Hierdoor verrekken of scheuren uw enkelbanden. U kunt verschillende

Nadere informatie

Behandeling bij enkelbandletsel

Behandeling bij enkelbandletsel Spoedeisende Hulp / Spoedpost Behandeling bij enkelbandletsel www.catharinaziekenhuis.nl Patiëntenvoorlichting: patienten.voorlichting@catharinaziekenhuis.nl SEH012 / Behandeling bij enkelbandletsel /

Nadere informatie

Mineraal- en kunststof gipsverband

Mineraal- en kunststof gipsverband Patiënteninformatie Mineraal- en kunststof gipsverband rkz.nl U heeft zojuist een kunststof of een mineraal gipsverband (gipsspalk) gekregen. Het gipsverband zorgt ervoor dat de botbreuk in een goede stand

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Hallux valgus (Scheefstand van de grote teen) rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Hallux valgus (Scheefstand van de grote teen) rkz.nl Patiënteninformatie Hallux valgus (Scheefstand van de grote teen) rkz.nl Voor Na Uw orthopedische chirurg heeft u geadviseerd om een voetoperatie te ondergaan om zo uw voetklachten te verminderen. Deze

Nadere informatie

Preventie van post-traumatische dystrofie/crps1

Preventie van post-traumatische dystrofie/crps1 Patiënteninformatie Preventie van post-traumatische dystrofie/crps1 rkz.nl U bent behandeld op de Spoed Eisende hulp van het Rode Kruis ziekenhuis in verband met een breuk aan uw arm of been. In de meeste

Nadere informatie

PATIËNTEN INFORMATIE. Enkelbandletsel

PATIËNTEN INFORMATIE. Enkelbandletsel PATIËNTEN INFORMATIE Enkelbandletsel 2 PATIËNTENINFORMATIE Inleiding In deze folder geeft het Maasstad Ziekenhuis u uitleg over de behandeling van uw enkelbandletsel. Wij adviseren u deze informatie zorgvuldig

Nadere informatie

PATIËNTEN INFORMATIE. Nazorg na een behandelde. enkelbandblessure. Versterken van spieren en pezen van de enkel na een behandelde enkelbandblessure

PATIËNTEN INFORMATIE. Nazorg na een behandelde. enkelbandblessure. Versterken van spieren en pezen van de enkel na een behandelde enkelbandblessure PATIËNTEN INFORMATIE Nazorg na een behandelde enkelbandblessure Versterken van spieren en pezen van de enkel na een behandelde enkelbandblessure 2 PATIËNTENINFORMATIE Algemeen Door middel van deze informatiefolder

Nadere informatie

BEHANDELING BIJ ENKELBANDLETSEL FRANCISCUS VLIETLAND

BEHANDELING BIJ ENKELBANDLETSEL FRANCISCUS VLIETLAND BEHANDELING BIJ ENKELBANDLETSEL FRANCISCUS VLIETLAND Inleiding Bij enkelbandletsel is de buitenband van de enkel gescheurd. Dit letsel wordt veroorzaakt doordat de voet naar binnen zwikt. Door het verzwikken

Nadere informatie

Enkelverstuiking of breuk in de enkel Behandeling met een afneembare enkelbrace

Enkelverstuiking of breuk in de enkel Behandeling met een afneembare enkelbrace Enkelverstuiking of breuk in de enkel Behandeling met een afneembare enkelbrace Er is bij u een afneembare enkelbrace aangelegd in verband met een enkelverstuiking of een kleine breuk in uw enkel. In deze

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Benigne paroxysmale positieduizeligheid (BPPD) rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Benigne paroxysmale positieduizeligheid (BPPD) rkz.nl Patiënteninformatie Benigne paroxysmale positieduizeligheid (BPPD) rkz.nl Waar heeft u last van? Vaak heeft u draaiduizeligheid (of ervaart u een draaisensatie) die ontstaat na het maken van een specifieke

Nadere informatie

Onderbeenbrace Informatie en adviezen voor het dragen van een onderbeenbrace

Onderbeenbrace Informatie en adviezen voor het dragen van een onderbeenbrace U heeft zojuist een onderbeenbrace gekregen in verband met een botbreuk in uw onderbeen. Met behulp van deze brace kan uw gebroken been in een goede stand genezen. De brace biedt bescherming aan de botbreuk,

Nadere informatie

Wat is een enkelbandletsel Op de SEH Op de gipskamer SoftCast Tapebandage Brace Stevige schoen...

Wat is een enkelbandletsel Op de SEH Op de gipskamer SoftCast Tapebandage Brace Stevige schoen... Enkelbandletsel Inhoudsopgave Wat is een enkelbandletsel... 1 Op de SEH... 1 Op de gipskamer... 2 SoftCast... 2 Tapebandage... 2 Brace... 2 Stevige schoen... 3 Aandachtspunten... 3 Oefeningen... 4 Tot

Nadere informatie

Een enkelbandblessure

Een enkelbandblessure Enkelbandblessure Een enkelbandblessure Een enkelbandblessure komt erg vaak voor. Ongeveer 500.000 mensen krijgen per jaar in Nederland een enkelbandblessure. Zo n blessure wordt ook wel een enkeldistorsie

Nadere informatie

Enkelbandblessure. Albert Schweitzer ziekenhuis polikliniek Chirurgie oktober 2013 pavo 0320

Enkelbandblessure. Albert Schweitzer ziekenhuis polikliniek Chirurgie oktober 2013 pavo 0320 Enkelbandblessure Albert Schweitzer ziekenhuis polikliniek Chirurgie oktober 2013 pavo 0320 Een enkelbandblessure Een enkelbandblessure komt erg vaak voor. Ongeveer 500.000 mensen krijgen per jaar in Nederland

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Hielspoor /Fasciitis plantaris. rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Hielspoor /Fasciitis plantaris. rkz.nl Patiënteninformatie Hielspoor /Fasciitis plantaris rkz.nl U wordt behandeld voor de klachten aan uw voet(en). De aandoening heeft diverse benamingen: hielspoor, hielpijn, plantaire fasciitis, peesplaatonsteking

Nadere informatie

Nazorg hartcatheterisatie via de lies

Nazorg hartcatheterisatie via de lies Patiënteninformatie Nazorg hartcatheterisatie via de lies rkz.nl Inleiding Vandaag heeft u een hartkatheterisatie (ook wel CAG genoemd) ondergaan. In deze folder kunt u nalezen welke instructies van belang

Nadere informatie

Fysiotherapie bij Lage Rug Operatie

Fysiotherapie bij Lage Rug Operatie Fysiotherapie bij Lage Rug Operatie Inhoudsopgave Inleiding... 1 Praktische gang van zaken tijdens de opname... 1 Fysiotherapie... 1 Richtlijnen voor thuis... 3 Inleiding U verblijft in ziekenhuis Tjongerschans

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Het traumateam. rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Het traumateam. rkz.nl Patiënteninformatie Het traumateam rkz.nl Even voorstellen U heeft een ongeval gehad en staat daarom onder behandeling van het traumateam van het Rode Kruis ziekenhuis (RKZ). Het team stelt zich in deze

Nadere informatie

Gescheurde achillespees

Gescheurde achillespees Spoedeisende Hulp Gescheurde achillespees i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen U heeft een gescheurde achillespees (achillespeesruptuur). In deze folder leest u op welke manier een gescheurde

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Omgaan met onverklaarde lichamelijke klachten. rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Omgaan met onverklaarde lichamelijke klachten. rkz.nl Patiënteninformatie Omgaan met onverklaarde lichamelijke klachten rkz.nl Inleiding Informatie over de groep Omgaan met onverklaarde lichamelijke klachten Voor wie: Deze groep is bedoeld voor mensen die

Nadere informatie

Behandeling bij Achillespeesruptuur

Behandeling bij Achillespeesruptuur Behandeling bij Achillespeesruptuur Gipskamer alle aandacht Inleiding Deze folder geeft u informatie over een achillespeesruptuur en de gebruikelijke behandelingsmogelijkheden. Een achillespeesruptuur

Nadere informatie

Oefenenprogramma na een HNP (hernia)operatie of een kanaalstenoseoperatie

Oefenenprogramma na een HNP (hernia)operatie of een kanaalstenoseoperatie Oefenenprogramma na een HNP (hernia)operatie of een kanaalstenoseoperatie Inleiding U wordt binnenkort geopereerd aan een hernia en/of stenose in de rug. Rondom deze operatie krijgt u fysiotherapie. In

Nadere informatie

Fysiotherapie na heupoperatie

Fysiotherapie na heupoperatie Fysiotherapie Fysiotherapie na heupoperatie Het Antonius Ziekenhuis vormt samen met Thuiszorg Zuidwest Friesland de Antonius Zorggroep Welkom Wij heten u, namens de afdeling fysiotherapie, van harte welkom

Nadere informatie

Arthroscopie (een kijkoperatie in een gewricht)

Arthroscopie (een kijkoperatie in een gewricht) Patiënteninformatie Arthroscopie (een kijkoperatie in een gewricht) rkz.nl Inleiding Deze brochure geeft u de nodige informatie, wanneer de arts u een arthroscopie (kijkoperatie) voorstelt in verband met

Nadere informatie

Hernia met een radiculair syndroom in de lage rug Adviezen & oefeningen. Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis

Hernia met een radiculair syndroom in de lage rug Adviezen & oefeningen. Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis Hernia met een radiculair syndroom in de lage rug Adviezen & oefeningen Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis Inleiding U bent patiënt op de afdeling neurologie van het IJsselland Ziekenhuis. Er

Nadere informatie

Prostaatkanker - afwachtend beleid

Prostaatkanker - afwachtend beleid Patiënteninformatie Prostaatkanker - afwachtend beleid rkz.nl Inleiding Bij oudere Nederlandse mannen is prostaatkanker de meest voorkomende vorm van kanker. Echter niet elke man bij wie prostaatkanker

Nadere informatie

Stenose- en/of herniaoperatie Oefeningen voor herstel

Stenose- en/of herniaoperatie Oefeningen voor herstel Stenose- en/of herniaoperatie Oefeningen voor herstel H15.016-01 Inhoudsopgave Inleiding... 2 Vóór de operatie... 2 Thuis oefenen... 2 Lees deze adviezen vast goed door... 2 De dag van de operatie... 3

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Eigen risico in de zorg. rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Eigen risico in de zorg. rkz.nl Patiënteninformatie Eigen risico in de zorg rkz.nl Wat is het eigen risico? Elke volwassene in Nederland heeft een verplicht eigen risico voor de basisverzekering zorg. Kinderen onder de 18 jaar betalen

Nadere informatie

Veterbrace bij scheur buitenste enkelband

Veterbrace bij scheur buitenste enkelband GIPSKAMER Veterbrace bij scheur buitenste enkelband ADVIES Veterbrace bij scheur buitenste enkelband U hebt uw buitenste enkelband gescheurd (een laterale enkelbandruptuur). De beste behandeling voor deze

Nadere informatie

Een enkelverstuiking Adviezen voor thuis

Een enkelverstuiking Adviezen voor thuis Tapebandage U heeft een tapebandage om uw enkel gekregen omdat uw enkel is verstuikt. In deze folder leest u hoe u hiermee moet omgaan. De informatie is een aanvulling op de mondelinge informatie die u

Nadere informatie

Fixateur externe bij polsbeuken

Fixateur externe bij polsbeuken Patiënteninformatie Fixateur externe bij polsbeuken rkz.nl Uw polsbreuk wordt behandeld met een fixateur externe. In deze folder wordt u geïnformeerd over de functie van een fixateur externe. Tevens wordt

Nadere informatie

Informatie voor bezoekers van de afdeling Neurologie

Informatie voor bezoekers van de afdeling Neurologie Patiënteninformatie Informatie voor bezoekers van de afdeling Neurologie rkz.nl Inleiding Met deze folder willen wij de familie van patiënten die op afdeling Neurologie zijn opgenomen, informatie geven

Nadere informatie

Oefeningen bij schouderklachten

Oefeningen bij schouderklachten Oefeningen bij schouderklachten Uw behandelend arts heeft u geadviseerd oefeningen te doen om uw schouderklachten te helpen verminderen. Het is, in eerste instantie, niet nodig om de oefeningen onder begeleiding

Nadere informatie

Terugkerend boezemfibrilleren

Terugkerend boezemfibrilleren Patiënteninformatie Terugkerend boezemfibrilleren rkz.nl U heeft last van terugkerend boezemfibrilleren. In deze folder leggen wij u uit hoe u kunt handelen om zo snel en zo goed mogelijk te worden geholpen

Nadere informatie

PATIËNTEN INFORMATIE. Nazorg na een behandelde enkelbandblessure

PATIËNTEN INFORMATIE. Nazorg na een behandelde enkelbandblessure PATIËNTEN INFORMATIE Nazorg na een behandelde enkelbandblessure Versterken van spieren en pezen van de enkel na een behandelde enkelbandblessure Algemeen Door middel van deze informatiefolder wil het Maasstad

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Wilson operatie aan de voet. rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Wilson operatie aan de voet. rkz.nl Patiënteninformatie Wilson operatie aan de voet rkz.nl Inleiding Wanneer U last heeft van een brede voorvoet, en een pijnlijke knobbel aan de basis van de grote teen heeft, dan kan daar door een operatie

Nadere informatie

Combinatie afspraak pijn op de borst

Combinatie afspraak pijn op de borst Patiënteninformatie Combinatie afspraak pijn op de borst rkz.nl Geachte heer/mevrouw, Hierbij bevestigen wij uw afspraak op... om... uur, bij dr...., cardioloog. U kunt zich op de dag van de afspraak melden

Nadere informatie

Revalidatie nieuwe knie operatie

Revalidatie nieuwe knie operatie Afdeling: Fysiotherapie Datum: Januari 2014 2 Inhoud 1 Inleiding 3 2 Revalidatie 4 3 Thuissituatie 5 4 Anatomie 6 5 Operatietechniek 7 6 Leefregels 8 7 Oefeningen 9 3 1 Inleiding Jaarlijks krijgen zo n

Nadere informatie

Revalidatie nieuwe heupoperatie. Achterste benadering

Revalidatie nieuwe heupoperatie. Achterste benadering Revalidatie nieuwe heupoperatie Achterste benadering Afdeling fysiotherapie Datum: januari 2014 2 Inhoud 1 Inleiding 3 2 Revalidatie 4 3 Thuissituatie 5 4 Anatomie 6 5 Operatietechniek 7 6 Leefregels achterste

Nadere informatie

Adviezen na een hernia van of vernauwing in de lage rug

Adviezen na een hernia van of vernauwing in de lage rug Adviezen na een hernia van of vernauwing in de lage rug U bent geopereerd aan een lage rug hernia of vernauwing in de lage rug. In deze folder geven we u adviezen om uw herstel te bevorderen. Na de operatie:

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Adviezen voor wond- en littekenverzorging. rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Adviezen voor wond- en littekenverzorging. rkz.nl Patiënteninformatie Adviezen voor wond- en littekenverzorging rkz.nl U heeft een wond opgelopen waarvoor uw behandelend arts op de Spoed Eisende Hulp u heeft behandeld. De wond is gehecht, gelijmd of geplakt

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie STOMA ZORG. rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie STOMA ZORG. rkz.nl Patiënteninformatie STOMA ZORG rkz.nl U heeft van uw behandelend arts te horen gekregen dat er bij u een stoma moet worden aangelegd. Het krijgen van een stoma is een ingrijpende gebeurtenis. In deze folder

Nadere informatie

Voedingsadvies bij een Nissen fundoplicatie

Voedingsadvies bij een Nissen fundoplicatie Patiënteninformatie Voedingsadvies bij een Nissen fundoplicatie rkz.nl De chirurg schrijft u na de operatie een voedingsadvies voor. Hierbij mag u de eerste week alleen dik vloeibaar en gemalen eten, zoals

Nadere informatie

Inhoud. Inleiding 3. Acute Zorgpoli 3. Controle 3. Duur van het herstel 3. Adviezen tot controle 4. Oefeningen tot controle 5

Inhoud. Inleiding 3. Acute Zorgpoli 3. Controle 3. Duur van het herstel 3. Adviezen tot controle 4. Oefeningen tot controle 5 De verzwikte enkel Inhoud Inleiding 3 Acute Zorgpoli 3 Controle 3 Duur van het herstel 3 Adviezen tot controle 4 Oefeningen tot controle 5 Informatie over de enkelbrace 6 (Sport)fysiotherapie 6 Oefeningen

Nadere informatie

FYSIcO Nadorst. *Dillenburglaan 2 * 4332 XX Middelburg* * fysiotherapie in goede handen.

FYSIcO Nadorst. *Dillenburglaan 2 * 4332 XX Middelburg* *  fysiotherapie in goede handen. *Dillenburglaan 2 * 4332 XX Middelburg* 0118-629996* www.fysiconadorst.nl* Enkeldistorsie Algemeen Uw arts of fysiotherapeut heeft als oorzaak voor uw enkelklachten geconstateerd dat er sprake is van een

Nadere informatie

Vernauwing van het wervelkanaal (wervelkanaalstenose)

Vernauwing van het wervelkanaal (wervelkanaalstenose) Patiënteninformatie Vernauwing van het wervelkanaal (wervelkanaalstenose) rkz.nl In deze folder vindt u informatie over wervelkanaalstenose. Welke klachten passen bij deze aandoening, hoe wordt de diagnose

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Sleutelbeenbreuk bij baby s (Claviculafractuur) rkz.nl kinderwebsite.rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Sleutelbeenbreuk bij baby s (Claviculafractuur) rkz.nl kinderwebsite.rkz.nl Patiënteninformatie Sleutelbeenbreuk bij baby s (Claviculafractuur) rkz.nl kinderwebsite.rkz.nl Instructie voor ouders/verzorgers Waarom deze brochure? Tijdens de geboorte heeft uw baby zijn sleutelbeen

Nadere informatie

OEFENSCHEMA HARTREVALIDATIE

OEFENSCHEMA HARTREVALIDATIE OEFENSCHEMA HARTREVALIDATIE 17601 Inleiding In deze folder vindt u een algemeen oefenschema en beweegadvies. Deze kunt u gebruiken ter voorbereiding op de revalidatie, maar ook tijdens en na de revalidatieperiode.

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Delier (acute verwardheid) rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Delier (acute verwardheid) rkz.nl Patiënteninformatie Delier (acute verwardheid) rkz.nl Inleiding Uw partner, familielid of iemand uit uw naaste omgeving is opgenomen in het. Zoals u gemerkt heeft, reageert uw naaste niet zoals u gewend

Nadere informatie

AANDOENINGEN VAN DE KNIE

AANDOENINGEN VAN DE KNIE AANDOENINGEN VAN DE KNIE In deze folder geeft het Spijkenisse Medisch Centrum u algemene informatie over aandoeningen van de knie en de meest gebruikelijke behandelingen. Wij adviseren u deze informatie

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Brok in de keel. rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Brok in de keel. rkz.nl Patiënteninformatie Brok in de keel rkz.nl Inleiding Het gevoel dat er wat in de keel zit komt veel voor. Omdat het vaak tot ongerustheid leidt is het zinvol het probleem nader te bespreken. De klacht

Nadere informatie

U wordt op dd... terug verwacht bij. orthopedisch chirurg/chirurg op de gipskamer (polinummer 3)

U wordt op dd... terug verwacht bij. orthopedisch chirurg/chirurg op de gipskamer (polinummer 3) Tape instructies Scheenbeen Kuitbeen Peroneus spieren Bovenste spronggewricht Sprongbeen Hielbeen Enkelbanden Onderste spronggewricht U wordt op dd... terug verwacht bij dr... orthopedisch chirurg/chirurg

Nadere informatie

Fysiotherapie na operatie bij nekhernia of kanaalstenose

Fysiotherapie na operatie bij nekhernia of kanaalstenose Fysiotherapie na operatie bij nekhernia of kanaalstenose Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding U bent geopereerd aan een nekhernia of kanaalstenose. De fysiotherapeut

Nadere informatie

Oefenprogramma revalidatie rechterzijde

Oefenprogramma revalidatie rechterzijde Oefenprogramma revalidatie rechterzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids

Nadere informatie

Informatie over het verpleegkundig en farmaceutisch opnamegesprek afdeling A5 Urologie

Informatie over het verpleegkundig en farmaceutisch opnamegesprek afdeling A5 Urologie Patiënteninformatie Informatie over het verpleegkundig en farmaceutisch opnamegesprek afdeling A5 Urologie rkz.nl Inleiding U heeft in overleg met uw specialist besloten tot een opname. Daarvoor wordt

Nadere informatie

Behandeling met de vaatlaser

Behandeling met de vaatlaser Patiënteninformatie Behandeling met de vaatlaser rkz.nl Welke huidaandoeningen komen in aanmerking Voor lasertherapie komen in aanmerking rode verkleuringen van de huid (die berusten op een te veel aan

Nadere informatie

Fysiotherapie. Fysiotherapie na HNP. www.catharinaziekenhuis.nl

Fysiotherapie. Fysiotherapie na HNP. www.catharinaziekenhuis.nl Fysiotherapie Fysiotherapie na HNP www.catharinaziekenhuis.nl Patiëntenvoorlichting: patienten.voorlichting@catharinaziekenhuis.nl FYS005 / Fysiotherapie na HNP / 01-06-2013 2 Fysiotherapie na HNP U wordt

Nadere informatie

Oefening 1. Oefening 3 Oefening Oefening. Oefening 2 Oefening 2

Oefening 1. Oefening 3 Oefening Oefening. Oefening 2 Oefening 2 Oefening 1 Doe deze ligoefeningen met rust en aandacht. Concentreer op wat je waarneemt in je lichaam en wees bewust van waar je grenzen liggen. Is een oefening te zwaar pas deze desnoods aan, of doe deze

Nadere informatie

AANDOENINGEN VAN DE KNIE

AANDOENINGEN VAN DE KNIE AANDOENINGEN VAN DE KNIE In deze folder geeft het Ruwaard van Putten Ziekenhuis u algemene informatie over aandoeningen van de knie en de meest gebruikelijke behandelingen. Wij adviseren u deze informatie

Nadere informatie

Fysiotherapie na een lage rugoperatie

Fysiotherapie na een lage rugoperatie Fysiotherapie na een lage rugoperatie Inleiding U wordt binnenkort geopereerd aan een lage rughernia. In het algemeen wordt de dag na de operatie gestart met fysiotherapie. De behandelend fysiotherapeut

Nadere informatie

Veterbrace bij scheur buitenste enkelband

Veterbrace bij scheur buitenste enkelband GIPSKAMER Veterbrace bij scheur buitenste enkelband ADVIES Veterbrace bij scheur buitenste enkelband U hebt uw buitenste enkelband gescheurd (een laterale enkelbandruptuur). De beste behandeling voor deze

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Polyneuropathie. rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Polyneuropathie. rkz.nl Patiënteninformatie Polyneuropathie rkz.nl Wat is het Polyneuropathie is een aandoening van de zenuwen in armen en benen. Bij sommige polyneuropathieën zijn vooral de gevoelszenuwen (sensore zenuwen) aangedaan,

Nadere informatie

Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen!

Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen! Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen! Astrid Witte zomer 2014 Even vooraf: - Deze oefeningen zijn bedoeld voor gezonde volwassenen - Heb je klachten, overleg dan

Nadere informatie

Oefeningen ter Verbetering van je Lichaamshouding

Oefeningen ter Verbetering van je Lichaamshouding Oefeningen ter Verbetering van je Lichaamshouding Verkeerde lichaamshoudingen veroorzaken klachten. Eén van de meest voorkomende verkeerde houdingen, wordt veroorzaakt door een naar vorend hangend hoofd,

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Urostoma, zorg na ontslag. rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Urostoma, zorg na ontslag. rkz.nl Patiënteninformatie Urostoma, zorg na ontslag rkz.nl Nazorg door de stomaverpleegkundige Tijdens de controles in de polikliniek ondersteunen wij u bij het omgaan met de stoma. Die ondersteuning bestaat

Nadere informatie

Oefenprogramma revalidatie linkerzijde

Oefenprogramma revalidatie linkerzijde Oefenprogramma revalidatie linkerzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids

Nadere informatie

Fysiotherapie na laminectomie

Fysiotherapie na laminectomie Fysiotherapie Fysiotherapie na laminectomie www.catharinaziekenhuis.nl Patiëntenvoorlichting: patienten.voorlichting@catharinaziekenhuis.nl FYS006 / Fysiotherapie na laminectomie / 24-06-2014 2 Fysiotherapie

Nadere informatie

Cambridge Health Plan Benelux BV

Cambridge Health Plan Benelux BV Wanneer doet u deze oefeningen? Doe deze minstens 3 keer per week en al vrij snel voelt u verandering in uw lichaam. Ook krijgt u meer zelfvertrouwen. Naast deze oefeningen zorgt een dagelijkse wandeling

Nadere informatie

Adviezen voor patiënten met licht schedel/hersenletsel

Adviezen voor patiënten met licht schedel/hersenletsel Patiënteninformatie Adviezen voor patiënten met licht schedel/hersenletsel rkz.nl In deze folder leest u wat de gevolgen van een hersenschudding kunnen zijn en wat u kunt verwachten tijdens het herstel.

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. de longverpleegkundige. rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. de longverpleegkundige. rkz.nl Patiënteninformatie de longverpleegkundige rkz.nl In deze folder vindt u informatie over de longverpleegkundige en wat deze voor u kan betekenen. Op de polikliniek longgeneeskunde werken longverpleegkundigen

Nadere informatie

Figuur 2 Achillespeesruptuur

Figuur 2 Achillespeesruptuur Chirurgie / Traumatologie Achillespeesruptuur Behandeling van een gescheurde achillespees Inleiding U heeft van uw behandelend arts vernomen dat u een achillespeesruptuur heeft. In deze folder staat wat

Nadere informatie

Afspraken met betrekking tot uw medische gegevens

Afspraken met betrekking tot uw medische gegevens Patiënteninformatie Afspraken met betrekking tot uw medische gegevens rkz.nl Voor een goede behandeling leggen behandelaars gegevens over u, als patiënt, vast in een dossier. U kunt daarbij denken aan

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Buikwandcorrectie. rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Buikwandcorrectie. rkz.nl Patiënteninformatie Buikwandcorrectie rkz.nl Algemeen Door extreme vermagering, zwangerschappen, veroudering of operaties kan de buikwand zo ernstig verslappen dat een hangbuik ontstaat. Een hangbuik kan

Nadere informatie

Fysiotherapie na laminectomie

Fysiotherapie na laminectomie Fysiotherapie Behandeling Fysiotherapie na laminectomie 2 Patiëntenvoorlichting patienten.voorlichting@catharinaziekenhuis.nl Fys/ Fysiotherapie na laminectomie/19 12 2012 Behandeling Fysiotherapie na

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Dupuytren-operatie. rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Dupuytren-operatie. rkz.nl Patiënteninformatie Dupuytren-operatie rkz.nl Inleiding De ziekte van Dupuytren is een veel voorkomende aandoening van de hand. Ze komt ongeveer vijf maal vaker voor bij mannen dan bij vrouwen en meestal

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. de Spoed Eisende Hulp. rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. de Spoed Eisende Hulp. rkz.nl Patiënteninformatie de Spoed Eisende Hulp rkz.nl Welkom op onze afdeling Spoedeisende Hulp (SEH). Inschrijven en triage Bij binnenkomst meldt u zich bij de receptie van de SEH, waar u wordt ingeschreven.

Nadere informatie

Revalidatie na een voorste kruisbandoperatie

Revalidatie na een voorste kruisbandoperatie Wilhelmina Ziekenhuis Assen Vertrouwd en dichtbij Informatie voor patiënten Revalidatie na een voorste kruisbandoperatie via de hamstringmethode 1 Revalidatie na een voorste kruisbandoperatie U heeft een

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Poliklinische Apotheek. rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Poliklinische Apotheek. rkz.nl Patiënteninformatie Poliklinische Apotheek rkz.nl Bij de Poliklinische Apotheek RKZ kunt u terecht voor medicijnen als u een recept van uw specialist heeft gekregen. Dit kan direct na uw bezoek aan de

Nadere informatie

Achillespees blessure

Achillespees blessure Wat is het? 1. de aanhechting van de pees op de hiel 2. de pees met het omringende weefsel 3. de slijmbeurs in de diepte aan de voorzijde van de pees Een achillespeesblessure is een typische overbelastingsblessure.

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Hernia in de onderrug. rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Hernia in de onderrug. rkz.nl Patiënteninformatie Hernia in de onderrug rkz.nl Wat is het? Een hernia nuclei pulposi (HNP, kortweg hernia) is een uitstulping van een tussenwervelschijf die een zenuw beknelt die naar het been loopt.

Nadere informatie

O m t e b e g i n n e n : V e i l i g h e i d s r e g e l s : G e n i e t e n f o r c e e r n i e t s!

O m t e b e g i n n e n : V e i l i g h e i d s r e g e l s : G e n i e t e n f o r c e e r n i e t s! Wanneer doet u deze oefeningen? Doe deze minstens 3 keer per week en al vrij snel voelt u verandering in uw lichaam. Ook krijgt u meer zelfvertrouwen. Naast deze oefeningen zorgt een dagelijkse wandeling

Nadere informatie

Adviezen na rugoperatie (rug)hernia / vernauwing van het wervelkanaal

Adviezen na rugoperatie (rug)hernia / vernauwing van het wervelkanaal 00 Adviezen na rugoperatie (rug)hernia / vernauwing van het wervelkanaal Afdeling Fysiotherapie U bent momenteel herstellende van een operatie in verband met een (rug)hernia of vernauwing van het wervelkanaal.

Nadere informatie

Dienst geestelijke verzorging

Dienst geestelijke verzorging Patiënteninformatie Dienst geestelijke verzorging rkz.nl Opgenomen worden in het ziekenhuis is meestal een onverwachte gebeurtenis en wordt vaak als ingrijpend ervaren, zowel door u als patiënt als door

Nadere informatie

Informatie over het geneesmiddel Hydroxychloroquine (Plaquenil)

Informatie over het geneesmiddel Hydroxychloroquine (Plaquenil) Patiënteninformatie Informatie over het geneesmiddel Hydroxychloroquine (Plaquenil) rkz.nl Uw reumatoloog heeft Hydroxychloroquine voorgeschreven voor de behandeling van uw reumatische aandoening. Om dit

Nadere informatie

REP-band, Lenigheid, en kracht. Oefeningen met de REP-band

REP-band, Lenigheid, en kracht. Oefeningen met de REP-band Algemene oefeningen REP-band, Lenigheid, en kracht In deze folder staan algemene oefeningen. Uw fysiotherapeut neemt met u door welke oefeningen voor u geschikt zijn. Er staan drie soorten oefeningen in

Nadere informatie

Instabiele wervelfractuur

Instabiele wervelfractuur Afdeling: Onderwerp: Chirurgie Instabiele wervelfractuur Instabiele wervelfractuur De wervelkolom De wervelkolom bestaat uit zeven halswervels, twaalf borstwervels en vijf lendenwervels. De belangrijkste

Nadere informatie

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Kinderen op bezoek op de Intensive Care. rkz.nl

Rode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Kinderen op bezoek op de Intensive Care. rkz.nl Patiënteninformatie Kinderen op bezoek op de Intensive Care rkz.nl Voor een kind is het een spannende tijd als een ouder of ander familielid op de afdeling Intensive Care (IC) ligt. Meestal snapt een kind

Nadere informatie