NATIONALE SPORTWEEK september OEK VOOR SPORTVERENIGINGEN

Transcriptie

1 RAAI NATIONALE SPORTWEEK september OEK VOOR SPORTVERENIGINGEN

2 INLEIDING De Nationale Sportweek biedt sportclubs de mogelijkheid zichzelf en de sport te promoten en te laten zien hoe leuk en gezellig dit bij deze club is. Juist als lid van een sportvereniging weet u als geen ander hoe leuk sporten en bewegen is. De hele sportweek zetten honderden sportverenigingen, sportclubs, sportbonden, bedrijven, scholen en andere sportaanbieders hun deuren open, organiseren clinics, toernooien en demonstraties. Iedereen, jong en oud, kan deze week kennis maken met (nieuwe) sporten. In Gelderland is de Nationale Sportweek populair. Vrijwel alle Gelderse gemeenten werken hier aan mee. Grijpt u deze week dan ook aan om uw vereniging in de schijnwerpers te zetten. In dit handboek vindt u veel handige tips en trucs. Bovendien vindt u een compleet draaiboek voor bijvoorbeeld een zeskamp of tienkamp. Dit jaar hebben we wat meer aandacht voor het thema Ik neem je mee. Onder het kopje Ik neem je mee vindt u meer informatie. Wij wensen u een succesvolle deelname en vooral plezier aan de Nationale Sportweek in Gelderland, ook in de voorbereidingen. Gelderse Sport Federatie

3 INHOUDSOPGAVE ACTIVITEITEN ORGANISEREN... 2 THEMA: IK NEEM JE MEE!... 3 IK NEEM JE MEE IN DE PRAKTIJK... 4 AANKONDIGING SPORTACTIVITEIT... 6 VOORBEREIDINGEN SPELLENCIRCUIT... 7 SPELACTIVITEITEN... 7 DAGDRAAIBOEKEN... 8 DUBBELE ZESKAMP... 8 ZESKAMP... 9 TIENKAMP...10 VIJFTIENKAMP...12 TAAKVERDELING...14 GROEPSINDELING...15 SCOREKAART VOOR BEGELEIDERS MET ZESKAMP EN DUBBELE ZESKAMP...19 SCOREKAART VOOR BEGELEIDER MET 10-KAMP...20 SCOREKAART VOOR BEGELEIDERS VAN 15-KAMP...21 TIPS & TRICKS

4 ACTIVITEITEN ORGANISEREN Op welke manier kunt u deelnemen aan deze week? We hebben een aantal voorbeelden hieronder uiteen gezet: 1. Voor jeugd: clinics geven bij BSO of school Eind september zijn de basisscholen alweer even op gang en kunnen ze alweer allerlei activiteiten inplannen. 2. Denk ook eens aan de Buitenschoolse opvang: doordat steeds meer scholen een continurooster hanteren, zijn kinderen meer uren op de BSO aanwezig. De BSO bij u in de buurt is altijd op zoek naar een goede invulling van deze uren. Extra leuk om dit tijdens de NSW te doen. 3. Aantal keren gratis sporten Organiseer een speciale actie tijdens deze week. Als je meedoet dan mag je 3 keer gratis komen. Of in deze week zijn alle trainingen gratis opengesteld. Of roep je bestaande leden op om gratis een vriend/vriendin mee te nemen. 4. Nieuwe of bestaande groep opnieuw onder de aandacht brengen of op een andere dag/tijd dan gebruikelijk. 5. Toernooi organiseren Dit kan op veel verschillende manieren. Je kunt het binnen de vereniging houden door teams tegen elkaar te laten strijden. Laat de oudere teams dan met een handicap spelen, bijvoorbeeld ooglapje omdoen, ballonnen aan polsen, goal kleiner, etc. Ook zou je kinderen vriendjes of vriendinnetjes mee kunnen laten nemen of een ouder-en-kind middag organiseren. Er zijn veel mogelijkheden! 6. Demonstratie Is er binnen de gemeente een sportmarkt? Dan kun je de sport en vereniging gaan promoten door een demonstratie te geven. Neem flyers mee om uit te delen. 7. Spellencircuit met uw sport als thema Kies een ochtend of middag om de sport in kleine spellen of spelonderdelen te gaan doen. Dit hebben we uitgewerkt in draaiboeken. 2

5 THEMA: IK NEEM JE MEE! Dit jaar verbindt NOC*NSF vanuit 'vriendschap' een thema aan de Nationale Sportweek: "Ik neem je mee!". Een thema dat eenvoudigweg betekent dat enthousiaste sporters een sportmaatje meenemen naar hun sportclub die niet of te weinig sport. Want, samen sporten is leuk! Een naar verwachting effectieve manier om (nog) niet-sporters van de bank te krijgen. Of een manier om nieuwe vrijwilligers voor je sportclub te werven. Immers, enthousiaste sporters en vrijwilligers zijn de beste ambassadeurs voor de sport! Zo kan het jongetje dat enthousiast voetbalt zijn vriendje meenemen naar de voetbal om te laten zien dat samen sporten hartstikke leuk is. Maar ook het kleinkind kan oma ervan overtuigen dat je nooit te oud bent om te sporten. Voor niet-sporters wordt zo de drempel verlaagd om toch een keer de sportclub in te stappen. Daarnaast krijgen diegenen die wel sporten, maar te weinig, een duwtje in de rug om vaker te gaan sporten. En hoe leuker is het om dat samen te doen? Voor de sportaanbieders een kans om creatief in te zetten en sportactiviteiten te organiseren die het thema volop dragen. Denk aan een familiesportdag of een vriendjes-vriendinnetjes toernooi. Toolkit is te downloaden via: 3

6 IK NEEM JE MEE IN DE PRAKTIJK Binnen de sportvereniging Leden binnen een sportvereniging zijn lid om verschillende redenen. Het ene lid komt om lekker te bewegen met vrienden, de ander komt om achter de bar te staan voor zijn plezier, de ander komt bewegen voor zijn gezondheid of omdat hij moet van de dokter. Welke activiteiten kan je binnen de vereniging makkelijk initiatieven zodat het thema Ik neem je mee tijdens de Nationale Sportweek naar voren komt? Familie Ouders die komen kijken bij de kinderen kunnen -bij een vriendelijke en/of open benadering- soms ook ingezet worden voor vrijwilligerswerk. Begeleiden van een activiteit of het schenken van koffie of thee is een mogelijkheid. Sommige ouders hebben een achtergrond in de sport of in het begeleiden van kinderen. Nodig neefjes en nichtjes en vriendjes en vriendinnetjes uit voor een ik neem je mee -activiteit. Uitwisseling Kinderen vinden het vaak erg leuk om bij volwassenen mee te doen in de les en andersom. Verbreed de horizon en maak gebruik van elkaar. Vrijwilligers Vrijwilligers zijn vaak de spil waar de vereniging om draait. Zet ze een keer in het zonnetje tijdens deze Nationale Sportweek door ze bijvoorbeeld een uitje aan te bieden of een gratis sportles, bij de eigen vereniging of in een uitwisseling bij een andere vereniging. Ook is het leuk om ze een keer te laten proeven van de eigen sport. Kader Zet je kader in het zonnetje tijdens de Nationale Sportweek. Organiseer met de kinderen al dan niet in het geheim- een leuke verrassing voor de trainer(s). Dit kan heel laagdrempelig door een nieuw spel te bedenken, leuk op papier te zetten voor de trainer en dit uit te laten leggen door de kinderen. Betrek hierbij evt. ook ouders. Buiten de sportvereniging Het is hierboven al een keer genoemd: de andere sportvereniging. Er zijn meerdere wegen die naar Rome leiden. Een tekort aan accommodatie, een tekort aan kader of vrijwilligers kan vaak op een makkelijkere manier opgelost worden door samen te werken met een andere vereniging. Een activiteit binnen de Nationale Sportweek kan een eerste stap zijn. Kijkje in de keuken Organiseer binnen het thema Ik neem je mee een uitwisseling tussen sportverenigingen of organisaties. De kinderen die normaal voetballen krijgen nu een hockeyles op het eigen veld van een trainer van de plaatselijke hockeyvereniging en andersom. Of kinderen die volleybal beoefenen nemen nu een kijkje bij bijvoorbeeld het seniorenkoersbal bij een gymnastiekvereniging. De senioren komen in die week kijken bij een les volleybal (met hun eigen trainer erbij die de veiligheid in de gaten houdt). 4

7 Andere locatie Ik neem je mee naar het grasveld i.p.v. de sporthal. Geef je les een keer in een andere omgeving. Sportbonden De meeste sportbonden bieden clinics voor hun verenigingen, bijvoorbeeld de korfbalbond of de NeVoBo. Zo heeft de NeVoBo ook de volleybalbus die voor een lage prijs ingehuurd kan worden als er een sportvereniging betrokken is. Samenwerking in gemeente Er zijn diverse instellingen die graag meewerken aan een gezonde- en/of sportieve acties. Een fysiotherapeutenpraktijk kan bijvoorbeeld meewerken aan fittestjes voor alle leeftijden. Terwijl de kinderen sporten kunnen de ouders en/of opa s en oma s leuke testjes doen zoals handknijpkracht, longfunctie, sprongkracht, etc. Ook de kinderen vinden fittestjes vaak leuk. Zeker als het een wedstrijd tegen hun ouders / verzorgers is. Foto: Bewegen in de beweegtuin i.p.v. in de gymzaal met een groep senioren. 5

8 AANKONDIGING SPORTACTIVITEIT Met de organisaties van een sportactiviteit ben je er nog niet. Iedereen moet wel weten dat u op die dag en op die locatie een activiteit organiseert. Hieronder een opsomming van de vele mogelijkheden om uw activiteit kenbaar te maken: Zet een bericht op uw eigen website Zend een bericht naar al uw leden en, indien mogelijk, het verzoek om dit door te sturen aan ieders vrienden/kennissen Stuur een persbericht naar de plaatselijke krant, zo mogelijk voorzien van een leuke foto Zet het op uw Facebook-pagina en stimuleer de likes Hang posters op in het winkelcentrum en natuurlijk in uw eigen clubhuis Nodig collega-sportverenigingen uit om deel te nemen aan jullie activiteit Stuur een bericht naar de scholen bij u in de buurt. Zij kunnen het bericht plaatsen in hun nieuwsbrief of ophangen op het prikbord in school. Meld uw activiteit aan bij de combinatiefunctionaris/buurtsportcoach als die actief is in uw gemeente Meld uw activiteit bij het wijkplatform dat actief is in uw buurt 6

9 VOORBEREIDINGEN SPELLENCIRCUIT Bij de voorbereidingen van een sportactiviteit moeten aan een aantal zaken gedacht worden alvorens u begint. Hieronder vindt u een lijst: Datum/tijd: 18 t/m 25 april Doelgroep: bepalen welke groepen en hoeveel leerlingen/deelnemers Locatie: plein/veld/gymzaal Aantal spellen: minimaal 6, maximaal min. per spel of 15 min. per spel Is er een pauzeplek waar elke groep wat kan drinken en eten? Vereniging maakt groepen van maximaal 10 leerlingen Vereniging maakt indeling van de spellen op de locatie. Bij elk spel moet een begeleider staan (lid of ouder) Begeleiders krijgen spelleninhoud ruim voor datum spellencircuit, deze kunnen vooraf worden doorgelezen. Aankondiging van je activiteit SPELACTIVITEITEN Kies voor leuke activiteiten waarbij aan de volgende punten gedacht moet worden Korte uitleg: begeleider moet hier maximaal 1 minuut mee bezig zijn Weinig wachttijd: veel personen moeten tegelijk aan het bewegen zijn Puntentelling: wanneer krijgt een team/persoon een punt? Groepsgrootte: probeer de groepen tussen de 6 en 10 personen te houden. Ruimte: hoeveel ruimte neemt de activiteit in? Materiaal: welke materialen heeft de vereniging? Je kunt ook spellen bedenken met wasknijpers, sponzen, water, ballonnen of misschien een springkussen. Heeft u inspiratie nodig? Kijk dan in de sporten spelactiviteitenboek die ontwikkeld is door de NOC*NSF: 7

10 Klasactiviteit Spel 6 Spel 5 Spel 4 Spel 3 Spel 2 Spel 1 Tijd Ronde DAGDRAAIBOEKEN Er zijn 4 organisatievormen uitgewerkt; een 6-kamp, een 10-kamp, een 15-kamp en een dubbele 6- kamp. Bij elke organisatievorm is uitgegaan van ongeveer 10 kinderen per groep. Deze groepsgrootte zorgt ervoor dat iedereen genoeg beweging krijgt. Mocht de groep groter zijn dan de 150 kinderen bij een 15-kamp, kun je overwegen van elke spel meerdere situaties te plaatsen. Zo kan elke vereniging op maat een meerkamp aanbieden. DUBBELE ZESKAMP Leerlingaantal: kinderen Activiteiten: 6 Teamnamen: A t/m F en G t/m L Duur activiteiten: 10 minuten per ronde (effectief 8 minuten) Soms is het wenselijk om niet alle kinderen tegelijk op de plek van de spellen te laten, bijvoorbeeld vanwege de ruimte. In zo n geval kan de helft de zeskamp doen en de andere helft een andere activiteit in bijvoorbeeld de kantine. Na een uur wisselen de groepen om Opbouwen en uitleg van de spellen A B C D E F Teams F A B C D E G-L E F A B C D D E F A B C.30 C D E F A B B C D E F A Wisselen groepen/pauze G H I J K L Teams L G H I J K A-F K L G H I J J K L G H I I J K L G H H I J K L G Einde sportdag. Begeleiders zorgen voor de puntentelling Afbouwen spellen 8

11 Pauze Spel 6 Spel 5 Spel 4 Spel 3 Spel 2 Spel 1 Tijd Ronde Spel 6 Spel 5 Spel 4 Spel 3 Spel 2 Spel 1 Tijd Ronde ZESKAMP Programma met pauze Leerlingaantal: kinderen Activiteiten: 15 + pauze Teamnamen: A t/m G Duur activiteiten: 15 minuten per ronde (effectief 13 minuten) 9.30 Opbouwen en uitleg van de spellen A B C D E F G G A B C D E F F G A B C D E E F G A B C D D E F G A B C C D E F G A B B C D E F G A Einde sportochtend. begeleiders zorgen voor de puntentelling Afbouwen spellen Programma zonder pauze Leerlingaantal: kinderen Activiteiten: 10 zonder pauze, dus kan in 1 uur. Teamnamen: A t/m F Duur activiteiten: 10 minuten per ronde (effectief 8 minuten) 9.30 Opbouwen en uitleg van de spellen A B C D E F F A B C D E E F A B C D D E F A B C.40 C D E F A B B C D E F A Einde evt nu eten en drinken. begeleiders zorgen voor de Afbouwen puntentelling spellen 9

12 Pauze Spel 10 Spel 9 Spel 8 Spel 7 Spel 6 Spel 5 Spel 4 Spel 3 Spel 2 Spel 1 Tijd Ronde TIENKAMP Ochtendprogramma Duur activiteiten: 10 minuten per ronde (effectief 8 minuten) Leerlingaantal: kinderen Activiteiten: 10 + pauze per groep Teamnamen: A t/m K 9.30 Opbouwen en uitleg van de spellen A B C D E F G H I J K K A B C D E F G H I J J K A B C D E F G H I I J K A B C D E F G H.40 H I J K A B C D E F G G H I J K A B C D E F F G H I J K A B C D E E F G H I J K A B C D D E F G H I J K A B C C D E F G H I J K A B B C D E F G H I J K A Einde. Begeleiders zorgen voor de puntentelling Afbouwen spellen 10

13 Spel 10 Spel 9 Spel 8 Spel 7 Spel 6 Spel 5 Spel 4 Spel 3 Spel 2 Spel 1 Tijd Ronde Middagprogramma Duur activiteiten: 10 minuten per ronde (effectief 8 minuten) met gezamenlijke pauze Leerlingaantal: kinderen Activiteiten: 10 + gezamenlijke pauze Teamnamen: A t/m J Opbouwen en uitleg van de spellen A B C D E F G H I J J A B C D E F G H I I J A B C D E F G H H I J A B C D E F G G H I J A B C D E F Gezamenlijke pauze F G H I J A B C D E E F G H I J A B C D D E F G H I J A B C C D E F G H I J A B B C D E F G H I J A Einde. Begeleiders zorgen voor de puntentelling Afbouwen spellen 11

14 Pauze Spel 15 Spel 14 Spel 13 Spel 12 Spel 11 Spel 10 Spel 9 Spel 8 Spel 7 Spel 6 Spel 5 Spel 4 Spel 3 Spel 2 Spel 1 Tijd Ronde VIJFTIENKAMP Ochtendprogramma Duur activiteiten: 10 minuten per ronde (effectief 8 minuten) Leerlingaantal: kinderen Activiteiten: 10 + pauze per groep Teamnamen: A t/m P met pauze 9.30 Opbouwen en uitleg van de spellen A B C D E F G H I J K L M N O P P A B C D E F G H I J K L M N O O P A B C D E F G H I J K L M N N O P A B C D E F G H I J K L M.40 M N O P A B C D E F G H I J K L L M N O P A B C D E F G H I J K K L M N O P A B C D E F G H I J J K L M N O P A B C D E F G H I I J K L M N O P A B C D E F G H H I J K L M N O P A B C D E F G G H I J K L M N O P A B C D E F F G H I J K L M N O P A B C D E E F G H I J K L M N O P A B C D D E F G H I J K L M N O P A B C C D E F G H I J K L M N O P A B B C D E F G H I J K L M N O P A Einde. Begeleiders zorgen voor de puntentelling Afbouwen spellen 12

15 Pauze Spel 15 Spel 14 Spel 13 Spel 12 Spel 11 Spel 10 Spel 9 Spel 8 Spel 7 Spel 6 Spel 5 Spel 4 Spel 3 Spel 2 Spel 1 Tijd Ronde Middagprogramma Duur activiteiten: 10 minuten per ronde (effectief 8 minuten) Leerlingaantal: kinderen Activiteiten: 15 + gezamenlijke pauze Teamnamen: A t/m O Opbouwen en uitleg van de spellen A B C D E F G H I J K L M N O P P A B C D E F G H I J K L M N O O P A B C D E F G H I J K L M N N O P A B C D E F G H I J K L M M N O P A B C D E F G H I J K L L M N O P A B C D E F G H I J K K L M N O P A B C D E F G H I J pauze J K L M N O P A B C D E F G H I I J K L M N O P A B C D E F G H H I J K L M N O P A B C D E F G G H I J K L M N O P A B C D E F F G H I J K L M N O P A B C D E E F G H I J K L M N O P A B C D D E F G H I J K L M N O P A B C C D E F G H I J K L M N O P A B B C D E F G H I J K L M N O P A Einde. Begeleiders zorgen voor de puntentelling Afbouwen spellen 13

16 TAAKVERDELING Taken vereniging: - Ouders/ leden regelen die begeleider willen zijn en helpen bij de opbouw/afbouw - Het maken van groepjes - Spellen bedenken en zorgen voor goede uitleg. - Indeling van het terrein maken - Scorekaarten regelen - Materialen regelen - Evt. prijsjes Taken begeleider: - Het tijdig doorlezen van de spellen - Het begeleiden van de groep en het betreffende spel - Leerlingen aanmoedigen tijdens de spellen - Het spel in goede banen leiden - Opbouw/afbouw spellencircuit - Fair play (waar nodig) stimuleren - Meteen bijhouden op een formulier wie de meeste punten heeft; dan kan op het einde makkelijk gekeken worden welk team het beste gepresteerd heeft. Activiteiten op een leuk openbaarschoolplein. 14

17 GROEPSINDELING Er worden 6-16 groepen gemaakt. Groep + begeleider Groepsleden+ klas erachter Groepsleden + klas erachter A B C D 15

18 E F G H I 16

19 J K L M N O 17

20 P 18

21 Totaal team Punten speler 10 Punten speler 9 Punten speler 8 Punten speler 7 Punten speler 6 Punten speler 5 Punten speler 4 Punten speler 3 Punten speler 2 Punten speler 1 SCOREKAART VOOR BEGELEIDERS MET ZESKAMP EN DUBBELE ZESKAMP Groepsnaam: Groepsleden: nr Onderdeel- naam

22 Totaal team Punten speler 10 Punten speler 9 Punten speler 8 Punten speler 7 Punten speler 6 Punten speler 5 Punten speler 4 Punten speler 3 Punten speler 2 Punten speler 1 SCOREKAART VOOR BEGELEIDER MET 10-KAMP Groepsnaam: Groepsleden: nr Onderdeel- naam

23 Totaal team Punten speler 10 Punten speler 9 Punten speler 8 Punten speler 7 Punten speler 6 Punten speler 5 Punten speler 4 Punten speler 3 Punten speler 2 Punten speler 1 SCOREKAART VOOR BEGELEIDERS VAN 15-KAMP Groepsnaam: nr Onderdeel- naam

24 TIPS & TRICKS 1. Vorm een team om samen de dag te organiseren. Actieve ouders betrekken kan vaak ook helpen om het evenement van de grond te krijgen. De kinderen betrekken bij de organisatie is leuk en leerzaam. 2. Heeft uw vereniging weinig ruimte buiten? Organiseer dan een speurtocht door de woonwijk of park! De activiteiten kunt u dan op verschillende locaties doen. Let wel op dat u meer begeleiders nodig heeft en meer tijd kwijt bent met wisselen. 3. Druk op de achterkant van de scorekaart de dagindeling af. Zo weet iedereen waar hij/zij naartoe moet! 4. Het hoeft geen competitie te zijn, maar als u er wel voor kiest, bedenk dan een leuke prijs voor de kinderen. 5. Zorg voor een gezond tussendoortje voor de kinderen. Denk aan fruit, ontbijtkoek of krentenbol. 6. Laat één ouder/begeleider foto s maken. Deze foto s u gebruiken als PR voor de vereniging, maar natuurlijk ook voor de website en nieuwsbrief. 7. Deel foto s en/ of video s via Facebook en Twitter. Gebruik hiervoor #NSW16 of #BeActive Bekijk als je meer wilt weten over social media tijdens de Nationale Sportweek Laat de plaatselijke krant weten dat u activiteiten organiseert. Een mailtje met een persbericht is vaak al voldoende. 9. Een gezamenlijke afsluiting is een extra leuk slot van de dag. Dit kan bijvoorbeeld een slotspel, prijsuitreiking of dansje zijn. 10. Bekijk en zie wat uw sportbond te bieden heeft. Veel succes en plezier! 22